Elbrus - Europas høyeste fjell - Stipendiater på tur

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Elbrus - Europas høyeste fjell - Stipendiater på tur"

Transkript

1 Elbrus - Europas høyeste fjell - Stipendiater på tur Det er langt fra fjellene i Gloppen til Kaukasus og det er langt fra fjellvettreglene til mentaliteten som råder på the Seven Summits. Les om tusenvis av kilometer og 5580 høydemeter, fra Nordfjord til Elbrus i Russland. Sist oppdatert 19.januar 2007, 10:19 En drøm blir til... Mye røyk og lite ild var et velkjent begrep for stipendiatene ved Nordfjord Folkehøgskule skoleåret 05/06. Det var ikke rent lite som ble planlagt i Stippehuset over en kopp varm drikke i de sene nattetimer. Alt fra sosiale sprell på skolen til videre studier og kone-/manneemner ble saklig drøftet. Den største hobbyen var imidlertid å planlegge turer med varierende sannsynlighet for noen gang å bli satt ut i livet. Sarek, Engelberg, Utah, Lyngen og Lofoten var alle aktuelle turmål, men etter hvert som skoleåret gikk, var det Elbrus som ble favoritten. Elbrus er Europas høyeste fjell, 5642 moh og ligger i Kaukasus helt sør i Russland. I utgangspunktet hørtes det greit ut: Finne billige flybilletter til Mineralnye Vody i Kaukasus, bli hentet der og kjørt til en landsby ved foten av Elbrus. Rusle noen akklimatiseringsturer i området for deretter å ta gondol og heis nesten helt opp, og så støte mot toppen. På veien tilbake ville vi ta en tur innom St. Petersburg for å ha et kulturelt alibi. Alt gjort på 14 dager. Hørtes ut som plankekjøring, vi hadde jo vært på tur før vi Mye ble sagt om planene som ble lagt i stippehuset, men felles var nok oppfatningen at de aldri ville bli gjennomført. For fire av de mannlige stippene ble det til slutt en æressak. Etter to år blant kvasse vestlandstinder var det blitt skapt en drøm i oss alle fire. Drømmen om virkelig store fjell. Dessuten følte vi det var på tide å prøve ut alt vi hadde lært om friluftsliv de siste årene. Noen vil nok hevde at steget fra Gloppen til Kaukasus var vel langt, men hvorfor ikke prøve? Vi hadde tiden, pengene, turgleden og turselskap. Ville vi få en slik sjanse igjen? Billetter ble bestilt i påskeferien. Eivind, Lars-Ove, Andrè og Asbjørn hadde tatt første steg mot det som skulle bli et stort eventyr. 1 av 8

2 Noen hektiske uker i mai Etter hvert som skoleåret gikk mot slutten, ble lista over ting som måtte ordnes lengre og lengre for hver dag. Pass og visum er for eksempel viktig å ha i orden i Russland, men siden ¾ av ekspedisjonen skulle på tokt med Statsraad Lehmkuhl måtte familie og venner hyres inn for å stå i kø på den russiske ambassaden. For er det noe russerne er flinke på så er det byråkrati! Samtidig dukket mer sikkerhetsmessige spørsmål opp. Hvordan var egentlig været der? Var det noe redningstjeneste der? Var det mobildekning? Hvor mye var vi egentlig villige til å ofre for å komme opp på Europas høyeste fjell? Stemningen fikk en demper da vi, via våre kontakter i Russland, fikk høre at en gruppe på elleve russere og ukrainere nylig hadde omkommet der oppe. Vi ble nødt til å sette oss ned å gå gjennom alle tenkelige situasjoner vi kunne komme borti. Midt oppe i planleggingen var det slutt på skoleåret ved Nordfjord FHS og en stund fikk Elbrus være Elbrus og vi konsentrerte oss om våre siste uker som Nordfjord-elever. Men selv folkehøgskoleår har en slutt, og da vi kom hjem til hver vår kant av landet var det en drøy uke til avreise. Uka brukte vi hver for oss til å pakke, handle litt utstyr, forberede mat og for enkelte; roe ned bekymrede foreldre. Første møte med Kaukasus 21. mai møttes vi hos Asbjørn i Asker for å pakke ferdig fellesutstyr og klargjøre oss for avreise dagen etter. Stemningen var litt spent, og det av flere grunner. Dagene i forveien hadde nyheten om Tormod Granheim og Tomas Olsson sin skjebnesvangre Everest-ekspedisjon fylt aviser og medier. For enkelte mødre virket forskjellen på Elbrus og Everest veldig liten. I tillegg tenkte en på de elleve som måtte gi tapt for Elbrus bare uker i forveien. Vi følte oss likevel godt forberedt og vi stolte på at planleggingen og kunnskapene våre var gode nok. Tidlig om morgenen 22. mai dro vi fra Gardermoen. Vi mellomlandet i St. Petersburg og kom til Moskva utpå kvelden. Vi bestemte oss for å spare tid og penger, og natten ble tilbrakt på en 2 av 8

3 gangbro i avgangshallen. Neste dag kom vi oss på flyet til Mineralnye Vody. Det som møtte oss da vi gikk av flyet var langt fra norsk standard. Et digert, forfallent terminalbygg fra kommunisttida og kvelende tropevarme. Lite ante vi da om at varme skulle bli en like stor utfordring som kulde og høyde på Europas høyeste fjell. En representant fra reiseselskapet vi hadde vært i kontakt med kjørte oss sørover i Kaukasus til Baksandalen og landsbyen Azau. Vi var i en helt ny verden. Stemningen i Baksandalen, som en gang var et blomstrende turiststed, var helt ubeskrivelig. Tomme fraflyttede hoteller og fabrikker lå side ved side opp gjennom hele dalen. Hotellet vårt lå midt i noe som minnet om en byggeplass, men som viste seg å være et alpinsenter. Vi kom oss inn på rommene, som var av overraskende høy standard, før vi tok en tur ut og kikket på folkelivet. Akklimatisering og forberedelser til selve turen Etter en god natts søvn var det tid for en akklimatiseringstur. Vi hadde lyst til å bli vant til høyden så fort som mulig. Azau ligger på 2400 moh og vi var forberedt på at de neste 3200 høydemeterne til toppen av Elbrus ville by på utfordringer. Ingen av oss hadde vært over 3000 moh før så vi var alle spent på hvordan vi ville reagere. Høydesyke kan inntreffe fra 2500 moh og høyere, og fører til vondt i hodet og kvalme. Blir man rammet av kraftig høydesyke har man ikke noe annet valg enn å snu. Målet for akklimatiseringsturen ble Mt. Cheget på ca 3400 moh. Vi la i vei og brukte stolheis for å nå 3000 moh, derfra gikk vi så langt vi kom uten å måtte klatre. Sola steikte fra knallblå himmel og i god påskestil kastet vi skjortene. Enkelte var sparsomme med solkremen og det skulle vi angre dypt på senere. Da vi kom ned på hotellet igjen var vi røde over hele kroppen og helt slått ut etter en dag i steikende fjellsol. Andrè som hadde blitt mobbet for sin ivrige solkrembruk, slapp best fra det og ble ikke mobbet for det igjen. 3 av 8

4 Slitsomme høydemetre på Europas tak 25. mai var det klart for å begynne på Elbrus. Den vanlige måten å komme seg til toppen på er ved hjelp av gondoler og beltebiler opp til 4800 moh og så gå resten. Vi ville gjøre det skikkelig når vi først skulle bestige et så stort fjell og bestemte oss for å gå hele veien. Det var med blandete følelser vi så turistene sveve i gondolene over oss. De vinket og gliste, og lurte nok på hva slags idioter vi var. Dagen ble særdeles strabasiøs; 1200 høydemeter med 30 kg++ i sekken og snø til lårene blir fort slitsomt. I tillegg var det varmt og sola terroriserte allerede solbrente ansikter. Solkremen svettet rett av og vi kunne like gjerne gått uten. Likevel var det en fornøyd kvartett som nådde første leirplass på 3522 moh. Formen var fin og det var deilig å være i gang med det vi hadde planlagt så lenge. Telt ble satt opp og mat ble kokt. Solnedgangen over Kaukasus bød på et fantastisk fargespill og ble nytt i fulle åndedrag. Vi hadde sett en del norske fjell i løpet av årene på Nordfjord, men Kaukasus gav dem alle sterk konkurranse. Vi sovnet mens vi kikket mot toppen av Elbrus gjennom teltåpningen. Neste dag sto vi opp tidlig og sørpesnøen vi hadde gått i dagen før var nå steinhard siden sola ikke hadde fått tak enda. Dagens mål var å flytte leiren ca 300 høydemeter og gå en tur uten sekk opp til ca 4500 moh. Da vi kom til neste leirplass hadde sola kommet for alvor og tanken på en ny dag i solsteiken fristet lite. Derfor rigget vi noen gapahuker og tok oss en siesta. Vi våknet igjen utpå ettermiddagen og trasket i vei mot 4500 moh. Her kunne vi igjen beundre utsikten, før vi gikk ned til middag og soveposer. 27. mai våknet vi til tett skydekke. Sola som hadde fulgt oss tett siden vi kom til Russland var borte. Vi flyttet leiren vår til 4116 moh. Planen var å ligge her en dag og så gå mot toppen den påfølgende natta. Vi satte opp teltet og fortsatte videre til 4700 moh for å kjenne på været og den tynne luften. Da vi nådde 4700 moh var sikten null og det blåste kraftig. Vi traff på to briter som hadde prøvd seg på toppen den dagen, men som måtte snu, de sa at under 4 av 8

5 slike forhold var det umulig. Vi fikk inn daglige værmeldinger via satellitt-telefon, og utsiktene for de neste dagene var heller dårlige. Det lå an til noen veldig lange dager i teltet. De neste fire dagene ble en utfordring. Været var svært skiftende hele tiden, og noe toppstøt var uaktuelt. Vi måtte derfor ta kreativiteten i bruk for å få tiden til å gå. Vi hadde noen bøker, men det tok ikke lang tid før alt var lest. Eivind hadde en sudoku-bok med oppgaver som ikke gikk opp og Asbjørn hadde en sudoku-maskin som sjeldent fungerte. Derimot hadde vi to kortstokker som fungerte ypperlig og Kort og Lang i kuldegropa ble fort en klassiker. Ellers gikk tiden med til å fikse på leirplassen som etter hvert ble veldig bra. Og for ikke å glemme maten; middagen var alltid et høydepunkt. Men det å ligge slik helt i ro er ikke bra, for verken kropp eller sjel. Lars-Ove hadde problemer med å få i seg nok næring pga mageproblemer og Asbjørn hadde mye vondt i hodet og sov dårlig. Og som om ikke det var nok, kom rastløsheten snikende. Flyet vårt var bestilt 1. juni og vi måtte ned med siste gondol 31. mai for å ordne transport til flyplassen. Å ligge slik å vente på været, mens tiden rant ut, var ingen god følelse. Vi hadde bestemt at 30. mai var siste mulige toppdag. Men da været fremdeles var dårlig, fant vi ut at vi kunne prøve å rekke både toppen og gondolen ned den 31. Vi ville få dårlig tid, men vi måtte bare prøve. Nå eller aldri... Klokkene ble satt på og vi satset på en virkelig alpin start. Vi våknet til bitende kulde og stjerneklar nattehimmel. Snøen som var løs og fin på dagen var nå blitt steinhard, og vi tok på stegjern med en gang. Mange tror man må klatre for å komme til topps på Elbrus, men egentlig er det bare en bratt og lang gåtur. Mens vi trasket sakte oppover stod solen opp. Soloppgang over Europas høyeste fjell er noe vi sent vil glemme, en fantastisk naturopplevelse med uante fargekombinasjoner. Det var et vakkert syn, men det var ikke noen idyll. Det var utrolig kaldt. Etter hvert gikk vi med dunjakkene på, og det å stoppe for å spise eller drikke fristet ikke særlig. Det var ikke lenge man orket å sitte, og det iskalde vannet i flaskene var ikke behagelig selv etter å ha varmet det med vann fra termosen. Det beste var å holde seg i bevegelse. Etter noen timer kom vi til et av rutas vanskeligste punkt; et 300 meter høyt isfelt, like bratt som en alpinbakke og med en steinrøys i bunn. Mange klatrere har omkommet her gjennom tidene. Vi hadde 5 av 8

6 med en del utstyr for sikre oss, men følte oss fine i formen og sikre på stegjernene. Det ble derfor besluttet å forsere isen uten tau og heller bruke tid på å sikre på vei nedover da vi sikkert ville være mer slitne. Vi gikk veldig forsiktig i starten. Isen var fin å gå på og vi satte opp farten for å komme oss inn på tryggere grunn. På toppen av isfeltet hadde vi en liten pause. Den tynne lufta begynte for alvor å spille inn. Foran oss lå en lang skrå passasje opp mot et område kalt Salen, på ca moh, som skiller Vesttoppen og den 20 meter lavere Østtoppen. Fra Salen og opp til Vesttoppen er det en 300 meter høy snøflanke som til tider er 45 grader bratt. Også dette partiet av ruta har krevd menneskeliv fordi folk har sklidd ut og fått et ublidt møte med steinrøysa i bunn. Vi befant oss nå på passasjen opp mot Salen og ting var så absolutt ikke fryd og gammen lenger. Både Asbjørn og Lars-Ove var svært slitne, og ruta gikk slik at vi ikke så toppen. Det var som om bakken var uendelig. Vi gikk i stillhet, hver av oss hadde nok med å holde seg selv i gang. Det var ikke lenger så gøy med høye fjell. Likevel la vi flere og flere høydemeter bak oss, og omsider nådde vi Salen. Her måtte vi ha en rådslagning. Med det tempoet vi hadde ville vi aldri rekke helt til toppen og ned igjen til siste gondol. Lars-Ove og Asbjørn, som hadde vært i dårlig form i forkant, følte begge at de nærmet seg grensen for hvor mye mer de burde presse seg. Etter en felles rådslagning ble vi enige om at de to sistnevnte skulle snu og returnere til leiren. Dette følte vi var nødvendig for å beholde den sikkerhetsmarginen vi hadde snakka så mye om på forhånd. Her på Elbrus måtte vi klare oss helt på egenhånd og kunne ikke regne med noe Røde Kors som kom med scooter og hentet oss. Vi kunne ikke en gang regne med at de andre på fjellet ville hjelpe til. Det er først meg selv mentaliteten som råder og derfor hadde vi bestemt oss for ikke å ta noen sjanser. Et velkjent sitat fra Arne Næss var blitt et motto for oss; Toppen er ikke verdt det ytterste leddet av en finger. To mann fortsetter mot toppen Isfeltet vi hadde passert tidligere på dagen måtte også passeres på vei ned. På isfeltet ville et fall bli fatalt og når man er sliten er det ikke like lett å holde seg på stegjernene. Asbjørn og Lars-Ove tok med seg klatreutstyr for å sikre seg ned isfeltet. André og Eivind måtte klare seg uten siden de antageligvis ville være i bedre form. Ingen likte at noen måtte snu, men vi hadde ikke noe valg hvis vi 6 av 8

7 skulle være på den sikre siden. Lars-Ove og Asbjørn la i vei og kviknet litt til når luften ble tykkere og sola begynte å varme lenger ned. Temperaturen steg, og vi fikk oss en god pause med litt mat før vi begynte på isfeltet. Vi gikk litt bort fra den vanlige ruta og var heldige ved at vi fant et snøfelt som gikk ned parallelt med isfeltet, men på trygg avstand fra brefallene som omgir hele Elbrus. Vi fortsatte til leiren og var så utslitt at vi sovnet begge to. Eivind og Andrè fortsatte opp snøflanken mot toppen. Det tok på og da de kom opp på topp-platået var Andrè helt utmattet. Med under 50 høydemeter igjen måtte han bite i det sure eplet. Det var fremdeles et godt stykke til toppen og han orket bare ikke mer. Eivind følte seg fortsatt grei i formen, men på forhånd hadde vi sagt at ingen skulle være alene på fjellet. Eivind hadde nok nådd toppen hvis han hadde gått videre alene, men det var ikke aktuelt for ham å gå fra Andrè. De måtte innse at ingen av oss kom til å nå toppen av Elbrus. Det var en slukøret Andrè som vekket oss i leiren senere på dagen. Han var helt utslitt og tok seg en hvil mens vi andre pakket leir og ryddet. Eivind fortalte at de også hadde vært heldige på nedturen og kommet seg utenom isfeltet. Det var litt bittert at vi ikke hadde undersøkt muligheten for å gå rundt isen. Det hadde spart oss for mye krefter, men det var ikke så mye å gjøre med det nå. Nå måtte vi rekke gondolen. Vi pakket så fort vi kunne og småløp nedover. Vi var de siste som gikk inn i vognen og den slitne gondolen fraktet oss trygt ned. Tilbake på hotellet oppdaget vi hva sola hadde gjort med oss i løpet av dagene på fjellet. Alle hadde kraftig solforbrenning i ansiktet, huden var stiv og tørr og falt av i store flak. Ingen av oss var noe vakkert syn. Vi dusjet, spiste og la oss til for å sove. Transporten hjem var i boks og vi gledet oss utrolig til å komme hjem. Ekspedisjonen vender hjem Hjemreisen gikk som planlagt. Vi hadde et kjapt stopp i St. Petersburg med kafébesøk, hurtigsightseeing og lommetyveri. Byen imponerte oss alle og under andre omstendigheter kunne vi lett tilbrakt flere dager her. Nå lå derimot fokuset på å komme seg hjem så fort som mulig. Da flyet endelig landet på Gardermoen og tiden var inne for å skilles, måtte vi ha en oppsummering. Før vi drog hadde vi hatt tre hovedmål. Det første var å overleve, det andre var å fortsatt være gode venner 7 av 8

8 og det tredje var å nå toppen. Vi hadde oppnådd to av tre, og det var også de to viktigste. Dessuten hadde vi lært utrolig mye og gjort oss mange erfaringer. Vi hadde lært at planlegging er viktig, men at man kan ikke planlegge for alt. Vi hadde også lært at høye fjell er fryktelig høye, og at man må pushe noen grenser for å komme opp på dem. Man ville kanskje tro at vi var skuffet over å ikke komme opp, men skuffet var det siste vi var. Bare det å planlegge og å legge ut på et slikt eventyr er en kjempeutfordring og det hadde vi klart med glans. Ordtaket om at turen er målet var klarere for oss nå en noen gang. Det var en tur som mange tvilte på, og det å gjennomføre den føltes som en stor prestasjon. Vi hadde virkelig pushet grenser og mestret ting vi på forhånd hadde sett på som nærmest uoppnåelige. Dessuten hadde vi sett en kultur både i landsbyen i Kaukasus og på Elbrus som var fjern fra den vi var vant til. Vi hadde fått opplevelser vi aldri vil glemme og erfaringer som gjør at vi kan legge ut på spennende turer i fremtiden. Og det er sikkert, det blir flere turer Eivind Mollestad Nilsen, Andrè Skeie, Lars-Ove Eikje og Asbjørn Haus 8 av 8

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE Av hanne bakken Endelig står årets utflukt for tur og denne gangen går turen til Glitterheim. Noen forberedelser må til før en kan legge ut på tur, men denne gangen ble de ikke så omfattende som sist (

Detaljer

Sommertur 2013 - basecamp på Turtagrø i Jotunheimen 6. - 11. august.

Sommertur 2013 - basecamp på Turtagrø i Jotunheimen 6. - 11. august. Sommertur 2013 - basecamp på Turtagrø i Jotunheimen 6. - 11. august. Sommerturen er årets høydepunkt på tursiden og gruppa var spent på hvor mange som kom til å melde seg på da det en stund så smått ut

Detaljer

TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007

TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007 TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007 Vi hadde bestilt på Hotel Alexandra via Ving. Vi skulle reise fra Gardermoen og parkere bilen på Dalen Parkering. Kvelden før vi reiste fikk jeg en urinveisinfeksjon.

Detaljer

Vi tenner hodelyktene og det vakre, snødekte skoglandskapet åpenbarer seg. Over oss er det skyfritt og stjerneklart. Herlig.

Vi tenner hodelyktene og det vakre, snødekte skoglandskapet åpenbarer seg. Over oss er det skyfritt og stjerneklart. Herlig. Nordmarka på langs Tekst og foto: Sølve H. Paulsen og Joel Gillberg Halv seks, fredag ettermiddag, møtes vi under tavla på Oslo S. Fire staute mannfolk med hver vår sekk pakket med mat, sovepose og varme

Detaljer

Historien om universets tilblivelse

Historien om universets tilblivelse Historien om universets tilblivelse i den første skoleuka fortalte vi historien om universets tilblivelse og for elevene i gruppe 1. Her er historien Verden ble skapt for lenge, lenge siden. Og det var

Detaljer

Tre av disiplene fikk se litt mer av hvem Jesus er. Peter, Jakob og Johannes. Nå har de blitt med Jesus opp på et fjell.

Tre av disiplene fikk se litt mer av hvem Jesus er. Peter, Jakob og Johannes. Nå har de blitt med Jesus opp på et fjell. Preken 3. februar 2013 I Fjellhamar kirke Kristi forklarelsesdag Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Lukas I det 9. Kapittel: Omkring åtte dager etter at han hadde sagt dette, tok

Detaljer

Malaga 2014. Dag 1. Ruten var ca 85 km lang med 1710 høydemeter og forholdsvis lettkuppert.

Malaga 2014. Dag 1. Ruten var ca 85 km lang med 1710 høydemeter og forholdsvis lettkuppert. Malaga 2014 Dag 1 Opp grytidlig for å ta flyet kl 06.10 fra Bergen til Malaga. Alle kom seg med og alle fikk etterhvert også sykkelen sin med. Ankomst Malaga ca kl 10, så var det sammenskruing av sykkel

Detaljer

mystiske med ørkenen og det som finner sted der.

mystiske med ørkenen og det som finner sted der. DEN STORE FAMILIEN TIL DENNE LEKSJONEN Tyngdepunkt: Gud er med sitt folk (1. Mos. 12 15,24) Hellig historie Kjernepresentasjon Om materiellet Plassering: hyllene med hellig historie Elementer: ørkenboks

Detaljer

Vi kan ikke motså å ta bilder av den flotte blomstringen midt på vinteren.

Vi kan ikke motså å ta bilder av den flotte blomstringen midt på vinteren. 13. november I dag morges var det kaldt, ikke mer enn 17 grader. Det er vinteren nå. Temperaturen steg jo raskt da, opp mot 20 grader da sola kom opp. I dag skal vi ikke gjøre mye, bare rusle en liten

Detaljer

Opp nord Europas lengste trapp og tur til Kjerag

Opp nord Europas lengste trapp og tur til Kjerag Opp nord Europas lengste trapp og tur til Kjerag Etter å ha fått flere meldinger fra personer som ikke kunne være med på turen reiste jeg opp til Harebakken med litt uro i kroppen og følte at turen måtte

Detaljer

PROSJEKT: «Det flyvende teppe» Våren 2015.

PROSJEKT: «Det flyvende teppe» Våren 2015. PROSJEKT: «Det flyvende teppe» Våren 2015. Hver avdeling har valgt sitt land og laget et fabeldyr som barna har funnet navn til og laget en fabel om. «En vennskapsreise, - fra Norge til Kina og Libanon

Detaljer

Reisebrev fra Alaska:

Reisebrev fra Alaska: Reisebrev fra Alaska: 26. Juni 2013 sto fire reiselystne karer klare til avreise på Gardermoen, med nyinnkjøpt utstyr og våpen. Ett og ett halvt år med planlegging hadde kulminert i denne dagen og vi var

Detaljer

MOSKVA Astrid Christine Johnsen FØR AVREISE:

MOSKVA Astrid Christine Johnsen FØR AVREISE: MOSKVA Astrid Christine Johnsen FØR AVREISE: Etter å ha vært 1,5 år på utveksling kom jeg tilbake til Trondheim med et ønske om å se flere steder av verden. Jeg søkte på sommerjobber gjennom IAESTE fordi

Detaljer

Wenche Hoel Røine Illustrert av Anette Grøstad. leseserie Bokmål. m j ø s o r m e n. Norsk for barnetrinnet

Wenche Hoel Røine Illustrert av Anette Grøstad. leseserie Bokmål. m j ø s o r m e n. Norsk for barnetrinnet Wenche Hoel Røine Illustrert av Anette Grøstad leseserie Bokmål m j ø s o r m e n og andre uhyrer Norsk for barnetrinnet 15790_Mjosormen_M_BM.indd 1 16-11-07 13:32:48 Mjøsa er Norges største innsjø. Den

Detaljer

(Ruth, meg, Soazic og Mike)

(Ruth, meg, Soazic og Mike) USA 2014 Endelig var dagen jeg hadde ventet så lenge på endelig kommet. Endelig var jeg landet i Oslo og nå var de bare for meg å finne hotellet mitt hvor jeg skulle tilbringe den siste natta jeg hadde

Detaljer

Du er klok som en bok, Line!

Du er klok som en bok, Line! Du er klok som en bok, Line! Denne boken handler om hvor vanskelig det kan være å ha oppmerksomhets svikt og problemer med å konsentrere seg. Man kan ha vansker med oppmerk somhet og konsentrasjon på

Detaljer

Preken i Lørenskog kirke 6. september 2009 14. s. e. pinse Kapellan Elisabeth Lund

Preken i Lørenskog kirke 6. september 2009 14. s. e. pinse Kapellan Elisabeth Lund Preken i Lørenskog kirke 6. september 2009 14. s. e. pinse Kapellan Elisabeth Lund Den barmhjertig samaritan har igrunnen fått en slags kjendisstatus. Det er iallfall veldig mange som har hørt om ham.

Detaljer

DE GODE HJELPERNE. Et eventyr laget av skolestarterne ved Firkanten barnehage, våren 2015. Sylvelin (Den grønne kongen med de fire hodene)

DE GODE HJELPERNE. Et eventyr laget av skolestarterne ved Firkanten barnehage, våren 2015. Sylvelin (Den grønne kongen med de fire hodene) DE GODE HJELPERNE Et eventyr laget av skolestarterne ved Firkanten barnehage, våren 2015 Sylvelin (Den grønne kongen med de fire hodene) Firkanten barnehage Forord I henhold til Rammeplan for barnehagens

Detaljer

Sommermiljøsamling i Jotunheimen med Hamar skiklubb 2013

Sommermiljøsamling i Jotunheimen med Hamar skiklubb 2013 Sommermiljøsamling i Jotunheimen med Hamar skiklubb 2013 Torsdag 4.juli søndag 7.juli Vi ønsker alle som har lyst til å være med på en annerledes miljøsamling hjertelig velkomne til fjells. Her vil det

Detaljer

Her er første bilde som ble tatt av oss Fra venstre: Renate, Sylvia, Amalie, Meg, Marie, Sivert, Ingri, Astrid og Ine. Vi var veldig trøtte.

Her er første bilde som ble tatt av oss Fra venstre: Renate, Sylvia, Amalie, Meg, Marie, Sivert, Ingri, Astrid og Ine. Vi var veldig trøtte. Rapport fra Sofie Earl Færøvig: Først vil jeg bare si at jeg føler meg veldig privilegert og ikke minst heldig som har fått muligheten til å reise to uker til USA helt gratis denne sommeren (sommeren 2014).

Detaljer

Det står skrevet i evangeliet etter Johannes i det 10. Kapittel:

Det står skrevet i evangeliet etter Johannes i det 10. Kapittel: Preken 26. april 2009 I Fjellhamar kirke. 2.s e påske og samtalegudstjeneste for konfirmanter Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Johannes i det 10. Kapittel: Jeg er den gode gjeteren.

Detaljer

Tulugaq synes det er kjedelig å pugge bokstavene på tavlen. han heller ut av vinduet og reiser hit og dit i tankene.

Tulugaq synes det er kjedelig å pugge bokstavene på tavlen. han heller ut av vinduet og reiser hit og dit i tankene. Reiselyst Tulugaq synes det er kjedelig å pugge bokstavene på tavlen. Det er ikke bare av og til. Det er faktisk hver dag! Derfor kikker han heller ut av vinduet og reiser hit og dit i tankene. På null-komma-niks

Detaljer

Atle Næss. I Grunnlovens hus. En bok om prinser og tjenestejenter, riksforsamlingen og 17. mai. Illustrert av Lene Ask

Atle Næss. I Grunnlovens hus. En bok om prinser og tjenestejenter, riksforsamlingen og 17. mai. Illustrert av Lene Ask Atle Næss I Grunnlovens hus En bok om prinser og tjenestejenter, riksforsamlingen og 17. mai Illustrert av Lene Ask To gutter og en kongekrone VED VINDUET I DEN SVENSKE KONGENS slott sto en gutt på nesten

Detaljer

Venner på tur i Roma. Sommeren 2015

Venner på tur i Roma. Sommeren 2015 Venner på tur i Roma Sommeren 2015 Vi har bestemt oss for å reise til de solfylte gatene i Roma. En av grunnene til at vi skal reise til Roma er for å unngå halv-sommeren i Norge og for å få litt ordentlig

Detaljer

Rapport fra likemannssamling i regi av FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte på Johnsgård Turistsenter 4. til 11. juli 2010

Rapport fra likemannssamling i regi av FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte på Johnsgård Turistsenter 4. til 11. juli 2010 FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte Rapport fra likemannssamling i regi av FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte på Johnsgård Turistsenter 4. til 11. juli 2010 Foreldreforeningen har siden 1993

Detaljer

I området hvor dette bildet ble tatt var det svært tåkete, men stort sett var det nydelig vær på turen oppover.

I området hvor dette bildet ble tatt var det svært tåkete, men stort sett var det nydelig vær på turen oppover. Det er blitt et høydepunkt og en årlig tradisjon at når november månede kommer så pakker vi jaktutstyr og hunder og drar nordover-nærmere bestemt til Nord Trøndelag. Nøyaktig hvor vi drar forbli en godt

Detaljer

Rannveig Leite Molven. Der skyene begynner. Roman

Rannveig Leite Molven. Der skyene begynner. Roman Rannveig Leite Molven Der skyene begynner Roman Han er fremdeles der da jeg kommer tilbake, sovende akkurat som noen timer tidligere. I halvmørket er ansiktet hans utydelig, men måten han puster på gjør

Detaljer

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA THE PRIDE av Alexi Kaye Campbell Scene for mann og kvinne Manus ligger på NSKI sine sider. 1958 I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag.

Detaljer

LÆR MEG ALT. vis meg rundt, på nye steder og ta dine erfaringer med før meg dit du vet der é glede for denne skogen hører andre té

LÆR MEG ALT. vis meg rundt, på nye steder og ta dine erfaringer med før meg dit du vet der é glede for denne skogen hører andre té LÆR MEG ALT vis meg rundt, på nye steder og ta dine erfaringer med før meg dit du vet der é glede for denne skogen hører andre té vekk meg opp før signalet kommer og legg en plan over kor vi ska gå fyll

Detaljer

The agency for brain development

The agency for brain development The agency for brain development Hvor er jeg, hvem er jeg? Jeg hører pusten min som går fort. Jeg kan bare se mørke, og jeg har smerter i hele kroppen. Det er en ubeskrivelig smerte, som ikke vil slutte.

Detaljer

Et lite svev av hjernens lek

Et lite svev av hjernens lek Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se

Detaljer

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

Benedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå

Benedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå Benedicte Meyer Kroneberg Hvis noen ser meg nå I Etter treningen står de og grer håret og speiler seg i hvert sitt speil, grer med høyre hånd begge to, i takt som de pleier. Det er en lek. Hvis noen kommer

Detaljer

Det står skrevet hos evangelisten Matteus i det 28. Kapittel:

Det står skrevet hos evangelisten Matteus i det 28. Kapittel: Preken 5. april 2015 Påskedag Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet hos evangelisten Matteus i det 28. Kapittel: Da sabbaten var over og det begynte å lysne den første dagen i uken, kom Maria Magdalena

Detaljer

En rasteplass i Danmark.

En rasteplass i Danmark. Når Veien Er Målet Hvordan kan to så forskjellige sykler ta på tur sammen, en Kawasaki street-fighter årgang 2000 og en Yamaha R-sykkel fra 1989. Vi fikk saktens høre det før vi startet og advarslene var

Detaljer

Krypende post Uke 42. Epledagen: Livet på avdelingen:

Krypende post Uke 42. Epledagen: Livet på avdelingen: Livet på avdelingen: Feiekosten er en stor favoritt for tiden. Vi har mange flinke feiere som feier både gulv og tepper.. Krypende post Uke 42 Epledagen: Fredag 17.oktober var det epledagen!! Dette ønsket

Detaljer

Til Europas topp på 5642 moh. Mt. Elbrus av Thomas Svane Jacobsen

Til Europas topp på 5642 moh. Mt. Elbrus av Thomas Svane Jacobsen Til Europas topp på 5642 moh. Mt. Elbrus av Thomas Svane Jacobsen Tidlig morgen lørdag 7. august på Oslo lufthavn Gardermoen står en gruppe på tretten eventyrlystne kvinner og menn, samt en Hvitserk-guide.

Detaljer

Vi har laget noen tema som vi ønsker å diskutere med dere, men det er viktig for oss at du får sagt din mening og fortalt om dine opplevelser.

Vi har laget noen tema som vi ønsker å diskutere med dere, men det er viktig for oss at du får sagt din mening og fortalt om dine opplevelser. Fokusintervju Deltakere tilfeldig utvalg Boligeiere fra prosjektet Leie til eie Innledning Hensikt: Leie til eie er et prosjektarbeid som startet sommeren 2011. Målet har vært at flere skal kunne eie sin

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

Refleksjonsnotat for Mai.

Refleksjonsnotat for Mai. Refleksjonsnotat for Mai. Mai måned er her og vi har kommet i gang med å ta med små grupper på tur til skogen. Vi har foreløpig delt inn i 4 grupper. Vi har hatt litt ulike erfaringer på de første skog

Detaljer

d Mitt nye eventyr og utfordringer d

d Mitt nye eventyr og utfordringer d DESEMBER 2015 d Mitt nye eventyr og utfordringer d Nå nærmer julen seg med stormskritt, og selv her i Nord-Thailand er nettene kalde nå. Det er ikke bare julen som nærmer seg, men det er heller ikke så

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

Lynne og Anja. Oddvar Godø Elgvin. Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org

Lynne og Anja. Oddvar Godø Elgvin. Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org Lynne og Anja Av Oddvar Godø Elgvin Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org FADE IN EXT, KIRKEGÅRD, MOREN TIL SIN BEGRAVELSE (21), med blondt hår, lite sminke, rundt ansikt og sliten - er tilskuer

Detaljer

(Advarsel: Mennesker som allerede er i reell konflikt med hverandre, bør muligens ikke spille dette spillet.)

(Advarsel: Mennesker som allerede er i reell konflikt med hverandre, bør muligens ikke spille dette spillet.) Scener fra en arbeidsplass et spill om konflikt og forsoning for tre spillere av Martin Bull Gudmundsen (Advarsel: Mennesker som allerede er i reell konflikt med hverandre, bør muligens ikke spille dette

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK BRYNJÅ APRIL 2014 Hei alle sammen! Takk til alle som deltok på påskefrokosten. Både små og store setter stor pris på at dere tar dere tid til å spise sammen med oss. April har vært

Detaljer

Februar: Februar begynte med at Inspektør Halse lekte innovativ og nytenkende og innkalte stolt til "Tett på nett" med nye søkere.

Februar: Februar begynte med at Inspektør Halse lekte innovativ og nytenkende og innkalte stolt til Tett på nett med nye søkere. Året som forsvant "Det var en gang. Ikke en sånn stor, fin gang som på nye Midttun, men det var en gang at regnet hølja ned og alle gikk og venta på snøen som falt i fjor." Slik starter tilbakeblikket

Detaljer

Vinterturen til Bjurbäcken ble ganske innholdsrik. Det startet med to mann og to feltvogner, men endte med to mann til fots.

Vinterturen til Bjurbäcken ble ganske innholdsrik. Det startet med to mann og to feltvogner, men endte med to mann til fots. Vinterturen til Bjurbäcken ble ganske innholdsrik. Det startet med to mann og to feltvogner, men endte med to mann til fots. De som ikke gidder lese hele historien, kan nøye seg med å lese dette sammendraget:

Detaljer

Magne Helander. Historien om Ylva og meg. Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug

Magne Helander. Historien om Ylva og meg. Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug Magne Helander ENGLEPAPPA Historien om Ylva og meg Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug 2014 Kagge Forlag AS Omslagsdesign: Trine + Kim designstudio Omslagfoto: Bjørg Hexeberg Layout: akzidenz as Dag

Detaljer

21. november. I dag gikk vi en tur før frokost. Da så vi denne beplantningen. Og disse blomstene som har blader som ligner veldig på trekløver

21. november. I dag gikk vi en tur før frokost. Da så vi denne beplantningen. Og disse blomstene som har blader som ligner veldig på trekløver 21. november I dag gikk vi en tur før frokost. Da så vi denne beplantningen. Vi får ofte besøk av fluer på terrassen. De er plagsomme og vi har kjøpt fluesmekke for å slå i hel så mange vi kan. Og disse

Detaljer

Mann 42, Trond - ukodet

Mann 42, Trond - ukodet Mann 42, Trond - ukodet Målatferd: Begynne med systematisk fysisk aktivitet. 1. Fysioterapeuten: Bra jobba! Trond: Takk... 2. Fysioterapeuten: Du fikk gått ganske langt på de 12 minuttene her. Trond: Ja,

Detaljer

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE 1 Endelig skulle jeg få lov til å være med som fotograf på en fødsel, forteller denne kvinnen. Med fotoapparat og en egenopplevd traumatisk fødsel i håndbagasjen møter hun

Detaljer

EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER.

EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER. EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER. MANUSET LIGGER UTE PÅ NSKI SINE HJEMMESIDER, MEN KAN OGSÅ FÅES KJØPT PÅ ADLIBRIS.COM Cassie er en feminist som driver parlamentarisk lobbyvirksomhet. Hun kjenner knapt Rose

Detaljer

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre)

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre) Malta uke 3 Så var vi alt på den siste uken, på tirsdagen arrangerte vi en «Beauty dag» på saura home. Vi Vasket hendene og masserte inn med fuktighets krem og lakkerte neglene deres. Det var mange som

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,

Detaljer

Månedsbrev for Marikåpene juni/ juli 2014

Månedsbrev for Marikåpene juni/ juli 2014 Månedsbrev for Marikåpene juni/ juli 2014 Når mai er forbi, så ta deg en tur til Steinrøysa neri bakken, da blomstrer det nyperoser i ur ved steinrøysa neri bakken. Og blåklokka står og ringler i kratt.

Detaljer

Nesten-ulykke snøskred, Engelberg, Sveits, 5.februar 2016

Nesten-ulykke snøskred, Engelberg, Sveits, 5.februar 2016 Nesten-ulykke snøskred, Engelberg, Sveits, 5.februar 2016 Oppsummering, inntrykk og erfaring fra redningsaksjon. Denne oppsummeringen baseres på tilbakemelding fra Arild Wennberg og hans oppfatning av

Detaljer

Mahmona Khan. Når du minst venter det

Mahmona Khan. Når du minst venter det Mahmona Khan Når du minst venter det Om boken: Et lys nærmet seg og lyste opp hele sidespeilet. Charlotte øynet et håp. Den som kom kjørende ville helt sikkert oppdage henne. Hun trengte hjelp! Charlotte

Detaljer

www.skoletorget.no Fortellingen om Jesu fødsel KRL Side 1 av 5 Juleevangeliet

www.skoletorget.no Fortellingen om Jesu fødsel KRL Side 1 av 5 Juleevangeliet Side 1 av 5 Tekst/illustrasjoner: Ariane Schjelderup/Clipart.com Filosofiske spørsmål: Ariane Schjelderup Sist oppdatert: 17. desember 2003 Juleevangeliet Julen er i dag først og fremst en kristen høytid

Detaljer

Tur 1: Høgronden Midtronden 2 Midtronden 1 Digerronden

Tur 1: Høgronden Midtronden 2 Midtronden 1 Digerronden Mandager kl 09.00 fra Rondvassbu. 4 topper over 2000 meter på en dag!! Tur 1: Høgronden Midtronden 2 Midtronden 1 Digerronden Denne langturen begynner med båt fra Rondvassbu. Vandringen starter ved Rondvatnets

Detaljer

Charlie og sjokoladefabrikken

Charlie og sjokoladefabrikken Roald Dahl Charlie og sjokoladefabrikken Illustrert av Quentin Blake Oversatt av Oddmund Ljone Det er fem barn i denne boken: AUGUSTUS GLOOP en grådig gutt VERUCA SALT en pike som forkjæles av sine foreldre

Detaljer

Mt. Whitney California, USA

Mt. Whitney California, USA Mt. Whitney California, USA Med sine 4417 meter er Mt. Whitney Navn Mt. Whitney (midt på bildet) den høyeste i USA, Vår vurdering utenom Alaska og Hawaii. En flott Sted Sierra Nevada, California, USA tur

Detaljer

Kapittel 12 Sammenheng i tekst

Kapittel 12 Sammenheng i tekst Kapittel 12 Sammenheng i tekst 12.1 vi har har vi har vi har vi 12.2 Anna har både god utdannelse og arbeidserfaring. Anna har verken hus eller bil. Både Jim og Anna har god utdannelse. Verken Jim eller

Detaljer

Denne boken tilhører. Tusen takk til Kræftens Bekæmpelse og TrygFonden for at vi har fått oversette og trykke denne lese- og maleboken i norsk utgave!

Denne boken tilhører. Tusen takk til Kræftens Bekæmpelse og TrygFonden for at vi har fått oversette og trykke denne lese- og maleboken i norsk utgave! Denne boken tilhører Tusen takk til Kræftens Bekæmpelse og TrygFonden for at vi har fått oversette og trykke denne lese- og maleboken i norsk utgave! Her er Sunny og her er Solvej. Hva heter du? Har du

Detaljer

Opplev spa på egenhånd. Deep Sea Experience

Opplev spa på egenhånd. Deep Sea Experience Opplev spa på egenhånd Deep Sea Experience DEEP SEA EXPERIENCE Et spa må oppleves, men hvis du lurer på hva dette egentlig er, får du her en nærmere beskrivelse av Deep Sea Experience. La føttene hvile

Detaljer

Praksisrapport for praksisstudier i utlandet

Praksisrapport for praksisstudier i utlandet Praksisrapport for praksisstudier i utlandet I tillegg til studiekrav skal studenter som har praksis i utlandet skrive en praksisrapport. Denne skal inneholde følgende momenter: 1. Innledning Student:

Detaljer

Barn som pårørende fra lov til praksis

Barn som pårørende fra lov til praksis Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og

Detaljer

Reisebrev fra turen til St. Petersburg

Reisebrev fra turen til St. Petersburg Reisebrev fra turen til St. Petersburg 1.- 9.september 2011 Avreise torsdag 1. september kl 17 30 fra Trondheim S med 22 opplagte og spente deltagere. Har første overnatting i Østersund. Drar tidlig fredag

Detaljer

Sommerminner 2006 CHAPTER NORDVEST APRIL 2007

Sommerminner 2006 CHAPTER NORDVEST APRIL 2007 NEWSLETTER CHAPTER NORDVEST April 2007 Superweekend 19-21 april hos H-D Ålesund Her blir det demokjøring og grilling. Se turkalenderen Lørdag 28 april Motorsykkelens dag i Molde. Her stiller vi så mange

Detaljer

TUR TIL ITALIA FRA DEN 30. SEPTEMBER TIL DEN 7. OKTOBER 2007 SAN ZENO DI MONTAGNA

TUR TIL ITALIA FRA DEN 30. SEPTEMBER TIL DEN 7. OKTOBER 2007 SAN ZENO DI MONTAGNA TUR TIL ITALIA FRA DEN 30. SEPTEMBER TIL DEN 7. OKTOBER 2007 SAN ZENO DI MONTAGNA Dette var en tur som Anne Berit vant fra bladet Nytt & Nyttig. De kalte det tur til Verona. Jeg kunne være med hvis jeg

Detaljer

TUR TIL TENERIFE FRA DEN 28. DESEMBER 2008 TIL DEN 4. JANUAR 2009

TUR TIL TENERIFE FRA DEN 28. DESEMBER 2008 TIL DEN 4. JANUAR 2009 TUR TIL TENERIFE FRA DEN 28. DESEMBER 2008 TIL DEN 4. JANUAR 2009 28.12.09 Denne gangen gikk turen til Los Cristianos på Tenerife. Til en forandring skulle vi ikke på sightseeing. Vi skulle bare reise

Detaljer

Roald Dahl. Heksene. Illustrert av Quentin Blake. Oversatt av Tor Edvin Dahl

Roald Dahl. Heksene. Illustrert av Quentin Blake. Oversatt av Tor Edvin Dahl Roald Dahl Heksene Illustrert av Quentin Blake Oversatt av Tor Edvin Dahl Kapittel 1 Et forord om hekser I eventyrene har heksene alltid tåpelige, svarte hatter og svarte kapper og rir på kosteskaft. Men

Detaljer

Austria extreme Triathlon racerapport

Austria extreme Triathlon racerapport Austria extreme Triathlon racerapport JULY 01, 2015 Hvordan skal man starte denne gangen? Litt stum etter å ha fullført årets hovedmål. Sitter igjen med en mestingfølelse så stor og selvtilliten har økt

Detaljer

SKREDULYKKE JAMTFJELLET I VEFSN LØRDAG 16.05.2010

SKREDULYKKE JAMTFJELLET I VEFSN LØRDAG 16.05.2010 SKREDULYKKE JAMTFJELLET I VEFSN LØRDAG 16.05.2010 Rapport skrevet av: Kjetil Brattlien (bl.a. etter info fra Oddgeir Johansen Vefsn Røde Kors Hjelpekorps, og Erik Hestnes ). Kontroll internt : Frode Sandersen

Detaljer

Etter et kort stopp på Kvitsøy, gikk ferden videre til Skudeneshavn. Her er vi nesten ved fergeleiet i Skudeneshavn.

Etter et kort stopp på Kvitsøy, gikk ferden videre til Skudeneshavn. Her er vi nesten ved fergeleiet i Skudeneshavn. Torsdag 9.6.11 Avreise fra Sandvedbøen kl 1005, vi hadde overnattet på Gilje. Før avreise var Wenche på Mammografi i Stavanger og Vidar hos Hurtigruta Carglass på Forus for å fikse steinsprut i frontruta.

Detaljer

Sykling i Castellabate

Sykling i Castellabate Sykling i Castellabate Litt om oppholdet: Vi bor i Santa Marco di Castellabate som ligger 12 mil syd for Napoli. Se mer her www.santa-maria-di-castellabate.com. Vi bor på Hotell Hermitage som er et 4*

Detaljer

Avslutning og veien videre

Avslutning og veien videre 121 122 Avslutning og veien videre Når du har kommet hit har du vært igjennom hele selvhjelpsprogrammet. Er det dermed slutt på all eksponeringstreningen? Både ja og nei. Ja, fordi du nå forhåpentligvis

Detaljer

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug.

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug. Jeg hadde ingen forventning til NM Triathlon normaldistanse (1500 m svøm, 40 km sykling, 10 km løp), spesielt med tanke på opplevelsen jeg hadde under NM langdistanse i Haugesund for 4 uker siden der la

Detaljer

Utveksling til Malta Inga Marie og Victoria

Utveksling til Malta Inga Marie og Victoria Utveksling til Malta Inga Marie og Victoria Lørdag den 21. februar reiste vi sammen med fire andre fra helsefagarbeider klassen til Malta. Der skulle vi være i tre uker gjennom utvekslingsprogrammet Erasmus+.

Detaljer

Kalle, Mattis og Søndagsskole-Villy

Kalle, Mattis og Søndagsskole-Villy 1 Kalle, Mattis og Søndagsskole-Villy Det er ikke så lett å forklare hvordan Kalle og Mattis så ut. Du må bare ikke tro det er lett! For ingen av dem stod stille særlig lenge av gangen. Og da er det jo

Detaljer

Etterpå gikk vi til gamlebyen i Antibes, der studerte vi de fine og gamle bygningene og tok en del bilder: Derifra var det også utsikt mot havet:

Etterpå gikk vi til gamlebyen i Antibes, der studerte vi de fine og gamle bygningene og tok en del bilder: Derifra var det også utsikt mot havet: Søndag 18.mars På søndag skulle alle møtes på Place Charles De Gaulle klokka 14. Før det fikk alle bli ordentlig kjent med vertsfamiliene som hadde hentet oss på flyplassen i Nice, natten før. Vi vandret

Detaljer

Hvordan mestre vinteren? Tips Triks Råd

Hvordan mestre vinteren? Tips Triks Råd Hvordan mestre vinteren? Tips Triks Råd Og div «Man trenger ikke være rakettforsker for å ha det fint på vintertur. Man må bare gjøre alle de små, enkle tingene på riktig måte!» Sitat Lars-Ove Dette skal

Detaljer

Høsttur 2011 med Hordaland Foreldrelag

Høsttur 2011 med Hordaland Foreldrelag Høsttur 2011 med Hordaland Foreldrelag Hadde tenkt å skrive enda en vellykket tur men nå er det blitt en selvfølge at HFH arrangerer vellykkede turer, og hva er bedre enn det. Helgen 27-29 august bar det

Detaljer

BAMBUSPRINSESSEN. Se hva jeg har funnet! ropte han til kona og viste henne den vesle jenta. Det må være gudene selv som har sendt henne til oss!

BAMBUSPRINSESSEN. Se hva jeg har funnet! ropte han til kona og viste henne den vesle jenta. Det må være gudene selv som har sendt henne til oss! BAMBUSPRINSESSEN Det var en gang en gammel mann som bodde i skogen nær Kyoto 1 sammen med kona si. De var fattige og barnløse, og hver dag gikk mannen ut i skogen for å kutte bambus. Av bambusen lagde

Detaljer

Tre trinn til mental styrke

Tre trinn til mental styrke Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte

Detaljer

Ikke bare en dans på roser

Ikke bare en dans på roser Ikke bare en dans på roser Den første bloggen var rene solskinnshistorien, men her kommer, omsider, litt om hvordan det var å komme hit og hvordan de første fire ukene har vært. Alle sa til meg; «Du er

Detaljer

Vanskelighetsgrad 1 2 3 4 Hotel komfort 1 2 3 4

Vanskelighetsgrad 1 2 3 4 Hotel komfort 1 2 3 4 Toscana Elba 8 dagers guidet vandringstur Vanskelighetsgrad 1 2 3 4 Hotel komfort 1 2 3 4 Både Venus, den romerske skjønnhetsgudinnen, og Napoleon, den mektige franske keiseren, valgte seg Elba for sine

Detaljer

Litt om Edvard Munch for de minste barna

Litt om Edvard Munch for de minste barna Litt om Edvard Munch for de minste barna Basert på en tekst av Marit Lande, tidligere museumslektor ved Munch-museet Edvard Munch var kunstmaler. Hele livet laget han bilder. Det var jobben hans. Han solgte

Detaljer

Det nye livet. Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst

Det nye livet. Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst Det nye livet Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst Det var sankthansaften 1996 og vi skulle flytte neste lass fra den gamle leiligheten til det nye huset. Tingene sto klare og skulle

Detaljer

Reisebrev 21. desember 2013

Reisebrev 21. desember 2013 Reisebrev 21. desember 2013 Jeg er akkurat tilbake i Cebu City, etter noen dager i Tacloban. Jeg har pakket det meste av utstyret, og er ikke langt unna å dra til flyplassen. Derfra blir det Seol/Korea-

Detaljer

OPPGAVE I NATURFAG NATURLEKEPLASS/REFERANSEOMRÅDE

OPPGAVE I NATURFAG NATURLEKEPLASS/REFERANSEOMRÅDE OPPGAVE I NATURFAG NATURLEKEPLASS/REFERANSEOMRÅDE NJÅL ERLEND HANSEN DEFLU 1 09.10.2005 KART OVER OMRÅDET Reinen skole Reinen Grillhytta Trollskogen Tarsanskogen 2 LEIRPLASSEN Etter ca.1km og 20min rolig

Detaljer

Mann 21, Stian ukodet

Mann 21, Stian ukodet Mann 21, Stian ukodet Målatferd: Følge opp NAV-tiltak 1. Saksbehandleren: Hvordan gikk det, kom du deg på konsert? 2. Saksbehandleren: Du snakket om det sist gang at du... Stian: Jeg kom meg dit. 3. Saksbehandleren:

Detaljer

Hanne Ørstavik Uke 43

Hanne Ørstavik Uke 43 Hanne Ørstavik Uke 43 Nå er du fri. Det var det som sto på det siste kortet. Det første jeg husker av mamma er at hun kom gående over en stor plen. Hun kom over plenen, hun gikk og snakket med noen, hun

Detaljer

IAESTE jobb i Oman 2006

IAESTE jobb i Oman 2006 IAESTE jobb i Oman 2006 Som mange har innledet rapportene sine med før. Hvis du er i tvil om du skal reise til Oman, så er det ingenting å tenke på. Får du sjansen så reis! Oman er et utrolig vakkert land

Detaljer

Erlend Loe. Tatt av Kvinnen

Erlend Loe. Tatt av Kvinnen Erlend Loe Tatt av Kvinnen Erlend Loe Tatt av Kvinnen første del 1) Det var på den tiden hun begynte å komme oftere. Om kvelden, like før jeg skulle legge meg. Hun satte seg ned og pratet. Alltid om hvor

Detaljer

Kim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger. Forlaget Oktober

Kim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger. Forlaget Oktober Kim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger Forlaget Oktober En morgen, rett etter frokost, ringte det på. Jeg gikk mot døren for å åpne, men så

Detaljer

PAKKING AV SEKK. Disse punktene kan fungere som en huskeliste for deg når du pakker:

PAKKING AV SEKK. Disse punktene kan fungere som en huskeliste for deg når du pakker: PAKKING AV SEKK Pakking av ryggsekk. Uansett om det er første gangen du pakker sekken din eller du har gjort det hundre ganger før, er det noen teknikker for pakking av sekk som vil å gjøre turen mye bedre

Detaljer

Hei hei. Dette er Tord. Raringen Tord Og denne boka handler om han. Den har jeg laget for å vise hvorfor raringen Tord er så rar.

Hei hei. Dette er Tord. Raringen Tord Og denne boka handler om han. Den har jeg laget for å vise hvorfor raringen Tord er så rar. Hei hei. Dette er Tord. Raringen Tord Og denne boka handler om han. Den har jeg laget for å vise hvorfor raringen Tord er så rar. Så kanskje du skjønner litt mer hvorfor noen rare mennesker er rare. Det

Detaljer

Kvinner møter kvinner

Kvinner møter kvinner 1 Kvinner møter kvinner I noen land er det vanlig at kvinner "skravler" i bussen med andre, helt ukjente kvinner, på veien hjem. I noen land er det vanlig å prate med en hjemløs kvinne på gata, en som

Detaljer

JOSTEDALSBREEN. April Mai - Juni

JOSTEDALSBREEN. April Mai - Juni JOSTEDALSBREEN April Mai - Juni Bli med på en kryssing av den største isbreen på det europeiske fastlandet! Går du med en drøm om en lengre skitur som Grønland på tvers er dette en ypperlig start. Du trenger

Detaljer