MineHealth. KOLARCTIC ENPI CBC Grant Contract no. 02/2011/043/KO303. Title: Questionnaire Mandatory questions in Norwegian

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "MineHealth. KOLARCTIC ENPI CBC Grant Contract no. 02/2011/043/KO303. Title: Questionnaire Mandatory questions in Norwegian"

Transkript

1 Working Document No. WP2_D3.5 Sustainability of miners' well-being, health and work ability in the Barents region a common challenge MineHealth KOLARCTIC ENPI CBC Grant Contract no. 02/2011/043/KO303 Title: Questionnaire Mandatory questions in Norwegian Authors: Vaktskjold A, Sjåland C, Aminoff A, Thomassen M Organisation: UNN, SINTEF, Norut Task: WP2 Date:

2 HELSEUNDERSØKELSE Spørreskjema

3 Legeundersøkelse Stjernøya oktober (2)

4 MineHealth helseundersøkelse DEL 1. Din helse 1.11 Hvordan bedømmer du din allmenne helse? 1 Meget bra 2 Bra 3 Sånn passe 4 Dårlig 5 Meget dårlig 1.12 Hvordan oppfatter du din egen søvn? 1 Meget bra 2 Bra 3 Sånn passe 4 Dårlig 5 Meget dårlig MUSKEL OG LEDDPLAGER 4.1 Har du hatt fysiske plager, som smerte, verk eller ubehag, i løpet av de siste 12 månedene? Figuren viser de ulike kroppsdelene. Du avgjør i hvilke kroppsdeler dine eventuelle symptom er lokalisert Nakke Skuldre Ryggens øvre del Albue Korsrygg Hender/håndledd Hofter/lår Knær Føtter/ankler Nakke 1 Nei 2 Ja Én eller begge skuldre 1 Nei 2 Ja Én eller begge albuer 1 Nei 2 Ja Ett eller begge håndledd/hender 1 Nei 2 Ja Ryggens øvre del 1 Nei 2 Ja Ryggens nedre del (korsryggen) 1 Nei 2 Ja Én eller begge hofter 1 Nei 2 Ja Ett eller begge knær 1 Nei 2 Ja Én eller begge ankler/føtter 1 Nei 2 Ja gg Kuorinka et al 1987, Applied Ergonomics, 18.3,

5 4.2 Kryss av intensiteten/nivået av eventuelle symptomer du har hatt i løpet av den siste måneden (samme som figuren på forrige side). Ingen Milde Moderate Sterke Meget Sterke Nakke Skulder Albue Håndledd/hånd Ryggens øvre del Ryggens nedre del (korsryggen) Hofte Kne Ankel eller fot Kryss av om du har vært begrenset i ditt daglige arbeid pga. smerter i følgende kroppsdeler i løpet av den siste måneden (samme som figuren på forrige side). Ikke i det hele tatt Noe begrenset Delvis begrenset Veldig begrenset Nakke Skulder Albue Håndledd/hånd Ryggens øvre del Ryggens nedre del (korsryggen) Hofte Kne Ankel eller fot Kunne ikke arbeide 4.16 Har du følgende ubehag? Aldri Iblant Ofte Alltid A) Hudirritasjon i ansiktet eller hodet B) Hudirritasjon på hender C) Hudirritasjon på ben eller føtter D) Irritasjon i øregangen E) Infeksjon i ytre øregang LUFTVEISPLAGER 4.17 Har du hatt tilfelle av piping eller hvesing i brystet de siste 12 månedene? 1 Nei 2 Ja 4.18 Har du vært plaget av langvarig hoste de siste årene? 1 Nei 2 Ja 4.19 Pleier du å hoste opp slim, eller har du slim i brystet som er vanskelig å få opp? 4.20 Har du noen gang hatt tett nese, rennende nese og /eller nyseanfall uten å være forkjølet? 1 Nei 2 Ja 1 Nei 2 Ja 2

6 STRESS 5.1 Med stress menes en tilstand der man føler seg spent i kroppen, rastløs, nervøs, bekymret eller ikke får sove om natta fordi man er urolig til sinns. Har du følt slikt stress den siste måneden? 1 Ikke i det hele tatt 2 Bare litt 3 Til en viss grad 4 Ganske mye 5 Veldig mye DEL 2. Arbeidsmiljøfaktorer 2.1 Angi din stilling med ett kryss 2.01 Dagbruddsoperatør Gruveoperatør eller knuseoperatør Skipningsoperatør Prosessoperatør Mekaniker, smører, bilmekaniker, anleggsmekaniker, industrimekaniker (også lærling), rørlegger el. maskinarbeider Elektroarbeider (inkl. elektrofaglærling) Leder, formann, sjef eller direktør Annen Tidligere ansettelser. Oppgi yrkestittel og år (f.eks. lærer, ) Fra (f.eks 1989) til (f.eks 1996) til til til 2.6 Hvor mange timer i løpet av en vanlig arbeidsdag kjører du kjøretøy listet nedenfor? 1 Kjører ikke Omtrentlig antall timer pr. dag 1 Truck, f.eks. Manitou MLT, Toyota FDF, Mitsubishi Timer 2 Traktor Timer 3 Veghøvel Timer 4 Hjullaster, f.eks. Cat 980, Toro 501, Volvo L220 Timer 5 Kran/løft, f.eks. Tadano, Kato, Dino, Normet Timer 6 Dumper, f.eks. Volvo A40, Komatsu 605 Timer 7 Borerigg, f.eks. Tamrock, Atlas, Ranger 700 Timer 8 Gravemaskin, f.eks Cat 325, Hitachi, Komatsu Timer 9 Lastebil, tankbil eller buss (som sjåfør) Timer 10 Personbil (ikke ta med kjøring til og fra arbeidet) Timer 11 Annet kjøretøy, hvilket: Timer 12 Annet kjøretøy, hvilket: Timer 3

7 2.7 Hvor mange timer i løpet av en vanlig arbeidsdag arbeider du med håndholdt, vibrerende verktøy/utstyr? 1 Bruker ikke håndholdt, vibrerende verktøy/utstyr timer/dag 2.8 Eksponeres du for dieseleksos i ditt arbeid? 1 Nei 2 Ja timer/uke 2.9 Eksponeres du for støv i ditt arbeid? 1 Nei 2 Ja timer/uke Hvis ja, svar på og 2.9.2: Aldri Iblant Ofte Alltid Bruker du punktavsug (mot støv)? Bruker du personlig verneutstyr (mot støv)? MILJØFORHOLD 2.10 Hvor mange timer under en vanlig arbeidsdag befinner du deg utendørs eller i bygninger/maskiner som ikke er oppvarmet? timer/dag 2.11 Er vind et problem for deg når det er kaldt? 1 Nei 2 Iblant 3 Ofte 2.12 Blir dine arbeidsklær våte når du arbeider? 1 Nei 2 Iblant 3 Ofte Hvis iblant eller ofte: Pga. ytre fuktighet 1 Nei 2 Iblant 3 Ofte Pga. svette 1 Nei 2 Iblant 3 Ofte Spørsmål 2.13 besvares kun av de som arbeider utendørs (hele dagen eller deler av dagen) i løpet av vinteren. Hvis du ikke arbeider utendørs, gå til spørsmål Hvordan påvirkes du vanligvis av følgende vær- og kuldeforhold i ditt arbeid? Mildt eller fuktig vær (Temperatur ca C) Kaldt og tørt vær (Temperatur ca C) Varm Nøytral Kjølig Kald Varm Nøytral Kjølig Kald Hele kroppen føles: Fingrene føles: Tærne føles: Temperaturer under -10 C forekommer ikke 1 4

8 UTFØRELSEN AV DITT ARBEID 2.14 Hvor ofte under en vanlig arbeidsdag har du arbeidsstillinger som angitt nedenfor: A) Hendene plassert under knehøyde? B) Vridd rygg (kun vridd eller vridd og bøyd samtidig)? C) Nakken bøyd framover eller bakover? D) Vridd nakke (kun vridd eller vridd og bøyd samtidig)? E) Med hendene over skulderhøyde? Sjelden/aldri Iblant Ofte/hele tiden Hvor ofte under en vanlig arbeidsdag: Sjelden/aldri Iblant Ofte/alltid a) Utfører du tunge løft? b) Sitter du på kne eller på huk? c) Arbeider du sittende (f.eks. i kjøretøy)? DEL 3. Personlig verneutstyr Spørsmål 3.1 besvares kun av de som arbeider utendørs (hele dagen eller deler av dagen). Hvis du ikke arbeider utendørs, gå til spørsmål Hvilke klær bruker du i ditt arbeid ved forskjellige temperatur? Kryss av (x) for klær du bruker. Mildt eller fuktig vær Temperatur ca C Undertøy Undertrøye kortermet 1 2 Undertrøye langermet 1 2 Underbukse korte 1 2 Underbukse lange 1 2 Mellomlag Ingen 1 2 Skjorte/genser, tynn 1 2 Skjorte/genser, tykk (ull, college, fleece eller liknende) 1 2 Bukser, mellomlag 1 2 Ytterklær Jakke, tynn 1 2 Jakke, tykk 1 2 Bukser, tynne 1 2 Bukser, tykke 1 2 Kaldt og tørt vær Temperatur ca C 5

9 Mildt eller fuktig vær Temperatur ca C Kaldt og tørt vær Hodeplagg Ingen 1 2 Skyggelue, lue, hette eller liknende 1 2 Vinterlue 1 2 Skjerf 1 2 Annet, hva? 1 2 Hansker Ingen 1 2 Hansker/votter, tynne 1 2 Hansker/votter, tykke 1 2 Hansker/votter, termo eller skinn 1 2 Strømper og sko Strømper, tynne 1 2 Sokker mellomtykke 1 2 Sokker, tykke (ull eller liknende) 1 2 Vernesko, sommer 1 2 Vernesko, vinter 1 2 Vernestøvler, gummi 1 2 Annet, hva? 1 2 Temperatur ca C 3.2 Hvilket personlig verneutstyr bruker du? Aldri Iblant Ofte Alltid a. Hjelm b. Engangsmaske, halv c. Halvmaske d. Helmaske e. Ørepropper f. Øreklokker g. Visir h. Vernebriller i. Hette j. Sveiseskjerm k. Sikkerhetssele l. Annet, hva? Nei Iblant Ofte 3.3 Opplever du vansker med å kombinere forskjellig personlig verneutstyr? Hender det at du må ta av ditt personlige verneutstyr mens du arbeider? Hvis ja, hvilket verneutstyr må du oftest ta av? Hjelm 1 Vernemaske 2 Hørselsvern 3 Vernebrille/visir 4 Hodeplagg 5 Sveiseskjerm 6 Annet, hva? 7 6

10 3.4.2 Hva er den vanligste grunnen til at du tar av verneutstyret når du arbeider? Nei Iblant Ofte Alltid For å samtale med kolleger For å høre hva som skjer rundt omkring Utstyret klemmer eller irriterer Utstyret hemmer sikten Utstyret er fuktig eller dugger Annet, hva? Nei Ja 3.5 Har du en ren plass til å oppbevare ditt personlige verneutstyr? Har du fått opplæring i hvordan du skal bruke ditt personlige verneutstyr? Har du fått opplæring i hvordan du skal vedlikeholde ditt personlige verneutstyr? 1 2 DEL 4. Personlige opplysninger 1.2 Kjønn 1 Mann 2 Kvinne 1.5 Boforhold: 1 Enslig 2 Enslig med barn 3 Gift/samboer 4 Gift/samboer med barn 5 Bor med en annen/andre person(-er) 1.6 Hvor bodde du før du begynte i ditt nåværende arbeidsforhold? 1 Jeg har ikke flyttet, bodde på stedet 2 Nærliggende sted 3 Nærliggende fylke 4 Annet sted i landet 5 Utenlands 1.7 I hvilken sektor arbeidet du før du begynte å arbeide på Stjernøya? 1 I en annen gruve 2 Jord- og skogbruk 3 Industri 4 Byggebransjen 5 Servicesektoren 6 Studerte 7 Arbeidsledig 8 Annet 1.8 Hvor mange år med skolegang har du fullført (inkl. grunnskole)? År 1.9 Tror du at du fortsatt arbeider på Stjernøya om 3 år? 1 Ja 2 Nei 3 Vet ikke 7

11 1.10 Hvordan vurderer du følgende livsaspekt etter at du begynte i nåværende arbeid? Livsaspekt Utviklet seg i positiv retning Omtrent samme som før Utviklet seg i negativ retning Spørsmålet er ikke relevant for meg a) Mitt eget lønnede arbeid b) Mitt inntektsnivå c) Ektefelle/partners lønnede arbeid d) Ektefelle/partners inntektsnivå e) Mine sosiale relasjoner f) Ektefelle/partners sosiale relasjoner g) Barnas sosiale relasjoner h) Familieliv i) Min egen helse j) Ektefelle/partners helse k) Barnas helse l) Fysisk trening (som løping eller skigåing) m) Fysisk aktivitet (som å gå/spasere, hagearbeid) n) Mine fritidsaktiviteter o) Ektefelle/partners fritidsaktiviteter p) Barnas fritidsaktiviteter q) Kulturelle aktiviteter (som museum, teater, musikk) r) Tur/opphold i skog og mark Hvor mange timer av din fritid i løpet av ei vanlig uke bruker du på middels anstrengende aktiviteter som gjør at du blir varm? f.eks. gå i raskt tempo, hagearbeid, tyngre arbeid i huset, sykling, svømming, gå/kjøre på ski, etc. Det kan variere i løpet av et år, men prøv å oppgi et gjennomsnitt. OPPGI KUN ETT SVARALTERNATIV! 1 5 timer per uke eller mer 2 Mer enn 3 timer, men mindre enn 5 timer/uke 3 Mellom 1 til 3 timer per uke 4 Høyst én time per uke 5 Ingen 1.15 Hva er dine vanligste fritidssysler? I din fritid, hvordan belastes du av følgende faktorer sammenlignet med når du er på arbeid? Mye mindre Noe mindre Like mye Noe mer Kulde Stillesittende Vibrasjon fra kjøretøy Vibrasjon fra håndholdt verktøy/utstyr Mye mer 8

12 1.17 Røyker du eller har du røykt tidligere 1 Nei 2 Ja Hvis ja, når begynte du å røyke jevnlig? (f.eks. 1990) 1.18 Røyker du fortsatt? 1 Nei 2 Ja Hvis nei, hvilket år sluttet du? (f.eks. 1998) Hvis ja, hvor mye røyker du? (a) Sigaretter/dag 1 (b) Sigarer/dag (c) Piper/dag Bruker du snus eller skråtobakk jevnlig? 1 Nei 2 Ja Hvis ja, hvor mange esker/pakker per uke? 9

Vær vennlig å lese spørsmålene nøye før du svarer, og marker det svaret som passer best. Ugift Gift Samboer Partnerskap Enke/enkemann Skilt Separert

Vær vennlig å lese spørsmålene nøye før du svarer, og marker det svaret som passer best. Ugift Gift Samboer Partnerskap Enke/enkemann Skilt Separert Vær vennlig å lese spørsmålene nøye før du svarer, og marker det svaret som passer best. Kjønn: Mann Kvinne Fødselsår: Sivilstand; (sett bare et kryss) Ugift Gift Samboer Partnerskap Enke/enkemann Skilt

Detaljer

TIL FORELDRE/FORESATTE - Søkere til Varden allergibarnehage

TIL FORELDRE/FORESATTE - Søkere til Varden allergibarnehage TIL FORELDRE/FORESATTE - Søkere til Varden allergibarnehage Barnets navn: Fødselsnummer: Adresse: Poststed: Foreldre/foresatte: Tlf. privat: Mor arb.: Far arb.: FAMILIE Har noen i familien (foreldre/søsken)

Detaljer

Strikket Dusker/snorer hengende fra øreklaffene (samler snø eller puttes i munnen).

Strikket Dusker/snorer hengende fra øreklaffene (samler snø eller puttes i munnen). Bekledning- og utstyrstips for barnehagen I kaldt og/eller vått vær er klærne alfa og omega for å kunne trives. Ingen normale turklær vil holde et helt passivt barn (eller voksen) varm, så det å holde

Detaljer

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver

Detaljer

Instruksjon 1. Dette spørreskjemaet handler om ditt barns helse, komfort og velbefinnende, og om å gi omsorg for hans/hennes behov.

Instruksjon 1. Dette spørreskjemaet handler om ditt barns helse, komfort og velbefinnende, og om å gi omsorg for hans/hennes behov. SELVSTENDIG MINIMAL MODERAT TOTAL CPCHILD Caregiver Priorities & Child Health Index of Life with Disabilities (Omsorgsgivers prioriteringer & helseregister for barn med funksjonshemninger) Instruksjon

Detaljer

HOLDNINGER TIL SYKEFRAVÆR

HOLDNINGER TIL SYKEFRAVÆR HOLDNINGER TIL SYKEFRAVÆR Skjemaet er på 4 sider og spørsmålene er delt inn i 4 seksjoner (A-D). TEMA A. OM DEG A1. Hvilken kommune bor du i? A2. Er du kvinne eller mann? Kvinne Mann A3. Hva er din alder?

Detaljer

For eksempel BEHOV FOR ASSISTANSE

For eksempel BEHOV FOR ASSISTANSE CPCHILD Caregiver Priorities & Child Health Index of Life with Disabilities (Omsorgsgivers prioriteringer & helseregister for barn med funksjonshemninger) INNSTRUKSJON 1. Dette spørreskjemaet handler om

Detaljer

Klær og utstyr i barnehagen

Klær og utstyr i barnehagen Klær og utstyr i barnehagen Vellebarnehagene Klær og utstyr i barnehagen For at barnet skal ha en god dag i barnehagen er det viktig at det er riktig kledd. Vi anbefaler at barnet har to hele skift i kurven

Detaljer

Introduksjon til Friskhjulet

Introduksjon til Friskhjulet Introduksjon til Friskhjulet Hva er Friskhjulet? Friskhjulet er en test som forteller deg hvor ryggsmertene kommer fra og hva du kan gjøre for å bli bedre. Friskhjulet består av åtte faktorer: Arbeid,

Detaljer

Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt

Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt Friskere og Gladere medarbeidere Treningsprogram Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt Hva Øvelse Moderat intensitet Mer intensivt Repetisjoner Bein & Rumpe Knebøy Som beskrevet Knebøy på 1 fot Utfall

Detaljer

Dysfunksjon i arm, skulder og hånd

Dysfunksjon i arm, skulder og hånd Poengberegning av DASH Dysfunksjon i arm, skulder og hånd Dysfunksjon/symptom (De første 30 spørsmålene) Svaralternativene for hvert spørsmål poengsettes fra 1 (ingen funksjonsnedsettelse/symptomer) til

Detaljer

Filter 1: Til sysselsatte og ikke-sysselsatte som har vært i arbeid inntil for ett år siden (intervjuet direkte)

Filter 1: Til sysselsatte og ikke-sysselsatte som har vært i arbeid inntil for ett år siden (intervjuet direkte) Statistisk sentralbyrå Seksjon for arbeidsmarkedsstatistikk osa, 31.10.2006 Spørreskjema, fjerdeutkast: Tilleggsundersøkelse om arbeidsulykker og yrkesskader i AKU 2007 Ekstraspørsmål som forutsetter ekstern

Detaljer

Smidighetstrening/Uttøying

Smidighetstrening/Uttøying Øvelsesutvalg LITT OM ØVELSENE Samtidig som bevegelighet kanskje er et av de viktigste momentene i håndball, er det kanskje også det momentet som det syndes mest mot. Vi er generelt alt for lite flinke

Detaljer

Rapport fra kartlegging av helseplager hos ansatte, knyttet til inneklimaforhold ved Møhlenpris Skole 2011

Rapport fra kartlegging av helseplager hos ansatte, knyttet til inneklimaforhold ved Møhlenpris Skole 2011 Rapport fra kartlegging av helseplager hos ansatte, knyttet til inneklimaforhold ved Møhlenpris Skole 2011 Bergen kommune har bestemt seg for å gjøre en kartlegging av potensielle helseplager knyttet til

Detaljer

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) RMN Bjørn Almåsbakk 2009 1 Styrke RUM / RLM Program 1 - Stabiliserende styrke for buk / rygg Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) En svak stabiliserende

Detaljer

VEILEDER PÅKLEDNING KLÆR OG UTSTYR

VEILEDER PÅKLEDNING KLÆR OG UTSTYR VEILEDER PÅKLEDNING KLÆR OG UTSTYR 1 Innhold: Innledning..3 Generelt om påkledning og klær..3 Undertøy 3 Mellombekledning. 3 Ytterbekledning..4 Vinterdressen..4 Regntøy.4 Votter.4 Skotøy og sokker 4 Utstyr

Detaljer

KARTLEGGING AV DEPRESJONSSYMPTOMER (EGENRAPPORTERING)

KARTLEGGING AV DEPRESJONSSYMPTOMER (EGENRAPPORTERING) THIS SECTION FOR USE BY STUDY PERSONNEL ONLY. Did patient (subject) perform self-evaluation? No (provide reason in comments) Evaluation performed on visit date or specify date: Comments: DD-Mon-YYYY Spørreskjema

Detaljer

Trekk skuldre bakover press

Trekk skuldre bakover press TRENINGSGUIDE 1 (Periode 06.01.11. 22.02.11.) Velkommen. - Satt av tid til å bruke på oss selv roe oss ned være her og nå. - Hold fokus på egen kropp og eget utgangspunkt! - Fokus på det du får til! Ikke

Detaljer

Elektriker: Sjekkliste/Arbeidsplassvurdering: Kartlegging og risikovurdering av tungt og ensformig arbeid

Elektriker: Sjekkliste/Arbeidsplassvurdering: Kartlegging og risikovurdering av tungt og ensformig arbeid Elektriker: Sjekkliste/Arbeidsplassvurdering: Kartlegging og risikovurdering av tungt og ensformig arbeid Alle virksomheter med ansatte skal gjennomføre en ergonomisk arbeidsplassvurdering. Denne sjekklisten

Detaljer

Spicheren Treningssenter

Spicheren Treningssenter 1 - Utfall til siden 1 siden. Før det aktive benet ut og legg tyngden av kroppen over til denne siden. Når foten treffer gulvet bremses bevegelsen. Ved sluttstilling er det aktive ben bøyd, og standbenet

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

AKTUELLE STYRKEØVELSER: 1. Knebøy

AKTUELLE STYRKEØVELSER: 1. Knebøy Sterk og aktiv Etter hvert som vi blir eldre får vi mindre muskelmasse og dermed dårligere muskelstyrke, også benevnt som aldersrelatert muskelsvakhet. Svak muskulatur kan påvirke vår evne til å utføre

Detaljer

Sted på kroppen > Forstår ikke Hva mener du? Fortell mer om det Takk skal du ha Glem det

Sted på kroppen > Forstår ikke Hva mener du? Fortell mer om det Takk skal du ha Glem det Noe med kroppen > Omgivelser > Vent Spør meg Jeg skal si mer! Fort det haster Sted på kroppen > Forstår ikke Hva mener du? Fortell mer om det Takk skal du ha Glem det Interesser > Ønsker > Sted > Spørsmål

Detaljer

Rutine for målrettet helseundersøkelse ved arbeid med forsøksdyr

Rutine for målrettet helseundersøkelse ved arbeid med forsøksdyr Rutine for målrettet helseundersøkelse ved arbeid med forsøksdyr Dokumenteier: Fakultetsdirektøren Dokumentansvarlig: Gyldig fra: 1.6.2012 Gjelder for: Universitetet i Tromsø, Det helsevitenskapelige fakultet

Detaljer

Batterioppvarmede hansker, klær, varmeterapi og annet utstyr fra Varme Kle

Batterioppvarmede hansker, klær, varmeterapi og annet utstyr fra Varme Kle Batterioppvarmede hansker, klær, varmeterapi og annet utstyr fra Batterioppvarmede klær Batterioppvarmede hansker/votter, klær, varmeterapi og annet utstyr fra, er designet og produsert av Venture Heat,

Detaljer

LIVSKVALITET VED INFLAMMATORISK TARMSYKDOM SPØRRESKJEMA (IBDQ)

LIVSKVALITET VED INFLAMMATORISK TARMSYKDOM SPØRRESKJEMA (IBDQ) LIVSKVALITET VED INFLAMMATORISK TARMSYKDOM SPØRRESKJEMA (IBDQ) Dette spørreskjemaet har til hensikt å finne ut hvordan du har hatt det de siste 2 ukene. Du får spørsmål om symptomer du har eller har hatt

Detaljer

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Her er en mer avansert treningsplan for når du har bygget opp et fitness-grunnlag ved å bruke introduksjonstreningen. Denne treningsplanen gjør det mulig for deg å trene

Detaljer

Muskelsmerter kjønn eller arbeidsforhold?

Muskelsmerter kjønn eller arbeidsforhold? Muskelsmerter kjønn eller arbeidsforhold? Flere kvinner enn menn opplever smerter i nakke, skuldre og øvre del av rygg. Det er vanskelig å forklare dette bare ut fra opplysninger om arbeidsforholdene på

Detaljer

SYKKEL- OG LØPEBEKLEDNING

SYKKEL- OG LØPEBEKLEDNING SYKKEL- OG LØPEBEKLEDNING Grafisk design: aktiv1.com 2 INTRODUKSJON Stadig flere ser verdien av eget teamtøy på sykkel. Enten du er medlem i en klubb, sykler for en bedrift eller har en vennegjeng som

Detaljer

Kilimanjaro Utstyrsliste

Kilimanjaro Utstyrsliste Her finner du en komplett liste over alt du trenger å ha med deg på turen til Kilimajaro med påfølgende safari. Legg merke til at vi har gitt fyldig beskrivelse på mye av utstyret slik at det skal bli

Detaljer

Omfanget av arbeidsrelatert sykdom i Norge (herunder litt om utredning av slik sykdom)

Omfanget av arbeidsrelatert sykdom i Norge (herunder litt om utredning av slik sykdom) Omfanget av arbeidsrelatert sykdom i Norge (herunder litt om utredning av slik sykdom) Kurs om yrkesskader og yrkessykdommer Norsk Trygdemedisinsk Forening Trondheim 5.-6.11.2009 Bjørn Hilt Arbeidsmedisinsk

Detaljer

STYRKETRENING FOR FOTBALLSPILLERE

STYRKETRENING FOR FOTBALLSPILLERE Alder 4 år ØVELSE - Situps ball Fokus er å klemme på ballen mens man tar en jevn sit-up. Rolig opp og rolig ned. Nivå : 5 stk serier Nivå : 0 stk serier ØVELSE - Alle 4 Fokus er at hofte og korsrygg skal

Detaljer

KAN BARNET MITT GÅ I BARNEHAGEN I DAG?

KAN BARNET MITT GÅ I BARNEHAGEN I DAG? KAN BARNET MITT GÅ I BARNEHAGEN I DAG? En veileder for foreldre og personal i Rødlandsmyrå barnehage Vedtatt i Samarbeidsutvalget: 14.03.11 Vurdering av barnet Du kommer sikkert mange ganger til å stille

Detaljer

Avspenning - nivå 1 og 2

Avspenning - nivå 1 og 2 Avspenning - nivå 1 og 2 Avspenning er stressreduserende og det har også vist god effekt på blodtrykket. Gi denne informasjonen til treningsgruppen din. Avspenningsøvelsene er delt opp i to sekvenser.

Detaljer

VEILEDER. Klær og utstyr

VEILEDER. Klær og utstyr VEILEDER Klær og utstyr Frampå 2013 2016 Barnehagen har en helsefremmende og forebyggende funksjon, og er en viktig arena for pedagogisk folkehelsearbeid. Den fysiske helsen er en del av dette og våre

Detaljer

Ergonomiindikator 2011

Ergonomiindikator 2011 Ergonomiindikator Bakgrunnsinformasjon ergonomiindikatoren Info om ergonomiindikatoren Resultater fra ergonomiindikatoren - Risikofaktorer på produksjonsinnretninger - Risikofaktorer på flyttbare innretninger

Detaljer

Treningstips for Kettlebells

Treningstips for Kettlebells Treningstips for Kettlebells Kettlebells, eller Gyria, er et treningsverktøy som likner på en tekjele eller en kanonkule med håndtak. I motsetning til vanlige vektstenger er grepet fremskutt i forhold

Detaljer

Medarbeiderundersøkelsen UiS 2008

Medarbeiderundersøkelsen UiS 2008 Medarbeiderundersøkelsen UiS 2008 Bakgrunnsinformasjon A Alder 19-30 31-40 41-50 51-62 Over 62 B Kjønn Kvinne Mann C Antall år tilsatt ved UiS/AM 0-1 2-4 5-10 11-15 16-20 Mer enn 20 år D Hvilke type stilling

Detaljer

Vær vennlig å lese spørsmålene nøye før du svarer, og marker det svaret som passer best. Ugift Gift Samboer Enke/enkemann Skilt Separert

Vær vennlig å lese spørsmålene nøye før du svarer, og marker det svaret som passer best. Ugift Gift Samboer Enke/enkemann Skilt Separert Vær vennlig å lese spørsmålene nøye før du svarer, og marker det svaret som passer best. 1. Kjønn: Mann Kvinne 2. Sivilstand; (sett bare et kryss) Ugift Gift Samboer Enke/enkemann Skilt Separert 3. Har

Detaljer

Treningsprogram for langrennsløpere

Treningsprogram for langrennsløpere Treningsprogram for langrennsløpere Her følger et forslag til tre måneders (13 ukers) treningsprogram for langrennsløpere. Programmene er satt opp av den finske landslagstreneren Reijo Jylhä. Nederst i

Detaljer

Treningsprogram. Treningsprogram med 22 ulike øvelser. 1. Magetrening. - Juster magestøtten til ønsket høyde med

Treningsprogram. Treningsprogram med 22 ulike øvelser. 1. Magetrening. - Juster magestøtten til ønsket høyde med Treningsprogram Treningsprogram med 22 ulike øvelser Disse 22 øvelsene vil vise deg eksempler på treningsprogram som vil jobbe med muskler og muskelgrupper som buk, rygg, overarm og skulder. Start programmet

Detaljer

SF-36 SPØRRESKJEMA OM HELSE

SF-36 SPØRRESKJEMA OM HELSE SF-36 SPØRRESKJEMA OM HELSE INSTRUKSJON: Dette spørreskjemaet handler om hvordan du ser på din egen helse. Disse opplysningene vil hjelpe oss til å få vite hvordan du har det og hvordan du er i stand til

Detaljer

CEREBRAL PARESE REGISTERET I NORGE. Nasjonalt medisinsk kvalitetsregister

CEREBRAL PARESE REGISTERET I NORGE. Nasjonalt medisinsk kvalitetsregister CEREBRAL PARESE REGISTERET I NORGE Nasjnalt medisinsk kvalitetsregister Registrering ved 15-17 års alder MOTORISK FUNKSJON fylles ut av CPRN: Ungdmmens (U) fødselsnummer (11 siffer): _ Dat fr denne kliniske

Detaljer

Spørreskjema til. til barn med diabetes (0-15 år)

Spørreskjema til. til barn med diabetes (0-15 år) Ref.nr. Spørreskjema til FEDRE / MØDRE til barn med diabetes (0- år) Spørreskjemaet inneholder spørsmål om deg og ditt barn med diabetes. Ta utgangspunkt i det yngste barnet med diabetes dersom du har

Detaljer

I BEVEGELSE EN TRENINGSVEILEDER. Vi skal vise deg!

I BEVEGELSE EN TRENINGSVEILEDER. Vi skal vise deg! Vi skal vise deg! INNHOLD Forord: Hold kroppen i bevegelse........................................... 4 Innledning: I bevegelse en treningsveileder............................... 5 Du trenger................................................................

Detaljer

Nakkebevegelser. Stå oppreist og se framover Plasser en hånd på haken din Trekk inn haken din og press hode bakover Gjenta 5 ganger

Nakkebevegelser. Stå oppreist og se framover Plasser en hånd på haken din Trekk inn haken din og press hode bakover Gjenta 5 ganger Hodebevegelser Stå oppreist og se framover Snu hodet sakte så langt som mulig til høyre Snu hodet sakte så langt som mulig til venstre Gjenta 5 ganger til hver side 1 Nakkebevegelser Stå oppreist og se

Detaljer

Manualtrening BRYST. Flies

Manualtrening BRYST. Flies Manualtrening Manualtrening gir utallige muligheter for øvelser som styrker muskulaturen i kroppen. Her har vi valgt ut en del øvelser for ulike muskelgrupper. Merk også at mange av øvelsene som er vist

Detaljer

Influensasymptomene 1. Har du hatt influensalignende sykdom før denne siste episoden, men etter juni 2009? Nei Ja Vet ikke

Influensasymptomene 1. Har du hatt influensalignende sykdom før denne siste episoden, men etter juni 2009? Nei Ja Vet ikke Appendix I IV Institutt for samfunnsmedisinske fag Allmennmedisinsk forskningsenhet Unifob Helse Svarskjema Studie etter influensasykdom 2009/2010 Vennligst svar på alle spørsmålene. På enkelte av spørsmålene

Detaljer

HELSE BERGEN Haukeland universitetssjukehus

HELSE BERGEN Haukeland universitetssjukehus HELSE BERGEN Haukeland universitetssjukehus NASJONALT KORSBÅNDSREGISTER DATO: Nasjonalt Register for Leddproteser Helse Bergen HF, Ortopedisk FØDSELSNR (11 siffer): klinikk Haukeland universitetssjukehus

Detaljer

Trening med Gyro Board

Trening med Gyro Board Trening med Gyro Board Gyro Board er et balanseapparat som kommer fra New Zealand. Gyro Board er en morsom og utfordrene måte å trene balanse og styrke på. Gyro Board brukes av idrettsutøvere, fysioterapeuter,

Detaljer

SPØRRESKJEMA FOR PASIENT

SPØRRESKJEMA FOR PASIENT APPENDIX I SPØRRESKJEMA FOR PASIENT August 2006 Navn: Personnummer: Utdanning Universitet/høyskole Videregående skole Ungdomsskole Arbeid eller trygd I arbeid Sykmeldt Uføretrygdet Attføring Arbeidsledig

Detaljer

SANDAR G14 PROGRAM FOR SOMMERTRENING 2010 19.07. - 01.08.

SANDAR G14 PROGRAM FOR SOMMERTRENING 2010 19.07. - 01.08. SANDAR G14 PROGRAM FOR SOMMERTRENING 2010 19.07. - 01.08. Da er det tid for litt oppkjøring til høstens utfordringer. Fellestreninger starter opp mandag 2.8. Kl 18:00. Før den tid legges det opp til litt

Detaljer

STYRKETRENING MED STRIKK

STYRKETRENING MED STRIKK STYRKETRENING MED STRIKK Nå nærmer sommeren seg med ferie og herlige, late dager på hytta eller andre plasser dere velger å feriere. Dere har vært utrolig flinke til å trene jevnt og trutt gjennom hele

Detaljer

Kjersti Idem (37) ble

Kjersti Idem (37) ble HUSK Å PUSTE Du skal puste inn og ut gjennom nesa, og forsøke å ha like lang utpust som innpust. Det er viktig at du husker å puste riktig når du gjør øvelsene. FRI flyt Unngå feriestresset. Ta med deg

Detaljer

Ungdata-undersøkelsen i Øyer 2013

Ungdata-undersøkelsen i Øyer 2013 Ungdata-undersøkelsen i Øyer 2013 FAKTA OM UNDERSØKELSEN: Tidspunkt: Uke 10 14 Klassetrinn: 8. 10. klasse Antall: 198 Svarprosent: 92 Presentasjon storforeldremøte i Øyer 04.06.2013) Tillit Andel som mener

Detaljer

Spørreskjema for personer med nakke- og ryggproblemer

Spørreskjema for personer med nakke- og ryggproblemer første undersøkelse SKJEMA 1a: Pasientopplysninger ved første vurdering ved poliklinikken (Fylles ut av pasienten før konsultasjon.) Spørreskjema for personer med nakke- og ryggproblemer Formålet med dette

Detaljer

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer.

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer. 42 Muskelstyrke De lange ryggstrekkerne De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer. Ligg på magen med beina litt fra hverandre. Hold armene

Detaljer

Liv Mossige. Tyskland

Liv Mossige. Tyskland Liv Mossige Tyskland Ha langmodighet, o Herre, Med oss arme syndens børn! Gi oss tid og far med tål Før du tender vredens bål, Og når hele verden brenner, Rekk imot oss begge hender! (Salme 647, Landstad,

Detaljer

PAKKING AV SEKK. Disse punktene kan fungere som en huskeliste for deg når du pakker:

PAKKING AV SEKK. Disse punktene kan fungere som en huskeliste for deg når du pakker: PAKKING AV SEKK Pakking av ryggsekk. Uansett om det er første gangen du pakker sekken din eller du har gjort det hundre ganger før, er det noen teknikker for pakking av sekk som vil å gjøre turen mye bedre

Detaljer

øvelser for deg som er brystkreftoperert

øvelser for deg som er brystkreftoperert øvelser for deg som er brystkreftoperert god bevegelighet i arm og skulder Redusert bevegelighet i arm og skulder, samt stivhet i ledd og muskler, er blant de vanligste plagene etter brystkreftbehandling.

Detaljer

Avspenning. Å leve med tungpust 5

Avspenning. Å leve med tungpust 5 Avspenning Å leve med tungpust 5 Avspenning Denne informasjonen er laget for å hjelpe deg å håndtere tung pust. Hvis pusten er i forverring eller du erfarer pustebesvær som en ny plage, er det viktig at

Detaljer

Sikkerhetsinstruksjoner:

Sikkerhetsinstruksjoner: Sikkerhetsinstruksjoner: ADVARSEL! Dersom du har hatt en sykdom/skade eller det er lenge siden du har trent jevnlig, bør du kontakte lege før du starter treningen. Dette er ikke noe leketøy, la aldri barn

Detaljer

ØVELSER PÅ SPORTSMASTER TREKKAPPARAT

ØVELSER PÅ SPORTSMASTER TREKKAPPARAT ØVELSER PÅ SPORTSMASTER TREKKAPPARAT De fleste øvelsene vist nedenfor kan utføres både på Enkelt trekkapparat og på Dobbelt trekkapparat. Trekkapparatene gir mulighet for mange ulike øvelser. Her vil vi

Detaljer

Del 3. 3.7 Hjertesykdommer

Del 3. 3.7 Hjertesykdommer Del 3 3.7 Hjertesykdommer 1 Sirkulasjonssystemet Sirkulasjonssystemet består av Hjertet, blodet og blodårene Sirkulasjonssystemets oppgave Transportere oksygen, vann, varme, næringsstoffer og andre nødvendige

Detaljer

BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. Januar 2014

BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. Januar 2014 BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF Januar 2014 Feltkoreografien er laget slik at det er mulig for to gymnaster å kjøre programmet ved siden av hverandre på

Detaljer

Property ENERGY-project

Property ENERGY-project Universitetet i Agder KOSTHOLDS- OG FYSISK AKTIVITETSVANER TIL FORELDRE OG BARN Spørreskjema til foreldre/foresatte Landskode: Skolenummer: Klassenummer: Kode nummer: Kjære foreldre/foresatt, Vi skal undersøke

Detaljer

VINTERSYKLINGSSENTER. Roser i kinnene og først på jobb

VINTERSYKLINGSSENTER. Roser i kinnene og først på jobb VINTERSYKLINGSSENTER Roser i kinnene og først på jobb Is Med gode piggdekk får du kontroll på isen. Snø Elsykkelen hjelper deg gjennom snøen. Kulde På tråsykkel blir du svett, og begynner fort å fryse,

Detaljer

Workshop. Luftfartskonferansen 2016. Trond-Eirik Strand, PhD Sjeflege Spesialist i arbeidsmedisin

Workshop. Luftfartskonferansen 2016. Trond-Eirik Strand, PhD Sjeflege Spesialist i arbeidsmedisin Workshop Luftfartskonferansen 2016 Trond-Eirik Strand, PhD Sjeflege Spesialist i arbeidsmedisin Luftfartstilsynet T: +47 75 58 50 00 F: +47 75 58 50 05 postmottak@caa.no Postadresse: Postboks 243 8001

Detaljer

En time for bedre folkehelse

En time for bedre folkehelse Q2 Menn 20-29 Ferdig 10-09-06 22:26 Side 1 Kjære HUNT-deltaker Takk for at du møtte til Helseundersøkelsen. Vi vil også be deg om å fylle ut dette spørreskjemaet. Noen av spørsmålene likner de som du har

Detaljer

HUNT 3 04 H02 Interview all Side: 1av 7. Rev. Dato Revisjonsbeskrivelse Utført av Sjekket av Godkjent av Eier: Tittel Dokumentnummer

HUNT 3 04 H02 Interview all Side: 1av 7. Rev. Dato Revisjonsbeskrivelse Utført av Sjekket av Godkjent av Eier: Tittel Dokumentnummer Interview all Side: 1av 7 L 10.10.08 Siste Word før feltapplikasjon K 06.11.2007 Muskel-skjelettsmerte Stj.dal revidert SK J 06.11.2007 Kømodus: Redusert omfang ved kø AL/SK I 29.10.2006 Endring arbeidsmengde

Detaljer

Knestående. Grunnleggende. Pølle. Høyre fot og høyre bein.

Knestående. Grunnleggende. Pølle. Høyre fot og høyre bein. Knestående. Grunnleggende. Knestående kan være teknisk vanskelig, dette fordi kroppsbygningen på den enkelte skytter har større påvirkning en på liggende og stående. Etter som det er så store forskjeller

Detaljer

16.7.2009 EØS-tillegget til Den europeiske unions tidende. KOMMISJONSFORORDNING (EF) nr. 341/2006. av 24. februar 2006

16.7.2009 EØS-tillegget til Den europeiske unions tidende. KOMMISJONSFORORDNING (EF) nr. 341/2006. av 24. februar 2006 Nr. 39/783 KOMMISJONSFORORDNING (EF) nr. 341/2006 2009/EØS/39/37 av 24. februar 2006 om vedtakelse av spesifikasjoner for ad hoc-modulen for 2007 om arbeidsulykker og yrkesbetingede helseproblemer i henhold

Detaljer

Rapport - Helseprofil (Overvåkning og kontroll av ansattes helse) for

Rapport - Helseprofil (Overvåkning og kontroll av ansattes helse) for Rapport - Helseprofil (Overvåkning og kontroll av ansattes helse) for 02.05.2013 Møre og Romsdal Fylkeskommune, avdeling Fræna VGS, M&R Fylkeskommune 26.11.2012-02.05.2013 Att: Ansvarlig for rapporten

Detaljer

0.0 Hvilken avgangsklasse på ungdomsskolen går du i? (angi bokstav) 2.0 Er du: Gutt Jente

0.0 Hvilken avgangsklasse på ungdomsskolen går du i? (angi bokstav) 2.0 Er du: Gutt Jente Bruk av reseptfrie smertestillende medisin Om deg: 0.0 Hvilken avgangsklasse på ungdomsskolen går du i? (angi bokstav) 1.0 Hvilket år er du født? (angis med fire tall) 2.0 Er du: Gutt Jente Smertestillende

Detaljer

www.pediatric-rheumathology.printo.it SMERTESYNDROMER

www.pediatric-rheumathology.printo.it SMERTESYNDROMER www.pediatric-rheumathology.printo.it SMERTESYNDROMER Fibromyalgi Fibromyalgi hører til en gruppe sykdommer med diffuse muskel-skjelett smerter uten kjent årsak. Tilstanden er karakterisert ved langvarige,

Detaljer

NOSQ-2002/LONG in Norwegian Nordisk spørreskjema om arbeidsrelaterte hudsykdommer

NOSQ-2002/LONG in Norwegian Nordisk spørreskjema om arbeidsrelaterte hudsykdommer NOSQ-2002/LONG in Norwegian Nordisk spørreskjema om arbeidsrelaterte hudsykdommer Veiledning til spørreskjemaet Innrammede spørsmål skal besvares av ALLE. Hvis du svarer "nei" på et innrammet spørsmål,

Detaljer

StudData SD1-3. Skjema for personer med høgskoleutdanning. Høgskoleutdanningen din. Har ikke fullført denne utdanningen

StudData SD1-3. Skjema for personer med høgskoleutdanning. Høgskoleutdanningen din. Har ikke fullført denne utdanningen StudData SD1-3 913 1 ID-NUMMER Dette skjemaet skal leses maskinelt, det må derfor ikke brettes. Bruk blå / svart penn. Tallene skal se slik ut: 1234567890 Sett kryss slik: Ikke slik: Eliminere feil avkryssing

Detaljer

Hånd-arm-vibrasjonssyndrom HAVS

Hånd-arm-vibrasjonssyndrom HAVS Hånd-arm-vibrasjonssyndrom HAVS ARV 2011 14. - 15.november 2011 Clarion Hotel Admiral Overlege Kristin Buhaug, Yrkesmedisinsk avdeling Hånd-arm-vibrasjonssyndrom Bakgrunn/ Introduksjon Litt om vibrasjonseksponering

Detaljer

SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER

SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER Rå pilatesøvelser for SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER Har du en halvtime å spandere på rumpa di tre ganger i uka? Da kan vi love deg resultater med dette effektive programmet. Du trenger bare en yogamatte!

Detaljer

Workwear. Designed to work.

Workwear. Designed to work. Workwear. Designed to work. Hi-Vis Premium La oss stolt presentere vår premiumserie i Hi-Vis sortementet. Hi-Vis-klærnes hovedmål er å synes. Vi har sørget for å gjøre denne kolleksjonen litt bedre på

Detaljer

OPPLYSNINGER OM HVORDAN DU OPPLEVER AT DIN HELSE INNVIRKER PÅ HVERDAGEN.

OPPLYSNINGER OM HVORDAN DU OPPLEVER AT DIN HELSE INNVIRKER PÅ HVERDAGEN. OPPLYSNINGER OM HVORDAN DU OPPLEVER AT DIN HELSE INNVIRKER PÅ HVERDAGEN. Dette er spørsmål som prøver å belyse hvor godt eller dårlig du har det, det som kalles livskvalitetsmåling. I de fleste spørsmålene

Detaljer

Trening i Sportsmaster Multirack

Trening i Sportsmaster Multirack Trening i Sportsmaster Multirack Vi har satt opp flere øvelser som kan gjøres i og rundt et Sportsmaster Multirack. Øvelsene er delt inn i to vanskelighetsgrader. De enkle øvelsene er beregnet for personer

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Kneartroskopi Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få utført artoskopisk kirurgi i kne. Se i tillegg folder med generell informasjon om innleggelse eller

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Artroskopisk behandling av hofte Denne folderen inneholder informasjon til pasienter som skal få utført artoskopisk behandling av hofte. Se i tillegg folder med generell informasjon

Detaljer

Astma i Telemark. Spørreskjema for Telemarks befolking. Ikke til utfylling DITT SVAR TELLER! ENKELT VIKTIG 20 MIN

Astma i Telemark. Spørreskjema for Telemarks befolking. Ikke til utfylling DITT SVAR TELLER! ENKELT VIKTIG 20 MIN Astma i Telemark Spørreskjema for Telemarks befolking DITT SVAR TELLER! ENKELT VIKTIG 20 MIN 1 Vi henvender oss til deg for å spørre om du vil delta i et forskningsprosjekt som har som mål å finne ut hvilke

Detaljer

my baby carrier NORSK BRUKSANVISNING OBS! OPPBEVAR BRUKSANVISNINGEN FOR SENERE BEHOV!!

my baby carrier NORSK BRUKSANVISNING OBS! OPPBEVAR BRUKSANVISNINGEN FOR SENERE BEHOV!! my baby carrier BRUKSANVISNING NORSK Integrert nakkestøtte OBS! OPPBEVAR BRUKSANVISNINGEN FOR SENERE BEHOV!! Integrert bærestykkeforlenger... > ADVARSLER! ADVARSEL: Du kan miste likevekten på grunn av

Detaljer

Smidige bevegelser, en flott kropp og en god helse. Det finnes ingen snarveier, men noen metoder er mer effektive enn andre.

Smidige bevegelser, en flott kropp og en god helse. Det finnes ingen snarveier, men noen metoder er mer effektive enn andre. f STYRKETRENING TUNGE LØFT =STERK KROPP Smidige bevegelser, en flott kropp og en god helse. Det finnes ingen snarveier, men noen metoder er mer effektive enn andre. Tekst: Marta Holstein-Beck Foto: Anne

Detaljer

Nasjonalt perspektiv på risikoutsatte grupper. - Hva vet vi om arbeidsmiljø og helse for ulike yrker?

Nasjonalt perspektiv på risikoutsatte grupper. - Hva vet vi om arbeidsmiljø og helse for ulike yrker? Nasjonalt perspektiv på risikoutsatte grupper. - Hva vet vi om arbeidsmiljø og helse for ulike yrker? Finnes det risikoutsatte grupper i petroleumssektoren? Seminar Petroleumstilsynet 4. Desember 08 Steinar

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Ryggoperasjon Dekompresjon ved spinal stenose Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få utført dekompresjon i rygg. Se i tillegg folder med generell informasjon

Detaljer

Risikonivå i norsk petroleumsvirksomhet

Risikonivå i norsk petroleumsvirksomhet Risikonivå i norsk petroleumsvirksomhet RNNP Ergonomiseminar 16.10.12 Øyvind Lauridsen Bakgrunn for RNNP På slutten av 90 tallet hevdet fagforeningene at innsparinger gikk ut over sikkerheten på sokkelen

Detaljer

Ask barnehage Månedsbrev for avdeling Dråpen Oktober måned 2015

Ask barnehage Månedsbrev for avdeling Dråpen Oktober måned 2015 Ask barnehage Månedsbrev for avdeling Dråpen Oktober måned 2015 Et barn er laget av hundre. Barnet har hundre språk hundre hender hundre tanker hundre måter å tenke på å leke og å snakke på hundre alltid

Detaljer

TRAKEOSTOMI INFORMASJON TIL DEG SOM ER TRAKEOSTOMERT

TRAKEOSTOMI INFORMASJON TIL DEG SOM ER TRAKEOSTOMERT TRAKEOSTOMI INFORMASJON TIL DEG SOM ER TRAKEOSTOMERT 1 Det å bli Trakeostomert/kanylebærer/kanylebruker medfører en ny livssituasjon. Tilstanden kan medføre visse utfordringer. Målet med denne informasjonen

Detaljer

Månedsbrev november I oktober måned Vi trener på å gjøre ting helt selv! Prosjekt ansiktet dit og mitt FN- dagen Prosjekt stopp

Månedsbrev november I oktober måned Vi trener på å gjøre ting helt selv! Prosjekt ansiktet dit og mitt FN- dagen Prosjekt stopp Månedsbrev november I oktober måned har vi kost oss masse med deilig vær av sol, og regn og rusk. Dette har vært flott for prosjekt høst for oss. Det har gjort at vi har fått deilige turer rundt tunevannet

Detaljer

Termisk inneklima. STE 6228 Innemiljø. Termisk inneklima

Termisk inneklima. STE 6228 Innemiljø. Termisk inneklima Termisk inneklima STE 6228 Innemiljø Termisk inneklima Teknisk forskrift til plan- og bygningsloven, 8-36 Termisk inneklima. Det termiske inneklimaet i rom for varig opphold skal gi tilfredsstillende helseforhold

Detaljer

SPØRREUNDERSØKELSE VED SLUTTEN AV KAMPANJEN VINTERSYKLIST SØKES 02.01. 20.03.13

SPØRREUNDERSØKELSE VED SLUTTEN AV KAMPANJEN VINTERSYKLIST SØKES 02.01. 20.03.13 Syklistenes Landsforening SLF Lillestrøm og omegn www.slf.no/lillestrom lillestrom@syklistene.no SPØRREUNDERSØKELSE VED SLUTTEN AV KAMPANJEN VINTERSYKLIST SØKES 02.01. 20.03.13 Tusen takk for at du deltok

Detaljer

Enkel fremdrift i klippinga

Enkel fremdrift i klippinga Enkel fremdrift i klippinga Vi viser her endel skisser som er utarbeidet av ullmiljøene i New Zealand og Storbritannia i samarbeid. De kan brukes som kort repetisjon og huskeliste av strøk-rekkefølgen

Detaljer

Yogaprogram. Contents

Yogaprogram. Contents Yogaprogram Her er et forslag til et yogaprogram med noen pusteøvelser på slutten. Føl deg fri til å ta ut eller legge til andre øvelser som du har lært på kurset om du ønsker det. Man kan fint utføre

Detaljer

Spørreskjema om influensa og vaksiner - Mor

Spørreskjema om influensa og vaksiner - Mor 1 Spørreskjema om influensa og vaksiner - Mor Skjemaet skal leses av en maskin. Derfor er det viktig å bruke blå eller sort kulepenn og skrive tydelig. I de små avkrysningsboksene setter du et kryss for

Detaljer

FRISKLIV FULLFØRT FUNKSJONSMÅLING (COOP/WONCA) Alder: 0-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-79 Over 80

FRISKLIV FULLFØRT FUNKSJONSMÅLING (COOP/WONCA) Alder: 0-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-79 Over 80 FRISKLIV FULLFØRT Dato: Navn: Alder: 0-9 0-9 0-9 0-9 0-9 60-69 70-79 Over 80 FUNKSJONSMÅLING (COOP/WONCA) For å kunne følge din generelle helsetilstand, er det fint om du kan svare på seks spørsmål om

Detaljer