KULTURKALENDER VINTER - VÅR 2017 INFORMASJON OM TILRETTELAGTE KULTURTILBUD, PSYKISK HELSE

Transkript

1 KULTURKALENDER VINTER - VÅR 2017 INFORMASJON OM TILRETTELAGTE KULTURTILBUD, PSYKISK HELSE Opplevelser og mestring innen kulturelle og sosiale aktiviteter sammen med andre gir sjøltillit, trivsel og overskudd til å møte hverdagens utfordringer 1

2 Innhold Aktiv fritid barn og unge side 5 Barnegruppe side 5 Blaarud side 12 Espern treningssenter side 4 Friluftslivgruppe side 4 Fysisk aktivitet på Drengestua dagsenter side 4 Hobbykafè side 8 Innebandy side 5 Interesseorganisasjoner side 10 Interkommunale kulturkvelder side 7 Jentegruppe - musikk side 6 Kanal parken på Næra side 9 Kreative frøkner side 8 Kommunale kulturtilbud for ungdom åpent for alle side 15 Kulturnettverket Innlandet side 10 Kulturkafè side 7 Ledsagerbevisordningen side 11 Malekurs side 9 Medhjelper på kulturarrangement side 13 Møteplass m/aktivitetstilbud side 8 Prøysenhuset side 14 Sangkoret Hytt og pine side 8 Vanngym, Brumunddal side 3 Vanngym, Hamar side 3 Yogakurs, Hamar side 9 Informasjon om bl.a kulturtilbud i Ringsaker kommune Layout og redigering: Foto: Kari Benum Guri Kåshagen Kari Benum 2

3 VANNGYM I OPPVARMET BASSENG- BRUMUNDDAL Tid: Tirsdager kl Oppstart: tirsdag 17. januar 2017 Sted: Brumunddal ungdomsskole, BRUSK. Kurset er gratis. Ønsker du å bevege deg i vann? Vi tilbyr trening i oppvarmet basseng. Varighet på økta er 45 minutter. Den består av en oppvarmingsbolk på 15 minutter, deretter en 30 minutters spesifikk del men variasjon mellom styrke og puls/utholdenhetstrening. Påmelding og spørsmål: Nina Beate Lømo VANNGYM-ANKERSKOGEN SVØMMEHALL, HAMAR Tid: Sted: Pris: Annenhver onsdag (lik uke) Kl Ankerskogen svømmehall Hver enkelt må betale inngangsbillett i Ankerskogen svømmehall PÅMELDING TIL: Kulturkontoret i Hamar kommune v/ Anita Aga tlf:

4 FRILUFTSLIVGRUPPE Turer en gang pr. mnd. i skog og mark, samt til fjells og på vann. Det arrangeres både dagsturer og overnattingsturer. Av aktiviteter kan nevnes: skiturer, fotturer, matlaging i det fri, fisketurer og kano/kajakkpadling. Felles transport fra Biblioteket i Brumunddal og Garveriet i Moelv. Det er også mulig å gjøre egne avtaler om transport. Tid: Sted: 08. januar Skitur 12. februar Skitur 05. mars Skitur 02. april Skogstur 07. mai 10 topper i Ringsaker 11. juni Fisketur på Øyungen/ 10 topper i Ringsaker Ledere: Morten Trosvik Nina Beate Lømo ESPERN AKTIVITETSPARK HAMAR Mandager kl : Spinning kl :Styrke/avspenning i sal All trening tilpasses den enkelte. Instruktør fra Espern. For de som ikke ønsker å delta på gruppetrening er det muligheter for individuell trening av utholdenhet/styrke i treningsstudio. Transport og treningsveiledere: Kristian Aasdal-Hansen Nina Beate Lømo Avreise: Biblioteket i Br.dal kl Gi beskjed hvis du trenger skyss Onsdager kl Egentrening i trenings studio Individuell veiledningstime kan bestilles i resepsjonen. Klatring Alle som skal sikre må ha gjennomført sikringskurs. Utstyr lånes i resepsjonen. Squash og bordtennis Utstyr lånes i resepsjonen. Ingen transport fra Ringsaker. FYSISK AKTIVITET DRENGESTUA DAGSENTER Onsdag Fysisk aktivitet i Moelvhallen. Trening på disse tidspunktene på mandag og onsdag er GRATIS! Alle som trener må registrere seg i loggboka i resepsjonen på Espern. Leder: Nina Beate Lømo 4

5 FRISK TRENINGSSENTER MOELV Fred. kl Spinning/sykkel kl Styrke/avspenning All trening tilpasses den enkelte. Leder: Kristian Aasdal Hansen For de som ikke ønsker å delta på gruppetrening, er det muligheter for individuell trening av utholdenhet/styrke. Avreise: Biblioteket i Brumunddal Tid: kl Gi beskjed hvis du trenger skyss. BARNEGRUPPE ÅR Utprøving av ulike fritidsaktiviteter med vekt på lek og mestring. Tilbudet skal stimulere til aktiv fritid i samspill med andre. Gjennomføres hovedsakelig utendørs. Tid: onsdager kl Tilbudet følger i hovedsak skoleruta. Deltagerne må hentes v/brumunddal fritidsklubb etter endt aktivitet. Gruppa lager mat før aktivitetsstart. Ledere: Kristian Aasdal - Hansen Morten Trosvik AKTIV FRITID - BARN OG UNGE Kulturkontoret kan bistå den enkelte med: - Kartlegge aktuelle foreninger - Tilrettelegge aktivitet og opprette kontakt med aktuell forening. - Delta på aktiviteten i oppstartfasen. INNEBANDY Torsdag kl Gymsalen, Brumunddal ungdomsskole Dette er aktiviteten for den som liker å spille innebandy. Ledere: Kristian Aasdal-Hansen Nina Beate Lømo Ingen søknadsfrist! Kontaktpersoner: Kristian Aasdal- Hansen 5

6 JENTEGRUPPE - MUSIKKTILBUD Tid: onsdager eller torsdager kl Sted: Lismarka Rockschool og Ringsaker Kulturskole. Felles transport fra: Biblioteket i Brumunddal evnt. hentes på respektive skoler. Dette er et tilbud som passer for deg som: Går på trinn, og som sliter med å komme i gang med aktiviteter på fritiden. Har du lyst til å bli kjent med andre ungdommer med samme interesse? Styrke selvtillit og selvfølelse? Oppdage nye muligheter og aktiviteter? Lyst til å leke med stemmen din, eller lære et bandinstrument? (slagverk, gitar eller keyboard) Målet er at alle i gruppa skal utvikle seg musikalsk og sosialt og i tillegg oppleve mestring. Gruppa møtes en gang i uka. Ledere: Lisabeth Kvalevaag-Holm Nina Beate Lømo Har du lyst til å bli med? Ta kontakt med: Kultur: Lisabeth Kvalevaag-Holm tlf: lkh@ringsaker.kommune.no eller Kari Benum tlf: kab@ringsaker.kommune.no 6

7 INTERKOMMUNAL KULTURKVELD Onsdag 25. januar Hamar kommune Onsdag 22.februar Løten kommune Onsdag 29. mars Elverum kommune Onsdag 26.april Stange kommune Mandag 29.mai NB! Ringsaker og Hamar kommune Tidspunkt: kl KULTURKAFÉ Kulturkafeen er et samarbeid mellom Ringsaker Røde Kors, Mental Helse, og Ringsaker kommune v/ Kultur. Transportbehov? Kontakt: Kultur v/ Ann-Kristin Dæhlin tlf Avreise: Biblioteket i Brumunddal kl Onsdag 11. januar 2017 kl Sted: Kafé Julie, Prøysenhuset Salg av kaffe og kaker. Loddsalg Hyggekveld m/ maling og pensel Nærmere informasjon blir sendt ut før hver kulturkveld. Samarbeid mellom kulturkontorene i kommunene Stange, Hamar, Løten, Elverum og Ringsaker. Transportbehov? Kontakt Kultur: Ann-Kristin B. Dæhlin senest tirsdagen før arrangementet. Torsdag 9. februar 2017 Kl Salg av kaffe og kaker. Loddsalg Sted: Mental helse, Sjustuvegen 2b, Brumunddal Hyggekveld m/ Onsdag 8. mars 2017 kl Sted: Kafé Julie, Prøysenhuset Salg av kaffe og kaker. Loddsalg. Kulturelt påfyll: Karoline Strømsrud 7 Vi henstiller alle til å følge med i lokalpressen ang. forandringer av tilholdssted eller kulturelt påfyll på Kulturkafeene. Mandag 29. mai 2017 Kl Sted: Bowlinga, Hamar I samarbeid med Hamar kulturkontor

8 HOBBYKAFÉ Har du lyst på et uformelt treff med hobbyaktiviteter og en kopp kaffe, ta kontakt! Tid: Tirsdager kl (annenhver tirsdag ulik uke) Sted: Drengestua, Moelv. Materiell betales kontant. Ledere: Ann Kristin B. Dæhlin Heidi Fedreheim SANGKORET Hytt og Pine Tid: Tirsdager kl Sted: Solsia, Nordåsveien 6, Brumunddal. Er du glad i å synge? Da er sangkoret Hytt og pine noe for deg. Her treffer du andre som også liker sang og musikk. Ledere: Lisabeth Kvalevaag-Holm Nina Beate Lømo KREATIVE FRØKNER ( 19 39år) Har du lyst å bli kjent med andre frøkner med samme interesser og finne kreativiteten i deg selv? Her kan du f.eks strikke, hekle, sy, bake Tid: Tirsdag kl (annenhver tirsdag lik uke) Sted: Drengestua, Moelv Materiell betales kontant. Ledere: Ann-Kristin B. Dæhlin Heidi Fedreheim MØTEPLASS m/aktivitetstilbud Tid: Torsdag kl Sted: Rundtomkring Møteplassen er et sosialt treffsted og aktivitetsarena for ung voksne (18-30 år). Målet er å gi deltagerne økt livsmestring, gjennom ulike aktiviteter, opplevelser og ved sosialt samvær. Tema for Møteplassen: - Friluftsliv, fysisk aktivitet - Kunstformidling - Kulturhistorie - Musikk, teater, film - Ledere: Morten Trosvik Kari Benum 8

9 KANALPARKEN NÆRA Ved innsjøen Næra i Næroset har Kultur eget båthus og tilrettelagt brygge. Vi har robåt, kanoer og kajakker til utlån for personer med funksjonsnedsettelse. Kontaktperson: Morten Trosvik YOGAKURS HAMAR Tid: mandager 9.jan., 23.jan., 6.feb., 6.mar., 20.mar., 3.apr., 15.mai og 12.juni. kl Sted: Gymsalen, Ajer ungdomsskole, Hamar Pris: kr. 300,- MALEKURS Tid: Onsdager kl Kursstart: 8. februar ganger Sted: Paletten maleklubb Pris: Storgata 124, Moelv kr. 600,- inkl. maling og gips. Kursleder: Merethe Klæboe Påmelding: Kultur v/gunnhild Andersen (vakttelefon) grn@ringsaker.kommune.no Kontaktperson: Guri Kåshagen Vakttelefon: Påmeldingsfrist: Førstemann til mølla På dette kurset arbeider vi med akryl. Ta med eget lerret. Det blir fokus på perspektiver og skisser. Vi besøker et galleri i løpet av kurset. Du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Kurset arrangeres i samarbeid med Folkeuniversitetet. Påmelding: Transport: Ann Kristin B. Dæhlin tlf: Ann Kristin B. Dæhlin Husk å ta med matte! 9

10 LPP Midt Hedmark Landsforeningen for pårørende innen psykisk helse. LPP er en forening for pårørende til personer med psykiske lidelser. LPP-Midt Hedmark, Postboks HAMAR Nettverk mellom kommuner, psykiatrisk sykehus og andre relevante institusjoner i Hedmark. Nettverket jobber med informasjon, samordning og utvikling av kulturtilbud innen psykisk helse. Vinter/vår/sommerprogram: 18. januar 2017 Seminarprogram, Løten 03. februar 2017 Budor (alpin aking) 03. februar 2017 Budor (alpin aking) 24. mars 2017 Budor (aking aking) mars 2017 Spåtind (alpin langrenn) 06. april 2017 Seminarprogram - Prøysenhuset Mai Motordag i regi av Elverum Fiskeuke Orrleik i regi av Sagatun Brukerstyrt senter 14. juni 2017 Vannaktivitetsdag på Næra, Ringsaker 20. juni 2017 Vannaktivitetsdag på Tjuvholmen, Hamar August Grillkveld Rokosjøen i regi av Løten Topptur i regi av Stange? Vannskidag Moelv i regi av Ringsaker? For mer informasjo se Rådgivingstelefon: RIO Rusmisbrukernes interesseorganisasjon Rio Hedmark/Oppland MENTAL HELSE Mental Helse er en sosialpolitisk interesseorganisasjon som jobber for at alle skal ha en best mulig psykisk helse. MENTAL HELSE s hjelpetelefon er gratis! Åpent kontor MENTAL HELSE, RINGSAKER: Tirsdag kl Sjurstuvegen 2B, 2383 Brumunddal Tlf: / ringsaker@mentalhelse.no Sagatun Brukerstyrt Senter Et senter for sosial kontakt, mestring og muligheter for mennesker med utfordringer innen psykisk helse og rus. Tilbudet er rusfritt. Sagatunvegen 47A, 2317 Hamar tel: post@sagatun.no 10

11 LEDSAGERBEVISORDNINGEN Steder som godkjenner ledsagerbevis: Prøysenhuset og Prøysenstua Ringsaker kirke Hedmarksmuseet og Domkirkeodden, Hamar Norsk Jernbanemuseum, Hamar Norsk Skogmuseum, Elverum Norsk Utvandrermuseum, Ottestad Norsk Motorhistorisk museum, Stange Stiftelsen Klevfos, Løten Maihaugen, Lillehammer Lillehammer Kunstmuseum Arr. på Gjøvik gård og Eiktunet Kunstbanken, Hamar Teater Innlandet Riksteatret De fleste teaterforestillinger RingsakerOperaen Brenneriet og Bryggerikjelleren, Lillehammer Kulturhuset Banken, Lillehammer Kinoer Bowling 1, Hamar Snilsberg Gardspark, Ringsaker Hamar-mart`n Snoezelensenteret, Ottestad Hunderfossen familiepark Tangen dyrepark Ankerskogen svømmehall, Hamar Jorekstad svømmehall, Fåberg Br.dal u-skole, offentlig bading Toten Badeland Fønix treningssenter, Brumunddal Treningskompaniet AS Ham-Kam Toppfotball Storhamar Dragons (ishockey) Lillehammer Ishockey HOA - Vikingskipet (omvisning) Håkons Hall/Olympiaparken Ulike alpinsenter Espern treningssenter, Hamar Treningssenteret Frisk, Moelv Stena Line, ferge til Danmark Skibladner Alle busser i Hedmark fylke NSB 50 % rabatt både for ledsager og bruker. Alle leietagere av kommunale bygg Alle arrangement i, musikk og idrettslag i Ringsaker. Ledsagerbevis er et personlig kort for personer som har en psykisk lidelse eller funksjonsnedsettelse av minst 2-3 års varighet. Kommunalt ledsagerbevis utstedes av Ringsaker kommune v/enhetsleder for Kultur. Kortinnehaveren betaler ordinær inngangsbillett, ledsager går gratis. Spørsmål og søknad rettes til Kultur v/ Guri Kåshagen tlf:

12 BLAARUD møteplass og kulturstue Blaarud er ei kulturstue, aktivitetshus, fristed eller møteplass, fortrinnsvis for folk med psykiske lidelser. Huset ligger på en høyde i utkanten av Sanderud sykehus. Her er det café, pc-er med internett, bibliotek, musikkrom, hobbyrom, koselig stue med dagens aviser og mulighet for en prat. På onsdagskvelder kan du være med på kreative aktiviteter. på torsdager kvelder gjør vi andre ting; ser en film, spiller spill osv. Annenhver torsdag er det også bibelgruppe og kirkekaffe etter gudstjenesten i kapellet. Fredager er det lunsjkafe med hjemmelaget suppe og rundstykke, kr. 30,- På Blaarud er det skriveverksted med forfatter Kjersti B. Senderud en gang per måned. Alle som skriver eller har lyst til å begynne å skrive kan komme og få veiledning. Ingen forkunnskaper kreves. Blaarud tar også imot deg som ønsker å prøve deg i arbeid noen timer i uka. Åpningstider: Mandag: kl Tirsdag: stengt Ons og tors. kl Fredag: kl Spørsmål? Kontakt Blaarud tlf: /

13 MEDHJELPER PÅ KULTURARRANGEMENT Har du lyst til å være med på å skape gode kulturelle opplevelser for befolkningen i Ringsaker? Sammen kan vi lage gode kulturarenaer for alle. Tidligere har noen vært med på å arrangere Prøysenfestival, noen har vært medhjelpere på Julemarked for barn på Brumunddaltorg. Og andre igjen har vært medarrangører ved Halloweenfest på Brumunddal bibliotek Flere kan bli med!! Har du lyst? Ta kontakt med en av oss på Kulturkontoret 13

14 Prøysenhuset ligger idyllisk til i skogen rett på oversiden av husmannsplassen Prøysen. Huset er tegnet av Snøhetta i et formspråk som harmonerer med naturen rundt. Inne i huset finner man Kafé Julie, en innholdsrik Prøysen butikk, utstilling, Prøysen scenen og flere aktivitetsrom. I aktivitetsrommene legges det til rette for ulike alderstilpassede aktiviteter, som snekkerverksted, skriveverksted, lesing og lek. I tillegg er det en bakerovn i kaféen og her vil det ofte foregå prøyseninspirert baking. Prøysenhuset er et nasjonalt kulturhus til ære for Alf Prøysen. Her skal man oppleve og lære mer om hans liv og virke. Prøysenhuset skal hedre, minne og aktualisere arven etter Prøysen og inspirere stadig nye generasjoner. Kontakt oss Tlf: E-post: proysenhuset@ringsaker.kommune.no Besøk oss: Prestvegen 1 på Rudshøgda i Ringsaker Postadresse: Postboks 31, 2360 Rudshøgda Åpningstider Torsdag og fredag 10-16, lørdag og søndag Mandag, tirsdag og onsdag kun åpent for grupper/arrangementer på bestilling. 14

15 Kommunale kulturtilbud for ungdom åpent for alle Fritidsklubber Fritidsklubbene utvikler kultur- og aktivitetstilbud basert på frivillig deltakelse. Tilbudene skal bidra til de unges egenutvikling og gi kulturell erfaring og kompetanse i trygge og rusfrie omgivelser. De kommunale fritidsklubbene er møteplass for all ungdom i ungdomsskolealder og opp til 18 år. Tilbudene er gratis. Nes fritidsklubb Mandag Tirsdag Fredag Moelv fritidsklubb Mandag og Onsdag Torsdag Fredag Brumunddal fritidsklubb Tirsdag Torsdag Fredag (første i mnd.) Åpen hall Fagerlundhallen Fredag kl Oppstart 16. oktober, deretter tre siste fredager i måneden frem til påske. Trial Mandag og onsdag UKM lokalmønstring i Ringsaker lørdag 11. februar 2017 UKM = Ung Kultur Møtes Kontaktperson: Marthe Sørby, Kultur Tlf: /

16 KULTUR Besøksadresse: Furnesveien 28, 2382 Brumunddal Postadresse: Postboks 270, 2381 Brumunddal Gunnhild Andersen (Slutter i feb. -17) Tlf: grn@ringsaker.kommune.no Kari Benum Tlf kab@ringsaker.kommune.no Morten Trosvik Tlf / mtr@ringsaker.kommune.no Guri Kåshagen Tlf: gka@ringsaker.kommune.no Kristian Aasdal Hansen Tlf: / hnk@ringsaker.kommune.no Ann-Kristin B. Dæhlin Tlf: akd@ringsaker.kommune.no Lisabeth Kvalevaag-Holm Tlf: lkh@ringsaker.kommune.no Nina Beate Lømo Tlf: nbl@ringsaker.kommune.no Heidi Fedreheim hef@ringsaker.kommune.no Dersom du vil ha denne kalenderen elektronisk i stedet, send en mail til Gunnhild! Vakttelefon: