Mestring som mulighet. Fylkesmannens konferanse Kirsti Aune

Transkript

1 Mestring som mulighet Fylkesmannens konferanse Kirsti Aune

2 Erfaringsbasert foredrag 16 år som oppsøkende helsesøster i ungdomsmiljøet i bydelen, dagtid og kveldstid Aktivitetsgruppa barn med psykisk syke foreldre Del av Barne- og familietjenesten i 18 år Erfaring fra arbeid med barn, ungdom og familier i strev, i vanskelige situasjoner, i kriser Diverse tilleggsutdanninger

3 Sårbare barn og unge Truffet veldig mange sårbare barn, i risiko for skjevutvikling. Mange årsaker til sårbarhet; vanskelige situasjoner knyttet til hjem, barnehage/skole og fritid Ofte emosjonelle, atferdsmessige og/eller psykiske reaksjoner i vanskelige situasjoner Mange normale reaksjoner på vanskelige situasjoner kan medføre problemer i hverdagen.

4 Normale reaksjoner Hvordan takles normale reaksjoner på vanskelige situasjoner? Når barn er sinte, triste, sorgfulle, urolige, ukonsentrerte, trette, slitne, redde, bekymret, har smerter som hodepine, magevondt, stressnakke, har søvnvansker, dårlig matlyst? Er det rom for reaksjoner i hverdagen hjemme, på skolen i fritiden? Henger de med i krav, i det sosiale, i aktiviteter?

5 Barn med psykisk syke foreldre Eksempel på sårbare barn, i risiko for skjevutvikling. Kan utsettes for vanskelige situasjoner Friske barn, normale reaksjoner. Problematisk uttrykk Binder opp mye energi for å mestre hverdagen. Kan slite med å innkluderes, eller ekskluderer seg selv KUN et eksempel, men overførbart til andre barn/unge. Tenk på minst et barn/en ungdom dere jobber med! Sikker på at dere finner et navn, et ansikt fra egen hverdag

6 Hvorfor skal vi se barna, eks; BPS: Gjelder veldig mange barn, i hver klasse, hver barnehage Risiko for skjevutvikling. 1 av 3 til 50% Ofte mange risikofaktorer Ofte færre beskyttelsesfaktorer enn jevnaldrende med psykisk friske foreldre Lovmessig rett til å bli sett, og plikt til å se. Samarbeid som beskyttelsesfaktor

7 Aktivitetsgruppa Barn av psykisk syke Drift siden 2003, ukentlig tilbud gjennom et helt skoleår. Samarbeid mellom voksentjenesten, BFT og Kulturenhet Aldersgruppe 6-12 år. 200 barn til nå. Er sammen barna timer, ukentlig kontakt med foreldre Hjemmebesøk, kjører/henter, mat, tema, aktiviteter, ferietur Friske barn, mange reaksjoner

8 Psykisk helse Hjem Skole Fritid

9 Psykiske reaksjoner Fokus på hvordan foreldre har det, prøver å tilpasse seg Bekymrer seg Må skjule? Lojalitet til det sagte og det usagte Opplevelse av unormalitet, ensomhet i sin situasjon Sette egne utviklingsoppgaver til side Må kjenne på ulike reaksjoner, kan oppleves truende, skumle, vanskelige. Emosjonsregulering? Binder mye energi og fokus, manglende mestring i spriket mellom krav og energi!

10 Psykisk reaksjoner på vanskelig situasjon. Binder energi Sprik mellom krav og energi Hjem Sprik mellom krav og energi Skole Sprik mellom krav og energi Fritid Fokus på sprik mellom krav og energi er problemfokus, og gir manglende mestring hos barnet

11 Hjem Forelder som svinger i form, over år. Må passe på, tilpasse seg. Foreldre kan slite i å binde sammen arenaer barnet oppholder seg Lite forutsigbarhet, kan medføre uttrygghet Ofte lite nettverk, ofte skilte foreldre Mange opplever bekymringer knyttet til økonomi, mat, formen til den voksne Ofte lite verbalt språk om situasjonen, og om reaksjoner på situasjonen

12 Mestring på hjemmearenaen Forstå reaksjoner Forutsigbar hverdag, barnet skal vite hva som skjer hjemme Bedre verbal uttrykksform Foreldre ta større ansvar for barnets reaksjoner, hindre skyld og skam, emosjonsregulering Bidra til å redusere bekymringstanker, positivt fokus La barn være barn

13 Skole Kan komme på skolen sliten Tenker mye på dem hjemme, på situasjonen Blir ukonsentrert, dårlig oppmerksomhet og hukommelse Sliter med å få unna skolearbeid, til å få til kravsituasjoner Orker ikke forholde seg til store grupper, bråk med mer. Trekker seg unna sosialt, eller overkompenserer sosialt? Kjenner best på forholdet mellom energi og krav, hva den ikke mestrer

14 Mestring på skolearenaen Viktig å tilpasse krav på skolen til den energien barnet har. Hva er barnets 100% kapasitet til enhver tid? Husk at situasjonen svinger Bidra til å justere sosial aktivitet på skolen til barnets situasjon. Noen ganger trenger barnet hjelp til dette, Bli møtt med forståelse for situasjonen, ikke på reaksjonene det uttrykker Tenk integrering, selv om reaksjoner virker som ekskluderende

15 Fritid Sosial og kulturell fattigdom Får ikke til stabilitet i organisert aktivitet Kan ha lite energi til å være med venner Kan ikke ta med venner hjem? Må passe på forelderen? Mindre erfaring med normale referanseaktiviteter for alderen

16 Mestring på fritidsarenaen Vi trenger organisert aktivitet/tilrettelagt aktivitet som tar høyde for økonomisk og kulturell fattigdom. Nav? BFT? Idrettskrets? Fritidsarenaen som viktig beskyttelsesfaktor. Barn skal være seg selv, få være barn. Lek med jevnaldrende, normale referanseaktiviteter Bidra til forutsigbarhet i den sosiale kontakten

17 Mestring som mulighet: Små grep for å tette spriket mellom energi og krav på alle arenaer. Skape mestring hjem, skole og fritid. Skape forutsigbarhet Normalisere reaksjoner, gi enkle grep/verktøy for mestring. Egenomsorg. Gi barn opplevelse av å være velkommen på alle arenaer, med den sårbarheten de har, med de reaksjonene de viser. Få være seg selv!

18 Oppsummering Hvordan HAR barnet det?hvordan TAR barnet det? Hvordan støttes barnet til mestringsfokus, heller enn problemfokus Normalisere reaksjoner, ikke sykdomsfokusere Erfaringer er at mange barn og unge sliter med energi som bindes i vanskelige perioder, uansett årsak. Overførbart til barn/unge med andre årsaker enn foreldrenes psykiske vansker. Viktig å tilpasse krav og aktivitet til barnet i vanskelige perioder.noen har evnen til dette selv: Avslutte med en liten historie