INTERNMAGASIN FOR HELSE NORD-TRØNDELAG NR Fotballfest. Side 5 7

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "INTERNMAGASIN FOR HELSE NORD-TRØNDELAG NR. 2 2005. Fotballfest. Side 5 7"

Transkript

1 fresk INTERNMAGASIN FOR HELSE NORD-TRØNDELAG NR Fotballfest Side 5 7

2 Flytteplaner? Ring oss i dag og bestill gratis MeglerTakst Namsos: / Levanger MeglerTakst inneholder: Profesjonell og fagmessig vurdering av boligens markedsverdi. Gode råd på stedet som setter verdien på din bolig basert på faktorer som eiendommens beliggenhet, standard, og våre omfattende prisstatistikker. EN HANDEL DU SKAL LEVE MED

3 LEDER GJENNOMFØRING Sykehusene er organisert i mer selvstyrte foretak, slik at politikerne har fått dem på armlengdes avstand. Pengesekken er klarere definert til å være helseministerens, og den er ikke stor nok til å romme sykehusenes ønsker om utvikling, ei heller samlingen av de enkelte pasientgruppenes krav. Fylkesgrensene er myket opp gjennom etablering av regioner, som igjen skaper muligheter for å se sykehustilbudet i større perspektiv enn det fylkeskommunale. Samtidig satses det som aldri før på ledelse i sykehus. Underliggende finner vi behovet for omstilling av norsk sykehusvesen, og en styringsreform som skal utgjøre verktøyet for å få det til. Målet er god ressursutnyttelse, mer styring og penger igjen i statskassa til å drive skoler, bygge veier og andre gode formål som krever ressurser. Norske sykehus har tregere omstillingsfart enn staten krever. Staten framtvinger et tydelig symptom på forskjellen mellom forventningene til sykehusene og den reelle driften, nemlig ved et nasjonalt milliardgap mellom budsjett og regnskap. Et prosjekt i Helse Nord-Trøndelag har drevet fram relativt store endringer. Det handler om differensiering av pleiebehov, samling av operasjonsvirksomhet, samling av intensivvirksomhet og en rekke andre forhold som er helt vesentlige i sykehusdriften. Det synes som om fylkets sykehus tar et byks framover i retning en mer moderne sykehusdrift. Helse Nord-Trøndelag består av kompetansen til rundt 2400 medarbeidere. De leser på intranett, FreskMeldinga eller avisene om millionkutt som skal gjennomføres, økonomisk balanse og kutt i bemanningen. Jobben vår er en vesentlig del av livet, og det påvirker de fleste deler av tilværelsen. Omstilling i betydningen utvikling oppleves som positivt av medarbeiderne, som stadig jakter på å yte for pasientenes skyld. Akkurat nå står vi oppe i en omstilling som kanskje er mer omfattende enn noen gang før, og den har et tydelig nedbemanningsperspektiv. Det betyr usikkerhet, og det har omkostninger for enkeltpersoner. De bemanningskutt som er besluttet, bør gjøres så raskt som mulig. Det gagner ingen å hale ut i tid gjennomføringen av beslutninger som er fattet. Personene det gjelder, må ivaretas på best mulig måte. Det må kommuniseres tydelig fra leder til medarbeider hva som skal skje, når det skal skje og hva det innebærer for den enkelte. Og det må gjennomføres. Først da kommer vi over i fasen som foretaket selv, og samfunnet rundt oss, vil oppleve som en fase dominert av utvikling og styrking av pasienttilbudet. Ledelsen alene omstiller ikke i en kunnskapsbedrift som Helse Nord- Trøndelag. Ansvaret for riktige valg og gode prosesser hviler ofte like mye på alle medarbeiderne som har spesialkunnskap på sitt område, som på ledelsen. INNHOLD fresk Nr. 2 juni 2005 Internmagasin for Helse Nord-Trøndelag Ansvarlig utgiver: Helse Nord-Trøndelag HF Redaktør: Trond G. Skillingstad, Namsos e-post: trond.skillingstad@hnt.no tlf.: / Forside: Bilder fra vårens fotballfest i Namsos Foto: Bjørn Tore Ness Sats, layout og annonsesalg: Trio Media, Namsos Opplag: 3000 Distribusjon: Sendes til alle ansatte i Helse Nord-Trøndelag m. fl. Papir: Trykt på resirkulert papir Leder Direktørspalten Fotballfest Flytteåret Nytt og nyttig på nett Former framtidas sykehus Sjekker ut arbeidsmiljøet Hjertegodt rotterace Trappa teller, livsstilen avgjør Intensiv pensjonist Vår kunst Kvalitet bare en besvergelse? Smånytt Kafé Gammelinngangen Kulturtorget Jubilanter og nytilsatte På tampen FRESKMELDINGA

4 DIREKTØRSPALTEN Sammen om sykehusenes framtid Hvorfor i all verden gå inn i en jobb hvor reformkravet er enormt, ressursbruken skal ned og kvaliteten og aktiviteten opp, en direktørstilling i en virksomhet som følges med argusøyne av befolkning, medier, eier, tilsynsmyndigheter og politikere? Jeg har faktisk gledet meg veldig til denne jobben. Ikke fordi jeg tror den blir enkel på noen som helst måte, men fordi det er så utrolig viktig at vi lykkes med arbeidet i Helse Nord-Trøndelag. Den Hele befolkningen har et forhold til den jobben vi gjør og de tjenestene vi yter. viktigste jobben vi kan gjøre i samfunnet i dag, er å tilrettelegge for god helse og gode helsetilbud til befolkningen. Jeg liker utfordringen, og har samtidig stor respekt for det ansvaret som påhviler meg som øverste leder. Noen uker i stillingen har vist meg at foretaket består av en meget positive og dyktige medarbeidere, som virkelig vil yte det beste for befolkningen vi skal betjene. Mitt klare inntrykk så langt er at foretaket gir helsetjenester av høy kvalitet til våre pasienter. Jeg oppfatter dere medarbeiderne som dyktige og bevisste, og dere legger sjelen deres i å gjøre jobben for pasientene best mulig. Dere ønsker å bidra positivt til de omstillingene vi er oppe i og som kommer, samtidig som mange av dere frykter for hvordan Helse-Norge egentlig kommer til å se ut om noen år. Min viktigste jobb er å sørge for at alle vi som jobber i Helse Nord-Trøndelag beholder innsatsviljen og pågangsmotet, samtidig som vi gjennomfører de tilpasningene som både er nødvendige og riktige. Vi har et felles mål om å gi et stadig bedre tilbud til våre pasienter. For å takle framtida, må vi være gode på kvalitet i alle sine fasetter. Den faglige kvaliteten må vi holde høyt, men samtidig vil pasientene kreve kvalitet i form av nærhet, omsorg og trygghet. Sykehus som klarer å kombinere de ulike aspektene av kvalitet, har de beste forutsetninger for å vokse videre i framtida. Framtida er nær oss. Helse Midt-Norge har satt i gang en strategiprosess for hvordan helsetilbudet og spesialisthelsetilbudet skal se ut i Midt-Norge fram mot Når det nye universitetssykehuset i Trondheim nå kommer, er det en tilvekst i kvalitet på våre sykehustjenester som andre kan misunne oss. Samtidig er det også en utfordring for lokalsykehusene rundt St. Olavs Hospital. Derfor handler en vesentlig del av det arbeidet som skal gjøres nettopp om utvikling og innhold i våre lokalsykehus. Vårt styre har klart sagt at denne jobben ønsker de en aktiv holdning og medvirkning i. Helse Nord- Trøndelag ønsker å sitte i førersetet når strategien for helsetilbudet i Midt-Norge utformes. Hele befolkningen har et forhold til den jobben vi gjør og de tjenestene vi yter. Det skal være en inspirasjon i de utfordringene vi sammen skal løse. Ta godt vare på dere selv i ferien, og lad opp batteriene til mye og spennende arbeid utover høsten. Hver enkelt av dere må engasjere seg innenfor deres områder, slik at vi når de beste løsningene for pasientene og for vår egen framtid er året hvor vi skal ha balanse i våre regnskaper. Når den økonomiske kontrollen er på plass, kan vi virkelig ta fatt på å utvikle våre sykehus. God sommer! 4 FRESKMELDINGA

5 Teletubbiene viste til fulle at det er mulig å ha vinnerinstinktet på plass, selv om man er ikledd varme, bolleformede drakter som ville fått ethvert barn til å smelte. FOTBALLFEST Svetten siler under hønekostymer, pavehatter og teletubbiesdrakter, mens kropper stort sett bygd for alt annet enn fart og spenning bruker alle krefter på å treffe lærkula. Blodet bruser under fotballfesten. Forberedelsene ser ut til å ta fullstendig av. Flere av lagene har planlagt alt ned til den minste søm, og kommer som målrettede Barne-tv-helter med gullglimt i øyet. Men i blikket skimtes beinhard disiplin og vinnervilje. Det skal ikke mer til enn et usselt lite pip i dommerfløyta før fotballkrigen er i gang. Seieren følger våre faner Plutselig later deltakerne til å ha glemt alt som heter takt, tone og kollegial vennskapelighet. Ballen skal vinnes, beholdes og tynes inn i nettmaskene på den andre siden. Koste så mye svette det bare vil. Den ene kampen tar den andre. Alle kampene sikrer seg en flik av kostymene. Men lagbildet er jo tatt, så det er bare å kline til det remmer og tøy kan holde. Og mer enn det. Har en strekk Det handler om historiens andre fotballfest i Helse Nord-Trøndelag. 16 lag samlet seg til dyst, både på kunstgresset i Namsoshallen, og til bankett og premieutdeling på kvelden. De fleste kom fra Sykehuset Namsos, men stadig flere ved Sykehuset Levanger har skjønt at det er usedvanlig lurt å ta seg en tur nordover akkurat denne dagen. RHF-ja, ja, ja.nei Helse Midt-Norges administrasjon på Stjørdal ble utfordret på en lettere provokatorisk måte. Strategien lyktes, og påmeldingen kom. Da FreskMeldinga var på ekskursjon i bygget på Tangen, var det imidlertid ikke måte på hvor mange gamle idrettsskader som var å oppdrive. RHFet måtte til slutt bite i kunstgresset og melde avbud. Vi forventer at kjerringa reises behørig neste år. PS: Vinnerne kom fra Sykehuset Levanger. Det pågår fortsatt jurymøter på grunn av anklager om topping av laget. Endelig avklaring ventes under fotballfesten i Av Trond G. Skillingstad FRESKMELDINGA

6 Teletubbiene Benedict-patriotene

7 Benedict-patriotene valgte høyreist hattepryd, og forsøkte derfor etter beste evne å la spillet gå langs bakken.

8 FLYTTEÅRET Både ved Sykehuset Levanger og Sykehuset Namsos er store flytteplaner i ferd med å bli satt ut i livet. Prosjektet Strategiske tiltak får nå konkrete resultater. Status i de ulike delprosjektene er slik: Arealdisponering Sykehuset Levanger 1. etasje: Hotell/felles lettavdeling og dagkirurgi får tilhold i I-bygget (lettavdeling) og D-bygget (hotell og dagkirurgi). Lettavdeling får 13 senger, hotellet 7 10 senger 2. etasje: Barselhotell med 8 rom i I-bygget. Barselavdeling i D-bygget (som før). Gynekologisk avdeling beholder sin lokalisering med redusert sengetall og deler A-bygget, med barneavdelingen som overtar areal som inntil nå har vært brukt til dagkirurgi, kontorer for leger og hotell. 3. etasje: Ortopedisk avdeling har tilhold i I-bygget som før (Kir.4). Kir.1 og Kir.3 deler A-bygget som før, men reduserer sengekapasiteten med 8 senger. Ledige rom brukes til andre formål enn pasientbehandling. C-bygget (tidligere sterilsentral) ombygges til arbeidsplasser for kirurgisk/ortopedisk virksomhet. 5. etasje: Besluttet å samlokalisere intensiv og HOV i C-bygget, men ny behandling av arealplan grunnet momenter innen smittevern og dialysekapasitet. Sykehuset Namsos Brunosten: De ansatte får arbeidsplasser i A-bygget. Bygget selges eller saneres. A-bygget: Pediatrisk og nevrologisk poliklinikk flyttet til hovedbygget. Hovedbygget: Sokkel: Ny tøysentral. Lokaler for TOV utredes. U-etasje: Nytt hovedarkiv, sengevaskerom. 1.etasje: Nye areal for blodbank, felles skrivestue. 2. etasje: Det prosjekteres en større operasjonsenhet og nye lokaler for recovery/intensivsenger. 3. etasje: Arbeidsplasser integreres i sengepostarealet. Kreftpoliklinikk flytter til et noe større areal. Det etableres felles lettavdeling i C-fløya. Lettavdelingen overtar ØNHs operasjonsstuer når det flytter til 2. etasje. 4. etasje: Pediatrisk og nevrologisk poliklinikk flytter inn i D-fløya. Hotellsenger opprettholdes i C-fløya. 5. etasje: Barselavdeling blir barselavdeling + barselhotellsenger. Hotell/felles lettavdeling, Levanger Lettavdeling med 13 senger, 7 10 hotellsenger til rådighet. Organiseres som en egen avdeling sammen med dagkirurgisk virksomhet, og leder av dagkirurgisk enhet i dag blir leder av denne fellesenheten og organiseres under kirurgisk avdeling. Avdelingen forutsettes tatt i bruk medio sept Hotell/felles lettavdeling, Namsos I utgangspunktet en lettavdeling på 14 senger i 3. etg. (C-3), 8 hotellsenger i 4. etg. (C4). Hotell/lettavdeling organiseres som en avdeling i ortopedisk avdeling med avdelingssykepleier ved ortopedisk avdeling som leder. Oppstart lettavdeling 5. september. Lettavdelingen kan utvides til 21 senger når felles operasjonsavdeling eventuelt står ferdig. Avtaler med opptreningsinstitusjonene Avtalene utviklet, og innebærer en gjensidig forpliktelse om bruk av inntil 5 senger på hver institusjon på mer spesifiserte betingelser. Inntakssykepleier på hvert sykehus er ansvarlig for at sengene brukes og at bruken koordineres innad i sykehusene. Avtalene gjelder foreløpig ut Desentralisering Prosjektleder Bente Haugdahl har skrevet prosjektplan og definert prosjektgruppe, styringsgruppe, referansegruppe etc. Prosjektet har en tidsramme fram til 1. oktober Dagkirurgi, Levanger Samlokalisering i 1.etg. med hotell og lettavdeling, med høy utnyttelse av personell og oppholdsrom. Mer ortopediske dagkirurgiske pasienter på kirurgisk poliklinikk. Dagkirurgi, Namsos Organiseringen her er ikke på plass ennå, den avhenger av det som skjer med felles operasjonsenhet i dagens intensivareal. Virksomheten er tenkt organisert i tilknytning til operasjon/recovery og med lokaler i F2. Observasjonsenhet, Levanger Oppstart 1. september 2005, 6 senger i nybygd lokale i mottakelsen, organisert under mottakelsen. Rutiner og prosedyrer under bearbeidelse. Observasjonsenhet, Namsos Ledig areal i mottakelsen, men forberedelse til iverksetting er ennå ikke startet opp. Sammenslåing av intensivenheter Levanger: Besluttet samlokalisert i C-bygget, 5. etasje. Uavklarte forhold når det gjelder smittevern og dialysekapasitet. Nærmere vurderinger etter sommeren. Namsos: OVA beholder sin lokalisasjon i 5. etg. som en integrert del av medisinsk avdeling. Når dagens intensivavdeling etter planen blir bygd om til operasjonsstuer, vil intensivvirksomheten bli ivaretatt i samspill med recovery. Kontorprosjektet Kontorprosjektet er avsluttet og besluttet gjennomført. Kontortjenesten er slått sammen til en felles enhet i foretaket under Serviceklinikken. Kontorenheten ved psyk.klinikk er unntatt fra dette i en to-års periode, på grunn av arbeidet med ISO-sertifisering. Hege Sørlie ansvarlig for iverksetting. Årsplanlegging (aktivitets- og bemanningsplan) Årsplanlegging skal gjelde som hovedprinsipp for alle enheter ved foretaket. De fleste sengeposter, lab. og ISS har innført denne type bemanningsplanlegging. Det er fortsatt ulik praksis i foretaket, men det er opprettet et forum som skal bygge opp kompetanse rundt tjenesteplaner. Koordinering og styring av transportvirksomheten Sølvi Sandnes leder prosjektet. Det er nedsatt en arbeidsgruppe og referansegruppe. Tidsperspektiv mai oktober. Kartlegger alternative skyssmåter, interne rutiner, praksis i forbindelse med manglende kommunikasjon, intern og ekstern praksis i forbindelse med rekvirering, avdelingens informasjon om transport, bruk av ambulanse, økonomiske analyser av alternative modeller (DMS, overføring av kontroller, felles utskrivingstidspunkt osv.), økonomiske analyser knyttet til pasienttransport/ambulanser.

9 Nytt og nyttig på nett RENSEKURER VIRKER IKKE Tror du tre uker på urtete og dampede grønnsaker kan rense kroppen for slaggstoffer og skumle gifter? Ikke sjans, mener amerikanske ernæringseksperter. Oppskriftene opptrer i horder i ukeblader og helsespalter. Renselseskurer eller detox-dietter skal visstnok rense cellene, forynge immunsystemet, gi nytt liv til huden, rense leveren og spyle skitt og slagg ut av hele systemet. Blant annet. FOCACCIA Focaccia er et italienske flate små porsjonsbrød (eller lag ett stort i langpannen som du deler i firkanter) som du kan spise som et eget måltid eller som tilbehør til suppe eller andre retter. Denne varianten lages med oliven, men focaccia kan lages med andre smakstilsetninger bytt for eksempel ut olivene med soltørkede marinerte tomater. Hvis du bruker fersk gjær, løs opp gjæren i 37 graders vann blandet med honningen og oljen. Bruker du tørrgjær, blandes dette direkte i melet. Vannet med honninen og oljen i må da være grader C. Bland mel, salt og vannet med tilsetningene godt i en bolle. Dekk bollen med plast og sett den lunt til heving i 1,5 til 2 timer. Del deigen i 8 deler og rull hver del til en bolle som legges på bakepapir på en bakeplate og trykkes ut til runde flate brød. Eventuelt kan du i stedet for å dele trykke hele deigen til et flatt brød i langpannen. La dem etterheve i ca 15 minutter. Imens deler du olivene i skiver. Sett ovnen på 250 grader. Lag fordypninger i brødet/brødene med fingrene, og strø over olivenskiver, rosmarin og salt. Fordel litt olivenolje over brødet/brødene. Stekes i midten av ovnen i minutter, kanskje litt lenger hvis du lager et helt stort brød. Fine å fryse, og smaker nesten like godt når de varmes i mikro eller ovn. Ingredienser 8 stk eller en langpanne full 1/2 kg hvetemel (evt. halvparten durumhvete og halvparten vanlig hvetemel) 25 gram gjær 1 ts honning 4 dl lunkent vann 1 ts salt 1 ts olivenolje Garnityr 2 ss hakket frisk rosmarin (eller 2 ts tørket) Ca 1 dl sorte stenfrie oliven Litt olivenolje 2 ts havsalt Alt du må gjøre for å oppnå disse fantastiske resultatene, er å holde deg til en streng diett i noen uker. Det finnes utallige vidunderkurer på markedet, og de fleste av dem krever at du bytter ut både proteiner, alkohol og kaffe med urtete, frukt og grønt. Men det finnes ingen holdepunkter for at fastedietter og rensekurer kaster giftstoffer ut av kroppen, mener professor Roger Clemens fra University of Southern California og Dr. Peter Pressman fra Geller, Rudnick, Bush and Bamberger. Du kan i beste fall føle deg bedre fordi dietten er en avveksling i et ellers dårlig kosthold. Men hvorfor har da rensekurer vært vanlig praksis i flere tusen år? protesterer du kanskje. Og hvorfor finnes det tusenvis av folk som føler seg mindre oppblåst, får penere hud og har mindre hodepine etter et par uker på fruktvogna? Forskerne mener forklaringene har lite med gift å gjøre: Du blir mindre oppblåst fordi du spiser mindre mat, huden blir penere fordi du drikker mer, og hodepina fordufter sammen med alkoholen og koffeinet. Og medisinske undersøkelser støtter utspillene. Forskere har målt utskillelsen av giftstoffer som kvikksølv, bly, kadmium og DDT under faste, uten at det ble funnet økt GULLORD FRA KIERKEGAARD Du og samvittigheten er ett: den vet alt hva du vet, og den vet at du vet det. ANSETT FOLK DU IKKE LIKER Ansett raringer. Tunglærte urokråker er best. Det samme er ofte de dårligste ideene, sier universitetsprofessor ved Stanfor, Robert Sutton. Han mener ledere også må ansette flere tunglærte. De følger nemlig i større grad sin indre stemme, mange av dem er selvsikre inntil det usympatiske. Men det er disse menneskene som kommer opp med de beste ideene og kan skape forandring, påstår Sutton. John Lennon var en slik en. Einstein en annen, sier professoren. Han er opptatt av at bedrifter og arbeidsgrupper må søke intern motstand. Bærebjelken i hans teori et at alle grupper må ha så stor indre variasjon som det er mulig å oppnå. Å skape nytt handler om å se gamle ting på nye måter. Ledere må tre tilbake og la ting skje. I en slik innovasjonsfase er den beste ledelse ingen ledelse overhodet, sier Sutton, som framelsker diskusjoner og krangling. Såkalte raringer eller urokråker er positive for en gruppe, sier Sutton, men vedgår at det kan være slitsomt. Jeg har sett bedrifter som tar konsekvensen av dette og derfor styrer når og hvor lenge urokråkene får være med i prosessen. Enkelte blir rett og slett sendt tilbake til hula si når de har sagt sitt, sier Sutton. konsentrasjon av disse stoffene i blod, urin eller avføring, skriver spesialist i allmennmedisin, Christian Anker, på doktoronline.no. Det er ingen grunn til å tyne seg igjennom uker med umulige kurer, mener Clemens og Pressman. Menneskekroppen har jo allerede et fantastisk apparat for utkasting av uønskede stoffer. Lungene, nyrene, leveren, fordøyelsen og immunsystemet vil effektivt fjerne eller nøytralisere giftige stoffer få timer etter at vi har fått dem i oss, skriver forskerne, som advarer mennesker med dårlig helse mot harde fastekurer. En rensekur vil antageligvis ikke være skadelig for friske folk, fortsetter forskerne. Men sultefôring og kost som mangler viktige næringsgrupper, kan fort føre til at metabolismen sakker opp. Irriterende nok ser det igjen ut til at korte dunderkurer ikke hjelper mot annet enn kjedsomhet. Det beste er som vanlig å satse på et varig, balansert kosthold, der gode porsjoner av frukt og grønt flankeres av fisk, kjøtt, sunt fett og grovt brød. Og så en daglig dose fysisk aktivitet, da. Mett ikke din samvittighet med unnskyldninger. Du metter ikke en vakthund med sovetabletter. Mange kloke ord er blitt sagt i spøk. Dessverre blir i langt høyere grad dumme ord sagt i fullt alvor. Av alle latterlige ting er ingen så latterlig som å ha det travelt. Som Brud er Quinden skjønnere end som ung Pige, som Moder skjønnere end som Brud. Den dagen du kom inn i verden, gråt du, mens dine nærmeste var glade. Lev nå således at den dagen du går bort, da gråter dine nærmeste, mens du selv er glad. Jeg vil heller ha et mord på min samvittighet enn å ha forsmådd en kvinnes kjærlighet. Misunnelse er en skjult beundring. Livet må leves forlengs og forstås baklengs. Han mener ledere må finne en god balanse mellom de som er i opposisjon og de som fungerer som nødvendige støtdempere. Enighet er ikke nødvendigvis vegen til bedriftslykke. Tvert om, dere må krangle mer. Og kom dere ut av disse koselige kreative laboratoriene som skaper skrekkslagen prestasjonsangst. Disse «nå skal vi tenke kreativtkamrene», er en trussel for nyskapingen, sier Sutton, som framholder at det ikke alltid er lystbetont å drive med kreativt arbeid. Nyskaping er smertefullt. Suksess krever motstand, motgang, feiling og nederlag, sier han. Av amerikanere har vi før lært å tenke positivt og tørre tro på oss selv. Det norske folks generelle hang til selvkritikk er forsøkt lagt på hylla av de innovasjonskåte. Men Sutton ser det annerledes. Hvis du ønsker å skape noe nytt, må du alltid være beredt på å finne deg en annen jobb om bedriften ikke tåler at du slåss. Professoren er overbevist om at konflikter er konstruktive. Konflikter er destruktive kun i den første fasen av en kreativ prosess. Når ideen først er konkretisert og på bordet er de imidlertid nødvendige. Da må man krangle om hvordan og hvorfor, sier Sutton, og siterer William Wigley jr som sa at hvis to personer er enige er minst én av dem overflødig.

10 Hvordan sikre en god spesialisthelsetjeneste i Midt-Norge også i årene framover? Styret i Helse Midt-Norge spør, og administrerende direktør Paul Hellandsvik skal svare i Former framtidas SYKEHUS Nytt sykehus til milliarder kroner. Teknologisk utvikling som går raskere enn man makter å følge med. Og hvem kommer egentlig til å være sykehuspasienter om noen år? Det midtnorske sykehusvesenet er i støpeskjeen. Regionens direktør, Paul Hellandsvik, har fått beskjed fra styret sitt om å løfte blikket og levere en plan. Det levnes nemlig ikke tvil om at omstillinger kommer. Det handler mer om endringene skal komme av seg selv, eller om man like godt skal ha en plan for hvor sykehusene skal. Styret vil ha en strategi. Hellandsvik skal levere den i år. Loddet ble kastet for måneder siden. Samlet 170 Men før strategien vedtas av det regionale styret senere i år, skal det gjøres en kjempejobb. Mest mulig faktagrunnlag skal på bordet, som blant annet beskriver sykdomsutvikling, befolkningsutvikling, teknologisk utvikling osv. Alle grupper med legitim interesse i sykehustjenester, blir bedt om å komme med sine innspill. En av de aller viktigste gruppene for suksess ble trommet sammen i juni. 170 direktører, ledere og fagfolk samlet seg til debatt om den nære framtidas utfordringer og mulige løsninger. Bred drøfting Dette har gitt oss viktige innspill til arbeidet med å forme framtidas spesialisthelsetjeneste i Midt-Norge. Vi skal bearbeide resultatene fra samlingen, og de blir en del av prosessen videre, sier Hellandsvik. Neste fase starter i september. Da kommer nemlig første utkast til strategier fram mot Deretter er det duket for en bred drøfting av forslagene sammen med brukere, helseforetakene, primærhelsetjenesten og andre interessenter. Verdifull prat Viseadministrerende direktør Jan Eirik Thoresen vil ha prat. Mye prat. Så lenge det ikke stopper med det. Diskusjonene som nå pågår om framtidas sykehustilbud i Midt-Norge, har en verdi først når synspunktene og kunnskapen bringes videre og brukes til noe. Det er vår utfordring i det regionale helseforetaket, og det er en like stor utfordring for alle som var med på samlingen i Stjørdal. 10 FRESKMELDINGA

11 Spørsmål og svar Hvorfor Helse Midt-Norge Ventetidene i Midt-Norge er redusert med 70 prosent siden helsereformen ble innført, og ventetidene og køene nærmer seg et akseptabelt nivå. Framover blir det stilt stadig strengere krav om nye og bedre måter å måle den totale kvaliteten i helsetjenesten. Det krever gjennomgående dokumentert kvalitet i tjenestetilbudet til befolkningen. Dette krever en strategi. Hvordan skal prosjektet gjennomføres? 2010?? Prosjektet er delt inn i to hovedfaser. Fram til sommeren skal det utarbeides nødvendig analysegrunnlag og bakgrunnsmateriale som påvirker utviklingen av helsetjenesten. Samtidig skal det identifiseres områder hvor det må gjøres strategiske valg. Dette vil få konsekvenser for finansiering, struktur og oppgavedeling. Mot slutten av året skal den regionale strategien behandles i styret for Helse Midt-Norge RHF. Før det skjer, skal det være en åpen prosess med bred medvirkning. Hva skjer i første fase av prosjektet? Det skal innhentes bakgrunnsinformasjon om befolkningens behov for spesialisthelsetjenester, forbruksmønster, prioriteringer, samfunnsutvikling, faglig og medisinsk utvikling, pasientrollen, strukturutvikling og helsepolitikk. Det sentrale i denne fasen er å skaffe nødvendig analysegrunnlag for å gjøre de riktige valgene. Mulige strategier skal diskuteres underveis i prosessen med de ulike gruppene som berøres. Hvordan er prosjektet organisert? Prosjekteier er viseadm. og fagdirektør Jan Eirik Thoresen. Prosjektgruppen ledes av prosjektdirektør Asbjørn Hofsli. Medlemmene i prosjektgruppa er: kommunikasjonsdirektør Synnøve Farstad, rådgiver Harald Buhaug, rådgiver Daniel Haga, sjeføkonom Mads Berg og seniorrådgiver Reidar Tessem. Av Tor Harald Haukås og Trond G. Skillingstad Helse Midt-Norge 2010 Strategiprosess som til slutt skal munne ut i et strateginotat som vedtas av styret for Helse Midt-Norge RHF. Strategien skal legge grunnlaget for at befolkningen i Midt-Norge får dekket sine behov for gode og likeverdige spesialisthelsetjenester også i framtida. Prosjektet startet i februar da styret for det regionale helseforetaket diskuterte framtidig strategi for Helse Midt-Norge. Det inviteres til en bred og åpen prosess.

12 Tor Ivar Stamnes kvalitetskoordinator Helse Nord-Trøndelag Et grundig forarbeid til samlingen har gitt viktige data. Samlingen i seg selv betyr at fagmiljøene blir delaktige i strategien for Helse Midt-Norge fram mot Det er utrolig viktig. De kan påvirke det som skal lages, og de er brohoder i forhold til egne organisasjoner. Effekten tror jeg kan deles i to: For det første er dette en måte å forberede foretakene på strategien fram mot Dernest tror jeg det tar bort mye frykt. Dette handler om utvikling, ikke nedlegging. Ulf Settergren fagansvarlig radiolog, Helse Nord-Trøndelag Dette burde vi ha oftere. Alle avdelingene i Midt-Norge har problemer og utfordringer. Diskusjonene vi har hatt i dag føler jeg har gitt et godt utbytte sykehusene imellom. I gruppen min har vi blant annet diskutert forholdet mellom offentlige og private tilbydere, og hvordan pasientene kan vite hva som er et kvalitativt godt tilbud og ikke. Jeg må innrømme at jeg har en følelse av at mye allerede er bestemt, men noe kommer nok til å skje ut fra dette. Jeg håper i hvert fall at vi er med på å påvirke utviklingen videre i Helse Midt-Norge. Astri Hatlø seksjonsleder rehabilitering, barneavdelingen Helse Sunnmøre Det er flott at vi har fått utveksle synspunkter og erfaring med andre, og at vi ser framover sammen. Men vi har også sett på mangler i analysegrunnlaget som hittil er framskaffet. Tallmaterialet er for ensidig bygget på ventelister. I gruppen har vi lagt vekt blant annet på at det er økende behov for psykiatriske tjenester for ungdom. Jeg håper og tror at det videre planarbeidet tar hensyn til de gode og viktige innspillene som er kommet. Vi har forsøkt å nyansere bildet mer, blant annet at det er lite om nyere behandlingsformer, spesielt arbeid utenfor sykehusene. Samlet SYKEHUS- FOLKET Rundt 170 direktører, ledere og fagfolk ble trommet sammen til møte juni for å gi sine innspill til framtidas sykehustjenester i Midt- Norge. Her er tilbakemeldinger fra noen av deltakerne. Harald Aarset avdelingsleder patologi/medisinsk genetikk, St. Olavs Hospital Interessant og viktig at vi får til en overordnet tenkning om virksomheten vår. I gruppen vår så vi på at tunge teknikker som vi har, og nye som utvikles, bør gjøres sammen med Universitetet i Trondheim. Andre ting kan sentraliseres til andre sykehus. Jeg tror også at etablering av nye teknikker kan skje på St. Olavs Hospital, og desentraliseres på et senere tidspunkt. Jeg håper at det kommer noe ut av dette. Det er også andre ting som styrer utviklingen, slik som marked og ressurser. Det skjer en stor automatisering som gjør det lettere å konkurranseutsette virksomheter. Gustav Hareide seksjonsoverlege gastrokirurgi Helse Sunnmøre Positivt at aktørene i sykehusene er med på å tenke gjennom utfordringene framover. Vi må planlegge framtida for et så stort foretak sammen. Utviklingen for kirurgien vil bety mer subspesialisering og mer sentralisering. Utviklingen har gitt høyspesialisert behandling som krever konsentrasjon, men alt trenger ikke ligge i St. Olavs Hospital. For eksempel er det et laparoscopimiljø i Namsos. Møtet har bidratt til at helsepersonell i regionen er med i prosessen med planlegging av framtidas tjenestetilbud. Det vil bli endringer, og da er det svært viktig at ansatte er med i prosessen. 12 FRESKMELDINGA

13 Nina Pedersen fagansvarlig spl. sengepost Ortopedisk avdeling St. Olavs Hospital Interessant å diskutere muligheter og begrensninger for ortopedien framover, så dette har vært bra. Vi så også på mulighetene for samhandling på tvers av helsenivå og mellom helseforetakene. Fokus er lagt på at vi trenger samarbeid med geriatri, forebygging sammen med førstelinja og utvikling av tverrfaglige tilbud. Jeg håper innspillene våre har effekt. Det er en utfordring. Man er på kurs, det sies mye fint og til slutt blir det lagt i en skuff. Målet tror jeg er at vi selv tar tak i dette, med det regionale foretaket som pådriver. Asbjørn Hofsli prosjektdirektør Helse Midt-Norge og Prosjektleder 2010-prosjektet Jeg føler at fagfolkene fikk et godt bakteppe til gruppearbeidet, og vi hadde 18 grupper med stor aktivitet. Vi vil finne mye godt stoff i det gruppene har levert, som vil være viktig når konklusjonene trekkes utover høsten. Slike samlinger gjør det tydelig at vi har dyktige, engasjerte og ansvarlige ledere på mange nivå prosjektet skal bidra til at Helse Midt-Norge også fra 2010 og framover kan tilby helsetjenester med like god eller bedre kvalitet enn i dag. 18 faggrupper var i sving på Stjørdal, og diskusjonene munnet i flere grupper ut i svært konkrete innspill til Helse Midt-Norge. Her er glimt fra gruppene som diskuterte indremedisin, øye og ØNH, kirurgi og barne- og ungdomspsykiatri. Bjørg Marit Berg konstituert avdelingssjef Medisinsk avdeling Helse Nordmøre og Romsdal Jeg er veldig glad for at fagansatte i Midt- Norge samles i slike grupper. Diskusjonene har vært positive, lærerike og nyttige. Vi vet at pasienttilfanget for indremedisin kommer til å øke. Vi trenger flere senger for å møte framtidas utfordringer med flere eldre, økt bruk av sykehustjenester og pasienter med flere sykdommer. Vi tror heller ikke det blir særlig privatisering innen dette området. Jeg håper samlingen har effekt, at vi har bidratt til mer forståelse og at diskusjonene vi har hatt vil påvirke det videre arbeidet. Liv Sjøvold divisjonssjef psykisk helsevern St. Olavs Hospital Strategimøtet har vært en arena for å diskutere faglige utfordringer, og det har vært bra å treffe folk fra resten av regionen som står overfor de samme utfordringene som oss. Det er lurt å sitte sammen og legge planer for framtida, og ikke bare sitte med det hver for oss. Aberet er at vi skal diskutere store spørsmål på kort tid, og da kan det bli overfladisk. Vår deltakelse må ikke tolkes som at vi har gitt utfyllende svar på de spørsmålene vi har fått fra strategigruppa. Dette vil ha effekt hvis det er starten på en videre prosess. Det er tvingende nødvendig å gå gjennom og justere våre planer før vi fullfører opptrappingen innen psykiatri. FRESKMELDINGA

14 Sjekker ut ARBEIDSMILJØET Befaringen på sengepost H4 ved Sykehuset Namsos fikk en humoristisk vri da funksjonaliteten til en forhistorisk veiestol ble satt under lupen. Noen timer senere var en ny stol på plass på posten. Med på befaringen fra venstre:verneombud Kirsti Beathe Fjær, avdelingsleder Kari Sund Larsen, seniorinspektør Norunn Kjelbotn Larsen og seniorkonsulent Gunvor Steinkjer Solstad. 14 FRESKMELDINGA

15 Arbeidstilsynet går nå inn i nesten alle norske sykehus for å forbedre arbeidsmiljøet. Sykehusene i Nord-Trøndelag ønskes i disse dager God vakt. Kjempeflott, sier hovedverneombud i Helse Nord-Trøndelag, Sverre Kjønsø. Veldig positivt med en slik gjennomgang. Det bidrar også til å skjerpe oss i det daglige, sier Kjønsø. Når mange Så langt har tilsynet gjort sine undersøkelser i Psykiatrisk klinikk og i Barneog familieklinikken. De medisinske avdelingene er også unnagjort, mens kirurgen kan vente besøk etter ferien. Tilsynet har tidligere bare vært sporadisk inne i sykehusene, men denne kampanjen er landsomfattende. Ved å gå inn i sykehusene, vil vi nå svært mange arbeidstakere med vår innsats, sier seniorinspektør Norunn Kjelbotn Larsen. Systematisk HMS-arbeid Fire områder er satt spesielt under lupen: Omstilling, psykiske og sosiale belastninger, ergonomiske belastninger og kjemisk/ biologisk helsefare. Som grunnlag har vi fått gjennomført en arbeidsmiljøundersøkelse i sykehusene, noe som bekreftet våre antagelser. Det gjelder blant annet å gjøre verneombud mer synlig og mer systematisk HMS-arbeid (Helse, Miljø og Sikkerhet) sett i sammenheng med hva som gjør folk syke, sier Larsen. Velkommen i sykehusene Og hva er resultatene så langt av de konkrete undersøkelsene i Nord-Trøndelag? Jeg vil ikke si så mye før den endelige rapporten foreligger til høsten, Men vi er veldig godt mottatt av både ledere og ansatte. Vi er avhengig av at folk er åpne og ønsker oss velkommen. Inntrykket så langt er at systematikken i HMS-arbeidet kunne vært bedre, sier seniorinspektøren. Mer enn ord Hovedverneombudet vil ha mer enn fagre ord om HMS. Det sies at det skal satses, men jeg føler ikke at det følges skikkelig opp med handling. Hovedverneombudet blir ofte glemt i forbindelse med møter. Det skjer ikke bevisst, og det er blitt bedre. Men det kan bli mye, mye bedre, sier Kjønsø. Hvordan skal ansatte ta opp HMS-spørsmål? Ting bør løses på lavest mulig nivå. Det betyr at man bør ta det opp med sin nærmeste leder. Hvis de ikke får gehør, kan de snakke med meg for å få saken videre. Men dette er ikke et problem. Jeg opplever avdelingslederne som svært opptatt av helse, miljø og sikkerhet, sier Kjønsø. Tilsynet Det enkelte tilsynsbesøk varer i rundt fem timer og består av: Innledende møte Gruppesamtale med seks ansatte fra enheten Gruppesamtale med ledere Befaring i lokalene Avsluttende og oppsummerende møte Undersøkelsen Som grunnlag for tilsynet har Arbeidsforskningsinstituttet gjennomført en undersøkelse i norske sykehus. Resultatene samlet er blant annet disse. Forhold som oppleves som gode: En meget stor del av ansatte med direkte pasientkontakt synes at de har interessante oppgaver Mange synes de har oppgaver de mestrer godt Mange opplever at de kan lære av feil/nesten feil Mange opplever støttende ledelse De fleste ansatte opplever at det er et godt samarbeid mellom dem som jobber sammen til daglig Forhold som kan forbedres: En av fire mener de har helseplager som helt eller delvis skyldes arbeidssituasjonen 1/2 av sykepleierne og 2/3 av legene har ikke fått HMS-opplæring i forhold til egne arbeidsoppgaver Over halvparten av de spurte sier at de ofte må sløyfe lunsj eller pauser fordi det er så mye å gjøre Kun halvparten av legene mener verneombudsordningen fungerer godt i deres avdeling Over halvparten mener at arbeidstempoet er høyere enn for to år siden Av Trond G. Skillingstad FRESKMELDINGA

16 HJERTEGODT ROTTERACE Rotter som trener med høy intensitet oppnår dobbel effekt på hjertemuskelen i forhold de som rører seg mer moderat. Undersøkelsene vil få store konsekvenser for treningsråd, hvis det viser seg at intensiteten spiller like stor rolle hos mennesker, sier professor og overlege Øyvind Ellingsen. Foto: Martin Vloet. 6 FRESKMELDINGA

17 Riktig trening er like viktig som medikamenter for å bedre helsen i hjertet. Hvilken intensitet du trener med har stor betydning for resultatet. Det viser en fersk undersøkelse fra NTNU og St. Olavs Hospital, utført på rotter, som publiseres i tidsskriftet Cardiovascular Research. Effekten på hjertemuskelen dobles hvis treningen foregår med høy intensitet. Det samme gjelder kroppens samlede oksygenopptak, som avgjør hvor mye energi vi har til fysisk utfoldelse. Forskerne fant også en tydelig bedring av helsetilstanden i blodårene. Den nye undersøkelsen viser at trening med høy intensitet øker helsegevinsten. Vi er i ferd med å avslutte en lignende studie på hjertesviktpasienter, og resultatene der er også lovende, sier overlege og professor Øyvind Ellingsen. Testet muskelceller I studien, som pågikk i ti uker, ble 24 rotter delt i tre grupper: Ei kontrollgruppe oppholdt seg buret, ei gruppe trente med moderat intensitet og ei gruppe trente med høy intensitet. I den siste gruppa ble intensiteten gradvis økt, slik at rottene hele tiden holdt seg på et nivå tilsvarende svett og andpusten for mennesker. Moderatgruppa holdt seg på joggenivå. Gruppa som trente med høy intensitet økte oksygenopptaket med 71 prosent på ti uker, mens de som trente med moderat intensitet opplevde en økning på 28 prosent. Prosentvis er økningen omtrent dobbelt så høy som man kan forvente hos mennesker, forteller stipendiat Ole Johan Kemi, som har mastergrad i idrettsvitenskap. I tillegg til å måle oksygenopptaket, ble hjertemuskelceller hos rottene isolert og testet, for å vise spesifikt hva treningen gjør med hjertefunksjonen. Jo større kraft i muskulaturen, jo bedre funksjon og dermed fysisk form. Større utbytte Når vi skal forebygge sykdom, har vi behov for å se hva som skjer i hjerte og kar, ikke bare i kroppen generelt. Hva betyr resultatene for hjertepasienter? Hvis det viser seg at treningsintensiteten spiller en like viktig rolle hos mennesker som hos rotter, vil disse undersøkelsene får store konsekvenser for treningsråd. Mer effektive metoder gir større utbytte, noe som sannsynligvis vil gjøre det mer motiverende å trene. Det igjen innebærer at pasienten kan gå i høyere tempo uten å få smerter eller pustebesvær, noe som betyr økt velvære og livskvalitet, sier Øyvind Ellingsen og legger til: Husk at det er med mosjon som med vitaminer og medisiner: Riktig dose er viktig, og du må ta det regelmessig for at det skal virke. For hjertet forsvinner effekten i løpet av fire uker. Av Jørn J. Fremstad Slik virker mosjonen Det innerste cellelaget i karveggen kalles endotel og har flere viktige funksjoner. Endotelcellene føler økt blodstrøm og sørger for at blodårene utvider seg, slik at vi får en ekstra økning av sirkulasjonen når vi bruker kroppen. Regelmessig mosjon øker denne evnen. Endotelcellene beskytter også mot blodpropp og hindrer kolesterol i å trenge inn i karveggen. Røyking, høyt kolesterol og sukkersyke skader endotelcellene. Dette fører til en betennelseslignende tilstand i karveggen som disponerer for fettavleiringer og hjerte-karsykdom. Både moderne medisiner og regelmessig mosjon bedrer endotelfunksjonen. FRESKMELDINGA

18 Trappa teller, LIVSSTILEN AVGJØR Ta trappa, men ikke slå deg for hardt på magen av den grunn. Livsstil handler om mer enn sykehustrapper. Å ta trappa på jobb er bra i seg selv. Men det blir tull hvis du deretter drar hjem, spiser en fettrikk middag og slenger deg ned på sofaen og tar en velfortjent røyk fordi du tok trappa, sier hjertemedisiner Tor Ivar Stakkevold ved Sykehuset Namsos. Feil vinkel Det er mange råd om hvilken trening som gir deg maksimalt muskel- og kondisjonsutbytte. Det handler gjerne om trening med topp intensitet. Men der ligger neppe nøkkelen til bedre helse til de av oss som har holdt toppidretten på flere armlengders avstand. Det er OK å forske på høyintensiv trening, og mye kunnskap kan bringes ut av det. Men når det gjelder folkehelsa, blir dette feil vinkel. Det gjelder å røre seg mer i det daglige; sykle eller gå til jobben, sette pris på å gå turer å få opp den daglige aktiviteten, sier Stakkevold. Gir sykdommer Det som har skjedd så langt, er temmelig enkelt å oppsummere. Aktivitetsnivået går ned, mens inntaket av energirik mat (sukker og fett) går opp. Det gir økt vekt og man ender opp med et såkalt metabolsk syndrom hvor insulinresistens er sentral. Resultatet er mer åreforkalkning (arteriosclerotisk karsykdom). Klassiske sykdommer som følge av dette er hjerteinfarkt, angina pectoris, røykeben og sykdommer i forbindelse med hjernen, slik som slag. Hvilke sykdommer den enkelte får, avhenger av hvor karene går som er skadet av forkalkning, sier kardiologen. Trapp opp det jevne Han innrømmer glatt at hjertemedisinere har vært for dårlige til å få fram konsekvenser av livsstilsendringene. Og han advarer mot å tro på de aller enkleste løsningene. Går du trappa for å kjøpe en is, og spiser den med god samvittighet fordi du gikk trappa, blir det bare tøv. Når det gjelder helsa til folk flest, gjelder det å tenke på det jevnlige matinntaket og om man holder seg i bevegelse i det daglige, sier Stakkevold. Går du trappa på jobb selv? Jeg tar, beklagelig nok, heisen, og det er nok av makelighetshensyn. Men jeg sykler til jobb, tar to tre løpeturer i uka og beveger meg mye. Og det illustrerer egentlig poenget: Det er summen av det du gjør, som teller, sier Stakkevold. Av Trond G. Skillingstad Trappeturer er bra, men kardiolog Tor Ivar Stakkevold håper ikke samvittigheten blir altfor god av det. Det handler om hele livsstilen, både hvor mye du beveger deg i det daglige og om maten du spiser.

19 Vi tar deg dit du skal...med PLASSGARANTI! EKSPRESSBUSSEN Namsos-Trondheim-Namsos via Værnes Om du skal til behandling eller på sykevisitt, ekspressbussen er et godt alternativ! Ta kontakt for rutetider. Namsos Bakker opp KONDISEN To tre timers gange hver uke er nok til å bedre kondisjonen betraktelig, hvis du gjør det på rett måte. Intervalltrening i bratte bakker er god medisin. Jeg kjørte intervaller for å trene opp kondisjonen etter svangerskapene, sier tobarnsmor og røntgenlege ved St. Olavs Hospital, Valborg Madslien. Som tidligere eliteløper i skiorientering er Madslien i bedre form enn de fleste. Slik var det ikke for de 12 kvinnelige bioingeniørstudentene hun inkluderte i en studie da hovedoppgaven ved Det medisinske fakultet (DMF) skulle skrives for noen år siden. Kvinnene, som hadde en snittalder på 21 år, var i utgangspunktet utrente. Etter åtte uker med én time trim to tre ganger ukentlig, hadde oksygenopptaket i snitt økt med 18 prosent. Hovedhensikten med studien var å se etter endringer på hjertet hos unge kvinner etter en periode med trening. Men siden framgangen i gruppa var så stor, ble også treningen i seg selv interessant, forteller Madslien. Opp bakker Gjengen jogget et kvarters tid. Deretter gikk de opp med intervalldrag i skigange, gjerne fem ganger tre minutter eller fire ganger fire minutter. I de to minutter lange pausene gikk eller småjogget kvinnene nedover bakken for å få nok bakke til neste drag. Vi kjørte prosent av maksimal hjertefrekvens, det vil si omtrent så fort som du greier. Det er lettere å få opp pulsen når det er bratt, samtidig som det er mer skånsomt for beina å gå enn å løpe. Du kan gå med eller uten staver, men spark godt i fra, og bruk armene aktivt uansett. Husk gode sko. Intervalltrening føles gjerne mer variert enn jogging, og i en hektisk hverdag kan du jo gå eller løpe hjem fra jobb. For mange er det også mulig å kjøre intervaller opp bakkene på hjemveien, sier Valborg Madslien. Av Jørn Fremstad Stjørdal Trondheim Ruteopplysning: p 177 Trafikanten Midt-Norge p Bilruta Frosta-Åsen AS p Steinkjer Værnes Verdal Levanger Park- og grøntanlegg med opplevelse og trivsel Vi har solid erfaring og benyttes av både næringsliv, offentlige virksomheter og private, for å skape trivelige omgivelser hvor folk ferdes. Med kunnskap og erfaring har vi satt vårt preg på Midt-Norge gjennom mer enn 15 år. Vi skaper trivelige omgivelser du skal leve med! Stokkanveien, 7630 Åsen Telefon Grøntanlegg Parker Hager Torg Gatetun Gågater Kirkegårder Idrettsanlegg Industriområder osv. A S FRESKMELDINGA

20 INTENSIV pensjonist Han har vært en sentral skikkelse i det nasjonale intensivmiljøet, og vært med på å utvikle sykehuset i Levanger til hva det er i dag. Nå har Eirik Ulseth tenkt å nyte pensjonistlivets mange oppgaver. Foto: Nina Kjeøy, Trønder-Avisa Han er kjent for alt annet enn å gi seg. Men nå har Eirik Ulseth kjøpt seg ny kajakk og har ingen planer om å bli sjuende far i sykehuset. Det er nemlig en fare for at slikt skjer når man til de grader har spesialisthelsetjenesten under huden, slik anestesilegen fra Steinkjer har. Men planene er lagt, og oppgavene står i kø. Kanskje får pensjonist Ulseth mer bruk for kajakken nå. Det spørs hvor mye han blir i Oslo sammen med Gerd Janne, som etter alt å dømme, velges inn på Stortinget til høsten. Og besøkene til barn og barnebarn. Og ikke minst alt arbeidet som hilser ham velkommen på det nedlagte småbruket de har kjøpt i Verdal. Han har i hvert fall kjøpt seg ny kajakk. Han hadde en før også, men fikk ikke brukt den så mye som han hadde planlagt. Skulle hit En liten revolusjon har skjedd siden han satte sine spesialistben inne i det som da het Innherred sykehus. I flere år var han sykehusets yngste overlege, historiens første norske anestesilege i Nord- Trøndelag, og uten fast fagkollega de første seks årene. Når han nå går av, jobber 18 anestesileger ved fylkets sykehus. Røttene mine var her. Foreldre og familie var her. Det var her jeg hørte hjemme. Man kan undres i etterkant, men da er det alderens klokskap som spør. Jeg ville nok fått jobb ved de fleste norske sykehus, men røttene mine var viktig. Dessuten var Innherred sykehus velrenommert. Og det har vært en god arbeidsplass for meg. Faglig tilfredsstillende, samtidig som jeg nesten alltid har vært praktisk utøvende fagmann med fokus på vakter. Det har alltid vært knapt med folk. Glohett om beredskap I reise han til Namsos en dag i uka som anestesilege. Nesten 30 år senere ble Namsos igjen høyaktuelt for Ulseth. Med klinikkledertrøya for kirurgisk klinikk gjorde han det glohett for seg selv ved å røre på vaktberedskapen i foretaket. Akutt ortopedi på nattestid forsvant ved Sykehuset Namsos. Da var det bråstopp. Vi har nok ikke oppnådd så mye i den første perioden etter helsereformen. Men jeg tror at denne fasen har vært nyttig for de endringene som vi vil måtte komme framover. Først nå har vi virkelig erkjent at vi ikke får penger til å drive virksomheten som vi gjør i dag. Klar tale Mennesker liker dårlig å bli endret. Eirik Ulseth vil forandre. Og han er slett ikke redd for å si hvordan han vil ha det. Han har alltid ment at fylkets behov for spesialisthelsetjenester burde dekkes av et stort sykehus på Innherred, og et mindre i Namdalen. Han sier det rett ut, og mange på sykehuset i Namsos oppfatter det som en direkte krigserklæring. Jeg har vært tydelig på dette i alle år, fordi det er vanskelig å opprettholde god nok kompetanse på begge sykehusene. Men namdalsorienterte fylkespolitikere ville ikke høre dette. Spille på lag Med reform og statlig styring så han en mulighet til at hans ønskede utvikling likevel kunne komme, og tok stillingen som leder av kirurgisk virksomhet på sykehusene i Nord-Trøndelag. Etter et par år satte han strek, og gikk over til å lede omstillingsprosjektet som nå realiseres. Han skulle gjerne oppnådd mer, men ser at ting er i bevegelse. I hvert fall delvis. Nå mener jeg at medarbeiderne ved Sykehuset Namsos skjønner at de må delta og spille på lag for å oppnå noe. Ved Sykehuset Levanger har ikke det gått opp for riktig alle ennå. Tid til kajakk? Pensjonist Ulseth kan nå oppleve at omstillingsprosjektet fører til store endringer i begge sykehus, spesielt i forhold til redusert sengetall og bruk av hotell og lettpost. Selv om det var en økonomisk nødløsning, tror han på modellen. Men den ballen har han sluppet. Nå skal han ta ned noen av de andre. Hytta på fjellet, småbruket i Verdal, leilighet i Oslo og huset hans med frukttrærne. Og så får vi se om det hjelper på tiden at den gamle kajakken er byttet ut med en ny. Av Trond G. Skillingstad 20 FRESKMELDINGA

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Liv er bevegelse Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Idrettsutøvere i verdensklasse kan være inspirerende. Selv

Detaljer

Barn som pårørende fra lov til praksis

Barn som pårørende fra lov til praksis Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og

Detaljer

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige

Detaljer

Helse på barns premisser

Helse på barns premisser Helse på Lettlest versjon BARNEOMBUDETS FAGRAPPORT 2013 Helse på Helse på Hva er dette? Vi hos Barneombudet ville finne ut om barn får gode nok helsetjenester. Derfor har vi undersøkt disse fire områdene:

Detaljer

Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet?

Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet? Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet? Hva trenger vi alle? Hva trenger barn spesielt? Hva trenger barn som har synsnedsettelse spesielt? Viktigste

Detaljer

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL DELTAGERHEFTE EIDSVOLL Vi vil ønske deg velkommen som deltager på frisklivssentralen. På frisklivssentralen er vi behjelpelig med bl. Annet endring av levevaner i form av fysisk aktivitet, kosthold og

Detaljer

Stiftelsen Oslo, desember 2000 Norsk etnologisk gransking Postboks 1010, Blindern 0315 Oslo

Stiftelsen Oslo, desember 2000 Norsk etnologisk gransking Postboks 1010, Blindern 0315 Oslo Stiftelsen Oslo, desember 2000 Norsk etnologisk gransking Postboks 1010, Blindern 0315 Oslo Spørreliste nr. 186 ALTERNATIV MEDISIN OG BEHANDLING En god helse er en svært viktig del av livskvaliteten, derfor

Detaljer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Demonstrasjon av tre stiler i rådgivning - Målatferd er ikke definert. 1. Sykepleieren: Ja velkommen hit, fint å se at du kom. Berit: Takk. 2. Sykepleieren:

Detaljer

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret.

Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Berg-Hansen har testet Power Plate Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Vi ble invitert på presselansering

Detaljer

JERRY Hva vil du gjøre da? EMMA Jeg vet faktisk ikke hva vi gjør lenger, det er bare det. EMMA Jeg mener, denne leiligheten her...

JERRY Hva vil du gjøre da? EMMA Jeg vet faktisk ikke hva vi gjør lenger, det er bare det. EMMA Jeg mener, denne leiligheten her... BEDRAG Av Harold Pinter Jerry og Emma er gift, men ikke med hverandre. De har i flere år hatt et forhold med hverandre, og møtes i leiligheten de har leid. Robert er Emmas mann og Jerrys beste venn. Jerry

Detaljer

Hvorfor blir det færre og færre elever på noen skoler enn på andre?

Hvorfor blir det færre og færre elever på noen skoler enn på andre? Konsvik skole 8752 Konsvikosen v/ 1.-4. klasse Hei alle 1.-4.klassinger ved Konsvik skole! Så spennende at dere er med i prosjektet Nysgjerrigper og for et spennende tema dere har valgt å forske på! Takk

Detaljer

Kjære unge dialektforskere,

Kjære unge dialektforskere, Kjære unge dialektforskere, Jeg er imponert over hvor godt dere har jobbet siden sist vi hadde kontakt. Og jeg beklager at jeg svarer dere litt seint. Dere har vel kanskje kommet enda mye lenger nå. Men

Detaljer

FORBEREDELSE TIL HELSESJEKK FOR PERSONER MED UTVIKLINGSHEMNING

FORBEREDELSE TIL HELSESJEKK FOR PERSONER MED UTVIKLINGSHEMNING FORBEREDELSE TIL HELSESJEKK FOR PERSONER MED UTVIKLINGSHEMNING Forlaget Aldring og helse Foto: Jørn Grønlund Trykk: BK Grafisk, 2011 ISBN: 978-82-8061-155-0 Vi gjør oppmerksom på at bildene er arrangert

Detaljer

Hvordan er det for forskere og medforskere å arbeide sammen i prosjektet Mitt hjem min arbeidsplass

Hvordan er det for forskere og medforskere å arbeide sammen i prosjektet Mitt hjem min arbeidsplass Hvordan er det for forskere og medforskere å arbeide sammen i prosjektet Mitt hjem min arbeidsplass Foto: Ingunn S. Bulling Prosjektgruppen DISSE HAR GITT PENGER TIL PROSJEKTET MIDT-NORSK NETTVERK FOR

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

Undring provoserer ikke til vold

Undring provoserer ikke til vold Undring provoserer ikke til vold - Det er lett å provosere til vold. Men undring provoserer ikke, og det er med undring vi møter ungdommene som kommer til Hiimsmoen, forteller Ine Gangdal. Side 18 Ine

Detaljer

Min Bok Når noen i familien har fått en hjerneskade

Min Bok Når noen i familien har fått en hjerneskade Min Bok Når noen i familien har fått en hjerneskade St. Olavs Hospital HF Klinikk for fysikalsk medisin og rehabilitering, Lian Avdeling for ervervet hjerneskade Forord Denne boka er første gang utarbeidet

Detaljer

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole? Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til

Detaljer

Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen.

Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen. DINNER WITH FRIENDS DEL 1:,, DEL 2:, 1. INT. KJØKKEN KVELD Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen. 1 Hvorfor var du så stille i kveld? 2 Hva mener du? 3 Når Beth fortalte oss så var du så

Detaljer

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE En veiledning* fra * basert på revidert utgave: Veiledning fra Angstringen Oslo dat. juni 1993 Dette er en veiledning til

Detaljer

Innspill til strategi 2020-helse Midtnorge

Innspill til strategi 2020-helse Midtnorge Innspill til strategi 2020-helse Midtnorge Etter å ha lest og diskutert høringsdokumentet i legegruppen inne ortopedisk kirurgi, sykehuset Namsos, har vi lyst til å komme med en del betraktninger. En må

Detaljer

Lisa besøker pappa i fengsel

Lisa besøker pappa i fengsel Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter

Detaljer

Hvordan tilrettelegge helsetjenester for den akutt syke eldre pasient?

Hvordan tilrettelegge helsetjenester for den akutt syke eldre pasient? Helse Sør-Øst Hvordan tilrettelegge helsetjenester for den akutt syke eldre pasient? Dato.. Ingerid Risland dir. Tjenesteutvikling og samhandling Helse Sør-Øst Når jeg blir pasient ønsker jeg at. jeg blir

Detaljer

TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd.

TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd. TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd. Kjønn (4) 100 % Kvinne (0) 0 % Mann Alder 42-63 Måned & år skjema fylt ut april. 2015 Deltaker 1. Kvinne 45 år, sosionom i 100 % jobb. Hyppig

Detaljer

Ingar Skaug. Levende lederskap. En personlig oppdagelsesferd

Ingar Skaug. Levende lederskap. En personlig oppdagelsesferd Ingar Skaug Levende lederskap En personlig oppdagelsesferd Om forfatteren: INGAR SKAUG er en av Norges få toppledere av internasjonalt format. Han hadde sentrale lederroller i de store snuoperasjonene

Detaljer

Er alle norske menn KJØTTHUER?

Er alle norske menn KJØTTHUER? Er alle norske menn KJØTTHUER? Vi starter uken med en biff. Rett og slett fordi du er en mann og menn spiser ting som blør. Du skal ikke ha noe Grete Roede salat til biffen din. Vi lærte tidlig på 80-tallet

Detaljer

Emilie 7 år og har Leddgikt

Emilie 7 år og har Leddgikt Emilie 7 år og har Leddgikt Emilie vil danse selv om hun har leddegigt. Hun drømmer om at være med i et rigtigt danseshow. Leddegigten giver Emilie meget ondt i kroppen af og til. Lægerne vil prøve noget

Detaljer

Gips gir planetene litt tekstur

Gips gir planetene litt tekstur Hei alle sammen Godt nyttår, og velkommen tilbake til vanlig hverdag i barnehagen. Det nye året startet med mye kulde, snø og vind, noe som gjorde at dagene våre ble ganske forskjellige. Det var en del

Detaljer

Dette er Tigergjengen

Dette er Tigergjengen 1 Dette er Tigergjengen Nina Skauge TIGER- GJENGEN 1 Lettlestserie for unge og voksne med utviklingshemming og lærevansker 2 3 Skauge forlag, Bergen, 2015 ISBN 978-82-92518-20-5 Tekst og illustrasjoner,

Detaljer

Et langt liv med en sjelden diagnose

Et langt liv med en sjelden diagnose Pionérgenerasjon i lange livsløp og ny aldring Et langt liv med en sjelden diagnose Lisbet Grut SINTEF København 21. mai 2014 SINTEF Technology and Society 1 Sjeldne funksjonshemninger i Norge I alt 92

Detaljer

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet

Detaljer

(Advarsel: Mennesker som allerede er i reell konflikt med hverandre, bør muligens ikke spille dette spillet.)

(Advarsel: Mennesker som allerede er i reell konflikt med hverandre, bør muligens ikke spille dette spillet.) Scener fra en arbeidsplass et spill om konflikt og forsoning for tre spillere av Martin Bull Gudmundsen (Advarsel: Mennesker som allerede er i reell konflikt med hverandre, bør muligens ikke spille dette

Detaljer

Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad

Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad Frisk og kronisk syk MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad 1 Frisk og kronisk syk Sykehistorie Barneleddgikt Over 40 kirurgiske inngrep Enbrel Deformerte ledd og feilstillinger

Detaljer

Mann 21, Stian ukodet

Mann 21, Stian ukodet Mann 21, Stian ukodet Målatferd: Følge opp NAV-tiltak 1. Saksbehandleren: Hvordan gikk det, kom du deg på konsert? 2. Saksbehandleren: Du snakket om det sist gang at du... Stian: Jeg kom meg dit. 3. Saksbehandleren:

Detaljer

MANN Jeg snakker om den gangen ved elva. MANN Den første gangen. På brua. Det begynte på brua.

MANN Jeg snakker om den gangen ved elva. MANN Den første gangen. På brua. Det begynte på brua. NATT En enakter av Harold Pinter INT. KJØKKEN. NATT Jeg snakker om den gangen ved elva. Hva for en gang? Den første gangen. På brua. Det begynte på brua. Jeg husker ikke. På brua. Vi stansa og så på vannet.

Detaljer

operasjon selvstendighet Informasjon om overgangen fra barn til voksen på Ahus

operasjon selvstendighet Informasjon om overgangen fra barn til voksen på Ahus operasjon selvstendighet Informasjon om overgangen fra barn til voksen på Ahus På Barne- og ungdomsklinikken er det 18 års grense, og når du blir så gammel, vil du bli overført til avdeling for voksne.

Detaljer

Bare spør! Få svar. Viktige råd for pasienter og pårørende

Bare spør! Få svar. Viktige råd for pasienter og pårørende Viktige råd for pasienter og pårørende Spør til du forstår! Noter ned viktige spørsmål og informasjonen du får. Ta gjerne med en pårørende eller venn. Ha med oppdatert liste over medisinene dine, og vis

Detaljer

Du setter en ny trade som ser utrolig lovende ut og får en god natt med søvn. Du står opp dagen derpå og ser du fikk traden din og markedet

Du setter en ny trade som ser utrolig lovende ut og får en god natt med søvn. Du står opp dagen derpå og ser du fikk traden din og markedet TRADERS MENTALITET Hva er det viktigste når du skal trade? Er det nye publiserte tall? Nyheter? Trender? Naturkatastrofer? 9/11? Opec? Oljelagre i USA? Oppdatrete jobbtall kl. 14:30? President Obamas tiltredelse/avgang?

Detaljer

Et lite svev av hjernens lek

Et lite svev av hjernens lek Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se

Detaljer

Anne Christine Buckley Poole M I G R E N E

Anne Christine Buckley Poole M I G R E N E M I G R E N E Anne Christine Buckley Poole M I G R E N E Anne Christine Buckley Poole: Migrene Norsk utgave Schibsted Forlag AS, Oslo 2011 Elektronisk utgave 2011 Elektronisk tilrettelegging: RenessanseMedia

Detaljer

TLF SVARER (Larrys stemme) Hei. Anna og jeg er ikke inne akkurat nå så legg igjen en beskjed etter pipetonen. (Beep)

TLF SVARER (Larrys stemme) Hei. Anna og jeg er ikke inne akkurat nå så legg igjen en beskjed etter pipetonen. (Beep) BURN THIS av Lanford Wilsen I INT. STUDIO - MORGEN Telefonen ringer. kommer inn i rommet i en av s bådekåper. lager seg en kopp kaffe i den åpne kjøkkenløsningen. Pale tar opp telefonen. TLF SVARER (Larrys

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

Kommunikasjonstrening av helsepersonell. Demonstrasjoner og øvelser

Kommunikasjonstrening av helsepersonell. Demonstrasjoner og øvelser Kommunikasjonstrening av helsepersonell. Demonstrasjoner og øvelser Arnstein Finset, Professor, Universitetet i Oslo Ingrid Hyldmo, Psykologspesialist, Enhet for psykiske helsetjenester i somatikken, Diakonhjemmet

Detaljer

FORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen.

FORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen. I OUGHT TO BE IN PICTURES FORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen. INT. LEILIGHET. DAG. Libby

Detaljer

I dag fi nnes det dessverre ikke en kur eller en metode som vi kan gi til alle overvektige og som vil medføre vektreduksjon hos alle.

I dag fi nnes det dessverre ikke en kur eller en metode som vi kan gi til alle overvektige og som vil medføre vektreduksjon hos alle. Livsstilsklinikk Vektreduksjon og omlegging av livsstil er vanskelig! I dag fi nnes det dessverre ikke en kur eller en metode som vi kan gi til alle overvektige og som vil medføre vektreduksjon hos alle.

Detaljer

MAERMETODEN ACTION MANIFESTERING ENERGI R3 - RUTINER, RITUALER & REPETISJON OPPSKRIFTEN SOM GIR RESULTATER I LIVET DITT PÅ EN RASKERE MÅTE

MAERMETODEN ACTION MANIFESTERING ENERGI R3 - RUTINER, RITUALER & REPETISJON OPPSKRIFTEN SOM GIR RESULTATER I LIVET DITT PÅ EN RASKERE MÅTE MAERMETODEN OPPSKRIFTEN SOM GIR RESULTATER I LIVET DITT PÅ EN RASKERE MÅTE METODEN SOM ENDRER LIV SLIK KLARER DU Å GJØRE ALT DU TRENGER FOR Å OPPNÅ DINE MÅL METODEN SOM ER EKSTREMT EFFEKTIV OG GÅR DYPT

Detaljer

Fokus p å overvekt og fedme:

Fokus p å overvekt og fedme: Fokus p å overvekt og fedme: Hva er god tiln ærming til enkeltpersoner og familier med overvekt og fedme? Hva kan vi som fagfolk gj øre som monner? Praktiske erfaringer med kostholdsregulering i boliger

Detaljer

TENK SOM EN MILLIONÆ ÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/

TENK SOM EN MILLIONÆ ÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/ TENK SOM EN MILLIO ONÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Hva kjennetegner millionærer, og hva skiller dem fra andre mennesker? Har millionærer et medfødt talent for tall og penger? Er millionærer

Detaljer

DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman

DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman Scene for mann og kvinne. Manus ligger på NSKI sine hjemmesider. Dette er historien om foreldrene til Ingmar Bergman. Henrik er en fattig, nyutdannet prest som har forelsket

Detaljer

Men som i så mye annet er det opp til deg hva du får ut. av det! Agenda

Men som i så mye annet er det opp til deg hva du får ut. av det! Agenda Agenda Møtebooking Men som i så mye annet er det opp til deg hva du får ut Salgsfunksjonen Nøkkelen til suksess R = A x K av det! Møtebooking Salgsteknikk Kortstokk Hvem har kontroll? Hvorfor korte samtaler?

Detaljer

KVALITATIVE TILBAKEMELDINGER FRA INSPIRASJONSDAG FALSTAD 2013

KVALITATIVE TILBAKEMELDINGER FRA INSPIRASJONSDAG FALSTAD 2013 KVALITATIVE TILBAKEMELDINGER FRA INSPIRASJONSDAG FALSTAD 2013 I tre av spørsmålene på evalueringsskjemaet etterspurte vi om konkrete tilbakemeldinger på deltagernes: 1) forventninger til dagen, 2) refleksjoner

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

VAK-test: Kartlegging av egen sansepreferanse-rekkefølge

VAK-test: Kartlegging av egen sansepreferanse-rekkefølge VAK-test: Kartlegging av egen sansepreferanse-rekkefølge Denne testen er en hjelp til å kartlegge din egen sansepreferanse-rekkefølge. Som du sikkert vet har alle mennesker 5 sanser: Syn - (Visuell sansekanal)

Detaljer

Gode råd til foreldre og foresatte

Gode råd til foreldre og foresatte UNGDOM OG PSYKISK HELSE Gode råd til foreldre og foresatte En god psykisk helse er viktig for alle I forbindelse med markeringen av Verdensdagen for psykisk helse, vil skolen i tiden rundt 10. oktober

Detaljer

Hvorfor kiler det ikke når vi kiler oss selv?

Hvorfor kiler det ikke når vi kiler oss selv? Hvorfor kiler det ikke når vi kiler oss selv? Innlevert av 7.trinn ved Bispehaugen skole (Trondheim, Sør-Trøndelag) Årets nysgjerrigper 2011 Da sjuende trinn startet skoleåret med naturfag, ble ideen om

Detaljer

Menigheten kalles til. 21.-27.oktober

Menigheten kalles til. 21.-27.oktober Menigheten kalles til 21.-27.oktober Når dere faster......skal dere ikke gå med dyster mine sa Jesus. Og det har vi ikke tenkt å gjøre heller. Men 21.-27. oktober kaller lederskapet i Filadelfiakirken

Detaljer

Hva er demens? I denne brosjyren kan du lese mer om:

Hva er demens? I denne brosjyren kan du lese mer om: Hva er demens? Glemmer du så mye at hverdagen din er vanskelig? Har du problemer med å huske vanlige ord eller veien til butikken? Dette kan være tegn på demens. I denne brosjyren kan du lese mer om: Hva

Detaljer

Når mamma, pappa eller et søsken er syk

Når mamma, pappa eller et søsken er syk MIN BOK Når mamma, pappa eller et søsken er syk Forord Dette heftet er utarbeidet i sammenheng med Føre var prosjektet i Helse Nord, av Elisabeth Heldahl og Bjørg Eva Skogøy. Ideen er hentet fra den svenske

Detaljer

Gode råd til foreldre og foresatte

Gode råd til foreldre og foresatte UNGDOM OG PSYKISK HELSE Gode råd til foreldre og foresatte En god psykisk helse er viktig for alle I forbindelse med markeringen av Verdensdagen for psykisk helse, vil skolen i tiden rundt 10. oktober

Detaljer

Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse. Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang

Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse. Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang 1 De sier jeg har fått livet i gave. Jeg er kvitt kreften, den kan ikke

Detaljer

Samhandling med administrasjonen

Samhandling med administrasjonen Samhandling med administrasjonen Det kommunale kretsløpet (s.15) Staten Næringsliv Innbyggerne Media God representasjon God oppgaveløsning Folkevalgte Administrasjonen Pressgrupper God styring Lag og foren.

Detaljer

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Deborah Borgen Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Forord Med boken Magisk hverdag ønsket jeg å gi mennesker det verktøyet jeg selv brukte og bruker, og som har hjulpet meg til å skape et godt

Detaljer

SELVHJELP. Selvhjelp er for alle uansett rolle eller situasjon...

SELVHJELP. Selvhjelp er for alle uansett rolle eller situasjon... SELVHJELP Selvhjelp er for alle uansett rolle eller situasjon... Gjennom andre blir vi kjent med oss selv. Selvhjelp starter i det øyeblikket du innser at du har et problem du vil gjøre noe med. Selvhjelp

Detaljer

Røykfri. Landsforeningen for hjerte- og lungesyke

Røykfri. Landsforeningen for hjerte- og lungesyke Røykfri Landsforeningen for hjerte- og lungesyke Hvordan slutte å røyke? Hadde jeg visst at det var så enkelt å slutte, ville jeg gjort det for lenge siden! (En person med kols som har deltatt på røykesluttkurs)

Detaljer

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse 1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg Hverdagsmatte Praktisk regning for voksne Del 5 Helse Innhold Del 5, Helse Mat og mosjon 1 Temperatur 5 Medisiner 6 Vekstdiagrammer 9 Hverdagsmatte Del 5 side 1 Kostsirkelen, Landsforeningen

Detaljer

Undersøkelse om pasientsikkerhet og kvalitet. Befolkningsundersøkelse gjennomført april 2013

Undersøkelse om pasientsikkerhet og kvalitet. Befolkningsundersøkelse gjennomført april 2013 Undersøkelse om pasientsikkerhet og kvalitet i norske helsetjenester Befolkningsundersøkelse gjennomført april 2013 Utvalg og metode Bakgrunn og formål På oppdrag fra Forbrukerrådet og Nasjonalt kunnskapssenter

Detaljer

Den skjøre tilliten. Vi vet noe ikke dere vet. Hva kan dere bruke det til? Synspunkter fra Anne Lise Kristensen, helse, sosial og eldreombud i Oslo

Den skjøre tilliten. Vi vet noe ikke dere vet. Hva kan dere bruke det til? Synspunkter fra Anne Lise Kristensen, helse, sosial og eldreombud i Oslo Den skjøre tilliten Vi vet noe ikke dere vet. Hva kan dere bruke det til? Synspunkter fra Anne Lise Kristensen, helse, sosial og eldreombud i Oslo Dagbladet 26. september 2012 Lenes lidelse ble oppdaget

Detaljer

Cecilie Ystenes. Mental styrketrening

Cecilie Ystenes. Mental styrketrening Cecilie Ystenes Mental styrketrening Om forfatteren: CECILIE CARLSEN YSTENES er mental trener for toppidrettsutøvere, ledere og medarbeidere i norsk næringsliv. Hun er gründer av RAW performance AS, holder

Detaljer

MIN SKAL I BARNEHAGEN

MIN SKAL I BARNEHAGEN MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren

Detaljer

Presentasjon av forslag til Strategi 2020

Presentasjon av forslag til Strategi 2020 Presentasjon av forslag til Strategi 2020 Styremøte i HNT 17. juni 2010 Daniel Haga Disposisjon Tre prioriterte strategiske grep Gjennomgang av forslaget til vedtak Aktuelle tema av strategisk betydning

Detaljer

BLUE ROOM SCENE 3. STUDENTEN (Anton) AU PAIREN (Marie) INT. KJØKKENET TIL STUDENTENS FAMILIE. Varmt. Hun med brev, han med bok. ANTON Hva gjør du?

BLUE ROOM SCENE 3. STUDENTEN (Anton) AU PAIREN (Marie) INT. KJØKKENET TIL STUDENTENS FAMILIE. Varmt. Hun med brev, han med bok. ANTON Hva gjør du? BLUE ROOM SCENE 3 STUDENTEN (Anton) AU PAIREN (Marie) INT. KJØKKENET TIL STUDENTENS FAMILIE. Varmt. Hun med brev, han med bok. Hva gjør du? Skriver brev. Ok. Til hvem? Til en mann jeg møtte på dansen/

Detaljer

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 26. Kapittel:

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 26. Kapittel: Preken 17. Februar 2013 1. søndag i fastetiden Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 26. Kapittel: Så kom Jesus sammen med disiplene til et sted som heter Getsemane,

Detaljer

Tor Fretheim. Kjære Miss Nina Simone

Tor Fretheim. Kjære Miss Nina Simone Tor Fretheim Kjære Miss Nina Simone FAMILIEN De trodde det ikke. De klarte ikke å forstå at det var sant. Ingen hadde noen gang kunnet tenke seg at noe slikt skulle skje. Sånt hender andre steder. Det

Detaljer

OM DU TILBYR HELE ARMEN TAR VI BARE LILLEFINGEREN Innlegg av Tove K. Vestheim, psykiatrisk sykepleier og leder av brukerrådet v/ Søndre Oslo DPS

OM DU TILBYR HELE ARMEN TAR VI BARE LILLEFINGEREN Innlegg av Tove K. Vestheim, psykiatrisk sykepleier og leder av brukerrådet v/ Søndre Oslo DPS OM DU TILBYR HELE ARMEN TAR VI BARE LILLEFINGEREN Innlegg av Tove K. Vestheim, psykiatrisk sykepleier og leder av brukerrådet v/ Søndre Oslo DPS Grunnen til at jeg har endre ordtaket slik er på bakgrunn

Detaljer

FEM REGLER FOR TIDSBRUK

FEM REGLER FOR TIDSBRUK FEM REGLER FOR TIDSBRUK http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Mange av oss syns at tiden ikke strekker til. Med det mener vi at vi har et ønske om å få gjort mer enn det vi faktisk får gjort. I

Detaljer

Diabetes og fysisk aktivitet. Utdanningsprogram i diabetesbehandling og- omsorg 8.sept 2006

Diabetes og fysisk aktivitet. Utdanningsprogram i diabetesbehandling og- omsorg 8.sept 2006 Diabetes og fysisk aktivitet Utdanningsprogram i diabetesbehandling og- omsorg 8.sept 2006 Fysisk aktivitet Med hovedmål : Bli komfortabel med diabetesen ift fysisk aktivitet- selv sin beste behandler

Detaljer

LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO)

LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO) LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO) Reza er 17 (år alder årer). Han bor i Stavanger, men han (før kommer reise) fra Afghanistan. Han (besøk bor - kom) til Norge for to år (siden senere før). Reza går på Johannes

Detaljer

Bruk av tolketjenester. Ved Ragnhild Magelssen Cand.polit./sosialantropolog og sykepleier E-post: rmagelss@getmail.no Tlf.

Bruk av tolketjenester. Ved Ragnhild Magelssen Cand.polit./sosialantropolog og sykepleier E-post: rmagelss@getmail.no Tlf. Bruk av tolketjenester Ved Ragnhild Magelssen Cand.polit./sosialantropolog og sykepleier E-post: rmagelss@getmail.no Tlf.: 91 52 60 72 Disposisjon Om kommunikasjon. Hva sier lovverket og retningslinjer

Detaljer

Velkommen til minikurs om selvfølelse

Velkommen til minikurs om selvfølelse Velkommen til minikurs om selvfølelse Finn dine evner og talenter og si Ja! til deg selv Minikurs online Del 1 Skap grunnmuren for din livsoppgave Meningen med livet drømmen livsoppgaven Hvorfor god selvfølelse

Detaljer

OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat.

OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat. OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat. Tor og Mia elsker Superpizzaer. Superpizzaene er veldig gode og sunne. Hvis du ikke liker eller tåler noe av det

Detaljer

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene.

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. 1 rører du på deg? Ta en titt på fargesiden din Vel... Jeg er ikke fysisk aktiv, men jeg tenker på å bli

Detaljer

Hva er din største utfordring når det handler om å selge og å rekruttere?

Hva er din største utfordring når det handler om å selge og å rekruttere? Hva er din største utfordring når det handler om å selge og å rekruttere? 3 vanlige feil de fleste gjør som dreper veksten i vår bedrift: 1. Vi gjør det om oss. Selvfølgelig ønsker du å dele det du selv

Detaljer

Livet til det lykkelige paret Howie og Becca blir snudd på hodet når deres fire år gamle sønn dør i en ulykke.

Livet til det lykkelige paret Howie og Becca blir snudd på hodet når deres fire år gamle sønn dør i en ulykke. RABBIT HOLE av David Lyndsay-Abaire Scene for mann og kvinne. Rabbit hole er skrevet både for scenen og senere for film, manuset til filmen ligger på nettsidene til NSKI. Det andre manuset kan du få kjøpt

Detaljer

Hanne Ørstavik Hakk. Entropi

Hanne Ørstavik Hakk. Entropi Hanne Ørstavik Hakk. Entropi 2012 Forlaget Oktober AS, Oslo Første gang utgitt i 1994/1995 www.oktober.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-495-1026-9 Hakk En sel kommer mot

Detaljer

Maria var ikke akkurat noen gammal jomfru. Hun var en veldig ung jomfru. Kanskje bare 14-15 år.

Maria var ikke akkurat noen gammal jomfru. Hun var en veldig ung jomfru. Kanskje bare 14-15 år. Preken Maria budskapsdag 22. mars 2015 Kapellan Elisabeth Lund Maria var ikke akkurat noen gammal jomfru. Hun var en veldig ung jomfru. Kanskje bare 14-15 år. Hun bodde nok fortsatt hjemme hos foreldrene

Detaljer

Helse Sør-Øst - bærekraftig utvikling for fremtidens behov

Helse Sør-Øst - bærekraftig utvikling for fremtidens behov Helse Sør-Øst - bærekraftig utvikling for fremtidens behov Vintermøte 2011 Norsk Dagkirurisk Forum 14. januar 2011 DRG og utvikling innenfor dagkirurgi, Administrerende direktør Helse Sør-Øst RHF, Bente

Detaljer

Du har selv kraften i deg til å endre livet ditt. Sammen med andre i en selvhjelpsgruppe kan du trene på å hente frem dine skjulte ressurser.

Du har selv kraften i deg til å endre livet ditt. Sammen med andre i en selvhjelpsgruppe kan du trene på å hente frem dine skjulte ressurser. Min helse Tar livet tilbake Du har selv kraften i deg til å endre livet ditt. Sammen med andre i en selvhjelpsgruppe kan du trene på å hente frem dine skjulte ressurser. TEKST: GRO BERNTZEN FOTO: Pål Bentdal

Detaljer

DIANA Vil du hjelpe meg med matvarene? DAVID Okay. DIANA Tomatene ser fine ut... Har du sett dem? David? DAVID Hva er Gryphon?

DIANA Vil du hjelpe meg med matvarene? DAVID Okay. DIANA Tomatene ser fine ut... Har du sett dem? David? DAVID Hva er Gryphon? INDECENT PROPOSAL FORHISTORIE: Diana og David har gått langt for å ordne opp i økonomien sin. De har fått et tilbud: Diana har sex med en annen mann, mot en stor sum penger. I etterkant av dette er paret

Detaljer

Et vanskelig valg. Huntingtons sykdom. Informasjon om presymptomatisk test

Et vanskelig valg. Huntingtons sykdom. Informasjon om presymptomatisk test Et vanskelig valg Huntingtons sykdom Informasjon om presymptomatisk test Utgitt av Landsforeningen for Huntingtons sykdom i samarbeid med Senter for sjeldne diagnoser Et vanskelig valg Innhold Hva kan

Detaljer

Aamodt Kompetanse. www.uvaner.no. Motstand del 2. Hvordan forholde seg til motstand.

Aamodt Kompetanse. www.uvaner.no. Motstand del 2. Hvordan forholde seg til motstand. Aamodt Kompetanse www.uvaner.no Motstand del 2. Hvordan forholde seg til motstand. Forebygge motstand Håndtere motstand. Forebygge motstand. Styre korreksjons refleksen (tåle å høre ting du ikke liker).

Detaljer

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo NB: Husk å skrive kandidatnummer og sidetall på hver side av besvarelsen! (Remember to write your candidate number and page number on every page of the exam.) 2010 Den internasjonale sommerskole ISSN 0120

Detaljer

Ikke trekk ut avskjeden i barnehagen!

Ikke trekk ut avskjeden i barnehagen! Ikke trekk ut avskjeden i barnehagen! Unngå å dille og dalle når du leverer barnet i barnehagen. Er du bestemt og tydelig gjør du dere begge en tjeneste. Illustrasjonsfoto: Shutterstock Synes du det er

Detaljer

Benedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå

Benedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå Benedicte Meyer Kroneberg Hvis noen ser meg nå I Etter treningen står de og grer håret og speiler seg i hvert sitt speil, grer med høyre hånd begge to, i takt som de pleier. Det er en lek. Hvis noen kommer

Detaljer

Treningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON

Treningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON Treningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON TRE GRUNNPILARER I ALL TRENING «Én serie igjen! Dagens program har kostet krefter. Trening av maksimal styrke er krevende. Nå gjelder det å få opp fem

Detaljer

Pressekonferanse. Presentasjon av forslag til Strategi 2020

Pressekonferanse. Presentasjon av forslag til Strategi 2020 Pressekonferanse Presentasjon av forslag til Strategi 2020 Adm.dir. Gunnar Bovim Helse Midt-Norge RHF Stjørdal 11. juni 2010 Dagens Næringsliv 7. juni 2010 Aftenposten 5. juni 2010 Romsdals Budstikke 7.

Detaljer

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel:

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel: Preken 5. s i treenighet 28. juni 2015 i Fjellhamar kirke Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel: Ikke enhver som sier til meg: Herre, Herre! skal komme inn

Detaljer

Konf 2013. Konfirmant Fadder. Veiledning til samtaler Mellom konfirmant og konfirmantfadder LIVET er som en reise

Konf 2013. Konfirmant Fadder. Veiledning til samtaler Mellom konfirmant og konfirmantfadder LIVET er som en reise Konfirmant Fadder Veiledning til samtaler Mellom konfirmant og konfirmantfadder LIVET er som en reise Velkommen til konfirmantfadder samtale Vi har i denne blekka laget en samtale-guide som er ment å brukes

Detaljer

som har søsken med ADHD

som har søsken med ADHD som har søsken med ADHD Hei! Du som har fått denne brosjyren har sannsynligvis søsken med AD/HD eller så kjenner du noen andre som har det. Vi har laget denne brosjyren fordi vi vet at det ikke alltid

Detaljer