Aktivitetsmåler Jog style
|
|
- Marit Berge
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Aktivitetsmåler Jog style Bruksanvisning 1 NO IM-HJA-300-E-06-10/2011
2 INNSTILLING TRENINGSMODUS VISER MINNE Start trening Opp Trykk Velg Ned Enter Trykk i 2 sek. Treningsresultater Treningstid ('=min. "=sek.) Distanse Stopp trening Forbrente kalorier Ø Hastighet Trykk Trykk i 2 sek. Totalverdier for i dag Totalt antall skritt Tid Totalt antall forbrente kalorier Total mengde forbrent fett
3 1 Innledning Kjære kunde, Takk for at du har kjøpt OMRON Jog style høykvalitets aktivitetsmåler. Den nye Jog style måler din fysiske aktivitet nøyaktig, gir deg en oversikt over energiforbruket og hjelper deg med å nå målet for hvor langt du skal gå hver dag. OMRON Jog style HJA-300 bruker OMRONs nye Active Engine-teknologi til å måle hvor mye og intenst du trener (enten du går, jogger eller løper). I tillegg til å måle antall skritt og kalorier du forbrenner i løpet av dagen, kan den også lagre informasjon om hver treningsøkt. Dette gjør den nyttig når du skal planlegge et treningsprogram basert på hvor intenst du trener. Active Engine Denne OMRON-teknologien sørger for en nøyaktig registrering og beregning av alle raske og langsomme signaler som utløses av fysisk aktivitet. Active Engine gir en sanntidsmåling av den fysiske aktiviteten når du går eller jogger, og beregner mengden fett og og kalorier som forbrennes. Trening Med "trening" mener man som oftest et treningsprogram som har som mål å gi bedre kondisjon. I denne bruksanvisningen bruker vi imidlertid termen for å beskrive en "treningsøkt" der du jogger eller går. Funksjoner i OMRON Jog style aktivitetsmåler Forbrent fett/forbrente kalorier OMRON Jog style kan beregne mengden forbrent fett og antall forbrente kalorier ved å måle hvor intens aktiviteten er. Treningsmodus I treningsmodus registreres tiden mellom når en treningsøkt starter og når den stopper med en stoppeklokkelignende funksjon (se punkt 6.3). Distanse, tid, kalorier som forbrennes og gjennomsnittshastighet for hver treningsøkt registreres. OMRON Jog style lagrer data for opptil 7 tidligere treningsøkter automatisk. Etter en treningsøkt Hvis treningsøkten varer i over 30 minutter, vises meldingen "Good job" (Godt jobba!) i displayet når treningsmodus avsluttes. NO 1
4 2 Bruke OMRON Jog style 2.1 OBS! Ikke se på displayet mens du jogger. Stopp alltid på et sted der det er trygt å stoppe før du sjekker displayet. Kontakt lege eller annet helsepersonell før du starter et vektreduksjons- eller treningsprogram. Ta alltid en pause hvis du føler deg sliten eller får smerter mens du trener. Hvis smertene eller ubehaget vedvarer, må du avbryte treningen med det samme og oppsøke lege. Oppbevar OMRON Jog style utilgjengelig for barn. Oppsøk lege umiddelbart hvis et lite barn svelger batteriet, batteridekselet eller skruen. Ikke sleng OMRON Jog style rundt mens du holder i snoren. Dette kan føre til skade. Ikke legg OMRON Jog style i baklommen på en shorts eller bukse. Den kan bli skadet hvis du setter deg og den fremdeles ligger i lommen. Hvis du får batterivæske i øynene, må du skylle dem med en gang med rikelige mengder rent vann. Oppsøk lege umiddelbart. Hvis du får batterivæske på huden eller klærne, må du skylle med rikelige mengder rent vann med det samme. Batteriene må settes inn på riktig måte (riktig polaritet). Bruk alltid den angitte batteritypen. Et brukt/flatt batteri må skiftes ut med et nytt med det samme. Ta batteriet ut av OMRON Jog style når det er lenge til du skal bruke den neste gang (cirka 3 måneder eller mer). Ikke kast batteriet inn i åpne flammer, det kan eksplodere. Når OMRON Jog style skal kastes, må batteriet tas ut, og du må følge lokale bestemmelser om kassering av slikt utstyr. 2
5 3 Oversikt A OMRON Jog style B Holder C Snor D Klemme E Batteri * Det er allerede et batteri i OMRON Jog style. F Skrujern A C D E B F Holder Holderen brukes til å feste OMRON Jog style til beltet eller bukselinningen. Se illustrasjonen nedenfor for å få vite hvordan du fester/løsner holderen. Merk: Ikke klem for hardt øverst og nederst på holderen når du skal feste den. 4 Bli kjent med OMRON Jog style OMRON Jog style Modusknapp Display Startknapp Minneknapp NO (Baksiden av OMRON Jog style) Batterideksel Skrue på batteridekselet Knappen SET Feste for snor Display Treningsindikator (se punkt 6.3) Indikator for svakt batteri Merk: Denne illustrasjonen viser alle elementer. 3
6 5 Innstillinger 5.1 Still inn klokkeslett,vekt, høyde og skrittlengde Følg trinnene nedenfor før du bruker OMRON Jog style for første gang eller vil endre innstillingene. 1 Trykk på SET på baksiden av OMRON Jog style med en tynn, stiv pinne som ikke er lett å brekke. Merk: Ikke trykk på knappen med noe skarpt. Det kan skade knappen. Timene blinker i displayet. Merk: Hvis du ikke gjør noen innstillinger i løpet av 5 minutter... Når du innstiller OMRON Jog style for første gang: Displayet slås av. Når du justerer innstillingene: Displayet går tilbake til å vise treningstid/distanse. * For innstillingsområde, se punkt 13 "Tekniske data". 2 Still inn timer. (1) Trykk på eller for å velge ønsket innstilling. Trykk på ( ) for å gå ett trinn frem (tilbake). Hold nede ( ) for å gå raskt frem (tilbake). (2) Trykk på for å bekrefte innstillingen. 3 Gjenta trinn (1) til (2) for å stille inn minuttene. 4 Gjenta trinn (1) til (2) for å stille inn vekten. 5 Gjenta trinn (1) til (2) for å stille inn høyden. 6 Gjenta trinn (1) til (2) for å stille inn skrittlengden for trening. Nå er oppsettet ferdig. Still inn skrittlengden Den første skrittlengdeverdien som blinker i displayet, er en antatt skrittlengde som er regnet ut fra høyden du anga i trinn 5. Du må stille inn den Faktiske skrittlengden som skal brukes i forbindelse med treningen, og du må ta utgangspunkt i treningstypen (jogging/gåing) og din fysikk. * Når du stiller inn OMRON Jog style for første gang, eller etter tilbakestilling av innstillingene. Se punkt 6.3 hvis du vil stille inn skrittlengden mer nøyaktig. 4
7 6 Bruke OMRON Jog style 6.1 Sette sammen OMRON Jog style 1 Fest snoren til OMRON Jog 1 style. 2 Fest klemmen til snoren. 3 Åpne og lukk klemmen. 2 3 Merk: Hvis du vil løsne OMRON Jog style, åpner du klemmen igjen. Klemmen kan skade eller lage riper i klærne dine hvis du ikke er forsiktig når du fester eller fjerner den (dette avhenger av materialet som er brukt i klærne). 6.2 Feste OMRON Jog style [Under en treningsøkt] Belte 1 Klem fast holderen med OMRON Jog style til beltet eller bukselinningen. 2 Klem snoren fast i shortsen eller buksene. 1 2 Merk: OMRON Jog style må alltid festes i midjen mens du jogger. [Under en treningsøkt (gåing)] Vi anbefaler at du fester OMRON Jog style til beltet, en lomme, veske eller henger den rundt halsen. Belte 1 Klem fast holderen med OMRON Jog style til beltet eller bukselinningen. 2 Klem snoren fast i shortsen eller buksene. 1 2 NO Lomme 1 Legg OMRON Jog style i en brystlomme eller bukselomme. 2 Klem snoren fast i lommekanten. 1 2 Merk: Ikke legg OMRON Jog style i baklommen på en shorts eller bukse. 5
8 Veske 1 Legg OMRON Jog style i vesken. Merk: Du må kunne bære vesken tett inntil deg. Kontroller at OMRON Jog style er godt festet til vesken. Klem snoren fast i veskekanten. Rundt halsen 1 Fest en vanlig snor, stropp eller et nøkkelbånd til OMRON Jog style og heng den rundt halsen. Merk: Snoren og klemmen som følger med, er beregnet på å hindre at du mister OMRON Jog style i bakken. Ikke heng OMRON Jog style fra midjen eller en veske. 6.3 Faktisk bruk av OMRON Jog style [Treningsmodus] Starte joggemodus (treningsmodus) 1 Trykk på i 2 sekunder. Treningsmodus starter. OMRON Jog style begynner å registrere distanse, tid, kalorier som forbrennes og gjennomsnittshastighet. Merk: Under en treningsøkt vises treningsindikatorlinjen i alle displayene. Kontroller at denne linjen vises før du starter treningen. Treningsindikatorlinje Stoppe joggemodus (treningsmodus) 2 Trykk på i 2 sekunder. Treningsmodus stopper. Merk: Treningsmodus stopper automatisk 24 timer etter at den er startet. Hvis treningsøkten varer i over 30 minutter, vises meldingen "Good job" (Godt jobba!) i displayet når treningsmodus avsluttes. 6
9 [Modus for måling av skrittlengde] Bruk denne modusen for å få en mer nøyaktig skrittlengde. Eksempler på egnede steder: På en løpebane På en joggebane der distansene er merket eller lignende steder 1 Vise treningstiden og distansen. Avslutt treningsmodus. 2 Trykk på i 2 sekunder. Displayet som viser distansen, blinker. Initial innstilling av skrittlengde 3 Stille inn treningsdistansen for å måle skrittlengden. Trykk på eller for å velge ønsket innstilling. (stille inn en distanse på 400m) Merk: Distansen innstilles i trinn på 100 m. Utfør en treningsøkt der du kan måle distansen i trinn på 100 m. 4 Trykk på for å starte treningen. Utfør treningsøkten med distansen som ble angitt i trinn 3. Når skrittlengden måles, er ikke displayet det samme som i normal treningsmodus (se nedenfor). NO Lyser Beveger seg sakte over displayet Merk: Når skrittlengden måles, registreres også totalt antall kalorier og total mengde fett som forbrennes, samt antall skritt. Treningstiden, distansen, kalorier som forbrennes i løpet av treningsøkten, og gjennomsnittshastigheten registreres imidlertid ikke. 7
10 5 Trykk på i 2 sekunder for å avslutte treningsøkten. Skrittlengden blinker etter målingen. Merk: Hvis du vil justere skrittlengden enda mer, trykker du på og. 6 Trykk på for å bekrefte skrittlengden. Treningstid/distanse vises. Merk: Distansen for senere treningsøkter vil bli beregnet ved hjelp av den nye innstillingen for skrittlengde. Avbryte modusen for måling av skrittlengde [Før treningsøkten starter] 1 Trykk på eller for å endre visningen av distanse til "----km". 2 Trykk på. Modusen for måling av skrittlengde avsluttes, og treningstid/distanse vises. [Etter at treningsøkten er startet] Du må avslutte treningsøkten for å avbryte modusen for måling av skrittlengde mens treningsøkten pågår. Avslutt treningsøkten (se trinn 5) og angi den opprinnelige skrittlengden. 8
11 [Treningsmodus av (gåing)] 1 Begynn å gå. Merk: For å unngå at skritt som ikke inngår i gåturen telles, vises ikke antall skritt du går i de 4 første sekundene. Hvis du fortsetter å gå etter de 4 første sekundene, telles disse skrittene også, deretter fortsetter tellingen. 2 Når du er ferdig med å gå, trykker du på for å vise dataene (se punkt 7 "Kontrollere måleresultatet"). For å sikre nøyaktig skrittelling bør du lese "Situasjoner der det ikke alltid er mulig å telle skrittene nøyaktig" i punkt 7.2 før du begynner å bruke OMRON Jog style. NO 9
12 7 Kontrollere måleresultatet 7.1 Flytdiagram for bruk av knapper [Trening av-displayer] Trykk på for å gå til et annet display. Treningsresultater Treningstid/distanse (se punkt 7.2) Kalorier som er forbrent i løpet av treningsøkten/ gjennomsnittshastighet (se punkt 7.2) Totalverdier for i dag Antall skritt i løpet av dagen/24-timersformat (se punkt 7.2) Ekstra forbrente kalorier/forbrent fett i løpet av dagen (se punkt 7.2) For å starte treningsmodus trykker du på et hvilket som helst av displayene. i 2 sekunder i 10
13 [Under en treningsøkt] Trykk på for å gå til et annet display. Merk: Under en treningsøkt blinker treningsindikatorlinjen over skjermen i alle displayene. Treningsresultater Treningstid/distanse (se punkt 7.2) Kalorier som er forbrent i løpet av treningsøkten/ gjennomsnittshastighet (se punkt 7.2) Totalverdier for i dag Antall skritt i løpet av dagen/24-timersformat (se punkt 7.2) NO Ekstra forbrente kalorier/forbrent fett i løpet av dagen (se punkt 7.2) For å stoppe treningsmodus trykker du på et hvilket som helst av displayene. i 2 sekunder i Om strømsparingsfunksjonen For å spare strøm slås displayet på OMRON Jog style av etter 5 minutter hvis du ikke trykker på en av knappene i løpet av denne tiden. OMRON Jog style fortsetter imidlertid å telle skritt. Trykk på, eller for å slå på displayet igjen. 11
14 7.2 Om de enkelte displayene Treningstid/distanse Verdiene endres ikke etter at treningsmodus er stoppet. Treningstid Tiden som er gått siden treningsmodus ble startet. Vises i minutter og sekunder. Distanse Tilbakelagt distanse i treningsmodus. Kalorier som er forbrent i løpet av treningsøkten/ gjennomsnittshastighet Verdiene endres ikke etter at treningsmodus er stoppet. Forbrente kalorier Viser antall kalorier som er forbrent i hver treningsøkt. Gjennomsnittshastighet Gjennomsnittshastighet fra treningsøkten startet frem til nå. Merk: Dette viser gjennomsnittshastigheten for tidsrommet mellom start og stopp av treningsmodus. For å sikre nøyaktig registrering trykker du på i 2 sekunder for å stoppe treningsmodus med det samme treningsøkten er ferdig. Når du starter treningsmodus, nullstilles treningstiden, distansen, antall forbrente kalorier og gjennomsnittshastigheten for forrige treningsøkt, og målingen starter. Display som viser start av treningsøkt 12
15 Antall skritt i løpet av dagen/24-timersformat 24-timersformat Antall skritt i løpet av dagen Viser totalt antall skritt i løpet av dagen, inkludert skrittene som er tatt i en treningsøkt. Ekstra forbrente kalorier/forbrent fett i løpet av dagen Ekstra forbrente kalorier/forbrent fett i løpet av dagen OMRON Jog style måler hvor intenst du går, og antall forbrente kalorier og mengden forbrent fett regnes ut. Viser ekstra forbrent energi i løpet av en dag (hvilemetabolisme + ekstra forbrent energi = totalt energiforbruk i løpet av en dag). Hjelper deg med å holde oversikt over energiforbruket. Merk: Kaloriene som forbrennes i hver treningsøkt, vises som "treningskalorier". Hvis treningsøkten varer i over 30 minutter, vises meldingen "Good job" (Godt jobba!) i displayet når treningsmodus avsluttes. Situasjoner der det ikke alltid er mulig å telle skrittene nøyaktig [Jogging] Når OMRON Jog style er festet et annet sted enn i midjen. [Gåing] Uregelmessige bevegelser OMRON Jog style ligger i en veske som beveger seg uregelmessig fordi den støter mot et klesplagg eller et bein. OMRON Jog style henger fra midjen eller en veske. Ujevnt tempo Hvis du subber med føttene eller bruker sandaler osv. På folksomme steder der du ikke kan gå i jevnt tempo. Når du går svært sakte. [Jogging eller gåing] Kraftig vertikal bevegelse eller vibrasjon. Når du reiser deg opp og/eller setter deg. Når du driver med annen fysisk aktivitet enn gåing. Når du går opp eller ned trapper eller en bratt bakke. Når det er en vertikal eller horisontal vibrasjon i et fremkomstmiddel i bevegelse, for eksempel sykkel, bil, tog eller buss. 13 NO
16 8 Minnefunksjon Målingene for en dag (forbrente kalorier, forbrent fett, antall skritt) lagres automatisk i minnet og nullstilles ved midnatt (00:00) hver dag. Treningstiden, distansen, kalorier som forbrennes i løpet av treningsøkten, og gjennomsnittshastigheten nullstilles imidlertid ikke. Merk: Verdiene endrer ikke displayet i løpet av en treningsøkt. 8.1 Hente frem data 1 Trykk på for å velge hvilket display du vil vise. 2 Trykk på for å vise måleresultatene. Verdiene for forrige klokkeslett eller forrige dag vises. Hver gang du trykker på, kan du vise måleverdiene for opptil 7 tidligere klokkeslett eller 7 tidligere dager. Hold nede for å bla raskt. Du kan også trykke på for å velge hvilket display du vil vise mens du viser de forrige resultatene. Trykk på for å gå tilbake til gjeldende display. Merk: Klokkeslettet vises ikke mens du viser tidligere resultater. Hvis du ikke trykker på noen av knappene i løpet av 1 minutt, går displayet tilbake til utgangspunktet før du startet minnefunksjonen. 14
17 9 Batteriets levetid og utskiftning av batteriet Hvis symbolet blinker eller vises i displayet, må du skifte ut batteriet med et nytt (av typen CR2032). Blinker Batteristrømmen er svak. Vises kontinuerlig Batteriet er flatt. OMRON Jog style teller ikke skritt lenger. Merk: Ikke skift ut batteriet rundt midnatt (00:00). Det kan føre til at måleresultatet for dagen da batteriet ble tatt ut, legges til måleresultatet for dagen da det nye batteriet ble satt inn (batteriet må tas ut og erstattes med et nytt samme dag). Måleresultatet for forbrente kalorier og forbrent fett og antall skritt lagres automatisk i minnet på hel time (f.eks. kl. 00:00, 01:00, 02:00,... 21:00, 22:00, 23:00). Måleresultatene fra timen frem til klokkeslettet for når et nytt batteri settes inn, slettes for den aktuelle dagen. Når batteriet tas ut, nullstilles klokkeslettet til "0:00". Du må innstille klokkeslettet etter at du har satt inn det nye batteriet (se punkt 5 "Innstillinger") (måleresultatene som er lagret i minnet, og innstillingene for vekt, høyde og skrittlengde slettes ikke). Batteriet som følger med, er et testbatteri. Dette batteriet kan vare kortere enn 4,5 måneder. Batteriets levetid Batteriets levetid avhenger av hvor ofte du trener og hvor lenge du bruker OMRON Jog style. Eksemplene nedenfor gir en pekepinn på hvor lenge batteriet varer. Bruk i hverdagen - Cirka 4,5 måneder (4 timer med aktivitet per dag) "Bruk i hverdagen" defineres som bruk i 15 timer om dagen, der 4 timer telles som gåskritt. Bruk kun ved trening - Cirka 6 måneder Da går man ut fra at OMRON Jog style brukes mens man jogger eller går i 2 timer om dagen (cirka skritt). Merk: I begge tilfellene kan batteriets levetid være kortere hvis du går mer eller øker aktivitetsnivået. NO 15
18 9.1 Skifte ut batteriet 1 Skru løs skruen på batteridekselet på baksiden av OMRON Jog style og ta av batteridekselet ved å skyve det i pilens retning. Bruk det medfølgende skrujernet eller et annet lite skrujern til å skru løs skruen på batteridekselet. 2 Ta ut batteriet med en tynn, stiv pinne som ikke er lett å brekke. Merk: Ikke bruk en metallpinsett eller skrutrekker. 3 Sett inn batteriet (CR2032) med den positive (+) siden vendt opp. 4 Sett på plass batteridekselet ved først å skyve inn tappen, stram deretter til skruen. 10 Slette alle innstillinger Følg fremgangsmåten nedenfor hvis du vil slette alle tidligere måleresultater og innstillinger, inkludert klokkeslett, vekt, høyde og skrittlengde. 1 Trykk på SET på baksiden av OMRON Jog style med en tynn, stiv pinne som ikke er lett å brekke. Merk: Ikke trykk på knappen med noe skarpt. Det kan skade knappen. Innstillingen for timer blinker. 2 Trykk på og samtidig i minst 2 sekunder. Etter at "ALL Clr" er vist, vises innstillingen for timer. Måleresultatene som er lagret i minnet, og innstillingene for klokkeslett, vekt, høyde og skrittlengde slettes. For å fortsette å bruke OMRON Jog style må klokkeslett, vekt, høyde og skrittlengde innstilles på nytt (se punkt 5 "Innstillinger"). 16
19 11 Vedlikehold og oppbevaring 11.1 Vedlikehold Sørg for at OMRON Jog style alltid er ren. Rengjør OMRON Jog style med en myk, tørr klut. Vanskelige flekker tørkes av med en fuktig klut (innsatt med vann eller mildt rengjøringsmiddel). Deretter tørkes den med en tørr klut. Forholdsregler for vedlikehold og oppbevaring Bruk ikke flyktige væsker, for eksempel benzen, eller tynnere til rengjøring av OMRON Jog style. Oppbevaring: OMRON Jog style må ikke demonteres eller modifiseres. Endringer eller modifikasjoner som ikke er godkjent av OMRON HEALTHCARE, vil gjøre garantien ugyldig. OMRON Jog style må ikke utsettes for kraftige støt eller vibrasjoner, mistes i bakken, tråkkes på eller bli liggende i vinkel. OMRON Jog style eller noen av delene må ikke legges i vann. Den er ikke vanntett. OMRON Jog style må ikke vaskes eller berøres med våte hender. Sørg for at det ikke kommer vann inn i den. OMRON Jog style må ikke utsettes for svært høye/lave temperaturer, fuktighet eller direkte sollys. OMRON Jog style må ikke oppbevares på steder der den vil bli utsatt for kjemiske eller etsende damper. Oppbevar OMRON Jog style utilgjengelig for barn. Ta ut batteriet hvis OMRON Jog style ikke skal brukes i løpet av tre måneder eller mer. NO 12 Problemløsning Feil Årsak Løsning blinker eller vises kontinuerlig. Displayet endres ikke. Batteriet er svakt eller flatt. Treningsmodus er deaktivert. Sett inn et nytt 3 V litiumbatteri av typen CR2032 (se punkt 9.1). Treningstid, distanse, kalorier som er forbrent i løpet av treningen, og gjennomsnittshastighet registreres kun i treningsmodus. Start treningsmodus (se punkt 6.3). 17
20 Feil Årsak Løsning Det vises ingenting i displayet. Distansen som vises, er ikke riktig. Verdiene som vises, er feil. Batteriet er ikke satt riktig inn (+ og -). Batteriet er svakt eller flatt. Strømsparingsfunksjonen er aktivert. Innstillingen for skrittlengde er ikke riktig. OMRON Jog style er ikke riktig festet. Du går i ujevnt tempo. Innstillingene er feil. Det har oppstått "Err" vises. en feil. Displayet er ikke som vanlig eller knappene fungerer ikke normalt. Sett inn batteriet på riktig måte (se punkt 9.1). Sett inn et nytt 3 V litiumbatteri av typen CR2032 (se punkt 9.1). Trykk på enten, eller (se punkt 7.1). Juster skrittlengden (se punkt 6.3). Følg instruksjonene (se punkt 6.2). Situasjoner der det ikke alltid er mulig å telle skrittene nøyaktig (se punkt 7.2). Endre innstillingene (se punkt 5.1). Ta ut batteriet og sett det inn igjen (se punkt 9.1). Ta ut batteriet og sett det inn igjen (se punkt 9.1). Merk: Hvis det oppstår en feil og OMRON Jog style må repareres, slettes alle innstillinger og måleresultater. Vi anbefaler at du noterer måleresultatene. Physical Activity and Public Health in Older Adults (M. E. Nelson; et al.) ACSM/AHA Recommendation; Circulation 2007;116: Physical Activity and Public Health (W. L. Haskell; et al.) Oppdatering: ACSM/AHA Recommendation; Circulation 2007;116:
21 13 Tekniske data Produktnavn Jog style Type HJA-300-EY/HJA-300-EK Strømforsyning 3 V litiumbatteri av typen CR2032 Batteriets levetid Cirka 6 måneder* (når Jog style brukes i 2 timer om dagen [cirka skritt]). Merk: Det medfølgende batteriet er et testbatteri. Dette batteriet kan vare kortere enn 6 måneder. Måleområde Treningsresultater Tid 0'00" 1440'00" Distanse 0,0 999,9 km Forbrente kalorier kcal Gjennomsnittshastighet 0,0 999,9 km/t Totalt for i dag Forbrente kalorier i dag kcal Forbrent fett i dag 0,0 999,9 g Skritt i dag skritt Klokkeslett 0:00 23:59 Minnekapasitet Treningsresultater Tid 1 7 tidligere målinger Distanse 1 7 tidligere målinger Forbrente kalorier 1 7 tidligere målinger Gjennomsnittshastighet 1 7 tidligere målinger Totalt for i dag Forbrente kalorier i dag 1 7 dager siden Forbrent fett i dag 1 7 dager siden Skritt i dag 1 7 dager siden Innstillingsområde Klokke: 0:00 23:59 (24-timersformat) Temperatur/fuktighet Vekt: kg i trinn på 1 kg Høyde: cm i trinn på 1 cm Skrittlengde: cm i trinn på 1 cm C/30 85 % RH NO ved bruk Utvendige mål 75,5 (B) 33,5 (H) 11,8 (D) mm Vekt Cirka 28 g (inkludert batteri) Innhold OMRON Jog style, holder, snor, klemme, 3 V litiumbatteri av typen CR2032, skrujern og bruksanvisning Disse spesifikasjonene kan endres uten varsel. Dette OMRON-produktet er produsert i henhold til det strenge kvalitetssystemet til OMRON HEALTHCARE Co., Ltd. Japan. * Levetiden til et nytt batteri er basert på testing utført av OMRON. OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. garanterer for dette produktet i 2 år etter innkjøpsdatoen. Garantien omfatter ikke batteri, emballasje og/eller skader (uansett art) som følge av feil bruk (for eksempel å miste enheten i bakken eller fysisk misbruk) som er forårsaket av brukeren. Reklamerte produkter vil bare bli erstattet hvis original faktura/kvittering kan fremvises. 19
22 Riktig kassering av produktet (kassering av elektrisk og elektronisk utstyr) Når produktet er merket med dette symbolet, eller det er angitt i dokumentasjonen for det, betyr det at produktet ikke må kasseres sammen med husholdningsavfall etter at levetiden er over. For å hindre potensiell skade på miljøet eller menneskelig helse på grunn av ukontrollert kassering av avfall, må produktet kasseres adskilt fra andre typer avfall og gjenvinnes på en ansvarlig måte som fremmer varig gjenbruk av materialressurser. Private brukere må enten kontakte forhandleren de kjøpte produktet av, eller vedkommende lokale myndigheter for å få vite hvor og hvordan de kan innlevere produktet for miljøvennlig og sikker gjenvinning. Institusjoner må kontakte sin leverandør og kontrollere vilkårene i kjøpskontrakten. Produktet må ikke kasseres sammen med annet kommersielt avfall. Dette produktet inneholder ingen farlige stoffer. Kassering av ubrukte batterier skal skje i samsvar med nasjonale lover for kassering av batterier. Batteri 20
23 Produsent OMRON HEALTHCARE Co., Ltd. 53, Kunotsubo, Terado-cho, Muko, Kyoto, JAPAN NO EU-representant OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. Scorpius 33, 2132 LR Hoofddorp, NEDERLAND Produksjonsanlegg Filial OMRON (DALIAN) CO., LTD. Dalian, KINA OMRON HEALTHCARE UK LTD. Opal Drive, Fox Milne, Milton Keynes, MK15 0DG, U.K. OMRON MEDIZINTECHNIK HANDELSGESELLSCHAFT mbh John-Deere-Str. 81a, Mannheim, TYSKLAND OMRON SANTÉ FRANCE SAS 14, rue de Lisbonne, Rosny-sous-Bois Cedex FRANKRIKE Produsert i Kina 21
24
Walking style IV Brukerveiledning for skritteller
Walking style IV Brukerveiledning for skritteller IM-HJ-325-E-web-01-11/2013 STILLE INN AKTIVITETSMODUS MINNE DAGENS RESULTATER (Se side 8) 8 (Se side 12 og 14) (Se side 15) (Se side 13) Start Velg Trykk
DetaljerHN-283 Digital personvekt Bruksanvisning
HN-283 Digital personvekt Bruksanvisning Takk for at du har kjøpt denne digitale personvekten fra OMRON. Les nøye gjennom denne bruksanvisningen før du bruker vekten for første gang, og pass på at du bruker
DetaljerNutrition Scale - Kjøkkenvekt
Nutrition Scale - Kjøkkenvekt IT014042 Bruksanvisning Med denne kjøkkenvekten kan du nøyaktig måle ingrediensene eller porsjonene i all slags mat og drikke og analysere dem i henhold til den vedlagte matkodelisten.
DetaljerVekt med flere funksjoner. Bruksanvisning
Vekt med flere funksjoner Bruksanvisning A. Funksjoner - Formmonitor måler vekt, kroppsfett og vannprosent - Kroppsfett og vannforholdsinndeling +/- 0,1 % - Rekkevidde kroppsfett: 4-50 % - Rekkevidde vann
DetaljerKroppssammensetningsmåler
BF511 Kroppssammensetningsmåler Bruksanvisning Takk for at du har kjøpt denne kroppssammensetningsmåleren fra OMRON. Før du bruker apparatet for første gang, må du lese denne bruksanvisningen nøye, slik
DetaljerBrukerveiledning. Kroppssammensetningsmåler BF212 IM-HBF-212-EW-01-08/2012 5337409-8A. All for Healthcare 12K2590
Brukerveiledning Kroppssammensetningsmåler BF212 All for Healthcare IM-HBF-212-EW-01-08/2012 5337409-8A 12K2590 BF212 Kroppssammensetningsmåler Takk for at du kjøpte denne kroppssammensetningsmåleren.
DetaljerInnhold 2. Polar H10 pulssensor 3. Pulssensorens deler 3. Ha på deg pulssensoren 3. Slik kommer du i gang 4. Tilkobling til Polar Beat 4
BRUKERHÅNDBOK INNHOLD Innhold 2 Polar H10 pulssensor 3 Polar H10 pulssensor 3 Pulssensorens deler 3 Ha på deg pulssensoren 3 Slik kommer du i gang 4 Tilkobling til Polar Beat 4 Sensorminne 5 Bruk av pulssensoren
DetaljerInfrarødt øretermometer BIE120. Bruksanvisning
Infrarødt øretermometer BIE120 Bruksanvisning Før du tar i bruk det nye øretermometeret ditt, må du lese denne bruksanvisningen nøye, slik at du kan bruke produktet riktig og trygt. Oppbevar bruksanvisningen
DetaljerBlodtrykksmåler av typen SpotArm Modell i-q132 Brukerveiledning
Blodtrykksmåler av typen SpotArm Modell i-q132 Brukerveiledning NO IM-HEM-1010-E-03-10/2011 Innhold Før du bruker apparatet Innledning...3 Viktig sikkerhetsinformasjon...4 1. Oversikt...7 2. Komme i gang...10
DetaljerFebertermometer for panne
Febertermometer for panne BRUKSANVISNING MODELL HV-T36 NO NO 1 Forpakningens innholdforpakningens innhold IR Febertermometer for panne Beskyttelseslokk Bruksanvisning Sensorbeskyttelse 1 stk. 1 stk. 1
DetaljerINNHOLD. 2. Hva er mywellness key?... 3
BRUKERMANUAL NO 1 INNHOLD 1. Hva er mywellness key?... 3 2. Hva er mywellness key?... 3 3. Hva er Move?... 4 4. Hvilken informasjon før jeg fra displayet?... 5 5. Hvor skal jeg ha mywellness key mens jeg
DetaljerBRUKSANVISNING. Les disse instruksjonene grundig før du bruker produktet for første gang, og oppbevar dem for fremtidig referanse.
P539/ KW051602 DIGITALE MÅLEREN 3 IN 1 BRUKSANVISNING Les disse instruksjonene grundig før du bruker produktet for første gang, og oppbevar dem for fremtidig referanse. PRODUKTBESKRIVELSE Fig. 1 - Sett
DetaljerSpeedSonic.dk. www.speedsonic.dk START / STOP RESET / EL NEXT / SAVE MODE / SET
RAW SpeedSonic.dk RESET / EL START / STOP MODE / SET NEXT / SAVE Gratulerer med den nye Speed Sonic-sportsklokken! Speed Sonic-klokken er utviklet for å motivere deg og vise deg veien til bedre resultater.
DetaljerFUNKSJONER OG KNAPPER 1. DISPLAYET 2. DISPLAY AUTO AV 3. VOLUM OPP / ALARM 2 PÅ / AV INNSTILLING 4. << / SØK -
BRUKSANVISNING Norwegian FUNKSJONER OG KNAPPER 1. DISPLAYET 2. DISPLAY AUTO AV 3. VOLUM OPP / ALARM 2 PÅ / AV INNSTILLING 4.
DetaljerVIKTIGE FORHOLDSREGLER
BRUKERVEILEDNING VIKTIGE FORHOLDSREGLER VIKTIG: Før du benytter deg av NORDIC 225 rower, ber vi deg om å lese nøye gjennom disse viktige forholdsreglene for å redusere risikoen for skade. 1. Før du påbegynner
DetaljerMonteringsbrakett for harddisk Bruksanvisning
Monteringsbrakett for harddisk Bruksanvisning CECH-ZCD1 7020229 Kompatibel maskinvare PlayStation 3-system (CECH-400x-serien) Forholdsregler Les denne brukerhåndboken og brukerhåndboken til PlayStation
DetaljerHarddisk (med monteringsbrakett) Bruksanvisning
Harddisk (med monteringsbrakett) Bruksanvisning CECH-ZHD1 7020228 Kompatibel maskinvare PlayStation 3-system (CECH-400x-serien) Forholdsregler Les denne brukerhåndboken og brukerhåndboken til PlayStation
DetaljerCasall X600 ELLIPSEMASKIN 93003
Casall X600 ELLIPSEMASKIN 93003 Sikkerhetsinstruksjoner Hvis du føler smerter i brystet, blir svimmel eller kortpustet, må du avbryte treningen og kontakte lege. Ikke dra pedalarmene rundt med hendene.
Detaljer6 i 1 multimåler for fuktighet/avstand/metall/spenning/ stendere med vater
DDMSVW-800 6 i 1 multimåler for fuktighet/avstand/metall/spenning/ stendere med vater Oversikt over deler 1. Laserpeker 2. Vater 3. LCD-display 4. Avlesningsknapper 5. Tastatur 6. Fuktighetssensor 7. Detektormodus/OFF
DetaljerBruksanvisning. Sikkerhetsinformasjoner OBS Materialskader eller feilfunksjoner kan oppstå ved feilaktig bruk.
1 Nyt tiden 3 4 Bruksanvisning Les og ta godt vare på bruksanvisning for en sikker bruk og lang levetid for. Bruksanvisningen finner du også på internett under: www.qlocktwo.com > Information Garanti Vi
DetaljerMINISTEPPER LA-1525. Bruksanvisning
MINISTEPPER LA-1525 Bruksanvisning Viktig: A) Dette produktet har blitt testet i henhold til EN-standard 957-1, 957-8 klasse H (hjemmebruk). Maksimal kroppsvekt er 120 kg. B) Foreldre bør være oppmerksomme
DetaljerMONTERINGS- OG BRUKSANVISNING FOR GARASJEPORTÅPNER
MONTERINGS- OG BRUKSANVISNING FOR GARASJEPORTÅPNER Vennligst les denne manualen nøye før du installerer Innhold A. Deleliste.. 2 B. Funksjoner.. 3 C. Montering.. 4 D. Fjernkontroll og design.. 7 E. Programmering..
DetaljerNokia sykkelladersett. 3.0. utgave
Nokia sykkelladersett 2 3 6 1 4 5 8 7 9 10 11 3.0. utgave 12 13 15 14 16 17 18 20 19 21 22 2010 Nokia. Alle rettigheter forbeholdt. Innledning Med Nokia sykkelladersett kan du lade batteriet i en kompatibel
DetaljerM7493. www.fisherprice.no
M7493 Ta vare på denne bruksanvisningen. Den inneholder viktig informasjon som kan komme til nytte senere. Bruker tre C-batterier (medfølger). Batterier må settes i av en voksen. Verktøy til skifting av
DetaljerBRUKERMANUAL for. 305 Cycle BUILT FOR HEALTH
BRUKERMANUAL for 305 Cycle BUILT FOR HEALTH Sikkerhetsinstrukser: ADVARSEL: For å forhindre skader og ulykker, les gjennom instruksjonene nøye før du tar i bruk sykkelen 1. Denne sykkelen er kun beregnet
DetaljerFuktdetektor IT012604
Fuktdetektor IT012604 Kjære kunde Denne fuktdetektoren kan måle absolutt fuktighet i treverk og andre byggematerialer. Du kan sjekke fuktinnholdet i laminat, tømmer, bjelker, finér, panel, gulvmaterialer,
DetaljerBRUKERMANUAL For 230 Rower
ccc BRUKERMANUAL For 230 Rower VIKTIGE FORHOLDSREGLER BUILT FOR HEALTH VIKTIG: Før du benytter deg av denne romaskinen, er det viktig at du leser og setter deg inn i de følgende forholdsreglene. 1. Dette
DetaljerVIBRO III. Les alle forholdsregler og instruksjoner nøye før bruk av apparatet. Ta vare på manualen for fremtidige referanser
VIBRO III DELEOVERSIKT ADVARSLER OG MERKNADER PRODUKTPLASSERING COMPUTER BESKRIVELSE AV COMPUTER HVORDAN BRUKE MASKINEN EGENDEFINERTE PROGRAMMER HVORFOR TRENE MED VIBROPLATE? TRENINGSVEILEDNING KUNDESERVICE
DetaljerBruks- og monteringsanvisning til Abilica ExElip 1.0 Art. nr. 555 061
Bruks- og monteringsanvisning til Abilica ExElip 1.0 Art. nr. 555 061 MONTERINGSDELER 2 VIKTIG INFORMASJON o Bruksområdet for dette apparatet er hjemmetrening. o Plasser apparatet på et jevnt og hardt
DetaljerBruksanvisning for. Vifteovn. Modell: VS 2000
Bruksanvisning for Vifteovn Modell: VS 2000 BEHA VARMESØYLE VS 2000 LES DENNE HÅNDBOKEN NØYE FØR DU FORSØKER Å MONTERE, INSTALLERE, BRUKE ELLER VEDLIKEHOLDE PRODUKTET SOM BESKRIVES. BESKYTT DEG SELV OG
DetaljerNORSK BRUKERVEILEDNING
NORSK BRUKERVEILEDNING INNHOLD Viktige forholdsregler 2 Merknader 3 Montering 5 Computer 7 Stell og vedlikehold 8 Tøying 9 Service 10 VIKTIGE FORHOLDSREGLER Les nøye gjennom alle instruksjonene i denne
DetaljerNORSK BRUKERVEILEDNING Modellnr.: IFACT-INTL.0
NORSK BRUKERVEILEDNING Modellnr.: IFACT-INTL.0 OPPSTART nstaller ifit Track-applikasjonen på din ios- eller Androidsmarttelefon. 1. Bruk denne applikasjonen til å sette opp en ifit-konto, klargjøre telleren
DetaljerNORSK BRUKERVEILEDNING
NORSK BRUKERVEILEDNING INNHOLD Viktige forholdsregler 3 Spørsmål 4 Innhold 4 Oppstart 4 Installering av applikasjon og oppsett av teller 5 Lading av teller 6 Hvordan bære teller 7 Rengjøring av teller
DetaljerPlayStation Camera. Brukerhåndbok CUH-ZEY
PlayStation Camera Brukerhåndbok CUH-ZEY2 7028418 NO Før bruk ˎˎLes denne håndboken og håndboken til kompatibel maskinvare nøye. Behold håndbøkene for senere referanse. ˎˎOppdater alltid systemet til den
DetaljerVekt for måling av kroppens vannog fettprosent EF521BW. Bruksanvisning
Vekt for måling av kroppens vannog fettprosent EF521BW Bruksanvisning Introduksjon 1. Gratulerer med din nye vekt! Denne vekten måler både fett- og vannprosent. Prinsippet er basert på måling av kroppens
DetaljerBlodtrykksmåler av typen SpotArm Modell i-q142 Brukerveiledning
Blodtrykksmåler av typen SpotArm Modell i-q142 Brukerveiledning NO IM-HEM-1040-E-05-10/2011 1665009-3D Innhold Før du bruker apparatet Innledning...3 Viktig sikkerhetsinformasjon...4 1. Oversikt...7 2.
DetaljerMeaco Vifte Instruksjonsmanual
Meaco Vifte 1056 Instruksjonsmanual Utgave for juli 2018 Vennligst les denne instruksjonsmanualen før du bruker viften. Ta vare på den for fremtidig referanse. Takk for at du valgte Meaco. Vi setter stor
DetaljerDigital automatisk blodtrykkmåler Modell MIT Elite Bruksanvisning
Digital automatisk blodtrykkmåler Modell MIT Elite Bruksanvisning NO IM-HEM-7300-WE7-02-10/2011 Innhold Før du bruker blodtrykksmåleren Innledning...3 Viktig sikkerhetsinformasjon...4 1. Oversikt...6 2.
DetaljerELEKTRISK TREDEMØLLE PD111 BRUKSANVISNING
ELEKTRISK TREDEMØLLE PD111 BRUKSANVISNING Vennligst sørg for å lese denne bruksanvisningen grundig før bruk, og ta godt vare på bruksanvisningen. 8 Kontrollpanel Skann Hastighet Tid Distanse Kalorier På/Av
DetaljerVannmålerdatamaskin. Avmineralisert varmtvann er perfekt til alle anlegg. Installasjon Funksjon Drift Service. I samsvar med VDI 2035 SWKI BT
NO Avmineralisert varmtvann er perfekt til alle anlegg Vannmålerdatamaskin Installasjon Funksjon Drift Service I samsvar med VDI 2035 SWKI BT 102-01 ELYSATOR vannmålerdatamaskin kontrollerer kontinuerlig
DetaljerS9 Wireless Module. User Guide. Norsk. Data Transfer Accessory
S9 Wireless Module Data Transfer Accessory User Guide A 3 1 4 2 B 1 2 3 4 Takk for at du valgte en S9 trådløs modul. Når S9 trådløs modul brukes sammen med ResMed S9-apparater i hjemmet, overfører den
DetaljerBruksanvisning for Master Swing TM - personlig driving range for alle golfentusiaster!
Bruksanvisning for Master Swing TM - personlig driving range for alle golfentusiaster! Merknad: Denne oversettelsen inneholder ikke illustrasjoner. Se på illustrasjonene i den engelske bruksanvisningen
DetaljerKITCHEN SCALES KW 4060 NORSK
KITCHEN SCALES KW 4060 NORSK A B C D E F 2 NORSK 56-60 3 SIKKERHET OG OPPSETT Vennligst les denne bruksanvisningen nøye før du bruker dette apparatet! Følg alle sikkerhetsinstrukser for å forhindre skade
Detaljer1 Digital mini-dvr 0 Brukerveiledning
1 Digital mini-dvr 0 Brukerveiledning Les brukerveiledningen nøye før du tar apparatet i bruk Introduksjon Takk for at du har kjøpt dette mini-dvr-kameraet. Den er liten nok til å skjules hvor du ønsker
DetaljerForglemmegei. Elektronisk kalender. Art.nr 502250. Rev C NO
Brukerveiledning Forglemmegei Elektronisk kalender Art.nr 502250 Rev C NO 2 Innhold Innledning... 4 Komme igang... 4 Innstilling av ukedag, dato og tid... 5 Batteribackup... 6 Bytte av batteri... 6 Bytte
DetaljerWonder Core Smart brukerveiledning WCS-61
WCS-61 Wonder Core Smart brukerveiledning Vær nøye med å lese «Sikkerhetsregler» før bruk så du vet hvordan du skal benytte utstyret riktig. Oppbevar instruksene på et trygt sted så du kan slå opp i dem
DetaljerNOSE AND EAR HAIR TRIMMER
NOSE AND EAR HAIR TRIMMER MT 3910 NORSK ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
DetaljerBruksanvisning Zoomax Snow Håndholdt elektronisk lupe V1.1
Bruksanvisning Zoomax Snow Håndholdt elektronisk lupe V1.1 1 Innholdsregister Beskrivelse... 3 Innhold i esken... 3 Beskrivelse av enhet:... 4 Komme i gang... 5 Batteri installering... 5 Lading av batteri...
DetaljerVIKTIGE FORHÅNDSREGLER
VIKTIGE FORHÅNDSREGLER ADVARSEL: Vennligst les nøye gjennom de følgende sikkerhetsreglene før du begynner å bruke maskinen. Dette er viktig for din egen sikkerhet. 1. Dette produktet er kun designet for
DetaljerDUALSHOCK 3-ladestasjon Brukerveiledning
NO DUALSHOCK 3-ladestasjon Brukerveiledning CECH-ZDC1E Forholdsregler Før du tar i bruk dette produktet, må du lese denne veiledningen nøye og ta vare på den til senere bruk. Les også instruksjonene til
DetaljerLearning Mower L3308. www.fisherprice.no
L3308 Learning Mower Ta vare på denne bruksanvisningen. Den inneholder viktig informasjon som kan komme til nytte senere. Bruker tre AA-batterier (medfølger). Montering må utføres av en voksen. Du trenger
DetaljerPlayStation Move skarpskytter
NO PlayStation Move skarpskytter Brukerveiledning CECHYA-ZRA1E 7017291 Delenavn Vist fra siden Øvre deksel Utløsersperre SELECTknapp -knapp -knapp Skytemodusvelger Opptrekkbart lager Løpsguide Utløserknapp
DetaljerBruks- og monteringsanvisning til Abilica WinTech Art. nr. 555 312
Bruks- og monteringsanvisning til Abilica WinTech Art. nr. 555 312 Modell D12 VIKTIG INFORMASJON Bruksområdet for dette treningsapparatet er hjemmetrening. Sykkelen skal kun brukes som beskrevet i denne
Detaljer40 Bruksanvisning AM
40 Bruksanvisning AM Cardio 40 1 2 3 1 Lys / Strømbryter ( / ) Trykk og hold for å slå enheten av eller på. Trykk for å slå på bakgrunnsbelysningen. 2 Tilbake ( ) Trykk for å gå tilbake til den forrige
DetaljerPulsklokke fra Atech
Pulsklokke fra Atech Bruksanvisning Introduksjon Les bruksanvisningen før bruk, slik at du får størst mulig utbytte av pulsklokken din. Oppbevar bruksanvisningen seinere bruk. Konsulter alltid en lege
DetaljerWAKE FM-KLOKKERADIO BRUKERHÅNDBOK
Alle varemerker tilhører deres respektive eiere. Med mindre noe annet er oppgitt, betyr ikke bruken av varemerker at varemerkeeieren er assosiert med KitSound eller går god for produktene som omtales her.
DetaljerPlayStation Camera. Brukerhåndbok CUH-ZEY
PlayStation Camera Brukerhåndbok CUH-ZEY2 7028418 NO Før bruk ˎˎLes denne håndboken og håndboken til kompatibel maskinvare nøye. Behold håndbøkene for senere referanse. ˎˎOppdater alltid systemet til den
DetaljerPOLAR s3+ STRIDE SENSOR. Brukerveiledning
POLAR s3+ STRIDE SENSOR Brukerveiledning 1. 2. 3. 4. 5. NORSK Gratulerer! Polar s3+ løpesensor TM W.I.N.D. er det beste valget for å forbedre din løpsteknikk og -effektivitet. Benytter følsomme inertiale
DetaljerBRUKERMANUAL for Shoulder and neck massager
BRUKERMANUAL for Shoulder and neck massager BUILT FOR HEALTH Takk for at du kjøpte Shoulder and Neck massager. Før du starter å bruke produktet, les nøye gjennom brukermanualen, spesielt i den delen som
DetaljerBRUKSANVISNING VIFTEOVN VT 2000E
BRUKSANVISNING VIFTEOVN VT 2000E LES BRUKSANVISNINGEN NØYE FØR APPARATET TAS I BRUK. BESKYTT DEG SELV OG ANDRE VED Å GRUNDIG GÅ I GJENNOM SIKKERHETSREGLENE. VED IKKE Å FØLGE DISSE KAN BÅDE PERSONSKADE
DetaljerAtech altimeter AT010029 Bruksanvisning
Funksjoner Atech altimeter AT010029 Bruksanvisning Altimeter - Rekkevidde -500 til 9000 meter - Trinn på 1 meter - Visning av maks/min stigning - Stigningshistorie og grafisk display over siste 12 timers
DetaljerRACE BLUETOOTH-HODETELEFONER BRUKERHÅNDBOK
ADVARSEL: For å forebygge hørselsskader bør du unngå å lytte med høyt volum over lengre perioder. For din sikkerhets skyld må du følge med på omgivelsene nå du bruker disse øretelefonene. Passer ikke for
DetaljerBruksanvisning. Komponenter
Bruksanvisning STABILA REC-0 Line er en mottaker med enkel betjening for rask registrering av laserlinjer. Mottakeren REC-0 Line kan kun motta pulsmodulerte laserstråler fra STABILA linjelasere. Mottakeren
DetaljerModell M6 Comfort IT Bruksanvisning
Norsk Automatisk blodtrykksmåler Modell M6 Comfort IT Bruksanvisning IM-HEM-7322U-E-01-08/2013 A B C GK J I H G N O D E F Q R S T M HL Z AA AB AC AD AE U HAF P V HAG W X Y AH AI AJ Innhold Takk for at
DetaljerCardio 60. I menyen, trykk for å flytte opp og bla i menyalternativene. Trykk og hold for å bla raskt opp gjennom menyalternativer.
60 Bruksanvisning Cardio 60 1 2 3 1 Lys / Av/På ( / ) Trykk og hold for å skru enheten på. For å skru av enheten, trykk og hold for å gå inn på undermenyen, og bruk opp og ned knappene for å velge mellom
DetaljerBRUKSANVISNING. En sunnere og mer smakfull hverdag
BRUKSANVISNING En sunnere og mer smakfull hverdag VIKTIG SIKKERHETSINFORMASJON KUN TIL BRUK I PRIVATE HUSHOLDNINGER Når man bruker elektriske maskiner, bør man alltid ta enkelte forholdsregler, inkludert
DetaljerInstrument för målning av komprimeringen i grunnen. CompactoBar ALFA-040-050N/0827
Instrument för målning av komprimeringen i grunnen CompactoBar ALFA-040-050N/0827 Innhold Innhold...1 1 Innledning...2 2 Slå på...2 3 Innstilling...2 3.1 Start CMV...2 3.2 Displayets lysstyrke...2 4 Start/stopp
DetaljerTredemølle Bruksanvisning
Viktige sikkerhetsanvisninger Tredemølle Bruksanvisning Advarsel: - Hold alltid i styret for å holde balansen og forhindre fall når du går i raskt tempo. - Så på sidene når du starter maskinen. - Juster
DetaljerBionX bruksanvisning
BionX bruksanvisning Forholdsregler Vi vil at du skal ha en morsom tur, men også en trygg tur. Les nøye gjennom følgende informasjon. Benytt anledningen til å bli kjent med hvordan systemet virker før
DetaljerHÅNDBOK TRIMSYKKEL CASALL S10.5
HÅNDBOK TRIMSYKKEL CASALL S10.5 91010 Sikkerhetsinstruksjoner Hvis du føler smerter i brystet, blir svimmel eller kortpustet, må du avbryte treningen og kontakte lege. Ikke dra pedalarmene rundt med hendene.
DetaljerOPPLADBARE DIGITAL MP3-RADIO MED USB / SD-SPILLER OG LED- LOMMELYKT BRUKERMANUAL
OPPLADBARE DIGITAL MP3-RADIO MED USB / SD-SPILLER OG LED- LOMMELYKT BRUKERMANUAL VENNLIGST LES BRUKSANVISNINGEN FØR DU FØRSTE BRUKER. OPPBEVAR DENNE BRUKSANVISNINGEN TRYGT FOR FREMTIDIG REFERANSE! PRODUKTBESKRIVELSE
DetaljerBruksanvisning. Komponenter
N Bruksanvisning STABILA REC-300 Digital er en mottaker med enkel betjening for rask registrering av roterende laserlinjer. Med mottakeren REC-300 Digital kan laserstråler fra rotasjonslasere mottas selv
DetaljerLiberty Hanging Heater
Liberty Hanging Heater Art. Nr. 305040 Brukermanual Pakk opp terrassevarmeren og sjekk at alle delene er der, og at ingenting ligger igjen i esken. Pass også på at all emballasje er fjernet. Bruk den detaljerte
DetaljerBRUKERMANUAL. SafePoint D42. Rev1 - NO LOOMIS NORGE AS. 1 av 13
BRUKERMANUAL SafePoint D42 Rev1 - NO20171106 1 av 13 1 av 13 INNHOLDSFORTEGNELSE SafePoint D42 INDEKS 1 - Sikkerhetsforskrifter 1-3 2 - Beskrivelse 4-5 3 - Brukere / Deponering 6-7 4 - Håndtering ved seddelkrøll
DetaljerL6792. Laughtop. www.fisherprice.no
L6792 Laughtop www.fisherprice.no Forbrukerinformasjon Ta vare på denne bruksanvisningen. Den inneholder viktig informasjon som kan komme til nytte senere. Bruker tre AA-batterier (medfølger). Batterier
DetaljerBC06 BRUKSANVISNING LUFTFUKTIGHETS- / TEMPERATUR- MÅLEINSTRUMENT TRT-BA-BC06-TC-001-NO
BC06 NO BRUKSANVISNING LUFTFUKTIGHETS- / TEMPERATUR- MÅLEINSTRUMENT TRT-BA-BC06-TC-001-NO Innholdsfortegnelse Informasjon angående bruksanvisningen... 1 Informasjon angående apparatet... 1 Tekniske data...
DetaljerKjøkkenventilator 761 Opal
Kjøkkenventilator 761 Opal NO Bruksanvisning Sikkerhetsforskrifter... 3 Installasjon... 4 Bruk... 7 Service og garanti... 8 991.0292.966/124987/2014-05-02 (9084) SIKKERHETSFORSKRIFTER Les nøye gjennom
DetaljerAquaspeed strykejern
Aquaspeed strykejern Bruksanvisning Advarsel! Fjern eventuelle merker fra strykeplaten før du varmer opp strykejernet! Obs! Før bruk av dampfunksjonen første gang, anbefaler vi at du bruker jernet i vannrett
DetaljerToby the Totbot L6802. www.fisherprice.no
L6802 Toby the Totbot Ta vare på denne bruksanvisningen. Den inneholder viktig informasjon som kan komme til nytte senere. Bruker tre C-batterier (medfølger). Batterier må settes i av en voksen. Verktøy
DetaljerSikkerhetsmessige forhåndsregler
1 Art. Nr: 101100 Sikkerhetsmessige forhåndsregler Denne trimsykkelen er bygd for å gi optimal sikkerhet. Til tross for dette er det alltid noen forhåndsregler som må tas når man skal benytte et trimapparat.
DetaljerHIVE BUDS BLUETOOTH-HODETELEFONER BRUKERHÅNDBOK. kitsound.co.uk
kitsound.co.uk ADVARSEL: For å forebygge hørselsskader bør du unngå å lytte med høyt volum over lengre perioder. For din sikkerhets skyld må du følge med på omgivelsene nå du bruker disse øretelefonene.
DetaljerRIBBONS BLUETOOTH-HODETELEFONER
Alle varemerker tilhører sine respektive eiere. Med mindre noe annet er oppgitt, betyr ikke bruken av varemerker at varemerkeeieren er assosiert med KitSound eller bifaller produktene som omtales her.
DetaljerMassasjeapparat. Bruksanvisning
Massasjeapparat Bruksanvisning Dette apparatet kombinerer en innebygd kroppsfettmåler og terapeutiske elektrodeputer, som gjør dette til et perfekt bærbart apparat for forebygging og lindring av smerte
DetaljerBruksanvisning Vennligst les denne bruksanvisningen nøye før bruk
Bruksanvisning Vennligst les denne bruksanvisningen nøye før bruk Patentert produkt Varemerket mi-football og dette produktet og andre med merket A-4 er patentert og tilhører således til Mi-Dockspeakers
DetaljerBrukerveiledning. BF508 Kroppssammensetningsmåler BF508. Produsent. OMRON HEALTHCARE Co., Ltd. 53, Kunotsubo, Terado-cho, Muko, Kyoto, JAPAN
BF508 Kroppssammensetningsmåler Brukerveiledning Produsent OMRON HEALTHCARE Co., Ltd. 53, Kunotsubo, Terado-cho, Muko, Kyoto, 617-0002 JAPAN EU-representant OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. Scorpius 33, 2132
DetaljerNorsk bruksanvisning. Airon Wireless Kroppsanalysevekt. Airon Wireless Aktivitetsmåler Skritt Kalorier Avstand Søvn Klokke
Versjon: 1.0 Andre Airon Wireless produkter Airon Wireless system er en serie produkter som gir deg en god oversikt over noen av dine viktigste helserelaterte data i en og sammesamme applikasjon. Prøv
DetaljerVekt EF222BW. Bruksanvisning
Vekt EF222BW Bruksanvisning Innledning og sikkerhetsanvisninger 1. Gratulerer med det nye produktet ditt! Denne vekten vil måle både kroppsfett og vanninnhold i kroppen, samt den vanlige vekten din. Prinsippet
Detaljerminipocket Bruksanvisning Hearing Systems
minipocket Bruksanvisning Hearing Systems Innhold Fjernkontrollen din 4 Komponenter 5 Tastelås 6 Paring av høreapparater 7 Funksjonsoversikt 12 Mer informasjon 14 Rengjøring 14 Skifte batteri 15 Feilsøking
DetaljerAlltid der for å hjelpe deg Registrer produktet og få støtte på SHL3855NC. Har du spørsmål? Kontakt Philips.
Alltid der for å hjelpe deg Registrer produktet og få støtte på www.philips.com/support Har du spørsmål? Kontakt Philips SHL3855NC Brukerhåndbok Innholdsfortegnelse 1 Viktige sikkerhetsinstruksjoner 2
Detaljeraanonsen TRÅDLØS DIGITAL BADETERMOMETER ART. NR
aanonsen TRÅDLØS DIGITAL BADETERMOMETER ART. NR. 48-212 1. Beskrivelse av deler Fig.1: Mottager enhet Bruksanvisning A1 A2 A3 A4 A5 A6 A9 A8 A7 A10 A11 A12 A1: Innetemperatur A7: Ute-/vann maksimum/minimum
DetaljerSTIHL AK 10, 20, 30. Sikkerhetsforskrifter
{ STIHL AK 10, 20, 30 Sikkerhetsforskrifter norsk Innholdsfortegnelse Oversettelse av den originale bruksanvisningen 1 Sikkerhetsforskrifter................................. 1 1.1 Varselsymboler.....................................
DetaljerNatt- og dagkalender
Brukerveiledning Natt- og dagkalender med Bilde Art.nr 502252 Rev C NO 2 Innhold Innledning... 4 Komme igang... 4 Innstilling av ukedag, dato og tid... 5 Tidsintervallene... 5 Batteribackup... 6 Bytte
DetaljerNexa Fjernstyring. Brukerhåndbok
Nexa Fjernstyring Fjernstyrt Strømbryter Trådløs Fjernkontroll Trådløs Veggsender Varenr.: 1590 Varenr.: 1591 Varenr.: 1592 HMS-nr.: 233387 HMS-nr.: 233389 HMS-nr.: 233388 Brukerhåndbok Dok. nr.: Dato:
DetaljerTRIMSYKKEL 91022 BRUKERHÅNDBOK
TRIMSYKKEL 91022 BRUKERHÅNDBOK BRUKERVEILEDNING 1) Modell 91022 er utformet for lett kommersiell bruk eller hjemmebruk. Den har et fast hjuldrevet svinghjul og bør brukes under tilsyn av profesjonelle,
DetaljerBILAG TIL MALEM KLOKKA. Malem Klokka. - en veileder for bruk og innstillinger. Malem klokka Artikkel nr HMS art.nr.:
BILAG TIL MALEM KLOKKA Malem Klokka - en veileder for bruk og innstillinger Malem klokka Artikkel nr 11120 HMS art.nr.: 164911 Innhold 01 Kom i gang 3 Knappevalg 3 Stille inn tid og dato 3 Tidfeste alarmer
DetaljerNorsk bruksanvisning. Ridian Kroppsanalysevekt. Ridian Aktivitetsmåler Skritt Kalorier Avstand Søvn Klokke
version:1.0 Andre Ridian produkter Ridian har en serie produkter som gir deg en god oversikt over noen av dine viktigste helserelaterte data i en og samme app. Prøv også: Ridian Aktivitetsmåler Skritt
DetaljerCARBON TRÅDLØSE HODETELEFONER
Advarsel: For å forhindre potensiell hørselsskade er det anbefalt at du ikke hører på musikk på høyt volum over lengre perioder. For din sikkerhet må du følge med omgivelsene når du bruker disse hodetelefonene.
DetaljerDUALSHOCK 4 USB trådløs adapter
DUALSHOCK 4 USB trådløs adapter Brukerhåndbok CUH-ZWA1E 7028438 NO Før bruk Les denne håndboken og håndboken til kompatibel maskinvare nøye. Behold håndbøkene for senere referanse. Forholdsregler Sikkerhet
DetaljerBruks- og monteringsanvisning til Abilica C-Rower. Art. nr. 555 170
Bruks- og monteringsanvisning til Abilica C-Rower Art. nr. 555 170 KOMPLETT DELELISTE Nr Delebeskrivelse Antall Nr Delebeskrivelse Antall A1 Hovedramme 1 1 Bolt for tvertstag M8 / 90mm 2 A2 Fremre tverrstag
Detaljer