FOTBALL treneren KULT GLEDENS. JEG OG DU i med Smerud. med kultur. teater med Schjei NR. 3 JUNI ÅRGANG FOTO: DIGITALSPORT

Transkript

1 FOTBALL treneren NR. 3 JUNI ÅRGANG JEG OG DU i med Smerud GLEDENS teater med Schjei KULT med kultur Offisielt organ for I samarbeid med FOTO: DIGITALSPORT

2

3 FOTBALL treneren Organ for Norsk Fotball-Trenerforening i samarbeid med Norges Fotballforbund 23. årgang Styret i NFT Leder Steinar Høgtun, Blåbærsvingen 16, 9060 Lyngseidet. Tlf. priv.: Tlf. arb.: Faks: Mobil: e-post: steinar.hogtun@lyngen.kommune.no Nestleder Karl Johan Haavaag, Brekkene 3C, 5516 Haugesund Tlf. priv.: Tlf. arb.: Faks: Mobil: e-post: haavaag@gmail.com Tiltaksleder Rolf Magne Walstad, Lyn, Postboks 3928 US, 0805 Oslo Tlf. arb.: Mobil: e-post: rolf.magne@lyn.no Faks: Styremedlem Frode Thomassen, Alstadenga 13, 8071 Bodø Tlf. priv.: Tlf. arb.: Faks: Mobil: e-post: frode.thomassen@hibo.no Styremedlem Reidun Seth, Vestlundveien 43, 5145 Fyllingsdalen Tlf. arb.: Mobil: e-post: rseth@broadpark.no 1. varamedlem Dag Opjordsmoen, Enggata 2A, 2830 Raufoss Tlf. priv.: Faks: Mobil: e-post: dag@toppfotballsenter.no 2. varamedlem Tore Grønning, Væretrøa 80, 7054 Ranheim Tlf Mobil: e-post: tore.gronning@rbk.no NFT administrasjon Norsk Fotball-Trenerforening (NFT), adm. leder Teddy Moen Postboks 8069 Vågsbygd, 4675 Kristiansand S. Tlf.: Faks: Mobil: org.nr.: e-post: tedmoen@online.no web: Juridisk konsulent Advokatfirmaet Hjort DA. Kontaktperson: Frode Elgesem, partner Besøksadresse: Akersgata 2, 0105 Oslo Postadresse: Postboks 471 Sentrum, 0105 Oslo Tlf.: Faks: Mobil: e-post: frode.elgesem@hjort.no Fotballtreneren Redaktør Ivar Thoresen Thorsheimjordet 1, 2560 Alvdal Tlf. priv.: Tlf. arb.: Faks: Mobil: e-post: ivar@dmtalvdal.no Redaksjonsutvalg: Dag Riisnæs, Korallsoppveien 4B, 1476 Rasta Tlf. arb.: Faks: Mobil: e-post: dag.riisnaes@fotball.no Øyvind Larsen, Kildevn. 28C, 0590 Oslo Tlf. priv.: Mobil: e-post: oyvind.larsen@fotball.no Teddy Moen, Jaktoddv. 21, 4621 Kristiansand S. Tlf. priv.: Tlf. arb.: Faks: Mobil: e-post: tedmoen@online.no Ansvarlig redaktør Ivar Thoresen Thorsheimjordet 1, 2560 Alvdal Tlf. priv.: Tlf. arb.: Faks: Mobil: e-post: ivar@dmtalvdal.no Nettredaktør Jan Otto Solberg Tøssedalen 9A, 5300 Kleppestø Tlf. priv.: Tlf. arb.: Faks: Mobil: e-post: jan.otto.solberg@fotball.no Webmedarbeider Teddy Moen Jaktoddv. 21, 4621 Kristiansand S. Tlf. priv.: Tlf. arb.: Faks: Mobil: e-post: tedmoen@online.no Produksjon og trykk Fotballtreneren Layout og trykk: DMT Kommunikasjon Alvdal as, Postboks 25, 2561 Alvdal. Tlf.: Faks: e-post: ivar@dmtalvdal.no Opplag: SAMARBEIDSPARTNERE MEDLEM AV INNHOLD REDAKTØRENs s 7 Studiereisen 2009 til Portugal s 8-9 Fra Zambia til Real Madrid s 11 Styrketrening for bedre spenst og hurtighet s Cupfinalesminaret flytter s Jeg og du i s Fotball og kultur s Keepertrening s 30 Drillos tankesmie Ivar Thoresen REDAKTØR innlegg Det har vært en begivenhetsrik fotball-vår: Landslagets VM-sjanser er så godt som blåst, finanskrisa har slått inn med full tyngde med lønnskutt og konkurstrusler landet rundt og topptrenere som æreskjeller egne spillere for åpen mikrofon, samtidig som publikumstallene skyter. Men det er i motbakke det går oppover. Med den nye situasjonen står trenere på alle nivåer overfor nye og spennende utfordringer framover. Nedtur til inspirasjon Fokuset på spillerutvikling blir ikke mindre av den situasjonen vi har i norsk fotball nå. Heldigvis. Stadig flere roper enda høyere om en dreining av pengestrømmen. Mer til bredde, mer til spillerutvikling og økt fokus på økt trenerkompetansen i barnefotballen. Gode tanker som sikkert blir utdypet og konkretisert når det NFF-nedsatte Spillerutviklingsforum skal levere sin innstilling til forbundsstyret senere i år med utgangspunkt i fire hovedpunkter som skal g jøre norsk fotball bedre: Trenerutvikling for spillere 6-12 år Spillerutvikling år Aldersbestemte landslag år Toppspillerutvikling år. Temaet blir ikke mindre aktuelt etter at FIFA nettopp har fått viktig støtte for at deres 6+5-forslag ikke er i strid med EUs regelverk om fri flyt av arbeidskraft i EU-området. Det kan bety krav om at minst seks spillere i en klubbs startoppstilling må være spilleberettiget for landslaget i det landet klubben spiller. Med det bakteppet blir ikke egen spillerutvikling mindre aktuelt. Slik kan nedtur på mange måter bli en skikkelig opptur for norsk fotball. Med spennende og forsterket fokus på kvaliteten i alt rekrutteringsarbeid, fra Kirkenes til Lindesnes. Og mens vi er på vei: Ikke glem den uorganiserte aktiviteten. Husk leken! FOTBALLtreneren - nr

4

5 SIDEN sist LEDERENs corner Impulser for fotballtrenere JET på Hamar juli 2009 Under årets Junior-Eliteturnering på Hamar inviterer Norsk Toppfotball til impulssamlinger tirsdag 14. juli og onsdag 15. juli. Følgende temaer vil bli belyst: - Hva kjennetegner verdens beste fotballspillere? Innleder; Geir Jordet fra Toppfotballsenteret - Hva kreves for å ta steget fra juniorlaget til Tippeligaen? Innleder; Nils Arne Eggen fra Rosenborg Målgruppen av trenere er de som leder egne lag under JET, men andre medlemmer av Norsk Fotball-Trenerforening er velkommen til å være med på samlingen. Nærmere tidspunkt og møtested vil bli lagt ut på NFT hjemmeside i slutten av juni. Disse må melde seg på hos NFTs administrasjon (Teddy Moen) på tlf: eller e-post: tedmoen@online.no innen torsdag 9. juli. Avslutningscuper for fotballag i Danmark høsten 2009 NFT sin reisepartner Indre Østfold Reisebyrå, arrangerer en rekke avslutningscuper i Danmark høsten I oktober har man tilbud til damer senior, jenter 19/16/14 og for gutter 19/16/15/14/13. Cupene går av stabelen i Skagen, Løkken, Sæby og Nørresundby. Hvis du ønsker å vite mer om de ulike pakketilbudene Indre Østfold reisebyrå har, gå inn på eller ta kontakt med Kai Heier på tlf; eller Lars-Erik Berge (lars-erik@ior.no ). På jakt etter nye impulser og faglige utviklingstilbud i 2009? NFT vet at en rekke fotballmiljøer, utdanningsinstitusjoner og trenere/instruktører på ulike nivåer i norsk fotball er på jakt etter ytterligere impulser, kompetanse og stimulanse i sitt arbeid med å utvikle spillere og trenere. NFT ønsker nå aktivt å tilby skreddersydde fagopplegg i inn- og utland. Er du på jakt etter hjelp til å arrangere en studiereise til utlandet, lage en impulssamling i egen klubb eller tilby et trenerutviklingsprogram i egen klubb, ta kontakt med NFT sin administrasjon for ytterligere informasjon. Vi viser også til egen brosjyre for dette som også kan lastes ned på eller fås ved henvendelse til NFTs administrasjon. Husk å betale medlemskontingenten for 2009 Alle medlemmer av NFT fikk i begynnelsen av januar tilsendt en faktura på medlemskontingenten for Fortsatt er det en rekke medlemmer som ikke har g jort opp for seg. 2. purring på kontingenten ble sendt ut fra kontoret i begynnelsen av juni. Det er helt avg jørende for foreningens daglige drift at medlemmene sørger for å betale inn kontingenten. Så g jør opp hvis du har fått en purring de siste ukene Mange norske fotballentusiaster har møtt skuffelser den siste tida. Manchester United tapte Champions League-finalen og Norges sjanser til å nå VM-sluttspill er ute etter 0-2 mot Nederland. Gjennombruddshissig fotball? Når man analyserer VM-kvalifiseringen nærmere, fikk det norske landslaget egentlig dårlig betalt ut fra spill og sjanser i de første kampene. Da Drillo overtok var oddsene til å nå sluttspillet ganske høye og vi var avhengige av seier mot Makedonia (eller Nederland). I dag vet vi resultatene og må konkludere med at vi ikke fortjener plass i VM-sluttspillet. Selv om jeg har stor respekt for Drillos klokkeklare tro på egen fotballfilosofi, ofte med belegg i vitenskapelig data g jennom statistisk materiale, er jeg overrasket over hans tilnærmet ukritisk tro på g jennombruddshissig fotball. Det er vel neppe uenighet om å spille hurtig framover hvis muligheten er til stede og de fleste gode lagene er da også dyktige på kontringsspill. Men utgangspunktet er at betingelsene er til stede. Drillo mener tydeligvis at betingelsene er oftere til stede enn spillerne ser, eller at betingelsene ikke trenger å være spesielt gode. Det siste er problematisk og sannsynligvis lite effektivt, da kamper svært ofte avg jøres av spillerens evne til å tolke og utnytte situasjoner, avhengig av hvordan motstanderne opptrer og hvor rommene avgis. Jeg lar en beskrivelse av FC Barcelonas mål i Champions Leaugefinalen mot Manchester United illustrerer dette nærmere: spille vegg og han kan avansere forbi førsteforsvareren og komme i enda bedre scoringsposisjon. Motstanderens forsvarsfirer komprimeres for å dekke det farligste området. Iniesta sender ballen på utsiden av motstanderens forsvarsfirer og Eto`o scorer forholdsvis enkelt. Mål nr. 2 avi mottar en klarering midt på motstanderens halvdel. Han får god tid til å fininnstille innlegget. Messi utnytter at stopperen må holde øye med ballen og drar seg bakover fra stopperen. Ballen slås med optimal presisjon og lille Messi styrer ballen inn med en kontrollert heading. Forsvarsfeil mener mange. Stopperen ble for opptatt av ballen og burde fulgt Messi. Kanskje, men det er ganske sikkert at Messi vil rykket mot første stang hvis stopperen ble med bakover i feltet. Det ville sannsynligvis vært bedre om motsatt back valgte å markere Messi, selv om første baklengsmålet kom nettopp pga. sterk komprimering. Selv om fastsatte samhandlingsregler til en viss grad kan lette og forenkle spillerens handlingsvalg, er kompleksiteten i spillet så stor at bare en begrenset grad av det som skjer i kampen kan programmeres på forhånd. Vi må utvikle spillere som er kampens ledere når de har ballen og evner til veksle mellom å styre/la seg styre ut fra skiftende spillesituasjoner. Verv et medlem motta gave fra NFT NFT har i dag nærmere 1700 medlemmer. Målsettingen er Mål 1 å øke dette antallet betraktelig. Vi vil derfor oppfordre Messi slipper ballen med en medlemmer av NFT til å verve andre trenerkollegaer til ukomplisert 5-mesterspasnig til foreningen. Vi sender en oppmerksomhet (vervepremie) til Iniesta. Pasningen er svak og på de medlemmer som lykkes i å verve ett medlem (eller 5 eller tvers av banen, men innehar det 10 nye medlemmer, jfr. egen annonse i dette bladet) til NFT. viktigste: den treffer framoverstormende Iniesta i steget, som Send inn navn og adresse på medlemmet som er vervet til administrasjonen, og vi sender deg en gave i retur. Husk å raskt fører ballen videre. Han utnytter nølingen i motstanderens påføre eget navn og adresse på innrapporteringen! midtbaneledd og smetter ig jennom (ikke med spesiell teknisk NFT-ambassadører briljans, men med perfekt tolkning av motstanderens posisjon og Øivind Granerud, Svanevein 72, 9512 Alta Tlf. arb.: Mobil: e-post: oivind.granerud@hifm.no rekkekvidde). Petter-Johan Pettersen, Sollien 59, 5096 Bergen Det er i dette øyeblikket han endrer motstanderens tilsynela- Tlf. arb.: priv.: Mobil: e-post: petter-johan.pettersen@fotball.no tende kontroll til kritisk beredskap. En angrepsspiller i en slik Karl-Joahn Haavaag, Brekken 3C, 5516 Haugesund Tlf. arb.: priv.: Mobil: posisjon må oppfattes som en e-post: haavaag@gmail.com stor trussel for forsvarerne pga Hans Kristian Førlie, Baneveien 72, 3612 Kongsberg sin nærhet og direkte kurs mot Steinar Høgtun Tlf. mobil: e-post: hanskristian.foerlie@oest.no målet. Han vil om få sekunder Øystein Slemdal, Hexbergveien 34, 2016 Frogner LEDER NFT være på skuddhold, han kan Tlf. arb.: Mobil: e-post: oystein@syntec.no forsøke g jennombrudd med å FOTBALLtreneren - nr

6

7 TEMA studiereisen SPENNENDE: På studiereisen skal vi besøke tidligere Manchester United-assistent, nå portugisisk landslagssjef, Carlos Queiros sin nye Manchester United fotballskole i Lisboa. Her er Ole Gunnar Solskjær på besøk hos sin tidligere sjef samme sted. Foto: DIGITALSPORT KONTAKT: Luis B. Pimenta besøkte Cupfinaleseminaret i fjor. Nå hjelper han NFT med fagprogrammet for Studiereisen. Foto: IVAR THORESEN Studiereisen går til spennende Portugal! HJELPER: Jorge Castello besøkte Cupfinaleseminaret i fjor og presenterte spennende tanker om portugisisk fotball. Nå får vi ser nærmere på hvordan Castello og hans kolleger jobber. Foto: IVAR THORESEN Tradisjonen tro tilbyr NFT i samarbeid med reisepartner Indre Østfold Reisebyrå STUDIEREISE for medlemmer til utlandet etter sesongslutt. Studiereisen arrangeres fra torsdag 26.november til og med mandag 30.november (5 dager). Hensikten med reisen er å gi deltakerne på turen ny kunnskap og innsikt om spiller- og trenerutviklingen i portugisisk fotball. Av Teddy Moen Reiseopplegget er presentert i en egen annonse på side 18, og NFT er i gang med å utarbeide detaljene i det faglige opplegget for turen. I denne prosessen har NFT nytt stor hjelp av Luis Pimenta en av de portugisiske trenerne som var til stede som foreleser på fjorårets Cupfinaleseminar. Utreise vil være torsdag 26. november med retur mandag 30. november. Det vil være direkteflyvning fra Oslo til Lisboa. Sporting og Benfica toppklubber i Europa Deltakerne vil bo på et sentrumsnært hotell i hovedstaden og ved hjelp av egen buss vil man ta seg rundt til de ulike klubbene man skal besøke under oppholdet. Under oppholdet vil deltakerne få innsyn i hvordan toppklubbene Sporting Lisboa og Benfica arbeider med talent- og spillerutvikling. Man vil få anledning til å observere trening og prate med trenere i klubben samt få muligheten til å studere klubbenes fantastiske fasiliteter nærmere. Besøk til trenerskolen Rio Maior I portugisisk fotball har man lange tradisjoner for et godt samarbeid mellom akademia og utvikling av fotballfaget og trenerrollen. Rio Maior (Higher Schools of Sports Sciences Rio Maior) har et meget bra renommé, og fortsatt er det tette bånd mellom det portugisiske fotballforbundet og utdanningsinstitusjonen. Målsettingen med et besøk til Rio Maior er å få nærmere innsikt i den portugisiske utdanningsmodellen. Toppkamp i ligaen Lørdag 28. november håper vi å få observert et av topplagene fra Lisboa i seriekamp. Det betyr et besøk til enten Sporting Lisboa eller Benfica. Begge klubber har fantastiske anlegg som ble benyttet under EURO i Studiereisen 2009 har allerede sikret seg kampbilletter til et slikt oppg jør, og kampen vil definitivt være et av de store høydepunktene på turen. Kun plass til 40 deltakere NFT har valgt å innføre et tak på 40 deltakere totalt på årets Studiereise. Vi ber derfor interessenter om å ta kontakt med NFT-administrasjonen for ytterligere informasjon og påmelding til turen. Dette blir en unik anledning til å stifte bekjentskap med en av verdens ledende fotballnasjoner, Portugal! Se egen annonse i Fotballtreneren for ytterligere informasjon om turopplegget. FOTBALLtreneren - nr

8 EduSport mer enn JET-TURNERINGEN: Her er laget som deltok på Jet-turneringen i 2006 Foreldreløse fra gata i Zambia til U20 VM og senere prøvespill i Real Madrid. Hvordan kan en liten frivillig organisasjon stå bak en slik utvikling? Dette er historien om EduSport som blant annet kombinerer HIV/AIDS forebyggende arbeid og utvikling av fotballtalenter. Av Geir Torstveit U20 VM i Canada Vi kunne ikke tro våre egne øyne. Zambia hadde etter mange års fotballtørke endelig kvalifisert seg for et VM-sluttspill. Åpningskampen for U20 VM i 2007 i Canada gikk mot Jordan og 4 av de 11 i start oppstillingen var våre gutter. Rodger, Fwayo, William og Justin er fra bydelen Kalingalinga i Lusaka. Utfordringene i denne bydelen er store. Mange barn er foreldreløse og det er ingen selvfølge at man hver dag kan spise seg mett. Som 12-åringer ble gutta engasjert i Edusport, og nå representerte de Zambia i VM i fotball. Motstandere var kjente fotballnasjoner som Spania og Uruguay, i tillegg til ikke fullt så renommerte Jordan. En stor bragd var det å kvalifisere seg til et VM-sluttspill, noe helt annet er hva som blir prestert når fløyta går og man møter nasjoner som historisk sett har prestert meget bra og som legger enorme ressurser inn i både forberedelser og deltakelse. Det viste seg i ettertid at vi var unødig nervøse på både lagets og våre egen gutters vegne. Uruguay ble slått 2-0, det ble uavg jort 1-1 mot Jordan og et knepent tap 1-2 for Spania. Zambia kvalifiserte seg for første gang til mellomspillet og et lokaloppg jør mot Nigeria ventet. Kampen vippet, og det kunne objektivt sett vippet begge veier. Det endte med et knepent 2-1 tap og eventyret var over. Det var likevel ingen som deppet. Ingen hadde på forhånd drømt om dette. Laget hadde representerte nasjonen på en fantastisk måte. Zambia var ig jen på fotballkartet, og våre fire spillere fikk virkelig vist seg frem, blant annet ved å være målscorere på 4 av 5 av Zambias mål. Vi, dvs EduSport, hadde flere ganger satt oss høye mål og til dels nådd flere av dem, men dette var uten tvil en av de største suksesser så langt. Kicking Aids Out EduSport, Education through Sport, er en frivillig organisasjon lokalisert i Zambia. Organisasjonen ble startet i 1997 i studietiden ved Norges idrettshøgskole. Oscar Mwaanga, oppvokst i Zambia, og undertegnede hadde felles interesse og erfaringer med konseptet idrett og bistand. Tankene som den gang opptok oss var ideen om at idrett kombinert med den katastrofale AIDS-epidemien kunne gi resultater med tanke på forebyggende arbeid blant barn og unge. Det første verktøyet som ble utviklet var såkalte movement games. Enkelt forklart er dette kjente barneleker der elementer fra HIV/ AIDS informasjon er koblet til lek og idrett. Et eksempel er en stafett der man løper etter pinner og vinner er laget som staver AIDS først. I etterkant brukes noen få setninger for å forklare ordet for de unge. I et land hvor alle har mistet et nært familiemedlem eller kjenner noen som har gått bort på grunn av AIDS, og hvor forekomst av HIV har passert 20% er mangel på kunnskap om epidemien en av de største utfordringene. Mor og far snakker verken om sex eller HIV/ AIDS til sine barn. Hvordan skal den oppvoksende generasjon da kunne beskytte seg? Det finnes et stort antall organisasjoner som jobber med kunnskapsmangelen. EduSport har altså kombinert informasjonsformidlingen med lek og idrett. Movement Games utviklet seg gradvis til det nå verdensomfattende programmet Kicking Aids Out, som har blitt fotballens HIV/AIDS program. Bare i Zambia var det i 2007 mer enn unge involvert i EduSport og Kicking Aids Out leker. Unikt for EduSport er at vi innførte såkalt peer coaching der en tenåring får sponset skolegang mot at han/ hun leker movement games med yngre barn. På denne måten får tenåringene utdannelse og de yngre får informasjon om HIV/AIDS. Gutta fra EduSport på landslaget har fått sponset sin skolegang nettopp på denne måten. 8 FOTBALLtreneren - nr

9 et fotballakademi! 4 av 11: 4 av de 11 som spilte for Zambia mot Jordan i U20 VM har sin bakgrunn i EduSport. Bak fra venstre - Jacob Banda, Justine Zulu, Dennis Banda, Emmanuel Mayuka, Rodgers Kola. Foran fra venstre; Joseph Zimba, William Njobvu, Fwayo Tembo, Richard Phiri, Goodson Kachinga and Sebastian Mwansa. Norway Cup, Gothia Cup og Jet-turneringen Hvor er så linken fra HIV/AIDS forebyggende arbeid til U20 VM i Canada? For å promotere Kicking Aids Out programmet ble EduSport invitert til å delta på Norway Cup og Gothia Cup med både gutte- og jentelag. Jentelaget er en historie for seg, der stammen på dagens damelandslag i Zambia består av spillere fra EduSport. EduSport har utviklet et eget jenteprogram som heter Go Sisters. Guttelaget deltok for første gang som småguttelag på Norway Cup. Resultatene var ok, vi kvalifiserte oss til sluttspillet, men ble tidlig slått ut. Laget ble flere år på rad invitert til turneringene og Coach Dickson, i Zambia, greide å holde g jengen samlet. Det store g jennombruddet kom i 2005 i Gothia Cup da laget vant klasse B18. Sommeren 2006 ble laget invitert til Jet turneringen på Hamar. Laget g jorde det også der bra, Rodger Kola ble toppscorer i turneringen med 6 mål. Real Madrid I etterkant av Jet-turneringen økte oppmerksomheten rundt våre spillere og vi var på ingen måte forberedt på hva som nå ventet. Agenter og klubber var i perioder ukentlig på telefonen og både Rogder og Fwayo ble blant annet invitert på prøvespill til selveste Real Madrid. Det var opplagt at gutta hadde gode muligheter til å få proffkontrakter. På kort tid måtte vi bestemme oss for hvordan vi skulle løse denne utfordringen, da vi som bistandsorganisasjon ikke kunne selge fotballspillere. Et av alternativene var å gi vekk gutta gratis, et annet å forsøke via klubbdrift å skaffe midler til fremtidig bistandsarbeid. Det siste ble løsningen. Vi registrerte dermed klubben EduSport FC som nå spiller i 2. divisjon i Zambia. Overskuddet av klubbdriften skal brukes til å fortsette det svært viktige arbeidet med å forebygge utbredelsen av HIV/ AIDS blant barn og unge i Zambia. På kort tid har vi blitt klubben som har eksportert flest spillere i Zambia. Fwayo spiller nå fast på et av Afrikas beste lag Etoile de Sahel fra Tunis. Laget spilte forøvrige VM sluttspill for klubblag i Rodger har signert med Helsingborg og er for tiden leid ut til Golden Arrows fra Sør Afrika. Justin spiller i toppserien for Hapoel Be er Sheva i Irsrael. Veien videre Edusport FC har ingen rik onkel som sponsor og vi overlever i dag ved salg og utleie av spillere. Infrastrukturen er elendig, vi leier et jorde hvor vi trener og spiller hjemmekamper. I mangel på klubbhus foregår undervisning utendørs under frodige trær gir beskyttelse mot sol og regn. Til tross for kummerlige forhold har vi likevel oppnådd meget gode resultater. Coach Dickson har vist at han kan identifisere fremtidige stjerner og utvikle dem til meget gode spillere. Vi vet han vil g jøre det ig jen. En av våre yngste gutter ble i denne sesong nominert i klassen årets nykommer. Sportslig sett har det vært en utfordring å miste våre beste spillere, men vi står på ingen måte ribbet tilbake. Vi opplever nå en kø av unge talenter som vil spille for EduSport FC, av den enkle grunn at de ser at flere av våre gutter har fått sine proffdrømmer oppfylt. I tillegg til det rent fotballfaglige mener vi at vi har en klubb som tar vare på hele mennesket og ikke bare fotballspilleren. Det er et fåtall av spillerne i klubben som vil kunne leve av fotball i fremtiden. Via vårt lag får imidlertid gutta mulighet til å gå på skole samtidig som de kan dyrke sitt talent. I tillegg tar de på seg meningsfulle oppgaver ved å være HIV/AIDS instruktører for yngre gutter og jenter. Ingen vet hva fremtiden bringer, spesielt ikke i fotballbransjen. Det kan være ekstremt kort tid mellom suksess og fiasko. En ting er sikkert. Dersom de gode fotballresultatene skulle utebli så vet vi at vi via skoleringsprogrammet i EduSport gir barn og unge muligheter de ellers aldri ville fått. FOTBALLtreneren - nr

10

11 Arbeidet omhandler et styrketreningsforsøk med prepubertale og pubertale mannlige fotballspillere i alderen år. Hensikten var å bedre bevegelseshurtighet og vertikal spenst hos spillerne. Problemstilling Vil systematisk styrketrening en gang pr. uke i 8 uker, i tillegg til ordinær fotballtrening fire ganger i uka, forbedre deltakernes spenst og hurtighet? Underproblemstillinger: Er styrketrening en gang i uka tilstrekkelig til målbar framgang? Kan det være andre årsaker til eventuell forandring fra pretest til posttest enn styrketrening? Er det slik at de som løper fortest også hopper høyest? Kan det påvises skader som følge av styrketreningen i dette forsøket? Testing Det ble foretatt pre- og posttesting av vertikal spenst og 40m sprintløp hos ei forsøksgruppe (n = 9) og ei tilsvarende kontrollgruppe (n=9) etter 8 uker (opprinnelig besto gruppene av 25 og 24 spillere, men bare 9 fra hver gruppe deltok i samtlige tester). Kontrollgruppa trente ikke styrke. Løpshurtighet ble testet i form av 40m sprintløp med flying start 2m og elektronisk tidtaking. Løpetestene foregikk på kunstgress. Best av to forsøk ble g jort tellende. Spenst ble testet innendørs ved Squat jump på Bosco-matte, med sats og landing på matta (hopp rett opp fra huksittende med 90 grader i kneleddet, hendene i hoftefest og ca. en fot avstand mellom føttene). Vertikal hopphøyde beregnes ved denne metoden etter svevtid i lufta. Det beste av to forsøk ble g jort tellende. TEMA Styrketrening intervensjon Styrketreninga ble utført en gang i uka i åtte uker i tillegg til den vanlige fotballtreninga. Hver økt besto av 8 øvelser. Det ble brukt vektstenger med skiver i tre av fire øvelser for strekkmuskulaturen i beina. De resterende fire øvelsene fokuserte på kjernemuskulatur og hamstrings. Resultater Alle de 9 spillerne i forsøksgruppa fikk signifikant framgang på 40m sprint. Gjennomsnittlig forbedring for gruppa var fra 5,82 til 5,66 sek. (m = 0,16 sek., p < 0,001). I vertikal spenst hadde forsøksgruppa en g jennomsnittlig framgang på 0,3 cm, fra 32,7 til 33,0 cm (ikke signifikant). Kontrollgruppa hadde også signifikant forbedring i hurtighet fra 5,86 til 5,77 sek. (m = 0,09 sek.; p < 0,05), men viste tilbakegang i spenst fra 31,5 til 31,0 cm. (m = - 0,5cm, ikke signifikant). Det ble funnet moderat sammenheng mellom bevegelseshurtighet og spenst i begge grupper (forsøksgruppa r = - 0,22) og (kontrollgruppa r = - 0,39). Change in sprint performance after eight weeks (n=9). styrke, spenst og hurtighet Hurtigere og spenstigere med styrketrening Av Peter Mykleset Høgskolen i Hedmark. Avd. Helse og idrettsfag, Institutt for idrettsfag Virkninger av styrketrening på spenst og hurtighet hos en gruppe mannlige fotballspillere i alderen år Her presenterer Peter Mykleset resultatene av sin undersøkelse på effekten av styrketrening for spenst og hurtighet hos unge mannlige fotballspillere. Change in jump performance after eight weeks (n=9) (In the control group n=8 because an outliner is rejected). Konklusjoner/tolkninger Systematisk dynamisk submaksimal styrketrening en gang i uka i åtte uker har bedret både spillernes hurtighet og spenst. Siden kontrollgruppa også hadde framgang i hurtighet uten å trene styrke, er det nærliggende å anta at fysisk vekst (høydetilvekst m = 2 cm; vektøkning m = 0,9 kg) og kjønnsmodning (anabole hormoner ikke målt), var medvirkende årsaker til forbedringen i begge gruppene. Styrketrening en gang i uka synes utilstrekkelig til å gi stor framgang. Systematisk spesialdesigned styrketrening to til tre ganger i uka anbefales for ytterligere økning. Men, hvis hensikten er framgang i fotballferdighet, bør tiden brukt på ren styrketrening i forhold til trening med ball vurderes grundig. Det ble funnet moderat samsvar mellom hurtighet og spenst i gruppene (r = - 0,22) og (r = - 0,39); noe høyere i kontrollgruppa enn i forsøksgruppa. Det ble ikke registrert skader i forbindelse med styrketreninga. Peter Mykleset Født 1951 Allmennlærer, adjunkt med musikk og kroppsøving. Høgskolelektor med Hovedfag i Idrett; fotball. D-trener Norges Fotballforbund, Diplomtrener Norges Idrettsforbund. Han arbeider nå ved Høgskolen i Hedmark, avdeling for helse og idrett. Forfatteren er en allsidig formidler og underviser i idrettsfag, kroppsøving og fysisk fostring. Han er dessuten kjent for omfattende trenervirksomhet; de siste ti årene hovedsakelig som trener for barn og unge. FOTBALLtreneren - nr

12 Cupfinaleseminaret flyt HIT: Thon Hotell Ullevaal åpner bare dager før årets Cupfinaleseminar. Det samme g jør UBCs nye konferansesal. Her vil årets Cupfinaleseminar bli g jennomført. Etter 21 år flytter Cupfinaleseminaret fra Norges Idrettshøgskole ( ) til Ullevaal stadion og Ullevaal Business Class (UBC). Etter fjorårets suksess med rekorddeltakelse, innså man at utvidelsesmulighetene på NIH ville være en begrensende faktor i arbeidet med å videreutvikle seminaret. 1. november åpner UBC et nytt konferansesenter som kan ta imot 750 deltakere, sam-tidig som Thon Hotel Ullevaal Stadion vil stå klart med 144 rom. Dette er fasiliteter som vil bidra til å gi deltakerne på Cupfinalseminaret fra november glimrende forhold i ekte fotballomgivelser. Av Teddy Moen Det blir vemodig å forlate Norges Idrettshøgskole etter 21 sammenhengende seminarer (det aller første gikk på Linne Hotell i 1987). Utdanningsinstitusjonen har på alle måter bidratt til å bygge seminaret renommé g jennom utnyttelse av skolens fagpersonell, studenter og funksjonelle fasiliteter. Men fordi man ønsker å øke antallet deltakere, samtidig som man ønsker å etablere en hel studieuke i norsk fotball, var man på vei til å vokse ut av lokalene ved Sognsvann. Ledelsen ved NIH innså også dette, og har støttet styrets beslutning om å flytte arrangementet til Ullevaal Stadion. NIH vil fortsatt være en viktig samarbeidsarbeidspartner på Cupfinaleseminaret. Sammen med Norges Fotballforbund og Norsk Toppfotball er ambisjonen fortsatt å skape en større, dypere og morsommere møteplass for vitebeg jærlige og nysg jerrige fotballtrenere fra hele landet. Ullevaal Business Class fotballens eget selskap Ullevaal Business Class (UBC) er et aksjeselskap heleid av Norges Fotballforbund som tilbyr av landets største kurs- og konferansesenter, med 43 møterom. Man tilbyr en rekke VIP-konsepter knyttet til relasjonsbygging mellom idrett og næringsliv. På landskamper og Cupfinalen serverer UBC over 2000 personer. 1. november 2009 åpnes UBC-salen. Konferansesalen blir på totalt 660 kvadratmeter og blir utstyrt med det beste av lys, lyd og AV-teknikk. Mellom konferansesenteret og nye Thon Hotel Ullvaal Stadion vil man kunne bevege seg tørrskodd. I den nyoppussende restauranten inne på selve Ullevaal Stadion vil det være sitteplasser for 450 g jester. I kjelleren under Berg-banen (vis-a-vis hotellet) vil det være parkeringsplass for 600 biler. Tilgangen til både buss, T-bane og flybuss er enkel fra stadion. Utfordringen i området vil være knyttet til trenerpraksis under seminaret. Berg-banen vil være islagt i denne perioden, men med noen logistikkmessige tilpasninger vil det være mulig å benytte NIH (inne og ute) samt Valhall Arena (innendørs) på Valle. Rigging for fremtiden NFT ønsker å ha en sentral plass i arbeidet med å utvikle alle målgrupper av trenere i norsk fotball. Dette går g jennom et langsiktig og forpliktende samarbeid med de øvrige organisasjonene som har et utviklingsansvar i norsk fotball. Det er helt avg jørende for å utvikle Cupfinaleseminaret inn i fremtiden at Norges Fotballforbund, Norsk Toppfotball og Norges Idrettshøgskole er med og støtter opp om arrangementet. På den måten har man tyngde nok til å g jenskape suksessen med Cupfinaleseminaret også i årene som kommer. Det vil være et løft for NFT å flytte arrangementet til Ullevaal Stadion, og styret i foreningen er overbevist om at gevinsten ved dette vil være stor fremover. Gjennom å være i topp, moderne konferansefasiliteter vegg-i-vegg med nasjonalarenaen, vil man ha alle forutsetninger for tilfredsstille fotballtrenere på alle nivåer. Dessuten vil nærheten til selve cupfinalene bli enda større og seminaret vil bli enda mer synlig for norsk fotball. Beholder malen fra fjorårets seminar Fjorårets seminar ble en suksess med utvidelse av en dag for yrkestrenerne i toppfotballen (torsdagen), ytterligere spissing av fagbudskapet ( dybdeløpene ) samt vekting på å skape en hyggelig ramme rundt det hele (underholdning). Bak dette sto et team av idealister med Pål Arne Johansen og Leif Gunnar Smerud i spissen. Dette året vil det være en ny organisasjon som overtar stafettpinnen; Fra NFT, Rolf Magne Walstad og Teddy Moen Fra NIH, Sigurd Dalen Fra utviklingsavdelingen i NFF, Dag Riisnæs, Øyvind Larsen, Jan Erik Stinessen og Jan Roar Saltvik Fra Norsk Toppfotball, Jo Bergsvand, Espen Olafsen og Dag Opjordsmoen ( Toppfotballsenteret ) Det er stor enighet om at man ønsker å videreutvikle strukturen og rammene basert på malen som fungerte i Man beholder torsdagen for yrkestrenerne i toppfotballen, men utvider tilbudet til en ny målgruppe her, de fysiske trenerne. Fredag og lørdag vil man utvide fra seks til sju dybdeløp hvor LEDELSE vil komme til som nytt temaområde. Tilbakemeldingene fra 2008 var at flere deltakere savnet mer praksis på feltet. Dette vil bli lagt inn, og man arbeider for å kunne g jennomføre denne delen innendørs i Valhall Arena. Faget i sentrum I disse dager arbeides det med å finne faglige problemstillinger og fagpersoner fra inn- og utland som kan bidra på høstens seminar. Gruppen fra Toppfotballsenteret har påtatt seg ansvaret med å se på innholdet knyttet til torsdagen (og inngangen til fredag) samt mulighetene for å få på plass en internasjonal trenerprofil. Utviklingsavdelingen i NFF vil arbeide ut nødvendige skisser for innholdet fredag og lørdag. Målet er å få på plass et spennende faginnhold som vil appellere til medlemmer av NFT og andre trenere i norsk fotball. Dette sammen med flyttingen til Ullevaal Stadion, håper vi g jør at spenningen rundt årets Cupfinaleseminar vil tilta. Vi er også overbevist om at media vil oppdage seminaret på en ny måte, samarbeidspartnere vil se nye muligheter for å profilere sine produkter og tjenester samtidig som deltakerne på seminaret vil kunne ytterligere kunne føle at de er en del av Norsk Fotball. Football coming home! 12 FOTBALLtreneren - nr

13 Formell etterutdanning allerede i 2009? På sikt ønsker Trenerforeningen sammen med NFF, NTF og NIH gradvis å utvide seminaret, både når det g jelder varighet og antall deltakere totalt. Dette g jør at vi vil g jøre uka før Cupfinalen til Den Store Studieuka i norsk fotball! UBC har de nødvendige fasiliteter til å tilby dette. Allerede dette året håper NFF å kunne gi seminaret status som en av de to formelle etterutdanningsarenaene i norsk fotball (Forbundstrenersamlingen vil være den andre). Det betyr at man må innom disse to arenaene i årene som kommer for å opprettholde sin trenerlisens. Oppdateringer på nettsiden Invitasjon til det 23. Cupfinaleseminaret vil bli sendt ut i september til alle medlemmer av NFT sammen med fagbladet Success in Soccer. Programmet vil også bli lagt ut på nettet. Nettsiden (lansert i 2008) vil tilby oppdateringer på program og arrangement. Her vil man også finne en rekke fagartikler, artikler fra 2008 seminaret, rapporter fra TEMA cupfinaleseminaret ter til Ullevaal stadion DE BESTE: Stabæks juniorer har fått møte Chivas og flere av verdens topplag i sin klasse under Copa Chivas i Mexico. Foto: DIGITALSPORT tidligere år, filmklipp fra forelesninger og Cupfinaleshow som etter all sannsynlighet vil gå av stabelen i Operaen fredag praksissekvenser etc. Vi ønsker også å styre påmeldingene via 6. november. Og tradisjonen tro vil foreningen invitere til Cupfinalemiddag lørdag 7. nettet (mer info om dette i egen kolonne), og ved å tidlig tilby problemstillingene innenfor hvert fagområde, håper vi å kunne - Ser vi deg på Ullevaal Stadion i novem- november. skape debatt allerede før seminaret. Hvert ber? fagområde vil ha en øvre begrensning på antall deltakere, og påmeldingen vil foregå For ytterligere informasjon og oppdateringer, se etter først til mølla -prinsippet, så det g jelder å bestemme seg tidlig for hvilket dybdeløp man ønsker å følge. De ulike dybdeløpene vil bli presentert og oppdatert av en dyktig representant på området underveis denne høsten. Morsommere Den gode og åpne atmosfæren i forbindelse med Cupfinaleseminaret har vært en viktig faktor for at seminaret i dag står høyt i norske treneres bevissthet. Vi tror denne siden vil bli forsterket ytterligere ved å være på Ullevaal Stadion. Her vil man ha tilgang på både restaurant, fotball-pub og cafeer, og avstanden til Oslo sentrum vil bli redusert. Sammen med NFF og NTF planlegges det også i disse dager et eget Påmelding til Cupfinaleseminaret 2009 kan allerede nå g jøres til Sigurd Dalen ved Norges Idrettshøgskole. Gå ikke glipp av muligheten for å delta på tidenes Cupfinaleseminar i nye omgivelser på Ullevaal Stadion. Telefon; e-post; sigurd.dalen@nih.no Nærmere opplysninger om program, priser og arrangement vil foreligge på nett og i egen invitasjon som sendes NFT-medlemmer i løpet av september. Trenerklubben.no Utvikling av et lojalitetskonsept for foreldretrenere i barnefotballen Styret i NFT besluttet i sitt møte i april å iversette prosjektet Trenerklubben.no. Målet med prosjektet er å utarbeide et lojalitetskonsept hvor man ønsker å knytte til seg foreldretrenerne i norsk fotball som medlem i en egen, skreddersydd klubb for målgruppen. Med dette signaliserer Trenerforeningen at man ønsker å arbeide mer målrettet med å knytte til seg en enda større del av landets ca frivillige/foreldretrenere. Av Teddy Moen NFT ønsker å være en interesseorganisasjon for alle målgrupper av trenere i norsk fotball NFT ønsker å bli mer synlig i norsk fotball NFT ønsker flere medlemmer til foreningen (viktigste inntektskilden) NFT ønsker i samarbeid med NFF, NTF og NIH å være en premissleverandør av informasjon og kunnskap til trenere i norsk fotball NFT ønsker å sette et spesielt fokus på arbeidet med å utvikle kvalitet i arbeidet blant barn og ungdom NFT har i dag ca medlemmer av et potensial på ca trenere. Dette er trenere/instruktører som ikke defineres i gruppen av foreldre/frivillige trenere. Vurdering Ut over denne gruppen er det minst andre trenere. Denne gruppen av frivillige eller foreldre assosierer seg i mindre grad med NFT og våre tilbud. Derfor er de heller ikke en primær målgruppe for ordinært medlemskap i Trenerforeningen. For å møte denne utfordringen har styret i NFT definert behovet for å utvikle en ny KLUBB eller lojalitetsprogram for den gruppen ved siden av den ordinære klubben /felleskapet NFT er for trenere i norsk fotball (interesseorganisasjonen). Strategi En slik KLUBB skal bygges opp rundt en egen internettportal/side under domenet Trenerklubben.no skal bygges opp som en egen merkevare og markedsføres på ulike måter ut i fotballmiljøene. Tilgangen på nettsiden vil delvis ligge åpen med informasjon om tilbudet (samt noe fagstoff og verktøy) og deretter basere seg på en passordtilgang for medlemmer. På hjemmesiden til Trenerklubben.no vil det bygges opp en rekke tjenestetilbud som vil bli utviklet av en egen redaksjonskomite. Innholdet vil blir forsøkt skreddersydd for målgruppen. Det vil være en vekselvirkning mellom artikler, kommentarer, film, tale/lyd, debattforum, Q &A, linker, bilder og tilbud om varer og tjenester. Vi ønsker ei levende side som foreldretrenere kan assosiere seg med! Det vil være en årlig avgift (kontingent) for å være tilknyttet Trenerklubben.no. Styret i NFT har antydet at avgiften bør ligge på ca kr pr. år. Ordinære medlemmer av NFT vil få anledning til GRA- TIS å bli en del av Trenerklubben.no, som er merverdi til medlemskapet i foreningen. FOTBALLtreneren - nr

14 Om angrepsspill BEGGE DELER: Stabæks seriemestere i 2008 var både g jennombruddshissige og gode pasningsspillere, ikke minst på grunn av ballsikre spillere som Alanzinho. Foto: DIGITALSPORT Angrepsspill kan deles i tre ulike typer: Dødball Overgangsspill Angrep mot etablert forsvar I denne artikkelen skriver Dag Riisnæs, ansvarlig for trenerutdanningen i Fotballforbundet spesielt om de to siste punktene. Av Dag Riisnæs Ansvarlig trenerutdanning, NFF Jeg tar her utgangspunkt i de to sistnevnte, og behovet for muligens å utvide med en ekstra angrepstype. Gjennombruddshissig v Possession Ofte hører jeg at det lønner seg å være g jennombruddshissig. Andre snakker om å holde ballen mer i laget (possession), for så å slå til når sjansen byr seg. Den diskusjonen blir g jerne polariserende. De aller fleste gode lag er absolutt g jennombruddshissige, når det er hensiktsmessig. Samtidig har de et godt pasningsspill og en god bevegelse i laget som g jør at de kan variere spillet ut fra hva som lønner seg der og da. Stabæk 2008 er et norsk eksempel på et lag som behersket dette meget godt. Hvis det var mye bakrom, ble det utnyttet til fulle. Var det større sjanse for å lykkes ved å tre inn i mellomrom, ble det valgt. Slik Stabæk spiller, kan det g jøres mot en hengende spiss, men også på innoverkanter, der backen så blir breddeholder høyt i banen i neste fase. Stabæk spilte både langpasninger og via midten. De var også flinke til å vende spillet og på å utnytte ledig rom motsatt. Poenget er at gode lag bruker de rommene som oppstår der og da. Og mye avhenger av hvordan motstanderen opptrer, av hvor de avgir rom. Det må en trener vurdere når det g jelder valg av kampstrategi og underveis i kampen. Drillo og hans Tankesmie snakker om g jenn ombruddshissighet/ framoverfotball. Jeg er helt enig i at vi alltid må ha som mål å komme oss framover. Det er ingen vits i å spille på tvers eller bakover hvis det finnes rom og muligheter lenger fram. Mye kommer an på hva motstander tillater. Det kan imidlertid være nyanser i forhold til hvilke virkemidler en skal bruke for å komme seg framover, og hvor fort den ballen nødvendigvis må framover. 14 FOTBALLtreneren - nr

15 NFF informerer Jeg er tilhenger av å spille korte pasninger og ha god bevegelse i laget, hvis det er hensiktsmessig og risikoen er lav. Samtidig oppstår mange situasjoner der det er mest hensiktsmessig med lengre pasninger. Da er det liten tvil om hva vi bør g jøre. I Norge må vi utvikle spillere som har flere strenger å spille på, og som behersker flere spillfaser. Som velger de rette løsningene og som klarer å utføre dem. Angrep mot delvis etablert forsvar I løpet av en fotballkamp har et lag g jennomsnittlig 180 angrep. Av disse 180 er som regel et mindretall gylne overgangsmuligheter. De gylne mulighetene som oppstår, må laget ta for enhver pris. Det er alltid lettest å score mål hvis motstanderen er i ubalanse. En del angrep starter også helt bakfra, og motstanderlaget har alle spillerne på rett side av ball. Det er definitivt angrep mot etablert forsvar. I Norge er det mange som øver mye på frispilling i bakre ledd når det trenes angrepsspill. Effekten av det kan diskuteres, i hvert fall mot relativt høyt press. I tillegg jobber alle med å utvikle overgangsspillet, og de fleste også med hva vi g jør på siste tredjedel av banen. Mange angrep starter imidlertid etter ballerobring pluss - minus midten av banen. Mange av disse er ikke klare overgangsmuligheter, og det er heller ikke angrep som begynner bakfra. Jeg kaller dem angrep mot delvis etablert forsvar. Motstander er for så vidt i numerisk og posisjonell balanse, men ikke med 11 mann. Det kan absolutt diskuteres om det er rett å kalle dette en overgang, noe som g jerne g jøres. En studie jeg g jorde fra Champions League for noen år siden, viste at det scores og skapes forbausende mye g jennom denne type angrep. Og det var tydelig at mange lag hadde en klar strategi. Her var bruk av mellomrom, innoverkanter og vending av spill på høye backer sentralt. Tendensen synes sterkere for hvert år som går. Jeg synes riktignok jeg ser framgang på dette i Tippeligaen i 2009, men kanskje bør vi øve mer på denne angrepstypen? På ballførers valg, på de andres bevegelser. Oppsummert Håper artikkelen bringer litt klarhet i den polariserende debatten om g jennombruddshissighet v possession-orientert. Det er sjelden enten eller, men avhenger mer av romforhold og type angrep. I tillegg har jeg introdusert en fjerde angrepstype, som kanskje ikke prioriteres nok. Angrepsspill dreier seg til syvende og sist om å ha nok ferdighet hos ballfører og god nok bevegelse hos de øvrige, slik at laget behersker den situasjonen som dukker opp der og da. Ut fra visse retningslinjer. Det må en trener utvikle over tid, og det må jobbes med kontinuerlig. Til slutt nevner jeg hva som g jerne kjennetegner et godt fotballag: Spillerne har god fotballferdighet (valg/utførelse) Det er gode relasjoner mellom spillere i nærheten av hverandre Laget har god struktur (retningslinjer for hvordan laget skal opptre) Trenerkurs i sommer Her er en oversikt over sommerens trenerkurs fra NFF. Av Dag Riisnæs Trener II I juni tar NFF sentralt ut deltakere til årets sju Trener II-kurs. Det er plass til 24 deltakere på hvert kurs. Fem kurs g jennomføres i høst, mens Larvik og Stavanger tjuvstarter i august. Kursene er av en ukes varighet + skriftlig oppgave som leveres senere. Trener III Til årets Trener III-kurs var det hele 102 søkere. 32 stykker ble tatt ut av NFFs Topptrenerkomite, og er dermed klare for samlinger i juni, september/oktober og februar. I tillegg skal alle levere en omfattende skriftlig oppgave innen 1.februar, samt at de får oppfølging av en veileder i forbindelse med kampforberedende trening og g jennomføring av kamp med eget lag juni g jennomføres første del i Porsgrunn. Nytt i år er at kurset ikke er en del av NFFs talentleir, men at det benyttes objekter fra juniorlagene til Odd og Pors, samt kretslagsspillere på nivå rett under spillerne på talentleiren. Den første kursuka er spillerutviklingsrelatert, med mye praksis på treningsfeltet. Her må trenerne planlegge og g jennomføre økter hvor det skal coaches på både valg og utførelse, ut fra et tema, og fra momenter knyttet til tema. Det er sentralt at du får fram de rette bildene i treningssituasjon, og at du behersker å veilede der og da, både faglig og pedagogisk. Andre temaer i Porsgrunn er blant annet læring og formidling, treneren som leder, fysisk trening og spilleranalyse. Trener IV 13 nye trenere vil ha Europas høyeste trenerutdanning når de er ferdige i september. Før den tid skal de g jennom en samling juni i Halmstad og en samling i september knyttet til Norge Laget evner å utnytte kampdimensjonen (forholde seg til motstander, utnytte muligheter/rom, valg av kampstrategi, justeringer underveis) God fysikk (hurtighet, utholdenhet, styrke, bevegelighet), g jerne ut fra roller God psyke Makedonia. I Halmstad blir det blant annet observasjon av EM-sluttspill U21, med diskusjoner knyttet til kampene. I september blir hovedtemaer kampanalyse, spillerutvikling og fysisk trening. Ca 50 trenere vil da inneha Trener IV (UEFA PRO-lisens) i Norge. NFF har for øvrig gitt 12 nye trenere tilbud om dette kurset, med oppstart november Fra neste år må en ha dette kurset for å praktisere som hovedtrener i Tippeligaen. Deltakerliste Trener III 2009/2010: Martin Andresen Vidar Gundersen Raymond Mikkelsen Tor Trondsen Joakim Klæboe Nils Lexerød Tore Andre Dahlum Tor Martin Hegrenes Arve Seland Svein Fjælberg Jostein Grindhaug Cato Andre Hansen Trond Schjølberg Erik Fuglestad Stein Arve Lone Tom Mangersnes Petter Rudi Svein Slinning Morten Pedersen Ståle Stensaas Kjetil Fosse Geir Håvard Hjelde Tommy Hansen Svein Inge Haagenrud Øyvind Eide Geir Frigård Harald Fjelberg Kai Holt Brede Halvorsen Lasse Jørn Fredriksen Kenneth Karlsen Håkon Grøttland FOTBALLtreneren - nr

16 For Reidar Schjei er fot HJEMMEBANE: Her på Elverum stadion føler Reidar Schjei seg hjemme som trener og tilrettelegger for stor og bred aktivitet. Foto: ANDERS BRONKEN Han har vært fotballtrener siden 1972 og dedikert til breddefotballen i over dager. Han har trent ni klubber i Norge, utdannet flere enn 600 trenere og vært en del av Norsk Fotball-Trenerforening siden oppstarten. For Reidar Schjei er fotballen et Gledens teater. Av Ivar Thoresen Vi treffer ham i klubblokalene til Elverum Fotball i Rolfshallen, ved bredden av Glomma, dagen etter at Reidar med stoisk ro og sedvanlig kontroll har g jennomført årets første turnering for et hundretalls unge fotballspillende gutter og jenter på Elverum Stadion. Reidar Schjei møter forberedt. Som han alltid g jør. Han skal fortelle om sitt gledens teater, forklare begrepet og tilnærme seg spillet og trenerrollen fra en innfallsvinkel som gir grunn til ettertanke. Vekstvilkår Det handler om gode vekstvilkår, sier Reidar Schjei, som nå bruker det meste av sin våkne tid på å utvikle Elverum Fotball i bredden, for å legge til rette slik at noen kan nå toppen. Ubetalt og frivillig, så klart. Visjonen, opplevelsen, drømmen, fellesskap og identitet er sentralt. Ros og takknemlighet det samme. Vi som trenere skal være frispilleren, mener nord-trønderen som startet sin trenerkarriere omtrent samtidig som Nils Arne Eggen, og som etter et omflakkende liv i Forsvarets tjeneste har slått rot i Elverum. Drømmesamfunnet Han billedlegger budskapet sitt med et fargesprakende bilde med mye oransje fra åpningen av Color Line stadion i Ålesund. Det kom mennesker. Til en ganske ubetydelig kamp mot Tromsdalen. Midt i fellesferien. Hva er det som driver dem? Det handler om opplevelse og følelsen av fellesskap, mener Reidar Schjei. Her er fotballen viktig. Vi er på vei fra informasjonssamfunnet til drømmesamfunnet. Vi er snart mett på informasjon g jennom alle ulike kanaler. Opplevelsen blir viktigere. Og drømmen og visjonen. Noe å strekke seg etter. Noe å drømme om. Tenk deg hvilken følelse det er når det går i oppfyllelse. Som da gullet kom hem til Brann og Bergen etter 44 år. Lever ut drømmen Fotball er kontraster, mener Reidar Schjei. Veien mellom Gledens teater og sorgens teater er kort. Du kan være så glad at tårene triller og så trist at du gråter med fotballen. I dette bildet er fotball mer enn bare fotball. Vi har et behov for å identifisere oss med noe. Vi forankrer en visjon og et mål. Vi lager oss bilder og får levd ut drømmen g jennom fotballen, sier Reidar og putter spillet inn i en samfunnsmessig kontekst som er større og mer betydningsfull enn 11 mot 11 mot to mål. Sjøl var han så nær å få oppfylt drømmen om en cupfinale på Ullevaal som en tapt semifinale med Steinkjer i Jeg lovte meg sjøl at jeg aldri skulle på Cupfinalen om jeg ikke spilte sjøl. Det løftet har jeg holdt. Opp og fram Reidar Schjei ble trener omtrent samtidig som Nils Arne Eggen. Og Nils bruker å si humoristisk: Der stopper en hver sammenligning, smiler Reidar. For mens Nils Arnes spor gikk til toppfotballen og nasjonal og internasjonal suksess med Rosenborg, har Reidar Schjei alltid vært i breddefotballen. Og han er der fortsatt. Vital, aktiv og inspirerende. Det g jelder å være mulighetsorientert og ha framtidsfokus, forklarer han og drar en av mange gode trønderhistorier han alltid har på lager: I Trøndelag er vi visjonær før vi tar den første karsken. Etter den tredje ser vi oss bare bakover. Det er dumt, for aldri har fortida forsvunnet fortere bak oss og aldri har framtida kommet raskere mot oss enn den g jør i dagens samfunn. Alltid kompetanse Reidar Schjei ble forbundstrener allerede i Siden har han fortsatt å suge til seg impulser og kompetanse. Fordi han mener det er avg jørende for fotballtrenere på alle nivåer. Du må aldri glemme å fornye deg. Fylle på med kompetanse. Hele tida oppdatere deg. Reise på studieturer, delta på Cupfinaleseminarer og i det hele tatt være ute i fotballfamilien. Gledens teater er også en kjempemessig læringsarena, understreker Reidar Schjei. Han har vært på alle Forbundstrenersamlinger siden 1984 og kan ikke få fullrost fellesskapet, de gode opplevelsene og utvekslingen av erfaringene med gode kolleger og det faktum at noe av det viktigste du lærer under marsjen faktisk er at mye av det du allerede g jør er både riktig og bra. 16 FOTBALLtreneren - nr

17 TEMA forbundstrenersamlingen ball et Gledens teater FOR SOLKSJÆR: Reidar Schjei er stolt medlem av Ole Gunnar Solskjærs Scooligangsteam av Unicef-ambassadører. Foto: IVAR THORESEN Realistisk Et annet råd han har til dagens fotballtrenere er å ha realisme i sitt arbeid. Du kan aldri treffe et mål du ikke ser, sier Reidar Schjei. Visjonen må brytes ned til personlige og konkrete arbeidsmål som er godt forankret, individuelt og i organisasjonen. Og det må være et tydelig og klart bilde på retningen du ønsker å gå. Som trener er du veiviseren. Det lekende mennesket Uansett må leken være utgangspunktet, mener Reidar Schjei. Vi må dyrke det lekende mennesket, der opplevelsene og følelsene får ha en sentral plass. Det motiverer til handlinger og holdningsendringer. Engasjement er bra og viktig, men det forsvarer ikke ufordragelighet, understreker trenerveteranen og advarer mot å forvandle fotballen til fryktens teater der fordommer og hat får vokse fram under dekke av engasjement. Ufordragelighet er henge ut medmennesker i det offentlige rom, jeg har kjent personer som har tatt livet seg for slikt, dette er uakseptabelt i mitt Gledens teater. Fair play er sentralt, og det lekende mennesket, slik filosofen Arne Næss har beskrevet det at skapende virksomhet og lek betyr mye for en harmonisk personlighetsutvikling. Det burde være obligatorisk for alle fotballtrenere å lese det Arne Næss har skrevet, mener Schjei. kommer inn på sitt aller mest sentrale begrep: Frispillet. Frispillet velger vi når hensikten er å fortsette leken så lenge vi har glede av det. Jeg er en typisk frispiller. En breddetrener som legger til rette for frispillet at flest mulig kan ha mest mulig glede av fotballen lengst mulig. Og utgangspunktet for det er ros og anerkjennelse. Alt viser at det er lurt. Vi må skape selvtillit og mestring. Vi må sørge for at alle blir sett. Det er dette som er drivkraften i Gledens teater. Solskjær-venn På veien har Reidar Schjei blitt både en god bekjent og beundrer av Ole Gunnar Solskjær, etter at han hadde ham som elev på trener II-kurs på Raufoss. Han har alle de viktige egenskapene som skal til for å lykkes som trener i gledens teater, han er jo allerede i The Theatre of Dreams. Til tross for det han har oppnådd har han stor respekt og ydmykhet for både rollen og omgivelsene. Han ser bare framover, og kommer alltid for å lære. Respekten er nok g jensidig, for Reidar Schjei ble spesielt invitert til Ole Gunnar Solskjærs testemonial på Old Trafford og nord-trønderen er blitt et selvskrevent medlem av Solskjærs Scooligansteam av Unicef-ambassadører. Solskjær er ikke den eneste som har oppdaget Schjei og hans filosofi med utgangspunkt i Gledens teater. Både innen idretten og i næringslivet er han mye brukt som foredragsholder rundt temaet. Reidar Schjei 60 år, født i Steinkjer Fotballbakgrunn: SI&FK Steinkjer ( ) Deby A-lag 1966 (etter 6 sesonger og 3 beinbrudd var den aktive perioden over) Fikk med meg semifinale i cupen mot Lyn i 1970 med publikumrekord på Guldbergaunet 13997) Trenerutdanning: Norges Friidrettsforbund (Trener I) Norges Skiforbund (Trener II /NIH) Norges Fotballforbund (Trener III/1984) Norges Idrettsforbund/Olympiatoppen (Topptrener 2002) Trenerprakis: (Breddetrener) Startet som trener i 1972 for Verdal, deretter har det blitt engasjement i 9 klubber (trener/sportslig leder fra nivå 2-4) i Finnmark Troms, Nordland, Trøndelag, Østlandet: Et engasjement på heltid, 1986 Harstad Grunn: Forsvarets beordringssystem. Engasjert innen 4 fotballkretser: (spiller/ trener/utdanningskomiteer, ansvar kretslag og lignende) Sør Østerdal FK Indre Østland Fotballkrets Lofoten og Vesterålen FK Troms? Hålogaland FK Nærmer meg raskt 60 trenerkurs: med 10 i snitt vil det si at jeg har vært med å utdannet over 600 trenere rundt omkring i Norge: De siste 7 årene har jeg vært kursansvarlig/ instruktør ved NFF Trener II kurset bare det utg jør 168 kommende Topptrenere(Mons Ivar Mjelde, Bjørn Johansen, Lars Bohinen, Petter Belsvik, Andre Bergdølmo, Monica Knudsen, Bente Nordby og ikke minst Ole Gunnar Solskjær for å nevne noen av de kjente) Trenerforeningen: Var med på oppstarten og spesielt nevne første utgave av Fotballtreneren sammen med Arnfinn Inng jerd (traff ig jen han i helga på over 20 år) Forbundtsrenersamlingen: Deltatt på samtlige g jennomførte siden 1984 (som gledesspreder tror jeg) For øvrig er alle kompetanserettta tiltak utrolig viktig for å opprettholde komp: Cupfinaleseminar, studieturer, ulike trenerforum, impulstiltak osv Hederspriser: Indre Østland FK Hederspris 2009 Elverum Fotball Hederspris 2008 Men den aller største er selvsagt alle de gode fotballvenner jeg har i hele Norge og som jeg på denne måten vil sende en hjertelig hilsen til. Det er jo umulig å få treffe alle Frispillet Unger lever uavbrutt i glede, inspirasjon og glød. Det varer livet ut om vi lar og da blir det en fantastisk mimring med sammen ig jen selv om det skjer svært ofte dem få lov, fortsetter Reidar Schjei og gode historier som jeg helt sikkert kunne skrive bok om. FOTBALLtreneren - nr

18 Portugal Invitasjon til NFT STUDIEREISE november 2009 NFT og samarbeidspartner på reisesiden Indre Østfold Reisebyrå AS innviterer medlemmer i NFT på en 5-dagers studiereise i november. Dette er sjuende året NFT arrangerer Studiereise for medlemmer og andre fotballtrenere (England 2002 og 2003, Frankrike 2004, Spania 2005, Tyskland 2006 og Holland 2007). Portugal er en av Europas mest spennende fotballnasjoner. Deres evne til å utvikle spillere med individuelle ferdigheter og hurtighet er solid dokumentert g jennom mange år. Hva er det som g jør at en liten nasjon som Portugal kan lykkes med å utvikle så mange talentfulle spillere Bli med på Studiereisen, og kanskje finner vi svaret? Reiserute: Tema: Bosted: Program: Pris: Fra torsdag 26. november mandag 30. november (5 dagers fagopplegg) Utreise fra Gardermoen torsdag kl den 26. november Vi flyr til direkte til Lisboa og lander lokal tid kl Retur fra Lisboa på formiddagen mandag 30. november kl med ankomst Oslo kl Felles utreise og retur for alle fra/til Gardemoen. Tilslutning til/fra Gardemoen må besørges og bekostes av hver enkelt UTVIKLINGSARBEID I PORTUGISISK FOTBALL 3-stjerners hotell i Lisboa Besøk på fotballakademiet til toppklubben Sporting Lisboa Besøk på fotballakademiet til toppklubben Benfica Besøk til Rio Maior stedet hvor trenere blir utdannet Besøk på Manchester United Soccer Schools Lisbon ( Football by Carlos Queiroz ) Fotballkamp LIVE Toppdivisjonen I tillegg til dette programmet vil det også bli lagt inn annet faglig program fra NFTs side. Et endelig program for studiereisen vil være klart i begynnelsen av november 2009 Kr 7.495,- pr. person som inkluderer: Flyreise Oslo Lisboa t/r, flyskatter og avgifter, buss flyplass hotell t/r, 4 netter på 3 stjerners hotell i Lisboa med frokost, middag ankomstdagen, faglig program og transport i forbindelse med dette. Tillegg: Enkeltrom 4 netter, kr.1600,- totalt Måltider ut over frokoster og middag på ankomstdagen Billett og transport til kamp Frist: NFT/IØR har plass til 40 deltakere på årets attraktive studiereise. Det blir trangt om plassene så Først til mølla g jelder. Betaling: Ved påmelding sender NFT ut bekreftelse og faktura på depositum på kr 2.000,- pr. person. Dette blir fratrukket sluttfakturaen som forfaller 15.oktober. Depositumet refunderes ikke ved avbestilling. Påmelding til: NFT, Postboks 8069 Vågsbygd, 4675 Kristiansand. Påmelding skjer skriftlig der dere oppgir navn, adresse, tlf. og eventuell fax, e-post samt antall. E-post: tedmoen@online.no kan også brukes

19 TEMA trener III Jeg og Du i Om relasjoner, mentalisering og det å få det beste ut av folk Oppgaven jeg har fått fra Fotballtreneren er å sammenfatte Trener III oppgaven min på en side eller to. En utfordrende oppgave, fordi 1) poeng uten argumenter og nyanser lett blir stående som påståelige påstander og 2) jeg er student på siste året, midi i eksamenstida og er derfor passe lei av å skrive tørre tekster. Resultatet er en prestentasjon av påståelige hovedpoeng med noe argumentasjon, og et rimende løsskudd fra hofta. Heldigvis er Fotballtreneren uten noe karakterpress. God sommer! Av Leif Gunnar Smerud Påståelige påstander og poeng Vårt prinsipielle mål som trenere er endring (herunder faller endring som bidrar til at noe blir mer stabilt.) Fagkunnskap peker oss i hvilken retning vi skal endre mot. Fagkunnskapen er imidlertid lite verdt i et praktisk yrke som vårt uten formidlingsevne vi må evne å få folk til å se hvor vi ønsker å bevege oss. Vi lærer både om fag og formidling i trenerutdannelsen vår. Vi lærer imidlertid lite om at dette foregår i en relasjon som har avg jørende betydning. For lite. Et av mine hovedpoeng i oppgaven er at kvaliteten på relasjonen man formidler fagkunnskapen i, vil ha effekt på hvor mye endring man klarer å skape. Endringspotensialet avhenger av kvaliteten på relasjonen. Rasjonalet bak dette er at det er forskjell på erkjenne og forstå noe isolert og i en god relasjon. Et eksempel; Jeg må begynne å omstille hurtigere etter at vi har mistet ballen. Mange erkjenner dette for seg selv uten at det egentlig fører til så mye endring. Min påstand er at dersom de erkjenner/forstår dette sammen med noen som betyr mye for dem, en respektert trener, et eldre forbilde, en betydningsfull annen, så får erkjennelsen større effekt. Gjennom årene har jeg forsøkt å finne svar på spørsmålet; hva er det de beste g jør? Hva har jeg funnet? Jo, både at det g jøres en del normalt og en del spesielt. Det finnes selvsagt mye normalt som g jøres det er derfor det kalles normalt. Og det g jøres en god spesielt, særegent i ulike miljø. Men faktisk var det så mange spesielle faktorer fra miljø til miljø, at en spesiell faktor ikke lengre ikke kan brukes som forklaringsmodell. For når alt blir like gyldig, så blir det likegyldig. I noen sammhenger lar vi oss frustrere over at vi ikke finner svaret, når det egentlige problemet er at spørsmålet er feil. Problemet mitt i jakten på å forstå hvorfor de beste er best er at spørsmålet om hva de g jør er feil. Jeg vet selvsagt at det ikke finnes èn magisk faktor som forklarer hvorfor Eggen, Drillo, Mourinho, Ferguson, Wenger m.fl lykkes. Men likevel var (og er) det en forførende tanke som skaper et veldig forenklet verdensbilde. Å tenke utenfor ramma, krever noen andre spørsmål. Spørsmål som ikke nødvendigvis handler om verken fag eller metodikk. Men som likefullt handler om endring: Hvordan endring skapes?, er et spørsmål vi sjeldent stiller i fotballtrenerverden. I oppgaven undersøkes dette spørsmålet med bakgrunn i forskning, og relasjonens kvalitet viser seg å ha en sentral plass. Det er viktig å ha selvkontroll nok til å gi de(n) andre plassen de(n) trenger. Begrepet mentalisering, som (forenklet) kan defineres som å se seg selv utenifra og andre innenfra (Skårderud) er nyttig i denne sammenheng. Et lite obs; mentaliseringsevnen reduseres når det koker, så det er lurt å ha is i magen. De gamle grekerne hadde noen tanker om endring og om ledelse og de sammenfattet dette i ledelsesskolen Protreptikken. En god leder skulle etter deres oppfatning spørre om mennesket, ikke bare rollen. De vektla anerkjennelse av mennesker, og face to face ledelse. Oppfordringen gikk på å søke spørsmål, paradokser, stemninger og følelser. Ansiktet, blikket og stemmen var sentrale elementer i god ledelse. På den måten fikk en nyttigg jort seg metoder og fag. Programmet søkte å skape refleksiv bevissthet; refleksjon rundt lederen selv og ens egne grunnholdninger. En bevissthet som vil kunne føre til økt endring hos de man leder, fordi man bedre er i stand til å skape kontakt på et nivå som fører til økt endringspotensiale. Oppgaven min kan ses som et argument for at det relasjonelle aspektet i trenerg jerningen er et viktig tillegg til det tradisjonelle fokuset på fagkompetanse og metodikk. En styrking av trenerens relasjonskompetanse; ferdigheter, evner, kunnskaper og holdninger som etablerer, utvikler, vedlikeholder og reparerer relasjoner mellom mennesker (Spurkeland), vil bidra til å forsterke trenerens mulighet for å påvirke lag og individer i den retning han som fagekspert anser som riktig for å oppnå ønskede resultater. Noen er heldige og har med seg en strålende relasjonell bagasje fra tidlige år, men for mange andre som klør seg i hodet over hvorfor vi ikke får det beste ut av spillere eller lag, tross at de tilsynelatende g jør alt riktig, vil kanskje løsningen ligge i å bli bedre i det relasjonelle. FOTBALLtreneren - nr

20 Rimende løsskudd Hva er det de beste trenerne g jør? Svaret jeg søkte bak dør etter dør. Det tok meg en god stund og to før, Jeg oppdaget at dette spørsmålet tilhører Se og Hør Dypere vi må søke og høyere vi må se Nyansene må frem, ja noe mer må te Enn tredve sekunders svar på hvem som er best Vi må se bak tippeligaens selvhyllende fest Hva er så målet for yrkesgruppen vår Hvorfor holder vi på år etter år? Endring er trenerens prinsipielle mål Uten endring blir det stillstand og kål La oss enes om dette enkle poeng At uten endring må trenerne gå ensomt i seng Fagkunnskap og riktig retning er ikke alt Metodikken for å komme dit tilhører som pepper til salt Men er det ikke mer knyttet til endring enn disse to Kan vi like godt sette oss på dassen og glo På øvelsesbeskrivelser og andre skrevne ord Fra herrene Eggen, Ferguson, Wenger og Mourinho Det var der jeg satt når ideen kom Om hva det kanskje egentlig handler om To be or not to be sa Shakspeare og sto Med det plutselig i trenerens sko For hvordan kan det ha seg at èn kan si Noe i en bisetning som treffer midt i Og får deg til å gå hjem og streve hardt Mens en annen sier det samme i ord Uten at det egentlig forandrer det spor To be and how to be er de omskrevne ord Som jeg skriver om i og Relasjonen mellom trener og spiller og kvaliteten på den Kan ha avg jørende effekt på om du taper med èn eller vinner med fem Hypotesen er dristig og kompleksiteten stor Jeg vet ikke om jeg klarer å forklare med ord Men spør deg nå selv om effekten er lik På om du ordet får fra en som er kjent for tillit eller svik Relasjonen mellom jeg og du hva er det med den som er avg jørende mon tru Er det måten du lytter, prater eller glor Er det følelsen av at vi begge står på samme jord Er det at det er plass til meg Er det noe i måten du sier; Hei på deg! Er det at du ikke bryr deg om jeg ligner på Pål eller Per Eller at du tåler og står ut med de manglene du ser Kanskje er det alle og kanskje er det fler La oss gå analytisk til verks og se hva som skjer Vi fødes og søker vår kjære mor I relasjonen med henne skal vi lære oss mer enn ord Har du lagt merke til hvor lik dine foreldre du er Når du løper, hilser, hoster eller ler Ikke er det tilfeldig nei langt derifra Tilknytningsmønstret vårt sier mye om hvor vi kommer fra Vi lærer det i oppveksten og lagrer det som Vi lagrer å sykle og ta i hånd Jeg lærte å hilse, smile og bukke blidt Tydelig si navnet mitt, men hva skjer med ditt I glemmeboka det går, der jeg høflig står Og dette skjer gang på gang og år etter år Idrettspsykologen vil si, at dette er fordi Det er tanken det handler om - det er den vi må forbi Tanken er det styrende for hva vi g jør Hva vi føler og hva vi bør Men tenk deg nå om en gang eller tre Er det ikke noe mer som ska te Mang en gang jeg har visst godt om hvordan jeg tar i hånd Uten å fått endret verken bånd eller ånd Nei noe mer trengs for å forklare at Jeg aldri klarer å huske hva den andre sier når han løfter sin hatt Et perspektiv på mennesket som åpner opp For at man sammen med andre er stjerne eller flopp En relasjon oppstår når den èn ser, tenker, føler eller g jer Påvirker den en annen ser Tenker, føler eller g jer Men det er bare om man med relasjonelle teorier ser Nils Arne har sagt at det viktig er Å ikke gå seg vill i freudianske klær Holde det enkelt, ufarlig og klart Så skal det på enhver spiller bli fart 20 FOTBALLtreneren - nr