- Egen nettside - Sommertips for en lettere bekkenhvedag. Nr Årgang 5. Landsforeningen for Kvinner. med Bekkenløsningsplager

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "- Egen nettside - Sommertips for en lettere bekkenhvedag. Nr. 2 2008 Årgang 5. Landsforeningen for Kvinner. med Bekkenløsningsplager"

Transkript

1 BEKKEN I FOKUS Nr. 2/ Årgang 8 - Egen nettside - Sommertips for en lettere bekkenhvedag BEKKEN I F KUS - Gode behandlere Nr Årgang 5 Hjelper trening mot bekkenplager? Av: Trine Aslaksen Veien tilbake til arbeidslivet ØSTFOLD Landsforeningen for Kvinner med Bekkenløsningsplager Tilsluttet ØSTFOLD Norges Handikapforbund Landsforeningen for Kvinner med Bekkenløsningsplager Tilsluttet Norges Handikapforbund

2 Leder Tone Camilla Lillestølen Maritaa Herstad Sarpsborg Telefon Redaksjon: Tone Ca Mobil Leder Tone Camilla Lillestølen Maria Aagaard E-post Sarpsborg Marita Herstad Telefon Vi tar g Mobil HAR DU Maria Aagaard E-post INNLEG Styremedlem/ Sarpsborg REISES Sekretæ Styremedlem ær Mobil Maria 41 L. 21 Aagaard MENIN E-post Sarpsborg Innleggg sendes til: online.no Mobil Prost Krogsvei 29 E-post Økomoniansvarlig amilla Lillestølen gjerne imot tips. U NOEN INNSPILL, TIPS, GG, ARTIKLER, SKILDRINGER ELLER NGER, SEND DET TIL OSS Sarpsborg e-post: Marita Herstad Korrektur: Halden Marita Herstad Erika Nesteng Telefon Sørumsand Mobil Layout og trykk: Mobil E-post HFTrykk, Halden E-post Opplag: STYRET I LKB ØSTFOLD Sekretær Økonomi- ansvarlig Valgkomité: Sabina Hansen Marita Herstad Hanne C. Sigholt Sarpsborg Halden Anette Simonsen 97 4 Mobil Mobil E-post E-post Erika Nesteng o.no Revisor: Evy Gunn Hultberg Vara Bekken i Fokus redaksjon Redaktør: Hanne C. Sigholt Ansvarlig redaktør: Innlegg sendes til: Prost Krogsvei Sarpsborg e-post: Valgkomité: Maria L. Aagaard Mobil: E-post: Tone Lillestølen Ønsker du noen å snakke med? Marita Herstad Like Redaksjon: hjelper like: Vi er kvinner som selv Layout har bekkenl og trykk: løsningsplager (bekkenleddsyndrom Mobil: 41 m) LKB Tone Østfold Camilla har Lillestølen likemanns og rettighetsh HFTrykk, hjelpere Halden. som kan svare på spørsmål om: Maria Aagaard Marita Herstad Hanne C. Sigholt Behandling Tlf.: gs 69 og 17 treni ngstilbud Rettighete Opplag: er 170 Praktiske hverdagsrådd Litteratur om bekkenløsningsplager Revisor: Evy Gunn Hultberg Eller andre ting du vil snakke om TA KONTAKT MED LIKEMANNSHJELPERE, HUSK VI HAR TAUSHETSPLIKT! Vi tar gjerne Likemann imot Kersti tips. Klevjer Thøgersen HAR DU NOEN INNSPILL, TIPS, INNLEGG, ARTIKLER, REISESKILDRINGER ELLER MENINGER, SEND DET TIL OSS. Likemann Tone Camilla Lillestølen Likemann Anette Simonsen Likemann Maria Aagaard LKBs formålsparagraf Likemann Marita Herstad LKB skal søke å ivareta interessene til kvinner med bekkenløsningsplager ved å spre informasjon om lidelsen til rammede kvinner, deres pårørende og helsepersonell som kommer i kontakt med disse kvinnene. LKB skal videre arbeide for økt kunnskap og forskning på området, samt behandlingstilbud, hjelpeordninger og trygderettigheter for kvinner med bekkenløsnings-plager. ( 2 i vedtektene av 2003) LKBs virksomhet LKBs virksomhet bygger på diagnosearbeid, informasjonsarbeid og likemannsarbeid. Diagnosearbeid rettes mot myndighetene og de offentlige innstanser, samt helsepersonell. Informasjonsarbeid går hånd i hånd med diagnosearbeidet, og rettes mot kvinner som selv har plagene, deres pårørende, helsepersonell og offentligheten. Likemannsarbeidet rettes både mot kvinnene og deres pårørende. LKB Er en interesseorganisasjon for kvinner med bekkenløsningsplager, og styres av lagets økonomiske forhold, i tillegg til styremedlemmenes kapasitet og innsats. 2

3 Leder Hei alle sammen! Når dere får medlemsbladet denne ganger er det tid for sommerferie. Det har vært et hektisk halvår. Alle ledd i NHFs organisasjon, som vi er en del av, har hatt årsmøter og NHF har hatt landsmøte. Jeg er så heldig at jeg har fått vært på vårt eget årsmøte, LKBs årsmøte, NHF Øst regionårsmøte og NHFs landsmøte. Å få være med på alle ledd i vår organisasjon ser jeg på som et stort privilegium. Vi har ved de siste tre årenes årsmøtevalg hatt stemming via stemmesedler. Dette ser ut til å være et positivt trekk for våre medlemmer, der de kan engasjere seg og delta i den demokratiske prosessen som et valg er, selv om de av ulike hensyn ikke har kunnet komme på årsmøtet. Vi har hatt en økning av stemmesedler for hvert år! I forrige utgave skrev jeg om disse temaene. Her kommer oppfølgingen på dette: I løpet av 2011 får alle likemenn i organisasjonen utdelt ID-kort. Det er et ledd i NHFs kvalitetssikring av likemenn. NOU 2010:5 Aktiv deltakelse, likeverd og inkludering. Et helhetlig hjelpemiddeltilbud. Dette er ikke avgjort ennå, og vi håper på det sterkeste at den forkastes! Denne saken angår oss alle som er brukere av hjelpemidler! Det skal bli uhyre spennende hva som blir utfallet! Jeg skrev også om BPA (Brukerstyrt Personlig Assistanse). I Stortinget 14. juni bekreftet regjeringen at lovforslaget om rettighetsfesting av BPA kommer NHF oppfatter Stortingets vedtak som en stor seier. På NHFs landsmøte ble det delt ut hederspris til Lars Monsen. Han har gjennom serien Ingen grenser bidratt til å synliggjøre personer med funksjonsnedsettelser på en positiv måte. På vårt medlemsmøte i januar hadde Sandra R. Øby et interessant innlegg om Muritunet. Vår sommeravslutning ble gjennomført tross en avlysning pga regn! Dette er fortsatt et populært tiltak. Til høsten skal vi også ha tre arrangementer. 15. september blir det Senioritakveld på Kina Plaza i Sarpsborg. 1. oktober blir det Badelandstur til badeland i Sarpsborg. I november håper vi å ha medlemskveld med tankefeltterapi og middag. Håper at disse arrangementene frister våre medlemmer og at påmeldingene strømmer inn! Innbydelser blir sendt ut ca. 14 dager før arrangementet. Tilslutt ønsker jeg dere alle en deilig sommer! Lad opp batteriene og kos dere med familie og venner, så sees vi til høsten! Med vennlig hilsen Tone Camilla Lillestølen INNHOLD: Redaksjonen. LKBs formålsparagraf Side 2 Leder Innhold. Side 3 Nyttig opphold på Muritunet Side 4-5 Gode behandlere, Kjerringråd, Stauder Side 6 LKBs Årsmøte, Redaktør Side 7 Ulike typer sykefravær Side 8-9 Når mamma har bekkenløsning Side Kultur i Østfold Side 12 Kroppskognisjon Side 13 Sommeravslutning på Mysen Side Bassengtrening Side 16 3

4 Mitt opphold på Muritunet I januar hadde vi en medlemskveld med foredrag og informasjon om behandlingsopphold på Muritunet. De har et behandlingsopplegg spesielt utviklet for kvinner med bekkenplager. I etterkant av foredraget var det interessant diskusjon. Mange spørsmål og nyttige tips om bl.a. smertemestring og hjelpemidler dukket opp. Med forfatterens tillatelse gjengir vi foredraget her. Sunn kost Seksualitet og kronisk sykdom Folketrygd plikter/rettigheter Avslapning Det er fastlegen din som må søke deg inn. Søknadsskjema finner du på hjemmesiden til Muritunet: Ta gjerne med søknadsskjema til legen din det viser at du er interessert og motivert for oppholdet! Det finnes ingen andre plasser i landet som har et slikt tilbud. En del fastleger og andre fagpersoner sier det finnes andre gode behandlingssteder i vår helseregion, med det er bare Muritunet som har et gruppebasert tilbud til oss bekkendamer. At tilbudet er gruppebasert er på en måte alfa og omega, da mye av tiden blir brukt til bevisstgjøring og refleksjon. Hei, jeg heter Sandra Reinertsen Øby, er 46 år, gift og vi har to gutter på hhv. 13 og 16 år. Jeg vil her gi mitt bidrag til dere andre bekkendamer ved å fortelle om mine opplevelser fra fire ukers opphold på Muritunet i aug/sept Hva er Muritunet?: Et senter for mestring og rehabilitering der fagpersoner rettleder enkeltpersoner i sin egeninnsats mot bedre helse. Muritunet ligger i Valldal Norddal kommune ca 10 mil fra Ålesund. Opplegget bestod av: Undervisning Fysioterapi Trening Bevisstgjøring Ro og hvile Noen eksempler på undervisningstemaer: Motivasjon og mestring del 1 og 2 Ergonomi: gå, sitte, reise deg, ligge riktig Myter og fakta om bekkenløsning 4

5 Hvordan er en dag på Muritunet? Måltider foregår i felles spisesal med andre pasienter. Det er fire måltider i løpet av dagen og fordeler seg slik: Frokost: Lunsj: Middag: Kvelds: I begynnelsen av oppholdet fikk vi en time med lege og alle ble tildelt en primærkontakt. Mange av oss hadde samtaler på rommet en gang pr. uke med primærkontakten. Det viste seg at det var behov for å snakke om det vi ble undervist i. Gammel vane er vond å vende for oss bekkendamer, og mange av oss strekker antakelig strikken for langt i hverdagen. Tanker følelser atferd er stikkord her. Fysioterapi 30 min, 3 ganger pr uke. Bassengtrening 2-3 ganger pr uke. Undervisning hver dag ca 1 time. ADL-trening 2-3 ganger pr uke. Foregår som regel i gymsal. Der lærte vi hvordan vi skulle gå riktig, slappe av, sette oss og reise oss på riktig måte. I det hele tatt bli bevisste på rørelsesmønsteret vårt som de sier på Vestlandet. Stort sett var det aktiviteter fra kl Det var lagt vekt på ro og hvile, og vi ble gitt rikelig anledning til det når vi ikke var i basseng, gymsal eller hos fysioterapeut. Fagpersoner: Lege, sykepleier, ergoterapeut og sist men ikke minst fysioterapeuter. Maken til hyg-gelige og dyktige fagfolk har jeg i mitt 17 år gamle bekkenliv, aldri vært bort i. Foruten faglig dyktighet var de interessert, omsorgsfulle og innsiktsfulle. De hadde mye å fare med! Mye mer kan antakelig sies men jeg velger å avslutte. Er du interessert i et opphold på Muritunet, anbefaler jeg det på det sterkeste. Les gjerne mer på hjemmesiden deres. Har du spørsmål tar jeg gjerne imot telefon fra deg. Mitt telefonnr er: Jeg skal tilbake til Muritunet til et oppfølgingsopphold i 3 uker i april/mai. Jeg gleder meg veldig og det skal bli hyggelig å treffe bekkendamene fra gruppa igjen. Med vennlig hilsen Sandra R. Øby 5

6 Tips om gode behandlere i Østfold: Osteopat og manuellterapeut Espen Glomsrød, Halden Fysioterapeut Ina van Leuwen, Halden Fysioterapeut Stein Petter Eidal, Halden, Fotsoneterapeut Pia Svanberg, Halden. Halden terapisenter, Skippergata, Rolvsøy fysikalske. Hilde Bent Brask, Manuellterapiklinikken, Rolvsøy Osteopat Espen Rasmussen, Sarpsborg, Fysioterapeut og manuell terapeut Thor Kvamsdal, Jeløy Fysioterapi Kjerringråd mot smerter og sommerplager: Stålkniv under sengen hjelper mot stiv og vond rygg, - og mot leggkramper. NB: Kniven må kun være laget av stål, og ikke ha for eksempel treskaft. Legg den på langs eller på tvers. Muskelsmerter ryggsmerter. Varmt bad med jordnøttolje. Ta en halv dl jordnøttolje i badevannet. Ligg og slapp godt av i en halv time. Det skal hjelpe godt. Samme gode virkning skal visstnok saltvann ha. Tilsett en halv til tre kilo salt i badevannet. Saltet stimulerer blodsirkulasjonen og virker oppkvikkende. Muskatnøtt i lommen mot smerter i rygg og ledd. Luking: Gresset slipper lettere ved flo sjø. Røttene slipper lettere uansett om du bor innlandet eller ved sjøen. Følg med på flo og fjære og luk på riktig tidspunkt, så sparer du krefter. Soleksem solbrenthet: Smør deg med yoghurt naturell. Aloe vera-plante er alltid lurt å ha i huset/ på hytta. I varme strøk vokser de vilt. Plukk et blad, åpne det på langs og smør på det solbrente området. Det lindrer godt. pe med 5 deler lunkent vann. Dypp fingeren opp eller smør blandingen på såret, huden. Ingefær sies å hjelpe mot pms. Det skal også være virkningsfullt mot kvalme/bilsyke. Kan rives og ha i salater, på pålegg eller en liten skive i tekoppen. Kilde: Kjerringråd av M. Wicklund Stauder: Er du glad i hage og blomster, og har smerter i rygg og bekken, kan det være lurt å tenke litt strategisk. Ved bruk av stauder slipper du å stå krokbøyd å plante nye sommerblomster hvert år. Sett plantene såpass tett at det blir lite luft og lys i mellom, da slipper du at ugresset trives for godt. Tenk høyde og blomstringstid, de høyeste plantene bakerst, lavere planter foran. Ved inngangspartier mot nord er det viktig å finne planter som trives i skygge. Her er noen tips: Astilbe, løytnantshjerte, gravmyrt (krypende), humle og eføy (klatrende), Hosta bladlilje på norsk, krypmispel. Brennmanet, brennesle: yoghurt lindrer også godt for den som har brent seg på brennmanet eller brennesle. Du kan også smøre på smør eller margarin. Biestikk: Gni stikket med en fuktet sukkerbit. Hold deretter en tørr sukkerbit mot huden/stikket. Myggstikk/bistikk: gni en rå tomat på stikket. Tannkrem skal også lindre. Sår og verkefinger: Bland en del flytende grønnså 6

7 LKBs årsmøte Av: Tone Camilla Lillestølen Helgen april avhold LKB sin årsmøtehelg. Byen var Molde og hotellet var Rica Seilet Hotel. Hotellet lå helt inn til vannet, og utsikten var nydelig med fjorden, der hurtigruta gikk forbi, og de vakre fjellene. Uendelig vakkert! Molde stadion lå ved siden av. Det ble et ganske annerledes årsmøte av grunner jeg ikke vil gå inn på her. Men vi kom gjennom det og vi fikk valgt et flott styre! Programmet søndag gikk ut pga forlengelsen av årsmøtet. Søndag var det lunsj og avreise for de fleste umiddelbart etter lunsjen. Det var veldig forsinkelser på Gardermoen denne fredagen, og alle vi som kom med vårt fly, kom sent til hotellet. Det var informasjonsmøte om LKB og Muritunet fortalte om sitt arbeid. Dette begynte kl. 16. Dette fikk vi ikke vært med på, da vi kom i det tidspunktet, slitne og sultne. Det var derfor få lag som møtte opp på dette møtet. Alle samlet seg til middag kl. 20 og hotellet var overbooket til middag. Alt tok svært lang tid, men når maten endelig kom, var det nydelig! Lørdag begynte årsmøtet og det fortsatte søndag. Det var en slitsom helg, men med så mange positive LKB damer, og godt samhold, ble det en flott helg allikevel! Hovedstyret Leder :Sol-Hege Nathalie Kotte Nestleder : Astrid Torgersen Lunestad Sekretær :Bente Staurset Økonomi: Astrid Wilmann Styremedlem: Olea Anett Kvalsvik Sylte 1.vara: WencheTherese Pettersen 2.vara: Siv Hege Lissner Vi har fått vår egen nettside. Gå inn på så kan du finne aktuelle linker, lese om våre arrangementer, hjelpemidler og annet fagstoff. Blant høstens medlemsarrangementer kan vi nevne Senioritakveld 15. september. Badelandstur 1. oktober og forhåpentlig en kveld med tema: Tankefeltterapi, dato ikke satt. I dette nr. av Bekken i Fokus har vi med stoff for å gjøre sommeren lettere. Etter måneder med inneliv vil vi vel gjerne ut i det grønne de fleste av oss. Det å pusle i hus og hage er ikke så enkelt for oss bekkendamer, men litt blomster ute vil jo vi også gjerne ha. Derfor kan stauder gjøre livet enklere, de kommer igjen år etter år og sprer seg om de trives. Redaktøren Noen kjerringråd mot smerter og sommerplager kan du også finne. Østfold har stort og variert tilbud på kulturfronten i sommer. Det er utstillinger, festivaler, sommershow, teatre, konserter e.l. nesten på hver knaus, gård, bygd og by. Vi har hentet noe kulturstoff til side 12. Glem heller ikke våre flotte festningsanlegg, herregårder og vassdrag, - ut på tur. Ha en riktig god sommer, nyt deni fulle drag! 7

8 Ulike typer sykefravær Trykket med forfatterens tillatelse Bjørgulf Claussen er professor i trygdemedisin. Han er ansatt ved Institutter for helse og samfunn ved Universitetet i Oslo. Claussen har utgitt en mengde publikasjoner som omhandler helse. Blant dem Legers innvirkning på sosiale ulikheter i helse og Sosiale ulikheter og helse. Sykmelding og sykefravær er kompliserte sosiale prosesser. Vi er to professorer i trygdemedisin ved Universitetet i Oslo som har foreslått en ny inndeling av ulike typer sykefravær i siste nummer av tidsskrift for Den norske legeforening. Inspirasjonen fikk vi fra den altfor enkle diskusjonen av temaet sist vinter. Som gamle allmennpraktikere tror vi at denne inndelingen vil være nyttig i vanlig legearbeid. Kanskje kan den også brukes i tiltak for å påvirke sykefraværet. Sykefravær og sykmelding er prosesser med mange sider og mange aktører, der ulike begreper er blitt benyttet. Vi lanserte en ny inndeling ut fra ulike grunner til fraværet, og vurderte denne inndelingen i forhold til lovbestemmelser og legens rolle. Folketrygdloven. Folketrygdlovens paragraf 8-1 sier at formålet med sykepenger er å gi kompensasjon for bortfall av arbeidsinntekt for yrkesaktive medlemmer som er arbeidsuføre på grunn av sykdom eller skade. Paragraf 8-4 utdyper dette og tilføyer at sykepenger også kan ytes også til den som må være borte fra arbeidet fordi vedkommende er under behandling. Absolutt funksjonsfravær. Dette gjelder tilstander der alle uansett yrke, ville måtte være fraværende på grunn av funksjonssvikt, slikt som alvorlige skader og alvorlige psykiske lidelser. Slikt sykefravær dekkes av folketrygdloven. Gradert sykmelding eller tilpasset arbeid er ikke aktuelt. Det absolutte funksjonsfraværet er temmelig uinteressant i diskusjonen om metoder for å påvirke sykefraværet. Vi tror dette fraværet er ganske stort. Jobbrelatert funksjonsfravær. Denne typen beskriver fravær som alle som i et gitt yrke ville få med de aktuelle symptomene. Eksempelvis vil en akutt lumbago kunne gjøre det mulig å gjennomføre en kontorjobb, men ikke en jobb som hjelpepleier på sykehjem. Fravær av denne typen vil kunne unngås ved tilbud om andre arbeidsoppgaver. Her er det nødvendig med en avveiing av symptomer mot arbeidsoppgaver som legen og pasienten må gjøre sammen i første omgang. Blir fraværet langvarig, kommer arbeidsleder og eventuelt NAV inn. Hvor stor andel av de sykmeldte som inngår i denne gruppen, er usikkert. Det jobbrelaterte sykefraværet representerer en utfordring, først og fremst for arbeidslivet. Tilpasset arbeid er en mulig metode som ikke alltid utnyttes. Fra økonomiske hold hevdes det at et dagsverk mindre fravær tilsvarer et dagsverk vunnet i produksjon. Dette er ikke umiddelbart riktig. Halvsjuke på jobb representerer ikke full innsats og kan i verste fall representere mer problemer enn produksjonsgevinst. Dermed har vi juridisk grunnlag for å sykmelde for det første den som er for syke til å gå på jobb, og for det annet dem som trenger avlastning som ledd i behandlingen. Samtidig er vi forpliktet av Helsepersonelloven som sier at helsehjelpen ikke skal påføre pasienter eller trygden unødige utgifter. Fem kategorier. Vi foreslår fem kategorier sykefravær som vi har valgt å kalle 1) Absolutt funksjonsfravær, 2) Jobbrelatert funksjonsfravær, 3) Relativt funksjonsfravær, 4) Behandlingsfravær 5) Forebyggingsfravær. Relativt funksjonsfravær. De færreste sykdommer gjør det umulig å utføre noe arbeid. Det gjelder tilstander der de fleste ville kunne gå på jobb hvis mye sto på spill, men der jobben ville medføre så stort ubehag at de fleste ville bli hjemme med god samvittighet. Her er det altså ikke snakk om full arbeidsuførhet i snever forstand, og det kan diskuteres hvorvidt slik fravær er hjemlet i loven. Erfaringen vår fra praksis tilsier at det relative funksjonsfraværet utgjør en stor del, kanskje den største delene av det totale sykefraværet, en type fravær som både som både er avhengig av jobbens arbeidskrav, og den enkeltes toleranse for plager og samfunnets aksept for fravær. 8

9 Det relative funksjonsfraværet representerer den delen der det potensielt er mest å hente på tiltak for å holde folk i jobb. Også her gjelder selvsagt problemet med de halvsjuke arbeidstakere som både kan representere tilpassningsproblemer og fare for smitte av infeksjonssykdommer. Behandlingsfravær. For noen er fravær nødvendig som ledd i den medisinske behandlingen. Vi ser stadig tilstander der det ikke er medisinsk tilrådelig å fortsette å arbeide for det vil sinke den spontane helbredelsen eller svekke effekten av behandlingen. Slike tilstander kan som eksempel være en langvarig senebetennelse eller en vedvarende depresjon. Dette fraværet er hjemlet i folketrygdlovens paragraf 8-4. Gradert sykmelding eller tilpasset arbeid kan være et alternativ. Her er medisinsk vurdering sentralt. Heller ikke her har vi noen begrunnet antakelse om størrelsen på gruppen. Forebyggingsfravær. Det er allmenn enighet om at vi ønsker et arbeidsliv som også kan nyttiggjøre seg arbeidet til personer med redusert arbeidsevne. Mange av disse har problemer som varierer i intensitet. De vil være avhengig av sykmelding i spesielt dårlige perioder for å hindre varig uførhet. Slike fravær kan sees på som forebygging og er ikke åpenbart hjemlet i folketrygdloven. Slike forebyggingsfravær kan imidlertid også sees på som et ledd i behandlingen og vil da falle inn under paragraf 8-4. Tilpasset arbeid eller delvis sykmelding kan være et alternativ. Medisinsk kompetanse er viktig for å ta slike avgjørelser. Vi har ingen data som tilsier hvor stort dette fraværet er, eller hvorvidt en time out i ny og ned kan bidra til å forebygge varig uførhet. Men vår erfaring sier oss at slik sykmelding er nødvendig for å holde en god del mennesker i jobb. Vi tror legene gjør en klok og svært verdifull innsats overfor disse menneskene. Dette er en viktig grunn for at strikte regler for sykmelding kan bli kostbart for samfunnet, for eksempel generelle veiledende satser for sykmeldingslengde ved ulike diagnoser. Inkluderende arbeidsliv. Vi har ikke inkludert inndeling i korttids og langtidsfravær i artikkelen vår, en dimensjon som ofte er blitt benyttet i debatten. Fraværslengde er neppe godt inndelingskriterium hvis målet er et inkluderende arbeidsliv. Her ville det være rimeligere å inndele i fravær hos personer som står i fare for å bli varig uføre (det være seg lang eller kort), og fravær hos personer som med stor sannsynlighet vil komme tilbake i arbeid. Vi får tilbakemeldinger fra mange allmennpraktikere om at denne inndelingen antakelig er nyttig når det gjelder å ta standpunkt i de mange utfordringer som sykefraværsarbeidet representerer. I den offentlige debatten er det viktig å være klar over at ulike tiltak har effekt på ulike typer fravær. LKB Østfold trenger din e-postadresse! For å lette vårt arbeid i LKB Østfold, ber vi om at du sender oss din e-postadresse. Styret ser fordelen av at en del informasjon, innbydelser, forandringer i planer osv. går via e-post. E-post er en enklere måte å sende ut informasjon til dere medlemmer på, og vil spare miljø, tid og penger. På forhånd takk! E-post sendes til: eller 9

10 Når mamma har bekkenløsning Det å ha en mamma som er syk kan være belastende for barna og partner. Mange barn opplever at det er ting de ikke kan være med på fordi mamma ikke orker, eller de må gjøre det uten henne. Handleturer, husarbeid, inn- og utstigning av bil kan være så smertefullt at det til tider er umulig. Hva gjør man da, - lar det være, finner alternativer? Vi har fått innlegg fra en del barn som forteller om hvordan det er å ha en mamma med bekkenløsning. Det å ha en mor med bekkenløsning er på mange måter ganske slitsomt. Det kreves antakelig mer av oss, enn det gjør av andre barn. Vi må bidra mye mer hjemme fordi mamma ikke orker å gjøre alt alene. Mamma blir fortere sliten. Hun orker ikke være med på alt hun vil. I mange anledninger hvor jeg ville hatt med både mamma og pappa, har jeg kun hatt pappa der, - men heldigvis for det! På den annen side er det ekstra gøy når mamma blir med på ting - små gleder blir i stedet til store gleder :-) Mammas bekkenløsning har kanskje gjort meg mer selvstendig og omtenksom, har alltid måtte ta hensyn til det. Dessuten kjenner jeg kun mamma MED bekkenløsning, så for meg er det jo dette som er normalt:) Selv om jeg som barn kunne ønske at mamma var frisk, så er det først nå når jeg har blitt eldre at jeg virkelig forstår hvordan mamma har hatt det. Mamma har stilt opp, og vært med på mye som jeg tror egentlig ligger over smerteterskelen for en frisk person. Familien til en med bekkenplager har nok noen kilo mer i sekken enn andre familier, - men den tyngste byrden bæres nok helt klart av mamma selv. Etter at lillesøsteren min ble født kan ikke mamma spille fotball med meg mer. Det synes jeg er dumt. Vi pleide å spille på gresset ute i hagen da jeg var liten. Nå kan vi bare sentre litt til hverandre for hun kan ikke løpe etter ballen. Det er kjedelig! Pål 8 år HIlde 21 år. 10

11 Når mamma har mye vondt må vi gjøre ting på en annen måte. En gang kjøpte vi juletre gjennom bilvinduet, sånn at mamma slapp å gå ut av bilen. Juletremannen holdt noen trær opp for å vise oss. Vi plukket ut det fineste treet og mamma betalte mens hun satt i bilen. Juletremannen var grei og la treet i bagasjerommet for oss. Noen ganger får jeg med penger for å kjøpe klær selv hvis jeg trenger noe. Mora mi kan gå på fjellturer og i skogen, men blir kjempedårlig av å gå i flatt byen. Det er helt merkelig. Lars 17 år Gutt 12 år Da broren min var liten måtte jeg hjelpe til med å feste han i bilsetet, for det er så vondt for mamma å stå sånn. Da han hadde lært å gå, lærte vi han å klatre opp i setet selv for da slapp mamma å løfte han oppi. Hilsen en storesøster fra Askim Alle foto: Illustrasjonsfoto Moren min kan ikke bli med på shopping for hun kan ikke gå på harde gulv. En sjelden gang kan hun være med litt, men da må hun sette seg og hvile noen ganger. Ellers går jeg med vennene mine. Når mamma skal se på fotballkampene mine må hun ha med stol. Det er flaut! Jeg må hjelpe til mye mer hjemme enn vennene mine. Jeg må støvsuge og lage middag en gang i uken. Kristin 14 Ønsker du noen å snakke med? Kvinne hjelper kvinne Like hjelper like: Vi er kvinner som selv har bekkenløsningsplager (bekkenleddsyndrom) LKB Østfold har likemanns og rettighetshjelpere som kan svare på spørsmål om: Behandlings og treningstilbud Rettigheter Praktiske hverdagsråd Litteratur om bekkenløsningsplager Eller andre ting du vil snakke om TA KONTAKT MED LIKEMANNSHJELPERE, HUSK VI HAR TAUSHETSPLIKT! Likemann Kersti Klevjer Thøgersen Likemann Tone Camilla Lillestølen Likemann Anette Simonsen Likemann Maria Aagaard Likemann Marita Herstad

12 Kultur i Østfold Kunst på grensen På Galleri Ørje Brug i Ørje kan du i sommer se utstilt glass, smykker, maleri og grafikk. Åpningstider: tirsdag søndag kl Livet är skönt - Taube i Engelsviken Lars Klevstrand, Nissa Nyberget og Hege E. Olsen har med seg musikerne Rino Johannessen og Totto Hansen på Engelsviken Brygge fra St.Hans til 14. august. Sommershow Brygga Kultursal, Halden. Tidenes beste musikalsk sommershow med May Kristin Kaspersen, Hans orkester m/ fler Sarpsborg Gallakonsert med Solveig Kringlebotn! Sarpsborg kirke, Glengsgata 33, Torsdag 18. august, kl. 19:00 Vi fortsetter vår satsning på tidlig musikk i høst! Dirigent: Mark Bennett. El Nuevo Mundo Den Nye Verden presenterer noe av det beste av spansk og søramerikansk renessansemusikk. Dette er flott, sakral og vakker musikk og en genre som Det Norske Blåseensemble kun har presentert et fåtall av ganger. Billetter: Ordinær 200,-/Venneforeningen 150,- /U.16 år og Kodekort 50,- eks. billettavgift. Billettsalg ved inngang og på Narvesen og Posten Overraskelse! Kammer opp av esken! Halden By - mandag 8. august til fredag 12. august Vi overrasker Halden med våre kammerensembler hele denne uken. Kammer opp av esken! Hvor dukker vi plutselig opp? Vær der og opplev 35 konserter med levende musikk fra Norges eldste orkester! Det Norske Blåseensemble er Norges eldste profesjonelle orkester i kontinuerlig drift, stiftet i Ensemblet er også Norges eldste kulturinstitusjon for utøvende scenekunst i kontinuerlig drift av noe slag, og slik sett en del av Norges nasjonalarv. Ensemblet fylte 275 år i GALLERI F15 Åpningstider hele året: Tirsdag-søndag: Mandager stengt. Down on the Farm 22. og 23. juli Gribsrød gård i Enningdalen, Halden MOMENTUM KUNSTHALL Åpningstider fra 18. juni til 2. oktober 2011: Tirsdag-søndag: Mandager stengt 12

13 Kroppskognisjon av Hanne C. Sigholt Kroppskognisjon forener estetisk forskning og naturvitenskap. Våre tanker har en ubevisst sammenheng med kroppen. Musikk reduserer smerte, og endorfiner øker følelsen av lykke og oppstemthet. Er det mulig for oss å tenke uten at kroppen og dens bevegelser og sanseinntrykk er involvert? Fagfolk fra så ulike fagfelt som nevrologi, filosofi, biologi, musikkvitenskap, kybernetikk og psykologi forenes nå i forskning og resultatene viser enighet om en sammenheng. Abstrakt tenkning er ikke noe som bare foregår i hodet. Kroppen er en aktiv medspiller. Helt fra de gamle greske filosofers tid har man ment at koppen er dypt involvert i det vi tenker. Og omvendt; tankene våre er påvirket av hva kroppen gjør og hvordan kroppen har det. Vi vet at fysisk trening øker utskillelsen av endorfiner og øker følelsen av lykke og oppstemthet. Den herlige følelsen som ofte kommer etter en hard treningsøkt, utløses av endorfiner. Disse hormonene som frigjøres naturlig i kroppen, kalles ofte for kroppens eget morfin og gir en følelse av lykke, ekstase og eufori. I tillegg reduserer hormonene smerte. Musikk er en av menneskehetens største gåter. Vitenskapen er kommet frem til at følelsen for vellyd er rotfestet i biologien, og at sinnsstemningen påvirkes av de samme frekvensene. Behagelig musikk kan virke smertelindrende på gikt- og kreftpasienter. Forklaringen er at musikken distraherer hjernen. Man har funnet at musikk reduserer smerte. Jo mer beroligende og avslappende man opplever musikken, desto mer effektiv er den. Forsøk har vist at når pasienter hørte på musikken i dette tilfellet Mozart følte de mindre smerte enn når de ikke hørte på noe. Det samme var tilfelle når forsøkspersonene lyttet til lyder som de forbandt med noe positivt. I dette tilfellet lyder fra naturen. Det var også effektivt å la personene drive hoderegning. Faktisk var det enda mer effektivt enn musikken, men samtidig virket det stressende på personene å skulle konsentrere seg. Distraksjon døyver smerten. Det er ikke så viktig hva slags musikk man bruker. Det viktige er at pasienten oppfatter den som avslappende. Jo bedre vi kjenner et stykke musikk, desto mer avslappende er det. Vi kan se at musikk påvirker de samme områdene i hjernen som annen smertestillende medisin. Kilder: Illustrert vitenskap, Aftenposten, friends.mosken.com Langpute fra Ellos Visste du at Ellos selger langputer i 2 størrelser? Putene selges i størrelse 40x240, eller 10x120. Man kan også få kjøpt putevar til disse langputene. Ytterligere opplysninger om putene finnes i Ellos katalogen side 458. Kan nevnes at et gammelt vatteppe, eller dyne brettet 4 ganger er fint å ha som støtte og avlastning mellom bena. Ammepute Hos Kid kan du kjøpe Teddybear ammepute til kr. 99,90. Trekk: 100% bomull. Innertrekk: Nylon. Fyll: Polyester. Trekket kan tas av og vaskes. Denne puten kan også brukes som støtte for eksempel mellom bena. 13

14 Sommeravslutning på Mysen av Tone C. Lillestølen LKB Østfolds sommeravslutning på Mysen Putball og Paintballpark har blitt en fast tradisjon til glede for hele familien. Ungene gleder seg fra år til år, de har det moro og treffer sine venner fra året før. Voksne kan slappe av og kose seg, samtidig som en kan glede seg over ungenes lek og moro, eller delta selv hvis en har lyst til det. 22. mai opprant med skikkelig regnvær, så arrangementet ble dessverre avlyst. Det var trist for alle 36 påmeldte, med store og små. Lørdag 4. juni prøvde vi igjen, selv om det var konfirmasjonstid i Østfold. Tross dette, var vi samlet 25 stk, 14 barn og 11 voksne. Det var strålende sol, deilig og varmt. Av og til litt for varmt, så en sky eller to innimellom var deilig, - eller en liten tur i skyggen. Barna gledet seg enormt til denne dagen, og alle dens aktiviteter. Både gutter og jenter kjørte ATV (4-hjuling) og mange barn gledet seg over bad i varm badestamp. Vi hadde ridning på ponni og ri. Noen tok seg også en runde på putball-banen (fotballgolf). Det var andre gjester i parken, og de spilte paintball. Flere barn hadde stor glede av og følge litt med på dem i innhegningen i skogen, og samle paintballkuler etter de var ferdige. 14

15 Vi serverte hamburger og pølser med masse deilig tilbehør. Maten smakte, og det gikk så unna på maten, at grillkokkene slet med å få alt ferdig til sultne munner. Etter maten hadde vi konkurranser. Første punkt var stafett! Først skulle det hoppes tau, så potetløp og til slutt sekkeløp, før neste deltaker på laget skulle til pers. Deretter ble lekene avsluttet med taukonkurranse. Alle fikk utdelt premier; store sjokolademedaljer rundt halsen, små sjokolademedaljer og kjærlighet på pinne. Tilslutt ble det servert hjemmelagede sjokoladekaker og kaffe. Det smakte godt etter en lang dag. Ungene hadde hastverk og slukte kakene, før de fortsatte med sitt, mens de voksne fikk en stille kosestund med kaffen. Alle barna fikk tradisjonen tro, utdelt hver sin godtepose til sist! Det var en flott dag for liten og for stor! Håper vi sees til neste år! 15

16 Bassengtrening med refusjonsmuligheter LKB Østfold har bassengtrening i varmtvann på Blekkspruten aktivitetssenter i Fredrikstad hver onsdag. Damene går i vannet kl Etter trening koser de seg med matpakke og kaffe, og prater om løst og fast. Dette er blitt en hyggelig, sosial del av hverdagen for de som deltar. Nye medlemmer er også hjertelig velkomne. LKB Østfold har hatt fast bassengtrening her siden Det er også bassengtrening for gravide i egne grupper på fredager, for info kontakt Blekkspruten på tlf Vi søker hvert år om midler til å støtte våre medlemmer. Nytt fra 2011 er at LKB Østfold vil gi støtte til alle medlemmer som trener i varmtvannsbasseng, - også utenom Blekkspruten. Midler vil bli fordelt to ganger i året etter innsendte kvitteringer. Layout og trykk: Halden Formulartrykk Tlf.:

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole? Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til

Detaljer

Avisa vår. Våren 2014

Avisa vår. Våren 2014 Våren 2014 Avisa vår *Oppsett og informasjon om året hytte tur *Sjefens hjørne *Iddebo aktiviteter *Oppstart av besøksvenn med hund * 5 års jubileum solheim dagsenter * informasjon om bruker undersøkelsen

Detaljer

Du er klok som en bok, Line!

Du er klok som en bok, Line! Du er klok som en bok, Line! Denne boken handler om hvor vanskelig det kan være å ha oppmerksomhets svikt og problemer med å konsentrere seg. Man kan ha vansker med oppmerk somhet og konsentrasjon på

Detaljer

Påmelding skjer til Anita Bakke på tlf. 41789682 eller på mail bone-ba@online.no

Påmelding skjer til Anita Bakke på tlf. 41789682 eller på mail bone-ba@online.no Side 1 Nr.3.2011 INNHOLD: Side 1: Invitasjon til Bowling på Gjøvik 25/9. HC-messe. Side 2: Lederen, Side 3: Invitasjon Julebord Side 4: Hadeland Glassverk Fotballkamp Side 5: Reklame. Side 6: Adresseliste.

Detaljer

Barn som pårørende fra lov til praksis

Barn som pårørende fra lov til praksis Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og

Detaljer

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 30. Lek i barnehagen ute/inne. Samarbeid med Gullhår. Sommerferie. Sommerferie. Samarbeid med Gullhår

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 30. Lek i barnehagen ute/inne. Samarbeid med Gullhår. Sommerferie. Sommerferie. Samarbeid med Gullhår Arbeidsplan for Tyrihans juli 2014. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 30 1 2 3 4 7 8 9 10 11 14 15 16 17 18 21 22 23 24 25 28 29 30 31 1 Solstad barnehage Side 1 02.07.2014 Informasjon fra Tyrihans

Detaljer

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage!

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage! VEILEDNING TIL DE VOKSNE Hvorfor Naturvakt? Allemannsretten gir oss fantastiske muligheter (rettigheter) til å oppleve og bruke naturen omkring oss. Det er også få steder som egner seg så godt til lek,

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

Daniel, Gunn, Silje N, Evangelina, Lene, Mona, Ida, Kristine, Linda, Christine, Tine, Silje B og Jannike

Daniel, Gunn, Silje N, Evangelina, Lene, Mona, Ida, Kristine, Linda, Christine, Tine, Silje B og Jannike I august har vi Velkommen til et nytt barnehageår alle nye og gamle barn og foreldre! August er forbi, og med den også en tid der vi har fått blitt kjent med mange nye barn og foreldre. Det har begynt

Detaljer

Det du bør kunne om bekkenleddsmerter på en dag. Dagsseminar 28. januar 2016

Det du bør kunne om bekkenleddsmerter på en dag. Dagsseminar 28. januar 2016 Det du bør kunne om bekkenleddsmerter på en dag Dagsseminar 28. januar 2016 Ullevål sykehus Dette er dagen du trenger for å få kunnskapen du trenger om bekkenleddsmerter, så du kan hjelpe pasientene best

Detaljer

Når noen i familien er syke påvirker det hele familien. Dette gjelder både fysiske og psykiske sykdommer.

Når noen i familien er syke påvirker det hele familien. Dette gjelder både fysiske og psykiske sykdommer. Dette er sider for deg som er forelder og sliter med psykiske problemer Mange har problemer med å ta vare op barna sine når de er syke Det er viktig for barna at du forteller at det er sykdommen som skaper

Detaljer

Om aviser Kjære Simon!

Om aviser Kjære Simon! t Om aviser Kjære Simon! Aftenposten Morgen - 15.11.2008 - Side: 18 - Seksjon: Simon - Del: 2 Mannen min og jeg sitter hver morgen med avisene og drøfter det som er oppe i tiden. Jeg har i mange år ment

Detaljer

Månedsbrev for Marikåpene januar 2014

Månedsbrev for Marikåpene januar 2014 Månedsbrev for Marikåpene januar 2014 Jeg heter januar og jeg er svært til kar, og kommer jeg så må du ikke gå med nesa bar. Men gaver kan jeg gi hvis du vil stå på ski så strør jeg snø på vei og sti -

Detaljer

Arbeidsplan for Rødhette desember 2014

Arbeidsplan for Rødhette desember 2014 Arbeidsplan for Rødhette desember 2014 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 Adventsamling på avdeling kl 9.00 Med Ellen 3 9.00 med Marianne Kulturskole 3 år kl 10.15 4 år kl 11.00 8 9.00 med Marianne

Detaljer

Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014.

Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014. Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 5 6 7 8 9 AKSJON VÅR RYDDING Tur dag DUGNAD I BARNEHAGEN Vi markerer at Aksel er 2 år! 12 13 14 15 16 Små Tur dag 19 20 21 Varm lunsj:

Detaljer

MIN SKAL I BARNEHAGEN

MIN SKAL I BARNEHAGEN MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

RAPPORT ARBEIDRETTET REHABILITERING. Opphold 2011 12 måneders spørreskjema 2012. Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS

RAPPORT ARBEIDRETTET REHABILITERING. Opphold 2011 12 måneders spørreskjema 2012. Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS RAPPORT ARBEIDRETTET REHABILITERING Opphold 2011 12 måneders spørreskjema 2012 Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS 1 Rapporten bygger på resultater fra spørreskjema som pasienter på ARR opphold

Detaljer

Månedsbrev fra Revehiet September 2013

Månedsbrev fra Revehiet September 2013 Månedsbrev fra Revehiet September 2013 Viktige datoer i september: 4. 9: foreldremøte for Storefotforeldre på Sundvolden oppvekstsenter kl. 19. 10.9: Foreldremøte i Naturbarnehagen. 10.9: Bjørnehuletur

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, JUNI 2012 Hei alle sammen! Da har vi på Sølje hatt enda en fin måned sammen med mange gode og positive opplevelser sammen. Vi har vært veldig mye ute og kost oss i det nydelige

Detaljer

Gullstjerna. Refleksjoner og noen tanker videre. Mars 2014

Gullstjerna. Refleksjoner og noen tanker videre. Mars 2014 Gullstjerna Refleksjoner og noen tanker videre. Mars 2014 Mars har gitt oss varmere vær og vi har kost oss og «kjent på våren». Barna har oppdaget uteområdet på nytt, snøen er borte og det er lettere å

Detaljer

GLEDE. Å kjenne deg glad, kan være en god medisin som holder deg frisk når du er gammel.

GLEDE. Å kjenne deg glad, kan være en god medisin som holder deg frisk når du er gammel. Gammel og GLAD 1 GLEDE Å kjenne deg glad, kan være en god medisin som holder deg frisk når du er gammel. Det er alltid ting i livet du kan glede deg over, alene eller sammen med andre. Når du er gammel

Detaljer

Når barn er pårørende

Når barn er pårørende Når barn er pårørende - informasjon til voksne med omsorgsansvar for barn som er pårørende Mange barn opplever å være pårørende i løpet av sin oppvekst. Når noe skjer med foreldre eller søsken, påvirkes

Detaljer

Gruppe 1: Månedsbrev for april 2014.

Gruppe 1: Månedsbrev for april 2014. Gruppe 1: Månedsbrev for april 2014. Tilbakeblikk på måneden som gikk: I mars har vi hatt en del koselige fellesaktiviteter, blant annet fjærdisko og solfest med appelsiner og gul saft. Vi feiret også

Detaljer

Sommeravslutning på fjorden i herlig sommervær!

Sommeravslutning på fjorden i herlig sommervær! Juni 2014 Sommeravslutning på fjorden i herlig sommervær! Foto: Siri R. Grønskar God sommer! Sommerferien står for døren og vi har lagt bak oss en sesong med mange flotte musikalske opplevelser. Høsten

Detaljer

Bekkenløsning. NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter

Bekkenløsning. NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter Bekkenløsning NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter Foto: Reklamefotografene AS Illustrasjoner: Ellen Wilhelmsen Hva er bekkenløsning? Bekkenløsning er en

Detaljer

SOMMERPLAN 2015 UTSIKTEN

SOMMERPLAN 2015 UTSIKTEN SOMMERPLAN 2015 UTSIKTEN EVALUERING PERIODEN JANUAR JUNI 2015 Pedagogisk arbeid i hverdagen INDIVIDUELL OG SOSIAL UTVIKLING Mål: Kunne utvikle evnen til å leve seg inn i andres situasjon og vise medfølelse

Detaljer

Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret.

Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Berg-Hansen har testet Power Plate Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Vi ble invitert på presselansering

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE AUGUST 2011 Hei til alle sammen Så er sommeren forbi og et nytt barnehage år har begynt. Vi vil både få ønske alle de gamle barna og foreldrene velkommen tilbake og også en

Detaljer

Referat fra møte i håndballgruppa 25.02.2015.

Referat fra møte i håndballgruppa 25.02.2015. Referat fra møte i håndballgruppa 25.02.2015. Trenere, lagledere og styret var innkalt til møte. Tilstede: Sissel Romundset, Helen Romundset, Randi Stormyr, Ina Ulfsnes, Rolf Terje Ulfsnes, Ingeborg Dyrnes,

Detaljer

Okhaldhunga Times Mai 2011

Okhaldhunga Times Mai 2011 Okhaldhunga Times Mai 2011 Kjære venner Godt nytt! Den største utfordringen vi står foran i Okhaldhunga er jo at sykehuset trenger større plass. Planer for utbyggen tar form, vi er i kontakt med et nepalesisk

Detaljer

Psykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år. Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog

Psykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år. Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog Psykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog For 10 år siden: kursrekke for alle diagnosene våre over 45 år. jeg hadde ivret for lenge, opplevde det som kurs som

Detaljer

Side 1. Medlemsinfo FREDAG 6. SEPTEMBER BLIR DET IGJEN LANDSKAMP I FOTBALL NORGE KYPROS. SE SIDE 3. NY LAYOUT PÅ NETTSIDEN SE SIDE 5.

Side 1. Medlemsinfo FREDAG 6. SEPTEMBER BLIR DET IGJEN LANDSKAMP I FOTBALL NORGE KYPROS. SE SIDE 3. NY LAYOUT PÅ NETTSIDEN SE SIDE 5. Side 1 Nr.2.2013 INNHOLD: Side 1 Invitasjon til Vårtreff og fotballkamp Grasrotandel. Side 2 Lederen, Invitasjon Vårtreff 1. Juni. Side 3 Årsmøte m/ bilder Fotballkamp 6/9. INNBYDELSE TIL VÅRTREFF OG FOTBALLKAMP

Detaljer

Moldova besøk september 2015

Moldova besøk september 2015 Moldova besøk september 2015 Lørdag 3. september var åpningsdatoen for vårt etterlengtede hjem for barna våre i Belt. Vi ankom Moldova sent torsdag kveld og ble kjørt fra flyplassen av Pedro fra Bethany

Detaljer

Våre søsken i Øst trenger også hjelp og trøst.

Våre søsken i Øst trenger også hjelp og trøst. Våre søsken i Øst trenger også hjelp og trøst. Jeg har vært så heldig å få være med på hjelpesendingsturen med Hjelp til Russland nå i mai/juni. Dette var min første tur, så inntrykkene var mange og sterke.

Detaljer

AKERSHUS UNIVERSITETSSYKEHUS. Til deg som er ungdom innlagt på Barne- og ungdomsklinikken

AKERSHUS UNIVERSITETSSYKEHUS. Til deg som er ungdom innlagt på Barne- og ungdomsklinikken AKERSHUS UNIVERSITETSSYKEHUS Til deg som er ungdom innlagt på Barne- og ungdomsklinikken 2 Velkommen til oss! I denne brosjyren får du som ung pasient viktig informasjon om tilbudet vårt til deg. Her finner

Detaljer

I SEPTEMEBER HAR VI:

I SEPTEMEBER HAR VI: I SEPTEMEBER HAR VI: I år er temaet på Furukammen vann, og i september har vi hatt våre første temasamlinger. Sommerfuglene har sett hva som flyter og synker, vi har laget monstergrøt, vi har smakt på

Detaljer

IAESTE jobb i Oman 2006

IAESTE jobb i Oman 2006 IAESTE jobb i Oman 2006 Som mange har innledet rapportene sine med før. Hvis du er i tvil om du skal reise til Oman, så er det ingenting å tenke på. Får du sjansen så reis! Oman er et utrolig vakkert land

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, MARS 2013. Hei alle sammen! Velkommen tilbake fra påskeferie! Håper dere alle har hatt en nydelig påske og kost dere! Enda en måned er gått og i mars har vi gjort mye kjekt

Detaljer

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre)

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre) Malta uke 3 Så var vi alt på den siste uken, på tirsdagen arrangerte vi en «Beauty dag» på saura home. Vi Vasket hendene og masserte inn med fuktighets krem og lakkerte neglene deres. Det var mange som

Detaljer

Logg fra uke 2 i Cordoba

Logg fra uke 2 i Cordoba Logg fra uke 2 i Cordoba Uken har flydd av sted med mye aktiviteter og dårlig vær, men humøret har vært bra. Vi har begynt å få kontakt med de polske guttene og jentene her. Begge parter prøver å kommunisere

Detaljer

Bjørn Ingvaldsen. Far din

Bjørn Ingvaldsen. Far din Bjørn Ingvaldsen Far din Far din, sa han. Det sto en svart bil i veien. En helt vanlig bil. Stasjonsvogn. Men den sto midt i veien og sperret all trafikk. Jeg var på vei hjem fra skolen, var sein, hadde

Detaljer

BLI AKTIV PÅ DAGTID MED GOLF GRØNN GLEDE. Introduksjon til golf og timeplaner 2016

BLI AKTIV PÅ DAGTID MED GOLF GRØNN GLEDE. Introduksjon til golf og timeplaner 2016 BLI AKTIV PÅ DAGTID MED GOLF GRØNN GLEDE Introduksjon til golf og timeplaner 2016 Golf Grønn Glede (heretter kalt GGG) er et tilbud til deg som er helt eller delvis utenfor arbeidslivet, langtidssykemeldt,

Detaljer

Fiolen. Refleksjoner og noen tanker videre. Oktober 2014

Fiolen. Refleksjoner og noen tanker videre. Oktober 2014 Fiolen Refleksjoner og noen tanker videre. Oktober 2014 September har gitt oss mange flotte utedager med godt og varmt høstvær. Vi ser at barna trives med å være ute. Mange er svært glad i å sykle og det

Detaljer

DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO

DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO Bilde 1 Hei! Jeg heter Mirjam. Jeg er seks år og bor i Kairo. Bilde 2 Kairo er en by i Egypt. Hvis du skal til Egypt, må du reise med fly i syv timer. Bilde 3 Det er et

Detaljer

Everything about you is so fucking beautiful

Everything about you is so fucking beautiful Everything about you is so fucking beautiful Innholdsfortegnelse Hva er psykisk helse? Dikt Hvordan skal jeg håndtere denne psykiske lidelsen? Dikt av Rikke NS Hva kan du gjøre for å hjelpe? Tekst av Karoline

Detaljer

RTS Posten. NR 36 Sommeren 2008 FORENINGEN FOR RUBINSTEIN TAYBI SYNDROM

RTS Posten. NR 36 Sommeren 2008 FORENINGEN FOR RUBINSTEIN TAYBI SYNDROM RTS Posten NR 36 Sommeren 2008 FORENINGEN FOR RUBINSTEIN TAYBI SYNDROM Leder http//www.rts-foreningen.no er ny adresse til hjemmesiden RTS-Posten -- trenger stoff til avisa(leserinnlegg) eller tips til

Detaljer

Tilværelsens uutholdelige tretthet

Tilværelsens uutholdelige tretthet Tilværelsens uutholdelige tretthet Om ensomhet og stress i verdens beste land Svein Gran, Psykologspesialist Noe «mystisk» holder på å skje. Kilde : «Sykefravær med diagnose innen psykiske lidelser 2000-2011»

Detaljer

Benedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå

Benedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå Benedicte Meyer Kroneberg Hvis noen ser meg nå I Etter treningen står de og grer håret og speiler seg i hvert sitt speil, grer med høyre hånd begge to, i takt som de pleier. Det er en lek. Hvis noen kommer

Detaljer

for Vardesenteret på UNN VÅREN 2015 PROGRAM

for Vardesenteret på UNN VÅREN 2015 PROGRAM for på UNN VÅREN 2015 PROGRAM Erik Hardeng Kristin Jensen «Da mannen min var innlagt på sykehuset var det så fint for meg og ha en plass og gå til. Nå er han borte og livet mitt er halvt. Heldigvis er

Detaljer

Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. 6. Røyskatt: Forming +middag. +middag 13. motorisk. +middag. musikk + middag.

Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. 6. Røyskatt: Forming +middag. +middag 13. motorisk. +middag. musikk + middag. Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 23 4. Forming Rev: Språk Even 4 år! (1.6) 24 11. Drama/ Rev: Kantina/ 5. Turdag Dådyr: Forming Ulv: Språk 12. Turdag Ulv: Kantina/ 6. Forming Rev: Språk 13. Drama/

Detaljer

Kristin Ribe Natt, regn

Kristin Ribe Natt, regn Kristin Ribe Natt, regn Elektronisk utgave Forlaget Oktober AS 2012 Første gang utgitt i 2012 www.oktober.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-495-1049-8 Observer din bevissthet

Detaljer

Ask barnehage Månedsbrev for Spiren April 2016

Ask barnehage Månedsbrev for Spiren April 2016 Ask barnehage Månedsbrev for Spiren April 2016 Et barn er laget av hundre. Barnet har hundre språk hundre hender hundre tanker hundre måter å tenke på å leke og å snakke på hundre alltid hundre måter å

Detaljer

Mestring av ryggsmerter

Mestring av ryggsmerter Informasjon fra fysioterapeutene Mestring av ryggsmerter i hverdagen Universitetssykehuset Nord-Norge Terapeutavdelingen, Seksjon for Fysioterapi 2012 Velkommen til oss! Dette informasjonsheftet er laget

Detaljer

SIRKELEN OKTOBER. Her er et tilbakeblikk på september på Sirkelen TILBAKEBLIKK TURGRUPPER:

SIRKELEN OKTOBER. Her er et tilbakeblikk på september på Sirkelen TILBAKEBLIKK TURGRUPPER: SIRKELEN OKTOBER Høsten er her. Vi undres over blader som faller fra trærne i flotte ulike farger. Været forandres og vi trenger litt mer klær. Naturen gir rom for et mangfold av opphevelser og aktiviteter

Detaljer

ANNE HELENE GUDDAL Bebo Roman

ANNE HELENE GUDDAL Bebo Roman ANNE HELENE GUDDAL Bebo Roman Du glemmer ikke, men noe klangløst tar bolig i deg. Roland Barthes Jeg ville kaste nøklene om jeg kunne, men jeg kommer alltid tilbake til de låste dørene for å åpne rom etter

Detaljer

Til et barn. - Du er en jente som kan virke stille, men jeg tror at det er et fyrverkeri der inne

Til et barn. - Du er en jente som kan virke stille, men jeg tror at det er et fyrverkeri der inne Hedringsstund På den siste samlingen med 4 mødre og 6 barn som har opplevd vold, skulle alle hedre hverandre. Her er noe av det som ble sagt. Samlingen ble noe av det sterkeste terapeutene hadde opplevd.

Detaljer

en møteplass for kvinner som har

en møteplass for kvinner som har Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser (IKS) en møteplass for kvinner som har eller har hatt spiseforstyrrelser LØFT(E) Æ ser stigen står oppstilt fra bunnen av brønnen Snart en gang skal

Detaljer

Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad

Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad Frisk og kronisk syk MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad 1 Frisk og kronisk syk Sykehistorie Barneleddgikt Over 40 kirurgiske inngrep Enbrel Deformerte ledd og feilstillinger

Detaljer

TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1

TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1 TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1 Innhold Hva er tuberkulose eller TB?... 2 Hva er symptomer (tegn) på tuberkulose?... 2 Hva kan jeg gjøre hvis jeg eller barna mine blir syke?... 2 Kan man få tuberkulose

Detaljer

INNHOLDSFORTEGNELSE. o ET LITE REFERAT FRA HØSTEN OG FRAM TIL NÅ s.3. o INNLEDNING s.5. o STRUKTUR PÅ AVDELINGEN s.5. o UKAS BARN s.

INNHOLDSFORTEGNELSE. o ET LITE REFERAT FRA HØSTEN OG FRAM TIL NÅ s.3. o INNLEDNING s.5. o STRUKTUR PÅ AVDELINGEN s.5. o UKAS BARN s. 1 INNHOLDSFORTEGNELSE o ET LITE REFERAT FRA HØSTEN OG FRAM TIL NÅ s.3 o INNLEDNING s.5 o STRUKTUR PÅ AVDELINGEN s.5 o UKAS BARN s.6 o DAGSRYTME SALTKRÅKAN s.7 o TIDSLINJEJOBBING s.8 o BARNS MEDVIRKNING

Detaljer

Tte,Tema. Tema: Smertemestring. INFORMASJON OM OSTEOPOROSE fra Norsk Osteoporoseforbund

Tte,Tema. Tema: Smertemestring. INFORMASJON OM OSTEOPOROSE fra Norsk Osteoporoseforbund INFORMASJON OM OSTEOPOROSE fra Norsk Osteoporoseforbund Tte,Tema Tema: Smertemestring Smerter ved ryggbrudd (sammenfallsbrudd i ryggen) Selve sykdommen osteoporose gir ingen smerter. Det er først når det

Detaljer

EVALUERING AV MESTRING AV HVERDAGEN 2008

EVALUERING AV MESTRING AV HVERDAGEN 2008 EVALUERING AV MESTRING AV HVERDAGEN 2008 Sulitjelma 26. 27. februar 2008. - Rus som et gode og et onde i opplevelsen av psykisk helse.. Arrangør: Rehabiliteringsteamet ved Salten Psykiatriske Senter (Nordlandssykehuset)

Detaljer

B Grammatikkoppgaver Gjør grammatikkoppgavene som du har fått på egne ark: om uregelmessige verb, om preposisjoner og om adjektivbøyning.

B Grammatikkoppgaver Gjør grammatikkoppgavene som du har fått på egne ark: om uregelmessige verb, om preposisjoner og om adjektivbøyning. OPPGAVER MELLOM SAMLINGENE i november og desember: Mellom samlingene på høgskolen skal du jobbe med noen oppgaver. Snakk med veilederen din om oppgavene og be om hjelp hvis du har spørsmål. 1. Kommunikasjon

Detaljer

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE Av hanne bakken Endelig står årets utflukt for tur og denne gangen går turen til Glitterheim. Noen forberedelser må til før en kan legge ut på tur, men denne gangen ble de ikke så omfattende som sist (

Detaljer

Tre trinn til mental styrke

Tre trinn til mental styrke Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte

Detaljer

Anne Christine Buckley Poole M I G R E N E

Anne Christine Buckley Poole M I G R E N E M I G R E N E Anne Christine Buckley Poole M I G R E N E Anne Christine Buckley Poole: Migrene Norsk utgave Schibsted Forlag AS, Oslo 2011 Elektronisk utgave 2011 Elektronisk tilrettelegging: RenessanseMedia

Detaljer

Magne Helander. Historien om Ylva og meg. Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug

Magne Helander. Historien om Ylva og meg. Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug Magne Helander ENGLEPAPPA Historien om Ylva og meg Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug 2014 Kagge Forlag AS Omslagsdesign: Trine + Kim designstudio Omslagfoto: Bjørg Hexeberg Layout: akzidenz as Dag

Detaljer

Innledning Evaluering av forrige periode

Innledning Evaluering av forrige periode Innledning Nå har vi lagt mange snøfylte måneder bak oss. De har vært sterkt preget av kulde, og vi har derfor måttet være mye inne i vinter. Mye av snøen har nå begynt å smelte og våren står for hell.

Detaljer

MAKS. Tilbudskatalog. 2. trinn. Våren Marienlyst Aktivitetsskole

MAKS. Tilbudskatalog. 2. trinn. Våren Marienlyst Aktivitetsskole MAKS Tilbudskatalog 2. trinn Våren 2016 Marienlyst Aktivitetsskole Gledelig vår! Nå er vinteren over og vi går varmere tider i møte. Sommeren er rett rundt hjørnet og vi finner det da på sin plass og holde

Detaljer

Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse. Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang

Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse. Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang 1 De sier jeg har fått livet i gave. Jeg er kvitt kreften, den kan ikke

Detaljer

Fagområder: Kommunikasjon, språk og tekst, Kropp, bevegelse og helse, Etikk, religion og filosofi, Antall, rom og form. Turer I månedens dikt for

Fagområder: Kommunikasjon, språk og tekst, Kropp, bevegelse og helse, Etikk, religion og filosofi, Antall, rom og form. Turer I månedens dikt for Hei alle sammen I oktober har vi jobbet mye med ulike formingsaktiviteter. Vi har holdt på med gips til å lage en liten forskerhule til å ha på avdelingen, vi har laget drager når den blåste som verst

Detaljer

Lisa besøker pappa i fengsel

Lisa besøker pappa i fengsel Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter

Detaljer

Instruksjonsveiledning

Instruksjonsveiledning Pain Relief Experts Dr. Michael Ho Instruksjonsveiledning Innholdsfortegnelse Hilsen fra Michael Ho Hvem kan bruke produktet 2 3 Bruk: Ulike funksjoner: Perfekt støtte og velvære Perfekt ryggmassasje Perfekt

Detaljer

Månedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015

Månedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015 Månedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015 Februar startet med et smell det også, da vi nå måtte fyre av hele fire raketter for Sigurd som fylte år. Første 4-åring er på plass på Rådyrstien, og det er selvfølgelig

Detaljer

Hva er egentlig (god) helse?

Hva er egentlig (god) helse? 1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens

Detaljer

Sol, sommer og seiling!

Sol, sommer og seiling! Sol, sommer og seiling! Velkommen til sommerkurs i seiling! I løpet av noen fine sommerdager ved sjøen skal du få prøve å seile sammen med andre og helt alene. Det blir tid til å leke og bade også, men

Detaljer

Når mamma eller pappa har revmatisk sykdom. Om barn som pårørende v/sykehussosionom Bente Fridtjofsen

Når mamma eller pappa har revmatisk sykdom. Om barn som pårørende v/sykehussosionom Bente Fridtjofsen Når mamma eller pappa har revmatisk sykdom Om barn som pårørende v/sykehussosionom Bente Fridtjofsen Hvorfor en aktuelt tema? Svært mange barn av foreldre med kronisk fysisk sykdom rapporterer følelsesmessige

Detaljer

Heisann alle sammen! Nå har det gått noen mnd siden sist nyhetsbrev, så nå er det på tide med noen oppdateringer fra oss her i Nytt Liv. Her i Bolivia startet nytt skoleår i februar, og vi fikk også i

Detaljer

MÅNEDSPLAN FOR GRØNNFINKENE

MÅNEDSPLAN FOR GRØNNFINKENE MÅNEDSPLAN FOR GRØNNFINKENE Takk for godt oppmøte på " suppen" vår og en trivelig ettermiddag. Vi vil fortsatt jobbe for å bli kjent med hverandre og ha fokus på vennskap i alt vi gjør, i lek, aktiviteter

Detaljer

Informasjonshefte til pasienter og pårørende. Medisinsk avdeling, sengepost B4, St. Olavs Hospital, avdeling Orkdal Sjukehus

Informasjonshefte til pasienter og pårørende. Medisinsk avdeling, sengepost B4, St. Olavs Hospital, avdeling Orkdal Sjukehus Informasjonshefte til pasienter og pårørende Medisinsk avdeling, sengepost B4, St. Olavs Hospital, avdeling Orkdal Sjukehus Innholdsfortegnelse Velkommen til sengepost B4.... side 2 Telefonnummer til avdelingen..

Detaljer

Liv Marit Weberg. Jeg blir heldigvis ikke lagt merke til

Liv Marit Weberg. Jeg blir heldigvis ikke lagt merke til Liv Marit Weberg Jeg blir heldigvis ikke lagt merke til Om forfatteren: Liv Marit Weberg (født 1988) bor i Oslo. Hun har studert ved Norsk Barnebokinstitutts forfatterutdanning og holder på med master

Detaljer

RAPPORT ARBEIDSRETTET REHABILITERING. Opphold 2012 12 måneders spørreskjema 2013. Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS

RAPPORT ARBEIDSRETTET REHABILITERING. Opphold 2012 12 måneders spørreskjema 2013. Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS RAPPORT ARBEIDSRETTET REHABILITERING Opphold 2012 12 måneders spørreskjema 2013 Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS 1 Rapporten bygger på resultater fra spørreskjema som pasienter på ARR opphold

Detaljer

Utveksling til Malta Inga Marie og Victoria

Utveksling til Malta Inga Marie og Victoria Utveksling til Malta Inga Marie og Victoria Lørdag den 21. februar reiste vi sammen med fire andre fra helsefagarbeider klassen til Malta. Der skulle vi være i tre uker gjennom utvekslingsprogrammet Erasmus+.

Detaljer

Dag 1, fredag 20. april 2007

Dag 1, fredag 20. april 2007 20. - 23. april 2007 Etter vel tre og en halv times flytur får vi den gode følelsen av å plante våre ben på sydelige breddegrader - Marbella! Spanias svar på Frankrikes St. Tropez. I Marbella er det varmere

Detaljer

Nevrologi og trygd. V/rådgivende overlege Ole K Grønli

Nevrologi og trygd. V/rådgivende overlege Ole K Grønli Nevrologi og trygd V/rådgivende overlege Ole K Grønli Disposisjon 1) Kronisk utmattelsessyndrom 2)Parkinson/hjerneslag 3) Ryggproblematikk Kronisk utmattelsessyndrom Etter et år sm, aktuelt med rehabiliteringspenger

Detaljer

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand:

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand: Meningen med livet Aristoteles mener at lykken er det høyeste og mest endelige formål for menneskelig virksomhet. Å realisere sitt iboende potensial som menneske er en viktig faktor for å kunne bli lykkelig

Detaljer

PERIODEPLAN FOR GUL OPAL

PERIODEPLAN FOR GUL OPAL PERIODEPLAN FOR GUL OPAL MÅNED: AUGUST TEMA FOR PERIODEN: BLI KJENT OG TRYGG I BARNEHAGEN. Innkjøring / bli kjent med hverandre, barn, foreldre og ansatte i barnehagen. Bli kjent med barnehagen og uteområdet.

Detaljer

Årsplan 2009-2010. Barnehage Avd.Gul.

Årsplan 2009-2010. Barnehage Avd.Gul. Årsplan 2009-2010 Barnehage Avd.Gul. 1 Personalet: Solveig Garlid Pedagogisk leder, 100 % Laila Gundersen Fagarbeider, 100 % Kine Sofie Ofte Grimeland Fagarbeider, 100 % Bente Grey Førskolelærer, 100 %

Detaljer

NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER

NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER ET TAKKNEMLIG HJERTE Du som har gitt meg så mye, gi enda en ting: et takknemlig hjerte. Ikke et hjerte som takker når det passer meg; som om din velsignelse

Detaljer

KRYPENDE POST UKE 37

KRYPENDE POST UKE 37 KRYPENDE POST UKE 37 LEKEGRUPPE SOMMERFUGLER: I dag startet vi lekegruppen med en samling hvor vi snakket om hvilken dag det var, hvem som var tilstede, hva vi gjorde forrige gang og hva vi skulle gjøre

Detaljer

Sorg kan skade. - Om ungdom som opplever traumatiske dødsfall. Birgitte Gjestvang, Gestaltterapeut MNGF, Oslo Gestaltsenter, journalist/ forfatter

Sorg kan skade. - Om ungdom som opplever traumatiske dødsfall. Birgitte Gjestvang, Gestaltterapeut MNGF, Oslo Gestaltsenter, journalist/ forfatter Sorg kan skade - Om ungdom som opplever traumatiske dødsfall. Birgitte Gjestvang, Gestaltterapeut MNGF, Oslo Gestaltsenter, journalist/ forfatter Det er ikke sykt å sørge. Sorg er en normal reaksjon på

Detaljer

Liv Mossige. Tyskland

Liv Mossige. Tyskland Liv Mossige Tyskland Ha langmodighet, o Herre, Med oss arme syndens børn! Gi oss tid og far med tål Før du tender vredens bål, Og når hele verden brenner, Rekk imot oss begge hender! (Salme 647, Landstad,

Detaljer

Nyhetsbrev for juni Nyhetsbrevene kommer hver måned og viser med bilde og tekst litt av hva vi har drevet med på Sofienberghjemmet måned for måned.

Nyhetsbrev for juni Nyhetsbrevene kommer hver måned og viser med bilde og tekst litt av hva vi har drevet med på Sofienberghjemmet måned for måned. Nyhetsbrev for juni Nyhetsbrevene kommer hver måned og viser med bilde og tekst litt av hva vi har drevet med på Sofienberghjemmet måned for måned. Det er rart å tenke på at årets første sommermåned allerede

Detaljer

Nyhetsbrev for Glemmen menighet

Nyhetsbrev for Glemmen menighet Nyhetsbrev for Glemmen menighet KOMMENDE UKE Lørdag 29. November kl. 11:00-14:00 Uke: 49 Kreativ lørdag i Menighetssalen Glemmen kirke. Vi inviterer alle som har lyst til å lage noe med hendene sine, og

Detaljer

Periodeplan for Januar til Juni 2013.

Periodeplan for Januar til Juni 2013. Periodeplan for Januar til Juni 2013. På glede er 6 barn som er født i 2010 og 3 som er født i 2011. Det er flott gjeng! Personalgruppen består av : Pedagogisk leder: Stine. K. Høidal ( 80%). Assistent:

Detaljer

Innkalling til organisasjonsseminar

Innkalling til organisasjonsseminar Norsk cøliakiforenings ungdom Innkalling til organisasjonsseminar Kongsberg vandrehjem 26-28. Oktober Velkommen på organisasjonsseminar! Hva er organiasjonsseminaret? Hver høst arrangerer NCFU organisasjonsseminar.

Detaljer

OBS-OBS-OBS-OBS- Invitasjon til årsmøte 10. Mars kl 13.00.

OBS-OBS-OBS-OBS- Invitasjon til årsmøte 10. Mars kl 13.00. Side 1 Nr.1.2012 INNHOLD: Side 1: Invitasjon til årsmøte 10 mars. Grasrotandel. Side 2: Lederen, Saksliste. Side 3 : Referat fra julebord m/bilder Side 4.: Minneord. Side 5: Reklame. Invitasjon til årsmøte

Detaljer

Norsk akupunkturforening. ikke trykk kvalitet. hva er akupunktur?

Norsk akupunkturforening. ikke trykk kvalitet. hva er akupunktur? hva er akupunktur? Interessen for akupunktur har de siste årene vært stadig økende - både i Norge og verden forøvrig. Flere og flere pasienter velger akupunktur for å kvitte seg med, dempe eller forebygge

Detaljer

Månedsbrev for mars Bjørka

Månedsbrev for mars Bjørka Månedsbrev for mars Bjørka Selv om vi har fått en liten forsmak på våren, er vi bare kommet til mars måned. Vi håper på fortsatt å kunne hente inn litt snø og is til prosjektet vårt. Barna synes det er

Detaljer