Kartlegging av motivasjonsgruppene spørreundersøkelse

Transkript

1 vvvvvv 3. utgave / mars 2012 ffff Kartlegging av motivasjonsgruppene spørreundersøkelse I samarbeid med Universitetet i Oslo skal Diabetesforbundet utføre en kartlegging av motivasjonsgruppene og effekten av disse. Bakgrunnen for undersøkelsen er å få dypere innsikt i hvem deltakerne er, samt å få et underlagsmateriale for å kunne styrke argumentasjonen om økt satsning på motivasjonsgruppene og videreutvikling av disse overfor helsemyndighetene. Vi vil rett over påske sende spørreskjemaer til alle som nå starter, eller ganske nylig har startet, i en motivasjonsgruppe. Videre sendes spørreskjemaer fortløpende når nye grupper etableres. Vi ønsker å se på virkningene av deltakelse i en motivasjonsgruppe. Til sammen må tre spørreskjemaer besvares; ett ved oppstart, ett skjema tre måneder etter oppstart og et siste skjema ett år etter at man startet i gruppen. Det vil ta hver deltaker ca minutter å fylle ut hvert spørreskjema. Tidligere deltakere i motivasjonsgrupper vil også få tilsendt et eget spørreskjema, og vi jobber med å skaffe oss oversikt over hvem disse personene er. (Sitter du på lister over tidligere grupper som vi ikke vet om?) Instruktører vil få tilsendt et eget spørreskjema. Vi setter stor pris på om du tar deg tid til å delta i undersøkelsen! Dette gir grunnlag for et styrket motivasjonsarbeid i årene fremover! Marianne Bjørndalen er prosjektkoordinator for prosjektet, og kan kontaktes på eller marianne.bjoerndalen@diabetes.no

2 Aktuelt: 111 Kalender: Motivasjonsområdet styrkes hurra! Som følge av både bevilgning i statsbudsjettet og tilslag på prosjektsøknader er motivasjonsområdet nå styrket med en ny medarbeider i 100 % stilling! Marianne Bjørndalen startet 20. mars. Marianne er utdannet innen økonomi, markedsføring og ledelse fra Handelshøgskolen BI, og har allsidig erfaring fra arbeidslivet, både fra privat og offentlig sektor. Marianne er generelt opptatt av forebyggende helsearbeid, kosthold og fysisk aktivitet, og har tidligere jobbet i bl.a. Norsk Psykologforening og ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Marianne vil administrere og følge opp motivasjonsinstruktørene, og hun er koordinator for evalueringsprosjekter i regi av Universitetet i Oslo og Universitetet i Tromsø. Minoritetssatsing Nina har vært i Levanger hvor de nå skal forsøke å få til en motivasjonsgruppe for personer med minoritetsbakgrunn. I tillegg samarbeider hun med Frisklivssentralene i Modum, Gran og Drammen om tilsvarende opplegg. Vi har også blitt kontaktet av flyktningmottak som er interessert. Tjukkasgjenger Vi har fått noen henvendelser ift. Tjukkasgjenger som har oppstått rundt omkring. Dette er en gruppe som samles for å gå tur med jevne mellomrom, og noen lurer på om disse gruppene er en konkurrent til motivasjonsgruppene: Overhodet ikke! Vi jobber alle for bedre helse og da må vi trekke lasset sammen. Hvis du har anledning, ta kontakt med en tjukkasgjeng nær deg og hør om dere kan få til et samarbeid. Fortell at motivasjonsgruppene inneholder mer enn å gå tur, og at man ikke behøver å ha diabetes for å være med. Hjerteløftet trenger deltakere Hjerteløftet er Feiringklinikkens forebyggingsprosjekt som retter seg mot personer med risikofaktorer for hjerte- og karsykdom. Nå trenger prosjektet flere deltakere. Målgruppen er personer som har risikofaktorer i form av høyt blodtrykk, høyt kolesterol, røyk, overvekt, høyt blodsukker/diabetes og hjerte- og karsykdom i nær familie. Mars: Fylkesårsmøter: Arrangeres over hele landet. Det er en god arena for promotering av motivasjonsgruppene. Oppstart av motivasjonsgruppe: mars Stjørdal mars Halden mars Strand, Forsand og Hjelmeland 27.mars: Møte med LHL/Feiringklinikken om mulig samarbeid mellom motivasjonsgruppene og Hjerteløftet April: Oppstart av motivasjonsgruppe - 11.april Aurskog Høland - 16.april Gjøvik - 16.april Kristiansand - 17.april Bodø 22. april: Kathrine skal snakke om motivasjon hos landsrådet for Norsk Thyreoideaforbund HUSK Å MELDE INN NÅR DERE STARTER OPP GRUPPER! Prosjektet gjennomføres som et forskningsprosjekt der behandlingsgruppen inviteres til et 5-dagers, kostnadsfritt livsstilskurs. For mer utfyllende informasjon se

3 Medieoppslag 111 Ved oppstart av grupper velger mange å kontakte lokalavisa for å få litt ekstra blest. Siden forrige Motivasjonsnytt har motivasjonsgruppene vært i både Halden Arbeiderblad (se forsiden) og i Oppland Arbeiderblad. I tillegg ble motivasjonsgruppene nevnt i en artikkel i Dagbladet denne uken. Har du og/eller din motivasjonsgruppe vært i media? Send oss gjerne et utklipp!

4 111 Presentasjon av oppskrifter: I Motivasjonsnytt forsøker vi hver gang å presentere gode oppskrifter som dere kan ta i bruk i Motivasjonsgruppene. Har du en god oppskrift du vil dele med andre instruktører så send den gjerne til oss slik at den kan formidles videre til andre instruktører. Denne månedens oppskrift er hentet fra Vegetarwok Grønnsaker i wok er både raskt, sunt og billig. Putt i det du liker best. Her har vi bare brukt masse deilige friske grønnsaker. Med nudler, ris eller pasta til blir dette et herlig måltid. Ingredienser til 4 porsjoner 150 g pak choy 1 stk gulrot i strimler 100 g blomkål i små buketter 100 g brokkoli i små buketter 1 stk grønn paprika i strimler eller staver 1 stk gul paprika i strimler eller staver 150 g sukkererter snittet 100 g frisk babymais hele eller i biter 4 stk frisk grønn asparges i biter 1 stk snittet rødløk 1 boks salatbønner 2 ss sesamolje 2 båt presset hvitløk 2 dl teriyakisaus 2 ss sesamfrø 100 g bønnespirer 2 ss hakket frisk koriander Fremgangsmåte Skjær grønnsakene i pene, like store biter. Varm opp oljen i en wok og tilsett grønnsakene og salatbønnene. Wok i 2 3 minutter. Tilsett presset hvitløk, teriyakisaus og sesamfrø, og bland inn bønnespirer og frisk koriander til slutt. Server woken umiddelbart, gjerne med nudler.

5 111 Vi er her for deg! - Er det noe du lurer på? - Har du forslag til hva som bør inn i Motivasjonsnytt? - Noe du synes sekretariatet bør bidra med / gjøre annerledes? Kontakt Kathrine H. Hansen på: e-post: tlf.: / eller en av oss andre som jobber i motivasjonsteamet. MOTIVASJONSTEAMET MED ANSVARSOMRÅDER KATHRINE TLF: INSTRUKTØRER MOTIVASJONSGRUPPER GØRIL TLF: SAMARBEID FRISKLIVSSENTRALER MOTIVASJONSGRUPPER Og for å være på den sikre siden i disse påsketider FJELLVETTREGLENE: 1. Legg ikke ut på langtur uten trening. 2. Meld fra hvor du går. 3. Vis respekt for været og værmeldingene. 4. Vær rustet mot uvær og kulde selv på korte turer. Ha alltid med ryggsekk og det utstyret fjellet krever. 5. Lytt til erfarne fjellfolk. 6. Bruk kart og kompass. 7. Gå ikke alene. 8. Vend i tide det er ingen skam å snu. 9. Spar på kreftene og grav deg ned i snøen om nødvendig. MARIANNE KARTLEGGINGS- PROSJEKTER INSTRUKTØRER NINA MINORITETER ANITA TLF: REPRESENTANT FRA LEDERGRUPPA En riktig GOD PÅSKE alle sammen!