Sportsplan. Den blå tråden. Aldersgruppen 6-14 år
|
|
- Ola Kristiansen
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Sportsplan Den blå tråden Aldersgruppen 6-14
2 Forord Sportsklubben Herd er en spillerutviklingsklubb. Klubbens historie forplikter. Det har vært tradisjon med stort innslag av egenutviklede spillere både på klubbens A-lag og hos naboklubber som Aafk og Hødd. Slik ønsker vi at det skal det være i fremtiden også. Herd ønsker å være hele Sunnmøres talentfabrikk med godt samarbeid og gode relasjoner til naboklubbene og gjennom dette arbeidet sikre klubben identitet og tilhørighet. V «visjon» er å bli ledende i Norge på spillerutvikling i breddeklubb. Dette skal vi oppnå gjennom hardt arbeid i et langsiktig perspektiv. Det tar tid, men vi skal bygge stein på stein og prosessen skal hele tiden drives fremover. I Herd ønsker vi å lære opp unge spillere til å ha ballen så mye som mulig, og de må lære seg soneforsvar («putting brains in the muscles»). Det betyr at Herdspillere skal trene MYE med ball. Dette inkluderer den bakre fireren, pluss målvakten. Et eksempel: En Herdkeeper på barne- og ungdomsnivå stresses på at ballen ikke skal spilles langt. Keeperne skal isteden lete etter løsninger langs bakken, og de oppfordres til å ta kinkige valg. Teorien er: Hvis de hadde valgt den enkleste utveien, oftest et langt utspill, hadde hverken keeperen eller forsvarsspillerne blitt trygge med ballen i beina. Det medfører selvsagt at det gjøres feil, og at motstanderen scorer. Det er viktig at lagene i Herd praktiserer dette på best mulig måte: Talentutvikling, på alle nivåer, handler ikke om å vinne kamper. Uansett hvem som vil bli god og hva vedkommende vil bli god i, så er vedkommende avhengig av et veldig sterkt eierforhold til sin egen utvikling. La ungene få bestemme selv hva de vil være med på. Du er helt avhengig av at barnet selv har den indre motivasjonen. Det er ikke nødvendig med utallige organiserte treninger i uken for en 10-ing, men hvis barnet selv vil, må foreldrene selv vurdere hva de synes er greit av antall økter. Selv ikke 10-inger i Barcelona har organiserte økter hver eneste dag. Veldig mye læring må skje på egen hånd, og da må lysten til å leke med ball eller spille fotball med kompiser være til stede. Mange unge kan lære mye av å se finter og andre finesser på Youtube. Her må vi som klubb oppfordre og inspirere til mye lek og moro med ballen! Som forelder og klubb kan du ikke presse unger til å få lyst til å gå ut og leke med ballen. Men foreldre har det privilegium at de kan si til barna sine: Ikke sitt inne, kom dere ut og vær i aktivitet. 2
3 Strategi Sportsklubben Herd Herd sin visjon: INDIVIDUELL OG KOLLEKTIV UTVIKLING I ET TRYGT OG POSITIVT FELLESSKAP Verdier: BIDRA TIL HUMØR OG GLEDE SNAKK MED, IKKE OM DYRKE FELLESSKAPET VIS RESPEKT, OGSÅ FOR DINE KONKURRENTER NEI, TIL MOBBING TRYGGHET OG SUNNE HOLDNINGER Les mer om klubbens strategiplan her:
4 Innholdsfortegnelse Hva trener vi på i de forskjellige aldersgruppene?...5 Sportslige fokuspunkter retningslinjer for ledelse.7 Oppbygging av treninger.8 Treningsplan og retningslinjer for 6..9 Treningsplan og retningslinjer for 7 11 Treningsplan og retningslinjer for 8 13 Treningsplan og retningslinjer for Treningsplan og retningslinjer for Treningsplan og retningslinjer for Rollen som (foreldre)trener og differensiering.20 Retningslinjer spillerutvikling/hospitering 21 4
5 1 = Spilleren presenteres for ferdigheten 2 = Spilleren øver på ferdigheten 3 = Spilleren mestrer ferdigheten, men den må fortsatt øves på Teknisk trening Fotballkoordinasjon Finter Driblinger Innsidespark Loddrett vristspark Langpasninger 1 2 Avslutning 1 2 Hodespill 1 2 Vendinger Mottak Innlegg 1 Taktisk trening :1 rettvendt :1 sidevendt :1 feilvendt 1 2 1:1 defensivt :1 off/def 1 2 Forsvarsspill 1 2 Omstillingsspill 1 2 Dødballsituasjoner 1 Fysisk trening Koordinasjon/motorikk Lek/Fartslek Styrketrening Hurtighetstrening 1 2 Spensttrening 1 2 Stabilitetstrening 1 2 5
6 Mental trening Målsetninger 1 2 Visualisering 1 2 Konsentrasjon Fokusering Indre dialog 1 2 Avspenning 1 2 Selvtillit 1 2 6
7 Sportslige fokuspunkter for Vi ønsker å spille en offensiv fotball med fokus med å utvikle ferdighetene til spillerne -Vi ønsker at spillerne skal prøve å bruke ferdighetene sine uten fokus på at de kan mislykkes -Vi ønsker spesielt å utvikle spillere som er gode i pasningsspillet og er gode 1 mot 1 offensivt/defensivt. I tillegg ønsker vi at spillerne skal bli dyktige i å ta egne valg ute på banen under spillet. -Vi har hovedfokus på utvikling av spillere og lag, så kommer resultatene deretter. -Vi ønsker også å legge til rette for de som vil ha ekstratilbud utover fellestreninger og kamp Retningslinjer for ledelse -Vi ønsker å gi spillerne en positiv opplevelse med å spille fotball. Derfor vil vi at man som trener/leder roser mer enn man irettesetter -Gi positive tilbakemeldinger og oppmuntring til spillere en ser prøver å gjøre sitt beste -En enkel regel kan være at man prøver å gi 5 positive tilbakemeldinger for hver negative man gir en spiller. -Vi skal irettesette n spillerne viser: -Dlige holdninger -Dlig konsentrasjon -Uønsket og negativ atferd 7
8 Treningsoppbygging Forslag til treninger på 1 time min: Oppvarmingsdel. Fokus på ballkontroll. Lek med ball. Mange ballberøringer. Koordinasjonsøvelser uten ball kan også skje her min: Øvelser med dagens tema. Utvikling av ferdigheter som pasninger, skudd, finter, vendinger etc min: Spill. Smålagsspill. Husk å differensiere og at alle blir involvert på riktig nivå 4 Oppsummering av dagens trening der spillerne tøyer ut/avspenner mens trenerne g gjennom økten. Gi spillerne forslag til aktiviteter tilknyttet til øktens tema som de kan gjøre på egenhånd Forslag til treninger på 1,5 time min: Oppvarmingsdel. Fokus på ballkontroll. Lek med ball. Mange ballberøringer. Koordinasjonsøvelser uten ball kan også skje her min: Øvelser med dagens tema(kan være alternative spilløvelser). Utvikling av ferdigheter som pasninger, skudd, finter, vendinger, 1 mot 1, hurtighet, hodespill etc min: Spill. Smålagsspill. Husk å differensiere og at alle blir involvert på riktig nivå 4 Oppsummering av dagens trening der spillerne tøyer ut/avspenner mens trenerne g gjennom økten. Gi spillerne forslag til aktiviteter tilknyttet til øktens tema som de kan gjøre på egenhånd 8
9 Alder: 6 Fokuspunkter: Teknisk Taktisk Fysisk Mentalt -1 spiller 1 ball: lære å føre ball med kontroll. -Finter/vending: lære å kontrollere ball med retningsforandring for å lure motstander. -Loddrett vristspark: bruke teknikken ved pasning til medspiller. -Mottak: lære forskjellige måter å dempe ballen på. -Skudd: lære teknikken ved vristskudd på død og rullende ball. -Hodespill: tørre å heade ballen og lære hvor på hodet man bør treffe ballen La spillerne få lov til å drible/føre mye i spillsituasjoner. Ikke tving de til å måtte slå fra seg ballen, men vis dem at pasning kan være et alternativ til å drible. Få spillerne til å forstå at det lønner seg å bruke banestørrelsen istedenfor å klynge seg Grunnleggende koordinasjon/motorikk, frekvens, fart og spenst Utstrakt bruk av løyper, leker, hinder og stiger Fotball skal være gøy og man skal skape et sosialt fellesskap i laget Det arbeides med konsentrasjon og selvtillit og spillerne opplever mestring Spillsituasjon: Vi spiller alltid 2 mot 2/3 mot 3. Del opp i flere baner hvis det er nødvendig. Hva kjennetegner aldersgruppen? -Koordinasjonsevnen er under utvikling(stor variasjon i hvor utviklet de er) -Høyt aktivitetsnivå(sørg for korte opphold mellom aktivitetene) -Tar verbal instruksjon dlig(unngå å instruere for mye i spillet) -Kort konsentrasjonstid(ikke ha for lange øvelser med de samme gjentagelsene) -Idealer og forbilder er viktige(vær en positiv og trygg trener/leder) -Er følsomme for kritikk(gi mye ros og positiv veiledning) -Aggresjon kan rettes mot medspillere(løs konflikter tidlig og få spillerne til å skvære opp) 9
10 Trenerkompetanse: Hovedtrener skal enten ha, eller i løpet av et gjennomføre minimum UEFA C-lisenskurs del 1. Klubben legger til rette for dette. Man skal også bruke sportsplanen og trenerkoordinator aktivt. Man trener 1-2 ganger pr. uke+idrettsskole. Det spilles miniturneringer. Det skal være 1 trener pr. 5. barn i treningssituasjon. 10
11 Alder: 7 Fokuspunkter: Teknisk -1 spiller 1 ball: lære å føre ball med kontroll. -Finter/vending: lære å kontrollere ball med retningsforandring for å lure motstander. 1 mot 1 øvelser -Loddrett vristspark: bruke teknikken ved pasning til medspiller. -Mottak: lære forskjellige måter å dempe ballen på. -Skudd: lære teknikken ved vristskudd på død og rullende ball. -Hodespill: tørre å heade ballen og lære hvor på hodet man bør treffe ballen -Innsidepasning: lærer teknikken sånn at den gradvis kan tas mer i bruk Oppfordre barna til å prøve å bruke begge bein n de trener på de forskjellige teknikkene, men ikke tving noen til det. Taktisk Fysisk Mentalt -Spillerne f jobbet i 1 mot 1 situasjoner rettvendt/sidevendt og lærer å ta valg -Man jobber for at spillerne lærer å ta gode valg på n man skal drible/slå pasning og hvor ballen eventuelt kan spilles Man jobber videre med grunnleggende koordinasjon/motorikk, frekvens, fart og spenst Videreutvikler bruken av løyper, leker, hinder og stiger som hele tiden gir spillerne utfordringer ift nivå Det skal være gøy og man skal skape et sosialt fellesskap i laget Det arbeides videre med konsentrasjon, selvtillit og mestringsfølelse Spillsituasjon: Vi spiller alltid 2 mot 2/3 mot 3. Del opp i flere baner hvis det er nødvendig. Hva kjennetegner aldersgruppen? -Koordinasjonsevnen er under utvikling(stor variasjon i hvor utviklet de er) -Høyt aktivitetsnivå(sørg for korte opphold mellom aktivitetene) 11
12 -Tar verbal instruksjon dlig(unngå å instruere for mye i spillet) -Kort konsentrasjonstid(ikke ha for lange øvelser med de samme gjentagelsene) -Idealer og forbilder er viktige(vær en positiv og trygg trener/leder) -Er følsomme for kritikk(gi mye ros og positiv veiledning) -Aggresjon kan rettes mot medspillere(løs konflikter tidlig og få spillerne til å skvære opp) Trenerkompetanse: Hovedtrener skal enten ha, eller i løpet av et gjennomføre minimum Uefa C-lisenskurs del 2 og 3. Klubben legger til rette for dette. Man skal også bruke sportsplanen og trenerkoordinator aktivt. Man trener 1-2 ganger pr. uke+idrettsskoletreninger. Det skal være 1 trener pr. 5. barn i treningssituasjon. Hospitering er mulig, men det er viktig at alle parter, foreldre, trenere og klubb, er inkludert. Vi skal legge til rette for at de som fortjener å hospitere på et høyere nivå f gjøre det. Man plikter la de som fortjener det hospitere på et høyere nivå. Forutsetningen for å hospitere opp er at man opplever mestring på trening/kamp. Skal noen flyttes permanent til et annet lag, så skal det godkjennes av klubben. Differensiering på trening og kamp skal brukes. Seleksjon f ikke brukes. 12
13 Alder: 8 Fokuspunkter: Teknisk -1 spiller 1 ball: lære å føre ball med kontroll. -Finter/vending: lære å kontrollere ball med retningsforandring for å lure motstander. 1 mot 1 øvelser -Loddrett vristspark: bruke teknikken ved pasning til medspiller. -Mottak: lære forskjellige måter å dempe ballen på. -Skudd: lære teknikken ved vristskudd på død og rullende ball. -Hodespill: tørre å heade ballen og lære hvor på hodet man bør treffe ballen -Innsidepasning: lærer teknikken sånn at den gradvis kan tas mer i bruk Oppfordre barna til å prøve å bruke begge bein n de trener på de forskjellige teknikkene, men ikke tving noen til det. Taktisk Fysisk Mentalt En trener 1v1 rettvendt/sidevendt/defensivt. En trener 2v1-situasjoner og en begynner å trene på oppbyggende spill/avslutningsspill Det jobbes videre med løpsskolering, koordinasjon og hurtige føtter. En begynner med hurtighets- og spensttrening Det skal være gøy og man skal skape et sosialt fellesskap. Det arbeides med konsentrasjon og selvtillit. Spillerne skal begynne og jobbe med målsetninger Spillsituasjon: Vi spiller fra 2 mot 2 til 4 mot 4. Del opp i flere baner hvis det er nødvendig. Hva kjennetegner aldersgruppen? -Jevn og harmonisk vekst, tilnærmet lik hos gutter og jenter(jevnt nivå) -Selvkritikk og lærevillighet er bedre så spillerne er enklere å lede og utvikle -Finmotorikken er i god utvikling (viktig periode for teknisk trening) -Gunstig alder for påvirkning av holdninger -Opptatt av regler og rettferdighet -Tar fremdeles verbal instruksjon dlig 13
14 Trenerkompetanse: Hovedtrener skal ha minimum UEFA C-lisens eller i løpet av et fullføre UEFA C-lisenskurset. Klubben legger til rette for dette. Man skal også bruke sportsplanen og trenerkoordinator aktivt. Man trener 2 ganger pr. uke+akademitreninger. og det skal være 1 trener pr. 10. barn i treningssituasjon. Hospitering er mulig, men det er viktig at alle parter, foreldre, trenere og klubb, er inkludert. Vi skal legge til rette for at de som fortjener å hospitere på et høyere nivå f gjøre det. Man plikter la de som fortjener det få hospitere opp på et høyere nivå. Man plikter også å ta i mot hospitanter i laget sitt i trening/kamp. Forutsetningen for å hospitere opp er at man opplever mestring på trening/kamp. Skal noen flyttes permanent til et annet lag, så skal det godkjennes av klubben. Differensiering på trening og kamp skal brukes. Seleksjon f ikke brukes. 14
15 Alder: 9-10 Fokuspunkter: Teknisk -1 spiller 1 ball: lære å føre ball med kontroll. -Finter/vending: lære å kontrollere ball med retningsforandring for å lure motstander. 1 mot 1 øvelser -Loddrett vristspark: bruke teknikken ved pasning til medspiller. -Mottak: Spillerne øver bevisst på forskjellige måter å dempe ballen på. -Skudd: lære teknikken ved vristskudd på død og rullende ball. -Hodespill: tørre å heade ballen og lære hvor på hodet man bør treffe ballen -Innsidepasning: Spillerne øver og utvikler teknikken sånn at den mestres bedre og bedre Oppfordre barna til å prøve å bruke begge bein n de trener på de forskjellige teknikkene, men ikke tving noen til det. Taktisk Fysisk Mentalt En trener 1v1 rettvendt/sidevendt/defensivt. En trener 2v1-situasjoner og en begynner å trene på oppbyggende spill og avslutninger Det jobbes videre med løpsskolering, koordinasjon og hurtige føtter. En begynner med hurtighets- og spensttrening Det skal være gøy og man skal skape et sosialt fellesskap. Det arbeides med konsentrasjon og selvtillit. Spillerne skal begynne og jobbe med målsetninger Hva kjennetegner aldersgruppen? -Jevn og harmonisk vekst, tilnærmet lik hos gutter og jenter(jevnt nivå) -Selvkritikk og lærevillighet er bedre så spillerne er enklere å lede og utvikle -Finmotorikken er i god utvikling (viktig periode for teknisk trening) -Gunstig alder for påvirkning av holdninger -Opptatt av regler og rettferdighet -Tar fremdeles verbal instruksjon dlig 15
16 Trenerkompetanse: Hovedtrener skal ha minimum UEFA C-lisens eller i løpet av et fullføre UEFA C-lisenskurset. Klubben legger til rette for dette. Man skal også bruke sportsplanen og trenerkoordinator aktivt. Man trener 2-3 ganger pr. uke+akademitreninger. og det skal være 1 trener pr. 10. barn i treningssituasjon. Hospitering er mulig, men det er viktig at alle parter, foreldre, trenere og klubb, er inkludert. Vi skal legge til rette for at de som fortjener å hospitere på et høyere nivå f gjøre det. Man plikter la de som fortjener det få hospitere opp på et høyere nivå. Man plikter også å ta i mot hospitanter i laget sitt i trening/kamp. Forutsetningen for å hospitere opp er at man opplever mestring på trening/kamp. Skal noen flyttes permanent til et annet lag, så skal det godkjennes av klubben. Differensiering på trening og kamp skal brukes. Seleksjon f ikke brukes. 16
17 Alder: 11 og 12 Fokuspunkter: Teknisk Taktisk Fysisk Mentalt Fotballkoordinasjon, dribling/finter, loddrett vristspark, innsidespark vendinger og hodespill Spillerne presenteres for 1v1 feilvendt, forsvarsspill inkl. gjenvinningsspill. En arbeider videre med 2v1, oppbyggende spill og avslutningstrening Grunnleggende koordinasjon/motorikk, løpsskolering, fotballkoordinasjon og mange leker/fartsleker. Man følger klubbens program for styrketrening. Spillerne presenteres for visualisering, indre dialog og avspenning. Man øver på å holde fokus og konsentrasjon. Hva kjennetegner aldersgruppen? -Jevn og harmonisk vekst, tilnærmet lik hos gutter og jenter(jevnt nivå) -Selvkritikk og lærevillighet er bedre så spillerne er enklere å lede og utvikle -Finmotorikken er i god utvikling (viktig periode for teknisk trening) -Gunstig alder for påvirkning av holdninger -Opptatt av regler og rettferdighet -Kan ta i mot verbal instruksjon Trenerkompetanse: Hovedtrener skal ha minimum UEFA C-lisens. Man skal se på muligheten for at trener kan ta UEFA B-lisens. Klubben legger til rette for dette. Man trener 2-3 ganger pr. uke+akademitreninger. og det skal være 1 trener pr. 10. barn i treningssituasjon. 17
18 Hospitering er mulig, men det er viktig at alle parter, foreldre, trenere og klubb, er inkludert. Vi skal legge til rette for at de som fortjener å hospitere på et høyere nivå f gjøre det. Man plikter la de som fortjener det få hospitere opp på et høyere nivå. Man plikter også å ta i mot hospitanter i laget sitt i trening/kamp. Forutsetningen for å hospitere opp er at man opplever mestring på trening/kamp. Skal noen flyttes permanent til et annet lag, så skal det godkjennes av klubben. Differensiering på trening og kamp skal brukes. Seleksjon f ikke brukes 18
19 Alder: 13 og 14 Fokuspunkter: Teknisk Taktisk Spillerne presenteres for innleggsferdigheten og trener på pasninger og avslutninger. Med unntak av hodespill, begynner spillerne her vendinger og hodespill N skal spilleren drible/slå pasning og hvor skal ballen spilles hen? Fysisk Mentalt Grunnleggende koordinasjon/motorikk, løpsskolering, agility og mange leker/fartsleker Det skal være gøy og man skal skape et sosialt fellesskap. Det arbeides med konsentrasjon og selvtillit I disse sklassene følger vi NFF s retningslinjer for konkurransefotball i ungdomsklassene Trenerkompetanse: Hovedtrener skal ha UEFA C-lisens. Det er ønskelig at hovedtrener søker på UEFA B-lisenskurset om man ikke allerede har gjennomført det. Klubben vil legge til rette for en slik søknad. Man trener 3-4 ganger i uka + Akademitreninger. Hospitering er mulig, men det er viktig at alle parter, foreldre, trenere og klubb, er inkludert. Vi skal legge til rette for at de som fortjener å hospitere på et høyere nivå f gjøre det. Man plikter la de som fortjener det få hospitere opp på et høyere nivå. Man plikter også å ta i mot hospitanter i laget sitt i trening/kamp. Forutsetningen for å hospitere opp er at man opplever mestring på trening/kamp. Skal noen flyttes permanent til et annet lag, så skal det godkjennes av klubben. Differensiering på trening og kamp skal brukes. 19
20 Rollen som (foreldre)trener og differensiering Det er viktigere å være en god pedagog enn en god fotballtrener, selv om det selvsagt er fint om du også har fotballkompetanse. Vi mener jo at det optimalt sett burde vært et minimumskrav av kompetanse for å få lov til å ivareta barn i idrettsaktivitet. Derfor stiller vi krav om dette. Det viktigste bør uansett være å ivareta ungene på deres premisser og organisere aktiviteter slik at alle er involvert så stor del av tiden som mulig. Unngå kø, organiser spill tre mot tre, eller fire mot fire, slik at de f mange ballberøringer. Det viktigste for at de ikke skal forsvinne fra fotballen er likeverd. Alle må bety like mye, du må som trener bry deg om alle og kunne navnet på alle. De skal ha samme treningstider, men under selve øktene må det differensieres. De beste kan ikke spille mot de svakeste. Å differensiere på trening er nøkkelordet for å få barna til å utvikle seg riktig. Herd kan ha 40 gutter på tre forskjellige lag, men nivåmessig er de ikke på tre forskjellige nivåer, det er nærmere 10, eller kanskje 20 forskjellige nivåer. Vi må søke differensierte modeller hvor de deles etter sine nivåer, vi kaller det flytsonemodell. Differensiering er bra fra så tidlig alder som mulig! Fordelen med å nivådele er at flere f lov å utfolde seg på det nivået de befinner seg på, og dette kan man gjerne gjøre så tidlig som mulig. Utfordringen er å nivådele hvis det bryter opp sosiale relasjoner som tross alt er viktige for mange unger, og som er mye av grunnen til at de i det hele tatt driver med fotball. Såkalte klasselag befinner seg jo akkurat i dette skjæringspunktet i en slik vurdering. Herd er litt skeptisk til å bryte opp slike lag for tidlig, fordi det kan ødelegge noe av den grunnleggende motivasjonen for å fortsette med fotball. Samtidig mener vi det da bør eksistere et nivådelt tilbud for de som vil mer og har potensiale. Det er også viktig at de nivådelte gruppene ikke er statiske. Her kan det justeres både innenfor øktene, og fra trening til trening. De som henger etter kan lære mye av dem som er bedre. Herd har ikke sans for at de beste bare skal trene med de beste, for fotball handler også om å se seg selv i relasjon til andre. Noen er bedre enn andre, men alle er ikke nødvendigvis bedre i alt. De beste i Herd skal også vise seg som holdningssterke spillere ovenfor de som ikke er kommet så langt i utviklingen. Man har et ansvar som forbilde! 20
21 Alle skal spille like mye i kamp, men på trening trenger noen tøffere utfordringer og en annen pedagogikk enn andre. Det er krevende å differensiere, og det krever mye kompetanse. Trenere i Herd skal beherske disse utfordringene. Det er viktig å huske på at barn og unge modnes i veldig forskjellig tempo ut fra interesse, motorikk, fysikk og mentale ferdigheter. Et siste ganske annet revolusjonerende moment er hvordan Herd skal være oppmerksom på «late matures», altså barn som henger noe etter i den fysiske utviklingen, kanskje fordi de er født sent på et. Målet er at ingen skal falle fra fordi de ikke er like store som de jevnaldrende, derfor skal Herd ha et ekstra fokus på disse spillerne. Retningslinjer Hospitering, spillerutvikling og kamparena I Herd har vi regler og retningslinjer i forhold til spillerutvikling og hospitering. Det samme gjelder for flyt av spillere mellom de ulike lagene. Les mer om dette her: Her finner man også klubbens turneringsbestemmelser retningslinjer deltakelse cuper. Hvis man i enkelte skull har ønske om å melde på et lag i en eldre sklasse i cuper/turneringer, så finnes det muligheter for det. Et slikt lag skal eventuelt komme i tillegg til hovedlaget som spiller i sin egen sklasse. Dette kan tidligst skje fra man er 8 gamle. Påmelding av lag i en eldre sklasse skal alltid godkjennes av klubben ved sportslig leder og sportslig utvalg. I forhold til videreutvikling av sportsplanen så er dette første trinn. Den skal i høst gjennomgås sammen med trenerne og legges ut for en ny høringsrunde. Det skal være et dokument som brukes aktivt i klubben og som stadig må være i endring. Sportsplanen skal ikke være statisk og evalueres minst to ganger i et. Den skal implementeres inn som et styrings- og arbeidsverktøy for trenerne. En elektronisk øvelsesbank skal utarbeides, og denne skal danne grunnlag for hvilken påvirkning vi ønske at Herd sine trenere skal få. 21
Sportsplan barnefotball VFK
VFK s plan for ferdighetsutvikling av fotballspillere 6 12 år. Overordnete filosofi Vi ønsker å spille en teknisk og offensiv fotball Vi ønsker å skape spillere som våger å prøve uten å tenke på risiko
DetaljerSPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL
SPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL INNLEDNING 1. Generelt Hensikten med en sportslig plan for fotballen i Fjell er flere. Blant annet skal planen gi retningslinjer for hvordan styret vil at fotballopplæringen
DetaljerJanuar 2017 IL ROS FOTBALL ROS TIL ALLE. flest mulig best mulig lengst mulig SPORTSLIGE RAMMER 2017 BARNEFOTBALL (6-12 ÅR)
Januar 2017 IL ROS FOTBALL ROS TIL ALLE flest mulig best mulig lengst mulig SPORTSLIGE RAMMER 2017 BARNEFOTBALL (6-12 ÅR) INNLEDNING Dette dokumentet beskriver sportslige rammer for barnefotballen i ROS
DetaljerSkoleringsplan barnefotball Gjelleråsen
Skoleringsplan barnefotball Gjelleråsen Gjelleråsen IF Fotball 1 Forord. 3 Visjon, verdier og mål... 3 Spillerutvikling. 4 Differensiering. 4 Hospitering... 5 Trener i Gjelleråsen 6 Gjelleråsenspilleren
DetaljerOktober / November ILROS Fotball Page 1
IL ROS Fotball 2017 Sportslige rammer, 3, 5 & 7 fotball flest mulig lengst mulig best mulig Oktober / November 2016 ILROS Fotball Page 1 Idrettsglede Barnefotball skal være lekbetont. Vi ser hver spiller
DetaljerSki og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev 0 12-05-2015 VISJON:
Sportsplan bandy Rev 0 12-05-2015 VISJON: «Fremst på aktiviteter for alle som vil» VIRKSOMHETSIDÈ: «Tilrettelagte aktiviteter for alle som vil med spesielt fokus på barn og ungdom» HOVEDMÅL: «Alle i Skiold
DetaljerSPORTSPLAN FLEST MULIG LENGST MULIG
FLEST MULIG LENGST MULIG - MED SPILLEREN I SENTRUM GJENNOM: OVERORDNET MÅLSETNING TILPASSET DIFFERENSIERING HENSIKTSMESSIG HOSPITERING GODE TRENINGSØVELSER NOK TRENERKOMPETANSE TRENERFORUM MED KONTINUERLIG
DetaljerGRUE FOTBALL MOT NYE HØYDER
SPILLEREN I FOKUS FELLESTRENING GRUE FOTBALL Denne øvelsesbanken er ment som retningsgivende for hvilke ferdigheter en Grue-trener skal vektlegge i treningsarbeidet. Øvelsesbanken er selvsagt ikke uttømmende.
DetaljerSPORTSPLAN. Innhold. Hokksund FK www.hokksundfotball.no
Innhold Overordnet målsetning... 2 HFK mål for spillerutvikling:... 2 Fair play:... 2 Differensiering- topping av lag:... 3 Differensiering på trening:... 3 Differensiering i kamper:... 4 Hospitering...
DetaljerSportslig plan IL Holeværingen Fotball
Sportslig plan IL Holeværingen Fotball INNLEDNING 1. Generelt Hensikten med en sportslig plan for fotballen i Holeværingen er flere. Blant annet skal planen gi retningslinjer for hvordan styret vil at
DetaljerSportsplan: Ulltråden
Ull/Kisa Fotball Bredde Sportsplan: Ulltråden Fra Barne- til Ungdomsfotball For barn 7-8 år Innhold: Hva vet vi om 7-8 åringen? Hva skal 7-8 åringen lære seg? Treningsøkten Plan for treningsgruppen 7-8
DetaljerSportsplan. Lier IL - Fotball
Lier IL: «Best på inkludering og trivsel» Sportsplan Lier IL - Fotball Verdier: Omtanke Entusiasme Idrettsglede Fair Play " Flest, Lengst, Best " Innhold De 3 V`er... s. 3 7-9 år. s. 4 10-12 år.. s. 5
DetaljerAlder 6-8 år. A) Trening Sjef over ball/ballkontroll 40% Spill med mot (1 vs 1) 10% Avslutninger på mål 10% Smålagsspill 40% 3v3
Alder 6-8 år 6-7 år:en treningsdag i uken med 1. klokketimes varighet. 8 år: To treningsdager i uken med 75-90 minutters varighet. Alle skal ha hver sin ball på trening. En grad av differensiering. Fast
DetaljerInnledning s 2. Visjon og vedier s 3. Ferdighetsutvikling av fotballspillere 6 12 år s år s år s år s 7.
Innholdsfortegnelse: Innledning s 2 Visjon og vedier s 3 Ferdighetsutvikling av fotballspillere 6 12 år s 5 6-7 år s 6 8-10 år s 7 11-12 år s 7 13-14 år s 8 15-16 år s 10 17-19 år s 11 Avslutning s 13
DetaljerSKOLERINGSPLAN SKAUN BALLKLUBB
SKOLERINGSPLAN FOR SKAUN BALLKLUBB 1 SKOLERINGSPLAN SKOLERINGSPLAN FOR DE ENKELTE ALDERSTRINN I skoleringsplanen går vi gjennom hva en SBK spiller skal lære på de forskjellige alderstrinnene fra 6 16 år.
Detaljer" Flest, Lengst, Best " Sportslig plan. L agånd I nkluderende E ngasjement R espekt. " Flest, Lengst, Best "
Sportslig plan L agånd I nkluderende E ngasjement R espekt Klubbinfo Stiftet: 1931 Base: Tranby Innhold Klubbinfo.... s. 2 Visjon... s. 4 7 9 år. s. 5 10 12 år.. s. 6 13 14 år.. s. 7 15 19 år.. s. 8 Voksenfotball..
DetaljerFF20120 G13 sesongen 2013
FF20120 G13 sesongen 2013 Retningslinjer For denne aldersgruppen skal det fortsatt arbeides i breddeperspektiv, og følgende prioriteres: spillerutvikling kvalitet i trening videreutvikle tekniske læremoment
DetaljerSportsplan fotball Trolldalen IF
Sportsplan fotball Trolldalen IF Fair play Trolldalen IF ønsker at alle aktive, ledere, trenere og foreldre representerer foreningen på en god måte. Det innebærer blant annet at: Vi viser glede. Vi er
DetaljerSki og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev VISJON:
Sportsplan bandy Rev 02 17-03-2017 VISJON: «Fremst på aktiviteter for alle som vil» VIRKSOMHETSIDÈ: «Tilrettelagte aktiviteter for alle som vil med spesielt fokus på barn og ungdom» HOVEDMÅL: «Alle i Skiold
DetaljerSportsplan. Skade fotball
Sportsplan Skade fotball I boka Soga om Skade gjennom 100 år kan vi lese at fotballen i Skade startet opp i 1918. Åra rundt 1950 og framover var sterke år for A-laget. I sesongen 1951-1952 vinner de 2.
DetaljerSPORTSPLAN
SPORTSPLAN 1 20.03.17 Del 1: BARNEFOTBALL Første organiserte tilbud er fotball-lek hvor man kan starte det året man fyller 5 år. Det er et tilbud på barnas premisser hvor fokus ligger på lek og fysisk
DetaljerSportsplan: Ulltråden
Ull/Kisa Fotball Bredde Sportsplan: Ulltråden Fra barne- til ungdomsfotball For barn 9-10 år (Les også sportsplan for 7-8 år) Innhold: Hva vet vi om 9-10 åringen? Hva skal 9-10 åringen lære seg? Treningsøkten
DetaljerUtviklingsplan 5-16 år Framtidens SILere
Utviklingsplan 5-16 år Framtidens SILere Overordnede utviklingsområder: 1:1 situasjoner offensivt og defensivt Fysisk trening Pasningskvalitet 5-8 år (5èr) Lekfase Fysisk trening Teknisk trening Avslutningstrening
DetaljerFagplan Keeperutvikling
Fagplan Keeperutvikling Røa IL Fotball Forord Hensikten med fagplanen er å klargjøre for alle interesserte hvilke sportslige prioriteringer og retningslinjer keeperutvikling i Røa IL Fotball drives etter.
DetaljerSPORTSLIG UTVIKLINGSPLAN
SPORTSLIG UTVIKLINGSPLAN RENA IL YNGRES AVD. FOTBALL SPORTSLIG UTVIKLINGSPLAN - RENA IL YNGRES FOTBALL 1. KLUBBENS VISJON 2. VERDIGRUNNLAGET 3. MÅLSETNINGER 4. HENSIKT MED SPORTSLIG UTVIKLINGSPLAN 5. HOLDNINGER
DetaljerUtviklingsplan 6-16 år
2011 - Hvordan skape fremtidens Blindheimspiller SOH BILFOT 2011 - Utviklingsplan 6-16 år Overordnede utviklingsområder: Spill fotball, ikke spark. 1:1 situasjoner offensivt og defensivt Pasningskvalitet
DetaljerInnholdsfortegnelse. Retningslinjer for fotball i Slemmestad IF
Retningslinjer for fotball i Slemmestad IF Disse retningslinjene må sees i sammenheng med sportsplan og, skal være styrende for hvordan vi skal drive med fotball i Slemmestad. Det er viktig at trenere,
Detaljer4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside
BARNEFOTBALLEN 4 TIL 12 ÅR 4 5 ÅR FOTBALL ER GØY Organisering Sportslig Felles gutte- og jentegruppe Trening 1 dag pr uke Et rent treningstilbud organisert som et lekeparti, kamper blir en del av aktiviteten
DetaljerSportsplan IL Holeværingen Fotball
IL HOLEVÆRINGEN FOTBALL - Idrettsglede for alle - Sportsplan IL Holeværingen Fotball INNLEDNING 1.Generelt Hensikten med en sportslig plan for fotballen i Holeværingen er flere. Blant annet skal planen
DetaljerSportsplan - Idrettslaget Nordlandet
1. Visjon: ILN - Sportsplan Rev.3 17.03.2017 Sportsplan - Idrettslaget Nordlandet Idrettslagets visjon er forankret i slagordet: «Vi e bæst på å ha det kjækt» 2. Treningstilbud og utvikling: a. Vi skal
DetaljerSportsplan Eidskog Fotball SPORTSPLAN
SPORTSPLAN 2015 2019 1 Eidskog Fotball skal ha fokus på fire grunnverdier: 1. Trygghet 2. Trivsel 3. Mestring 4. Gode holdninger 2 Holdningsmål for spillerne: 1. Fair Play (Fair Play kontrakt) 2. Være
Detaljer- Trygg inkluderende Vennlig Positiv Sportsplan April 2018
Innledning Borgen IL har et fotballtilbud til alle gutter og jenter fra de er 5 år. De første to årene er dette i all hovedsak et rent treningstilbud. Fra 7 år blir kamper mot andre lag en del av aktiviteten.
DetaljerVedlegg til Sportsligutviklingsplan - Spillerutvikling
Vedlegg til Sportsligutviklingsplan - Spillerutvikling Dette vedlegget gir utfyllende informasjon til punkter i Sportsplanens kapittel 4. Generelt om Spillerutvikling Sentralt i god Spillerutvikling er
DetaljerPlan gutter 8 år første halvår 2013
Plan gutter 8 år første halvår 2013 Innhold i folderen: 1. Overordnede mål 2. individuelle mål (ferdighetsmål) 3. Lagmessige mål 4. Planlagte økter med øvelser på ca.1t Plan vår 2013: - Foreldremøte i
DetaljerTrenerguide spillere 11-12 år. sportsplan pedagogisk tilnærming
Trenerguide spillere 11-12 år sportsplan pedagogisk tilnærming innhold Fotballfaglig utgangspunkt Vinnermentalitet Ferdighetsrepertoar Fotballfysiologi Trenerteamets utfordring og ansvar Eksempler på treningsuker
DetaljerSmå gutter 13-14 å r 9`er
Små gutter 13-14 å r 9`er Generelle mål: Alle skal det gøy og føle seg inkludert. Klubben skal til enhver tid ha en trenerkoordinator for ungdomsfotballen (TK Ungdom). Alle trenere skal delta på trenerforum.
DetaljerLØRENSKOG IDRETTSFORENING AKADEMIET - PRINSIPPER I TRENING OG KAMP
LØRENSKOG IDRETTSFORENING AKADEMIET - PRINSIPPER I TRENING OG KAMP TRENINGSMILJØ FOKUS Resultat - Prestasjon Fokus på å vinne Et miljø, hvor å vinne betyr å slå de andre Spillerne blir sammenlignet med
DetaljerStartøvelser / Ballkontroll
Øvelsesbank LYN FOTBALL Startøvelser / Ballkontroll Startøvelser er øvelser som har til hensikt å øve enkeltspilleren individuelt med ballen. Her er målet flest mulig kvalitetstouch med ball med ulik vanskelighetsgrad,
DetaljerMinimerke & Teknikkmerke
Norges fotballforbunds Minimerke & Teknikkmerke Redigert utgave, mai 2006 Gjennomføring og registrering Målgruppe 6 14 år. Hensikt Utvikle barn og ungdoms evne til å behandle ballen, ha fokus på betydningen
DetaljerFerdighetsutvikling, Store Bergan Fotball
og taktiske ferdigheter. 8 år: Innsidespark Vristspark Innsidemottak Sålemottak Føre ball Snu Tråkke på ball Vende til siden Sålevending Takle på stilleliggende ball (holdt av trener) Bruk volleyball/plastball,
Detaljer4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside
BARNEFOTBALLEN 4 TIL 12 ÅR 4 5 ÅR FOTBALL ER GØY Organisering Sportslig Felles gutte- og jentegruppe Trening 1 dag pr uke Et rent treningstilbud organisert som et lekeparti, kamper blir en del av aktiviteten
DetaljerSkoleringsplan for Hessa Idrettslag
Skoleringsplan for Hessa Idrettslag Dokumentansvarlig: Styret i Hessa Idrettslag Planansvarlig: Leif Terje Slinning leder Hessa Idrettslag Denne planen gjelder fra: 15. mars 2012 1 Innledning Hessa Idrettslag
DetaljerSportsplan: Ulltråden
Ull/Kisa Fotball Bredde Sportsplan: Ulltråden Fra barne- til ungdomsfotball For barn 9-10 år (Les også sportsplan for 7-8 år) Innhold: Hva vet vi om 9-10 åringen? Hva skal 9-10 åringen lære seg? Treningsøkten
DetaljerSportsplan HSV Fotball.
Sportsplan 2016 HSV Fotball. Innledning. Sportsplanen er laget med den hensikt å være et verktøy for å bidra til kontinuitet i hvordan vi organiserer, trener og spiller i HSV Fotball. Den skal gi en felles
DetaljerHÅNDBOK BARNEFOTBALL 5-12 ÅR
HÅNDBOK BARNEFOTBALL 5-12 ÅR 1 4 BARNEFOTBALL 5-12 ÅR Retningslinjer for barnefotballen i IL Express fotball Trening barnefotball i IL Express fotball Rammer ved overgang fra 7èr til 11èr fotball Håndbok
DetaljerAlder: år Antall treninger per uke: 2 Treningslengde: 60 min.
Alder: 11-12 år Antall treninger per uke: 2 Treningslengde: 60 min. Hvilke pakker trenger jeg? Øvelsene i denne treningsplanen er hentet fra Trenerkort 2, 3, 4, 5 og 6. Mer detaljerte instruksjonsmomenter
DetaljerPors Grenland Fotball
Pors Grenland Fotball Sportsplan 2010 2013 spredt og i klynger der elven seg slynger ligger du porsblomstens by Side 1 av 12 1. Sportsplan 1. Innledning Pors har i det etterfølgende laget en sportsplan
Detaljer1. Innledning 2. 2. Overordnet målsetning for klubben 2. 3. Treningsinnhold 3 3.1 Treningsmengde 4 4. Keepertrening 4. 5. Utviklingstreninger 4
2015-2019 Innhold 1. Innledning 2 2. Overordnet målsetning for klubben 2 3. Treningsinnhold 3 3.1 Treningsmengde 4 4. Keepertrening 4 5. Utviklingstreninger 4 6. Talenttreninger 4 7. Spillestil 5 7.1 Vestfold
DetaljerUTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 7-8 ÅR
UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 7-8 ÅR INNHOLD I TRENINGENE 7-8 år SJEF OVER BALLEN/ LEIK 40 % SPILLE MED/MOT 10 % SMÅLAGSSPILL 40 % AVSLUTNING 10 % VARIGHET PR.TRENING 1 time ANT.TRENINGER
DetaljerScoringstrening - avslutninger på mål
Side 1 for Scoringstrening 07:41 2 mot 1 + keeper med løp bakfra (Aldersgruppe: 6-8 og oppover) Satt inn fra Side 2 for Scoringstrening
DetaljerUTVIKLINGSPLANER HAUGARØKTENE ÅR
UTVIKLINGSPLANER HAUGARØKTENE 10-12 ÅR Tema 1: Førsteangriper (1A) Tema 2: Førsteforsvarer (1F) Tema 3: Scoringsferdighet Organisering med øktplan 1 som eksempel: Tema førsteforsvarer (1F). Dette er et
DetaljerFAGHEFTE: SMÅLAGSSPILL I BARNEFOTBALLEN (6-12 år) Byneset I.L. Fotballavdelingen Postboks Bosberg BYNESET I.L.
FAGHEFTE: SMÅLAGSSPILL I BARNEFOTBALLEN (6-12 år) Byneset I.L. Fotballavdelingen Postboks 33 7070 Bosberg BYNESET I.L. FOTBALLAVDELINGEN Sist revidert: 2016 Innholdsfortegnelse 1. Innledning... 3 1.1.
DetaljerInnstranda - modellen. Sportsplan for barne og ungdomsfotballen i Innstrandens IL
Innstranda - modellen Sportsplan for barne og ungdomsfotballen i Innstrandens IL Innholdsfortegnelse Side Tema 2-6 Kjennetegn spillere, lag og trenere 7-9 Mini nivået 5 7 år 10-12 Mini nivået 8 10 år 13
DetaljerRetningslinjer barnefotball Nordre Holsnøy IL (NHIL)
Retningslinjer barnefotball Nordre Holsnøy IL (NHIL) Barnefotball, 6-12 år. I Nordre Holsnøy IL skal barnefotballen bygge på disse verdigrunnlagene: - Fotball for alle - Trygghet - Mestring = Trivsel og
DetaljerBarnefotball. I.L Nordlandet
Barnefotball I.L Nordlandet I.L Nordlandet har en lang tradisjon som en bydelsklubb i Kristiansund som både har tilrettelagt for aktivitet i lokalområdet, men også vært barndomsklubben til en rekke av
DetaljerSportsplan for Strindheim håndball
Sportsplan for Strindheim håndball Målsetninger 1. Teknisk, offensiv og tempofylt håndball 2. Individuelle utfordringer utfra ferdighets- og ambisjonsnivå 3. Hospitering organiseres fra 12 år og oppover
DetaljerSportslig innhold J Sportslig Ansvarlig, Arvid Moen Hansen, 2016
Sportslig innhold J8-9-10 Sportslig Ansvarlig, Arvid Moen Hansen, 2016 Treningsarbeidet Innhold Treningsøkter skal inneholde spill, øvelser og leker der man har handlingsvalg. Over halve tiden på økta
DetaljerVELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB
02/2015 SPORTSPLAN VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB Hunstad Fotballklubb er en bydelsklubb for Hunstadområdet. Hovedaktiviteten i klubben er fotball, men vi tilbyr også håndball og svømming, samt at
DetaljerSportslig Plan Fossum Fotball 5er fotball
Sportslig Plan Fossum Fotball 5er fotball Sportslige mål Gi tilbud om om å spille og lære i et godt miljø Skape interesse for fotballspillet og la spillerne realisere sine mål Skape et miljø preget av
DetaljerSpillerutvikling i Brumunddal Fotball
1 Spillerutvikling i Brumunddal Fotball 2 Innhold 1.0. Bakgrunn og hensikt... 3 2.0. Spillerens egenvurdering... 5 2.1. Spillerskjema... 5 2.2. Selvevaluering av fotballferdigheter... 6 3.0. Treners evaluering
DetaljerSPORTSPLAN. Retningslinjer for trenere, spillere og foreldre HÅNDBALL
SOTRA SPORTSKLUBB En klubb for alle SPORTSPLAN Retningslinjer for trenere, spillere og foreldre HÅNDBALL Innledning Sportsplan for Sotra SK gjelder for alle som driver med håndball i klubben Visjonen er
DetaljerDetaljert oversikt over hvilke tjenester og pris Fotball for Kids tilbyr
Detaljert oversikt over hvilke tjenester og pris Fotball for Kids tilbyr 1.0 Spillerutvikling Har dere noen ivrige spillere som har behov for mer og bedre treninger? Ta kontakt og vi kan gjennomføre: a)
DetaljerRBK FOTBALLSKOLE 2014 INSTRUKTØRHEFTE MED ØVELSESUTVALG
RBK FOTBALLSKOLE 2014 INSTRUKTØRHEFTE MED ØVELSESUTVALG Gutter/jenter 1 Fair play dreier seg om mer enn å unngå gule og røde kort. Fair play dreier seg om hvordan vi oppfører oss mot hverandre, både på
DetaljerTrenerguide spillere 13-14 år. sportsplan pedagogisk tilnærming
Trenerguide spillere 13-14 år sportsplan pedagogisk tilnærming innhold Fotballfaglig utgangspunkt Vinnermentalitet Ferdighetsrepertoar Fotballfysiologi Trenerteamets utfordring og ansvar Eksempler på treningsuker
DetaljerSPORTSPLAN TORVASTAD IL
SPORTSPLAN TORVASTAD IL INNHOLD VISJON, VERDIER OG MÅLSETTINGER 2 BARNEFOTBALLENS VERDIGRUNNLAG 2 BARNEFOTBALL 4-12 ÅR 3 UNGDOMSFOTBALL 13-19 ÅR 4 DIFFERENSIERING OG JEVNBYRDIGHET 5 DIFFERENSIERING I PRAKSIS
DetaljerREADY BANDY SPORTSPLAN. 1e1d3b KONTAKT. Ready Bandy Stasjonsveien Oslo.
READY BANDY SPORTSPLAN 1e1d3b KONTAKT Ready Bandy Stasjonsveien 24 0773 Oslo patrik@ready.no malin@ready.no nicklas@ready.no www.ready.no/bandy HVA ER READY BANDY? Alle som er aktiv i Ready bandy som spiller,
DetaljerSkoleringsplan. Lykke til med trenergjerningen og den viktige jobben med å utvikle Hundvåg Fotball sine mange talenter.
Den gule tråd Skoleringsplan Heftet du nå holder i hånden beskriver Hundvåg Fotball sine minimumskrav til treningsmengde, læringsmomenter og holdninger for hvert enkelt årstrinn fra og med 7 år og til
DetaljerSportsplan Søndre Land Fotball Yngres
Sportsplan Søndre Land Fotball Yngres 2018-2025 Innhold Bakgrunn... 3 Visjon... 3 Verdier... 3 Trygghet... 3 Mestring... 3 Trivsel... 3 Hovedmålsetning:... 4 Målsetning «flest mulig, lengst mulig»:...
DetaljerAlder: år Antall treninger per uke: 2 Treningslengde: 90 min.
- side 1 av 7 Alder: 13-17 år Antall treninger per uke: 2 Treningslengde: 90 min. Valg av oppvarmingsøvelser Det er stort sett ikke satt opp oppvarmingsøvelser til de ulike øktene under. I stedet vises
DetaljerPrepp. Fart i beina og kontroll på overkroppen. Homstøl MEST NORGES FOTBALLFORBUND
Prepp Fart i beina og kontroll på overkroppen NORGES FOTBALLFORBUND Prepp`n er standard i Landslagsskolen, og det oppfordres til at øvelsene gjennomføres regelmessig på «hjemmebane». Den skal gjennomføres
DetaljerAlder: år Antall treninger per uke: 2 Treningslengde: 90 min.
Alder: 13-17 år Antall treninger per uke: 2 Treningslengde: 90 min. Hvilke pakker trenger jeg? Øvelsene i denne treningsplanen er hentet fra Trenerkort 1, 2, 3 og 4. Mer detaljerte instruksjonsmomenter
DetaljerBarna må tidligst mulig lære seg hva begrepet 1.TOUCH innebærer og at fotball er ett lagspill hvor alle er like viktige.
TRENINGSPRINSIPPER SIF SPILLERE 6-16 ÅR 1.Målsetting: Få frem spillere som er i stand til å spille ballbesittende kortpasningsfotball. Dette virker som et ambisiøst mål,men med NOK og RIKTIGE touch på
DetaljerMOT 2020 en mulighet for langsiktighet for MFK
MOT 2020 en mulighet for langsiktighet for MFK Melløs, 2016 2017 2018 2019-2020 Hva er Sportsplanen Moss FKs Sportsplan skal være: Et arbeidsverktøy for klubbens trenere, ledere og spillere. Den skal være
DetaljerSportslig Plan Fossum Fotball 7er fotball
Sportslig Plan Fossum Fotball 7er fotball Sportslige mål Gi tilbud om om å spille og lære i et godt miljø Skape interesse for fotballspillet og la spillerne realisere sine mål Skape et miljø preget av
DetaljerSPORTSPLAN HAGA IF FOTBALL
SPORTSPLAN HAGA IF FOTBALL Haga 6/3-2017 Sportsplan - Visjon og verdier 1. VISJON OG VERDIER Visjon: - Haga IF skal ha et godt tilbud til alle våre spillere, med mål om å skape et livslangt engasjement
DetaljerVelkommen )l Røa IL Bandy. En klubb å være stolt av
Velkommen )l Røa IL Bandy En klubb å være stolt av VISJON spilleide for Røa IL Bandy RØA SKAL SØKE Å SPILLE EN MORSOM BANDY, EN BANDY SOM INVOLVERER OG ENGASJERER ALLE SPILLERE, BÅDE I DET OFFENSIVE OG
DetaljerRetningslinjer for barne og ungdomsinnebandy
Retningslinjer for barne og ungdomsinnebandy Hvordan virksomheten skal være for spillere i alderen 6 16 år Vår visjon Klæbu Innebandyklubb ønsker å tilby et positivt og inkluderende miljø der alle kan
DetaljerRevidert/Styrebehandlet ILROS Fotball Page 1
SPORTSPLAN ROS FOTBALL 2016 Sportslige rammer, 3, 5 & 7 fotball Revidert/Styrebehandlet 3.11.2015 ILROS Fotball Page 1 Idrettsglede Barnefotball skal være lekbetont. Vi ser hver spiller og gir spillerne
DetaljerUTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 9-10 ÅR
UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 9-10 ÅR/ INNHOLD I TRENINGENE 9-10 ÅR SJEF OVER BALLEN/ LEIK 30 % SPILLE MED/MOT 20 % SMÅLAGSSPILL 40 % AVSLUTNING 10 % VARIGHET PR.TRENING 1 time ANT.TRENINGER
DetaljerUTVIKLINGSPLAN SK HAUGAR HAUGARØKTENE
UTVIKLINGSPLAN SK HAUGAR HAUGARØKTENE Spillere 6-9 år skal ha vært gjennom kompetansemålene og treneren bruker denne oppbygningen. Dette er en videreføring fra SK Haugar sin SPORTSPLAN. 6-9 ÅR ØKTAS OPPBYGNING
DetaljerAlder: år Antall treninger per uke: 2 Treningslengde: 90 min.
Alder: 13-17 år Antall treninger per uke: 2 Treningslengde: 90 min. Hvilke pakker trenger jeg? Øvelsene i denne treningsplanen er hentet fra Trenerkort 2, 3, 4, 5 og 6. Mer detaljerte instruksjonsmomenter
DetaljerSportplan Trysil Fotballklubb
Sportplan Trysil Fotballklubb UTGAVE 2.0 2018 Oppdatert 23.11.18 Oppdatert 06.12.18 Oppdatert 17.12.18 Utarbeidet desember 2018 av sportslig utvalg v/ Ola Nygård Innholdsfortegnelse Innhold 1 Innholdsfortegnelse...
DetaljerMentale og taktiske ferdigheter. Betydning, sammenheng og praksis.
Mentale og taktiske ferdigheter Betydning, sammenheng og praksis. Bakgrunn UT NBTF Vi ønsker selvstendige, kreative, positive og løsningsorienterte spillere som er høykompetente og velutdannede på det
DetaljerFotballteori og pedagogikk
Fotballteori og pedagogikk Innholdsfortegnelse FOTBALLTEORI... 1 Læringsteoretisk utgangspunkt/ Trenerens tilnærming til spiller og lag... 1 Aktivitetsprinsippet... 2 Spesifisitetsprinsippet... 2 Gjenkjenning
DetaljerNORDSTRAND IF G2001. Visjon til NIF: Flest mulig, lengst mulig, best mulig
NORDSTRAND IF G2001 Visjon til NIF: Flest mulig, lengst mulig, best mulig Nordstrand G2001 1 år siden sammenslåingen, fra små lag til kull: Klubben stilte med bane og utstyr. Føringen ifra klubben, var
DetaljerSPORTSPLAN UNGDOMSAVDELINGEN
Filnavn: gif.02.04 fotball_sportsplan-ungdomsavdv1803 Utarbeidet av: Trenerkoordinator Godkjent av: Fotballstyret SPORTSPLAN - 2018 UNGDOMSAVDELINGEN INNLEDNING OG INNHOLD Vår sportsplan er skrevet med
DetaljerTreningsøkt 1, Organisering
Treningsøkt 1, 2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første øvelsene
DetaljerSPORTSPLAN FK GJØVIK-LYN Utarbeidet av Leder sportslig utvalg i samarbeid med trenere og vedtatt 2016.
SPORTSPLAN FK GJØVIK-LYN Utarbeidet av Leder sportslig utvalg i samarbeid med trenere og vedtatt 2016. Innhold: DEL 1 s 2 Visjon s 2 Verdier s 2 Formål s 2 Hovedmålsettinger s 2 Formål med sportslig plan
DetaljerMIN BAKGRUNN. Trent alle aldre bortsett fra junior lag Kretslag Mjøndalen
MIN BAKGRUNN Trent alle aldre bortsett fra junior lag Kretslag Mjøndalen FORBREDENDE INFO Det er mange veier til Rom Vi tror jo det vi har gjort er best hvis ikke hadde vi jo gjort noe annet Jeg vil skryte
DetaljerKvinesdal Tine Fotballskolen 2016
Kvinesdal Tine Fotballskolen 2016 På hver stasjon så ligger det en øvelse for fredag og en for lørdag. På noen av stasjonene er det i tillegg er det lagt inn en ekstra øvelse. Det vil si at hvis det begynner
DetaljerFor perioden 2013 2017 Barnefotball 6-10 år
Nittedal IL Fotball Sportsplan For perioden 2013 2017 Barnefotball 6-10 år Innhold Kapittel 1 Nittedal IL Fotball... 3 Kapittel 2 Innledning... 4 Kapittel 3 Spillestil og spillefilosofi... 5 3.1 Tiki-Taka
DetaljerSVERRESBORG FOTBALL SPORTSPLAN FOR BARNE-, UNGDOMS- OG SENIOR FOTBALL. Utarbeidet av Sportslig Utvalg 01.12.2011
SVERRESBORG FOTBALL SPORTSPLAN FOR BARNE-, UNGDOMS- OG SENIOR FOTBALL 1 Innholdsfortegnelse 1.0. Visjon... 4 2.0. Ambisjon... 4 3.0. Sportslige hovedmål... 4 3.1. Sportslige delmål... 4 4.0. Definisjoner...
DetaljerVi er Sortland IL. Et sportslig styrende dokument for Sortland IL
Vi er Sortland IL Et sportslig styrende dokument for Sortland IL Overordnede målsetting: 1. Sortland Idrettslag er en breddeklubb med en fornuftig satsing på bredde og topp 2. Sortland idrettslag skal
DetaljerUtviklingsplan for treningsarbeidet i Byafossen IL - Fotball
2013 Utviklingsplan for treningsarbeidet i Byafossen IL - Fotball «FLEST MULIG- LENGST MULIG» Byafossen IL - Fotball Innhold Forord. 2 Målsetting. 2 Sentrale mål Byafossen IL.. 2 Utviklingsgruppen.. 2
DetaljerFOTBALLØKTA. Denne økta er tilpassa for barn fra 6 12 år. Deler opp i fire deler : Mål :
FOTBALLØKTA Denne økta er tilpassa for barn fra 6 12 år. Deler opp i fire deler : 1) Ballkontroll (føring av ball, vending med ball, lek med ball). 2) Spille sammen med (pasnings spill i upresset/presset
DetaljerSportsplan Junior fotball Barkåker idrettsforening. Fotball til glede for alle!
Sportsplan Junior fotball Barkåker idrettsforening Fotball til glede for alle! Barkåker 27.01.2015 1 Visjon og misjon Sportsplanen er koblet til klubbens visjon og misjon som er: Visjon: Fotball til glede
DetaljerHvordan bli en. Inspirerende Motiverende Klubb? Magnus Johansson NFF HORDALAND
Magnus Johansson NFF Trenerveileder kurset Spiller og Trenerutvikler NFF Hordaland. NFF HORDALAND Hvordan bli en 12 år som trener 1, 2, 3 div. UEFA A-TRENERVEILEDER Uefa A-lisens Uefa A Youth lisens UEFA
DetaljerSPORTSPLAN for fotball Retningslinjer for den sportslige aktiviteten Trenere/ledere spillere foreldre DEL 2 www.tanabk.no
SPORTSPLAN for fotball Retningslinjer for den sportslige aktiviteten Trenere/ledere spillere foreldre DEL 2 www.tanabk.no Utviklingsplaner Spillestil Utviklingsplanene skal hjelpe trenere/ledere i arbeidet
DetaljerSyverfotball LYN. Tips:
Syverfotball LYN Her er noen enkle spilleprinsipper som forklarer hvordan spillerne kan posisjonere- og bevege seg for å skape bedre flyt og samhandling i spillet. Gjennom noen små taktiske- og strategiske
DetaljerSportsplan: Ulltråden
Ull/Kisa Fotball Bredde Sportsplan: Ulltråden Fra barne- til ungdomsfotball For barn 9-10 år (Les også sportsplan for 7-8 år) Innhold: Hva vet vi om 9-10 åringen? Hva skal 9-10 åringen lære seg? Treningsøkten
Detaljer