Pol-posten. Nr Organ for Porsgrunn orienteringslag Årgang 37 TIOMILA - VÅRENS VAKRESTE EVENTYR

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Pol-posten. Nr.3 2012 Organ for Porsgrunn orienteringslag Årgang 37 TIOMILA - VÅRENS VAKRESTE EVENTYR"

Transkript

1 Pol-posten Nr Organ for Porsgrunn orienteringslag Årgang 37 TIOMILA - VÅRENS VAKRESTE EVENTYR POLs glade ungdommer på Tiomila før start. Bak fra venstre: Emilie Westin, Ingrid Holte, Emilie Bertelsen, Tonje Vassend, Kristine Ausen og Jørgen Wingerei. Foran fra venstre: Synne Haugen, Håkon Kornmo, Camilla Rosenvold, Lene Hole og Astrid Styrvold. Liggende foran: Emilie Olsen. Og vips var vårsesongen over... GOD SOMMER!

2

3 POL-styret 2012 Redaktørens spalte Leder Dag Ausen / Sportslig leder Marte Grande Østby Rekruttering Hans Christian Meen Info og klubbsosialt Fortsatt ledig... Økonomi Jon Skriubakken Arrangement og kart Jan Gatevold Kontonumre i POL POL`s hovedkonto startkontingentkonto POL-posten redaktør Mona Holte Annonser Jon Skriubakken Trykking Høgskolen i Telemark kopisenteret avd. Porsgrunn Kjære POLere, da var POL-posten nummer tre ute hos medlemmene. Det er juni og det går faktisk mot sommerferie. Selv må jeg si at denne vårsesongen har gått fort. Det er ikke lenge siden vi sesongåpnet på ordentlig på Vestfold 2-dagers og nå er plutselig Pinseløpene over også. Mellom disse har det vært mange løp og stafetter, og andre små og store happeninger i POL. Mye av dette skal være behørlig dekket i POL-posten. Det er også fine artikler om Pre-O gruppas flotte resultater hittil i år som er verdt å lese. POL har faktisk fått EM sølv i år! Som i forrige nummer har det vært en fryd å hanke inn stoff fra medlemmene. Jeg håper det fortsetter :-) Jeg har fått tilbakemeldinger om at bilder er gøy, så bilder må bli! Dere må gjerne bruke kamera flittig på løp og samlinger - da blir POL-posten ekstra bra. Så, send meg bilder. Og tekst! Har du noe på hjertet, vært på en skikkelig kul tur, hatt en heftig løpsopplevelse, kanskje gått på århundrets bom? Fortell-fortell! Rekrutter er igjen spesielt invitert til å bidra til POL-posten. Det hadde for eksempel vært fint med noen fine tegninger. Det er oppfordringen til neste gang! Tegn hvilken o-opplevelse du har hatt i sommer, gjerne med en liten tekst. Det kan leveres på redaktør eller til Hans Christian på POL-karusellen. I dette nummeret har Elise Ausen tatt rekruttstafettpinnen og fortalt om pinseløpet på Kongsberg. Pinseløpet er en fantastisk flott klubbtur, så var du ikke med i år håper jeg du lar deg inspirere til å bli med neste gang. Vel, uansett, håper du finner noe morsomt å lese, det står iallefall ikke på POLernes aktivitetsnivå. God lesing! Mona

4 Lederen har ordet... SKOGENS HELTER PDs journalist Per Arne Rennestraum fikk seg en opplevelse som tydelig gjorde inntrykk en torsdags ettermiddag i mai. En skulle jo tru at det var mulig å være i fred i de dype skoger i Borgeåsen, men selv her blir man innhentet av sivilisasjonens konkurransejag. Og det må man jo tåle, spesielt siden det handler om en såpass sympatisk idrett som orientering. I spalten På direkten skriver han livlig om o-folket som halset forbi i sterkt kulørt påkledning på jakt etter poster og legger ut om idretten desorientering, hvor han hevder at han vet hvem som hadde befunnet seg helt i verdenseliten i den med en god porsjon selvironi. Han slår videre fast at orientering er en idrett som er undervurdert, også her lokalt før han avslutter med følgende utsagn: Men man kan jo bli beruset av den befriende vakre naturen. Hvis de da har tid til å nyte utsikten, der de halser av gårde med et lønnelig håp om å ikke å løpe seg vill. Når ble Borgeåsen sist karakterisert som de dype skoger? Og når ble Poengjakta og vår ukentlige torsdagstrim omtalt som konkurransejag? Den godeste Rennestraum slår riktignok fast at her er det ikke noe pengejag, men kjenner tydelig ikke til at vinnerne stakk av med herlige banankaker, med bøy! Når vi lar oss beruse av den befriende vakre naturen i Borgeåsen, skal det ikke mye til for å få o-løpere til å halse rundt i skogen og imponere en desorientert turgåer! La oss vise Porsgrunns befolkning den vakre naturen de har rett utenfor stuedøra si; det er faktisk mulig å la seg beruse av en joggetur eller postjakt blant hvitveisen på Kverndammen eller linjekonvallene på Gravaskauen. For ikke å snakke om de flotte furukollene på Rognsbru eller utsikten fra østre Vealøs. Jeg er så heldig å ha en treningsivrig datter som også øvelseskjører om dagen, og har hatt mange flotte onsdagsturer rundt om i Grenland sammen med ivrige o-ungdommer. O- sporten er en flott måte å ha en aktivitet sammen med barna i et trivelig og sosialt miljø. Det er godt for kropp og sjel å bevege seg over sten og mose, lyng og hei, i regn eller sol! Så ja, orientering er undervurdert, men som så mye mer o-hilsen Dag

5 enn en idrett. Jeg håper noen av årets o-rekrutter og deres familier tar seg tid til å bli bitt av o-basillen. Overgangen fra desorientert til velorientert slik PD karakteriserer det, er ikke gjort over natten. Men det er mange POLere med Hans Christian og rekruttutvalget i spissen som tilrettelegger, veileder og inspirerer så godt som mulig. Slipp o-basillen til du vil aldri angre! Ellers gleder jeg meg til årets store klubbtur til O-ringen i Halmstad i juli, og før det håper jeg å se mange av dere på Haukeli til årets fjelløp! I mellomtiden følger jeg både fremgangen til ungdomsløperne og juniorene; det er mange som har tatt store steg fremover i løpet av noen få måneder. Stå på videre; resultatene kommer til de som er tålmodige og ivrige. Godt treningsarbeid gir alltid uttelling, spesielt i et godt sosialt miljø! La oss ha det gøy sammen! PS Norsk rettskriving er ikke PDs sterkeste side, så norsklærere og andre får ha meg unnskyldt; kursiv tekst er avskrift fra avisen 1. juni 2012

6 Mat hører med på treningssamling. Her er det en gjeng som koser seg på Peppes. Fra venstre: Paul Martin Remme, Lene Therese Myrland, Jørn Myrland, Baptiste Verdin, Jørgen Wingereid og Maja Knutsen. Treningssamling i Fredrikstad På samling (igjen): GURO VASSEND Fredag 22. mars var POL ungdommen nok en gang klare for samling. Denne gangen stod NM- forberedelser i Fredrikstad på planen. Da vi ankom Moss tok vi en kjapp en før vi reiste videre til luksushotellet vi skulle bo på, før vi senere dro videre på nattløp. Dette burde vært piece of cake etter all den intensive o-teknikken vi har løpt på tirsdagstreningene i vinter. Likevel tok unge og lovende Paul Martin Remme og ferske Babtiste seg god tid i skogen, og de to långanatten konkurrentene ble slått av den eldre junioren Knut med en times tid. Hvordan skal dette gå? Utenom dette var det ikke de helt store prestasjonene på damesiden heller, men det var en veldig fin økt, og vi fikk målt oss mot de beste i Norge. Tonje måtte til og med spise litt nattmat etter den lange turen i mørket. Dagen etter stod to rolige økter på planen. Den ene var en dagøkt, og den andre var en nattøkt. Dette var veldig fine økter i deilig og varmt vårvær. Mellom øktene slappa vi av med påskekos på en gressplen, og pizza på Peppes. Deilig!

7 Søndag morgen skulle vi løpe jaktstart med runners choice basert på nattløpet fredag kveld. Dette endte med fellesstart for hele gjengen. Terrenget var åpent og lettløpet, samtidig som det var slitsomt og teknisk krevende. Det var kjempe gøy på samling med Pol, og det var kjempe moro å løpe. Hurra! Tommelen opp for samlinga, Jørgen Wingereid. Glade jenter før en av øktene: Julie Hjortland, Larvik OK, Tonje Vassend, Lovise Fremstad, Larvik OK og Kristine Ausen. Det er uvisst hva Tonje har i den lille posen.

8 Årets første... MOT.TV samling i Larvik God stemning på MOT.TV samling. Foran fra venstre (småripsa): Camilla Rosenvold, Thea Buvik, Margrete Johnsson og Emilie Olsen. Bak (de erfarne): Kristine Ausen, Beate Berg og Emilie Bertelsen Erfaren MOT.TV løper på samling med småtrøkket : EMILIE BERTELSEN Den siste helga i mars var det endelig klart for årets første MOT TV-samling. De fleste av oss gledet oss mye til å treffe gamle venner, bli kjent med nye og ikke minst løpe orientering igjen! Den første treningsøkta var fra Sky skole, der vi skulle sove. Selv om løypene ikke var direkte vanskelige ble det en passe o- teknisk krevende økt, spesielt for de som ikke hadde tatt i et kart siden i fjor høst. Utrolig deilig var det allikevel å komme i gang, løpe rundt i skogen etter poster og kjenne den deilige myrlukta fra o-skoa når økta var ferdig. Orienteringssesongen har vært et stort savn for oss alle! Etter litt dusjing, spising og leking på Sky skoles lekeplass var det tid for sprintøkt i Larvik sentrum. Dette var en veldig bra høyintensitets og o-teknisk økt, synes

9 vertfall jeg, siden vi hele tiden måtte være konsentrert om detaljer på kartet og å finne de kjappeste veivalgene. Underveis i løypa ble vi ivrig heiet fram av folk med rop og sang, enten de gikk rundt midt i byen eller hadde fest i en liten park. På kvelden var det tid for pizza og bowling! Det ble mye skravling og mye fokus på bowlingteknikk. Tonje fant ut at hun traff flest kjegler når hun trilla kula mellom beina, mens andre gjorde det på den litt mer tradisjonelle måten. Dammen i Vestmarka. Kristine, Beate og jeg fikk erfare at det kan være lurt å følge med på kartet om man vil finne de 3-4 første postene forhåpentligvis har vi lagt fra oss den uvanen innen sesongen begynner for alvor. Vi hadde en veldig bra o-teknisk samling i Vestfold, selv om vi eldste i MOT- TV begynner å kjenne på at det er litt trist med vår siste sesong sammen med småtrøkket.. Søndag var det pakking og avreise fra Sky, før vi hadde en fin o-teknisk økt fra Klar for ny økt: Lovise Fremstad (Larvik), Tonje Vassend, Kristine Ausen, Beate Berg og Ingrid Holte. Å analysere veivalg er en del av treningen. Her er det Henrik Bertelsen og en fra Tønsberg i ivrig diskusjon. Det er høyt aktivitetsnivå på MOT.TV samlinger. Beate Berg akrobaterer på huska.

10 På påskesamlinga: Paul Martin Remme, Raastad (SOK), Guro Vassend, Lene Therese Myrland, Eirin Fossøy (NOL), Thea Grande Østby, Marie Styrvold, Maja Knutsen og Sjur Borge Hovi (SOK) bakerst. InTeam Påskesamling 2012 kretslaget i Sverige I skogene hos Søta Bror: MAJA KNUTSEN Lørdag 31 mars sto en spent gjeng klar på Moheim, det var klart for et av årets mange høydepunkter: nemlig påskesamling! Etter nærmere 11 timers resietid var vi vell fremme i Åhus, der samlingen skulle foregå. Etter en kort svingom i døra var det klart for natt-trening. Heldigvis var det et stirikt terreng, så vi kunne vende hjem til hyttene uten det store frafallet. Påskesamlingen besto som alltid av mange kvalitetsøkter. Vi hadde til sammen 10 økter på 6 dager. En av øktene jeg husker best var momentøkta. Da var kartet manipulert. Første del var bare detaljer innenfor ringen tegnet inn, resten av kartet var hvitt. I den delen var det ekstremt viktig å være nøye med kursen. Neste del besto av korridororientering. Da måtte vi følge en trang slangelinje. Da ble virkelig finorienteringsevnen satt på prøve. Siste del besto av kurveorientering. Med andre ord en utfordrende økt!

11 Tradisjonenes tro ble det også arrangert eggjakt. For mennesker utenom kretslaget som ikke vet hva dette er, så er dette en konkurranse der det er om å gjøre å finne et kinderegg(som er gjemt i skogen), spise sjokoladen og bygge leken så fort som mulig. Undertegnede kom desidert sist i konkurransen(samtlige deltagere måtte gå manngard for å finne det siste egget). Eggjakt er ikke bare, bare! In-team stafetten eller matstafetten(kjært barn, har mange navn) ble i år også arrangert. Da var to og to på laget, og ved veksling måtte mat funnet på siste post fortæres så fort som mulig. En utrolig morsom konkurranse og hardøkt, men også en ypperlig mulighet til å smake på nye ting. Hvem hadde trodd at vaniljesaus og blåskjell kunne smake så godt sammen? På onsdagen, og samlingens femte treningsdag ble det arrangert samlingsmesterskap. Da skulle samlingens beste kvinne og mann kåres. Vinnene etter endt konkurranse ble Guro Vassend og Sjur Hovi(Skien). Dagen etter og siste samlingsdag ble det arrangert omvendt jaktstart, der den som har dårligst tid starter først, og tidsdifferansen ble delt på to. På denne måten blir det mer spennende, og alle hadde en fair sjanse på seieren. I dameklassen ble det spurtduell om seieren, derav Erin Fosøy(Notodden) tok det lengste strået. I herreklassen vant Sjur Hovi. Rett etter målgang, var det tid for rydding av hytta, før de fleste vente snuta hjemover(heldigvis i motsatt retning av hvor alle rånerne hadde tenkt seg en sen skjærtorsdag). De ivrigste ble en ekstra dag, hvor de fikk med seg to konkurranseløp. Jeg velger å nevne at Marie Styrvold og Paul Martin tok en dobbel seier i de svenske løpene. Emilie Westin fikk også en fin fin andre plass på et av løpene. Som alltid ble også denne påskesamlingen bra, mye takket være gode treninger, flinke trenere og spreke utøvere. Vi hadde forresten også kokkekamp. Men akkurat hvem som vant, velger jeg ikke å nevne. Paul Martin Remme og Lene Therese Myrland går manngard på jakt etter det siste påskeegget. Hvem lurer i busken bak? Er det den svenske påskeharen?

12 KRETSMESTERSKAPET I NATT-O Guro Vassend stempler på siste post før hun går i mål som kretsmester i D I bakgrunnen kan vi skimte lykta til Maja Knutsen som ble nummer to. De er ikke redde for mørket, de som kaster seg ut i skogen om natta. Natta før Vestfold 2-dagers ble det arrangert KM natt for Telemark og Vestfold. Ringside: MONA HOLTE 15 POLere stilte til start i årets KM-natt som gikk av stabelen i Husebyskogen i Tjølling. I et relativt flatt og myrete terreng fikk POL tilslutt 5 kretsmestere: Astrid Styrvold, Tonje Vassend, Guro Vassend, Kay Jørgensen og Egil Ronæss. Alle kom seg vel i mål, dog kom Egil Ronæss inn med blodig ansikt, Tonje Vassend med et svakt lys og tre ble diskvalifisert for ikke å ha vært på riktig post. Etter målgang kunne også Dag Ausen fortelle at han nå skjønte betydningen av ordet fight, mens han fekter med hendene og henviser til at i mørket er det er umulig å se den grønne skogen foran seg før man står i den. Selv om det var kaldt på beina var det god stemning blant publikum. Inger Styrvold Astrid Styrvold på vei i en spurtduell fra sistepost og inn.

13 kunne med glød og entusiasme fortelle Hilde Vassend om tiomilastolene de hadde på salg på Dags Marked og før den første løperen var i mål hadde også Hilde bestilt en sånn. (Tiomilastol er en lav campingstol som man kan legge ned ryggen på når man skal sove litt på tiomila, det er faktisk ganske ubehagelig å sove med rett rygg i en vanlig campingstol). På premieutdelinga var det ellevill jubel over de flotte premiene (ironi)... (og da snakker vi ikke om medaljene). God natt! Dagfinn Torpe (må alltid gjøre seg til på bilder) fikk sølv i H50. POLs resultater Natt KM, Tjølling, Larvik D Astrid Styrvold D Tonje Vassend D Guro Vassend Maja Knutsen Marie Styrvold Paul Martin Remme ble disket for å ha vært på feil post, men han har lovet bot og bedring til neste gang. D13-16C 1. Ingrid Holte H17-18 DSQ Paul Martin Remme H21 4. Knut Wiig Mathisen Dag Ausen DSQ Henrik Wennerstrand DSQ Baptiste Werdin H50 2. Dagfinn Torpe Morten Aaltvedt Egil Ronæss på oppløpet. Han var uheldig, tryna på en kvist, ripet opp ansiktet og mistet linsa. Men fullførte med stil og ble kretsmester i H70. Sprekt! H60 1. Kay Jørgensen H70 1. Egil Ronæss

14 Største klubb på Vestfold 2-dagers Vestfold 2-dagers var den ordentlige sesongstarten for de aller fleste. Lørdagen var det nesten 500 påmeldte og POL var største klubb med hele 51 startende. 1 av 51 startende fra POL: MONA HOLTE Etter en snøfattig senvinter var det store forventninger om at det skulle være helt bart i terrengene, og det var det! Lørdag inviterte Larvik OK til langdistanse fra praktfulle Tjøllingvollen på kartet Husebyskogen. 51 POLere løp rundt i det flate terrenget og fant poster. Det var nydelig vårvær, sol fra knallblå himmel, men kaaald vind. Vi rasket med oss noen premier (selv om det ikke var motivasjonen etter å ha sett premiebordet...). Marie Styrvold var den eneste som fikk stå helt øverst på pallen etter å ha vunnet D Jørgen Wingereid og Tonje Vassend fikk hver sine fine 2.plasser i de store klassene H15-16 og D Søndag var det sprint i Sandefjord på kartet Varden. Også her var POL største klubb (sammen med Hedrum som begge hadde 34 startende.) I Sandefjord stod visstnok postene tett og endel lot seg lure...best av alle POLere på sprinten var Guro Vassend som vant D Dette løpet hadde også Norgescup status. JEPSI PEPSI, SESONGEN ER DEFINITIVT I GANG!

15 POLs ungdommer stilte mannsterke på vestfold 2-dagers, her representert ved tre av de: Sofie Sæthre, Synne Haugen og Ingrid Mehammer. Tonje Vassend diskuterer veivalgene med Knut Mathisen. Emilie og Lenka Westin er fornøyd med at sesongen er i gang.

16 Hjemme foran PCen: MONA HOLTE Marie Styrvold og Paul Martin Remme etter Natt NM i Fredrikstad. Begge veldig fornøyde med egen innsats. Marie og Paul Martin best i Natt NM 5 POLere ladet lykta og stilte til start på Norgesmesterskapet i Natt orientering. Årets første Norske mesterskap gik av stabelen i Fredrikstad å kartet Høydal, nord i Fredrikstadmarka. Terrenget var på forhånd betegnet som et typisk kytnært Østfoldterreng med lange slake åser og innslag av stier, noe hogstfelt og områder med tett skog. Marie Styrvold og Paul Martin Remme gjorde det best av POLerne denne natta. Marie forteller at det var veldig gøy å løpe, kroppen var pigg, men tetklynga løp ut veldig fort, så hun valgte å slippe klynga for å klare å lese kartet skikkelig. - Jeg er litt lei av sånn klyngeløping, og ønsket å prestere noe som jeg selv hadde gjort. Det ble noen småsleiv inn i noen I D19-20 var det langstrekk til første post. Marie valgte stien rundt til høyre. få poster, ellers synes jeg det gikk veldig bra, sier Marie. Maja Knutsen var 25 sek bak Marie mål, mens Guro slet med stive lår og kom lenger ned på lista. Lene Therese Myrland fikk en hederlig 18 plass i en tøff D17-18 klasse.

17 Paul Martin med på massegrisebom De som satt foran PCen og så trackingen fra løpet kunne se en massebom (25 løpere!) mot siste post i H Vi kunne nesten høre hvordan speaker røsket seg i håret. Paul Martin var med på grisebommen og forteller: Jeg la ut på mitt først NM noengang uten særlig store ambisjoner. Til min store overraskelse klarte jeg å holde følge med tetgruppa hele veien, også da alle sammen dro ut på en kraftig bom til den siste og letteste posten. Hadde jeg da hatt nok vett i hue til å skjønne at vi løp i helt feil retning ut av posten hadde jeg mest sannsynlig blitt norgesmester. POL-resultater NM natt, Fredrikstad H Paul Martin Remme D Lene Therese Myrland D Marie Styrvold Maja Knutsen Guro Vassend Maja Knutsen ble nummer 12 i D19-20, kun 25 sek bak Marie.

18 Moro på vårstafetten Håkon Kornmo fikk bryne seg på første etappe på H13-16 laget....men litt stang ut med resultatene Har trappet opp treningen igjen: TORUNN FOSSLI SÆTHRE Det var godt over 20 år siden jeg sist hvalfartet til Østfold flere helger på rad i april for å delta i de viktigste vår konkurransene på nasjonalt nivå. Det var her vi fikk testet om vinterens fysiske trening holdt mål og den tidlige o - tekniske treningen i Danmark og Sverige hadde effekt. Vel, denne 3. Helgen i april sto vi opp i otta. Hege (Bakke) og meg dro avgårde med Bastøyferja med 3 nyfikne 13- åringer (Sofie, Synne og Lene) som skulle på sin 1. Stafett og sitt første nasjonale vårløp utenfor Grenland. Mandagen før hadde vi alle vært gjennom en fin pep-talk på klubbmøte på Kjølnes hvor mange ungdommer hadde fått delt sine erfaring om stafettløping med spente nykommere, og Knut hadde øst av sin lokale kompetanse om o- tekniske utfordringer i terrenget rundt Halden. Det var iallefall godt å få en viss formening om at det ikke var så skummelt løpe stafett og hva slags terreng man skulle møte der borte. Vi ankom samlingplass på Vårstafetten i god tid med mye folk, deriblant flere POLere som hadde deltatt på NM-natt kvelden før. Det var som tidligere tider høy diskomusikk, mye merkebånd, flere sisteposter og mange kartstaiv. Godt å få gått en runde rundt arenaen og få litt oversikt over galskapen for de ferskeste.

19 POL stilte med hele tre(!) jentelag i klasse D13-16, ett guttelag i H13-16, ett jentelag i klasse D10-12, ett D17 lag og ett H17 lag, samt et damelag for de over 40! De yngste løperene fikk en fin debut i en ny klasse. Ungdommene fikk nok både vanskeligere løyper og terreng enn forventet og det de er vant med fra tidligere. Det var reklamert med B og C- nivå, men flere av strekkene og postplasseringene var like til D/H17 som har A nivå. Men selv om åringene på de første etappene fikk en større bom eller to klarte de likevel å ta seg inn og fullføre i fin stil. De hadde gjort sitt beste tross nerver og uvant konkurranseform og ingen brydde seg om at de kanskje lå noe etter de mer drevne lagene i klassen. Det var gøy å prøve seg på stafett og være så mange sammen om det! Nå vet de hvordan dette skal gjøres neste gang! Til min store overrakselse måtte jammen jeg ut på en etappe på D17 laget også! Var litt urolig da gitt, for det var veeeeldig lenge siden jeg hadde noe å gjøre i den klassen! Gøy var det at det Synne Haugen debuterte også på stor stafett utenom Grenlandsområdet. Her på oppløpet i fin stil! Sofie Sæthre (øverst) og Lene Hole (nederst) debuterte begge på stor nasjonal stafett, og det gav mersmak. Sofie løp første etappe på POL2 og Lene 2 etappe på POL3. ikke gikk så aller verst, da jeg kun var 5 min bak de spreke jentene på laget og beholdt 13 plassen på 3 etappe.det rare var at det faktisk inspirerte til å trappe opp treninga litt..gammel sirkushest lukter sagmugg...! Etter løpet innlosjerte de fleste POLernen seg i moderne campinghytter like ved Gamlebyen Fredrikstad. Deretter var det avmasj i samlet tropp til Peppes Pizza der 25 stk spiste og koste seg på en stor fellesregning som Hilde V garanterte for! Heldigvis betalte alle for seg og hun slapp svarteper denne gang...etterpå minglet ungdommer og voksne hver for seg på hyttene til leggetid da det var nytt viktig norgescupløp dagen derpå!

20 Teknisk krevende på Til tross for spaghettilår ble Guro Vassend beste POLer på Solrenningen med 11 plass i D Solrenningen På Solrenningen dagen etter vårstafetten: TORUNN FOSSLI SÆTHRE S øndagen var det Solrenningen som gikk av stabelen på samme sted som Vårstafetten. Krevende løyper med mye kompassløping på rabber og i myrdrag for store og små. Jeg tok meg tid til å vise flere åringer på villspor hvor i det blå de befant seg og det viste spriket i tider på resultatlistene etterpå også. Her var det mye bomming og store tidstap når man først var på galeien! Så mye dårligere enn andre er ikke POLungdommen, men det er mye å hente på å trene og løpe flere løp i slikt terreng for å skaffe seg erfaring og trygghet på denne mer krevende o- teknikken. Så Kjell, Knut, Thore,Taran,Marte,andre bidragsytere og meg selv innkludert, her er det bare å fokusere på rett tilpassede treninger i relevant terreng, og fylle bilene med flest mulig unge POLere på alle mulige løp og treningsløp. Det handler mye om kvantitet for å skaffe erfaring og full fokus på treningene for å få kvalitet. Det er en fin ungdommsgjeng i POL med stort potensiale for både å ha det gøy på tur sammen og mestre godt i o-løypa! Artig helg for gammel sikushest var det iallefall!

21 Astrid Styrvold på oppløpet midt i klynga. Bak vaier POL-vimpelen majestetisk i den iskalde vinden. Til og med småtroll hadde lang og krevende løype på Solrenningen. Frem og tilbake på et digert hogstfelt. Kaja Holte Fjeldstad lurer på hvordan hun skal komme seg helt fram til posten som var omringet av kvist og kvast. Det endtre med bæring stort sett hele løypa...

22 PRE-O Ole Johan Waaler (nr tre fra venstre) og Lars Jakob Waaler nr to fra høyre)er begge med i EM troppen i Pre-O HEKTISK VÅRSESONG Pre-O veteran: OLE JOHAN WAALER år kommer mesterskapene tidlig, EM I i mai og VM tidlig i juni. Derfor er denne vårsesongen meget viktig for oppkjøringen til mesterskapene. Britisk mesterskap Allerede midt i mars arrangerte britene sitt mesterskap i Wales. Vi hadde fått høre at dette terrenget ville være meget likt det som ville bli presentert i VM i Skottland seinere i år. Preo-utvalget bestemte seg derfor til å sende de fem aktuelle til VM pluss vi to lagledere bort til dette mesterskapet. Etter tidlig avgang fra Rygge til Liverpool og en tre timers biltur derfra var vi klar for en treningsøkt i egen regi på fredag ettermiddag. Vi hadde med oss 21 postskjermer så derfor hadde jeg lagt opp til en trening hvor hver deltaker gikk ut og la ut tre poster og dermed hadde vi 18 poster hver å løse etterpå. Treningen gikk veldig bra med mye god kartlesing på et detaljert kart, forøvrig naboterrenget til konkurransene i helgen, På lørdag var det to konkurranser og nå var det også kommet 5-6 andre nasjoner som ville ha dette som trening for VM. Lars Jakob gjorde det bra med en 2. plass i det ene løpet. Vi hadde godt utbytte av dette treningsoppholdet og håper det gir utslag i VM. Skåne i april Tradisjonell sesongåpning for pre-o i

23 Sverige er vårløpene i Åhus. Og her har vi nordmenn hengt oss på de seneste årene. Terrenget her er velkjent for deltakere på kretslaget, her har det vært mange vårsamlinger. Terrenget er meget detaljert med glissen furuskog. Også dette terrenget er relevant som VM-trening.Selv om det også her var deltakere fra flere nasjoner ble det svensk dominans. Norwegian Spring Siste helgen i april arrangerte Halden SK Norwegian Spring i Aremark. Gode løyper begge dager, men lørdag var det nesteen bare svensker i toppen. Eneste trøsten var at Lars Jakob var nestbeste nordmann og at løpet teller i Norgescupen. Søndag tok Lars Jakob revansje og toppet listen sammen med Marit Wiksell. O-treffen Helgen etter var det 29. O-treffen på Fornebu. Vi var på samme sted ifjor, men nå i en annen del av terrenget.lars jakob kom på 4. plass og Martin på 5. plass.på ettermiddagen flyttet vi til Skedsmo kirke hvor det var TempO. Her fikk Lars Jakob en fin 2. plass og Martin en 3. plass. Dermed tok UK Martin ut til første pulje til TempO under EM. Pre-O-Väst I pinsen vil vi delta i tre konkurranser i Pre-o-Väst som går i nærheten av Lysekil. VM (WTOC 2012) VM arrangeres i Dundee i begynnelsen av juni. Vi reiser bortover 5. juni. Lars jakob skal delta i Åpen klasse og er tatt ut til lagkonkurransen. Jeg skal være lagleder. Det er påmeldt 20 land med 100 deltakere. Lars Jakob Waaler ble nummer to i O-treffen på Fornebu. Martin Aarjholt Waaler ble nummer tre og rykket opp til første pulje under TempO under EM.

24 PRE-O Sølv i EM til Lars Jakob Pre-O veteran: OLE JOHAN WAALER Det var total svensk dominans da de arrangerte EM på hjemmebane i Falun. Den eneste av de 100 deltakerne som klarte å splitte svenskene var Lars Jakob som tok sølvmedalje i Åpen klasse. Det hele begynte på selveste 17. mai med Model Event (ja, vi hadde flagg). Denne skal vise hva vi kan vente i selve konkurransene. Som vanlig ble det mye diskusjon da vi gikk gjennom løypa i etterhand, vi hadde forskjellige løsninger på de ulike postene. Og mens de andre kunne dra hjem til Borlänge for å slappe av måtte jeg på lagledermøte i Falun. Det ble mange turer mellom disse to stedene. På fredag 18. mai var det tidlig opp for å være med på European Trophy TempO. Denne øvelsen har hatt World Cup-status i tre år og man regner det som sikkert at den blir vedtatt som offisiell mesterskapsøvelse fra Lars jakob har 2. og 3. plass fra foregående World Cup og var regnet som en av favorittene. Vi begynte med kvalifisering hvor vi var delt i fire heat med 27 deltakere i hvert heat, men hvor bare fem gikk videre til finalen. Til sammenligning kan jeg nevne at i kvalifisering langdistanse damer var det 21 i hvert heat og 17 gikk videre. Lars Jakob imponerte i kvaliken og ble best i sitt heat og var totalt raskest. Han fikk følge av to nordmenn til finalen. Det ble litt kaotisk da det ble protester på en av postene som fikk følger for to av heatene. Arrangøren strøk en av postene, men beholdt de andre. Vi og to

25 andre land mente at hele stasjonen (fem poster) burde strykes, men arrangøren sto på sitt og vi gikk ikke videre med dette da arrangementet allerede hadde blitt to timer forsinket. Den som kunne være mest skuffet over denne avgjørelsen var Martin som hadde vært i finalen med vår tolkning, mens han nå ble slått ut med bare fire sekunders margin. I finalen gikk det ikke Lars Jakobs vei, han tolket kartet feil på en av stasjonene og dermed ble det en skuffende 16. plass. Så kom første dag av selveste EM. Den gikk i samme terreng som modellen og var i et typisk svensk skogsterreng. Det var en varierende og teknisk vanskelig løype. Men nivået er nå meget høyt når de beste fra hvert land møtes. Når alle var i mål viste det seg at ni utøvere hadde feilfri konkurranse, mens fjorten hadde en feil. Når man så navnene på de feilfrie var det vel allerede klart at de med en feil ikke hadde sjans på medalje etter to dager. Lars Jakob lå på femte plass delt med regjerende Europamester. De var 9 sekunder bak svenskenes hjemmehåp, Marit Wiksell. Søndagens avgjørende konkurranse gikk rundt Falu gruver, et meget spennende terreng. Etter som startlista var satt opp etter lørdagens resultater med de beste til slutt må jeg innse at jeg hadde tidligere start enn jeg hadde håpet på. Så det ble derfor lang ventetid på samlingsplass før de beste begynte å komme. Flere av de tidligere startende kom inn med fullt hus så vi skjønte at skulle du ha medalje her måtte du prikke inn alle postene. Lars Jakob startet tredjesist, men gikk forbi flere ute i løypa. Etter litt ventetid med sjekking i sekretariatet kom det over høyttaleren han han hadde alle rett. Så kom den ene etter den andre av de andre som hadde fullt første dage, tre av disse hadde en feil og noen av de andre hadde dårligere tid på tidspost enn Lars Jakob. Dermed gjensto bare Marit og det var spennende minutter før det ble klart at også hun hadde fullt og med 13 sekunder bedre enn Lars Jakob. Etterpå bar det opp til Lugnet hvor vi hadde medaljeseremoni sammen med stafetten. Og så var det bankett hvor alle nasjonene lovet revansje på svenskene under VM i Dundee tidlig i juni. De norske gutta i finalen. Lars Jakob Waaler til høyre.

Året som er gått - trening og turer

Året som er gått - trening og turer Året som er gått - trening og turer Av Marit Johnsen Trening: Oppkjøringen til 2012 sesongen startet vi allerede i november 2011, da startet vi opp tirsdagstreningene med løpetur ute fulgt av en times

Detaljer

HSB-CUP ORIENTERING 2013

HSB-CUP ORIENTERING 2013 INVITASJON TIL HSB-CUP 2013 - ORIENTERING Mo O-klubb vil i samarbeid med Helgeland Sparebank arrangere HSB-cup i orientering i 2013. Dette er en videreføring av Skattejakta og følger på en måte samme mal

Detaljer

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE Av hanne bakken Endelig står årets utflukt for tur og denne gangen går turen til Glitterheim. Noen forberedelser må til før en kan legge ut på tur, men denne gangen ble de ikke så omfattende som sist (

Detaljer

Årsmelding for orienteringsåret 2015

Årsmelding for orienteringsåret 2015 Årsmelding for orienteringsåret 2015 Til Årsmøtet i Askøy Orienteringslag 25. februar 2016 TRENINGS- OG BARNEIDRETTSKOMITEEN av Andreas og Lise Balestrand Grønbech I år har vi hatt 15 treningsløp, 9 på

Detaljer

Klar for ny o-sesong!

Klar for ny o-sesong! Pol-posten Nr. 1-2013 Organ for Porsgrunn orienteringslag Årgang 38 Klar for ny o-sesong! O-rekrutter i Borgeåsen (oktober 2012) POL-styret 2012 Leder Dag Ausen 35 55 18 29/930 59 316 Sportslig leder

Detaljer

I jula spiller de nordisk mesterskap Tekst: Lage Sofienlund Konnerud Håndball sitt J14-lag har gjort sine saker svært bra i 2013/2014-sesongen. Nå er de godt i gang med ny sesong. Etter råsterke resultater

Detaljer

Innbydelse. Velkommen til Sørlandsgaloppen 7.-10.juli 2011 i. Skien Fritidspark og Drangedal Bygdetun. Program for Sørlandsgaloppen 2011

Innbydelse. Velkommen til Sørlandsgaloppen 7.-10.juli 2011 i. Skien Fritidspark og Drangedal Bygdetun. Program for Sørlandsgaloppen 2011 Innbydelse Velkommen til Sørlandsgaloppen 7.-10.juli 2011 i Skien Fritidspark og Drangedal Bygdetun Sørlandsgaloppen 2011 er igjen tilbake i Telemark. Arrangørklubbene; OK Skeidi, Skien OK, Drangdal o-lag

Detaljer

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug.

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug. Jeg hadde ingen forventning til NM Triathlon normaldistanse (1500 m svøm, 40 km sykling, 10 km løp), spesielt med tanke på opplevelsen jeg hadde under NM langdistanse i Haugesund for 4 uker siden der la

Detaljer

Og SIST MEN IKKE MINST en stor takk til dere for at dere har lyst til å være en del av mitt teamt! Det å ha en sponsor som dere med på laget gir meg

Og SIST MEN IKKE MINST en stor takk til dere for at dere har lyst til å være en del av mitt teamt! Det å ha en sponsor som dere med på laget gir meg VM VAL DE FIEMME Så er sesongens store høydepunkt over, det vi har trent og jobbet knallhard for siden i mai ble plutselig historie etter vi passerte målstreken på lørdag. Rart å tenke på at det er over

Detaljer

Forberedelser til Hovedløpet

Forberedelser til Hovedløpet Forberedelser til Hovedløpet CAMP STOKKE 12. JUNI 2015 KARI CHRISTIANSEN Dere har mye å glede dere til! Hva gjør dere for å forberede dere til HL? Trener bra Ikke noe spesielt Tar det som det kommer Kjøper

Detaljer

Løypelegging del 3 Løypelegging i stafetter

Løypelegging del 3 Løypelegging i stafetter Løypelegging del 3 Løypelegging i stafetter Det som i all hovedsak skiller stafetter fra individuelle o-løp, er bruk av gaflinger. Gaflinger vil si at løpere på samme etappe løper innom forskjellige poster,

Detaljer

Pol-posten. Årsberetning Porsgrunn O-lag 2010. Vi syntes godt i 17. mai toget i år også!

Pol-posten. Årsberetning Porsgrunn O-lag 2010. Vi syntes godt i 17. mai toget i år også! Pol-posten Nr. 4 2010 Organ for Porsgrunn orienteringslag Årgang 35 Årsberetning Porsgrunn O-lag 2010 Vi syntes godt i 17. mai toget i år også! POL-styret 2010 Leder Dag Ausen 35 55 18 29/930 59 316 Sportslig

Detaljer

Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp.

Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp. Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp. Når skal du begynne å løpe o-løp (=konkurranser)? Når du føler deg klar for det, er det akkurat på tide å begynne

Detaljer

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 2-0 4. 1 1. 2 0 0 9 Fredag er det endelig klart for en ny, internasjonal skøytesesong. Sportforum i Berlin er i helgen åsted for

Detaljer

Telemark O-krets 2013 Styremøte nr. 4

Telemark O-krets 2013 Styremøte nr. 4 Telemark O-Krets 2013 Styremøte nr. 4-2013 Sted: POLs klubbhus, Kjølnes Gård Tid: 26. august. 2013, kl. 19:00 Tilstede: Tron Solberg, Teknisk Ole-Johan Waaler, Pre-O Britt Fossøy, Rekruttering Grete S.

Detaljer

Våre ryttere representerte Team SØR og var ledet av Jan-Einar Sævik fra Lyngdal og trener i Sandnes, Johanne Bergseth.

Våre ryttere representerte Team SØR og var ledet av Jan-Einar Sævik fra Lyngdal og trener i Sandnes, Johanne Bergseth. I helgen gikk årets Morgendagens helter ritt av Stabelen. Rittet arrangeres av Statoil i regi Norges Cycleforbund (Ncf) og Arctic race for å sette fokus på unge, kommende talenter. I motsetning til resten

Detaljer

Det er gledelig at den gode aktiviteten i friidrettsgruppa nå gjør at vi får støtte på denne måten.

Det er gledelig at den gode aktiviteten i friidrettsgruppa nå gjør at vi får støtte på denne måten. Gamle nyheter: 2005 Sjetne tildelt 10.000 fra Gilde-fondet Vi har fått melding om at vi er en av 163 klubber som har fått tildelt kr. 10.000 fra Gilde-fondet. Gilde ønsker å bidra til at unge talent rekrutteres

Detaljer

NM-innbydelse 29.-30. august 2009

NM-innbydelse 29.-30. august 2009 NM-innbydelse 29.-30. august 2009 Porsgrunn o-lag ønsker velkommen til NM sprint og NM stafett jr. NM sprint inngår i Craft cup, løp 7 for juniorer og løp 9 for seniorer. Foreløpig program Mindre endringer

Detaljer

Arbeidsplan for Rødhette desember 2014

Arbeidsplan for Rødhette desember 2014 Arbeidsplan for Rødhette desember 2014 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 Adventsamling på avdeling kl 9.00 Med Ellen 3 9.00 med Marianne Kulturskole 3 år kl 10.15 4 år kl 11.00 8 9.00 med Marianne

Detaljer

Årsberetning Porsgrunn O-lag 2011 Det kryr av o-rekrutter i Hovet-skogen! (fra siste trening i årets POL-karusell)

Årsberetning Porsgrunn O-lag 2011 Det kryr av o-rekrutter i Hovet-skogen! (fra siste trening i årets POL-karusell) Årsberetning Porsgrunn O-lag 2011 Det kryr av o-rekrutter i Hovet-skogen! (fra siste trening i årets POL-karusell) 1. Styrets beretning Dette året er det 75 år siden o-idretten så dagens lys i Porsgrunn

Detaljer

Nyheter fra 2012. 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011

Nyheter fra 2012. 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011 Nyheter fra 2012 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011 Sesongens andre runde i det individuelle divisjonsspillet for Møre og Romsdal ble arrangert av Molde BTK i Skytterhallen i Molde i romjulen.

Detaljer

10mila 2014: Freidig og Bya sen

10mila 2014: Freidig og Bya sen 10mila 2014: Freidig og Bya sen Endringer: 24/4: Ta med laken til overnatting Karlstad. 27/4: SI-brikker og lagoppstillinger Nå er det endelig snart klart for 10-mila i Eksjö, Småland 2014. Vi stiller

Detaljer

-cupen. Mjøs-O. inviterer til. www.mjoso.com

-cupen. Mjøs-O. inviterer til. www.mjoso.com Mjøs-O inviterer til -cupen 2010 Foto av trøyevinnere sesongen 2009. Foto: Tommy Gullord 28. april - GPS/Storskjerm etappen 26. mai - Longa-Bush etappen 9. juni - Tekn-O etappen 25. august - g-o-kart etappen

Detaljer

Nydalens Skiklub skal være Norges beste klubb å være o-løper i. Vi har unik bredde og sterkt sosialt samhold!

Nydalens Skiklub skal være Norges beste klubb å være o-løper i. Vi har unik bredde og sterkt sosialt samhold! Nydalens Skiklub skal være Norges beste klubb å være o-løper i Vi har unik bredde og sterkt sosialt samhold! Agenda 1. Oppsummering 2011 2. Sesongen 2012 Målsettinger Ressurspersoner og støtteapparat Sesongplan

Detaljer

Bli med på høstens mest sosiale eventyr lørdag 27. september

Bli med på høstens mest sosiale eventyr lørdag 27. september Bli med på høstens mest sosiale eventyr lørdag 27. september Meld deg på Oslos Bratteste Søk opp Oslos Bratteste på Facebook å se hvem som er påmeldt Vi er Team Orange! Bli med å ha et felles treningsmål!

Detaljer

ÅRSBERETNING PORSGRUNN O-LAG 2013

ÅRSBERETNING PORSGRUNN O-LAG 2013 ÅRSBERETNING PORSGRUNN O-LAG 2013 3 glade POL-gutter klar for guttestafett i pinsa! 1 STYRETS BERETNING Porsgrunn o-lag har også i 2013 videreført et høyt aktivitetsnivå og klubbens løpere markerer seg

Detaljer

TRENINGSSAMLING 12-16.MAI 2010 LEVANGER

TRENINGSSAMLING 12-16.MAI 2010 LEVANGER TRENINGSSAMLING 12-16.MAI 2010 LEVANGER I forbindelse med NM-Sprint for junior og senior torsdag 13.mai og påfølgende løp i Craftcupen 15-16.mai, med alle klasser, legger vi opp til ei samling med treninger

Detaljer

Innbydelse. Generell informasjon. Program: Påmelding: Etteranmelding. Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger 13. 16. mai 2010.

Innbydelse. Generell informasjon. Program: Påmelding: Etteranmelding. Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger 13. 16. mai 2010. Innbydelse Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger 13. 16. mai 2010. Generell informasjon Program: Torsdag 13. mai NM-sprint: 1. start kvalifisering kl 12.00 1. start finale kl 17.00 Publikumsløp: Mulig

Detaljer

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole? Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til

Detaljer

Årsrapport for 2007/2008-laget

Årsrapport for 2007/2008-laget Årsrapport for 2007/2008-laget Sesongen 2013-2014 Trenere: Annette Nilsen Paul og Tonje Roalkvam Titlestad Foreldregruppa: Visjon: Tune skal være den beste klubben å være i uansett alder og ambisjon 1.

Detaljer

ARIES-Cupen 2007. inviterer til

ARIES-Cupen 2007. inviterer til inviterer til ARIES-Cupen 2007 Utegående reporter Tommy Gullord intervjuer sammenlagtvinner Marte Narum (63) og nr. 2 Marte Mari Johansen under ARIESCup-finalen 2006. Foto: Margrete Ruud Skjeseth 09. mai

Detaljer

Telemark O-krets 2013 Styremøte nr. 4

Telemark O-krets 2013 Styremøte nr. 4 Telemark O-Krets 2013 Styremøte nr. 5-2013 Sted: POLs klubbhus, Kjølnes Gård Tid: 21. oktober. 2013, kl. 19:00 Tilstede: Tron Solberg, Teknisk Ole-Johan Waaler, Pre-O Britt Fossøy, Rekruttering Grete S.

Detaljer

SUKSESS HISTORIER. Neste generasjon Junior jentene 2015-11-02

SUKSESS HISTORIER. Neste generasjon Junior jentene 2015-11-02 SUKSESS HISTORIER Neste generasjon Junior jentene CLASSIFICATION: INTERNAL 2015-11-02 SUKSESSHISTORIER HVORDAN REKRUTTERE OG BEHOLDE - OPPSUMMERT Rekruttere Vi må ha noe å tilby: Ukentlig fellestrening

Detaljer

Rapport fra likemannssamling i regi av FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte på Johnsgård Turistsenter 4. til 11. juli 2010

Rapport fra likemannssamling i regi av FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte på Johnsgård Turistsenter 4. til 11. juli 2010 FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte Rapport fra likemannssamling i regi av FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte på Johnsgård Turistsenter 4. til 11. juli 2010 Foreldreforeningen har siden 1993

Detaljer

Telemark O-krets 2012 Styremøte nr. 2

Telemark O-krets 2012 Styremøte nr. 2 Telemark O-Krets Styre 2012 Styremøte nr. 2-2012 Sted: POLs klubbhus, Kjølnes Gård Tid: 11. juni. 2012, kl. 19:00 Tilstede: Britt Fossøy, Rekruttering Tone Grande, Teknisk Jens Harald Aarnes. Anlegg /

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,

Detaljer

O-gruppa mot 2020. Hvor går vi? Topp og bredde - Ung og gammel Arrangementer - Rekruttering Aktivitet for alle. FIF Orientering Torsdag 28.

O-gruppa mot 2020. Hvor går vi? Topp og bredde - Ung og gammel Arrangementer - Rekruttering Aktivitet for alle. FIF Orientering Torsdag 28. O-gruppa mot 2020 Hvor går vi? Topp og bredde - Ung og gammel Arrangementer - Rekruttering Aktivitet for alle FIF Orientering Torsdag 28.januar 2015 Strategi hva har vi gjort.. FIFs ambisjon forankring

Detaljer

Pol-posten. Organ for Porsgrunn orienteringslag. Nr.1 2012 Årgang 37. Årsberetning Porsgrunn O-lag 2011

Pol-posten. Organ for Porsgrunn orienteringslag. Nr.1 2012 Årgang 37. Årsberetning Porsgrunn O-lag 2011 Pol-posten Organ for Porsgrunn orienteringslag Nr.1 2012 Årgang 37 Årsberetning Porsgrunn O-lag 2011 Foto: lånt fra orientering.no Et av årets sportslige høydepunkt i 2011 var Tonje Vassend sin bronsjemedalje

Detaljer

Telemark O-krets 2014 jan 2015 Styremøte nr. 7

Telemark O-krets 2014 jan 2015 Styremøte nr. 7 Telemark O-Krets 2014 Styremøte nr. 7-2014 Sted: POLs klubbhus, Kjølnes Gård Tid: tirsdag 27. januar 2015, kl. 19:00 Tilstede: Grete S. Borge Hovi, Trening Tron Solberg, Teknisk Helge Gisholt, Kart/anlegg

Detaljer

Dette er Tigergjengen

Dette er Tigergjengen 1 Dette er Tigergjengen Nina Skauge TIGER- GJENGEN 1 Lettlestserie for unge og voksne med utviklingshemming og lærevansker 2 3 Skauge forlag, Bergen, 2015 ISBN 978-82-92518-20-5 Tekst og illustrasjoner,

Detaljer

RAPPORT FRA LANDSFINALEN 2015:

RAPPORT FRA LANDSFINALEN 2015: Hovden 24.3.2015 RAPPORT FRA LANDSFINALEN 2015: Forberedelser: Forberedelsene til mesterskapet startet tidlig høst 2014, med innsending av opplysninger om hvor mange som ville reise til Bardu. Innkvartering

Detaljer

Det ble mange fine høydepunkter på helgens Norgescup på Kongsvinger for våre spillere.

Det ble mange fine høydepunkter på helgens Norgescup på Kongsvinger for våre spillere. Nyheter fra 2008 Rekord i divisjonspillet Vi registrerer en gledelig stor deltagelse i divisjonspillet som går av stabelen i Skytterhallen lørdag. Totalt 75 spillere deltar fra 2. divisjon og nedover.

Detaljer

LAGLEDERMØTE I ØSTFOLD ORIENTERINGSKRETS Dato: Onsdag 25.september 2013 Tid: Kl. 19:00 Sted: Idrettens hus, Østfoldhallen

LAGLEDERMØTE I ØSTFOLD ORIENTERINGSKRETS Dato: Onsdag 25.september 2013 Tid: Kl. 19:00 Sted: Idrettens hus, Østfoldhallen LAGLEDERMØTE I ØSTFOLD ORIENTERINGSKRETS Dato: Onsdag 25.september 2013 Tid: Kl. 19:00 Sted: Idrettens hus, Østfoldhallen Saksliste for dagen: 1. Velkommen og litt generelt om ØOK 2. Evaluering av Østfoldsprinten

Detaljer

Egge IL - G 2004. Sesongen 2013 - evaluering Sesongen 2014 planlegging. Foreldremøte Mandag 14. oktober kl 18:00 19:45 Klubbhuset

Egge IL - G 2004. Sesongen 2013 - evaluering Sesongen 2014 planlegging. Foreldremøte Mandag 14. oktober kl 18:00 19:45 Klubbhuset Egge IL - G 2004 Sesongen 2013 - evaluering Sesongen 2014 planlegging Egge IL - G 2004. Bilde tatt sommeren 2004. Foreldremøte Mandag 14. oktober kl 18:00 19:45 Klubbhuset Til stede Trenere Stig Arthur

Detaljer

Rekruttere og beholde i o-idretten

Rekruttere og beholde i o-idretten Rekruttere og beholde i o-idretten Hvordan rekrutterer og beholder vi barn og ungdom i o-idretten. Samarbeid, planlegging, ressursutnyttelse. Erfaringer fra Østmarka OK. Terje Linløkken, Jørn Mjøster og

Detaljer

JENTER FRA BERGEN PÅ TUR TIL HAUGESUND

JENTER FRA BERGEN PÅ TUR TIL HAUGESUND JENTER FRA BERGEN PÅ TUR TIL HAUGESUND I en av våre mest kjente bergens sanger er de kjent for å blinke til gutta og snu seg vekk når de blinker tilbake fordi alle er frekke Dette stemmer ikke helt med

Detaljer

Telemark O-krets 2013 Styremøte nr. 3

Telemark O-krets 2013 Styremøte nr. 3 Telemark O-Krets 2013 Styremøte nr. 3-2013 Sted: POLs klubbhus, Kjølnes Gård Tid: 10. juni. 2012, kl. 19:00 Tilstede: Helge Gisholt, Kart/anlegg Tron Solberg, Teknisk Ole-Johan Waaler, Pre-O Britt Fossøy,

Detaljer

INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til. Østfold O-weekend. 26. april 28. april 2013

INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til. Østfold O-weekend. 26. april 28. april 2013 INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til Østfold O-weekend 26. april 28. april 2013 26. APRIL Norgescup sprint jr. og sr. /world Rank Event 27. APRIL Lørdagskjappen,, inkl. norgescup jr. og sr. mellomdistanse

Detaljer

Årets overraskelse hurtigløp

Årets overraskelse hurtigløp Årets overraskelse hurtigløp Sesongen har bydd på flere positive overraskelser i hurtigløp, ikke minst på tampen av sesongen. Under World Cup-finalen på 5000 m for menn fikk vi vår første dobbeltseier

Detaljer

Pressemelding Väst Rallyt 3. 4. Sept. 2010 Topdriver og Ford Fiesta Sport Trophy. Vi tok 2. plass etter meget bra kjøring!!

Pressemelding Väst Rallyt 3. 4. Sept. 2010 Topdriver og Ford Fiesta Sport Trophy. Vi tok 2. plass etter meget bra kjøring!! Pressemelding Väst Rallyt 3. 4. Sept. 2010 Topdriver og Ford Fiesta Sport Trophy Vi tok 2. plass etter meget bra kjøring!! Sommeren er over, og vi går inn i en hektisk avslutning på rallysesongen 2010.

Detaljer

1. Målsetninger og ledelse av Norgescup

1. Målsetninger og ledelse av Norgescup 1. Målsetninger og ledelse av Norgescup 1.1 Tilby en serie orienteringsarrangement med høy kvalitet, som skal være attraktiv både for eliteutøvere, media, publikum, samarbeidspartnere og andre interesserte.

Detaljer

Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no

Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no Orkanger IF og Byåsen IL ønsker velkommen til Midt-Norsk Mesterskap i orientering. Vi håper på tre flotte konkurransedager

Detaljer

ÅRSPLANER 2010. 1 Sportslig utvalg 2010. 1.1 Trening. 1.2 Klubbturer

ÅRSPLANER 2010. 1 Sportslig utvalg 2010. 1.1 Trening. 1.2 Klubbturer ÅRSPLANER 2010 1 Sportslig utvalg 2010 Generelt: Opprettholde/øke deltakelsen både på trening, individuelle løp og stafetter, samt opprettholde posisjonen som den ledende orienteringsklubben i regionen

Detaljer

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 1-2 2. 1 0. 2 0 0 9 Ny sesong nye muligheter Velkommen til en ny og spennende sesong med Norges Skøyteforbund! Forbundsgruppene

Detaljer

Aktivitet sesongen 2011/2012 Vefsnhopp

Aktivitet sesongen 2011/2012 Vefsnhopp Aktivitet sesongen 2011/2012 Vefsnhopp Sesongforberedelser høsten 2011. Det ble gjennomført 1 felles plastsamling i Steinkjer (Miljøsamling).. Det var med 6 Vefsnhoppere fra 13 til senior år på miljøsamling.

Detaljer

Månedsbrev fra Harelabben November 2013

Månedsbrev fra Harelabben November 2013 Månedsbrev fra Harelabben November 2013 Tilbakeblikk på oktober: Oktober har gitt oss høst på sitt beste, med sol, flotte farger, mild temperatur, og ikke minst gode hverdager i naturen Elgjakta har vi

Detaljer

Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika

Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika IL Tyrving og Night Hawk IL inviterer til en stafettopplevelse for hele O- Norge. Alle over 15 år kan løpe

Detaljer

Hvilke tiltak kan påvirke klassemiljøet vårt til å bli best mulig?

Hvilke tiltak kan påvirke klassemiljøet vårt til å bli best mulig? Hvilke tiltak kan påvirke klassemiljøet vårt til å bli best mulig? Innlevert av 5.trinn ved Brattås skole (Nøtterøy, Vestfold) Årets nysgjerrigper 2015 Ansvarlig veileder: Linda Helen Myrvollen Antall

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Mormor og de åtte ungene i skogen

Anne-Cath. Vestly. Mormor og de åtte ungene i skogen Anne-Cath. Vestly Mormor og de åtte ungene i skogen Morten oppdager litt for mye, han Hvis du kommer gjennom skogen en gang litt ovenfor den store byen og får øye på et grått hus som ligger på et lite

Detaljer

Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. 6. Røyskatt: Forming +middag. +middag 13. motorisk. +middag. musikk + middag.

Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. 6. Røyskatt: Forming +middag. +middag 13. motorisk. +middag. musikk + middag. Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 23 4. Forming Rev: Språk Even 4 år! (1.6) 24 11. Drama/ Rev: Kantina/ 5. Turdag Dådyr: Forming Ulv: Språk 12. Turdag Ulv: Kantina/ 6. Forming Rev: Språk 13. Drama/

Detaljer

Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014.

Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014. Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 5 6 7 8 9 AKSJON VÅR RYDDING Tur dag DUGNAD I BARNEHAGEN Vi markerer at Aksel er 2 år! 12 13 14 15 16 Små Tur dag 19 20 21 Varm lunsj:

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK BRYNJÅ APRIL 2014 Hei alle sammen! Takk til alle som deltok på påskefrokosten. Både små og store setter stor pris på at dere tar dere tid til å spise sammen med oss. April har vært

Detaljer

Ungdomsuka, Hamar, 24.-29. juni 2013

Ungdomsuka, Hamar, 24.-29. juni 2013 Ungdomsuka, Hamar, 24.-29. juni 2013 Mandag 24. juni møtte 5 spente jenter opp på Sola flyplass. De skulle reise på landsturnstevne for første gang, og der skulle de delta på ungdomsuka. Med så kjekke

Detaljer

Sommertur 2013 - basecamp på Turtagrø i Jotunheimen 6. - 11. august.

Sommertur 2013 - basecamp på Turtagrø i Jotunheimen 6. - 11. august. Sommertur 2013 - basecamp på Turtagrø i Jotunheimen 6. - 11. august. Sommerturen er årets høydepunkt på tursiden og gruppa var spent på hvor mange som kom til å melde seg på da det en stund så smått ut

Detaljer

APRIL MÅNEDSBREV. Barna synger ivrig på sanger om frosken og her er et vers som vi liker å høre på. Til verset har vi bilder på en flanellograftavle.

APRIL MÅNEDSBREV. Barna synger ivrig på sanger om frosken og her er et vers som vi liker å høre på. Til verset har vi bilder på en flanellograftavle. APRIL MÅNEDSBREV I MARS HAR VI: Torsdag 8. mars var det endelig karneval i Øyjorden barnehage. Det kom både prinsesser, ballerina, fotballspillere, ulike dyr og mange andre i barnehagen denne dagen. Vi

Detaljer

Linn Heidenstrøm Bedriftspraksis Høgskolen i Østfold Avd. Remmen 01.12.14

Linn Heidenstrøm Bedriftspraksis Høgskolen i Østfold Avd. Remmen 01.12.14 Linn Heidenstrøm Bedriftspraksis Høgskolen i Østfold Avd. Remmen 01.12.14 1 Innholdsfortegnelse Beskrivelse av arbeidet som er gjort s.3 Diskusjon/Refleksjon. s.5 Vedlegg: Vedlegg fra bedrift s.6 Vedlegg

Detaljer

Telemark O-krets 2013 Styremøte nr. 7

Telemark O-krets 2013 Styremøte nr. 7 Telemark O-Krets 2013 Styremøte nr. 7-2013 Sted: POLs klubbhus, Kjølnes Gård Tid: 3. februar. 2014, kl. 19:00 Tilstede: Britt Fossøy, Rekruttering Tron Solberg, Teknisk Ole-Johan Waaler, Pre-O Grete S.

Detaljer

Årsberetning for Lierbygda o lag 2007

Årsberetning for Lierbygda o lag 2007 Årsberetning for Lierbygda o lag 2007 Styret i Lierbygda O lag har i 2007 hatt følgende sammensetning: Leder: Kari Strand Sekretær: Roger Olsson Kasserer: Kim Farnes Hansen Leder anleggsutvalget: Ingemar

Detaljer

NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014

NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014 NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014 VELKOMMEN! Velkommen! På vegne av NMLK er det en stor glede å ønske alle deltakere VELKOMMEN til årets sommer-samling på Toftemo, Dovre! Sommersamlingen 2014

Detaljer

www.skoletorget.no Fortellingen om Jesu fødsel KRL Side 1 av 5 Juleevangeliet

www.skoletorget.no Fortellingen om Jesu fødsel KRL Side 1 av 5 Juleevangeliet Side 1 av 5 Tekst/illustrasjoner: Ariane Schjelderup/Clipart.com Filosofiske spørsmål: Ariane Schjelderup Sist oppdatert: 17. desember 2003 Juleevangeliet Julen er i dag først og fremst en kristen høytid

Detaljer

MÅNEDSRAPPORT FOR MARS 2015

MÅNEDSRAPPORT FOR MARS 2015 MÅNEDSRAPPORT FOR MARS 2015 Vi har startet opp med barnesamtaler, og det er noe barna på Askeladden liker. Mange har mye på hjertet mens andre ikke er fullt så pratsomme. De får alle sagt noe om barnehagedagen

Detaljer

Kvinner møter kvinner

Kvinner møter kvinner 1 Kvinner møter kvinner I noen land er det vanlig at kvinner "skravler" i bussen med andre, helt ukjente kvinner, på veien hjem. I noen land er det vanlig å prate med en hjemløs kvinne på gata, en som

Detaljer

Glenn Ringtved Dreamteam 3

Glenn Ringtved Dreamteam 3 Glenn Ringtved Dreamteam 3 Hola Manolo Oversatt av Nina Aspen Forfatteromtale: Glenn Ringtved er dansk og har skrevet mer enn 30 bøker for barn og unge. For Mot nye mål den første boken i Dreamteam-serien

Detaljer

10mila 2013: Freidig, Trollelg og Bya sen

10mila 2013: Freidig, Trollelg og Bya sen 10mila 2013: Freidig, Trollelg og Bya sen Nå er det endelig snart klart for 10mila i Stockholm 2013. Vi stiller med følgende lag: 2 ungdomslag fra Freidig 2 ungdomslag fra Byåsen 1 ungdomslag fra Trollelg

Detaljer

NORGE DAG RAPPORTER HOCKEY TEAM. Dagrapport 11 lørdag 19. april 2014. Også her

NORGE DAG RAPPORTER HOCKEY TEAM. Dagrapport 11 lørdag 19. april 2014. Også her NORGE HOCKEY TEAM Også her DAG RAPPORTER Dagrapport 11 lørdag 19. april 2014 Siste spilledagen i Nice, etter 8 fantastiske dager i denne flotte franske byen som har bydd på masse flott vær, mange gode

Detaljer

Månedsbrev for Marikåpene januar 2014

Månedsbrev for Marikåpene januar 2014 Månedsbrev for Marikåpene januar 2014 Jeg heter januar og jeg er svært til kar, og kommer jeg så må du ikke gå med nesa bar. Men gaver kan jeg gi hvis du vil stå på ski så strør jeg snø på vei og sti -

Detaljer

Trener-2-kurs, 14. april 2013. O-teknikk - Analyse. Av Sindre Jansson Haverstad

Trener-2-kurs, 14. april 2013. O-teknikk - Analyse. Av Sindre Jansson Haverstad Trener-2-kurs, 14. april 2013 O-teknikk - Analyse Av Sindre Jansson Haverstad Sindre Jansson Haverstad sindre@haverstad.com http://haverstad.com Foto: Aapo Laiho Program 08:30 09:30 Teori 09:30 09:35 Pause

Detaljer

Innbydelse O Festivalen 2012

Innbydelse O Festivalen 2012 Innbydelse O Festivalen 2012 Øystre Slidre IL og Norsk O Festivalallianse ønsker velkommen til Norsk O Festival på Beitostølen 22. 24.juni 2012 For mer detaljert og oppdatert informasjon: www.o festivalen.com

Detaljer

KROATIA - OPATIJA LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 06.-13. juni 2015. Maratonløper, toppidrettsutøver, forfatter og foredragsholder

KROATIA - OPATIJA LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 06.-13. juni 2015. Maratonløper, toppidrettsutøver, forfatter og foredragsholder KROATIA - OPATIJA LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 06.-13. juni 2015 Maratonløper, toppidrettsutøver, forfatter og foredragsholder JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, MARS 2013. Hei alle sammen! Velkommen tilbake fra påskeferie! Håper dere alle har hatt en nydelig påske og kost dere! Enda en måned er gått og i mars har vi gjort mye kjekt

Detaljer

NORSK O-FESTIVAL 2015

NORSK O-FESTIVAL 2015 INNBYDELSE NORSK O-FESTIVAL 2015 Nydalens SK Orientering ønsker velkommen til Norsk O-festival ved Sognsvann i Oslo 26-28. juni 2015. For mer detaljert og oppdatert informasjon: www.o-festivalen.no PROGRAM

Detaljer

Mai Måneden har igjen vært proppfull av inntrykk og opplevelser. Vi har hatt fokus på samspillet i natur og 17.mai som kulturarv. Rusken ble avholdt i litt kaldt og vått vær men dugnadsånden blant barna

Detaljer

Refleksjonsnotat for Mai.

Refleksjonsnotat for Mai. Refleksjonsnotat for Mai. Mai måned er her og vi har kommet i gang med å ta med små grupper på tur til skogen. Vi har foreløpig delt inn i 4 grupper. Vi har hatt litt ulike erfaringer på de første skog

Detaljer

PM Felles opplysninger begge dager

PM Felles opplysninger begge dager PM Felles opplysninger begge dager Parkering :Merket fra RV 118 sør og øst for avkjøring 10 fra E6 Parkeringsavgift: 30 kr pr. dag, 50 kr for to dager, Avstand parkering-arena: 200-400 m på fast underlag

Detaljer

Info om Ungdomsløp. Ungdomsløp 2015 Klasser/løyper Emit-brikke Hvordan melde seg på løp? Hva skjer på løpsdagen?

Info om Ungdomsløp. Ungdomsløp 2015 Klasser/løyper Emit-brikke Hvordan melde seg på løp? Hva skjer på løpsdagen? Info om Ungdomsløp Ungdomsløp 2015 Klasser/løyper Emit-brikke Hvordan melde seg på løp? Hva skjer på løpsdagen? Ungdomsløp sesongen 2015 LØP NR DATO ARRANGØR LØPSTYPE STED 1 Torsdag 21. mai 2015 Malvik

Detaljer

LÆRER: For en smart gutt! Tenk at du bare er 12 år og kan stille så kloke spørsmål!

LÆRER: For en smart gutt! Tenk at du bare er 12 år og kan stille så kloke spørsmål! Jesus som tolvåring i tempelet Lukas 2, 41-52 Alternativ 1: Rollespill/ dramatisering Sted: Nasaret (plakat) og Jerusalem (plakat) Roller: Forteller/ leder Jesus Josef Maria Familie Venner Lærer FORTELLER:

Detaljer

ARIES-Cupen 2008 Trøyevinnerne i ARIES-cupen 2007 og Anne Margrethe Hausken fotografert etter finalen på Biri Travbane.

ARIES-Cupen 2008 Trøyevinnerne i ARIES-cupen 2007 og Anne Margrethe Hausken fotografert etter finalen på Biri Travbane. inviterer til ARIES-Cupen 2008 Trøyevinnerne i ARIES-cupen 2007 og Anne Margrethe Hausken fotografert etter finalen på Biri Travbane. 23. april - Mellomdistanse 21. mai - Sprint 11. juni - Fjelletappen

Detaljer

RAPPORT FRA HOVEDLANDSRENNET 2015:

RAPPORT FRA HOVEDLANDSRENNET 2015: Hovden 24.3.2015 RAPPORT FRA HOVEDLANDSRENNET 2015: Forberedelser: Forberedelsene til årets hovedlandsrenn startet i juni 2013 med booking av overnatting. I år ble mesterskapet arrangert over 1 uke, men

Detaljer

Husk: Mandag 1. april er barnehagen stengt da det er 2. påskedag

Husk: Mandag 1. april er barnehagen stengt da det er 2. påskedag MÅNEDSPLAN FOR SOLBLOM Mars 2013 9 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1. 10 Mandag 4. Tirsdag 5. opplegg Onsdag 6. hele uka Torsdag 7. Fredag 8. Frist for påmelding til påskeferien 11 Mandag 11. Teaterforestilling

Detaljer

Askeladden som kappåt med trollet

Askeladden som kappåt med trollet Askeladden som kappåt med trollet fra boka Eventyr fra 17 land Navnet ditt:... Askeladden som kappåt med trollet Det var en gang en bonde som hadde tre sønner. Han var gammel og fattig, men sønnene hans

Detaljer

Nordisk mesterskap terrengløp 2013 - NORGE

Nordisk mesterskap terrengløp 2013 - NORGE Nordisk mesterskap terrengløp 2013 - NORGE Reykjavik, Island Oppsummering og erfaringer Dokumentet er en kort oppsummering av Nordisk mesterskap terrengløp 2013. Dette kan brukes som erfaring til neste

Detaljer

VELKOMMEN TIL NORGESMESTERSKAP

VELKOMMEN TIL NORGESMESTERSKAP VELKOMMEN TIL NORGESMESTERSKAP 2014 I RYTMISK GYMNASTIKK FOR YNGRE JUNIOR, JUNIOR OG SENIOR INDIVIDUELT. SENIOR LAG, JUNIOR OG SENIOR TROPP, SAMT JUNIOR OG SENIOR DUO/TRIO. Rakkestadhallen 4-6. april Det

Detaljer

I området hvor dette bildet ble tatt var det svært tåkete, men stort sett var det nydelig vær på turen oppover.

I området hvor dette bildet ble tatt var det svært tåkete, men stort sett var det nydelig vær på turen oppover. Det er blitt et høydepunkt og en årlig tradisjon at når november månede kommer så pakker vi jaktutstyr og hunder og drar nordover-nærmere bestemt til Nord Trøndelag. Nøyaktig hvor vi drar forbli en godt

Detaljer

Fjelløpet i Vinje. & Sommerløpet. 11-13 juli 2014. - Rauland. - i Øyfjell

Fjelløpet i Vinje. & Sommerløpet. 11-13 juli 2014. - Rauland. - i Øyfjell 11-13 juli 2014 Fjelløpet i Vinje - Rauland & Sommerløpet - i Øyfjell JWOC 2015 Rauland - Norway Flott natur og ekte fjellorientering Naturskjønne opplevelser ved foten av Hardangervidda Gode overnattingsmuligheter

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, NOVEMBER 2014. Hei alle sammen og takk for en flott måned preget av mye fantastisk kjekk lek som har ført til mye LÆRING og vennskaps dannelse. Denne måneden har vennskap

Detaljer

Nydalens Skiklub inviterer til NM i Orientering 13. 16. september 2012

Nydalens Skiklub inviterer til NM i Orientering 13. 16. september 2012 Nydalens Skiklub inviterer til NM i Orientering 13. 16. september 2012 13.9. NM Langdistanse for Senior og Junior 14.9. NM Mellomdistanse kvalifisering, Senior 15.9. NM Mellomdistanse finaler, Senior og

Detaljer

Kommende søndag 9. januar må du ta turen til TRÆFFHUSET og oppleve en spennende og prestisjetung lagkamp i bordtennis.

Kommende søndag 9. januar må du ta turen til TRÆFFHUSET og oppleve en spennende og prestisjetung lagkamp i bordtennis. Nyheter fra 2011 Årets store og spennende lokaloppgjør i bordtennis ALLE BORDTENNISVENNER! Kommende søndag 9. januar må du ta turen til TRÆFFHUSET og oppleve en spennende og prestisjetung lagkamp i bordtennis.

Detaljer

Mandag & tirsdag Magnum 1 og 2. Mandag kom Ståle opp, og John kom på tirsdag. Da var alle til stede og vi er 6 ½ personer på tur.

Mandag & tirsdag Magnum 1 og 2. Mandag kom Ståle opp, og John kom på tirsdag. Da var alle til stede og vi er 6 ½ personer på tur. NM Oppdal 2012 22 Juli 29 Juli NM i Feltskyting blir avholdt i Oppdal av Oppdal / Støren /Sunndal pistol klubber. Arrangemanget avholdes i Oppdal rett utenfor oppdal sentrum på pistolbanaen. Mandag & tirsdag

Detaljer

BØSK klubbens verdier og retningslinjer. www.bosk.no

BØSK klubbens verdier og retningslinjer. www.bosk.no BØSK klubbens verdier og retningslinjer www.bosk.no HEFTETS FORMÅL Verdier og retningslinjer Bjugn/Ørland Skøyteklubb ble stiftet i oktober 1981. Klubben driver med bredde- og mosjonsaktivitet på is for

Detaljer