08/09 SKOLEPLAN.

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "08/09 SKOLEPLAN. www.fredly.fhs.no"

Transkript

1 08/09 SKOLEPLAN

2

3 året som forandrer Året som forandrer? Hvem skal forandres? Jeg? Fredly er en skole som gjør noe med deg. Gjennom året vil vi gi deg faglige kunnskaper, flere sosiale ferdigheter og kanskje til og med gi deg nye holdninger eller gjøre deg bevisst på de holdninger du har. Til tider blir det lange dager med mye jobbing, men uten lekser. Det blir dager der det settes store krav til innsats, men ingen eksamen. Du jobber av lyst, ikke av tvang. Brettet flyr igjennom lufta, du trekker pusten før løssnøen omfavner deg. Noen sekunder senere får du igjen fart ned fjellet mot Schladming. Mye snø, en glitrende sol og mange venner sammen på tur ned. Kan det bli bedre? jubler du før du dropper utover den 3 meter høye klippen. 5.9 dette er 5.1 over 5.9 svarer Responsteam til innslipp B, haster, over 30 sekunder, hva skjer? over Utagerende rusa gjest lagt i bakken, over Mottatt, ligger han i jern? over Nei, men vi har han i låsegrep, over Flott, vi er der straks, over Mottatt slutt fra 5.1 Tirsdag kveld, klokken er snart 20:00. Du kjenner litt på spenningen selv om du har gjort dette noen ganger. Døren åpnes, og salen fylles. Alle finner sine plasser, og du ønsker dem velkommen til ukas aerobictime. Musikken skrus opp, og du koser deg mens aerobicgruppen følger dine instruksjoner. Du drar på mot yttersving. Finnen bryter rett foran deg. Du rekker så vidt å registrere nisen som nesten treffer vannskitauet ditt før den dykker igjen. For en naturopplevelse tenker du...i det du hopper på kjølbølgen etter båten. Tannbeskyttelsen er på plass, hodebeskyttelsen strammer godt, fingrene krummer seg inne i hanskene. I motsatt hjørne gliser Reidun mot deg, klar til å la deg smake på gummimatta. Du har tidligere blitt godt kjent med Reidun sin høyrearm, men du har bestemt deg for at denne gangen skal hun tas. Du er jo tross alt gutt Fredly bygger på et kristent verdigrunnlag. I det daglige vil du merke dette på morgensamlingene, og på fritidsaktiviteter som konserter, møter, samtale/bibelgrupper og lignende. Fredly ønsker å være en sporty skole. Vi vil derfor la idrett, friluftsliv og humor prege hverdagen vår. Fredly skal være et sted for trygghet og trivsel, der du kan føle deg hjemme. Er Fredly fortsatt et interessant valg for deg? I så fall: Velkommen til året som forandrer. Arne Pukstad rektor

4

5 Fagtilbudet Linjefag Linjefaget er ofte det som avgjør valget av folkehøgskole. Vi prioriterer derfor våre linjer ved at det gis undervisning minimum 15 timer i uka og at det er svært godt utstyrt på linjene. I utgangspunktet krever ingen linjer at du har spesielle forkunnskaper eller ferdigheter. Valgfagsuker På Fredly har vi to valgfagsuker i løpet av skoleåret. Fellesfag Alle elever har noen fellesfag. Disse ser du beskrevet lengre ut i skoleplanen. Oversikt Linjefag (15-20 timer/uke) Side Friluftsliv - Alpin 6 Friluftsliv - Idrett 7 Friluftsliv - Brett 8 Friluftsliv - Vind og vann 9 Friluftsliv Klatring og buldring 10 Security 13 Treningsinstruktør - Areobic 14 Treningsinstruktør Spinn/Treningsveileder 15 Felles studietur 16 Valgfaguker, valgemner & fellesfag 17 Generell informasjon 19 fag

6 friluftsliv alpin Du henger 90 meter over bakken, det summer i viren og du kjenner pusten fra Lars rett i nakken. Det er trangt i gondolheisen på tur opp fra Schladming. 2 minutter igjen, så har du og dine venner 4 km med flotte løyper foran dere. Du er enda sliten etter den forrige turen, men du glemmer melkesyra og tenker: Kan jeg ha det bedre? Vi oppsøker fjell til fots, på ski og på brett i Norge, Sverige og i Østerrike. Dette er linja for deg som liker toppturer, høye fjell og god fart ned igjen. August Topptur i Trollheimen, 2 dager Vannski/wakeboard September Railing på barmark Klatring/rappellering Kanotur til Femund, 4 dager Oktober Idrett Orientering 71 grader Nord, Fredly-versjon, 3 dager November Trening i turnhall på kroppsbeherskelse Stupetrening i Pirbadet Topptur til Ruten Desember Ishockey Snowboard, Telemark og Alpin i Meråker skianlegg Januar Snowboard, Telemark og Alpin i Vassfjellet skianlegg Fjellsikringskurs Østerrike, 10 dager Februar Snøhuletur til Hemnekjølen Snowboard, Telemark og Alpin i Oppdal skianlegg Mars Vintertur til Trollheimen, 4 dager Madrassaking Parkkjøring i Åre skianlegg April Topptur i nærområdet Solodøgn Snowboard, Telemark og Alpin i Oppdal skianlegg Mai Studietur til Hellas Årsplan og bilder ligger på 6

7 friluftsliv idrett Inger Helen står i døren, du våkner av at solen kommer inn i rommet. Du trekker opp gardinen og ser ut over de Østerrikske alper. Du tenker tilbake på gårdagens løssnøkjøring med brettet. Enda en dag med flotte forhold ligger foran deg Noen av turene 10 dagers alpintur til Østerrike i samarbeid med KRIK 3 dagers sykkeltur på Dovre, med seterbesøk og ridning 4 dagers kanotur i Femundsmarka 4 dagers vintertur til Trollheimen 3 dagers snøhuletur 2 dager alpin/telemark-tur til Oppdal med curling 3 dager, 71 Nord, Fredly-versjonen Solodøgn Vi benytter oss av mange ulike idrettstilbud i Trondheim, f.eks: Ishockey Gocart Boksing Turnhall Cageball Putball Klatring i klatrehall Pirbadet med stuping/svømming Squash Dette er linja for deg som vil prøve et allsidig friluftsliv kombinert med idrett. Gjennom turer og overnattinger ute får du oppleve vakre naturområder i Trøndelag. Friluftsliv og idrett er en flott kombinasjon som gir oss mange muligheter til å utfolde oss. Når vi ikke er på tur vil vi bruke gymsalen og idrettstilbudet i Trondheim til ballspill, trening og andre idrettsaktiviteter. Andre aktiviteter Ballspill Telemark, slalåm og snowboard Isfiske Vannski Grottevandring Ballspillturnering Rafting Orientering Topptur Mat på bål Skredlære Førstehjelp Skileik Madrassaking Miniskitur 7 Årsplan og bilder ligger på

8 friluftsliv brett Vannet ligger stille inne i skogen. Du ligger og dupper i vannskorpa, og kjenner vibrasjonen i vannet. Med et brøl hogger den sterke båtmotoren i tauet ditt, og du stritter imot mens vannmassene fosser rundt deg. 3 sekunder senere, og du nærmest flyr bortover vannet på wakeboardet. Du fryder deg over den flotte naturen, mens du kruser i lette hopp på bølgen etter båten. August Vannski/wakeboard/vindsurfing Railing på barmark September Vannski/wakeboard/vindsurfing 3 dagers tur til Stokkøya med vindsurfing, havkajakk, vannski, wakeboard, og kiting Oktober Kanotur til Femund, 4 dager Klatring innendørs Stupetrening i Pirbadet Orientering November Idrett 71 grader Nord, Fredly-versjon, 3 dager Trampoline og turntrening Desember Skøyter Grottevandring Snowboard i Meråker skisenter Årsplan og bilder ligger på Januar Snowboard i Vassfjellet skisenter Fjellsikringskurs Østerrike, 10 dager Februar Snowboard Vassfjellet skisenter Snøhuletur Parkkjøring i Oppdal skisenter Offpiste kjøring Mars Vintertur til Trollheimen, 4 dager Curling Snowboard i Oppdal skisenter Toppturer April Isfiske Solodøgn Snowboard i Oppdal skisenter Mai Studietur til Hellas 8

9 friluftsliv vind og vann Vidda ligger flat og snøfull foran deg. Dragen har slått seg opp, og i det seletøyet strammer rundt hofta kjenner du skiene ta løs. Farten stiger og adrenalinet fosser igjennom kroppen mens vinden pisker deg lett i ansiktet. Dette er moro Noen av turene 10 dagers alpintur til Østerrike i samarbeid med KRIK 3 dagers sykkeltur på Dovre, med seterbesøk og ridning 4 dagers kanotur i Femundsmarka 4 dagers vintertur til Trollheimen 2 dagers snøhuletur 2 dagers fjellsikringskurs 2 dager telemark-/snowboard-/alpin-/kitetur på Oppdal 3 dager 71 Nord, Fredly-versjonen Mange dagsturer i skog, mark, fjell og sjø Kiting Tidlig på høsten skal vi ha kurs i kiting på Øysand, som er en fin strand like ved skolen. Om vinteren benytter vi kiten i fjellet til å dra oss frem på ski og brett. På studieturen til våren tar vi med kitene til Hellas. Rafting og wakeboard Videre ut over høsten blir det kurs i rafting, wakeboard, vindsurfing og elvepadling. Vi spiller på lag med naturkreftene ved å bruke vinden som drahjelp på land og vann. Dette er linja for deg som vil drive et allsidig friluftsliv der det gis muligheter til å utfordre naturen. Gjennom turer og overnattinger ute får du oppleve vakre naturområder i Trøndelag. Snowboard, ski og fjell Når vinteren og snøen kommer, vil det meste av aktivitetene foregå på ski og snowboard. Dagsturer til skitrekk i nærheten av skolen, dagsturer til topper i nærområdet, og lengre turer der vi vil overnatte i telt, snøhule, iglo eller hytte. Noen av aktivitetene når vi ikke er på tur Kiteboarding Kiteskiing Wakeboard / vannski Rafting Kajakk i elv og sjø Vindsurfing Alpin / snowboard / telemark Ballspill Ishockey Curling Klatring Skyting Grottevandring 9 Årsplan og bilder ligger på

10

11 friluftsliv klatring og buldring "Blå himmel over, blått hav under. Du kjenner sola steker på ryggen og melkesyra som hoper seg opp i underarmene. Målet ditt ligger bare noen få meter lengre bort i overhenget. Du kryper sammen, og i en siste kraftanstrengelse kaster du deg mot en liten utstikker som du når med et nødskrik. Beina svinger som en pendel, og du har akkurat nok krefter til å få frem et rungende yyyeeess! før du faller med et bredt glis de få metrene rett i havet" Noen av turene 14 dagers klatretur til Albarasin i Spania 10 dagers alpintur til Østerrike i samarbeid med KRIK 4 dagers kanotur i Femundsmarka 4 dagers vintertur i Trollheimen 3 dagers buldretur til Harbak 3 dagers sykkeltur på Oppdal 3 dager, 71 Nord, Fredly-versjonen 3 dagers tur uten lærer 2 dagers overlevelseskurs Klatring Høst og vår vil vi oppsøke mange forskjellige klatre og buldre spots rundt omkring. Om vinteren vil det bli isklatring, innendørs klatring og buldring. Andre aktiviteter Utendørs klatring/buldring i Trøndelag Innendørs klatring/buldring i Trondheim Isklatring på Oppdal Grottevandring Rappelering Solodøgn Telemark, alpint, snowboard Topptur Isfiske Vannski Orientering Stuping Turn Ballspill Styrketrening Telemark, alpint og snowboard Når vinter og snø er her, vil det bli turer til alpin anlegg i Vassfjellet og på Oppdal. Det vil også bli toppturer og backcountry hopping. 11 Mer info om linjen finner du på

12

13 security 5.9 dette er 5.3 over 5.9 svarer Kan vi få assistanse i porten mellom Bygger n tribunene og Adressa-tribunene, over. Hva er problemet?, over Vi har noen Chelsea supportere som ønsker å slippe inn på tribunen for å henge opp banner, men de mangler nødvendig akkreditering fra UEFA Champions League, over Vent, jeg skal drøfte det med sikkerhetssjefen i RBK, kommer tilbake om 2 minutter, over Ok, slutt fra 5.3 Ønsker du å bli: Vekter, politi eller fengselsbetjent; da er dette en god start for deg. Vekterutdanning med bl.a Kriminalitetsbildet Sikkerhetstjenester Etikk Spionasje, sabotasje og terror Førstehjelp Jus Konflikthåndtering Narkotika Opptreden store arrangement Helse, miljø og sikkerhet Risikovurdering og beredskapsplanlegging Stressmestring og emosjonell førstehjelp Åstedssikring Kart og kompass Skriftlig framstilling, rapportskriving Kriminalteknikk Fingeravtrykk Biologiske spor Sporlære, person, verktøy, våpen Fabrikkerte/falske spor Første enhet til åstedet Livredning Brannvern med labyrinttrening og førstehjelp. 13 Praksis Det er lagt inn mye praksis på linjen, og vår kompetanse på visitering og adgangskontroll er blitt etterspurt av arrangører av både festivaler, konserter og idrettsarrangement i Midt-Norge. Inneværende skoleår har vi bl.a hatt flere konserter i Trondheim, Contry-festival, Dansegalla, 3 Champions League kamper på Lerkendal, EM i Handball for menn i Trondheim spektrum og filmfestivalen Kosmorama. I tilegg så har alle hatt minimum 30 timer på utplassering hos Vaktservice, hvor de har hatt storsentertjeneste, verditransport og mobilvakt på natt. Under vår studietur til Oslo, har vi et samarbeid med ProSec hvor vi tidligere har hatt konserter med Snoop Dogg, Rolling Stones og Shakira. Linjen har 19-årsgrense. Deler av undervisningen blir gjennomført med instruktører fra Vaktservice. Idrett Et av målene er å klare de fysiske kravene til Politihøyskolen. Det er derfor allsidig idrett ute, inne og i svømmehall. Det vil også bli trent i pågripningsteknikker, bryting og boksing. Det er idrett 1-2 ganger pr. uke. Øvelser Vi har ulike øvelser gjennom året. Dette omfatter emner innen streifvakt, samband, visitering, overholdelse av skjenke- og røykeloven, bruk av responsteam, ordensvakter, brann og sanitet. Ekskursjoner Tidligere har vi vært på Gardermoen Lufthavn, Lerkendal Stadion, NRK, Politiet og Politihøyskolen, Stortinget og Regjeringskvartalet, Security sin alarmsentral, Trondheim Torg, Oslo fengsel og Tollvesenet. Opptakskrav og mer info om linjen finner du på

14 treningsinstruktør aerobic Dette er linja for deg som liker å trene og bevege deg til og med musikk. Du har lyst til å lære og utvikle deg til å bli en energisk og motiverende instruktør. Du vil på grunnlag av praktisk og teoretisk trening og undervisning tilegne deg kunnskap, ferdigheter i rollen som gruppetrening og aerobicinstruktør. Du vil kunne holde gruppetreningstimer i sal til og med musikk, på forskjellige nivåer ifht intensitet, vanskelighetsgrad og ifh til valg av kombinasjoner av trinn, grunnsteg og tema. Vi jobber mye med musikkforståelse og valg av grunnsteg, intensitet og programstruktur. I løpet av året vil du: få kunnskap om instruktørrollen lære å være et godt øvingsbilde lære korrekt teknikk lære om bevisst musikkbruk lære å tilpasse grunnsteg, tema, bevegelser, øvelser og treningsmetoder for gruppetrening i sal. lære å sette opp og tilpasse treningsprogrammer få kunnskap om aerobic- og gruppetrening sette sammen ulike aerobic og gruppetreningstimer bli bevisst din egen rolle som instruktør og trener skadeforebygging kunne gi enkle råd om kosthold og trening Dessuten vil du lære om: Treningslære Anatomi og fysiologi Idrettsskader Førstehjelp Kosthold og ernæring Musikkbruk, takt og telling, stemning og rytme Doping og holdingsskapende arbeid. Vi har følgende spesialrom: Treningsstudio Aerobicsal Spinnsal Gymsal Dette er linja som oppfyller drømmen din om å bli instruktør. Faget er et modningsfag og stiller krav til (god) egeninnsats for at du skal nå dine mål. Vi vektlegger det positive og bruker Go - Fot teorien : Du vil kontinuerlig få konstruktiv tilbakemelding på det du gjør, slik at du har konkrete oppgaver å jobbe videre med. Du vil lære om ulike programstrukturer og intensitet, og om generell og spesifikk musikkbruk. Vi jobber med bevisstgjøring av rollen som instruktør og motivatør. Vi jobber mye med musikkforståelse, takt og telling av bpm, musikkbruk, stemning og rytmer. På linja vil det også bli allsidig trening ute og inne. Vi drar på hyttetur og evt fjellturer, samt ekskursjoner til svømmehall og andre treningssentre i Trøndelag, for bla å trene Step og Pilates. Denne linja samarbeider med linja Treningsinstruktør Spinn/Treningsveileder om å drive Fredly Treningsenter. Vi trener også en del spinn og styrke og aerobic sammen med denne linja, og øver oss på å instruere, på hverandre. Mer info om linjen finner du på 14

15 treningsinstruktør spinn og treningsveileder Musikken fyller lokalet og du kjenner pulsen stiger i takt med beaten. Du jobber litt med pusten, men vet at du ikke må kjøre deg helt tom. Du roper opp og stå, og vi tråkker til! Foran deg letter 18 spinnsyklister på baken, og du kjenner at du koser deg i rollen som spinn instruktør. I løpet av året vil du: Få kunnskap om treningsveilederrollen/personlig trenerrollen og instruktørrollen Lære å tilpasse øvelser og treningsmetoder for apparater og vekter i sal Lære og sette opp og tilpasse treningsprogrammer. Lære om kundeoppfølging og spotting Få kunnskap om spinning (innendørs sykling) Lære å sette sammen ulike spinntimer Få ferdigheter i bruk av musikk og skadeforebygging på sykkel Dessuten vil du lære om: Anatomi og fysiologi Treningslære Idrettsskader Førstehjelp Ernæring Doping og holdningsskapende arbeid Motivasjon og kommunikasjon Vi har følgende spesialrom: Treningsstudio Spinnsal Aerobicsal Gymsal Dette er linja for deg som liker å trene på treningssenter og går med en instruktørspire i magen. Som treningsveileder vil du få jobbe i apparat-/vektsalen på Fredly treningssenter med programplanlegging, veiledning og oppfølging. Spinn er en enkel, effektiv og morsom treningsform som passer de fleste og du vil i løpet av året på Fredly få instruere i ulike spinntimer. På linja vil det bli en del allsidig trening ute og inne. Vi vil dra på ekskursjoner til treningssenter og svømmehall i Trondheim. Treningsinstruktør spinn og treningsveileder driver Fredly Treningssenter sammen med Treningsinstruktør aerobic. 15 Opptakskrav og mer info om linjen finner du på

16 felles studietur Hellas Mot slutten av året reiser hele skolen på en felles studietur til Hellas. Hotellet vårt ligger på stranden i Tolon, en liten hyggelig by med en lang sandstrand. På turen vil vi ha et program som veksler mellom ekskursjoner og aktiviteter. Det blir god tid til strandliv, fysiske aktiviteter og moro sammen med medelever. Vi vil besøke følgende steder Gamlebyen i Athen Akropolis Epidavros Gamle Korint Mykene Øyene Hydra og Spetses Valgbare aktiviteter med utgangspunkt i Tolon Tur til nabobyen Nafplion. Sykkeltur Snorkling Beachvolley Sykkelbåt Fisking Brettseiling Bading og soling Østerrike Alle elever på friluftslivslinjene får tilbud om å bli med KRIK på alpintur til Østerrike. Elever fra andre linjer kan også få mulighet til å bli med, hvis det er plass. Turen er på 10 dager. Vi holder til i Schladming, hvor det er svært gode løssnøforhold for brett og ski. Søvasslia I starten av skoleåret har vi en felles bli-kjent tur til Søvasslia leirsted. Søvasslia ligger på Hemnekjølen, som er et flott friluftslivområde. Oppdal I mars/april tar vi en tur til Oppdal for å besøke alpinanleggene. Oppdal har et svært godt utbygd løypenett med heiser, og vintersportsstedet har også flotte forhold for langrenn og aking. Trondheim Skolen ligger ved Trondheim, og vi legger derfor flere dagsturer inn til Midt-Norges hovedstad. Trondheim er Norges studentby nummer 1. Året på Fredly gir deg rikelig anledning til å vurdere byen som fremtidig studiested. Mer info finner du på 16

17 valgfaguker, valgemner & fellesfag Fellesfag Hellas før og nå Etikk / Kristendom Fagene deles i emner som går over perioder på 8 uker. Faget går 2 timer pr. uke. Kroppsøving eller God bok I dette faget kan du velge mellom kroppsøving eller å lese en god bok. Faget går 2 timer pr. uke. Morgensamling På alle hverdager har vi morgensamling i 15 minutter. På morgensamlingen vil det være et ord for dagen og informasjon. Allsamling Dette er en time hvor vi tar opp tema rundt det å fungere i et stort skolemiljø. Allsamling har vi 1 time pr. uke. Valgfaguker Valgfagukene foregår i løpet av 1 uke på høsten og 1 uke på vinteren. Valgfaguke høst Strikking Hybelmat Fysikkeksperiment Fisketur Sport Extreme Studie / yrkesveiledning Idrett / ballspill Revy Grottevandring Høye elementer Ishockey 1 timers valgemner Disse fagene går over perioder på 8 uker, og du har ett fag pr. periode. Her kan du velge blant: Psykologi light Origami Sudoku Å være sammen Kryssord / gåter Brettspill med mer Da Vinci koden Kortlaging Album 2 timers valgemner Disse fagene går over en periode på 8 uker, og du har ett fag pr. periode. Valgemnene velger du etter skolestart. Du kan velge: Ballspill Drama Fotball inne Fotball ute Gospelkor Hekling Innebandy Små fysikk-eksperiment Snø og ski Sportsaktiviteter Strikking Tegning Volleyball Yrkesvalg Valgfaguke vinter Risk, sjakk og andre brettspill Hekling Gjærbakst Band Tegning Alpintur Oppdal Gocart Bowling Pirbadet LaserX Klatrevegg Idrett / ballspill Sjonglering 17 Mer info finner du på

18 året som forandrer

19 generell informasjon Internat Vi har to ulike standarder på våre internat. Beste standard er med doble rom med bad. Her har vi 30 senger. Vår ordinære standard kan en få som dobbelt rom eller enkeltrom. Fredly Treningssenter & andre idrettsfasiliteter Er du glad i å trene? Vi kan tilby følgende tilbud innen trening: FREDLY TRENINGSSENTER drives av elever og ansatte. Senteret består av styrkerom, spinningsal og aerobicsal. Senteret er over 250 m 2 stort og meget godt utstyrt. Senteret brukes i undervisning og på fritiden. GYMSAL Vi har gymsal som brukes mest til ulike ballspill. SANDVOLLEYBALLBANE OG FOTBALLBANE RAILS FOR SNOWBOARD Skolens rails står ute året rundt og kan brukes sommer som vinter. VANNSKI/WAKEBOARD-BÅT Skolen har en Skjærgårdsjeep med 60 HK motor. Den ligger i båthavnen fram til snøen kommer. Båten brukes også noe til fiske. TRAPES OG SLENGDISSE Liker du å kaste deg ut i det ukjente? Vi kan tilby deg å hoppe fra toppen av ei stor gran, og forhåpentligvis treffe et trapes i god høyde over bakken. MOAN IDRETTSPARK Ligger 1 km fra skolen. Der er det bl.a kunstgressbane med lys. HÅNDBALL ELLER FOTBALL Vil du spille håndball eller fotball på lag, er det tilbud om det i kommunen. Glad i å spille og synge? VI HAR Klassesett med gitarer, til gitaropplæring Flere trådløse mikrofoner/mygger Internett Vi har trådløst internett på alle elevrom og i treningssenteret. Kostnader og utdanningsstipend Undervisningen ved skolen er gratis. Du får støtte fra Statens lånekasse til kost og losji. Fredly folkehøgskole legger vekt på å ha godt utstyr til bruk i undervisningen. For å kunne vedlikeholde og oppgradere utstyret, blir elevene belastet for utstyrsleie. Oversikten nedenfor viser hva skoleåret på Fredly koster. For enkeltrom kommer et tillegg på Kr 520,- pr. mnd. For dobbeltrom med bad kommer et tillegg på Kr 850,- pr. mnd. NB! Utgifter til lærebøker, materialer og klasseturer vil variere fra linje til linje, og er ikke med i oppsettet. Kostnader Innmeldingspenger 1 150,- Hus, lys, varme, kost ,- Linjeavgift/utstyrsleie 3 000,- Ekskursjoner og studietur til Hellas 9 560,- Leie: vaskemaskin, fritidsutstyr, kopiering etc ,- SUM: ,- Alle summer i NOK. STØTTE FRA STATENS LÅNEKASSE Som folkehøgskoleelev kan du søke om stipend og lån fra Statens Lånekasse. Skoleåret fikk elevene ca. Kr ,- i stipend og lån. Av dette blir Kr ,- gjort om til stipend når de har fullført skoleåret. I tillegg kan elever under 25 år få reisestipend. Reglene for tildeling av stipend og lån er ikke klare før i februar/mars, og vi vil derfor henvise til internettsidene til Statens Lånekasse, Søknadsskjema Søknadsskjema for året finner du som vedlegg midt i denne skoleplanen. Den napper du ut, fyller inn all informasjon og sender til oss sammen med: Vitnemål/karakterutskrift Et kort brev om deg selv Evt. attester fra arbeidsgiver Dersom du har sykdom,handikap,matallergi, eller andre forhold vi bør kjenne til, forklarer du dette i brevet. Legg evt. ved legeerklæring. Legg alt sammen i en konvolutt og send det til oss. Adressen vår er: Fredly Folkehøgskole, 7353 BØRSA. Det er også mulig å fylle ut komplett søknadsskjema på våre internett sider. Husk at da må du ettersende vedleggene på fax eller i brev. Kontakt Har du noe du lurer på er det bare å ta kontakt med oss på telefon Ellers har vi mye nyttig informasjon på våre nettsider 19 Velkommen til året som forandrer! Mer info finner du på

20 ww.fredly.fhs.no 7353 Børsa T: F:

Idrett og fysisk aktivitet i befolkningen - status, trender (og utfordringer) Synovate MMI, v/håkon Kavli 27. september 2007

Idrett og fysisk aktivitet i befolkningen - status, trender (og utfordringer) Synovate MMI, v/håkon Kavli 27. september 2007 Idrett og fysisk aktivitet i befolkningen - status, trender (og utfordringer) Synovate MMI, v/håkon Kavli 7. september 007 7.09.007 Gjennom 0 år har vi i Norsk Monitor målt nordmenns utfoldelser og vaner

Detaljer

Topp treningsmuligheter

Topp treningsmuligheter Ute: Topp treningsmuligheter Inne: Fotballbaner Beachvolleyballbaner Klatrefelt / klatrebase Mini jibbeanlegg Sykkel- og joggestier Lysløype 6 hulls pitch- og putting golfbane Freesbegolf Kano- og kajakkpadling

Detaljer

1. trinn. 2. trinn 3. trinn 4. trinn 5. trinn 6. trinn 7. trinn

1. trinn. 2. trinn 3. trinn 4. trinn 5. trinn 6. trinn 7. trinn 1 Levanger kommune, læreplaner NY LÆREPLAN 2006: Kroppsøving Grunnleggende ferdigheter: - å kunne uttrykke seg muntlig i kroppsøving - å kunne uttrykke seg skriftlig i kroppsøving - å kunne lese i kroppsøving

Detaljer

Lokal læreplan i kroppsøving:

Lokal læreplan i kroppsøving: Lokal læreplan i kroppsøving: Leik Ute Inne Friidrett 60 meter 800 meter Stafett Liten ball Kulestøt Lengde Høyde Fotball Skape relasjoner og bli bedre kjent med hverandre. Trene til idrettsdagen på Dalgård.

Detaljer

«Grenland, stedet du vil ønske deg tilbake til» Magnus Iversen, elev 07 08

«Grenland, stedet du vil ønske deg tilbake til» Magnus Iversen, elev 07 08 «Grenland, stedet du vil ønske deg tilbake til» Magnus Iversen, elev 07 08 Vennskap: Det er et år hvor dere vil få oppleve gleder og sorger, samhørighet og frustrasjoner. For mange blir de vennskapene

Detaljer

RPAQ. Spørreskjema om fysisk aktivitet den siste tida

RPAQ. Spørreskjema om fysisk aktivitet den siste tida RPAQ Norway_RPAQ Version Number 1.3 updated 19/September/27 RPAQ Spørreskjema om fysisk aktivitet den siste tida Dette spørreskjemaet er laget for å få opplysninger din fysiske aktivitet i dagliglivet

Detaljer

Kanthaugen KJELKEKJØRING, SNØVOLLEYBALL OG LAGSKI

Kanthaugen KJELKEKJØRING, SNØVOLLEYBALL OG LAGSKI Kanthaugen KJELKEKJØRING, SNØVOLLEYBALL OG LAGSKI Lørdag: 2 x 70 Søndag: 2 x 70 Totalt: 140 per dag Dette er en fartsfylt, morsom aktivitet, der dere blir dratt opp heisen mens dere sitter på kjelken,

Detaljer

Valgfag ved Varden ungdomsskole 2015-16

Valgfag ved Varden ungdomsskole 2015-16 Valgfag ved Varden ungdomsskole 2015-16 Valgfag Media og informasjon Liker du å skrive? Er du interessert i digitale verktøy og sosiale medier? Da kan dette være valgfaget for deg! I Media og informasjon

Detaljer

Årsplan kroppsøving skoleåret 2016/2017

Årsplan kroppsøving skoleåret 2016/2017 Årsplan kroppsøving skoleåret 2016/2017 Sinsen skole Lærere: Hanne Andersen, Manzar Shan og Kristoffer Bugge Holtung Klasse: 6. trinn Kompetansemål etter 7. årssteget Idrettsaktivitet Mål for opplæringa

Detaljer

Ta sats! Arbeidsbok ELBJØRG J. DIESERUD JOHN ELVESTAD BOKMÅL. Innlevert Kommentarer fra læreren Lærerens

Ta sats! Arbeidsbok ELBJØRG J. DIESERUD JOHN ELVESTAD BOKMÅL. Innlevert Kommentarer fra læreren Lærerens Ta_sats_arbeidsbok_112_sider.qxd 25-08-06 11:26 Side 1 ELBJØRG J. DIESERUD JOHN ELVESTAD Ta sats! Arbeidsbok BOKMÅL Innlevert Kommentarer fra læreren Lærerens dato signatur Ta_sats_arbeidsbok_112_sider.qxd

Detaljer

Årsplan i kroppsøving for 6.trinn 2013/2014

Årsplan i kroppsøving for 6.trinn 2013/2014 Årsplan i kroppsøving for 6.trinn 2013/2014 Uke Emne Mål Innhold Arbeidsmåte/ organisering 34 Slåball følge regler og prinsipp for samhandling og fair play 35 Håndball Landhockey følge regler og prinsipp

Detaljer

ÅRSPLAN KROPPSØVING 8. klasse 2011-2012. PERIODE INNHOLD Arbeidsmåter/metode Mål 1 Aug - Okt. - problemløsing - instruksjon.

ÅRSPLAN KROPPSØVING 8. klasse 2011-2012. PERIODE INNHOLD Arbeidsmåter/metode Mål 1 Aug - Okt. - problemløsing - instruksjon. ÅRSPLAN KROPPSØVING 8. klasse 2011-2012 PERIODE INNHOLD Arbeidsmåter/metode Mål 1 Aug - Okt SAMHANDLING OG SAMARBEID - trening av sosial og fysisk kompetanse - problemløsing - instruksjon - bli trygge

Detaljer

Kroppsøving 8.kl 2015/ 2016 Faglærer: David Romero

Kroppsøving 8.kl 2015/ 2016 Faglærer: David Romero Kroppsøving 8.kl 01/ 016 Faglærer: David Romero Grunnleggjande ferdigheiter Grunnleggjande ferdigheiter er integrerte i kompetansemåla, der dei medverkar til å utvikle fagkompetansen og er ein del av han.

Detaljer

Valgfag. «Fysisk aktivitet & Helse» KOMPETANSEMÅL I FAGET: 1 DELTA I AKTIVITETER SOM UTFORDRER BÅDE KOORDINATIVE OG FYSISKE FERDIGHETER

Valgfag. «Fysisk aktivitet & Helse» KOMPETANSEMÅL I FAGET: 1 DELTA I AKTIVITETER SOM UTFORDRER BÅDE KOORDINATIVE OG FYSISKE FERDIGHETER Valgfag «Fysisk aktivitet & Helse» KOMPETANSEMÅL I FAGET: 1 DELTA I AKTIVITETER SOM UTFORDRER BÅDE KOORDINATIVE OG FYSISKE FERDIGHETER 2 GJØRE SITT BESTE, SAMHANDLE OG OPPMUNTRE MEDELEVER 3 SE SAMMENHENG

Detaljer

Trening helse, trivsel

Trening helse, trivsel Elbjørg J. Dieserud John Elvestad Anders O. Brunes Trening helse, trivsel Arbeidsbok Bokmål Innlevert dato Kommentarer fra læreren Lærerens signatur Gyldendal Norsk Forlag AS 2006 1. utgave 1994 (Universitetsforlaget

Detaljer

Fagplan i kroppsøving - Åkra ungdomsskole

Fagplan i kroppsøving - Åkra ungdomsskole Fagplan i kroppsøving - Åkra ungdomsskole 2016-2017 8. klasse 9. klasse 10. klasse Fotball Basketball Volleyball Innebandy Friidrett (hopp-kast-løp) Turn Svømming og livredning Svømming og livredning utgjør

Detaljer

Halvårsplan i kroppsøving 8B høsten 2017

Halvårsplan i kroppsøving 8B høsten 2017 Vurderingskriteriene i kroppsøving Elever og lærere har et gjensidig ansvar for at læreren har grunnlag for å vurdere elevenes oppnådde kompetanse i fag. Kunnskapsdepartementet har fastsatt endringer i

Detaljer

WE GET YOU THERE! EDUCATION HØSTEN 2014 WE GET YOU THERE!

WE GET YOU THERE! EDUCATION HØSTEN 2014 WE GET YOU THERE! EDUCATION WE GET YOU THERE! HØSTEN 2014 WE GET YOU THERE! WE GET YOU THERE! ELIXIA Education er for deg som ønsker å jobbe med trening. Har du erfaring som instruktør og ønsker å ta steget videre? Vi kan

Detaljer

Årsplan kroppsøving skoleåret 2016/2017

Årsplan kroppsøving skoleåret 2016/2017 Årsplan kroppsøving skoleåret 2016/2017 Sinsen skole Lærere: Charlotte Ivarjord og Kristoffer Bugge Holtung Klasse: 4. trinn Kompetansemål etter 4. årssteget. Aktivitet i ulike rørslemiljø. leike og vere

Detaljer

EDUCATION VårEN 2015

EDUCATION VårEN 2015 EDUCATION Våren 2015 ELIXIA Education er for deg som ønsker å jobbe med trening. Har du erfaring som instruktør og ønsker å ta steget videre? Vi kan bidra med å videreutvikle din personlige stil og oppdatere

Detaljer

KJENNETEGN PÅ MÅLOPPNÅELSE KROPPSØVING 2015

KJENNETEGN PÅ MÅLOPPNÅELSE KROPPSØVING 2015 KJENNETEGN PÅ MÅLOPPNÅELSE KROPPSØVING 01 Kroppsøving Graden av måloppnåelse kan der det er naturlig også vurderes med målinger av f.eks spenst, hurtighet, kondisjon, styrke og ballteknikk. IDRETTSAKTIVITET

Detaljer

KONFIRMERES, JEG? INFORMASJON FRA MENIGHETEN DIN. Info fra lokalmenigheten til deg som går i 8. Klasse!

KONFIRMERES, JEG? INFORMASJON FRA MENIGHETEN DIN. Info fra lokalmenigheten til deg som går i 8. Klasse! KONFIRMERES, JEG? INFORMASJON FRA MENIGHETEN DIN Info fra lokalmenigheten til deg som går i 8. Klasse! Har du tenkt på konfirmasjon?! Ett år igjen Noen har kanskje bestemt seg for lenge siden? Andre synes

Detaljer

VÅGSBYGD SKOLE Konkrete læringsmål Verktøy/hjelpemidler/ Uke Fag Kompetansemål L06 (aktivitet og læringsmål) metoder Høstferie

VÅGSBYGD SKOLE  Konkrete læringsmål Verktøy/hjelpemidler/ Uke Fag Kompetansemål L06 (aktivitet og læringsmål) metoder Høstferie VÅGSBYGD SKOLE Varme Vekst Vennskap Årsplan i koppsøving - Klasse 5. Uke Fag Kompetansemål L06 34 Oppstart av skoleåret 35 36 37 38 39 Ballspill Sykkeltur til naturmuseet 40 Høstferie 41 42 Tarzantikken

Detaljer

GJØR DEG KLAR! Svein Roar Kvamme, Personlig Trener Sprek og Blid Knarvik

GJØR DEG KLAR! Svein Roar Kvamme, Personlig Trener Sprek og Blid Knarvik GJØR DEG KLAR! Svein Roar Kvamme, Personlig Trener Sprek og Blid Knarvik KLAR PÅ 26 UKER BESKRIVELSE AV INTENSITETEN PÅ ØKTENE Jeg kommer til å bruke puls- og soneinndeling som beregnes i forhold til din

Detaljer

1 Oppvarming. 8 Vg1 Oppvarming

1 Oppvarming. 8 Vg1 Oppvarming 8 Vg1 Oppvarming 1 Oppvarming Før du går i gang med et hardt fysisk arbeid, bør du varme opp. Oppvarming fra hvile til arbeid Kroppen trenger tid til å omstille seg fra hvile til arbeid. Derfor bør du

Detaljer

Fjøsstell. (Frivillig, men vi ser gjerne at alle er en tur innom fjøset). Kjøkkentjeneste Værobservasjon/Fotografering Rydding av fellesrom

Fjøsstell. (Frivillig, men vi ser gjerne at alle er en tur innom fjøset). Kjøkkentjeneste Værobservasjon/Fotografering Rydding av fellesrom 1 Ukeprogram vinter Faste plikter: Elevene blir delt inn i 4 arbeidsgrupper som har ulike oppgaver fra dag til dag. Elevene har faste oppmøtetider å forholde seg til hver dag før det pedagogiske opplegget

Detaljer

Q1 Er du jente eller gutt? Sett bare ett kryss

Q1 Er du jente eller gutt? Sett bare ett kryss Q1 Er du jente eller gutt? Sett bare ett kryss Besv art: 108 Hoppet ov er: 0 Jente Gutt 0% 20% 40% 60% 80% 100% Sv arv alg Jente Gutt Sv ar 42,59% 46 57,41% 62 Totalt 108 1 / 34 Q2 Alder: Besv art: 108

Detaljer

AKTIVITETSTILBUD AKS KORSVOLL KATTA

AKTIVITETSTILBUD AKS KORSVOLL KATTA AKTIVITETSTILBUD AKS KORSVOLL KATTA Velkommen til tredje trinn ved Korsvoll Aktivitetsskole. Basen vår heter Katta. Vi har laget et bra kurstilbud som vi kommer til å gjennomføre. Kursene er gratis og

Detaljer

2 Skolen hvor du velger linjer!

2 Skolen hvor du velger linjer! 2 Skolen hvor du velger linjer! Hvilke 2 linjer velger du? Velg en av hver farge! 1 Asia - Rundreise Kina BRO - Sør Amerika Baker & Konditor Strikk Klær Design - London Multisport - Lanzarote Friluftsliv

Detaljer

TJØRHOMFJELLET - FRITIDSBOLIGER, STOLHEIS, NYDELIG NATUR OG MYE GLEDE

TJØRHOMFJELLET - FRITIDSBOLIGER, STOLHEIS, NYDELIG NATUR OG MYE GLEDE TJØRHOMFJELLET - FRITIDSBOLIGER, STOLHEIS, NYDELIG NATUR OG MYE GLEDE Tjørhomfjellet - når du vil ha alt på et sted! Tjørhomfjellet er fritidsboliger for deg som vil ha mer enn en hytte på fjel- Nesten

Detaljer

Årsplan 2016/2017. Fag: Fysisk aktivitet og helse. Faglærer: Merete Solberg og Nadia Magnus. Klasse: 10.trinn

Årsplan 2016/2017. Fag: Fysisk aktivitet og helse. Faglærer: Merete Solberg og Nadia Magnus. Klasse: 10.trinn Årsplan 2016/2017 Fag: Fysisk aktivitet og helse Faglærer: Merete Solberg og Nadia Magnus Klasse: 10.trinn Formål Valgfagene skal bidra til at elevene, hver for seg og i fellesskap, styrker lysten til

Detaljer

Årsplan i kroppsøving - 4. klasse 2015-2016

Årsplan i kroppsøving - 4. klasse 2015-2016 Årsplan i kroppsøving - 4. klasse 2015-2016 Antall timer pr. uke: 2 Lærer: Evelyn Haugen Assistent: Timo Pappe Grunnleggende ferdigheter er integrert i kompetansemålene, der de medvirker til å utvikle

Detaljer

PÅMELDING: WWW.IDRETTSLEIREN.NO

PÅMELDING: WWW.IDRETTSLEIREN.NO PÅMELDING: Pris: 2050,- pr. deltager - NB: Søskenmoderasjon for barn 2, 3 på kr 400,-. (Ledsager: 1000,-) Påmeldingsfrist: 20. mai Nyttig info på Facebook: Idrettsleiren Meld deg på via vår hjemmeside!

Detaljer

GRENLAND FOLKEHØGSKOLE. Grenland folkehøgskole

GRENLAND FOLKEHØGSKOLE. Grenland folkehøgskole GRENLAND FOLKEHØGSKOLE Grenland folkehøgskole Grenland folkehøgskole Velkommen til et annerledes skoleår! «Anything can happen if you let it!» Ett år på folkehøgskole er fullt av muligheter og utfordringer,

Detaljer

Vår-nytt fra Stjerna SPRÅK:

Vår-nytt fra Stjerna SPRÅK: Vår-nytt fra Stjerna Endelig er våren her! Mai står foran oss og nå er det bare å se etter de første vårtegnene. Snøen smelter bort og fram kommer deilig sand og jord. Små fingre uten store votter som

Detaljer

LOKAL LÆREPLAN BREDDEIDRETT FITNESS

LOKAL LÆREPLAN BREDDEIDRETT FITNESS LOKAL LÆREPLAN BREDDEIDRETT FITNESS De kompetansemålene vi ikke går gjennom på Breddeidrett Fitness vil vi se på i et tverrfaglig perspektiv med Aktivitetslære, Treningsledelse og Kroppsøving. Elevene

Detaljer

Norgeshus skiskole. www.skiskole.teamnorgeshus.no

Norgeshus skiskole. www.skiskole.teamnorgeshus.no Norgeshus skiskole www.skiskole.teamnorgeshus.no Velkommen til Norgeshus Skiskole Vi i Team Norgeshus setter stor pris på å kunne få spillerom og en hjelpende hånd fra NSF til å vise at også eliteaktivitet

Detaljer

RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole. Årsplan i kroppsøving for 6. og 7. trinn 2015/16

RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole. Årsplan i kroppsøving for 6. og 7. trinn 2015/16 RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole Årsplan i kroppsøving for 6. og 7. trinn 2015/16 Idrettsaktivitet: Mål for opplæringen er at elevene skal kunne: -Utføre varierte aktiviteter og delta i leik som fremmer

Detaljer

20. - 24. juni 2014. www.idrettsleiren.no. Aust-Agder Idrettskrets inviterer til Idrettsleir på Hove for deg mellom 11 og 17 år

20. - 24. juni 2014. www.idrettsleiren.no. Aust-Agder Idrettskrets inviterer til Idrettsleir på Hove for deg mellom 11 og 17 år 20. - 24. juni 2014 Aust-Agder Idrettskrets inviterer til Idrettsleir på Hove for deg mellom 11 og 17 år www.idrettsleiren.no NB! Påmeldingen åpner 1. april IDRETTSLEIREN 2014 Aust-Agder Idrettskrets inviterer

Detaljer

Lokal læreplan Kroppsøving 7. trinn

Lokal læreplan Kroppsøving 7. trinn Lokal læreplan Kroppsøving 7. trinn Lærebok: Antall uker 4 Friidrett/utholdenhet (ute) Kroppsøving: Erling Vinje. Et progressivt og detaljert undervisningsopplegg for barnetrinnet. Gøy i gymsal og mer

Detaljer

Vi garanterer moro og latter!

Vi garanterer moro og latter! Vi garanterer moro og latter! GEILO WINTER EVENT 1. Vinter Olympiaden 2. Aking 3. Slalåm Cup 4. Power Break 5. Trugetur 6. Langrenn 7. Hallingskarvet på langs 8. Basecamp VINTER OLYMPIADEN Samarbeidsoppgaver

Detaljer

Styrketrening Karma kl:20:00. Spinning Karma Fitness kl:18:00

Styrketrening Karma kl:20:00. Spinning Karma Fitness kl:18:00 Styrketrening Karma kl:20:00 Styrketrening i sal for alle medlemmer av CK Elverum. Spinning Karma Fitness kl:18:00 Spinning i sal for alle medlemmer i CK Elverum. Varierende Varighet. - 10 TIPS: Slik får

Detaljer

Gammel og ung alle er mer fysisk aktive

Gammel og ung alle er mer fysisk aktive Mosjon etter alder, kjønn og utdanning Gammel og ung alle er mer fysisk aktive Alder er ingen hindring for å trene. Alle mosjonerer mer enn før, og særlig gjelder det for ungdom mellom 16 og 19 år. I denne

Detaljer

Velkommen til Nittedal. Youth Camp 19. 21. mars 2010

Velkommen til Nittedal. Youth Camp 19. 21. mars 2010 Velkommen til Nittedal Youth Camp 19. 21. mars 2010 1 Youth Camp Nittedal er en aktivitetshelg for ungdom i alderen 13-18 år. Alle kan melde seg på, så ta kontakt med din lokale forening/kommune/fritidsklubb/skolekorps/

Detaljer

Formål for kroppsøving i grunnskolen:

Formål for kroppsøving i grunnskolen: Svar på så mange som du føler du har grunnlag for. Jeg er klar over at alle ikke har grunnlag for å svare på alt Formål for kroppsøving i grunnskolen: Opplæringa skal gje elevane eit utgangspunkt for livslang

Detaljer

Velkommen til Solheisen!

Velkommen til Solheisen! Velkommen til Solheisen! Solsiden! en liten perle for skientusiaster et eldorado for både barnefamilier og off piste-kjørere et sted med alle rettigheter og muligheter! Det finnes et sted ikke så langt

Detaljer

Trening og treningsprinsipper. Kristian Hoel Kongsberg, 13. november 2016

Trening og treningsprinsipper. Kristian Hoel Kongsberg, 13. november 2016 Trening og treningsprinsipper Kristian Hoel Kongsberg, 13. november 2016 Generell utvikling i fotball - Spillet går raskere - Spillerne er bedre trent - Mer penger i fotballen / viktigere å vinne - Større

Detaljer

Fagplan i kroppsøving ved Andebu ungdomsskole, 2011

Fagplan i kroppsøving ved Andebu ungdomsskole, 2011 ANDEBU KOMMUNE ANDEBU UNGDOMSSKOLE Fagplan i kroppsøving ved Andebu ungdomsskole, 2011 Vurdering: Grunnlaget for vurdering er kompetansemålene som må ses i sammenheng med formålet i faget. Delmål er etapper

Detaljer

Årsplan Kroppsøving Læreverk Faglærar Klasse/gruppe 10 klasse. Tal på sider: Vedlegg: Dato/underskrift

Årsplan Kroppsøving Læreverk Faglærar Klasse/gruppe 10 klasse. Tal på sider: Vedlegg: Dato/underskrift Skole: Adresse: Postadr.: Telefon: Fax: e-post: Årsplan 2016-17 FAG Kroppsøving Læreverk Faglærar Klasse/gruppe 10 klasse Tal på sider: Vedlegg: Dato/underskrift Elevtal 1 Fag: Veke 35-40 + 20-21 5-7 48-52

Detaljer

Uke Kompetansemål SVØMMING ½ t pr.uke Tema Arbeidsmåter Vurderingsform

Uke Kompetansemål SVØMMING ½ t pr.uke Tema Arbeidsmåter Vurderingsform Å R S P L A N Vormedal ungdomsskole Fag: Kroppsøving - SVØMMING Årstrinn: 8 Skoleår: 2016/2017 Kjernen i faget: Glede ved fysisk aktivitet som både er fysisk utfordrende, preget av Fair Play og gir god

Detaljer

LOKAL FAGPLAN KROPPSØVING 1.-10. TRINN

LOKAL FAGPLAN KROPPSØVING 1.-10. TRINN LOKAL FAGPLAN KROPPSØVING 1.-10. TRINN Grunnleggjande ferdigheiter Grunnleggjande ferdigheiter er integrerte i kompetansemåla, der dei medverkar til å utvikle fagkompetansen og er ein del av han. I kroppsøving

Detaljer

Ski videregående skole

Ski videregående skole Velkommen til Ski videregående skole Vi tilbyr opplæring som gir studiekompetanse til alle: 4 klasser på studiespesialisering 1 klasse på musikk 1 klasse på dans/drama 1 klasse på idrett Tilbud til minoritetsspråklige

Detaljer

Sommer 2011. Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner. www.stovnerungdom.no

Sommer 2011. Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner. www.stovnerungdom.no Oslo kommune Bydel Stovner Enhet for ungdom, kultur og nærmiljø Sommer 2011 Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner www.stovnerungdom.no Dagsturer Tusenfryd UKE 26 TIRSDAG 28.6 Oppmøte

Detaljer

VELKOMMEN! Litt om internatliv, hvordan du kommer deg hit og om økonomi

VELKOMMEN! Litt om internatliv, hvordan du kommer deg hit og om økonomi VELKOMMEN! Litt om internatliv, hvordan du kommer deg hit og om økonomi DITT NYE HJEM! Hei, jeg heter Inger og er internatleder på Risøya. Internatet en viktig arena. Hos oss bor studentene i tre internater,

Detaljer

Treningsprogram mot Sentrumsløpet 10 km

Treningsprogram mot Sentrumsløpet 10 km Treningsprogram mot Sentrumsløpet 10 km Frem mot Sentrumsløpet, vårens storløp i Oslo, vil du måned for måned få innsikt i hva som er viktig å prioritere av trening. Dette er del 3. Vi har lagt opp til

Detaljer

Velkommen til oss i Furuholmen Friluft

Velkommen til oss i Furuholmen Friluft Velkommen til oss i Furuholmen Friluft Vi bruker skogen som klasserom, gymsal og lekerom og foretar en reise i nysgjerrighet, fantasi og kreativitet. Selv om vi har skogen rett utenfor døren, er det mange

Detaljer

Tempoplan for skoleåret 2008-2009

Tempoplan for skoleåret 2008-2009 2008-2009 Tempoplan for skoleåret 2008-2009 uke Emne Aktivitet Læreplanmål 34 35 Idrettsaktivitet og dans Friidrett Utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen Friidrett Friluftsliv Dagstur Plukke

Detaljer

Uke Eleven skal kunne Tema Aktivitet Utstyr Svømming 35 36 Gym: Utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen på ulike måter.

Uke Eleven skal kunne Tema Aktivitet Utstyr Svømming 35 36 Gym: Utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen på ulike måter. Uke Eleven skal kunne Tema Aktivitet Utstyr Svømming 35 36 Gym: Utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen på Hoppe tau Kortstokk Tau Leike og være med i aktiviteter i variert miljø der sanser

Detaljer

E1. EGENTRENING SOMMER 2016.

E1. EGENTRENING SOMMER 2016. E1. EGENTRENING SOMMER 2016. Hei alle ivrige fotballspillere. Endelig er sommer ferien her og det har dere virkelig fortjent etter en flott vår/sommer sesong med masse treninger og kamper. Når sommeren

Detaljer

Fagplan i kroppsøving ALLE TRINN ved Andebu ungdomsskole,

Fagplan i kroppsøving ALLE TRINN ved Andebu ungdomsskole, SANDEFJORD KOMMUNE ANDEBU UNGDOMSSKOLE Fagplan i kroppsøving ALLE TRINN ved Andebu ungdomsskole, 2016-2017 Trinn Hva Aktiviteter/Innhold Kilder/Teori Tverrfaglig 8.kl -Delta i utvalgte lagidretter og -

Detaljer

Læreplan i treningslære - felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag

Læreplan i treningslære - felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag Læreplan i treningslære - felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag Læreplanen for treningslære kommer i revidert utgave fra høsten 2015. Innholdet i programfagene er endret, og det vil være

Detaljer

Årsplan for gym 2. trinn.

Årsplan for gym 2. trinn. Kristiansand kommune Årsplan for gym 2. trinn. Skoleåret 2017/18 Annette Mikkelsen 6/9 2017 Dato Uker 34-39 Kompetansemål Læringsmål Metoder og læringsressurser og organiserte Samtale om regler som gjelder

Detaljer

Utstyr Til snørekjøring trenger du litt utstyr som du får kjøpt i alle dyrebutikker.

Utstyr Til snørekjøring trenger du litt utstyr som du får kjøpt i alle dyrebutikker. Snørekjøring Å bli trukket av hunden på ski er noe av det morsomste jeg vet. Når jeg er ute på skitur, blir jeg alltid like overrasket over at det ikke er flere som benytter hunden sin til snørekjøring.

Detaljer

God skolestart. Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke. Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter

God skolestart. Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke. Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter God skolestart Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter Gymopplegg for 1.trinn - ballaktiviteter Mål: bedre ballferdighet, forståelse

Detaljer

Årsplan Kroppsøving 4. Trinn

Årsplan Kroppsøving 4. Trinn Årsplan Kroppsøving 4. Trinn 34 35 36 Sansemotori sk trening Tur og aktiviteter i friluft Fokus på eigen innsats Leike og vere med i Utføre grunnleggjande rørsler som å krype, gå, springe, hinke, satse,

Detaljer

https://web.refleks.com/index.php?surveyid=33068&closereply=1&showall=1

https://web.refleks.com/index.php?surveyid=33068&closereply=1&showall=1 Page 1 of 10 Minimosjonsprofilen Evaluering Aktive Sykehus mal kort 1. Hvilket sykehus jobber du på? Moss Fredrikstad Veum 0% 50% 100% * 2. Hvilken avdeling/enhet tilhører du? Sykehusledelsen Tillitsvalgte

Detaljer

Kursplan for TeglA 3. og 4. trinn. Våren 2016.

Kursplan for TeglA 3. og 4. trinn. Våren 2016. Kursplan for TeglA 3. og 4. trinn. Våren 2016. Her er en kursoversikt for 3 /4 trinn på Tegla vinter/vår 2016 Skriv opp i en prioritert rekkefølge over hvilke kurs ditt barn ønsker å delta på. Alle elevene

Detaljer

Garantert moro og latter!

Garantert moro og latter! Garantert moro og latter! GEILO SKISKOLE OG EVENT 1. Vinter Olympiaden 2. Aking 3. Slalåm Cup 4. Power Break 5. Trugetur 6. Langrenn 7. Hallingskarvet på langs 8. Basecamp VINTER OLYMPIADEN Samarbeidsoppgaver

Detaljer

ÅRSPLAN I KROPPSØVING 9. TRINN, 2011 2012 FAGERTUN SKOLE

ÅRSPLAN I KROPPSØVING 9. TRINN, 2011 2012 FAGERTUN SKOLE ÅRSPLAN I KROPPSØVING 9. TRINN, 2011 2012 FAGERTUN SKOLE PERIODE INNHOLD MÅL FOR PERIODEN ARBEIDSMETODER VURDERING 1 AUG-OKT Grunntrening / basistrening gjennom hele året. Frisbee: trening av kondisjon,

Detaljer

Uke Tema Kompetansemål Læringsmål Aktivitet, metoder og læringsressurser 33-36

Uke Tema Kompetansemål Læringsmål Aktivitet, metoder og læringsressurser 33-36 Årsplan i KROPPSØVING for 4. trinn samhandle med andre i ulike forklare kva personlige hygiene har å seie for eiga og andres helse og trivsel Uke Tema Kompetansemål Læringsmål Aktivitet, metoder og læringsressurser

Detaljer

Spinning - FSC / Terningen Arena

Spinning - FSC / Terningen Arena Spinning - FSC / Terningen Arena Spinning i sal for alle medlemmer i CK Elverum. Varierende Varighet. 10 TIPS: Slik får du maksimalt utbytte av spinning-timen Spinning er ekstremt effektivt hvis du vil

Detaljer

Kunnskap, kvalitet og trivsel

Kunnskap, kvalitet og trivsel St SVITHUN Kunnskap, kvalitet og trivsel 2 Idrettsfag generell studiekompetanse Gjennomgang av året så langt Kontaktlærere Klassen Fellesfag Idrettsfag Neste skoleår Avd.l: Sigurd Fagtilbud Søking til

Detaljer

Banesykling i Stangehallen. Styrketrening - Karma kl:20:00. Spinning - FSC / Terningen Arena

Banesykling i Stangehallen. Styrketrening - Karma kl:20:00. Spinning - FSC / Terningen Arena Banesykling i Stangehallen Styrketrening - Karma kl:20:00 Styrketrening i sal for alle medlemmer av CK Elverum. Spinning - FSC / Terningen Arena Spinning i sal for alle medlemmer i CK Elverum. Varierende

Detaljer

Rjukan. Treningstilbud for elever ved Rjukan vgs - www.rjukanidrett.no

Rjukan. Treningstilbud for elever ved Rjukan vgs - www.rjukanidrett.no Rjukan Idrett Treningstilbud for elever ved Rjukan vgs - www.rjukanidrett.no Hva er Rjukan Idrett? Stiftelsen Rjukan Idrett tilbyr et tilrettelagt treningstilbud for elever ved Rjukan videregående skole.

Detaljer

Velkommen til oss i Furuholmen Friluft

Velkommen til oss i Furuholmen Friluft Velkommen til oss i Furuholmen Friluft Vi bruker skogen som klasserom, gymsal og lekerom og foretar en reise i nysgjerrighet, fantasi og kreativitet. Selv om vi har skogen rett utenfor døren, er det mange

Detaljer

Tema Kompetansemål Læringsmål Metoder og læringsressurser Vurdering Uke Tema Kompetansemål Læringsmål Metoder og læringsressurser Vurdering 34

Tema Kompetansemål Læringsmål Metoder og læringsressurser Vurdering Uke Tema Kompetansemål Læringsmål Metoder og læringsressurser Vurdering 34 FOTBALL Overnattingstu r LEKPREGEDE AKTIVITETER Tema Kompetansemål Læringsmål Metoder læringsressurser Vurdering Uke Tema Kompetansemål Læringsmål Metoder læringsressurser Vurdering 34 Bruke lek ulike

Detaljer

DET LIGGER I VÅR NATUR SKOLE OG BARNEHAGE. Naturopplevelser for livet

DET LIGGER I VÅR NATUR SKOLE OG BARNEHAGE. Naturopplevelser for livet DET LIGGER I VÅR NATUR SKOLE OG BARNEHAGE Naturopplevelser for livet TTF PÅ TUR MED SKOLE OG BARNEHAGE Telemark Turistforening ønsker å inspirere til bruk av naturen som en del av hverdagen i skolene og

Detaljer

Velkommen til oss i Furuholmen Friluft

Velkommen til oss i Furuholmen Friluft Velkommen til oss i Furuholmen Friluft Vi bruker skogen som klasserom, gymsal og lekerom og foretar en reise i nysgjerrighet, fantasi og kreativitet. Selv om vi har skogen rett utenfor døren, er det mange

Detaljer

RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole. Årsplan i kroppsøving for 5. trinn 2013/14

RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole. Årsplan i kroppsøving for 5. trinn 2013/14 Obj101 RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole Årsplan i kroppsøving for 5. trinn 2013/14 TID TEMA KOMPETANSEMÅL ARBEIDSMETODER VURDERINGSFORMER RESSURSER (materiell, ekskursjoner, lenker etc) 35 Ballspill Pasninger

Detaljer

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage!

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage! VEILEDNING TIL DE VOKSNE Hvorfor Naturvakt? Allemannsretten gir oss fantastiske muligheter (rettigheter) til å oppleve og bruke naturen omkring oss. Det er også få steder som egner seg så godt til lek,

Detaljer

RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole. Årsplan i kroppsøving for 5. trinn 2014/15

RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole. Årsplan i kroppsøving for 5. trinn 2014/15 Obj119 RENDALEN KOMMUNE Fagertun skole Årsplan i kroppsøving for 5. trinn 2014/15 TID TEMA KOMPETANSEMÅL ARBEIDSMETODER VURDERINGSFORMER RESSURSER (materiell, ekskursjoner, lenker etc) 35 Ballspill Pasninger

Detaljer

Individuell skriftlig eksamen i TRL 240- Fordypningsidrett/treningslære 1. Fredag 14. desember 2012 kl. 10.00-14.00. Hjelpemidler: ingen

Individuell skriftlig eksamen i TRL 240- Fordypningsidrett/treningslære 1. Fredag 14. desember 2012 kl. 10.00-14.00. Hjelpemidler: ingen BACHELOR I IDRETTSVITENSKAP MED SPESIALISERING I TRENERROLLEN 2012/2014 Individuell skriftlig eksamen i TRL 240- Fordypningsidrett/treningslære 1 Fredag 14. desember 2012 kl. 10.00-14.00 Hjelpemidler:

Detaljer

Uke Tema Kompetansemål Læringsmål Aktivitet, metoder og læringsressurser 33-36

Uke Tema Kompetansemål Læringsmål Aktivitet, metoder og læringsressurser 33-36 Årsplan i KROPPSØVING for 3. trinn leike og vere med i i samhandle med andre i ulike Uke Tema Kompetansemål Læringsmål Aktivitet, metoder og læringsressurser 33-36 - Lek, spill og aktivitet i BALLSPILL

Detaljer

Sommer 2013. Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner. Oslo kommune Bydel Stovner Enhet for ungdom, kultur og nærmiljø

Sommer 2013. Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner. Oslo kommune Bydel Stovner Enhet for ungdom, kultur og nærmiljø Oslo kommune Bydel Stovner Enhet for ungdom, kultur og nærmiljø Sommer 2013 Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner www.stovnerungdom.no Langedrag og Hudøy Langedrag (uke 24) 15. - 16.

Detaljer

Styrketrening Karma kl:20:00. Spinning Karma Fitness kl:18:00

Styrketrening Karma kl:20:00. Spinning Karma Fitness kl:18:00 Styrketrening Karma kl:20:00 Styrketrening i sal for alle medlemmer av CK Elverum. Spinning Karma Fitness kl:18:00 Spinning i sal for alle medlemmer i CK Elverum. Varierende Varighet. - 10 TIPS: Slik får

Detaljer

Tirsdag 8. mars 2016

Tirsdag 8. mars 2016 Tirsdag 8. mars 2016 Holtet videregående skole ønsker å arrangere en felles aktivitetsdag for hele skolen! Alle elever skal velge en aktivitet som de ønsker å delta på. De kan velge mellom følgende aktiviteter:

Detaljer

I n v i t a s j o n. Ferie for alle. - et ferietilbud til barnefamilier i en vanskelig situasjon

I n v i t a s j o n. Ferie for alle. - et ferietilbud til barnefamilier i en vanskelig situasjon I n v i t a s j o n Ferie for alle - et ferietilbud til barnefamilier i en vanskelig situasjon Gode ferieopplevelser Mange barnefamilier i Norge sliter økonomisk, og det kan skyldes ulike årsaker. Ofte

Detaljer

VURDERINGSKRITERIER OG LOKAL LÆREPLAN I KROPPSØVING

VURDERINGSKRITERIER OG LOKAL LÆREPLAN I KROPPSØVING TRONDHEIM KOMMUNE VURDERINGSKRITERIER OG LOKAL LÆREPLAN I KROPPSØVING HOEGGEN SKOLE, august 2012 [Velg dato] INNHOLD OVERORDNET MÅLSETTING... HOVEDOMRÅDER... GRUNNLEGGENDE FERDIGHETER... LÆREPLAN 8. -10.

Detaljer

Studieforberedende utdanning.

Studieforberedende utdanning. TELEMARK FYLKESKOMMUNE Studieforberedende utdanning. Idrettslinja Hjalmar Johansen VGS Hjalmar Johansen VGS. Generell studiekompetanse. Ett treårig løp. Fellesfag. Programfag. Programfag til valg. Du søker

Detaljer

Idrettsfag Mosjøen Vgs

Idrettsfag Mosjøen Vgs Idrettsfag Mosjøen Vgs GENERELL STUDIEKOMPETANSE VG1 IDRETTSFAG VG2 IDRETTSFAG VG3 IDRETTSFAG Fagene på idrettsfag IDRETTSFAG VG1 Akt.lære / VPF: 5+5 timer Treningslære: 2 timer VG2 Akt.lære / VPF: 5+5

Detaljer

ÅRSPLAN Øyslebø oppvekstsenter. Fag: Kroppsøving. Lærer: Siri Trygsland Solås og Trond Ivar Unsgaard. Tidsrom (Datoer/ ukenr, perioder..

ÅRSPLAN Øyslebø oppvekstsenter. Fag: Kroppsøving. Lærer: Siri Trygsland Solås og Trond Ivar Unsgaard. Tidsrom (Datoer/ ukenr, perioder.. Øyslebø oppvekstsenter ÅRSPLAN 2017-2018 Fag: Kroppsøving Trinn: 9. Lærer: Siri Trygsland Solås og Trond Ivar Unsgaard Tidsrom (Datoer/ ukenr, perioder..) Tema Lærestoff / Dobbeltimer Enkelttimer læremidler

Detaljer

Sommereventyret. i Meråker

Sommereventyret. i Meråker Jeg har vært med både som deltaker og instruktør på dette kjempetiltaket flere ganger. Jeg stiller garantert igjen til sommeren Petter Northug Northug Jr. og Pølsa Lukas Bauer, 2008 Vadim Demidov, RBK,

Detaljer

2013-14. Haugjordet ungdomsskole VALGFAG. 9.trinn

2013-14. Haugjordet ungdomsskole VALGFAG. 9.trinn 2013-14 Haugjordet ungdomsskole VALGFAG 9.trinn Informasjonshefte om valgfag. Høsten 2012 ble det innført valgfag på ungdomsskolen for 8. trinn. Bakgrunnen for nye valgfag er at de skal bidra til økt motivasjon

Detaljer

ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR SINSEN SKOLE 5. TRINN Sist revidert: av Tommy Rasmussen

ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR SINSEN SKOLE 5. TRINN Sist revidert: av Tommy Rasmussen ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR SINSEN SKOLE 5. TRINN Sist revidert: 30.08.2016 av Tommy Rasmussen Nettressurser: Norges idrettshøgskole http://www.nih.no/ Olympiatoppen http://www.olympiatoppen.no/page943.html

Detaljer

16/17 EN KRISTEN INTERNATSKOLE PÅ SØRLANDET SKOLETUR 2015

16/17 EN KRISTEN INTERNATSKOLE PÅ SØRLANDET SKOLETUR 2015 16/17 SKOLETUR 2015 EN KRISTEN INTERNATSKOLE PÅ SØRLANDET STUDIESPESIALISERING MED PROGRAMOMRÅDENE FOR: LFAG SPRÅK, SAMFUNNSFAG OG ØKONOMI PÅBYGGING TIL GENERELL STUDIEKOMPETANSE Søk via VELKOMMEN TIL

Detaljer

Sykling i Stangehallen

Sykling i Stangehallen Sykling i Stangehallen Informasjon til dere som ønsker å sykle i Stangehallen i vintersesongen 2016/2017. Følgende tider er ledig for oss i hallen, som vi nå har gjort avtale om: Lørdag 17.desember 2016

Detaljer

B Grammatikkoppgaver Gjør grammatikkoppgavene som du har fått på egne ark: om uregelmessige verb, om preposisjoner og om adjektivbøyning.

B Grammatikkoppgaver Gjør grammatikkoppgavene som du har fått på egne ark: om uregelmessige verb, om preposisjoner og om adjektivbøyning. OPPGAVER MELLOM SAMLINGENE i november og desember: Mellom samlingene på høgskolen skal du jobbe med noen oppgaver. Snakk med veilederen din om oppgavene og be om hjelp hvis du har spørsmål. 1. Kommunikasjon

Detaljer

ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR 4. TRINN, SKOLEÅRET 2015-2016

ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR 4. TRINN, SKOLEÅRET 2015-2016 ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR 4. TRINN, SKOLEÅRET 2015-2016 Faglærer: Asbjørn Tronstad Fagbøker/lærestoff: Mnd August 3 skoletimer(45 min) pr. uke. Læreplanmål (kunnskapsløftet) Delmål Tema/emne Utegym Utegym

Detaljer

PÅMELDING:

PÅMELDING: Tromøytunet PÅMELDING: Pris: 2100,- pr. deltager - NB: Søskenmoderasjon for barn 2, 3 på kr 400,-. (Ledsager: 1000,-) Påmeldingsfrist: 20. mai (eller ved full leir) Nyttig info på Facebook: Idrettsleiren

Detaljer

For deg mellom 10-16 år. Alle aktivitetene er i år gratis!

For deg mellom 10-16 år. Alle aktivitetene er i år gratis! S MMER AKTIVITETER For deg mellom 10-16 år. Alle aktivitetene er i år gratis! BADEMORO - SKATING DANS - FISKING - FOTO BAND - CUPCAKE - GOLF FØRSTEHJELP - PANNAFOTBALL SYKKELBÅT - SKYTING - VANNPOLO ORIENTERING

Detaljer