OKTOBER. Middagsplanleggeren ( OKT.) Last ned

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "OKTOBER. Middagsplanleggeren (1. 28. OKT.) Last ned"

Transkript

1 Last ned Middagsplanleggeren 2012 OKTOBER ( OKT.)

2 NORSKE KLASSIKERE SPESIALTEMA SPESIALTEMA NORSKE KLASSIKERE «For oss kokker er norske klassikere som kjøttkaker med ertestuing, flesk og duppe og ertesuppe mat vi drømmer om når gjestene har gått. Skikkelig kokkemat!» Borte bra hjemme best! Månedens spesialtema troner helt øverst på listen over norske familiers middagsfavoritter. Både voksne og barn ønsker seg flere gode, norske retter på ukesmenyen. Derfor er vi ekstra glade over å kunne servere denne månedens oppskrifter norske middagsklassikere til familien for under hundrelappen. Vi har hentet rettene fra ulike kanter av landet og alle kan lages som gode hverdagsmiddager uten at det tar for lang tid. Mange av de tradisjonelle middagsklassikerne har likevel godt av å stå lenge og putre på varmen. La gryta godgjøre seg, mens dere gjør andre ting kanskje en skogstur i strålende høstvær? Da har dere noe ekstra godt å glede dere til etterpå. God tur & god middag! Tilleggsinformasjon * Mengden i middagsrettene er basert på en familie på fire, to voksne og to barn (7-10 år). Totalprisen for middagsretten er rundet opp til nærmeste hele krone. Alle produkter er priset ut fra en maksimal pris, og kan derfor være lavere i din butikk. Maksimalprisene gjelder for kampanjeperioden. Kampanjens slutt varsles på Ved bruk av varer i løsvekt og som i oppskriften er oppgitt med et antall, f.eks. 2 løk, er prisen oppgitt ut fra en gjennomsnittsvekt pr stk ganget med antallet. ** Der hvor hele pakninger ikke er brukt i oppskriften er pris for anbefalt forbruksmengde av disse produktene inkludert i den totale middagsprisen. Produkter fra kjøkkenskapet er ikke inkludert i den totale middagsprisen. Vi tar forbehold om trykkfeil og at enkelte varer kan være utsolgt i din lokale REMA 1000-butikk. Dere nordmenn har ofte dårlig tid når dere lager mat, men god smak tar tid! Våre retter blir bedre og smaker mer, jo lenger tid vi bruker på tilberedningen - da nytes måltidene lenger også. Gurdial Singh Restaurant New Delhi, Oslo REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

3 NORSKE KLASSIKERE SPESIALTEMA SPESIALTEMA NORSKE KLASSIKERE I KJØKKENSKAPET Disse produktene er smarte å ha i skapet når norske klassikere står på menyen IDEAL ORIGINAL FLATBRØD IDEAL 370 g, kr 45,41 pr kg HØNSEbuljong KNORR 12 terninger, 6 l. 16,20 pr pk MEIERISMØR TINE 500 g, kr 53,60 pr kg OLIVENOLJE REMA l, kr 19,80 pr l SOLSIKKEOLJE REMA l, kr 19,80 pr l HVITVINSEDDIK MAILLE 250 ml, kr 73,20 pr l KJØTTbuljong KNORR 16 terninger 23,70 pr pk HVETEMEL MØLLERENS 1 kg, kr 11,60 pr kg KAJENNE- PEPPER, Toro 62 g 25,60 pr stk SORT PEPPER HEL, TORO 21 g 5,70 pr stk Muskatnøtt hel, Toro 12 g 13,00 pr stk Laubærblad hel, Toro 2 g 11,80 pr stk TIMIAN, Toro 6 g 6,80 pr stk MALDON HAVSALT BM FOOD 250 g, kr 144,00 pr kg SOYASAUS KIKKOMAN 150 ml, kr 188,00 pr l DIJON SENNEP MAILLE 380 g, kr 60,53 pr kg REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

4 HØYANG-POLARIS BRASSERIE SERIEN Godt kjøkkenutstyr gjør matlagingen enklere, men kanskje enda viktigere det blir mye morsommere! Denne måneden blir matlagingen en lek med jernpanne og jerngryte fra Høyang! JERNGRYTE 3,5 L Melk Gluten STEKEPANNE I JERN 27 CM Hos REMA 1000 finner du produkter fri for gluten og/eller melk Se etter fri for - merket Fri for - oppskrifter se etter fri for - merket REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

5 i appen MIDDAGS- PLANLEGGEREN Nå er middagsplanleggeren oppdatert med enda flere nyttige funksjoner! Favoritter Du kan enkelt samle dine favorittoppskrifter. Historikk Se dine tidligere planlagte middager under historikk. Spar tid og penger! Planlegg og lag gode middager til familien for under hundrelappen! Delte notater Lag dine egne notater i handlelappen. Innloggede brukere på samme profil kan lese og endre notatene. Last ned gratis app underhundrelappen.no 9 REMA 1000 OKTOBER 2012

6 NORSKE KLASSIKERE SPESIALTEMA SPESIALTEMA NORSKE KLASSIKERE Lettsaltet sideflesk NORDFJORD ca 400 g kr 145,00 pr kg Flesk og duppe er en skikkelig norsk gårdsklassiker. Før i tiden ble sideflesket lagt i salttønner for konservering. I våre dager er dette en herlig, lettvinn hverdagsmiddag. Flesk og duppe Klart på ca. 35 minutter UNDER KR 24,- PR PERSON 5 DL LETTMELK, tine 1 l, kr 13,90 95 ** 6 3 gulrøtter 2 ss smør 2 ss hvetemel 5 dl lettmelk salt og kajennepepper 400 g lettsaltet sideflesk 2 ss smør persille Kok poteter og gulrøtter i lettsaltet vann. Smelt smøret i en tykkbunnet kjele og visp inn hvetemel. Spe med melken gradvis mens du visper så det ikke blir klumper. La det småkoke i ca. 5 minutter. Pass på så det ikke brenner seg i bunnen. Smak til med salt og kajennepepper. Fjern svoren fra flesket og skjær i skiver, ca. 1 cm, og sprøstek skivene i smør. Server flesket med poteter og gulrøtter, hvit saus og rikelig med finhakket persille. Server gjerne med flatbrød. 3 GULRØTTER (CA 300 G) kr 18,40 pr pose, 1 kg 52 ** 5 persille pr potte (6 cm) Last ned Middagsplanleggeren Hvetemel, smør, salt og kajennepepper REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

7 NORSKE KLASSIKERE SPESIALTEMA SPESIALTEMA NORSKE KLASSIKERE FERSK KYLLING I FORM solvinge 1,3 kg kr 42,54 pr kg Frikassé med kylling smaker fantastisk og tar kortere tid enn om du lager den med høns. Likevel har kyllingfrikasseen bare godt av å stå en stund på varmen. Klar kyllingfrikassé Klart på ca. 70 minutter. 1 hel kylling laurbærblad 4 fedd hvitløk hønsebuljong 1 løk 3 gulrøtter 1 sellerirot 1 purre UNDER KR 23,- PR PERSON Kok potetene. Legg kylling, laurbær og hvitløk i en kasserolle og fyll på vann til det dekker kyllingen. Tilsett buljongterninger etter vannmengde. Kok opp og la kyllingen trekke i 45 minutter under lokk. Skrell og skjær alle grønnsakene i biter. Ta ut kyllingen, ha grønnsakene i kraften og kok videre i ca. 15 minutter. Rens kjøttet fra kyllingskrotten og del det i serveringsstykker. Ha kjøttet tilbake i gryten rett før servering. Smak til med. Server med kokte poteter. Vil du ha klassisk frikassé tilsett fløte på slutten av koketiden. 1 LØK (ca 150 g) GULRØTTER (CA 300 G) kr 18,40 pr pose, 1 kg 52 ** 5 1 sellerirot (ca 300 g) kr 45,00 pr kg PURRE (ca 200 G) kr 34,00 pr kg 6 80 Hønsebuljong, hvitløk, laurbærblad, REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

8 NORSKE KLASSIKERE SPESIALTEMA SPESIALTEMA NORSKE KLASSIKERE SKAVET REINSDYRKJØTT, frossen, REMA g kr 159,75 pr kg Smørstekt reinskav er utgangspunktet for denne retten. Vår variant er en enkel og ganske rask gryterett med masse smak. Finnbiff «Nordlys» Klart på ca. 45 minutter. 400 g skavet reinsdyrkjøtt 2 ss hvetemel 2 ss smør 1 løk 200 g champignon ca. 1 dl kjøttbuljong 1/3 l matfløte UNDER KR 25,- PR PERSON Tin kjøttet. Vend kjøttet i melet og brun det i en gryte med smør. Tilsett grovhakket løk og skivet champignon og la det bli gyllent. Tilsett buljongen. Kok opp og la det trekke i ca. 20 minutter. Ha i fløte og poteter i skiver. La det småkoke i minutter. Smak til med. Smak til gryten med brunost og einebær for fyldigere smak. Server gjerne med flatbrød og tyttebærsyltetøy. 1 LØK (ca 150 g) g champignon løsvekt, kr 39,00 pr kg 7 80 MATFLØTE TINE (1/3 L) kr 51,90 pr l Last ned Middagsplanleggeren Smør, hvetemel, kjøttbuljong, REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

9 NORSKE KLASSIKERE SPESIALTEMA SPESIALTEMA NORSKE KLASSIKERE naturell laksefilet, godehav 4 x 125 g kr 87,40 pr kg Sandefjordsmør er en tradisjonsrik saus som smaker godt til forskjellige fiskeretter og til kylling. Her serveres den til saftige laksefileter med poteter og brokkoli. Laks med Sandefjordsmør Klart på ca. 35 minutter KR 23,- PR PERSON 1 brokkoli (ca 400 g) kr 20,00 pr stk g laksefilet naturell 1 brokkoli 1 dl matfløte 4 ss smør 1 sitron Kok potetene. Ha på laksen og tilbered etter anvisning på pakken. Del brokkoli i buketter og kok dem i 3-5 minutter under lokk i vann tilsatt litt smør. Kok opp fløten til den begynner å tykne. Trekk kjelen til side og rør inn smør litt etter litt. Smak til med salt, pepper og sitronsaft. Server laksefilet med poteter, brokkoli og Sandefjordsmør. Smak gjerne sausen til med persille. MATFLØTE TINE (1/3 L) kr 51,90 pr l sitron (ca 165 g) løsvekt, kr 20,00 pr kg 3 30 Last ned Middagsplanleggeren Meierismør, REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

10 NORSKE KLASSIKERE SPESIALTEMA SPESIALTEMA NORSKE KLASSIKERE Kjøttkaker med ertestuing Klart på ca. 40 minutter KR 18,- PR PERSON KVERNET DEIG AV STORFE 14%, KJØTTDEIG, NORDFJORD 400 g, kr 84,75 pr. kg 1 EGG FRITTGÅENDE M/L, SOLVINGE 12-pk, kr 32,90 74 ** 2 Ertestuing er tradisjonstilbehør til mange norske klassikere. Her akkompagnerer den en av våre absolutte favoritter hjemmelagede kjøttkaker. 400 g KJØTTDEIG 1 egg ½ løk 1-2 dl vann 5 ss smør 3 ss hvetemel 7 dl KJØTTbuljong 1 pk BAMA ertestuing kjøttkaker Gilde ca. 16 stk., 800 g, kr 103,63 pr. kg Kok potetene. Bland kjøttdeigen med egg, finhakket løk, vann, til du får en smidig og fast konsistens. Form små kjøttkaker og stek dem brune i smør. Legg kjøttkakene over i en gryte. Brun smør og hvetemel i stekepannen til mørkt brunt. Spe med buljong samtidig som du visper godt så det ikke klumper seg. Smak til med. Kok sausen noen minutter og hell den over kjøttkakene. La gryten trekke i ca. 10 min. Varm ertestuing som anvist på pakken. Server kjøttkaker med poteter og ertestuing. Server gjerne med tyttebærsyltetøy og hakket persille! Dårlig tid? Prøv ferdigstekte kjøttkaker fra Gilde 1 LØK (ca 150 g) 2 10 Ertestuing BAMA 500 G Smør, hvetemel, kjøttbuljong, REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

11 NORSKE KLASSIKERE SPESIALTEMA SPESIALTEMA NORSKE KLASSIKERE Gul ertesuppe med svineknoke Klart på ca. 2 timer + utvanning KR 15,- PR PERSON SALTET Svineknoke, NORDFJORD ca. 1 kg kr 43,90 pr. kg Tørkede gule erter, REMA g 6 40 Ertesuppe på gamlemåten. Lager du ertesuppe fra bunnen, må måltidet forberedes litt i forkant. Resultatet blir ekstra mye og god smak, fra få ingredienser. 1 svineknoke (ca. 1 kg) 500 g tørkede gule erter 1 løk timian pepper flatbrød Legg ertene i rikelig med vann i ca. 12 timer. Legg svineknoken til utvanning i ca. 2 timer i en stor gryte. Hell av vannet på ertene og svineknoken. Dekk svineknoken med nytt vann, kok opp og la det småkoke under lokk i ca. 45 minutter. Tilsett erter, hakket løk og timian og kok videre i ca. 1 time. Kok poteter. Når kjøttet løsner fra beinet, ta ut knoken og rens kjøttet fra beinet. Skjær det i serveringsstykker. Legg kjøttet tilbake i suppen like før servering. Smak til med pepper og evt. salt. Server med kokte poteter og flatbrød. 1 LØK (ca 150 g) 2 10 Last ned Middagsplanleggeren Flatbrød, timian og pepper REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

12 Dårlig tid? Toro Gul Ertesuppe, en norsk klassiker på et kvarter. Server den med flatbrød og et dryss frisk timian. VISSTE DU AT råvarene i disse posene er tørket? Det gir naturlig lang holdbarhet, uten bruk av konserveringsmidler. Næringsstoffene og alle de gode smakene blir bevart BETASUPPE Toro 112 g, kr 202,68 pr. kg 1 TOMATSUPPE MED MAKARONI Toro 120 g, kr 145,83 pr. kg GUL ERTESUPPE Toro 148 g, kr 144,59 pr. kg TOMATSUPPE Toro 92 g, kr 150,00 pr. kg

13 Biff Stroganoff en av Russlands mest berømte matretter. Rettens opprinnelse strides det derimot om. Kanskje var det greven Stroganovs kokk som komponerte retten? Han vant i hvertfall en konkurranse med nettopp denne retten i St. Petersburg på slutten av 1700-tallet. Grevens kokk smakte retten til med fløte og fransk sennep. Det anbefaler vi også! God appetitt! JEGERGRYTE Toro 107 g, kr 275,70 pr. kg KJØTTKAKESAUS ØKONOMI Toro 4 x 45 g, kr 130,56 pr. kg ERTESTUING SNARKOKT Toro 165 g, kr 116,97 pr. kg STROGANOFF GRYTE Toro 103 g, kr 297,09 pr. kg KÅLRABISTAPPE Toro 84 g, kr 261,90 pr. kg

14 HVERDAGSMIDDAGER HVERDAGSMIDDAGER PR. PK RØKT KJØTTPØLSE UTEN SKINN, GILDE 450 g kr 62,22 pr kg 2 pakker SMÅRETTBACON NORDFJORD 200 g pr pk kr 157,50 pr kg Betasuppe med pølser Klart på ca. 45 minutter UNDER KR 21,- PR PERSON 1 kålrot (CA 800 G) kr 17,00 pr kg GULRØTTER (CA 300 G) kr 18,40 pr pose, 1 kg 52 ** 5 Fleskepannekake Klart på ca. 35 minutter KR 19,- PR PERSON 2 EGG FRITTGÅENDE M/L, SOLVINGE 12-pk, kr 32,90 48 ** 5 3 gulrøtter 200 g persillerot 400 g kålrot 1 klype timian 12 dl hønsebuljong 450 g røkt kjøttpølse 1 purre Skrell og skjær poteter, gulrøtter, persillerot og kålrot i biter og legg det i en stor gryte med timian og buljong. Kok opp og la det småkoke i ca. 30 minutter. Ha i pølsebiter og purre i skiver og kok videre i ca. 5 minutter. Smak til med. Serveres rykende varm! Olivenolje og revet parmesan smaker deilig til. 1 pk persillerot 200 g pr pk PURRE (ca 200 G) kr 34,00 pr kg pk Smårettbacon (400 g) 2 egg 5 dl lettmelk 1 klype salt 4 dl hvetemel 2 ts bakepulver smør Sett ovnen på 190 C. Bland egg, melk, salt, hvetemel og bakepulver til en glatt røre. La røren hvile i 15 minutter. Stek bacon i smør til det er gyllent, hell røren over baconet. Sett stekepannen inn i ovnen. Bak i ca. 10 minutter til pannekaken er ferdig stekt. Bruk litt sukker i røren og server gjerne med blåbærsyltetøy. 5 DL LETTMELK, tine 1 l, kr 13,90 95 ** 6 Last ned Middagsplanleggeren Timian, hønsebuljong, Hvetemel, bakepulver, smør og salt REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

15 HVERDAGSMIDDAGER HVERDAGSMIDDAGER PR. PK TORSKELOIN UTEN SKINN, FROSSEN, GODEHAV 4 x 125 g kr 111,80 pr kg 2 pakker SVINEKOTELETTER NORDFJORD ca 400 g pr. pk kr 69,90 pr kg Prinsefisk med råkost Klart på ca. 45 minutter 500 g torskeloin 2 ss smør 2 ss hvetemel 5 dl lettmelk muskatnøtt 1 sitron 1 pose BAMA råkost UNDER KR 23,- PR PERSON Tin fisken. Kok potetene. Smelt smøret i en tykkbunnet kjele og visp inn hvetemel. Spe med melken gradvis mens du visper så det ikke blir klumper. La det småkoke i ca. 5 minutter. Pass på så det ikke brenner seg i bunnen. Smak til med salt, pepper, muskatnøtt og sitron. Ha på fisken og stek den i varm panne med smør til den er gyllen. Server fisken med hvit saus, kokte poteter og råkost. Dryss finhakket gressløk over ved servering. 5 DL LETTMELK, tine 1 l, kr 13,90 95 ** 6 1 sitron (ca 165 g) løsvekt, kr 20,00 pr kg 3 30 RÅKOST BAMA 200 G Smør, hvetemel, muskatnøtt, Braiserte svinekoteletter Klart på ca. 75 minutter 800 g svinekoteletter 3 ss olivenolje 1 løk 2 gulrøtter 300 g kålrot 4 dl hønsebuljong 2 dl eplejuice 1 ss hvitvinseddik timian 4 dl middagsris PR. KG UNDER KR 21,- PR PERSON Kok risen etter anvisning på pakken. Brun svinekotelettene godt på begge sider i olje i en vid stekepanne. Kutt grønnsakene i biter og legg dem på toppen av kotelettene. Hell over buljong, eplejuice og hvitvinseddik og dryss over litt timian. Legg på lokk og la det få småkoke i minst 1 time til kjøttet er mørt. Smak til med. Server med kokt ris. edelgris nakkekoteletter Gilde kr 69,50 pr. kg 1 LØK (ca 150 g) GULRØTTER (CA 200 G) kr 18,40 pr pose, 1 kg 68 ** 3 1 kålrot (CA 800 G) kr 17,00 pr kg dl Eplejuice premium, REMA ,5 l, kr 15,60 pr l 12 ** 3 Middagsris REMA dl (360 g) 2 kg pk, kr 16, ** Olivenolje, hønsebuljong, hvitvinseddik, timian, REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

16 HVERDAGSMIDDAGER HVERDAGSMIDDAGER g champignon løsvekt kr 39,00 pr kg Kvernet deig av storfe 5% KARBONADEDEIG, NORDFJORD 400 g, kr 124,75 pr kg Sopp- og spinatstuing på hvitløksbaguetter Klart på ca. 30 minutter 1 pk hvitløksbaguetter 1 løk 300 g champignon 2 ss olivenolje 2 fedd hvitløk 1/3 l matfløte 1 pose spinat Last ned Middagsplanleggeren UNDER KR 17,- PR PERSON Stek baguetter som anvist på pakken. Grovhakk løken og skjær champignon i skiver. Fres det i olje sammen med finhakket hvitløk. La det få litt farge og tilsett fløte. La det koke til sausen tykner. Vend inn vasket spinat like før servering og smak til med. Serveres på stekte baguetter. Topp med revet parmesan og presset sitron ved servering. 1 POSE SPINAT (200 G) LØK (ca 150 g) 2 10 MATFLØTE TINE (1/3 L) kr 51,90 pr l HVITLØKSBAGUETTER REMA g, kr 36,57 pr kg Olivenolje, hvitløk, Karbonader med erter og løk Klart på ca. 40 minutter 400 g karbonadedeig 2 egg 3 ss smør 1 pk BAMA potetstappe 3 løk 1 ts hvitvinseddik 350 g erter frosne UNDER KR 25,- PR PERSON Varm potetstappen etter anvisning på pakken. Bland kvernet kjøtt med egg, og form til fire karbonader. Stek dem i litt smør i varm stekepanne ca. 3 minutter på hver side. Ta ut karbonadene og stek skivet løk i resten av smøret i samme stekepanne. Når løken er blitt brun, ha i hvitvinseddik, og fres til eddiken har fordampet. Vend inn ertene. Server karbonader med potetstappe, løk og erter. 3 LØK (ca 450 g) EGG FRITTGÅENDE M/L, SOLVINGE 12-pk, kr 32,90 48 ** 5 ERTER REMA 1000, FROSSEN 350 g, kr 20,86 pr kg 7 30 potetstappe BAMA 800 G Smør, hvitvinseddik, REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

17 HVERDAGSMIDDAGER HVERDAGSMIDDAGER TORSKELOIN UTEN SKINN, FROSSEN, GODEHAV 4 x 125 g kr 111,80 pr kg FISKEBOLLER GOURMET GODEHAV 500 g kr 72,00 pr kg Torsk i blomkålpuré Klart på ca. 45 minutter 500 g torskeloin 1 blomkål 1 løk 2 fedd hvitløk 5 dl hønsebuljong 1 sitron 2 tomater 1 ss soyasaus 1 ss olivenolje pepper 4 dl middagsris UNDER KR 25,- PR PERSON Tin fisken. Kok risen etter anvisning på pakken. Del blomkål i buketter, kutt løk i skiver, skrell hvitløksfeddene og kok alt mørt i buljong under lokk. Bruk en stavmikser eller blender og kjør alt til glatt konsistens. Smak til med sitron,. Del torsken i biter og stek den gyllen i en panne med smør. Grovhakk tomatene. Rør sammen soyasaus, olivenolje og pepper og bland det med tomatene. Server blomkålpureen med stekt fisk og tomatsalsa på toppen. Server risen ved siden av. Hvitløksbaguetter smaker godt til! 1 BLOMKÅL (ca 500 g) kr 24,00 pr stk LØK (ca 150 g) tomater (ca 220 g) løsvekt, kr 39,00 pr kg sitron (ca 165 g) løsvekt, kr 20,00 pr kg 3 30 Middagsris REMA dl (360 g) 2 kg pk, kr 16, ** Fiskeboller i rekesaus Klart på ca. 30 minutter 300 g reker 500 g fiskeboller 2 ss smør 2 ss hvetemel 2 dl kraft fra fiskebollene 3 dl lettmelk muskatnøtt 1 potte dill KR 18,- PR PERSON Tin og rens reker. Kok potetene. Smelt smøret i en tykkbunnet kjele og visp inn hvetemel. Spe med fiskebollekraft og melk gradvis mens du visper så det ikke blir klumper. La det småkoke i ca. 5 minutter. Pass på så det ikke brenner seg i bunnen. Smak til med salt, pepper og muskatnøtt. Tilsett fiskebollene og la gryten trekke til fiskebollene er varme. Ha rekene i rett før servering. Server med nykokte poteter og rikelig med hakket dill. Revet gulrot smaker godt til dette. 300 G REKER, FROSNE løsvekt, kr 29,40 pr kg DL LETTMELK, tine 1 l, kr 13,90 17 ** 4 dill pr potte (6 cm) Olivenolje, smør, hønsebuljong, hvitløk, soyasaus, Smør, hvetemel, muskatnøtt, REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

18 HVERDAGSMIDDAGER HVERDAGSMIDDAGER PK SEIFILET, FROSSEN 4 x 125 G, GODEHAV kr 65,80 pr kg smårettbacon, nordfjord 200 g, kr 157,50 pr. kg Bergensk fiskesuppe Klart på ca. 40 minutter 500 g seifilet 400 g reker 8 dl vann 3 gulrøtter 1 løk 200 g sellerirot 1/3 L matfløte 2 ss hvetemel 1 dl solsikkeolje salt OG pepper timian hvitvinseddik Frisk dill UNDER KR 25,- PR PERSON Tin fisken og rens rekene. Kok rekeskallene i vann i ca. 3 minutter. Løft ut skallene og kok opp kraften på nytt. Sil evt. kraften ren for skallrester. Kutt grønnsakene i strimler og ha dem i kraften. La det trekke et par minutter. Tilsett fløte og kok opp. Bland hvetemel og solsikkeolje og rør det inn i suppen, kok til det begynner å tykne. Smak så til med salt, pepper, timian og eddik. Del seifiletene i passe biter og ha det i gryten. La trekke til fisken er ferdig. Ha i reker rett før servering og dryss over med frisk dill. Server gjerne baguetter med godt smør til. 400 G REKER, FROSNE løsvekt, kr 29,40 pr kg GULRØTTER (CA 300 G) kr 18,40 pr pose, 1 kg 52 ** 5 1 LØK (ca 150 g) sellerirot (ca 300 g) kr 45,00 pr kg dill pr potte (6 cm) MATFLØTE TINE (1/3 L) kr 51,90 pr l Solsikkeolje, hvetemel, hvitvinseddik, timian, Bondeomelett Klart på ca. 40 minutter 1 pk smårettbacon (200 g) 2 ss smør 1 løk 5 egg 2 dl vann 1 pose isbergsalatblanding OLIVENOLJE Last ned Middagsplanleggeren KR 20,- PR PERSON Sett ovnen på 180 C. Kok poteter. Stek bacon gyllent, tilsett grovhakket løk og kokte poteter i terninger og stek videre noen minutter. Bland egg, vann, og hell røren over. Sett pannen i ovnen og stek i ca. 10 minutter til omeletten er ferdig stekt. Bland salaten med litt god olivenolje, salt og pepper. Server bondeomeletten sammen med salaten. 5 egg frittgående M/L, SOLVINGE 12-pk, kr 32,90 71 ** 13 1 LØK (ca 150 g) 2 10 ISBERGSALAT BLANDING BAMA 225 G Smør, olivenolje, REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

19 LITT OVER HUNDRELAPPEN LITT OVER HUNDRELAPPEN TORSKELOIN UTEN SKINN, FROSSEN, GODEHAV 4 x 125 g kr 111,80 pr kg PR. PK 2 pakker SVINEKOTELETTER NORDFJORD ca 400 g pr. pk kr 69,90 pr kg Torskeform à la bacalao Klart på ca. 45 minutter 500 g torskeloin 1 pk BAMA ratatouille 1/2 glass grønne oliven olivenolje 1 potte gressløk UNDER KR 33,- PR PERSON Sett ovnen på 180 C. Kok potetene. Legg den frosne fisken i en ildfast form. Bland ratatouille og grovhakket oliven og hell det over fisken. Hell over litt ekstra olivenolje. Bak i ovnen i ca. 30 minutter, til fisken er gjennomstekt. (OBS: Her varierer det fra ovn til ovn.) Skjær de kokte potetene i biter og vend dem inn i torskeformen. Dryss over hakket gressløk. Ratatouille BAMA 500 G GLASS Grønne oliven u/sten, REMA g gressløk pr potte (6 cm) Olivenolje, salt Koteletter med rosenkål og fløtesaus Klart på ca. 25 minutter 800 g svinekoteletter 2 ss smør 1 løk 4 fedd hvitløk 1/3 L matfløte soyasaus pepper 1 pose frossen rosenkål 1 pk BAMA potetstappe 1 potte persille KR 34,- PR PERSON Tin rosenkål. Brun kotelettene i smør på begge sider. Ha i skivet løk og finhakket hvitløk, stek videre til løken har fått farge. Ha i fløten og smak til med soyasaus og pepper. La gryten småkoke til sausen begynner å tykne, ca. 10 minutter. Damp rosenkål i litt vann og smør. Varm potetstappen som anvist på pakken. Server koteletter i fløtesaus med potetstappe og dampet rosenkål. Topp med hakket persille. Server gjerne med tyttebærsyltetøy. 1 LØK (ca 150 g) ROSENKÅL REMA 1000, FROSSEN 600 g, kr 27,33 pr kg MATFLØTE TINE (1/3 L) kr 51,90 pr l persille pr potte (6 cm) potetstappe BAMA 800 G Smør, soyasaus, hvitløk og pepper REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

20 LITT OVER HUNDRELAPPEN LITT OVER HUNDRELAPPEN Grytekjøtt av storfe NORDFJORD ca. 600 g kr 164,90 pr. kg SURRET SKINKESTEK med svor, NORDFJORD ca. 1 kg, kr 99,00 pr. kg Sosekjøtt Klart på ca. 90 minutter 600 g grytekjøtt 2 løk 4 fedd hvitløk 2 gulrøtter 200 g champignon 3 ss smør 1 ss tomatpuré 2 ss hvetemel 1 l vann laurbærblad 1 boks hermetiske tomater hvitvinseddik KR 33,- PR PERSON Skjær kjøttet i store terninger. Grovhakk løk og hvitløk og skjær gulrot og sopp i skiver. Brun kjøttet i en gryte med smør. Ta det ut og stek deretter løk, hvitløk, gulrot og sopp. Legg kjøttet tilbake i gryten og rør inn tomatpuré og hvetemel. Tilsett vann, laurbærblad og hermetiske tomater. La det småkoke i minimum 1 time uten lokk. Smak til med litt eddik,. Server gryten med kokte poteter. Tilsett gjerne litt timian, det gir en fin smak til gryten. TOMATPURÉ REMA g boks HAKKEDE TOMATER, REMA g LØK (ca 300 g) GULRØTTER (CA 200 G) kr 18,40 pr pose, 1 kg 68 ** g champignon løsvekt, kr 39,00 pr kg 7 80 Skinkestek med kremede grønnsaker Klart på ca. 80 minutter 1 skinkestek 3 ss smør 2 løk 2 gulrøtter 1 sellerirot 200 g champignon 5 fedd hvitløk 1/3 l matfløte timian, dijon sennep UNDER KR 39,- 31,- PR PERSON Sett ovnen på 170 C. Gni steken inn med og brun den godt i smør i en panne. Legg den over i en ildfast form. Skrell og kutt grønnsakene i store biter og brun dem i samme panne som steken sammen med hele hvitløksfedd. Fordel grønnsaker og hvitløk rundt steken i formen. Sett et steketermometer midt i steken. Sett formen i ovnen og stek til kjernetemperaturen er ca. 70 C, ca 1 time (kan variere fra ovn til ovn). Ta ut steken og la den hvile. Hell fløten over grønnsakene og stek videre til fløten koker. Smak så til med timian,. Skjær steken i skiver og legg skivene over grønnsakene. Server med kokte poteter og dijon sennep. 2 LØK (ca 300 g) GULRØTTER (CA 200 G) kr 18,40 pr pose, 1 kg 68 ** 3 1 sellerirot (ca 300 g) kr 45,00 pr kg g champignon løsvekt, kr 39,00 pr kg 7 80 MATFLØTE TINE (1/3 L) kr 51,90 pr l Smør, hvetemel, hvitløk, laurbærblad, hvitvinseddik, Smør, hvitløk, dijon sennep, timian, REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

21 Det enkle er ofte det beste! Gjør som franskmennene og server ost til dessert. Eller inviter gode venner på et utvalg oster. Sosialt, enkelt og godt! selbu blåmuggost Tine 150 g, kr 213,33 pr. kg snøfrisk naturell Tine 125 g, kr 172,80 pr. kg chamois d or gourmet Tine 200 g, kr 145,00 pr. kg kremost naturell Tine 125 g, kr 127,20 pr. kg ridderost Tine kr 142,20 pr. kg kremost krydder Tine 125 g, kr 124,80 pr. kg jarlsberg vellagret Tine kr 139,90 pr. kg kremost urter Tine 125 g, kr 127,20 pr. kg VISSTE DU AT osten smaker aller best når den serveres romtemperert? Ta den derfor ut av kjøleskapet en times tid før den skal serveres, men husk å dekke den til så den ikke blir tørr. For flere tips og oppskrifter: norvegia vellagret Tine kr 139,90 pr. kg kremost pepper Tine 125 g, kr 125,60 pr. kg

22 29 00 god gammeldags TILSETT OST Nyhet! Nesten som hjemmelaget, og mye mer lettvint! ERLINGS FLØTEGRATINERTE POTETER 700 g, kr 41,43 pr kg BAMA I samarbeid med mesterkokk Erling Sundal har vi utviklet en serie ferdige tilbehørsprodukter som gjør det enda enklere og raskere å lage gode middager til familien. Produktene er laget fra grunnen av med utgangspunkt i naturlige ingredienser. god gammeldags MED POTET OG GULROT ERLINGS KÅLROTSTAPPE 500 g, kr 58,00 pr kg BAMA god gammeldags TYPE ERLINGS ERTESTUING 500 g, kr 50,00 pr kg BAMA god gammeldags grov potetstappe ERLINGS POTETSTAPPE 800 g, kr 36,25 pr kg BAMA ERLINGS RATATOUILLE 500 g, kr 70,00 pr kg BAMA MED TOMAT, SQUASH, PAPRIKA, LØK OG HVITLØK REMA 1000 OKTOBER REMA 1000 OKTOBER 2012

23 Saftige karbonadesmørbrød kjapt servert! SALT OG PEPPER ERLINGS MARINERTE POTETER 350 g, kr 57,14 pr kg BAMA Råkost og salatblanding RÅKOST 200 g, kr 75,00 pr kg BAMA REMA 1000 OKTOBER ISBERGSALAT BLANDING 225 g, kr 111,11 pr kg BAMA KARBONADER AV STORFE OG SVIN Gilde 640 g, kr 101,41 pr. kg

24 En saftig favoritt gulrotkake! Nyhet! gulrotkake Mesterbakeren 365 g, kr 106,85 pr. kg MELANGE MARGARIN Mills 500 g, kr 46,80 pr. kg HJEMMELAGET POTETSTAPPE Nora 450 g, kr 65,33 pr. kg POLLY PEANØTTER Sætre 400 g, kr 79,75 pr. kg MELKESJOKOLADE 2 PK Freia 2 x 200 g, kr 125,00 pr. kg

25 Pølsegryte med grønnsaker enkel og god middag til hele familien RØKT KJØTTPØLSE UTEN SKINN Gilde 900 g, kr 32,22 pr. kg

OKTOBER. Middagsplanleggeren (1. 28. OKT.) Last ned

OKTOBER. Middagsplanleggeren (1. 28. OKT.) Last ned Last ned Middagsplanleggeren 2012 OKTOBER (1. 28. OKT.) NORSKE KLASSIKERE SPESIALTEMA Borte bra hjemme best! Månedens spesialtema troner helt øverst på listen over norske familiers middagsfavoritter. Både

Detaljer

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad

Detaljer

Spaghetti med kylling og paprika

Spaghetti med kylling og paprika Spaghetti med kylling og paprika Kremet selleri- og pastinakksuppe Purreløksdampet laks med potetstappe Rask bacalao med torsk Kikertgryte med pølser og tomat Orientalsk curry wok 4015/956 202 g 2,0 g

Detaljer

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen

Detaljer

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter. VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 økologiske gulrøtter 2 ss smør 2 fedd hvitløk 1 ss revet ingefær 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fløte/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulrøttene,

Detaljer

Oppskrifter på garantert gode pølser

Oppskrifter på garantert gode pølser Det er mye kjøtt i de beste pølsene Foto: H2W, Dreyer/Hensley Styling: Nina Sjøen, Paul Løwe Oppskrifter på garantert gode pølser www.gilde.no Garantert gode pølser De beste pølsene er de som er garantert

Detaljer

10 Gode og raske middager i en travel førjulstid

10 Gode og raske middager i en travel førjulstid kampanjeperiode: 1. 1. desember 2014 TEMAHEFTE 12 mesterkokk Odd Ivar Solvold presenterer 10 Gode og raske middager i en travel førjulstid Chili con carne med potetstappe Bondeomelett med pølse Kjøttboller

Detaljer

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl

Detaljer

Kjøttboller med penne og tomatsalsa

Kjøttboller med penne og tomatsalsa Kjøttboller med penne og tomatsalsa Laks med couscous Serveringsforslag Blåskjellgryte med tomat og squash Kylling med chili og kokosmelk Pannestekt torsk med hvit stappe Sunnhetsveilederen 2873/684 279

Detaljer

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 2 ss margarin, flytende 1 ts salt 0,5 ts pepper Mangosalat 1 stk mango 0,5 stk chili,

Detaljer

Fiskegryte med grønnsaker

Fiskegryte med grønnsaker Fiskegryte med grønnsaker 4 porsjoner 20-40 min Enkelt 400 g torskefilet, uten skinn og bein 1 stk vårløk 2 stk gulrot 2 skiver kålrot 4 stk potet 2 dl vann 1 ss hvetemel 2 dl melk 0,5 terning fiskebuljong

Detaljer

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag 15-30 min Ca.1400 gr torskefilet 2 brokkoli 2 squash 4 rødløk 8 fedd hvitløk Sherry tomater Olivenolje Salt og pepper 1. Del squash, brokkoli og løk i passende biter.

Detaljer

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt INGREDIENT LIST 400 g reker, uten skall 4 dl vann 1 terning grønnsaksbuljong 1 ss olje 4 dl couscous 2 fedd hvitløk 2 stk paprika, rød 1 ss olje 125

Detaljer

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks 600 g laksefilet 1 ss olje 1 dl tabasco Garlic Skjær laksefileten

Detaljer

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på 2 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss margarin til

Detaljer

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner

Detaljer

9 48 * 5 om dagen. Gulrotstaver med dipp. om dagen: om dagen: om dagen: om dagen:

9 48 * 5 om dagen. Gulrotstaver med dipp. om dagen: om dagen: om dagen: om dagen: 1 dl REMA 1000 appelsinjuice, 6,40 pr. l. 0 64 1 pære, 130 g kr 25,00 pr. kg 100 g gulrot kr 11,90 pr. kg 2 200 g REMA 1000 lapskausblanding og 120 g REMA 1000 pastasaus 3 25 1 19 4 40 Prisen inkluderer:

Detaljer

utsøkt kraft buljong til klassisk mat

utsøkt kraft buljong til klassisk mat utsøkt kraft til klassisk mat buljong mørk buljong Fyldig kjøttbuljong med kraftig god smak Ideell til mørke sauser, supper, gryter og andre kjøttretter Toro Mørk Buljong er en ypperlig drikkebuljong TIPS:

Detaljer

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 600 g laksefilet 1 ts salt 2 ss tandoorikrydder 1 ss rapsolje MYNTEYOGHURT: 3 dl matyoghurt 2 ss finhakket frisk mynte

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker vente! Likevel kan du velge gode, sunne hverdagsmiddager. Dette oppskriftsheftet gir deg seks gode forslag. God middag!

Detaljer

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 stk gulrot 1 stk grønn squash Ostesaus: 2 ss smør 4 ss hvetemel ca. 6 dl melk ca. 2 dl revet hvitost 4 ss hakket frisk basilikum

Detaljer

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt INGREDIENT LIST 800 g torskefilet, uten skinn og bein 1 dl salt, grovt 400 g farfalle pasta Saus 1 stk fennikel, frisk 1 stk løk 1 stk sjalottløk

Detaljer

Kyllingkebab i pita. Sunnhetsveilederen

Kyllingkebab i pita. Sunnhetsveilederen Kyllingkebab i pita Wokket kylling med sommerkål Laks med grillet hjertesalat og rømmedressing Pølsepanne med sommerkål og gressløk Pastasalat med kyllinglårfilet Blomkålsuppe med grillet scampi 3121/743

Detaljer

ENDELIG TID FOR LAM! Focaccia, aioli og tzatsiki. Lammestek på flere vis. Lammekjøttboller på gresk LA DEG INSPIRERE AV

ENDELIG TID FOR LAM! Focaccia, aioli og tzatsiki. Lammestek på flere vis. Lammekjøttboller på gresk LA DEG INSPIRERE AV ENDELIG TID FOR LAM! LA DEG INSPIRERE AV Lammestek på flere vis INGEN HØST UTEN Fårikål Lammekjøttboller på gresk... og MYKJE MEIR! Focaccia, aioli og tzatsiki Perfekt til lam! Norsk lam har verdens vakreste

Detaljer

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 2 ss flytende margarin 3 stk gulrot 2 stk persillerot 2 skive sellerirot 100 g revet parmesan 1 ts tørket

Detaljer

Snøfrisk. En ost med mange muligheter

Snøfrisk. En ost med mange muligheter Snøfrisk En ost med mange muligheter Snøfrisk er en serie med fersk kremost med myk smørbar konsistens. Snøfrisk er laget av 80 % geitemelk og 20 % kufløte. Smaken er frisk og syrlig med karakteristisk,

Detaljer

Følgende menyer er forslag til måltider du kan lage 7 til 2 dager før undersøkelsen.

Følgende menyer er forslag til måltider du kan lage 7 til 2 dager før undersøkelsen. Følgende menyer er forslag til måltider du kan lage 7 til 2 dager før undersøkelsen. Uken før behandling med tarmtømmingsmiddel bør du spise lettfordøyelig mat. Du bør unngå fullkorn og frø, tungt fordøyelige

Detaljer

Grønn wok med cashewnøtter Onsdag

Grønn wok med cashewnøtter Onsdag Grønn wok med cashewnøtter Onsdag Ingredienser: 2 4 personer 1 liten/mellomstor brokkoli 100 g aspargesbønner 100 g renset grønnkål 50 g grovhakkede cashewnøtter 1 rød chili, renset for frø og finstrimlet

Detaljer

Før mors kjøttkaker nå dine

Før mors kjøttkaker nå dine Før mors kjøttkaker nå dine 8 raske middager Nye tider like gode kjøttkaker Ingenting er som mors kjøttkaker men nå er det på tide å ta over og det tar bare et par minutter. Legg Gilde Karbonader, Gilde

Detaljer

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 600 g torskefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts pepper 1 stk egg 2 ss melk 1 dl griljermel 3 ss margarin, flytende Potetmos 5 stk potet

Detaljer

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER 200 g potet i terninger 1 ss olje 1 ss grovhakket løk 4 stk egg 2 ss vann 2 ss bladpersille 1 ss finhakket tørket dill 1 ss hakket tørket gressløk 3 ss

Detaljer

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler 600 g kyllingfilet 1 ss olje 1/2 ts salt 1/2 ts pepper 1 stk løk 2 stk gulrot 1/2 stk brokkoli 200 g hodekål 1 pk frisk babymais 1 stk

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker å vente. Maten skal helst på bordet så fort som mulig. Da går mange for kjappe løsninger som gir lite næring. Tenk om

Detaljer

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Gjør det t! OVNSBAKT LAKS MED SITRON 600 g 2 ss 4 ss laksefilet uten skinn og bein soyasauce sitron 2 ½ vårløk grønt eple hjertesalat avokado Salat Vi vet

Detaljer

NOVEMBER. Shepherd s pie årets favoritt. Middagsplanleggeren (29. OKT. 18. NOV.) Last ned

NOVEMBER. Shepherd s pie årets favoritt. Middagsplanleggeren (29. OKT. 18. NOV.) Last ned 2012 NOVEMBER (29. OKT. 18. NOV.) Shepherd s pie årets favoritt Last ned Middagsplanleggeren 10 PÅ TOPP SPESIALTEMA 10 PÅ TOPP SPESIALTEMA 10 PÅ TOPP de ti mest populære familiemiddagene blant over 200

Detaljer

12 POPULÆRE RETTER DU LAGER PÅ UNDER HALVTIMEN

12 POPULÆRE RETTER DU LAGER PÅ UNDER HALVTIMEN kampanjeperiode: 3. 29. NOVEMBER 2014 TEMAHEFTE 11 Pølsegryte tidenes mest populære 12 POPULÆRE RETTER DU LAGER PÅ UNDER HALVTIMEN Purreløksdampet laks risotto med kylling og sopp wrap med strimlet svinebiff

Detaljer

Ovnsbakt dill- og tomatlaks med bulgur

Ovnsbakt dill- og tomatlaks med bulgur Ovnsbakt dill- og tomatlaks med bulgur 2 dl Nutridrink Protein aprikos 1 dl kremfløte 1 ss konsentrert skalldyrkraft 2 ss tomatpuré 1 ts sambal oelek 2 ts konsentrert sitronsaft på flaske eller fra fersk

Detaljer

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Foto: Studio Dreyer-Hensley OVNSBAKT LAKS MED SITRON GJØR DET ENKELT! Vi vet at mange har lyst til å spise mer fisk, men at de tror det er så vanskelig å

Detaljer

Kyllingfilet med råkost Onsdag

Kyllingfilet med råkost Onsdag Kyllingfilet med råkost Onsdag Kyllingfilet med råkost er både sunt og svært raskt å tilberede. Middagen er ferdig servert på et kvarter INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss flytende margarin til steking

Detaljer

AUGUST. Middagsplanleggeren. Last ned. (6. aug. 2. sept.)

AUGUST. Middagsplanleggeren. Last ned. (6. aug. 2. sept.) 2012 AUGUST (6. aug. 2. sept.) Last ned Middagsplanleggeren FAMILIEFAVORITTER SPESIALTEMA SPESIALTEMA FAMILIEFAVORITTER Én familie én meny Jeg tror de fleste familier sliter med det samme; hva skal vi

Detaljer

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 4 pors pasta 3 dl matfløte 2 dl parmesanost 2 ss basilikum, frisk salt Tilbehør grønnsaker Framgangsmåte

Detaljer

Thaiwok med kylling. Sunnhetsveilederen. Kyllingpanne med grønnsaker

Thaiwok med kylling. Sunnhetsveilederen. Kyllingpanne med grønnsaker Thaiwok med kylling Kyllingpanne med grønnsaker Laks med grønnsakswok Vegetarwok Kylling i lime og kokos Kyllingrullader med wokkede grønnsaker 2382/567 169 g 0,6 g 9,1 g 1,3 g 98 UNDER KR 25,- PR PERSON

Detaljer

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær Gulrotsuppe Onsdag Tid 25 min TIPS: Noen poteter har mer stivelse i seg enn andre. Stivelse gjør at suppen tykner. Synes du suppen blir for tykk kan du ha i litt mer vann. - Du trenger 1 kg gulrot 5 hvitløksfedd

Detaljer

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen). Blomkålgrateng 30 min Dette trenger du til 4 porsjoner 1 kg blomkålbuketter 0,5 ts muskat 60 g gulost, revet 25 g smør 25 g hvetemel 3 dl melk salt og nykvernet pepper 2 ss griljermel Slik gjør du det:

Detaljer

Ovnsbakt laks med couscoussalat Onsdag

Ovnsbakt laks med couscoussalat Onsdag Ovnsbakt laks med couscoussalat Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 800 g laksefilet, uten skinn og bein 1 stk sitron 1 stk lime 2 ss honning 1 ts dijonsennep 1 ts paprikapulver Couscoussalat 3 dl couscous

Detaljer

Kylling suppe. Squash n steak 1 butternut squash, uten skall/frø i biter Høyrygg i biter Buljong eller vann

Kylling suppe. Squash n steak 1 butternut squash, uten skall/frø i biter Høyrygg i biter Buljong eller vann Kylling suppe 1 stor gryte fylles med 1/3 kylling, 1/3 gulrot, et par stilker selleri + 2 løk. La alt koke i ca 4 timer. Ta ut kyllingen og ta vekk bena og skinnet. Ta ut alle grønnsakene og sil kraften.

Detaljer

Oppskrifter. til inspirasjon

Oppskrifter. til inspirasjon Oppskrifter til inspirasjon Stekt steinbit i rømmesaus med mandeldryss og grønn festblanding 30 minutter Til 3 porsjoner 600 g Fiskemannen Steinbitfilet 6 ss rømme 30 g mandler 500 g grønn festblanding

Detaljer

TEMAHEFTE NR KAMPANJEPERIODE: 9. SEPTEMBER 13. OKTOBER 22 NYE MIDDAGER

TEMAHEFTE NR KAMPANJEPERIODE: 9. SEPTEMBER 13. OKTOBER 22 NYE MIDDAGER TEMAHEFTE NR 8 2013 KAMPANJEPERIODE: 9. SEPTEMBER 13. OKTOBER 22 NYE MIDDAGER REMA 10 og Bocuse d Or Norge REMA 10 går nye veier for å gi deg inspirasjon og hjelp til å lage nye middager til hele familien

Detaljer

Et utvalg oppskrifter fra Barnehagegården

Et utvalg oppskrifter fra Barnehagegården Et utvalg oppskrifter fra Barnehagegården Foto: Line Cecilie Grefslie Her finner du oppskrift på: Oppskrifter og foto er fra Fru Timian og matprat.no Thaigryte med strimlet svinekjøtt Arvekylling Lettvint

Detaljer

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus Smak & Eleganse oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus Kyllinglår med ris og ratatuolli 10 stk kyllinglår TORO Parboild Ris 65 g TORO kyllingsjysaus pastøs 1 l vann olivenolje 1 stk squash 1 stk aubergine

Detaljer

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over MIDDELS 30 MIN. B L O M K Å L O G A S PA R G E S S A L AT M E D K R U T O N G E R O G BAC O N 100 g bacon i strimler/biter 1 blomkål - i små buketter 6 grønne asparges skrelt og delt i staver 6 reddiker

Detaljer

Wok med økologisk kjekjøtt

Wok med økologisk kjekjøtt Wok med økologisk kjekjøtt 600g økologisk kjekjøtt 50g økologisk rød paprika 100g økologisk brokkoli 100g økologiske gulrøtter 100g økologisk purre eventuelt 4 vårløker 1 økologisk rødløk 3ss rapsolje

Detaljer

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt. Dette er et lite hefte fra maten vi lager når vi er på tur. Disse oppskriftene er henta fra boka «Liv og røre, matopplevelser i friluft» av Reidun Høines. Det finnes mange gode oppskrifter og tips i denne

Detaljer

TEMAHEFTE NR PRESENTERT AV ERLING SUNDAL KAMPANJEPERIODE: 4. FEBRUAR 10. MARS 20 NYE. Nytt oppskriftshefte med handlelapp MIDDAGER

TEMAHEFTE NR PRESENTERT AV ERLING SUNDAL KAMPANJEPERIODE: 4. FEBRUAR 10. MARS 20 NYE. Nytt oppskriftshefte med handlelapp MIDDAGER TEMAHEFTE NR 2 2013 PRESENTERT AV ERLING SUNDAL KAMPANJEPERIODE: 4. FEBRUAR 10. MARS 20 NYE MIDDAGER Nytt oppskriftshefte med handlelapp Erling tar frem kjøtthakken Hackit når kjøttdeig står på menyen.

Detaljer

Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag

Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag Ingredienser - 4 personer 2 3 kyllingfileter 2 bakepoteter 1 brokkolihode 1 frisk chili 2 fedd hvitløk 2 ss rapsolje 1 ts karri 1 boks kokosmelk Saften av en sitron

Detaljer

Suppe er godt, næringsrikt og billig.

Suppe er godt, næringsrikt og billig. - 1 Hei Vi i prosjektgruppa ønsket oss økologisk møtemat, men det var ikke alltid lett å få tak i. Det gjorde at vi tok initiativ til å lage dette hefte med økologiske supper. Suppe er godt, næringsrikt

Detaljer

STRIMLET FÅREKJØTT. PEPSI MAX 1,5 L 6-PK 400 g, 9,50 pr. stk. Nordfjord, 400 g, 122,50 pr. kg

STRIMLET FÅREKJØTT. PEPSI MAX 1,5 L 6-PK 400 g, 9,50 pr. stk. Nordfjord, 400 g, 122,50 pr. kg Last ned Middags- planleggeren ANT RESTAUR SLO IO H L E D NEW underhundrelappen.no NYTT OPPSKRIFTSHEFTE I BUTIKKEN NÅ! e Gjelder uk 36 9 49 50 00 69 90 BROKKOLI STRIMLET FÅREKJØTT PEPSI MAX 1,5 L 6-PK

Detaljer

26 % LAST NED MIDDAGSPLANLEGGEREN underhundrelappen.no SPAR. YTREFILET AV STORFE Fryst, Pampas, REMA 1000, 199,00 pr. kg. Førpris 269,00 pr.

26 % LAST NED MIDDAGSPLANLEGGEREN underhundrelappen.no SPAR. YTREFILET AV STORFE Fryst, Pampas, REMA 1000, 199,00 pr. kg. Førpris 269,00 pr. CHARLES TJESSEM, TERJE NESS OG ODD IVAR SOLVOLD LAST NED MIDDAGSPLANLEGGEREN underhundrelappen.no 39 90 PR. KG SPAR 26 % 199 00 PR.KG RØKT SVINEKAM M/ BEN Nordfjord, 39,90 pr. kg YTREFILET AV STORFE Fryst,

Detaljer

4 PORSJONER. INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet, à 120 g 1 2 ts salt 1 2 ts pepper 2 ss margarin til steking

4 PORSJONER. INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet, à 120 g 1 2 ts salt 1 2 ts pepper 2 ss margarin til steking Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost Onsdag 20 40 MIN Saftig, norsk kyllingfilet på sitt beste, servert med salat av gode rotgrønnsaker. Det slår aldri 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet,

Detaljer

TEMAHEFTE NR PRESENTERT AV ERLING SUNDAL KAMPANJEPERIODE: 4. FEBRUAR 10. MARS 20 NYE. Nytt oppskriftshefte med handlelapp MIDDAGER

TEMAHEFTE NR PRESENTERT AV ERLING SUNDAL KAMPANJEPERIODE: 4. FEBRUAR 10. MARS 20 NYE. Nytt oppskriftshefte med handlelapp MIDDAGER TEMAHEFTE NR 2 2013 PRESENTERT AV ERLING SUNDAL KAMPANJEPERIODE: 4. FEBRUAR 10. MARS 20 NYE MIDDAGER Nytt oppskriftshefte med handlelapp Erling tar frem kjøtthakken Hackit når kjøttdeig står på menyen.

Detaljer

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER RASK 7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER TORSKE- PANNE RASKE RETTER MED FISK! Vi vet at mange har lyst til å spise fisk oftere. Det er bare et hinder: man tror fisk betyr komplisert mat som tar lang

Detaljer

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus 2 pk. kjøttdeig (á 400 g), velg enten karbonade-, kylling- eller svinekjøttdeig 1 pk. fullkornspasta 4 små løk, finhakket 4 fedd hvitløk, finhakket 2 boks hakkede

Detaljer

Grønnsakssuppe Onsdag

Grønnsakssuppe Onsdag Grønnsakssuppe Onsdag Denne enkle, men veldig gode suppen lager du på 1 2 3. En hverdagsoppskrift både barn og voksne setter pris på. Vanskelig? Enkel Tid 20 min TIPS: Suppen er like god uten pølser, dersom

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk salathode 1 stk mango 1 dl olje 1 stk sitron

Detaljer

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca. 9-10 muffins)

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca. 9-10 muffins) Muffins med hvit sjokolade og mais (ca. 9-10 muffins) 75 g smør 75 g sukker 2 egg 1 dl yoghurt, f.eks. gresk yoghurt Revet appelsinskall fra 1 appelsin (godt vasket) 180 g hvetemel 1½ ts bakepulver 50

Detaljer

PASTA. og RIS. Tagliatelle med kjøttpølse og spinat LIKER. Barnevennlige retter med. Torskeloin med penne og rotgrønnsaker

PASTA. og RIS. Tagliatelle med kjøttpølse og spinat LIKER. Barnevennlige retter med. Torskeloin med penne og rotgrønnsaker Barnevennlige retter med PASTA og RIS LIKER BARN PÅ GEIT MYRA Torskeloin med penne og rotgrønnsaker Lakseboller med stekt ris og agurksalat Kyllingtaco med tomatsalsa Tagliatelle med kjøttpølse og spinat

Detaljer

LAST NED MIDDAGSPLANLEGGEREN underhundrelappen.no

LAST NED MIDDAGSPLANLEGGEREN underhundrelappen.no CHARLES TJESSEM, TERJE NESS OG ODD IVAR SOLVOLD LAST NED MIDDAGSPLANLEGGEREN underhundrelappen.no 30 00 NORDFJORD KJØTTPÅLEGG Nordfjord, 100 g, utvalget kan variere fra butikk til butikk 1/3 del av prisen

Detaljer

SEPTEMBER. Middagsplanleggeren (3. 30. SEPT.) Last ned

SEPTEMBER. Middagsplanleggeren (3. 30. SEPT.) Last ned 2012 SEPTEMBER (3. 30. SEPT.) Last ned Middagsplanleggeren indisk SPESIALTEMA SPESIALTEMA indisk Krydderpionerene Gurdial Singh var Norges første indiske kjøkkensjef. Nå har han og familien servert indisk

Detaljer

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok COWBOY BRØD...3 KRYDDERSMØR...4 BOLLER...5 GRØNNSAKER I WOK...6 INNBAKT PIZZA...7 EPLEKAKE...9 FYLTE PANNEKAKER...11 STEKT LAKS...14 COWBOY BRØD Ca 5 dl mel ½ ss bakepulver

Detaljer

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. e n k e lt å t i l b e r e d e sunne og gode oppskrifter BYGG- OG HVETERIS Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. finn flere oppskrifter på www.mollerens.no

Detaljer

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Stekt laks med pæresalat Onsdag Stekt laks med pæresalat Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 700 g laksefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts salt 0,5 ts pepper 4 stk pære 2 dl crème fraîche, lett Tilbehør potet Del laksen i stykker,

Detaljer

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat Brokkoli, kål, rosenkål, grønn paprika, erter, Kiwi, spinat, asparges, pærer, grønne epler, salat. Lun laksesalat med avokado og spinat 300 g laksefilet i biter (gjerne Salma) 120 g spinat 80 g avocado

Detaljer

Hellstrøms fiskegryte 15-30 min

Hellstrøms fiskegryte 15-30 min Hellstrøms fiskegryte 15-30 min 2 kg blåskjell 800 g valgfri fiskefilét 4 store poteter 1/2 loff 1 løk 4 fedd hvitløk 500 g tomater eller cherrytomater 1 kvist timian 1/4 ts kajennepepper 2 ss olivenolje

Detaljer

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKECOCKTAIL MED NY VRI REKER 2 skiver loff 2 hjertesalat ½ agurk mango 4 ss majones 2 ss soyasaus lime De norske rekene vokser opp dypt nede i kaldt, klart vann. Det er det

Detaljer

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK Knapt noen fisk er så allsidig og så høyt verdsatt som den norske torsken. Den er perfekt til hverdagsretten der tiden er knapp, familien er sulten og du har behov for en

Detaljer

SUPPER OG GRYTER fra hele verden

SUPPER OG GRYTER fra hele verden Ferskt og salt kjøtt 04 05-08-04 15:03 Side 1 SUPPER OG GRYTER fra hele verden FERSKT OG SALT KJØTT I TERNINGER OG STRIMLER Ferskt og salt kjøtt 04 05-08-04 15:03 Side 2 FERSKT KJØTT Side GULASJSUPPE 4

Detaljer

DU TRENGER: PINNEKJØTT, KÅLROT, GULROT, POTET, VANN, SALT, PEPPER, KREMFLØTE, SMØR, VOSSAKORV OG PINNER

DU TRENGER: PINNEKJØTT, KÅLROT, GULROT, POTET, VANN, SALT, PEPPER, KREMFLØTE, SMØR, VOSSAKORV OG PINNER Ukesmeny - uke 52 Julaften Onsdag Deres tradisjonsrike julemiddag Pinnekjøtt Torsdag Pinnekjøtt med rotmos OVER 60 MIN 5 PORSJONER INGREDIENSER 2 kg pinnekjøtt, gjerne mer til et sultent lag! ROTMOS: 11

Detaljer

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK OPPSKRIFTERPÅTØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK Accomodata En av de mest tradisjonsrike rettene fra Liguriaområdet, Genova. Dette er en gryterett på tørrfisk. Basert på 4 porsjoner 600 gram tørrfisk utvannet

Detaljer

TEMAHEFTE NR PRESENTERT AV ERLING SUNDAL KAMPANJEPERIODE: 5. AUGUST 8. SEPTEMBER 20 NYE MIDDAGER

TEMAHEFTE NR PRESENTERT AV ERLING SUNDAL KAMPANJEPERIODE: 5. AUGUST 8. SEPTEMBER 20 NYE MIDDAGER TEMAHEFTE NR 7 2013 PRESENTERT AV ERLING SUNDAL KAMPANJEPERIODE:. AUGUST 8. SEPTEMBER 20 NYE MIDDAGER FAMILIEFAVORITTER SPESIALTEMA PRESENTERT AV ERLING SUNDAL Én meny til hele familien! De fleste barnefamilier

Detaljer

AnbefAlt Av 7 retter barna liker

AnbefAlt Av 7 retter barna liker Anbefalt av 7 retter barna liker FISK for barn Når du skal få barn til å like fisk, har vi flere gode råd til deg. La dem prøve fisk i ulike varianter. Er de glad i fargen rosa, server laks. Syns de det

Detaljer

Du finner alle våre restauranter på: marche-restaurants.com. marche-restaurants.com. Si at du liker Marché! facebook.com/marcherestaurantsnorge HVAM

Du finner alle våre restauranter på: marche-restaurants.com. marche-restaurants.com. Si at du liker Marché! facebook.com/marcherestaurantsnorge HVAM Friske fristelser i NORGE Du finner alle våre restauranter på: marche-restaurants.com! E G R O N V A K A EN SM lv Norge som Spesialiteter fra du kan lage se HVAM LIER SØR VESTBY HOLMESTRAND RYGGE ØST/VEST

Detaljer

Presentert av ERLING SUNDAL TEMAHEFTE NR KAMPANJEPERIODE: 29. APRIL 2. JUNI 20 NYE. Nytt. oppskriftshefte med handlelapp MIDDAGER

Presentert av ERLING SUNDAL TEMAHEFTE NR KAMPANJEPERIODE: 29. APRIL 2. JUNI 20 NYE. Nytt. oppskriftshefte med handlelapp MIDDAGER Presentert av ERLING SUNDAL TEMAHEFTE NR 5 2013 KAMPANJEPERIODE: 29. APRIL 2. JUNI 20 NYE MIDDAGER Nytt oppskriftshefte med handlelapp «Fra robust husmannskost til tradisjonsrike festmåltider våre nordiske

Detaljer

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du:

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris 2500 g Findus Seigryte Créative m/mango og bønner i tomat-/kokossaus 650 g ris 1 ts salt Muligheter tilberedning: Tilberedningstider og temperaturer varierer

Detaljer

MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter

MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter FRANSK KYLLINGGRYTE 4 skiver bacon, grovhakket 2 kyllingpølser 1 ss olivenolje 35 g hvetemel saltflak og nykvernet sort pepper til å

Detaljer

SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT

SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT HVITLØK & Urter Philadelphia elsker all mat sk pp riftene er 10 ti l O P o rsjone r Philadelphia er en mild kremost som passer til både varm og kald mat. Den

Detaljer

NOVEMBER. Shepherd s pie årets favoritt. Middagsplanleggeren (29. OKT. 18. NOV.) Last ned

NOVEMBER. Shepherd s pie årets favoritt. Middagsplanleggeren (29. OKT. 18. NOV.) Last ned 2012 NOVEMBER (29. OKT. 18. NOV.) Shepherd s pie årets favoritt Last ned Middagsplanleggeren 10 på topp det aller beste fra 2012 Her er folkets under hundrelappen - favoritter! Vi startet året med å love

Detaljer

MARS HAMBURGERCHILI CON CARNE HAMBURGE CHILI CON CARNE CHILI CON CARNE PIZZA MED KJØTTBOLLER. MIDDAGSplanleggeren

MARS HAMBURGERCHILI CON CARNE HAMBURGE CHILI CON CARNE CHILI CON CARNE PIZZA MED KJØTTBOLLER. MIDDAGSplanleggeren IZZA MED KJØTTBOLLER BIFF A LA LINDSTRØ PIZZA MED KJ MARS MÅNEDSMAGASIN PIZZA MED KJØTTBOL SPESIALTEMA KJØTTDEIG SHEPHERD S P HAMBURGE IZZA MED KJØTTBOLLER PIZZA MED KJØTTBOLLE 2012 LAST NED MIDDAGSplanleggeren

Detaljer

Marit Bjørgens ovnsbakte torsk

Marit Bjørgens ovnsbakte torsk Marit Bjørgens ovnsbakte torsk Onsdag I denne oppskriften blir torsken ovnsbakt og gratinert med ost og sennep. Og som alltid er tomat og basilikum er en perfekt kombinasjon, og glimrende følge til fisk.

Detaljer

Ølbrasiert Lammeskank

Ølbrasiert Lammeskank Ølbrasiert Lammeskank Ølbrasiert lammeskank 2 ss olivenolje 4 stk Gilde Polarlam lammeskank 1 stk hakket løk 1 stk stilkselleri (stangselleri) 2 finhakket hvitløksfedd 3 dl øl (alkoholfritt kan godt brukes)

Detaljer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål

Detaljer

MARS HAMBURGER HAMBURGER CHILI CON CARNE PIZZA MED KJØTTBOLLER ALBONDIGAS. MIDDAGSplanleggeren ALBONDIGAS SHEPHERD S PIE BIFF A LA LINDSTRØM

MARS HAMBURGER HAMBURGER CHILI CON CARNE PIZZA MED KJØTTBOLLER ALBONDIGAS. MIDDAGSplanleggeren ALBONDIGAS SHEPHERD S PIE BIFF A LA LINDSTRØM 2012 SPAGHETTI BOLOGNESE BIFF A LA LINDSTRØ PIZZA MED KJ MÅNEDSMAGASIN SPAGHETTI BOLOGNESE PIZZA MED KJØTTBOL SHEPHERD S P SPESIALTEMA KJØTTDEIG SPAGHETTI BOLOGNESE MARS HAMBURGE SPAGHETTI BOLOGNESE SPAGHETTI

Detaljer

godt, sunt, enkelt og raskt

godt, sunt, enkelt og raskt meny2001 1,6 kg blåskjell 200 gr usaltet smør 1 fedd hvitløk 10 stk soltørket tomat (evt 1 frisk tomat) 2 stk sjalottløk 1 skive spekeskinke 10 blader basilikum 2 ss tomatpuré 1/2 ts salt 1/4 ts pepper

Detaljer

KURS I BÆREKRAFTIG MATLAGING Tirsdag 20. oktober på Høyskolen i Bergen. Kursholder Britt Elisabeth Fossdal

KURS I BÆREKRAFTIG MATLAGING Tirsdag 20. oktober på Høyskolen i Bergen. Kursholder Britt Elisabeth Fossdal KURS I BÆREKRAFTIG MATLAGING Tirsdag 20. oktober på Høyskolen i Bergen Kursholder Britt Elisabeth Fossdal Innhold Grøt... 3 Byggrynsgrøt... 3 Enkel byggrøt... 3 Byggryn med dadler... 3 Byggrynskrem...

Detaljer

Inspirasjon til Bra Mat. for deg med diabetes 2, hjerte- karsykdommer, KOLS

Inspirasjon til Bra Mat. for deg med diabetes 2, hjerte- karsykdommer, KOLS Inspirasjon til Bra Mat for deg med diabetes 2, hjerte- karsykdommer, KOLS INNHOLD Bakt laks med soya, ingefær og chili Bakt torsk med soya, ingefær og chili Ratatouille Rotmos Byggris Salat Havre- og

Detaljer

Oppskrifter. Lag knekkebrød med Fedon Musli. og sunne pastaretter med Fedon Fusilli

Oppskrifter. Lag knekkebrød med Fedon Musli. og sunne pastaretter med Fedon Fusilli Oppskrifter Lag knekkebrød med Fedon Musli og sunne pastaretter med Fedon Fusilli Knekkebrød med Fedon Musli 1 pose Fedon musli 3 ss mandler (kan droppes) 1 ts salt 1 ss økologisk kokosfett (kan droppes)

Detaljer

OPPSKRIFTSHEFTE FOR DALELIA BARNEHAGE

OPPSKRIFTSHEFTE FOR DALELIA BARNEHAGE OPPSKRIFTSHEFTE FOR DALELIA BARNEHAGE Sunn kost Sosial- og helsedirektoratet har utarbeidet Retningslinjer for mat og måltider i barnehager som vi forholder oss til. Barnehagen er en pedagogisk og helsefremmende

Detaljer

Tid for SKREI! 5 smakfulle oppskrifter

Tid for SKREI! 5 smakfulle oppskrifter Tid for SKREI! 5 smakfulle oppskrifter Tradisjonell skreimølje ca. 1 kg fersk skrei/torsk i skiver 1 dl salt 2 l vann hel svart pepper Rogn 1 rogn av skrei/torsk, ca. 400 g 1 l vann 2 ss salt Lever ca.

Detaljer

Oppskrifter nytta til koking av middag på bål til over 100 personar Idrettskonferansen 2015 i anledning Friluftslivets år: NATUREN SOM LÆRINGSARENA

Oppskrifter nytta til koking av middag på bål til over 100 personar Idrettskonferansen 2015 i anledning Friluftslivets år: NATUREN SOM LÆRINGSARENA Oppskrifter nytta til koking av middag på bål til over 100 personar Idrettskonferansen 2015 i anledning Friluftslivets år: NATUREN SOM LÆRINGSARENA Gruppe 1 Stavangersuppe med currypaste til 12-14 personer

Detaljer

Meksikansk gryte med scampi Torsketacos Fajita-pizza med krydret kylling Chili con carne med svin. Lettgrillet torsk med tortillas

Meksikansk gryte med scampi Torsketacos Fajita-pizza med krydret kylling Chili con carne med svin. Lettgrillet torsk med tortillas Meksikansk gryte med scampi Torsketacos Fajita-pizza med krydret kylling Chili con carne med svin Lettgrillet torsk med tortillas 2583/615 198 g 2,4 g 24,2 g 3,5 g 99 00 UNDER KR 25,- PR PERSON KAMPANJEPERIODE

Detaljer

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED TASKE- KRABBE Taskekrabben er den vanligste krabben langs norskekysten, og kalles gjerne bare krabbe. Krabben bruker lang tid på å vokse i det kalde klare vannet.

Detaljer