COMPETENCE & DEVELOPMENT

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "COMPETENCE & DEVELOPMENT"

Transkript

1 COMPETENCE & DEVELOPMENT Copyright NOCNA

2 Norges ledende kompetanse- og utdanningssenter for NLP, coaching og kommunikasjon * NLP sertifiseringer og coachutdanninger * Gratis infokurs * Spennende e-kurs og opplæring på nett * Produkter for personlig og profesjonell utvikling, mindfulness og meditasjon NLP og Coaching: internasjonale sertifiseringsutdanninger innenfor NLP coaching og NLHealing. Vi er til enhver tid oppdatert på de siste nyvinningene innen NLP, coaching, personlig utvikling og peak performance. «As human beings, our greatness lies not so much in being able to remake the world... as in being able to remake ourselves. - Mahatma Gandhi Våre kurs og utdanninger: Gratis workshop og introduksjon Design Your Life NLP Practitioner sertifisering NLP Master Practitioner sertifisering NLP Coach sertifisering Helse- og frisklivscoach sertifisering Profesjonell coachutdanning og sertifisering Profesjonell Personlig Coaching NLP Trainer/ Pedagog Utdanningene og kursene finner sted i Oslo, Arendal og på Hadeland. Lokalbuss stopper like ved. Kursdagene er tilrettelagt med en balanse av plenumsundervisning, integreringsøvelser, naturopplevelser og øvelser i mindre grupper. Felles interesser mange nasjonaliteter. Vi satser på å skape en undervisning som er så variert og spennende som mulig! Utdanningene er anvendelig innenfor coaching, terapi/behandling, undervisning, ledelse, forhandling, rådgivning, HR, helse, personlig og profesjonell utvikling. Copyright NOCNA

3 Ville du gjenkjenne et mirakel hvis du så det? Å være vitne til at stadig flere mennesker søker å lære seg coaching som profesjonelt verktøy er utrolig inspirerende. Mental helse, innsikt, økt bevissthet og større forståelse er bare noen av begrepene som brukes i språket vårt i dag. Verktøyene brukes for å hjelpe seg selv og andre - hjemme, i omgangskretsen og på arbeidsplassen. I næringslivet er det stadig mer populært at virksomheten støtter utviklingen av sine ansatte, slik at de kan lære profesjonelle coaching metoder som kan blant annet brukes til å redusere sykefraværet og ikke minst fremme effektiv kommunikasjon på arbeidsplassen. Jeg hører daglig om små mirakler som skjer på jobben og hvordan coaching omtales som «gull verdt». NLP er et av de mest effektive verktøyene innen kommunikasjon. Den øker forståelsen for den verden vi lever i, hvordan vi gjør mening av den, og hvordan vårt følelsesliv er skapt. Gillian R. Godtfredsen Denne innsikten gir muligheten til å ta enda større ansvar for helse, kropp og sjel. NLP fokuserer på resultater og på å øke bevisstheten med hensyn til årsaker, verdier og holdninger m.m. Det gir verktøy og strategier for å mestre livets prosesser på en inspirerende og stimulerende måte. Ved The Nordic Coach & NLP Academy integrerer vi en helhetlig tilnærming og kommunikasjon i våre utdanninger og dette er essensielt for de som ønsker større innsikt, dypere forståelse og egne sannheter. Vi håndterer områdene på en profesjonell, naturlig, jordnær og hverdagslig måte, og våre utdanninger oppleves som «stuerene» av så vel næringslivet som offentlige etater. Våre deltakere får anledning til å gjennomgå en indre utforskningsprosess som øker forståelsen for hva som skjer i deres liv. De kan frigjøre de nødvendige ressursene for å mestre livets utfordringer. Når dette skjer, og når prosessen integreres blir de også i stand til å kunne hjelpe andre. Copyright NOCNA

4 Hva er NLP - Nevro Lingvistisk Programmering? - en brukermanual for vår hjerne. Det er meget sannsynlig at du får mange varierte svar på dette spørsmålet. Nevro Lingvistisk Programmering (NLP) er læren om hvordan vi mennesker gjør mening ut av tilværelsen. Det er en moderne psykologi, utviklet i USA i 70- årene av mennesker som ønsket å utvikle praktiske verktøy for å skape forandring. NLP handler om å mestre ditt sinn - og beskriver i svært praktiske uttrykk de bildene, lydene og følelsene som utgjør vår indre og ytre verden. Hvordan vet vi det vi vet? Hvorfor gjør vi det vi gjør? For eksempel; hvordan vet du at et behagelig minne er behagelig? Hvordan vet du når du skal føle deg redd eller glad? Hvorfor liker du eller misliker du noe eller noen? Hvorfor lærer du noe lett? NLP gir deg bevissthet om dette. NLP bygger på viten om vår indre kommunikasjon, våre tanker d.v.s. den måten vi skaper våre tanker på, og betydningen det har for våre følelser og ikke minst våre handlinger. NLP inneholder utallige effektive teknikker innenfor kommunikasjon, forhandling, målsetning og personlig vekst. Enhver NLP teknikk inneholder strategier for forandring og nye atferdsmønstre. NLP svarer fantastisk godt til dagens utvikling, hvor kravene til oss som mennesker, både privat og profesjonelt, blir stadig større. Copyright NOCNA 2015 NLP kan brukes innenfor næringslivet, HRM, salg, rådgivning, opplæring, jus, helse og kunst. Også innen idrett, foreldreomsorg og personlig vekst på alle områder hvor mellommenneskelig kommunikasjon og utmerkelse er viktig. Mange ledere og rådgivere i næringslivet har anvendt NLP som verktøy og inspirasjonskilde i organisasjonsutvikling, kvalitetsledelse, motivasjon, teambuilding og strategiplanlegging. NLP teknikker innenfor mestring og målsetninger er essensielle når det gjelder effektiv talekunst og optimal prestasjon. Med dagens stadige utvikling har helsepersonell behov for økt bevissthet innenfor kommunikasjon. Forskning innen NLP i dag fokuserer på å fremme og vedlikeholde personlig helse, redusere stress og øke bevisstheten om kroppens evne til å søke tilbake til likevekt, samt definere forholdet mellom helse, tro og verdier. Gjennom NLP kan trenere, lærere og foreldre anvende effektive og inspirerende innlæringsstrategier som bistår elever til å gjøre det enda bedre. Lærere integrerer nå nøkkelområder innen NLP i sitt arbeid for å oppnå kontroll i klasserommet. Mange mennesker anvender NLP til personlig vekst, frigjøring fra begrensninger og avhengighet, gamle uønskede atferdsmønstre, frykt og begrensende tro. NLP er uvurderlig innenfor foreldreomsorg. We cannot change the direction of the wind, but we can adjust the sails

5 NLP Practitioner utdanning NLP brukes til egenutvikling, profesjonelt til å forbedre dine øvrige arbeidskvalifikasjoner og som et brobyggende verktøy som kan gi deg økt kompetanse innen eksisterende eller fremtidig yrke. Du kan forvente å styrke dine kommunikasjonsferdigheter, utvikle uante ressurser og lære verktøy som fører til en spennende og positiv ekspansjon på alle områder i ditt liv. Utdanningen følger de internasjonale retningslinjer for NLP Practitioner sertifisering. NLP i dag er ikke hva det var i går og i morgen er det ikke hva det er i dag. Det er en estetisk kunnskap i stadig utvikling. NLP gjør det mulig for individer å ta avgjørelser som gir fenomenale positive forandringer. NLP er velegnet for både personlig- og faglig utvikling. Den passer for alle som har kommunikasjon og forståelse for andre mennesker som deres interesse- område. Utdanningen er anvendelig innenfor områder som coaching, terapi, rådgivning, kommunikasjon, undervisning, ledelse og forhandling. Effective communication is 20% what you know and 80% how you feel about what you know. - Jim Rohn Undervisningen foregår dels som forelesninger og demonstrasjoner fra erfarne, multinasjonale og tverrfaglige NLP eksperter. Deltakere øver og utforsker stoffet, og integrerer det på et dypere nivå. Undervisningen tilrettelegges slik at den gir størst mulig utbytte ut fra prinsippene om sansebaserte effektive innlæringsmetoder. Det legges vekt på forståelse og praktisk anvendelse av NLP verktøyene. If you talk to a man in a language he understands, that goes to his head. If you talk to him in his language, THAT GOES TO HIS HEART. - Nelson Mandela Copyright NOCNA

6 NLP Master Practitioner utdanning NLP Master Practitioner henvender seg til alle som har en grunnleggende utdanning til NLP Practitioner, og som ønsker å utdype sin NLP forståelse og lære nye språkmodeller. Utdanningen dekker NLP materialet på et dypere plan, og introduserer vesentlig nytt materiale. Deltakerene utvikler ferdigheter til å forandre tro og verdier i seg selv og andre på en slik måte som passer deres liv, familie og arbeid. Hvis du er interessert i en avansert sertifisering til NLP Master Practitioner må du tidligere være sertifisert etter de internasjonale standarder til NLP Practitioner nivå. Everything that irritates us about others can lead us to an understanding of ourselves. Carl Jung Copyright NOCNA

7 Coaching Nordic Coach & NLP Academy s utdanninger vil gi deg verktøy og kompetanse til å skape det livet du ønsker deg. Coaching har eksistert siden oldtiden. Muligens har coachen brukt andre navnelapper som lærer, mentor eller guide. Men de har vært der, enten for å forbedre personlig prestasjon eller gruppeinnsats. Enkelt forklart er en Coach en «personlig suksesstrener». Delvis mentor og delvis utfordrer, som spesialiserer seg i utvikling, slik at mennesker utmerker seg i både arbeidslivet og sitt personlige liv. Coachen bistår med å fjerne blokkeringer og hindringer. «Success is the result of good judgement. Good judgement is the result of experience. And experience is often the result of bad judgement» Anthony Robbins En Coach fokuserer på handling. De jobber ut i fra at klienten tar ansvar for sine følelser, og hjelper til å utvikle realistiske handlingsplaner. De utfordrer ved å stille bevisstgjørende spørsmål i motsetning til de fleste terapeuter og rådgivere. En Coach er oppmerksom på de viktigste spørsmålene mennesker og organisasjoner møter, og bruker praktiske og løsningsorienterte fremgangsmåter for varige resultater. Med en Coach er det fordeler for så vel den enkelte som for hele organisasjonen. Resultatet med coaching er klare visjoner og verdier, økt ansvarsfølelse, større tilfredsstillelse i jobben og gode helsefremmede prosesser som igjen stimulerer til redusert sykefravær. Der mennesker jobber sammen kan en Coach bidra til teambygging, lederutvikling, målsettningsarbeid, konfliktspørsmål og kommunikasjonsoppgaver i bedriften. Coachutdanningen ved Nordic Coach & NLP Academy holdes av erfarne og internasjonale NLP trenere som har arbeidet med tusenvis av mennesker. De har omfattende og mangeårig erfaring på området. Utdanningen er et profesjonelt og helhetlig program som kombinerer de siste innovasjonene innen Coaching teknologien. Utdanningen er bygget på følgende moduler: 1. NLP Practitioner 2. NLP Master Practitioner 3. Avansert Coachutdanning 4. Coachingseminaret Design Your Life Copyright NOCNA

8 Design Your Life We all have two choices: We can make a living, or we can design a life Du kan kvitte deg med gammel følelsesmessig baggasje og avhengigheter som begrenser ditt potensiale og dine ressurser. Design Your Life NÅ! Finn ut av hva som skjer i din verden, og begynn å skape ditt drømmeliv. Dette kraftfulle og befriende seminaret er utviklet av Gillian R. Godtfredsen ut i fra hennes egne dramatiske og personlige opplevelser. Det er nærmest umulig å få en personlig time med Gillian, men på dette seminaret er hun din personlige coach. Du vil lære hvordan du: kan oppdage og fjerne årsakene til din selvsaboterende atferd. kan bruke praktiske verktøy og skape ekte frihet på alle områder i livet ditt. kan komme i kontakt med din innerste visdom og fjerne årsakene til blokkeringer og sykdom. kan begynne å uttrykke deg som den du virkelig er. kan endre følelser av overvelde og stress til følelser av ro, balanse, tillit og velvære. kan bruke din tid slik at du garantert oppnår det som er viktig for deg. kan bruke din intuisjon slik at du blir guidet og ledet som en magnet mot dine mål. kan forandre kvaliteten i hvordan du gjør det du gjør på vei mot din visjon. kan tenke med klarhet og fokus på din misjon, og vite hvordan du oppnår det. Ta kontroll over ditt liv og skap din egen fremtid NÅ!! Du forbereder deg selv på Å VINNE. Noen ganger vet vi hva vi vil ha, men å gjøre hva vi kan og kunne hva vi gjør er to forskjellige ting. Copyright NOCNA

9 Energibanken -Skap en plass for deg selv i deg selv. av Gillian R. Godtfredsen (2001) Når nervene dine er frynsete og du lett blir irritert, er trøtt og uopplagt, har lett for å kritisere andre og er sårbar. Når enhver liten ting, særlig støy, gjør deg urolig og oppfarende - da har du tatt ut mer av ditt ressurslager enn du har råd til, og din reservetank er snart tom. Selv om det kanskje er umulig å fjerne seg fra støyen og sette inn ørepropper, er det en enkel livsstilsforandring som kan bidra til å takle en tilværelse med stadig økende og kontinuerlig eksponering til støy. Dyrk Stillhet! Det moderne samfunnet er tilsynelatende på krigsstien mot stillhet. Vi lever i en storm av lyder og blir bombardert fra morgen til kveld med radio, trafikk, telefon, fjernsyn, popmusikk, og egen og/eller andres mobiltelefoner. Selv om dette både er irriterende og farlig er det mer eller mindre blitt akseptert som normen. Og stillhet er blitt noe vi frykter! Lyd og støy dreper oss faktisk, og stillhet blir mer og mer fremmed. Ikke bare er maskinene større og mer bråkete, og kommunikasjonsteknologien mer intens, men stillhet er ofte vurdert som noe negativt - det er ubehagelig sammenlignet med et vakuum uten liv og dynamikk. Og når tid er kjøpt og betalt, betyr stillhet tapt fortjeneste. Noen av de greske filosofi-skolene, inkludert Pythagoras skole, mente at den menneskelige sjel har et like stort behov for stillhet som kroppen har for oksygen. Og det er viktig å forstå at stillhet er mye mer enn fravær av støy; det er evnen til å nedtone støy og bli sensitiv til subtile lyder som naturlydene, eller lyden av egne hjerteslag, lyder som resonnerer inne i hver av oss, som roer oss ned og fremmer kontemplasjon. Det er ingen tilfeldighet at støynivåene også er matchet med økende produksjon og salg av musikk med naturlyder, eller meditativ musikk som hjelper oss til å nå stillheten i vårt indre. Når du er stille blir du tvunget til å undersøke deg selv, til å se på hvor du har vært og i hvilken retning du er på vei. Kultiver stillhet sa den kinesiske filosofen Lao Tzu. Han forsto at stillhet er så mye mer enn uteblivelsen av lyder. Det er en sunn motgift mot hverdagens støy, og en sti på veien til sjelen. Etter en dag på kontoret med telefoner som ringer og mennesker som snakker, du venter i bylarmen på bussen, eller hopper inn i bilen din og skrur på radioen og snakker i mobilen mens du er på vei hjem. Du kommer hjem og svarer på telefoner og er, skrur på fjernsynet, sover, og står opp og gjør alt om igjen. Ringer det en klokke? Stillhet er presset ut av våre liv. Det er derfor vi oppsøker tomme strender, skog og fjell, slik at den ytre stillheten kan reflektere det vi søker inne i vårt indre liv. Ironisk nok er det også den indre stillhet som hjelper deg å takle den ytre støyen ved å redusere stressnivåene, skape balanse og tilstedeværelse, og holde deg sentrert i ditt daglige liv Det er enkle trinn for å dyrke stillhet i ditt liv, men den aller første er å erkjenne det. 1. Vent en time ført du skrur på fjernsynet om kvelden. 2. Når du er hjemme alene, sitt i stillheten av et tomt hus. 3. Lytt til fuglene utenfor. 4. Kjør uten radio 5. Forsøk å ikke snakke om du ikke har noe viktig å si 6. Ryst av deg dagen din etter skolen/kontoret. Skru på din yndlingsmusikk og dans i 5 minutter. Eller gå en tur, ta en lang dusj, eller bad og syng før du begynne kveldens aktiviteter. 7. Praktiser å puste dypt og rolig 8. Slapp av i kroppen, og sinnet vil bli stillere. Oppdag varslene: - Det er vanskelig å konsentrere seg, du føler at hjernen ikke vil fokusere - Du er irritabel og utålmodig - Ditt sinn er et uendelig kaos av tanker og planer - Du er trøtt og spacet - Avgjørelser er vanskeligere å ta, problemer er vanskelige å løse - Du røyker eller drikker mer, drikker for mye kaffe og trøstespiser - Søvnen er urolig: du går sliten til sengs, men når du legger deg blir du lys våken - Din appetitt lider: du spiser for mye, eller ønsker ikke mat. Du er ofte forkjølet og har fordøyelsesproblemer, eller høyt blodtrykk, og angstanfall. Invester dine energier i energibanken - og få kjempegevinster Copyright NOCNA

10 En coach sin verktøykasse Oppdagelsesreise (Norsk) Oppdagelsesreise er en guidet meditasjon som passer for alle aldersgrupper. Du blir guidet på en vakker reise der du utforsker verden fra ditt ståsted. Du reiser først gjennom vakker natur og videre på en spennende oppdagelsestur der du opplever et helt spesielt og viktig møte. Formålet med oppdagelsesreisen er å gi en opplevelse av fred og ro i kropp og sinn, gi inspirasjon til frigjøring av de kreative energiene og inspirere deg til å se dine mange muligheter. Reisen hjelper deg til å ta i bruk dine skapende ressurser på en vakker og spennende måte. Beskyttelsesreise (Norsk) Beskyttelsesreise er en indre reise som gir tips, råd og en guidet meditasjonsprosess som har til hensikt å gi økt trygghet, beskyttelse og indre ro. Du blir guidet gjennom en opplæringsprosess der du fyller deg selv med mer kjærlighet, positiv energi og gode tanker. Du vil lære å roe ned tankevirksomheten gjennom pusten og styrke kontakten med ditt indre. Bruk Beskyttelsesreisen gjerne regelmessig for å beskytte deg selv fra negativ energi, angst, uro og/eller for å bli tappet for energi. Du bruker pusten og fargenes styrkende kraft som et verktøy for å sentrere deg selv og fylle deg selv med positiv energi slik at du får en økt opplevelse av å være hel og beskyttet. Frigjøringsreise (Norsk) Frigjøringsreise er en guidet meditasjonsprosess som har til hensikt å bistå deg til å frigjøre deg fra uønskede avhengigheter. Du blir guidet gjennom en indre reise som gir innsikt og økt bevissthet om dine unike ressurser, potensiale og vekstmuligheter. Bruk Frigjøringsreisen gjerne regelmessig for å frigjøre dine mentale, emosjonelle og kreative ressurser og bli stimulert til å skape og leve det livet som du ønsker. Du arbeider med "avhengighetsenergien" og når du frigjør deg fra denne kan du anvende den frigjorde energien til å utvikle ditt fremtidsjeg, slik at du kan gi deg selv alt det du tidligere ønsket fra "avhengigheten". Prosessen vil bistå deg til å fortsette å mestre dine utfordringer slik at du kan bruke dine positive ressurser fremover i ditt liv. Copyright NOCNA

11 En coach sin verktøykasse Stillhetsreise (Norsk) Ta en reise der du kan få hjelp til å ta kontroll over stresset gjennom stillhet kanskje vår tids mest effektive teknikk. Stillhetsreise er spesielt utviklet for å øke din evne til tilstedeværelse, bevare konsentrasjonen, forebygge stress og styrke din arbeids- og livsglede. Stillheten snakker og noen ganger roper den høyt til oss, og det er viktig å lytte til den. Stillhetsreise er en guidet meditasjonsprosess som har til hensikt å bistå deg til å roe ned. Du blir guidet gjennom en visualiseringsreise som gir innsikt, økt bevissthet, ny energi og vitalitet. Prosessen kan brukes regelmessig til å frigjøre dine mentale, emosjonelle og kreative ressurser og til å bli stimulert til å skape og leve det livet som du ønsker. Den helbredende hage (Norsk) Den helbredende hage er en fin meditasjon for deg som ønsker balanse, ro og harmoni i hverdagen. Bruk denne meditasjonen regelmessig for å absorbere fargene og for å dekke dine behov for healing og balanse. Energifrekvensene fra Moder Jord skaper stabilitet, harmoni og lindring. Ditt indre barn (Norsk) Ditt indre barn er en sterk meditasjon der du støtter din indre styrke, tilstedeværelse og kjærlighet. Ta en reise tilbake til fortiden og møt ditt indre barn. Formålet med denne cd'en er å øke din forståelse for livets mestringsprosesser, gi klarhet og innsikt og øke dine evner til å forstå og styre dine tanker, følelser og atferd. Copyright NOCNA

12 En coach sin verktøykasse Romskipsreisen - meditasjon for barn (Norsk) Romskipsreisen er en guidet visualisering/meditasjonreise for barn. Formålet med Romskipsreisen er å hjelpe barnet til å lytte til og bli bedre kjent med kroppens egen visdom på en ny, spennende og lærerik måte. Det er en fantastisk mulighet til å hjelpe barnet å roe ned, puste dypere og bli kjent med seg selv. Barnet får møte sin helt eller rollemodell og ta en oppdagelsesreise sammen. Gillian guider på en lett og leken måte og reisen kan gjøres når som helst når barnet har muligheten til å sitte eller ligge i ro. Romskipsreisen kan brukes regelmessig. Lystreet (Norsk) Lystreet er en fin meditasjon for deg som ønsker å slappe av og samtidig lade opp batteriene. Ta en reise dypt inni naturelementene og bruk Mor Jord og Universets lys til energi, helse, healing og innsikt. Øk dine evner til å forstå den store og mektige livssyklus i all ting og bli bedre i stand til å styre dine tanker, følelser og atferd. Tidsreise (Norsk) Tidsreise er en spennende reise i tid. Du vil oppleve å bevege deg ut langs tidslinjen din og hvordan du kan arbeide med forskjellige aspekter i ditt liv. Dette er en klassiker og har blitt brukt av tusenvis av mennesker i sin egen personlige prosess. Du vil arbeide med ditt livsformål og reflektere over den dypere hensikten med ditt liv og den oppgave du har i ditt liv. Copyright NOCNA

13 En coach sin verktøykasse NLP i praksis Denne boken gir deg en innføring i NLP og passer for deg som ønsker å vite og lære mer om dette fagområdet" Hvis du noengang har drømt om et bedre liv så vil NLP i praksis vise deg hvordan du kan skape suksess på alle områder i livet ditt. Boken vil vise deg steg for steg hvordan du kan oppnå emosjonell frihet, bedre selvtillit og hvordan du kan kommunisere bedre og mer effektivt med andre og ikke minst deg selv. Helsecoaching Gillian og Melinda er 2 høyt profilerte helsecoacher i Skandinavia. Sammen har de skapt og utviklet helsecoaching som en behandlingsmetode for helhetlig helse. De har brukt sin livserfaring, formelle kompetanse og ståpå vilje til å bistå andre mennesker til å finne sin indre kraft og styrke. Boken er den første av sitt slag i Norge og den danner grunnlaget for en ny profesjon som lover spennende fremtidsmuligheter. Gillian og Melinda har i mange år jobbet innenfor helse og energiarbeid og de har utdannet hundrevis av mennesker innenfor NLP, coaching og helsefremmende arbeid. Helsecoaching er en prosess og metode som utelukkende har fokus på å fremme helse. Metoden er i sterk vekst og passer for mennesker som ønsker å gjøre en forskjell innenfor helsearbeid. Copyright NOCNA

14 Let others lead small lives, but not you... Let others argue over small things, but not you... Let others cry over small hurts, but not you... Let others leave their future in someone else s hands, but not you... Jim Rohn PB 18 Bygdøy 0211 Oslo NORWAY Tel: (+47) Epost: Copyright NOCNA

FAGINNHOLD OG UNDERVISNINGSTEMAER PLATINUM PROFESSIONAL COACH. Copyright NOCNA 1

FAGINNHOLD OG UNDERVISNINGSTEMAER PLATINUM PROFESSIONAL COACH. Copyright NOCNA 1 FAGINNHOLD OG UNDERVISNINGSTEMAER PLATINUM PROFESSIONAL COACH Copyright NOCNA 1 PCC401: COACHING OG SELVLEDELSE Mestring og motstandsdyktighet Emosjonell intelligens Coachingdefinisjoner og bakgrunn Teoretisk

Detaljer

COMPETENCE & DEVELOPMENT

COMPETENCE & DEVELOPMENT COMPETENCE & DEVELOPMENT 1 NLP Practitioner Hva er NLP? NLP handler om hvordan det menneskelige sinn fungerer og måten du bruker deg selv på som menneske. Den bygger på viten om vår indre kommunikasjon,

Detaljer

Du er alltid mer COACHING

Du er alltid mer COACHING COACHING Du er alltid mer Gillian Godtfredsen underviser i coaching og NLP. Det handler om å hjelpe andre mennesker til å manifestere det livet som de ønsker seg, sier hun. Vi møtte henne til en prat om

Detaljer

Presentasjon/beskrivelse. Hva er NLP. Navn/ Type. tittel Best for Informasjon om NLP Basert på Litt her og der Merknader, NLP 12.05.

Presentasjon/beskrivelse. Hva er NLP. Navn/ Type. tittel Best for Informasjon om NLP Basert på Litt her og der Merknader, NLP 12.05. Navn/ Type Hva er NLP tittel Best for Informasjon om NLP Basert på Litt her og der Dato skrevet: 06.12.2008 Merknader, NLP Utskriftsdato: 12.05.2011 16:42:00 stikkord Skrevet av: TKV Tidsbruk I.A. Presentasjon/beskrivelse

Detaljer

SLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning

SLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning SLIPP MASKA og bli en ekte leder av Peter Svenning Hvordan du kan bruke Leadership by Hearts 5 velprøvde elementer som gir deg større trygghet og sterkere mestringsfølelse øyeblikkelig. I denne guiden

Detaljer

Cecilie Ystenes. Mental styrketrening

Cecilie Ystenes. Mental styrketrening Cecilie Ystenes Mental styrketrening Om forfatteren: CECILIE CARLSEN YSTENES er mental trener for toppidrettsutøvere, ledere og medarbeidere i norsk næringsliv. Hun er gründer av RAW performance AS, holder

Detaljer

Inspirasjons-uker på Fargetuva med Allison Scott fra Sør-Afrika,

Inspirasjons-uker på Fargetuva med Allison Scott fra Sør-Afrika, Inspirasjons-uker på Fargetuva med Allison Scott fra Sør-Afrika, Åpent informasjonsmøte for alle som vil bli kjent med Allison og de kursene hun skal holde her. Onsdag 6. mai på Fargetuva. 1. Bevisst Kanalisering,

Detaljer

Presentasjon hos Forskningsparken 24. Januar 2011

Presentasjon hos Forskningsparken 24. Januar 2011 Presentasjon hos Forskningsparken 24. Januar 2011 Hvordan bli en bedre Business Coach? v/mette Slinning Sterkt internasjonalt, kundefokusert konsulentselskap 23 land 900 konsulenter 84 kontorer AUSTRALIA

Detaljer

Mot til å møte Det gode møtet

Mot til å møte Det gode møtet Mot til å møte Det gode møtet SE, FAVNE OG UTFORDRE sannheter respekt 2 Klar Tale Mot En persons eller gruppes evne til å være modig, uredd, og våge å utfordre seg selv til noe som vanligvis utløser angst,

Detaljer

Inspirasjons-uker på Fargetuva

Inspirasjons-uker på Fargetuva Inspirasjons-uker på Fargetuva med Allison Scott, fra Sør-Afrika. Åpent informasjonsmøte for alle som vil bli kjent med Allison og de kursene hun skal holde her. Onsdag 18. mai kl. 18.30 på Fargetuva.

Detaljer

Selvledelse Arbeidshefte for leksjon #08 Stressmestring. Vida Pluss AS

Selvledelse Arbeidshefte for leksjon #08 Stressmestring. Vida Pluss AS Selvledelse Arbeidshefte for leksjon #08 Stressmestring Vida Pluss AS Introduksjon... 3 Læringsmål... 3 Mestringskapasitet... 3 5 om dagen... 3 Vida Pluss AS... 6 Introduksjon Når det gjelder stressmestring

Detaljer

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand:

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand: Meningen med livet Aristoteles mener at lykken er det høyeste og mest endelige formål for menneskelig virksomhet. Å realisere sitt iboende potensial som menneske er en viktig faktor for å kunne bli lykkelig

Detaljer

Mot til å møte Det gode møtet

Mot til å møte Det gode møtet Mot til å møte Det gode møtet SE, FAVNE OG UTFORDRE sannheter respekt 2 Klar Tale Mot En persons eller gruppes evne til å være modig, uredd, og våge å utfordre seg selv til noe som vanligvis utløser angst,

Detaljer

Tre trinn til mental styrke

Tre trinn til mental styrke Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte

Detaljer

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette

Detaljer

Hordaland Fylkeskommune

Hordaland Fylkeskommune Positivt arbeidsmiljø felles ansvar - - en motivasjons- og inspirasjons- seminar ved Trond Edvard Haukedal Hordaland Fylkeskommune Arbeidsmiljødagen 2012 Bergen den 3 mai 2012 Tlf: 95809544 Mail: trond@trondhaukedal.no

Detaljer

Informasjon/ utdanningsplan

Informasjon/ utdanningsplan Informasjon/ utdanningsplan NLP, Time Line Therapy teknikker Og Sertifisert NLP Master Coach Utdanning i NLP Hva er NLP? NLP står for Nevro Lingustisk Programming- og er læren om hvordan du når frem til

Detaljer

BIBSYS Brukermøte 2011

BIBSYS Brukermøte 2011 Bli motivert slik takler du omstilling og endring! - et motivasjons- og inspirasjons- foredrag ved Trond E. Haukedal BIBSYS Brukermøte 2011 Trondheim den 23 mars 2011 Tlf: 95809544 Mail: trond@trondhaukedal.no

Detaljer

Norges Svømmeforbund Trener-/lederkonferansen

Norges Svømmeforbund Trener-/lederkonferansen Sterk sammen - unik alene.! - et motivasjons- og inspirasjons-foredrag ved Trond E.Haukedal Norges Svømmeforbund Trener-/lederkonferansen Bergen 12 september 2010 Tlf: 95809544 Mail: trond.haukedal@goforit.no

Detaljer

Gled deg til å gå på jobben

Gled deg til å gå på jobben Lederprogrammet for deg som er en kvinne i business Enten du leder et enkeltpersonforetak, lite AS eller har lederansvar i et større selskap, vil du ha nytte av å styrke din evne til selvledelse og god

Detaljer

Alt du trenger å vite om Intuitiv coach utdannelsen 2015 / 2016

Alt du trenger å vite om Intuitiv coach utdannelsen 2015 / 2016 Alt du trenger å vite om Intuitiv coach utdannelsen 2015 / 2016 Intuitiv coach utdannelsen er en utdanning med høyt nivå av selvutvikling og der du lærer å veilede andre gjennom deres åpning og transformasjon.

Detaljer

SolstadAkademiet Fagplan Helhetsterapi Grunnstudie og Masterstudie

SolstadAkademiet Fagplan Helhetsterapi Grunnstudie og Masterstudie SolstadAkademiet Fagplan Helhetsterapi Grunnstudie og Masterstudie Fetsund februar 2014 Velkommen Velkommen til SolstadAkademiets Fagplan for Helhetsterapi Grunnstudie og Masterstudie. SolstadAkademiet

Detaljer

Med liv og lyst. Norsk Forening for Cystisk Fibrose. / Haukeland Universitetssykehus. Opplæringsdag. Tlf: 95809544 Mail: trond@trondhaukedal.

Med liv og lyst. Norsk Forening for Cystisk Fibrose. / Haukeland Universitetssykehus. Opplæringsdag. Tlf: 95809544 Mail: trond@trondhaukedal. Med liv og lyst - se mulighetene i hverdagen - en motivasjons- og inspirasjons- foredrag ved Trond Edvard Haukedal Norsk Forening for Cystisk Fibrose / Haukeland Universitetssykehus Opplæringsdag Bergen

Detaljer

Det er mange dikt, ordtak og sitater vi kunne tenke oss å dele, som har gitt oss inspirasjon og åpnet opp for nye perspektiver.

Det er mange dikt, ordtak og sitater vi kunne tenke oss å dele, som har gitt oss inspirasjon og åpnet opp for nye perspektiver. ORDTAK OG SITATER Det er mange dikt, ordtak og sitater vi kunne tenke oss å dele, som har gitt oss inspirasjon og åpnet opp for nye perspektiver. Her er noen: "We must view young people not as empty bottles

Detaljer

Omsorgstretthet egenomsorg

Omsorgstretthet egenomsorg Omsorgstretthet egenomsorg (3 frivillig selvtester for den enkelte eller løses med kollegaer i forkant av workshop trinn 4) Omsorgstretthet Selvtest for helsepersonell Navn: Institusjon: Dato: Vennligst

Detaljer

Hvorfor god bruk av tiden vil forbedre ditt velvære

Hvorfor god bruk av tiden vil forbedre ditt velvære Wellness Utviklings Aktivitet Bruk tiden din godt Hvordan denne teknikken kan forbedre ditt liv Positive fordeler Større følelse av kontroll ettersom du styrer tiden, tiden styrer ikke deg Den sosiale

Detaljer

Congruent AS & Cani Gruppen AS

Congruent AS & Cani Gruppen AS Congruent AS & Cani Gruppen AS From inspired thinking comes inspired execution Felles tjenester for individer From inspired thinking comes inspired execution Congruent & Cani Gruppen AS inngår samarbeid

Detaljer

6 Steg du kan ta når hodet ditt er fullt eller renner over av tanker! - Få ting gjort! - Hvordan tømme hodet og rydde opp

6 Steg du kan ta når hodet ditt er fullt eller renner over av tanker! - Få ting gjort! - Hvordan tømme hodet og rydde opp 6 Steg du kan ta når hodet ditt er fullt eller renner over av tanker! - Få ting gjort! - Hvordan tømme hodet og rydde opp Ps husk at for å notere i PDF en og lagre det, så må du bruke adobe reader. Den

Detaljer

Ellen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal

Ellen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal Ellen Vahr Drømmekraft En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer Gyldendal Til Thea Marie og Kristen Innledning Trust in dreams, for in them is hidden the gate to eternity. Profeten Kahlil

Detaljer

To forslag til Kreativ meditasjon

To forslag til Kreativ meditasjon Tema kveld 2: Min kropp, mine følelser og meditasjon Øvelser og skriftlig oppgave Her får du to forslag til meditasjonsprogram og et skriftlig oppgavesett. Oppgaven besvares og sendes Trond innen tirsdag

Detaljer

Kristin Flood. Nærvær

Kristin Flood. Nærvær Kristin Flood Nærvær I TAKKNEMLIGHET til Alice, Deepak, Erik, Raymond og Ian. Hver av dere åpnet en dør for meg som ikke kan lukkes. Forord Forleden fikk jeg en telefon fra Venezia. Kristin spurte meg

Detaljer

Leve med kroniske smerter

Leve med kroniske smerter Leve med kroniske smerter Smertepoliklinikken mestringskurs Akutt smerte Menneskelig nær - faglig sterk Smerte er kroppens brannalarm som varsler at noe er galt. Smerten spiller på lag med deg. En akutt

Detaljer

Du leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (2014)

Du leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (2014) Du leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (01) ««Å lese Frisk Nakke har gitt meg stor tro på at jeg kan mestre nakkeplagene mine, og noen kraftfulle verktøy for å bli kvitt dem. Boken er spekket med relevant

Detaljer

Alt du trenger vite om Leadership by Heart Coachutdanning 2015/2016

Alt du trenger vite om Leadership by Heart Coachutdanning 2015/2016 Alt du trenger vite om Leadership by Heart Coachutdanning 2015/2016 Leadership by Heart Coachutdannelse går over 10 måneder. Vi har som målsetning å sette deg i stand til å løfte andre igjennom deres utviklingsprosess.

Detaljer

STEMMENS DIMENSJONER. 1-årig etterutdannelse til STEMMECOACH

STEMMENS DIMENSJONER. 1-årig etterutdannelse til STEMMECOACH STEMMENS DIMENSJONER 1-årig etterutdannelse til STEMMECOACH 1-årig etterutdannelse STEMMENS DIMENSIONER STEMMEN ER VORT VISITKORT. DEN FORTELLE HVEM VI ER. LÆR Å BRUKE STEMMEN SOM ET VIGTIG FORMID- LIGSREDSKAP,

Detaljer

PEDAGOGDAGENE 2014 DANS I MØTE MED BARN. Kunsthøgskolen i Oslo: Heidi Marian Haraldsen Veslemøy Ellefsen

PEDAGOGDAGENE 2014 DANS I MØTE MED BARN. Kunsthøgskolen i Oslo: Heidi Marian Haraldsen Veslemøy Ellefsen PEDAGOGDAGENE 2014 DANS I MØTE MED BARN Kunsthøgskolen i Oslo: Heidi Marian Haraldsen Veslemøy Ellefsen Dans i møte med barn - Hva tar dansen med seg inn i møtet med barnet? Barn i møte med dans - Hva

Detaljer

Velvære i hvert øyeblikk PRAKTISK VEILEDNING

Velvære i hvert øyeblikk PRAKTISK VEILEDNING Velvære i hvert øyeblikk PRAKTISK VEILEDNING Well-Being In Every Moment by Great Freedom Media is licensed under a Creative Commons Attribution-Noncommercial-No Derivative Works 3.0 United States License.

Detaljer

En annen hovedtype av arbeidshukommelse kan kalles forforståelsens

En annen hovedtype av arbeidshukommelse kan kalles forforståelsens Forord Det er virkelig en glede å få lov til å skrive forordet til denne viktige boken om betydningen oppmerksomt nærvær kan ha for mennesker som har vært utsatt for traumatiske hendelser. Begge forfatterne

Detaljer

Bli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på!

Bli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på! Velkommen til høstens/vinterens kurs i Oslo Bli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på! For mange er kurs i IKS en viktig

Detaljer

REAKSJONER ETTER SKYTINGEN PÅ UTØYA

REAKSJONER ETTER SKYTINGEN PÅ UTØYA Under selve situasjonen vil de fleste være opptatt av å overleve og all energi går med til å håndtere den trussel de står ovenfor. Få forsøker å være helter, og de fleste forstår REAKSJONER ETTER SKYTINGEN

Detaljer

Hvordan kan vi bidra til å styrke pasientens evne til mestring av livet med langvarige helseutfordringer?

Hvordan kan vi bidra til å styrke pasientens evne til mestring av livet med langvarige helseutfordringer? Hvordan kan vi bidra til å styrke pasientens evne til mestring av livet med langvarige helseutfordringer? Eli Nordskar, rådgiver/psykomotorisk fysioterapeut Lærings- og mestringssenteret (LMS) UNN Tromsø

Detaljer

Jeg vil bare danse Tekst / Mel.: Tor- Jørgen Ellingsen

Jeg vil bare danse Tekst / Mel.: Tor- Jørgen Ellingsen 1. vers Når jeg hører musikk, Kan jeg ikke sitte stille Når jeg hører det groover, B yner beina å gå Jeg får ikke ro, Selv om jeg gjerne ville Jeg vil bare danse, Det er noe jeg må Jeg vil bare danse Tekst

Detaljer

Hvordan utvikle prestasjonskulturen

Hvordan utvikle prestasjonskulturen Hvordan utvikle prestasjonskulturen i FK Vigør G 16? Stress i konkurransesituasjonen - hvordan takle stress / press sammen Bjørn Tore Johansen, FK Vigør KONKURRANSESITUASJONEN STRESS I IDRETT EUSTRESS

Detaljer

Mindfulness i hverdagen lev livet nå

Mindfulness i hverdagen lev livet nå Mindfulness i hverdagen lev livet nå Av psykolog Rebekka Th. Egeland Pantagruel Forlag Pantagruel Forlag, 2010 Mindfulness i hverdagen lev livet nå, av Rebekka Th. Egeland Det må ikke kopieres fra denne

Detaljer

KUNDALINIYOGA LÆRERUTDANNING

KUNDALINIYOGA LÆRERUTDANNING KUNDALINIYOGA LÆRERUTDANNING Kundaliniyoga ifølge Yogi Bhajan 2-årig internasjonal utdanning KUNDALINIYOGA LÆRERUTDANNING 2 Hjertelig velkommen til en utdanning hvor du vil ha muligheten til å fordype

Detaljer

Vil ha Lavere sykefravær. Vil du?

Vil ha Lavere sykefravær. Vil du? Stein Tyrdal Humorlegen Torsdag 25. mars 2010 Klart vi kanhvis vi vil Vil ha Lavere sykefravær Vil du? Tør du? Vi blir sjuke av alt Jobb Belastningssykdommer Fritid Skader Familie Psykiske plager Hvem

Detaljer

Mentale og taktiske ferdigheter. Betydning, sammenheng og praksis.

Mentale og taktiske ferdigheter. Betydning, sammenheng og praksis. Mentale og taktiske ferdigheter Betydning, sammenheng og praksis. Bakgrunn UT NBTF Vi ønsker selvstendige, kreative, positive og løsningsorienterte spillere som er høykompetente og velutdannede på det

Detaljer

NLP Business PractitionerTM En investering i bedre tanker, følelser og resultater

NLP Business PractitionerTM En investering i bedre tanker, følelser og resultater NLP Business PractitionerTM En investering i bedre tanker, følelser og resultater Hvordan har det seg at visse mennesker lykkes så mye bedre enn andre? Det kan gjelde privat eller på jobb. Noen ser ut

Detaljer

Selvledelse Arbeidshefte for leksjon #02 Positiv psykologi. Vida Pluss AS

Selvledelse Arbeidshefte for leksjon #02 Positiv psykologi. Vida Pluss AS Selvledelse Arbeidshefte for leksjon #02 Positiv psykologi Vida Pluss AS Introduksjon... 3 Læringsmål... 3 Positiv psykologi... 3 Tankemodell... 3 Oppgave... 5 Vida Pluss AS... 6 Introduksjon Positiv psykologi

Detaljer

Mindfulness/ Oppmerksomt nærvær. -nøkkel til stressmestring og selvomsorg - kilde til personlig og faglig utvikling

Mindfulness/ Oppmerksomt nærvær. -nøkkel til stressmestring og selvomsorg - kilde til personlig og faglig utvikling Mindfulness/ Oppmerksomt nærvær -nøkkel til stressmestring og selvomsorg - kilde til personlig og faglig utvikling Anne Sælebakke - 2013 6 Anne Sælebakke - 2011 Gi meg en PAUSE Anne Sælebakke - 2013 Hva

Detaljer

Krav = kjærlighet. Hva gjør oss sterkere?

Krav = kjærlighet. Hva gjør oss sterkere? Krav = kjærlighet Hva gjør oss sterkere? Drømmer? Tro Håp Kjærlighet Relasjoner? Trening? Mindfulness? Kosthold? Åpenhet og inkludering? Motivasjon? Naturopplevelser? Balanse? å leve å leve er ikkje akkurat

Detaljer

LEDERUTVIKLINGSPROGRAM

LEDERUTVIKLINGSPROGRAM Utkast til LEDERUTVIKLINGSPROGRAM for Introduksjon 3 Bakgrunn og tema 3 Metode og tilnærming 3 Gjennomføringsplan 4 Ressurspersoner 8 Vilkår og betingelser 8 3015 DRAMMEN Tlf. +47 917 21 000 2 Introduksjon

Detaljer

Sentrerende bønn. Innledning

Sentrerende bønn. Innledning Sentrerende bønn Innledning Sentrerende bønn er en form for kristen meditasjon, nærmere bestemt en kontemplativ meditasjonsform. Hensikten er å åpne opp for kontemplasjon som er en gave fra Gud og tro

Detaljer

Hvordan utnytte og utvikle de positive egenskapene du allerede har.

Hvordan utnytte og utvikle de positive egenskapene du allerede har. Målsetting med temaet: Motivasjon, selvinnsikt og valg Teknikker i selvledelse Hvordan takle motgang? Hvordan utnytte og utvikle de positive egenskapene du allerede har.... og ikke fokus på hvordan du

Detaljer

Når motivasjon og arbeidsglede er viktig

Når motivasjon og arbeidsglede er viktig Når motivasjon og arbeidsglede er viktig Utviklingsprosesser Personalsamlinger Coaching Foredrag Kurs Vi kan mellom-menneskelig arbeidsmiljø! 3u Undervisning & Utvikling har lang erfaring med å skreddersy

Detaljer

Audun Myskja. Finn din indre kraft

Audun Myskja. Finn din indre kraft Audun Myskja Finn din indre kraft FORORD I den siste tiden har «healing» blitt mye diskutert i mediene. Ordet er nesten litt betent, og mange mennesker har nok stereotype oppfatninger om de som driver

Detaljer

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Deborah Borgen Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Forord Med boken Magisk hverdag ønsket jeg å gi mennesker det verktøyet jeg selv brukte og bruker, og som har hjulpet meg til å skape et godt

Detaljer

Tilværelsens uutholdelige tretthet

Tilværelsens uutholdelige tretthet Tilværelsens uutholdelige tretthet Om ensomhet og stress i verdens beste land Svein Gran, Psykologspesialist Noe «mystisk» holder på å skje. Kilde : «Sykefravær med diagnose innen psykiske lidelser 2000-2011»

Detaljer

La barn være barn. Velkommen til skolestart!

La barn være barn. Velkommen til skolestart! La barn være barn Velkommen til skolestart! Trygge, glade barn trives og lærer! Velkommen til skolestart på Steinerskolen Det er første skoleår og det vi kaller barnets år. Barnet kommer til skolen med

Detaljer

Motivasjon & glede i arbeidsdagen. Hva skal til?!

Motivasjon & glede i arbeidsdagen. Hva skal til?! Motivasjon & glede i arbeidsdagen. Hva skal til?! Barnepleierkonferansen 26. april 2013 Tove Helen Tronstad En blekksprutjobb i konstant bevegelse krever God kompetanse Tilstedeværelse Ansvarlighet

Detaljer

Enda bedre hørsel. Bruk av høreapparat på en funksjonell måte

Enda bedre hørsel. Bruk av høreapparat på en funksjonell måte Enda bedre hørsel Bruk av høreapparat på en funksjonell måte Velkommen tilbake til en verden fylt av lyder Nå som du har tatt steget ut for å utbedre hørselen, vil du se at enkelte justeringer vil være

Detaljer

Hva er indre ro? I daglig ordbruk bruker vi ofte ord som: Hvordan starter indre konflikt? Hvem er jeg?

Hva er indre ro? I daglig ordbruk bruker vi ofte ord som: Hvordan starter indre konflikt? Hvem er jeg? Hva er indre ro? Indre Ro (IR) er en behandlingsform som er utviklet av Keyhan Ighanian se www.indrero.com, og som Hans-Olav Håkonsen er utdannet til å hjelpe mennesker med. Behandlingen starter med å

Detaljer

Erfaringer ved bruk av Veien til arbeidslivet

Erfaringer ved bruk av Veien til arbeidslivet Erfaringer ved bruk av Veien til arbeidslivet Litt om Providor Attføringsbedrift i Brumunddal i Ringsaker kommune 33 ordinært ansatte Ca. 175 tiltaksdeltakere (inkludert ART) 12 plasser i Avklaring skjermet

Detaljer

Internasjonal coachsertifisering

Internasjonal coachsertifisering Internasjonal coachsertifisering Vi skaper en bedre verden gjennom å utvikle individer og organisasjoner. Meta- partner er det første og eneste firmaet i Norge som tilbyr internasjonal coachutdanning og

Detaljer

Prosjekt for styrking av selvfølelse og selvtillit for barn i lokallaget ved Lørenskog dysleksiforening.

Prosjekt for styrking av selvfølelse og selvtillit for barn i lokallaget ved Lørenskog dysleksiforening. Prosjekt for styrking av selvfølelse og selvtillit for barn i lokallaget ved Lørenskog dysleksiforening. Foreldrene lærte 4 verktøy som skulle integreres i deres hverdag. I dette dokumentet er barnas utgangssituasjon

Detaljer

Fokus Det travle menneskets guide til fokus, effektivitet og balanse i livet.

Fokus Det travle menneskets guide til fokus, effektivitet og balanse i livet. Fokus Det travle menneskets guide til fokus, effektivitet og balanse i livet. Heine Kolltveit 2.0 Coaching (2null.no) 1. utgave 1 Copyright med et smil Om du har kjøpt denne boken så oppfordrer jeg deg

Detaljer

Startpakke 3. 60 min. Forskning - Kunnskap - Utdanning. fra ca

Startpakke 3. 60 min. Forskning - Kunnskap - Utdanning. fra ca Startpakke 3 fra ca 60 min Forskning - Kunnskap - Utdanning Innholdsfortegnelse MediYoga - Startpakke 3 Innhold i hefte: > Hva er MediYoga? > Å tenke på før du begynner > Om yoga > Om meditasjon > MediYoga

Detaljer

Helsefremmende arbeidsplasser. Hvordan har vi fremmet helse og nærvær i Skatteopplysningen Øst?

Helsefremmende arbeidsplasser. Hvordan har vi fremmet helse og nærvær i Skatteopplysningen Øst? Helsefremmende arbeidsplasser Hvordan har vi fremmet helse og nærvær i Skatteopplysningen Øst? Skatteopplysningen Fravær som fortjent? Nei! Vi ble friskmeldt av både NAV og Bedriftshelsetjenesten ( gjennomført

Detaljer

HOLDNINGER & VERDIER

HOLDNINGER & VERDIER HOLDNINGER & VERDIER Definisjon: Holdninger bestemmer måten vi reagerer på i møte med andre mennesker og i forhold til saker eller hendelser. Holdninger kan endres, men det er vanskelig. En holdning er

Detaljer

Lærdom er langt mer verdt enn gull

Lærdom er langt mer verdt enn gull Lærdom er langt mer verdt enn gull Kinesisk ordtak know how to be your best Kjære leder. Kunnskapsutvikling er avgjørende for at din virksomhet lykkes. Samtidig tar det ofte unødig mye tid, penger og ressurser

Detaljer

Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse. Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang

Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse. Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang 1 De sier jeg har fått livet i gave. Jeg er kvitt kreften, den kan ikke

Detaljer

POLEN - SOPOT PUSTETEKNIKK & SPA PROGRAM 13.-18.04.2016

POLEN - SOPOT PUSTETEKNIKK & SPA PROGRAM 13.-18.04.2016 POLEN - SOPOT PUSTETEKNIKK & SPA PROGRAM 13.-18.04.2016 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på glede, fellesskap og aktivitet.

Detaljer

Utvikling og vekst med styrker og lykke som drivkraft. Torkjell Winje Kinisk psykolog og Lederutvikler

Utvikling og vekst med styrker og lykke som drivkraft. Torkjell Winje Kinisk psykolog og Lederutvikler Utvikling og vekst med styrker og lykke som drivkraft. Torkjell Winje Kinisk psykolog og Lederutvikler Program Psykisk helse og uhelse. Hva er god psykisk helse? Hva må vi gjøre mer av? Følelsenes betydning

Detaljer

Transformasjonsledelse. Kan det virke helsefremmende?

Transformasjonsledelse. Kan det virke helsefremmende? Transformasjonsledelse Kan det virke helsefremmende? Hva skaper helsefremmende arbeidsplasser? Krav Krav Krav / kontroll /støtte modellen (Karasek) Hva skaper helsefremmende arbeidsplasser? Effort reward

Detaljer

Quick Care tilbyr derfor gruppeaktiviteter

Quick Care tilbyr derfor gruppeaktiviteter Stressmestringskurs INNLEDNING Gruppebasert aktivitet er en viktig del av ytelsene til Quick Care. Vi har bred erfaring på området og tilbyr forskjellige typer gruppeforløp til våre samarbeidspartnere

Detaljer

You can do it Kristine Skjæveland

You can do it Kristine Skjæveland You can do it Kristine Skjæveland Søknadsskjema for kurs i kognitiv trening Navn: Adresse: Postnr.: Sted: Tlf hjemme: Tlf mobil: E-post: Fødseøsdato: Utdanning / Yrke: Hvor hørte du om You can do it og

Detaljer

Mestring og egenomsorg Pårørendeseminar. rendeseminar 25.11.11. Stiftelsen Bergensklinikkene

Mestring og egenomsorg Pårørendeseminar. rendeseminar 25.11.11. Stiftelsen Bergensklinikkene Mestring og egenomsorg Pårørendeseminar rendeseminar 25.11.11 Unni Østrem Stiftelsen Bergensklinikkene Paal-Andr Andrè Grinderud: Ingen kan fåf noen andre til å slutte å drikke, hvis de ikke selv har tatt

Detaljer

Etterfødselsreaksjoner er det noe som kan ramme meg? Til kvinnen: www.libero.no

Etterfødselsreaksjoner er det noe som kan ramme meg? Til kvinnen: www.libero.no Til kvinnen: er er det noe som kan ramme meg? Hva er en etterfødselsreaksjon Hvordan føles det Hva kan du gjøre Hvordan føles det Hva kan jeg gjøre? Viktig å huske på Be om hjelp Ta i mot hjelp www.libero.no

Detaljer

Fagernesseminaret 2014

Fagernesseminaret 2014 Fagernesseminaret 2014 Torsdag 30. Januar Karen M. Kollien Nygaard Organisasjonspsykolog DU ER SMITTSOM Ditt lederskap påvirker p medarbeiderne dine! - hva vil du utrette? Speilnevronene Speilnevronene

Detaljer

ADHD og coaching Coaching - et effektivt virkemiddel for å styrke egne ressurser og bygge bærekraftige strukturer.

ADHD og coaching Coaching - et effektivt virkemiddel for å styrke egne ressurser og bygge bærekraftige strukturer. ADHD og coaching Coaching - et effektivt virkemiddel for å styrke egne ressurser og bygge bærekraftige strukturer. Av Hågen Haugrønningen (Første gang publisert 2010) Jeg ønsker dele denne artikkelen fordi

Detaljer

Nyhet! Lær deg metodene i mental trening!

Nyhet! Lær deg metodene i mental trening! Nyhet! Lær deg metodene i mental trening! Som de første i Norge er vi veldig stolte av å kunne tilby deg sertifisering som mentaltrener idre med mentorordning og praktisk erfaring i løpet av programmet.

Detaljer

LIVSLYST - NÅR DET RØYNER PÅ. Nina Saastad, rådgiver i Kreftforeningen. Drammen 10.oktober 2012

LIVSLYST - NÅR DET RØYNER PÅ. Nina Saastad, rådgiver i Kreftforeningen. Drammen 10.oktober 2012 LIVSLYST - NÅR DET RØYNER PÅ Empowerment - kursets grunnmur: Handler om en bevisstgjøringsprosess ift å mobilisere og styrke egne ressurser, samt å nøytralisere avmaktsfølelse Ressurser Indre: Vilje, mot,

Detaljer

Ellers har jeg respekt for at det finnes flere veier til mål, og at det må være opp til en selv hvilke verktøy og metoder en velger å bruke.

Ellers har jeg respekt for at det finnes flere veier til mål, og at det må være opp til en selv hvilke verktøy og metoder en velger å bruke. AD/HD og coaching Coaching - et effektivt virkemiddel for å styrke egne ressurser og bygge bærekraftige strukturer. Av Hågen Haugrønningen Medlem: NKf - Norsk konstellatørforening og ISCA (*ISCA International

Detaljer

Kanskje det finnes glør igjen etter heksebrenningen. vi forsøker å slukke med likestilling, styrekvotering og alt gnålet om makt?

Kanskje det finnes glør igjen etter heksebrenningen. vi forsøker å slukke med likestilling, styrekvotering og alt gnålet om makt? Kanskje det finnes glør igjen etter heksebrenningen som vi forsøker å slukke med likestilling, styrekvotering og alt gnålet om makt? I solidaritet med alle fattige, utstøtte, syke og sårede kvinner i verden

Detaljer

Olympiatoppens Coaching- og trenerseminar : Gjensidig tillit og forståelse i trener-utøver relasjonen

Olympiatoppens Coaching- og trenerseminar : Gjensidig tillit og forståelse i trener-utøver relasjonen Olympiatoppens Coaching- og trenerseminar : Gjensidig tillit og forståelse i trener-utøver relasjonen Istvan Moldovan Idrettspsykologi Istvan.Moldovan@olympiatoppen.no +47 90 28 66 71 Side 1 Oversikt Introduksjon

Detaljer

Omsorg i livets siste fase.

Omsorg i livets siste fase. Omsorg i livets siste fase. Lindring. Hippocrates: (ca 460-360 BC) Av og til kurere, ofte lindre, alltid trøste. Dame Cicely Saunders, Sykepleier, lege, forfatter av medisinsk litteratur (palliasjon),

Detaljer

innhold Kapittel 1 Vorspiel... 11 Kapittel 2 Teorier som kan inspirere Til lærende lederskap... 27

innhold Kapittel 1 Vorspiel... 11 Kapittel 2 Teorier som kan inspirere Til lærende lederskap... 27 innhold Kapittel 1 Vorspiel... 11 1.1 Hva handler denne boken om, og hvordan kan den anvendes?... 11 1.2 Hva er ledelse?... 15 1.2.1 Modell 1 lederens helikopter... 16 1.3 Hva er lærende ledelse?... 20

Detaljer

Depresjon/ nedstemthet rammer de fleste en eller flere ganger i løpet av livet.

Depresjon/ nedstemthet rammer de fleste en eller flere ganger i løpet av livet. God psykisk helse: En tilstand av velvære der individet realiserer sine muligheter, kan håndtere livets normale stress, kan arbeide på en fruktbar og produktiv måte og har mulighet til å bidra for samfunnet

Detaljer

Foredrag av Arvid Hauge som han hold på det åpne møte 11.10.11: Litt om det å miste hørselen og kampen for å mestre den

Foredrag av Arvid Hauge som han hold på det åpne møte 11.10.11: Litt om det å miste hørselen og kampen for å mestre den Foredrag av Arvid Hauge som han hold på det åpne møte 11.10.11: Litt om det å miste hørselen og kampen for å mestre den Endringer skjer hele livet, både inne i en og ute i møtet med andre. Ved endringer

Detaljer

Gjennom vår måte å formidle kunnskap og erfaring på, garanterer vi at dere vil få utbytte av våre kurs og workshops.

Gjennom vår måte å formidle kunnskap og erfaring på, garanterer vi at dere vil få utbytte av våre kurs og workshops. RELASJON, RESSURSER OG ROBUSTHET Det er de samme tingene som driver oss om vi jobber med barn, unge eller voksne. Alene, i grupper eller i systemer. Vi fremmer de gode mellommenneskelige relasjonene og

Detaljer

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike, og derfor trenger

Detaljer

Vardeveien Lederutvikling 2015 En god og verdifull investering i deg selv eller nøkkelmedarbeidere i din organisasjon. Mål:

Vardeveien Lederutvikling 2015 En god og verdifull investering i deg selv eller nøkkelmedarbeidere i din organisasjon. Mål: Vardeveien Lederutvikling 2015 er et program for ledere som tør og vil utvikle seg i samspill med andre ledere. Hvert kull består av maksimum 14 ledere med ulik bakgrunn, som i seg selv skaper unik dynamikk

Detaljer

Autisme / Asperger syndrom hva betyr det for meg? Innholdsfortegnelse

Autisme / Asperger syndrom hva betyr det for meg? Innholdsfortegnelse Autisme / Asperger syndrom hva betyr det for meg? Innholdsfortegnelse Forord. X Forord til den norske utgaven.. XI Til de voksne leserne: familier, lærere og andre XII Hvorfor denne boken ble laget XII

Detaljer

Forelesning og gruppearbeid

Forelesning og gruppearbeid AGENDA 09.00-09.15 Åpning 09.15-09.45 Bli kjent 09.55-11.15 Klubb - drift og utvikling Forelesning og gruppearbeid 11.30-13.00 Nicolas Lemyhre 13.00-14.00 Lunch 14.00-15.00 Stupmiljø i Norge- sammen er

Detaljer

La barn være barn. Informasjon om 1. klasse på Steinerskolen

La barn være barn. Informasjon om 1. klasse på Steinerskolen La barn være barn Informasjon om 1. klasse på Steinerskolen Velkommen til skolestart på Steinerskolen Trygge, glade barn trives og lærer! Det er første skoleår og det vi kaller barnets år. Barnet kommer

Detaljer

Training Emotions, Enhancing Awareness

Training Emotions, Enhancing Awareness ( ) Training Emotions, Enhancing Awareness Utdannelsen som ( ) -coach har som mål å sette elevene i stand til å bruke denne metoden i coaching av individer og grupper. Eleven vil selv gå gjennom ( ) -programmet

Detaljer

KURS - HØSTEN 2014. - for gründere og bedrifter på Hadeland. innføring i HMS-arbeid. Kurset gjennomføres i tråd med Arbeidstilsynets veileding.

KURS - HØSTEN 2014. - for gründere og bedrifter på Hadeland. innføring i HMS-arbeid. Kurset gjennomføres i tråd med Arbeidstilsynets veileding. KURS - HØSTEN 2014 Etablererkurs - Kursstart 27.10 - modulbasert kursserie Innovasjon Norges etablererkurs er et must for alle som vil starte egen bedrift eller som nylig har startet! HMS-kurs for ledere

Detaljer

Ny innsikt gir mulighet for ny utsikt. Selvinnsikt, samhandling og mestringsmiljø. Tidspunkt vår 2013: Rosfjord strandhotell, 17. -19. april 2013.

Ny innsikt gir mulighet for ny utsikt. Selvinnsikt, samhandling og mestringsmiljø. Tidspunkt vår 2013: Rosfjord strandhotell, 17. -19. april 2013. Aktive ledere Aktive ledere er ledere som både tenker og snakker om ledelse, og deretter også gjør det! En aktiv leder skaper visjoner, motivasjon og handling - for seg selv og sine omgivelser. Aktive

Detaljer

ET MENTALT TRENINGSSTUDIO

ET MENTALT TRENINGSSTUDIO ET MENTALT TRENINGSSTUDIO Deltageropplevelser og erfaringer fra heterogene selvorganiserte selvhjelpsgrupper sett i helsefremmende perspektiv Selvhjelp Norge Erna H. Majormoen Gjøvik, 20.oktober 2015 Betraktninger

Detaljer