Idrett og fysisk aktivitet i befolkningen - status, trender (og utfordringer) Synovate MMI, v/håkon Kavli 27. september 2007

Transkript

1 Idrett og fysisk aktivitet i befolkningen - status, trender (og utfordringer) Synovate MMI, v/håkon Kavli 7. september 007

2 Gjennom 0 år har vi i Norsk Monitor målt nordmenns utfoldelser og vaner når det gjelder å drive fysisk aktivitet i form av trening eller mosjon. Vi kan konstatere at det har skjedd betydelige endringer gjennom denne perioden og de viktigste funnene vi har gjort presenteres her. Verdt å huske: Spørsmålsbatteriet i Norsk Monitor om fysisk aktivitet, trening og mosjon bygget ut over tid. I 1985 var det bare noen få spørsmål som ble stilt, mens fra 1993 og fra 001 har vi med ganske store utvidelser av antall spørsmål og spørsmålsområder. På denne bakgrunn vil lengden på tidsseriene variere fra spørsmål til spørsmål. Siden 1985, da den første monitorrunden ble gjennomført, har over 5% av den daværende, voksne befolkningen gått bort. På den annen side var fem årskull av den nåværende voksne befolkning ikke engang født! Samtidig er det kohorter som er med i hele datagrunnlaget, f.eks vil de som i dag er i aldersgruppen år, ha vært i aldersgruppen -39 år i Nedre aldersgrense for intervjuing uten foreldres samtykke er 15 år. Ungdom under 15 år er derfor ikke med i tallgrunnlaget. Resultatene er representative for den voksne befolkningen over 15 år.

3 Agenda Hvor vanlig det er med fysisk aktivitet i form av trening eller mosjon. Hvilke fysiske aktiviteter man driver med Treningsintensitet I hvilke sammenhenger og på hvilke steder fysisk aktivitet bedrives Grunner til å drive fysisk aktivitet og idrett Grunner til IKKE å drive fysisk aktivitet

4 Hvor ofte vil du si at du driver fysisk aktivitet i form av trening eller mosjon? Aldri 14. dgl./ sjeldnere 1- g i uken 3+ g i uken

5 Hvor ofte vil du si at du driver fysisk aktivitet i form av trening eller mosjon? ** En gang i uken eller oftere ** Kvinner Menn Total

6 Hvor ofte vil du si at du driver fysisk aktivitet i form av trening eller mosjon? ** En gang i uken eller oftere **

7 Agenda Hvor vanlig det er med fysisk aktivitet i form av trening eller mosjon. Hvilke fysiske aktiviteter man driver med Treningsintensitet I hvilke sammenhenger og på hvilke steder fysisk aktivitet bedrives Grunner til å drive fysisk aktivitet og idrett Grunner til IKKE å drive fysisk aktivitet

8 Fysiske aktiviteter man driver med minst 1 gang i måneden i sesongen Fotturer i skog og mark 68 Sykling Skiturer i skog og fjell 35 Fotturer på fjell og vidde Styrketrening/ vektløfting/ kroppsbygging 6 Jogging i mosjonshensikt 3 Svømming Gym/ jazzballett/aerobics/ spinning Langrenn 14 Dans 13 Slalåm/ Alpint 1 Fotball 1 Løpstrening 7 Snowboard 7 Bowling 6

9 Fysiske aktiviteter man driver med minst 1 gang i måneden i sesongen Skyting Golf Volleyball Bandy/ ishockey Telemark Klatring/ fallskjerm/ hanggliding/ rafting/ dykking Bryting/ boksing Judo/ Karate etc. Håndball Friidrett Tennis Squash Orientering

10 Fysiske aktiviteter man driver med minst 1 gang i måneden i sesongen Rulleskøyter/ inline Roing/ padling/ kano Seiling/ brettseiling Bordtennis/ badminton Basketball 005 Motorsport Kunstløp/ hurtigløp skøyter 1 Turn/ RS 1 Ingen av disse 5

11 80 Fysiske aktiviteter man driver med minst 1 gang i måneden i sesongen Fotturer i fjell/vidde Fotturer i skog/mark Styrketrening Skiturer Sykling Dans Gynmastikk/ jazzbalett Jogging

12 Fysiske aktiviteter man driver med minst 1 gang i måneden i sesongen Fotball Langrenn Svømming Slalåm/ Alpint

13 Agenda Hvor vanlig det er med fysisk aktivitet i form av trening eller mosjon. Hvilke fysiske aktiviteter man driver med Treningsintensitet I hvilke sammenhenger og på hvilke steder fysisk aktivitet bedrives Grunner til å drive fysisk aktivitet og idrett Grunner til IKKE å drive fysisk aktivitet

14 Hvor lang tid bruker du vanligvis på en mosjons- / treningsøkt? ** 1 time eller mer ** Total Menn Kvinner Under 15 min. 15- min min. 46- min. 1-1,5 timer Over 1,5 timer

15 Hvor lang tid bruker du vanligvis på en mosjons- / treningsøkt? ** 1 time eller mer **

16 Hvor intenst trener eller mosjonerer du? Ingen forandring i pust eller varme Blir varm Blir varm/ svett Blir andpusten og svett Blir andpusten, svett og sliten Tar meg helt ut

17 Hvor intenst trener eller mosjonerer du? ** Andelen som tar seg helt ut eller blir andpusten, svett og sliten **

18 Agenda Hvor vanlig det er med fysisk aktivitet i form av trening eller mosjon. Hvilke fysiske aktiviteter man driver med Treningsintensitet I hvilke sammenhenger og på hvilke steder fysisk aktivitet bedrives Grunner til å drive fysisk aktivitet og idrett Grunner til IKKE å drive fysisk aktivitet

19 Sammenhenger man har drevet fysisk aktivitet / idrett siste året I idrettslag 63 I bedriftsidrettslag Privat treningsstudio/ squashhall eller lignende Privat kurs/ partier/ klasser Sammen med venner/ naboer/ arbeidskamerater Sammen med familie På egenhånd

20 Steder man driver fysisk aktivitet i sesongen (andeler som driver med aktiviteten) Turstier/ -løyper Større utmarksarealer for tur-/ friluftsaktiviteter Svømmehall Lysløype Privat helsestudio/ treningssenter Park/ grøntområde Vekt-/ styrketrening Alpinanlegg Idrettshall/ flerbrukshall Gymsal i skole Fotballanlegg

21 Agenda Hvor vanlig det er med fysisk aktivitet i form av trening eller mosjon. Hvilke fysiske aktiviteter man driver med Treningsintensitet I hvilke sammenhenger og på hvilke steder fysisk aktivitet bedrives Grunner til å drive fysisk aktivitet og idrett Grunner til IKKE å drive fysisk aktivitet

22 Grunner til å drive fysisk aktivitet / idrett ** Meget stor betydning ** Gir fysisk/ mentalt overskudd Forebygge helseplager Gir spenning/ utfordringer Hensyn til utseendet Ha det gøy/ moro Oppleve sosialt fellesskap

23 Grunner til å drive fysisk aktivitet / idrett ** Meget stor betydning ** Konkurrere/ måle krefter Holde vekten nede Gir bedre selvtillit Gir avstressing/ avkobling Bygge opp etter sykdom/ skade/ barsel Synes jeg bør

24 Grunner til IKKE å drive trening/ mosjon eller drive mindre trening/ mosjon ** Meget stor betydning ** Kjedelig 6 7 Mangel på gode instruktører / trenere For mye/ tøff konkurranse For slitsomt Har varige skader/ handicap Savner et godt miljø Ikke tid Dyrt/ ikke råd Vanskelig å komme til idrettsanegg Mangler/ dårlig utstyr

25 Kort oppsummert Mens det i 1985 var 58% som drev fysisk aktivitet en gang i uken eller oftere, er denne andelen 75% i dag. Den store økningen i fysisk aktivitet i form av trening eller mosjon ser vi i alle deler av befolkningen, men spesielt i to grupper: Kvinner oppgir i klart større grad enn tidligere at de driver fysisk aktivitet. Eldre mennesker oppgir i klart større grad enn tidligere at de driver fysisk aktivitet. De mest utbredte aktiviteter er typiske friluftsaktiviteter som går ut på å ta naturen i bruk. Hyppigst brukte anleggsrelaterte aktivitet er styrketrening/ vektløfting/ kroppsbygging. Trening på egenhånd er mest utbredt. Trening i private treningssentra opplever økende tilslutning. Styrketrening er i kraftig vekst, spesielt blant unge, mens mer tradisjonelle øvelser som fotball, langrenn og jogging har stagnert på et forholdsvis lavt nivå. Fysisk aktivitet i idrettslag taper oppslutning. De viktigste grunnene til å drive fysisk aktivitet og idrett er at det gir fysisk og mentalt overskudd og at det forebygger helseplager. Dårlig tid er den hyppigst nevnte årsak til å ikke drive trening/ mosjon eller å drive mindre enn det man ønsker.