Sportsplan for Heming Fotball

Transkript

1 Sportsplan for Heming Fotball - slik gjør vi det på barnetrinnet S M L

2 BARNETRINNET Sportsplan for Heming Fotball er et veiledningshefte for alle aktører på barnetrinnet i fotballavdelingen i Heming. Dette heftet er utarbeidet som et supplement til Heming s lille grønne, som gir overordende føringer for alle aktører som er involvert i aktiviteter IL Heming. Sportsplan for Heming Fotball er et rammeverk. Det er bygget opp etter en mal hvor kjennetegn ved alderstrinnet er utgangspunkt for sportslige og sosiale delmål for målgruppen. Det er viktig at spesielt trenere og spillere skal vite hva som skal vektlegges og gjennomføres på de enkelte alderstrinnene. Fotballavdelingen vil supplere med flere dokumenter som gir føringer for støttefunksjoner rundt lagene, som arbeidsinstrukser for lagledere og dommere. Visjon for barnetrinnet HEMING skal gi et tilbud hvor alle barn føler tilhørighet og opplever mestring ut fra sine forutsetninger. UTFORDRINGER FOR BARNEFOTBALLEN, 7-10 år - sosialt og ferdighetsmessig Likhetsprinsippet (gjelder innad i laget) Like muligheter uavhengig av kjønn, ferdighetsnivå eller kulturell bakgrunn Utøve rettferdighet Tilstrebe lik spilletid Jevnbyrdighetsprinsippet (gjelder forholdet mellom lagene i trening og kamp) Etterstrebe utfordringer for alle i trening og kamp Jevngode lag Fair play

3 Breddeformel TRYGGHET + MESTRING = TRIVSEL Opplevelsen skal være så god at man kommer igjen Treningen skal være lek betont med ball Tilstrebe oftest mulig ballkontakt for hver enkelt spiller Ha få spillere på hvert lag og heller flere lag. For 5 er spill, 3-5 innbyttere Gi spillere mulighet for å prøve seg på alle lagets plasser også keeperrollen Topping av lag skal IKKE forekomme Variere aktivitetene slik at alle opplever mestring Legge til rette for at vennskap og samhold utvikles Tilrettelegge for et trygt miljø Ved inndeling av lag, ta hensyn til klasse / gruppe på skolen, geografiske hensyn, vennekonstellasjoner Ferdighetsutviklingen bygger på følgende teknikker Ballkontroll Føring Dribling Pasning Avslutning Likeledes bør man introdusere for spillerne hva det betyr å spille med og mot noen. Disse retningslinjene for trenere/lagledere skal gi utøverne den ferdighetsmessig stimulans som vi ønsker. Allsidige, lekbetonte aktiviteter med ball gir ønsket måloppnåelse for dette aldersnivået. Minimum 50 % av treningen skal være ulike spillformer. På dette aldersnivået skal treningen komponeres etter del- eller helmetoden. (Helmetoden gjør man bruk av når aktiviteten tilrettelegges tilnærmet lik det ferdige spill. Det vil si at man spiller mot to mål, med likt antall spillere på lagene, men kan variere fra spill 2 mot 2, 3 mot 3 osv. Delmetoden bygger på at man bryter aktiviteten ned i mindre former som øvelse på ulike teknikker som dribleløype, pasning og avslutning på mål, lager overtallsituasjoner som 3 mot 2 + keeper osv. Altså; tar ut deler av det ferdige spillet og øver på del-teknikker.) UTFORDRINGER FOR BARNEFOTBALLEN, år - sosialt og ferdighetsmessig Denne målgruppen vil i større grad være opptatt av å mestre spillets egenart. Utover de retningslinjer nedfelt for aldersgruppen 7-10 år, ønsker vi å tilrettelegge for og fokusere på følgende mål. SPORTSLIGE DELMÅL Holdningsmål Overfor gruppen/laget/klubben Overfor sin egen rolle på trening Utvikle forståelsen for betydningen av det å være et lag Vise respekt for det å være del av en klubb Oppmøtetider; vær presis hvis ikke må du gi beskjed Stille forberedt = du må ha med alt utstyr Bidra ved å være et forbilde for de andre Utvikle lagånd Utvikle evnen til å være konsentrert Vise respekt overfor trenere, lagledere, lagkamerater, mot- og medspillere samt dommer Kunnskapsmål De sentrale reglene Laget i angrep hva betyr det for deg? Laget i forsvar hva betyr det for deg? Ferdighetsmål Ferdighetsutviklingen bygger videre på teknikkene Ballkontroll Mottak/medtak Føring Finter retninbgsforandring med fartsøkning Dribling Pasningsferdighet Avslutningsferdighet 1ste forsvarerferdighet Keeperferdighet

4 Den relasjonelle dimensjon Det betyr at utøveren skal forstå betydningen av å spille med noen, både i angrep og i forsvarspillet. Den individuelle dimensjon Videreutvikle forståelsen for hvordan vi spiller med noen, og når vi bruker den individuelle ferdighet. Videreutvikle best mulig ferdighet med ball. FYSIOLOGISKE KRAV Her ønsker vi fortsatt å stimulere kroppen gjennom allsidig trening med ball. Presentere eksempler på utfordrende aktiviteter til egentrening (gjerne sammen med andre lagkamerater). TAKTISKE - TEKNISKE KRAV Videreutvikle forståelsen for hvordan plassere seg i forhold til med- og motspiller og rom, samt utvikle den individuelle ferdighet dette vil kreve. Konsekvensene for dette blir Etter hvert som spilleren modnes, vil spillets egenart gi føringer for komponering av treningen. Dette betyr at treningene tilrettelegges med en veksling mellom det ferdige spillet og deløvelser. Småspill former 4v4, 5v5 og 7v7 er gode spillformer (heløvelser). 1v1, 2v1 og 3v2 er gode deløvelser for å veilede i individuell ferdighetsutvikling, ut ifra den relasjonelle og individuelle dimensjon. Vektleggingen i aktivitetsvalg og fokusering på veiledning ønskes i forholdet 80/20 fordel angrep. Treningsøktens innhold bør komponeres ut fra, del-/ helprinsippet i vektingen 50/50.

5 Duo Design, februar 07