Ski IL Håndball Årsmøtedokument 2004 INNHOLD. Innkalling og agenda side 3. Styrets årsrapport for side 4. Regnskapet for 2003.

Transkript

1

2 INNHOLD Innkalling og agenda side 3 Styrets årsrapport for side 4 Regnskapet for side 9 Revisors beretning til regnskapet for 2003 side 10 Innkomne forslag. side 11 Styrets forslag til budsjett for 2004 side 12 Valgkomiteens innstilling til valg av styre. side 14 Vedlegg 1. Vedtekter for Ski IL Håndball side Styret forslag til ny klubbhåndbok. side 19 Side 2 av 28 sider

3 INNKALLING Styret i Ski IL Håndball innkaller til ordinært årsmøte mandag 16. februar 2004 kl 19,00 på klubbhuset. Årsmøtet er åpent for alle, men kun medlemmer i Ski IL Håndball har stemmerett. Ski, 15. januar 2004 Bjørn Sikkeland leder SAKSLISTE SAK 1: SAK 2: SAK 3: SAK 4: SAK 5: SAK 6: Godkjenning av innkalling og saksliste. Valg av dirigent, sekretær og 2 til å undertegne protokollen. Årsberetninger: Styrets årsberetning. Årsberetning fra hvert enkelt lag. Regnskapet for 2003 og revisors beretning. Fastsettelse av medlemskontingent. Innkomne saker Revidert klubbhåndbok (innsendt fra styret) SAK 7: Styrets forslag til budsjett for SAK 8: Valg. Side 3 av 28 sider

4 STYRETS ÅRSBERETNING UTVALGSMEDLEMMER Styret: Leder Bjørn Sikkeland Informasjonsrådgiver Egil Ødegård Leder damer Frode Kronstad Kasserer Finn Magnus Sportslig leder Kåre Nordhagen / Jannike Grüner Arrangement Heidi Gudøy Dommerkontakt Sølvi Leander Varamedlemmer: Øistein Dahl Inger Ødegård Kontaktpersoner: Dommerkontakt: Sølvi Leander Utdanningskontakt: Arild Dahl / Stein Svennevik Postfordeling: Finn Magnus Junioravdeling: Leder: Frode Kronstad Eksterne cuper: Sportslig utvalg v/ Kurt Storm Sesongprogram: Gunnar Zachrissen Sponsor: Frode Ringstad, Morten Nonsdal Foreldrekontakter: Se side 2 Materialforvalter: Øistein Dahl Papirinnsamling: Alf Thormod Semelenge, Sverre Tallaksrud og Harald Halvorsen Arrangement: Leder: Heidi Gudøy K 3/J -19 kamper: Harald Halvorsen / Kåre Nordhagen Kiosk/Skihallen: Sella W. Brandshaug og Heidi Gudly Natthåndball: J/G - 13 Damer: Leder: Sportslig: Trener: Anlegg/Dugnad: Papir. junior: Papir. Senior: Anlegg: Frode Kronstad Kåre Nordhagen (1/1 30/4) Espen Modahl og Frode Bjølsen (1/5 31/12) Jon-Anders Lunde og Erik Strøm Alf Thormod Semelenge, Sverre Talaksrud Harald Halvorsen Kjell Tore Karlsen, Finn Magnus og Bjørn Sikkeland Side 4 av 28 sider

5 Foreldrekontakter: Håndballskolen 96: Inger Ødegård, Per Åge Bye og Janne Helgerud Håndballskolen 95: J 9: Trond Skaarud G9: Arne Blokkhus J10: Per Åge Bye G10: Tommy Schierning J11: Gunn Skoglund G11: Arnold Pedersen J12: Nils Kristian Nersten og Jorun Lunda G12: Erik Kongslie J13: Sten Nymoen G14: Leif Braaten J14: Janne Helgerud G15: Elisabeth Aarstad J15: Hanne Ombudstvedt J16: Gro Fjermedal J17: Bente Bråthe 2. REPRESENTASJON Sølvi Leander representerer i krets-/forbundsting Frode Kronstad sitter i styret i Follo Håndball Bjørn Sikkeland representerer klubben på møter i Ski idrettsråd Bjørn Sikkeland representerer klubben i Ski IL Aliansen 3. VERV UTENFOR LAGET Sølvi Leander er leder av Dommerkomiteen i AHK. Magne Gjerdrem er medlem av valgkomiteen i AHK. Elisabeth Eggum er medlem i styret i AHK. 4. MØTEVIRKSOMHET Det har vært avholdt 7 styremøter og 7 møter i sportslig utvalg i perioden 5. ARRANGEMENT/DUGNADER Tusenfryd-cup er arrangert i samarbeid med Oppegård IL. Cupen var meget vellykket og gav et overskudd på kr ,-. Arrangementene i Skihallen har gått bra. Kiosksalget har gitt bra resultater. Papirinnsamlingen er ryggraden i økonomien til laget. 6. IKKE IDRETTSLIGE ARRANGEMENTER Styret hadde en hyggelig sammenkomst hjemme hos familien Sikkeland i november måned. 7. ADMINISTRASJON Treningsavgifter for sesongen 2002/2003 og 2003/2004: Mini 400 J/G 9/ J/G 12/ J/G 14/ Senior 1500 Inkludert i treningsavgifter er kr. 100,- i medlemskontingent til Ski IL Håndball, samt lodd for kr. 200,- i NHFs lotteri. For familier med flere spillere på lagene 9-17 gis det søskenrabatt på kr. 400,- fra og med 2. spiller. Støttemedlemskap kr. 125,-. Side 5 av 28 sider

6 Medlemskap kr. 150,- har fra høsten-2003 gitt fri adgang til ordinære arrangementer i Ski IL Håndball s regi, samt til Follo HK s damekamper. 8. IDRETTSLIG OVERSIKT Sportslig utvalg: Arild Dahl, Kurt Storm, Jannike Grüner, Stein Svennevik, Oddvar Enge og Sølvi Leander. Representasjon: Regional landslagsamling: Celine Stømberg Killi, Krumsamling: Celine Strømborg Killi, Christine Kronstad, Hege Larsen, Elisiv Håvimb Nilsen, Betina Riegelhuth, Hedda Krogstad. Kretslagsamlinger Jenter født 1986: Celine Strømberg Killi, Kristin Bråthe, Anette Holth, Thuy-Linh Than, Hedda Krogstad. Samling Jenter født 1987: Julie Gjerdingen, Betina Riegelhuth (spiller ikke i Ski lenger), Beate Brattvold. Samling for Gutter født 1988: Kristiansen, Roger F. Eggum, Mats, Sannem, Stig, Bentzen, Sebastian, Lødrup, Sebastian, Bones, Fredrik Schau, Nordby, Benjamin, Jøndal, Magnus, Huseby, Erlend, Juul, Martin Engh, Svennevik, Magnus, Samling for Jenter født 1988: Malin Johansen, Haugen, Marlene Skråning,Carina Nonsdal, Kine Eng Skog, Lene Engelstad. Resultater: Ved årsskifte var alle våre lag plassert blant de beste i aldersgruppene fra 12 år og oppover. Seriedeltakelse år 2002 Lag Håndballskolen 96 Håndballskolen 95 J9 (født 1994) J10 (født 1993) J11 (født 1992) J12 (født 1991) J13 (født 1990) J14 (født 1989) J15 (født 1988) J16 (født 1987) Trenere Ann-Kristin Falla, Tor Solstad og Stein Løkke. Lisbeth Aarmo, Heidi Ringlund og Kjetil Hesmyr Jan Inge Berge, Carina Sikkeland og Trine Kongslie Inger Ødegård, Finn Magnus, Lisbeth Aarmo, Beate Solstad Harald Lie, Elisabeth Johansen, Torill Berg-Domaas og Roald Rishaug Oddvar Enge og Wenche Magnussen Jan Otto Andresen, Line Berner, Janne Jansen Trine Lise Hansen, Lene Lothe, Espen Eggum og Jon Helge Johansen Kjell Tore Karlsen, Ole Helgedagsrud, Kurt Storm og Margrete Ohnstad Frode Bjølsen og Andre Forsmo, Side 6 av 28 sider

7 J17 (født 1986) G9 (født 1994) G10 (født 1993) G11 (født 1992) G12 (født 1991) G14 (født 1989) G15 (født 1988) Ole Stian Rødal og Frode Bjølsen Steinar Ulvøy og Odd Arne Hellevik Knut Håland og Frank Westby Henrik Mangnus og Anders Guttormsen Janicke Grüner, Jørgen Almaas og Oddvar Enge Heidi Grüner Stein Svennevik, Pål Eggum, Vidar M. Nordby og Jan Helge Juul. Cupdeltagelse Klubbens lag har deltatt på mange forskjellige cuper i løpet av sesongen: Petter Wessel Cup, Tusenfryd Cup, Langhus Julecup, Fredrikstadcup, Partillecup, Dronninglundcup, Loppetassen. Lagenes plassering : Petter Wessel : G12 nr 2 Tusenfryd : J13 vant, G1 vant Langhus Julecup : J13 nr. 2, G1 vant, G15 vant Fredrikstad cup : G12, 2. plass, G14, 3 plass og vinner i B sluttspill, J15 5 plass Oslo cup : G15 vant, G14 og G12 tapte i semi Partillecup : G14 vant B-sluttspill Dronninglundcup : G14 vant og J14 2. plass 9. DOMMERE Følgende dommere har representert klubben sesongen 2003/2004: Stein Løkke, Magne Gjerdrum, Tore B. Kristiansen, Magne Gjerdrum, Stein Løkke, Elisabeth Eggum, Marius Gruer, Odd Delbekk, Tor Magne Brækkan, Helene Nordhagen, Kaja Berntsen, Betina Riegelhuth, Mina Dalby, Trine Kongslie, Carina Sikkeland, Ida Dahl, Iselin Dahl, Henrik Skalstad, Christoffer Grüner, Madelen Brandshaug, Katrine Bratvold, Christina Egidius, Kristina Grande, Stine Helgerud, Ingvild Hagerup Kolås, Robert Daniel Larsen, Marte Kristine Magnus, Jenny Nilsen, Carina L. Pedersen, Ida Marie Pedersen, Vibeke Robertsen, Katrine Semelenge og Jonas Skog Tangerud. Formell dommerkompetanse Mer enn trinn 2: Trinn 2: Trinn 1: Magne Gjerdrum og Stein Løkke Elisabeth Eggum, Marius Gruer, Tore B. Kristiansen og Tor Magne Brækkan Øvrige dommere jf oversikten over. Side 7 av 28 sider

8 10. MEDLEMSTALL PR Jenter (til og med 17 år): 243 Gutter (til og med 17 år): 128 Damer/J 19: 13 Øvrige: 52 Sum: ØKONOMI Ski IL Håndball har en solid økonomi med god likviditet. Året gav et overskudd på kr ,-. Dette er over budsjett og overskuddet skyldes stadig økning i antall medlemmer, godt arbeid i sponsormarkedet, samt nok et år med overskudd i Tusenfrydcup. Papirinnsamlingen er klubbens hovedinntektskilde og utgjør ca 25 % av klubbens inntekter. Det er god økonomistyring i klubben og kostnadene er under kontroll. Vi er inne i klubbens andre sesong på rad med SPAR-seriedeltagelse på 17-årsnivå, og følger utviklingen på disse kostnadene nøye i tiden fremover. Vi håper og tror at de neste årene vil medføre ytterligere deltagelse i denne serien. Klubben er for øvrig mye involvert i planleggingen av ny Skihall, men regner ikke med store kostnader i denne forbindelse, da det er Ski IL Alliansen som står som utbygger. Ski IL Håndball ønsker å ha 10 % av årlige inntekter (omsetning) som fri egenkapital. Dette er pr. i dag oppfylt. Junior: Året gav et overskudd på ,-. Senior: Året gav et overskudd på kr ,-. Ski, 9. februar 2004 Bjørn Sikkeland Leder Frode Kronstad Finn Magnus Egil Ødegård Nestleder Kasserer Informasjonsrådgiver Jannike Grüner Sølvi Leander Heidi Gudøy Sportslig leder Dommerkontakt Arr.ansvarlig Side 8 av 28 sider

9 REGNSKAP 2003 Inntekter Junior Senior Total Resultat Budsjett Resultat Budsjett Resultat Budsjett Treningsavgift kr kr kr kr kr kr Medlemskontingent kr kr kr kr kr Støttemedlskap kr 500 kr 0 kr 500 Diverse tilskudd kr kr kr kr Tusenfrydcup kr kr kr kr kr kr Salg Ski-hallen kr kr kr kr kr kr Lotteri, bingo og lignende kr kr kr kr kr Automatprovisjoner kr kr kr kr Dugnader o.l kr kr kr kr kr Papirinnsamling kr kr kr kr kr kr Reklame, sponsor kr kr kr kr kr Billettinntekter kr kr kr kr kr kr Andre inntekter kr kr kr kr 0 Finansinntekter kr kr 50 kr kr 0 Sum inntekter kr kr kr kr kr kr Kostnader Klubbstevner kr kr kr 0 kr kr Kretsstevner kr kr kr kr kr kr Nasjonale stevner kr kr kr 750 kr kr kr Halleie kr kr kr kr kr kr Dommerutgifter - dømming kr kr kr kr kr kr Godtgj. Trenere/dommere kr kr kr kr kr kr Reiseutgifter kr kr kr kr kr kr Trener/dommer-utdanning kr kr kr 200 kr kr kr Styrehonorar kr kr kr kr kr Div. kostnader kr kr kr kr kr kr Kostnader papirinnsamling kr kr kr kr kr kr Innkjøp kioskvarer kr kr kr kr Annonse,reklame kr kr kr kr kr Håndballlotteri og lignende kr kr kr kr kr kr Matriell/utstyr kr kr kr kr kr kr Regnskap/revisjon kr kr kr kr kr kr Overganger/begyrer kr kr kr 700 kr kr kr Kontingenter kr kr kr 0 Sum kostnader kr kr kr kr kr kr Resultat 2003 kr kr kr (kr 4 500) kr kr Side 9 av 28 sider

10 FIGUR 1: INNTEKTER Treningsavgifter Div. tilskudd Salg Skihallen (Netto) Dugnader og lignende Reklame/Sponsor Andre inntekter Automatprovisjon Medlemskontingent Tusenfrydcup Lotteri og lignende (Netto) Papirinnsamling (Netto) Billettinntekter Finansinntekter FIGUR 2: KOSTNADER Stevner Dommerutgifter - dømming Reiseutgifter Styrehonorar Annonse/Reklame Regnskap/Revisjon Kontingenter Halleie Trener-/Dommergodtgj. Trener-/Dommerutd. Div. kostnader Materiell/Utstyr Overgang/Gebyrer Side 10 av 28 sider

11 REVISORS BERETNING Revisors beretning vil bli lest opp på årsmøtet da regnskapet pr dags dato ikke er ferdig revidert. INNKOMNE FORSLAG Sak innsendt av styret: Klubbhåndbok (Se vedlegg 2) Side 11 av 28 sider

12 BUDSJETT 2004 INNTEKTER Poster Junior Senior Totalt Treningsavgift kr kr kr Medlemskontingent kr kr kr Støttemedlemskap kr 0 kr 0 Diverse tilskudd kr kr Tusenfrydcup kr kr kr Salg i Ski-hallen kr kr kr Lotteri, bingo og lignende kr kr Automatprovisjon kr kr Dugnader o.l. kr kr kr Papirinnsamling kr kr kr Reklame og sponsorinntekter kr kr kr Billettinntekter kr kr kr SUM INNTEKTER kr kr kr KOSTNADER Poster Junior Senior Totalt Klubbstevner kr kr Kretsstevner kr kr kr Nasjonale stevner kr kr kr Halleie kr kr kr Dommerutgifter kr kr kr Trening/instruksjon kr kr kr Reiseutgifter kr kr kr Trener/dommer-utdanning kr kr kr Styrehonorar kr kr kr Div. kostnader kr kr kr Kostnader papirinnsamling kr kr kr Innkjøp kioskvarer kr kr Annonser og reklameutgifter kr kr kr Side 12 av 28 sider

13 Håndballotteri og lignende kr kr kr Materiell og utstyr kr kr kr Regnskap og revisjon kr kr kr Overganger kr kr kr Prosjekt Ny idrettshall kr kr SUM KOSTNADER kr kr kr Budsjettert resultat kr kr kr Egenkapital pr kr Budsjettert overskudd 2004 kr = Budsj. Egenkap.pr kr Side 13 av 28 sider

14 VALG Valgkomiteen har bestått av Kåre Nordhagen (J17), Pia Bratvold (J16) og Pål Eggum (G15). Styret i Ski IL Håndball Leder : Bjørn Sikkeland (ikke på valg) Kasserer : Finn Magnus (på valg) Informasjonsrådgiver : Egil Ødegård (ikke på valg) Sportslig leder : Jannike Grüner (ikke på valg) Dommerkontakt : Sølvi Leander (ikke på valg) Arrangementsansvarlig : Heidi Gudøy (på valg) Dameleder Follo HK : Frode Kronstad (på valg) 1. Vara (materialforvalter) : Øistein Dahl (på valg) 2. Vara : Inger Ødegård (på valg) VALGKOMITEENS FORSLAG TIL NYTT STYRE Nestleder : Tor Magne Brækkan (Ny) Styremedlemmer : Finn Magnus (Gjenvalg) Pia Bratvold (Ny) * Representant fra Follo HK (Ny) Varamedlemmer : Per Åge Bye (Ny) Elisabeth Eggum (Ny) * Denne representanten oppnevnes av styret i Follo HK, men navn er ikke klart enda. ANDRE VALG Revisor Valgkomité : Harald Tettum : Kåre Nordhagen Pål Eggum Jorun Lunda Side 14 av 28 sider

15 VEDLEGG 1 LOV FOR SKI IL HÅNDBALL 1 Formål Laget er selveiende og frittstående med utelukkende personlige medlemmer. Lagets formål er å drive idrett organisert i Norges idrettsforbund. 2 Organisasjon Idrettslaget er medlem av Norges idrettsforbund gjennom Akershus idrettskrets. Laget organiseres av Ski Idrettslag alliansen og plikter å overholde dette lagets lover og bestemmelser. Laget må ikke foreta seg noe som er egnet til å skade Ski Idrettslag alliansens navn eller rykte. Laget er medlem av det særforbund som lagets årsmøte bestemmer. Laget hører hjemme i Ski kommune, og er medlem av idrettsrådet i kommunen. 3 Medlemmer Alle som lover å overholde lagets og overordnede idrettsmyndigheters lover og bestemmelser kan bli tatt opp som medlem. Alle medlemmer blir automatisk medlem av Ski idrettslag alliansen og plikter å overholde dette lagets lover og bestemmelser. For øvrig plikter ethvert medlem å overholde Norges idrettsforbunds, dets organisasjonsledds og medlemmers, samt lagets lover og bestemmelser. En søker kan ikke tas opp som medlem uten at økonomiske forpliktelser til andre organisasjonsledd og medlemmer i NIF er gjort opp. Medlemskap i laget er først gyldig og regnes fra den dag første kontingent er betalt. 4 Stemmerett og valgbarhet For å ha stemmerett på lagets møter må et medlem ha fylt 15 år, ha vært medlem i minst 1 måned, og ikke skylde laget kontingent. Alle medlemmer som har stemmerett og som ikke er arbeidstaker i laget, er valgbare til tillitsverv i laget, og som representant til ting eller møte i overordnet idrettsorganisasjon. 5 Kontingent Kontingent fastsettes av årsmøtet og betales forskuddsvis. Medlemmer som skylder kontingent til laget eller til Ski drettslag alliansen for mer enn ett år, har ikke stemmerett eller andre rettigheter, og kan av styret strykes som medlem i laget. Strykes et medlem, kan det ikke tas opp igjen før skyldig kontingent er betalt. Side 15 av 28 sider

16 6 Tillitsvalgtes godtgjørelse Tillitsvalgt kan motta et rimelig honorar for sitt arbeid, samt refusjon for faktiske utgifter, inkludert tapt arbeidsfortjeneste. Utgifter til godtgjørelse og refusjon for faktiske utgifter skal fremgå av lagets budsjett og regnskap. 7 Inhabilitet For lagets tillitsvalgte, oppnevnte tillitspersoner og ansatte, gjelder NIFs inhabilitetsregler, jfr. NIFs lov Straffesaker For alle straffesaker gjelder NIFs lov kapittel Årsmøtet Idrettslagets øverste organ er årsmøtet som holdes hvert år i februar måned. Årsmøtet innkalles av styret med minst en måneds varsel, direkte til medlemmene og/eller ved kunngjøring i pressen, eventuelt på idrettslagets internettside. Forslag som skal behandles på årsmøtet må være sendt til styret senest 2 uker før årsmøtet. Fullstendig sakliste og andre nødvendige saksdokumenter med forslag må være tilgjengelig for medlemmene senest en uke før årsmøtet. Alle idrettslagets medlemmer har adgang til årsmøtet. Årsmøtet kan invitere andre personer og/eller media til å være tilstede, eventuelt vedta at årsmøtet kun er åpent for medlemmer. Lovlig innkalt årsmøte er vedtaksført med det antall stemmeberettigede medlemmer som møter. Ingen har mer enn en stemme, og stemmegivning kan ikke skje ved fullmakt. På årsmøtet kan ikke behandles forslag om lovendring som ikke er oppført på utsendt/kunngjort sakliste. Andre saker kan behandles når 2/3 av de stemmeberettigede på årsmøtet vedtar det, ved godkjenning av saklisten. 10 Ledelse av årsmøtet Årsmøtet ledes av valgt(e) dirigent(er). Dirigenten(e) behøver ikke å være medlem av idrettslaget. 11 Stemmegivning på årsmøtet Med mindre annet er bestemt skal et vedtak for å være gyldig være truffet med alminnelig flertall av de avgitte stemmene. Blanke stemmer skal anses som ikke avgitt. Side 16 av 28 sider

17 Valg foregår skriftlig hvis det foreligger mer enn ett forslag. Bare foreslåtte kandidater kan føres opp på stemmeseddelen. Skal flere velges ved samme avstemming, må stemmeseddelen inneholde det antall forskjellige kandidater som skal velges ved vedkommende avstemming. Stemmesedler som er blanke, eller som inneholder ikke foreslåtte kandidater enn det som skal velges, teller ikke og stemmene anses ikke avgitt. Årsmøtet skal: 12 Årsmøtets oppgaver 1. Behandle lagets årsmelding. 2. Behandle idrettslagets regnskap i revidert stand. 3. Behandle innkomne forslag og saker. 4. Fastsette kontingent. 5. Vedta idrettslagets budsjett. 6. Bestemme lagets organisasjon (jfr. 15) 7. Velge: a) Leder og nestleder b) 7 styremedlemmer og 2 varamedlemmer c) Revisor og dennes stedfortreder d) Representanter til ting og møter i de organisasjoner idrettslaget er tilsluttet. 13 Ekstraordinært årsmøter Ekstraordinære årsmøter holdes når styret eller overordnet idrettsmyndighet bestemmer det, eller når minst en tredjedel av de stemmeberettigede medlemmene krever det. Det innkalles på samme måte som for ordinære årsmøter med minst 14 dagers varsel. Ekstraordinært årsmøte kan bare behandle og ta avgjørelse i de sakene som er kunngjort i innkallingen. 14 Idrettslagets styre Laget ledes av styret som er lagets høyeste myndighet mellom årsmøtene. Styret skal: 1. Iverksette årsmøtets og overordnede idrettsmyndigheters vedtak og bestemmelser. 2. Oppnevne etter behov komiteer/utvalg/personer for spesielle oppgaver og utarbeide instruks for disse. 3. Administrere og føre nødvendig kontroll med lagets økonomi i henhold til de for idretten til en hver tid gjeldende instrukser og bestemmelser. 4. Representere laget utad. Styret skal holde møte når lederen bestemmer det eller et flertall av styremedlemmene forlanger det. Styret er vedtaksført når et flertall av styrets medlemmer er til stede. Vedtak fattes med flertall av de avgitte stemmene. Ved stemmelikhet er møtelederens stemme avgjørende. Side 17 av 28 sider

18 15 Grupper/avdelinger/komiteer Laget kan organiseres med avdelinger og/eller grupper. Disse kan ledes av oppnevnte tillitspersoner eller av valgte styrer. Lagets årsmøte bestemmer opprettelsen av avdelinger/grupper, og hvordan disse skal organiseres og ledes. For avdelinger/gruppers økonomiske forpliktelser hefter hele laget, og avdelinger/grupper kan ikke inngå avtaler eller representere laget utad uten styrets godkjennelse. 16 Lovendring Endringer i denne lov kan bare foretas på ordinært eller ekstraordinært årsmøte etter å ha vært ført opp på sakslisten, og det kreves 2/3 flertall av de avgitte stemmer. Lovendringer må godkjennes av Idrettsstyret, og trer ikke i kraft før de er godkjent. 17 kan ikke endres. 17 Oppløsning Oppløsning av idrettslaget kan bare behandles på ordinært årsmøte. Blir oppløsning vedtatt med minst 2/3 flertall, innkalles ekstraordinært årsmøte 3 måneder senere. For at oppløsning skal skje må vedtaket her gjentas med 2/3 flertall. Sammenslutning med andre lag anses ikke som oppløsning av laget. Vedtak om sammenslutning og nødvendige lovendringer i tilknytning til dette treffes i samsvar med bestemmelsene om lovendring, jfr. 16. Oppløsning av lagets organisering i Ski idrettslag alliansen må vedtas med 2/3 flertall. I tilfelle oppløsning eller annet opphør av laget tilfaller lagets eiendeler NIF eller formål godkjent av Idrettsstyret. Ved oppløsning sendes lagets arkiv til idrettskretsen. Side 18 av 28 sider

19 VEDLEGG 2 INNLEDNING Denne klubbhåndboken skal være et styrende dokument for den aktiviteten Ski IL Håndball tilbyr sine utøvere, trenere, ledere, dommere og foreldre. Klubbhåndboken skal være førende for hvordan driften av klubben skal utøves av styret og sportslig utvalg. Klubbhåndboken vedtas på årsmøtet og skal revideres etter hver sesong. VISJON Ski IL Håndball skal med utgangspunkt i et velfungerende trener- og støtteapparat, utvikle egne spillere og talenter. Vi skal gjennom positiv og inkluderende håndballforståelse strebe etter å vinne håndballkamper på basis av egne ferdigheter og verdier. Talentet vil utvikle seg forskjellig og Ski IL Håndball skal sørge for at alle skal ha en plass i klubben. Ingen håndballkamper kan gjennomføres uten dommere og støtteapparat. Ski IL skal gjennom sitt arbeid utdanne og utvikle dommere og sørge for at disse blir inkludert i håndballmiljøet. Støtteapparatet må bygges opp og forankres i foreldregruppen og Ski IL må arbeide aktivt for at denne gruppen er en naturlig del av klubben og at belastningen på den enkelte står i forhold til ressurser og ambisjoner. Ski IL Håndball vi vil vinne håndballkamper på egne ferdigheter Håndball gjør deg litt lykkeligere GRUNNLEGGENDE VERDIER Vi bygger vår aktivitet på: - Humør, trivsel og kameratskap - Rettferdighet, respekt og ærlighet. - Idrett uten rusmiddel og doping. - Idrettsglede og sunn personlig vekst er viktigere enn toppresultater. - Positive holdninger og opptreden av trenere og ledere OVERORDNEDE MÅL Ski IL Håndball skal primært gi et attraktivt og kvalitetsmessig tilbud om håndballaktivitet i Ski for ungdom opp til og med 17 år. Dersom ikke Ski IL alene klarer å gi det rette tilbudet skal det legges til rette for samarbeid på aldersbestemte lag i Follo regionen. På nivået over 17 år er det normalt Follo HK som skal gi tilbud. Side 19 av 28 sider

20 Rekrutteringsområdet er primært skolekretsene i Ski tettsted, men utvides til Ski kommune generelt når det ikke finnes tilbud i de andre klubbene i kommunen. AKTIVITETER. Aktivitetstilbud. Vårt mål er å ha følgende aktivitetstilbud: Håndballskole (7 til 8 år) Minimum ett lag i aldersbestemte klasser G/J 9 til G/J17 Sportslige mål for aktivitetsområdene. Målsetningene for alle nivåene er å videreutvikle generelle håndballferdigheter i tråd med NHF s Neptun program. Samtidig ønsker Ski IL å ha egne prioriteringer i sitt spill hvor utviklingen skal bygge på sunn idrettsglede og positiv håndballforståelse. Ski IL ønsker å være bidragsyter til håndballsatsing i første rekke opp til regionalt nivå (LUM, KUM og RUM). Etter 17 års klassen bør naturlig neste steg for alle Ski spillere med ambisjoner og lyst til å satse videre være overgang til Follo HK, dette gjelder både gutter og jenter. Håndballskolen Skape interesse for håndball gjennom allsidig trening. G/J 9 G/J12 Gi opplæring i grunnleggende håndballferdigheter, samt utvikle forståelse for håndball og sosial samhandel. G/J 13 G/J16 Videreutvikle håndballferdigheter og satse aktivt på at Ski IL får med spillere på lokale-, krets- og regionale utviklingsmiljøer. Lag med i region A-serie i alle klasser. G/J17 Tilrettelegge forholdene for deltagelse i landsomfattende serier (pt: Spar-serien). Gjennom aktivt samarbeid legge til rette for en god overgang til overbyggingsklubben Follo HK for spillere over 17 år. Sosiale mål for aktivitetsområdene. Talentet utvikler seg forskjellig og utviklingen av enkeltspillere skal ta hensyn til dette. Samtidig er det viktig å ha en positiv opplevelse på håndballbanen og det å vinne håndballkamper vil alltid være et positivt element i en slik oppfatning. Kamper skal imidlertid ikke vinnes for enhver pris, det er viktig at det er hele laget som vinner kampen og ikke bare en første sekser med resten av lagkameratene som passive observatører. Alle som er uttatt til en kamp skal spille, men avhengig av kampens viktighet og utvikling kan spilletiden for den enkelte variere. Side 20 av 28 sider

21 Følgende regler for spilletid er utformet: Retningslinjer for bruk av spillere i Cup og Seriekamp for Ski IL Håndball Ski IL Håndball velger, som krets og forbund å skille mellom spillere i aldersgruppen over og under 13 år. Bruk av spillere skal støtte opp om Ski IL Håndball sine mål og verdier som nedfelt i klubbens håndbok. Klubben ønsker å gi et tilbud til så vel bredde som til spillere med høyere ambisjoner. Som moderklubb for Follo har vi et ansvar i å utvikle potensielle seniorspillere på elitenivå. Alderstrinnene 9-12 år Alle spillere skal gjennom sesongen prøve alle plasser under kamp. Unntaket er målvakt, der noen spillere vegrer seg for å spille. Dette skal selvfølgelig respekteres. Alle spillere skal som utgangspunkt spille like mye i kamper, og det skal ikke være 1. og 2. lag i seriespill. Det skal fokuseres mer på trivsel og humør i laget enn på sportslig resultat. Trenere oppfordres til å disponere spillerstall på tvers av skolekretser og slik at man i kamper oppnår et mest mulig jevnt resultat. Alderstrinnene år Alle spillere bør beherske minst to ulike spillerplasser. Spillerplasser defineres som; ving, back, linje og keeper. Uttak til kamp og spilletid gjøres etter følgende hovedregler. Treningsoppmøte Treningsinnsats Ferdigheter Alle spillere som er tatt ut til seriekamp skal få spilletid. Spillere som skiller seg ut på eget aldersnivå skal få mulighet til å trene sammen med aldersnivået over. Man kan benytte inntil 2 yngre spillere på et 1. lag og dette skal gjøres for å videreutvikle den enkelte spiller og ikke for å skape et best mulig/sterkere lag. Ytterligere bruk av yngre spillere kan gjøres for å supplere lagene. Ved kampkollisjoner skal eget lag prioriteres i ordinært seriespill slik at vi unngår rovdrift av enkelte spillere. (Sparserien defineres ikke som ordinært seriespill) 1.og 2. lag I alderstrinn med spillere til to lag må treningsmiljøene bære preg av å være et lag og ikke skille mellom spillere innen samme alderstrinn. Alle spillere innen aldersgruppen bør i løpet av sesongen få mulighet til å spille på 1. laget. Eventuelle cup seiere bør tilfalle hele laget og ikke de enkelte spillere på banen. Cup deltagelse Felles cuper for Ski IL Håndball som; Tusenfryd cup, Jule cup og felles vår cup som har obligatorisk deltagelse for våre lag skal ha hovedfokus på det sosiale i laget. I andre cuper med sluttspill som Peter Wessel, Oslo Cup og lignende har lagene anledning til å toppe. Side 21 av 28 sider

22 Her som i alle andre turneringer skal alle spillere få anledning til å delta, men det må gjøres kjent blant spillere og foreldre at det vil kunne forekomme varierende spilletid. Lagsmiljøene skal likevel bestrebe og bruke flest mulig spillere i hver cup kamp. I lag med spillere bør man samarbeide med alderstrinn over og/eller under slik at man kan melde på et sammensatt lag av spillere på tvers av aldersnivåene. Dette for at spillerne skal få mest mulig spilletid, og for å få med flest mulig lag på cuper. Lag med flere enn 16 spillere oppfordres til å melde på 2 lag i cuper. OBS: Deltagelse i cuper er i enkelte tilfeller aldersbestemt. Ingen lag med forankring i Ski IL Håndball kan delta verken i Ski IL s navn eller i privat regi på slike cuper før oppnådd alder. Tillitspersoner Styret i Ski IL håndball vil legge stor vekt på å få et tillitsapparat i klubben til å fungere på en hensiktsmessig måte. Det er avgjørende for klubbens utvikling at både styre, trenere og foreldre har førstehåndsinformasjon om hvordan spillerne selv ser situasjonen ut fra de grunnleggende verdiene Ski IL Håndball har basert aktiviteten på. Ski IL Håndball er til for spillerne og spillerne må selv være med å ta ansvar for at det støtteapparatet som er bygget opp fungerer til spillernes beste. Uten å få frem hva spillerne selv mener er dette umulig. Alle lag i Ski IL Håndball fra 13 år og oppover skal derfor ha en tillitsperson. Tillitspersonen er spillernes representant overfor trener, foreldrekontakt, foreldremøter og styret i Ski IL Håndball. Tillitspersonene velges for en halv sesong om gangen og valgene skal skje straks etter sesongstart i september og på første trening over nyttår. Tillitspersonene på hhv G17 og J17 (eller fra annet øverste alderstrinn) skal være klubbens tillitspersoner og være spillernes kontakt med styret i Ski IL Håndball. Tillitspersonen skal fungere som et talerør for spillerne. Problemstillingene kan gå på forhold som for mye eller for lite spilletid, favorisering av enkeltspillere, treningsopplegg og kampgjennomføring; alt sett ut fra grunnleggende verdier. Tillitspersonene skal: Arrangere møter i spillergruppen minst 2 ganger i halvåret Møte på felles tillitsperson møte en gang i halvåret (tilrettelegges av styret) Ha møterett på foreldremøter Forhindre at uoverensstemmelser i spillergruppen utvikler seg til konflikter Ta opp og løse fremkomne problemer med trener, sportslig utvalg eller styre Fremme forslag til styret i Ski IL Håndball om forbedringer Tillitspersonen på G/J17 (eller annet øverste nivå) har møterett på styremøter og møteplikt på ett styremøte i halvåret Tillitspersonene på G/J17 (eller annet øverste nivå) skal ha kopi av alle styremøtereferater Jobbe for klubbens grunnleggende verdier og skape klubbfølelse i Ski IL Håndball Alle lag skal også ha en kaptein. Kapteinen vil være trenerens representant i spillergruppen. Før 13 år bør kapteinsvervet gå på rundgang blant spillerne. Side 22 av 28 sider

23 Dommere En dommersesong skal inneholde byttemøter - sosialt samvær - treningskamper - deltagelse på samlinger for yngre/eldre dommere - deltagelse på dommerkontaktsamling - deltagelse på natthåndball/lil julecup/tusenfryd cup - dommernes dag Skihallen Alle klubbens dommere skal undertegne kontrakt med klubben foran hver sesong. Kvotedommere undertegner også kontrakt med AHK. Klubben skal imøtekomme kretsens/regionens forventninger til dommerarbeidet i klubben iht gjeldende vedtak fra Forbundsting og Kretsting, slik som for eksempel krav til dommerkvote. Det er en langsiktig målsetning å få flest mulig dommere opp på høyest mulig nivå i dommerapparatet i norsk håndball samtidig som det skal være et supplement til tilbud om håndballspill. For at dommermiljøet i klubben skal holde seg stabilt over tid, er det viktig med kontinuerlig rekruttering. Alle spillere på J/G-15 og 17 skal delta på trinn-1-kurs for at spillerne skal kunne finne ut om dømming kan være noe for dem. Dette er også et tilbud om å utvikle sin egen spillerforståelse gjennom økt kunnskap om regler og tolkninger. Det er ønskelig med fortsatt utvidelse av stallen med aspiranter, rekruttering fra de yngre lagene. Dette for å utvide klubbens tilbud og at man ivaretar eventuelt frafall fra lagene gjennom tilbud om fortsatt deltagelse i miljøet gjennom dømmingen. En styrking av tilbudene i klubben håper vi skal styrke ønsket om å komme tilbake til klubben etter endt utdannelse i inn- og utland for enda flere medlemmer. Klubbens dommere skal gjennom motiverte medlemmer bidra til å skape et stabilt fundament også for fremtidens dommersituasjon. Dette forutsetter at klubben (trenere, lagledere, spillere, styret) tar godt vare på sine dommere mht miljø, trivsel, tilhørighet og utfordringer. Dommere i Ski IL Håndball skal motta dommerutstyr som suppleres år for år ihht kontrakt. Dommerkontakten i klubben skal ha plass i klubbens styre. Dommerarbeid skal være en naturlig del av klubbens arbeid. Sosiale arrangement Det er viktig at satsing på håndball i Ski gir utøveren mer tilbake enn kun en sportslig utfordring. Selv om det sportslige tilbudet er det viktigste fra klubben, skal det sosiale Side 23 av 28 sider

24 nettverket rundt laget og klubben være med å styrke samholdet i gruppen og øke klubbfølelsen. Det sosiale aspektet kan ivaretas gjennom overnattingscuper og natthåndball, men forhold som pizza- og bowlingkvelder, ball og lignende er alle elementer som er med å styrke samholdet i laget og klubben. Foreldrekontakten til hvert lag vil være en viktig bidragsyter til denne utviklingen og dennes innsats vil i stor grad avgjøre laget sosiale utvikling. Natthåndball arrangeres av J/G 13 etter sesongslutt hvert år (april/mai). Organisasjon/administrasjon Organisasjon Ski IL Håndball skal ha et styre bestående av 9 personer Styreleder Nestleder Kasserer Informasjonsrådgiver Webansvarlig Dameleder Sportslig leder Dommeransvarlig Arrangementsansvarlig 2 Varamedlemmer hvorav en som materialforvalter Det skal være et sportslig utvalg på 6 personer ledet av sportslig leder. SU har ansvaret for ansettelse, utdannelse og samordning av trenerne ut fra felles utdannelses- og utviklingsmål for klubben. Det skal være et dommerutvalg ledet av dommeransvarlig. Dommerutvalget skal ha ansvaret for rekruttering og utvikling av klubbens dommere. Klubben har krav på seg for å bidra med en viss dommerkvote og det er dommerutvalgets oppgave å sikre at klubben klarer dette med god margin. Dameleder er kun en midlertidig stilling. På sikt skal Follo HK overta det organisatoriske ansvaret for damesiden, inntil dette skjer administrerer Ski IL damesatsingen og det er et eget arbeidsutvalg som utfører det administrative. Ski IL er økonomisk ansvarlig. Inntil videre har ikke Ski IL ansatt noen daglig leder. Det har vært forslag om å dele en slik stilling med Follo HK, men foreløpig er ingen beslutning om en slik ansettelse tatt. Hvert lag skal ha en foreldrekontakt. Foreldrekontaktens viktigste oppgave er å være bindeledd mellom laget, trener og klubben. Fordeling av hallvakter, papirinnsamlingsvakter og organisering av lagets innhenting av sponsor- eller dugnadsmidler. Nedenfor følger stillingsinstruks for de ulike stillingene i styret: Side 24 av 28 sider

25 Dameleder Ansvar for satsingen på Follo Damer. Ansvarsområdet gjelder pt K3 lag og J19. Stillingen er også med i Follos styre. Arbeidsutvalget består foreløpig av sportslig leder og oppmann. Viktig oppgave å utvikle damehåndballen i Follo på sikt og gjøre Follo Damer til det samme som Follo Herrer. Øvrige stillingsinstrukser fremlegges på årsmøtet. Administrasjon - økonomi For å drive et idrettslag som det Ski IL Håndball er i dag, er vi avhengige av å skaffe årlige inntekter på om lag 1,4 million kroner. Dette skal dekke påmeldingsavgifter til forskjellig serie- og cupspill, dommer utgifter, trener utgifter, utstyr til spillere og trenere etc. Ski IL har pt en solid økonomi og viktigste bidragsyter til denne sunne økonomske plattformen er at Ski IL utfører papirinnsamling en gang i måneden i Ski og Langhus for FolloRen. Dette gir Ski IL en årlig inntekt på om lag kr Andre inntekter er fordelt på treningsavgifter, salg i Skihallen, billettinntekter, dugnader, sponsorinntekter og lignende. Det er viktig at det ligger et solid økonomisk fundament for driften av Ski IL Håndball. Det skal hvert år utarbeides og godkjennes et bindende budsjett for neste års drift og det skal alltid budsjetteres med overskudd. Ski IL skal ha i tillegg ha et sikringsfond som skal være minst 10 % av årlige inntekter. For tiden betyr dette at sikringsfondet skal være på ca kroner. Dette er viktig å være klar over at avtalen med FolloRen ikke nødvendigvis vil vedvare i fremtiden og det er viktig at alternative inntektskilder kartlegges fortløpende Administrasjon informasjon Ski IL hjemmeside (Skihandball.no) skal danne grunnlag for den informasjonen Ski IL gir de ulike interessenter. Hjemmesiden har siden oppstart i august hatt over treff og har allerede fått en oppslutning som beviser at dette er fremtidens informasjonskilde. En Webside er imidlertid alltid 100 % avhengig av å være à jour til enhver tid og den dagen aktualiteten uteblir, vil også verdien av siden falle tilsvarende. Det er derfor helt essensielt at alle bidragsytere fortsetter å gjøre jobben sin og at organiseringen og styringen av Websiden fortsetter med samme entusiasme som den har startet. Ski IL skal i tillegg utgi sesongprogram en gang i året (november) og skal deles ut til alle husstander i Ski tettsted. Dette programmet skal inneholde en presentasjon av Ski IL s organisasjon og lag. Formålet med sesongprogrammet er å synliggjøre håndballen i Ski og øke interessen rundt laget. Det skal ved hver skolestart gis informasjon til alle skoler i Ski om Ski IL Håndball s tilbud. Primært skal dette rettes mot 1. klassinger og mot deltagelse på håndballskolen. Det er også viktig å profilere Ski IL i media. En viktig oppgave for informasjonssiden er å påvirke spesielt ØB til å skrive tilstrekkelig om Ski IL. Forholdet kan påvirkes ved å skrive selv og så sende dette til avisen. All informasjon om Ski IL s innsats i kamper etc må ansees som positiv reklame for klubben Side 25 av 28 sider

26 Foreldrenes oppgaver Når barna meldes inn i Ski IL Håndball påtar foreldrene seg samtidig både et økonomisk ansvar og et ansvar i form plikter overfor klubben. Økonomisk skal det betales en treningsavgift på for tiden 800 pr ½ år, samt etter fylte 13 år en forsikring (Lise/ Lise pluss) som dekker eventuelle idrettsskader som skyldes håndball og lisens til Håndballforbundet. I alt blir belastningen på kr yy pr ½ år fra 13 år og oppover. Plikter for klubben går på å skaffe klubben inntekter og å bidra til at klubbens arrangementer kan gjennomføres på en forsvarlig måte. Å skaffe inntekter går i første omgang på å delta på papirinnsamling (ca 1 gang pr halvår). Her er det en fordel om en kan stille med bil og henger. I tillegg skal hvert lag skaffe inntekter i form av dugnader eller sponsorinntekter på i alt kr Hvordan lagene skaffer dette er opp til laget selv, men bidrag fra hver enkelt er selvsagt viktig. Arrangementer dreier seg om hallvakter i Skihallen hvor billett, kafeteria og sekretariat skal bemannes (ca en vakt i halvåret). Ski IL er medarrangør i Tusenfrydcup og det må påregnes vakt i forbindelse med dette arrangementet helgen rundt 20. august hvert år. I tillegg må det påregnes tid til kjøring til kamper (og trening). Vanligvis settes det opp kjørelister til bortekamper hvor kjøreansvaret deles mellom foreldrene. Det er imidlertid viktig at foreldrene er med og heier på laget sitt, så spesielt på hjemmekamper og kamper i nærområde er det viktig at foreldrene bidrar med sitt nærvær. Til slutt skal trenerkabal, styreverv, foreldrekontakter etc bemannes og rekrutteringsgruppen er naturlig nok identisk med foreldregruppen. Det er derfor viktig at foreldrene har en positiv innstilling til klubben og dens virke. Foreldregruppen er en viktig støttespiller i Ski IL og klubben er helt avhengig av at denne gruppen stiller opp på en lojal måte. Arrangement Ski IL arrangerer sine hjemmekamper i Skihallen. Arrangementene krever innsats fra foreldregruppen og ett skift i Skihallen består av 2 i kafeteria, 1 billett og 2 i sekretariat i tillegg til en hallansvarlig. Normalt vil det en søndag være to skift slik at i alt 11 personer vil være involvert en normalsøndag (hallansvarlig tar normalt hele økten). Det er viktig å sikre gode arrangementer og det er spesielt viktig å ha vante folk til å bemanne sekretariatet. God speakertjeneste og profesjonell håndtering av tidtager funksjonen er med å fremme bildet av en godt organisert og oppegående klubb. Myndig opptreden og godt samarbeid med dommere og lagledere er en svært viktig faktor for å holde temperaturen nede på hektiske håndballkamper. Sekretariatet må kjenne det tekniske utstyret og regler som gjelder for f.eks time-out o.l. Følgende instrukser gjelder for Ski IL s arrangementer: Side 26 av 28 sider

27 Anlegg Treninger og kamper gjennomføres primært i Skihallen. Kapasiteten er begrenset. Behovet dekkes med treningstid i Siggerudhallen, Langhushallen og på skoler i Ski sentrum. Ski IL Håndball har i prinsippet ingenting med vedlikehold og rengjøring i hallene. Det har likevel gjennom dugnadsarbeid blitt etablert en ny kafeteria i Skihallen. På sikt må hallkapasiteten i Ski økes. Det arbeides aktivt med få til en nyhall. Trenere/ treningstider Klubben s store utfordring i likhet med mange andre klubber som satser på ungdomsidrett er å rekruttere nok trenere. Mange av våre aktive har foreldre som er tidligere håndballspillere og som velvillig stiller opp som gode trener ressurser i mange alderstrinn. Uten dere hadde ikke ballen gått rundt. Vi jobber for å rekruttere våre eldste spillere inn i de yngste aldersgruppene, både som hjelpetrenere og ikke minst som forbilder for de yngste. Dette er et arbeid som vi håper å kunne intensivere utover i neste år. Vi har i år satset mye på videreutvikling av våre trenere. Et tilbud mange har takket ja til og vi har i alt 9 trenere som i år har gjennomført trener 1 utdanningen denne sesongen. Dette opplever vi som positivt. I tillegg er det mange som har tatt enkelt moduler i den videre trenerutdanningen som kretsen tilbyr. Vi håper i neste sesong å få til mer trenerutvikling i egen regi når hallkapasiteten blir forbedret. Våre trenere har kostbasert belønning og skriver kjørelister som de ihht statens regulativ lønnes etter. De får dekket utgifter til telefon i tillegg til kjøring. Våre trenere mottar ekstra godtgjørelse ihht videreutdanning. Våre trenere skal til enhver tid følge de retningslinjer som eksisterer for klubben. Retningslinjer gjøres kjent for trenere og er til enhver tid tilgjengelig gjennom våre nettsider. Endringer kunngjøres. Knær og ankelskader er en relativt hyppig håndballskade. Spesielt innen damehåndball er dette en skade som forekommer hyppig. Klubben ønsker å jobbe forebyggende og har i den forbindelse arrangert kurs med fysioterapeut for trenere. Det er i tillegg presentert et program for forebyggende trening som ligger tilgjengelig på våre nettsider. - En hovedtrener/sportslig ansvarlig for all håndballaktivitet i klubben. Denne skal i samarbeid med Sportslig Utvalg se vårt treningstilbud under ett og sørge for utvikling, utdanning og rekruttering av trenere i tråd med vedtatt handlingsplan. - Håndballskolen skal ha minst 2 ansvarlige trenere, samt hjelpetrenere fra egen spillerstall. - Lag i aldersbestemte klasser skal ha 1 trener pr. lag. Side 27 av 28 sider

28 - Etablere felles trenerteam for J 19 og senior damer. - Spillerne er klubbens ansvar og skal primært følge eget lag/klassetrinns trening og kamper. Eventuelt "utlån" av spillere til/fra andre lag for gjestetrening/gjestespill, samt "inntak" av nye spillere skal altid orienteres SU og skjer etter følgende hovedkriterier: Det skal være positivt for aktuelle spiller/lag på kort og lang sikt. Det skal ikke forringe eget lags treninger Side 28 av 28 sider