Høsten. Tenzin Priyadarshi. Dr. Alexander Berzin. Traleg Khandro. Fre - søn 30. sept okt. Fre - søn oktober

Transkript

1 TIBETANSK BUDDHISME en vei til glede, medfølelse og visdom Innsikt i Vipassana HELGEKURS med Tenzin Priyadarshi på Karma Tashi Ling buddhistsenter Fre - søn 30. sept okt Vajrayana i Vesten HELGEKURS med Dr. Alexander Berzin på Karma Tashi Ling buddhistsenter Fre - søn oktober Integrert buddhisme HELGEKURS med Traleg Khandro på Karma Tashi Ling buddhistsenter Fre - søn desember Karma Tashi Ling buddhistsamfunn, Oslo, Tlf w w w. t i b e t a n s k - b u d d h i s m e. n o I w w w. k t l. n o Høsten 2016

2 Vekommen til Karma Tashi Ling høsten 2016 Ikke engang den vakreste musikk gir meg slik fryd og glede som når jeg dypt konsentrert og våkent skuer den sanne lærens natur. 2 Buddha, fra Theragatha

3 Tempelet fylles - høstens oppdagelser, fordypning og forståelse Denne høsten inviterer vi til en rekke møtepunkter for alle som ønsker å bli litt klokere på seg selv og andre. Vi byr på tre spennende og kunnskapsrike gjestelærere: den høyt respekterte Tenzin Priyadarshi, dr. Alexander Berzin og Traleg Khandro. Felles for alle tre er at det ikke var gitt utfra deres oppvekst og omgivelser at de skulle bli lærere innenfor den tibetanske buddhistiske tradisjonen. De har alle en spennende historie om hvordan dette ble deres vei, og om personene de har møtt underveis som har formet dem. Tenzin Priyadarshi vokste opp i gode kår i en innflytelsesrik indisk familie. Hans to søstre ble henholdsvis advokat og Bollywood-stjerne. Tenzin Priyadarshi selv opplevde tidlig en sterk dragning til munkelivet og ble munk i en alder av ti år. Han holder nå til i USA hvor han leder flere initiativer og organisasjoner på Massachusetts Institute of Technology. Dr. Alexander Berzin er opprinnelig fra New Jersey, og reiste geografisk sett den andre veien - fra USA til India. Han har studert ved universiteter som Princeton og Harvard og er, som Tenzin Priyadarshi, særdeles språkmektig. Han har en spesiell evne til å formidle linjene i buddhismens historiske utbredelse. Berzin har en solid forståelse av det store spekteret av undervisning i mahayana og vajrayana og kan kunsten å balansere intellekt med hjerte. Traleg Khandro, som er fra Australia, begynte også tidlig med åndelig søken. Hun var gift med Traleg Kyabgon Rinpoche i 27 år og underviser utfra hans tilnærming til dharma i møtet med modernitet, vestlig psykologi og vitenskap. Selv er hun utdannet psykolog. Vi ser virkelig fram til å få en dypere innsikt i Integral Buddhism. Det skjer også mye før, mellom og etter disse besøkene på Paramita, Karma Tashi Ling og Karma Shedrup Ling. Du kan lese detaljerte beskrivelser av høstens kurs, studiegrupper og andre arrangementer i dette programmet. Lama Changchub vil fortsette å ha daglige meditasjoner i tempelet på Karma Tashi Ling og ha åpen undervisningskveld hver torsdag samme sted. Nytt av året er Åpen dag på Paramita på tirsdager, med vekslende bidragsytere og temaer for refleksjon og inspirasjon. Dette er en utmerket anledning til å ta med venner eller for nye interesserte. Det er også ment som en uformell dag som alle kan delta på, og et møtepunkt for å styrke felleskapet. Det vil også bli opprettet en Tergar-gruppe på tirsdager fra 15. november. Dette er et kursopplegg som vil gå ukentlig over en lengre periode. Opplegget er skreddersydd for å komme dypere i meditasjon og forståelse og vil gi en fast ramme for egen praksis over tid. Så la høsten åpne opp for ny innsikt. Velkommen med på ekspedisjonslaget! 33

4 Undervisningsopplegget og lærere I buddhismen er det viktigste grunnlaget de tre juveler: Buddha - den oppvåknede, Dharma - hans lære og Sangha - fellesskapet av de som følger læren. Tradisjonelt følger undervisningen innen tibetansk buddhisme en gradvis progresjon gjennom de tre veiene (triyana). Først etablerer man en etisk livsførsel og en viss grad av disiplin gjennom trening av sinnet (shravakayana). Dette danner fundamentet for mahayana-treningen: å åpne hjertet og utvikle medfølelse og kjærlighet til alle levende vesener. Vi oppøver de 6 paramitaer, eller gode egenskaper; gavmildhet, etikk, tålmodighet, entusiasme, meditasjon og visdom. Så på noen kurs og arrangementer er det ikke satt noen pris, men som trening i gavmildhet kan man gi en donasjon. Denne mahayana-treningen er så grunnlaget for å ta i bruk de dype og effektive vajrayana-metodene (også kalt buddhistisk tantra), som kan transformere negative sinnstilstander til visdom. Disse metodene har vært forvaltet og praktisert i Tibet i over tusen år. De siste 50 årene er denne kunnskapen også blitt tilgjengelig i vår del av verden. Etter råd fra vår tibetanske lærer og rådgiver Jetsün Khandro Rinpoche myker vi litt opp det tradisjonelle undervisningsopplegget. Kursstrukturen er introduksjonskurs på tre nivåer, men hvert trinn inneholder elementer fra hver av de tre yanaene. Det betyr, for eksempel, at det på innføringskurset i buddhismen (trinn 1) vil bli mest grunnleggende buddhisme pluss en del stoff fra mahayana og litt vajrayana. Dette vil gi et nødvendig grunnlag til de neste trinnene, altså mahayana (trinn 2) og vajrayana (trinn 3). Alle kan være med på alle trinnene, men vi anbefaler at man følger læreplanen trinn for trinn. 4 Husk påmelding i god tid til alle aktiviteter! Praktisk informasjon fi nnes bakerst i programmet.

5 Lama Changchub kom til Norge i 1992 og har vært hovedlama siden Han gjorde 3-års retreat i perioden under sin rotlama Kalu Rinpoche. Han underviser på utmerket engelsk Flemming Skahjem-Eriksen tok tilflukt i februar 1975 og har vært med siden KTL ble etablert i juni samme år. Har hatt den 16. Karmapa, forrige Kalu Rinpoche og Tenga Rinpoche som lærere. Er nå elev av Jetsün Khandro Rinpoche og er Norges representant i Karmapa Foundation Europe. Underviser, og tar i mot skoleklasser. Espen Arnesen har vært aktiv buddhist siden begynnelsen av 80- tallet. Han har reist mye i buddhismens kjerneområder i Asia. Han underviser også skole-klasser og andre grupper. Ada Raknes har ledet Ananda Yogasenter i Tønsberg i 25 år. Hun er utdannet meditasjonslærer ved Bodhicharyainstituttet i Sikkim, India. Aktiv i KTLBS siden Ani Könchog Ani Könchog er ordinert nonne i den tibetanske tradisjon og psykolog. Hun har praktisert buddhisme i over 25 år og har bla. a. Pema Chödrön, Tsoknyi Rinpoche og B. Alan Wallace som sine hovedlærere. Hun underviser hovedsaklig på norsk. Erik Jensen har vært buddhist siden 70-tallet og var med i opp-starten av KTL. Han ble ordinert av H.H. 16. Karmapa og var munk i ca. fem år. Erik har fullført treårig skole og retreat hos sin rotlama Namgyal Rinpoche i Canada. Anne Berteig kom i kontakt med buddhismen første gang i Siden 1996 har hun vært aktiv i Karma Tashi Ling buddhistsamfunn og mottatt undervisning av Lama Changchub og andre lærere. Hans Petter Wiken har studert under Ani Könchog siden Er inspirert av B. A. Wallace s tilnærming til oppmerksomhetsmeditasjon og innsiktsmeditasjon. Christine Cellucci Lund har praktisert yoga siden 1995, og er utdannet yogalærer innen flere tradisjoner. Aktiv i KTLBS siden Yasminka Markovska begynte å trene Qi Gong og Taiji i 2002 ved Yin- Yang foreningen for tradisjonell kinesisk kunst i Makedonika. Hun har bl.a. hatt Pamela Hiley (Norsk taiji senter) og Tore Amarius som lærere. 5

6 August 30 Ti Åpen dag på PM, kl , PM 30 Ti Preparing to Die m/ani Könchog, kl , PM 31 On Innføring i mahayana m/ani Könchog, kl , PM September 1 To Studiegruppe m/ani Könchog, kl , PM 1 To Bevisst Yoga m/ada & Christine, kl , PM 3 Lø Nyenthun, kl , KTL 6 Ti Innføring i buddhismen m/erik Jensen, kl , PM 12 Ma Infomøte - pilegrimsreise til Bodhgaya feb 2017, kl. 18, PM 14 On Innføring i vajrayana m/lama Changchub, kl , KTL 15 To Åpen kveld med Lama Changchub, kl , KTL 16 Fr Kulturnatt på Paramita, kl , PM Lø-Sø Åpne ditt hjerte m/ani Könchog, KSL 24 Lø Nyenthun, kl , PM 25 Sø Tara drupchö m/lama Changchub, kl , KTL 30 Fr Foredrag m/tenzin Priyadarshi, kl , PM Oktober 1-2 Lø-Sø Innsikt i Vipassana m/tenzin Priyadarshi, kl. 1018, KTL 8-9 Lø-Sø Nyenthun, kl , PM Lø-Sø Qigong m/yasminka Markovska, kl , PM 25 Ti Innføring i buddhismen-2 m/espen Arnesen, kl , PM 28 Fr Foredrag v/alexander Berzin, kl , PM Lø-Sø Vajrayana i Vesten m/alexander Berzin, kl (15), KTL Programoversikt November 1 Ti De fire grenseløse m/anne Berteig, kl , PM 5 Lø Nyenthun, kl , PM 6 Sø Karma Pakshi m/lama Changchub, kl , KTL Lø-Sø Qigong 2 m/yasminka Markowska, kl , PM 15 Ti Tergar-gruppe, kl , PM Lø-Sø Nyenthun, kl , PM Lø-Sø Yoga & Shamata m/ada Raknes, kl , KTL 26 Lø Vegetar-kokekurs m/jeanette Kall Roel, kl , KTL 27 Sø Milarepa-dag m/lama Changchub, kl , KTL Desember 3-4 Lø-Sø Nyenthun, kl , PM 9 Fr Foredrag m/traleg Khandro, kl , PM Lø-Sø Integrert buddhisme m/traleg Khandro, kl , KTL 13 Ti Siste Åpen dag på PM, kl , PM Lø-Sø Nyenthun, kl , PM Ti-Fr Romjulsretreat om Lodjong m/lama Changchub, KTL Januar 17 Ti Innføring i mahayana, m/anne Berteig, kl , PM 19 To Innføring i buddhismen m/hans Petter Wiken, kl , PM 6

7 Timeplan Høsten 2016 TIRSDAG i aug TIRSDAG i nov ONSDAG TORSDAG 17-18:45 Åpen dag på PM Åpen dag på PM Innfør. Vajrayana, KTL Åpen kveld med Lama Changchub, KTL Innfør. Buddhisme 1, PM Innfør. Buddhisme 2, PM Innfør. Mahayana, PM Studiegruppe, PM Preparing to die, PM De 4 grenseløse,pm Bevisst Yoga, PM Tergar-gruppe, PM Praktisk informasjon Aktivitenene fi nner sted: Paramita meditasjonssenter (PM) i Strøget i Oslo sentrum, Storgt. 13, 3 etg, Oslo Karma Tashi Ling buddhistsenter (KTL) på Bjørndal i Oslo, Bjørnåsvn. 124, 1272 Oslo Karma Shedrup Ling retreatsenter (KSL) i Ski kommune, Siggerudveien 734, Ski Paramita meditasjonsenter er åpent, tirsdag, onsdag og torsdag fra kl Undervisningen foregår kl På ukedager med undervisning lukkes døren som regel når undervisningen starter kl 19. Buddha bok og bilde (BBB) har åpningstid tirsdag-torsdag kl Påmelding og forhåndsbetaling er nødvendig for alle kurs, minst tre dager før kursstart. Hvis det blir for få påmeldte, blir kursene avlyst. Kontonummer: IBAN: NO BIC: DNBANOKKXXX 7

8 Kurs og aktiviteter etter dato Faste aktiviteter Meditasjon hver dag på Karma Tashi Ling i tempelet Stille meditasjon kl. 7 om morgen og Chenrezigmeditasjon kl. 18 om kvelden med Lama Changchub. Åpent for alle. Meditasjonen utgår når det er annet program. Tid: Hver dag kl. 7 og kl. 18 Sted: Tempel på Karma Tashi Ling Lærer: Lama Changchub Buddha Bok og Bilde på Karma Tashi Ling Bokbutikken i tempelet er åpen hver søndag kl , når det ikke foregår annen aktivitet. Tid: Lø-sø kl Sted: Tempel på Karma Tashi Ling Åpen dag på Paramita hver tirsdag 8 Hver tirsdag denne høsten er alle som er interessert velkommen innom bysenteret vårt for å få vite mer om buddhisme, meditasjon og våre aktiviteter. Etterpå blir det felles meditasjon for alle («nye» og «gamle»). Noen ganger blir det foredrag med eller uten bilder, andre ganger undervisning, og andre ganger igjen mer uformelle samtaler, spørsmål og svar etc. Innføring i buddhistisk meditasjon gis ved behov. Kjenner du noen nysgjerrige er dette dagen du bør foreslå. Etablerte buddhister er ekstra velkomne til fellesmeditasjonen for bl.a. å bidra til å gi de nye støtte og inspirasjon. Tid: tirsdager kl Kl blir det undervisning/samtale mm Kl fellesmeditasjon for alle Start: tirsdag 30. august (til 13. desember) Lærere: Lama Changchub og tre andre lærere: Ani Könchog, Espen Arnesen og Flemming Skahjem-Eriksen alternerer Gratis, donasjoner er velkomne

9 Samtaler med Lama Changchub Ønsker du en samtale med Lama Changchub så er han tilstede lørdag og søndag kl. 17:00-18:00. Det er nødvendig å ha en avtale, det kan gjøres på e-post: Tid: lør-søn kl Sted: Tempel på Karma Tashi Ling Dharma-Kidz Dharma-Kidz er en gruppe for foreldre med barn. Foreldre i sanghaen knytter tettere bånd og barna får lære litt om buddhismen. Alle Dharma-praktiserende med barn er velkomne, også fra andre sanghaer. Informasjon om samlingene til Dharma-Kidz kommer på Facebook 30. august Preparing to Die - Å møte døden Studiegruppe med Ani Könchog Vi skal alle møte døden, men hvor mange av oss er faktisk forberedt på den? Hvor beredte er vi, spirituelt og praktisk, på egen død eller på en av våre kjæres? Vi tar utgangspunkt i Andrew Holeceks bok Preparing to die: Practical Advice and Spiritual Wisdom from the Tibetan Buddhist Tradition. dødsøyeblikket. Erfaring viser at daglig trening i å gi slipp gir rom for større dybde, intensitet og ekthet i alle livets faser. I løpet av de 6 mandagene vi møtes vil vi berøre emner som hvordan forberede vårt eget sinn og hvordan hjelpe andre før, under og etter døden. Praktiske spørsmål om døden vil bli tatt opp og diskutert blant deltakerne. Holecek har fullført det tradisjonelle buddhistiske treårs-retreatet og han holder seminarer om meditasjon, drømmeyoga og døden. Spirituell forberedelse på døden kan transformere vårt forhold til livets slutt, oppløse frykt og hjelpe oss til å føle oss åpne og tillitsfulle til å gi slipp i Kurskode: PD Start: 30. august Varighet: 6 tirsdager kl Lærer: Ani Könchog Pris: kr

10 31. august Innføringskurs i mahayana med Ani Könchog Vår egentlige natur Kjærlighet og aksept er nøkkelen til et godt liv. Uten at vi er i kontakt med vårt varme hjerte kan livet bli fargeløst og miste mening. Skal vi effektivt hjelpe, både oss selv og andre, trenger vi visdom i tillegg til kjærlighet. Kjærlighet og visdom er som to vinger - skal vi fly i frihet, må vi ha begge. På kurset lærer vi teknikker som åpner hjertene våre og direkte transformerer vanskelige følelser til positiv energi. Vi trenger ikke lenger legge lokk på det vonde, men kan i stedet la det berike og styrke oss. Dette er avanserte teknikker som raskere leder oss til emosjonell frihet. Her skapes også grunnlaget for dypere innsikt i alle tings egentlige natur. Alt er i kontinuerlig forandring. Vi og alt henger sammen i en uendelig vev av årsaker og virkninger. Frustrasjonene over å oppleve seg selv som separat og adskilt smelter bort. Vi kan begynne å åpne oss for den lysende åpne klarheten som er buddhanaturen i oss. Under kurset blir det lagt vekt på at det vi lærer skal være relevant og til hjelp i hverdagen. Spørsmål og diskusjon blir oppmuntret. Pensum: Start where you are av Pema Chödrön. Anbefalt tilleggslitteratur: Veien til oppvåkning av Jamgon Kongtrul / Atisha (En kommentar på mahayana-undervisningen om sinnstrening i sju punkter) Meditation in action av Chögyam Trungpa Kurskode: MA-1 Start: 31. august Tid: 10 onsdager kl pluss helgen oktober på Karma Shedrup Ling retreatsenter Lærer: Ani Könchog Pris: kr 1800 inkludert helgen 1. september Betinget opprinnelse og de tolv nidhanas - alle tings sammenheng Studiegruppe med Ani Könchog 10 De fleste av oss tar for gitt at vi selv og verden vi lever i eksisterer på en objektiv, absolutt måte. I denne studiegruppen vil vi utforske vår egen og fenomenenes eksistens nærmere og se hva som ligger i Buddhas lære om betinget eksistens eller betinget opprinnelse. Å studere de tolv lenker av betinget opprinnelse eller de tolv nidhanaene - ofte illustrert i det tibetanske livets hjul er en effektiv måte å løse opp i vår automatiske oppfattelse og få dypere innsikt i alle fenomeners sammenheng.

11 1. september 3. september Pensum: How Karma Works: The Twelve Links of Dependent Arising av Geshe Sönam Rinchen. Studiegruppen er satt opp til å være 8 ganger, men kan utvides til 12 hvis mange av deltagerne ønsker det. Kurskode: SG Start: 1. september Tid: 8 (ev. 12) torsdager kl Lærer: Ani Könchog Pris: kr 800 Bevisst yoga Kurs i yoga med fysiske øvelser, pust og avspenning Christine og Ada har tilsammen nesten førti års erfaring som yogalærere. Vi er utdannet innenfor Klassisk Yoga i Satyananda-tradisjonen, og har erfaring fra flere tradisjoner inkl. Yantra Yoga, Hatha Yoga og Iyengar-yoga. Bevissthet og pust er viktige elementer i alle yogateknikker, og på kurset søker vi å finne roen i bevegelsene, med oppmerksomhet på pusten. Ingen krav til forkunnskaper, alle velkommen. Nyenthun Nyenthun er en utmerket sjanse til å forankre individuell meditasjonspraksis med drahjelp av å meditere i gruppe. Dagen settes av for stillhet, hvor vi veksler mellom sittende meditasjon, liggende meditasjon og gå-meditasjon. Det vil bli gitt noe meditasjonsinstruksjon underveis, men for det meste vil vi meditere i stillhet. Man kan selv velge hvor lenge man vil bli, men det er viktig at man kommer til klokka Man kan altså gå når man vil, men IKKE komme når man vil (forsentkommende må si i fra i forkant, etter klokka vil vi ikke åpne døren). Vi begynner kl.10 og har en stille lunsjpause på 1 time kl Deretter forsetter vi dagen til kl.18. Det er nødvendig å melde seg på minst en uke før start. Første gang kan være prøvetime, det er likevel nødvendig å melde seg på først. Kurskode: Yoga Start: 1. september Tid: 8 torsdager kl Lærere: Christine Lund og Ada Raknes Pris: kr 1600 Tid: lør 3. september kl Sted: Karma Tashi Ling buddhistsenter Lærere: Hans Petter Wiken, Sidsel Güttler og Peder Solvang Donasjoner er velkomne Videre datoer: 24. sep, 8. og 9. okt, 5. nov, 19. og 20. nov, 3. og 4. des, 17. og 18. des Nyenthun holdes i utgangspunktet på Paramita meditasjonssenter, men flyttes noen ganger til KTL. Kontakt Hans Petter Wiken på hpwiken@gmail.com hvis du er interessert i å delta på nyenthun, slik at du kan få beskjed i forkant om eventuelle endringer av sted og tid. 11

12 Høsten 2016 blir det to innføringskurs i buddhisme, samt et oppfølgingskurs: Tirsdag 6. september oppstart av kurs med Erik Jensen. Tirsdag 25. oktober oppstart av kurs med Espen Arnesen. Tirsdag 1. november oppstart av oppfølgingskurs med Anne Berteig. 6. september Innføring i buddhisme med Erik Jensen Grunnleggende meditasjonsteknikker og teorien bak 12 Hvorfor er så mange i vesten tiltrukket av buddhismens budskap om indre fred og befrielse fra lidelse? Vi lever i et samfunn rikt på ytre goder. Men dette er ikke reflektert i dypere indre tilfredshet. Tvert imot. Våre liv er ofte preget av rastløshet og en følelse av at noe mangler. Den buddhistiske meditasjonsveien leder oss til en opplevelse av at vi allerede har det vi trenger inne i oss. Meditasjon lærer oss å gå innover i oss selv i stedet for bare å søke i det ytre. Slik kan vi bringe våre liv i balanse og finne både dyp indre ro og befriende innsikt. Buddhisme er ikke basert på tro og frelse slik vi ofte oppfatter at religioner er. Den er isteden basert på meditasjon og kontemplasjon hvor vi systematisk rydder opp i eget sinn slik at vi selv kan finne frem til hva vi egentlig er. Finner vi det, finner vi også den freden og tilfredsheten vi alle lengter etter. På grunnkurset lærer du både om meditasjon, og om forståelsen bak. Begge deler er viktig å bruke i dagliglivet, slik at du selv kan oppleve en positiv forskjell. Kurset går over 6 kvelder og en helg. Det blir lagt vekt på at det vi lærer skal være relevant og en hjelp for hver enkelt deltager. Spørsmål og diskusjon blir oppmuntret. Pensum: Lazy Lama-heftene av Ringu Tulku: Om meditasjon, De fi re edle sannheter og Om tilfl ukt. Anbefalt tilleggslitteratur: What the Buddha Taught av Walpola Rahula Old Path - White Clouds av Thich Nath Hanh Kurskode: GR-1 Start: 6. september Tid: 6 tirsdager kl pluss helgen oktober på KTL (PM) Lærer: Erik Jensen Pris: kr inkludert helgen

13 12. september 14. september Informasjonsmøte om pilegrimsreise til Bodhgaya i februar 2017 Nok en gang skal sanghaen på tur. Denne gangen blir det mer fokus på praksis enn på sightseeing. Vi skal til buddhismens helligste sted - Bodhgaya i India. Og vi skal dit i februar 2017 for å delta på Kagyu Mönlam ledet av sanghaens overhode: HH den 17. Gyalwang Karmapa. Det var hans forgjenger, den 16. Karmapa som i 1974 besøkte Oslo og inspirerte til å etablere Karma Tashi Ling buddhistsenter. Vil du vite mer kom på informasjonsmøtet og vi gir deg detaljene. Mange har allerede meldt sin interesse for Introduksjonskurs i vajrayana På dette kurset fordyper du deg for alvor i den tibetanske buddhismen. Med sitt mangfold av metoder er den berømt for å ha frembrakt flere opplyste mestere enn noen annen tradisjon. Vi er ikke alle like, derfor er det også utviklet svært mange forskjellige teknikker som kan passe for den enkelte. En lærer med dyp erfaring er veldig viktig her. Vi trenger noen som veileder oss gjennom utfordringene som kan oppstå når vi mediterer, en som kan peke på hvilke metoder som passer for oss. Metodene kan variere, men målet er det samme. Med en dyp motivasjon for å hjelpe både oss selv og andre, kan vi begynne å åpne oss for erkjennelsen av sinnets natur. Denne lysende, åpne klarheten er noe vi alle har til felles. Den er fullstendig usårbar, og åpen som rommet. Metodene fjerner blokkeringene som hindrer oss i å se dette. Tradisjonelt regnes vajrayana som den raskeste veien til frihet. å være med på turen. Er du interessert i å bli med, kontakt Yvonne Larsen på eller yvlarsen@gmail.com De som ønsker å se filmen vi laget fra vår første pilegrimsreise I Buddhas fotspor fra kan komme kl.17. Filmen varer i 50 minutter. Tid: mandag 12. september kl. 18 Dette kurset undervises av vår hovedlærer Lama Changchub i det nye tempelet på Bjørndal. Kurset foregår på engelsk. Pensum: Creation and completion av Jamgon Kongtrül (rotteksten, kopi av teksten vil bli utdelt). Anbefalt tilleggslitteratur: Introduction to Tantra av Lama Yeshe og Journey without Goal av Chögyam Trungpa Rinpoche. Kurskode: VA Start: 14. september Tid: 12 onsdager kl (merk tiden) Sted: Karma Tashi Ling buddhistsenter (KTL) Lærer: Lama Changchub Pris: kr

14 15. september Åpen kveld med Lama Changchub Undervisning og meditasjon 16. september september 24. september 14 Undervisning i forskjellige temaer og meditasjonsmetoder. Undervisningen er i utgangspunktet åpen for alle, men vi anbefaler at man har tatt grunnkurset først. Kulturnatt på Paramita Oslo kulturnatt er Norges største endagsfestival med over 300 arrangementer på cirka 170 arenaer. Fredag 16. september myldrer folk over hele byen for å sjekke ut kulturtilbud de er nysgjerrige på. Ett av disse er på vårt bysenter. Vi skal vise film, gi korte foredrag, snakke med folk, fortelle litt om buddhismen og våre aktiviteter i sanghaen på våre tre sentre - og gi en innføring i meditasjon til de som Åpne ditt hjerte Å åpne sitt hjerte er essensen av mahayanabuddhismen og en forutsetning for genuin åndelig utvikling. Kurset er hovedsakelig basert på Pema Chödröns tradisjon. Tre teknikker for å åpne hjertet - vennlig kjærlighet, medfølelse og tonglen - vil bli gjennomgått, etterfulgt av praksis og diskusjon. Det blir rikelig med anledninger til å stille spørsmål. For deltakere som har gått mahayana-kurset (trinn 2) vil dette være en oppfriskning, men helgen er åpen for alle. Nyenthun (se omtale 3. sept) Start: 15. september Tid: torsdager kl (merk tiden) Sted: Karma Tashi Ling buddhistsenter Lærer: Lama Changchub Donasjoner er velkomne ønsker. Fint om flere i sanghaen er til stede for å prate, servere te/kaffe etc, dele ut informasjonsmateriell på gateplan osv. Arrangør for Kulturnatten er Kulturetaten i Oslo kommune og vårt arrangement er omtalt i programmet for dagen. Tid: fredag 16. september kl Kurskode: ÅH Tid: lør.17. sep. kl. 10 til søn. 18. sep. kl. 17 Sted: Karma Shedrup Ling retreatsenter (KSL) ved Boger Gård, Ski kommune Lærer: Ani Könchog Pris: kr 1200 inkludert mat kr 1500 inkludert mat og overnatting

15 25. september 30. sept - 2. okt 30. september Tara-drupchö En drupchö er en stor felles meditasjons-puja for alle som er tilknyttet KTLBS. Vår rådgiver Mindrolling Jetsün Khandro Rinpoche har oppfordret oss til å arrangere drupchö regelmessig for å feire og for å styrke båndene i sanghaen vår. Hun oppfordrer alle til å delta. Å gjennomføre en drupchö regnes som svært fortjenestefullt, både for den enkelte og for hele sanghaen. Denne gangen gjør vi en Tara-drupchö. Tara er en kvinnelig meditasjonsform som uttrykker sinnets fullkomne medfølelse. Alle er velkomne til å delta. Besøk av Tenzin Priyadarshi Tenzin Priyadarshi er en høyt respektert lærer og en nyskapende tenker og fi losof med store kunnskaper innen fl ere fagfelt. Han er leder for Dalai Lamas senter for etikk og endringsverdier ved Massachusetts Institute of Technology (MIT) og han leder også etikkinitiativet ved MITs medialab. FOREDRAG med Tenzin Priyadarshi Lykke uten vrangforestillinger Kurskode: DR Tid: søndag 25. september kl Sted: Karma Tashi Tashi Ling buddhistsenter Lærer: Lama Changchub Pris: Donasjon Lunsj kan kjøpes på stedet Ta gjerne med ofringer som frukt, kaker og blomster Tenzin Priyadarshi ble munk i en alder av ti år, og ble ordinert av HH. Dalai Lama, som også er hans åndelige mentor. Han har mottatt en rekke utmerkelser og priser, blant andre Harvards «Distinguished Alumni Honors» i 2013 for sine visjonære bidrag til menneskeheten. En mer detaljert biografi fi nnes på I dette foredraget vil Tenzin Priyadarshi gå nærmere inn på hvordan vi kan tilnærme oss ekte lykke, og hva dette bygger på. For de fleste av oss er lykke ofte begrenset og avhengig av omstendigheter, men kan lykke uten vrangforestillinger love, og levere, noe annet? Kurskode: TP-F Tid: fre 30. september kl Dørene åpnes kl. 17 Pris: kr

16 oktober HELGEKURS med Tenzin Priyadarshi Innsikt i Vipassana Dette helgekurset vil hjelpe deltakerne til å få bedre innsikt i det store spekteret av buddhistiske meditasjonsøvelser, spesielt vipassana. Undervisningen baseres på Acharya Kamalashilas Stages of Meditation og utdrag fra andre kjernetekster. Helgekurset omfatter undervisning, diskusjon og meditasjonsøvelser, og er egnet for deltakere på alle nivåer. Tekster som vil bli anvendt: Acharya Kamalashila: Stages of Meditation Shantideva: Bodhicaryāvatāra-meditasjonskapittelet. Kurskode: TP-K Tid: lør - søn oktober kl Sted: Karma Tashi Ling Pris: Kr oktober Nyenthun (se omtale 3. sept) oktober Qigong - og helbredende nærvær (del 1) 16 Yasminka Markowska vil tilby en serie av helger denne høsten og kommende vår. Tema for helgene vil omhandle: - innføring i aromatisk qigong (en form for qigong utviklet i buddhistiske klostre i Kina), - stående og gående meditasjon, - mentale øvelser for å styrke tanker som vekker vennlig kjærlighet og medfølelse overfor en selv og andre, samt mentale strategier for håndtering av utfordrende situasjoner, - kreative prosesser for å utrykke sine følelser og tanker i form av dikt, maling, dans, fotografi, osv. Dette åpner opp for spontanitet i livet og styrker selvtilliten hos mennesker. Kurskode: YA-1 Tid: lørdag-søndag oktober kl Lærer: Yasminka Markowska Pris: kr 800 for denne helgen

17 okt okt 25. oktober okt KURSHELG: innføring i mahayana Kun for deltakere på Innføringskurset i Mahayana. Les omtale under 31. august. KURSHELG: innføring i buddhisme Kun for deltakere på innføringskurset. Les omtale under 6. september. Innføringskurs i buddhisme - grunnkurs 2 Se omtale under 6. september. Besøk av dr. Alexander Berzin Alexander Berzin er grunnlegger og forfatter av Study Buddhism (studybuddhism.com), en oppdatert etterfølger til berzinarchives.com. Denne omfattende, flerspråklige, vederlagsfrie nettsiden utgir elektronisk materiell, med veiledning fra begynnerstadiet opp til erfarne brukere. Dr. Berzin har studert og praktisert buddhisme siden Han har en doktorgrad i Far Eastern Tid: Lør 15. okt. kl. 10 til søn 16. okt. kl. 18 Sted: Karma Shedrup Ling retreatsenter Lærer: Ani Könchog Tid: lør-søn kl begge dager Sted: Karma Tashi Ling buddhistsamfunn Lærer: Erik Jensen Kurskode: GR-2 Start: 25. oktober Tid: 6 tirsdager kl pluss helgen des. på KTL Lærer: Espen Arnesen Pris: kr 1800 inkludert helgen Languages and Sanskrit and Indian Studies fra Harvard-universitetet, og levde etter dette i India i 29 år. I India studerte han under mestere fra alle de fire skolene i tibetansk buddhisme og var også oversetter for H. H. Dalai Lama, samt flere av H. H. Dalai Lamas lærere. Dr. Berzin er forfatter av mange bøker og har oversatt en rekke tekster. Han har undervist buddhisme rundt i verden siden Dr. Berzin har bodd i Berlin de siste 18 årene. 17

18 28. oktober FOREDRAG med dr. Alexander Berzin Kjærlighetslæren i islam og i buddhismen - en sammenlikning Kjærlighet står sentralt i både buddhismen og i islam. Dr. Berzin vil i sitt foredrag forklare de unike metodene som hver av retningene benytter for å utvikle og utøve kjærlighetens gave. Uavhengig av fi losofi ske ulikheter er resultatet det samme - å være til gavn for andre, basert på ønsket om alle skal ha det godt. En forståelse av hvordan disse to systemene deler et positivt, felles mål vil hjelpe oss å utvikle gjensidig respekt. Kunnskap om hverandres tro er grunnlaget for religiøs fred og harmoni. Kurskode: AB-F Tid: fre 28. oktober kl Dørene åpnes kl. 17 Pris: kr okt HELGEKURS med dr. Alexander Berzin Vajrayana i Vesten I likhet med alle former for buddhisme er vajrayana et middel for å hjelpe oss til å overvinne lidelse og nå opplysning for å hjelpe andre. Men hvordan dette gjøres i vajrayana kan være forvirrende, spesielt for oss vestlige. Det er så mange rare figurer med mange ansikter, armer og bein. Noen er til og med omgitt av flammer og likner demoner! Vi blir oppfordret til å gjøre hundretusener av prostrasjoner og andre vanskelige øvelser, og videre forestille oss selv i form av disse rare figurene. Det er vanskelig å se hva det skal kunne tjene til. Disse problemene oppstår når vi begynner med vajrayana før vi er modne, uten et stabilt fundament i grunnleggende buddhisme og en klar forståelse av hvordan vajrayana fungerer. I dette kurset vil dr. Berzin forklare hvordan vi kan forstå vajrayana bedre og gjøre vår tilnærming mer meningsfull. Kurskode: AB-K Tid: lør-søn oktober lør kl , søn Sted: Karma Tashi Ling Pris: kr

19 1. november 5. november 6. november nov De fire grenseløse tanker Kurs med Anne Berteig Vennlighet, medfølelse, glede og upartiskhet Dette er noe vi utvikler gjennom shamata-meditasjon og kontemplasjon på de fire grenseløse tanker. Disse øvelsene står sentralt i alle buddhistiske retninger, og bidrar til å åpne vårt hjerte for oss selv og andre. Vi vil også diskutere og utdype sentrale emner i buddhismen. Kurset vil fungere som en bro mellom innføringskurset i buddhisme og innføringskurset i mahayana. Ellers er alle som ønsker en gruppe å øve sammen med hjertelig velkomne. Nyenthun (se omtale 3. sept) Karma Pakshi - tsogpuja Meditasjon på Karma Pakshi (den 2. Karmapa) er en kraftfull renselsesmetode og en av de viktigste praksiser i tibetansk buddhisme. Vi resiterer teksten og feirer med å dele ofringene. Ta med ofringer som frukt, kjeks og lignende. Kursbok: The Four Immeasurables. Practices to Open the Heart av B. Alan Wallace Kurskode: GT Start: 1. november Tid: 6 tirsdager kl Lærer: Anne Berteig Pris: kr 800 Tid: søn 6. november kl Sted: Karma Tashi Ling buddhistsenter Lærer: Lama Changchub Husk å ta med ofringer Qigong og helbredende nærvær (del 2) (se omtale sept) Kurskode: YA-1 Tid: lørdag-søndag oktober kl Lærer: Yasminka Markowska Pris: kr 800 for denne helgen 19

20 november nov nov Tergar - gruppe Det vil i høst bli startet en meditasjons- og studiegruppe tilknyttet Tergar. Tergar er Yongey Mingyur Rinpoches internasjonale organisasjon, hvor de har utarbeidet et ferdigstøpt og progressivt kursopplegg. Den norske gruppen vil dermed få hjelp og støtte fra Tergar-organisasjonen med tilgang til flere kurs underveis. Yongey Mingyur Rinpoche er sønn av avdøde Tulku Urgyen Rinpoche og bror av Tsoknyi Rinpoche og Chökyi Nyima Rinpoche. Han har hatt sin far som lærer, og var tidlig i munkekappe. Han gjorde sitt første tre-årsretreat da han var tolv år, og har gjort en rekke lange retreater i ettertid. Han har en sterk interesse for vitenskap og har vært aktiv i dialogen mellom vitenskapsfolk og buddhistiske mediterende. Mingyur Rinpoche besøkte KTL i Yongey Mingyur Rinpoche er kjent for sine klare meditasjonsinstrukser og humoristiske sans. Han Nyenthun (se omtale 3. sept) Yoga og Shamata Vi gjør enkle klassiske yogaøvelser som gir ro til meditasjonen, og gjør stillhetsmeditasjon (shamata) for avspenning og klarhet. Det blir også yogakurs på PM i høst fra 1. sept. med Ada og Christine Lund, se under 1. sept. mener at enhver erfaring i dagliglivet kan bli brukt som støtte for meditasjon. Vi vil gå grundig gjennom forskjellige typer meditasjoner i dette programmet som han vil introdusere over video. Tergar-gruppen starter med Joy of Living -programmet. Øktene vil inneholde ledede og ikke-ledede meditasjoner, diskusjoner og teori. Vi vil se enkelte videoer med Yongey Mingyur Rinpoche og bruke bøkene The Joy of Living Unlocking the Secrets and Science of Happiness og Joyful Wisdom Embracing Change and Finding Freedom. Kurskode: TG Start: 15. november Tid: 6 tirsdager kl Lærere: Sidsel Güttler, Hans Petter Wiken Donasjoner er velkomne Kurskode: YS Tid: lørdag-søndag november kl Sted: Karma Tashi Ling buddhistsenter Lærer: Ada Bonde Raknes, leder av Ananda Yogasenter i Tønsberg Pris: kr 800

21 26. november Vegetar - kokekurs Jeanette Kall Roel er utdannet vegetar kokk og har en forkjærlighet for satvisk og ren mat. Med satvisk mat menes mat som påvirker sinnet i positiv retning. Satvisk mat er ment å være balansert i sine kulinariske nyanser for å kunne støtte oppunder en spirituell praksis og sunn og ren livsstil. eller bio-dynamiske og inntektene går uavkortet til Karma Tashi Ling. Prisen er satt til 650 per person og vil da inkludere mat. Vi spiser det vi lager. Det er mulighet for å være med på kveldsmeditasjonen kl. 18. Minimum 5 deltagere. 27. november desember desember Vi starter dagen med myk klassisk yoga som passer alle grupper foruten den gravide. Det blir en økt med fysiske øvelser, fokus på rett pusteteknikk, avspenning og meditasjon. Deretter fortsetter vi nede på kjøkkenet med å lage en tre eller fire retters deilig vegetarisk meny. Alle råvarene vil være økologiske Milarepa - dag Milarepa ble født på midten av 1000-tallet. Han regnes som en av de største buddhistiske mestrene i Tibets historie. Hans livshistorie og Hundre tusen sanger er høyt skattet. Milarepa var elev av Marpa og hadde Gampopa som sin fremste elev. Disse tre regnes for grunnleggerne av Kagyu-retningen av tibetansk buddhisme. Lama Changchub vil gi undervisning i en guruyogatekst på Milarepa. Vi vil praktisere teksten og også Nyenthun (se omtale 3. sept) KURSHELG: innføring i buddhisme Kun for deltakere på innføringskurset. Les omtale under 6. sept. Kurskode: VEG Tid: Lørdag 26. november kl Sted: Karma Tashi Ling Lærer: Jeanette Kall Roel Pris: kr 650 synge noen av Milarepas sanger. Vi avslutter med tsogpuja, så husk å ta med ofringer som blomster, kjeks og frukt. Kurskode: MI Tid: søn 27. november kl Sted: Karma Tashi Ling buddhistsenter Lærer: Lama Changchub Pris: Donasjon Enkel lunsj kan kjøpes på stedet Tid: lør-søn des kl begge dager Sted: Karma Tashi Ling buddhistsamfunn Lærer: Espen Arnesen 21

22 des 9. desember des Besøk av Traleg Khandro FOREDRAG med Traleg Khandro Å arbeide med negative følelser I dette foredraget vil Traleg Khandro utforske hvordan vi kan slappe av og gi rom for våre negative følelser og ubehag, og øke evnen til å integrere all form for ubehag på den åndelige veien. Når vi inkluderer alle sider av oss selv, vil vi lære å godta oss selv bedre og dermed føle oss mindre splittet. Hvis vi aksepterer oss selv, kan dette føre til en mer helhetlig aksept av andre. HELGEKURS med Traleg Khandro Integrert buddhisme Traleg Khandro var elev og ektefelle av avdøde Traleg Kyabgon Rinpoche IX. Hun er direktør for E-Vam Buddhist Institute USA, and Nyima Centre Online Learning i Australia. Traleg Khandro studerte buddhisme under Traleg Rinpoches veiledning i 30 år og har gjennomført flere lange meditasjonsretreat. På oppfordring fra sin mann fikk Traleg Khandro også tradisjonell trening i lujong (tibetansk yoga), og hun er utdannet instruktør i hathayoga. Traleg Khandro underviser i buddhisme og lujong in Australia, New Zealand, Europa og USA. Traleg Khandro har universitetsutdanning i psykologi. Kurskode: TK-F Tid: fre 9. desember kl :30 Dørene åpnes kl. 17 Pris: kr Traleg Khandro vil gi en introduksjon til Traleg Kyabgon Rinpoche IXs undervisning om hvordan vi kan integrere alle sider ved oss selv, våre positive og negative erfaringer på veien til oppvåkning. Når vi tar med oss alle våre erfaringer inn i meditasjonen, gir dette oss uendelige muligheter til å forstå sinnet og vår samsariske tendens til å skape unødvendig lidelse og ubehag. I tillegg til diskusjon av emner fra buddhistisk filosofi, vil kurset omfatte myk tibetansk yoga og visualiserings- og pusteøvelser, som vil bidra positivt til integreringsprosessen. Kurskode: TK-K Tid: lør-søn desember kl Sted: Karma Tashi Ling buddhistsenter Pris: 2500

23 des nov 17. jan jan Nyenthun (se omtale 3. sept) ROMJULSRETREAT med Lama Changchub Lodjong og tonglen Lodjong betyr sinnstrening eller tanke-transformasjon og er en meget effektiv og dyp meditasjonsmetode for å utvikle bodhichitta, det våkne hjerte, selve essensen i mahayana-buddhismen. Bodhichitta kan forklares som et betingelsesløst ønske om å hjelpe alle levende vesener til å bli fri fra lidelse og årsaken til lidelse. Undervisningen tar utgangspunkt i at alle opplevelser, uansett om de oppleves som gode eller dårlige, kan transformeres til veien mot oppvåkningen, ved hjelp av sinnstrening og tanke-transformasjon. Lodjong meditasjonen slik vi kjenner den i dag, stammer fra den indiske buddhistiske læremesteren Atisha (født 982 e.kr.). Hans viktigste lærer, Serlingpa, ga ham en helt spesiell undervisning om bodhichitta som danner grunnlaget for lodjong. Athisha ble senere invitert av den tibetanske kongen, og reiste til Tibet. Han ble der de siste 17 år av sitt liv. Han døde i 1054 etter å ha brakt videre til tibetanerne all undervisning om lodjong. Lodjong praktiseres av alle retninger i tibetansk buddhisme. Kurskode: RR Tid: tir-fre desember kl Sted: Karma Tashi Ling buddhistsenter Lærer: Lama Changchub Pris: kr 1600 inkl. lunsj Innføringskurs i mahayana (se omtale 31. aug) Kurskode: MA-11 Start: 17. januar Tid: 6 tirsdager kl pluss en helg Lærer: Anne Berteig Pris: kr 1800 Innføringskurs i buddhisme (se omtale 6. sept) Kurskode: BU-11 Start: 19. januar Tid: 6 torsdager kl pluss en helg Lærer: Hans Petter Wiken Pris: kr

24 Påmelding Rabattordninger Avbestillingsgebyr Praktisk informasjon for kurs, retreat og opphold Påmelding til ALLE kurs er tilgjengelig fra vår webside Av administrative grunner anbefaler vi bruk av påmeldingssystemet på nettsiden. Det er til stor hjelp for oss om du melder deg på i god tid. Det er likevel fremdeles mulig å melde seg på ved å sende en mail til post@ktl.no og betale til kontonummeret under. Skriv tydelig hva du melder deg på, hva du heter, og adresse, e-post og (mobil) telefon. NB! Skriv dette også på betalingen. Kontonummer: IBAN: NO BIC: DNBANOKKXXX Ved besøk av gjestelærere lukkes muligheten for rabatter tre dager før kurset starter. Alle påmeldinger etter dette må registreres ved inngangen med et tillegg på kr 100 pr dag. Grunnen til denne bestemmelsen er at de som arrangerer lærerbesøk må vite hvor mange som kommer ved bestilling av mat og eventuell overnatting. På alle kurs med lærerbesøk er det nødvendig at deltakerne bidrar til avviklingen av kurset og driften av KTLBS gjennom karmayoga, med praktisk innsats på kjøkkenet, med rengjøring og lignende. Alle vil få passende oppgaver. OBS! Det kan bli endringer i programmet. Ved avbestilling av kurs påløper gebyr for korttransaksjon 2,5% av kursprisen + 8 kr avmeldingsavgift. KTLBS forbeholder seg retten til å avlyse kurs hvis det er for få deltagere (minimum 6 påmeldte), da refunderes kursavgiften gebyrfritt. Den som har betalt årets medlemskontingent for 2016 kr 500, kan benytte følgende rabattordninger: 1) Alle kan kjøpe 1-å rs gullkort som gir 100% rabatt. Med dette kortet deltar man gratis på alle kurs og aktiviteter i ett år fra kjøpsdato, mat og overnatting mm inkludert der dette er en del av kurset. Se detaljer nedenfor. 24 2) Studenter, trygdede og arbeidsledige UTEN kort får 20% rabatt på lamabesøk, sommerkurs og lignende. Dokumentasjon som studiebevis eller lignende må fremvises.

25 RABATTER 20% rabatt: 50% rabatt: 100% rabatt: for kurs med gjestelærere høsten 2016 KTLBS innvilger 20% rabatt for studenter, arbeidsledige, pensjonister og trygdede som har betalt medlemsavgift for Ungdom mellom 16 og 18 år får 50% rabatt uavhengig av medlemskap. Barn under 16 år kan komme inn gratis på våre kurs i følge med en voksen. Gullkort gir 100% rabatt PÅ ALLE KURS inkl. mat og losji. Monastisk ordinerte gir donasjoner for deltakelse på kurs med gjestelærere. Den foreslåtte donasjon er minst 30% av ordinær kurspris. Priser på gullkort i 2016 (Gjelder kun for kontingentbetalende medlemmer) Rabatt på alle kurs og aktiviteter i ett år fra kjøpsdato Ordinær pris Rabattert pris for studenter, trygdede og arbeidsledige Gullkort 100 % kr kr For kjøp av gullkort send epost til post@ktl.no Avtale om gullkort gjøres for ett år av gangen. Dvs. kortet gjelder for ett år fra valgt dato. Det er ikke mulig å inngå kortere avtaleperiode. Rabattene gjelder også for mat og overnatting. Antallet soveplasser er begrenset, så tidlig påmelding er viktig. Vi tilbyr kun soveplasser så lenge dette rekker, og der mat og overnatting er en del av kurset. Forutsetning for gratis deltakelse med Gullkort er at årskontingenten for medlemskapet i Karma Tashi Ling (500 kr for 2016) er betalt, og at Gullkortet er betalt før påmelding blir registrert. Påmelding må skje senest 3 dager før for at rabatten skal gjelde. Fordi vi må planlegge, er det altså dessverre ikke mulig å bare dukke opp med gullkort uten forhåndspåmelding og regne med å få rabatt og soveplass. 25

26 26 Om Karma Tashi Ling Karma Tashi Ling buddhistsamfunn (KTLBS) tilhører Karma Kagyu-tradisjonen av tibetansk buddhisme. KTLBS er tilknyttet Buddhistforbundet, som er et landsomfattende trossamfunn. Vårt viktigste formål er å undervise i den tibetanske buddhistiske tradisjon og legge forholdene til rette for sanghaens og enkeltindividets praksis og utvikling. Hovedlama er Lama Changchub Tsering. Medlemskap: I KTLBS finnes det to former for medlemskap: BF-medlemskap og kontingentbetalende medlemmer: Man kan være tros- og livssynsmedlem via Buddhist-forbundet (BF/KTLBS), kontingentbetalende medlem i KTLBS eller begge deler. 1) Tros- og livssynsmedlemskap tegnes via BF med gruppetilhørighet KTLBS. For å bli BF-medlem må man være utmeldt av andre tros- og livssynsamfunn. Dette medlemskapet er gratis for medlemmet, og gir KTLBS ca. kr 850 pr. år i offentlig tilskudd. 2) Man kan betale en medlemskontingent, for tiden kr 500,- pr år, direkte til KTLBS. Medlemmer over 18 år som både er BF-medlem og har betalt årets medlemskontingent i KTLBS, har stemmerett på årsmøtet og kan inneha styreverv. Sponsorer: Man kan sponse ulike prosjekter eller gi en uspesifisert donasjon. Alle bidrag til KTLBS, uavhengig av formål, ansees nå som rene gaver. Karma Tashi Ling buddhistsenter (KTL) Karma Tashi Ling er hovedsete for KTLBS og ble etablert i 1975 på Bjørndal i Oslo. Her er det bygget en stupa som ble innviet i 2005 til minne om at H.H. Dalai Lama mottok Nobels fredspris i 1989, og et nytt flott tempel som ble innviet i juni Karma Shedrup Ling retreatsenter (KSL) ligger i et fredelig og stille skogsområde i Ski kommune. Her har vi et hovedhus med et stort meditasjonsrom hvor vi har undervisning og fellespraksis. Ellers er det 15 hytter til bruk for individuell praksis og retreat. Karma Shedrup Ling retreatsenter har enkel standard på innkvartering. Alle måltider spises i spiseteltet på gårdsplassen. Man må selv ha med sovepose/sengetøy inkl. dyne og pute, håndkle, lommelykt, varmt tøy, paraply og gummistøvler. Når du deltar på retreat, la det være en ferie fra de sosiale og elektroniske medier også. Paramita meditasjonssenter (PM) Vårt bysenter ligger i Strøget i hjertet av Oslo. Her er et allsidig tilbud av undervisning, meditasjon, møter, sosiale sammenkomster m.m. Fast åpningstid i PM er tirsdag til torsdag kl Dørene låses som regel når kveldsprogrammet begynner, vanligvis kl 19. Buddha Bok & Bilde (BBB) er en del av Paramita meditasjonssenter. Her har vi et stort utvalg av bøker, buddhastatuer, røkelse med mer. Alle kursbøker kan kjøpes her. Buddha bok og bilde (BBB) har åpningstid tirsdagtorsdag kl Shenpen Tibet Aid er den humanitære organisasjonen til KTLBS. Pilegrimsreiser til buddhismens hellige steder arrangeres av KTLBS. Les mer på våre nettsider og på Facebook (Søk på Karma Tashi Ling ).

27 E6 KTL Bjørndal Klemetsrud 155 Hvordan komme til Karma Shedrup Ling retreatsenter Med bil: Sværsvann E6 fra Oslo via Ryen, eller sørfra via Vinterbro: E6 Siggerudveien 33 Siggerud Enebakkveien 155 Ta av til Klemetsrud (skiltet med riksvei 155 til Klemetsrud). Ta riksvei 155 til venstre i rundkjøringen ved Klemetsrud mot Enebakk (ikke til høyre mot KTL). Ved Sværsvann UNO-X, ta av til høyre mot Siggerud. Følg Siggerudveien videre til Boger gård. Avkjøring til høyre gjennom et gårdstun. Kjør langsomt uten å støve gjennom gårdstunet. Følg skilt mot høyre til KSL etter ca 300 meter og kjør oppover skogsveien. 33 Bru Offentlig kommunikasjon til KSL: Enten tog til Ski og 904-bussen til Boger, eller Buss 501 til Sværvann og 904-bussen fra Sværsvann til Boger (gård). Siggerudveien Vi anbefaler å planlegge reisen ved hjelp av nettstedet ruter.no. Legg inn Boger (Ski) i Til-feltet. KSL Boger Det tar ca 15 min å gå fra Boger gård til KSL. Gå gjennom gårdstun og ta til høyre ved skilting Karma Shedrup Ling. 27

28 I Vi trenger fortsatt din støtte Takket være generøse donasjoner og iherdig arbeidsinnsats fra mange mennesker, kunne vi feire en uforglemmelig innvielse av vårt flotte tibetanske tempel i Tempelet er tatt i bruk, men fremdeles trengs det arbeids- og dugnadstimer, og ikke minst økonomisk støtte før vi kan si oss ferdig. Så din gave kommer godt med. Donasjoner blir også hjertelig mottatt til våre to andre sentre Karma Shedrup Ling og Paramita meditasjonssenter. Vi håper at dere vil bidra med donasjoner fremover. Alle bidrag, store som små er hjertelige velkomne. KTL konto nr eller via Buddhistforbundet med skattefradrag: BF Konto nr (husk å skrive Nytt tempel KTL og fødselsnr. 11 siffer) KARMA TASHI LING BUDDHISTSENTER: PARAMITA MEDITASJONSSENTER: KARMA SHEDRUP LING RETREATSENTER: Bjørnåsveien 124, 1272 Oslo Tlf.: , E-post: post@ktl.no Giro: Org.nr.: MVA Storgata 13, 0155 Oslo 3 etasje (Strøget) Tlf Betjent i åpningstiden kl. 16:30-19 tirsdag - torsdag Siggerudveien 734, 1400 Ski