INFRARØD SAUNA INFO HVA ER INFRARØD SAUNA:

Transkript

1 INFRARØD SAUNA INFO HVA ER INFRARØD SAUNA: Infrarødt er den sunne delen av sollyset og betyr dyp varme. Infrarød varmen trenger ufarlig og komfortabelt inntil 4,5 cm inn i kroppen og stimulerer dype vev og organer. Infrarøde sauna har historiske røtter tilbake til Dr. Tadishi Ishikwaka i Japan utviklet da den første modellen. Denne infrarøde sauna ble i første perioden benyttet av helsevesenet. Siden 1981 da infrarøde saunaer ble frigitt på markedet dette vært en stor suksess. I dag benyttes den hos spesialister, leger og terapeuter i behandling sentre, klinikker og ved kurssteder. Infrarødt lys er også varmekilde som brukes i kuvøser ved fødestuene. Infrarød energi er en form for energi, som i motsetning til andre energiformer ikke bruker luften som transportmedium. Mindre enn 20 % blir brukt til oppvarming av den omliggende luften, og over 80 % til kroppen. Den store fordelen med infrarød varme er at den trenger merkbart dypere inn i huden og kroppen enn varmen fra kon vensjonelle badstuer gjør - ved relativ lav lufttemperatur, og gir kroppen en minimal belastning. Svetten som oppstår i infrarød sauna blir ikke sugd ut av kroppen, men presset innenfra og ut. Den dypt virkende varmen fra de infrarøde strålene rengjør huden ved svetting gjennom porene. Næring og oksygen transporteres bedre til celler som fungerer dårlig f. ved smerter, salter, tungmetaller og avfallsstoffer skilles ut. Svetten som oppstår i en IR.sauna inneholder ca. 80 % vann, og de resterende 20 % er slagg/giftstoffer som kadmium, nikkel, bly og klor. Disse lagres normalt i nyrene og under huden, men skilles ut ved bruk av infrarød sauna.

2 Infrarød Sauna brukes ofte i forbindelse med cellulittbehandling, noe som fører til et hurtigere positivt resultat. Det er samtidig en ren nytelse. Behandling i infrarød sauna utvider blodårene og øker blodsirkulasjonen, løser opp spenninger og sørger for fleksibilitet i musklene. Samtidig roes kroppen ned. Behandling med de rene infrarøde varmebølgene vil også gi positive resultater på akne, psoriasis og brannskader. Ved å åpne porene blir skadestoffer og døde hud celler fjernet og næringsstoffer ført tilbake, hvilket resulterer i en frisk, myk hud. Man føler økt velvære i infrarød sauna, og oppnår en generell avslappende og avstressende effekt som også bidrar til at immunforsvaret styrkes, og ved tegn på influensa eller forkjølelse vil slik behandling kunne ha en Infrarød sauna renser kroppen bedre enn tradisjonell sauna fordi den trenger mye dypere inn i kroppen(opptil 45 mm mot 15mm i trad. sauna)og bidrar til at giftstoffer og urenheter skilles ut. Forbrenner opptil 800 kcal på kun 30 min ved 40-50!Man svetter opptil 3 ganger mer enn i vanlig sauna og opptil 7 ganger mere giftstoffer skilles ut sammenlignet med vanlig sauna. DEN PASSER FOR FOLK SOM HAR: -FYSISK OG EMOSJONELT STRESS -PLAGES AV TRETTHET -DÅRLIG SIRKULASJON(KALDE HENDER/FØTTER..) -STRESSHODEPINE -LEDDGIKT O.A. REVMATISKE LIDELSER -SMERTER, STIVE OG LITE BØYELIGE MUSKLER OG LEDD -HAR FØLSOM HUD ELLER FØLSOM FOR VARME -HUDPROBLEMER; PSORIASIS, EKSEM -DÅRLIG IMMUNFORSVAR

3 EFFEKT: ØKER BLODSIRKULASJON OG STOFFSKIFTE LINDRE BEDRE MUSKEL- IMMUNFORSVAR SMERTER GLATT/REN HUD EFFEKT AV INFRARØD SAUNA FJERNE SPENNINGER OG STRESS AVGIFTNING VEKTTAP/SLANKENDE ANDRE MULIGE EFFEKTER: -FORBRENNER KALORIER/SLANKENDE EFFEKT/OPPSTRAMMENDE -LAVERE BLODTRYKK -VELVÆRE OG ENERGI -ØKER OKSYGENOPPTAKET(UTVIDER BLODÅRENE) -STYRKE IMMUNFORSVARET(MOT BAKTERIER OG VIRUS) -POSITIV EFFEKT FOR REVMATISME OG FIBROMYALGI -HJELPE MOT PSORIASIS, EKSEM, ANDRE HUDPLAGER -MOTARBEIDE CELLUITER -LAVERE KOLESTEROL -FOREBYGGE MUSKELKRAMPER/STREKK/LEDDSMERTER -FORBEDRE HJERTEFUNKSJONEN -FORBEDRE ÅNDEDRETT OG BIHULEFUNKSJONER

4 FORSIKTIG/PASSER IKKE FOR FOLK SOM HAR: Kan alle bruke infrarød sauna? Stort sett alle i alle aldre. Både unge og eldre er trygge i saunaen og ikke minst er det en sikker behandling. Men de som har spesielle helsetilstander bør konsultere legen sin før en behandling. Er infrarød stråling sikkert? Absolutt! Infrarød varme er fordelaktig og er ikke skadelig i det hele tatt! Derimot er ultrafiolette stråler (UV)skadelig. Infrarøde stråler/ varme finnes overalt og blir til og med produsert av våre egne celler, blant annet utstråler vi infrarøde stråler fra huden og i håndflatene. -VED KRONISKE SYKDOMMER ELLER TVIL:KONTAKT LEGE FØRST -VED BRUK AV MEDIKAMENTER;SJEKK MED LEGE FØRST -INFEKSJONS HUDSYKDOMMER, UTSLETT, ÅPNE SÅR, SVULSTER -NYLIG BLITT OPERERT ELLER HAR IMPLANTATER -KREFTSYKDOMMER -DIABETIKERE -ALVORLIG HØYT/LAVT BLODTRYKK(SJEKK MED LEGE FØRST) -AKUTT BETENNELSE -RISIKO FOR BLODPROPP -GRAVIDE OG AMMENDE -ALVORLIGE HJERTEPROBLEMER(SJEKK MED LEGE FØRST) -BLØDERE -ASTMA -HAR FEBER

5 SAUNA OG FARVETERAPI Vår sauna er utstyrt med farveterapi som kan ha flg. effekt: Hvitt stabiliserer energisystemet for å gi et samlet løft. Rød er assosiert med Vitalitet, energi, mot, kraft og seksualitet. Kraftig i healing av blodsykdom, sirkulasjon problemer, økt blodtrykk, depresjon og økt selvtillit og viljestyrke. Orange er assosiert med optimisme, uavhengighet og lykke. Orange regulerer sirkulasjon, metabolisme, hjelper mot nederlag, bryst og nyre sykdommer, og den har en evne til energi. Gult er assosiert med mental evne, økt bevissthet, visdom og klarhet. Gul er svært effektiv i å gjenoppleve depresjon og hodepine, har den evne til å forbedre hukommelse og bevissthet. Det stimulerer også appetitten. Fjerner melankoli og styrker nervene og har en balanserene effekt på fordøyelsessystemet. Grønn er forbundet med vekst, Healing og beroligende. Grønn er den generelle fargen på healing. Grønn hjelper roe nervene, slappe av både mentalt og fysisk, fremmer det selvkontroll og harmoni. Hjelper ved lungeproblemer, bronkitt og leddgikt og hodepine. Blått er forbundet med fred, kunnskap, helse og tro. Blått senker blodtrykket, minsker respirasjonen, hjelper indusere søvn og forbedrer kommunikasjon. Indigo/Fioelett er forbundet med intuisjon, fantasi, Forståelse og rensing. Indigo hjelper å koble til spiritualitet og øke kreativitet. Øker immunforsvaret og renser systemet, utmerket for hodepine og migrene. Lys blå hjelper ved luftveisykdommer og halsinfeksjoner.