TILBUD VÅREN 2016 TIL KREFTRAMMEDE OG PÅRØRENDE. Vardesenteret og Pusterommet på Radiumhospitalet og Ullevål

Transkript

1 TILBUD TIL KREFTRAMMEDE OG PÅRØRENDE og Pusterommet på og Ullevål VÅREN 2016

2 Erik Hardeng Kristin Jensen Hanne Haugen «Jeg har kronisk kreft og må trene for å fungere i hverdagen. Det er fantastisk å få treningen tilrettelagt av proffe folk fra Pusterommet. Det gir ekstra trygghet, spesielt i tøffe perioder. Vi er en fin gjeng som motiverer hverandre til å komme på trening uavhengig av hvor i behandlingsforløpet vi befinner oss. Samholdet er topp og jeg har ikke angret et sekund på at jeg kom hit». «Da mannen min var innlagt på sykehuset var det så fint for meg og ha en plass og gå til. Nå er han borte og livet mitt er halvt. Heldigvis er fortsatt der for meg. Jeg er jevnlig innom og snakker med de som er der, og tar en kaffekopp. Det føles godt». «har vært et godt og sosialt treffsted for meg under behandling. Nå etter endt behandling er det en trygg havn for hele familien. På har barna blitt kjent med andre barn og likepersoner i samme situasjon som har blitt friske. Det har gitt dem en slags trygghet og håp». Hvilken kopp er du? Vi mennesker er unike. Derfor er det like mange opplevelser av kreft som det er diagnoser stilt. Mye erfarer vi riktignok likt; de fleste opplever beskjeden om kreft som brutal, mange får tøff behandling og erfarer at livet etter kreften har blir et annet enn livet før. Tilbudet på og Pusterommet er utformet med vissheten om at folk har forskjellige behov. Noen finner mening i å dele egne erfaringer og høste av andres. For noen er det viktig å tilegne seg så mye kunnskap som mulig. Mange trenger råd og veiledning når den nye hverdagen etter kreftsykdommen skal ta form. Noen ønsker ro og tid til ettertanke i en hverdag der sykdom setter preg på det meste. På har vi en kopp for alle. Koppen din står klar På er all tid din tid. Du kan fylle den med samtaler med en likeperson en som selv har hatt kreft eller vært pårørende til en kreftsyk. Du kan delta på et kurs som passer for deg, ta en treningsøkt på Pusterommet eller slå av en prat med likesinnede. Eller kanskje frister det mest å sitte helt i fred og finne tilbake til seg selv et øyeblikk? Velkommmen til og Pusterommet. Koppen din står klar. 2 3

3 Har du akkurat fått vite at du har kreft? Befinner du deg midt i behandlingen? Har du startet på veien tilbake til hverdagen igjen? Eller er du pårørende til en kreftsyk? Våre tilbud er rettet inn mot alle faser av pasientforløpet og er sortert under ulike kategorier. Alle detaljer om tilbudene finner du på vardesenteret.no og pusterommene.no MATLAGING OG KOSTHOLD Alle kurs og ernæringstilbud er gratis, og åpent for pasienter og pårørende. Kurs Dag Tidspunkt Sted Generell ernæringsrådgivning Individuelt tilpasset ernæringsrådgivning Kurs for deg som vil fokusere på sunt kosthold ved kreft. Teori og praktisk matlaging Kurs for deg som vil fokusere på sunt kosthold ved kreft. Teori og praktisk matlaging Kurs ved redusert matlyst og vekttap Teori og praktisk berikning/ smaksprøver Kontakt klinisk ernæringsfysiolog Susanne Weedon- Fekjær, Ph.D for avtale: Krever henvisning til klinisk ernæringsfysiolog lege ved Oslo Universitetssykehus Dagskurs: 2. mars 7. april 9. juni Dagskurs: 25. januar 3. mai Dagskurs: 21. april på på på Susanne Weedon-Fekjær på Ullevål Susanne Weedon-Fekjær på Susanne Weedon-Fekjær TRENING OG FYSISK AKTIVITET På PUSTEROMMET kan du som kreftpasient få kyndig veiledning og motivasjon til å komme i gang med fysisk aktivitet. Aktivitetene ledes av fysioterapeut, her kan du delta i individuelle treningsveiledning eller delta i gruppeaktivitet. Tilbudet gjelder i perioden du får kreftbehandling og inntil 6 mnd etter avsluttet behandling. Du trenger henvisning fra lege for å delta. PUSTEROMMET RADIUMHOSPITALET Tlf Åpnet: Aktivitet Dag Tidspunkt Sted Sykkel og styrketrening med avspenning Sirkeltrening Utholdenhet/balanse/ styrke/uttøyning Kondisjon, styrke og balanse med avspenning Mediyoga Individuelle veilledninger Tirsdager Torsdager Tirsdager Torsdager Pusterommet på Pusterommet på Mandager Pusterommet på Mandager Onsdager Mandager Fredager Pusterommet på Pusterommet på PUSTEROMMET ULLEVÅL Tlf Åpent Rehabiliteringsgruppe Prostata Sykkel og styrketrening med avspenning Mandager Onsdager Tirsdager Pusterommet på Ullevål sykehus Pusterommet på Ullevål Yoga Torsdager Pusterommet på Ullevål Utholdenhet og styrke med avspenning Mandager Tirsdager Torsdager Pusterommet på Ullevål RETTIGHETER OG JUS Tilbud Dag Tidspunkt Sted Kreftforeningens rettshjelp Tirsdager Torsdager på 4 5

4 Å LEVE MED KREFT Kurs Dag Tidspunkt Sted LÆRINGS- OG MESTRINGSKURS er et tilbud for pasienter og pårørende som ønsker kunnskap og kompetanse knyttet til kreft, behandling og rehabilitering. Hensikten er å lære hvordan man kan medvirke og mestre eget behandlingsforløp. Du vil også møte pasienter og pårørende som er i samme situasjon. Egenandel for kursene er 320 kroner, gratis hvis du har frikort. lmskkt@ous-hf.no Hvordan leve med fatigue/tretthet etter kreftsykdom pasienter som lever med smerter etter kreftsykdom - Livsstilsendring etter kreft. Teori og praksis om ernæring, fysisk aktivitet, mindfullness og endringsprosesser Stressmestringskurs Kurset går over 4 dager Kurs 1: 3. og 4. februar 10. og 11. mars Kurs 3: 12. og 13. april Dag og tid annonseres senere på vardesenteret.no Del 1: 1. mars Del 2: 17. mars 31. mars 14. april 28. april Kurs 1: 20. og 27. januar 3. og 10. februar 6.,13.,20., og 27. april Tone E. B Johannessen Tone E. B Johannessen Påmelding/spørsmål: / Kursansvarlige: Susanne Wedoon-Fekjær og Tone E. B Johannessen Kreftsenteret Ullevål Påmeldingsfrist: Kurs 1: 15. januar 1. april Kjersti Tveten Kurs Dag Tidspunkt Sted Livslyst når det røyner på for pårørende/ pasienter pasienter behandlet for Sarkom/ gist og deres pårørende. kvinner som er behandlet for gynekologisk kreft og deres pårørende pasienter som behandles for kreft i øre- nese- og halsregionen og deres pårørende Mestringskurs for pasienter som er nyopererte for brystkreft 10. mai 24. mai 31. mai 7. juni , lmskkt@ous-hf.no Kursansvarlige: Tone E. B. Johannesen Jane Andersen 19. mai Tone E. B. Johannessen 26. april Kursansvarlige: Tone E. B. Johannessen Jane Andersen 28. januar 8. mars 19. april 2. juni Kurs1: 4., 11. og 18. februar 7., 14. og 21. april Kurs 3: 16., 23. og 30. juni Tone E. B. Johannessen Tone E. B. Johannessen 6 7

5 pasienter som skal ha strålebehandling for prostatakreft og deres pårørende Det sitter i hodet pasienter som lever med hjernesvulst og deres pårørende pasienter som har/har hatt hjernetumor og som har gjennomgått cellegift- og strålebehandling, og deres pårørende pasienter som har fått eller får behandling for lungekreft og deres pårørende pasienter som får eller har fått behandling for tarmkreft og deres pårørende Kurs om arvelig kreft for pasienter som har fått påvist genfeil Kurs 1: 28. og 29. januar 10. og 11. mars Kurs 3: 28. og 29. april Kurs 4: 16. og 17.juni 26. og 27. mai 11. og 12. februar 14. og 15. mars Kreftsenteret Ullevål Kjersti Tveten Guro Skottene Guro Skottene Jane Andersen 12. og 13. mai Kreftsenteret, Ullevål Kjersti Tveten Kurs 1: 8. februar 7. og 28. april Kurs 3: 13. juni Randi Gjessing Kurs for pasienter som har gjennomgått stamcelletransplantasjon og deres pårørende Hvordan leve med endokrin kreft (NET) ANDRE TILBUD Psykologisk rådgiving Hår, vipper og bryn kurs Sminkekurset Look Good Feel Better Billedgruppe - et åpent gruppetilbud hvor tanker og følelser rundt kreftsykdommen kan få et kreativt uttrykk Fra kreftrammet til kreftrammet: Likepersontjenesten Høst Vera Dahle Dag/tid og sted annonseres via Påmedling Lmskkt@ web ous-hf.no Kursansvarlig Vera Dahle Individuelle timer. Henvisning sendes Seksjon for Psykososial Onkologi,- psykolog Kontaktinformasjon Postboks ved spørsmål om 4953, Nydalen 0424 Oslo. henvisning ring: januar 17. februar 20. april 25. mai senest dagen før. Kurset er gratis. 21. januar 18. februar 7. april 19. mai på Ullevål Kreftsenteret Ullevål Tirsdager Kontaktinfo: Ingvild Thorsrud Eidsaae Mandag, tirsdag, på onsdag og torsdag Tirsdag, onsdag og torsdag 8 9

6 Kurs Dag Tidspunkt Sted Fra kreftrammet til kreftrammet: Likepersontjenesten Samtalegrupper for deg som er rammet av kreftsykdom Samtalegrupper for deg som er pårørende til kreftpasient Sexolog Tirsdag på Ullevål Mandag Hver gruppe møtes tre ganger Endelig datoplan gis av gruppeleder. Fredag Hver gruppe møtes tre ganger. Endelig datoplan gis av gruppeleder. har ikke egen sexolog, men ønsker du å snakke om hvordan kreftsykdom og kreftbehandling påvirker seksualfunksjon, selvbilde og parforhold, kan din lege henvise deg til sexolog på sykehuset. Randi Gjessing er kreftsykepleier og spesialist i sexologisk rådgiving NACS, og kan ha samtale med deg alene eller med partner. Randi Gjessing har taushetsplikt på Gruppeleder: Psykolog Eline Gleditsch Skrede på Gruppeleder: Psykolog Eline Gleditsch Skrede på Henvisninger sendes til OUS, klinikk KKT, avdeling KSS, KSSF1 RASKERE TILBAKE er et rehabiliteringsprogram for deg som er behandlet for brystkreft, lymfekreft eller gynekologisk kreft. Du må være ferdig med den medisinske behandlingen og ha sykepengerettigheter for å bli med i programmet. Det er oppmøte en dag i uken og tilbudet inneholder undervisning, felles lunsj, trening/fysisk aktivitet og instruksjon i avspenningsøvelser. Du vil også få mulighet til å utveksle erfaringer med en tidligere pasient. Alle rehabiliteringsprogrammene har en egenandel, men frikort gjelder også. Kurs Dag Tidspunkt Sted Brystkreft: Rehabiliterings-program Hvert program går over syv ganger. Lymfekreft: Rehabiliteringsprogram Gynekologisk kreft: Rehabiliteringsprogram Program 1 2. desember (2015) Program februar Program april Program 4 9. mai 8. mars Programmet går over syv ganger. 12. januar Programmet går over syv ganger på / på / på / Fotokurs Fortsettelse fra Del 1 i høst. Ha med eget digitalt kamera. Det blir mye utefotografering. Nye deltakere er velkommen 9.,10.,14. og 15. mars 1800 Kurset varer to til tre timer. på innen 7. mars Kristin Sævig 10 11

7

8 Åpningstider og kart er bemannet av rådgivere i Kreftforeningen sammen med frivillige og likepersoner. Senteret er åpent for alle (både pasienter, pårørende og etterlatte). Pusterommet er bemannet av fysioterapeuter. : Mandag torsdag kl kl Fredag kl Adresse: Oslo universitetssykehus HF, Ullernchausseen 70, Bygg J, 0379 Oslo E-post: ous@vardesenteret.no sentralbord: Gå gjennom restauranten på Pasienthotellet i 5. etasje, bygg J, for å komme til. Pusterommet ligger i bygg F tvers over plassen for pasienthotellets inngang. VARDESENTERET Ullevål: Mandag kl Tirsdag og onsdag kl Tirsdag kveld kl Torsdager kl Adresse: Ullevål Oslo universitetssykehus HF, Kreftsenteret E-post: ous@vardesenteret.no sentralbord: og Pusterommet på Ullevål ligger i 4. etasje på Kreftsenteret VARDESENTERET OG PUSTEROMMET PUSTEROMMET 14 15

9 Etablert av Aktiv mot kreft og Oslo universitetssykehus Etablert av Kreftforeningen og Oslo universitetssykehus Foto i brosjyren: Marcel Leliënhof, Scanpix NTB, Steffen Aaland, Daniel Mikkelsen, frukt.no og Birgitte Henheide