Polar RS400. Hurtigveiledning

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Polar RS400. Hurtigveiledning"

Transkript

1 Polar RS400 Hurtigveiledning

2 Innholdsfortegnelse 1. LØPECOMPUTERENS ULIKE DELER SLIK KOMMER DU I GANG... 5 Grunninnstillinger... 5 Menystruktur FORBEREDELSE FØR TRENINGEN... 8 Slik bærer du pulsbelte... 8 Plasser Polar S1 fotsensor... 9 Slik plasserer du batteriet i fotsensoren... 9 Fest fotsensoren til skoen Slik plasserer du Polar s3 løpesensoren W.I.N.D Slik plasserer du batteriet i løpesensoren Slik fester du løpesensoren på skolissene Slik fester du løpesensoren i hulrommet i sålen REGISTRER TRENINGEN ETTER TRENING KUNDESERVICEINFORMASJON Stell og vedlikehold Ta vare på produktet Service Slik skifter du batterier Forholdsregler Forstyrrelser under trening... 18

3 Slik reduserer du risikoen under trening Tekniske spesifikasjoner Begrenset Internasjonal Polar garanti Polar ansvarsfraskrivelse NORSK

4 1. LØPECOMPUTERENS ULIKE DELER Gratulerer! Du har kjøpt et komplett treningssystem for å skreddersy treningbehovene dine. For fullstendige instruksjoner om løpecomputeren din kan du se i Brukerhåndboken. 1. Polar RS400/RS800 løpecomputer: Løpecomputeren viser og registrerer hjertefrekvensen din og andre treningsdata under trening. 2. Polar WearLink 31 pulsbelte (Polar RS400) eller Polar WearLink W.I.N.D. Pulsbelte (Polar RS800): Pulsbelte sender et signal med hjerterytmen til løpecomputeren. Senderen består av en sender og en stropp. 3. Polar S1 fotsensor TM (Polar RS400): Sensoren sender løpshastigheten/frekvensen og distansemålinger til løpecomputeren din. 4. Polar s3 løpesensor TM W.I.N.D. (Polar RS800): Sensoren sender løpshastigheten/frekvensen og distansemålinger til løpecomputeren din. Sensoren måler også løpsfrekvensen og steglengde. 5. CD-ROM: CD-en inneholder Polar ProTrainer 5 og en komplett brukerhåndbok slik at du skal få mest mulig ut av løpecomputeren. Den fullstendige brukerhåndboken og den siste versjonen av denne veiledningen for å komme i gang, kan lastes ned fra 4 Løpecomputerens ulike deler

5 2. SLIK KOMMER DU I GANG Grunninnstillinger Før du begynner treningen med løpecomputeren må du tilpasse grunninnstillingene. Legg inn så nøyaktige data som mulig for å sikre korrekt funksjonsfeedback på grunnlag av din personlige informasjon. For å justere dataene bruker du OPP, NED KNAPPENE og aksepterer med OK. Verdiene ruller fortere hvis du trykker og holder nede OPP eller NED knappene 1. For å aktivere løpecomputeren trykker du to ganger på OK. 2. Welcome to Polar Running World! vises. Trykk på OK. 3. Language: Velg English (Engelsk), Deutsch (Tysk), Español (Spansk) eller Français (Fransk). Slik kommer du i gang 5

6 4. Start with basic settings vises. Trykk på OK. 5. Time: Velg enten 12h eller 24h. Med 12h velger du AM eller PM. Still inn lokal tid. 6. Date: Still inn dagens dato, dd=dag, mm=måned, yy=år. 7. Units: Velg metriske (kg/cm/km) eller britiske (lb/ft/mi) enheter. 8. Weight: Legg inn vekten din. For å endre enheter trykker og holder du på LYS KNAPPEN 9. Height: Legg inn høyden din. Hvis du bruker britiske enheter legger du først inn fot (ft) og så tommer (in). 10. Birthday: Legg inn fødselsedagen din, dd=dag, mm=måned, yy=år. 11. Sex: Velg: Male (mann) eller Female (kvinne). 12. Settings OK? (Er innstillingene OK?) vises. Velg Yes: Innstillingene aksepteres og lagres. Løpecomputeren viser tiden. Velg No hvis innstillingene er feil og må endres. Trykk på STOPP for å gå tilbake til de dataene du vil endre. 6 Slik kommer du i gang

7 Menystruktur Slik kommer du i gang 7

8 3. FORBEREDELSE FØR TRENINGEN Slik bærer du pulsbelte Bruk pulsbelte for å måle hjertefrekvensen. 1. Elektrodedelen på stroppen fuktes godt i rennende vann. 2. Fest kontakten til stroppen. Fest bokstav L på kontakten til der det står LEFT på stroppen og fest låsen. Reguler lengden på stroppen slik at den sitter godt uten å stramme. Fest stroppen rundt brystkassen, like nedenfor brystmusklene og fest den andre låsen. 3. Kontroller at de fuktige elektrodeområdene ligger mot huden, og at Polar-logoen står riktig vei, midt på brystet. 4. Løsne beltet etter treningen ved å presse med tommelen og pekefingeren, og vri slik bildet viser. 8 Forberedelse før treningen

9 Plasser Polar S1 fotsensor Slik plasserer du batteriet i fotsensoren Før du bruker fotsensoren* for første gang må du sette inn batteriet (ligger ved i pakken). 1. Løft av den lille klaffen, ta gaffelen av fotsensoren* og ta av det svarte dekselet (bilde 1.). 2. Trekk batteriholderen forsiktig ut av fotsensoren* (bilde 2) og sett inn batteriet (AAA). 3. Skyv batteriholderen inn i fotsensoren. Vær forsiktig så du ikke berører bryteren på batteriholderen. Pass på at pakningsringen ligger i sporet for å sikre at den holder seg vanntett. 4. Sikre det svarte dekselet på fotsensoren. 5. Trykk og hold den røde knappen ned for å skru på fotsensoren. Et grønt lys indikerer at den virker. Skru den av for å spare batteriet. 6. Kast brukte batterier i henhold til gjeldende forskrifter på stedet. *Ekstra S1 fotsensoren er nødvendig. Forberedelse før treningen 9

10 Fest fotsensoren til skoen For å måle hastigheten/fart og distansen nøyaktig må du passe på at fotsensoren er plassert korrekt. 1. Ta opp klaffen og ta av fotsensoren fra gaffelen. 2. Løsne skolissen og plasser gaffelen under dem oppå tungen på skoen. Knytt skolissen. 3. Monter den fremre delen av fotsensoren (nærmest den røde knappen) til gaffelen og skyv fra den bakre enden. Fest klaffen. Pass på at fotsensoren ikke beveger seg og er innstilt på linje med foten. Jo sikrere sensoren sitter jo mer nøyaktig vil den kunne måle hastighet og distanse. 4. Skru på fotsensoren før du begynner å trene. Trykk og hold den røde knappen ned til det grønne lyset begynner å blinke. 5. Etter treningen skrur du av fotsensoren ved å trykke og holde den røde knappen inne til det grønne lyset slukner. 10 Forberedelse før treningen

11 Slik plasserer du Polar s3 løpesensoren W.I.N.D. Slik plasserer du batteriet i løpesensoren Før du bruker løpesensoren* for første gang må du sette inn batteriet (ligger ved i pakken). 1. Åpne batteridekselet ved å skru det mot urviserne til OPEN ved hjelp av sensorgaffelen eller en mynt (se bilde 1). 2. Sett inn batteriet i dekselet med den positive (+) siden mot dekselet (se bilde 2). Pass på at pakningsringen ligger i sporet for å sikre at det er vanntett. 3. Plasser dekselet med batteriet inn i sensoren. 4. Trykk lokket på plass og lukk det ved å skru med urviserne fra OPEN til CLOSE ved hjelp av sensorgaffelen eller en mynt. Løpesensoren kan plasseres enten på skolissene eller i hulrommet i sålen på en spesiell løpesko. *Ekstra s3 løpesensor W.I.N.D. er nødvendig Forberedelse før treningen 11

12 Slik fester du løpesensoren på skolissene 1. Løsne klaffen og ta ut gaffelen. 2. Løsne skolissen og plasser gaffelen under dem oppå tungen på skoen. Knytt skolissen. 3. Plasser den fremre delen av sensoren på gaffelen og skyv på den fra bakenden. Fest klaffen. 4. Pass på at sensoren ikke beveger seg og er innstilt på linje med foten. Jo sikrere sensoren sitter jo mer nøyaktig vil den kunne måle hastighet og distanse. 12 Forberedelse før treningen

13 Slik fester du løpesensoren i hulrommet i sålen 1. Løsne klaffen og ta ut gaffelen. 2. Ta ut innersålen. Plasser sensoren med Polar logoen opp og den bakre enden av sensoren mot hælen på skoen inne i hulrommet i sålen. Merk deg at du kan plassere sensoren på bare en måte uten å bruke for mye krefter. Ytterligere kalibrering av løpesensoren kan forbedre nøyaktigheten av målingene av hastighet, fart og distanse. For ytterligere informasjon kan du se avsnittet Slik kalibrerer du løpesensoren i Brukermanualen. Forberedelse før treningen 13

14 4. REGISTRER TRENINGEN Bruk senderen og fotsensoren/løpesensoren* som vist. Pass på at S1 fotsensoren er på (RS400) og at fotsesnoren eller løpesensoren er aktivert i din løpecomputer (Settings > Features > Footpod / S sensor) 1. Start ved å trykke på OK på løpecomputeren. 2. Vent i 15 sekunder så kommer hjertefrekvensen din opp på displayet. Stå stille og vent til at løpecomputeren finner signalet fra fotsensoren/ (løpersymbolet slutter å blinke). 3. Start treningsregistreringen ved å trykke på OK. Ulike skjermbilder og data kommer opp på displayet. Rull gjennom skjermbildene ved å trykke på OPP eller NED. 4. Stopp registeringen av treningen ved å trykke på STOPP to ganger. For ytterligere informasjon om funksjonene under treningen kan du se i Brukerhåndboken. *Ekstra S1 fotsensor/s3 løpesensor W.I.N.D. er nødvendig 14 Registrer treningen

15 5. ETTER TRENING Koble kontakten fra stroppen på pulsbelte etter bruk. Hold senderdelen tørr og ren. For mer informasjon, se avsnittet Stell og vedlikehold. Se gjennom treningsdataene File. Exercise log lister opp et maksimum av 99 treningsfiler. Den ukentlige- Weekly -oppsummeringen viser sammendragene for de sise 16 ukene. Totals omfatter de sammenlagte verdiene som er registrert under treningsøktene. Delete filer. For å se på treningssdataene trykker du på OK og ruller OPP eller NED. For en fullstendig analyse overfører du dataene til Polar ProTrainer 5. For mer informasjon om hvordan du skal se på treningsinformasjon kan du se i Brukerhåndboken. Etter trening 15

16 6. KUNDESERVICEINFORMASJON Stell og vedlikehold Ta vare på produktet Som med alt annet elektronisk utstyr må Polar løpecomputer behandles med forsiktighet. Forslagene under vil hjelpe deg med å oppfyll garantikravene og å ha glede av produktet i mange år framover. Koble kontakten fra stroppen etter bruk. Rengjør kontakten med mildt såpevann. Tørk den med et håndkle. Bruk aldri sprit eller noe materiale med slipeeffekt (stålull eller kjemikalier for rengjøring). Skyll senderstroppen med vann etter hver gang den brukes. Hvis du bruker stroppen mer enn 3 ganger i uken bør du vaske den minst en gang hver tredje uke i vaskemaskinen ved 40 C. Bruk en vaskepose. Må ikke bløtlegges og bruk ikke vaskemiddel med blekemidler eller tøymykner. Ikke rens eller blek stroppen. Vask stroppen før den skal legges bort for lengre tid og alltid etter bruk i basseng med høyt klorinnhold. Ikke sentrifuger eller stryk stroppen. Legg aldri stroppen eller kontakten i vaskemaskinen eller tørketrommelen! Tørk og oppbevar stroppen og kontakten hver for seg. Oppbevar løpecomputeren, senderen, fotsensoren og løpesensoren tørt og kjølig. Ikke oppbevar dem i et fuktig miljø, innpakket i materialer som ikke puster (plastpose eller sportsbag) og heller ikke med ledende materiale (et vått håndkle). Ikke legg fotsensoren eller løpesensoren ned i vann. Må ikke utsettes for direkte sollys over lengre tid. Driftstemperatur: -10 C to +50 C. 16 Kundeserviceinformasjon

17 Service I løpet av garantiperioden på to år anbefaler vi deg å gi produktet service kun hos et autorisert Polar Service Senter. Garantien dekker ikke skade eller følgeskade forårsaket av service som ikke er godkjent av Polar Electro. Se kapittelet Begrenset internasjonal Polar-garanti for nærmere opplysninger. Slik skifter du batterier For å skifte batteriene i løpecomputeren, senderen og løpesensoren* selv må du følge instruksjonene i Slik installerer du batteriet i løpesensoren. Alle batteriene skiftes på samme måte. For ytterligere informasjon om skifte av batteriet i fotsensoren* kan du se i Slik plasserer du batteriet i fotsensoren. Hvis du ønsker at Polar skal skifte ut batteriet tar du kontakt med et autorisert Polar Service Senter. Serviceverkstedet vil teste sensoren etter at batteriet er skiftet. Hyppig bruk av bakgrunnsbelysningen bruker raskere opp kapasiteten i batteriet. Under kalde forhold kan indikatoren for lavt batterinivå vises, men forsvinne igjen når du vender tilbake til varmere omgivelser. Du sørger for å gi batteridekselet maksimal levetid ved bare å åpne det ved skifting av batteri. Når du skifter batteriet må du passe på at pakningsringen ikke er skadet. Hvis den er det må du skifte den ut med en ny. Sett med tetningsringer og batterier er tilgjengelig hos velutstyrte Polar forhandlere og godkjente Polar servicesentre. USA og Canada er tetningsringer bare tilgjengelig hos godkjente Polar servicesentre. Oppbevar batteriene utilgjengelig for barn. Ta øyeblikkelig kontakt med lege hvis batteriene svelges. Kast brukte batterier i henhold til gjeldende forskrifter på stedet. *Ekstra S1 fotsensor/s3 løpesenor W.I.N.D. er nødvendig Kundeserviceinformasjon 17

18 Forholdsregler Forstyrrelser under trening Elektromagnetisk støy og treningsutstyr Forstyrrelser kan opptre i nærheten av høyspentledninger, trafikklys, kjøreledninger til elektriske jernbaner, elektriske busser og trikker, TV-apparater, bilmotorer, sykkeldatamaskiner, diverse motordrevet treningsutstyr, mobiltelefoner og når du går gjennom sikkerhetskontroller. Mikrobølgeovner, datamaskiner og WLAN basestasjoner kan også forårsake forstyrrelser når du trener med RS800. Beveg deg bort fra mulige støykilder for å unngå unøyaktig målinger. Flere forskjellige typer treningsutstyr inneholder elektronikk eller elektriske komponenter, for eksempel LED-display, motorer og elektriske bremser, som kan forårsake forstyrrelser. Du kan prøve å unngå disse problemene på denne måten: 1. Ta av senderen fra brystet, og bruk treningsutstyret på vanlig måte. 2. Flytt på løpecomputeren til du finner et område der den ikke viser forstyrrelser eller blinker med hjertesymbolet. Forstyrrelsene er ofte verst rett foran displaypanelet til utstyret, mens venstre eller høyre side av displayet kan være relativt fritt for forstyrrelser. 3. Ta på deg senderen igjen og forsøk å holde løpecomputeren i dette støyfrie området så langt det lar seg gjøre. Hvis løpecomputeren fremdeles ikke fungerer sammen med treningsutstyret, kan dette utstyret avgi for mye elektromagnetisk støy til at trådløs hjertefrekvensmåling er mulig. 18 Kundeserviceinformasjon

19 RS400 Crosstalk. Et hjertesymbol uten ramme angir at overføringen av hjertefrekvens er ukodet. I ikke-kodet modus fanger løpecomputeren opp signaler fra senderen innenfor en radius på 1 meter. Samtidige ikke-kodete signaler fra mer enn en sender kan føre til feilaktige målinger. Hvis en annen person med løpecomputer eller pulsklokke forårsaker forstyrrelser, beveger du deg vekk fra personen og fortsetter treningen på vanlig måte. Du kan også unngå andre personers pulssignaler på denne måten: 1. Ta av deg senderen i 30 sekunder. Beveg deg vekk fra den andre enheten. 2. Sett senderen på plass og før løpecomputeren opp mot brystet ditt i nærheten av Polar-logoen. Løpecomputeren vil begynne å søke etter et pulssignal igjen. Fortsett å trene på vanlig måte. Slik bruker du RS400 løpecomputer i vann. Du kan bruke løpecomputeren mens du svømmer. Den er imidlertid ikke noe dykkerinstrument. For at den skal holde seg vanntett må du ikke trykke på knappene på løpecomputeren under vann. Du kan oppleve forstyrrelser av følgende årsaker når du måler pulsen i vann: Vann i svømmebasseng med høyt klorinnhold og sjøvann er svært strømledende. Elektrodene i senderen kan kortslutte, slik at det ikke er mulig for senderen å fange opp EKG-signaler. Hopping i vannet eller kraftige muskelanstrengelser ved konkurransesvømming kan forskyve senderen til et sted på kroppen der det ikke er mulig å fange opp EKG-signaler. Styrken på EKG-signalene er individbestemt og kan variere avhengig av personens vevssammensetning. Problemer med hjertefrekvensmåling opptrer hyppigere i vann. S1 fotsensoren kan brukes i alle våte løpemiljøer inkludert regn, men er ikke laget for bruk under vann. Kundeserviceinformasjon 19

20 Slik bruker du RS800 løpecomputer i vann. Løpecomputeren er vanntett. Men pulsmålingen virker ikke i vann. Du kan bruke løpecomputeren under vann som klokke, men den er ikke et dykkeinstrument. For at den skal holde seg vanntett må du ikke trykke på knapper på løpecomputeren under vann. Når du bruker løpecomputeren under kraftig regnvær kan det også forårsake forstyrrelsr. Slik reduserer du risikoen under trening Trening kan medføre en viss risiko. Før du starter et regelmessig treningsprogram, anbefales det at du svarer på følgende spørsmål om din helsetilstand. Hvis du svarer ja på ett eller flere av spørsmålene nedenfor, anbefaler vi at du tar kontakt med lege før du begynner på programmet. Har du vært passiv (fysisk inaktiv) de siste 5 årene? Har du høyt blodtrykk eller høyt kolestrolinnhold i blodet? Tar du blodtrykks- eller hjertemedisiner? Har du tidligere hatt pusteproblemer? Har du symptomer på noen sykdommer? Er du i en rekonvalesensperiode etter en alvorlig sykdom eller medisinsk behandling? Bruker du pacemaker eller en annen form for implantert elektronisk innretning? Røyker du? Er du gravid? 20 Kundeserviceinformasjon

21 I tillegg til treningsintensitet må du være klar over at medisiner for hjerte, blodtrykk, psykiske lidelser, astma, pustebesvær med mer, samt noen energidrikker, alkohol og nikotin, kan påvirke hjerterytmen. Det er viktig å lytte til kroppens signaler mens du trener. Hvis du føler uventet smerte, eller du føler deg svært sliten under trening, anbefales det at du avslutter treningen eller fortsetter med lettere intensitet. Merknad til personer med pacemaker, defibrillator eller en annen implantert innretning. Personer som har pacemaker, bruker Polars hjertefrekvensmåler på egen risiko. Før du setter igang med bruken anbefaler vi alltid en test under maksimal anstrengelse under tilsyn av lege. Testen skal gi en forsikring om at det er trygt og pålitelig å bruke pacemakeren og Polar løpecomputer samtidig. Hvis du er allergisk mot noen av stoffene som kommer i kontakt med huden din, eller du har mistanke om en allergisk reaksjon på grunn av produktet, sjekker du de oppførte materialene i kapittelet Tekniske spesifikasjoner. For å unngå at huden skal reagere på senderen kan du bære den over en skjorte, men fukt skjorten godt under elektrodene for å sikre at den fungerer uten feil. Din sikkerhet er viktig for oss. Utformingen av fotsensoren/løpesensoren er gjort slik at den minimaliserer muligheten for å henge seg fast i noe. Uansett må du være forsiktig når du løper med fotsensoren/løpesensoren i f.eks. tett kratt. Den kombinerte virkningen av fukt og intens slitasjekontakt kan forårsake at noe av den svarte fargen faller av overflaten på senderen som også kan sette flekker på lyse klær. Hvis du bruker insektmiddel på huden må du sikre at det ikke kommer i kontakt med senderen. Kundeserviceinformasjon 21

22 Tekniske spesifikasjoner Klokken Klasse 1 Laserprodukt Batteriets levetid: Gjennomsnittelig 1 år (1t/dag, 7 dager/uke) Batteritype: CR2032 Tetningsring for batteri: O-Ring 20.0 x 1.1, silikon materiale Driftstemperatur: -10 C to +50 C Materiale i remmen Polyurethan, rustfritt stål spennen: Bakdeksel: Rustfritt stål i overenstemmelse med EU-direktivet 94/27/EU og tilegget 1999/C 205/05 om utskillelse av nikkel fra produkter som er utviklet for å komme i direkte kontakt med huden over lengre tid. Klokkens nøyaktighet: Bedre enn 0.5 sekunder / dag ved +25 C temperature. Nøyaktighet for måling av hjertefrekvens: Måleområde for hjertefrekvens: Gjeldende hastighetsvisningsområde: ± 1% eller 1 bpm, (avhengig av hvilken som er høyest). Definisjonen gjelder under stabile forhold Fotsensor: 0-29,5 km/t Løpesensor: 0-36 km/t Høydemåleren fungerer mellom: Stigningsoppløsning: Grenseverdier for klokken -550 m til m / fot til fot Polars pulsklokke beregner høyden ved hjelp av standard gjennomsnittlig høyde ved definerte lufttrykk i henhold til ISO meter. Maksimalt antall filer: 99 Maksimal tid: 99 t 59 min. 59 s Maksimalt antall etapper: 99 Sko 1 total distanse: km / mi Sko 2 total distanse: km / mi Total distanse: km / mi Total varighet: 9999t 59min 59s Totalt antall kalorier: kcal Totalt antall treninger: 9999 Total stigning: meter Sender Batteriets levetid i WearLink 31 senderen: Batteriets levetid i WearLink W.I.N.D. sender: Batteritype: Tetningsring for batteri: Gjennomsnittelig 2 år (1t/dag, 7 dager/uke) Gjennomsnittelig 2 år (3t/dag, 7 dager/uke) CR2025 O-ring 20.0 x 1.0, silikon materiale 22 Kundeserviceinformasjon

23 Driftstemperatur: -10 C to +40 C Kontaktmateriale: Polyamid Materialet i stroppen: Polyurethan/ Polyamid/ Polyester/ Elastan/ Nylon Fotsensor Batteriets levetid: Gjennomsnittelig 20 timers bruk Batteritype: Et batteri type AAA Driftstemperatur: -10 C to +50 C Nøyaktighet: ±3 % eller bedre når den er kalibrert. Definisjonen gjelder under stabile forhold. Løpesensor Batteriets levetid: Gjennomsnittelig 50 timers bruk Batteritype: CR2430 Tetningsring for batteri: O-Ring 25.0 x 1.2, silikon materiale Driftstemperatur: -10 C to +50 C Nøyaktighet: ±3 % eller bedre når den er kalibrert, definisjonen gjelder under stabile forhold. Polar WebLink bruker IrDA kommunikasjon, Polar ProTrainer 5 Systemkrav: PC Windows 2000/XP (32bit) IrDA kompatibel port (eksternt IrDA utstyr eller en intern IR port) I tillegg må PC-en din ha en Pentium II 200 MHz prosessor eller raskere for å kunne håndtere programmet, SVGA eller høyere oppløsning på skjermen, 50 MB hard disk plass og en CD-ROM stasjon. Polar løpecomputer indikerer nivået av fysiologisk belastning og treningsintensiteten. Den viser prestasjonsindikatorer og miljøforhold som høyde over havet og temperatur. Den måler også hastighet og distanse når den brukes med S1 fotsensor og løpefrekvensen når den brukes med s3 løpesensor. Den er ikke beregnet til noe annen bruk. Polar løpecomputer bør ikke brukes til innhenting av miljødata som krever profesjonell eller industriell nøyaktighet. Enheten bør heller ikke brukes til å foreta målinger ved flybåren eller undervanns aktivitet. Kundeserviceinformasjon 23

24 Vanntettheten til Polar-produktene testes i henhold til den internasjonale standarden ISO Produktene deles inn i tre forskjellige kategorier med hensyn til vanntetthet. Se baksiden av ditt Polar-produkt for å finne vanntetthetskategorien og sammenlikne den med diagrammet nedenfor. Vær oppmerksom på at disse definisjonene ikke nødvendigvis gjelder for produkter fra andre produsenter. Merking på baksiden av klokken. Sprut fra vask, svette, regndråper, osv. Bading og svømming Fridykking med snorkel (ikke luftflasker) SCUBA dykking (med luftflasker) Vanntetthetskarakteristikker Water resistant x Vannsprut, regndråper o.l. Water resistant 50m x x Minimum for bading og svømming*. Water resistant 100m x x x For hyppig bruk i vann, men ikke SCUBA dykking. *Disse karakteristikkene gjelder for Polar WearLink 31 og Polar WearLink W.I.N.D. sendere som er merket Water resistant 30m. 24 Kundeserviceinformasjon

25 Begrenset Internasjonal Polar garanti Garantien påvirker ikke forbrukerens lovbestemte rettigheter i henhold til gjeldende nasjonale eller statlige bestemmelser og heller ikke forbrukerens rettigheter i forhold til forhandleren basert på salgs-/kjøpskontrakt. Denne begrensede internasjonale Polar-garantien er utstedt av Polar Electro Inc. til forbrukere som har kjøpt dette produktet i USA eller Canada. Denne begrensede internasjonale Polar-garantien er utstedt av Polar Electro Oy til forbrukere som har kjøpt dette produktet i andre land. Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. gir den opprinnelige forbruker/kjøper av dette utstyret to (2) års garanti fra kjøpsdatoen. Garantien dekker material- og produksjonsfeil på produktet. Kvitteringen fra det opprinnelige kjøpet anses som ditt kjøpsbevis! Garantien dekker ikke batteriet, vanlig slitasje, skader forårsaket av feil bruk av produktet, ulykker, mislighold i henhold til produsentens anvisninger, mangelfullt vedlikehold, kommersiell bruk, ødelagt emballasje og heller ikke den elastiske stroppen eller sportstøy fra Polar. Garantien dekker ingen feil, tap, kostnader eller utgifter, det være seg direkte, indirekte eller tilfeldige, avledede eller spesielle, som har sitt utspring i produktet eller som kan knyttes til det. Varer som er kjøpt brukt, dekkes ikke av garantien på to (2) år, med mindre dette på annen måte fremgår av det lokale lovverket. I løpet av garantiperioden repareres et defekt produkt eller produktet byttes ut mot et nytt hos et godkjent Polar-servicesenter, uansett hvilket land det ble kjøpt i. Garantien for et hvilket som helst produkt er begrenset til land der produktet opprinnelig ble markedsført. Dette produktet er i samsvar med EU-direktivene 93/42/EEC og 1999/5/EC. De relevante samsvarerklæringen finner du på support.polar.fi/declaration_of_conformity.html Denne overkryssede avfallsbeholderen viser at Polar-produkter er elektronisk utstyr, som er omfattet av direktivet 2002/96/EC fra EU-parlamentet og av direktivet om elektrisk og elektronisk avfall (WEEE), og at batterier og akkumulatorer som brukes i produktene, omfattes av direktivet 2006/66/EC fra EU-parlamentet og av direktivet fra 6. september 2006 om batterier og akkumulatorer og denne typen avfallsprodukter. Disse produktene, samt batterier/akkumulatorer i Polar-produktene, skal derfor Kundeserviceinformasjon 25

26 avhendes separat i EU-land. Denne merkingen viser at produktet er beskyttet mot elektrisk sjokk. Copyright 2006 Polar Electro Oy, FIN KEMPELE, Finland. Polar Electro Oy er et ISO 9001:2000-sertifisert selskap. Alle rettigheter forbeholdt. Ingen deler av denne brukerhåndboken kan brukes eller reproduseres i noen form eller på noen måte uten skriftlig forhåndstillatelse fra Polar Electro Oy. Navn og logoer som er merket med et symbol i denne brukerhåndboken eller i pakningen for dette produktet er varemerker som tilhører Polar Electro Oy. Navnene og logoene som er merket med et symbol i denne brukerhåndboken eller i innpakningen av dette produktet er registrerte varemerker som tilhører Polar Electro Oy, med unntak for Windows som er et registrert varemerke som tilhører Microsoft Corporation. 26 Kundeserviceinformasjon

27 Polar ansvarsfraskrivelse Innholdet i denne brukerhåndboken er kun til informasjon. Produktene som beskrives i brukerhåndboken, kan endres uten forvarsel med bakgrunn i fabrikantens kontinuerlige utviklingsprogram. Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. påstår ikke og gir ingen garantier om at innholdet i denne brukerhåndboken og de produkter som er beskrevet i den, er riktige. Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. står ikke ansvarlig for skader, tap, kostnader eller utgifter, det være seg direkte, indirekte eller tilfeldige, avledede eller spesielle, som har sitt utspring i denne brukerhåndboken eller er knyttet til bruken av dette materialet eller til produktene som er beskrevet i brukerhåndboken. DE , GB , HK81289, FI88972, US , DE , GB , FR , HK306/1996, FI96380, WO95/05578, EP665947, US , JP , DE , FI4150, US , DE , FR , ES , FI112844, EP B1, US , DE T2, FI Andre patenter som gjelder. Produsert av: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN KEMPELE Tel Fax Dette produktet er beskyttet av et eller flere av følgende patenter: US , GB , HK 306/1996, WO96/20640, EP , US , EP , US , DE ,7-08, WO 97/33512, US , EP , US , EP , US , EP , US , US , US , FI , US B2, US , US , EP , FI , FI23471, USD49278S, USD492784S, USD492999S, FI68734, US , Kundeserviceinformasjon 27

28 Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN KEMPELE Tel Fax

Polar S1 fotsensor Brukerveiledning

Polar S1 fotsensor Brukerveiledning Polar S1 fotsensor Brukerveiledning 1. 2. 3. 4. 5. 6. Gratulerer! Polar S1 fotsensor er det beste valget for å måle hastighet/fart og distanse mens du løper. Den overfører nøyaktig og sikkert mål for hastighet/frekvens

Detaljer

POLAR s3+ STRIDE SENSOR. Brukerveiledning

POLAR s3+ STRIDE SENSOR. Brukerveiledning POLAR s3+ STRIDE SENSOR Brukerveiledning 1. 2. 3. 4. 5. NORSK Gratulerer! Polar s3+ løpesensor TM W.I.N.D. er det beste valget for å forbedre din løpsteknikk og -effektivitet. Benytter følsomme inertiale

Detaljer

Polar WearLink + Polar WearLink + W.I.N.D. Polar WearLink + Hybrid. Brukerveiledning

Polar WearLink + Polar WearLink + W.I.N.D. Polar WearLink + Hybrid. Brukerveiledning Polar WearLink + Polar WearLink + W.I.N.D. Polar WearLink + Hybrid Brukerveiledning A1 A2 B1 B2 B3 B4 C Denne brukerhåndboken inneholder instruksjoner for Polar WearLink +, Polar WearLink + W.I.N.D.- og

Detaljer

Polar WearLink + Coded Transmitter 31 Coded Transmitter W.I.N.D. Brukerveiledning

Polar WearLink + Coded Transmitter 31 Coded Transmitter W.I.N.D. Brukerveiledning Polar WearLink + Coded Transmitter 31 Coded Transmitter W.I.N.D. Brukerveiledning A1 A2 B1 B2 B3 B4 C NORSK Denne brukermanualen inneholder instruksjoner for Polar WearLink 31 og Polar WearLink W.I.N.D.

Detaljer

POLAR WEARLINK+ TRANSMITTER NIKE+ Brukerveiledning

POLAR WEARLINK+ TRANSMITTER NIKE+ Brukerveiledning POLAR WEARLINK+ TRANSMITTER NIKE+ Brukerveiledning Polar WearLink -sender Nike+ NORSK Denne brukerhåndboken inneholder instruksjoner for Polar WearLink-senderen Nike+. Pulssensoren er kompatibel med Nike

Detaljer

POLAR STRIDE SENSOR. Model:Y8. Brukerveiledning

POLAR STRIDE SENSOR. Model:Y8. Brukerveiledning POLAR STRIDE SENSOR Model:Y8 Brukerveiledning NORSK Gratulerer! Polar Løpesensor Bluetooth Smart er det beste valget for å forbedre din løpsteknikk og -effektivitet. Ved hjelp av sensitive bevegelighetssensorer

Detaljer

Polar H7 Heart Rate Sensor. Brukerveiledning

Polar H7 Heart Rate Sensor. Brukerveiledning Polar H7 Heart Rate Sensor Brukerveiledning A1 A2 B1 B2 B3 B4 C Polar H7 Pulssensor Denne brukerhåndboken inneholder instruksjoner for Polar H7 Pulssensor. NORSK Den siste versjonen av denne brukerhåndboken

Detaljer

POLAR WEARLINK + HEART RATE SENSOR WITH BLUETOOTH. Brukerveiledning

POLAR WEARLINK + HEART RATE SENSOR WITH BLUETOOTH. Brukerveiledning POLAR WEARLINK + HEART RATE SENSOR WITH BLUETOOTH Brukerveiledning NORSK Polar WearLink hjertefrekvenssensor med Bluetooth Denne brukerhåndboken inneholder instruksjoner for Polar WearLink hjertefrekvenssensor

Detaljer

G3 GPS Sensor Brukerveiledning

G3 GPS Sensor Brukerveiledning G3 GPS Sensor Brukerveiledning 1. 2. 3. 4. 5. A B Gratulerer! Du er nå den stolte eier av en Polar G3 GPS-sensor. Polar G3 gir deg data om hastighet og distanse under utendørsaktiviteter ved hjelp av GPS-teknologi

Detaljer

POLAR CS CADENCE SENSOR W.I.N.D. Brukerveiledning

POLAR CS CADENCE SENSOR W.I.N.D. Brukerveiledning POLAR CS CADENCE SENSOR W.I.N.D. Brukerveiledning NORSK Polar CS tråkkfrekvensmåler W.I.N.D. er laget for å måle tråkkfrekvensen, dvs. pedalomdreininger per minutt, når du sykler. Den er ikke beregnet

Detaljer

G1 GPS Sensor Brukerveiledning

G1 GPS Sensor Brukerveiledning G1 GPS Sensor Brukerveiledning 1. 2. 3. 4. 5. A B Gratulerer! Du er nå den stolte eier av en Polar G1 GPS-sensor. Polar G1 gir deg data om hastighet og distanse under utendørsaktiviteter ved hjelp av GPS-teknologi

Detaljer

Denne brukerhåndboken inneholder instruksjoner for Polar H7 Pulssensor.

Denne brukerhåndboken inneholder instruksjoner for Polar H7 Pulssensor. User Manual Gebrauchsanleitung Manuel d Utilisation Manuale d uso Gebruiksaanwijzing Manual del Usuario Manual do utilizador Brugervejledning Käyttöohje Brukerveiledning Bruksanvisning 使 説 明 書 快 捷 使 用

Detaljer

POLAR H6. Model:X9 快 捷 使 用 指 南

POLAR H6. Model:X9 快 捷 使 用 指 南 POLAR H6 User Manual Gebrauchsanleitung Manuel d Utilisation Manuale d uso Gebruiksaanwijzing Manual del Usuario Manual do utilizador Brugervejledning Käyttöohje Brukerveiledning Bruksanvisning 使 説 明 書

Detaljer

POLAR CS SPEED SENSOR W.I.N.D. Brukerveiledning

POLAR CS SPEED SENSOR W.I.N.D. Brukerveiledning POLAR CS SPEED SENSOR W.I.N.D. Brukerveiledning NORSK Polar CS fartsmåler W.I.N.D. er konstruert for å måle fart og distanse når du sykler. Den er ikke beregnet til noe annet bruk. Den siste versjonen

Detaljer

Innholdsfortegnelse NORSK 1. KOMPONENTER TIL SYKKELCOMPUTEREN... 3 5. ETTER TRENING... 14

Innholdsfortegnelse NORSK 1. KOMPONENTER TIL SYKKELCOMPUTEREN... 3 5. ETTER TRENING... 14 Innholdsfortegnelse 1. KOMPONENTER TIL SYKKELCOMPUTEREN... 3 5. ETTER TRENING... 14 2. KOMME I GANG... Måle hjulstørrelse... Grunninnstillinger... Menystruktur... 6. KUNDESERVICEINFORMASJON... 15 Stell

Detaljer

Polar RS800CX. Hurtigveiledning 17934440.00 ENG

Polar RS800CX. Hurtigveiledning 17934440.00 ENG Polar RS800CX Hurtigveiledning 17934440.00 ENG Innholdsfortegnelse 1. DELER PÅ POLAR RS800CX TRENINGSCOMPUTER... 3 Valgfritt tilbehør... 5 2. KOMME I GANG... 6 Menystruktur... 8 3. FORBEREDELSE FØR TRENING...

Detaljer

Polar CS500. Hurtigveiledning

Polar CS500. Hurtigveiledning Polar CS500 Hurtigveiledning Innholdsfortegnelse 1. BLI KJENT MED CS500-SYKKELCOMPUTEREN... 3 Knappfunksjoner og menystruktur... 6 2. KONFIGURER SYKKELCOMPUTEREN... 9 Angi grunnleggende innstillinger...

Detaljer

POLAR CS600X. Hurtigveiledning

POLAR CS600X. Hurtigveiledning POLAR CS600X Hurtigveiledning Innholdsfortegnelse 1. DELER PÅ POLAR CS600X SYKKELCOMPUTER... 4 Valgfritt tilbehør... 6 4. TRENING... 15 Ta på deg pulsbeltet... 15 Start treningen... 16 2. KOMME I GANG...

Detaljer

POLAR FT1 POLAR FT2. Brukerhåndbok

POLAR FT1 POLAR FT2. Brukerhåndbok POLAR FT1 POLAR FT2 Brukerhåndbok INNHOLDSFORTEGNELSE 1. FORDELER MED POLAR FT1 / POLAR FT2 TRENINGSCOMPUTER... 3 2. KOM I GANG... 5 Bli kjent med FT1/FT2 treningscomputer... 5 Menystruktur... 5 Symboler

Detaljer

Innhold 2. Innledning 3. Kom i gang 4. Hastighetssensorens deler 4. Montering av hastighetssensoren 4. Paring 5. Viktig informasjon 6

Innhold 2. Innledning 3. Kom i gang 4. Hastighetssensorens deler 4. Montering av hastighetssensoren 4. Paring 5. Viktig informasjon 6 BRUKERHÅNDBOK INNHOLD Innhold 2 Innledning 3 Kom i gang 4 Hastighetssensorens deler 4 Montering av hastighetssensoren 4 Paring 5 Viktig informasjon 6 Stell og vedlikehold 6 Batteri 6 Vanlige spørsmål 6

Detaljer

POLAR G5 GPS-SENSOR. Brukerveiledning

POLAR G5 GPS-SENSOR. Brukerveiledning POLAR G5 GPS-SENSOR Brukerveiledning NORSK Gratulerer! Du er nå den stolte eier av en Polar G5 GPS-sensor. G5 gir deg data om hastighet, distanse og geografisk plassering samt ruteinformasjon under alle

Detaljer

POLAR CADENCE SENSOR POLAR SPEED SENSOR

POLAR CADENCE SENSOR POLAR SPEED SENSOR POLAR CADENCE SENSOR POLAR SPEED SENSOR Model:Y6 Brukerveiledning 1 ID: ID: A 2 B A NORSK Polar tråkkfrekvenssensor er utviklet for å måle tråkkfrekvens, altså pedalomdreininger per minutt når du sykler.

Detaljer

NORSK. POLAR IrDA USB 2.0 Adapter og Bridge Driver Brukerveiledning

NORSK. POLAR IrDA USB 2.0 Adapter og Bridge Driver Brukerveiledning POLAR IrDA USB 2.0 Adapter og Bridge Driver Brukerveiledning INNHOLDSFORTEGNELSE 1. GENERELT... 3 2. INSTALLASJON AV DRIVER... 4 3. MASKINVAREINSTALLASJON... 7 4. DETEKSJON... 9 5. ETABLERING AV IRDA FORBINDELSE

Detaljer

NORSK. Polar FT4 Brukerveiledning

NORSK. Polar FT4 Brukerveiledning Polar FT4 Brukerveiledning INNHOLDSFORTEGNELSE 1. FORDELER MED POLAR FT4 TRENINGSCOMPUTER... 3 2. KOM I GANG... 4 Bli kjent med Polar FT4 treningscomputer... 4 Knapper og meny på FT4... 4 Start med grunnleggende

Detaljer

Power Outputsensor W.I.N.D. Brukerveiledning

Power Outputsensor W.I.N.D. Brukerveiledning Power Outputsensor W.I.N.D. Brukerveiledning Innholdsfortegnelse 1. PRODUKTDELER... 3 2. INNLEDNING... 4 3. INSTALLER POWER OUTPUTSENSOR... 6 Installer kadenssmagneten... 7 4. INSTALLER BATTERIHOLDER...

Detaljer

Brukerhåndbok for Polar Balance-vekten 3. Innledning 3. Polar Balance-vekten 3. Polar-klokke med aktivitetssporing (Loop, V800, M400) 3

Brukerhåndbok for Polar Balance-vekten 3. Innledning 3. Polar Balance-vekten 3. Polar-klokke med aktivitetssporing (Loop, V800, M400) 3 INNHOLD Brukerhåndbok for Polar Balance-vekten 3 Innledning 3 Polar Balance-vekten 3 Polar-klokke med aktivitetssporing (Loop, V800, M400) 3 Polar Balance-tjenesten for vekthåndtering 4 Polar FlowSync-programvare

Detaljer

FITNESS. Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300

FITNESS. Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 FITNESS Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.fi 17927467.00 ENG/SWE/DNK/FIN/NOR B User Manual Bruksanvisning Brugerhåndbog

Detaljer

Polar F4. Brukerveiledning

Polar F4. Brukerveiledning Polar F4 Brukerveiledning Innholdsfortegnelse 1. SLIK KOMMER DU I GANG... 3 Bli kjent med Polar F4... 3 Angi grunnleggende innstillinger... 4 2. FØR TRENING... 5 Slik bærer du senderen... 5 3. UNDER TRENING...

Detaljer

USER MANUAL KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING BRUGERHÅNDBOG BRUKSANVISNING

USER MANUAL KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING BRUGERHÅNDBOG BRUKSANVISNING USER MANUAL KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING BRUGERHÅNDBOG BRUKSANVISNING Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.fi 17926243.00 ENG/FIN/SWE/DNK/NOR

Detaljer

Polar FS1/FS2c/FS3c. Brukerveiledning

Polar FS1/FS2c/FS3c. Brukerveiledning Polar FS1/FS2c/FS3c Brukerveiledning Kjære kunde! Gratulerer med kjøpet av en Polar FS1/FS2c/FS3c Fitness monitor! Denne håndboken inneholder alt du trenger å vite om bruk og vedlikehold av produktet.

Detaljer

Hurtigveiledning. Polar FT80

Hurtigveiledning. Polar FT80 Hurtigveiledning Polar FT80 INNHOLDSFORTEGNELSE 1. KOM I GANG... 3 Bli kjent med Polar FT80 treningscomputer... 3 Knapper og menystruktur... 4 Start med grunnleggende innstillinger... 5 2. FØR TRENINGEN...

Detaljer

Polar F7. Brukerveiledning

Polar F7. Brukerveiledning Polar F7 Brukerveiledning Innholdsfortegnelse 1. SLIK KOMMER DU I GANG... 3 Bli kjent med Polar F6... 3 Angi grunnleggende innstillinger... 4 2. FØR TRENINGEN... 5 Slik bærer du senderen... 5 Dataoverføring...

Detaljer

Polar FA20. Brukerveiledning

Polar FA20. Brukerveiledning Polar FA20 Brukerveiledning Innholdsfortegnelse 1. FORDELER MED POLAR FA20... 3 2. KOM I GANG... 4 Knapper på FA20... 4 Grunnleggende innstillinger... 5 Menystruktur... 6 3. DIN DAGLIGE AKTIVITET... 7

Detaljer

Polar RC3 GPS. Hurtigveiledning

Polar RC3 GPS. Hurtigveiledning Polar RC3 GPS Hurtigveiledning INNHOLDSFORTEGNELSE 1. INNLEDNING... 3 2. FORBEREDELSER... 8 3. TRENING... 11 4. ANALYSER... 17 5. VIKTIG INFORMASJON... 19 Ta vare på produktet... 19 Batteriinformasjon...

Detaljer

Speed Sensor W.I.N.D. User manual. Geschwindigkeitsmesser W.I.N.D. Gebrauchsanleitung. Capteur de vitesse W.I.N.D. Manuel d Utilisation

Speed Sensor W.I.N.D. User manual. Geschwindigkeitsmesser W.I.N.D. Gebrauchsanleitung. Capteur de vitesse W.I.N.D. Manuel d Utilisation Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.fi 17929839.00 GEN A Speed Sensor W.I.N.D. User manual Geschwindigkeitsmesser W.I.N.D.

Detaljer

Polar F11. Brukerveiledning

Polar F11. Brukerveiledning Polar F11 Brukerveiledning Innholdsfortegnelse 1. SLIK KOMMER DU I GANG... 3 Bli kjent med Polar F11... 3 Angi grunnleggende innstillinger... 4 Oppfølging... 22 Filer... 23 Dataoverføring... 27 2. FØR

Detaljer

Nokia minihøyttalere MD-6 9205724/1

Nokia minihøyttalere MD-6 9205724/1 Nokia minihøyttalere MD-6 3 5 4 2 9205724/1 2007 Nokia. Alle rettigheter forbeholdt. Nokia og Nokia Connecting People er registrerte varemerker for Nokia Corporation. Innledning Gratulerer med valget av

Detaljer

Polar RS300X. Brukerveiledning

Polar RS300X. Brukerveiledning Polar RS300X Brukerveiledning Innholdsfortegnelse 1. KOMME I GANG... 4 Bli kjent med Polar RS300X... 4 Knapper på klokken og menystruktur... 5 Start med grunninnstillingene... 6 Symboler på displayet...

Detaljer

Polar FT40. Brukerveiledning 17934440.00 ENG

Polar FT40. Brukerveiledning 17934440.00 ENG Polar FT40 Brukerveiledning 17934440.00 ENG INNHOLDSFORTEGNELSE 1. FORDELER MED POLAR FT40 TRENINGSCOMPUTER... 4 2. KOM I GANG... 5 Bli kjent med Polar FT40 treningscomputer... 5 Start med grunnleggende

Detaljer

POLAR WEBSYNC FOR BRUKERE AV POLARGOFIT.COM

POLAR WEBSYNC FOR BRUKERE AV POLARGOFIT.COM POLAR WEBSYNC FOR BRUKERE AV POLARGOFIT.COM Med Polar WebSync 2.2-programvare (eller nyere) og Polar FlowLink-dataoverføringsenhet kan du overføre data mellom Polar Active-aktivitetsmåler og nettjenesten

Detaljer

Harddisk (med monteringsbrakett) Bruksanvisning

Harddisk (med monteringsbrakett) Bruksanvisning Harddisk (med monteringsbrakett) Bruksanvisning CECH-ZHD1 7020228 Kompatibel maskinvare PlayStation 3-system (CECH-400x-serien) Forholdsregler Les denne brukerhåndboken og brukerhåndboken til PlayStation

Detaljer

Nokia minihøyttalere MD-8 9209477/1

Nokia minihøyttalere MD-8 9209477/1 Nokia minihøyttalere MD-8 9209477/1 7 2008 Nokia. Alle rettigheter forbeholdt. Nokia, Nokia Connecting people og Nokia Original Accessories-logoen er varemerker eller registrerte varemerker som tilhører

Detaljer

Nokia sykkelladersett. 3.0. utgave

Nokia sykkelladersett. 3.0. utgave Nokia sykkelladersett 2 3 6 1 4 5 8 7 9 10 11 3.0. utgave 12 13 15 14 16 17 18 20 19 21 22 2010 Nokia. Alle rettigheter forbeholdt. Innledning Med Nokia sykkelladersett kan du lade batteriet i en kompatibel

Detaljer

Vekt med flere funksjoner. Bruksanvisning

Vekt med flere funksjoner. Bruksanvisning Vekt med flere funksjoner Bruksanvisning A. Funksjoner - Formmonitor måler vekt, kroppsfett og vannprosent - Kroppsfett og vannforholdsinndeling +/- 0,1 % - Rekkevidde kroppsfett: 4-50 % - Rekkevidde vann

Detaljer

hurtigstartveiledning GPS-AKTIVERT SPORTSKLOKKE

hurtigstartveiledning GPS-AKTIVERT SPORTSKLOKKE hurtigstartveiledning F O R E R U N N E R 2 1 0 GPS-AKTIVERT SPORTSKLOKKE Viktig informasjon advarsel Rådfør deg alltid med legen før du begynner på eller endrer et treningsprogram. Se veiledningen Viktig

Detaljer

NORSK. Polar FT7 Brukerveiledning

NORSK. Polar FT7 Brukerveiledning Polar FT7 Brukerveiledning INNHOLDSFORTEGNELSE 1. FORDELER MED POLAR FT7 TRENINGSCOMPUTER... 3 2. KOM I GANG... 4 Bli kjent med Polar FT7 treningscomputer... 4 Knapper og meny på FT7... 4 Start med grunnleggende

Detaljer

Garmin Swim Hurtigstartveiledning

Garmin Swim Hurtigstartveiledning Garmin Swim Hurtigstartveiledning September 2012 190-01453-58_0B Trykt i Taiwan Innledning ADVARSEL Rådfør deg alltid med legen før du begynner på eller endrer et treningsprogram. Se veiledningen Viktig

Detaljer

Polar FT7 Brukerveiledning NORSK

Polar FT7 Brukerveiledning NORSK Polar FT7 Brukerveiledning NORSK INNHOLDSFORTEGNELSE 1. FORDELER MED POLAR FT7 TRENINGSCOMPUTER... 3 2. KOM I GANG... 4 Bli kjent med Polar FT7 treningscomputer... 4 Knapper og meny på FT7... 4 Start med

Detaljer

NORSK. Polar RS400 brukerhåndbok

NORSK. Polar RS400 brukerhåndbok Polar RS400 brukerhåndbok INNHOLDSFORTEGNELSE 1. INNLEDNING... 4 2. LØPECOMPUTERENS ULIKE DELER... 5 3. SLIK KOMMER DU I GANG... 6 Grunninnstillinger... 6 Menystruktur... 7 4. FORBEREDELSE FØR TRENINGEN...

Detaljer

hurtigstartveiledning GPS-AKTIVERT SPORTSKLOKKE

hurtigstartveiledning GPS-AKTIVERT SPORTSKLOKKE hurtigstartveiledning F O R E R U N N E R 2 1 0 GPS-AKTIVERT SPORTSKLOKKE Viktig informasjon advarsel Rådfør deg alltid med legen før du begynner på eller endrer et treningsprogram. Se veiledningen Viktig

Detaljer

19627429.00 DNK/NOR A NOR SLIK KOMMER DU I FORM

19627429.00 DNK/NOR A NOR SLIK KOMMER DU I FORM SLIK KOMMER DU I FORM 19627429.00 DNK/NOR A NOR INNHOLD 1. Bruk hjertefrekvensen... 3 2. En verden av muligheter... 4 3. Treningssoner... 6 4. Den perfekte treningsøkt... 8 1. BRUK HJERTEFREKVENSEN I denne

Detaljer

Bruksanvisning BreCOM VR 500

Bruksanvisning BreCOM VR 500 Bruksanvisning BreCOM VR 500 Breens Jaktutstyr AS Drognestoppen 2 N-2150 Årnes Tel +4763909585 post@brecom.no www. brecom.no BreCOM VR 500 bruksanvisning Vi er takknemlige du har valgt BreCOM jaktradio

Detaljer

SpeedSonic.dk. www.speedsonic.dk START / STOP RESET / EL NEXT / SAVE MODE / SET

SpeedSonic.dk. www.speedsonic.dk START / STOP RESET / EL NEXT / SAVE MODE / SET RAW SpeedSonic.dk RESET / EL START / STOP MODE / SET NEXT / SAVE Gratulerer med den nye Speed Sonic-sportsklokken! Speed Sonic-klokken er utviklet for å motivere deg og vise deg veien til bedre resultater.

Detaljer

Pulsklokke fra Atech

Pulsklokke fra Atech Pulsklokke fra Atech Bruksanvisning Introduksjon Les bruksanvisningen før bruk, slik at du får størst mulig utbytte av pulsklokken din. Oppbevar bruksanvisningen seinere bruk. Konsulter alltid en lege

Detaljer

Casall X600 ELLIPSEMASKIN 93003

Casall X600 ELLIPSEMASKIN 93003 Casall X600 ELLIPSEMASKIN 93003 Sikkerhetsinstruksjoner Hvis du føler smerter i brystet, blir svimmel eller kortpustet, må du avbryte treningen og kontakte lege. Ikke dra pedalarmene rundt med hendene.

Detaljer

BRUKSANVISNING. Norsk. www.trot DEVELOPMENT.com TROT DEVELOPMENT

BRUKSANVISNING. Norsk. www.trot DEVELOPMENT.com TROT DEVELOPMENT Trot TRACKER BRUKSANVISNING TROT DEVELOPMENT 1 Copyright 2013 Trot Development AS Alle rettigheter til din Tracker er forbeholdt Trot Development AS. Verken deler eller helhet av denne Tracker kan kopieres

Detaljer

Brukerhåndbok for Nokia Wireless Charging Plate DT-900

Brukerhåndbok for Nokia Wireless Charging Plate DT-900 Brukerhåndbok for Nokia Wireless Charging Plate DT-900 1.1. utgave 2 Om den trådløse laderen Med Nokia trådløs ladeplate DT-900 kan du lade telefonen din eller andre kompatible enheter uten å måtte vikle

Detaljer

Nokia stereohøyttalere MD-3

Nokia stereohøyttalere MD-3 Nokia stereohøyttalere MD-3 NORSK Stereohøyttalerne MD-3 gir lyd med høy kvalitet når du lytter til musikk eller hører på radio på den kompatible Nokia-telefonen eller -lydenheten. Høyttalerne har en 3,5

Detaljer

Gallop Time TRACKER TROT DEVELOPMENT BRUKSANVISNING. Norsk. www.trot DEVELOPMENT.com

Gallop Time TRACKER TROT DEVELOPMENT BRUKSANVISNING. Norsk. www.trot DEVELOPMENT.com Gallop BRUKSANVISNING TROT DEVELOPMENT 1 Copyright 2013 Trot Development AS Alle rettigheter til din Tracker er forbeholdt Trot Development AS. Verken deler eller helhet av denne Tracker kan kopieres eller

Detaljer

Bruksanvisning BreCOM VR 500

Bruksanvisning BreCOM VR 500 Bruksanvisning BreCOM VR 500 Breens Jaktutstyr AS Drognestoppen 2 N-2150 Årnes Tel +4763909585 post@brecom.no www. brecom.no BreCOM VR 500 bruksanvisning Vi er takknemlige du har valgt BreCOM jaktradio

Detaljer

SIKKERHET VED BRUK AV KERAMIKKBOLLEN VIKTIGE FORHOLDSREGLER

SIKKERHET VED BRUK AV KERAMIKKBOLLEN VIKTIGE FORHOLDSREGLER Instruksjoner for keramikkbolle Innholdsfortegnelse Sikkerhet ved bruk av keramikkbollen Viktige forholdsregler...5 Bruke keramikkbollen Sette på keramikkbollen...6 Ta av keramikkbollen...7 Tips for gode

Detaljer

60 Hurtigstartguider

60 Hurtigstartguider Hurtigstartguider NO Rider Rider leveres med berøringsskjerm. Du kan klikke på skjermen eller bruke den fysiske knappen for å styre enheten. 1 BACK 2 4 LAP PAGE 3 1 Strøm/Tilbake/Pause/ Stopp ( /BACK/

Detaljer

Nokia stereoheadset WH-700 9206935/1

Nokia stereoheadset WH-700 9206935/1 Nokia stereoheadset WH-700 7 9206935/1 2007 Nokia. Alle rettigheter forbeholdt. Nokia og Nokia Connecting People er registrerte varemerker for Nokia Corporation. Andre produkt- eller firmanavn som nevnes

Detaljer

Bruksanvisning for Master Swing TM - personlig driving range for alle golfentusiaster!

Bruksanvisning for Master Swing TM - personlig driving range for alle golfentusiaster! Bruksanvisning for Master Swing TM - personlig driving range for alle golfentusiaster! Merknad: Denne oversettelsen inneholder ikke illustrasjoner. Se på illustrasjonene i den engelske bruksanvisningen

Detaljer

EBR808C BRUKSANVISNING

EBR808C BRUKSANVISNING EBR808C BRUKSANVISNING Gratulerer med ditt kjøp av denne nye Krystall Værstasjon med 3D projektor ikon. Dette er et unikt produkt som er designet for hverdagsbruk i hjemmet eller på jobben, og det er definitivt

Detaljer

Polar LOOK Kéo Power. Brukerveiledning

Polar LOOK Kéo Power. Brukerveiledning Polar LOOK Kéo Power Brukerveiledning Innholdsfortegnelse 1. PRODUKTELEMENTER... 3 2. INNLEDNING... 4 3. SETT INN BATTERIER... 7 4. STILL INN KRANKLENGDE... 9 5. MONTERING AV PEDALER... 10 9. VIKTIG INFORMASJON...

Detaljer

Forviss deg om at du har lest alle instruksjonene, rådene og forholdsreglene nøye før du tar i bruk Gymform ABS & CORE.

Forviss deg om at du har lest alle instruksjonene, rådene og forholdsreglene nøye før du tar i bruk Gymform ABS & CORE. Gymform ABS & CORE BRUKERVEILEDNING Din sikkerhet er viktigst. Vi ber deg derfor gjøre deg kjent med all informasjonen i denne brukerveiledningen før du tar i bruk Gymform ABS & CORE. Det er viktig at

Detaljer

Innholdsfortegnelse NORSK

Innholdsfortegnelse NORSK Innholdsfortegnelse 1. KOM I GANG... 4 Bli kjent med Polar FT60... 4 Start med grunninnstillingene... 5 Knappene og menystrukturen på klokken... 6 Symboler på Displayet... 7 2. FØR TRENINGEN... 8 Aktiver

Detaljer

Sikkerhetsmessige forhåndsregler

Sikkerhetsmessige forhåndsregler Varenr: 104629 Sikkerhetsmessige forhåndsregler NB: Før du tar sykkelen i bruk, vær vennlig å lese VIKTIG hele sikkerhetsinstruksen nedenfor nøye for og forhindre Før skader. du begynner treningen bør

Detaljer

Innholdsfortegnelse. Norsk. SIKKERHET VED BRUK AV SAFTPRESSEN Viktige forholdsregler... 6

Innholdsfortegnelse. Norsk. SIKKERHET VED BRUK AV SAFTPRESSEN Viktige forholdsregler... 6 Innholdsfortegnelse SIKKERHET VED BRUK AV SAFTPRESSEN Viktige forholdsregler... 6 Deler og funksjoner... 8 Montere saftpressen Montere saftpressedelene... 9 Koble saftpressen til kjøkkenmaskinen... 10

Detaljer

Polar RS800 Brukerhåndbok

Polar RS800 Brukerhåndbok Polar RS800 Brukerhåndbok Innhold 1. INNLEDNING... 4 2. LØPECOMPUTERENS ULIKE DELER... 4 3. SLIK KOMMER DU I GANG... 4 Grunninnstillinger... 5 Menystruktur... 6 4. FORBEREDELSE FØR TRENINGEN... 6 Slik

Detaljer

Brukerhåndbok for Nokia headset med display HS-6. 9232425 1. utgave

Brukerhåndbok for Nokia headset med display HS-6. 9232425 1. utgave Brukerhåndbok for Nokia headset med display HS-6 9232425 1. utgave ERKLÆRING OM SAMSVAR Vi, NOKIA CORPORATION, erklærer under vårt eneansvar at produktet HS-6 er i samsvar med bestemmelsene i følgende

Detaljer

Cry-Ac Tracker BRUKSANVISNING. www.brymill.com. Side 1 av 6. Januar 2010

Cry-Ac Tracker BRUKSANVISNING. www.brymill.com. Side 1 av 6. Januar 2010 Cry-Ac Tracker BRUKSANVISNING www.brymill.com Januar 2010 Side 1 av 6 Avsnitt 1 - Innholdsfortegnelse Avsnitt Tittel Side 1 Innholdsfortegnelse 2 2 Hurtigveiledning for Cry-Ac Tracker 3 3 Indikasjoner

Detaljer

ELEKTRISK TREDEMØLLE PD111 BRUKSANVISNING

ELEKTRISK TREDEMØLLE PD111 BRUKSANVISNING ELEKTRISK TREDEMØLLE PD111 BRUKSANVISNING Vennligst sørg for å lese denne bruksanvisningen grundig før bruk, og ta godt vare på bruksanvisningen. 8 Kontrollpanel Skann Hastighet Tid Distanse Kalorier På/Av

Detaljer

BRUKERMANUAL for BUILT FOR HEALTH

BRUKERMANUAL for BUILT FOR HEALTH BRUKERMANUAL for BUILT FOR HEALTH FORHOLDSREGLER Behold denne brukerveiledningen for senere referanse. 1. Det er viktig at du leser gjennom hele denne brukerveiledningen før du monterer apparatet og tar

Detaljer

Brukerhåndbok for Nokia Bluetooth Headset (HS-37W) 9238646 1. utgave

Brukerhåndbok for Nokia Bluetooth Headset (HS-37W) 9238646 1. utgave Brukerhåndbok for Nokia Bluetooth Headset (HS-37W) 9238646 1. utgave ERKLÆRING OM SAMSVAR Vi, NOKIA CORPORATION, erklærer under vårt eneansvar at produktet HS-37W er i samsvar med bestemmelsene i følgende

Detaljer

Håndbok for Birdie1 Lithium-Ion Golftralle

Håndbok for Birdie1 Lithium-Ion Golftralle Håndbok for Birdie1 Lithium-Ion Golftralle 2 Innhold: 1. Beskrivelse, deleliste 2. Monteringsanvisning 3. Drift og vedlikehold 4. Bruksanvisning for Lithium-Ion batteriet 5. Servicetilbud Beskrivelse,

Detaljer

Bærbar harddisk USB 2.0 Brukerveiledning

Bærbar harddisk USB 2.0 Brukerveiledning Bærbar harddisk USB 2.0 Brukerveiledning Norsk Innhold Innledning 3 Koble til bærbar harddisk 3 Lagre og overføre data 4 Koble fra bærbar harddisk 5 Teknisk støtte 6 Vilkår for begrenset garanti 7 Rettigheter

Detaljer

Satmap Active 10 forklaring

Satmap Active 10 forklaring HURTIG MANUAL Satmap Active 10 forklaring GPS antenne SD Kort Utskiftbart front deksel Bærestropp Lysbryter Strøm ( Av og På) Tastatur (Drop in meny, som viser seg ved å trykke på dem) USB(strøm,data)

Detaljer

Monteringsbrakett for harddisk Bruksanvisning

Monteringsbrakett for harddisk Bruksanvisning Monteringsbrakett for harddisk Bruksanvisning CECH-ZCD1 7020229 Kompatibel maskinvare PlayStation 3-system (CECH-400x-serien) Forholdsregler Les denne brukerhåndboken og brukerhåndboken til PlayStation

Detaljer

Holderfestet Nokia HH-20 og CR-116/117

Holderfestet Nokia HH-20 og CR-116/117 Holderfestet Nokia HH-20 og CR-116/117 B D C 1 E A 3.0. utgave A C D 2 F G B E 3 4 5 6 7 10 9 8 11 2009-2010 Nokia. Alle rettigheter forbeholdt. Innledning Med holderfestet Nokia HH-20 kan du feste en

Detaljer

Nokia tilkoblings- og laderkabel CA-126

Nokia tilkoblings- og laderkabel CA-126 Nokia tilkoblings- og laderkabel CA-126 NORSK Med denne kabelen kan du overføre og synkronisere data mellom en kompatibel PC og Nokia-enheten. Du kan også bruke kabelen til å lade batteriet på den kompatible

Detaljer

K323W. Fitting Kit. Monteringsanvisning for takstativ. x 4 x 8 x 1 x 1. x 4 x 4 x 4 x 4. x 8. Revision No: 5C 1

K323W. Fitting Kit. Monteringsanvisning for takstativ. x 4 x 8 x 1 x 1. x 4 x 4 x 4 x 4. x 8. Revision No: 5C 1 Fitting Kit Monteringsanvisning for takstativ x 4 x 8 x 1 x 1 x 4 x 4 x 4 x 4 x 8 Revision No: 5C 1 Montering første gang Pakk ut delene og kontroller innholdet. Kontakt din forhandler hvis deler mangler

Detaljer

Vekt for måling av kroppens vannog fettprosent EF521BW. Bruksanvisning

Vekt for måling av kroppens vannog fettprosent EF521BW. Bruksanvisning Vekt for måling av kroppens vannog fettprosent EF521BW Bruksanvisning Introduksjon 1. Gratulerer med din nye vekt! Denne vekten måler både fett- og vannprosent. Prinsippet er basert på måling av kroppens

Detaljer

Innhold. Smartfix Skanner Engelsk Manual Programvare -2-

Innhold. Smartfix Skanner Engelsk Manual Programvare -2- Innhold NO 1. Innhold... 2 2. Funksjoner... 3 3. Installere batteriet... 5 4. Lading av batteriet... 6 5. Bruk. 7 6. Overføre bilder til PC... 17 7. Spesifikasjoner... 20 8. Indikatorer... 21 9. Systemkrav.....

Detaljer

Infrarødt øretermometer BIE120. Bruksanvisning

Infrarødt øretermometer BIE120. Bruksanvisning Infrarødt øretermometer BIE120 Bruksanvisning Før du tar i bruk det nye øretermometeret ditt, må du lese denne bruksanvisningen nøye, slik at du kan bruke produktet riktig og trygt. Oppbevar bruksanvisningen

Detaljer

Holderfestet Nokia HH-20 og CR-122

Holderfestet Nokia HH-20 og CR-122 Holderfestet Nokia HH-20 og CR-122 B 1 D C E A 2.0. utgave A C D 2 F E G B 4 4 3 3 5 7 8 6 2010 Nokia. Alle rettigheter forbeholdt. Nokia, Nokia Connecting People og Nokia Original Accessories-logoen er

Detaljer

NORSK. Polar FT60 Brukerhåndbok

NORSK. Polar FT60 Brukerhåndbok Polar FT60 Brukerhåndbok INNHOLDSFORTEGNELSE 1. KOM I GANG... 3 Bli kjent med Polar FT60... 3 Start med grunninnstillingene... 3 Knapper og menystruktur... 4 Symboler på Displayet... 4 2. FØR TRENINGEN...

Detaljer

Brukerhåndbok for Nokia bilderamme SU-4. 9310659 1. utgave

Brukerhåndbok for Nokia bilderamme SU-4. 9310659 1. utgave Brukerhåndbok for Nokia bilderamme SU-4 9310659 1. utgave ERKLÆRING OM SAMSVAR Vi, NOKIA CORPORATION, erklærer under vårt eneansvar at produktet SU-4 er i samsvar med bestemmelsene i følgende rådsdirektiv

Detaljer

Brukerhåndbok RUBY. Bojo as. Akersbakken 12, 0172 OSLO. Utgave 0311

Brukerhåndbok RUBY. Bojo as. Akersbakken 12, 0172 OSLO. Utgave 0311 Brukerhåndbok RUBY Bojo as Akersbakken 12, 0172 OSLO Tel 23 32 75 00 Faks 23 32 75 01 www.bojo.no post@bojo.no service@bojo.no support@bojo.no Utgave 0311 2 Innholdsfortegnelse RUBY... 1 Innholdsfortegnelse...

Detaljer

www.proffnorge.no brukermanual protimeter mms bld5800

www.proffnorge.no brukermanual protimeter mms bld5800 www.proffnorge.no brukermanual protimeter mms bld5800 protimeter mms den komplette fuktmåleren Tilkoblingsplugg for hygrometerprobe. Proben passer kun en vei! Tilkobling for piggelektroder, veggelektroder

Detaljer

Atech altimeter AT010029 Bruksanvisning

Atech altimeter AT010029 Bruksanvisning Funksjoner Atech altimeter AT010029 Bruksanvisning Altimeter - Rekkevidde -500 til 9000 meter - Trinn på 1 meter - Visning av maks/min stigning - Stigningshistorie og grafisk display over siste 12 timers

Detaljer

Sikkerhetsmessige forhåndsregler

Sikkerhetsmessige forhåndsregler 1 Art. Nr: 101100 Sikkerhetsmessige forhåndsregler Denne trimsykkelen er bygd for å gi optimal sikkerhet. Til tross for dette er det alltid noen forhåndsregler som må tas når man skal benytte et trimapparat.

Detaljer

Bruksanvisning T30.3000 Trådløst termometer med radiokontrollert tid

Bruksanvisning T30.3000 Trådløst termometer med radiokontrollert tid Bruksanvisning T30.3000 Trådløst termometer med radiokontrollert tid Introduksjon Gratulerer med valget av dette trådløse termometeret med radiokontrollert klokke. Bruken av produktet er enkel og rett

Detaljer

Bruksanvisning T98.1006 Digitalt veggur med månefase

Bruksanvisning T98.1006 Digitalt veggur med månefase Bruksanvisning T98.1006 Digitalt veggur med månefase Egenskaper Hull for oppheng LCD1 display LCD2 display Funksjonsknapper Batterideksel Uttrekkbar fot DCF-77 radiokontrollert tid med mulighet for manuell

Detaljer