Spiterstulen - Galdhøpiggen med speideropptagelse

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Spiterstulen - Galdhøpiggen med speideropptagelse"

Transkript

1 Toppen Spiterstulen - Galdhøpiggen med speideropptagelse Turen gikk til Galdhøpiggen fra Spiterstulen etter kjøring fra Oslo. Vi var ca 15 speidere og foreldre i alderen Utsikten var heller begredelig, men toppen ble nådd! Turen opp: Vi startet turen opp mot toppen av Galdhøpiggen ca kl 10 lørdag morgen. Ideelt sett bør man starte tidligere, men da vi først ankom sent fredag hadde vi behov for noen timer søvn før turen lørdag. Det er en god del stigning og de første høydemeterne var tunge for noen, mens andre spratt opp som fjellgeiter. En teknisk pause med litt avkledning var uansett på sin plass ca ti minutter etter at vi startet å gå. Vi fulgte T-merkingen fra Spiterstulen og opp til toppen hele veien. Kart, kompass og GPS var nesten overflødig, men en gammel speider går ikke på tur uten. Å følge med på stigningen på GPSen var uansett artig for speidere og ledere. Første matpause hadde vi ca 1800 m.o.h. Da hadde vi gått i ca tre timer. Rett etter pausen kom også det meldte væromslaget. Det begynte å regne og skyene lå tungt. Det ble kaldere og våtere oppover. Formen til de ulike speiderne var veldig forskjellig, vi sneglet oss vel og merke oppover i tempoet til den mest slitne. Vi holdt alltid sammen som en gruppe og hjalp hverandre oppover stein på stein på stein på stein. På vei oppover var synet av steinhavet fascinerende, på vei nedover var vel og merke kommentaren jeg er så xxxx lei steiner.

2 Vi vurderte på to punkt i løypen å snu. Vi kjempet hele veien mot klokka og tanken på at mørket ville ta oss på vei ned var lite velkommen. I løpet av de siste tre timene oppover fikk vi stadig høre at det var en time igjen, dette, i tillegg til at vi fikk låne diverse lommelykter av forbipasserende og ønsket om å nå målet drev oss oppover. Noe utsikt hadde vi ikke. Vi fikk sett utover Styggbreen på et punkt, men ellers var det ikke stort med fjellheimfølelse. Vi merket godt at det bar oppover og vi så noen skumle skrenter, men hva som skjulte seg bak skyene var ikke alltid lett å si. Det var aldri uforsvarlig å ta seg oppover i skyene, men storhetsfølelsen av å være så høyt oppe fikk vi dessverre ikke. Gudskjelov fikk vi til slutt se toppen og den lille steinhytta. Vi var godt innpakket da vi hadde snø under føttene og vind med snøføyk fra siden. Speiderne var overlykkelige over å ha nådd toppen selv om selve hytta hadde stengt før vi kom opp. En av speiderne fikk også ringt fjellvandte bestemor og skrytt av å være på Galdhøpiggen. To av speiderne fikk seg en ekstra overraskelse på toppen. De ble tatt opp som speider-vandrere i gruppa og fikk avgitt løfte og fikk skjerf. Det er ganske tøft å bli speider på nord-europas høyeste fjell! Turen ned: Vi var på toppen ca kl Da miljøet på toppen av Galdhøpiggen ikke var så trivelig tok vi bena fatt nedover igjen etter en kort pause og speideropptagelsen. Nedoverturen gikk greit så lenge det var snø, da kunne regnbuksa brukes som akebrett. Litt forsiktig er det greit å være så man ikke sklir for langt. Vi fulgte for det meste rumpe-ake-sporene til de som hadde akt ned før oss. Tilbake i steinuren forsøkte vi å finne et sted med le for vind, sludd og regn. Det var ikke helt lett. Til slutt tok vi en nødstopp bak en halvstor stein for å kaste i oss nødvendig siste energi og skifte litt klær. Det bar nedover skritt for skritt, tempoet var ikke på topp da enkelte trengte litt støtte. Alle gledet seg veldig til å krype inn i tørre telt og soveposer. Vi gikk så fort vi kunne, men klarte ikke å konkurrere med skumring og mørke. Den siste timen ble derfor gått i mørket med diverse lånte lykter. Uten lykt hadde det vært vanskelig og uforsvarlig, men det gikk greit med det knippe av lykter som vi hadde. Et par ganger mistet vi T-merkingen og måtte stoppe å lete litt, men vi gikk oss aldri bort. Veien ned finner man alltids, for oss var det vel og merke greit å følge minste motstands vei T-merkingen da alle, både speidere og ledere var ganske slitne mot slutten. Vi kom ned til teltene og Spiterstulen ca kl 22 lørdag kveld. Turen tok med andre ord ca 12 timer for oss, to timer lengre enn planlagt. DNT-tid er vel rundt 8 timer. Avstanden tur retur er vel ca 11 km, så det er jo høydemeter og vær som gjør en sliten. Det ble ikke noe leirbålsunderholdning eller annen moro. Alle speiderne fikk stupe inn i varme og tørre soveposer og vente på å bli servert varm middag før man utmattet sovnet. Særlig tannpuss ble det nok ikke den kvelden, men ja ja, vi har jo vært på Galdhøpiggen! Ha med på dagsturen: Regntøy eller solbriller og solkrem Lett skift Sitteunderlag Mat (kopp, tallerken, bestikk) Drikke NB! Man skal ikke drikke vannet i området, det kan være parasitter i vannet. Lommelykt

3 Kart og kompass Førstehjelpsutstyr Fottøy over anklene Ha med på turen: Telt Liggeunderlag Sovepose Vanntett trekk til soveposen om du har Dagstursekk Drikkeflaske Termos Kopp Bestikk Tallerken Antiback Tannbørste, tannkrem, medisiner Litt dopapir Lommelykt Speiderkniv Speidersangbok Speiderskjorte og skjerf Kamera om du har Matpakke til bilturen fredag Mat Vind og vanntett jakke og bukse Turskog/Fjellstøvler som er vanntette og helst går over ankelen Ullsokker (dropp gjerne bomullsokkene) Sirkulasjonsstrømper/Nylonstrømper Ullundertøy Lue, skjerf/bøff, vanter

4 Ullgenser/flisgenser noe varmt Undertøy Turbukse Skift Mat: På bilturen Oslo Spiterstulen Oslo så gikk det i matpakke Lørdag morgen hadde vi havregrøt med sukker, kanel og rosiner. På turen hadde vi hver vår pose med brødmat, eple, gullerot, rett i koppen suppe, rosiner og nøtter. Middagen sent lørdag kveld var potetstappe med maxiboller kjapt og enkelt og noe speiderne viste seg å være veldig fornøyd med. Desserten sjokoladepudding med vaniljesaus var det aldri noen som fikk tilbud om da vi alle lengtet etter å sove. Frokost søndag ble maten vi egentlig hadde tenkt til lunsj, nemlig 5-minutters ris kokt opp med buljong, salt og pepper og blandet med bogskinke, tørkede tomater, bokse sjampinjong og mais.

5 Artikkel type Tur Turtype Fottur Sesong Høst Tidsbruk 12 timer Avstand i kilometer 11 Kartutsnitt Bilder/multimedia Brukerinfo Forfatter: Mortensrud KFUK-KFUM-speidere Publisert: Opprettet: Linker: Mortensrud KFUK-KFUM-speideres hjemmeside Nord-Gudbrandsdals kommunenes kartportal Spiterstulen turisthytte

Asterix, Obelix og småspeiderne kommer til Pernes!

Asterix, Obelix og småspeiderne kommer til Pernes! Asterix, Obelix og småspeiderne kommer til Pernes! Side 1 av 7 INFORMASJON: KRETSLEIR SMÅSPEIDERE Tid: Sted: Avreise: Hjemreise: Transport: Fredag 7. søndag 9. juni Pernes, Østsiden, Fredrikstad. Se kart

Detaljer

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE ROLVSØYSPEIDERNE INFORMASJON: KRETSLEIR SMÅSPEIDERE Tid: Fredag 5. søndag 7. juni Sted: Tredalen leirsted, Spjærøy, Hvaler. Avreise: Fredag 5. juni kl. 17.30 fra Speiderhytta. (møt presis) Hjemreise: Søndag

Detaljer

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE KRETSLEIR SMÅSPEIDERE TREDALEN HVALER Fredag 1. søndag 3. Juni 2012 Side 1 av 7 INFORMASJON: KRETSLEIR SMÅSPEIDERE Tid: Sted: Avreise: Hjemreise: Transport: Fredag 1. søndag 3. juni Tredalen leirsted,

Detaljer

Oslospeidernes kretskonkurranse. Tjernsbråtan 10.-11. mai 2014

Oslospeidernes kretskonkurranse. Tjernsbråtan 10.-11. mai 2014 Oslospeidernes kretskonkurranse Tjernsbråtan 10.-11. mai 2014 Hvor og når? Oppmøte: Universitetsplassen lørdag kl 10 Konkurransested: Tjernsbråtan speiderhytte på Nesodden Avslutning: Søndag på Tjernsbråtan,

Detaljer

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE Side 1 av 7 INFORMASJON: KRETSLEIR SMÅSPEIDERE Tid: Sted: Avreise: Hjemreise: Transport: Fredag 5. søndag 7. juni Pernes, Østsiden, Fredrikstad. Se kart bakerst. Fredag 7. juni kl. 17.30 fra Speiderhytta.

Detaljer

INFORMASJON TIL VG1 VG2 VG3

INFORMASJON TIL VG1 VG2 VG3 AKTIVITETSDAGEN fredag 29. august 2014 INFORMASJON TIL VG1 VG2 VG3 FOTTUR STORO - GREFSENKOLLEN Oppmøte: Storo t-bane stasjon kl. 09.00. Gode sko! VOLLEYBALL Oppmøte: Voldsløkka (ved sandvolleybanene)

Detaljer

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE Påmelding: Til Lasse på SMS tlf. 47456147 eller e-post: laskr@online.no Frist for påmelding: søndag 25. mai. Vi håper noen foreldre blir med! KRETSLEIR SMÅSPEIDERE TREDALEN HVALER Fredag 30. mai søndag

Detaljer

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE Påmelding: Til Lasse på SMS tlf. 47456147, e-post: laskr@online.no eller på Facebook Frist for påmelding: fredag 25. mai. Vi håper noen foresatte blir med! KRETSLEIR SMÅSPEIDERE TREDALEN HVALER Fredag

Detaljer

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE Påmelding: Til Lasse på SMS tlf. 47456147, e-post: laskr@online.no eller på Facebook Frist for påmelding: onsdag 18. mai. Vi håper noen foresatte blir med! KRETSLEIR SMÅSPEIDERE TREDALEN HVALER Fredag

Detaljer

INFORMASJON TIL VG1 VG2 VG3

INFORMASJON TIL VG1 VG2 VG3 AKTIVITETSDAGEN fredag 30. august 2013 INFORMASJON TIL VG1 VG2 VG3 FOTTUR SOGNSVANN-ULLEVÅLSETER Oppmøte: Sognsvann stasjon kl. 09.00. Gode sko! VOLLEYBALL Oppmøte: Voldsløkka (ved sandvolleybanene) kl.

Detaljer

TROPPSLEIR INFORMASJON

TROPPSLEIR INFORMASJON TROPPSLEIR INFORMASJON VELKOMMEN TIL TROPPSLEIR! Nå er det bare dager igjen til årets troppsleir. Årets leir er litt utenom det vanlige. Leiren er todelt, hvor vi den første delen skal forflytte oss hver

Detaljer

JEG ER FRA AFGHANISTAN. Et undervisningsopplegg for 1. til 4. trinn

JEG ER FRA AFGHANISTAN. Et undervisningsopplegg for 1. til 4. trinn JEG ER FRA AFGHANISTAN Et undervisningsopplegg for 1. til 4. trinn Shirins brev om Afghanistan Hei! Jeg heter Shirin Gol. Vet du hva navnet betyr på mitt språk? Shirin betyr søt, og Gol betyr blomst. Så

Detaljer

Evaluering av kollokviegrupper i matematikk og programmering høsten 2014 28 jenter har svart på evalueringen

Evaluering av kollokviegrupper i matematikk og programmering høsten 2014 28 jenter har svart på evalueringen Evaluering av kollokviegrupper i matematikk og programmering høsten 2014 28 jenter har svart på evalueringen 1. Hvorfor meldte du deg på dette tilbudet? Tenkte det ville være lurt med litt ekstra hjelp

Detaljer

Oppstart og informasjon om Brandheia leirskole

Oppstart og informasjon om Brandheia leirskole Oppstart og informasjon om Brandheia leirskole Vel møtt til et nytt skoleår! Vi håper alle har hatt en fin ferie, og er klare for nye utfordringer. Kontaktlærere i år er Janne Ulvik (7a), Heidi Brekken

Detaljer

Sommertur 2013 - basecamp på Turtagrø i Jotunheimen 6. - 11. august.

Sommertur 2013 - basecamp på Turtagrø i Jotunheimen 6. - 11. august. Sommertur 2013 - basecamp på Turtagrø i Jotunheimen 6. - 11. august. Sommerturen er årets høydepunkt på tursiden og gruppa var spent på hvor mange som kom til å melde seg på da det en stund så smått ut

Detaljer

NORDLANDS EVENTYRET. Lørdag 15. august 12:10 Gruppen møter på Bodø Lufthavn, med godt humør, kledd for tur, og eventyrlysten på plass.

NORDLANDS EVENTYRET. Lørdag 15. august 12:10 Gruppen møter på Bodø Lufthavn, med godt humør, kledd for tur, og eventyrlysten på plass. DELTA Bodø 15. - 16. august 2015 NORDLANDS EVENTYRET Lørdag 15. august 12:10 Gruppen møter på Bodø Lufthavn, med godt humør, kledd for tur, og eventyrlysten på plass. 12:30 Etter å ha lastet om bord bagasjen,

Detaljer

UTSTYRSLISTE FOR FJELLTUR TIL FEMUNDSMARKA

UTSTYRSLISTE FOR FJELLTUR TIL FEMUNDSMARKA Turtips, skriv pakkliste Ved Jan Erik Berg Jeg har i mange år hatt pakklister til forskjellige fisketurer lagret på PC n. Vi må være mer nøyaktig på hva vi tar med oss til en ukes fjelltur i telt langt

Detaljer

Klokkeland Kapittel 1

Klokkeland Kapittel 1 Klokkeland Kapittel 1 Jonathan hadde aldri vært sikker på noe særlig her i livet, men én ting visste han. Den store, litt gammeldagse klokka som stod på kommoden på den andre siden av soverommet hans,

Detaljer

MÅNEDSPLAN FOR STJERNESKUDDET APRIL 2016

MÅNEDSPLAN FOR STJERNESKUDDET APRIL 2016 UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG MERKNADER 14 4. NICOLINE 6 ÅR 5. 6. Hjem til Arn J 7. skoleklubb MAT smøremåltid Matpakke til lunsj Tursekk/grøtfrokost smøremåltid baking 15 11. Tur i nærområdet

Detaljer

Velkommen til Friluftskole Vesledammen uke 33. - Praktisk informasjon til barn og foreldre

Velkommen til Friluftskole Vesledammen uke 33. - Praktisk informasjon til barn og foreldre Velkommen til Friluftskole Vesledammen uke 33 - Praktisk informasjon til barn og foreldre I dette informasjonsskrivet gir vi informasjonen dere trenger for at barna deres skal få fine dager på Friluftskole

Detaljer

FEBRUAR 2016 SMÅSCENA

FEBRUAR 2016 SMÅSCENA FEBRUAR 2016 SMÅSCENA Et tilbakeblikk på januar, og veien videre i februar 1 Pastellkritt Vi har brukt de erfaringene vi skaffet oss gjennom å male, til å nå bli kjent med pastellkritt og hvordan disse

Detaljer

MÅNEDSPLAN FOR ANDANTE NOVEMBER 2013

MÅNEDSPLAN FOR ANDANTE NOVEMBER 2013 MÅNEDSPLAN FOR ANDANTE NOVEMBER 2013 UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Matte/motorikk Språk Hjerteprogram Kreativitet Natur/miljø 44 1. 45 4. Blå gruppe har Gul ut å leke rød: hinderløype 46 11.

Detaljer

Ta med dere en logo fra hver post.

Ta med dere en logo fra hver post. 60 GRADER NORD Del opp i to eller flere lag. Send med en leder på hver gruppe (avhengig av alder, avstander og terreng). INFO TIL SPEIDERE Følg postenes rekkefølge. Ta med dere en logo fra hver post. Ikke

Detaljer

Til topps på Norges tak, Galdhøpiggen 2 469 moh, med Hamar Skiklubb

Til topps på Norges tak, Galdhøpiggen 2 469 moh, med Hamar Skiklubb Til topps på Norges tak, Galdhøpiggen 2 469 moh, med Hamar Skiklubb Fredag 29. juni søndag 1. juli Fredag 29. juni Fra kl 15.00: Avreise fra Hamar. Vi kjører privatbiler, og det oppfordres til at dere

Detaljer

Kick Off-samling på Folgefonn Gjestetun, Jondal.

Kick Off-samling på Folgefonn Gjestetun, Jondal. Bergen Cykleklubb www.bergenck.no 03.03.2015 Kick Off-samling på Folgefonn Gjestetun, Jondal. Rittsesongen nærmer seg nå, og Bergen CK har med dette gleden av å invitere samtlige «aktive» medlemmer, fra

Detaljer

Vi tenner hodelyktene og det vakre, snødekte skoglandskapet åpenbarer seg. Over oss er det skyfritt og stjerneklart. Herlig.

Vi tenner hodelyktene og det vakre, snødekte skoglandskapet åpenbarer seg. Over oss er det skyfritt og stjerneklart. Herlig. Nordmarka på langs Tekst og foto: Sølve H. Paulsen og Joel Gillberg Halv seks, fredag ettermiddag, møtes vi under tavla på Oslo S. Fire staute mannfolk med hver vår sekk pakket med mat, sovepose og varme

Detaljer

VINTERLEIREN LESJASKOG

VINTERLEIREN LESJASKOG VINTERLEIREN LESJASKOG 1934-2011 77 år PÅSkA 2011 INVITASJON Lesjaskogs hvem, hva, hvor HVEM: Vinterleiren Lesjaskog er en leir for speidere over 13 år. NÅR: 20. april til 25.april 2011 HVA: Verdens eldste

Detaljer

Preken 14. august 2016 13. s i treenighet Kapellan Elisabeth Lund. Tekst: Joh. 15, 13-17

Preken 14. august 2016 13. s i treenighet Kapellan Elisabeth Lund. Tekst: Joh. 15, 13-17 Preken 14. august 2016 13. s i treenighet Kapellan Elisabeth Lund Tekst: Joh. 15, 13-17 I dag har vi fått høre en prekentekst som handler om kjærlighet, om å bli kalt venner og om å bære frukt. Den er

Detaljer

Haugesund Sparebank Cup Haugesund Fredag 28. Søndag 30. oktober 2016

Haugesund Sparebank Cup Haugesund Fredag 28. Søndag 30. oktober 2016 FGI Fotball Haugesund Sparebank Cup Side 1 av 8 Haugesund Sparebank Cup Haugesund Fredag 28 Søndag 30 oktober 2016 PROGRAM OG RETNINGSLINJER Innhold: 1 Innledning 2 Program 3 Retningslinjer for trenere/ledere

Detaljer

Ved eventuelle spørsmål kan dere kontakte oss enten ved e-post eller telefon:

Ved eventuelle spørsmål kan dere kontakte oss enten ved e-post eller telefon: Ferdplan for tur med 8.klasse ved Elverum Ungdomsskole 2. 3. juni Elevene på 8.trinn ved EUS skal delta på en kanotur i Kynna-vassdraget med studenter fra Høgskolen i Hedmark. Det vil bli praktisert forskjellige

Detaljer

GRØNNSTEIN-GLØTT. Informasjonsskriv for Sildråpen barnehager, Åsvang. avd. Grønnstein September 2015.

GRØNNSTEIN-GLØTT. Informasjonsskriv for Sildråpen barnehager, Åsvang. avd. Grønnstein September 2015. GRØNNSTEIN-GLØTT Informasjonsskriv for Sildråpen barnehager, Åsvang. avd. Grønnstein September 2015. Siden sist: Vi har kommet godt i gang med barnehageåret, og det har begynt 9 nye barn på Grønnstein

Detaljer

Bli med TIL TOPPS. Norges sprekeste integreringsarrangement. 3-5. juni 2016

Bli med TIL TOPPS. Norges sprekeste integreringsarrangement. 3-5. juni 2016 Bli med TIL TOPPS Norges sprekeste integreringsarrangement. 3-5. juni 2016 Påmeldingsfrist: 1. mars 2016 Bli med Til Topps Tur er best sammen med andre. I år vil vi derfor invitere alle lokalforeninger

Detaljer

Bikkjestykket barnehage

Bikkjestykket barnehage Bikkjestykket barnehage Informasjonsplan «Vi gjør hver dag verdifull» Velkommen Velkommen til oss I Bikkjestykket barnehage. Barnehagen vår ble åpnet i februar 2007. Barnehagen har i alt 69 plasser med

Detaljer

SEPTEMBER 2014 INFORMASJON TIL FORELDRE OG FORESATTE

SEPTEMBER 2014 INFORMASJON TIL FORELDRE OG FORESATTE SEPTEMBER 2014 INFORMASJON TIL FORELDRE OG FORESATTE Barnehagen er full av magi, en plass med barneglede i, et sted hvor det settes spor i både liten kropp, og stor. Hvor søledammen kan bli til et kjempestort

Detaljer

September og høsten er her med bær, sopp og en fargerik fauna. Selv om vi går inn i en årstid med kaldere temperaturer kan vi se tilbake på August

September og høsten er her med bær, sopp og en fargerik fauna. Selv om vi går inn i en årstid med kaldere temperaturer kan vi se tilbake på August September og høsten er her med bær, sopp og en fargerik fauna. Selv om vi går inn i en årstid med kaldere temperaturer kan vi se tilbake på August med varmt vær aktiviteter som passer til. Vi har jobbet

Detaljer

Velkommen til. Askim Speidergruppe

Velkommen til. Askim Speidergruppe Velkommen til Askim Speidergruppe Viktig informasjon til nye og gamle speidere (og foreldre til speidere) i Askim Speidergruppe www.askimspeidergruppe.no Prøvespeiding Takk for ditt ønske om å få bli speider

Detaljer

Labyrint Introduksjon Scratch Lærerveiledning. Steg 1: Hvordan styre figurer med piltastene

Labyrint Introduksjon Scratch Lærerveiledning. Steg 1: Hvordan styre figurer med piltastene Labyrint Introduksjon Scratch Lærerveiledning Introduksjon I dette spillet vil vi kontrollere en liten utforsker mens hun leter etter skatten gjemt inne i labyrinten. Dessverre er skatten beskyttet av

Detaljer

Denne turen er kun for å få lagt inn postnummer på GPS-postene. Info om disse ligger her: og knappen "Månedens GPS-post".

Denne turen er kun for å få lagt inn postnummer på GPS-postene. Info om disse ligger her:  og knappen Månedens GPS-post. Denne turen er kun for å få lagt inn postnummer på GPS-postene. Info om disse ligger her: http://www.tur-o-halden.no/ og knappen "Månedens GPS-post". Det er ikke noe kart som skal kjøpes. GPS-turer 2016

Detaljer

Hei igjen alle sammen!

Hei igjen alle sammen! Hei igjen alle sammen! Da skriver vi allerede mars og vi er inne i den første vårmåneden. Vi har hatt en vinter med ulike værtyper, som har krevd ulike typer bekledning på en og samme dag. Nå har vi hatt

Detaljer

Velkommen til. Askim Speidergruppe. Viktig informasjon til nye og gamle speidere (og foreldre til speidere) i Askim Speidergruppe

Velkommen til. Askim Speidergruppe. Viktig informasjon til nye og gamle speidere (og foreldre til speidere) i Askim Speidergruppe Velkommen til Askim Speidergruppe Viktig informasjon til nye og gamle speidere (og foreldre til speidere) i Askim Speidergruppe www.askimspeidergruppe.no Prøvespeiding Takk for ditt ønske om å få bli speider

Detaljer

VELKOMMEN TIL MYRA BARNEHAGE

VELKOMMEN TIL MYRA BARNEHAGE VELKOMMEN TIL MYRA BARNEHAGE Østringsveien 594 2651 Østre Gausdal Tlf: 61 05 50 60 E-post: mona.osteraas@gausdal.kommune.no Myra barnehage har 48 plasser fra 0-6 år. Vi har delt opp i 3 avdelinger; Knotten,

Detaljer

Spinning - FSC / Terningen Arena

Spinning - FSC / Terningen Arena Spinning - FSC / Terningen Arena Spinning i sal for alle medlemmer i CK Elverum. Varierende Varighet. 10 TIPS: Slik får du maksimalt utbytte av spinning-timen Spinning er ekstremt effektivt hvis du vil

Detaljer

PRIMTALL FRA A TIL Å

PRIMTALL FRA A TIL Å PRIMTALL FRA A TIL Å VEILEDER FOR FORELDRE MED BARN I 5. 7. KLASSE EMNER Side 1 Innledning til primtall P - 2 2 Grunnleggende om primtall P - 2 3 Hvordan finne et primtall P - 5 Innledning til primtall

Detaljer

Bondefrøkens INTERVALLMORO

Bondefrøkens INTERVALLMORO Bondefrøkens INTERVALLMORO @Copyright Hilde Kyllo 2015 Bondefrøkens INTERVALLMORO @Copyright Hilde Kyllo 2015 8 effektive intervalløvelser som passer for ALLE. BAKKESPRINT #1 Finn en BRATT motbakke, gjerne

Detaljer

Hva er eksamensangst?

Hva er eksamensangst? EKSAMENSANGST Hva er eksamensangst? Eksamensangst er vanlig blant veldig mange studenter. De fleste har en eller annen form for angst, men den er ikke like alvorlig hos alle. Noen sliter med å oppfylle

Detaljer

BERGSLIA-GLØTT. Informasjonsskriv for Sildråpen barnehager avd. Bergslia Mars 2015

BERGSLIA-GLØTT. Informasjonsskriv for Sildråpen barnehager avd. Bergslia Mars 2015 BERGSLIA-GLØTT Informasjonsskriv for Sildråpen barnehager avd. Bergslia Mars 2015 Siden sist: Etter mye glatt isføre, ser det nå ut som våren har begynt å komme. Vi har begynt å være lenger ute noen dager

Detaljer

ØRRETFISKE I BOSNIA. Org. Nr 984 906 749

ØRRETFISKE I BOSNIA. Org. Nr 984 906 749 ØRRETFISKE I BOSNIA Vi tilbyr ørret- og harrfiske i de krystallklare elvene Ribnik og Pliva i Bosnia. Elvene i Bosnia omringes av vakker natur, og har meget gode bestander av ørret og harr, samt noe regnbue.

Detaljer

Sist men ikke minst ble Åsbjørn 40 denne måneden! Med oppmerksomhet i TGN-TV s På Oppløpet.

Sist men ikke minst ble Åsbjørn 40 denne måneden! Med oppmerksomhet i TGN-TV s På Oppløpet. Denne måneden har nok en gang vært en fin måned for stallen. Stallens hester har tatt hele fem seire hvor Thai Cardinal vant noe overraskende i comebacket. Chezando fikk sin fortjente seier etter en ulykksalige

Detaljer

HAVERSLIA BARNEHAGE. TYNSET KOMMUNE Tynset barnehage - Haverslia Grendeveien 11, 2500 Tynset tlf. 62 48 52 70 VELKOMMEN TIL BARNEHAGEÅRET 2012-2013

HAVERSLIA BARNEHAGE. TYNSET KOMMUNE Tynset barnehage - Haverslia Grendeveien 11, 2500 Tynset tlf. 62 48 52 70 VELKOMMEN TIL BARNEHAGEÅRET 2012-2013 TYNSET KOMMUNE Tynset barnehage - Haverslia Grendeveien 11, 2500 Tynset tlf. 62 48 52 70 VELKOMMEN TIL HAVERSLIA BARNEHAGE BARNEHAGEÅRET 2012-2013 TYNSET BARNEHAGENE består av 3 barnehager: Tronstua, Haverslia

Detaljer

Base Camp 2010. Rondane. 10.-15. august. DNT fjellsport Arendal

Base Camp 2010. Rondane. 10.-15. august. DNT fjellsport Arendal Base Camp 2010 Rondane 10.-15. august DNT fjellsport Arendal Turprogram Dag 1 (tirsdag): Grimstad - Hafjell Grimstad Hafjell (48 mil / 8 t) Avreise fra Harebakken bussterminal kl. 16:30 presis (minibuss

Detaljer

DEN LILLE BYGDA AV OLE JOHANNES FERKINGSTAD

DEN LILLE BYGDA AV OLE JOHANNES FERKINGSTAD DEN LILLE BYGDA AV OLE JOHANNES FERKINGSTAD MAIL: ole_johannes123@hotmail.com Telefon: 90695609 EXT. STOR BRO - KVELD Det er en mørk og kald høstkveld. De fleste ligger og sover nå, men Andreas er ute

Detaljer

REFERAT FORELDREMØTE 24.02

REFERAT FORELDREMØTE 24.02 REFERAT FORELDREMØTE 24.02 Tema: leirskule 14-18.03 Skulen har fått liste frå leirskulen med anbefalinger til kva dei skal ha med seg. På leirskulen skal dei ut på tur kvar dag uansett vèr, og det er viktig

Detaljer

Ut på tur med Røde Kors!

Ut på tur med Røde Kors! Ut på tur med Røde Kors! Røde Kors inviterer deg til 8 ulike turer som organiseres av frivillige. Det er en fantastisk mulighet! Du holder deg fysisk aktiv samtidig som du praktiserer norsk og blir kjent

Detaljer

Uke 1. 2. April - Reisedagen vår.

Uke 1. 2. April - Reisedagen vår. Uke 1 2. April - Reisedagen vår. Denne dagen var en veldig emosjonell og spennende dag. Vi startet på Værnes klokken 1130, og flyet varte i fire og en halv time. Etter flyet ble vi hentet av personene

Detaljer

Hanna Marie Westrum, Siren Helberg Rong, Hanne Haarr, Eirin Kristine Lunde

Hanna Marie Westrum, Siren Helberg Rong, Hanne Haarr, Eirin Kristine Lunde Hanna Marie Westrum, Siren Helberg Rong, Hanne Haarr, Eirin Kristine Lunde I denne oppgaven tar vi for oss bruken av aktiviteter i sosialpedagogisk arbeid med barn og unge, og har i denne sammenheng valgt

Detaljer

Informasjon om Norges speiderforbunds landsleir Utopia 4. 11.juli 2009, Åndalsnes Bønes speidertropp på landsleir 3. 11. juli Utopia Norges speiderforbunds landsleir 2009, Åndalsnes 2 Landsleir 2009 >

Detaljer

Grove pizzasnurrer langpanne

Grove pizzasnurrer langpanne Grove pizzasnurrer langpanne i stor Det er sommer og sesong for alle slags avslutninger. Tipper det slår an med saftige pizzasnurrer som et alternativ til alle kakene! Jeg bare nevner det. Du trenger:

Detaljer

MÅNEDSPLAN FOR STJERNESKUDDET JANUAR 2014

MÅNEDSPLAN FOR STJERNESKUDDET JANUAR 2014 UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG MERKNADER 2 6. 7. 8. Tur i nærmiljøet 9. vi forbereder til periode 10. vi forbereder til perioden MAT matpakke smøremåltid Tursekk med matpakke smøremåltid varmmat

Detaljer

Øvre Eiker Svømmeklubb har gleden av å invitere til. Øvre Eiker Cup 2011. I Hokksund lørdag 12. og søndag 13. mars 2011. Premie til beste klubb

Øvre Eiker Svømmeklubb har gleden av å invitere til. Øvre Eiker Cup 2011. I Hokksund lørdag 12. og søndag 13. mars 2011. Premie til beste klubb Øvre Eiker Svømmeklubb har gleden av å invitere til Øvre Eiker Cup 2011 I Hokksund lørdag 12. og søndag 13. mars 2011 Premie til beste klubb VELKOMMEN Med NSF godkjennelse og i.h.t NSF lover og regler,

Detaljer

Vinterhyttetur 1. Grue innbyr til tur 24.-26. januar 2014 Hensikten med turen er å lære nye ting og ha det gøy med ute- og inneaktivteter under

Vinterhyttetur 1. Grue innbyr til tur 24.-26. januar 2014 Hensikten med turen er å lære nye ting og ha det gøy med ute- og inneaktivteter under Vinterhyttetur 1. Grue innbyr til tur 24.-26. januar 2014 Hensikten med turen er å lære nye ting og ha det gøy med ute- og inneaktivteter under forhold som ikke er altfor krevende. Vi vil bo i hytter ved

Detaljer

Kilimanjaro Utstyrsliste

Kilimanjaro Utstyrsliste Her finner du en komplett liste over alt du trenger å ha med deg på turen til Kilimajaro med påfølgende safari. Legg merke til at vi har gitt fyldig beskrivelse på mye av utstyret slik at det skal bli

Detaljer

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg hadde spist god frokost men var veldig trøtt. Jeg har vært forkjølet så det blir kanskje litt vanskeligt å springe. Da jeg våknet hadde jeg veldig vondt i nakken fordi jeg falt veldig

Detaljer

Må nedsbrev september 2016 - Solbuen

Må nedsbrev september 2016 - Solbuen Må nedsbrev september 2016 - Solbuen Da er vi godt i gang med et nytt barnehageår og vi ønsker dere velkommen til Solbuen I tiden fremover har vi stort fokus å styrke og utvikle gruppefølelsen. Dette er

Detaljer

Bra resultat for de med høyest kompetanse. For dårlig for lærere og adjunkter. Noe må gjøres med førskolelærernes lønn!

Bra resultat for de med høyest kompetanse. For dårlig for lærere og adjunkter. Noe må gjøres med førskolelærernes lønn! Bra resultat for de med høyest kompetanse. For dårlig for lærere og adjunkter. Noe må gjøres med førskolelærernes lønn! (Du kan laste ned artikkelen her ) Så langt virker det som mange er godt fornøyd

Detaljer

Hun roer seg så fort du drar

Hun roer seg så fort du drar Dette er den tredje artikkelen i serien vår om det å begynne i barnehage. Den første artikkelen er Ti råd for god barnehagetilvenning, og den andre handler om det at noen barn synes det er vanskelig å

Detaljer

LEIRINFO 2 SOMMERLEIREN 2013. Landsleir for Norges speiderforbund - 6. 13. juli 2013 - www.stavanger2013.no

LEIRINFO 2 SOMMERLEIREN 2013. Landsleir for Norges speiderforbund - 6. 13. juli 2013 - www.stavanger2013.no LEIRINFO 2 SOMMERLEIREN 2013 Landsleir for Norges speiderforbund - 6. 13. juli 2013 - www.stavanger2013.no Nå er det ikke lenge igjen til landsleiren braker løs, og det meste begynner å bli klart til sommerens

Detaljer

Helsetrygdekort. Nå er tiden inne for å komme med de siste detaljene før vi skal dra.

Helsetrygdekort. Nå er tiden inne for å komme med de siste detaljene før vi skal dra. Nå er tiden inne for å komme med de siste detaljene før vi skal dra. Avreise for gruppe 1 blir 19 juli kl 10.45. Møt opp på Sola kl 09.30. Avreise for gruppe 2 blir 23 juli kl 10.45. Møt opp på Sola kl

Detaljer

Hei alle Tiomiladeltakere!

Hei alle Tiomiladeltakere! Hei alle Tiomiladeltakere! Her kommer informasjon vedrørende kommende helgs Tiomilatur. Ledere på turen: Telefonnummer Ungdomsledere: Stein H. Hagen +47 99 16 08 10 Harald Bakke +47 48 08 85 77 Erling

Detaljer

På sykkel til leiren:

På sykkel til leiren: Lørdag 6. juli braker det løs på leirområdet på Madla. 15 000 speideres samles, og Bekkefaretspeiderne blir en del av en Ganske imponerende leir. Vi gelder oss stort, og her er siste informasjon før vi

Detaljer

SKOLEEKSAMEN I. SOS4010 Kvalitativ metode. 19. oktober 2015 4 timer

SKOLEEKSAMEN I. SOS4010 Kvalitativ metode. 19. oktober 2015 4 timer SKOLEEKSAMEN I SOS4010 Kvalitativ metode 19. oktober 2015 4 timer Ingen hjelpemidler, annet enn ordbøker som er kontrollert av SV-infosenter, er tillatt under eksamen. Sensur for eksamen faller 12. november

Detaljer

FJELLSWINGEN. En sosial dansehelg med fjellturer i flott natur! Phillipshaugen i Øksendalen 30.09-02.10 2016

FJELLSWINGEN. En sosial dansehelg med fjellturer i flott natur! Phillipshaugen i Øksendalen 30.09-02.10 2016 FJELLSWINGEN En sosial dansehelg med fjellturer i flott natur! Phillipshaugen i Øksendalen 30.09-02.10 2016 Phillipshaugen LODGEN (1899) Phillipshaugen Lodge har sitt navn etter den velstående engelskmannen

Detaljer

VIKTIG INFORMASJON TIL KRIK KONFIRMANTENE MED FORESATTE

VIKTIG INFORMASJON TIL KRIK KONFIRMANTENE MED FORESATTE Side 1 VIKTIG INFORMASJON TIL KRIK KONFIRMANTENE MED FORESATTE Hei! Nå nærmer det seg KRIK Action leiren. Vi som skal være med som voksenledere gleder oss til å reise i lag med dere på sommerens kanskje

Detaljer

Korpsnytt Januar-Mars 2016

Korpsnytt Januar-Mars 2016 Korpsnytt Januar-Mars 2016 Stille og ren den daler ned, lyser opp dagen ja - natta med. Med ski og kjelke de lovpriser den, og gleder seg over at den er her igjen. Til glede for noen for andre til bry,

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, FEBRUAR, 2016. Hei alle sammen! Februar måned har gått fort, vi har forsket sammen med barna og denne måneden er det dyr som har vært i hovedfokus. Det kommer vi til å fortsette

Detaljer

Namdalskysten er fantastisk!

Namdalskysten er fantastisk! Namdalskysten er fantastisk! Tenk deg å våkne opp på ei strand, under åpen himmel på ei øy langt ute i havgapet. Over deg svever et havørnpar majestetisk. Storhavet drønner utafor. Snart kan du bli med

Detaljer

PAKKING AV SEKK. Disse punktene kan fungere som en huskeliste for deg når du pakker:

PAKKING AV SEKK. Disse punktene kan fungere som en huskeliste for deg når du pakker: PAKKING AV SEKK Pakking av ryggsekk. Uansett om det er første gangen du pakker sekken din eller du har gjort det hundre ganger før, er det noen teknikker for pakking av sekk som vil å gjøre turen mye bedre

Detaljer

- Det er trygt å oppholde seg i en bil når det lyner. Dersom bilen blir truffet, vil den føre lynet videre ned i bakken.

- Det er trygt å oppholde seg i en bil når det lyner. Dersom bilen blir truffet, vil den føre lynet videre ned i bakken. "Hvem har rett?" - Været 1. Om lyn - Det er trygt å oppholde seg i en bil når det lyner. Dersom bilen blir truffet, vil den føre lynet videre ned i bakken. - Man bør stå under et tre når det lyner, slik

Detaljer

ROLVSØYSPEIDERNES TROPPSLEIR INFORMASJON

ROLVSØYSPEIDERNES TROPPSLEIR INFORMASJON Dette heftet tilhører; ROLVSØYSPEIDERNES TROPPSLEIR INFORMASJON Langos, 2016 TROPPSLEIR 2016 Langos, Skjebergmarka. VELKOMMEN TIL TROPPSLEIR! Nå er det bare noen dager igjen til årets troppsleir. Vi skal

Detaljer

VELKOMMEN TIL (navn på avdeling)

VELKOMMEN TIL (navn på avdeling) VELKOMMEN TIL (navn på avdeling) Føringer i Rammeplan for barnehagen(2011): Barnehagens formål er å gi barn under opplæringspliktig alder gode utviklings- og aktivitetsmuligheter. Dette skal skje i nær

Detaljer

Lakselvbukt og Lakselvdalen

Lakselvbukt og Lakselvdalen Lakselvbukt og Lakselvdalen Trimpostkasser Lakselvbukt og Lakselvdalen. Et eget turorienterings-kart er utgitt av Ullsfjord Sportsklubb og kan kjøpes på Samvirkelaget i Lakselvbukt. http://www.tromso.kommune.no/lyngsfjellan-turbeskrivelser.4545933-121464.html

Detaljer

Alle fra og med 7. klasse og eldre inviteres med til årets vinterhappening!

Alle fra og med 7. klasse og eldre inviteres med til årets vinterhappening! Vi inviterer til Slalomtur! 3.- 5. februar 2017 Alle fra og med 7. klasse og eldre inviteres med til årets vinterhappening! Turen går som vanlig til Uvdal. - Vi kjører minibuss og biler opp og ned. - Oppmøte

Detaljer

Hilsen Jørgen Larsen Epost: Tlf: 91 30 15 99 KFU Sandefjord

Hilsen Jørgen Larsen Epost: Tlf: 91 30 15 99 KFU Sandefjord Noen av punktene er tilknyttet noen kommentarer, tanker og refleksjoner omkring organiseringen av FAU i Sandefjordskolen. Dette er tenkt for å videre kunne ha et diskusjonsgrunnlag og at vi sammen skal

Detaljer

UKEPLAN. Uke: 48 Gruppe: F Navn:

UKEPLAN. Uke: 48 Gruppe: F Navn: UKEPLAN Uke: 48 Gruppe: F Navn: Mottaksskolen tel. 38107890 http://www.minskole.no/mottaksskolen INFORMASJON FREDAG ADVENTSSAMLING KL. 8.45 FREDAG - GYM: Husk gymtøy og joggesko. Gi beskjed dersom du ikke

Detaljer

Arbeidsplan for Tyrihans februar 2015.

Arbeidsplan for Tyrihans februar 2015. Arbeidsplan for Tyrihans februar 2015. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 2 3 4 5 6 Vi feirer Tuva som blir 2 år Fiskepinner m/ potetstappe og grønnsaker 9 10 11 12 13 16 Ingen kulturskole grunnet vinterferie.

Detaljer

Hvordan møte kritikk?

Hvordan møte kritikk? Hvordan møte kritikk? 10. april, 2015 av Asbjørn Berland Det var en gang en pastor som mottok en anonym lapp der det stod «IDIOT!» på. Da pastoren neste morgen stod frem i menigheten sa han, «Jeg har fått

Detaljer

Småspeiderleir 2016. Isesjøbråten ØØK

Småspeiderleir 2016. Isesjøbråten ØØK Invitasjon til småspeidere i ØØK Det er med glede jeg da kan invitere til småspeiderleir og kretskonkurranse for bever og flokkspeidere i Østre Østfold krets 2016 Småspeiderleir 2016 Isesjøbråten ØØK Leiren

Detaljer

MED RAUMAR ORIENTERING PÅ TUR TIL SIRKUS 10-MILA 27-29/4 I NYNÄSHAMN

MED RAUMAR ORIENTERING PÅ TUR TIL SIRKUS 10-MILA 27-29/4 I NYNÄSHAMN MED RAUMAR ORIENTERING PÅ TUR TIL SIRKUS 10-MILA 27-29/4 I NYNÄSHAMN INFO OM TUREN OG STAFETTEN Mer informasjon om 10 mila finner du på: www.10mila.se samt på vår egen hjemmeside: www.raumar.net Lagoppstillinger

Detaljer

Positiv og virkningsfull barneoppdragelse

Positiv og virkningsfull barneoppdragelse Positiv og virkningsfull barneoppdragelse ----------------------------------------------------------------------------------------- Are Karlsen Ønsker vi endring hos barnet må vi starte med endring hos

Detaljer

Revidert 2013. Mat og måltider i Ruija barnehage.

Revidert 2013. Mat og måltider i Ruija barnehage. Revidert 2013 Mat og måltider i Ruija barnehage. 2 HMS-mat. Ruija barnehage. Mat og måltider i Ruija barnehage. 1. Behandling av matvarer: Dette oppslaget skal henge lett synlig på alle kjøkken. Nyansatte,

Detaljer

Foreldrerepresentanter mener at diskusjoner som var under siste møtet ikke ble belyst godt nok, Anna Ingeborg skal se på det.

Foreldrerepresentanter mener at diskusjoner som var under siste møtet ikke ble belyst godt nok, Anna Ingeborg skal se på det. MØTEREFERAT Møtet gjaldt: Brukerråd Dato: 12. juni 2014 Tidsrom: 1800-2000 Sted: Sverresli barnehage, møterommet Til stede: Renathe Fagerlie, Ruth Karin Bauck, Marit Vollan, Kristin Myraunet, Hals, Julie

Detaljer

LANGVASSHEIMEN MARS

LANGVASSHEIMEN MARS Til foreldre/foresatte med elever i 8.klasse ved Namdalseid skole, 9.klasse ved Statland skole. ORIENTERING OM LEIRSKOLEOPPHOLDET PÅ LANGVASSHEIMEN VINTEREN 2010. For elevene i 8.klasse på Namdalseid,

Detaljer

Granåsen barnehager. Velkommen til. Granåsen barnehager

Granåsen barnehager. Velkommen til. Granåsen barnehager Granåsen barnehager Velkommen til Granåsen barnehager INNHOLD 1. ÅPNINGSTID 2. PLANLEGGINGSDAGER 3. enheten 4. OM OSS 5. FORELDRESAMARBEID 5.1 Tilvenning 5.2 Startsamtale 5.3 Primærkontaktordning 5.4 Foreldresamtaler

Detaljer

OGNAHEFTET DAGSRYTMEN

OGNAHEFTET DAGSRYTMEN OGNAHEFTET DAGSRYTMEN Dagsrytmen er fleksibel og vi tar hensyn til barnas behov enkelte barn kan for eksempel ha behov for to dupper i løpet av en barnehagehverdag. På vinterstid vil utetid/uteleik ofte

Detaljer

Det er nå klart for påmelding det årlige barnekretsturnstevnet som i år arrangeres på Gjøvik 4.-5. juni.

Det er nå klart for påmelding det årlige barnekretsturnstevnet som i år arrangeres på Gjøvik 4.-5. juni. Det er nå klart for påmelding det årlige barnekretsturnstevnet som i år arrangeres på Gjøvik 4.-5. juni. Harestua IL Turn har lang tradisjon med å delta på barnekretsturnstevnet, og vi håper at mange av

Detaljer

Leirskole er en obligatorisk del av undervisningen, og er kostnadsfri for elevene. Ved sykdom før avreise er det viktig at vi får melding om dette.

Leirskole er en obligatorisk del av undervisningen, og er kostnadsfri for elevene. Ved sykdom før avreise er det viktig at vi får melding om dette. Leirskole 2016 9. trinn Lunde skole Hei alle sammen, her er en del informasjon om leirskole. Vi satser på snø, sol, fint vær og gode opplevelser. Her er en del informasjon. Har dere noen spørsmål, ikke

Detaljer

Vi skal konsentrere oss om bondegårdsdyr. Grisen, hesten og musa spesielt)

Vi skal konsentrere oss om bondegårdsdyr. Grisen, hesten og musa spesielt) UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LESEDAG 9 10 11 LESEDAG 12 LESEDAG/ DAG (For de eldste sammen med Sommerfuglen) LESEDAG/ DAG (For de eldste sammen med Sommerfuglen) LEKE TREFF (Alle foreldre er

Detaljer

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var litt nervøs og veldig spent i dag. Nå starter prosjektet vårt og jeg er ikke i så god form for tiden. Men jeg har tenkt å gjøre mitt aller beste! Dette vil jeg være med på! Før det

Detaljer

Møtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på. Det er lurt å ta med joggesko til hver trening.

Møtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på. Det er lurt å ta med joggesko til hver trening. GENERELL INFORMASJON: UKE 6 og 7 Disse 2 ukene så har vi planlagt 8 treningsøkter og 1 treningskamp og vi håper så mange av deres om mulig kan være med, vær derfor flinke til å planlegge slik at dere får

Detaljer

Daglig kjøretid skal ikke overstige ni timer. Den daglige kjøretiden kan likevel utvides til inntil ti timer inntil to ganger i uken.

Daglig kjøretid skal ikke overstige ni timer. Den daglige kjøretiden kan likevel utvides til inntil ti timer inntil to ganger i uken. Artikkel 6 1. Daglig kjøretid skal ikke overstige ni timer. Den daglige kjøretiden kan likevel utvides til inntil ti timer inntil to ganger i uken. 2. Ukentlig kjøretid skal ikke overstige 56 timer, og

Detaljer

En liten pust i bakken er ikke å forakte selv for de sprekeste

En liten pust i bakken er ikke å forakte selv for de sprekeste Av hanne bakken Endelig står årets utflukt for tur og denne gangen går turen til Bjørnhollia. Noen forberedelser må til før en kan legge ut på tur, men det som er fallgruven i år i forhold til før er at

Detaljer