NFF Vest-Agder I n f o r m e r e r
|
|
- Siri Arntsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 NFF Vest-Agder I n f o r m e r e r Medlemsavis for Norsk Fysioterapeutforbund Vest Agder Høst Vår Årgang Årgang Første Førstenettutgave nettutgave!! Redaktør: Tone Ness I denne avisa kan du blant annet lese om: Tones Hjørne Presentasjon av styret «Ledige verv» Medlemsfesten Referat fra Medlemsmøte; skulder Portrett intervju md Boscko Min arbeidsplass: Sørlandet Rehabiliteringssenter, Eiken Årsmøte 2007 Anatomi - Qizz
2 Tones Hjørne... hjelpen fra kontaktpersoner og andre som kan være med å påvirke kommunene i denne retning. Trondheim Kommune går foran som et lysende eksempel på dette området. Vil i tillegg minne om noen ting: Avdelingen har ny mailadresse : NFF_Vest-Agder@chello.no. Husk å oppdater mailadressen din hos NFF sentralt. Avdelingen får mange feilsvar og returer ved mailutsendinger. Årsmøte 2007 vil bli avholdt Tirsdag ved Scanic hotell i Kristiansand. Hei Da ble det nesten jul før vi fikk ut denne nettutgaven. Mye av grunnen har vært omleggingen av nettsidene til NFF, som har medført at avdelingene ikke selv har kunnet oppdatert sidene sine. Det har vært mange utfordringer for NFFs tillitsvalgt system dette året. Blant annet ble det lokale lønnsfrohandlinger også i NAVO. De fleste tillitsvalgte i NAVO har ingen erfaring med lokaloppgjør, siden det er lenge siden sist det var Ønsker dere alle en fin jul og et god nytt lokaloppgjør her. Vi får mange år! tilbakemeldinger på at dere ( i alle sektorer) gjør en god jobb. Dere stiller godt forberedt og er profesjonelle. Det kan være ensomt å sitte i en liten kommuen å være tillitsvalgt. Vi håper av Tone denne grunn å kunne være med å skape et nettverk blant tillitsvalgte og kontaktpersoner i Vest-Agder, slik at dere i større grad kan dra veksler på erfaringer hos hverandre. Utfordringer er det også nok av i privatsektor. Utlysninger av 20% driftstilskudd, og om det er en realitet at det virkelig er dette kommunene tenker seg når de lyser ut en 20 %. I den nye ASA 4313 får ikke instituttene lengre en så stor rolle når det gjelder hvem som skal få tilskuddene. Det er et håp og et ønske fra avdelingsstyret at vi i større grad greier å få med kontakpersonene som en naturlig del når intervju til disse tilskuddene avholdes. Dette ønsker vi å jobbe for i 2007, og er helt avhengig av
3 Avdelingens styre: Helge Tonstad Cathrine Schaufel Tone Ness Ragnhild S.Lauvland (Sirdal) (Flekkefjord) (kr.sand) (kr.sand) Marianne Tonjer (Kr.sand) Anne Sveinall Ljungquist( Mandal) Odd Sanne (Lindesnes) Kunne du tenke deg å engasjere deg i NFF Vest-Agder? Følgende verv står på valg ved Årsmøte: Avd.leder Opplæringstillitsvalgt Kasserer Sekretær Kontaktperson for privatpraksis Det vites ikke om noen av de som sitter i disse vervene i dag ønsker gjenvalg I tillegg er det Landmøte i 2007, dermed trenger vi også to Landsmøtedelegater ( Avd.leder er den 3. delegaten)
4 NFF Vest-Agder Halvdagskurs: «Funkjsonell forståelse og behandling av skulderinstabilitet» ved Gerty Lund, Martina Hansens Hospital Sørlandet Sykehus Kristiansand 31. mai 2006, kl Antall deltakere: ca 60 Arrangert av Vest- Agder NFF Referent: Inger Lise Rasmussen, SSR Tema: Funksjonell forståelse og behandling av skulderinstabilitet. Gerty Lund ble utdannet ved Mensendieckskolen i Oslo i Hun er sjefsfysioterapeut ved Martina Hansens Hospital (heretter MHH), som er det største elektive ortopediske sykehuset i Helse Øst med sine ca operasjoner pr år. Det er ulike former for instabilitet som kan gi impingement. Skulderfunksjonen handler om instabilitet og ikke bare glenohumeralleddet. En dysbalanse i muskulaturen rundt skulderbuen vil gi manglende timing og feil/ ugunstig holdning/ posisjonering. Gerty henviser til forfatterne Brukner og Kahn som har en meget god bok om tema skulder. Impingement er inneklemming av strukturer subacromialt. Det er ulike årsaker til dette: - Holdning. Ved en lut holdning reduseres mellomrommet mellom acromion og humerus. - rotatorcuffruptur/ insuffiens - glenohumeral instabilitet - scapulær instabilitet Gerty presiserer at impingement er en kompleks problemstilling. Hun viser en skisse av Brukner og Kahn som kan studeres nærmere i powerpointpresentasjonen fra halvdagsseminaret som finnes linket til dette referatet. Videre understreker hun viktigheten av å analysere skulderbuens leie (anbefaler her Kaltenborn som god litteraturhenvisning) og scapulas plassering på thorax. Her er interscapulærmuskulaturen meget essensiell. M rhomboideus major har lange,trege muskelfibre som er lette å rekruttere. Hun anbefaler i denne sammenheng push-ups mot vegg som en enkel og effektiv øvelse. Det handler om å reprogrammere hjernen, slik at bevegelsesmønstre fra før smertene oppstod, kan hentes frem igjen. Kalkdannelse i skulderleddet fjernes aldri operativt, men løser seg opp ved reetablering av gode bevegelsesmønstre. Likefullt kan kalkdannelsen komme tilbake dersom pasienten faller tilbake til ugunstige bevegelsesmønstre. Gerty begynner vanligvis med behandling to ganger pr uke med sine pasienter, for så å trappe
5 gradvis ned. Det er sjeldent hun gir hjemmeøvelser ettersom hun har erfaring med at øvelsene gjøres feil/ lite hensiktsmessig. Utløsende faktorer for impingement kan være: - traume - glenohumeral instabilitet - inflammasjon - smerte som inhiberer rotatorcuff - smerte avler spenninger som gir mer smerte Det kan være akutt eller snikende forløp. Ved riktig plassering av caput i fossa glenoidale i tillegg til scapulastabilitet, klarer de fleste pasienter å abdusere smertefritt. Dette forutsetter at hindringer for elevasjon av arm er bearbeidet og at de sentrale stabiliseringsmusklene er vekke. Gerty skisserer en behandlingstrekant hvor - fysiologisk utgangsstilling - funksjonsrekkefølge - internalisering av funksjonsforståelse hos pasienten (pedagogisk tilnærming!) danner rammene. Det er vanskelig å standardisere et behandlingsopplegg, men i denne trekanten er i hvert fall to (fysiol. utgangsstiling og funksjonsrekkefølge) av de tre faktorene rimelig definert. En oppsummering så langt vil være å bearbeide hindringer i startfasen av behandlingen, bedre interscapulær kontroll og bevisstgjøre pasienten. Gerty kommer med et aldri så lite hjertesukk til oss.: begynn å dokumentere det vi gjør!! Stabiliseringstrening av skulder SLAP- skade( Superior- Labrum- Anterior- Posterior) forårsaker blant annet et negativt trykk inne i skulderleddet og instabilitet. Også en Bankards skade vil øke instabiliteten. Andre mekanismer trår da til for å stabilisere. I forhold til glenohumeral stabilitet nevner Gerty - fossa glenoidale - labrum - det negative leddtrykket - leddkapsel - ligamenter - rotatorcuff som de viktigste faktorene. Når det gjelder scapulohumeral stabilitet nevner hun spesielt to muskulære kraftpar: - m. rhomboideus/ serratus anterior - m. pectoralis major og?? Som den ekte Mensendiecker hun er, legger hun også vekt på å se kroppen som en helhet og ser på fot/ ankelstabilitet, bekkenstilling, truncus, scapulas plasseing,
6 glenohumeralstabilitet og håndfingerstabilitet. Smerte har en reduserende innvirkning på sentral stabilitet. Derfor trener hun alltid pasientene uten smerter. Hun legger vekt på bevisstgjøring av pasienten. Med S-E-T- behandling kan man lure inn stabiliserende muskulatur i lukket kjede. SLAP- pasienter vil ofte få smerter ved SET. I behandling må man dessuten alltid tenke posisjonering. Eksentrisk trening av skulder Gerty bruker mye ventralliggende utgangsstilling, speil for en pedagogisk tilnærming og strikk. Terapeuten hjelper til med stabiliseringsarbeidet, og overlater til pasienten å gjøre det eksentriske arbeidet. Gerty har lenge undret seg over hvorfor pasientene av og til klarer å gjøre eksentrisk og ikke konsentrisk muskelarbeid. Hun har ikke løst gåten, men tror det kan ha med rekruttering av motoriske enheter å gjøre. Øvelseseksempler: 1. Pasienten trener eksentrisk utrotasjon med strikk i stående. Hovedfokuset skal være interscapulært. 2. Pasienten har strikk mellom hendene, loddrett utgangsstilling. Scapulae trekkes sammen, mens armene føres fra loddrett og ut til siden. Hele tiden holdes interscapulær muskelkontraksjon. 3. Pasienten i knestående med terapiball. Pas støtter hendene på ballen, strake armer. Deretter skal hun/ han løfte en og en arm. Full rehabilitering Det er viktig å tenke over hva pasienten skal tilbake til. Er det håndballspiller på elitenivå eller en kontoransatt? Ut i fra dette velger man idretts- og yrkesspesifikke øvelser. Uansett er det viktig at mye av treningen foregår over skulderhøyde. Terapeuten skal bevisstgjøre pasienten slik at denne hele tiden er bevisst på scapulas plassering og stabilitet. Mange pasienter føler seg friske når de oppnår smertefrihet. Som terapeut står man da overfor en pedagogisk utfordring for å motiver pasienten til å fortsette treningen. Bankards operasjon (ad modum MHH) En SLAP- skade opptrer ofte i idretter som tennis og ishockey. Pasienten er typisk en ung mann. Dersom man tenker seg høyre skulderledd sett fra siden, finner man oftest skadestedet mellom kl 14 og 17, altså fremre, nedre kant av labrum. I operasjonen syr man den skadede fiberbruskdelen fast ved hjelp av ankre som festes i glenoidkanten. Pasienten må (pr tiden) i de første 2-3 postoperative ukene ha fatle 24 timer i døgnet. Dette skyldes at man har lite kontroll på armen i søvne. Når fatlen tas bort fra armen, setter man i gang med albue- og håndøvelser. Deretter kommer bevisstgjøring og trening av interscapulærmuskulatur. Pendeløvelser er viktig. Pasientene kommer til postoperativ kontroll etter 3 uker på MHH. 6 uker etter operasjonen skal pasienten ha full bevegelighet. De neste 6-12 uker er det stabilitetstrening, styrke og utholdenhetstrening som står i
7 sentrum. Også nevromuskulær trening må komme inn i denne fasen. Plyometrisk trening er rekken av aktiviteter i det å ta i mot, kaste og ta imot en ball igjen. Det skal være en gradvis overgang til trenings- og konkurranseaktiviteter. Ifølge Gerty skal det være en positiv endring i løpet av de første 6-8 behandlingene og senest innen 3 måneder. STIPENDORDNINGEN Siden vi de senere årene ikke har mottat søknader av fagutviklende karakter, bør vi se på om denne stipendordningen skal opprettholdes. Dette kommer evt som en sak til årsmøte 2007
8 Vintipset! VITSESTAFETTEN Kona gikk til legen for å fjerne en stor byll i nakken. «Det var en stygg satan»- sa legen. «ja» sa mannen, «men ho e snill med ongan» - Steinar Flottorp Sender stafettpinnen videre til Ørjan Østervold Referat fra kurs, hospitering Spennende kolleger Små studier, prosjekter Gode vitser, historier Hva er du opptatt av innenfor fysioterapifaget? Bruk oss for å informere om ting som skjer! Beste tips/innlegg honoreres med 1 flaske vin (evt. Alkoholfritt) Inger Lise Rasmussen får denne gangen en flaske vin for sitt bidrag! Tips oss eller send bidrag til Cathrine Schaufel eller Tone Ness VIKTIG: Angående bruk av mail: Det er viktig at dere som har oppgitt e-post adressen til NFF sentralt, vet at dette er en e-postadresse dere faktisk er inne og sjekker. Både NFF sentralt og vi lokalt sender ut informasjon via e-post til de som har oppgitt ( og sørger for å holde oppdatert) det. Ved Årsmøte 2006 fikk vi godkjennelse på å gå over til nettutgave av denne avisa, og det ble godkjent at man sender ut info om når denne blir publisert pr.mail. Kursinvitasjoner styret blir bedt av eksterne om å sende ut, går også kun ut pr.mail. HUSK å oppdatere opplysninger som dette ved å logge deg inn på medlemsregistret på eller ved å ta en tlf til medlemsregistret på NFF Evt. Send mail til info@fysio.no
9 MEDLEMSFEST 2006 Medlemsfesten denne gang ble avholdt ved Dykkerklubbens lokaler ved Myren Gård den 8.september fra kl Festen ble arrangert av Hege C. Olsen og Lars Benestad. En takk til disse to! Samt til alle festdeltagerne som var med å ryddet slik at festkomiteen fikk en lettere jobb, og bruden kunne puste lettet ut! (Intern: be there or be square!)
10
11 Hvem er dette mon tro?? (Bildet er delvis arrangert)
12 Min arbeidsplass Sørlandet Rehabiliteringssenter, Eiken MIN ARBEIDSPLASS: SØRLANDETS REHABILITERINGSSENTER EIKEN Sørlandets Rehabiliteringssenter Eiken (SRE) ligg på Skeie i Eiken i Hægebostad kommune, midt i VestAgder. SRE drives som et andelslag der 85% av andelene eies av Nasjonalforeningen for folkehelsen. Instituasjonen er godkjent av Statens Helsetilsyn med 39 plasser, og har rammeavtale med Helse Sør RHF. Utbyggingsplaner er i gang. Se gjerne våre nettsider på for mer informasjon om senteret. Vi har tilbud til brukere innen et bredt spekter diagnoser, med hovedvekt på ortopediske pasienter, brukere med kroniske lidelser, nevrologiske lidelser og lungelidelser. Vi har også et aktivitets- og mestringskurs for mennesker med Parkinson/parkinsonisme. Brukers opphold regnes i utgangspunktet å være 3 uker, oppholdets varighet blir imidlertid fortløpende vurdert av tverrfaglig team i samråd med bruker. På fysikalsk avdeling er vi for tiden 4 fysioterapeuter i hvar vår 100% stilling; Wenche Iglebekk, Andreas Sirevåg, Anne Grethe Walvick og Cathrine Schaufel. Eirinn Hopland har ett års permisjon og arbeider nå i Egersund. Vi driver bassenggrupper, gruppetrening, individuell behandling, undervisning mm. Vi har også intern undervisning. Kontakt oss gjerne dersom dere lurer på noe:)
13 Portrettintervju «Bosko» Navn: Bozidar Gardaseivc Alder: 46 Utdannelse: Utdannet Fysioterapeut fra Zagrep i Kroatia, diverse kurs innen idrettsfysioterapi, neurologisk fysioterapi, smertebehandling og lang utdannelse i akupunktur. Yrkeskarriere: Institut Igalo, Fylkessykehuset i Haugesund, Regionssykehuset i Tromsø, Kristiansand Kommune. Nå privatpraktiserende fysioterapeut ved Torridal fysioterapi Interesser/hobbier: Engasjert i faget. Bruker mye fritid på dugnadarbeid for NFFs Fagforum for akupunktur. Utover dette setter jeg pris på frisk luft og tid sammen med familien. Hvordan har du det akkurat nå? Veldig travelt men spennende. Er litt lei iblandt men holder koken. Hva var det som gjorde at du valgte å bli fysioterapeut? Det var interesse for å jobbe med folk og der hvor jeg er oppvokst var det et nytt yrke og det virket spennende og nytt. Påvirker fysioterapibakgrunnen ditt hverdagsliv? I så fall - hvordan? Engasjert som jeg er i fag er det klart at det påvirker mine politiske oppfatninger og interesser og det merkes nok av de rundt meg. Hva er ditt beste minne fra fysioterapikarrieren? Og hva gjorde det med deg? Det å lære mer om smerter og smertemekanismer og oppleve at jeg har noe å bidra med i behandling av kompliserte plager hos pasienter. Har du opplevd noe negativt i karrieren? Hva gjorde det med deg? Smålighet og grådighet Hva er du mest glad stolt (glad) over å ha gjort? Jeg er for tiden leder i Fagforum for akupunktur i NFF. Vi begynte omtrent fra 0 og nå er vi i gang med å rydde opp i noe som har vært en "gråsone " i fysioterapifaget. Akupunktur er en vitenskap som mange har forenklet fordi det ikke var satt krav til nødvendig kompetanse hos utøvere. Vi tror nå at vi skal klare å heve det generelle kompetansenivå hos fysioterapeuter som bruker akupunktur i sin praksis. NFF har nå godkjent et minimum av kunnskap og satt dette kompetansekravet til 290 kurstimer som nødvendig for at fysioterapeuter skal oppfylle forsvarlighetskravet i helsepersonell loven. Har du noen gode råd til dine fysioterapikollegaer? Det er viktig å tilegne seg nødvendig kompetanse og vi må beskytte vårt fag ved at vi prøver å stå sammen. Vi er en liten faggruppe som ikke tjener på fragmentering og at smånteressegrupper settes opp mot hverandre fordi det ikke går an å enes om bageteller. Hvordan ser du for deg fysioterapien i fremtiden? Fysioterapeuter kommer i fremtiden til å være ytterligere utsatt for konkurranse fra andre yrkesgrupper som ønsker godkjenning som helsepersonell. Det blir derfor viktig at fysioterapeuter holder sammen slik at vi fagpolitisk kan stå sterkest mulig.
14 ÅRSMØTE 2006 Årmøte ble avholdt på Scandic Hotell i Kristiansand den 23 mars -06. Grunnet snøkav, ble flere forhindret fra å møte. Det kom allikevel ca 30 stk. Foredragsholder var Overlege og Forskingsleder ved SSR: Aage Indahl.
15 (Lånt av avd. Nord-Rogaland)
NFF Vest-Agder I n f o r m e r e r
NFF Vest-Agder I n f o r m e r e r Medlemsavis for Norsk Fysioterapeutforbund Vest Agder Vår 2008 Årgang 12. Andre nettutgave Redaktører: Cathrine Carter og Tone Ness I denne avisa kan du blant annet lese
DetaljerSkulderskader. - rehabilitering - Chris. J. Drummond Mensendieck Klinikken Fysioterapi AS
Skulderskader - rehabilitering - Chris. J. Drummond Mensendieck Klinikken Fysioterapi AS Dramatisk...! Dramatisk...! Utøveren plutselig helt eller delvis ute av trening og konkurranse Fysiske konsekvenser
DetaljerKompliserte rehabiliteringsforløp. Magnus Wallumrød, MT Øystein Skare, MT, Phd
Kompliserte rehabiliteringsforløp Magnus Wallumrød, MT Øystein Skare, MT, Phd 1 Innhold Infeksjoner Postoperative smertereaksjoner Myalgier og spenninger Tendinopatier Statikkforandringer Scapulær dyskinesi
DetaljerTrekk skuldre bakover press
TRENINGSGUIDE 1 (Periode 06.01.11. 22.02.11.) Velkommen. - Satt av tid til å bruke på oss selv roe oss ned være her og nå. - Hold fokus på egen kropp og eget utgangspunkt! - Fokus på det du får til! Ikke
DetaljerRehabilitering av skulderplager
Rehabilitering av skulderplager Fredrik Granviken Tverrfaglig Poliklinikk rygg-nakke-skulder Avd. for Fysikalsk Medisin og Rehabilitering St Olavs Hospital Skulderplager er en av de mest vanlige muskelskjelettplagene
DetaljerSkuldersmerter forårsaket av skade på leddleppen
Skuldersmerter forårsaket av skade på leddleppen Anatomi: Leddet mellom skulderbladet og overarmsbenet har en liten leddskål og et stort leddhode. Dette gjør at skulderleddet er det mest bevegelige leddet
DetaljerYou can do it Kristine Skjæveland
You can do it Kristine Skjæveland Søknadsskjema for kurs i kognitiv trening Navn: Adresse: Postnr.: Sted: Tlf hjemme: Tlf mobil: E-post: Fødseøsdato: Utdanning / Yrke: Hvor hørte du om You can do it og
DetaljerOperasjon ved Seneskade i Skulderen
Operasjon ved Seneskade i Skulderen Andre navn: Rotator cuff ruptur. Skade i rotatormansjetten. ( alle bilder: www.alltheweb.com ) Rotatorsenene i skulderen er 4 kraftige sener, som stabiliserer leddkulen
DetaljerFysioterapi v. impingement og partiell rotatorcuffruptur
Fysioterapi v. impingement og partiell rotatorcuffruptur Ved Heidi Veeser Gallet Fysioterapeut i klinisk aktivitetsavdeling ved Diakonhjemmet Sykehus 16.09.15 Impingement Impingement symptoms Jobe + Neer
DetaljerLeder: Marit Brustugun Sartz (gjenvalg/ny leder)
Leder: Marit Brustugun Sartz (gjenvalg/ny leder) 2009 (Vår) Høgskolen i Oslo. Helse- og sosialforvaltning (15 studiepoeng) 2007 (Høst) Høgskolen i Oslo. Pedagogisk veiledning av helsefagstudenter i praksis
DetaljerBarn som pårørende fra lov til praksis
Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og
DetaljerContext Questionnaire Sykepleie
Context Questionnaire Sykepleie Kjære studenter, På de følgende sider vil du finne noen spørsmål om dine studier og praktiske opplæring. Dette spørreskjemaet inngår som en del av et europeisk utviklings-
DetaljerFINN KEEPEREN I DEG!
FINN KEEPEREN I DEG! Hei alle kolleger. NFF ønsker å forsterke fokus på de yngste keeperne. Finn keeperen i deg handler om at typer som passer til å spille i mål blir veiledet og stimulert av våre beste
DetaljerPSYKIATRISK OG PSYKOSOMATISK FYSIOTERAPI
PSYKIATRISK OG PSYKOSOMATISK FYSIOTERAPI Hva er fysioterapi? Fysioterapeuter er eksperter på muskel- og skjelettapparatet. Vi har høyskoleutdannelse på forståelse av menneskets anatomi, fysiologiske funksjoner
DetaljerOrganisasjonserfaring: 13 år som avdelingsleder Tre år som medlem av Etisk utvalg Leder av Appellutvalget i inneværende periode
Leder: Olai Myklebust (gjenvalg) 1970 Oslo Videreutdanning: 1979 Pedagogikk Privatpraksis 13 år som avdelingsleder Tre år som medlem av Etisk utvalg Leder av Appellutvalget i inneværende periode Alder:
DetaljerHvordan få til den gode samtalen. Mestringsenheten 12.desember 2012 Randi Mossefinn
Hvordan få til den gode samtalen Mestringsenheten 12.desember 2012 Randi Mossefinn Hva skal jeg snakke om: Gode strategier for en god samtale Hvordan snakke med foreldre om deres omsorg for barna / hvordan
DetaljerTverrfaglig ryggpoliklinikk
Tverrfaglig ryggpoliklinikk Overlege My Torkildsen Avdeling for fysikalsk medisin og rehabilitering Lassa Oslo, 8. og 9. mars 2012 Tverrfaglig ryggpoliklinikk - knyttet opp til prosjektet raskere tilbake
DetaljerHva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet?
Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet? Hva trenger vi alle? Hva trenger barn spesielt? Hva trenger barn som har synsnedsettelse spesielt? Viktigste
DetaljerKirurgi i skulderen. Sigbjørn Dimmen Ortopedisk senter Ullevål universitetssykehus
Kirurgi i skulderen Sigbjørn Dimmen Ortopedisk senter Ullevål universitetssykehus Skulderlidelser Mange lidelser kan behandles kirurgisk. Skal gå gjennom noen av de vanligste. Impingement syndrom Inneklemmingssyndrom
DetaljerSøknadsskjema Kurs: Tilbake til livet Instruktør: Vibeke C. Hammer
Ansvarlig Helse Lær å påvirke egen helse Søknadsskjema Kurs: Tilbake til livet Instruktør: Vibeke C. Hammer Takk for at du har valgt å søke om å bli med på Tilbake til Livet, et kurs i The Phil Parker
DetaljerDA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO
DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO Bilde 1 Hei! Jeg heter Mirjam. Jeg er seks år og bor i Kairo. Bilde 2 Kairo er en by i Egypt. Hvis du skal til Egypt, må du reise med fly i syv timer. Bilde 3 Det er et
DetaljerHva er terapiridning?
terapiridning Hva er fysioterapi? Fysioterapeuter er eksperter på muskel- og skjelettapparatet. Vi har høyskoleutdannelse på forståelse av menneskets anatomi, fysiologiske funksjoner og bevegelsesutvikling,
DetaljerMangfold av helsetilbud: Er Sola helsekommunen i Rogaland? I Sola sentrum florerer det av ulike helsetilbud for enhver sykdom eller lidelse. Det finnes over 20 private helseforeteak i tillegg til rundt
DetaljerCSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012
CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver
DetaljerFYSIOTERAPI OG AKUPUNKTUR
FYSIOTERAPI OG AKUPUNKTUR Hva er akupunktur? Akupunktur er en gammel kinesisk behandlingsform som både gjennom lang erfaring og moderne medisinsk forskning har vist seg å være en effektiv behandlingsmetode
DetaljerSøknadsskjema til kurs i The Phil Parker Lightning Process
Søknadsskjema til kurs i The Phil Parker Lightning Process Mann Kvinne Navn: Adresse: Postnummer: Poststed: Mobil: Telefon 2: E-post: Person nr. (11): Yrke: Er jeg klar for å ta kurset? The Lightning Process
DetaljerArnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter
Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 1: 1. Se på den som snakker 2. Husk å sitte rolig 3. Tenk på
DetaljerI Norge samarbeider vi pt. med 18 private og offentlige bedrifter.
VEKK MED VONDTENE HVA ER QUICK CARE? Quick Care er en privat konsulentvirksomhet, som har spesialisert seg i arbeidsmarkedsrettet avklaring og oppkvalifisering av sykemeldte og dem som står i fare for
DetaljerPedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen
Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen (basert på «Rettleiingshefte for bruk i klasser og grupper») Undersøkelser har vist at for å skape gode vilkår for åpenhet og gode samtaler
DetaljerIntervjuguide, tuberkuloseprosjektet Drammen
Mål for prosjektet Formål med intervjuet Skaffe oss innsikt i innvandrerbefolkningens behov og erfaringer knyttet til tuberkulose i Drammen. Konkrete mål Finne ut hva som kan bidra til at personer med
DetaljerHIDRADENITIS SUPPURATIVA (HS)
HIDRADENITIS SUPPURATIVA (HS) «Det jeg synes er vanskeligst med HS, er at man ikke finner særlig forståelse fordi folk flest ikke vet hva det er. Det er kjipt å være den som ikke klarer å delta og være
DetaljerNår noen i familien er syke påvirker det hele familien. Dette gjelder både fysiske og psykiske sykdommer.
Dette er sider for deg som er forelder og sliter med psykiske problemer Mange har problemer med å ta vare op barna sine når de er syke Det er viktig for barna at du forteller at det er sykdommen som skaper
DetaljerIntroduksjon til Friskhjulet
Introduksjon til Friskhjulet Hva er Friskhjulet? Friskhjulet er en test som forteller deg hvor ryggsmertene kommer fra og hva du kan gjøre for å bli bedre. Friskhjulet består av åtte faktorer: Arbeid,
DetaljerSELVHJELP. Selvhjelp er for alle uansett rolle eller situasjon...
SELVHJELP Selvhjelp er for alle uansett rolle eller situasjon... Gjennom andre blir vi kjent med oss selv. Selvhjelp starter i det øyeblikket du innser at du har et problem du vil gjøre noe med. Selvhjelp
DetaljerMin Bok Når noen i familien har fått en hjerneskade
Min Bok Når noen i familien har fått en hjerneskade St. Olavs Hospital HF Klinikk for fysikalsk medisin og rehabilitering, Lian Avdeling for ervervet hjerneskade Forord Denne boka er første gang utarbeidet
DetaljerAvdeling bedrift og 12-minutteren. Tønsberg 17.03.2010 Line Berre Paulsen og Tone Berge Hansen
Avdeling bedrift og 12-minutteren Tønsberg 17.03.2010 Line Berre Paulsen og Tone Berge Hansen Langtidssykemelding 3% 17% 20% 5% 3% 47% 5% Gastrointestinal Cardiovascular Muscle Nervous Mental Airways Other
DetaljerTakk for at du har valgt å søke om å bli med på Tilbake til Livet, et kurs i The Phil Parker Lightning Process.
Ansvarlig Helse Lær å påvirke egen helse Søknadsskjema Kurs: Tilbake til livet Takk for at du har valgt å søke om å bli med på Tilbake til Livet, et kurs i The Phil Parker Lightning Process. Kurset er
DetaljerTryg Tilbake. Vi hjelper deg tilbake til jobb etter en alvorlig ulykke
Tryg Tilbake Vi hjelper deg tilbake til jobb etter en alvorlig ulykke Kom trygt tilbake på jobb Når du er dekket gjennom en personforsikring i Tryg, vil du alltid bli møtt av erfarne og dyktige skadebehandlere
DetaljerHva er terapiridning?
TERAPIRIDNING Hva er fysioterapi? Fysioterapeuter er eksperter på muskel- og skjelettapparatet. Vi har høyskoleutdannelse på forståelse av menneskets anatomi, fysiologiske funksjoner og bevegelsesutvikling,
DetaljerAktivitetsglede, medvirkning og venner
Aktivitetsglede, medvirkning og venner - BETYDNING FOR Å FORBLI AKTIV OGSÅ SOM UNGDOM aktivitet og deltakelse gjennom livet Berit Gjessing Beitostølen Helsesportsenter Beitostølen helsesportsenter N-2953
DetaljerFrihet i vann. informasjon til svømmeklubber helsepersonell - utøvere - foreldre
Frihet i vann informasjon til svømmeklubber helsepersonell - utøvere - foreldre Målsetting Norges Svømmeforbund er en organisasjon som skal arbeide for at alle mennesker gis mulighet til å utøve svømmeaktivitet
DetaljerInformasjon til deg med TFCC-skade
Informasjon til deg med TFCC-skade Hva er TFCC-skade? TFCC er en engelsk forkortning som står for «Triangular Fibro Cartilage Complex», og er et samlebegrep for leddbånd og menisker som stabiliserer håndleddet
DetaljerTRENINGSPROGRAM FOR PASIENTER OPERERT MED SKULDERPROTESE (REVERS PROTESE)
TRENINGSPROGRAM FOR PASIENTER OPERERT MED SKULDERPROTESE (REVERS PROTESE) Fra første dag etter operasjonen. 0-6 uker: Stå gjerne foran et speil når du trener. Tenk på holdningen din, husk å senke skuldrene
DetaljerSØKNADSSKJEMA NyPuls v/lene Notland Harnes Nordlandsgata 11 0483 Oslo
SØKNADSSKJEMA SENDES TIL: NyPuls v/lene Notland Harnes Nordlandsgata 11 0483 Oslo Personlig data og informasjon FORNAVN ETTERNAVN FØDSELSDATO ADRESSE POSTNR POSTSTED TELEFON/MOBIL EPOST YRKE Viktig informasjon
DetaljerMen som i så mye annet er det opp til deg hva du får ut. av det! Agenda
Agenda Møtebooking Men som i så mye annet er det opp til deg hva du får ut Salgsfunksjonen Nøkkelen til suksess R = A x K av det! Møtebooking Salgsteknikk Kortstokk Hvem har kontroll? Hvorfor korte samtaler?
DetaljerFormannens hjørne. Hei alle sammen og godt nytt år. Med hilsen og et godt nytt år fra. Bruk av Stokken sommeren 2010.
ONNERVANNSPOSTEN Formannens hjørne Postboks 1077 Lundsiden 4687 Kristiansand Bankgiro 3060.21.30319 http://www.kristiansanddykkerklubb.no E-mail: mail@kristiansanddykkerklubb.no Utgave 1 Januar 2010 Innhold:
DetaljerTverrfaglig ryggrehabilitering ad modum Vertebra.no
Tverrfaglig ryggrehabilitering ad modum Vertebra.no Rehabiliteringskonferansen i Midt-Norge Trondheim 23. - 24.10.2012 Janne-Birgitte Bloch Børke, Spesialfysioterapeut / MSc Tverrfaglig poliklinikk rygg,
DetaljerMaler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads.
Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Om du føler at du trenger mer bakgrunn, gå tilbake å lytt til webinaropptaket # 3. Der forteller jeg mer om hvorfor og hva som
DetaljerKunsten å mestre livet når hodet halter. Jan Schwencke, rammet av hjerneslag 9. oktober 2009 www.hodethalter.no
Kunsten å mestre livet når hodet halter Jan Schwencke, rammet av hjerneslag 9. oktober 2009 www.hodethalter.no Etne, 20. oktober 2014 Slik opplevde jeg det: Jeg og min familie Slik opplevde jeg det:
DetaljerLivet til det lykkelige paret Howie og Becca blir snudd på hodet når deres fire år gamle sønn dør i en ulykke.
RABBIT HOLE av David Lyndsay-Abaire Scene for mann og kvinne. Rabbit hole er skrevet både for scenen og senere for film, manuset til filmen ligger på nettsidene til NSKI. Det andre manuset kan du få kjøpt
DetaljerDin Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere
Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,
DetaljerDet står skrevet i evangeliet etter Markus, i det 1. kapittel
Preken 2. s i åpenbaringstiden Fjellhamar kirke 11. jan 15 Kapellan Elisbeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Markus, i det 1. kapittel En røst roper i ødemarken: Rydd Herrens vei, gjør hans stier
DetaljerStå gjerne foran et speil når du trener. Tenk på holdningen din, husk å senke skuldrene og hold ryggen rett når du utfører øvelsene.
TRENINGSPROGRAM FOR PASIENTER SOM BEHANDLES KONSERVATIVT Fra første dag etter skaden. 0-2 uker: Stå gjerne foran et speil når du trener. Tenk på holdningen din, husk å senke skuldrene og hold ryggen rett
DetaljerOm å gå på rødt - Kommunikasjon som provokatorisk hjelpemiddel med formål å skape bevegelse. Helsefremmende uforsiktighet som metode
Om å gå på rødt - Kommunikasjon som provokatorisk hjelpemiddel med formål å skape bevegelse Helsefremmende uforsiktighet som metode Bjørn Skogstad Overlege, Avdelingssjef Tverrfaglig poliklinikk rygg-nakke-skulder
DetaljerPårørende, faser i forløpet og spørsmål om organdonasjon
Pårørende, faser i forløpet og spørsmål om organdonasjon Pasientforløp Akutt sykdom, ulykke eller skade Livreddende behandling Organbevarende behandling Opphevet hjernesirkulasjon Samtykke Organdonasjon
DetaljerGenerell stabilisering
Generell stabilisering Basisøvelsebank Stabilisering av Lars-Arne Andersen Stabilitet i forhold til idrettslig prestasjonsevne defineres som evnen til å kontrollere kroppsposisjoner og bevegelser, gjennom
DetaljerAvspenning. Å leve med tungpust 5
Avspenning Å leve med tungpust 5 Avspenning Denne informasjonen er laget for å hjelpe deg å håndtere tung pust. Hvis pusten er i forverring eller du erfarer pustebesvær som en ny plage, er det viktig at
DetaljerChristian Valeur Pusling
Christian Valeur Pusling 2012 H. Aschehoug & Co. (W. Nygaard), Oslo www.aschehoug.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-03-35314-7 Bibliotekutgave - kun til utlån gjennom bibliotekene
DetaljerPSYKIATRISK OG PSYKO SOMATISK fysioterapi
PSYKIATRISK OG PSYKO SOMATISK fysioterapi Hva er psykiatrisk og psykosomatisk fysioterapi? Også kjent som psykomotorisk fysioterapi og basal kroppskjennskap Grunntanken er at kropp, tanke og følelser fungerer
DetaljerMIN FETTER OLA OG MEG
arne schrøder kvalvik MIN FETTER OLA OG MEG Livet og døden og alt det i mellom 2015 Kagge Forlag AS Omslagsdesign: Trygve Skogrand Layout: akzidenz as Omslagsillustrasjoner: Lasse Berre ISBN: 978-82-489-1742-7
DetaljerUtdanning: 1980 Statens Mensendieckskole 1985 ½-årig videreutdanning i generell fysioterapi 2004 Manuellterapi Universitetet i Bergen
Leder: Stig Salberg (ny) 1980 Statens Mensendieckskole 1985 ½-årig videreutdanning i generell fysioterapi 2004 Manuellterapi Universitetet i Bergen 1981 turnus ved Sykehuset Levanger og Vårtun opplæringssenter
DetaljerFYSIOTERAPI FOR ELDRE
FYSIOTERAPI FOR ELDRE Hva er fysioterapi? Fysioterapeuter er eksperter på muskel- og skjelettapparatet. Vi har høyskoleutdannelse på forståelse av menneskets kropp, fysiologiske funksjoner og bevegelsesutvikling,
DetaljerMIN FAMILIE I HISTORIEN
HISTORIEKONKURRANSEN MIN FAMILIE I HISTORIEN SKOLEÅRET 2015/2016 UNGDOMSSKOLEN HISTORIEKONKURRANSEN MIN FAMILIE I HISTORIEN SKOLEÅRET 2015/2016 Har du noen ganger snakket med besteforeldrene dine om barndommen
DetaljerSøknadsskjema The Lightning Process TM seminar
Søknadsskjema The Lightning Process TM seminar Er jeg klar for treningsprogrammet? Fyll ut dette søknadsskjemaet og send det til oss. Når vi har mottatt det vil du få plass på vår venteliste. Når det nærmer
DetaljerRomfartskarriereprosjektet 2016
Romfartskarriereprosjektet 2016 Innledning I 2016 gjennomfører ESA-astronauten Tim Peake et lengevarende oppdrag på Den internasjonale romstasjonen (ISS). Oppdraget har fått navnet Principia. Astronauter
DetaljerPEDAGOGISK TILBAKEBLIKK
PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, JUNI 2012 Hei alle sammen! Da har vi på Sølje hatt enda en fin måned sammen med mange gode og positive opplevelser sammen. Vi har vært veldig mye ute og kost oss i det nydelige
DetaljerForvandling til hva?
Innledning Hei! Velkommen til boka. Den er skrevet til deg fordi jeg ønsker at du skal forstå at du er skapt av Gud på en helt fantastisk måte med en spennende og nydelig seksualitet. Jeg håper, og har
DetaljerMenigheten kalles til. 21.-27.oktober
Menigheten kalles til 21.-27.oktober Når dere faster......skal dere ikke gå med dyster mine sa Jesus. Og det har vi ikke tenkt å gjøre heller. Men 21.-27. oktober kaller lederskapet i Filadelfiakirken
DetaljerMARIE Det er Marie. CECILIE. (OFF) Hei, det er Cecilie... Jeg vil bare si at Stine er hos meg. MARIE
ELSKER DEG FOR EVIG Anders Thomas Jensen & Susanne Bier FORHISTORIE: Marie og Niels er gift med to barn. Med sin datter i bilen har Marie ved et uhell kjørt på en mann, Joachim, som er blitt lam. Joachim
DetaljerQ1 Alder: Medlemsundersøkelse Oslostudentenes Idrettsklubb 1 / 23. Besvart: 600 Hoppet over: 0 18-20 20-23 24-26. 27-eldre
Q1 Alder: Besvart: 600 Hoppet over: 0 18-20 20-23 24-26 27-eldre 18-20 20-23 24-26 27-eldre 4,33% 26 34,67% 208 28,83% 173 32,17% 193 Totalt 600 1 / 23 Q2 Kjønn: Besvart: 600 Hoppet over: 0 Mann Kvinne
DetaljerSF-36 SPØRRESKJEMA OM HELSE
SF-36 SPØRRESKJEMA OM HELSE INSTRUKSJON: Dette spørreskjemaet handler om hvordan du ser på din egen helse. Disse opplysningene vil hjelpe oss til å få vite hvordan du har det og hvordan du er i stand til
DetaljerSTYRKETRENING MED STRIKK
STYRKETRENING MED STRIKK Nå nærmer sommeren seg med ferie og herlige, late dager på hytta eller andre plasser dere velger å feriere. Dere har vært utrolig flinke til å trene jevnt og trutt gjennom hele
DetaljerNyhetsbrev fra stiftelsen TO SKO Mai 2011. Salig er de som ikke ser, og likevel tror
Nyhetsbrev fra stiftelsen TO SKO Mai 2011 Salig er de som ikke ser, og likevel tror Det er til stor glede for Gud at mennesker tror ham når all annen hjelp svikter og alt ser umulig ut.jesus sa til Thomas:
Detaljer[Johanne] [Aasen] Innstilt som medlem av [X] (ny) Alder: 56 år Bosted: 9007 Tromsø Stilling: Spesialfysioterapeut
[Johanne] [Aasen] Innstilt som medlem av [X] (ny) Alder: 56 år Bosted: 9007 Tromsø Stilling: Spesialfysioterapeut Tlf. privat: 90980117 Tlf. arbeid: 77626410 E-post: johanne.aasen@unn.no 1980 Fysioterapeututdanning,
DetaljerTipsene som stanser sutringa
Page 1 of 12 Publisert søndag 07.10.2012 kl. 12:00 SLITSOMT: Sutrete barn er slitsomt for hele familien. Her får du gode råd av fagpersoner. FOTO: Colourbox.com Tipsene som stanser sutringa Slitsomt for
DetaljerØvelsesprogram ved kroniske lyskesmerter. Øvelsesprogram ved kroniske lyskesmerter
Øvelsesprogram ved kroniske lyskesmerter (Etter P. Hölmlich) Bjørn Fossan Sjefsfysioterapeut Toppidrettsenteret Øvelsesprogram ved kroniske lyskesmerter Fase 1 (uke 1 og 2) 2 statiske øvelser hver kontraksjon
DetaljerKvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket
Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,
DetaljerCOLUMNA Nr. 2, april 2005
COLUMNA Nr. 2, april 2005 - et organ for NFFs medlemmer i Østfold I dette nummer: Lederskifte og nytt styre i avdelingen Mona Kajanus takker for seg i Østfold, men fortsetter i Ansatt Råd. Rapport fra
DetaljerMIN BOK Når noen i familien har ryggmargsskade
MIN BOK Når noen i familien har ryggmargsskade St. Olavs Hospital HF Avdeling for Ryggmargsskader Postboks 3250 Sluppen 7006 TRONDHEIM Forord Dette heftet er utarbeidet av barneansvarlig ved avdeling for
DetaljerBody Awareness Rating Questionnaire
Body Awareness Rating Questionnaire Et spørreskjema om kroppsfornemmelser Kvinne Mann Alder... Høyde... Vekt... Yrke... Varighet av plager... I behandling : Ja Nei Under finner du en rekke påstander. Til
DetaljerONNERVANNSPOSTEN. Hei alle medlemmer av Kristiansand dykkerklubb
Formannens hjørne: Hei alle medlemmer av Kristiansand dykkerklubb Postboks 1077,Lundsiden 4687 Kristiansand Org nr 983 100 368 Bankgiro 3060 21 30319 Utgave februar 2013 Innhold: Formannens hjørne Innkalling
DetaljerSkulderkirurgi. Berte Bøe Overlege Artroskopiseksjonen Ortopedisk avdeling Oslo Universitetssykehus
Skulderkirurgi Berte Bøe Overlege Artroskopiseksjonen Ortopedisk avdeling Oslo Universitetssykehus Disposisjon Anatomi Akutte skader Impingement Rotatorcuffskader Labrumskader/SLAP Bicepsskader Artrose
DetaljerFest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/
Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet
DetaljerEvaluering av Rasker Tilbake. «Jeg er mer enn mitt arbeid» Bente Hamnes PhD, spl. FSR-seminaret 27.-28. november 2014
Evaluering av Rasker Tilbake «Jeg er mer enn mitt arbeid» Bente Hamnes PhD, spl. FSR-seminaret 27.-28. november 2014 Hva viser forskning om arbeidshelse Det er en sammenheng mellom arbeidsdeltakelse og
DetaljerKunne du velge land da du fikk tilbudet om gjenbosetting? Hvorfor valgte du Norge? Nei, jeg hadde ingen valg.
Intervju med Thaer Presentasjon Thaer er 28 år og kommer fra Bagdad, hovedstaden i Irak. Han kom til Norge for tre år siden som overføringsflyktning. Før han kom til Norge var han bosatt ca. ett år i Ron
DetaljerKYSTHOSPITALET I HAGEVIK
KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Artroskopisk behandling av hofte Denne folderen inneholder informasjon til pasienter som skal få utført artoskopisk behandling av hofte. Se i tillegg folder med generell informasjon
DetaljerDeborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det
Deborah Borgen Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Forord Med boken Magisk hverdag ønsket jeg å gi mennesker det verktøyet jeg selv brukte og bruker, og som har hjulpet meg til å skape et godt
DetaljerFagetisk refleksjon -
Fagetisk refleksjon - Trening og diskusjon oss kolleger imellom Symposium 4. 5. september 2014 Halvor Kjølstad og Gisken Holst Hensikten er å trene Vi blir aldri utlærte! Nye dilemma oppstår i nye situasjoner
DetaljerKvinne 66 kodet med atferdsskårer
Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør
DetaljerKvinne 30, Berit eksempler på globale skårer
Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Demonstrasjon av tre stiler i rådgivning - Målatferd er ikke definert. 1. Sykepleieren: Ja velkommen hit, fint å se at du kom. Berit: Takk. 2. Sykepleieren:
DetaljerKYSTHOSPITALET I HAGEVIK
KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Meniskskade Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få behandlet meniskskade i kne. Se i tillegg folder med generell informasjon om dagkirurgi på sykehuset.
DetaljerBorgerstyrt Personlig Assistent et spennende, variert og meningsfylt serviceyrke
Borgerstyrt Personlig Assistent et spennende, variert og meningsfylt serviceyrke 1 Hva er BPA? BPA er et frigjøringsverktøy for funksjonshemmede hvor den enkelte selv leder sine egne assistenter, og dermed
Detaljer"Reisen til Viaje" -et dramaforløp beskrevet i punkter
"Reisen til Viaje" -et dramaforløp beskrevet i punkter 1. En gammel kaptein, lærer-i-rolle, tenker tilbake og minnes den gang for lenge siden da han var ung og hadde ansvaret på en stor, ny og flott seilskute.
DetaljerAktivitetskonkurranse
Utfordre dine kolleger i 17. sep temb er 5. nov embe r Høstens Store Aktivitetskonkurranse Klarer dere å gå 7 storbyer på 7 uker? Et morsomt aktivitetstiltak som passer for alle på jobben! Les om effektene
DetaljerImF Ung. Barnebladene
ImF Ung Barnebladene Nr 1-2014 Begeistring! Jeg har tenkt på noe i det siste. Jeg har tenkt at jeg har virkelig mange ting å være glad for. Ofte er det slik at viss jeg er glad og fornøyd så deler jeg
DetaljerLisa besøker pappa i fengsel
Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter
DetaljerSøknadsskjema for kurs i the Phil Parker Lightning Process Instruktør Live Landmark
Søknadsskjema for kurs i the Phil Parker Lightning Process Instruktør Live Landmark Navn: Adresse: Postnummer: Tlf. hjem: E-postadresse: Mann/Kvinne: Fødselsdato: Sted: Mobil: Alder: Yrke/Tidligere yrke:
DetaljerTa en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.
Styrkeprogram nivå 3 Dette styrketreningsprogrammet er for deg som er klar for en utfordring. Det går selvfølgelig an å gjøre færre repetisjoner enn det som er satt dersom det blir for mange til å begynne
Detaljer