Homøopraktikeren. Fagtidsskrift og informasjonsorgan for alternative behandlere. Norges Nr årgang Løssalg kr.

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Homøopraktikeren. www.org-nlh.com. Fagtidsskrift og informasjonsorgan for alternative behandlere. Norges Nr. 2-2006 - 2. årgang Løssalg kr."

Transkript

1 Homøopraktikeren Fagtidsskrift og informasjonsorgan for alternative behandlere. Norges Nr årgang Løssalg kr. 45,- Landsforbund av Homøopraktikere Svaner i Pyntesundet Norges Landsforbund av Homøopraktikere

2 Markedets største nåleleverandør! Topp kvalitet og rimelige priser! Meld deg som kunde i dag! Få 50% rabatt på åpningsordre, og varene levert direkte på døren uten oppkrav. Som kunde hos oss tilbyr vi faste leveranser av nåler til kampanjerabatt. Skoler og akupunkturklinikker over hele Norge anvender våre produkter og er godt fornøyd med kvaliteten. Vi tilbyr: Nåler for akupunktur 2000 og øyeakupunktur. Moxa urteplaster, alle Moxa produkter, Koppingsett, Akudukker mm. Vi skaffer det meste av produkter direkte fra vår fabrikk i Kina. Bli kunde hos oss i dag! Tlf: Homøopraktikeren - 2/2006

3 Innhold Hovedartikler 10 Homotoksikologisidene. - hva er sunnhet. - Sengevætning. 16 Næring og mental helse. 22 Våre negative tanker? Bachs blomstermedisin 26 Nada Akupunkturbehandling. 30 Kreft og helsekost 32 Homøopraktikeren presenterer: Pharama Nord 35 Kjære Kollega! Et vellykket kurs og årsmøte er lagt bak oss. Den mars var ca 200 personer samlet i Hangaren på Quality Airport Hotel ved Sola Lufthavn. Kurset var en del av den fagoppdatering som NLH er så kjent for. Tidligere var det 25 timer i året og knyttet til årsmøte. Nå er fagoppdatering på 75 timer hvert år fordelt på 7 John Hetlelid weekender i året. De som var til stede fikk utvidet sine kunnskaper med et variert program. Hovedtaler denne gang var svenske Anna Widell som er Biovitare fra Uppsala Universitet. Hun hadde et engasjert foredrag om hvordan maten kan påvirke hjernen og hvordan hjernen kan reagere med sykdommer i kroppen. Utdrag av foredraget kan du lese i dette nummer av Homøopraktikeren. Etter hvert vil de fleste foredrag bli trykket som mindre utdrag i Homøopraktikeren. Generalforsamlingen var preget av frustrasjon over den måten registreringsordningen blir håndtert på av Sosial og Helsedirektoratet. Mange deltakere er meget lei av den detaljstyring de opplever i den korrespondanse som har vært. Flere deltakere stiller seg spørsmål ved hensikten med å støtte en registreringsordning som er frivillig og ser ut til å splitte de seriøse utøverne mer enn det forener dem. NLH hadde gleden av å ha besøk av leder i Saborg Christel Gundelach og organisasjonssekretær Rita Agdal. Sammen med vår egen Saborg representant Arne Korsvold holdt de en orientering om Saborgs strategi fremover. Årsmøte i NLH vedtok en handlingsplan for 2006 hvor de viktigste saker er Registerordningen og momsfritak for alle terapeuter. NLH har i skrivende stund sendt svar på alle detaljspørsmål fra Sosial og Helsedirektoratet, et dokument på 16 sider. Når det gjelder momsen kommer NLH til å ta kontakt med Finansdepartementet for å trekke tilbake deler av vår Høringsuttalelse fra september Vi kan ikke lenger stå inne for å knytte momsen til Registerordningen i den nåværende form. Slik Registerordningen ser ut til å utvikle seg er det håpløst å tro at dette vil bli rettferdig for alternative behandlere. Skille skulle gå mellom det som er helserelatert og det som er velvære. Slik det nå ser ut vil Sosial og Helsedirektoratet vurdere flere seriøse alternative behandlere som velvære, slik at de må betale moms. Hele Registerordningen skulle gå ut på å skille de seriøse utøvere fra de useriøse. Bransjeorganisasjoner skulle bli godkjent om de hadde vedtektsfestede fagkrav, etiske regler, forsikringsordning, klageorgan og eksklusjonsregler for sine medlemmer. Alt dette har NLH og de fleste organisasjoner, som er medlemmer i Saborg. Allikevel er ikke dette godt nok for Sosial og Helsedirektoratet, Foreningsnytt de vil detaljstyre organisasjonene selv om loven kun sier at de skal PÅSE at fagkrav er tilstede. De har klart å lage forskrifter og merknader til 2/ Homøopraktikeren 3

4 forskriftene, og egne reguleringer som vil medføre detaljstyring av organisasjonene og setter derved slike krav at kun deler av de seriøse medlemmer kommer igjennom nåløyet. Blir momsen knyttet til registeret vil de fleste organisasjoner få en delt medlemsmasse hvor noen er fri moms og andre må betale. DETTE HAR IKKE VÆRT HENSIKTEN TIL VERKEN POLITIKERE ELLER FINANSDEPARTEMENTET. NLH er svært spent på hva resultatet blir. Noen medlemmer har spurt: Er ikke NLH seriøse siden vi ikke kan registrere oss ennå? Svaret må bli: det er ikke NLH som ikke er seriøs, kan det være Sosial og Helsedirektoratet som kommer med krav som er så detaljerte at kun få terapeuter blir registrert, og dermed splitter organisasjonene? Da kan hele registerordningen gå i oppløsning. Det er kanskje også det beste. -Formann John Hetlelid- NLH medlemmer lærer mye av utstillerne. Vi fikk smaksprøver og prøvebehandling med laser og fotbad med mer. Olé Service, Tlf Det vi hadde som fokus på messen var: - Kraft og energi fra oliventreet. - Flere 1000 års tradisjon på flaske nå i Norge. EFT Norge, Frode Steinset, Tlf Besøk oss på Health by Nature, Tlf , Det vi hadde som fokus på messen var: - Med naturlige vivatap-smaker - Et kjempepopulært produkt. Deltakerne fikk smaksprøver. 4 Biosa Norge A/S, Tlf , Det vi hadde som fokus på messen var: - En helt ny generasjon av probiotika: - Hylleblomstbiosa - Blåbærbiosa Homøopraktikeren - 2/2006

5 Amoraz A/S, Tlf , Det vi hadde som fokus på messen var: - For terapeuter og klinikker - Urter og dødehavsmineraler - Mot hodelus og hudproblemer, Helse og velvære. Unicmed, Eric Larsen, Det vi hadde som fokus på messen var: Laser applikator m/3 segmenter: - den kan formes etter aktuell kroppsdel. - Blå, rød og infrarød stråling etter behov. Naturterapeuten, Robin Juberg, Tlf , Det vi hadde som fokus på messen var: - Powerlaser 500 som er spesialutviklet for Tinnitus beh. - Først og størst i Detoxsystemet. Ønsker du å forhandle Spirulina fra Marcus Rohrer? Vennligst ta kontakt med: VitaPharma A/S Arendal, Tlf , Det vi hadde som fokus på messen var: I Forever Livings produkter er det ren stabilisert gel som er hovedbestanddelen. Om du vil være sikker på å få beste kvalitet, velg produkter fra Forever Living. Aloe Vera en unik næringscocktail som er virksom på hud, slimhinner og tarmsystem. Lev sunnere, få mer energi og en bedre livsstil Drikk Aloe Vera Gel hver dag. Vårt brede produktsortiment; Aloe Vera Gel, Hudkremer, Tannpasta og Deodorant.. Fagoppdatering se side 37 Forever Living, Anne Katrine Matland, Tlf , 2/ Homøopraktikeren 5

6 Maharishi Ayurveda, Tlf eller , Det vi hadde som fokus på messen var: - Ayurveda over 5000 år gammelt urtemedisinsk system. - Lovlige produkter i Norge. - Kurs i Ayurveda, både helgeseminar og lengre kurs. - Inngående produktopplæring til terapeuter. SunVita A/S, Torstein Myrseth, Tlf , Det vi hadde som fokus på messen var: - Chi-maskin = energimaskin. - Detoxsystem = avgiftning av kroppen. - Aromaterapi = eteriske og fete oljer. - Emballasje = glassflasker til produksjon av alt. medisin. Helse-Pharma, Tlf , Det vi hadde som fokus på messen var: - Basica = syre/base balanserende. - Lactoseven = melkesyrebakterier. - Fibroderm = for ledd og muskelsmerter - Biolys = lysbehandling / lysenergi. - Herbetom pulm = Ved forkjølelse/influensa/luftveisprob. 6 Trenger du avkobling i en stresset hverdag? Vi utdanner terapeuter i fysikalsk aromaterapi. I den forbindelse trenger vi klienter til elevtrening. Undervisning med trening foregår hver mandag og tirsdag mellom kl 1000 og kl Ta kontakt på telefon fra kl 1000 for timebestilling. Akademiet for Bio-Fysiologi AS Vollsveien 91, 1358 JAR i Bærum Natur for Alle A/S, Alice Kidøy, Tlf Det vi hadde som fokus på messen var: - Probiotika - Propoliskrem/-tabeletter og tannkrem. - Bipollen - Tea tree tannkrem - Activity lotion, Fotbad, Fot- og body balm. Ønsker du kurs i NADA-akupunktur? Neste kurs holdes i Trondheim mai. Vi kommer rundt i landet For utfyllende program ta kontakt med: Tlf.: Vi trenger også flere frivillige i Retretten. Homøopraktikeren - 2/2006

7 Saborg sidene Hvordan skille mellom seriøse og useriøse utøvere av alternativ behandling? (Artikkelen er basert på en innledning som Saborg har holdt i Kontaktrådet, samt i møte med Sosial- og Helsedirektoratet og HOD i april 2006). Christel Gundelach Av Christel Gundelach, leder Saborg Å skille mellom seriøse og useriøse behandlere er et av målene med å opprette et register for alternative behandlere. Stortinget vedtok 7. juni 1995, de såkalte Romertallsvedtakene: Stortinget ber Regjeringen å opprette egnede samarbeidsfora bestående av fagfolk og representanter for fagforbund innenfor alternativ medisin. Arbeidet med å skille ut de seriøse utøvere av alternativ medisin i et eget register må intensiveres. Videre heter det i Odelstingsproposisjon nr. 27 ( ), Pkt i spørsmålet om å skille mellom seriøse og useriøse behandlere: Med begrepet seriøs i denne sammenheng mener departementet det er naturlig å forstå seriøsitet knyttet til det innholdsmessige i yrkesutøvelsen og i måten utøverne driver kunde- eller pasientbehandling på. Så sies det at krav til seriøsitet ikke omhandler dokumentert effekt, men at det er mer nærliggende at det med seriøsitet menes profesjonalitet: I første omgang har departementet sett det som aktuelt at tiltak for å skille seriøse fra useriøse utøvere tar utgangspunkt i bransjemessige og forretningsmessige forhold. Sentralt her er den foreslåtte registerordningen Vi skal se litt på de forskjellige aktørenes behov for seriøsitet: Organisasjonenes utgangspunkt Organisasjonene arbeider for seriøsitet, men på egne premisser. Dette betyr at forskjellige organisasjoner kan ha forskjellig syn på hva som er seriøs utøvelse av en og samme behandlingsform. Organisasjonene er dannet for å ivareta en gruppes felles interesser og egenart, og har en felles standard for faglige og etiske krav til utøverne. Utøvernes utgangspunkt Utøverne har også et behov for å fremstå som seriøse og dermed distansere seg fra dem de anser som useriøse. Utøverne ønsker respekt og anseelse for sitt fag, og de har organisert seg og valgt den organisasjonen som passer best til deres syn på hva en seriøs utøver av aktuell terapiform er. Brukernes utgangspunkt Brukerne har behov for og ønsker å skille mellom seriøse og useriøse utøvere ut fra 2 ting; Trygghet/sikkerhet, herunder klagemuligheter, etikk og at utøveren har de kunnskaper han/hun utgir seg for å ha, samt at utøveren har resultater. I denne forbindelse ønsker brukeren referansedokumentasjon samt andre effektstudier. Med referansedokumentasjon menes følgende: Brukeren ønsker tilstrekkelig antall referanser på at man har erfaring for å behandle en spesifikk lidelse eller plage, og at det har gitt bedring/resultater. Tilstrekkelig vil her være avhengig av nærhet til den som gir referansen. Brukeren ønsker selv å velge terapiform, men ønsker hjelp til å skille mellom utøverne. 2/ Homøopraktikeren 7

8 Forbrukerrådets utgangspunkt Forbrukerrådets rolle er å skille mellom seriøs og useriøs markedsføring av utøvernes tilbud. Her er det et behov for avklaring av regelverket når det gjelder bruk av dokumentasjon og type dokumentasjon, men Forbrukerrådet har ved flere anledninger påpekt at de fleste saker de arbeider med ikke kommer fra den organiserte delen av miljøet. NAFKAM s utgangspunkt NAFKAM er pålagt av Stortinget å drive forskning innen spesielt 3 terapiformer; akupunktur, homøopati og healing. NAFKAM trenger aksept fra miljøet/organisasjonene på at utøverne som trekkes inn i forskning er seriøse og at de er representative for sin faggruppe. Det norske alternativmarkedet De 18 organisasjonene som er medlem av Saborg pluss NAFO (Akupunktørene) utgjør i dag mellom medlemmer hvorav ca utøvere. I tillegg antas vi at det finnes mellom uorganiserte utøvere, og tar vi med hobbyterapeuter vil tallet antagelig ligge på mellom 1000 og Dette betyr at registeret vil se slik ut: NAFO med sine 530 utøvere ønsker ikke å stå i registeret og har heller ikke søkt. NHL med sine 430 utøvere står i registeret i dag, men ønsker autorisasjon som helsepersonell, og dersom de oppnår dette vil de falle utenfor registeret. Av de øvrige Saborg-organisasjonene gjenstår da ca utøvere som ønsker registrering. Av utøvere utenom Saborg er det usikkert hvor mange som ønsker registrering. Av NHL s 430 utøvere er 150 registrert dvs. 35%. Dersom dette er representativt for de øvrige forbundene vil maksimalt 900 av Saborg organisasjonenes utøvere bli registrert. Dette forutsetter altså at samtlige organisasjoner blir godkjent! 8 Intensjonen var å skille mellom seriøse og useriøse utøvere ikke terapiformer! Dersom registeret blir for smalt, får dette konsekvenser: - det speiler ikke det seriøse markedet - tilliten til registeret svekkes - samarbeidsmulighetene mellom konvensjonell og alternativ medisin svekkes Ingen har bruk for et register hvor bare noen få terapiformer og utøvere er representert. Vil en slik regulering av feltet få konsekvenser for mangfoldet? Vi minner om at Stortingets intensjon faktisk var å beholde det som er bra. Lengre utdanning får en konsekvens for prissetting og konkurranse i markedet. Økonomien i faget Prisen på tjenesten speiler brukerens forventning til kompetansenivå. Ref. Steinsbekk og Fønnebø s artikkel i Dynamis i 1999, var det kun 20% av medlemmene i NHL som arbeidet heltid. Vi vet ikke om det er flere i dag. Men konsekvensen av å stille mot en bachelor- /mastergradskompetanse på utøverne til være at det er økonomisk grunnlag for å utøve sitt yrke når man er ferdig utdannet. Vi vet at innen andre forbund er andelen som arbeider som terapeut på heltid lavere enn 20%. Legmannstradisjonen Det er lang tradisjon både i Norge og andre land for at deler av den alternative behandlingen utføres av legmenn. Derfor vil krav som er sentrale for seriøsitet innen en terapiform gi liten eller ingen mening innen andre. Og her har organisasjonene en rolle i det å vurdere seriøsitetskrav. Det er helt nødvendig å ha kompetanse om feltet for å kunne skille mellom de ulike terapiformene i forhold til fagkrav. Et eksempel på dette er NOKUT, som trekker inn fagkompetanse når det gjelder evaluering av skoler. Homøopraktikeren - 2/2006

9 Hvis vi ser på hva OT. prp. 27 sier om akkurat dette på side 95-96, står det: Når utøverorganisasjonene har innflytelse på hvilke krav som bør stilles til den enkelte behandler, og når nytten av å stille slike krav erkjennes, kan kvalitetssikring antagelig gjennomføres langt mer effektivt enn om det kommer som et pålegg fra myndighetene. Dette betyr at forskrift om registerordning bør utarbeides i samarbeid med utøverorganisasjonene. Slikt samarbeid vil skape gode forutsetninger for at forskriften oppleves som viktig og bidrar til at flest mulig av de alternative utøverne lar seg registrere og at organisasjonene etablerer de ordningene som stilles som vilkår for registrering. SHdir har utarbeidet et rundskriv, som er en presisering av samt kommentarer til forskriften. Saborg har bedt om å få kommentere denne innen den godkjennes. Retningslinjene ble sendt oss rett før påske, og er sendt til organisasjonene med svarfrist primo mai. Saborg har også ønsket å kommentere den fysiske utformingen av registeret samt tittelbruk, men her har vi blitt informert etter at beslutningene er fattet. Saborg ønsker å være med å diskutere hva som er fagkrav, samt å skille mellom helse og velvære på den ene side og selvutvikling på den andre. Det ser ut til at Saborg vil få stille med representanter i et utvalg som skal se på helse-velvære problematikken, men dette er ikke avklart enda. SHdir har gitt signaler om at godkjenningsprosessen nå har kommet så langt, at man kan godkjenne de første organisasjonene ganske snart. Saborg har presisert at det antagelig aldri vil bli konsensus om at alle former for alternativ behandling er seriøs. Det kan bli konsensus om at det finnes behandlere innen alle former for alternativ behandling som er seriøse. Introduksjonskurs Trinn 1 om Dr. Bachs Blomsterremedier. Dette kurset er trinn 1 i Den Internasjonale Bachterapeut utdanningen, og gir en grundig introduksjon i Dr. Bachs sykdomsoppfattelse, og hvordan remediene kan brukes som hjelp til selvhjelp. Innhold: Gjennomgang av de 38 Bach remediene brukt i hverdagen. Bachs livshistorie og hans sykdomsoppfattelse Doseringsveiledning m.m. Dato: 3 og 4 juni, Tidspunkt; 10-17, Sted: Oslo, Pris: 2100,- Bindende påmelding innen 10 mai. Påmelding via tlf. til Isabelle Schjelderup: , 2/ Homøopraktikeren 9

10 Homotoksikologisidene Thomas Kjærsgaard 10 Hva er sunnhet? Innenfor Homotoksikologien er sunnhet å være fri for forskjellige blokkeringer, negative påvirkninger, avfallsprodukter og toksiner felles betegnet som homotoksiner (menneskegifter). Denne frihet gir et friskt menneske. Behandlingen er prosessen hvor disse homotoksiner blir utledet. I denne prosess kan fenomener som kortvarig feber, hudutslett, diaré osv. opptre. Disse fenomener vil i den tradisjonelle medisin betegnes som symptomer eller til og med sykdommer, men i bunn og grunn er det jo kun et tegn på at kroppen er for å lære å reagere selvstendig igjen. Og det er absolutt et positivt tegn på at kroppens immunforsvar er nær ved å fungere igjen. Husk på! Man blir jo syk for å bli frisk igjen. Har vi fått en fremmed bakterie i vårt tarmsystem er kroppens naturlige reaksjon å trekke væske til tarmsystemet for å vaske antistoffet ut diaré med andre ord. Ikke en sykdom, men en immunreaksjon. Har vi innåndet et influensavirus som har fått lov til å inkubere eller manifestere seg i kroppen, så vet kroppen at ved en temperatur på 39,7 grader produserer vi 10 ganger så mye lymfocytter, så det primære formål er å gå i krig mot viruset og fagocyttene å spise det. Med andre ord vi brenner sykdommen vekk med feber. Igjen, ikke en sykdom, men en biologisk relevant immunreaksjon. Så når man gir barnet med feber Paracetamol (Pinex, Panodil osv.) for å få ned feberen, gjør man kun viruset en stor tjeneste, idet det formerer seg optimalt ved en kroppstemperatur på 37 grader. Av Heilpraktiker Thomas Kjærsgaard Barnets naturlige forsvar hemmes og utvikles derfor ikke. Immunforsvaret kan sammenlignes med kroppens skole. Den skal lære noe om alle de angrep av antistoffer den blir presentert for gjennom livet. Særlig er det viktig i de unge år å støtte denne innlæringsprosess, da den er basis for den voksne kropps immunforsvar. Et annet godt eksempel er eksternt tilført binyrebarkhormon. Mange barn med astma, eksemer eller andre betennelser får kunstig tilført hormon, som naturligvis er relevant i fremskredne tilfeller. Problemet er rett og slett at når kroppen får det utenfra, er det jo ikke noen grunn til å produsere det selv. Organer er like som muskler, avhengige av konstante utfordringer for å fungere. Vi vet at når man fjerner gipset fra en brukket arm er muskelmassen forsvunnet. Det samme gjelder også binyrene. Hvis hypofysen synes at det er nok binyrebarkhormon i kroppen, sender den ikke ACTH (signalhormon til binyrebarken), så kroppens egen hormonproduksjon kan starte. Binyrebarken får ferie på ubestemt tid! Problemet er nå at hvis den kunstige tilførsel av hormonet stopper, skal binyrene faktisk som musklene, også trenes opp for å komme i gang igjen. Homøopraktikeren - 2/2006

11 Produserer vi ikke selv kortison og heller ikke får det utenfra, har betennelsestilstander og infeksjoner optimale levevilkår i kroppen, og man opplever å gå fra den ene infeksjon til den andre. Ønsket om å få kortison utenfra er derfor nærliggende, men er dessverre bare en utsettelse av problemet. Eteriske oljer Aromaterapi Natur & Helse Styrk derfor ditt immunforsvar din interne skole. La være med å gi deg selv fri fra viktige fag febernedsettende midler. Få ikke en dårlig vikar kortison, hvis det kan unngås, og reduser ditt hjemmearbeid gjenopprett tarmfloraen etter pencilinkurer. La deg av og til bli syk uten å få panikk. Styrk kroppen med immunfremmende - antihomotoksiske midler, og merk etter hvert hvordan det er å være i en velutdannet kropp, som reagerer hurtig på angrep utenfra, får færre og mindre symptomer ved angrep utenfra og som tenker, reagerer og fungerer godt med høy livskvalitet til følge. God fordøyelse! Over 180 oljer på lager Naturlig hudpleie Naturlig badeolje og badesalt Aromalamper og -dispensere Røkelse Bøker og tilbehør Gode priser! Rabatt til medlemmer i NLH og til studenter Besøk vår hjemmeside natur-helse.no for informasjon om bruk og egenskaper eller kontakt Natur & Helse AS, postboks 88, 3475 Sætre Tlf.: Fax: SENGEVÆTING - NOCTURNAL ENURESIS Sengevæting er et alminnelig pediatrisk problem som utgjør et fysisk sosialt problem både for barn og foreldre. Omkring 5 til 7 mill. barn i USA er sengevætere. Nocturnal enuresis referer til ufrivillig vannlating under søvn. De fleste tilfeller er ikke et organproblem, men antas å skyldes forsinket modning av nervesystemet med dårlig blærekontroll om natten. En annen teori går på utilstrekkelig produksjon av det antidiuretiske hormon (ADH) om natten. Psykologisk stress spiller ingen rolle i utviklingen av sengevæting, men tilstanden er i seg selv en psykologisk stressfaktor for barnet. Produkt Virkning Kommentar Plantago-Homaccord Funksjonsstyrkning av blære Homaccorder generelt har en støttende effekt på organets funksjon. De brukes nesten alltid ved sykdommer på høyre side av inflammasjonsfasen. Berberis Cosmoplex Funksjonsstyrkning av blære Lik Plantago-Homaccord i virkning. Men enda mer bredspektret på urinveislidelser og støttende for muskeltonus omkring blæren. Hormeel Stabiliserer den hormonelle Kan også brukes av gutter, også for mannlig funksjonen akne. 2/ Homøopraktikeren 11

12 Tlf Produkt Virkning Kommentar Ovarium Compositum (for jenter) Testis compositum (for gutter) Hypothalamus suis- Injeel (for begge kjønn) Kan lette modningen av hjernen Composita og Injeel med kjerteluttrekk bør ikke brukes mer enn 3 x ukentlig. Nervoheel Beroligende Brukes til barn hvor nervøsitet og stress gjør situasjonen verre. Tonico-Heel Styrkende til hjernen Kan også brukes til å lette den hemmende funksjon i hjernen. Optimering av dysbiosebehandling* av den naturlige tarmflora i tykktarmen med tilhørende sårdannelse. *(Dysbiose: Gresk dys mangelfullt eller sykeligt og biosis livsform. Spesielt mht. den naturlige tarmflora) Formål: Hos pasienter med blødende sår i tykktarmen oppstår det ofte dysbiose som følge av utryddelse eller tydelig mangel på de opprinnelige hjemmehørende tarmbakterier. Likeledes på grunn av forurensningen av tarmen med patogene mikroorganismer. Denne kliniske undersøkelse evaluerte effekten av å anvende det homøopatiske legemiddel Muscoa compositum i behandlingen av pasienter som lider av magesår, med henblikk på den best mulige behandling av ubalansen i den naturlige tarmflora. Metode: Studiet inkluderte 40 pasienter (i alderen 19 til 53 år). Testgruppen bestod av 19 pasienter, som ble behandlet med Mucosa compositum parallelt med den standardterapi, som oftest anvendes i behandlingen av sår i tarmen fra første dag etter pasienten var operert. Pasientene i testgruppen hadde likevel dysbiose i den naturlige 12 tarmflora i tykktarmen og hadde hatt blødende sår, fra få måneder opp til 30 år. Den første uke fikk pasientene en ampulle Mucosa compositum hver 2. dag. Deretter en ampulle 2 ganger ukentlig i andre uke, og til slutt en ampulle i den tredje uke. De 21 pasienter som utgjorde kontrollgruppen var generelt sunne og friske personer i samme aldersgruppe som testgruppen. Begge grupper hadde ikke lidd av noen akutte gastrointestinale lidelser de siste 6 måneder. Konklusjon: Resultatet av studiet viste at anvendelse av Mucosa compositum i den tidlige postoperative periode, kan forberede pasientenes kliniske tilstand og hjelpe til å normalisere tarmens mikroflora. Det antihomotoksiske preparat Mucosa compositum kan derfor anbefales som en del av behandlingsplanen for pasienter som lider av blødende sår i tykktarmen. Homøopraktikeren - 2/2006

13 Gjentatte infeksjoner Problemstillingen med lav cellulær immunitet Virale infeksjoner: Familien av herpetiske vira Av Dr. Alta A. Smit Den herpetiske gruppe av virus omfatter en stor familie som for eksempel Herpes simplex (HSv) I og II, Varicella Zoster virus av alfagruppen, Epstein Barr virus (EBV), Kaposi s sarcoma virus av betagruppen, cytomegalovirus (CMV), HSV 6 og 7 av gamma-gruppen. Alle disse vira er DNA-utviklede og produserer intracellulære antistoffer i den celle de infiserer. De er meget vanskelige å utradere fra kroppen og kan eksistere latent i cellene i årevis. Cellulær immunitet holder dem pasifiserte i resten av individets levetid. Faktorer som hemmer den cellulære immunitet, som for eksempel psykisk stress og konstant bruk av bestemte nytelsesgifter, primært alkohol og ecstasy kan forårsake en gjenoppblussing av disse vira i forskjellige stadier av pasientenes liv. I den sammenheng er det interessant at ultrafiolett lys fra solen også hemmer den cellulære immunitet, noe som forklarer de typiske utbrudd av forkjølelsessår etter solbading hos enkelte pasienter. EBV er et virus som smitter lett og er ofte sett som en miniepidemisk virus hos unge tenåringer. Den er derfor ofte kalt kyssesyke (mononukleose). Ny viten foreslår også at sårdannelse av blistertypen i munnen og oral leukoplakia er tegn på viral opptreden. Det er derfor ikke underlig at vi får utbruddene når vi er nede og svake. En annen faktor ved disse vira er at de vil forårsake forskjellige stadier av intens trøtthet, når de blir systematiske. EBV, CMV og human herpes virus 6 (HHV6) er sett på som reaktiverte vira ved sykdommer som kronisk trøtthetssyndrom (en tilstand av lavt cellulær immunforsvar), genital og oral herpes så vel som herpes zoster (helvetesild). Behandlingen av førstegangsinfeksjoner er den samme som ved andre former for akutte infeksjoner. Det betyr støtte til det autoregulerende system og symptomatisk behandling. Hvis sykdommen er selvbegrensende, faller den inn under inflammasjonsfasen i seksfasetabellen. Når den residive/gjentatte tilstand setter inn, er det tegn på at pasienten opplever problemer med den cellulære immunitet, noe som betyr innenfor Homotoksikologien, at pasienten har krysset det biologiske snitt og er nå i impregnasjonsfasen. I immunologisk sammenheng betyr det at pasienten er i en tilstand av såkalt TH-2 stivhet, og kan ikke aktivere nok TH-1 respons lenge nok til å holde viruset latent. Det er derfor viktig å behandle mer enn hva som skjer for øyeblikket. Dette er tidspunktet hvor vi anvender de tre søyler innenfor Homotoksikologien, nemlig: Avgiftning, cellulær aktivering og organregulering med spesifikk vekt på immunregulering. For de fleste av disse virale infeksjoner er den konvensjonelle terapi symptomatisk, med unntak av HSV-gruppen hvor antivirale midler anvendes. Det er imidlertid også viktig å behandle det biologiske terreng, så immunstivhet er stimulert og bindevevet renses for toksiner. Derfor kan den antihomotoksiske behandling stå alene i ikke-kompliserte tilfeller, eller være en del av en støtteterapi i tilfeller med komplikasjoner. Homøopraktikeren Utgis av: Spesmedico, Nymannsveien Stavanger, Telefon Sats, redigering, annonser: Innsendte artikler og annonser blir trykket på innsenders ansvar. 2/ Homøopraktikeren 13

14 Behandling: Akutt fase Sykdom Medikasjon Årsak Dosering Oral og genital herpes, Varicella Zoster Akutt kjertelfeber (kan forårsakes av EBV eller cytomegalovirus) Euphorbium comp nesespray Engystol Traumeel Mezererum- Homaccord Ranunculus- Homaccord Antiviral virkning Antiviral virkning, støtte til de endogene forsvarsmekanismer. Antiinflammatorisk, hjelper også ved neuralgier. Støtte ved sekundære infeksjoner i såret, væskefylte blemmer. Spesielt ved Zoster ved post-neuralgier i thoraxområdet 2 spray direkte på såret/lesjonen opp til 5 x daglig. 1 tablett 3 x daglig eller en ampulle om dagen. 1 tablett 3 x daglig eller en ampulle oralt om dagen. 10 dr. 3 x daglig eller en ampulle oralt om dagen. 10 dr. 3 x daglig, men også som i ampulleform som neuralterapi som subcutan injeksjon i intercostalnerven eller som kvaddel (små depoter) med 2 cm avstand. Anginheel Vondt i halsen er et tidlig tegn på denne tilstand. Det er mulig ved akutte tilfeller å gi en stor begynnende dose: 1 tablett hvert kvarter i to timer. Lymphomyosot Kjertelhevelse 10 dr. eller 1 tablett 3 x daglig. China-Homaccord Engystol Tonsilla compositum eller en kombinasjon av Glandula superrenalis suis-injeel og Funiculus umbilicalis suis-injeel Tonico-Heel Nervoheel Utmattelse og svekkelse Antiviral virkning, støtte til det generelle immunforsvar. Bindevevs- og binyrestøtte. Også for å motvirke postviral trøtthet. Tilføyes i tilfeller av neurastenia og depresjon. Hvis pasienten er meget nervøs. 10 dr. 3 x daglig eller en ampulle oralt om dagen. 1 tablett 3 x daglig eller en ampulle om dagen. 1 ampulle oralt 3 x ukentlig. 1 ampulle oralt 3 x ukentlig eller 1 tablett 3 x daglig. 1 tablett 3 x daglig. 14 Homøopraktikeren - 2/2006

15 Kronisk residiv infeksjon: Etter akutte infeksjoner for å forebygge ytterligere gjentakelse Uke 1-7 Søyle 1:Avgiftning Søyle 2: Cellulær regenerasjon Hepar compositum + Solidago compositum eller Berberis homaccord eller Equisetum arvense-injeel + Thyreoidea compositum eller pulsatilla compositum 1 ampulle oralt av hver 3 x ukentlig. Coenzyme compositum eller ubichinon compositum 1 ampulle oralt 3 x ukentlig. Uke 8-12 Søyle 1: Avgiftning Søyle 2: Cellulær regenerasjon Nux vomica Homaccord + Berberis Homaccord + Lymphomyosot = Detox-kit 30 dråper av hver i en flaske vann, som drikkes gjennom dagen. Coenzyme compositum eller ubichinon compositum 1 ampulle oralt 3 x ukentlig + Glyoxal compositum 1 ampulle oralt 3 x ukentlig eller 1 tablett 3 x daglig. Søyle 2: Organregenerasjon og immunmodulasjon Oppnås her med den avanserte avgiftning i søyle 1. Søyle 2: Organregenerasjon og immunmodulasjon Viscum compositum forte 1 ampulle 2 x ukentlig+ Psorinoheel 10 dråper 3 x daglig eller Tuberculinum-Injeel 1 ampulle oralt 2 x ukentlig. 2/ Homøopraktikeren 15

16 NÆRING OG MENTAL HELSE Anna Widell er Biovitare fra Uppsala universitet i Sverige. Hun tar i denne artikkelen opp hvordan maten kan påvirke hjernen og hvordan hjernen kan reagere med sykdommer i kroppen. Oversatt av Linn Hetlelid Anna Widell For 30 år siden trodde man ikke at maten vi spiste påvirkte hjernen. Nå vet man at næringsstoffer kan ha direkte effekt på hjernecellene og på hjernens funksjoner. Maten kan gi direkte humørsvingninger og drastiske atferdsendringer på lang sikt. Den mentale helsen er avhengig av at vi sørger for våre grunnleggende behov, deriblant behovet av næring. Den mentale helsen i samfunnet blir dårligere. I Sverige er de psykiske sykdommene den største årsaken til sykdom blant kvinner. Det som øker mest er depresjoner, søvnsforstyrrelser, angst og uro. Under det første halvåret i år tok svenskene nærmere doser beroligende middel og sovemiddel per dag. Over barn i Sverige er hyperaktive. Avhengighet blir mer vanlig. Det fins naturligvis mange årsaker til dette. En av dem er næringsubalanse og brist som forårsakes av vår vestlige kost. Vi har skapt et samfunn som er et speilbilde av vår forandrede indre biobalanse, og stresset innenfra skaper stress i vårt samfunn (Sanna Ehdin Det selvlegende menneske ). Dette stemmer bra overrens. Den raffinerte kosten som er veldig næringsfattig, skaper en situasjon der vi kan være overvektige og samtidig undernærte på vital næring. Den næring skal være som byggesteiner i alle kroppens funksjoner, deriblant skapt av de tanker vi tenker og bildene av de signalsubstanser som gjør at vi kjenner oss rolige, harmoniske og tilfreds. Kostens betydning for både fysisk og mental helse ble uskadeliggjort av studier utført av Dr. Weston A. Price og Dr. Francis M. Pottenger. 16 Dr. Weston A. Price For mer enn 80 år siden bestemte tannlegen og næringsforskeren Dr. Weston A. Price seg for å utrede hvorfor altfor mange pasienter hadde problem med karies, ofte etterfulgt av andre alvorlige helseproblem. Dr. Price uroet seg først for de yngres tannhelse, der han fant trange kjever, krokete tenner som begynte å bli altfor vanlig til sammen med ansiktsdeformiteter som overbitt, smale ansikter, underutviklet nese. Barna hadde også blant annet infeksjoner, allergier, anemi, astma, dårlig syn, koordinasjonsvanskeligheter, kronisk trøtthet og atferdsproblemer. Dr. Price gjorde noe banebrytende. Mellom og 1930-tallet reiste han rundt til ulike isolerte deler av verden der innvandrerne ikke hadde kontakt med sivilasjonen for å studere deres helse og fysiske utvikling. Price fikk også mulighet til å studere andre grupper som kom i kontakt med handelsmenn og misjonærer, og som endret sin tradisjonelle diett til fordel for sukker, hvitt mel, dårlige vegetabilske fetter. Fotografiene som ble tatt og Dr. Price konklusjoner fins samlet i boken Nutrition and Physical Degeneration en bok som betraktes som et mesterverk blant næringsforskere. De befolkninger som fortløpende spiste en naturlig, næringsrik kost hadde stor, bred ansiktsform, med plass til alle tennene. De hadde veldig god helse og var glade og hadde et positivt syn på livet. Kostholdet varierte mye mellom de ulike menneskene, men fellesnevneren var at de ikke hadde Homøopraktikeren - 2/2006

17 noe raffinert mat som sukker og hvitt mel, konservert mat, pasteurisert og homogenisert melk, forherdet vegetabilske oljer og fetter. De spiste mye rå mat sammen med visse A- og D-vitaminrike dagligvarer av animalsk opprinnelse. Maten ble konservert gjennom tørking, salting, samt fermentering (gjæring) en metode som øker næringsinnholdet. Kosten innholdt 4 ganger så mye mineraler og vannløselige vitaminer (C- og B-kompleks) som datidens vestlige diett. Dessuten 10 ganger så mye A- og D-vitamin. Disse fins bare i animalske fetter som smør, fett, eggeplomme, fiskeoljer, mat med fettrik cellemembran som lever, annen innvollsmat, rogn/kaviar og skalldyr. I visse befolkninger fantes en tradisjon hvor mannen og kvinnen før graviditet fikk spesiell mat. Kvinnen fortsatte å gå på den dietten under graviditeten og ammingstiden. Barn fikk spesiell mat for optimal tilvekst. Analysen av maten viser at den blant annet inneholdt ekstra mye fettløselige A- og D-vitaminer som er veldig viktige for å forhindre medfødte misdannelser hos barn og nødvendig for tilvekst og utvikling, immunforsvaret, kjertelfunksjonen i kroppen mm. De befolkninger som kom i kontakt med sivilasjonen og tok imot den raffinerte kosten led av de samme sykdommene som det moderne mennesket gjør i dag. De hadde smal, trang ansiktsform, (tennene fikk ikke plass ) og nedsatt immunitet. Dr. Price fant en forbindelse mellom tann-, tannråte-, og kjeveendringer, karies, skjeve tenner og kroniske sykdommer, til eksempel hjerte/kar, cancer, diabetes. Price fant også ut at ansiktsdeformiteter og kjevebensforandringer ofte hørte i sammen med mentale problem og koblet det til næringsbrist i fosterstadiet. Næringens betydning for mental helse viser seg også i moderne studier i fengsler. Studier viser at asosial atferd inklusiv vold i fengsler kan reduseres med hjelp av vitaminer, mineraler og essensielle fettsyrer. Alle som gjeninnfører sine tradisjonelle dietter fikk igjen barn med fin kjevebensform og ingen karies. Pottengers katter Et annet eksperiment som bekrefter Dr. Price studier, ble utført av Dr. Francis M. Pottenger mellom 1940 og 1950 på katter. En gruppe fikk bare rå, upasteurisert melk og rått kjøtt. Andre grupper fikk pasteurisert melk eller kokt kjøtt. Den raffinerte kosten gav opphav til kroniske sykdommer. Kattene utviklet smalere ansikt, trange kjever, beinene ble forkalket og ble myke. Allergier, atrose, eksem, pelsavfall, infertilitet økte. Disse symptomene økte for hver generasjon. Hudsykdommer økte fra 5% til 90% i 3. generasjon. Skjoldkjertelproblem og parasittinfeksjoner økte. Personligheten endret seg dramatisk: Hunnene ble aggressive og maskuline, hannene ble viljeløse og feminine. Gruppen som gikk på en rå diett hadde god helse generasjon etter generasjon. Utmerket benstruktur, ingen parasitter, lette fødsler og gode personligheter. Man skal ikke misforstå dette studiet og tenke at mennesker også må spise kun rå mat. I alle de isolerte grupper som Price studerte spiste man også tillagt mat. Hva lærer vi? Studiene viser tydelig viktigheten av næring både for fysisk og mental helse. Med den fysiske degenerasjonen følger også en mental degenerasjon med psykiske problemer, atferdsforstyrrelser og forandrede personligheter. Man ser tydelig viktigheten av en god næringsstatus under fosterstadiet. Degenereringen går i arv og vi kan ikke bare se på en generasjon når vi forsker på årsaken til ulike sykdommer uten å måtte se tilbake i tiden for å forstå forløpet. Hva som likevel er oppmuntrende er at det degenerative forløpet går an å snu. Vi har mulighet til å regenerere vår kropp. For det kreves NÆRING!! Hvorfor er junkfood så utrolig godt? Hjernens belønningssystem Hjernens belønningssystem driver oss til handling og gjør at vi kjenner oss tilfreds når vi har fått det vi trenger. Det er blant annet tre signalsubstanser som er innblandet i dette system: dopamin, serotonin og beta-endorfin. Hva man vet i dag er at dopamin er den transmittor som spiller første fiolinen i belønningsorkesteret. Når vi er i behov av noe eksempelvis mat, nærhet, varme, trygghet 2/ Homøopraktikeren 17

18 osv. frisettes dopamin som gjør at vi blir årvåkne, fokusert og handlingskraftige. Vi får kraft til å skaffe det vi trenger. Når vi har fått det vi trenger, frisettes serotonin som gjør at vi føler oss rolige, kanskje mette, tilfreds, reflekterende og positive. Også beta-endorfin kan frisettes noe som gjør at vi føler oss håpefulle, optimistiske, euforiske og får en økt smertetoleranse. Ulike typer droger og stimulantia gir en ekstremt kraftfull stimulans av belønningssenteret. Inntak av raffinert sukker gir eksempelvis stor frisetting av dopamin og beta-endorfin noe som gjør at vi kjenner oss årvåkne, konsentrerte, glade, euforiske, mindre smertefølsomme, kan føle en økt selvfølelse og optimistisk. Disse positive følelsene husker kroppen og vil gjerne oppleve igjen. Problemet med sukkeret og andre droger er at det skaper et sug etter mer. For å beskytte seg mot den store frisettingen av signalsubstanser, minsker nervecellene antallet reseptorer som kan ta imot signalene. Dette kalles toleranseutvikling og leder til at vi hele tiden trenger mer for å oppnå samme effekt. Kroppens belønningssystem har forandret seg. Man har blitt avhengig av belønning utfra eksempelvis av sukker, mat, alkohol, røyking for å kjenne lyst og tilfredsstillelse. Uten droget føles tilværelsen meningsløs og abstinens oppstår. Hurtigmat innholder som regel en kombinasjon av raske karbohydrater og fett, noe som kan skape liknende forandringer i hjernens biokjemi som mange droger. Det er derfor ikke rart at vi tiltrekkes lett til den maten. Spesielt i den stressete og på mange måter destruktive verden vi har i dag. Skrapmaten og sukkeret fungerer som en tilfeldig bedøving av følelsesmessig og fysisk smerte. Næringsbrist øker suget etter stimulantia og skrapmat. Mus som får fri tilgang til vann og 18 alkohol begynner raskt å drikke alkohol om deres mat består av næringsfattig skrapmat. Jo mer alkohol de drikker, desto mindre interesse viser dem for maten. Mus derimot som får næringsrik mat interesserer seg ikke i det hele tatt for alkoholen, drikker bare vann. Det samme gjelder for skrapmat. Jo mer vi spiser av den, desto mindre sugne blir vi på bra og næringsrik mat. Alle utvikler ikke avhengighet, men visse mennesker blir født med en økt følsomhet i hjernens belønningssystem. Disse kan lettere havne i avhengighet av ulike slag. Stor konsum av sukker under barndommen kan for disse være en inngangsport til andre droger. Hvorfor slutter vi da ikke, når vi vet at det er skadelig for oss. Svaret er egentlig aldeles for lett. Når vi søker og får det vi virkelig trenger, da slutter vi. Da stiger nivået av serotonin og endorfin. Det gjelder altså å svare på de naturlige behovene. Næringsrik mat, trygghet, respekt, kjærlighet, åndelighet osv. Resten er substitutt!! Slutt å stress!! Stress minsker mengden serotonin og beta-endorfin i hjernen, noe som øker suget etter stimulantia. Blodsukkerbalansen og hjernens kjemi Et jevnt blodsukkernivå er ekstremt viktig for hjernens biokjemi og funksjon. En rask blodsukkerstigning etterfølges av at blodsukkeret daler raskt, hvilket gir hypoglykemi (lavt blodsukker). I denne situasjon utskilles adrenalin og noradrenalin, noe som kan skape hyperaktivitet og aggressivitet hos følelsesmessige individer. Andre symptom på lavt blodsukker er trøtthet, forvirring, dårlig minne, konsentrasjonsvanskeligheter og irritasjon. Hypoglykemi har tidligere blitt iakttatt som en årsak til aggressivitet og voldsom atferd. På Midtbyens ungdomskole i Århus ble det innført obligatorisk frokost for 42 vanskeligstilte og ukonsentrerte barn. Resultatet ble færre konflikter, bedre konsentrasjonsevne og klart mindre sykefravær. Manglende frokost og høyt sukkerforbruk er to betydelige årsaker til problem med blodsukkersvingninger. Andre årsaker til blodsukkersvingninger kan være at det totale inntaket av karbohydrater er for høyt, allergier, infeksjoner og toksiner (giftstoffer) som blant annet kan fremkal- Homøopraktikeren - 2/2006

19 les i en dysbiotisk bakterieflora. Store blodsukksvingninger forstyrrer også balansen blant neurotransmittorene, blant annet dopamin, serotonin og beta-endorfin noe som kan lede til både endring i atferd, samt utvikling av sukkeravhengighet. Allergi og hyperaktivitet Det finnes en sterk kobling mellom immunsystemet, nervesystemet og mental helse. Ved andre psykiske problemer som psykose, depresjon og schizofreni har man også funnet ut at overfølsomhet kan være en årsak til sykdomstilstanden. Alternerende nedstemthet og irritasjon, rastløshet, kronisk sløvhet, mental forvirring, stadig trøtthet, manglende oppfattningsevne, angst, neuros og panikkanfall har også blitt beskrevet som symptom ved overfølsomhetsreaksjoner. Mange barn med konsentrasjonsvanskeligheter og hyperaktivitet er overfølsom mot forskjellige mattyper. Overfølsomheten kan for enkelte barn være hele årsaken til de mentale problemer eller gjøre tilstanden enda verre. Som vanlig er det delte meninger om dette innen forskningsgrupper, men for den som lider av disse problem eller har et barn som har det vanskelig, kan det være av stor betydning å observere hvordan maten påvirker atferden. Mange barn har fått hjelp, takket være en forandret kost. I 1985 ble det presentert et dobbelblindplacebokontrollert studie i Lancet. Av de 76 barn som deltok i studiet reagerte 79% av barnene negativt på kunstig næringsmiddelfarge (E-stoffer) og konserveringsmiddel først og fremst tartrazin og benzoesyre. 64% reagerte på melk, 59% på sjokolade, 49% på hvete, 45% på appelsiner, 39% på egg, 32% på peanøtter og 15% på sukker. Når de ingredienser som forårsaket overfølsomhetsreaksjoner ble fjernet fra kosten, ble ikke bare atferden forbedret, men også de fleste andre symptomene som barna hadde, for eksempel hodepine, kronisk forkjølelse, smerter i armer og bein og kramper. Stor begjær etter det man ikke tåler Et stort begjær etter en viss mattype kan være en indikator på matallergi. Maten blir som et rusmiddel, kan etterligne kroppens eget endorfin, som skaper avhengighet hvor abstinens oppstår da det blir tatt bort fra kosten. Visse foreldre til barn med mentale problemer deriblant hyperaktivitet og autisme har observert at deres barn bare vil spise kornprodukter (eks. cornflaks) eller mat med mye sukker. De har også observert at barna blir hysteriske om de ikke får akkurat denne maten. Hvis man bestemmer seg for å gjøre en kostendring, kan det være til god hjelp å være forberedt på at de første dagene eller ukene kan bli ekstra tøffe til abstinensen har lagt seg. Hvis abstinens oppstår kan man glede seg over at man er på rett spor og roen som man tidligere har savnet, kommer ofte når abstinensen opphører. Skjult allergi De allergiske reaksjoner som kan gi grunn til hyperaktivitet virker ikke som den akutte typen, dvs. medieres av IgE antistoff uten snarere skjulte allergier der IgG antistoffer er innblandet. Symptomene kan oppstå etter flere timer til dager etter inntak av mat. IgG-mediert allergi er avhengig av hvor ofte og hvor mye man spiser av maten. Dette kan være en av årsakene til at skjult allergi i vårt land er vanlig mot gluten og melkeprotein som mange mennesker spiser flere ganger om dagen. En rotasjonskost er på grunn av dette ofte fremgangsrik. Det innebærer at man spiser mat man ikke tåler så bra med 4 dagers mellomrom. Skjulte allergier virker å være fordøyelsessystemets mangel til å bryte ned maten og forhindre den delvis nedbrutte maten å passere tarmslimhinnen. Studier viser tarmens påvirkning ved allergi. I beskrivelsen av helsetilstanden hos barn med hyperaktivitet er det ikke uvanlig med symptom fra mage og tarm, slik som kramper og smerter, unormal konsistens og farge på avføringen, ufor- 2/ Homøopraktikeren 19

20 døyd mat i avføringen, unormalt mange tarmtømminger per dag, diaré og forstopplese. Skjulte allergier oppdages ikke på vanlige allergitester, da man som regel bare ser på IgE antistoffer. Med hjelp av s.k. ELISA-tester kan også IgG antistoffer oppdages. Innen komplementærmedisinen finnes også andre metoder for å fastslå overfølsomhet, blant annet muskeltesting, AR måling og MRT. Finn ut selv hva du mener er klokt. Det kan være en uvurderlig hjelp. Behovet av kosttilskudd Naturligvis er maten vi spiser grunnlaget til vårt næringsinntak, og kosttilskudd kan ikke erstatte maten. Men dessverre har næringen i maten minsket. Grønnsaker har mistet 30-96% av sitt næringsinnhold. Frukt har mistet opptil 27% av sitt næringsinnhold. Industrielt behandlet mat mister enda mer næring. Den gir ofte flere kalorier, men få vitaminer og mineraler. Dessuten innbærer den moderne verden med stress, miljøgifter mm. at behovet for vitaminer og mineraler øker. For å bryte et dårlig spisemønster og vedlikeholde en god helse er næringstilskudd til god hjelp. Det aller beste å gjøre er en hårmineralanalyse for å se de individuelle behovene av tilskudd. Men er ikke dette mulig, er et riktig bra multivitamin-mineral av stor verdi for de fleste. Man bør kontrollere at de er av god kvalitet med lettopptagerlige mineraler og adekvate doser. Ekte aminosyrekelaterende mineraler er blant de mest lettopptagerlige. I tilskudd av god kvalitet har man tatt hensyn til de tilsvarende forhold som råder mellom forskjellige mineraler i kroppen. For eksempel kobber/ sink i forholdet 1:10 for å forhindre mangelfullt opptak og kalsium/magnesium i forholdet 2:1 for å fremme bedre opptak av både kalsium og magnesium. Vil man ikke ta tilskudd av tabletter, kan grønnsaksdrikker anbefales. Disse inneholder ofte en blanding av eksempelvis på hvetegress, korngress, alger av forskjellige slag, spire med mer. Fantastisk næring som dessuten er grunnleggende, enzymrik og rensende. Innholdet av alger gjør at personer som er følsomme for jod, som kan være tilfellet ved overaktiv skjoldkjertel, bør være forsiktige. Essensielle fetter (EPA/DHA/GLA) er viktige for at hjernens signalsystem skal fungere. Det største behovet av fettsyretilskudd foreligger blant annet ved atferd- og neuropsykologiske forstyrrelser (senil demens, ADHD/DAMP, aggressivitet, antisosiale tendenser, depresjon og parestesier). Et vanlig tegn på fettsyrebrist er også tørr hud. I samfunnet i dag mangler vi mest Omega-3, derfor bør produkter og mattyper som innholder dette prioriteres, eks. fet fisk, alger og linfrøolje. Fiskefetter kan direkte anvendes i kroppen, mens fettene i linfrøoljen må omdannes først. Dette krever næring. Personer med nedsatt helse og dårlig næringsstatus reagerer derfor som regel best på fiskefettet. B-vitaminkomplex, kalsium og magnesium er beroligende for nervesystemet. OBS! Alle skal ikke ha kalsium. De med langsomt stoffskifte (metabolisme) har en tendens til å lagre opp kalsium i mykt bindevev og trenger initialt magnesiumtilskudd for å få balanse. Tegn på magnesiumbrist er søvnproblemer der man først og fremst sovner, men deretter våkner etter et par timer, sover lett og urolig. Man har ofte også spenninger i muskler og kramper. Krom, B-vitaminer og magnesium er ekstra viktig ved sukkersug - Krom er oftest det aller beste for å minske suget. Krom er et viktig komponent i et hormon som kalles glukostoleranse-faktor (GTF) som trengs for at insulinet skal fungere og glukosen skal transporteres inn i cellene, deriblant cellene i mettingssenteret i hjernen. Har vi mangel på krom kommer ikke hjernen til å registrere at vi har fått hva vi trenger og skaper metthetsfølelser uten at vi vil ha mer søtt hele tiden. Behovet for næringstilskudd er i dag utrolig stort og ofte mye større enn hva vi kanskje tror. Litteratur: Hjemmesider: Bøker: Friskare Barn, Peter Wilhelmsson, ICA bokförlag, ISBN Sockerbomben, Bitten Jonsson och Pia Nordström, Forum Bokförlag, ISBN Fagoppdatering se side Homøopraktikeren - 2/2006

NÆRING OG MENTAL HELSE

NÆRING OG MENTAL HELSE NÆRING OG MENTAL HELSE Anna Widell er Biovitare fra Uppsala universitet i Sverige. Hun tar i denne artikkelen opp hvordan maten kan påvirke hjernen og hvordan hjernen kan reagere med sykdommer i kroppen.

Detaljer

Spiser du deg syk. Steinalderkostholdet. Kan maten ha noe å si? De positive sidene. Korn - et tveegget sverd. Ernæring og helse

Spiser du deg syk. Steinalderkostholdet. Kan maten ha noe å si? De positive sidene. Korn - et tveegget sverd. Ernæring og helse Hvordan er den generelle helsetilstanden? Er syke 5 % Spiser du deg syk Er det noe du kan gjøre for din helse? Er halvveis friske 75 % Er friske 20 % Kan maten ha noe å si? Steinalderkostholdet 6-7 millioner

Detaljer

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter Gruppesamling 1 Hovedfokus: Sykdom og muligheter Aktiv deltagelse Å være aktiv gir grunnlaget for at noe skjer med deg Mennesker lærer best og har lettere for å forandre vaner ved å gjøre og ikke bare

Detaljer

Hva kan Vitaminer og Mineraler

Hva kan Vitaminer og Mineraler Hva kan Vitaminer og Mineraler gjøre for meg? Hvor kommer vitaminer/mineraler fra? Vitaminer er naturlige substanser som du finner i levende planter. Vitaminer må taes opp i kroppen gjennom maten eller

Detaljer

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden.

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden. La din mat være din medisin, og din medisin være din mat Hippokrates, for 2500 år siden. BRA MAT BEDRE HELSE Tenk på alle de endringene som skjer fra man er spedbarn til man blir tenåringet stort mirakel.

Detaljer

Nasjonale retningslinjer for kosthold generelt og kosthold ved ADHD spesielt. Guro Berge Smedshaug, seniorrådgiver

Nasjonale retningslinjer for kosthold generelt og kosthold ved ADHD spesielt. Guro Berge Smedshaug, seniorrådgiver Nasjonale retningslinjer for kosthold generelt og kosthold ved ADHD spesielt Guro Berge Smedshaug, seniorrådgiver Lab 1 Symposium 2016, Sandvika 9.juni 2016 Disposisjon Generelt om helsedirektoratet Anbefalinger

Detaljer

For mye mettet fett. kg/år (+26 kg fra -90) Altfor lite rå grønnsaker, frukt. 20% av matbudsjettet til godteri. i og brus.

For mye mettet fett. kg/år (+26 kg fra -90) Altfor lite rå grønnsaker, frukt. 20% av matbudsjettet til godteri. i og brus. Blir vi syke av maten vi spiser eller ikke spiser? Berit Nordstrand Overlege LAR-Midt Spesialist i Klinisk Farmakologi 07.09.10 Helsedirektoratet : Utviklingen i norsk kosthold 2009 For mye mettet fett

Detaljer

Primær biliær cirrhose årsak og behandling

Primær biliær cirrhose årsak og behandling Pasientbrosjyre Primær biliær cirrhose årsak og behandling 7056_Ursofalk Pasientbrosjyre-opptr.indd 1 10.03.11 14.13 Denne brosjyren er utarbeidet av: May-Bente Bengtson Spesialist i fordøyelsessykdommer

Detaljer

Hva er biopati? Den første pilaren Den andre pilaren

Hva er biopati? Den første pilaren Den andre pilaren Hva er biopati? Biopati er en kombinasjon av klassisk naturmedisin og vestlig medisin, og henter det beste fra både østlig og vestlig kunnskap. Dette beskrives gjerne som biopatiens 4 pilarer. Den første

Detaljer

deprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig?

deprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig? sliten? ukonsentrert? deprimert? slapp? vondt? trett? syk? irritabel? uopplagt? overvektig? Tilfør kroppen base og energi og få overskuddet tilbake! enkelt, raskt og rimelig målbare resultater ph-testpapir

Detaljer

Hva er egentlig (god) helse?

Hva er egentlig (god) helse? 1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens

Detaljer

Gjenoppbygging av en skadet tarm. 30.06.2012 www.mammasmatside.no

Gjenoppbygging av en skadet tarm. 30.06.2012 www.mammasmatside.no Gjenoppbygging av en skadet tarm 1 Tarmen Hos en voksen person er tarmen 12 meter lang. Langs hele tarmen står det tett i tett med tarmtotter. Hvis vi bretter ut hele tarmen så blir overflaten like stor

Detaljer

Hvem er dette heftet beregnet på?

Hvem er dette heftet beregnet på? Kronisk nyresvikt Hvem er dette heftet beregnet på? Dette heftet er ment til deg som helsepersonell og er et verktøy ved opplæring og dialog med omsorgspersoner og foreldre til barn med kronisk nyresvikt.

Detaljer

Revmatisk Feber og Reaktiv Artritt Etter Streptokokkinfeksjon

Revmatisk Feber og Reaktiv Artritt Etter Streptokokkinfeksjon www.printo.it/pediatric-rheumatology/no/intro Revmatisk Feber og Reaktiv Artritt Etter Streptokokkinfeksjon Versjon av 2016 2. DIAGNOSE OG BEHANDLING 2.1 Hvordan stilles diagnosen? Synlige, kliniske symptomer/tegn

Detaljer

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag It s in our nature EQ EVERYDAY det du trenger hver dag EQ Everyday inneholder Lifeforce og Vitastrong. Produktene er utviklet for å komplementere hverandre ved å sikre kroppen din tilførselen av vitamin

Detaljer

Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse. Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang

Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse. Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang 1 De sier jeg har fått livet i gave. Jeg er kvitt kreften, den kan ikke

Detaljer

TIL DEG SOM HAR HØYT STOFFSKIFTE - GRAVES SYKDOM

TIL DEG SOM HAR HØYT STOFFSKIFTE - GRAVES SYKDOM TIL DEG SOM HAR HØYT STOFFSKIFTE - GRAVES SYKDOM Thyreoideascientigrafi gir en grafisk framstilling av skjoldbruskkjertelen. Hva er Graves sykdom? Graves er en sykdom der skjoldbruskkjertelen danner for

Detaljer

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml ESSENTIAL med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml 2/16 3/16 01 NOEN MENNESKER HOLDER SEG FRISKERE, LEVER LENGRE OG ELDES SAKTERE VED Å UNNGÅ ERNÆRINGSHULL I EGET KOSTHOLD. EQ Essential er et kosttilskudd

Detaljer

Undersøgelse for Ferrosan i Norge

Undersøgelse for Ferrosan i Norge Grøn Ejvin Andersen A/S Undersøgelse f Ferrosan i ge Rappt Capacent Epinion 24. februar 29 Indholdsftegnelse 1 Kt om Capacent Epinion... 3 2 Baggrund... 4 2.1 Indledning... 4 3 Frekvenser... 5 4 Kryss

Detaljer

Guidelines Ernæringscreening

Guidelines Ernæringscreening Guidelines Ernæringscreening Guid lines: Ernæring Målet er å gi optimale ernæringsmessige retningslinjer basert på god dokumentasjon og best mulig praksis. God ernæringsomsorg er et grunnleggende element

Detaljer

Et aktivt liv for hund og katt

Et aktivt liv for hund og katt Et aktivt liv for hund og katt 2 Leddene er skjelettets hengsler Bevegelsesapparatet består av muskler, bein, brusk og leddbånd. Dette gir kroppen stabilitet til å stå støtt på fire bein, samtidig som

Detaljer

Del 3. 3.5 Diabetes mellitus

Del 3. 3.5 Diabetes mellitus Del 3 3.5 Diabetes mellitus 1 Hva er diabetes? Kronisk sykdom som fører til høyt blodsukker fordi bukspyttkjertelen har sluttet med eller produserer for lite produsere insulin Bukspyttkjertelen ligger

Detaljer

21.05.2012. 3.5 Diabetes mellitus. Hva er diabetes? Type 1 Diabetes. Del 3

21.05.2012. 3.5 Diabetes mellitus. Hva er diabetes? Type 1 Diabetes. Del 3 Del 3 3.5 Diabetes mellitus 1 Hva er diabetes? Kronisk sykdom som fører til høyt blodsukker fordi bukspyttkjertelen har sluttet med eller produserer for lite produsere insulin Bukspyttkjertelen ligger

Detaljer

NORGES FIBROMYALGI FORBUND. Fibromyalgi, hva er det?

NORGES FIBROMYALGI FORBUND. Fibromyalgi, hva er det? NORGES FIBROMYALGI FORBUND Fibromyalgi, hva er det? En orientering om fibromyalgi Utgitt av Norges Fibromyalgi Forbund Utarbeidet av Jorun Lægraid september 2004 Revidert 2008 HVA ER DET? når du får snikende,

Detaljer

Til deg som har høyt stoffskifte - Graves sykdom

Til deg som har høyt stoffskifte - Graves sykdom Til deg som har høyt stoffskifte - Graves sykdom 1 Thyreoideascintigrafi gir en grafisk fremstilling av skjoldbruskkjertelen. 2 Hva er Graves sykdom? Dette er en sykdom der skjoldbruskkjertelen danner

Detaljer

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Hvordan du starter dagen er essensielt for optimal energi og helse. Det som mange av oss har oversett er hva vi spiser til frokost. Er du som jeg vokst opp

Detaljer

TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1

TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1 TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1 Innhold Hva er tuberkulose eller TB?... 2 Hva er symptomer (tegn) på tuberkulose?... 2 Hva kan jeg gjøre hvis jeg eller barna mine blir syke?... 2 Kan man få tuberkulose

Detaljer

Viktig sikkerhetsinformasjon

Viktig sikkerhetsinformasjon Viktig sikkerhetsinformasjon Din veiledning om YERVOY for YERVOY TM Informasjonsbrosjyre pasientertil pasient Dette opplæringsmateriellet er et obligatorisk vilkår for markedsføringstillatelsen for å minske

Detaljer

Det naturlige alternativet for en bedre overgangsalder, med dokumentert effekt, nå i blisterforpakning.

Det naturlige alternativet for en bedre overgangsalder, med dokumentert effekt, nå i blisterforpakning. Femarelle Femarelle 0735 Ingen forbindelse Det naturlige alternativet for en bedre overgangsalder, med dokumentert effekt, nå i blisterforpakning. Femarelle kan gi deg en trygg og naturlig løsning på problemene

Detaljer

TIL DEG SOM HAR LAVT STOFFSKIFTE - HYPOTYREOSE OG BEHANDLES MED SKJOLDBRUSKKJERTELHORMON

TIL DEG SOM HAR LAVT STOFFSKIFTE - HYPOTYREOSE OG BEHANDLES MED SKJOLDBRUSKKJERTELHORMON TIL DEG SOM HAR LAVT STOFFSKIFTE - HYPOTYREOSE OG BEHANDLES MED SKJOLDBRUSKKJERTELHORMON 1 Thyreoideascintigrafi gir en grafisk fremstilling av skjoldbruskkjertelen. 2 Hva er hypotyreose? Skjoldbruskkjertelhormonet

Detaljer

Innholdsfortegnelse. Introduksjon. Ta ansvar for egne reaksjoner. Hva er en stressrespons? Hvordan stoppe aktivering av en stressrespons?

Innholdsfortegnelse. Introduksjon. Ta ansvar for egne reaksjoner. Hva er en stressrespons? Hvordan stoppe aktivering av en stressrespons? Innholdsfortegnelse Introduksjon Ta ansvar for egne reaksjoner Hva er en stressrespons? Hvordan stoppe aktivering av en stressrespons? Uvaner som demper følelser Sykdom og stress 3 suksessfaktorer for

Detaljer

Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag!

Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Lege og spesialist i allmennmedisin Morten Wangestad Nå kan du også spise nok frukt og grønnsaker hver dag for å ta vare på helsen din! Juice Plus+ gir meg en bedre

Detaljer

Om HPV-vaksinen i barnevaksinasjonsprogrammet

Om HPV-vaksinen i barnevaksinasjonsprogrammet Bokmål Vaksine for forebygging av livmorhalskreft tilbud til jenter i 7. klasse Informasjon til barn og foreldre Om HPV-vaksinen i barnevaksinasjonsprogrammet 1 Fra høsten 2009 får alle jenter i 7. klasse

Detaljer

Om HPV-vaksinen i barnevaksinasjonsprogrammet

Om HPV-vaksinen i barnevaksinasjonsprogrammet Bokmål 2012 Bokmål Vaksine for forebygging av livmorhalskreft tilbud til jenter i 7. klasse Informasjon til barn og foreldre Om HPV-vaksinen i barnevaksinasjonsprogrammet 1 HPV-foreldre-barnbrosjyre_trykk_rev4_280814.indd

Detaljer

Sjømat og helse hos eldre

Sjømat og helse hos eldre Sjømat og helse hos eldre SJØMATKONFERANSEN 2012 Alfred Halstensen professor, overlege Universitetet i Bergen Haukeland Universitetssjukehus Randi J Tangvik klinisk ernæringsfysiolog, stipendiat Universitetet

Detaljer

Næringsstoffer i mat

Næringsstoffer i mat Næringsstoffer i mat 4 Behov Maten vi spiser skal dekke flere grunnleggende behov: 1. 2. 3. Energi Vitaminer Mineraler 4. Væske Energi: Vi har tre næringsstoffer som gir energi: Karbohydrat Fett Protein

Detaljer

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Overlegen kvalitet! Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Norge har tradisjoner for fiske som går mange generasjoner tilbake i tid. Våre fiskeoljeprodukter er tilvirket av råstoffer fra fiskearter

Detaljer

På tide med en rensekur?

På tide med en rensekur? På tide med en rensekur? Detox (fra de engelske ordene «detoxification» og «detoxifying») betyr avgiftning eller utrensing, og bygger på prinsippet om å rense kroppen for avfalls- og giftstoffer. Vi blir

Detaljer

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag It s in our nature For oss i Eqology er naturen en essensiell drivkraft i og omkring oss en kraft som inspirerer oss til å oppnå store ting. Vi kaller det Naturally Driven. Basert på denne filosofien har

Detaljer

Til deg som skal begynne med Trulicity

Til deg som skal begynne med Trulicity Til deg som skal begynne med Trulicity Denne brosjyren er laget for voksne personer med type 2-diabetes som har fått foreskrevet Trulicity som en del av deres behandling. Start her Trulicity kommer i en

Detaljer

Sunn og økologisk idrettsmat

Sunn og økologisk idrettsmat Sunn og økologisk idrettsmat K A R I T A N D E - N I L S E N E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G O I K O S Ø K O L O G I S K N O R G E 2 1. 0 6. 1 3 Oikos + håndball Prosjektsamarbeid Oikos + NHF RI Formål

Detaljer

Veksthormonmangel etter nådd slutthøyde

Veksthormonmangel etter nådd slutthøyde Veksthormonmangel etter nådd slutthøyde Hvem er dette heftet beregnet på? Dette heftet er ment til deg som helsepersonell og er et verktøy ved opplæring og dialog med pasienter som nå er nær eller allerede

Detaljer

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett ! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett Vi skal skape en sunnere idrett! 14.10.2011 2 Blir du forvirret? 3 Unge utøvere blir også forvirret.. Jeg lurer på noen spørsmål om kosthold.

Detaljer

SHIFT SuperZym-6 CandidaCure 60 kapsler

SHIFT SuperZym-6 CandidaCure 60 kapsler SHIFT SuperZym-6 CandidaCure 60 kapsler SHIFT SuperZym-6 CandidaCure 60 kapsler 0146 Ingen forbindelse Nyutviklet produkt, med enzymer som kan bekjempe overvekst av Candida albicans i tarmen og bidra til

Detaljer

Dag Viljen Poleszynski og Iver Mysterud. En snikende fare

Dag Viljen Poleszynski og Iver Mysterud. En snikende fare Dag Viljen Poleszynski og Iver Mysterud Sukker En snikende fare Forord I den senere tiden har vi observert at enkelte etablerte, norske ernæringsforskere har snakket mindre om det «farlige» kolesterolet

Detaljer

Din veileder til Lemilvo (Aripiprazol)

Din veileder til Lemilvo (Aripiprazol) Din veileder til Lemilvo (Aripiprazol) Informasjonsbrosjyre for pasient/pårørende 2 Informasjonsbrosjyre for pasient/pårørende - Aripiprazole Innledning Du har fått diagnosen bipolar I lidelse av legen

Detaljer

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse 1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg Hverdagsmatte Praktisk regning for voksne Del 5 Helse Innhold Del 5, Helse Mat og mosjon 1 Temperatur 5 Medisiner 6 Vekstdiagrammer 9 Hverdagsmatte Del 5 side 1 Kostsirkelen, Landsforeningen

Detaljer

Naturfag for ungdomstrinnet

Naturfag for ungdomstrinnet Naturfag for ungdomstrinnet Hormoner Illustrasjoner: Ingrid Brennhagen 1 Her kan du lære om hva hormoner er hvor i kroppen hormoner blir produsert hvordan hormoner virker på prosesser i kroppen 2 Cellene

Detaljer

Fysisk aktivitet og kosthold

Fysisk aktivitet og kosthold Fysisk aktivitet og kosthold - sunt kosthold og aktiv livsstil Fysiolog Pia Mørk Andreassen Hva skal jeg snakke om? Kostholdets betydning, fysisk og psykisk velvære Måltidsmønster Næringsstoffer Væske

Detaljer

Spørreskjema om influensa og vaksiner - Barn

Spørreskjema om influensa og vaksiner - Barn 1 Spørreskjema om influensa og vaksiner - Barn Skjemaet skal leses av en maskin. Derfor er det viktig å bruke blå eller sort kulepenn og skrive tydelig. I de små avkrysningsboksene setter du et kryss for

Detaljer

Kostholdets betydning

Kostholdets betydning Caroline N. Bjerke Ernæringsfysiolog Kostholdets betydning Et optimalt kosthold med tilstrekkelig inntak av samtlige næringsstoffer, og samtidig riktig tidspunkt for måltider i forhold til trening og konkurranse

Detaljer

Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom

Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom Marit Krey Ludviksen Master i human ernæring Avdeling for klinisk ernæring St.Olavs hospital Disposisjon Kroppens energibehov Kostholdets

Detaljer

Pasientveiledning Lemtrada

Pasientveiledning Lemtrada Pasientveiledning Lemtrada Viktig sikkerhetsinformasjon Dette legemidlet er underlagt særlig overvåking for å oppdage ny sikkerhetsinformasjon så raskt som mulig. Du kan bidra ved å melde enhver mistenkt

Detaljer

Norsk akupunkturforening. ikke trykk kvalitet. hva er akupunktur?

Norsk akupunkturforening. ikke trykk kvalitet. hva er akupunktur? hva er akupunktur? Interessen for akupunktur har de siste årene vært stadig økende - både i Norge og verden forøvrig. Flere og flere pasienter velger akupunktur for å kvitte seg med, dempe eller forebygge

Detaljer

Adferdsforstyrrelser med fokus på MAT

Adferdsforstyrrelser med fokus på MAT Adferdsforstyrrelser med fokus på MAT Ernæring og helse Mandag 27. november 2006 Auditorium 4, UiB Mone Sæland Spiseforstyrrelser Forekomst og symptomer Konsekvenser Behandling Hvordan presentere tema

Detaljer

Helsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne.

Helsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne. 1 Det vi spiser og drikker påvirker helsen vår. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Med riktig hverdagskost kan vi forebygge sykdom. Barn og unge er

Detaljer

Lærerveiledning til «Grovt brød holder deg aktiv lenger!»

Lærerveiledning til «Grovt brød holder deg aktiv lenger!» Lærerveiledning til «Grovt brød holder deg aktiv lenger!» Dette undervisningsopplegget er laget av Opplysningskontoret for brød og korn (OBK) og testet ut på seks ulike skoler rundt om i Norge 2013. Undervisningsopplegget

Detaljer

Flor Essence Detox 500 ml

Flor Essence Detox 500 ml Flor Essence Detox 500 ml Flor Essence Detox 500 ml 0228 Flora Manufacturing & Distributing Ltd (Canada); Flytende rensekur, en effektiv og grundig detox med avgiftende urter. Flor Essence Detox er basert

Detaljer

Ernæringsterapi Kjønnshormoner

Ernæringsterapi Kjønnshormoner Hvilke kjønnshormoner har vi Nødvendig for et normalt liv Hypothalamus: GnRH stimulerer til utskillelse av FSH og LH Hypofysen: FSH Østrogen og testosteron Spermproduksjon LH Stimulerer eggløsning Mannlige

Detaljer

VAKSINERE NÅ? Aktuelt om vaksinasjon og sykdommer hos hest

VAKSINERE NÅ? Aktuelt om vaksinasjon og sykdommer hos hest VAKSINERE NÅ? Aktuelt om vaksinasjon og sykdommer hos hest PASS PÅ HESTEN DIN Luftveisinfeksjoner og andre smittsomme sykdommer kan idag spres raskt fordi hester transporteres i større grad i forbindelse

Detaljer

Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv

Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Spis deg friskere! Rune Blomhoff professor Institutt for medisinske basalfag, Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo Kreft-,

Detaljer

FOREDRAG 25.10.2014 Overvekt, gener og tarmflora. Stig Bruset Fastlege og spesialist i allmennmedisin Regnbuen Helsesenter

FOREDRAG 25.10.2014 Overvekt, gener og tarmflora. Stig Bruset Fastlege og spesialist i allmennmedisin Regnbuen Helsesenter FOREDRAG 25.10.2014 Overvekt, gener og tarmflora Stig Bruset Fastlege og spesialist i allmennmedisin Regnbuen Helsesenter TRENDER SISTE 15 ÅR HVA BLIR FASTLEGENS ROLLE? DEN IDEELLE SLANKEKUR 1. DU KAN

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,

Detaljer

SPØRSMÅL TIL BARN / UNGDOM

SPØRSMÅL TIL BARN / UNGDOM SPØRSMÅL TIL BARN / UNGDOM Takk for at du vil være med på vår spørreundersøkelse om den hjelpen barnevernet gir til barn og ungdommer! Dato for utfylling: Kode nr: 1. Hvor gammel er du? år 2. Kjønn: Jente

Detaljer

Når ryggen krangler. Aage Indahl Overlege, Prof II, dr. med. Klinikk fys.med og rehab, Stavern Sykehuset i Vestfold Uni helse, Universitet i Bergen

Når ryggen krangler. Aage Indahl Overlege, Prof II, dr. med. Klinikk fys.med og rehab, Stavern Sykehuset i Vestfold Uni helse, Universitet i Bergen Når ryggen krangler Aage Indahl Overlege, Prof II, dr. med. Klinikk fys.med og rehab, Stavern Sykehuset i Vestfold Uni helse, Universitet i Bergen Alminnelige lidelser Spesifikke lidelser 10-15% - vi vet

Detaljer

Ufrivillig barnløs? om sorg og omsorg

Ufrivillig barnløs? om sorg og omsorg Ufrivillig barnløs? om sorg og omsorg Til deg og dine nære Fra Ønskebarn, norsk forening for fertilitet og barnløshet Visste du dette? For de fleste mennesker er det en selvfølge å få barn. Ønsket om barn

Detaljer

Behandlingsmål. Generelt om kostbehandling ved spiseforstyrrelser. forts. behandlingsmål. Konsultasjon. Gjenoppbygge tapt og skadet vev

Behandlingsmål. Generelt om kostbehandling ved spiseforstyrrelser. forts. behandlingsmål. Konsultasjon. Gjenoppbygge tapt og skadet vev Behandlingsmål Generelt om kostbehandling ved spiseforstyrrelser Gjenoppbygge tapt og skadet vev Dekke kroppens behov for næringsstoffer n og fylle opp lagre Oppnå normal og stabil vekt og normal vekst

Detaljer

Blodukkermåling. Mona Torsteinsen Diabetessykepleier. Diabetesforum 2008

Blodukkermåling. Mona Torsteinsen Diabetessykepleier. Diabetesforum 2008 Blodukkermåling Mona Torsteinsen Diabetessykepleier Diabetesforum 2008 Hva er blodsukker? Betegnelse for mengde glukose i blodet Hos ikke-diabetikere ligger blodsukker mellom 3 og 7 Blodsukkerverdier Her

Detaljer

B-vitaminmangel? Folsyre, vitamin B 6 og B 12

B-vitaminmangel? Folsyre, vitamin B 6 og B 12 B-vitaminmangel? Folsyre, vitamin B 6 og B 12 Trenger du et tilskudd av disse vitaminene? Gjennom klinisk undersøkelse og måling av blant annet vitaminnivåer/homocystein i blodet, kan din lege avgjøre

Detaljer

05.02.2010. Diabetes i kombinasjon med andre sykdommer. Kristian Furuseth. Diabetes øker sjansen for andre sykdommer Type 2 diabetes

05.02.2010. Diabetes i kombinasjon med andre sykdommer. Kristian Furuseth. Diabetes øker sjansen for andre sykdommer Type 2 diabetes Diabetes i kombinasjon med andre sykdommer Kristian Furuseth Spesialist i allmennmedisin Diabetesklinikken Lillestrøm Diabetes øker sjansen for andre sykdommer Type 2 diabetes Hjerte- og karsykdom Risikoen

Detaljer

DEPRESJON. Åpent Foredrag M44, 13 mars 2014. Nina Amdahl, Jæren DPS akutteam Laila Horpestad Erfaringskonsulent

DEPRESJON. Åpent Foredrag M44, 13 mars 2014. Nina Amdahl, Jæren DPS akutteam Laila Horpestad Erfaringskonsulent DEPRESJON Åpent Foredrag M44, 13 mars 2014. Nina Amdahl, Jæren DPS akutteam Laila Horpestad Erfaringskonsulent Depresjoner er vanlig: Mellom 6 og 12 prosent har depresjon til enhver tid i Norge. Betydelig

Detaljer

Spørreskjema om influensa og vaksiner - Mor

Spørreskjema om influensa og vaksiner - Mor 1 Spørreskjema om influensa og vaksiner - Mor Skjemaet skal leses av en maskin. Derfor er det viktig å bruke blå eller sort kulepenn og skrive tydelig. I de små avkrysningsboksene setter du et kryss for

Detaljer

PSYKIATRISK OG PSYKO SOMATISK fysioterapi

PSYKIATRISK OG PSYKO SOMATISK fysioterapi PSYKIATRISK OG PSYKO SOMATISK fysioterapi Hva er psykiatrisk og psykosomatisk fysioterapi? Også kjent som psykomotorisk fysioterapi og basal kroppskjennskap Grunntanken er at kropp, tanke og følelser fungerer

Detaljer

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand:

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand: Meningen med livet Aristoteles mener at lykken er det høyeste og mest endelige formål for menneskelig virksomhet. Å realisere sitt iboende potensial som menneske er en viktig faktor for å kunne bli lykkelig

Detaljer

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius Spis smart, prester bedre Vind IL 2016 Pernilla Egedius Hva du spiser betyr noe Mer overskudd og bedre humør Bedre konsentrasjonsevne Reduserer risikoen for overvekt,diabetes 2, Får en sterk og frisk kropp

Detaljer

THE WORLD IS BEAUTIFUL > TO LOOK AT. AMD (Aldersrelatert Makula Degenerasjon) En brosjyre om aldersrelatert synstap

THE WORLD IS BEAUTIFUL > TO LOOK AT. AMD (Aldersrelatert Makula Degenerasjon) En brosjyre om aldersrelatert synstap THE WORLD IS BEAUTIFUL > TO LOOK AT AMD (Aldersrelatert Makula Degenerasjon) En brosjyre om aldersrelatert synstap Det er viktig at vi passer på øynene for å beskytte synet, særlig fordi synet kan bli

Detaljer

RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell

RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD Små grep, stor forskjell HVORFOR SPISE SUNT? Det du spiser påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Spiser

Detaljer

JVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD

JVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD JVi Ofte stilte spørsmål INNHOLD 1. Hva er JVi? 2. Hvorfor bør jeg ta 120 ml JVi? 3. Kan jeg ta JVi sammen med andre Nu Skin-produkter? 4. Er JVi et Skin Carotenoid Score-godkjent produkt? 5. Gjelder pengene

Detaljer

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN REDUSERER RYNKER FINE LINJER OG STREKKMERKER Brems hudens aldringsprosess Stram opp huden, reduser rynker, fine linjer og strekkmerker! SKINGAIN inneholder en unik og patentert

Detaljer

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige

Detaljer

Effektiv vektreduksjon for idrettsutøvere og aktive mennesker

Effektiv vektreduksjon for idrettsutøvere og aktive mennesker Effektiv vektreduksjon for idrettsutøvere og aktive mennesker SQUEEZY Athletic Effektiv vektreduksjon for idrettsutøvere og aktive mennesker Med Squeezy Athletic kan du redusere kroppens fettmengde og

Detaljer

rosacea INFORMASJON OM ET PROBLEM FOR VOKSNE

rosacea INFORMASJON OM ET PROBLEM FOR VOKSNE rosacea INFORMASJON OM ET PROBLEM FOR VOKSNE Rosacea. Rosacea rammer mellom 2 og 10 prosent av den voksne befolkningen. Det er en kronisk hudsykdom som gir rødhet, papler og betente utslett i ansiktet,

Detaljer

Hvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer?

Hvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Hvorfor Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Vil jeg få kreft eller hjerte/kar sykdom? Hvordan vil jeg se ut og hvordan vil jeg føle meg 10 år fra nå? Årsaken til sykdom Dette kan kanskje være vanskelig

Detaljer

Fettstoffer og kolesterol

Fettstoffer og kolesterol Fettstoffer og kolesterol Seminar kostkontakter Utsikten 12.12.11 Anne S. Amdal Fett I ernæringssammenheng snakker vi om tre typer fett. 1. Enkle lipider * triglyserider * Fettet vi spiser fra kosten er

Detaljer

SPISS. Hvordan påvirker energibomba? Vol.8, 2016. Tidsskrift for elever med teknologi og forsknings-lære i videregående skole 13 SPISS. Ingress.

SPISS. Hvordan påvirker energibomba? Vol.8, 2016. Tidsskrift for elever med teknologi og forsknings-lære i videregående skole 13 SPISS. Ingress. . SPISS Tidsskrift for elever med teknologi og forsknings-lære i videregående skole Forfattere: Carsten Mannes og Jørgen Åsbu Jacobsen, Skeisvang vgs Ingress Vi valgte å forske på forskjellene i blodsukkerkonsentrasjonen

Detaljer

Allergi og Hyposensibilisering

Allergi og Hyposensibilisering Allergi og Hyposensibilisering Denne brosjyren er beregnet for deg som vurderer å starte behandling med hyposensibilisering, eller til deg som allerede har tatt beslutningen. I brosjyren vil du finne informasjon

Detaljer

Psykologi og medisin hvordan kan disse fagområdene forenes?

Psykologi og medisin hvordan kan disse fagområdene forenes? Psykologi og medisin hvordan kan disse fagområdene forenes? Jon Haug Spesialist i klinisk psykologi dr. philos Psykosomatisk Institutt Oslo Diabetes Forskningssenter Norsk Diabetikersenter Ottawacharteret

Detaljer

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL DELTAGERHEFTE EIDSVOLL Vi vil ønske deg velkommen som deltager på frisklivssentralen. På frisklivssentralen er vi behjelpelig med bl. Annet endring av levevaner i form av fysisk aktivitet, kosthold og

Detaljer

SE DINE PASIENTER I ET NYTT LYS FORSTÅ THERAKOS FOTOFERESE. Nyttig informasjon for pasienter

SE DINE PASIENTER I ET NYTT LYS FORSTÅ THERAKOS FOTOFERESE. Nyttig informasjon for pasienter SE DINE PASIENTER I ET NYTT LYS FORSTÅ THERAKOS FOTOFERESE Nyttig informasjon for pasienter FORSTÅELSE THERAKOS FOTOFERESE Hva er fotoferesebehandling? Fotoferese er en behandlingsmetode som benyttes mot

Detaljer

Fakta om hiv og aids. Bokmål

Fakta om hiv og aids. Bokmål Fakta om hiv og aids Bokmål Hiv og aids Aids er en alvorlig sykdom som siden begynnelsen av 1980-tallet har spredd seg over hele verden. Aids skyldes et virus, hiv, som overføres fra person til person

Detaljer

Eksem. Eksem er en samlebetegnelse som omfatter forskjellige kløende hudsykdommer.

Eksem. Eksem er en samlebetegnelse som omfatter forskjellige kløende hudsykdommer. Eksem Av Morten Akerbæk, 24.02.2010 Eksem er en samlebetegnelse som omfatter forskjellige kløende hudsykdommer. ATOPISK EKSEM er arvelig og dels knyttet til allergi. De dominerende symptomene ved atopisk

Detaljer

OBS! Jeg deltar i Den norske influensaundersøkelsen. (NorFlu)

OBS! Jeg deltar i Den norske influensaundersøkelsen. (NorFlu) OBS! Riv av denne slippen før du returnerer spørreskjemaet og fest den på ditt Helsekort for gravide! Vennligst oppbevar denne lappen sammen med ditt Helsekort for gravide. Jeg deltar i Den norske influensaundersøkelsen

Detaljer

Isotretinoin. Informasjon til pasienter og foreldre. Utarbeidet av dr. med Tor Langeland. Spesialist i hudsykdommer

Isotretinoin. Informasjon til pasienter og foreldre. Utarbeidet av dr. med Tor Langeland. Spesialist i hudsykdommer Isotretinoin Informasjon til pasienter og foreldre Utarbeidet av dr. med Tor Langeland Spesialist i hudsykdommer Denne informasjon er ment brukt i sammenheng med konsultasjon og den informasjon som er

Detaljer

Novartis Norge AS N-0510 OSLO. Pakningsvedlegg. Vectavir krem

Novartis Norge AS N-0510 OSLO. Pakningsvedlegg. Vectavir krem Novartis Norge AS N-0510 OSLO Vectavir krem Godkjent 10.11.2006 Novartis Side 2 PAKNINGSVEDLEGG: INFORMASJON TIL BRUKEREN Vectavir 1% krem Penciklovir Les nøye gjennom dette pakningsvedlegget før du begynner

Detaljer

Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag

Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013 Kostholdsforedrag Det finnes få eksempler på udiskutabel dokumentasjon innen ernæring, få forsøk som ikke kan kritiseres, gjendrives eller nytolkes. Mye arbeid

Detaljer

Pasientguide. Lymfødempoliklinikk

Pasientguide. Lymfødempoliklinikk Pasientguide Lymfødempoliklinikk 1 Lymfødempoliklinikk Enhet fysioterapi og ergoterapi på Klinikk Kirkenes har poliklinisk tilbud til pasienter med lymfødem. Lymfødempoliklinikken prioriterer Pasienter

Detaljer

KARTLEGGING AV DEPRESJONSSYMPTOMER (EGENRAPPORTERING)

KARTLEGGING AV DEPRESJONSSYMPTOMER (EGENRAPPORTERING) THIS SECTION FOR USE BY STUDY PERSONNEL ONLY. Did patient (subject) perform self-evaluation? No (provide reason in comments) Evaluation performed on visit date or specify date: Comments: DD-Mon-YYYY Spørreskjema

Detaljer

IBD - Inflammatorisk tarmlidelse og kost

IBD - Inflammatorisk tarmlidelse og kost IBD - Inflammatorisk tarmlidelse og kost Slik spiste jeg meg frisk!, Naturopat og ernæringsterapeut 11.04.2013 Foredragsholderen Gunn Karin Sakariassen MNNL Naturopat og Ernæringsterapeut Arbeider ved

Detaljer

Sorg ved selvmord - sorg er ikke en sykdom ved Henning Herrestad koordinator for sorgtjenesten i Fransiskushjelpen i Oslo

Sorg ved selvmord - sorg er ikke en sykdom ved Henning Herrestad koordinator for sorgtjenesten i Fransiskushjelpen i Oslo Sorg ved selvmord - sorg er ikke en sykdom ved Henning Herrestad koordinator for sorgtjenesten i Fransiskushjelpen i Oslo Hva er sorg? Sorg er reaksjoner på betydningsfulle tapsopplevelser: Lengsel etter

Detaljer