To varemerker i verdensklasse går sammen*

Transkript

1 X Utgave 43 høst/vinter 2010 To varemerker i verdensklasse går sammen* Ernæring for et bedre liv. *Se side 30 Din guide for å støtte en sunn og aktiv livsstil

2 2 Herbalife program for et sunt og aktivt liv 3 Herbalife program for et sunt og aktivt liv VÆR AKTIV SPIS RIKTIG HOLD DEG SUNN Herbalifes grunnleggende fi losofi er å inspirere andre til å gjennomføre positive endringer i spisevanene og det generelle velværet for en sunn, aktiv livsstil. Grunnlaget for dette er god ernæring i kombinasjon med regelmessig mosjon, hvile og avslapping. Sunn ernæring fra et balansert og variert kosthold som omfatter riktig balanse mellom makro- og mikronæringsstoffer for å tilfredsstille den enkeltes behov og livsstil (alder, kjønn, livssituasjon, vekt, kroppstype, aktivitetsnivå og stoffskiftenivå) samt personlige mål: 1. Vektkontroll, beholde vekten eller vektøkning. 2. Sunn ernæring for generell vitalitet. 3. Idretts- og fitnessmål. Normalstore, balanserte og næringsrike daglige måltider og mellommåltider bidrar til å regulere energinivået og etterfylle næringsstoffene Minst fem, helst sju, porsjoner med fargerik, frisk frukt og grønnsaker daglig for antioksidanter og ernæringsmessige fordeler Rikelig vanninntak, 2-2,5 liter vann per dag Regelmessig trening, hvile og avslapping inkludert 30 minutter med moderat til intensiv trening daglig (5 dager per uke) og minst 7 timer kvalitetssøvn hver natt 4 Sunnere ernæring på en enklere måte Er det vanskelig å vite hva som er sunt og hva som ikke er sunt? Herbalife bidrar til at det blir enklere å velge sunnere ernæring hver eneste dag. 10 Basen Uansett hvilke velværemål du har, så er det viktig å begynne med en produktbase som kan hjelpe deg på veien. 18 Suppleringsprodukter for vektkontroll Et Herbalife -vektkontrollprogram tilbyr en personlig tilnærming med produkter som kan gi resultater. 30 Sport, energi & fitness Energiøkende produkter som er ideelle for aktive personer. Herbalife in action: sponsoravtaler over hele verden. 34 Målrettet ernæring Herbalife s serie for målrettet ernæring bidrar til å oppnå velvære ved å gi kroppen din den spesifikke, målrettede ernæringsstøtten den trenger. 42 Ytre ernæring Huden din og håret ditt trenger næring på lik linje med resten av kroppen din. Herbalife s produkter for ytre ernæring gir et tilskudd av vitaminer og plantestoffer som gir næring til utsiden av kroppen din. 54 Tilbehør Viktig tilbehør designet for å gjøre livet ditt enklere. Serien inneholder oppbevaring, bokser, ristebegere og mye mer! 56 Herbalifes fordel Herbalife står i bresjen for vitenskap og innovasjon, gir tilbake til lokalsamfunn over hele verden via Herbalife Family Foundation samt tilbyr deg en unik forretningsmulighet.

3 4 Forvirret? 5 Forvirret? Hva BØR jeg spise? Hva trenger jeg egentlig? Hvordan får jeg i meg de nødvendige næringsstoffene hver dag fra riktig mat? karbohydrater: ikke ille i det hele tatt begrens inntaket av enkle karbohydrater høyt inntak av mettet fett er dårlig for helsen din Fett er viktig i kostholdet ditt Herbalifes løsning Herbalife fjerner forvirringen og den harde jobbingen med å få i seg riktig næring hver dag. Vår bestselgende Formula 1-shake tilfører de makro- og mikronæringsstoffene du trenger og i riktig mengde. Herbalifes baseernæring: Formula 1 + Formula 2 + Fiber og urter= kan dekke minimumsbehovet for mikroernæringsstoffene nødvendig i ditt daglige inntak. Formula 1 kan i tillegg dekke alle makronæringsstoffene som trengs i et komplett måltid.

4 6 Sunnere ernæring på en enklere måte 7 Sunnere ernæring på en enklere måte Formula 1-shake + lettmelk = 220 kalorier Bland med frisk frukt for å få i deg fl ere nyttige vitaminer, mineraler fytokjemikalier og fi ber Mer VITAMIN A enn en mango Mer PROTEIN enn 62 g kyllinglår Mer FIBER enn 50 g brokkoli Mer VITAMIN C enn en banan Mer JERN enn 115 g bønner Mer KALSIUM enn 200 g jogurt «Herbalife kan hjelpe de fleste med å oppnå suksess og det eneste vi må gjøre er å holde oss på rett spor,» Egill Vignisson «Jeg har opplevd en utrolig forandring etter at jeg begynte å bruke Herbalife-produktene som kosttilskudd i tillegg til idrettsaktivitetene, og jeg kan anbefale produktene på det varmeste til alle.» Egill Vignisson tenkte ikke så mye på kostholdet sitt før han en dag innså at han ikke var en ung mann i god form lenger. Han hadde lagt på seg noen ekstra kilo de siste årene og han hadde sluttet å trene. Etter å ha hørt noen av Herbalifes suksessberetninger grep han muligheten til å få tilbake helsen sin. Han likte smaken på Formula 1 veldig godt, og to måneder senere hadde han nådd idealvekten sin. Egill følte at han hadde lyst til å gjøre mer etter å ha beholdt idealvekten i nesten to år. Han begynte å trene på treningssenter og etter noen måneder la han merke til at kroppen begynte å endre form. Han var overrasket over resultatene, men innså samtidig at han antakeligvis var langt fra å utnyte all den energien og kraften kroppen hans kunne produsere. Egill begynte derfor å trene taekwondo, og i dag har han trent taekwondo i fire år. «For å gjøre en lang historie kort: jeg har deltatt i lokale turneringer hele tiden og jeg har faktisk vunnet de fleste av dem,» forteller Egill. I februar i år realiserte han ett av sine mest utfordrende mål. Etter to måneder med meget fokusert trening vant han sin klasse i det nasjonale mesterskapet på Island. «Jeg drømte ikke om å bli nasjonal mester i noen form for idrett for noen år siden, men nå har det skjedd.» Egills råd til alle som ønsker å få litt mer ut av livet, er å sette seg høye mål og ha store planer for fremtiden. «Herbalife kan hjelpe de fleste med å oppnå suksess og det eneste vi må gjøre er å holde oss på rett spor,» sier Egill.

5 8 Ernæringshjulet 9 Ernæringsløsninger for hverdagen Baseernæring Uansett hvordan dagen din ser ut, så vil Herbalifes baseernæring bidra til at du holder deg sunnere, mettere og mer energifylt. Den er satt sammen av ledende eksperter innen ernæring og vitenskap, og Formula1-serien med shaker kan brukes av alle. Uansett om målet ditt er vektkontroll eller bedre ernæring, så har Formula 1-shakene gitt millioner av personer resultater de kan være stolte av. Formula 1 kan hjelpe deg med å oppnå et sunt og balansert kosthold ved å tilføre de essensielle næringsstoffene kroppen trenger, sammen med Formula 2 Multivitamin Complex og Fiber- og urtetabletter. Herbalifes baseernæring gir 100 % av det anbefalte daglige inntaket av vitaminer og mineraler og støtter et sunt inntak av fiber. Ikke hopp over et måltid når du ikke har tid til å tilberede en herlig shake eller er på farten. Spis en Formula 1 Express bar og vit at du får i deg en riktig balanse med essensielle næringsstoffer for et sunt måltid. SUPPLERINGSPRODUKTER FOR VEKTKONTROLL Forstå ernæringshjulet Herbalifes ernæringshjul viser deg hvordan produktseriene kan passe ypperlig til en sunn og aktiv livsstil. Begynn med Herbalifes produkter for baseernæring innerst i hjulet. Disse baseproduktene kan brukes av alle og utgjør grunnlaget for balansert ernæring. Avhengig av livsstil og kjønn, så finnes det en serie med målrettede produkter tilgjengelig. Det finnes også spesifikke produkter for energi, sport og fitness samt produkter for ytre ernæring og personlig pleie. Alle Herbalife-produktene er utviklet for å støtte basen i et sunt og aktivt liv.

6 10 Baseernæring Formula 1-shake 11 Et sunt, næringsrikt måltid-på-glass Formula 1-shake Formula 1, som foretrekkes av mange som måltidserstatter, inneholder ikke bare en balansert mengde essensielle næringsstoffer for et næringsrikt, balansert måltid, du kan også skreddersy dem til å passe deg. Tilsett favorittfruktene dine, nøtter eller jogurt og skap en herlig ny shakeoppskrift. Tilsett Formula 3 PPP for å tilfredsstille ekstra proteinbehov. Du velger selv! Beholdere tilgjengelig i seks herlige smaker: Vanilje #0141 Sjokolade #0142 Jordbær #0143 Tropisk frukt #0144 Cappuccino #1171 Cookies & Cream #0146 Poser tilgjengelig i pakker med 7 stk. Vanilje #2653 Det er bevist at Formula 1 er en effektiv metode for å kontrollere og beholde vekten i kombinasjon med en sunn, aktiv livsstil Kalorikontrollert: inneholder færre enn 220 kalorier per shake, når den tilberedes med lettmelk, for at det skal bli enklere å kontrollere det daglige kaloriinntaket Inneholder en balansert kombinasjon av soyaprotein og plantebaserte karbohydrater for å bidra til at du føler deg mettere lenger samtidig som energinivået ditt opprettholdes som en del av vektkontrollmål eller individuelle ernæringsmål Inneholder et høyt nivå av essensielle vitaminer og mineraler for å hjelpe deg med å oppnå ditt anbefalte daglige inntak Helsefakta Et inntak av minst 25 g soyaprotein per dag som en del av et kosthold lavt på mettet fett kan bidra til å opprettholde en god helse. Klinisk test: Resultater med F1-shaker En studie bekrefter at Herbalife F1-shaker og Formula 3 PPP brukt som en del av et kosthold med høyt proteininnhold, var mer effektivt ved vektkontroll enn kun å begrense antallet kalorier i et vanlig kosthold. På farten? Ingen tilgang til melk? Ikke bekymre deg, ta en F1 Express bar (se side 15)

7 12 Baseernæring Sunn frokost 13 Hva spiser du til frokost? En sunn frokost får fart på metabolismen din allerede fra morgenen, og den må være næringsrik og balansert slik at den gir deg energi for dagen som ligger foran deg. De fl este av oss har imidlertid et travelt liv og spiser ikke en god frokost. Når vi spiser frokost, har den ofte et høyt innhold av karbohydrater som hvitt brød og sukkerholdige kornblandinger. Noen ganger spiser vi ikke frokost i det hele tatt begge deler får usunne konsekvenser. Frokost basert på enkle karbohydrater Hvis du spiser enkle karbohydrater om morgenen, som kornblandinger med raffi nert sukker, hvitt brød og bakverk, vil du få et kort energikick og tilfredsstille sulten, men effekten varer ikke. Det er ikke bare energinivået som synker, du går også glipp av alle de andre næringsstoffene som er nødvendige for at kroppen din skal fungere optimalt som protein, fi ber, vitaminer og mineraler. Resultatet kan bli at du snart føler deg trøtt, mister konsentrasjonen og føler deg sulten igjen før lunsj og dermed får lyst på fl ere karbohydrater. Hvis du gir etter, så blir dette til en ond sirkel! Ingen frokost Hvis du ikke er sulten om morgenen, eller ikke har tid til frokost, så vil kroppen din tære på lagrene av energi og vann for å fungere, men disse lagrene er tømt over natten. Når du ikke spiser noe, vil du ofte føle deg trøtt, sulten og begynne å småspise på sukkerholdig mat som sjokolade, kjeks eller søt kaffe for å få i deg energi. Dette blir også til en ond sirkel, som påvirker vekten din og velværet ditt over tid. Begrenset med energi og pigghet, utnytter lageret fra dagen før. Sultfølelse, trøtthet og lyst på snacks. Kroppen din trenger en balansert og ernæringsmessig komplett frokost Herbalife kjerne ernæring er en ideell måte å starte dagen på:sunn, næringsrik og full av energi! Formula 1 er fullpakket med en balansert kombinasjon av proteiner, komplekse karbohydrater, vitaminer og mineraler - Formel 1 er rask å tilberede, herlig på smak og allsidig. Legg til Formula 2 Multivitamin Complex og Fiber-og urte tabletter, og du kan oppnå 100% av mikroernærings inntaket nødvendig hver dag. Hva anbefaler ernæringsspesialistene? «Start dagen med en god kilde til komplekse karbohydrater, som fullkornsbrød eller sukkerfri kornblanding, for å få hjelp med å opprettholde energinivået. Protein bidrar til at du føler deg mettere lenger, men du trenger mer enn bare ett glass melk eller litt jogurt for å få i deg en passende mengde. Frukt vil også tilføre gode vitaminer og mineraler for å gi deg en god start. For en frokost som gir riktig mengde av makro- og mikronæringsstoffene, prøv Herbalifes baseernæring: Formula 1-shaker, Formula 2 Multivitamin Complex og Fiber- og urtetabletter.» Føle seg pigg og rask Luigi Gratton, M.P.H., visepresident for ernæringsopplæring, Herbalife Tidlig morgen En følelse av å være mett og pigg lenger. Bedre balanse av karbohydrater, protein og fett. Formiddag Føle seg pigg og rask Sultfølelse, trøtthet og lyst på snacks. Føle seg pigg og rask Tidlig morgen Formiddag Tidlig morgen Formiddag

8 14 Baseernæring Formula 1 Express bar 15 Når du er på farten Formula 1 Express bar Når du er på farten og ikke har tid til å tilberede din favoritt Formula 1-shake, behøver du ikke gå glipp av et sunt måltid. Ta med deg en sunn F1 Express måltidsbar. Den er smaksrik og praktisk, spekket med de næringsstoffene, fi brene, vitaminene og mineralene som kroppen din trenger. Et sunt og balansert måltid med mindre enn 210 kalorier optimalt når du er på farten for å få hjelp med å følge med på det daglige kaloriinntaket ditt. Prøv den nye smaken med rød frukt og jogurt en frisk og fruktig smakssensasjon! Sunt måltid mens man er på farten Gir essensielle næringsstoffer som er nødvendige for et sunt måltid mens man er på farten Rik på fi ber og soyaprotein for vedvarende energinivå, som bidrar til at du føler deg mettere lenger. Inneholder essensielle vitaminer og mineraler for å hjelpe deg med å oppnå ditt anbefalte daglige inntak (ADI). Passer vegetarianere. Lav glykemisk indeks (GI) Esken inneholder 7 barer. Sjokolade #2669 Rød frukt og jogurt #2670

9 16 Baseernæring Formula 2 Fiber- og urtetabletter Beretninger 17 Sørg for at du tar Formula 2 og Fiber-og urter for å nå din base ernæring og hjelp til å oppnå 100% av anbefalt daglig inntak av vitaminer og mineraler. Gi kroppen det den trenger å fungere optimalt. Formula 2 Multivitamin Complex Gir 17 vitaminer og mineraler som er viktige ved en balansert ernæring Inneholder kalsium og vitamin D for å fremme et normalt skjelett samt sink for å støtte immunforsvaret Inneholder vitamin B, som hjelper til med å støtte energimetabolismen B1 A Gir et tilskudd av antioksidant vitamin C og E, som hjelper til med å beskytte cellene i kroppen mot skadene fra frie radikaler D C 90 tabletter #3122 Fiber- og urtetabletter Et kosttilskudd som hjelper deg med å øke ditt daglige fi berinntak for å støtte fordøyelsessystemet Har et høyt innhold av løselige fi bere, som hjelper kroppen med den naturlige utskillelsen av gift- og avfallsstoffer Støtter en sunnere fordøyelse når de tas sammen med Herbalife Formula 1-shake 180 tabletter #3114 Helsefakta Forskning viser at 80 % ikke får i seg det anbefalte, daglige fiberinntaket på minst 24 gram. Et tilskudd, sammen med fiberkilder fra matvarer som frukt, grønnsaker og fullkornprodukter, kan hjelpe til med å øke inntaket ditt og bidra til et optimalt fordøyelsessystem. «Herbalife har hjulpet meg med å føle meg mer sikker på mitt utseende og jeg har et mye mer spennende liv med brennstoff fra Herbalife!» Iain Grant, Storbritannia «Jeg heter Iain Grant og jeg bor i Glasgow. Da jeg var 27 år var vekten høyere og midjemålet større enn noensinne. Jeg hoppet over frokosten for deretter å spise gatekjøkkenmat, usunn snacks og drikke brus for å holde det gående utover dagen. Jeg var veldig inaktiv, favorittsysselsettingen var å sitte på sofaen med en øl. Dette gjorde at jeg følte meg veldig trøtt, usunn og jeg var meget opptatt av vekten min. Jeg brukte løse klær for å dekke kroppen og jeg var helt umotivert når det gjaldt alle typer trening.» Et familiemedlem fortalte meg om Herbalife. Jeg så at hun oppnådde store fordeler med produktene og jeg bestemte meg for å gjøre en endring. Jeg begynte å bruke baseernæringsprogrammet for å erstatte frokost og lunsj, og jeg spise et mye sunnere måltid om kvelden. Jeg syntes det var meget enkelt å gjøre dette, selv om jeg jobbet på en byggeplass hver dag som snekker. Jeg begynte å kontrollere vekten og jeg følte meg raskt meget bedre. Jeg ble motivert til å komme i bedre form og bli mer aktiv. I dag er livet mitt helt forandret. Jeg er 39 år og har holdt vekten under kontroll i over 10 år takket være min nye, sunnere livsstil. I tillegg tar jeg idretten på alvor. Jeg elsker sykling og duatlon i løpet av årene har jeg begynt å ta det mer og mer seriøst. Jeg konkurrerer lokalt, nasjonalt og nå internasjonalt ettersom jeg nylig representerte Storbritannia som amatør i verdensmesterskapet i duatlon. Jeg ville aldri drømt om at jeg skulle være med på noe sånt! Disse resultatene er ikke typiske. De individuelle resultatene varierer. Herbalife s vektkontrollprogram kan bidra til vektkontroll kun som en del av et kalorikontrollert kosthold. VAR AKTIV HÅLL DIG HÄLSOSAM ÄT RÄTT

10 18 Suppleringsprodukter for vektkontroll Introduksjon 19 Hold deg på sporet med vektkontroll Når du har nådd målformen er det viktig at du beholder den! Sunn ernæring må bli en daglig vane og Herbalifes suppleringsprodukter for vektkontroll tilbyr deg all den hjelpen du trenger. Oppdag hva som er best for deg: Sunnere mellommåltider Ekstra protein for å imøtekomme dine individuelle behov Kalorikontrollerte varme og kalde drikker En rekke suppleringsprodukter som støtter de utfordringene som forbindes med vektkontroll? Visste du at? Det tar rundt 21 dager å bygge opp en vane. Det er all tid du trenger for å innføre en sunn vane i livet ditt og resultatet av den kan vare livet ut!

11 20 Suppleringsprodukter for vektkontroll Daglige måltidsplaner 21 Måltidsplaner Grunnleggende måltidsplan for vektkontroll 2 shaker per dag Spis 5 mindre måltider per dag, hvorav 1 av dem er Formula 1-shake 5 mindre måltider per dag bidrar til at man unngår overspising Frokost: F1-shake Formiddagsmåltid: Frukt Lunsj: F1-shake eller F1 Express bar Ettermiddagsmåltid: Frukt eller Protein bar Daglige kalorier totalt: 1500 kalorier Middag: sunt, balansert måltid Husk å drikke 2-2,5 liter vann i løpet av dagen som en del av vektkontroll eller et sunt, næringsrikt kosthold. Når du ikke har mulighet til å tilberede en herlig, smaksrik Formula 1-shake fordi du er på farten, ta med deg en Formula 1 Express bar i vesken slik at du aldri er uten et sunt, balansert og smaksrikt måltid Grunnleggende måltidsplan for sunn ernæring 1 shake per dag Spis 5 mindre måltider per dag, hvorav 1 av dem er Formula 1-shake 5 mindre måltider per dag bidrar til at man unngår overspising Frokost: F1-shake Formiddagsmåltid: Frukt og en håndfull nøtter Lunsj: Sunt, balansert måltid Ettermiddagsmåltid: Frukt eller Protein bar Daglige kalorier totalt: 2000 kalorier Middag: sunt, balansert måltid

12 22 Suppleringsprodukter for vektkontroll Urtete Herbal Aloe 23 Gjenopplive og oppfriske Væske for helse Instant urtedrikk Bidrar til mental yteevne Hjelper til med å opprettholde og forbedre kvikkheten Inneholder ca 6 kalorier per porsjon Nytes kald eller varm som en oppfriskende drikk Original 100 g #0106 Original 50 g #0105 Sitron 50 g #0255 Bringebær 50 g #0256 Fersken 50 g #0257 Forfriskende Aloe Drikk Herbal Aloe Urtekonsentrat Inneholder 40 % aloe vera-gel utvunnet fra aloe vera-bladene Herbal Aloe urtekonsentrat tilsettes vann og gir en frisk smak som kan oppmuntre deg til å drikke mer vann og dermed bidra til at du får i deg det anbefalte daglige vanninntaket på 2-2,5 liter. Inneholder sitrus, som gir vannet ditt et oppfriskende smaksalternativ 240 ml #0025? Visste du at? Dårlig væskebalanse kan forårsakes av et ubalansert elektrolyttinntak. Dårlig væskebalanse kan utløse kroppens forsvarsmekanisme slik at kroppen begynner å lagre vann i fettvev. Dette vevet blir fylt med oppsamlet væske og avfallsstoffer.

13 24 Suppleringsprodukter for vektkontroll Formula 3 Protein Bars 25 Føl deg energisk og mettere lenger Protein er et essensielt næringsstoff som spiller en viktig rolle ved vektkontroll og generell helse. Protein kan hjelpe til å bygge mager muskelmasse, støtte muskelinnhenting og bidra til en sunnere beinstruktur. Få mest mulig ut av protein ved å skreddersy proteininntaket ditt til dine individuelle behov og vektmål. Hvis du ønsker å kontrollere eller øke vekten, kan protein bidra til at du føler deg mettere lenger og gi deg en mer energirik dag. Få i deg protein via matvarer som magert, rødt kjøtt, kylling, kalkun, fi sk, tofu, soya eller tilskudd ved behov. Formula 3 Personalised Protein Powder Tilsettes enkelt til Formula 1-shaken for å skreddersy proteininntaket ditt Hver porsjon inneholder 5 g protein Bidrar til at du føler deg mettere lenger og at du når vektkontrollmålene dine Kan hjelpe til med å bygge opp mager muskelmasse som en del av et fi tnessprogram 240 g beholder #0242 Protein Bar Et næringsrikt mellommåltid. Nyt denne søte proteinbaren med ca 140 kalorier per bar Kombinerer protein og karbohydrater for vedvarende frigjøring av energi Hver boks inneholder 14 stk. Vanilje-mandel #0258 Sjokolade-peanøtt tt #0259 Sitrus #0260 Proteinberegneren er et enkelt og praktisk verktøy som beregner kroppsmasseindeks, hvor mye protein du bør spise daglig og hvilken måltidsplan som passer best for deg. Be din personlige Herbalife-coach om å vise deg.? Visste du at? Kjøtt er en god proteinkilde, men kan enkelte ganger ha et høyt innhold av mettet fett. Velg magre kjøttbiter og skjær bort overflødig fett. Klinisk test: Bedre vektkontroll Formula 3 PPP ble brukt ved University of Ulm under en klinisk test for ekstra protein i kostholdet, og resultatet viste at deltakerne kontrollerte vekten mer effektivt sammenlignet med et konvensjonelt proteinkosthold.

14 26 Suppleringsprodukter for vektkontroll Støtteprodukter 27 Forbedre resultatene dine Effektiv vektkontroll innebærer at du kontrollerer hva du spiser og hvor mye du spiser. Det er også viktig å sørge for at kroppen har optimal helse, og dette kan bidra til å forbedre resultatene dine. Cell Activator Hjelper til med å konvertere mat til energi. Kilde til vitamin B, som hjelper til med å konvertere maten til brennstoff og hjelper til med å støtte energimetabolismen Inneholder det essensielle spormineralet kopper, som støtter energiproduksjonen 90 kapsler #0104 Cell-U-Loss Hjelper kroppen med å få tilbake den normale væskebalansen. Inneholder kalsium, som bidrar til vann- og elektrolyttbalanse Gir et tilskudd av magnesium nødvendig for elektrolyttbalansen Satt sammen for å hjelpe til med å gjenoppnå kroppens naturlige vannbalanse når det tas sammen med et rikelig vanninntak på 2 liter per dag 90 tabletter #0111

15 28 Suppleringsprodukter for vektkontroll Programmer 29 Bare for deg! Skreddersydde ernæringsløsninger Uansett om du vil kontrollere vekten, ha litt mer energi hver dag, eller ønsker å forbedre ditt generelle velvære, så har Herbalife en løsning for deg. To programmer er spesielt satt sammen for å få deg i gang på veien mot bedre helse og velvære: Basic Wellness Programme «Start dagen på riktig måte.» Optimalt for personer som er opptatt av helse, men som ikke alltid har tid til å tilberede tre sunne måltider daglig. Det er vitenskapelig satt sammen for å gi et tilskudd av den balanserte ernæringen som fi nnes i et komplett måltid og inneholder: Soyaprotein Sunne karbohydrater En rekke essensielle vitaminer og mineraler Forsøk å erstatte ett måltid per dag med en smaksrik Formula 1-shake. Varier ditt daglige te- og kaffeinntak med Instant urtedrikk, et oppfriskende alternativ. Formula 1 Måltidserstattende shake Formula 2 Multivitamin Complex Fiber- og urtetabletter Instant urtedrikk originalsmak 50 g + Weight Management Start-up Programme En effektiv oppstartsløsning for dine vektkontrollmål. Programmet er satt sammen for å passe dine individuelle behov og harmonere med din kroppstype. Du kan sette sammen et skreddersydd program som passer deg. To shaker per dag kan hjelpe deg med å kontrollere vekten effektivt, én shake per dag hjelper deg med å opprettholde vekten og bidra til langvarige resultater. 2 x Formula 1 Måltidserstattende shaker (1 x vaniljesmak pluss en annen av dine favorittsmaker) Formula 2 Multivitamin Complex Fiber- og urtetabletter Instant urtedrikk originalsmak 50 g + Herbalifes vektkontrollprodukter skal brukes som en del av et balansert og variert kosthold, regelmessig mosjon og et rikelig inntak av væske.

16 30 Målrettet ernæring Introduksjon 31 Støtt dine spesifikke behov Uansett om du ønsker å støtte hjertet ditt, fordøyelsen, immunforsvaret, vitaliteten eller spesielle utfordringer som kvinner og menn står overfor, så kan Herbalifes serie for målrettet ernæring bidra.

17 32 Målrettet ernæring Sunnere hjerte Velvære for immunforsvaret Kvinners velvære 33 Hold takten... forbedre hjertets velvære! Herbalifes målrettede produkter for hjertet hjelper deg med å holde hjertet i form. Herbalifeline Omega-3-tilskudd som hjelper til med å opprettholde et sunnere hjerte. Herbalifeline inneholder både DHA og EPA Omega-3- fettsyrer, som hjelper til med å opprettholde et sunnere hjerte, som en del av et balansert og variert kosthold. Essensielle oljer fra timian, peppermynte og kryddernellik bidrar til å redusere fi skeduft og ettersmak. 90 kapsler #0065 Kombiner følgende anbefalte livsstilsendringer med støtteprodukter som Herbalifeline-kapsler. Reduser inntaket av fet mat Øk fi berinntaket ved å spise rikelig med frukt og grønnsaker Drikk rikelig med væske hver dag Vær fysisk aktiv hver dag Spis «sunt fett», som fi skeolje Begrens inntaket av salt Stump røyken Ω Sett av tid til avslapping hver uke og reduser stressnivået Helsefakta European Food Safety Authority (EFSA) anbefaler et daglig inntak på 350 mg langkjedete omega 3-fettstyrer for voksne ettersom det kan redusere risikoen for hjertesykdommer. Bidrar til å holde kroppens forsvarsmekanismer sterke hele året Velvære for immunforsvaret Et balansert kosthold rikt på frisk frukt og grønnsaker er viktig for å hjelpe immunforsvaret med å holde seg på topp. Når ekstra antioksidant støtte er nødvendig, spesielt hvis man lever et travelt og stressende liv eller om vinteren, så ta tilskudd som støtter immunforsvaret. Vegetace Tilskudd med vitamin A, C og E for antioksidant beskyttelse og støtte til immunforsvaret. Gir optimal antioksidant støtte, utvunnet av pro-vitamin A, vitamin C og E og selen for beskyttelse mot frie radikaler Inneholder vitaminene A, E og C, som hjelper til med å støtte kroppens immunforsvar 60 tabletter #0205 Kvinners velvære Kvinner er spesielle, derfor har Herbalife produkter som passer kvinners spesifi kke behov: Tang Kuei Helsetilskudd for kvinner, kan hjelpe til med å styrke kroppen. Tang Kuei kan hjelpe til med å støtte en gunstigere helse for kvinner Hjelper til med å styrke og opprettholde kroppens funksjoner ved å bidra til å øke kroppens tilpasningsevne i stressende situasjoner 60 tabletter #0003

18 34 Ytre ernæring Introduksjon 35 Vær sunn på utsiden Utseende ditt er ofte det første folk legger merke til ved deg. Derfor er det viktig å være sunn både på utsiden og innsiden. Herbalife har brukt all kunnskapen om næringsstoffer for bedre helse til å utvikle serien for ytre ernæring. Gi huden din næring med NouriFusion Aktiver ungdomsgløden med Skin Aktivator Glødende helse med Radiant C Sunn hud for hele familien med Herbal Aloe Herbalifes serie for ytre ernæring kan hjelpe til med å gi din og familiens hud næring fra topp til tå! Se etter våre produkter med ingredienser som inkluderer antioksidanter, aloe vera og glukosaminkompleks. Visste du at? Huden er kroppens største organ og den representerer 15 % av kroppsmassen og kroppsfunksjonene ettersom den er den første forsvarsmekanismen som beskytter mot invasjon av fremmedlegemer og organismer.*? Alder Alder Alder Alder 55 + NouriFusion (grunnleggende hudpleie for ansiktet) Radiant C (hudoppfriskende) Skin Activator (ungdommelig utseende) *Verdens helseorganisasjon

19 36 Ytre ernæring Hudpleieguide 37 Gi næring og revitaliser... med Herbalifes serie for ytre ernæring Hudpleieproblem morgenpleie kveldspleie ukentlig HUDTYPE RENGJØRING FRISK OPP FUKTIGHET RENSE OG FRISKE OPP FUKTIGHET DYP RENSING NORMAL TIL TØRR HUD Alder 18 + NOURIFUSION ANSIKTSRENS MED MULTIVITAMIN Normal til tørr NOURIFUSION ANSIKTSVANN MED MULTIVITAMIN Normal til tørr NOURIFUSION FUKTIGHETSKREM MED MULTIVITAMIN SPF15 Normal til tørr OG NOURIFUSION ØYEGEL SAMME SOM PÅ FORMIDDAGEN NOURIFUSION ØYEKREM MED MULTIVITAMIN OG NATTKREM MED MULTIVITAMIN NOURIFUSION EKSFOLIERENDE SKRUBBEKREM OG FUKTIGHETSGIVENDE MASKE NORMAL TIL FET HUD Alder 18 + NOURIFUSION ANSIKTSRENS MED MULTIVITAMIN Normal til fet NOURIFUSION ANSIKTSVANN MED MULTIVITAMIN Normal til fet NOURIFUSION FUKTIGHETSKREM MED MULTIVITAMIN SPF15 Normal til fet OG NOURIFUSION ØYEGEL SAMME SOM PÅ FORMIDDAGEN NOURIFUSION ØYEKREM MED MULTIVITAMIN OG NATTKREM MED MULTIVITAMIN NOURIFUSION EKSFOLIERENDE SKRUBBEKREM OG RENSEMASKE BLASS OG UJEVN HUD Alder 18 + RADIANT C FACIAL SCRUB CLEANSER NOURIFUSION ANSIKTSVANN MED MULTIVITAMIN Normal til tørr eller normal til fet RADIANT C DAILY SKIN BOOSTER NOURIFUSION FUKTIGHETSKREM MED MULTIVITAMIN SPF15 Normal til tørr eller normal til fet OG NOURIFUSION ØYEGEL SAMME SOM PÅ FORMIDDAGEN NOURIFUSION ØYEKREM MED MULTIVITAMIN OG NATTKREM MED MULTIVITAMIN NOURIFUSION EKSFOLIERENDE SKRUBBEKREM OG FUKTIGHETSGIVENDE MASKE ELLER RENSEMASKE FINE LINJER OG RYNKER Alder 35 + NOURIFUSION ANSIKTSRENS MED MULTIVITAMIN Normal til tørr eller normal til fet NOURIFUSION ANSIKTSVANN MED MULTIVITAMIN Normal til tørr eller normal til fet SKIN ACTIVATOR DAGKREM SPF15, DEKOLLETAGEKREM, ØYEKREM OG LEPPEKREM SPF15 SAMME SOM PÅ FORMIDDAGEN SKIN ACTIVATOR NATTKREM, DEKOLLETAGEKREM, ØYEKREM OG LEPPEKREM SPF15 NOURIFUSION EKSFOLIERENDE SKRUBBEKREM OG FUKTIGHETSGIVENDE MASKE ELLER RENSEMASKE HUD SOM SER TRETT UT UJEVN HUD MØRKE RINGER OG HOVENHET TYNN, TØRR HUD OG RYNKER TØRRE LEPPER MED RYNKER GENERELL KROPPSPLEIE HÅR- OG HUDPLEIE Målrettede løsninger RADIANT C FACE QUENCHER For et umiddelbart tilskudd av fuktighet. RADIANT C DAILY SKIN BOOSTER Kan hjelpe til med å friske opp og gjøre huden glattere. NOURIFUSION ØYEGEL Kan hjelpe til med å forbedre forekomsten av mørke ringer samt redusere hovenhet under øynene. SKIN ACTIVATOR DEKOLLETAGE KREM Kan hjelpe til med å stramme opp og forme huden på halsen og brystet. SKIN ACTIVATOR LEPPEKREM SPF15 Kan hjelpe til med å redusere forekomsten av fi ne linjer samt bidra til at leppene ser fyldigere ut. BODY BUFFING SCRUB OG BODY CONTOURING CREAM Kan hjelpe til med å etterlate huden myk og glatt med forbedret tekstur og form. HERBAL ALOE HÅNDKREM OG HERBAL ALOE SJAMPO OG BALSAM FOR DAGLIG BRUK Frisker opp og lukker fuktigheten inne.

20 38 Ytre ernæring Skin Activator 39 Hud med yngre utseende Tidshemmende Målrettet kollagen som forynger Hva om huden din kunne oppføre seg som den gjorde da du var yngre? Gi deg en mulighet til å stoppe tiden og gjøre huden fi n. Ville ikke det vært helt genialt! Skin Activator -teknologien, som inneholder det avanserte kollagenbyggende glukosaminkomplekset, har en varsom tilnærming til hudfornyelse. Denne teknologien oppmuntrer huden til å forynge seg ved å bidra til at hudens naturlige kollagenproduksjon økes. Skin Activator Hjelper til med å redusere forekomsten av fi ne linjer og rynker Gir huden næring for å hjelpe til med å gi den et mykere, jevnere og fastere utseende Hjelper til med å øke hudens fuktighetsinnhold og støtter hudens naturlige struktur og balanse Mild sammensetning uten sterke, hudirriterende emner Ypperlig til de fl este hudtyper Passer både kvinner og menn I løpet av kun fi re uker kan du oppleve at huden har et merkbart yngre utseende. Med fortsatt bruk kan resultatene bli enda mer imponerende: Inntil: 57 % forbedring i forekomsten av fi ne linjer og rynker* 55 % reduksjon av rynkedybden* 51 % forbedring av hudens fuktighetsnivå* 45 % økning av hudens glød og klarhet* 40 % økning av hudens mykhet** 23 % Økning av hudens fasthet** Resultat av tester utført på aktivt glukosaminkompleks. * Etter kun 3 måneders regelmessig bruk. ** Etter kun 4 ukers regelmessig bruk. Resultatene det henvises til her, er ingen garanti for faktiske individuelle resultater. De potensielle resultatene det henvises til er kun basert på en detaljert studie og analyse av de aktive, rå ingrediensene som fi nnes i Skin Activator-produktene, og ikke på faktisk bruk av Skin Activator-produktene. Skin Activator-produktene inneholder en mengde aktive, rå ingredienser som kan sammenlignes med det som ble testet i studien, som, i kombinasjon med andre ingredienser i Skin Activator-produktene, utgjør basen for de potensielle resultatene. Resultatene varierer basert på individuell bruk og omstendigheter. Dagkrem SPF15 Få fram et ansikt med et yngre utseende. Huden føles umiddelbart fuktet Trekker raskt inn, lett lotion Hjelper til med å redusere forekomsten av fi ne linjer og rynker Hjelper til med å forbedre hudens klarhet og glød Beskytter med solfaktor 15 mot skadelige UVA- og UVBstråler for daglig bruk 50 ml #0862 Eye Cream Nyt øyne med et yngre utseende. Lett krem med agurkekstrakt Gunstig for den sensitive huden rundt øynene Tilfører væske og næring til huden under øyene, skaper et ungdommelig «løft» 15 ml #0863 Nattkrem Nattkrem Få tilbake ditt ungdommelige utseende. Hjelper til med å forynge huden din mens du sover, en tid da hudfornyelse er på sitt mest aktive Støtter kollagenproduksjon, tilfører væske og næring til huden 50 ml #0865 Dékolletage krem Få tilbake ditt ungdommelige utseende. Oljefri, fuktighetstilførende og revitaliserende krem Hjelper til med å redusere forekomsten av fi ne linjer og rynker på denne sensitive huden som blir tynnere etter hvert som vi blir eldre Etterlater huden med en silkemyk og glatt følelse 50 ml #0864 Leppekrem SPF15 Vakkert smil. Holder leppene myke, tilfører fuktighet og beskyttelse Leppene føles mykere og ser fyldigere ut Beriket med solfaktor 15 for å hjelpe til med å beskytte mot tegn på for tidlig aldring av huden 15 ml #0866 Øyekrem Dagkrem SPF 15 Leppekrem Dekolletage krem