LANGEVÅG IL HÅNDBALL Fra Lek til Spill ************************ HÅNDBOK. Langevåg IL Håndbal Sportsplan versjon 1.0 GLEDE VILJE -STYKRE

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "LANGEVÅG IL HÅNDBALL Fra Lek til Spill ************************ HÅNDBOK. Langevåg IL Håndbal Sportsplan versjon 1.0 GLEDE VILJE -STYKRE"

Transkript

1 LANGEVÅG IL HÅNDBALL Fra Lek til Spill ************************ HÅNDBOK Langevåg IL Håndbal Sportsplan versjon 1.0 GLEDE VILJE -STYKRE

2 Innhold Velkommen... 4 Info fra styret... 5 Årsplan... 7 Gutte prosjekter års prosjekter... 8 Ålesund Håndball teknikk samlinger... 8 Larvik Elite - Håndballskole... 8 Vedtak og regler fra styret Treningsavgift Lagene 13/ Lisens SUM/RUM samlinger LUM samlinger Cup og turneringer Beach håndball Lagleder Lagleder sine hovedoppgaver: Trener Treneren sine hovedoppgaver: Foreldrekontakt Foreldrekontakt sine hovedoppgaver Spillere i Langevåg Håndball Foreldre og publikum: SPORTSPLAN Mål Kjernepunkter Hospitering Klasser Minihåndball 6-10 år Årsklasse år Årsklasse år

3 Årsklasse år Vedlegg: Teknikkmerker: Rødt teknikkmerke Prøve 1: Stussing Prøve 2: Pasning Prøve 3: Kast Prøve 4: Ballbehandling Merkekrav: Prøve 1: Stussing Prøve 2: Pasning Prøve 3: Forflytning Prøve 4: Kast Prøve 5: Kantskudd Prøve 6: Balltempo Prøve 7: Ballbehandling Revidert:

4 Velkommen Velkommen til Langevåg IL Håndball og tusen takk for at du har valgt å bli med i vår familie. Det være seg som lagleder, trener, foreldrekontakt, styremedlem eller i en annen funksjon, så er du nå en viktig brikke i vår jobbe med å bygge en god håndballklubb. Langevåg IL Håndball teller ca 270 aktive fordelt på ca 20 lag. Vi har gutter og jenter fra og med 6 år. Styret arbeider for at alle aktive i Langevåg IL Håndball skal bli sett og hørt og at vi skal ha rom for alle, enten du er med for gøy eller om du har ambisjoner om å bli god. Dette infoheftet er ment å gi deg en god start på din jobb som frivillig i Langevåg Idrettslag Håndball. Det er ikke en absolutt fasit, men en guide til hvor du kan finne informasjon, sportsplan og oppgave manual for de forskjellige rollene som vi har i vår familie. GLEDE VILJE STYRKE er Langevåg IL sitt slag ord. Vi i håndballen skal gjøre alt vi kan for å leve etter dette. Vår STYRKE skal være at det vi gjør, gjør vi med GLEDE. Ett smil og godt humør er to av de viktigste momentene vi tar med oss på trening og kamp. Vi skal vise VILJE til å lære sammen, se og høre alle, samt å gjennomføre det vi setter oss som mål. 4

5 Info fra styret Håndballens oppbygning: Håndballstyret Sportslig utvalg Lagleder Trener Foreldrekontakt Spiller Foreldre Styret 2013 Leder Dan-Ketil Jakobsen Nestleder Tor Egil Årdal Økonomi Anniken Otneim Sekretær Sportslig Leder Åge Humlen Arrangement Bergljot Raknes Arrangement Trine Belmachi Styremedlem Helge Myrusten Styremedlem Karina Saugestad Styremedlem Lars Christian Skrede Spiller rep Dame 1 stk Spiler rep Herre 1 stk Ansatt 25% Britt Laila Havnegjerde britt-laila@langevagil.no Sportslig Utvalg 2013 Leder Åge Humlen age.humlen@mrfylke.no Styremedlem Åge Rimstad Styremedlem Vivian Østrem Styremedlem Lars Christian Skrede lars.skrede@mimer.no Dommer kontakt Wenche Sæther Material forvalter Ingrid Hauståker Lagleder Herre Arild Stadsnes Lagleder Dame Kjell Anthonsen 5

6 Styret blir konstituert ved hvert årsmøte, normalt i slutten av januar. Ved å bytte midt i sesongen får alle nye en glidende overgang da de kommer inn i et ferdig oppsett og kan derfor få brukt vårparten på å sette seg godt inn i hva og hvordan vi jobber i styret i Langevåg IL Håndball. Samtlige medlemmer i styret må delta som hallansvarlig minst en gang pr halvår. Dette er en praksis som er innført for at alle våre styremedlemmer skal vises og selv få se hva som skjer på hjemmebane. Styret vedtar fra tid til annen vedtak som angår hele gruppen. Disse vedtakene vil du finne i dette heftet. Vedtak som fattes etter at heftet er levert ut vil bli ettersendt pr mail til samtlige Lagledere. Alle Lagledere, Trenere og Styret skal levere inn politiattest ved start i sitt arbeid. Det er ett krav at denne forvises for å kunne fortsette. Etter anbefaling fra NIF er attesten gyldig i 2 år. Politiattest skal vises til attest ansvarlig for Langevåg IL, Britt-Laila Havnegjerde. 6

7 Årsplan Denne planen er under løpende arbeid. Det er ingen absolutt fasit, men en pekepinn på hva som vil skje når. Periode Aktivitet Kommentar/Ansvar 31. August Siste frist for innbetaling av utestående treningsavgift Denne skal være betalt for å få fortsette å trene og spille kamper i kommende sesong. August Sesongstart Håper å kunne tilby en åpningscup år/13-16 år 1.uke September Trener, lagleder samling Styret kaller inn September Treningsavgift sendes ut Høstferie Håndballskole Senior lag Oktober Felles dugnad Styret organiserer 30. Oktober Betalingsfrist treningsavgift inneværende sesong November Mini håndball turnering 6-9 år. 1.uke November Trenerforum/Dommerforum SU kaller inn Desember Julebord Desember Romjuls turnering for senior og aldresbestemte Senior og Styret 3.Uke Januar Trenerforum/Dommerforum SU kaller inn Januar Årsmøte Langevåg Idrettslag Januar Idrettsregistrering av alle aktive. Styret rapporterer. Lagledere kontrollerer at alle aktive er lagt inn, samt varsler om hvem som evt har sluttet. Jan/Feb Felles dugnad Styret organiserer Februar Mini håndball turnering 6-9 år. Vinterferie Håndballskole Senior lag April Langevåg Cup år 2.uke April Trener, lagleder samling Oppsummering av Styret kaller inn sesongen 3.uke April Felles avslutning for alle aktive Styret kaller inn 30.april Lagspåmelding/Dommerpåmelding neste sesong. Innsendelse av treningstider til Sula Kommune Styret melder opp lag 7

8 Gutte prosjekter Langevåg IL Håndball vil for sesongen 13/14 innlede samarbeid med flere nabo klubber for å heve rekruteringen til gutte håndballen. Det er søkt om et mulig BRING samarbeid på G16 med Molde HK. Dette er i startfasen men er ett ledd i en egen satsning rundt gutter års prosjekter Ålesund Håndball teknikk samlinger Langevåg IL Håndball har inngått en avtale med Ålesund Håndball 2.div trener om ett prosjekt der vi sender åringer til egne teknikksamlinger, 20 spillere og 2 målvakter. Samlingen vil foregå i Sulahalen eller evt i Solevåghallen. Målet er å gjennomføre 7 samlinger i løpet av 13/14 sesongen. Spillere velges av trener etter kriterier som er lagt frem av ÅHK. Dersom dette blir vellykket vil det vurderes om det skal kjøres også for sesongen 14/15. Larvik Elite - Håndballskole I september 2013 vil Langevåg IL Håndball tilby en egen håndballskole for år. Denne gjennomføres i løpet av en helg og Larvik Håndball klubb vil stille med egne instruktører. Det blir trolig samling for trenere i fredag, mens spillere kjører økter lørdag og søndag. Påmeldingsfrist vil bli sendt ut når dette er klart. Dette e et pilot prosjekt og dersom det blir god oppmelding vil vi forsøke å gjøre dette til en årlig event. 8

9 Vedtak og regler fra styret. Vedtak og regler er ofte gjenstand for stor diskusjon både internt i styret og i sportslig utvalg. Vedtak og regler vil som hovedregel være gjeldende fra vedtaks sesong og til evt nytt vedtak fattes. Noen vedtak og regler vil kun gjelde for en bestemt periode og da vil dette fremkomme i vedtaket. Vedtak Lag som har reiser i serien utenfor Møre og Romsdal og som medfører overnatting får inntil kr 5000 pr tur i støtte, oppad begrenset til maks pr lag inklusiv evt kvalifisering. Laget er selv pliktig til å søke styret i god tid. Støtten gis kun forutsatt at styret har økonomi til det. Vedtak Lag som er kvalifisert til Sluttspill i kraft av resultat fra serien tilkjennes ett engangs reisetilskudd på kr Laget er selv pliktig til å søke styret i god tid. Støtten gis kun forutsatt at styret har økonomi til det. Vedtak Lag som skal delta på cup får dekket inntil kr 2000 pr sesong. Laget er selv pliktig til å søke styret i god tid. Støtten gis kun forutsatt at styret har økonomi til det. Gjelder for aldersbestemte lag Gjelder for aldersbestemte lag Gjelder for aldersbestemte lag Regel Regel Fergekort skal kun brukes til turer i forbindelse med serie og evt sluttspill. Miniturnering for 6-9 år ses som serie. Det skal kun benyttes til å dekke spillere, trener, lagleder og det antall biler som er nødvendig for å frakte disse. Kort hentes på Shell Langevåg. Det skal kvitteres ut og inn, samt at gyldig fergebillett skal legges ved kortet til en hver tid. Voksne som blir gitt ansvar for å overnatte på samme rom som spillere i Cup, turneringer og andre arrangement har IKKE lov til å nyte alkohol. Gjelder for aldersbestemte lag Gjelder for alle Vedtak Fra sesongen 14/15 innføres det lønnstrinnstige for trenere. Malen legges til Trener 1 kurs. Denne gir 100% lønn, pr 2013 er den 1000 kr/årstrinnet. De som ikke har får redusert sats til 0,7, Trener 2 får 1,25. Annen kompetanse vurderes av styret etter søknad Gjelder for aldersbestemte lag Vedtak Sesongen 13/14 får 1 lagleder pr lag fritak for treningsavgift for evt barn på laget. Dersom lag har flere lagledere må disse selv gjøre opp seg i mellom. Styremedlemmer får fritak for 1 barns treningsavgift. Forutsatt at styret har økonomi til det. Vedtak Trenere på minilag lønnes etter fast modell. Pr sesongen kr 5000 pr lag. Dersom laget har flere trenere deles summen mellom dem. Gjelder for aldersbestemte lag Gjelder for minigruppen <= 9 år Regel Det skal være ro i hallen når andre lag trener. Tribune kan benyttes til å skifte. Oppvarming til neste trening skal foregå i gangen eller ute. Når andre har trening Gjelder alle 9

10 er det ikke lov å oppholde seg på banen Regel Regel Regel Økonomiske tiltak som innebærer dør til dør aksjon, eksempelvis lynlotteri, salg av div produkter skal godkjennes av håndballstyret og hovedstyret. Søk derfor i god tid Spillere som ikke har betalt forrigeårs treningsavgift kan utestenges fra kamper og trening. Dette vurderes av styret fortløpende. Hver enkelt spiller vil bli kontaktet for å finne en løsning dersom det skulle være nødvendig. I Langevåg Håndball skal vi ikke tvinge spillere til å velge idrett. Dersom noen vil delta i andre idretter i regi av LIL skal det tilrettelegges slik at dette er mulig. Kamper har alltid forrang foran trening. I overgangsperioder der særlig fotball og håndball er aktive samtidig skal man avtale med trener på «andre siden» slik at man finner gode løsninger. Gjelder alle Gjelder alle Gjelder alle 10

11 Treningsavgift Treningsavgift sendes ut i løpet av høsten. Alle aktive skal betale denne. Spillere som ved sesong start IKKE har betalt forrige sesongs treningsavgift er IKKE spilleklar før dette er betalt. Satsene justeres årlig, men vil bli forsøkt holdt på samme nivå over en to årsperiode. Det gis kr 300 i rabatt fra barn nr 2 og videre. Treningsavgift: Treningsavgift for Håndball er: Jenter/Gutar fødd 1996/ ,- Jenter/Gutar fødd 1998/ ,- Jenter/Gutar fødd 2000/ ,- Jenter/Gutar fødd 2002 eller seinare 1000,- 11

12 Lagene 13/14 Oversikt over alle våre lag Lag i serie Klasse Serie Født Ant H4 4.div >96 12 G16 1.div G13 Distrikt 00/01 12 G11 Distrikt D3 3.div >96 12 J div J div 98 7 J14-1 Fylke J14-2 Distrikt J13 Distrikt J12-1 Distrikt 01/02 9 J12-2 Distrikt 01/02 9 J10-1 Distrikt J10-1 Distrikt Mini Klasse Født Ant J G04/05 04/05 16 J G J Lag Trener epost tlf Herre Lars Skrede lars.skrede@mimer.no D3 Belinda Hestholm trendsalong@me.com G16 Tor Moldestad Tor.moldestad@gmail.com G14 Mikael Risjord og Marius Blindheim G12 Pål Holen og Gunn Årdal,gunn.aardal@mimer.no / J16-1 Åge Rimstad Age.Rimstad@asko.no J16-2 Åge Rimstad Age.Rimstad@asko.no J14-1 Lars Skrede lars.skrede@mimer.no J14-2 Kjetil Hauan kjetilhauan@mimer.no J13 Julianne Fylling juliannefylling@hotmail.com J12-1 Dan-Ketil Jakobsen danketiljakobsen@gmail.com J12-2 Dan-Ketil Jakobsen danketiljakobsen@gmail.com J10-1 Sølvi Gjethammer solvi.gjethammer@mimer.no J10-2 Elin Bjørge salen G04/05 Lars Juul Molvær J05 Melissa Larsen melisa_lar@hotmail.com J04 Therese Brandal the-bran@online.no J/G07 og G06 Therese Brandal the-bran@online.no J06 Elin Bjørge Salen 12

13 Lisens Alle spillere og dommere som deltar i organisert håndballaktivitet skal løse lisens fra og med det kalenderåret de fyller 13 år. Ledere som føres på kamprapporten i NHFs kamptilbud plikter også å løse lisens. Med NHFs kamptilbud menes Eliteserien, 1., 2. og 3. divisjon (også kalt nivå 1-4), NM Senior, NM Junior, SPARserien, Bringserien 16, Postenserien 14 og NM Beach-håndball. Lisensen forfaller til betaling og har gyldighet fram til det påfølgende år. For spillere som fyller 13 år i sesingen, betales det lisens som gjelder for perioden For de som begynner å spille håndball etter gjelder egne priser Se handball.no for mer info! SUM/RUM samlinger Alle spiller vi det året de fyller 13 år være aktuelle som SUM samlinger i NHF regi. SUM står for Sone Utviklings Miljø. Første gangen er dette ett tilbud til 3 spillere 4 ganger sammen med trener. Det bør roteres på hvem de 3 spillerne er slik at flere får prøve seg. De første 4 samlingene er en intro og det foretas ikke noen uttak. Ved første ordinære samling, som vanligvis finner sted i mai/juni vil trener plukke ut 3 spillere som sendes til samlingen. Etter dette er det instruktørene fra NHF som vil foreta en videre vurdering. Dette betyr ikke at toget er gått for andre senere. Spillere som på et senere tidspunkt viser seg å kunne være aktuelle vil kunne vurderes. Dette vil avtales mellom klubb, trener, spiller, og NHF. LUM samlinger LUM, Lokalt Utviklings Miljø er et konsept Langevåg IL Håndball startet med for noen år siden. Dette er ett miljø hvor lag fra J/G-12 og opp til J/G-16 sender 2-4 spillere for ekstra trening. Trening vil foregå fredager. Det vil variere hvem som fungerer som trener. For sesongen 13/14 vil vi benytte både trenere, spillere fra senior lag men også få til samlinger der vi henter inn resurser utenfra. Samlingen er ett differensiert tilbud basert på at lag sender spillere som har vist gode holdninger og gitt en ekstra innsats den siste tiden både på trening og kamp. Tekniske ferdigheter kommer i andre rekke. Det vil bli gjennomført 3-4 egne trener LUM, der trenere samles for å ha både teori og praksis. Der vil det bli demonstrert øvelser som er i tråd med sportsplanen. Trenere blir da aktive og er med i øvelsene. 13

14 Cup og turneringer Turleder(e), det kan være Lagleder eller andre voksne, som får ansvar for å overnatte i samme rom som spillere skal ikke nyte alkohol i det hele tatt. Turleder(e) fungerer som lagleder i forhold til det som skal skje med spising, felles aktiviteter og frister for når man skal være på rom osv. De avtaler som settes innad i gruppen mellom turleder og spillere er gjeldende for alle spillere. Foreldre som er med på tur, er med som publikum og må varsle turleder dersom de ønsker å ta med sin spiller på shopping eller annen aktivitet. Dersom det kolliderer med lagets planlagte aktiviteter skal spiller som hovedregel følge laget. Laget er på tur som lag og handler deretter. Trener har på tur ansvar for å sette frister for når spillere skal være klar til oppmøte før kamp. Andre frister og avtaler er det turleder som tar seg av. Lagleder som ikke ligger på rom med spillere følger de avtaler som gjøres mellom turleder, trener og spillere. Det oppfordres til å ha et foreldremøte rett i forkant av turen slik at alle er inne forstått med hva som skal foregå og hvem som har ansvar for hva. Foreldre og andre som er på tur for å heie under cup, turneringer osv skal ikke være synlig beruset under kamp eller trening. Vi oppfordrer til å avstå fra alkohol under turen. Beach håndball På LILTUN ligger det en beach håndball bane. Denne kan fritt benyttes av LIL sine lag både for sosiale formål men også til vanlig trening. Dersom man benytter banen skal man ikke drive på mer enn 1,5 timer om andre lag venter på bruk. Inviter heller med det andre laget og kjøre felles økter. Spill regler vil bli hengt opp ved banen. Sandvolleyball banen kan ikke bookes. Denne er til fri bruk for alle. Husk at det skal ryddes rundt banen etter bruk. Sko, snus og røyk er ikke lov å bruke i sanden. 14

15 Støtteapparatet, spiller og foreldre Lagleder. Det er mange praktiske saker som må følges opp av noen utenom treneren. Vi er en håndballgruppe med flere lag og er avhengige av at informasjon flyter riktig mellom håndballgruppa, trener, spillere, og foreldre. Det er bl.a. din oppgave å være kontaktledd i slike sammenhenger. Dersom et lag velger å ha flere lagledere, skal det være kun én som har ansvaret inn mot styret. Vi håper du gleder deg til å være en ressurs for både LIL Håndball og spesielt for laget ditt. Vi kan love deg mange fine stunder og morsomme utfordringer. Primære oppgaver er å ivareta de praktiske og utenom sportslige gjøremål i laget. Du rapporterer til sportslig leder. Det faglige/sportslige ansvar, samt laglederfunksjonen under kamp, vil i regelen være trenerens ansvar. Lagleder sine hovedoppgaver: Påse at laglisten i adm.sytemet for LIL er oppdatert til enhver tid.. Etter 1 måned med treninger gi beskjed om nye spillere med navn, fødselsdato, adresse, telefonnummer, foresattes navn og eventuelt tidligere tilhørighet til andre klubber. o Det er oppmanns ansvar at overganger er i orden at ingen får trene eller spille kamp, uten at nødvendige avgifter og lisenser er betalt Er ansvarlig for at all informasjon fra styret går til trener,laget og foreldre. Utarbeide informasjon som er nødvendig for driften av eget lag. Ha oversikt over lagets økonomi. Dersom laget planlegger aktiviteter som cup, treningssamling eller liknende utover vanlig serie skal dette tas opp med sportslig leder. Det opprettes egen konto i Håndballgruppen sin regi, der Lagleder/Oppmann står som disponent sammen med ansvarlig fra styret. Alle billag må tas vare på for regnskapet. Det er ikke tillatt med egne skjulte kontoer. Egne sponsorer avklares med styret. Holde orden på drakter og annet utstyr. Det skal føres liste over lagets utstyr. Ta kontakt med materialforvalter ved behov for utstyr og lignende. Levere inn utstyrsrapport innen Rapporten skal inneholde informasjon om drakter går videre, drakter som må bestilles. Samle inn drakter fra spillere som slutter. Tilrettelegge forholdene, sammen med foreldrekontakt, slik at det sosiale miljø i laget kan utvikle seg positivt Innkalle til minst to foreldremøter, for i samarbeid med treneren å informere om sesongen, diskutere sportslig ønsket utvikling (i tråd med klubbens planer/tanker), og sørge for en god atmosfære med foreldrene. Varsle styret om foreldremøte slik at en fra styret evt kan delta ved ønske/behov. 15

16 Ansvar for at lagets dugnader og inntektsbringende aktiviteter blir utført sammen med foreldrekontakt. Ved overnatting på skole eller annet sammen med spillere er det ikke lov å nyte alkohol Har ikke lov til å være beruset verken under trening eller kamp. Sørge for at det er moro å spille håndball i Håndballgruppa. 16

17 Trener. Å være trener i Langevåg Idrettslag Håndball skal være noe vi er stolt av. Derfor vil det være viktig at du som trener er bevist Langevåg Idrettslag sitt motto: GLEDE VILJE STYRKE. Din jobb som trener er ikke bare å sikre resultater men også å se alle sammen. I Langevåg Idrettslag skal de handle om at alle blir sett, at alle føler seg velkommen og at de tas alvorlig. Uavhengig av ferdigheter og ambisjoner. Vi er en breddeklubb og skal jobbe som nettopp det. Det betyr ikke at vi ikke skal satse. Det skal være lov å være god, være lov å ønske å bli god, men alle skal inkluderes og få en sjanse til å prøve. Din primære oppgave som trener er den faglige lederen for laget og har ansvar for den håndballmessige utviklingen av laget. Du skal utføre de oppgaver som pålegges gjennom trenerforumveiledning og i kontrakten. Trenerens nærmeste overordnede er Lagleder. Treneren sine hovedoppgaver: Kjenne og følge klubbens, kretsens, Norges Håndballforbunds og Norges Idrettsforbunds regler og lover Gjennomføre og planlegge treninger og kamper i henhold til klubbens målsetninger gitt for håndballavdelingen o Ved fravær skal lagleder informeres og instrueres om hvilke oppgaver som må løses. o Treninger skal være målrettede, og planlagt før oppmøte på trening. Delta på håndballavdelingens lagledermøter/trenerforum. Delta på foreldremøte i oppstarten av hver sesong Være ett forbilde for spillere, ledere og andre og skal møte i god tid før trening og kamp. Har ikke lov til å være beruset verken under trening eller kamp. Jobbe for samhold innad i laget, det handler om å se alle. o Alle skal behandles med respekt o Alle skal få lov til å prøve seg, alle har lov til å feile. o Det skal være rom for humør. Trener tar ut lag og spillere til o Kamper o Turneringer o Spillersamlinger 17

18 Foreldrekontakt. En foreldrekontakt sine oppgaver er å sørge for at det praktiske rundt et lags aktiviteter fungerer til enhver tid. Vedkommende har hovedansvaret for hjemmekamparrangementer, fordeling av tilsynsvakter, samt koordinering av andre aktiviteter laget har besluttet og gjennomført. Dette krever aktiv koordinering med trener og lagleder, og videre god informasjon til spillere og foresatte. Foreldrekontakt skal være et sosialt midtpunkt sammen med lagleder, og bidra til at spillere, foreldre og trenere trives. Foreldrekontakt rapporterer til Lagleder Foreldrekontakt sine hovedoppgaver Sammen med Lagleder å legge forholdene til rette slik at det sosiale miljøet i laget utvikler seg positivt. Sende ut innkallinger til foreldremøter, delta på foreldremøter og skrive referat fra disse. Referat oversendes Lagleder Har ansvaret arrangement ved hjemmekamper Har ansvar for at lagets dugnader og inntektsbringende aktiviteter blir utført. 18

19 Spillere i Langevåg Håndball Spillere i Langevåg trenes i gode holdninger av trenere, ledere, foreldre og andre spillere. Spillere i Langevåg er stolte av klubben sin. Gode holdninger er positiv sportsånd: - Overfor medspiller er jeg som spiller i Langevåg Ikke en som skylder på andre ved egen motgang Inkluderende, positiv og støttende Raus med ros og oppmuntring Rask med å si unnskyld om jeg har brukt kjeft Tolerant i forhold til at andre gjør feil Konstruktiv for å løse konflikter - Overfor motspillere er jeg som spiller i Langevåg Hyggelig og blid og bruker ikke kjeft eller bruker metoder som skaper konflikt Ikke redd for å si unnskyld om jeg har hatt et utbrudd Ikke redd for å takke for kampen uansett resultat Rosende når det er riktig - Overfor trener/lagleder er jeg som spiller i Langevåg Lyttende Støttende, men kan være uenig, men på en saklig måte Samarbeidsvillig Direkte om jeg mener noe må korrigeres Korrekt ved å gi beskjeder når jeg ikke kan komme Lojal - Overfor dommer/regelverk er jeg som spiller i Langevåg Aksepterende i forhold til avgjørelser Saklig når det er nødvendig å gi tilbakemelding ved grov feil Korrekt og positiv Ikke redd for å takke for kampen - Overfor klubben er jeg som spiller i Langevåg Lojal og stolt Aktiv for å oppnå godt samhold Villig til å bidra Takknemmelig med tanke på alle som bidrar for at jeg skal spille håndball 19

20 Foreldre og publikum: Er viktig forbilde for spillere i holdningsarbeidet, også gjennom engasjementet i klubben. Er inkluderende og bidrar til et positivt miljø blant annet gjennom fokus på hvordan andre bidrar og ikke på feil og mangler hos andre. Bidrar til at det er morsomt å arbeide for klubben og laget. Det er et gode å få bidrag og aldri et offer. Er bevisst på opptreden overfor egne barn som spillere og bidrar til at vi alle er positive støttespillere og at ingen skjeller på dommere eller spillere. Korrigerer egne barn når de snakker negativt om andre, kjefter på andre eller å skylde på andre for egne manglende prestasjoner. Lærer eget barn å ta ansvar for egen utvikling, også ved å måtte tåle å ikke prestere godt i perioder. Har forståelse for at spillere er forskjellige og har forskjellige behov og opptrer med respekt overfor alle spillere, også de som ønsker å bytte lag eller slutte. Er stolte av å være forelder i Langevåg og bevisst at mine holdninger kan bidra til et trygt og god håndballmiljø og at også eget barn kan føle mindre frykt. Husk foreldrevett reglene: Møt opp på trening og kamper - barna ønsker det! Gi oppmuntring til alle spillere under kampen Gi oppmuntring både i medgang og motgang - IKKE gi kritikk Hjelp barnet ditt til å tåle både seier og tap Støtt dommeren - IKKE kritiser dommeravgjørelser Respekter lagleders bruk av spillere Vis respekt for det arbeidet klubben gjør - tilby din hjelp Husk at det er barnet ditt som spiller håndball - IKKE du 20

21 SPORTSPLAN Mål: - Vi skal ha et helhetlig og positivt tilbud for alle, uavhengig av den tekniske ferdigheter - Alle skal føle at de er med og drar lasset - Frem til 10 skal det være lik spilletid, alltid! år er fortsatt barneidrett og man skal gi så lik kamptid som mulig, men man tillates noe differensiering basert på oppmøte og holdninger. - Fra 13 år kan lag differensieres. o Det forutsettes at man da har tilbud om hospitering og at det alltid er tilsvarende kamptilbud for alle. På denne måten kan spillere flyte mellom nivå basert på ferdigheter, holdninger og treningskapasitet. God breddesatsning gir at flere får mulighet til å modnes på sitt riktige nivå og sikrer også jevn rekrutering av spillere til seniorlagene. - Spiller som er tatt ut på kampkort skal spille - Alle trenere skal tilbys Trener 1 og Trener 2 kurs fortutsatt at NHF arrangerer - Håndballen i Langevåg skal være offensiv. Vi jobber tidlig med å lære å sette fart. o 10 år Kunne alle typer kast Minst to spiller posisjoner Forstå 6-0 forsvar o 11 år Samme som 10 år Kantspiller skal være mye involvert og starte tidlig Forstå 5-1 forsvar o år: Samme som < 11 år Bruker 5-1 forsvar, forstå forsvar o >14 år Samme som år Bruker primært forsvar - Teknikkmerke testing o < 10 år Rødt merke o > 13 år Alle skal klare sølv på alle prøver Minst 20 % klarer gull på 50% av øvelsene Prøve 1: Stussing Prøve 2: Pasning Prøve 3: Forflytning Prøve 4: Kast 21

22 Prøve 5: Kantskudd Prøve 6: Balltempo Prøve 7: Ballbehandling 22

23 Kjernepunkter: I Langevåg IL Håndball skal lagledere, trenere, foreldre, spiller og styret være pådriver for inkluderende håndball, både på banen, ved benken og på tribunen! Vi vil ha positive tilrop fra tribunen. Vi aksepterer ikke protester, kjeftbruk og sjikanøse tilrop til dommer eller spiller, verken fra benken, fra spiller eller fra tribunen. Lagleder og Trener helser på andre motstander og dommarer. Vi ønsker hverandre god kamp - med et hyggelig smil! Lagleder og Trener tar ansvar for at usportslig opptreden eller protest mot dommeravgjørelser fører til en pause på benken. Langevåg IL Håndball skal jobbe etter Fair Play DET HANDLER OM RESPEKT IKKE SANT? Fokuser alltid på at det positive etter kamp, selv om vi taper. Det ar ALLTID noe bra i en kamp å ta med seg. Vi vinner kampen på tribunen! 23

24 Hospitering: Hospitering er et differensierings tilbud. Alle lag fra 10 år bør ta sikte på å hospitere 2-4 spillere opp til eldre lag, men dette under forutsetning av at ferdigheter, fysikk og riktige holdninger er til stede hos hver enkelt spiller. Dette vil bety at en spiller får muligheten til å trene og spille med treningsgruppen over. Hospitering følger sesongen og avsluttes for hver sesong. Hospitering skal være på spilleren sine premisser. Det vil si at mengden av aktiviteter og hvilke lag hospitering skal foregå på, avtales sammen med spilleren. I tillegg skal foreldrene til spilleren konfereres. Spilleren skal tilhøre sitt gamle lag og skal både trene og spille kamper der. Dersom det viser seg at hospitering fører til mindre motivasjon for å spille på eget lag skal hospiteringen tas opp til vurdering. Hospitering er et følsomt område som har mange aspekter. Det er derfor viktig at trenere «bruker hodet» og prater seg i mellom. Det vil alltid være tilfeller som skaper debatter. Eksempel: ett lag har en viktig kamp og det andre en vanlig kamp. Alle kamper er viktige for det laget som spiller. Her er det avgjørende at trenere er ærlige og snakker godt i lag. Med mindre trenere og spiller har avtalt annet, skal man ved kollisjoner (mellom ordinær gruppe og gruppen over ) følge disse retningsgivende kriteriene: a. Trening med eget lag går foran trening med hospiteringslag. b. Kamp med eget lag går foran kamp med hospiteringslag. c. Kamp med hospiteringslag går foran trening med eget lag. Saksgang for hospitering: (A) = spillerens trener (i ordinær gruppe) (B) = trener i treningsgruppen over 1. Hospitering bør initieres av (A). Det er han som kjenner spilleren best og som skal se behovet for ekstra utfordringer. 2. (A) snakker med aktuell spiller og foreldrene om hospiteringen for å understreke konsekvensene (ekstra trening) av dette. Spilleren selv må få valgmuligheten. For jentespillere kan det vurderes om de også kan hospitere blant guttene. 3. (A) kontakter håndballgruppen angående saken, og håndballgruppen snakker med (A) og (B) for å avklare situasjonen. 4. Hospitant tas i mot og presenteres for spillergruppen. Det er viktig å forklare at hospitanten skal være med for en periode og behandles slik som de andre. Evaluering underveis: 1. (B) vurderer spilleren fortløpende, med særlig vekt på det sosiale miljøet. 24

25 2. (A) vurderer om ekstratreningen gir for stor treningsbelastning totalt sett. 3. Mistrivsel med hospiteringsordningen fører automatisk til at den avbrytes eller at det tas en pause. I slike tilfeller er det viktig at (A) snakker med hospitant og foreldrene for å avklare situasjonen. 4. Kamptilbud må vurderes opp mot antall tilgjengelige spillere ettersom hospitant vil ta spilletid. I slike tilfeller må hjemmekamp fortrinnsvis brukes Hospitering kan føre til misforståelser og konflikter, det er derfor avgjørende at disse reglene følges, og at det gjøres i åpenhet. Ved konflikter eller spørsmål skal styret kontaktes. 25

26 Klasser: Minihåndball 6-10 år Foreldremøte med trener og evt en representant for styret skal gjennomføres innen midten av september.. Det skal velges en lagleder og minst en foreldrekontakt pr lag. Treningene skal være allsidig og preget av lek. Den skal inneholde grunnleggende trening med, og uten, ball som kast og mottak og kast mot mål.. Litteratur: NHF sitt kompendium Håndball for de yngste Treningsmengder 1 time pr uke. Laget følger skoleruten. Innhold i treningsarbeidet Treninga skal lære utøverne grunnleggende ballbehandling. Det betyr at treninga skal gjøre utøverne dus med ballen gjennom varierte øvelser prega av leik. Alle utøverne skal få prøve seg i alle posisjoner, inkludert målvakt. Ferdighet Spillforståelse Unngå skader Ferdighet Samhold/lag Orden / oppførsel Fokuspunkt Gi Spillerne innføring i hvordan de skal bevege seg på banen. Gi nødvendig regelkunnskap til at de forstår alle dommeravgjørelser i minihåndball. Allsidig trening og stor variasjon i øvinger. En bør oppfordre spiller til å delta i andre aktiviteter. Aktivitet og bevegelse med fokus på lek, utvikling av koordineringsevne og smidighet. Gjennom denne aktiviteten skal en samtidig oppnå økt utholdenhet og styrke. Sosial trening for å oppnå gjensidig respekt for hverandre. Understrek viktigheten av lagspill. Vis at alle er like viktige for laget ved å variere startoppstilling, og la alle spillere få prøve alle posisjonene på bana. Legg vekt på å få spillere til å møte til avtalt tid, og rett kledde til trening og kamp. Kamptilbud Laget spiler miniturnering eller aktivitets serie for 10 år. Lik spilletid til alle! 26

27 27

28 Årsklasse år Hovedvekt på allsidig og varierte aktiviteter. Vi legger fortsatt vekt på grunnleggende trening (med og uten ball) og grunnleggende ballbehandling (mottak og avlevering). Vi trener på spillforståelse og enkle trekk. Fokus på offensiv håndball ved å involvere kantspillere. Lære å starte tidlig, kjøre kontringer, raskt tilbake i etablert forsvar. Treningsmengder 2 timer pr uke. Minst 1 time hel hallflate. Laget følger skoleruten Laget skal en gang pr. måned ha fellestrening med laget som er et år eldre. Ansvar for planlegging og gjennomføring skal fordeles på trenere. Innhold i treningsarbeidet Trener skal legge opp et allsidig og variert treningsopplegg Trening bør være: 70% teknikk, 10% Spill, 20% utholdenhet og styrke. Ferdighet Fokuspunkt Spillforståelse Unngå skader Det skal trenes på grunnleggende ballbehandling og spillforståelse på banen. Elementer som skritt, stuss bredde i spillet skal fokuseres på. Nødvendig opplæring i regelkunnskap, slik at spiller forstår alle dommeravgjørelser i sin årsklasse. Spiller skal prøve minst 2 posisjoner på banen, både i trening og kamp. Offensiv bruk av kantspillere, målvakt setter tidlig i gang spill. Allsidig trening og stor variasjon i øvelser. Start sesongen med å bygge kondis og styrke, resten av sesongen skal brukes til å holde formen vedlike. Ferdighet NHF sitt Teknikkmerke: Målsetning om at 70% greier bronse, og at 30% greier sølv. Kunne 6-0 forsvar. Kunne høyre-venstre finte. Samhold/lag Det blir lagt vekt på sosial trening for å oppnå gjensidig respekt for hverandre. Understrek viktighet av lagspill. Vis at alle er like viktige for laget ved å variere startoppstilling og posisjoner. Lær Spillerne å akseptere medspillerne sine sterke og svake sider. Nye utøvere skal tas imot på en positiv måte. Orden/oppførsel Legg vekt på å få spiller til å møte til avtalt tid, 10 minutter før trening., og rett kledd til trening og kamp. Vi krev at utøveren varsler forfall til kamp og trening til trener, eller oppmann i god tid. 10 minutter før er ikke ok. 28

29 Kamptilbud Laget spiller barnehåndball. I hovedsak lik spilletid, men kan differensiere basert på treningsoppmøte, iver og gode holdninger. Differensiering skal likevel ikke være overdrevet. Alle skal føle at de er med og bidrar. Dersom det er nok spillere til at man kan stille to lag med 2 eller flere på benken bør det vurderes oppmeldt som 2 lag. Dette tas med sportslig utvalg. Det kan hospitere noen spillere fra lag under også til kamp forutsatt at man har ledig plass på benken. 29

30 Årsklasse år På dette alderstrinnet legg vi vekt på teknisk trening med ballbehandling og kasteteknikk i stort tempo og stor bevegelse. Alle utøverne skal nå kunne spille på minst to posisjoner for å gi bredde og fleksibilitet i laget. Differensiering av oppgaver både på trening og kamp. Fokus på offensiv håndball ved å involvere kantspillere. Lære å starte tidlig, kjøre kontringer, raskt tilbake i etablert forsvar. Treningsmengde 3 timer i uken. 2 timer hall trening, minst 1 time på hel hallflate + 1 time styrke Spiller skal ha lov til å ta fri fra håndballtrening når det kolliderer med aktivitet de har i andre greiner. Laget skal en gang pr måned ha fellestrening med laget som er et år eldre. Ansvar for planlegging og gjennomføring skal fordeles på trenere. Innhold i treningsarbeidet. Ferdighet Spillforståelse Unngå skader Ferdighet Samhold/lag Orden / oppførsel Fokuspunkt Treninga skal legges opp slik at spillerne får prøve ut tekniske ferdigheter i spillsituasjoner. Intensitet og tall på repetisjoner kan økes ved dele opp i små grupper på redusert bane. Offensivt arbeid i forsvar. Starte tidlig. Start sesongen med å bygge kondis og styrke. Bruk fjellet og lysløypa i oppkjøring. Resten av sesongen skal brukes til å holde formen vedlike. NHF sitt teknikkmerke: Målsetning at alle skal greie sølvmerke, og at 20 % skal greie gullmerke. Alle skal kunne 6-0 og trene 5-1/4-2 forsvar. Kjøre offensivt forsvar med kontring både med 1 og flere spillere. Kunne høyre-venstre og overslagsfinte. Det skal legges vekt på sosial trening for å oppnå gjensidig respekt for hverandre. Understrek viktighet av lagspill. Vis at alle er like viktige for laget ved å variere startoppstilling. Lær spillerne å akseptere medspillerne sine sterke og svake sider. Nye utøvere skal tas imot på en positiv måte. Legg til rette for at spillerne kan møtes uten trener/oppmann tilstede. Felles joggetur før trening osv. Legg vekt på å få spillerne til å møte til avtalt tid, og rett kledde til trening og kamp. Vi krev at utøveren varsler forfall til kamp og trening til trener eller oppmann i god tid. 30

31 Kamptilbud Laget spiler enten i den lokal avdelingen for sitt alderstrinn, eller evt i fylkes/region avhengig av tilbudet som ligger fra NHF. Forutsatt at man har nok til 2 lag og spillermaterialet er av en slik art at det er mulig, skal man melde et 1èr og et 2èr lag i trinnet. Dette skal tas med Sportslig Utvalg. Spillere skal da flyte mellom disse to lagene basert på ferdigheter så vel som holdninger. At du er god nok er en ting, at du har lyst å bli god skal også telle. Det kan hospitere opp spillere fra lag under også til kamp forutsatt at det er ledig plass på benken. Sosial aktivitet I tillegg til trenings- og kampaktivitet skal laget ha regelmessige møter/sosiale samlinger for å bygge klubb og lag. 31

32 Årsklasse år Hovedvekt på tekniske ferdigheter og spillforståelse slik at spilleren kan velge de gode løsningene i ulike situasjoner. Ferdigheter skal videreutvikles individuelt men med hensyn til spillerens tekniske- og ambisjonsnivå. Alle utøverne blir trent i spill på minst to posisjoner for å gi bredde og fleksibilitet i laget. Offensivt forsvar ved bruk av Treningsmengde 3 timer i uken. 2 timer hall trening, minst 1 time på hel hallflate + 1 time styrke Innhold i treningsarbeidet Ferdighet Fokuspunkt Spill Unngå skader Effektiv trening Testing Samhold/lag Utvikling av et ferdighetsregister med stor bredde, spenst og hurtighet. Alle spillere skal beherske minst to posisjoner (hovedposisjon og alternativ posisjon). Trener skal i samarbeid med utøverne finne fram til de posisjonene som gir den enkelte utøver best mulig håndballmessig utvikling. Alle skal kunne forsvar. Basistrening skal prioriteres om sommeren, men med vedlikehold gjennom hele sesongen. Allsidig og variert fysisk trening; utholdenhet, styrke med egen kropp som belastning, evt. medisinball og strikk, der det blir lagt vekt på skadeforebyggende trening mot mage, rygg, skulderparti og korsbånd. Bruk fjellet og lysløypa i oppkjøringen. Øktene er grundig planlagt. Utøverne vert orienterte om innholdet i kommende økter i forkant. Gruppa skal introduseres for tester. Dette for å måle spenst, hurtighet, utholdenhet og ballkontroll. Testene skal gi grunnlag for å justere laget og utøverne sitt individuelle treningsopplegg, og skal være en spore til egentrening. Sterkt samhold gir sportslig suksess. Treningssamling med overnatting før sesongstart er en god start. Bruk innføring i håndball teori til å samle gruppa sosialt. Gå gjennom krav til ulike Ferdigheter for ulike posisjoner og formasjoner. Jobb i grupper. Planlegg spillermøte før/etter trening i god tid slik at spillerne har tid og er forberedt. Legg til rette for at spillerne kan møtes uten trener/oppmann tilstede. Arrangere en kveld i sesongen med sosialt innhold sammen med Spillerne fra laget som er evt år yngre. Orden/oppførsel Legg vekt på å få spiller til å møte til avtalt tid, og rett budde til trening og kamp. Vi krev at utøveren varsler forfall til kamp/trening til trener eller oppmann i god tid. 32

33 Kamptilbud Begge årsklassene deltar i den lokale serien, men har i tillegg ambisjon om å kvalifisere seg for regionserien. Om nødvendig, melder vi på ekstra lag for de som ikke har de høyeste ambisjonene. Det må da være egen lagleder/trener for disse lagene. Dette skal vurderes tidlig i sesongen, slik at korrekt antall på lag i ulike grupper kan meldes på i god tid før serien starter. Puljeinndeling blir fastsatt i samråd med sportslig leder. 33

34 Vedlegg: - Treningsoppmøteskjema mal - Teknikk merker - Lagliste mal (eget ark som også sendes på mail) - Eksempel på øvelser(kommer som egen mappe i permen) 34

35 Spiller/Dato 35

36 Teknikkmerker: Gjennomføring Merketakeren kan avlegge en og en prøve. Det er ingen begrensning i antall forsøk på hver prøve. Det skal være minst en kontrollør til stede når prøvene avlegges. Denne må kunne prøvene og kjenne merkekravene. Til prøvene benyttes den type ball som merketakeren bruker i konkurransesammenheng. Barn på 9 og 10 år bruker miniball (ball 2) eller mykhåndball av samme størrelse. Barn under 9 år bruker mikroball (ball 1) eller mykhåndball av samme størrelse. Rødt teknikkmerke Prøve 1: Stussing En spiller og en ball. Stuss ballen i gulvet foran kroppen med hvilken som helst hånd. Drei kroppen helt rundt, om kroppens akse, 360o, mens ballen hele tiden stusses foran kroppen. Drei tilbake, 360o, også mens ballen stusses foran kroppen. Det er lov å skifte hånd, men ballen skal stusses i ubrutt serie. Prøve 2: Pasning En spiller og en ball. Stå minst to meter fra en vegg. Spill ballen i veggen, ta imot returen direkte fra veggen. (Ballen skal ikke via gulvet.) Bruk to hender i mottaket, ingen andre deler av kroppen kan brukes til hjelp. Spill ballen i veggen 10 ganger i ubrutt serie Prøve 3: Kast En spiller og en ball. a) Stå bak målfeltlinja med ansiktet mot mål. (Eller 6 meter fra mållinja/ opptrukken linje.) Bruk «beste» hånd, kast ballen mot mål, over mållinja, før den treffer gulvet. b) Stå bak «målvaktens begrensningslinje ved 7-meter kast» (Eller 4 meter fra mållinja/opptrukken linje.) Bruk «dårligste» hånd, kast ballen mot mål, over mållinja før den treffer gulvet. Det er viktig å presisere at det i håndball er lurt å kunne kaste like godt med begge hender. Dersom kastkravet mestres enkelt, er det ingen grunn til å godta kortere avstand under punkt b. Vurder utøverne, kravene skal motivere til innsats. Prøve 4: Ballbehandling En spiller og en ball. Sitt på gulvet, kast ballen opp i lufta, reis opp og fang ballen uten at den stusser i gulvet 36

37 Merkekrav: Prøve 1: Stussing BRONSE: En spiller og en ball. Stuss ballen i gulvet, bruk høyre og venstre hånd annen hver gang. 20 stuss, 10 med hver hånd, i serie. SØLV: En spiller og to baller. Stuss en ball med høyre hånd og en ball med venstre hånd samtidig. 10 stuss med hver hånd i serie. GULL: En spiller og to baller. Stuss en ball med høyre hånd og en ball med venstre hånd samtidig under rolig bevegelse framover og rundt på gulvet. 20 stuss med hver hånd i serie. GULLBALLEN: En spiller og to baller. Stuss en ball med høyre hånd og en ball med venstre hånd banens lengde (40 m) - snu - banens lengde tilbake på 20 sekunder. Prøve 2: Pasning BRONSE: En spiller og en ball. Stå minst to meter fra en vegg, spill ballen i veggen med en hånd - ta imot med en hånd (ingen andre deler av kroppen må brukes til hjelp i mottaket). Spill ballen i veggen 10 ganger i serie. SØLV: En spiller og en ball. Stå minst to meter fra en vegg, spill ballen i veggen med høyre hånd - ta imot med høyre 10 ganger i serie. Spill ballen i veggen med venstre hånd - ta imot med venstre 10 ganger i serie. GULL: En spiller og en ball. Stå minst to meter fra en vegg, spill ballen i veggen med høyre hånd - ta imot med venstre hånd - spill med venstre hånd osv. Spill ballen i veggen 30 ganger i serie. GULLBALLEN: En spiller og to baller. Stå tre meter fra en vegg med en ball i hver hånd. Spill ballene i veggen annenhver gang med høyre og venstre hånd. Spill hver ball i veggen 20 ganger på 25 sek. 37

38 Prøve 3: Forflytning BRONSE: En spiller - uten ball. Start med ryggen i løpsretningen. Snu på signal - spurt ni meter - rygg ni meter - sidelengs bevegelse seks meter, motsatt sidelengs bevegelse seks meter, spurt ni meter på 14 sekunder. SØLV: Som prøvene til bronse, men på 12 sek. GULL: Som prøvene til bronse, men på 10 sek. GULLBALLEN: -En spiller uten ball. Stå på midtlinja ved sidelinja med ryggen i løpsretningen. Snu på signal, spurt langs sidelinja til frikastlinja (9 m-linja), snu, rygg til skjæringspunktet mellom kortlinja og målfeltlinja (6 m-linja), sidelengs bevegelse langs målfeltlinja halvveis til motsatt side, gjør tre utstøtninger fra målfeltlinja til frikastlinja, sidelengs bevegelse videre til kortlinja. Skråjobb tilbake med to berøringer av frikastlinja til motsatt kortlinje, spurt til midtlinja på 25 sek. Prøve 4: Kast BRONSE: En spiller og en ball, et mål. Stå bak midtlinja, ta 3 skritts tilløp før midtlinja og kast ballen direkte i mål. (20 meter). Ballen skal passere mållinja før den stusser første gang. 1 treff. SØLV: Stå i målfeltet, ta 3 skritts tilløp. Kast ballen fra hvor som helst i målfeltet slik at ballen stusser første gang i motsatt målfelt (minst 28 meter) og stusser/triller inn i målet. 1 treff. GULL: Som prøvene til sølv, men kast ballen direkte i motsatt mål (minst 34 meter). Ballen skal passere motsatt mållinje før første stuss.1 treff. GULLBALLEN: Som prøvene til gull, 5 kast, 3 treff. 38

39 Prøve 5: Kantskudd BRONSE: En spiller og en ball, et mål og oppmerking for målfelt, kortlinje, frikastlinje og sidelinje. Stå med en fot i krysset mellom sidelinje og kortlinje, ta tre skritt, gjør innhopp over målfeltet og lever skudd. Seks skudd fem mål. SØLV: Som prøvene til bronse, men målet er dreid slik at forlengelsen av mållinja treffer krysset mellom sidelinja og frikastlinja. Seks skudd - fem mål. GULL: En spiller og en ball, et mål og oppmerking for målfelt. Stå med en fot i krysset mellom kortlinja og målfeltlinje, lever skudd mot mål. Seks skudd - seks mål. GULLBALLEN: Som prøvene til gull - fem skudd med venstre fot i krysset og fem skudd med høyre fot i krysset, 10 mål. Fem av skuddene skal være med skru fra gulvet, fem skal gå direkte i mål. Alle ti skuddene tas fra samme side. Prøve 6: Balltempo BRONSE: En spiller og en ball. Stå fem meter fra en vegg, kast ballen i veggen. 10 ganger på 20 sekunder. SØLV: En spiller og en ball. Stå seks meter fra en vegg, kast ballen i veggen. 15 ganger på 25 sekunder. GULL: Som prøvene til sølv. 15 ganger på 20 sek. GULLBALLEN: Som prøvene til sølv. 23 ganger på 30 sek. 39

40 Prøve 7: Ballbehandling BRONSE: En spiller og en ball. Kast ballen opp i lufta, sitt ned, reis opp og fang ballen uten at den stusser i gulvet. SØLV: En spiller og en ball. Kast ballen opp i lufta, gjør forlengs rulle, fang ballen uten at den stusser i gulvet. GULL: Som prøvene til sølv, men utfør øvelsen fire ganger i serie uten at ballen stusser i gulvet. GULLBALLEN: Stå bak kortlinja, få liv i død ball. - stuss ballen hardt i gulvet - gjør forlengs rulle - ta ballen direkte (la ikke ballen stusse i gulvet) - stuss ballen til motsatt kortlinje, legg inn fire stuss mellom bena, to fra hver side, ellers vanlig stuss. Hele øvelsen skal gjennomføres på 15 sekunder. 40

41 Revidert: Revidering av dokumentet skal foregå årlig slik at det til enhver tid er korrekt og anvendelig for alle brukere. Det skal alltid føres endringslogg. Dokumentet skal kun distribueres som pdf, ikke som word. Versjon 0.X er utkast versjonsnummer. Versjon 1.X er pre-release versjonsnummer Tallet til foran. angir hoved versjonsnummer. Tallet bak. angir mindre versjonsendringer. Når dokumentet er i pre-release utgave, 1.X vil følgende nummeringsregler gjelde. Hoved versjonsnummer endres når: Ny informasjon legges til dokumentet Informasjon slettes fra dokumentet Rekkefølgen på innholdet endres Endring på formålet med dokumentet Mindre versjonsnummer endres når: Korrektur Dokument formatering, stil forandring.. Dato Versjon Endret av Kommentar Dan-Ketil Jakobsen Hoveddokument Sportsplan Dan-Ketil Jakobsen Utvidet til å ta med manual og annen info etter tilbakemeldinger fra lagleder/trenermøte Dan-Ketil Jakobsen Lagt til nytt avsnitt for vedlegg Dan-Ketil Jakobsen Lagt til avsnitt Årsplan Dan-Ketil Jakobsen Sendes ut til støtteapparat for høring Dan-Ketil Jakobsen Endret innhold i Mål for Sportsplan, tatt med avsnitt om konkrete ferdigheter i forsvar Styret/SU Endret Org.kart. Årsplan, Vedtak/regler, Lagt til nytt avsnitt om LUM og om Cup. Lagt til info for Trener, Lagleder. Nytt avsnitt for foreldre. Lagt til punkter i Mål i sportsplan. Lagt til teknikkmerke tekst i vedlegg 41

LANGEVÅG IL HÅNDBALL Glede Vilje - Styrke ************************ Lagleder perm. Langevåg IL Håndball GLEDE VILJE -STYKRE

LANGEVÅG IL HÅNDBALL Glede Vilje - Styrke ************************ Lagleder perm. Langevåg IL Håndball GLEDE VILJE -STYKRE LANGEVÅG IL HÅNDBALL Glede Vilje - Styrke ************************ Lagleder perm Langevåg IL Håndball GLEDE VILJE -STYKRE Velkommen Velkommen til Langevåg IL Håndball og tusen takk for at du har valgt

Detaljer

Teknikkmerker: Rødt teknikkmerke. Prøve 1: Stussing

Teknikkmerker: Rødt teknikkmerke. Prøve 1: Stussing Teknikkmerker: Gjennomføring Merketakeren kan avlegge en og en prøve. Det er ingen begrensning i antall forsøk på hver prøve. Det skal være minst en kontrollør til stede når prøvene avlegges. Denne må

Detaljer

Teknikkmerke i håndball har fem graderinger: rød, bronse, sølv, gull og gullballen.

Teknikkmerke i håndball har fem graderinger: rød, bronse, sølv, gull og gullballen. Teknikkmerke Teknikkmerkeprøvene i håndball er først og fremst laget for å motivere spillerne til mer individuell teknisk trening, og for å fokusere på viktigheten av å trene på detaljer. Alle prøvene

Detaljer

Teknikkmerket i håndball

Teknikkmerket i håndball Teknikkmerket i håndball Teknikkmerkeprøvene i håndball er først og fremst laget for å motivere spillerne til mer individuell teknisk trening, og for å fokusere på viktigheten av å trene på detaljer. Alle

Detaljer

SUNDE HÅNDBALL. Hilsen fra Sunde Håndball. Trenerinformasjon

SUNDE HÅNDBALL. Hilsen fra Sunde Håndball. Trenerinformasjon SUNDE HÅNDBALL ønsker alle håndballspillere i Sunde IL velkommen til Teknikkmerkedag i Kvernevikhallen onsdag 15 april fra klokken 17:30 til 20:30. Det vil bli 4 ulike øvelser for rødt merke og 7 ulike

Detaljer

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev 0 12-05-2015 VISJON:

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev 0 12-05-2015 VISJON: Sportsplan bandy Rev 0 12-05-2015 VISJON: «Fremst på aktiviteter for alle som vil» VIRKSOMHETSIDÈ: «Tilrettelagte aktiviteter for alle som vil med spesielt fokus på barn og ungdom» HOVEDMÅL: «Alle i Skiold

Detaljer

Steinkjer Fotballklubb FOTBALL. Hospitering

Steinkjer Fotballklubb FOTBALL. Hospitering FOTBALL Hospitering Bakgrunn Strategiprosessen i 2005 avdekket 4 viktige faktorer som vektlegges i tida fremover: 1) trenerutvikling 2) øke den generelle treningsmengden 3) legge til rette for gode hospiteringsordninger

Detaljer

Sportsplan Eidskog Fotball SPORTSPLAN

Sportsplan Eidskog Fotball SPORTSPLAN SPORTSPLAN 2015 2019 1 Eidskog Fotball skal ha fokus på fire grunnverdier: 1. Trygghet 2. Trivsel 3. Mestring 4. Gode holdninger 2 Holdningsmål for spillerne: 1. Fair Play (Fair Play kontrakt) 2. Være

Detaljer

Holdningsavtale mellom

Holdningsavtale mellom Holdningsavtale mellom GØIF Fotball og Navn.. Dato GØIF Fotball om verdier og holdninger I GØIF Fotball ønsker vi å skape et godt miljø for våre medlemmer, hvor idrett og sosialt fellesskap kan bidra til

Detaljer

SELBU BALLKLUBB SPORTSPLAN. Revidert på årsmøte 30.01.2005

SELBU BALLKLUBB SPORTSPLAN. Revidert på årsmøte 30.01.2005 SELBU BALLKLUBB SPORTSPLAN Revidert på årsmøte 30.01.2005 1. FORORD Behovet for felles retningslinjer for trening, kamper og holdninger har lenge vært et savn i Selbu Ballklubb. Denne planen er utarbeidet

Detaljer

SPORTSPLAN. Retningslinjer for trenere, spillere og foreldre HÅNDBALL

SPORTSPLAN. Retningslinjer for trenere, spillere og foreldre HÅNDBALL SOTRA SPORTSKLUBB En klubb for alle SPORTSPLAN Retningslinjer for trenere, spillere og foreldre HÅNDBALL Innledning Sportsplan for Sotra SK gjelder for alle som driver med håndball i klubben Visjonen er

Detaljer

Årsklasse 16-17 år. Breddetilbud. Fordeling av treningsmengde og treningsformer

Årsklasse 16-17 år. Breddetilbud. Fordeling av treningsmengde og treningsformer Rammeplan for sportslige aktiviteter 16-17 år Årsklasse 16-17 år På dette alderstrinnet skal en legge vekt på å integrere tekniske ferdigheter i en spillsammenheng. Det betyr at en ønsker å utvikle spillernes

Detaljer

Håndbok for Bøler I.F. Håndball

Håndbok for Bøler I.F. Håndball Håndbok for Bøler I.F. Håndball Målsetning: Håndballgruppa skal ha et tilbud til alle barn i bydelen fra de er 6 år gamle, 1.klassetrinn. 1 INNHOLDSFORTEGNELSE: Innledning... 3 1) Styrets oppgaver:...

Detaljer

SPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL

SPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL SPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL INNLEDNING 1. Generelt Hensikten med en sportslig plan for fotballen i Fjell er flere. Blant annet skal planen gi retningslinjer for hvordan styret vil at fotballopplæringen

Detaljer

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2013

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2013 Siljan Idrettslag Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2013 «Samhold og glede gjennom mestring og trivsel» SILs visjon «Flest mulig lengst mulig» SIL fotballs visjon «Fotballglede,

Detaljer

Sportsplan Hamna IL 2010-2012. Fotball for alle!

Sportsplan Hamna IL 2010-2012. Fotball for alle! 1-12 Sportsplan Hamna IL 2010-2012. Fotball for alle! Hamna IL skal gi et tilbud til alle barn og ungdom som ønsker å spille fotball uavhengig av alder, kjønn, ferdighetsnivå og kulturell bakgrunn. Hamna

Detaljer

Møte referat. Agenda. Foreldremøte Strindheim Fotball G98 Åsvang Møtedato: 4. april 2011

Møte referat. Agenda. Foreldremøte Strindheim Fotball G98 Åsvang Møtedato: 4. april 2011 Møte referat Foreldremøte Strindheim Fotball G98 Åsvang Møtedato: 4. april 2011 Deltakere: Neste møte: 21 oppmøtte foreldre (spillergruppe=28) Ikke avtalt Sted: Viva Italia Jonsvannsveien 137 Agenda 1)

Detaljer

Notodden FotballKlubb

Notodden FotballKlubb Notodden FotballKlubb 2015 Notodden Fotballklubb Klubben som sjef Skape stolte øyeblikk! Sosiale mål Notodden Fotballklubb skal være en klubb hvor alle medlemmene føler tilhørighet, trygghet og tillit.

Detaljer

Sportslig Plan for Malvik IL -

Sportslig Plan for Malvik IL - Sportslig Plan for Malvik IL - aldersbestemt håndball MIL håndball- aldersbestemt er en avdeling innenfor Malvik idrettslag, og bestemmelsene om barneidrett vedtatt av Norges Idrettsforbund samt vedtekter

Detaljer

Fair Play Permen. Hva er Fair Play? Info fra NFF side 3. Fair Play i Spjelkavik IL, lagenes oppgaver side 4

Fair Play Permen. Hva er Fair Play? Info fra NFF side 3. Fair Play i Spjelkavik IL, lagenes oppgaver side 4 1 Fair Play Permen Dette er en samling av dokument og informasjon om Fair Play i Spjelkavik Idrettslag (SIL) som vi kaller Fair Play Permen. SIL ønsker med Fair Play Permen å gi alle som er involvert i

Detaljer

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside BARNEFOTBALLEN 4 TIL 12 ÅR 4 5 ÅR FOTBALL ER GØY Organisering Sportslig Felles gutte- og jentegruppe Trening 1 dag pr uke Et rent treningstilbud organisert som et lekeparti, kamper blir en del av aktiviteten

Detaljer

Overordnet. sportslig rammeplan. Flisa Allianseidrettslag

Overordnet. sportslig rammeplan. Flisa Allianseidrettslag Overordnet sportslig rammeplan Flisa Allianseidrettslag Utarbeidet av: Utarbeidet: 06.06.2013 Revidert: 06.07.2017 Målsetting: Flisa AIL skal utøve idrettsaktiviteter på best mulig nivå og gi utøverne

Detaljer

Sport-/rammeplan. Sport- og rammeplan 2016-2018 Håndballklubben Rygge. Håndball for alle - for liten mot eliten. Rygge februar 2016 Versjon 1.

Sport-/rammeplan. Sport- og rammeplan 2016-2018 Håndballklubben Rygge. Håndball for alle - for liten mot eliten. Rygge februar 2016 Versjon 1. Sport-/rammeplan Håndball for alle - for liten mot eliten Sport- og rammeplan 2016-2018 Håndballklubben Rygge Versjon 1.0 Årsmøte 17 Februar 2016. Godkjent Kapittel 4 Sportslig. Kapittel 3 Drift under

Detaljer

Ull/Kisa Innebandy. Hospitering. Ull/Kisa Innebandy. (ver.1.3, sist oppdatert ) Side 1 av 7

Ull/Kisa Innebandy. Hospitering. Ull/Kisa Innebandy. (ver.1.3, sist oppdatert ) Side 1 av 7 Hospitering (ver.1.3, sist oppdatert 1.5.2016) Side 1 av 7 Bakgrunn Strategiprosessen i de siste årene har avdekket 4 viktige faktorer som vektlegges i tida fremover: 1) trenerutvikling 2) riktig treningsmengde

Detaljer

Kamper fra fredag til søndag to per dag, Norge kommer torsdag, serbia og Tysklans kommer onsdag.

Kamper fra fredag til søndag to per dag, Norge kommer torsdag, serbia og Tysklans kommer onsdag. Styremøte 04.12.14 Til stede: Sascha, Tina, Hanne, Mali, Anne og May-Britt. 1. Cup Serbia og Tyskland har skriftlig takket ja Norge Tysland, Serbia 99 98 på jentesiden. Samarbeid Norges håndballforbund,

Detaljer

Sportslig utviklingsplan Sportslige retningslinjer. Tønsbergs Turn håndballgruppe

Sportslig utviklingsplan Sportslige retningslinjer. Tønsbergs Turn håndballgruppe Sportslig utviklingsplan Sportslige retningslinjer Tønsbergs Turn håndballgruppe 2016-2019 Visjon TT er og skal være en breddeklubb. I dette ligger: TT skal gi et godt sportslig tilbud til alle som ønsker

Detaljer

Klubbens visjon og overordnede prinsipper

Klubbens visjon og overordnede prinsipper Klubbens visjon og overordnede prinsipper BHK skal være en klubb som fremmer utvikling og spilleglede hos den enkelte spiller. Hos oss skal være rom for alle, uansett kjønn, hudfarge eller ferdighet. Klubben

Detaljer

INNHOLD - VERDIER OG RETNINGSLINJER - VIRKEMIDLER I KLUBBEN - KAMPEN - TRENINGSØKTEN - GOD FOTBALLAKTIVITET I PRAKSIS - KONSEKVENSER FOR MIN KLUBB

INNHOLD - VERDIER OG RETNINGSLINJER - VIRKEMIDLER I KLUBBEN - KAMPEN - TRENINGSØKTEN - GOD FOTBALLAKTIVITET I PRAKSIS - KONSEKVENSER FOR MIN KLUBB BARNEFOTBALLKVELDEN BARNEFOTBALLKVELDEN INNHOLD - VERDIER OG RETNINGSLINJER - VIRKEMIDLER I KLUBBEN - KAMPEN - TRENINGSØKTEN - GOD FOTBALLAKTIVITET I PRAKSIS - KONSEKVENSER FOR MIN KLUBB DELTAKERE - TRENERE,

Detaljer

BSK s hustavle. Trivsel Toleranse Trygghet Tillit Troverdighet. Best på Samhold og Kommunikasjon!

BSK s hustavle. Trivsel Toleranse Trygghet Tillit Troverdighet. Best på Samhold og Kommunikasjon! BSK s hustavle Trivsel Toleranse Trygghet Tillit Troverdighet Best på Samhold og Kommunikasjon! 2 Kjære BSK medlem For alle BSK ere gjelder BSKs verdier: Trivsel Toleranse Trygghet Tillit Troverdighet

Detaljer

- på lag med lokalsamfunnet - for et bedre oppvekst- og nærmiljø

- på lag med lokalsamfunnet - for et bedre oppvekst- og nærmiljø Vedlegg 1. Barnefotballens tre grunnverdier: http://www.fotball.no/barn_og_ungdom/barnefotball/ Likhetsprinsippet Gjelder innad i et lag. Bygger på filosofien om at alle barn skal gis like muligheter til

Detaljer

Lagledermøte vinter 2016

Lagledermøte vinter 2016 Lagledermøte vinter 2016 OAA Oppsal Klubben for alle med fotball i sitt hjerte! Agenda Agenda: Informasjon om sesongen 2016 Kontingent / treningsavgift / forsikring 2016 Klubbdugnad våren 2016 Kvalitetsklubb

Detaljer

HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA I VIL - 2016-2020

HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA I VIL - 2016-2020 HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA I VIL - 2016-2020 INNHOLD: 1. HOVEDMÅL FOR FOTBALLGRUPPA 2. HANDLINGSMÅL OG AKTIVITETSPLANER 3. SPORTSLIGE AKTIVITETER 3.1. Barnefotball 3.1.1. 6 og 7 åringer 3.1.2. 8-10

Detaljer

SPORTSPLAN FLEST MULIG LENGST MULIG

SPORTSPLAN FLEST MULIG LENGST MULIG FLEST MULIG LENGST MULIG - MED SPILLEREN I SENTRUM GJENNOM: OVERORDNET MÅLSETNING TILPASSET DIFFERENSIERING HENSIKTSMESSIG HOSPITERING GODE TRENINGSØVELSER NOK TRENERKOMPETANSE TRENERFORUM MED KONTINUERLIG

Detaljer

HK EIDSBERG Sportslig handlingsplan

HK EIDSBERG Sportslig handlingsplan Side 1 av 7 HK EIDSBERG Sportslig handlingsplan 2014-2016 Sak 4.1 på årsmøtet 2014 (styrets innstilling) Hovedsponsor 2012-2014 Side 2 av 7 Innledning Handlingsplanen skal være styrende for den aktiviteten

Detaljer

SPORTSLIG PLAN. Otta håndball

SPORTSLIG PLAN. Otta håndball SPORTSLIG PLAN Otta håndball Visjon: «Best i Norddalen» Hvorfor ha en sportslig plan? Den gir veiledning for trenere, ressurspersoner i klubben. Det er nødvendig at alle trenere, oppmenn, foreldrekontakter,

Detaljer

Ballbehandling, 1 spiller

Ballbehandling, 1 spiller Øvelsesutvalg LITT OM ØVELSENE Ballen er håndballspillernes redskap, slik skiene er for en skiløper. Det er derfor naturlig at vi bruker mye ball i treningen. Men hvor mange er flinke til å trene spillerne

Detaljer

Lørenskog Idrettsforening

Lørenskog Idrettsforening Lørenskog Idrettsforening DET HANDLER OM RESPEKT, IKKE SANT? Fair Play handler om hvordan vi oppfører oss mot hverandre, både på og utenfor banen! Verdigrunnlag I LIF har vi valgt tre verdier vi ønsker

Detaljer

Fair Play Handlingsplan. For MFK Bredde

Fair Play Handlingsplan. For MFK Bredde Fair Play Handlingsplan For MFK Bredde Mai 2011 Innhold Innledning... 3 Tilbud til alle... 4 Alle må bidra... 4 Til deg som spiller... 4 Til foresatte, foreldre og besteforeldre... 5 Til trenere og ledere...

Detaljer

Trenerhåndbok. Sarpsborg IL Håndball

Trenerhåndbok. Sarpsborg IL Håndball Trenerhåndbok Sarpsborg IL Håndball Innhold: 1. Trenerens rolle 2. Treningen, forberedelse, gjennomføring etc 3. Rød tråd Sarpsborg IL håndball 4. Fysisk trening prosjekt den gode vane 5. Øvelses bank.

Detaljer

Hødd Gutter født 2004. Generelt infoskriv og regelverk for sesongen 2014

Hødd Gutter født 2004. Generelt infoskriv og regelverk for sesongen 2014 Hødd Gutter født 2004 Generelt infoskriv og regelverk for sesongen 2014 Ambisjoner og formål Informasjonen publiseres på lagsidene. Hødd har en egen spillerutviklingsplan, kan leses på http://www.hodd.no/sport-plan

Detaljer

SPORTSLIG PLAN 01.01.2014

SPORTSLIG PLAN 01.01.2014 SPORTSLIG PLAN 01.01.2014 INNHOLDSFORTEGNELSE 1. INNLEDNING SIDE 2 2. VÅR VISJON.....SIDE3 3. VÅRE VERDIER.... SIDE 3 4. VÅR HOVDEMÅLSETTING SIDE 3 5. VÅRT HOVEDFOKUS SIDE 4 6. FAIR PLAY SIDE 4 7. DEL

Detaljer

Skoleringsplan. Lykke til med trenergjerningen og den viktige jobben med å utvikle Hundvåg Fotball sine mange talenter.

Skoleringsplan. Lykke til med trenergjerningen og den viktige jobben med å utvikle Hundvåg Fotball sine mange talenter. Den gule tråd Skoleringsplan Heftet du nå holder i hånden beskriver Hundvåg Fotball sine minimumskrav til treningsmengde, læringsmomenter og holdninger for hvert enkelt årstrinn fra og med 7 år og til

Detaljer

Versjon 1.1. http://www.hk-trogstad.no

Versjon 1.1. http://www.hk-trogstad.no Versjon 1.1 http://www.hk-trogstad.no 1 Versjon 1... 1 1 Forord... 4 1.1 Hensikten med sportsplan... 4 1.2 Holdninger, motivasjon og miljø... 4 Holdninger overfor medspillere... 5 Holdninger overfor motspillere...

Detaljer

Sportsplan. Lier IL - Fotball

Sportsplan. Lier IL - Fotball Lier IL: «Best på inkludering og trivsel» Sportsplan Lier IL - Fotball Verdier: Omtanke Entusiasme Idrettsglede Fair Play " Flest, Lengst, Best " Innhold De 3 V`er... s. 3 7-9 år. s. 4 10-12 år.. s. 5

Detaljer

Pasning og mottak. Dempe ball med innersiden, evnt. sålen. Dempe med høyre/ventre ben om hverandre.

Pasning og mottak. Dempe ball med innersiden, evnt. sålen. Dempe med høyre/ventre ben om hverandre. Pasning og mottak Momenter: 2 spillere, 1 ball 4 kjegler til å markere hvor man skal stå (varier avstand etter ferdighet). Den ene spiller pasning, mens den andre demper, før det spilles tilbake igjen.

Detaljer

Hødd Gutter født 2004

Hødd Gutter født 2004 Hødd Gutter født 2004 Generelt infoskriv og regelverk for sesongen 2013 Skal leses av alle foresatte, slik at dere kan hjelpe spillerne med å bli kjent med - samt å forstå innholdet. Side 1 av 7 Dette

Detaljer

Alder 6-8 år. A) Trening Sjef over ball/ballkontroll 40% Spill med mot (1 vs 1) 10% Avslutninger på mål 10% Smålagsspill 40% 3v3

Alder 6-8 år. A) Trening Sjef over ball/ballkontroll 40% Spill med mot (1 vs 1) 10% Avslutninger på mål 10% Smålagsspill 40% 3v3 Alder 6-8 år 6-7 år:en treningsdag i uken med 1. klokketimes varighet. 8 år: To treningsdager i uken med 75-90 minutters varighet. Alle skal ha hver sin ball på trening. En grad av differensiering. Fast

Detaljer

Sportslig plan Sømna IL fotball

Sportslig plan Sømna IL fotball Sportslig plan Sømna IL fotball 2018-2020 1) Introduksjon 2) Hovedmål - flest mulig lengst mulig 3) Delmål A. Avdelingen B. Utøver C. Trenere D. Foreldrene E. Dommere F. Ledere G. Skadeforebygging 4) Organisering

Detaljer

Romsås IL - Fotball -

Romsås IL - Fotball  - Sportslig plan 1. Innledning Sportsplanen for Romsås fotball er ment som et hjelpemiddel for trenere og lagledere. Den har en funksjon som et bindeledd i klubben som skal sørge for at alle trenere og lagledere

Detaljer

-Gaula Fotballklubb skal ha et godt tilbud til alle våre spillere, med mål om å skape et livslangt engasjement til fotballen og klubben.

-Gaula Fotballklubb skal ha et godt tilbud til alle våre spillere, med mål om å skape et livslangt engasjement til fotballen og klubben. Gaula Fotballklubb www.gaulafk.no Sportsplan Sportsplan for Gaula Fotballklubb 2016-2019 Denne planen har til hensikt å klargjøre mål, retningslinjer og føringer for fotballvirksomheten i klubben på en

Detaljer

ÅRSHJUL FET IL HÅNDBALL

ÅRSHJUL FET IL HÅNDBALL Desember Håndballskole (egne juniortrenere)3 Utbetale dommere Lage supersøndag Januar SU møte 2 DK samling NHF RØN Dommerkurs 5 Følge opp påmelding fellescup Sekretariatkurs Tapekurs Februar Trenerfora

Detaljer

Hospitering i Smørås IL

Hospitering i Smørås IL Hospitering i Smørås IL Hva er hospitering En spiller hospiterer når han trener eller spiller kamp i et annet miljø enn han normalt gjør. Vi stimulerer til hospitering og ser dette som en udelt positiv

Detaljer

Sportslig Plan Yngres Avdeling Furnes Fotball SPORTSLIG PLAN FOR YNGRES AVDELING FURNES FOTBALL. Versjon 2.0, 2010. Versjon 2.0, 25.03.

Sportslig Plan Yngres Avdeling Furnes Fotball SPORTSLIG PLAN FOR YNGRES AVDELING FURNES FOTBALL. Versjon 2.0, 2010. Versjon 2.0, 25.03. SPORTSLIG PLAN FOR YNGRES AVDELING FURNES FOTBALL Versjon 2.0, 2010 Versjon 2.0, 25.03.2010 1 av 16 INNHOLDSFORTEGNELSE 1 FORMÅL... 4 1.1 INNHOLD... 4 1.2 REVISJON... 4 2 MÅL OG VERDIER... 5 2.1 POSITIVE

Detaljer

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev VISJON:

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev VISJON: Sportsplan bandy Rev 02 17-03-2017 VISJON: «Fremst på aktiviteter for alle som vil» VIRKSOMHETSIDÈ: «Tilrettelagte aktiviteter for alle som vil med spesielt fokus på barn og ungdom» HOVEDMÅL: «Alle i Skiold

Detaljer

Hospiteringsregler for GIL Fotball

Hospiteringsregler for GIL Fotball Gossen IL Hospiteringsregler for GIL Fotball Bakgrunn og regler Fotballgruppen 3/19/2010 Contents Bakgrunn... 3 Hva er hospitering?... 4 Flytsonebegrepet... 4 Flest mulig spillere i flytsonen... 5 1. Ordinær

Detaljer

Sportsplan for Nordby IL!

Sportsplan for Nordby IL! Sportsplan for Nordby IL! Dette er den overordnede sportsplanen for idrettslaget og omhandler verdier og målsetninger. De enkelte gruppene i Idrettslaget skal etter behov utarbeide egen sportsplaner, som

Detaljer

Sportsplan yngre lag

Sportsplan yngre lag Sportsplan yngre lag Ullern Håndball Vedtatt i styremøte 12.05.16 Forord Sportsplanen for yngre lag gir felles kjøreregler for trenere og ledere for lag opp til og med 15 år. Sportsplanen suppleres med

Detaljer

Handlingsplan for Alta IF Håndball-gruppa 2015-2016

Handlingsplan for Alta IF Håndball-gruppa 2015-2016 Handlingsplan for Alta IF Håndball-gruppa 2015-2016 Besluttes årsmøtet 2015 og oppe til revisjon årsmøtet 2016 Innhold Innledning... 2 Visjon... 2 Løfter... 2 Overordnende mål... 3 Grunnleggende verdier...

Detaljer

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2015

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2015 Siljan Idrettslag Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2015 «Samhold og glede gjennom mestring og trivsel» SILs visjon «Flest mulig lengst mulig» SIL fotballs visjon «Fotballglede,

Detaljer

I tillegg er det utviklet en mer detaljert treningsplan som beskriver øvelsene som de respektive aldersklassene skal benytte.

I tillegg er det utviklet en mer detaljert treningsplan som beskriver øvelsene som de respektive aldersklassene skal benytte. Kjære Hasle Løren medspiller! Du leser nå Hasle Lørens sportslige plan. Planen er ment å være et verktøy for deg som er trener for et aldersbestemt lag, og som informasjon til deg som er forelder eller

Detaljer

Med mål og mening. En sportslig plan så alle kan ha det kjekt.

Med mål og mening. En sportslig plan så alle kan ha det kjekt. Med mål og mening. En sportslig plan så alle kan ha det kjekt. Forord Klubben har laget - og vedtatt en sportslig plan som skal benyttes av alle lag. Planen gir uttrykk for klubbens mål, ambisjoner og

Detaljer

Årsplan. Sesongen 2007. Gutter 13 Rælingen Fotballklubb

Årsplan. Sesongen 2007. Gutter 13 Rælingen Fotballklubb Årsplan Sesongen 2007 Gutter 13 Rælingen Fotballklubb Innhold 1. Oversikt over spillere og ledere 2. Aktivitetsplan 3. Holdninger 4. Treningsplan 5. Målsetning for sesongen 6. Krav til foreldre/foresatte

Detaljer

FF20120 G13 sesongen 2013

FF20120 G13 sesongen 2013 FF20120 G13 sesongen 2013 Retningslinjer For denne aldersgruppen skal det fortsatt arbeides i breddeperspektiv, og følgende prioriteres: spillerutvikling kvalitet i trening videreutvikle tekniske læremoment

Detaljer

FAIR PLAY - PLAN FOR IL SØYA FOTBALL Felles spilleregler det handler om RESPEKT

FAIR PLAY - PLAN FOR IL SØYA FOTBALL Felles spilleregler det handler om RESPEKT FAIR PLAY - PLAN FOR IL SØYA FOTBALL Felles spilleregler det handler om RESPEKT Dokumentet skal gjennomgås før sesongstart sammen med trenere/lagleder, spillere og foreldre. Planen revideres hvert år og/eller

Detaljer

SPORTSPLAN ØIL INNHOLD INTRODUKSJON 2 MÅLSETTING 3 UTDANNING OG OPPLÆRING 4 SKOLERINGSPLANER 5 REKRUTTERING OG AMBISJONSNIVÅ 6 ØKONOMI 7 ANLEGG 8

SPORTSPLAN ØIL INNHOLD INTRODUKSJON 2 MÅLSETTING 3 UTDANNING OG OPPLÆRING 4 SKOLERINGSPLANER 5 REKRUTTERING OG AMBISJONSNIVÅ 6 ØKONOMI 7 ANLEGG 8 FORORD VED LEDER ØIL SPORTSPLAN ØIL INNHOLD INTRODUKSJON 2 MÅLSETTING 3 UTDANNING OG OPPLÆRING 4 SKOLERINGSPLANER 5 REKRUTTERING OG AMBISJONSNIVÅ 6 ØKONOMI 7 ANLEGG 8 HOLDNINGER OG MILJØ 9 TRENERE 11 ØIL

Detaljer

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside BARNEFOTBALLEN 4 TIL 12 ÅR 4 5 ÅR FOTBALL ER GØY Organisering Sportslig Felles gutte- og jentegruppe Trening 1 dag pr uke Et rent treningstilbud organisert som et lekeparti, kamper blir en del av aktiviteten

Detaljer

Årsberetning Express Håndball 2015

Årsberetning Express Håndball 2015 Årsberetning Express Håndball 2015 Express Håndball (EH) er nå halvveis i sin første sesong som selvstendig håndballklubb. Vi gikk ut av samarbeidsklubben Grimstad Håndball med virkning fra 1. mai 2015,

Detaljer

Sportsplan Søya fotball 2016

Sportsplan Søya fotball 2016 Sportsplan Søya fotball 2016 - Vi skal skape gode fotballminner - Innholdsliste Sportsplan Søya fotball 2016 1. Sportsplan 1.1 Hvorfor sportsplan? 1.2 Fotballgruppa i Søya Side 3 1.3 Visjon 1.4 Mål Side

Detaljer

" Flest, Lengst, Best " Sportslig plan. L agånd I nkluderende E ngasjement R espekt. " Flest, Lengst, Best "

 Flest, Lengst, Best  Sportslig plan. L agånd I nkluderende E ngasjement R espekt.  Flest, Lengst, Best Sportslig plan L agånd I nkluderende E ngasjement R espekt Klubbinfo Stiftet: 1931 Base: Tranby Innhold Klubbinfo.... s. 2 Visjon... s. 4 7 9 år. s. 5 10 12 år.. s. 6 13 14 år.. s. 7 15 19 år.. s. 8 Voksenfotball..

Detaljer

Sportsplan Junior fotball Barkåker idrettsforening. Fotball til glede for alle!

Sportsplan Junior fotball Barkåker idrettsforening. Fotball til glede for alle! Sportsplan Junior fotball Barkåker idrettsforening Fotball til glede for alle! Barkåker 27.01.2015 1 Visjon og misjon Sportsplanen er koblet til klubbens visjon og misjon som er: Visjon: Fotball til glede

Detaljer

SPORTSPLAN for. fotball. Retningslinjer for den sportslige aktiviteten Trenere/ledere spillere foreldre

SPORTSPLAN for. fotball. Retningslinjer for den sportslige aktiviteten Trenere/ledere spillere foreldre SPORTSPLAN for fotball Retningslinjer for den sportslige aktiviteten Trenere/ledere spillere foreldre DEL 1 www.tanabk.no Utgitt: 2002 Revidert: 04.02.2016 INNHOLD FORMÅL side 3 KLUBBENS VISJON OG GRUNNVERDIER

Detaljer

Foreldremøte 3/6. Målsetning med møte Finne en organisering som motiverer alle både når det gjelder trenings omfang, kampsituasjon og ferdigheter.

Foreldremøte 3/6. Målsetning med møte Finne en organisering som motiverer alle både når det gjelder trenings omfang, kampsituasjon og ferdigheter. Foreldremøte 3/6 Agenda for møte Lite motiverende resultater i vår sesongen, varierende engasjement på trening som resulterer i ulike ferdigheter på gutta. Det er også ulikt ønske om hvor mye tid man ønsker

Detaljer

Rollebeskrivelser TIL BREDDE

Rollebeskrivelser TIL BREDDE Rollebeskrivelser TIL BREDDE Medlemmer 1. SPORTSLIG UTVALG BREDDE 4 representanter fra styret de som har et sportslig ansvar. Administrasjon er representert ved sportslig og adminstrativt ansatte samt

Detaljer

Overordnet. sportslig rammeplan. Flisa Allianseidrettslag

Overordnet. sportslig rammeplan. Flisa Allianseidrettslag Overordnet sportslig rammeplan Flisa Allianseidrettslag Utarbeidet av: Stein Johannesen, fagansvarlig toppidrett/idrett, Solør videregående skole Morten I. Schei, daglig leder Sist oppdatert: 04.09.2013

Detaljer

GRUE FOTBALL MOT NYE HØYDER

GRUE FOTBALL MOT NYE HØYDER SPILLEREN I FOKUS FELLESTRENING GRUE FOTBALL Denne øvelsesbanken er ment som retningsgivende for hvilke ferdigheter en Grue-trener skal vektlegge i treningsarbeidet. Øvelsesbanken er selvsagt ikke uttømmende.

Detaljer

Trening J/G år. 1.) Adm. Bestemmelser. 2.) Spill/trening.

Trening J/G år. 1.) Adm. Bestemmelser. 2.) Spill/trening. Trening J/G 15-16 år. 1.) Adm. Bestemmelser - Man trener 3-4 økter felles pr uke. - Spillerne driver aktivt med egentrening og/eller trening på skole. - Man deltar i regionserie, samt forsøker å kvalifisere

Detaljer

Dahle IL satser på gode trenings og kampanlegg for medlemmene og kan tilby:

Dahle IL satser på gode trenings og kampanlegg for medlemmene og kan tilby: Dahle IL er bydelsklubben for barn, ungdom og voksne som hører hjemme i Dale boområde i Kristiansund. Klubben har en visjon om ha et godt tilbud til alle sine medlemmer, med mål om å skape et livslangt

Detaljer

INNHOLD 1 KLUBBENS VISJON, GRUNNVERDIER OG MÅLSETTING

INNHOLD 1 KLUBBENS VISJON, GRUNNVERDIER OG MÅLSETTING INNHOLD 1 KLUBBENS VISJON, GRUNNVERDIER OG MÅLSETTING 2 HOLDNINGER OG FAIR PLAY 3 KLUBBENS GRUNNLEGGENDE TRENINGSFILOSOFI 4 TRENINGSFILOSOFI KNØTTEFOTBALL 5 KAMPREGLEMENT 6 TRENERROLLEN 7 LAGLEDERROLLEN

Detaljer

Innkalling. Årsmøte. CSK fotball

Innkalling. Årsmøte. CSK fotball ÅRSMØTE for 2015 Innkalling Årsmøte CSK fotball 16.03.2016 1. Åpning 2. Godkjenning av innkalling 3. Godkjenning av stemmerett 4. Godkjenning av saksliste 5. Valg av møtedirigent 6. Valg av sekretær 7.

Detaljer

Velkommen som lagleder/trener i Vigra IL!

Velkommen som lagleder/trener i Vigra IL! Velkommen som lagleder/trener i Vigra IL! I vedlagte hefte gies det tips, og føringer til trenere og støtteapperat i Vigra IL relatert til hvordan klubben ønsker at virksomheten skal gjennomføres. UTKAST

Detaljer

MÅL OG HANDLINGSPLAN FOR HÅNDBALLAKTIVITETEN I Orkdal Idrettslag

MÅL OG HANDLINGSPLAN FOR HÅNDBALLAKTIVITETEN I Orkdal Idrettslag MÅL OG HANDLINGSPLAN FOR HÅNDBALLAKTIVITETEN I Orkdal Idrettslag Vedtatt i styret for OIL Håndball 3. April 2017 Revidert 10. September 2018 Fair-play Begeistring Innsatsvilje Respekt Hovedmål; Bredde

Detaljer

BARNEKAMPER i håndball Minihåndball og Aktivitetsserier

BARNEKAMPER i håndball Minihåndball og Aktivitetsserier BARNEKAMPER i håndball Minihåndball og Aktivitetsserier NHF brosjyre BARNEKAMPER i håndball utgitt av: NHFs fagservice 1998 2. opplag August 2001 COPYRIGHT Uten skriftlig tillatelse fra copyrightholderne

Detaljer

Sportslig policy for Ishockeyklubben Comet Halden

Sportslig policy for Ishockeyklubben Comet Halden Sportslig policy for Ishockeyklubben Comet Halden Utgitt dato: 28.02.2012 Revidert dato: 29.05.2013 1 HENSIKT Hensikten med dette policydokument er å beskrive hvilke retningslinjer klubben skal jobbe etter

Detaljer

1 Oppvarming. 8 Vg1 Oppvarming

1 Oppvarming. 8 Vg1 Oppvarming 8 Vg1 Oppvarming 1 Oppvarming Før du går i gang med et hardt fysisk arbeid, bør du varme opp. Oppvarming fra hvile til arbeid Kroppen trenger tid til å omstille seg fra hvile til arbeid. Derfor bør du

Detaljer

Trener- og oppmannsmøte 15. OKTOBER 2018

Trener- og oppmannsmøte 15. OKTOBER 2018 Trener- og oppmannsmøte 15. OKTOBER 2018 VISJON OG MÅL Flest mulig Lengst mulig Best mulig Alle skal ha mulighet til utvikling på sitt nivå Grunnverdier Respekt Med respekt menes toleranse for andres meninger

Detaljer

Januar 2017 IL ROS FOTBALL ROS TIL ALLE. flest mulig best mulig lengst mulig SPORTSLIGE RAMMER 2017 BARNEFOTBALL (6-12 ÅR)

Januar 2017 IL ROS FOTBALL ROS TIL ALLE. flest mulig best mulig lengst mulig SPORTSLIGE RAMMER 2017 BARNEFOTBALL (6-12 ÅR) Januar 2017 IL ROS FOTBALL ROS TIL ALLE flest mulig best mulig lengst mulig SPORTSLIGE RAMMER 2017 BARNEFOTBALL (6-12 ÅR) INNLEDNING Dette dokumentet beskriver sportslige rammer for barnefotballen i ROS

Detaljer

INSTRUKS FOR LAGLEDER

INSTRUKS FOR LAGLEDER INSTRUKS FOR LAGLEDER Lagleder skal: Ha oversikt over lagets spillere, og rapportere til klubben ved endringer. Sørge for registrering i Fiks fra det året spiller er 12 år. ha det administrative ansvar

Detaljer

LIF-malen 2014. (Som vedlegg til Organisatorisk Sportsplanen 2014)

LIF-malen 2014. (Som vedlegg til Organisatorisk Sportsplanen 2014) LIF-malen 2014 (Som vedlegg til Organisatorisk Sportsplanen 2014) Et veiledende dokument for trenere og støtteapparat for satsningslag gutter\jenter 13-19 år i Lørenskog IF Trivsel - Muligheter - Spillerutvikling

Detaljer

Hovedansvar klubbutvikling ; spiller, leder, trener og dommer. organisasjonsutvikling, og kvalitetsklubb prosjektet.

Hovedansvar klubbutvikling ; spiller, leder, trener og dommer. organisasjonsutvikling, og kvalitetsklubb prosjektet. Ansvar og oppgaver sportslig ledelse Utviklingsansvarlig o Ansvar Hovedansvar klubbutvikling ; spiller, leder, trener og dommer. organisasjonsutvikling, og kvalitetsklubb prosjektet. o Sportslig utvikling,

Detaljer

Sportslig rammeplan Utleira IL Håndball

Sportslig rammeplan Utleira IL Håndball Sportslig rammeplan Utleira IL Håndball Vedtatt av håndballstyret 2017.02.26 Sportslig rammeplan Sportslig rammeplan er avdelingens styringsdokument. Sportslig rammeplan gir retningslinjer for spillere,

Detaljer

Gutteløftet 2015-2017 i Spjelkavik Handball

Gutteløftet 2015-2017 i Spjelkavik Handball Gutteløftet 2015-2017 i Spjelkavik Handball Oddbjørn Johansen Thomas Buchardt Torbjørn Ness Tor Rønnestad SPJELKAVIK IDRETTSLAG Stiftet 18. mars 1932 Gutteløftet 2015-2017 1 Vi har noe unikt! SPJELKAVIK

Detaljer

Innhold Overordnede mål:... 2

Innhold Overordnede mål:... 2 Innhold Overordnede mål:... 2 Plan for Seniorlag:... 2 Damelag:... 2... 2... 2... 2 Herrelag:... 3... 3... 3... 3 Rekruttering/barnehåndball:... 3 Trenere i klubben... 4... 4... 4 Strategi for måloppnåelse...

Detaljer

Sportslig plan

Sportslig plan 2019-2022 Sportslig plan Vedtatt på årsmøtet 25.04.2019 Innhold 1 - Innledning:... 2 2 - Målsetning:... 2 3 - Organisering:... 3 4 - Miljø:... 3 5 - Vårt verdigrunnlag:... 4 Mestring:... 4 Allsidighet:...

Detaljer

RETNINGSLINJER FOR HOSPITERING OG OPPFLYTTING I HAVØRN FOTBALL

RETNINGSLINJER FOR HOSPITERING OG OPPFLYTTING I HAVØRN FOTBALL RETNINGSLINJER FOR HOSPITERING OG OPPFLYTTING I HAVØRN FOTBALL HVORFOR: 1) ønsker å være aktive og gode på hospitering i henhold til NFF`s ønske om differensiering både i barne- og ungdomsfotballen. 2)

Detaljer

MALMEFJORDEN IDRETTSLAG

MALMEFJORDEN IDRETTSLAG MALMEFJORDEN IDRETTSLAG «SAMMEN GJØR VI HVERANDRE GODE» www.malmefjordenil.no Side 1 av 7 INNHOLDSFORTEGNELSE INNLEDNING... 3 Tilbud til alle... 4 Til foresatte, foreldre og besteforeldre... 4 Til trenere

Detaljer

Instruks for rollene i årgangene Hver årgang skal minimum ha en årgangsleder, en trener, en lagleder og en miljøkontakt.

Instruks for rollene i årgangene Hver årgang skal minimum ha en årgangsleder, en trener, en lagleder og en miljøkontakt. Instruks for rollene i årgangene Hver årgang skal minimum ha en årgangsleder, en trener, en lagleder og en miljøkontakt. Det vil i de fleste årganger være behov for flere enn en trener og en lagleder.

Detaljer

Retningslinjer og regler for spillere, foresatte og foreldre tilknyttet aldersbestemte lag

Retningslinjer og regler for spillere, foresatte og foreldre tilknyttet aldersbestemte lag Retningslinjer og regler for spillere, foresatte og foreldre tilknyttet aldersbestemte lag Fastsatt 8. mai 2012 1 Overordnede retningslinjer for spilleren - Spill ishockey fordi det er gøy - Arbeid med

Detaljer

J16 spillere født 1999 og 2000, men har med seg 2001 og 2002 spillere. J10/11 spillere født 2004 og 2005.

J16 spillere født 1999 og 2000, men har med seg 2001 og 2002 spillere. J10/11 spillere født 2004 og 2005. Sist oppdatert: 03 juli 2015 INNEBANDY Spiller/foreldreinformasjon sesongen 2015/2016 BVHIF innebandygruppe består av over 200 medlemmer/spillere fordelt på aldersbestemte lag/junior/seniorlag/el-innebandylag

Detaljer

Foreldrekontakt. Oppgaver. Foreldrekontakt. Delaktighet. Holdninger. - Lage og ajourholde spillerliste. - Omberamme kamper ved behov

Foreldrekontakt. Oppgaver. Foreldrekontakt. Delaktighet. Holdninger. - Lage og ajourholde spillerliste. - Omberamme kamper ved behov Foreldrekontakt Foreldrekontakt Alle lag i Sandar håndball skal ha en foreldrekontakt. Vedkommende er bindeleddet mellom foresatte, trenerne og Sandar håndball. Det er viktig at denne personen har tilgang

Detaljer

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 4 - Finter

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 4 - Finter SoneUtviklingsMiljø 3 år Økt 4 - Finter Tema: - Finter Informasjon om målvaktens fokusområder på denne økten finner du på siste side i øktplanen. Hovedbudskap i økten: Alle spillere må trene/øve på finter.

Detaljer