Sette mål GAPET mellom der du er og dit du skal

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Sette mål GAPET mellom der du er og dit du skal"

Transkript

1 Sette mål GAPET mellom der du er og dit du skal For å lykkes på best mulig måte med å oppnå de målene som betyr mest for deg, så må du vite hvor du er og hvor du skal. Hva er det i livet ditt akkurat nå som du ikke er fornøyd med? Hva er det som bekymrer deg? Hva er det som holder deg våken om natta? Hva er det du skulle forandre på om jeg hadde en magisk stav som gjorde at ting ble sånn som du ønsker å ha det? Er det økonomien din? Har du så lite penger igjen når måneden er slutt at du måttet låne for å ha mat siste dagene? Eller er det bare for mye måned igjen når pengene er slutt? Har du alltid nok penger til å betale dine regninger i tide? Har du nok penger til å kjøpe julegaver til de du er glad i? Har du nok penger til å kjøpe det de ønsker seg, eller har du bare nok til å gi de en liten ting? Har du den bilen som du føler deg trygg i når du kjører, eller er den så stygg at du synes det er flaut å komme kjørende til butikken? Har du mer lån på huset enn du kan klare å betale? Går du i en stendig frykt for å ikke klare å beholde det for familien din? Eller har du kanskje aldri hatt nok penger til å kjøpe hus for? Har du tidligere i livet tatt valg som har ødelagt din økonomiske fremtid? Er du her idag og ser en mulighet til å kunne forandre på disse tingene? Hva er det du ønsker å oppnå? Økonomisk frihet og uavhengighet? Det høres veldig urealistisk ut for mange. Hjernen vår klarer ikke å ta det til seg, om gapet mellom der vi er og dit vi vil er for stort. Så det kan være lettere når du bestemmer deg for hvor du ønsker å være om 6 12 måneder. Hvor mye penger vil du tjene om ett år, som gjenntagende inntekt, på din virksomhet?

2 Ta et skritt om gangen. Vårt mindset og våre tankemønster spiller en mye større rolle enn det vi egentlig er klar over, så da kan det være lettere om vi faktisk klarer å forestille oss det resultatet som virkelig. Ellers så kommer du til å gi opp fortere enn du aner... Når du vet hva du MÅ tjene om 12 måneder, ellers så kan du ikke leve... Da har du et klart og tydelig mål. Om du ikke får det til, så er drømmen din om et bedre liv borte... Du MÅ finne ut hvorfor du MÅ klare det, uten å ha muligheten til å snu. Dette skal være en besluttning tatt i betong ikke en strek dratt i sanden. Så hva er din frykt, din angst og din største bekymring? Hva er det du vet at du må forandre på? Hva er det du kanskje ikke har vært helt ærlig om mot deg selv? Hva er det som tidligere har hindret deg fra å oppnå målene dine? Hvorfor er ditt liv som det er idag? Alt du idag opplever er et resultat av dine tidligere valg og handlinger. Så for å lykkes må du være 100% ærlig mot deg selv om hvor du er. Hvis du later som du har mer penger enn det du har, da kommer du til slutt å ligge godt over på minussiden. Dette har mange mennesker gjort og sitter derfor i en ganske så ubehagelig situasjon økonomisk idag. Dette gjelder på samme måte for relasjoner. Om man ikke er 100% ærlig mot sin partner og tenker at dette ordner seg nok, uten å si noe om hva man føler, da blir man ute av kurs og det er vanskelig å rette opp uten å være ærlig ved et senere tidspunkt. Og problemet har blitt større underveis.. Om du for eksempel har en relasjon som ikke er bra, da er det vanskelig å gå ut og spre et positivt budskap eller å motivere og berøre andre mennesker. Så det å jobbe med sin relasjon, for å ha så gode muligheter som mulig, til å gjøre karriere, er også viktig. Nå har du med dette firmaet, fått mulighet til å skape den endring du trenger for å skape et liv som du ønsker å leve. Når du registrerte deg for å jobbe, da så du en mulighet. Den følelsen som da gjorde at du sa ja til dette, den er mest sannsynlig grunnen til at du kommer til å lykkes. Noe inni deg visket, - at her er

3 den muligheten jeg har sett etter, nå kan jeg faktisk skape noe av mitt liv noe jeg alltid har hatt lyst til og drømt om. Om jeg hadde hatt en realistisk magisk stav og du hadde fått velge hvordan ditt liv og din business ser ut om 6-12 måneder, hvordan ser det da ut? Alle har ikke for lite penger eller en dålig relasjon og har ikke disse målene i det hele tatt. For noen kan det være at man ønsker å skape noe, noe som man kan føle seg stolt over, noe som man får skryt og anerkjennelse for. Alle har et behov av å føle seg unike og spesielle, at man har en oppgave i livet som ingen andre har. Og vi er alle unike og spesielle. Ingen er som du, ingen har din historie eller ditt budskap. Det er kun du. Det som er viktig er at du finner ut på dybden hvorfor du ønsker endring, og hva din innerste sterkeste drivkraft er. Hvor mye penger trenger du å tjene per måned? Hvilken tittel har du oppnådd? Hvem trenger du å bli for å få det til? Hva skulle være en bra motivasjon for deg? Hvordan skal du komme forbi det som tidligere har stoppet deg fra å nå målene dine? Det er viktig å være ærlig med hva det er som tidligere har gjort det vanskelig for deg å oppnå målene dine. Det kommer antagelig å også dukke opp som hindringer på din nye vei. Da må du være forberedt og ha en plan for hvordan du skal unngå det. Eksempel: Om du har prøvd å gå ned i vekt før og lett faller for fristelser når du er stresset og ikke har struktur, så kanskje du har ramlet ut av ditt program og ikke klart å gå ned i vekt som du hadde planlagt. Hvis du bestemmer deg for å følge en ny plan for å gå ned i vekt, og du reiser mye i jobben, da kan det være en utfordring for deg denne gangen og. Men om du er oppmerksom på dette, så kan du ta forhåndsregler og være forberedt. Neste gang du skal ut å fly, kan du ha med egen frukt, sjokoladebars eller proteinpulver til å lett lage deg en Shake. Så dette er en viktig del av å oppnå dine mål. Du kan ikke hoppe over noe trinn, hvis du skal lykkes denne gangen.

4 Så hvordan kan du unngå fallgroper denne gangen? Pleier du å si, - dette fortjener jeg, også kjøper du deg noe du vil ha, når du får penger inn på kontoen? Bare for å gå tom for penger mye fortere enn du skulle ha gjort? Det er ikke å fortjene, det er å sabotere for seg selv. Men et vanlig mønster for de som har lite penger. (Been there done that!) Når du virkelig føler at du fortjener noe, så lager du en plan for det du ønsker å oppnå, og så jobber du med den planen til du har lykkets. Eneste grunnen til å bruke penger du ikke har, er for å investere i din egen fremtid og i din egen kunnskap, som gjør at du kan lykkes med alt du vil. Da må du prioritere hva som er viktig, - hva kan du prioritere bort for å bruke som investering til deg selv isteden? Jeg for eksempel, sluttet å røyke, drikke brus, spise godteri og kjøpte nesten kun First Price mat, i et og et halvt år for å kunne kjøpe de utdanningene jeg så dypt og inderlig drømte om å kunne ta. Og som bonus blev jeg friskere, sterkere, fikk mer energi og en meget bedre selvfølelse og selvtillit. Ikke helt feil valg. Men jeg levde hardt i den perioden, fordi det var kun penger fra NAV jeg hadde. Men hva gjør det når jeg visste at jeg etter det, skulle skape det livet jeg alltid hadde drømt om å kunne leve?? Det er kanskje noe du gjorde når du investerte i Starter kit i det selskapet du nå jobber med? Du visste at hvis du investerte i dette som skal bli din business, selv om du kanskje ikke hadde pengene, så er dette din mulighet til å investere i deg selv, din familie og i din fremtid? Gratulerer! Det er kanskje den beste besluttning du tatt hittills! Grip muligheten og gjør det som kreves for å lykkes!!! Dette er ditt liv og du har selv kontrollen! Selskapet du jobber for har også forskjellige premieringer for ting som blir oppnådd i løpet av et år. Det kan være Cruise i Caribien, diamantringer, spesielle utdanninger til de som blir toppledere og mange andre ting. Dette er ting du alltid burde strebe etter å oppnå. Det kan gjøre det enklere for deg, enn

5 å tenke på hvor mye penger du skal ha. Da vet du at pengene uansett kommer på veien. Jeg vil også si at det er viktig å alltid ha mål.. Hva er målet med den samtalen jeg skal ha nå?, Hva er målet med det møtet jeg skal ha nå?, - Hva er målet med denne presentasjonen jeg skal ha nå?... Når du vet hva målet ditt er, så styrer du lettere utfallet til det du ønsker. Men om du bare booker en presentasjon for eksempel, uten å egentlig tenke igjennom hva du vil skal skje, da er det litt lenger til å nå målet. Når du har et mål, så legger du opp en samtale annerledes enn om du ikke har et mål. Men den enkleste måten å starte på er å tenke på å ha neste tittel som mål. Den første tittelen, er ditt første mål. Når du har oppnådd den så er ditt neste mål, neste tittel, osv.. For å kunne det så må du lære deg din markedsplan. Dette kommer jeg til i et senere kapittel. Og alle mål du skal oppnå, skal ha en start dag og en slutt dato. Dette er for at hjernen din jobber med bedre fokus, når den har retningslinjer som den skal følge. Se det som et must å ha en sluttdato! Dette er for din egen skyld, for din egen fremgangs skyld. Jeg vil avslutte dette kapittelet med å si at når du har vertinner som holder party s og møter for deg, så bør målet ditt være å coache de til å kunne bli med på ditt team ved et senere tidspunkt.. Både før, under og etter demo/møte. Men dette er en annen utdanning. Nå skal vi gå videre til neste skritt som er å lage en strategisk plan, tidslinje og ukeplan.

6 Trinn nr 2: Å lage en strategisk plan, en tidslinje og en ukeplan. Strategi Som jeg nevnte tidligere, så er det viktig at dine mål er målbare. Ikke noe svevende, som at jeg ønsker å bli et bedre menneske før min tid er ute, eller noe annet som ikke er målbart. Man skal vite hvor man starter og man må vite når man har nådd målet. Du må også ha en strategi som fungerer for deg i den livssituasjon som du er i akkurat nå. En singel jente på 20 år, en singel mamma til 4 barn og en bestemor til 5, har alle forskjellige livssituasjoner. Og de må alle legge opp en strategi som fungerer for hver enkelt individ. Når du er hjemme dagtid og har småbarn, så må du planlegge å ha ringetid når barna sover, og kanskje ha faste telefontider med dine teammedlemmer. Hver dag kl 10 ringer Anna og gir deg rapport, kl ringer Nils og kl ringer Emma. De ringer deg på faste tider hver dag og prater om hva de har oppnådd, hva de ikke fikk til og hva de skal få til til neste dag. Og du må da holde party og møter/presentasjoner når din partner er hjemme på kvelden. Er du alene, så kan skje du må ha alle møter hjemme hos deg selv når barnen sover. Dette er en helt annen strategi enn en mann på 35, uten barn og uten kjæreste kan ha. Du må se på din egen situasjon. For noen passer det å reise, for andre er en strategi av internett-markedsføring og relasjonsbygging der en bedre strategi. Neste ting du trenger å gjøre er å lage en tidslinje. Din tidslinje begynner idag og slutter om 12 måneder i mitt eksempel. Hvilken tittel har du idag? Og hvilken tittel er ditt mål å ha om et år?

7 Om du skal tjene i gjentagende inntekt om 12 måneder og det i ditt firma betyr at du må ha en tittel som heter President, hvor langt må du da ha kommet om 6 måneder? Du må da bryte ned målet og etter 6 måneder må da kanskje ha en tittel som heter Vice President. Hva må ha skjedd for at du skal bli Vice President? Er det andre tittler før denne som du må ha oppnådd etter 3 måneder for å ha kommet til Vice President. Osv... Du må se på målet når det er oppnådd, og så må du bryte det ned baklengs. Helt ned til at du vet hva som må skje per måned og uke. Siste skritt på bakovertidslinjen er hva som må skje daglig for å klare dine ukes mål. Det er viktig å huske på at man ikke ser resultater med en gang. Det du gjør idag og gjør regelmessig hver dag, det viser seg som store resultater om 90 dager. For å ha tydlige planer så foreslår jeg at du lager en ukeplan. Da ser du visuellt hvor mye tid du har til disposisjon til din virksomhet og om det er realistisk for ditt hovedmål. Her nedenfor har jeg vist en års plan der du kan sette opp temaer som du ønsker å ha for dine kunder og en ukeplan. Hvis du jobber med helse, velvære eller make-up, kan du ha temaer som hjemme-spa, make-up kurs, frisk og full av energi, osv... Dette tema kan du ha for både dine kunder og dine teammedlemmer. Så det gjennomsyrer alt du gjør den måneden. Ukeplan bruker du aktivt hver uke. Stryk ut den tiden der du er opptatt allerede, sånn at kun den tiden du har til overs er hvit. På denne tiden som er hvit, har du nå tid å bygge din virksomhet. Så må du se om dette er nok tid til det målet du har satt deg. Nå må du også prioritere.

8 Årsplan Søn Man Tir Ons Tor Fre Lør Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Dagen starter kl og en det er time per rute nedover.

9 Er du ikke fornøyd med som det nå ser ut av tid i forhold til ditt mål, da må du enten justere målet eller prioritere din tid annerledes. Om du sagt at du ønsker å bli president på 6 måneder, men kun har 5 timer per uke til disposisjon, da må du justere målet i tid eller sette et lavere mål innen de 6 månedene. Selv om man skal strekke seg litt, så må det være mulig å oppnå. Det er viktig å også ha noen små mål, som man klarer å oppnå. Det gir mestringsfølelse og selvtillit. Enda en ting er å lage seg en å gjøre liste for hver dag. Mary Kay har en super enkel og effektiv metode The six most importent things to do list. Før du går å legger deg om kvelden så lager du deg en liste med de 6 viktigste tingene du skal gjøre imorgen. De tingene som fører deg nærmere dine mål. Ikke mer enn 6! Det er ofte sånn at vi har laaaange lister, som vi uansett ikke klarer å oppfylle. Da blir man overveldiget og gir opp. Så når dagen er over, kanskje du ikke har oppnådd noe!! Skrekk og gru! Ikke bra for, businessen, ikke bra for livet ditt og ikke bra for selvfølelsen. Men når du kun har 6 ting på listen, og det mest vanskelige øverst, så vet du at når du gjort den første tingen som var vanskelig, da har du frigjort masse energi og de neste 5 tingene på din dagsliste er enkelt å få gjort. Det finnes en bok som heter Eat That Frog!: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time [Paperback] Brian Tracy (Author) Anbefales sterkt å lese! Om du har to frosker du må spise, så spis den ekleste først. Sånn er det også med de tingene vi må gjøre. Når du gjort den mest vanskelige tingen, tatt den tøffeste samtalen, eller gjennomført det angst fyldte oppfølgingsmøtet, da er plutselig den neste mye lettere å gjennomføre! Så konklusjonen her er, lag en daglig å gjøre liste, lag en ukeplan og en tidslinje. Begynn bakfra og jobb deg til hva du trenger å gjøre hver dag for å oppnå dine langsiktige mål.

10 Trinn nr 3 Oppgradere dine ferdigheter. Hva trenger du å lære for å lykkes? For å lykkes trenger du å ta ansvar for din egen læring. Du er ikke ansatt, men har fått muligheten til å være din egen sjef og styre ditt eget liv med det følger også et annet ansvar. Nå er alt opp til deg. Du er en gründer, som skal skape noe for deg selv og din familie for resten av livet. Alt for mange gir opp og slutter helt unødvendig. Om man vet at man må lære alt, på samme måte som når man starter sitt eget firma fra bunnen av, så forstår man også at det finnes muligheter her som ikke finnes andre plasser. Så gjør deg selv den tjenesten å lære det som kreves, og implementer det du lærer. Jeg prater nå til alle dere som vil drive business og ikke bare ha en hobby. Mange som går i konkurs innen 1-5 år hadde ikke gjort det om de hadde lært seg bedre markedsføring, og om de hadde hatt bedre kontroll på sine egne tall. I tillegg til å hver dag gjøre det som kreves av handling. Man kan ikke bare drømme og ønske, man må også gjøre. Så her kommer litt om hva jeg tenker at man må lære seg for å lykkes stort. Basic system i det firma du jobber med. Er det produkter som selges på homeparty eller kjøper kunden selv på nett. Trenger du å lære deg å prate foran flere, eller presenterer du kun for en om gangen. Din sponsor og up-line skal lære deg alt du trenger å vite om hvordan systemet fungerer. Du må være trygg for å kunne utføre en god jobb. Se de første 3 månedene dine som en opplæringsperiode, men du jobber og tjener litt penger imens du lærer. Ringe ditt varme marked. Markedsføring med tiltrekkende metoder (se Hvordan man bygger relasjoner av tillit. Kommunikasjon. Lederskap.

11 Salg og closing også av muligheten. Nøkkelproduktene. Markedsplan. (Du kan ikke hjelpe andre å lykkes, hvis du ikke vet hvordan.) Bransjen MLM. (Anbefaler en bok av Edward Ludbrook som heter Shakeout det store helhetsbilde) Lettere regnskap. Teambuilding. COACHING av dine team-medlemmer og av dine kunder. Hvordan skal du kunne få mennesker i ditt team til å gjøre de samme tingene som du gjør. Det er sjarmen med networkmarketing, at man er mange som gjør litt ikke at du er en som gjør alt! Dette handler om lederskap, hva du kan duplisere, og hva du setter for standard og hva du har for kultur i ditt team. Og det handler om at du skal lære deg å kunne motivere mennesker om at gjøre dette over en lang nok periode for at alle skal lykkes. Ikke alle kan prate foran en stor gruppe mennesker, så de er en ting som ikke er dupliserbart, men alle kan invitere andre til eventer og utdanninger. Alt du gjør skal være så enkelt at alle kan gjøre det. Når du ikke kan gjøre alt, så må du lære deg å bruke andre kilder og få teamt ditt med deg. Tex eventer og større møter. Du skal ikke lære deg å holde store utdanninger, men du skal lære deg å inviterere, og å få dine med deg på utdanninger som andre holder, for eksempel. Du skal lære deg å gjøre ting enkelt Og du må lære deg hvordan du skal gjennomføre et fast start program, først for deg selv, og så sammen med dine medlemmer. Dette er noe de fleste selskaper har. Oppgave: Skriv en liste på alt det du trenger å lære deg for å lykkes, og finn ut hvor du kan lære deg disse tingene, eller hvem som kan lære deg de.

12 Trinn 4 optimere dine omgivelser. Du skal bygge en business rundt ditt liv, ikke ditt liv rundt din business. Dette er et privilegie du har innen denne bransjen. I starten må du jobbe mer og investere mer, men etter hvert som din organisasjon vokser, så jobber du mindre. Det er viktig at du, når du er en lederfigur, viser andre hvordan livsstilen kan være. Det er en av de elementene som tilltrekker seg folk inn i businessen. Vi ønsker å tjene penger, styre vårt eget liv og selv bestemme over vår egen tid. Og alt dette kan du oppnå i denne bransjen. Men husk, at alt tar litt tid. Du må vite at dette er en virksomhet som tar tid å bygge opp, men det er for resten av ditt liv som du gjør det. Så for å bygge opp dette til en solid business for deg og for dine kjære sin fremtid, er det en del ting du må tilrettelegge. Det er visse ting du må prioritere og andre ting du må prioritere bort. I en periode må du kanskje prioritere din partner og dine barn i tillegg til businessen. Venner og fritidsinteresser, må kanskje vente en periode imens du bygger grunnmuren for fremtiden. Du må prioritere aktiviteter som bringer inn penger. Det er ikke en business så lenge du ikke tjener penger da er det en hobby. Kanskje du må si til venner og familie at i en periode nå, så kommer dere ikke til å ha så mye tid til å være sosiale. Ikke for at dere ikke ønsker det, men fordi at dere skal bygge opp firmaet dere akkurat har startet. Og si at dere håper at de har litt forståelse for dette en periode. OPTIMERE-betyr å tillrettelegge. Hva mer trenger du å gjøre for å få dette til å bli bra for deg? En viktig ting er å ikke omgi seg med negative mennesker som trekker deg ned. De finnes alltid de som sier det går aldri... Men hva vet de om det? Hvorfor ta råd fra noen om din fremtid, av noen som ikke har gjort det selv?

13 Jeg skulle aldri ta råd fra noen som ikke kan min bransje innen coaching, de fleste vet ikke en gang hva det betyr. Jeg hører derimot på alle som har byggd seg en stor og lukurativ virksomhet, gjennom å hjelpe andre mennesker til å lykkes i livet. Jeg modellerer de som vet hva de prater om. De andre bruker jeg så lite tid som mulig med og på. Det samme burde du! Hvem har gjort det du skal gjøre? Det er de du skal høre på og modellere. Jeg har lest Mary Kay Ash sin biografi, Richard Branson, Brian Tracy, Anthony Robbins (også min lærer), Fabienne Fredrickson og Ali Brown (De siste 2 også mine lærere). Og mange mange fler.. Dette er mennesker som har lykkets og som har gjort det stort. Og de er ekte og ærlige. De er disse du skal se etter i din bransje og i ditt eget selskap. Et skritt om gangen. Du skal se på topplederene og vite at det er målet, men den som er et skritt foran deg, det er den som skal lære deg ditt neste skritt. Optimere! Gjør det som best får deg til å lykkes og som på beste måte tar deg nærmere dine mål! Det er viktig at du stopper alle lekasjer av din tid i løpet av dine dager. Hva kan noen andre gjøre, som du gjør nå? Kan du delegere litt på hjemmeplan? Om du sitter sammen med familien og spør hva hver enkelt har lyst til å ha som sin oppgave, da kan det være enklere for deg å få litt hjelp, enn om du forteller hva de skal gjøre. Og hvis alle føler seg delaktig i prosessen, så blir det et trygt og godt felleskap, isteden for at mamma alltid jager rundt og er stresset. Det kan i steden gi barna dålig samvittighet. Kan du legge handlingen til en dag i uken? Kan du lage ferdig mat for flere dager hver søndag sammen med familien? Du trenger å lære deg hvordan du skal bruke din tid effektivt. Tilrettelegge, det handler også om ditt arbeidsmiljø. Hvordan du har det rundt deg og når på dagen du jobber best.

14 Som sagt, desto mer tid du kan bruke fokusert på din egen virksomhet, desto bedre er det. Jeg bruker 4 timer om dagen på min markedsføring og 4 timer om dagen på klientarbeid. Da må jeg tilrettelegge det i forhold til at jeg er alene med to barn som enda bor hjemme, og med at min nest eldste datter starter opp et firma i min kjeller, og at de er tre stk i firmaet, som bruker mitt hjem som kontor og pauserum.. (Fant plutselig osten min i kjelleren;)).. Ikke alltid like enkelt, noen ganger en stor utfordring, men med planlegging og tilrettelegging så går det. Annenhver uke er jeg samboer og annenhver helg har jeg da to ekstra bonusbarn <3 Om jeg kan, så kan du! Garantert! Oppgave: Hva trenger du å prioritere og hva trenger du å prioritere bort? Hvem kan du sette på vent, og hvem skal du bruke din tid sammen med og på? Hva er tidslekasjene i dine dager, som du trenger å forandre på? Når er det stille hos deg, sånn at du kan ringe booking og oppfølging? Hvor mye tid skal du bruke på oppfølging, markedsføring og på møter hver dag? Og hvor mange dager i uken? Lag en ordentlig plan! BYGG DIN BUSINESS RUNDT DITT LIV ikke omvendt

15 Trinn nr 5 Mestre psykologien Hva er det som frem til nå har hindret deg, saktet deg ned eller stoppet deg fra å nå dine mål? Dette er viktig å se på. Når du vet hva det er som hindrer deg eller stopper deg, gang på gang, da kan du også forandre på det. Men om du bare føler ubehag og ikke gjør noe med det, da kommer det til å stoppe deg også i fremtiden. Feel the fear and do it anyway, det sier en av mine mentorer og idoler Jack Canfield. Og ja, mange ganger er det sånn at man må bare gjøre det, selv om det føles skummelt. Og når man har gjort en ting mange ganger, så blir det mindre og mindre skummelt og man blir flinkere og flinkere. Hvis du ikke finner ut hva det er som stopper deg, så kommer dette til å stoppe deg i mange andre sammenhenger også i livet. Og du lever bare en gang, så ikke la frykt og angst gjøre livet ditt kjedelig! Du kan tenke at om det verste skjer, hva er da det? Og hva skjer om det verste skjer? Og hva skjer da? Helt til du kommer til bunns med hva som er det absolutt verste, - for å finne ut at det egentlig ikke var så farlig som hjernen skulle ha deg til å tro. Det er nemlig sånn at hjernen ikke klarer å skille på fantasi og virkelighet. Så når du lager et tenkt skummelt scenario oppe i hodet ditt, så begynner kroppen å reagere. Du begynner å skjelve, og svette, og dirre i stemmen din... Uten at noe skummelt har skjedd. Det har kun skjedd oppe i ditt eget hode. Vi lager bekymringer som er helt uvirkelige, og som hindrer oss fra å komme videre. Et av mine mottoer har blitt Better done than perfect og kommer fra Donna Kozik bokskriver coach. (Jeg har tatt et kurs for henne om hvordan man skal skrive og publisere sin egen bok.. Og den kommer den og til slutt ;)) Om du da skal ta kontrollen over din egen femtid, så kan det vare bedre å lage gode scenarier oppe i ditt hode isteden.

16 Se foran deg hva som skulle skje om det beste skjedde. Og hva skulle skje da? Og hvordan skulle det føles? Hva skulle det gjøre for din familie? Osv.. Her vil jeg dele et ordspråk fra en Coaching-kollega fra Sverige, Torkild Skøld, Personligt Lederskap: Dette sier så mye om det jeg prøver å forklare her. Du er den som må ta kontrollen over ditt eget sinn, du er den som er leder i ditt eget liv, og da trenger du på bli god på å overvinne frykt og angst. Det er en av grunnene til at mange ikke oppnår sine mål. Det er ikke naturlig å utsette seg selv for ubehag, og det er ubehagelig å gå på utsiden av vår comfort zone. Til slutt kommer du til et punkt der du begynner å like ubehaget, det har blitt en sport for deg å utfordre dine egne grenser. Dette skaper spenning i ditt eget liv og du blir stolt av deg selv.

17 Jo flinkere vi blir på å strekke oss litt på utsiden, og tøye våre egne grenser, desto fortere og bedre går det i vår business. (Jeg anbefaler å finne ut mer om EFT, The Tapping solution, på intrenett. Gary Craig er en mann jeg har stor respekt for og hans arbeid for å hjelpe mennesker, og for å gjøre denne metoden tilgjenglig for alle til å bruke.) Det å ringe for å følge oppp kundene er ofte et tema som kommer opp i forhold til å få litt angst. Og dette stopper alt for mange til å ha en blomstrende business. Husk at du har løsningen på dine ideelle kunders utfordringer, de ønsker å være kunder og de ønsker å få et resultat. Da er det opp til deg å følge opp kunden helt fra start, sånn at kunden har fått de riktige produktene, at de husker hvordan de skal bruke produktene og at de får de resultatene de ønsker. Ofte får man en negativ effekt først, og det er også viktig at de vet det, sånn at de ikke blir skremt når de får masse nye kviser eller må løpe på do dobbelt så ofte som tidligere.. Dette er også resultater og det er bra at kunden vet dette. Om du følger opp helt fra starten av, så har du tatt bort mye av angsten i forhold til å ringe. Du kommer til å få fornøyde kunder og du får kunder som sender nye kunder til deg. Da har du kommet i en god sirkel og en vinn-vinn situasjon Du har også nytte av å finne ut hva dine tanker om penger og fremgang er. Fordi du kommer ikke til å oppnå mer enn du innerst inne tror er mulig for deg. Dette er også for en helt annen utdanning, men det er bra å være bevisst på at du ofte går i din egen vei og saboterer for din egen fremgang. Hva er du oppvokst med å tro om penger eller din egen verdi? Din oppgave her er å finne ut hva det er som gjør at du er redd og hvor det kommer i fra. Hva dine tankemønster om fremgang og penger er. Og så trener du deg på å bytte alle negative utsagn mot et positivt. (Penger skaper bare problemer Penger skaper masse godt for alle mennesker. Osv..)

18 Skape positive forestillinger i ditt eget hode, som en film du ser på som er akkurat sånn som du ønsker at det skal være. Nå skal vi over til avsluttningen.

19 Fokus og valg! Hva er det viktig å ha fokus på nå når du har gått igjenneom denne filmen og dette arbeidsheftet? Hvordan kan du legge opp dine dager nå for å komme nærmere dine mål? Hvem kan du følge og modellere som du kan relatere til? Hva er pengeinnbringende oppgaver som du skal bruke tiden din på de nærmeste 3, 6 og 12 månederne? Hvilke mennesker er det viktig at du gir oppmerksomhet og fokus tid til og hvem må du prioritere mindre tid med en periode? Og neste ting jeg synes er viktig å ta opp: Hvem trenger du å bli for å kunne leve det livet du drømmer om å leve? Walk your Talk er det mange som hørt meg si mange ganger. Du må leve som du lærer! Du skal skape gode relasjoner og bygge opp tillit hos mennesker, da kan du ikke si en ting og gjøre en annen. Da sprekker ofte bobblen etterhvert.. Slutte å røyke? Legge om kosten? Forandre din image? Slutte å dra på butikken i pysj? (Du vet aldrig når og hvor du møter din neste kunde..) Begynne å trene? Ut å gå turer? Passe på å ha masse egen energi for å tiltrekke deg positive mennesker? Du vet helt sikkert selv hva du trenger å forandre på for å leve etter det du selv lærer. Ta kontakt med de rette personene for å få den hjelpen du trenger hvis det er vanskelig.

20 Du er budskapet i din egen virksomhet. Og du skal være et produkt av dine egne produkter. Selvfølgelig skal du bruke din egen butikk for alt det er verdt!! Da skaper du din egen historie mye sterkere. Du starter ikke opp en klesforettning og går så å kjøper dine klær på H&M.. Eller starter opp en hamburger- restaurang for å gå på McDonalds selv.. Eller starter opp en parfymeributikk, men synes selv at produktene dine er for dyre så du selv handler på Cubus.. Nei, men det visste du nok allerede. Man trenger ikke å bruke alle produktene fra starten av, men nøkkelproduktene MÅ du bruke. Jeg har selv sluttet å røyke, gått opp 16 kg som jeg gått ned igen, begynt og gå turer og trene. Jeg tar jevnlig kurs, og er i et Mastermindprogram for kvinnelige gründere, og jeg får selv coaching i forhold til min egen personlige utvikling og for min business utvikling. Jeg kan ikke lære bort noe jeg selv ikke gjør eller har kunnskap om. Det er det samme for alle gründere eller de som har en jobb der man trenger tillit for å vokse. Oppgave: Hvem trenger du å bli og hva trenger du å skape for endringer i ditt eget liv, for at du skal skape tillit og foregå med et godt eksempel? Hvilke produkter trenger du å starte med? Hva skal du ha fokus på for å komme nærmere dine mål hver dag? Hvis du ønsker å lære mer om tiltrekkende markedsføring, få hjelp til å sette mål for hele ditt team, eller jobbe sammen med en coach for å sikre deg fremgang, på en raskere måte enn om du skulle gjort det på egen hånd gå til og les om de forskjellige programmene vi tilbyr. Masse lykke og fremgang ønsker jeg deg! Din suksesscoach Johanna Westin

Johanna Westin Frøyasvei 5 Sandefjord, 3216, Vestfold Johanna@dinsuksessifokus.com www.dinsuksessifokus.com

Johanna Westin Frøyasvei 5 Sandefjord, 3216, Vestfold Johanna@dinsuksessifokus.com www.dinsuksessifokus.com Copyright 2012 Johanna Westin. Alle rettigheter reservert. Ingen del av denne boken kan gjengis mekanisk, elektronisk eller på annen måte, herunder fotokopiering, uten skriftlig tillatelse fra utgiveren.

Detaljer

Hva er din største utfordring når det handler om å selge og å rekruttere?

Hva er din største utfordring når det handler om å selge og å rekruttere? Hva er din største utfordring når det handler om å selge og å rekruttere? 3 vanlige feil de fleste gjør som dreper veksten i vår bedrift: 1. Vi gjør det om oss. Selvfølgelig ønsker du å dele det du selv

Detaljer

Gratis rapport om hvordan du skal ta lederskapet over ditt eget liv, gjennom din egen virksomhet.

Gratis rapport om hvordan du skal ta lederskapet over ditt eget liv, gjennom din egen virksomhet. Gratis rapport om hvordan du skal ta lederskapet over ditt eget liv, gjennom din egen virksomhet. Hvordan du skal få fler kunder, tjene mere penger og få mere frihet gjennom å bli kjent med kundenes største

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Skritt 5 i målseningsprosessen: Mindset Nå har du satt mål, funnet ut av en handlingsplan og laget en tidslinje, du har funnet ut hva du trenger å lære deg for å få det til, og at du skal optimere miljøet

Detaljer

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads.

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Om du føler at du trenger mer bakgrunn, gå tilbake å lytt til webinaropptaket # 3. Der forteller jeg mer om hvorfor og hva som

Detaljer

Teambuilding er lett og enkelt! SD Lynn Åsnes Kick off 5. januar 2013

Teambuilding er lett og enkelt! SD Lynn Åsnes Kick off 5. januar 2013 Teambuilding er lett og enkelt! SD Lynn Åsnes Kick off 5. januar 2013 Når, hvor, hvem og hvordan Når: Begynn å tenke teambuilding med en gang; det er ikke bare for erfarne konsulenter. Det er ikke nødvendig

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere For at du skal kunne ta deg selv ut av businessen og bygge opp en gjentagende og passiv inntekt trenger du å ha et system som alle kan jobbe etter, og som er enkelt for alle å gjøre/formidle videre. Basic

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Lag ditt Elevetor Speech som gir deg supre resultater! Når du tar deg tid til å lage en profil på mennesker, så har du noen nøkkelord og fraser du kan bruke når du skal selge produkter eller når du skal

Detaljer

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet

Detaljer

Velkommen til minikurs om selvfølelse

Velkommen til minikurs om selvfølelse Velkommen til minikurs om selvfølelse Finn dine evner og talenter og si Ja! til deg selv Minikurs online Del 1 Skap grunnmuren for din livsoppgave Meningen med livet drømmen livsoppgaven Hvorfor god selvfølelse

Detaljer

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1 Minikurs på nett i tre trinn Del 1 Vi er født med forutsetningene for å kunne utføre våre livsoppgaver, enten vi har én stor eller mange mindre. Eller kanskje mange mindre som blir en stor tilsammen. Våre

Detaljer

Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter

Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 1: 1. Se på den som snakker 2. Husk å sitte rolig 3. Tenk på

Detaljer

Transkribering av intervju med respondent S3:

Transkribering av intervju med respondent S3: Transkribering av intervju med respondent S3: Intervjuer: Hvor gammel er du? S3 : Jeg er 21. Intervjuer: Hvor lenge har du studert? S3 : hm, 2 og et halvt år. Intervjuer: Trives du som student? S3 : Ja,

Detaljer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Demonstrasjon av tre stiler i rådgivning - Målatferd er ikke definert. 1. Sykepleieren: Ja velkommen hit, fint å se at du kom. Berit: Takk. 2. Sykepleieren:

Detaljer

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole? Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til

Detaljer

DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman

DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman Scene for mann og kvinne. Manus ligger på NSKI sine hjemmesider. Dette er historien om foreldrene til Ingmar Bergman. Henrik er en fattig, nyutdannet prest som har forelsket

Detaljer

MIN EGEN MESTRINGSBOK

MIN EGEN MESTRINGSBOK MIN EGEN MESTRINGSBOK.. En skrivebok som barna skal bruke sammen med Mestringskassen Skrivebok til Mestringskassen Universitetsforlaget 2010 1 De som er i familien min, er: JEG OG FAMILIEN MIN... Her bor

Detaljer

Bruk din nye kunnskap til å fylle din avtalebok!

Bruk din nye kunnskap til å fylle din avtalebok! Bruk din nye kunnskap til å fylle din avtalebok! N år du har blitt komfortabel med å bruke denne nye måten å snakke på om deg og din business, så er neste skritt å finne ut forskjellige måter du kan bruke

Detaljer

Barn som pårørende fra lov til praksis

Barn som pårørende fra lov til praksis Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og

Detaljer

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE En veiledning* fra * basert på revidert utgave: Veiledning fra Angstringen Oslo dat. juni 1993 Dette er en veiledning til

Detaljer

Et lite svev av hjernens lek

Et lite svev av hjernens lek Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se

Detaljer

FEM REGLER FOR TIDSBRUK

FEM REGLER FOR TIDSBRUK FEM REGLER FOR TIDSBRUK http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Mange av oss syns at tiden ikke strekker til. Med det mener vi at vi har et ønske om å få gjort mer enn det vi faktisk får gjort. I

Detaljer

Tre trinn til mental styrke

Tre trinn til mental styrke Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte

Detaljer

En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad

En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. SOVEROM EVEN MORGEN Even sitter å gråter. Han har mye på tankene sine. Han har mye å tenke

Detaljer

MIN SKAL I BARNEHAGEN

MIN SKAL I BARNEHAGEN MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren

Detaljer

lærte var at kirken kan være et hjem for oss, vi har en familie her også, og hjemmet vårt kan være en liten kirke.

lærte var at kirken kan være et hjem for oss, vi har en familie her også, og hjemmet vårt kan være en liten kirke. GUDSTJENESTE MED DÅP OG LYSVÅKEN 1. søndag i advent PREKEN Fjellhamar kirke 29. november 2015 Matteus 21,12 17 TO HUS På Lysvåken har vi hørt om to hus. Det første var der vi bor, og alt vi gjør der. Spise,

Detaljer

Brev til en psykopat

Brev til en psykopat Brev til en psykopat Det er ikke ofte jeg tenker på deg nå. Eller egentlig, det er riktigere å si at det ikke er ofte jeg tenker på deg helt bevisst. Jeg vet jo at du ligger i underbevisstheten min, alltid.

Detaljer

Mann 21, Stian ukodet

Mann 21, Stian ukodet Mann 21, Stian ukodet Målatferd: Følge opp NAV-tiltak 1. Saksbehandleren: Hvordan gikk det, kom du deg på konsert? 2. Saksbehandleren: Du snakket om det sist gang at du... Stian: Jeg kom meg dit. 3. Saksbehandleren:

Detaljer

INT. BRYGGA. SENT Barbro har nettopp fått sparken og står og venter på brygga der Inge kommer inn med siste ferja. INGE BARBRO INGE BARBRO INGE

INT. BRYGGA. SENT Barbro har nettopp fått sparken og står og venter på brygga der Inge kommer inn med siste ferja. INGE BARBRO INGE BARBRO INGE I DAG OG I MORGEN av Liv Heløe Scene for mann og kvinne Manuset finnes til utlån på NSKI I DAG OG I MORGEN er et stykke som handler om Inge og Barbro som er et par, bosatt på en øy et sted i Norge. Inge

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,

Detaljer

Hva er bærekraftig utvikling?

Hva er bærekraftig utvikling? Hva er bærekraftig utvikling? Det finnes en plan for fremtiden, for planeten og for alle som bor her. Planen er bærekraftig utvikling. Bærekraftig utvikling er å gjøre verden til et bedre sted for alle

Detaljer

Manus til episodene ligger ikke ute, men serien kan sees på HBO. Scenen er hentet fra episode You Are the Wound. HANNAH

Manus til episodene ligger ikke ute, men serien kan sees på HBO. Scenen er hentet fra episode You Are the Wound. HANNAH GIRLS av Lena Dunham Scene for to kvinner Manus til episodene ligger ikke ute, men serien kan sees på HBO. Scenen er hentet fra episode You Are the Wound. INT. I LEILIGHETEN TIL OG.KVELD Vent, så du kjøpte

Detaljer

JERRY Hva vil du gjøre da? EMMA Jeg vet faktisk ikke hva vi gjør lenger, det er bare det. EMMA Jeg mener, denne leiligheten her...

JERRY Hva vil du gjøre da? EMMA Jeg vet faktisk ikke hva vi gjør lenger, det er bare det. EMMA Jeg mener, denne leiligheten her... BEDRAG Av Harold Pinter Jerry og Emma er gift, men ikke med hverandre. De har i flere år hatt et forhold med hverandre, og møtes i leiligheten de har leid. Robert er Emmas mann og Jerrys beste venn. Jerry

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

DIANA Vil du hjelpe meg med matvarene? DAVID Okay. DIANA Tomatene ser fine ut... Har du sett dem? David? DAVID Hva er Gryphon?

DIANA Vil du hjelpe meg med matvarene? DAVID Okay. DIANA Tomatene ser fine ut... Har du sett dem? David? DAVID Hva er Gryphon? INDECENT PROPOSAL FORHISTORIE: Diana og David har gått langt for å ordne opp i økonomien sin. De har fått et tilbud: Diana har sex med en annen mann, mot en stor sum penger. I etterkant av dette er paret

Detaljer

Ordenes makt. Første kapittel

Ordenes makt. Første kapittel Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,

Detaljer

MAERMETODEN ACTION MANIFESTERING ENERGI R3 - RUTINER, RITUALER & REPETISJON OPPSKRIFTEN SOM GIR RESULTATER I LIVET DITT PÅ EN RASKERE MÅTE

MAERMETODEN ACTION MANIFESTERING ENERGI R3 - RUTINER, RITUALER & REPETISJON OPPSKRIFTEN SOM GIR RESULTATER I LIVET DITT PÅ EN RASKERE MÅTE MAERMETODEN OPPSKRIFTEN SOM GIR RESULTATER I LIVET DITT PÅ EN RASKERE MÅTE METODEN SOM ENDRER LIV SLIK KLARER DU Å GJØRE ALT DU TRENGER FOR Å OPPNÅ DINE MÅL METODEN SOM ER EKSTREMT EFFEKTIV OG GÅR DYPT

Detaljer

DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO

DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO Bilde 1 Hei! Jeg heter Mirjam. Jeg er seks år og bor i Kairo. Bilde 2 Kairo er en by i Egypt. Hvis du skal til Egypt, må du reise med fly i syv timer. Bilde 3 Det er et

Detaljer

Velg å være ÆRLIG. Forstå at jeg ikke er Gud R I G J O R T VALG 1. Sannhetens valg. Bønn til sannhetens valg

Velg å være ÆRLIG. Forstå at jeg ikke er Gud R I G J O R T VALG 1. Sannhetens valg. Bønn til sannhetens valg VALG 1 Forstå at jeg ikke er Gud R I G J O R T Jeg innrømmer at jeg er maktesløs og ute av stand til å kontrollere min tilbøyelighet til å gjøre gale ting, og at livet mitt ikke lar seg håndtere. Velg

Detaljer

Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet?

Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet? Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet? Hva trenger vi alle? Hva trenger barn spesielt? Hva trenger barn som har synsnedsettelse spesielt? Viktigste

Detaljer

TENK SOM EN MILLIONÆ ÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/

TENK SOM EN MILLIONÆ ÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/ TENK SOM EN MILLIO ONÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Hva kjennetegner millionærer, og hva skiller dem fra andre mennesker? Har millionærer et medfødt talent for tall og penger? Er millionærer

Detaljer

Time management Hvor ble friheten og tiden av?!

Time management Hvor ble friheten og tiden av?! Time management Uansett hvor du bor i verden og om du er kvinne eller mann, hva du har for religion og yrke alle har 24 timer i døgnet til å gjøre en forskjell i våre egne liv og i andre menneskers liv.

Detaljer

Selvfølelse og selvtillit

Selvfølelse og selvtillit Selvfølelse og selvtillit Når vi snakker om sevlbildet/selvfølelsen vår, menes summen av de inntrykk og tanker enkeltmenneske har om seg selv. Det kan være bra, eller mindre bra. Selvfølelsen henger tett

Detaljer

SELVHJELP. Selvhjelp er for alle uansett rolle eller situasjon...

SELVHJELP. Selvhjelp er for alle uansett rolle eller situasjon... SELVHJELP Selvhjelp er for alle uansett rolle eller situasjon... Gjennom andre blir vi kjent med oss selv. Selvhjelp starter i det øyeblikket du innser at du har et problem du vil gjøre noe med. Selvhjelp

Detaljer

EIGENGRAU av Penelope Skinner

EIGENGRAU av Penelope Skinner EIGENGRAU av Penelope Skinner Scene for en mann og en kvinne Manuset ligger ute på NSKI sine sider, men kan også kjøpes på www.adlibris.com Cassie er en feminist som driver parlamentarisk lobbyvirksomhet.

Detaljer

Oversatt: Sverre Breian. SNOWBOUND Scene 11

Oversatt: Sverre Breian. SNOWBOUND Scene 11 Oversatt: Sverre Breian SNOWBOUND Scene 11 AKT II, DEL II Scene 11 Toms hus, desember 2007 Tom og Marie ligger i sofaen. Tom er rastløs. Hva er det? Ingenting. Så ikke gjør det, da. Hva da? Ikke gjør de

Detaljer

Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen

Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen (basert på «Rettleiingshefte for bruk i klasser og grupper») Undersøkelser har vist at for å skape gode vilkår for åpenhet og gode samtaler

Detaljer

Konf 2013. Konfirmant Fadder. Veiledning til samtaler Mellom konfirmant og konfirmantfadder LIVET er som en reise

Konf 2013. Konfirmant Fadder. Veiledning til samtaler Mellom konfirmant og konfirmantfadder LIVET er som en reise Konfirmant Fadder Veiledning til samtaler Mellom konfirmant og konfirmantfadder LIVET er som en reise Velkommen til konfirmantfadder samtale Vi har i denne blekka laget en samtale-guide som er ment å brukes

Detaljer

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette

Detaljer

Emilie 7 år og er Hjerteoperert

Emilie 7 år og er Hjerteoperert Emilie 7 år og er Hjerteoperert Emilie bor i Oslo, men hun savner sine bedsteforældre og kusine, der bor i Nordnorge. Emilie har et specielt hjerte, hun har pacemaker. Det er godt for hjertet at løbe og

Detaljer

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo KANDIDATNUMMER NB: Husk å skrive kandidatnummer og sidetall på hver side av besvarelsen! (Remember to write your candidate number and page number on every page of the exam.) 2009 Den internasjonale sommerskole

Detaljer

STEPH. GREG Hei, hva skjer? STEPH Kan jeg komme inn, eller? GREG Ja, faen, kom inn 'a Vil du ha en pils, eller? STEPH Pils nå? Nei takk.

STEPH. GREG Hei, hva skjer? STEPH Kan jeg komme inn, eller? GREG Ja, faen, kom inn 'a Vil du ha en pils, eller? STEPH Pils nå? Nei takk. REASONS TO BE PRETTY Forkortet versjon ANIE Hei. Hei, hva skjer? Kan jeg komme inn, eller? Ja, faen, kom inn 'a Vil du ha en pils, eller? Pils nå? Nei takk. Nei eh juice, da? Ja. Det kan jeg ta. Vær så

Detaljer

Everything about you is so fucking beautiful

Everything about you is so fucking beautiful Everything about you is so fucking beautiful Innholdsfortegnelse Hva er psykisk helse? Dikt Hvordan skal jeg håndtere denne psykiske lidelsen? Dikt av Rikke NS Hva kan du gjøre for å hjelpe? Tekst av Karoline

Detaljer

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

Kunne du velge land da du fikk tilbudet om gjenbosetting? Hvorfor valgte du Norge? Nei, jeg hadde ingen valg.

Kunne du velge land da du fikk tilbudet om gjenbosetting? Hvorfor valgte du Norge? Nei, jeg hadde ingen valg. Intervju med Thaer Presentasjon Thaer er 28 år og kommer fra Bagdad, hovedstaden i Irak. Han kom til Norge for tre år siden som overføringsflyktning. Før han kom til Norge var han bosatt ca. ett år i Ron

Detaljer

TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd.

TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd. TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd. Kjønn (4) 100 % Kvinne (0) 0 % Mann Alder 42-63 Måned & år skjema fylt ut april. 2015 Deltaker 1. Kvinne 45 år, sosionom i 100 % jobb. Hyppig

Detaljer

FRAM-prosjektet. Brukerundersøkelse høst 2012

FRAM-prosjektet. Brukerundersøkelse høst 2012 FRAM-prosjektet Brukerundersøkelse høst 2012 Hvor lenge har du vært/var du deltaker i FRAM? Under 1 mnd 25,00 % 2 1-3 mnd 3-6 mnd 25,00 % 2 6-12 mnd 50,00 % 4 Hva var det som gjorde at du tok kontakt med

Detaljer

Men som i så mye annet er det opp til deg hva du får ut. av det! Agenda

Men som i så mye annet er det opp til deg hva du får ut. av det! Agenda Agenda Møtebooking Men som i så mye annet er det opp til deg hva du får ut Salgsfunksjonen Nøkkelen til suksess R = A x K av det! Møtebooking Salgsteknikk Kortstokk Hvem har kontroll? Hvorfor korte samtaler?

Detaljer

SINE Kris? Er du våken? KRISTOFFER. SINE (Jo, det er du vel.) Bli med meg til København. KRISTOFFER. SINE Jeg vil at du skal bli med.

SINE Kris? Er du våken? KRISTOFFER. SINE (Jo, det er du vel.) Bli med meg til København. KRISTOFFER. SINE Jeg vil at du skal bli med. GOOD WILL HUNTING By Ben Affleck og Matt Damon WILL / SKYLAR/ Kris og Sine har hatt et forhold ei stund. Dette er en scene som gjenspeiler hvor vanskelig det kan være å ta det neste skrittet. Sine ønsker

Detaljer

Hvordan få til den gode samtalen. Mestringsenheten 12.desember 2012 Randi Mossefinn

Hvordan få til den gode samtalen. Mestringsenheten 12.desember 2012 Randi Mossefinn Hvordan få til den gode samtalen Mestringsenheten 12.desember 2012 Randi Mossefinn Hva skal jeg snakke om: Gode strategier for en god samtale Hvordan snakke med foreldre om deres omsorg for barna / hvordan

Detaljer

Vil du at jeg personlig skal hjelpe deg få en listemaskin på lufta, som får kundene til å komme i horder?

Vil du at jeg personlig skal hjelpe deg få en listemaskin på lufta, som får kundene til å komme i horder? Betaler du for mye for leads? Vil du at jeg personlig skal hjelpe deg få en listemaskin på lufta, som får kundene til å komme i horder? Fra: Sten Morten Misund Asphaug Torshov, Oslo Kjære bedrifteier Jeg

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Hvorfor skal du spisse ditt budskap opp mot et spesifikt marked, og hvor finner du nye mennesker å snakke med når du har snakket med alle? Du har antagelig hørt: Du kan snakke med ALLE, fordi alle er dine

Detaljer

En eksplosjon av følelser Del 2 Av Ole Johannes Ferkingstad

En eksplosjon av følelser Del 2 Av Ole Johannes Ferkingstad En eksplosjon av følelser Del 2 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. BADREOM MORGEN Line er morgenkvalm. Noe hun har vært mye den siste uken. Hun kaster opp,

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

OPPLEGG FOR CELLEGRUPPER. følg Ham! Våren 2011. gunnar warebergsgt. 15, 4021 stavanger, tlf.: 51 84 21 60, www.imikirken.no

OPPLEGG FOR CELLEGRUPPER. følg Ham! Våren 2011. gunnar warebergsgt. 15, 4021 stavanger, tlf.: 51 84 21 60, www.imikirken.no OPPLEGG FOR CELLEGRUPPER følg Ham! Våren 2011 gunnar warebergsgt. 15, 4021 stavanger, tlf.: 51 84 21 60, www.imikirken.no følg Ham! MARTIN CAVE pastor EGIL ELLING ELLINGSEN nestpastor egilelling@imikirken.no

Detaljer

(Advarsel: Mennesker som allerede er i reell konflikt med hverandre, bør muligens ikke spille dette spillet.)

(Advarsel: Mennesker som allerede er i reell konflikt med hverandre, bør muligens ikke spille dette spillet.) Scener fra en arbeidsplass et spill om konflikt og forsoning for tre spillere av Martin Bull Gudmundsen (Advarsel: Mennesker som allerede er i reell konflikt med hverandre, bør muligens ikke spille dette

Detaljer

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA THE PRIDE av Alexi Kaye Campbell Scene for mann og kvinne Manus ligger på NSKI sine sider. 1958 I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag.

Detaljer

Opplevelsen av noe ekstra

Opplevelsen av noe ekstra Luxembourg Opplevelsen av noe ekstra Ja, for det er nettopp det vi ønsker å gi deg som kunde i DNB Private Banking Luxembourg. Vi vil by på noe mer, vi vil gi deg noe utover det vanlige. På de neste sidene

Detaljer

CLAUDIA og SOPHIE møtes for å diskutere det faktum at Claudia har et forhold til Sophies far, noe Sophie mener er destruktivt for sin mor.

CLAUDIA og SOPHIE møtes for å diskutere det faktum at Claudia har et forhold til Sophies far, noe Sophie mener er destruktivt for sin mor. HONOUR Av Joanna Murray-Smith og møtes for å diskutere det faktum at Claudia har et forhold til Sophies far, noe Sophie mener er destruktivt for sin mor. EKST. PARK. DAG. Jeg kjenner deg igjen. Jeg gikk

Detaljer

Ellen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal

Ellen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal Ellen Vahr Drømmekraft En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer Gyldendal Til Thea Marie og Kristen Innledning Trust in dreams, for in them is hidden the gate to eternity. Profeten Kahlil

Detaljer

EKSAMENSBOOST - TIPS OG RÅD. Ingrid Sand og Linda Therese Sørensen MN-fakultetet

EKSAMENSBOOST - TIPS OG RÅD. Ingrid Sand og Linda Therese Sørensen MN-fakultetet EKSAMENSBOOST - TIPS OG RÅD Ingrid Sand og Linda Therese Sørensen MN-fakultetet ØVELSE: HVOR STÅR DU I DAG IFHT EKSAMEN? Tenk deg en skala fra 1 til 10. På denne skalaen er 10 det nivået du befinner deg

Detaljer

Aktivitetsdagbok. for deg som vil komme i bedre form

Aktivitetsdagbok. for deg som vil komme i bedre form Aktivitetsdagbok for deg som vil komme i bedre form Vil du komme i bedre form og være mer fysisk aktiv enn du er nå? Da kan denne dagboken være en hjelp til planlegging og gjennomføring. Her kan du skrive

Detaljer

Du setter en ny trade som ser utrolig lovende ut og får en god natt med søvn. Du står opp dagen derpå og ser du fikk traden din og markedet

Du setter en ny trade som ser utrolig lovende ut og får en god natt med søvn. Du står opp dagen derpå og ser du fikk traden din og markedet TRADERS MENTALITET Hva er det viktigste når du skal trade? Er det nye publiserte tall? Nyheter? Trender? Naturkatastrofer? 9/11? Opec? Oljelagre i USA? Oppdatrete jobbtall kl. 14:30? President Obamas tiltredelse/avgang?

Detaljer

SEX, LIES AND VIDEOTAPE av Steven Soderbergh

SEX, LIES AND VIDEOTAPE av Steven Soderbergh SEX, LIES AND VIDEOTAPE av Steven Soderbergh Scene for mann og kvinne. Manuset ligger på NSKI sine sider. INT. S LEILIGHET. SEN ETTERMIDDAG. Det er åpent. Hei. Hallo kan jeg hjelpe deg? Jeg heter Cynthia

Detaljer

HENRIK Å tenke seg at dette en gang har vært et veksthus. ANNA Orgelet må visst også repareres. HENRIK Anna? Jeg vil at vi

HENRIK Å tenke seg at dette en gang har vært et veksthus. ANNA Orgelet må visst også repareres. HENRIK Anna? Jeg vil at vi DEN GODE VILJEN Skrevet av Ingmar Bergman. Regi: Bille August. FORHISTORIE: Dette er historien om foreldrene til Ingmar Bergman. Henrik er en fattig, nyutdannet prest som har forelsket seg i overklassekvinnen

Detaljer

MRAND consulting. Kurset «motivasjon til varig livsstilsendring» KLARGJØRING OG BEVISSTGJØRING TIL ENDRINGPROSESS. Hvordan hørte du om dette kurset?

MRAND consulting. Kurset «motivasjon til varig livsstilsendring» KLARGJØRING OG BEVISSTGJØRING TIL ENDRINGPROSESS. Hvordan hørte du om dette kurset? 1 Kurset «motivasjon til varig livsstilsendring» KLARGJØRING OG BEVISSTGJØRING TIL ENDRINGPROSESS Navn: Ditt telefon nr. og Din epost Hvordan hørte du om dette kurset?: Dato: Dette skjemaet starter en

Detaljer

OBLIGATORISKE SPØRSMÅL I ELEVUNDERSØKELSEN

OBLIGATORISKE SPØRSMÅL I ELEVUNDERSØKELSEN OBLIGATORISKE SPØRSMÅL I ELEVUNDERSØKELSEN Nr Kategori/spørsmål Trivsel 1 Trives du på skolen? Svaralternativ: Trives svært godt Trives godt Trives litt Trives ikke noe særlig Trives ikke i det hele tatt

Detaljer

7 TING du må huske på før du starter egen Coaching praksis!

7 TING du må huske på før du starter egen Coaching praksis! 1 of 12 7 TING du må huske på før du starter egen Coaching praksis! av Rachel Wilmann Starte egen Coachingpraksis! 2 of 12 Side 1. Ditt Business mål 2. Din Business modell 3. Finn din Nisje 4. Ha et nettverk

Detaljer

Guds familie/ Vi er alle deler på Guds kropp

Guds familie/ Vi er alle deler på Guds kropp Guds familie: Rio Emne: Guds familie/ Vi er alle deler på Guds kropp Film: Rio Start 32:50 & Stopp 35:08 Bibelen: Efeserbrevet 2 v 19 Utstyr: Filmen Rio, dvd-spiller eller prosjektor Utstyr til leken:

Detaljer

ETTER AT OLGA REISTE TIL SY(N)DEN...

ETTER AT OLGA REISTE TIL SY(N)DEN... ETTER AT OLGA REISTE TIL SY(N)DEN... I gamle dager var det synd å reise til Syden. Kanskje ikke sånn veldig synd... Eller jo, det var visst det. Veldig synd. For man skulle ikke være så forfengelig at

Detaljer

Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret.

Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Berg-Hansen har testet Power Plate Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Vi ble invitert på presselansering

Detaljer

Velg å bli FORVANDLET

Velg å bli FORVANDLET F R I G Justere frivillig mitt liv O R T til enhver forandring Gud ønsker å gjøre og ydmykt be Ham fjerne mine karaktersvakheter. Salige er de som hungrer og tørster etter rettferdigheten, for de skal

Detaljer

Avansert Hjemmetrening Brukerveiledning. av David Solberg og John Edwards

Avansert Hjemmetrening Brukerveiledning. av David Solberg og John Edwards Avansert Hjemmetrening Brukerveiledning av David Solberg og John Edwards Forbehold Informasjonen i denne boken må ikke regnes som medisinske råd, eller som en erstatning for konsultasjon med lege. Alt

Detaljer

MANN Jeg snakker om den gangen ved elva. MANN Den første gangen. På brua. Det begynte på brua.

MANN Jeg snakker om den gangen ved elva. MANN Den første gangen. På brua. Det begynte på brua. NATT En enakter av Harold Pinter INT. KJØKKEN. NATT Jeg snakker om den gangen ved elva. Hva for en gang? Den første gangen. På brua. Det begynte på brua. Jeg husker ikke. På brua. Vi stansa og så på vannet.

Detaljer

MARIETTA Melody! Å, det er deg! Å, min Gud! Det er barnet mitt! Endelig fant jeg deg! MARIETTA Lovet være Jesus! Å, mine bønner er endelig besvart!

MARIETTA Melody! Å, det er deg! Å, min Gud! Det er barnet mitt! Endelig fant jeg deg! MARIETTA Lovet være Jesus! Å, mine bønner er endelig besvart! WHATEVER WORKS Melody har flyttet uten forvarsel fra sine foreldre, og bor nå med sin mann Boris. Moren til Melody, Marietta, er blitt forlatt av sin mann, og er kommet til leiligheten deres. Det er første

Detaljer

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Liv er bevegelse Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Idrettsutøvere i verdensklasse kan være inspirerende. Selv

Detaljer

Utvalg År Prikket Sist oppdatert Goa skole - 5. trinn - 6. trinn - 7. trinn - 8. trinn - 9. trinn - 10. trinn (Høst 2014) 51,3% 39,6% 6,4% - -

Utvalg År Prikket Sist oppdatert Goa skole - 5. trinn - 6. trinn - 7. trinn - 8. trinn - 9. trinn - 10. trinn (Høst 2014) 51,3% 39,6% 6,4% - - Utvalg År Prikket Sist oppdatert Goa skole - 5. trinn - 6. trinn - 7. trinn - 8. trinn - 9. trinn - 10. trinn (Høst 2014) Høst 2014 08.12.2014 Elevundersøkelsen Symbolet (-) betyr at resultatet er skjult,

Detaljer

Spørreskjema for elever 5.-10. klasse, høst 2014

Spørreskjema for elever 5.-10. klasse, høst 2014 Spørreskjema for elever 5.-10. klasse, høst 2014 (Bokmål) Du skal IKKE skrive navnet ditt på noen av sidene i dette spørreskjemaet. Vi vil bare vite om du er jente eller gutt og hvilken klasse du går i.

Detaljer

Skoletorget.no Fadervår KRL Side 1 av 5

Skoletorget.no Fadervår KRL Side 1 av 5 Side 1 av 5 Fadervår Herrens bønn Tekst/illustrasjoner: Ariane Schjelderup og Øyvind Olsholt/Clipart.com Filosofiske spørsmål: Ariane Schjelderup og Øyvind Olsholt Sist oppdatert: 15. november 2003 Fadervår

Detaljer

Lavrans 9 år og har Asperger

Lavrans 9 år og har Asperger Lavrans 9 år og har Asperger Lavrans har Aspergers syndrom. Det betyder at hans hjerne fungerer lidt anderledes. Han skal vide besked om ting på forhånd for ikke at blive stresset og irriteret. Målet for

Detaljer

SLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning

SLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning SLIPP MASKA og bli en ekte leder av Peter Svenning Hvordan du kan bruke Leadership by Hearts 5 velprøvde elementer som gir deg større trygghet og sterkere mestringsfølelse øyeblikkelig. I denne guiden

Detaljer

* Fra Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon, Torkil Berge og Arne Repål, Aschehoug 2013.

* Fra Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon, Torkil Berge og Arne Repål, Aschehoug 2013. * Fra Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon, Torkil Berge og Arne Repål, Aschehoug 2013. Mange personer med depresjon og angstlidelser eller med søvnproblemer, vedvarende smerter og utmattelse bekymrer

Detaljer

Nyttårsforsetter? eller personlige ønsker for 2013? Personlig utvikling

Nyttårsforsetter? eller personlige ønsker for 2013? Personlig utvikling Nyttårsforsetter? eller personlige ønsker for 2013? Godt nytt år. Hvilke ønsker har du for 2013? Jeg mener ønsker i stedet for forsetter. Forsetter er for mange sånt som raskt går av moten i midten av

Detaljer

Motivasjon i Angstringen

Motivasjon i Angstringen Motivasjon i Angstringen Hva er motivasjon? Ordet motivasjon eller «motiv-asjon» referer til et motiv, - et mål, - en intensjon eller en hensikt som skaper drivkraft. Begrepet motivasjon er nær knyttet

Detaljer

Prosjekt for styrking av selvfølelse og selvtillit for barn i lokallaget ved Lørenskog dysleksiforening.

Prosjekt for styrking av selvfølelse og selvtillit for barn i lokallaget ved Lørenskog dysleksiforening. Prosjekt for styrking av selvfølelse og selvtillit for barn i lokallaget ved Lørenskog dysleksiforening. Foreldrene lærte 4 verktøy som skulle integreres i deres hverdag. I dette dokumentet er barnas utgangssituasjon

Detaljer

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE 1 Endelig skulle jeg få lov til å være med som fotograf på en fødsel, forteller denne kvinnen. Med fotoapparat og en egenopplevd traumatisk fødsel i håndbagasjen møter hun

Detaljer

Tipsene som stanser sutringa

Tipsene som stanser sutringa Page 1 of 12 Publisert søndag 07.10.2012 kl. 12:00 SLITSOMT: Sutrete barn er slitsomt for hele familien. Her får du gode råd av fagpersoner. FOTO: Colourbox.com Tipsene som stanser sutringa Slitsomt for

Detaljer

Hvorfor blir det færre og færre elever på noen skoler enn på andre?

Hvorfor blir det færre og færre elever på noen skoler enn på andre? Konsvik skole 8752 Konsvikosen v/ 1.-4. klasse Hei alle 1.-4.klassinger ved Konsvik skole! Så spennende at dere er med i prosjektet Nysgjerrigper og for et spennende tema dere har valgt å forske på! Takk

Detaljer

KVALIFISERINGSPROGRAMMET

KVALIFISERINGSPROGRAMMET KVALIFISERINGSPROGRAMMET Hvert år kommer mange i jobb takket være deltakelse i Kvalifiseringsprogrammet. Er det din tur nå? Eller kjenner du noen andre dette kan være aktuelt for? Ønsker du å komme i arbeid,

Detaljer

som har søsken med ADHD

som har søsken med ADHD som har søsken med ADHD Hei! Du som har fått denne brosjyren har sannsynligvis søsken med AD/HD eller så kjenner du noen andre som har det. Vi har laget denne brosjyren fordi vi vet at det ikke alltid

Detaljer