Sette mål GAPET mellom der du er og dit du skal

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Sette mål GAPET mellom der du er og dit du skal"

Transkript

1 Sette mål GAPET mellom der du er og dit du skal For å lykkes på best mulig måte med å oppnå de målene som betyr mest for deg, så må du vite hvor du er og hvor du skal. Hva er det i livet ditt akkurat nå som du ikke er fornøyd med? Hva er det som bekymrer deg? Hva er det som holder deg våken om natta? Hva er det du skulle forandre på om jeg hadde en magisk stav som gjorde at ting ble sånn som du ønsker å ha det? Er det økonomien din? Har du så lite penger igjen når måneden er slutt at du måttet låne for å ha mat siste dagene? Eller er det bare for mye måned igjen når pengene er slutt? Har du alltid nok penger til å betale dine regninger i tide? Har du nok penger til å kjøpe julegaver til de du er glad i? Har du nok penger til å kjøpe det de ønsker seg, eller har du bare nok til å gi de en liten ting? Har du den bilen som du føler deg trygg i når du kjører, eller er den så stygg at du synes det er flaut å komme kjørende til butikken? Har du mer lån på huset enn du kan klare å betale? Går du i en stendig frykt for å ikke klare å beholde det for familien din? Eller har du kanskje aldri hatt nok penger til å kjøpe hus for? Har du tidligere i livet tatt valg som har ødelagt din økonomiske fremtid? Er du her idag og ser en mulighet til å kunne forandre på disse tingene? Hva er det du ønsker å oppnå? Økonomisk frihet og uavhengighet? Det høres veldig urealistisk ut for mange. Hjernen vår klarer ikke å ta det til seg, om gapet mellom der vi er og dit vi vil er for stort. Så det kan være lettere når du bestemmer deg for hvor du ønsker å være om 6 12 måneder. Hvor mye penger vil du tjene om ett år, som gjenntagende inntekt, på din virksomhet?

2 Ta et skritt om gangen. Vårt mindset og våre tankemønster spiller en mye større rolle enn det vi egentlig er klar over, så da kan det være lettere om vi faktisk klarer å forestille oss det resultatet som virkelig. Ellers så kommer du til å gi opp fortere enn du aner... Når du vet hva du MÅ tjene om 12 måneder, ellers så kan du ikke leve... Da har du et klart og tydelig mål. Om du ikke får det til, så er drømmen din om et bedre liv borte... Du MÅ finne ut hvorfor du MÅ klare det, uten å ha muligheten til å snu. Dette skal være en besluttning tatt i betong ikke en strek dratt i sanden. Så hva er din frykt, din angst og din største bekymring? Hva er det du vet at du må forandre på? Hva er det du kanskje ikke har vært helt ærlig om mot deg selv? Hva er det som tidligere har hindret deg fra å oppnå målene dine? Hvorfor er ditt liv som det er idag? Alt du idag opplever er et resultat av dine tidligere valg og handlinger. Så for å lykkes må du være 100% ærlig mot deg selv om hvor du er. Hvis du later som du har mer penger enn det du har, da kommer du til slutt å ligge godt over på minussiden. Dette har mange mennesker gjort og sitter derfor i en ganske så ubehagelig situasjon økonomisk idag. Dette gjelder på samme måte for relasjoner. Om man ikke er 100% ærlig mot sin partner og tenker at dette ordner seg nok, uten å si noe om hva man føler, da blir man ute av kurs og det er vanskelig å rette opp uten å være ærlig ved et senere tidspunkt. Og problemet har blitt større underveis.. Om du for eksempel har en relasjon som ikke er bra, da er det vanskelig å gå ut og spre et positivt budskap eller å motivere og berøre andre mennesker. Så det å jobbe med sin relasjon, for å ha så gode muligheter som mulig, til å gjøre karriere, er også viktig. Nå har du med dette firmaet, fått mulighet til å skape den endring du trenger for å skape et liv som du ønsker å leve. Når du registrerte deg for å jobbe, da så du en mulighet. Den følelsen som da gjorde at du sa ja til dette, den er mest sannsynlig grunnen til at du kommer til å lykkes. Noe inni deg visket, - at her er

3 den muligheten jeg har sett etter, nå kan jeg faktisk skape noe av mitt liv noe jeg alltid har hatt lyst til og drømt om. Om jeg hadde hatt en realistisk magisk stav og du hadde fått velge hvordan ditt liv og din business ser ut om 6-12 måneder, hvordan ser det da ut? Alle har ikke for lite penger eller en dålig relasjon og har ikke disse målene i det hele tatt. For noen kan det være at man ønsker å skape noe, noe som man kan føle seg stolt over, noe som man får skryt og anerkjennelse for. Alle har et behov av å føle seg unike og spesielle, at man har en oppgave i livet som ingen andre har. Og vi er alle unike og spesielle. Ingen er som du, ingen har din historie eller ditt budskap. Det er kun du. Det som er viktig er at du finner ut på dybden hvorfor du ønsker endring, og hva din innerste sterkeste drivkraft er. Hvor mye penger trenger du å tjene per måned? Hvilken tittel har du oppnådd? Hvem trenger du å bli for å få det til? Hva skulle være en bra motivasjon for deg? Hvordan skal du komme forbi det som tidligere har stoppet deg fra å nå målene dine? Det er viktig å være ærlig med hva det er som tidligere har gjort det vanskelig for deg å oppnå målene dine. Det kommer antagelig å også dukke opp som hindringer på din nye vei. Da må du være forberedt og ha en plan for hvordan du skal unngå det. Eksempel: Om du har prøvd å gå ned i vekt før og lett faller for fristelser når du er stresset og ikke har struktur, så kanskje du har ramlet ut av ditt program og ikke klart å gå ned i vekt som du hadde planlagt. Hvis du bestemmer deg for å følge en ny plan for å gå ned i vekt, og du reiser mye i jobben, da kan det være en utfordring for deg denne gangen og. Men om du er oppmerksom på dette, så kan du ta forhåndsregler og være forberedt. Neste gang du skal ut å fly, kan du ha med egen frukt, sjokoladebars eller proteinpulver til å lett lage deg en Shake. Så dette er en viktig del av å oppnå dine mål. Du kan ikke hoppe over noe trinn, hvis du skal lykkes denne gangen.

4 Så hvordan kan du unngå fallgroper denne gangen? Pleier du å si, - dette fortjener jeg, også kjøper du deg noe du vil ha, når du får penger inn på kontoen? Bare for å gå tom for penger mye fortere enn du skulle ha gjort? Det er ikke å fortjene, det er å sabotere for seg selv. Men et vanlig mønster for de som har lite penger. (Been there done that!) Når du virkelig føler at du fortjener noe, så lager du en plan for det du ønsker å oppnå, og så jobber du med den planen til du har lykkets. Eneste grunnen til å bruke penger du ikke har, er for å investere i din egen fremtid og i din egen kunnskap, som gjør at du kan lykkes med alt du vil. Da må du prioritere hva som er viktig, - hva kan du prioritere bort for å bruke som investering til deg selv isteden? Jeg for eksempel, sluttet å røyke, drikke brus, spise godteri og kjøpte nesten kun First Price mat, i et og et halvt år for å kunne kjøpe de utdanningene jeg så dypt og inderlig drømte om å kunne ta. Og som bonus blev jeg friskere, sterkere, fikk mer energi og en meget bedre selvfølelse og selvtillit. Ikke helt feil valg. Men jeg levde hardt i den perioden, fordi det var kun penger fra NAV jeg hadde. Men hva gjør det når jeg visste at jeg etter det, skulle skape det livet jeg alltid hadde drømt om å kunne leve?? Det er kanskje noe du gjorde når du investerte i Starter kit i det selskapet du nå jobber med? Du visste at hvis du investerte i dette som skal bli din business, selv om du kanskje ikke hadde pengene, så er dette din mulighet til å investere i deg selv, din familie og i din fremtid? Gratulerer! Det er kanskje den beste besluttning du tatt hittills! Grip muligheten og gjør det som kreves for å lykkes!!! Dette er ditt liv og du har selv kontrollen! Selskapet du jobber for har også forskjellige premieringer for ting som blir oppnådd i løpet av et år. Det kan være Cruise i Caribien, diamantringer, spesielle utdanninger til de som blir toppledere og mange andre ting. Dette er ting du alltid burde strebe etter å oppnå. Det kan gjøre det enklere for deg, enn

5 å tenke på hvor mye penger du skal ha. Da vet du at pengene uansett kommer på veien. Jeg vil også si at det er viktig å alltid ha mål.. Hva er målet med den samtalen jeg skal ha nå?, Hva er målet med det møtet jeg skal ha nå?, - Hva er målet med denne presentasjonen jeg skal ha nå?... Når du vet hva målet ditt er, så styrer du lettere utfallet til det du ønsker. Men om du bare booker en presentasjon for eksempel, uten å egentlig tenke igjennom hva du vil skal skje, da er det litt lenger til å nå målet. Når du har et mål, så legger du opp en samtale annerledes enn om du ikke har et mål. Men den enkleste måten å starte på er å tenke på å ha neste tittel som mål. Den første tittelen, er ditt første mål. Når du har oppnådd den så er ditt neste mål, neste tittel, osv.. For å kunne det så må du lære deg din markedsplan. Dette kommer jeg til i et senere kapittel. Og alle mål du skal oppnå, skal ha en start dag og en slutt dato. Dette er for at hjernen din jobber med bedre fokus, når den har retningslinjer som den skal følge. Se det som et must å ha en sluttdato! Dette er for din egen skyld, for din egen fremgangs skyld. Jeg vil avslutte dette kapittelet med å si at når du har vertinner som holder party s og møter for deg, så bør målet ditt være å coache de til å kunne bli med på ditt team ved et senere tidspunkt.. Både før, under og etter demo/møte. Men dette er en annen utdanning. Nå skal vi gå videre til neste skritt som er å lage en strategisk plan, tidslinje og ukeplan.

6 Trinn nr 2: Å lage en strategisk plan, en tidslinje og en ukeplan. Strategi Som jeg nevnte tidligere, så er det viktig at dine mål er målbare. Ikke noe svevende, som at jeg ønsker å bli et bedre menneske før min tid er ute, eller noe annet som ikke er målbart. Man skal vite hvor man starter og man må vite når man har nådd målet. Du må også ha en strategi som fungerer for deg i den livssituasjon som du er i akkurat nå. En singel jente på 20 år, en singel mamma til 4 barn og en bestemor til 5, har alle forskjellige livssituasjoner. Og de må alle legge opp en strategi som fungerer for hver enkelt individ. Når du er hjemme dagtid og har småbarn, så må du planlegge å ha ringetid når barna sover, og kanskje ha faste telefontider med dine teammedlemmer. Hver dag kl 10 ringer Anna og gir deg rapport, kl ringer Nils og kl ringer Emma. De ringer deg på faste tider hver dag og prater om hva de har oppnådd, hva de ikke fikk til og hva de skal få til til neste dag. Og du må da holde party og møter/presentasjoner når din partner er hjemme på kvelden. Er du alene, så kan skje du må ha alle møter hjemme hos deg selv når barnen sover. Dette er en helt annen strategi enn en mann på 35, uten barn og uten kjæreste kan ha. Du må se på din egen situasjon. For noen passer det å reise, for andre er en strategi av internett-markedsføring og relasjonsbygging der en bedre strategi. Neste ting du trenger å gjøre er å lage en tidslinje. Din tidslinje begynner idag og slutter om 12 måneder i mitt eksempel. Hvilken tittel har du idag? Og hvilken tittel er ditt mål å ha om et år?

7 Om du skal tjene i gjentagende inntekt om 12 måneder og det i ditt firma betyr at du må ha en tittel som heter President, hvor langt må du da ha kommet om 6 måneder? Du må da bryte ned målet og etter 6 måneder må da kanskje ha en tittel som heter Vice President. Hva må ha skjedd for at du skal bli Vice President? Er det andre tittler før denne som du må ha oppnådd etter 3 måneder for å ha kommet til Vice President. Osv... Du må se på målet når det er oppnådd, og så må du bryte det ned baklengs. Helt ned til at du vet hva som må skje per måned og uke. Siste skritt på bakovertidslinjen er hva som må skje daglig for å klare dine ukes mål. Det er viktig å huske på at man ikke ser resultater med en gang. Det du gjør idag og gjør regelmessig hver dag, det viser seg som store resultater om 90 dager. For å ha tydlige planer så foreslår jeg at du lager en ukeplan. Da ser du visuellt hvor mye tid du har til disposisjon til din virksomhet og om det er realistisk for ditt hovedmål. Her nedenfor har jeg vist en års plan der du kan sette opp temaer som du ønsker å ha for dine kunder og en ukeplan. Hvis du jobber med helse, velvære eller make-up, kan du ha temaer som hjemme-spa, make-up kurs, frisk og full av energi, osv... Dette tema kan du ha for både dine kunder og dine teammedlemmer. Så det gjennomsyrer alt du gjør den måneden. Ukeplan bruker du aktivt hver uke. Stryk ut den tiden der du er opptatt allerede, sånn at kun den tiden du har til overs er hvit. På denne tiden som er hvit, har du nå tid å bygge din virksomhet. Så må du se om dette er nok tid til det målet du har satt deg. Nå må du også prioritere.

8 Årsplan Søn Man Tir Ons Tor Fre Lør Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Dagen starter kl og en det er time per rute nedover.

9 Er du ikke fornøyd med som det nå ser ut av tid i forhold til ditt mål, da må du enten justere målet eller prioritere din tid annerledes. Om du sagt at du ønsker å bli president på 6 måneder, men kun har 5 timer per uke til disposisjon, da må du justere målet i tid eller sette et lavere mål innen de 6 månedene. Selv om man skal strekke seg litt, så må det være mulig å oppnå. Det er viktig å også ha noen små mål, som man klarer å oppnå. Det gir mestringsfølelse og selvtillit. Enda en ting er å lage seg en å gjøre liste for hver dag. Mary Kay har en super enkel og effektiv metode The six most importent things to do list. Før du går å legger deg om kvelden så lager du deg en liste med de 6 viktigste tingene du skal gjøre imorgen. De tingene som fører deg nærmere dine mål. Ikke mer enn 6! Det er ofte sånn at vi har laaaange lister, som vi uansett ikke klarer å oppfylle. Da blir man overveldiget og gir opp. Så når dagen er over, kanskje du ikke har oppnådd noe!! Skrekk og gru! Ikke bra for, businessen, ikke bra for livet ditt og ikke bra for selvfølelsen. Men når du kun har 6 ting på listen, og det mest vanskelige øverst, så vet du at når du gjort den første tingen som var vanskelig, da har du frigjort masse energi og de neste 5 tingene på din dagsliste er enkelt å få gjort. Det finnes en bok som heter Eat That Frog!: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time [Paperback] Brian Tracy (Author) Anbefales sterkt å lese! Om du har to frosker du må spise, så spis den ekleste først. Sånn er det også med de tingene vi må gjøre. Når du gjort den mest vanskelige tingen, tatt den tøffeste samtalen, eller gjennomført det angst fyldte oppfølgingsmøtet, da er plutselig den neste mye lettere å gjennomføre! Så konklusjonen her er, lag en daglig å gjøre liste, lag en ukeplan og en tidslinje. Begynn bakfra og jobb deg til hva du trenger å gjøre hver dag for å oppnå dine langsiktige mål.

10 Trinn nr 3 Oppgradere dine ferdigheter. Hva trenger du å lære for å lykkes? For å lykkes trenger du å ta ansvar for din egen læring. Du er ikke ansatt, men har fått muligheten til å være din egen sjef og styre ditt eget liv med det følger også et annet ansvar. Nå er alt opp til deg. Du er en gründer, som skal skape noe for deg selv og din familie for resten av livet. Alt for mange gir opp og slutter helt unødvendig. Om man vet at man må lære alt, på samme måte som når man starter sitt eget firma fra bunnen av, så forstår man også at det finnes muligheter her som ikke finnes andre plasser. Så gjør deg selv den tjenesten å lære det som kreves, og implementer det du lærer. Jeg prater nå til alle dere som vil drive business og ikke bare ha en hobby. Mange som går i konkurs innen 1-5 år hadde ikke gjort det om de hadde lært seg bedre markedsføring, og om de hadde hatt bedre kontroll på sine egne tall. I tillegg til å hver dag gjøre det som kreves av handling. Man kan ikke bare drømme og ønske, man må også gjøre. Så her kommer litt om hva jeg tenker at man må lære seg for å lykkes stort. Basic system i det firma du jobber med. Er det produkter som selges på homeparty eller kjøper kunden selv på nett. Trenger du å lære deg å prate foran flere, eller presenterer du kun for en om gangen. Din sponsor og up-line skal lære deg alt du trenger å vite om hvordan systemet fungerer. Du må være trygg for å kunne utføre en god jobb. Se de første 3 månedene dine som en opplæringsperiode, men du jobber og tjener litt penger imens du lærer. Ringe ditt varme marked. Markedsføring med tiltrekkende metoder (se Hvordan man bygger relasjoner av tillit. Kommunikasjon. Lederskap.

11 Salg og closing også av muligheten. Nøkkelproduktene. Markedsplan. (Du kan ikke hjelpe andre å lykkes, hvis du ikke vet hvordan.) Bransjen MLM. (Anbefaler en bok av Edward Ludbrook som heter Shakeout det store helhetsbilde) Lettere regnskap. Teambuilding. COACHING av dine team-medlemmer og av dine kunder. Hvordan skal du kunne få mennesker i ditt team til å gjøre de samme tingene som du gjør. Det er sjarmen med networkmarketing, at man er mange som gjør litt ikke at du er en som gjør alt! Dette handler om lederskap, hva du kan duplisere, og hva du setter for standard og hva du har for kultur i ditt team. Og det handler om at du skal lære deg å kunne motivere mennesker om at gjøre dette over en lang nok periode for at alle skal lykkes. Ikke alle kan prate foran en stor gruppe mennesker, så de er en ting som ikke er dupliserbart, men alle kan invitere andre til eventer og utdanninger. Alt du gjør skal være så enkelt at alle kan gjøre det. Når du ikke kan gjøre alt, så må du lære deg å bruke andre kilder og få teamt ditt med deg. Tex eventer og større møter. Du skal ikke lære deg å holde store utdanninger, men du skal lære deg å inviterere, og å få dine med deg på utdanninger som andre holder, for eksempel. Du skal lære deg å gjøre ting enkelt Og du må lære deg hvordan du skal gjennomføre et fast start program, først for deg selv, og så sammen med dine medlemmer. Dette er noe de fleste selskaper har. Oppgave: Skriv en liste på alt det du trenger å lære deg for å lykkes, og finn ut hvor du kan lære deg disse tingene, eller hvem som kan lære deg de.

12 Trinn 4 optimere dine omgivelser. Du skal bygge en business rundt ditt liv, ikke ditt liv rundt din business. Dette er et privilegie du har innen denne bransjen. I starten må du jobbe mer og investere mer, men etter hvert som din organisasjon vokser, så jobber du mindre. Det er viktig at du, når du er en lederfigur, viser andre hvordan livsstilen kan være. Det er en av de elementene som tilltrekker seg folk inn i businessen. Vi ønsker å tjene penger, styre vårt eget liv og selv bestemme over vår egen tid. Og alt dette kan du oppnå i denne bransjen. Men husk, at alt tar litt tid. Du må vite at dette er en virksomhet som tar tid å bygge opp, men det er for resten av ditt liv som du gjør det. Så for å bygge opp dette til en solid business for deg og for dine kjære sin fremtid, er det en del ting du må tilrettelegge. Det er visse ting du må prioritere og andre ting du må prioritere bort. I en periode må du kanskje prioritere din partner og dine barn i tillegg til businessen. Venner og fritidsinteresser, må kanskje vente en periode imens du bygger grunnmuren for fremtiden. Du må prioritere aktiviteter som bringer inn penger. Det er ikke en business så lenge du ikke tjener penger da er det en hobby. Kanskje du må si til venner og familie at i en periode nå, så kommer dere ikke til å ha så mye tid til å være sosiale. Ikke for at dere ikke ønsker det, men fordi at dere skal bygge opp firmaet dere akkurat har startet. Og si at dere håper at de har litt forståelse for dette en periode. OPTIMERE-betyr å tillrettelegge. Hva mer trenger du å gjøre for å få dette til å bli bra for deg? En viktig ting er å ikke omgi seg med negative mennesker som trekker deg ned. De finnes alltid de som sier det går aldri... Men hva vet de om det? Hvorfor ta råd fra noen om din fremtid, av noen som ikke har gjort det selv?

13 Jeg skulle aldri ta råd fra noen som ikke kan min bransje innen coaching, de fleste vet ikke en gang hva det betyr. Jeg hører derimot på alle som har byggd seg en stor og lukurativ virksomhet, gjennom å hjelpe andre mennesker til å lykkes i livet. Jeg modellerer de som vet hva de prater om. De andre bruker jeg så lite tid som mulig med og på. Det samme burde du! Hvem har gjort det du skal gjøre? Det er de du skal høre på og modellere. Jeg har lest Mary Kay Ash sin biografi, Richard Branson, Brian Tracy, Anthony Robbins (også min lærer), Fabienne Fredrickson og Ali Brown (De siste 2 også mine lærere). Og mange mange fler.. Dette er mennesker som har lykkets og som har gjort det stort. Og de er ekte og ærlige. De er disse du skal se etter i din bransje og i ditt eget selskap. Et skritt om gangen. Du skal se på topplederene og vite at det er målet, men den som er et skritt foran deg, det er den som skal lære deg ditt neste skritt. Optimere! Gjør det som best får deg til å lykkes og som på beste måte tar deg nærmere dine mål! Det er viktig at du stopper alle lekasjer av din tid i løpet av dine dager. Hva kan noen andre gjøre, som du gjør nå? Kan du delegere litt på hjemmeplan? Om du sitter sammen med familien og spør hva hver enkelt har lyst til å ha som sin oppgave, da kan det være enklere for deg å få litt hjelp, enn om du forteller hva de skal gjøre. Og hvis alle føler seg delaktig i prosessen, så blir det et trygt og godt felleskap, isteden for at mamma alltid jager rundt og er stresset. Det kan i steden gi barna dålig samvittighet. Kan du legge handlingen til en dag i uken? Kan du lage ferdig mat for flere dager hver søndag sammen med familien? Du trenger å lære deg hvordan du skal bruke din tid effektivt. Tilrettelegge, det handler også om ditt arbeidsmiljø. Hvordan du har det rundt deg og når på dagen du jobber best.

14 Som sagt, desto mer tid du kan bruke fokusert på din egen virksomhet, desto bedre er det. Jeg bruker 4 timer om dagen på min markedsføring og 4 timer om dagen på klientarbeid. Da må jeg tilrettelegge det i forhold til at jeg er alene med to barn som enda bor hjemme, og med at min nest eldste datter starter opp et firma i min kjeller, og at de er tre stk i firmaet, som bruker mitt hjem som kontor og pauserum.. (Fant plutselig osten min i kjelleren;)).. Ikke alltid like enkelt, noen ganger en stor utfordring, men med planlegging og tilrettelegging så går det. Annenhver uke er jeg samboer og annenhver helg har jeg da to ekstra bonusbarn <3 Om jeg kan, så kan du! Garantert! Oppgave: Hva trenger du å prioritere og hva trenger du å prioritere bort? Hvem kan du sette på vent, og hvem skal du bruke din tid sammen med og på? Hva er tidslekasjene i dine dager, som du trenger å forandre på? Når er det stille hos deg, sånn at du kan ringe booking og oppfølging? Hvor mye tid skal du bruke på oppfølging, markedsføring og på møter hver dag? Og hvor mange dager i uken? Lag en ordentlig plan! BYGG DIN BUSINESS RUNDT DITT LIV ikke omvendt

15 Trinn nr 5 Mestre psykologien Hva er det som frem til nå har hindret deg, saktet deg ned eller stoppet deg fra å nå dine mål? Dette er viktig å se på. Når du vet hva det er som hindrer deg eller stopper deg, gang på gang, da kan du også forandre på det. Men om du bare føler ubehag og ikke gjør noe med det, da kommer det til å stoppe deg også i fremtiden. Feel the fear and do it anyway, det sier en av mine mentorer og idoler Jack Canfield. Og ja, mange ganger er det sånn at man må bare gjøre det, selv om det føles skummelt. Og når man har gjort en ting mange ganger, så blir det mindre og mindre skummelt og man blir flinkere og flinkere. Hvis du ikke finner ut hva det er som stopper deg, så kommer dette til å stoppe deg i mange andre sammenhenger også i livet. Og du lever bare en gang, så ikke la frykt og angst gjøre livet ditt kjedelig! Du kan tenke at om det verste skjer, hva er da det? Og hva skjer om det verste skjer? Og hva skjer da? Helt til du kommer til bunns med hva som er det absolutt verste, - for å finne ut at det egentlig ikke var så farlig som hjernen skulle ha deg til å tro. Det er nemlig sånn at hjernen ikke klarer å skille på fantasi og virkelighet. Så når du lager et tenkt skummelt scenario oppe i hodet ditt, så begynner kroppen å reagere. Du begynner å skjelve, og svette, og dirre i stemmen din... Uten at noe skummelt har skjedd. Det har kun skjedd oppe i ditt eget hode. Vi lager bekymringer som er helt uvirkelige, og som hindrer oss fra å komme videre. Et av mine mottoer har blitt Better done than perfect og kommer fra Donna Kozik bokskriver coach. (Jeg har tatt et kurs for henne om hvordan man skal skrive og publisere sin egen bok.. Og den kommer den og til slutt ;)) Om du da skal ta kontrollen over din egen femtid, så kan det vare bedre å lage gode scenarier oppe i ditt hode isteden.

16 Se foran deg hva som skulle skje om det beste skjedde. Og hva skulle skje da? Og hvordan skulle det føles? Hva skulle det gjøre for din familie? Osv.. Her vil jeg dele et ordspråk fra en Coaching-kollega fra Sverige, Torkild Skøld, Personligt Lederskap: Dette sier så mye om det jeg prøver å forklare her. Du er den som må ta kontrollen over ditt eget sinn, du er den som er leder i ditt eget liv, og da trenger du på bli god på å overvinne frykt og angst. Det er en av grunnene til at mange ikke oppnår sine mål. Det er ikke naturlig å utsette seg selv for ubehag, og det er ubehagelig å gå på utsiden av vår comfort zone. Til slutt kommer du til et punkt der du begynner å like ubehaget, det har blitt en sport for deg å utfordre dine egne grenser. Dette skaper spenning i ditt eget liv og du blir stolt av deg selv.

17 Jo flinkere vi blir på å strekke oss litt på utsiden, og tøye våre egne grenser, desto fortere og bedre går det i vår business. (Jeg anbefaler å finne ut mer om EFT, The Tapping solution, på intrenett. Gary Craig er en mann jeg har stor respekt for og hans arbeid for å hjelpe mennesker, og for å gjøre denne metoden tilgjenglig for alle til å bruke.) Det å ringe for å følge oppp kundene er ofte et tema som kommer opp i forhold til å få litt angst. Og dette stopper alt for mange til å ha en blomstrende business. Husk at du har løsningen på dine ideelle kunders utfordringer, de ønsker å være kunder og de ønsker å få et resultat. Da er det opp til deg å følge opp kunden helt fra start, sånn at kunden har fått de riktige produktene, at de husker hvordan de skal bruke produktene og at de får de resultatene de ønsker. Ofte får man en negativ effekt først, og det er også viktig at de vet det, sånn at de ikke blir skremt når de får masse nye kviser eller må løpe på do dobbelt så ofte som tidligere.. Dette er også resultater og det er bra at kunden vet dette. Om du følger opp helt fra starten av, så har du tatt bort mye av angsten i forhold til å ringe. Du kommer til å få fornøyde kunder og du får kunder som sender nye kunder til deg. Da har du kommet i en god sirkel og en vinn-vinn situasjon Du har også nytte av å finne ut hva dine tanker om penger og fremgang er. Fordi du kommer ikke til å oppnå mer enn du innerst inne tror er mulig for deg. Dette er også for en helt annen utdanning, men det er bra å være bevisst på at du ofte går i din egen vei og saboterer for din egen fremgang. Hva er du oppvokst med å tro om penger eller din egen verdi? Din oppgave her er å finne ut hva det er som gjør at du er redd og hvor det kommer i fra. Hva dine tankemønster om fremgang og penger er. Og så trener du deg på å bytte alle negative utsagn mot et positivt. (Penger skaper bare problemer Penger skaper masse godt for alle mennesker. Osv..)

18 Skape positive forestillinger i ditt eget hode, som en film du ser på som er akkurat sånn som du ønsker at det skal være. Nå skal vi over til avsluttningen.

19 Fokus og valg! Hva er det viktig å ha fokus på nå når du har gått igjenneom denne filmen og dette arbeidsheftet? Hvordan kan du legge opp dine dager nå for å komme nærmere dine mål? Hvem kan du følge og modellere som du kan relatere til? Hva er pengeinnbringende oppgaver som du skal bruke tiden din på de nærmeste 3, 6 og 12 månederne? Hvilke mennesker er det viktig at du gir oppmerksomhet og fokus tid til og hvem må du prioritere mindre tid med en periode? Og neste ting jeg synes er viktig å ta opp: Hvem trenger du å bli for å kunne leve det livet du drømmer om å leve? Walk your Talk er det mange som hørt meg si mange ganger. Du må leve som du lærer! Du skal skape gode relasjoner og bygge opp tillit hos mennesker, da kan du ikke si en ting og gjøre en annen. Da sprekker ofte bobblen etterhvert.. Slutte å røyke? Legge om kosten? Forandre din image? Slutte å dra på butikken i pysj? (Du vet aldrig når og hvor du møter din neste kunde..) Begynne å trene? Ut å gå turer? Passe på å ha masse egen energi for å tiltrekke deg positive mennesker? Du vet helt sikkert selv hva du trenger å forandre på for å leve etter det du selv lærer. Ta kontakt med de rette personene for å få den hjelpen du trenger hvis det er vanskelig.

20 Du er budskapet i din egen virksomhet. Og du skal være et produkt av dine egne produkter. Selvfølgelig skal du bruke din egen butikk for alt det er verdt!! Da skaper du din egen historie mye sterkere. Du starter ikke opp en klesforettning og går så å kjøper dine klær på H&M.. Eller starter opp en hamburger- restaurang for å gå på McDonalds selv.. Eller starter opp en parfymeributikk, men synes selv at produktene dine er for dyre så du selv handler på Cubus.. Nei, men det visste du nok allerede. Man trenger ikke å bruke alle produktene fra starten av, men nøkkelproduktene MÅ du bruke. Jeg har selv sluttet å røyke, gått opp 16 kg som jeg gått ned igen, begynt og gå turer og trene. Jeg tar jevnlig kurs, og er i et Mastermindprogram for kvinnelige gründere, og jeg får selv coaching i forhold til min egen personlige utvikling og for min business utvikling. Jeg kan ikke lære bort noe jeg selv ikke gjør eller har kunnskap om. Det er det samme for alle gründere eller de som har en jobb der man trenger tillit for å vokse. Oppgave: Hvem trenger du å bli og hva trenger du å skape for endringer i ditt eget liv, for at du skal skape tillit og foregå med et godt eksempel? Hvilke produkter trenger du å starte med? Hva skal du ha fokus på for å komme nærmere dine mål hver dag? Hvis du ønsker å lære mer om tiltrekkende markedsføring, få hjelp til å sette mål for hele ditt team, eller jobbe sammen med en coach for å sikre deg fremgang, på en raskere måte enn om du skulle gjort det på egen hånd gå til og les om de forskjellige programmene vi tilbyr. Masse lykke og fremgang ønsker jeg deg! Din suksesscoach Johanna Westin

Johanna Westin Frøyasvei 5 Sandefjord, 3216, Vestfold Johanna@dinsuksessifokus.com www.dinsuksessifokus.com

Johanna Westin Frøyasvei 5 Sandefjord, 3216, Vestfold Johanna@dinsuksessifokus.com www.dinsuksessifokus.com Copyright 2012 Johanna Westin. Alle rettigheter reservert. Ingen del av denne boken kan gjengis mekanisk, elektronisk eller på annen måte, herunder fotokopiering, uten skriftlig tillatelse fra utgiveren.

Detaljer

Gratis rapport om hvordan du skal ta lederskapet over ditt eget liv, gjennom din egen virksomhet.

Gratis rapport om hvordan du skal ta lederskapet over ditt eget liv, gjennom din egen virksomhet. Gratis rapport om hvordan du skal ta lederskapet over ditt eget liv, gjennom din egen virksomhet. Hvordan du skal få fler kunder, tjene mere penger og få mere frihet gjennom å bli kjent med kundenes største

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere For at du skal kunne ta deg selv ut av businessen og bygge opp en gjentagende og passiv inntekt trenger du å ha et system som alle kan jobbe etter, og som er enkelt for alle å gjøre/formidle videre. Basic

Detaljer

Teambuilding er lett og enkelt! SD Lynn Åsnes Kick off 5. januar 2013

Teambuilding er lett og enkelt! SD Lynn Åsnes Kick off 5. januar 2013 Teambuilding er lett og enkelt! SD Lynn Åsnes Kick off 5. januar 2013 Når, hvor, hvem og hvordan Når: Begynn å tenke teambuilding med en gang; det er ikke bare for erfarne konsulenter. Det er ikke nødvendig

Detaljer

Hva er din største utfordring når det handler om å selge og å rekruttere?

Hva er din største utfordring når det handler om å selge og å rekruttere? Hva er din største utfordring når det handler om å selge og å rekruttere? 3 vanlige feil de fleste gjør som dreper veksten i vår bedrift: 1. Vi gjør det om oss. Selvfølgelig ønsker du å dele det du selv

Detaljer

Time management Hvor ble friheten og tiden av?!

Time management Hvor ble friheten og tiden av?! Time management Uansett hvor du bor i verden og om du er kvinne eller mann, hva du har for religion og yrke alle har 24 timer i døgnet til å gjøre en forskjell i våre egne liv og i andre menneskers liv.

Detaljer

Bruk din nye kunnskap til å fylle din avtalebok!

Bruk din nye kunnskap til å fylle din avtalebok! Bruk din nye kunnskap til å fylle din avtalebok! N år du har blitt komfortabel med å bruke denne nye måten å snakke på om deg og din business, så er neste skritt å finne ut forskjellige måter du kan bruke

Detaljer

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads.

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Om du føler at du trenger mer bakgrunn, gå tilbake å lytt til webinaropptaket # 3. Der forteller jeg mer om hvorfor og hva som

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Lag ditt Elevetor Speech som gir deg supre resultater! Når du tar deg tid til å lage en profil på mennesker, så har du noen nøkkelord og fraser du kan bruke når du skal selge produkter eller når du skal

Detaljer

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet

Detaljer

FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG. Cecilie Flo www.cecilieflo.no

FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG. Cecilie Flo www.cecilieflo.no 7 EFFEKTIVE TIPS FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG SELV Cecilie Flo www.cecilieflo.no ARBEIDSHEFTE FOR AUTISME- OG ADHD-MAMMAER 2 av 13 Velkommen! Du har nå et arbeidshefte i hånden med 7 effektive tips for å

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

Velkommen til minikurs om selvfølelse

Velkommen til minikurs om selvfølelse Velkommen til minikurs om selvfølelse Finn dine evner og talenter og si Ja! til deg selv Minikurs online Del 1 Skap grunnmuren for din livsoppgave Meningen med livet drømmen livsoppgaven Hvorfor god selvfølelse

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette

Detaljer

Tre trinn til mental styrke

Tre trinn til mental styrke Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Hvorfor skal du spisse ditt budskap opp mot et spesifikt marked, og hvor finner du nye mennesker å snakke med når du har snakket med alle? Du har antagelig hørt: Du kan snakke med ALLE, fordi alle er dine

Detaljer

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1 Minikurs på nett i tre trinn Del 1 Vi er født med forutsetningene for å kunne utføre våre livsoppgaver, enten vi har én stor eller mange mindre. Eller kanskje mange mindre som blir en stor tilsammen. Våre

Detaljer

FEM REGLER FOR TIDSBRUK

FEM REGLER FOR TIDSBRUK FEM REGLER FOR TIDSBRUK http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Mange av oss syns at tiden ikke strekker til. Med det mener vi at vi har et ønske om å få gjort mer enn det vi faktisk får gjort. I

Detaljer

Når barn er pårørende

Når barn er pårørende Når barn er pårørende - informasjon til voksne med omsorgsansvar for barn som er pårørende Mange barn opplever å være pårørende i løpet av sin oppvekst. Når noe skjer med foreldre eller søsken, påvirkes

Detaljer

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE En veiledning* fra * basert på revidert utgave: Veiledning fra Angstringen Oslo dat. juni 1993 Dette er en veiledning til

Detaljer

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole? Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til

Detaljer

MIN EGEN MESTRINGSBOK

MIN EGEN MESTRINGSBOK MIN EGEN MESTRINGSBOK.. En skrivebok som barna skal bruke sammen med Mestringskassen Skrivebok til Mestringskassen Universitetsforlaget 2010 1 De som er i familien min, er: JEG OG FAMILIEN MIN... Her bor

Detaljer

SLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning

SLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning SLIPP MASKA og bli en ekte leder av Peter Svenning Hvordan du kan bruke Leadership by Hearts 5 velprøvde elementer som gir deg større trygghet og sterkere mestringsfølelse øyeblikkelig. I denne guiden

Detaljer

Øyvind Hammer. Hammerkoden. Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig

Øyvind Hammer. Hammerkoden. Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig Øyvind Hammer Hammerkoden Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig Øyvind Hammer: Hammerkoden Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du

Detaljer

lærte var at kirken kan være et hjem for oss, vi har en familie her også, og hjemmet vårt kan være en liten kirke.

lærte var at kirken kan være et hjem for oss, vi har en familie her også, og hjemmet vårt kan være en liten kirke. GUDSTJENESTE MED DÅP OG LYSVÅKEN 1. søndag i advent PREKEN Fjellhamar kirke 29. november 2015 Matteus 21,12 17 TO HUS På Lysvåken har vi hørt om to hus. Det første var der vi bor, og alt vi gjør der. Spise,

Detaljer

Mmm Vi sier et eller annet sted i dette materiellet, i den skriftlige delen, så sier vi det kreves en landsby for å oppdra et barn og..

Mmm Vi sier et eller annet sted i dette materiellet, i den skriftlige delen, så sier vi det kreves en landsby for å oppdra et barn og.. TRINN 4 Trinn 4 Torill Barnets andre leveår. Tema for trinnet er tospråklig og tokulturell oppvekst og familieliv. Også snakker man om hva man skal se på ved start i barnehage. Observasjon av hvordan barnet

Detaljer

Ellen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal

Ellen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal Ellen Vahr Drømmekraft En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer Gyldendal Til Thea Marie og Kristen Innledning Trust in dreams, for in them is hidden the gate to eternity. Profeten Kahlil

Detaljer

Prosjekt for styrking av selvfølelse og selvtillit for barn i lokallaget ved Lørenskog dysleksiforening.

Prosjekt for styrking av selvfølelse og selvtillit for barn i lokallaget ved Lørenskog dysleksiforening. Prosjekt for styrking av selvfølelse og selvtillit for barn i lokallaget ved Lørenskog dysleksiforening. Foreldrene lærte 4 verktøy som skulle integreres i deres hverdag. I dette dokumentet er barnas utgangssituasjon

Detaljer

Barn som pårørende fra lov til praksis

Barn som pårørende fra lov til praksis Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og

Detaljer

MORALSK RESSONERING: Karakteregenskaper:

MORALSK RESSONERING: Karakteregenskaper: MORALSK RESSONERING: Karakteregenskaper: Historie: Martin og Anders er gode kamerater. På flere fester har Martin drukket alkohol. Anders begynner å bli bekymret for kameraten. Dilemma: Skal Anders si

Detaljer

Transkribering av intervju med respondent S3:

Transkribering av intervju med respondent S3: Transkribering av intervju med respondent S3: Intervjuer: Hvor gammel er du? S3 : Jeg er 21. Intervjuer: Hvor lenge har du studert? S3 : hm, 2 og et halvt år. Intervjuer: Trives du som student? S3 : Ja,

Detaljer

Innledning: Elsket. Dette er en hemmelighet fordi veldig få av oss er klar over det, og enda færre klarer å tro at det er sant.

Innledning: Elsket. Dette er en hemmelighet fordi veldig få av oss er klar over det, og enda færre klarer å tro at det er sant. Forord Å lese Elsket er som å prate med en morsom og veldig klok bestevenn. En som sier det som det er, som heier på deg, som peker på Gud for deg, og som kan le godt i løpet av praten. Ønsker du å forstå

Detaljer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Demonstrasjon av tre stiler i rådgivning - Målatferd er ikke definert. 1. Sykepleieren: Ja velkommen hit, fint å se at du kom. Berit: Takk. 2. Sykepleieren:

Detaljer

Selvfølelse og selvtillit

Selvfølelse og selvtillit Selvfølelse og selvtillit Når vi snakker om sevlbildet/selvfølelsen vår, menes summen av de inntrykk og tanker enkeltmenneske har om seg selv. Det kan være bra, eller mindre bra. Selvfølelsen henger tett

Detaljer

Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter

Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 1: 1. Se på den som snakker 2. Husk å sitte rolig 3. Tenk på

Detaljer

Hvordan få «ting» til slik du ønsker? Prestasjonsmestring. Ingrid Kristiansen www.ingrid-kristiansen.com

Hvordan få «ting» til slik du ønsker? Prestasjonsmestring. Ingrid Kristiansen www.ingrid-kristiansen.com Hvordan få «ting» til slik du ønsker? Prestasjonsmestring Ingrid Kristiansen www.ingrid-kristiansen.com Presentasjon av meg selv Tidligere toppidrettsutøver Langrenn Friidrett Har trent fysisk siden 12

Detaljer

DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman

DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman Scene for mann og kvinne. Manus ligger på NSKI sine hjemmesider. Dette er historien om foreldrene til Ingmar Bergman. Henrik er en fattig, nyutdannet prest som har forelsket

Detaljer

PÅ FACEBOOK: Monica Wickstrøm Hundecoach

PÅ FACEBOOK: Monica Wickstrøm Hundecoach PÅ FACEBOOK: Monica Wickstrøm Hundecoach Mental trening dreier seg om de teknikkene du bruker for å bli sterkere mentalt. Det finnes ulike modeller for hva som er vesentlige momenter å ha inn i et program

Detaljer

Inspirasjons-uker på Fargetuva

Inspirasjons-uker på Fargetuva Inspirasjons-uker på Fargetuva med Allison Scott, fra Sør-Afrika. Åpent informasjonsmøte for alle som vil bli kjent med Allison og de kursene hun skal holde her. Onsdag 18. mai kl. 18.30 på Fargetuva.

Detaljer

Mann 21, Stian ukodet

Mann 21, Stian ukodet Mann 21, Stian ukodet Målatferd: Følge opp NAV-tiltak 1. Saksbehandleren: Hvordan gikk det, kom du deg på konsert? 2. Saksbehandleren: Du snakket om det sist gang at du... Stian: Jeg kom meg dit. 3. Saksbehandleren:

Detaljer

Motivasjon i Angstringen

Motivasjon i Angstringen Motivasjon i Angstringen Hva er motivasjon? Ordet motivasjon eller «motiv-asjon» referer til et motiv, - et mål, - en intensjon eller en hensikt som skaper drivkraft. Begrepet motivasjon er nær knyttet

Detaljer

MRAND consulting. Kurset «motivasjon til varig livsstilsendring» KLARGJØRING OG BEVISSTGJØRING TIL ENDRINGPROSESS. Hvordan hørte du om dette kurset?

MRAND consulting. Kurset «motivasjon til varig livsstilsendring» KLARGJØRING OG BEVISSTGJØRING TIL ENDRINGPROSESS. Hvordan hørte du om dette kurset? 1 Kurset «motivasjon til varig livsstilsendring» KLARGJØRING OG BEVISSTGJØRING TIL ENDRINGPROSESS Navn: Ditt telefon nr. og Din epost Hvordan hørte du om dette kurset?: Dato: Dette skjemaet starter en

Detaljer

Ordenes makt. Første kapittel

Ordenes makt. Første kapittel Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,

Detaljer

Om aviser Kjære Simon!

Om aviser Kjære Simon! t Om aviser Kjære Simon! Aftenposten Morgen - 15.11.2008 - Side: 18 - Seksjon: Simon - Del: 2 Mannen min og jeg sitter hver morgen med avisene og drøfter det som er oppe i tiden. Jeg har i mange år ment

Detaljer

Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter

Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter Forfatteromtale: Torun Lian (født i 1956) er forfatter, dramatiker og filmregissør og har mottatt en lang rekke norske og utenlandske priser for

Detaljer

* Fra Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon, Torkil Berge og Arne Repål, Aschehoug 2013.

* Fra Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon, Torkil Berge og Arne Repål, Aschehoug 2013. * Fra Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon, Torkil Berge og Arne Repål, Aschehoug 2013. Mange personer med depresjon og angstlidelser eller med søvnproblemer, vedvarende smerter og utmattelse bekymrer

Detaljer

Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret.

Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Berg-Hansen har testet Power Plate Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Vi ble invitert på presselansering

Detaljer

Vi har laget noen tema som vi ønsker å diskutere med dere, men det er viktig for oss at du får sagt din mening og fortalt om dine opplevelser.

Vi har laget noen tema som vi ønsker å diskutere med dere, men det er viktig for oss at du får sagt din mening og fortalt om dine opplevelser. Fokusintervju Deltakere tilfeldig utvalg Boligeiere fra prosjektet Leie til eie Innledning Hensikt: Leie til eie er et prosjektarbeid som startet sommeren 2011. Målet har vært at flere skal kunne eie sin

Detaljer

Innhold. Tore Johannessen www.bibelundervisning.com www.nettbibelskolen.com Starte en bibelstudie i en liten gruppe

Innhold. Tore Johannessen www.bibelundervisning.com www.nettbibelskolen.com Starte en bibelstudie i en liten gruppe Hvordan holde Bibelstudie, tale og undervisning Innhold Starte en bibelstudie i en liten gruppe... 1 Hvordan holde en tale eller undervisning... 3 Forskjellen på undervisning og tale... 3 Hva er tale...

Detaljer

TENK SOM EN MILLIONÆ ÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/

TENK SOM EN MILLIONÆ ÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/ TENK SOM EN MILLIO ONÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Hva kjennetegner millionærer, og hva skiller dem fra andre mennesker? Har millionærer et medfødt talent for tall og penger? Er millionærer

Detaljer

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand:

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand: Meningen med livet Aristoteles mener at lykken er det høyeste og mest endelige formål for menneskelig virksomhet. Å realisere sitt iboende potensial som menneske er en viktig faktor for å kunne bli lykkelig

Detaljer

Du er klok som en bok, Line!

Du er klok som en bok, Line! Du er klok som en bok, Line! Denne boken handler om hvor vanskelig det kan være å ha oppmerksomhets svikt og problemer med å konsentrere seg. Man kan ha vansker med oppmerk somhet og konsentrasjon på

Detaljer

EKSAMENSBOOST - TIPS OG RÅD. Ingrid Sand og Linda Therese Sørensen MN-fakultetet

EKSAMENSBOOST - TIPS OG RÅD. Ingrid Sand og Linda Therese Sørensen MN-fakultetet EKSAMENSBOOST - TIPS OG RÅD Ingrid Sand og Linda Therese Sørensen MN-fakultetet ØVELSE: HVOR STÅR DU I DAG IFHT EKSAMEN? Tenk deg en skala fra 1 til 10. På denne skalaen er 10 det nivået du befinner deg

Detaljer

Psykologisk kontrakt - felles kontrakt (allianse) - metakommunikasjon

Psykologisk kontrakt - felles kontrakt (allianse) - metakommunikasjon Tre kvalitetstemaer og en undersøkelse Psykologisk kontrakt felles kontrakt/arbeidsallianse og metakommunikasjon som redskap Empati Mestringsfokus 9 konkrete anbefalinger basert på gruppevurderinger av

Detaljer

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene.

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. 1 rører du på deg? Ta en titt på fargesiden din Vel... Jeg er ikke fysisk aktiv, men jeg tenker på å bli

Detaljer

Kvinner møter kvinner

Kvinner møter kvinner 1 Kvinner møter kvinner I noen land er det vanlig at kvinner "skravler" i bussen med andre, helt ukjente kvinner, på veien hjem. I noen land er det vanlig å prate med en hjemløs kvinne på gata, en som

Detaljer

Everything about you is so fucking beautiful

Everything about you is so fucking beautiful Everything about you is so fucking beautiful Innholdsfortegnelse Hva er psykisk helse? Dikt Hvordan skal jeg håndtere denne psykiske lidelsen? Dikt av Rikke NS Hva kan du gjøre for å hjelpe? Tekst av Karoline

Detaljer

Mann 42, Trond - ukodet

Mann 42, Trond - ukodet Mann 42, Trond - ukodet Målatferd: Begynne med systematisk fysisk aktivitet. 1. Fysioterapeuten: Bra jobba! Trond: Takk... 2. Fysioterapeuten: Du fikk gått ganske langt på de 12 minuttene her. Trond: Ja,

Detaljer

FÅ SUKSESS MED DIN BUSINESS

FÅ SUKSESS MED DIN BUSINESS 1 FÅ SUKSESS MED DIN BUSINESS Din GRATIS 3- STEGS GUIDE TIL Å BOOSTE DIN BUSINESS May-Bente Høiland Lode 2 INNHOLD Kom i gang gratis guide s. 3 Hva er suksess s. 4 Få klarhet rundt din business og dine

Detaljer

Anja og Gro Hammerseng-Edin. Anja + Gro = Mio. Kunsten å få barn

Anja og Gro Hammerseng-Edin. Anja + Gro = Mio. Kunsten å få barn Anja og Gro Hammerseng-Edin Anja + Gro = Mio Kunsten å få barn Innhold Innledning Den fødte medmor Storken En oppklarende samtale Små skritt Høytid Alt jeg ville Andre forsøk Sannhetens øyeblikk Hjerteslag

Detaljer

DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO

DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO Bilde 1 Hei! Jeg heter Mirjam. Jeg er seks år og bor i Kairo. Bilde 2 Kairo er en by i Egypt. Hvis du skal til Egypt, må du reise med fly i syv timer. Bilde 3 Det er et

Detaljer

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo KANDIDATNUMMER NB: Husk å skrive kandidatnummer og sidetall på hver side av besvarelsen! (Remember to write your candidate number and page number on every page of the exam.) 2009 Den internasjonale sommerskole

Detaljer

1. Unngåelse. Hva kan jeg hjelpe deg medegentlig? Noen eksempler. Kartlegging ved langvarige, sammensatte lidelser

1. Unngåelse. Hva kan jeg hjelpe deg medegentlig? Noen eksempler. Kartlegging ved langvarige, sammensatte lidelser Hva kan jeg hjelpe deg medegentlig? Noen eksempler Kartlegging ved langvarige, sammensatte lidelser Manuellterapeut Gustav S. Bjørke 1. Unngåelse Anamnese: - Ofte definert debut - Mye utredning, sparsomme

Detaljer

Evalueringsrapport Kurs for ALLE nye studenter ved Høgskolen i Ålesund Gruppe II, Ålesund 2013

Evalueringsrapport Kurs for ALLE nye studenter ved Høgskolen i Ålesund Gruppe II, Ålesund 2013 Evalueringsrapport Kurs for ALLE nye studenter ved Høgskolen i Ålesund Gruppe II, Ålesund 2013 Tema: Studiemestring, studieteknikk og motivasjon Antall: 166 stk Karakterskala 1-6, hvor 1 = Svært dårlig

Detaljer

MIN SKAL I BARNEHAGEN

MIN SKAL I BARNEHAGEN MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren

Detaljer

FRAM-prosjektet. Brukerundersøkelse høst 2012

FRAM-prosjektet. Brukerundersøkelse høst 2012 FRAM-prosjektet Brukerundersøkelse høst 2012 Hvor lenge har du vært/var du deltaker i FRAM? Under 1 mnd 25,00 % 2 1-3 mnd 3-6 mnd 25,00 % 2 6-12 mnd 50,00 % 4 Hva var det som gjorde at du tok kontakt med

Detaljer

INT. BRYGGA. SENT Barbro har nettopp fått sparken og står og venter på brygga der Inge kommer inn med siste ferja. INGE BARBRO INGE BARBRO INGE

INT. BRYGGA. SENT Barbro har nettopp fått sparken og står og venter på brygga der Inge kommer inn med siste ferja. INGE BARBRO INGE BARBRO INGE I DAG OG I MORGEN av Liv Heløe Scene for mann og kvinne Manuset finnes til utlån på NSKI I DAG OG I MORGEN er et stykke som handler om Inge og Barbro som er et par, bosatt på en øy et sted i Norge. Inge

Detaljer

Slik får du livet du ber om!... 3. Den dagen da alt forandrer seg... 5. Å gjøre drømmen om til virkelighet... 9. Fokus er det du trenger...

Slik får du livet du ber om!... 3. Den dagen da alt forandrer seg... 5. Å gjøre drømmen om til virkelighet... 9. Fokus er det du trenger... Innholdsfortegnelse Slik får du livet du ber om!... 3 Den dagen da alt forandrer seg... 5 Å gjøre drømmen om til virkelighet... 9 Fokus er det du trenger... 12 Hva mer tror du at du trenger... 14 Slik

Detaljer

TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd.

TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd. TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd. Kjønn (4) 100 % Kvinne (0) 0 % Mann Alder 42-63 Måned & år skjema fylt ut april. 2015 Deltaker 1. Kvinne 45 år, sosionom i 100 % jobb. Hyppig

Detaljer

Cecilie Ystenes. Mental styrketrening

Cecilie Ystenes. Mental styrketrening Cecilie Ystenes Mental styrketrening Om forfatteren: CECILIE CARLSEN YSTENES er mental trener for toppidrettsutøvere, ledere og medarbeidere i norsk næringsliv. Hun er gründer av RAW performance AS, holder

Detaljer

Emilie 7 år og er Hjerteoperert

Emilie 7 år og er Hjerteoperert Emilie 7 år og er Hjerteoperert Emilie bor i Oslo, men hun savner sine bedsteforældre og kusine, der bor i Nordnorge. Emilie har et specielt hjerte, hun har pacemaker. Det er godt for hjertet at løbe og

Detaljer

Hva er bærekraftig utvikling?

Hva er bærekraftig utvikling? Hva er bærekraftig utvikling? Det finnes en plan for fremtiden, for planeten og for alle som bor her. Planen er bærekraftig utvikling. Bærekraftig utvikling er å gjøre verden til et bedre sted for alle

Detaljer

I denne e boken skal jeg ta for meg noen teknikker som kan brukes for å holde på motivasjonen. De ti teknikkene jeg skal ta for meg er:

I denne e boken skal jeg ta for meg noen teknikker som kan brukes for å holde på motivasjonen. De ti teknikkene jeg skal ta for meg er: HVORDAN HOLDE KOKEN http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Det er mange årsaker til at vi mennesker ikke lykkes på ulike områder i livet. For noen er hovedproblemet at de ikke vet nok om hvordan

Detaljer

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Deborah Borgen Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Forord Med boken Magisk hverdag ønsket jeg å gi mennesker det verktøyet jeg selv brukte og bruker, og som har hjulpet meg til å skape et godt

Detaljer

Reisebrev nr. 3. 26.02.2012

Reisebrev nr. 3. 26.02.2012 Reisebrev nr. 3. 26.02.2012 Første uka i alle nye prosjekt er alltid spennende, ny organisasjon, nye folk, nytt sted. Alt skal analyseres og det viktigste av alt, vi må finne vår naturlige plass i systemet

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,

Detaljer

Vi og de andre. Oss og dem. Vi som vet og de andre som ikke skjønner noenting.

Vi og de andre. Oss og dem. Vi som vet og de andre som ikke skjønner noenting. 1 Vi og de andre Jeg heter Lene Jackson, jeg er frivillig i Angstringen Fredrikstad og i Angstringen Norge. Jeg begynte i Angstringen i 2000 og gikk i gruppe i 4,5 år, nå er jeg igangsetter og frivillig.

Detaljer

1 = Sterkt uenig 2 = Uenig 3 = Nøytral 4 = Enig 5 = Svært enig. Jeg er en gavmild person som ofte gir eller låner ut penger til andre.

1 = Sterkt uenig 2 = Uenig 3 = Nøytral 4 = Enig 5 = Svært enig. Jeg er en gavmild person som ofte gir eller låner ut penger til andre. Sacred Money Archetypes 1 = Sterkt uenig 2 = Uenig 3 = Nøytral 4 = Enig 5 = Svært enig GRUPPE 1: Jeg er en gavmild person som ofte gir eller låner ut penger til andre. K2 Jeg liker å vurdere fordelene

Detaljer

www.skoletorget.no Fortellingen om Jesu fødsel KRL Side 1 av 5 Juleevangeliet

www.skoletorget.no Fortellingen om Jesu fødsel KRL Side 1 av 5 Juleevangeliet Side 1 av 5 Tekst/illustrasjoner: Ariane Schjelderup/Clipart.com Filosofiske spørsmål: Ariane Schjelderup Sist oppdatert: 17. desember 2003 Juleevangeliet Julen er i dag først og fremst en kristen høytid

Detaljer

Utveksling til Malta Inga Marie og Victoria

Utveksling til Malta Inga Marie og Victoria Utveksling til Malta Inga Marie og Victoria Lørdag den 21. februar reiste vi sammen med fire andre fra helsefagarbeider klassen til Malta. Der skulle vi være i tre uker gjennom utvekslingsprogrammet Erasmus+.

Detaljer

2015 Kagge Forlag AS. Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9

2015 Kagge Forlag AS. Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9 2015 Kagge Forlag AS Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9 Kagge Forlag AS Stortingsg. 12 0161 Oslo www.kagge.no

Detaljer

Omsorgstretthet egenomsorg

Omsorgstretthet egenomsorg Omsorgstretthet egenomsorg (3 frivillig selvtester for den enkelte eller løses med kollegaer i forkant av workshop trinn 4) Omsorgstretthet Selvtest for helsepersonell Navn: Institusjon: Dato: Vennligst

Detaljer

Avslutning og veien videre

Avslutning og veien videre 121 122 Avslutning og veien videre Når du har kommet hit har du vært igjennom hele selvhjelpsprogrammet. Er det dermed slutt på all eksponeringstreningen? Både ja og nei. Ja, fordi du nå forhåpentligvis

Detaljer

15.10.2015 Hospice Lovisenberg-dagen, 13/10-2015. Samtaler nær døden Historier av levd liv

15.10.2015 Hospice Lovisenberg-dagen, 13/10-2015. Samtaler nær døden Historier av levd liv Samtaler nær døden Historier av levd liv «Hver gang vi stiller et spørsmål, skaper vi en mulig versjon av et liv.» David Epston (Jo mindre du sier, jo mer får du vite ) Eksistensielle spørsmål Nær døden

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

Kunsten å lykkes. Elisabeth Gullner. Narvik. 25. Januar 2011

Kunsten å lykkes. Elisabeth Gullner. Narvik. 25. Januar 2011 Kunsten å lykkes Narvik 25. Januar 2011 Elisabeth Gullner Lykkes med egen bedrift? Ny-etablerer Har bedrift i dag Ønsker vekst Finne lykkeformelen. Hvem? Hva? Hvordan? Styrende prinsipper Motivasjon Energi

Detaljer

EIGENGRAU av Penelope Skinner

EIGENGRAU av Penelope Skinner EIGENGRAU av Penelope Skinner Scene for en mann og en kvinne Manuset ligger ute på NSKI sine sider, men kan også kjøpes på www.adlibris.com Cassie er en feminist som driver parlamentarisk lobbyvirksomhet.

Detaljer

MARCUS Kenneth, elsker du kona di?

MARCUS Kenneth, elsker du kona di? BACHELOR PARTY, THE Av: Paddy Chayevsky CHARLIE /Her kalt INT. HERRETOALETT. A small, white-tiled, yet somehow not too clean, men's room, two-urinal size. There is one washbowl with a small mirror over

Detaljer

Inspirasjons-uker på Fargetuva med Allison Scott fra Sør-Afrika,

Inspirasjons-uker på Fargetuva med Allison Scott fra Sør-Afrika, Inspirasjons-uker på Fargetuva med Allison Scott fra Sør-Afrika, Åpent informasjonsmøte for alle som vil bli kjent med Allison og de kursene hun skal holde her. Onsdag 6. mai på Fargetuva. 1. Bevisst Kanalisering,

Detaljer

Periodeplan For Solstrålen

Periodeplan For Solstrålen Periodeplan For Solstrålen September- november 2012 Innledning Vi ønsker både gamle og nye barn og foreldre/foresatte velkommen til et nytt barnehageår her på Solstrålen. Lea Neema, Christian og Kristian

Detaljer

Månedsbrev november I oktober måned Vi trener på å gjøre ting helt selv! Prosjekt ansiktet dit og mitt FN- dagen Prosjekt stopp

Månedsbrev november I oktober måned Vi trener på å gjøre ting helt selv! Prosjekt ansiktet dit og mitt FN- dagen Prosjekt stopp Månedsbrev november I oktober måned har vi kost oss masse med deilig vær av sol, og regn og rusk. Dette har vært flott for prosjekt høst for oss. Det har gjort at vi har fått deilige turer rundt tunevannet

Detaljer

Manus til episodene ligger ikke ute, men serien kan sees på HBO. Scenen er hentet fra episode You Are the Wound. HANNAH

Manus til episodene ligger ikke ute, men serien kan sees på HBO. Scenen er hentet fra episode You Are the Wound. HANNAH GIRLS av Lena Dunham Scene for to kvinner Manus til episodene ligger ikke ute, men serien kan sees på HBO. Scenen er hentet fra episode You Are the Wound. INT. I LEILIGHETEN TIL OG.KVELD Vent, så du kjøpte

Detaljer

Et lite svev av hjernens lek

Et lite svev av hjernens lek Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se

Detaljer

Å styrke leseforståelsen til flerspråklige elever på 3. trinn. Delt av Eli-Margrethe Uglem, student Lesing 2. Lesesenteret Universitetet i Stavanger

Å styrke leseforståelsen til flerspråklige elever på 3. trinn. Delt av Eli-Margrethe Uglem, student Lesing 2. Lesesenteret Universitetet i Stavanger Å styrke leseforståelsen til flerspråklige elever på 3. trinn Delt av Eli-Margrethe Uglem, student Lesing 2 Lesesenteret Universitetet i Stavanger Bakgrunn og mål Med utgangspunkt i at alle elever har

Detaljer

Fossumkollektivet. Et godt sted å ha det vanskelig

Fossumkollektivet. Et godt sted å ha det vanskelig Fossumkollektivet Et godt sted å ha det vanskelig Fri fra avhengighet Mange med et rusproblem tror de er et problem. Slik er det ikke. De har et problem og det kan løses. Rusen starter for mange som en

Detaljer

OPPLEGG FOR CELLEGRUPPER. følg Ham! Våren 2011. gunnar warebergsgt. 15, 4021 stavanger, tlf.: 51 84 21 60, www.imikirken.no

OPPLEGG FOR CELLEGRUPPER. følg Ham! Våren 2011. gunnar warebergsgt. 15, 4021 stavanger, tlf.: 51 84 21 60, www.imikirken.no OPPLEGG FOR CELLEGRUPPER følg Ham! Våren 2011 gunnar warebergsgt. 15, 4021 stavanger, tlf.: 51 84 21 60, www.imikirken.no følg Ham! MARTIN CAVE pastor EGIL ELLING ELLINGSEN nestpastor egilelling@imikirken.no

Detaljer

Blanca Busquets. Stillhetens hus. Oversatt av Kaja Rindal Bakkejord

Blanca Busquets. Stillhetens hus. Oversatt av Kaja Rindal Bakkejord Blanca Busquets Stillhetens hus Oversatt av Kaja Rindal Bakkejord Til min far og til min onkel Francesc, som alltid har gitt alt for musikken Øvelsen Teresa Min første fiolin fant jeg på en søppelfylling.

Detaljer

Ungdom og psykisk helse utfordringer og mestring. Loen 6.11.13 Wenche Wannebo

Ungdom og psykisk helse utfordringer og mestring. Loen 6.11.13 Wenche Wannebo Ungdom og psykisk helse utfordringer og mestring Loen 6.11.13 Wenche Wannebo Siste rapport fra NOVA okt. -13 Dagens ungdom Har det sykt bra Oppfører seg sykt bra men blir de syke av det? Dagens unge er

Detaljer

Lederstil Motivasjon

Lederstil Motivasjon Lederstil og Motivasjon Lederstilene: Autoritær Krever umiddelbar aksept Visjonær I stand til å forklare det store bildet Mellommenneskelig Skape harmoni, unngår negativ tilbakemeldinger og konfrontasjoner

Detaljer