TRIM OG ANNEN FYSISK AKTIVITET
|
|
|
- Thorstein Simonsen
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1
2 1
3 TRIM OG ANNEN FYSISK AKTIVITET BASSENG - SVØMMEHALL Svømmehallen, Lesja skule Basseng oppvarmet vann, Lesjaskog skule Åpningstider: Tirsdag og Fredag kl Tirsdag kl er forbeholdt eldre og småbarnsfamilier. Vanntemperatur 28 o C Nye priser fra oktober 2013: Enkeltbilletter: Barn kr. 20, Voksen kr. 40. Sesongkort mai-okt.: Barn kr 300, Voksne kr.600. Klippekort, 10 klipp: Voksne kr. 320, Barn kr Bassengtrening fysioterapi: Gruppetrening mandager dagtid fra Krever rekvisisjon fra lege. Kontakt kommunefysioterapeut: Aasta K. Bjorli Bjølverud / Sanitetsforeningen har bassenget mandager fra uke 41. Oppvarmet vann.- 34 C. Barnesvømming - kl Kr.10.- for barn/ kr voksne Voksne fra kl , kr.40,- SPINNING/ sykling Lesja-Dovre sykleklubb tilbyr spinning for alle på Lesja og Lesjaskog.Se egen side med timeplan og priser. Lesja-Dovre sykkelklubb, kontakt: Anne E.Torsgaard KOMMUNETRIM Volleyball for kommuneansatte torsdager kl ca.kl i idr.hallen Lesja skule. Morgensvømming tirsdager kl på Lesja. Styrkerom, Lesja mandager Sykling i spinningsalen, Lesja onsdager kl Kontakt Håvard Gangsås. t: FOTBALL OG HÅNDBALL voksen Idrettshallen, Lesja Fotball onsdager :Fotball damer/herrer v/håvard Nørstegård, t: Damehandball : Lørdager : v/ Liv Klara Enstad, t: De som vil være med må være medlem i idrettslaget. GRAVID - BARSEL Kommunefysioterapeutene har i samarbeid med helsestasjonen tilbud om barseltrim for nybakte mødre. Kontakt kommunefysioterapeut Aasta Kristine Bjorli Bjølverud på tlf eller helsestasjonen nærmere informasjon. 2
4 PILATESTRENING - Lesja FRIHEIM, tirsdager kl Kontakt og påmelding til tel.: ellersend e-post til isabellescherrern@gmail.com Oppstart 8. oktober ZUMBA- LESJA Zumba torsdager fra kl på Friheim,. Info Anne Berit Grothe t, , eller Hanne Mette Engen t, Pris pr. time er 60 kr. Nybegynnere og veteraner er hjertelig velkommen!. Oppstart uke 41. Utgår denne sesongen MIX-MAX- LESJA VEVSTUGGU- LESJA STASJON Har du lyst til å veve eller drive med annen type håndarbeid er vevstuggu åpen mandager fra Kontaktperson: Sigrun Romslo, tel VEVSTUGGU- LESJASKOG Torsdager , kyrkjestuggu Kontaktperson: Torill Motterud, tel SENIORDANS Lesja-Dovre seniordans møtes hver torsdag på Lesja kulturhus/kultursalen til dans og sosialt samvær. To danseøkter med en god kaffepause midtveis. Oppstart 5.september. Torsdager kl Åpent for alle +/- 50 år. Kr pr.gang (kaffe/kake). Kontaktperson: Rigmor Slettum Nye deltakere er hjertelig velkomne! TRENINGSROM - LESJAVERK Er du interessert i å bruke treningsrommet på Lesjaverk stasjon? Da må du betale halvårsavgifta. Dei som har betalt, får koden til nøkkelboksen. For meir informasjon sjå BALLGOLF LESJASKOG Fotballgolfen har treningskvelder på Mandager Elles har vi åpent kvar dag så lenge været tillet det. For meir informasjon ring Pål Mølmen SKYTING jakt/ fiske Lesja skytterlag. Miniatyrskyting, Bø grendahus,. Starter ca. 1 november. Kontakt: Ola Utgård t /
5 Lesjaskog skytterlag, miniatyrskyting, Lesjaskog skule, oppstart i oktober. Kontakt: Terje Sølna, tel Blir kunngjort med egne plakater senere.. Lesja jeger- og fiskeforening Leirdueskyting på skytebanen i Lordalen starter igjen våren-14 eller på forespørsel v/bjørn Roger Holthe t For kurs og andre aktiviteter, kontakt Edmund Berget Se også nettsiden for Lesja JFF: SPEIDER N Speidergruppa i Lesja driver med mange aktiviteter, og ønsker nye medlemmer velkommen! Aldersgruppe: 7 16 år. Voksne ledere er også hjertelig velkommen. Kontakt: Stein Arild Noren, tlf / eller Leena Kaarbø t ALPINT Bjorli skisenter t eller post@bjorliskisenter.no Se også aktiviteter i Lesjaskog idrettslag MOTORSPORT Bjorli aktivitetspark har ulike tilbud innen motorsport: Gocart,Paintball Kontakt: Håvard Ingvaldsen , eller Pål Jensen eller mail hav.ard@fjellnett.no FALLSKJERMHOPPING Lesja fallskjermklubb. Sesong fra påske til november på Bjorli. Tandem booking er Marte Myskja, e-post: marte@lesjafsk.no tlf: Andre henvendelser: Bjørn Bk Krohn, e-post: bk@lesjafsk.no tlf: Grunnkurs pris kr Mer info: ANDRE AKTIVITETER I LESJA KOMMUNE KORPS Kjøremsgrenda musikkforening har øving på Lesja kulturhus hver mandag kl Første mand. i hver mnd øver vi på Lesjaskog samfunnshus kl Lyst til å spille i korps? Kontakt Ove Vidar Berget Lesja Skulemusikk har øving hver tirsdag frå kl Vi øver på kulturhuset. Kontakt Øyvind Taraldsen t,
6 SANGKOR -voksen Lesja/Lesjaskog sangkor har øving hver tirsdag kl Lesjaskog skule i partallsuker og Lesja kulturhus i oddetallsuker. Alle er velkomne! Kontakt: Anne Karin Riise, t: SANGKOR -barn Lesja barnekor (f.o.m 2.klasse) og aspirantkor har øving onsdager i Lesja kulturhus. Aspirantkor kl og hovedkoret kl Kontakt: Paul G Lien BARNE-, UNGDOMS- OG VOKSENREVY Barne-, ungdoms- og voksenrevy på Friheim. Kontakt: UL Verdandi v/ Espen Tynnøl tel LØRDAGSKAFÉ Lesjaskog Legg lørdagsturen til Lesjaskog og slå av en prat med kjentfolk! Frivillige lag driver kafé i Lesjaskog sentrum hver lørdag fra kl Salg av kaffe og vafler. LØRDAGSKAFÉ Lesjaverk Hver lørdag er det kafe på COOPen, Lesjaverk, kl Hjertlig velkommen!! BIBLIOTEKET Lesja skule Lesja bibliotek, hovudbiblioteket, 2665 Lesja,,Tlf: , Tirsdag kl Onsdag kl Torsdag kl Fredag kl BIBLIOTEKET Lesjaskog skule Lesja bibliotek, avd.lesjaskog, 2668 Lesjaskog, Tlf: , Onsdag kl Torsdag kl
7 SPINNING I LESJA KOMMUNE Høst 2013 Timeplanen gjelder fra uke LESJA SKULE IDRETTSBYGGET Mandag Tirsdag Torsdag kl Sykkel-60 min Elisabeth Riise. Tel Kl Sykkel-50 min Åse Britt S.R Tel styrketrening Kl Sykkel 30 Godt voksen. Fysio, Lesja NB! Kommunefysioterapeutene kjører timen høsten 2013 Kl Sykkel minutter v/ Åse Britt S.R Tel eller Elisabeth Riise. Tel LESJASKOG SKOLE underetg. Samfunnshuset Mandag Onsdag Torsdag Kl Sykkel min Erik Slettahaug Marita Lindbom PÅMELDING: Ring/sms til instruktør Påmelding er bindende. Avmeldingsfrist er satt til 2 timer før spinningtimen starter.. Glemmer du å melde avbud, må timen betales. MØT OPP I TIDE TIMENE STARTER PRESIS! Rett til endringer i timeplanen forbeholdes. Timer kan bli avlyst dersom det bare er 3 eller færre påmeldte 6
8 INFORMASJON OM SPINNINGTILBUDET: Lesja-Dovre sykleklubb er ansvarlige for alle publikumstimene denne sesongen. Spinning er god trim og passer for de fleste. Prøv sykkel 30 eller sykkel 50 første gangen. LD sykleklubb tilbyr styrketrening i hallen etter spinningtimen tirsdag. Gratis for klubbmedlemmer (LDSK) og koster kr.10.- ikke-medlemmer. VEL MØTT! TIMEBESKRIVELSE Sykkel 30 passer for deg som vil trene på et lavt/moderat nivå, eller aldri har prøvd spinning før. Lett sykling i 30 minutter - 1 intensitetstopp Sykkel-50 min. Sykling i 50 minutter 2 intensitetstopper. Passer for deg som vil trene på et moderat nivå. Passer også for nybegynnere. Sykkel-60 Sykling i 60 minutter.2 intensitetstopper eller intervall. Passer for deg som vil trene på et høyere nivå. Tøff time med vekt på kondisjon og styrke. Men uansett timevalg, så styrer du intensiteten selv ved å regulere belastningsskruen. Utstyr: Treningstøy, joggesko/ sykkelsko. Ta med håndkle og drikkeflaske PRISER SESONGEN HØST-13/ VÅR-14 Alle priser gjelder pr. treningstime: Voksen (19-65 år) kr Ungdom (15-18 år) kr NB! Du må selv oppgi fødselsår for å få rabatt! Godt voksen (65+) kr NB! Du må selv oppgi fødselsår for å få rabatt! Sykkel 30 formiddag Lavterskel kr Grupper med ansvarlig treningsleder/ instruktør kan leie syklene etter avtale. Pris pr. treningstime: Grupper voksen kr For leie, henv. Therese Gjersøe Hole, Lesja kommune BETALING :Ingen kontant betaling på timene. Giro sendes fra kommunen med beløp på antall timer den enkelte skal betale for. Oppgi fullt navn og adresse på påmeldingslistene. FORHÅNDSPÅMELDING på fremtidige spinningtimer kan gjøres ved oppmøte på timene BINDENDE PÅMELDING!. Avmeldingfrist er satt til 2 timer før spinningtimen starter. Glemmer du å melde avbud og ikke møter, må timen betales. ALL TRENING SKJER PÅ EGET ANSVAR. Følg også med på nettsidene eller Her vil det fortløpende bli lagt ut evnt. endringer på timeplan og annen informasjon om ulike aktiviteter og treningstilbud. Informasjon om spinning blir også gitt på spinningtimene. 7
9 TIMEPLAN STYRKEROMMET LESJA Høst /vinter Måndag Tysdag Onsdag Torsdag Fredag Laurdag Sundag Publikum Publikum Publikum Publikum Publikum Publikum Publikum Reinhald Reinhald Reinhald Reinhald Reinhald Skulen Skulen Friskliv Publikum Friskliv Skulen til kl Skolen frå til.kl Friskliv frå Friskliv frå Publikum Friskliv frå Publikum Skulen frå Publikum Friskliv Publikum Lesja Bedr.IL Publikum Publikum Styrke/spenst v/ BJT 8
10 AKTIVITETER - LESJA IDRETTSLAG m.fl. m.fl. STED: LESJA SAMFUNNSHUS, Idrettshallen Måndag Tysdag Onsdag Torsdag Fredag Laurdag Søndag : J14 og J16 fotball (Ola Hareland) : J 8 fotball (Anne E.Torsgård) : Handball jenter (Anne M. H. Kolstad) : Volleyball BedriftsIL (Håvard Gangsås) : Handball, vaksne (Liv Enstad) : G8 fotball (Anne E. Torsgård) : G12 fotball frå 1.november (Janne Sætrenes) : Styrke/spenst (Bjørn Johan Traasdahl) : G 10 fotball (Ståle Aaheim/ Hans Olav Lusæter) : G 14 fotball (Kari Hole) : Sykkelklubben (Anne E.Torsgård) : «Hopp og sprett» (Trude Tokle) : J14 og J16 fotball (Ola Hareland) : Fotball, vaksne (Håvard Nørstegård) : Allidrett veke og 5-6 (Ingrid Svelstad) : G14 fotball - dei vekene det ikkje er allidrett (Kari Hole) : J10 fotball dei vekene det ikkje er allidrett (Åse Britt von Rappe) : Badminton (David Hoey) MED SÅ MANGE ULIKE BRUKARAR ER DET VIKTIG AT ALLE VISER OMSYN OG RYDDAR ORDENTLEG ETTER SEG! BER OM AT ALLE RESPEKTERER REGELEN OM IKKJE Å HA MED DRIKKE INN I HALLEN! LAGERROM SKAL IKKJE BRUKAST SOM OPPHALDSSTAD/LEIKESROM! : Sykkelklubben (Anne E.Torsgård) Kontonr. for innbetaling av kontingent til Lesja IL: Familiemedlemskap: kr. 600,- Enkeltmedlem under 18 år: kr. 200,- Enkeltmedlem over 18 år: kr. 300,- Støttemedlem: kr. 200,- 9
11 AKTIVITETSPLANFOR LESJASKOG IDRETTSLAG NB! OVERSIKTEN ER IKKJE HELT OPPDATERT FOR SESONGEN. TA KONTAKT MED LASJASKOG IDRETTSLAG! DATO TID AKTIVITET ALDER STED/KONTAKTPERSON Fredag på kveldskjøring. Kl ALPIN-TRENING ALPINTRENING PÅ BJORLI SKISENTER Møt opp i god tid før trening så vi får oversikt over hvem som er med på det organiserte opplegget!! Klubbmesterskap i mars/april klasse Alpintgruppa har også egen facebookgruppe. FOTBALL SESONGAKTIVITETER 2014 BLIR PLANLAGT SENERE. LANGRENN SKITRENING MANDAGER Dato blir annonsert pr. plakat og på nettside og facebook. Det blir innetrening i gymsalen til lysløypa på Lesjaskog er klar. KARUSELLRENN blir annonsert senere på samme måte. STYRET I ALPINGRUPPA Frank Mølmen Tlf.: Frankmolmen@gmail.com Rune Aaheim Tlf: Aasta K. Bjorli Bjølverud Tlf: Elisabeth Silibakken Tel: NilsLyster STYRET I FOTBALLGRUPPA Lars Erik Bjølverud larsbjol@start.no Terje Sølna Marita Lindbom Ingunn Enstad Manee Brekken STYRET I LANGRENNSGRUPPA Torgeir Nordgård Tlf.: kubonden@gmail.com Arild Furuheim Tlf.: Heidi B. Thorsplass Pål Vadet Petter Skotte
12 11
TRIM OG ANNEN FYSISK AKTIVITET
1 TRIM OG ANNEN FYSISK AKTIVITET BASSENG - SVØMMEHALL Svømmehallen, Lesja skule Basseng oppvarmet vann, Lesjaskog skule Åpningstider: Tirsdag og Fredag kl. 17.00 21.00 Tirsdag kl. 17.00-18.00 er forbeholdt
FOLKEHELSE i Vågå hausten 2013
FOLKEHELSE i Vågå hausten 2013 MÅNDAG Kl.10.00-14.00 : Småbarnskafe på Frivilligsentralen Kontaktperson Jorunn Vesterås, tlf. 61293788 Kl. 12.00 : Gågruppe frå Frivilligsentralen. Med eller utan stavar.
Aktivitetsoversikt Luster kommune (2013) (Eit utkast over ulike aktivitetstilbod- møteplassar mm. i bygdene)
Aktivitetsoversikt Luster kommune (2013) (Eit utkast over ulike aktivitetstilbod- møteplassar mm. i bygdene) Fortun og Skjolden: - Fortun treningssenter (06.00-22.00) og treningsrom på Fjordstova - Seniortrim
PROGRAM. Mandag 27.06 Mandag 27.06 Tirsdag 28.06. Tirsdag 28.06 Tirsdag 28.06
PROGRAM Oppdatert 19/06.2011 Dato Kl.slett Aktivitet Alder Mandag 27.06 Mandag 27.06 Pelles mini trafikkskole Pris Kr.50, Kl.1200-1800 Kl.1230-1430 Oda Oter Skating Alle aldre Kr.50, Tordag 30.06 Torsdag
Dei fleste aktivitetane gjeld gjennomgåande heile året, men planen blir jamleg oppdatert av omsyn til årstider, ferie og evt. endringar/nye tilbod.
AKTIVITETSPLAN AKTIV I VOLDA Sist oppdatert november-09 Dei fleste aktivitetane gjeld gjennomgåande heile året, men planen blir jamleg oppdatert av omsyn til årstider, ferie og evt. endringar/nye tilbod.
Lyst til å være aktiv? Det er ofte lettere sammen med andre. Her er noen av mulighetene i Stange
Lyst til å være aktiv? Det er ofte lettere sammen med andre. Her er noen av mulighetene i Stange HVA SLAGS TRENING OG HVOR Ledet av privatpraktiserende fysioterapeuter Bassengtrening, Onsdager kl 16.30,
PROGRAM høst 2015 - vår 2016
PROGRAM høst 2015 - vår 2016 OBS!! NYE KURS OG AKTIVITETER!!! KURS I TREDREIING: Lyst til å lære å dreie i tre? SLIPEKURS: Lei av sløv redskap? Vi setter opp kurs i sliping av treskjærerutstyr. NUPERELLEKURS:
FRITIDSAKTIVITETER FOR BARN OG UNGE I VEGÅRSHEI KOMMUNE
FRITIDSAKTIVITETER FOR BARN OG UNGE I VEGÅRSHEI KOMMUNE Søndagskole Guds menighet Vegårshei Tid: Søndager kl 11.00 Kontaktperson: Leif Dalen, telefon 92063616 leif@gudsmenighet.no Søndagskole Den norske
TILBUD VÅREN 2016 TIL KREFTRAMMEDE OG PÅRØRENDE. Vardesenteret og Pusterommet på St. Olavs Hospital
TILBUD TIL KREFTRAMMEDE OG PÅRØRENDE Vardesenteret og Pusterommet på St. Olavs Hospital VÅREN 2016 Vs_brosjyre_A5_St-Olavs_våren 2016.indd 1 12/17/2015 2:22:57 PM Erik Hardeng Kristin Jensen Hanne Haugen
https://web.refleks.com/index.php?surveyid=33068&closereply=1&showall=1
Page 1 of 10 Minimosjonsprofilen Evaluering Aktive Sykehus mal kort 1. Hvilket sykehus jobber du på? Moss Fredrikstad Veum 0% 50% 100% * 2. Hvilken avdeling/enhet tilhører du? Sykehusledelsen Tillitsvalgte
Styrketrening er like viktig som kondisjon
Styrketrening er like viktig som kondisjon Åpningstider i treningssenteret GULLkort Mandag 07.00 20.00 Tirsdag 06.00 20.00 Onsdag 10.00 20.00 Torsdag 06.00 20.00 Fredag 10.00 20.00 Lørdag 10.00 19.00 Søndag
Program for høsten 2016
Program for høsten 2016 Hamar Husflidslag holder til her i Kirkebakken Følg med på oppslagstavla vår Hamar Husflidslag holder til i Kirkegaten 12, 2. etasje. Vi har: Norges Husflidslag som moderorganisasjon
Allidrett Info.hefte 2011/2012 Revidert 12.4.12
Allidrett Info.hefte 2011/2012 Revidert 12.4.12 HVA ER SOLBERGLEIKEN? Allidretten i Solberg Sportsklubb (SSK) er et lekpreget aktivitetstilbud til barn i alderen 5-10 år (dvs. til og med 4. skoleår). Som
Kjelsås Alpin U10/U8 Informasjon for sesongen 2015-2016. Oppdatert per 24. februar 2016
Kjelsås Alpin U10/U8 Informasjon for sesongen 2015-2016 Oppdatert per 24. februar 2016 Kjelsås Alpin Kjelsås IL Alpint er en mål og mestringsorientert klubb. Vi fokuserer på at utøverne skal mestre oppgaver
Lyst til å være aktiv? Det er ofte lettere sammen med andre. Her er noen av mulighetene i Stange
Lyst til å være aktiv? Det er ofte lettere sammen med andre. Her er noen av mulighetene i Stange HVA SLAGS TRENING OG HVOR Ledet av privatpraktiserende fysioterapeuter Bassengtrening, Onsdager kl 16.30,
Styret. Generell informasjon: Betal til: KIL barneidrett v/ Line Knashaug Olsen Hvitveisbakken 1 2208 Kongsvinger. Betalingsfrist: 31.
Generell informasjon: KIL Barneidrett startet i 1993, og er et tilbud til barn i alderen 4-10 år. Tilbudet om barneidrett er lovbestemt av NIF, og bør i stor grad sees på som en forlengelse av barns egenorganiserte
Årsberetning Vassøy idrettslag 2015 side 2 av 8
Årsberetning 2015 Årsberetning Vassøy idrettslag 2015 side 2 av 8 Styrets sammensetning 2015 Ole Jacob Johannessen Leder Stig Arve Alveskjær Styremedlem Johnny Alveskjær Styremedlem Kjersti Trondsen Styremedlem
Velkommen til Borgehaven Aktivitetssenter. Høsten 2015. Borgehaven 1 3911 Porsgrunn. Porsgrunn kommune Borgehaven Bo- og rehabiliteringssenter
Porsgrunn kommune Borgehaven Bo- og rehabiliteringssenter Velkommen til Borgehaven Aktivitetssenter Høsten 2015 Foto:Tom Riis Borgehaven 1 3911 Porsgrunn Borgehaven Brukerråd skal ivareta brukernes interesser
KIL Barneidrett 2007/2008
KIL Barneidrett 2007/2008 Generell informasjon: KIL Barneidrett startet i 1993, og er et tilbud til barn i alderen 5-10 år. Tilbudet om barneidrett er lovbestemt av NIF, og bør i stor grad sees på som
Velkommen til IL Skrim
Velkommen til IL Skrim Er du aktiv eller vanlig mosjonist? Eller vil du være med i støtteapparatet vårt? Uansett aktivitets og ambisjonsnivå er du velkommen i IL Skrim. Hos oss skal alle trives og finne
Fagernes idrettslag svømmegruppa Rakfisken 2014. Til Svømmeklubbene Svømmekretsene Norges Svømmeforbund REKRUTT & APPROBERT SVØMMESTEVNE
Til Svømmeklubbene Svømmekretsene Norges Svømmeforbund I henhold til Norges Svømmeforbunds terminliste, og etter NSFs lover og regler, har svømmegruppa i Fagernes idrettslag gleden av å invitere til Rakfisken
FOLKEHELSEUKA I BRØNNØY
Mandag 20. April LHL: Åpen aktivitetsstue, 10:00 14:00. Strikking, brodering og tresløyd med maling. BRYGGA HELSEHUS. Klinikken tilbyr trykkbølgebehandling med fysioterapeutene Gisle Arntsen og Kari Olsen.
Bjørgan Skisenter, Grong 26.-28. februar 2010
Nord-Trøndelag Skikrets i samarbeid med Valnesfjord Helsesportssenter INVITERER TIL I for syns- og bevegelseshemmede med tilpassing og opplæring i bruk av aktivitetshjelpemidler/utstyr. Bjørgan Skisenter,
Kulturkalenderen høsten 2013. Kultur- og fritidstilbud fra Integreringsseksjonen og Ungdomskontoret
Kulturkalenderen høsten 2013 Kultur- og fritidstilbud fra Integreringsseksjonen og Ungdomskontoret Toppenklubben Fritidsklubben er åpen for alle, men er spesielt tilrettelagt for mennesker med utviklingshemming.
OBS!! NYHETER!!! TEMAKVELDER - FILERING: Filering blir tema på allhusflidsonsdager en gang pr. mnd. Se programoversikten for datoer!
PROGRAM høst 2014 - vår 2015 ØNSKER DU Å BLI MEDLEM I ØSTRE TOTEN HUSFLIDSLAG? Som medlem i det lokale husflidslaget blir du også medlem av Norges husflidslag, og får dermed tilsendt tidsskriftet Norsk
G&G`s Girlpower Hockeycamp juni 2013
G&G`s Girlpower Hockeycamp juni 2013 Vi har igjen gleden av å invitere til G&G`s Girlpower sommerhockeycamp. Dette er tredje året campen arrangeres i Schjongshallen på Hønefoss. I år vil vi starte søndag
Utgitt av MUIL: Myra ungdoms-og idrettslag
Nr. 2-2013. Opplag: 750. Årgang 35 Ansvarlig redaktør: Vanja Grut Utgitt av MUIL: Myra ungdoms-og idrettslag vanja.grut@gmail.com www.muil.no Innskjæringer rammer skolen Arendal kommune kutter for å få
SELBU SKYTTERLAG Sesongen 2011
SELBU SKYTTERLAG Sesongen 2011 Selbu Skytterlag Styret i Selbu Skytterlag består av: Leder Kasserer Styremedlemmer: Fra ungdomsutvalget Ola Bjerkenås Bengt Ødegård Mikal Langseth Bernt Evjen Alf Magne
Måndag Tidspunkt Sal 1 Sal 2 Sal 3 Klatrehall Altaneset Fusafjellet Styrkerom Kjøken
Det er no laga ei oppdatert fordeling av treningstida etter fellesmøte med idrettsråd og idrettslaga. Sjå nedanfor. Vedlagt plan startar måndag 26.08.2019. -Me ser an plassbehovet for dei ulike aktivitetane
HITRA KOMMUNE Kultur. Kortet som gir barn og ungdom opplevelser. Opplevelseskortet 2016 Side 1
2016 Kortet som gir barn og ungdom opplevelser Opplevelseskortet 2016 Side 1 Innhold 1. KLIPPEKORTET... 4 1.1 Hitrahallene - Svømmehall... 4 1.2 Hitrahallene - Bowlingen... 4 1.3 Hitrahallene - Treningsstudio...
Blaker Jeger og Fiskerforening
Blaker Jeger og Fiskerforening Medlemsinformasjon juni 2014 Foto: Espen Krogstad Tilsluttet: BLAKER JEGER OG FISKERFORENING MEDLEMSINFORMASJON, JUNI 2014 Jakt 2014 I 2014 blir jaktforholdene som følger:
JKA KARATE 15. JKA NM 2016. Bergen, 5. mars GRATIS ENTRÈ STED: FINALER: INNLEDENDE RUNDER: Fyllingsdalen idrettshall, Fyllingsdalen Bergen
15. JKA NM 2016 Bergen, 5. mars JKA KARATE GRATIS ENTRÈ STED: Fyllingsdalen idrettshall, Fyllingsdalen Bergen INNLEDENDE RUNDER: kl.10.00 15.00 FINALER: Kl. 16.00-18.30 INNBYDELSE til det 15. JKA NM 2016
15.00-16.00 Varmtvassbassenget Frisklivssentralen Aktiv i Volda. 15.00-16.00 Topp Trening, Ørsta Strandgata 4
Dei fleste aktivitetane gjeld gjennomgåande heile året, men planen blir jamleg oppdatert av omsyn til årstider, ferie og evt. endringar eller nye tilbod DAG AKTIVITET TID OPPMØTE LAG/ ORGANISASJON MÅNDAG
Aktiviteter på Rygge Frivilligsentral januar juni 2012:
Aktiviteter på Rygge Frivilligsentral januar juni 2012: MANDAGER: ADVOKATVAKT mandag kl. 16:30 18:30 Rygge Frivilligsentral i samarbeid med advokatfirmaet Bredal og advokatforeningen kan tilby juridisk
Velkommen til Borgehaven Aktivitetssenter. Våren 2016. Borgehaven 1 3911 Porsgrunn. Porsgrunn kommune Borgehaven Bo- og rehabiliteringssenter
Porsgrunn kommune Borgehaven Bo- og rehabiliteringssenter Velkommen til Borgehaven Aktivitetssenter Våren 2016 Foto:Tom Riis Borgehaven 1 3911 Porsgrunn Borgehaven Brukerråd skal ivareta brukernes interesser
Skrivekurs for ungdom Tirsdag 19.01, 26.01 og 02.02 kl. 18.00 20.15 NB: Kurset er fulltegnet. Januar og februar
Januar og februar Skrivekurs for ungdom Tirsdag 19.01, 26.01 og 02.02 kl. 18.00 20.15 NB: Kurset er fulltegnet Skrivekonkurranse for ungdom: vinn en ipad Air 2 Unge mellom 13 og 17 år inviteres til skrivekonkurranse!
STIKLESTAD TURN, VÅREN 2016 Info, treningstider og vaktmesterliste.
STIKLESTAD TURN, VÅREN 2016 Info, treningstider og vaktmesterliste. Velkommen til vårsesong med turn! Turnstevnet blir 23-24 april i Namsos denne våren. Nærmere info og påmelding kommer. OVERSIKT TURN
PLAN FOR IDRETTSSKOLE 2014/15 IL ILAR
PLAN FOR IDRETTSSKOLE 2014/15 IL ILAR Hovedmål for idrettskolen: Å skape et godt og variert aktivitetstilbud hvor barn får utvikle seg både fysisk, psykisk og sosialt, hvor de får mulighet til å prøve
Aktivitetsposten VINTEREN ER HER! Vinter 2015. Vinteraktiviteter! Vi håper du finner noen aktiviteter som passer for deg.
ELVERUM KOMMUNE Sektor for kultur Aktivitet og fritid med bistand Aktiviteter for utviklingshemmede Aktivitetsposten Vinter 2015 Vinteraktiviteter! VINTEREN ER HER! Vi håper du finner noen aktiviteter
2014 / 201 2014 / 20 5
Konfirmant i Moss 2014 / 2015 Kenneth Stensrud Alle 14-åringer i hele landet har fått heftet «Konfirmant 2015» i posten. Heftet inneholder generell informasjon om konfirmasjonstiden i Den norske Kirke.
STYREMØTE LØTEN O-LAG
STYREMØTE LØTEN O-LAG MANDAG 14. OKTOBER 2013 KL 18.00 HOS KRISTIAN Tilstede: Tove Kristin, Emilie, Bjørnar, Sigurd, Kristian, Steinar, Ola, Sak 38/2013 Godkjenning av referat fra styremøtet 26.08.13 Leif
AKTIVITETSPLAN SØGNE IL APRIL DESEMBER 2016
AKTIVITETSPLAN SØGNE IL APRIL DESEMBER 2016 Innhold 3. Treningsplan for 2016-sesongen 4. Konkurranseplan- arrangement i Søgne 2016 5. Konkurranseplan utenom Søgne 2016 3. Treningsplan for 2016-sesongen
Glade, aktive og motoriske barn, unge og voksne i et sunt, godt og inkluderende miljø
Glade, aktive og motoriske barn, unge og voksne i et sunt, godt og inkluderende miljø Nyborg IL 10 år 27. mai 2014. Jubileumsmarkering Trondheim spektrum 7. november 2014 Initiativtaker og første leder
22.-24. august 2014. ARRANGØR : Ringerike Sykkelklubb. www.rpp.no
22.-24. august 2014 ARRANGØR : Ringerike Sykkelklubb 2 Velkommen til nok en sykkelfest på Ringerike! På vegne av Ringerike Sykkelklubb ønsker jeg deltagere, ledere og publikum hjertelig velkommen til nok
AKTIVITETSPLAN VINTER 2016:
AKTIVITETSPLAN VINTER 2016: Mandag: Kl.10.00 11.00 - Avspenning og lett styrketrening (annen hver uke 3) Kl.13.30 15.00 - Datahjelp og hjelp til overføring av bilder fra kamera til PC, tilbys enkelte mandager
MAKS-1. Tilbudskatalog! Vinter 2016. Marienlyst Aktivitetsskole
MAKS-1 Tilbudskatalog! Vinter 2016 Marienlyst Aktivitetsskole Gledelig vinter! Velkommen til nye kurs her på MAKS! Vi på MAKS gleder oss skikkelig til å begynne, og avslutte, dagen med dere barna. Vi har
Hva betyr kirken for deg?
Hva betyr kirken for deg? Kirken/menigheten på Nykirke finner du: I kirken (selvsagt!), på bedehuset og i kirkestua. Noen ganger også på skøytebanen, i akebakken eller ved bålplassen.. Vi ønsker at kirken
SARPSBORG BOCCIA OG TEPPECURLINGKLUBB
SARPSBORG BOCCIA OG TEPPECURLINGKLUBB ÅRSBERETNING 2015 STYRET, LAGLEDERE OG KOMITEER I 2015 HAR BESTÅTT AV: Leder Nestleder Kasserer Sekretær Styremedlem 1 Styremedlem 2 Fastmøtende styremedlem Varamann/kvinne
Ressursbank folkehelse
SVØMMING Målgruppe Beskrivelser Offentlig bading Babysvømming 0-2 Foreldre og barn i varmtvannsbassenget. Skape trygghet over og under vann. Dag - Tid - Fredag 1700- Lørdag 1000-1300 1100-1200 Sted Ansvarlig
13/15 Innkalling og saksliste Bjørn
Referat fra styremøte i Kurland Fotballklubb Dato: Tirsdag 24.02.15 Tid: Kl. 18.30 20.30 Sted: Klubbhuset Tilstede:, Kari Mette, Klaus, Ole, Lea, Wenche (sak 13 og 14), Simen Forfall: Wenche fra sak 15
Analyse av videregående Ung i Sandnes 2011
TEMP. SEL IF SKOLESLAG="Videregående". CRO VX1 TO VX BY VX/CELLS COL. Analyse av videregående Ung i 011 VX1 Ungdom flest er ikke interessert i politikk * VX Hvor i bor du? Crosstabulation % within VX Hvor
Nyhetsbrev for Glemmen menighet
Nyhetsbrev for Glemmen menighet KOMMENDE UKE Lørdag 29. November kl. 11:00-14:00 Uke: 49 Kreativ lørdag i Menighetssalen Glemmen kirke. Vi inviterer alle som har lyst til å lage noe med hendene sine, og
SOMMERPROGRAM Fra 27. juni 7. august kan vi tilby et variert program med mange spennende aktiviteter for liten og stor.
SOMMERPROGRAM Fra 27. juni 7. august kan vi tilby et variert program med mange spennende aktiviteter for liten og stor. PRAKTISK INFORMASJON Utsjekk: Kl. 11. Sen utsjekk: Vi tilbyr sen utsjekk til kl.
BÅTSFJORD SPORTSKLUBB Medlemmer av hovedstyret. PROTOKOLL FRA STYREMØTE tirsdag 25. august kl 20.00 på kantina i idrettshallen.
BÅTSFJORD SPORTSKLUBB Medlemmer av hovedstyret PROTOKOLL FRA STYREMØTE tirsdag 25. august kl 20.00 på kantina i idrettshallen. Møtt: Runar Mikalsen, Solveig Lund, Tove Laila Ingebrigtsen, Ann Kristin Jakobsen,
OVERSIKT AKTIVITETER VÅR 2011
OVERSIKT AKTIVITETER VÅR 2011 Gruppeaktivitet: Målgruppe Beskrivelse Tidspunkt Sted Kontaktperson Tlf Gymstick Pilates Alle Onsdag Yoga bode Guri Anne Ryeng 40496372 Yogilates Alle Fredag Kl. 16.00 Yoga
Treningsprogram fredag Periode 19.00-21.00 Emne: Generell styrkjetrening Fokus: Uthaldande styrkjetren. for langrenn
Treningsprogram fredag Periode 19.00-21.00 Emne: Generell styrkjetrening Fokus: Uthaldande styrkjetren. for langrenn Stordalshallen: ca 70 deltakarar 1. Pål leiar generell oppvarming 10-15 min. 2. Hovuddel
TIMEPLAN HØST Lillehammer Røyslimoen Gausdal Øyer Tretten Fåvang
1992-2017 TIMEPLAN HØST 2017 Lillehammer Røyslimoen Gausdal Øyer Tretten Fåvang PRISER AKTIVITETSKORT HØST 2017 MEDLEMSKONTINGENT... 150,- Alle som deltar på våre aktiviteter betaler medlemskontingent
Ukebrevet. Uke 24 (13/6 19/6) FELLES
Ukebrevet Uke 24 (13/6 19/6) Ny styrer i Barnehagen: FELLES Med virkning fra 1. august vil Johanna Petersen tiltre som styrer for barnehagestiftelsen. Hun vil da være øverste leder for våre 2 barnehageavdelinger
Treningsprogram for ressursperiode
Om treningsplanen I Rye deler vi treningsåret inn i 7 perioder som vist på figuren. Inndelingen sikrer en stigning i programmet frem mot konkurranseperioden(e). I første omgang har vi laget treningsprogram
Meld inn dersom du veit om arrangement/trening vi ikkje har fått med oss.
Aktivitetsoversikt Hjartdal, Sauland og Tuddal haust 2012 Meld inn dersom du veit om arrangement/trening vi ikkje har fått med oss. Saman om god folkehelse Kontakt frisklivskoordinator Torunn Hovde Kaasa,
Turnéplan: Puslespillet - våren 2016
Man 11. jan. 2016 Kvam skule: trinn: 1 4, antall: 50 Kvam skule 2642 KVAM 61216450 Benedicte Lillegård kvam.skole@nord-fron.kommune.no 61216452 Varighet pr opplegg: 60 min. Elevene i 1.-4. trinn fordeles
Informasjonsmøte LBK. Velkommen til informasjonsmøte onsdag 09.03.2016
Informasjonsmøte LBK Velkommen til informasjonsmøte onsdag 09.03.2016 Agenda Presentasjon Info fra styret Målgruppe og målsetting Tilbakeblikk og erfaringer fra tidligere sesonger Planer for 2016 sesongen
Følgende aktiviteter kan du for tiden delta på i Lyngen kommune:
Følgende aktiviteter kan du for tiden delta på i Lyngen kommune: Mandager: Aktivitet Tid kontaktperson Eidebakken dametrim: 19.00 Eidebakken Wenche Hansen 90193400 Aktiv Ferie og fritid 18.00 gamle Eidebakken
Tirsdag 8. mars 2016
Tirsdag 8. mars 2016 Holtet videregående skole ønsker å arrangere en felles aktivitetsdag for hele skolen! Alle elever skal velge en aktivitet som de ønsker å delta på. De kan velge mellom følgende aktiviteter:
KOM I FORM! Stokke idrettslag. Turngruppa Sesongen 2008-2009
Stokke idrettslag Turngruppa Sesongen 2008-2009 Vi tilbyr: Lek Turngøy Turnskole Foreldre/Barn Rygg-nakke-skuldre Apparattrening Step-Aerobic Troppsgym Godt miljø Stavgang MRL KOM I FORM! Turngruppa har
Påskeprogram Vrådal. Velkommen til Vrådal påsken 2016
Påskeprogram Vrådal 2016 Vi i Vrådal ønsker alle hjertelig velkommen til herlige påskedager. I dette programmet finner du litt informasjon om forskjellige aktiviteter, åpningstider samt annen nyttig informasjon.
JUNI 2016 For deg mellom 10-16 år. Alle aktivitetene er i år gratis!
JUNI 2016 For deg mellom 10-16 år. Alle aktivitetene er i år gratis! S MMER AKTIVITETER DANS - FRILUFTSAKTIVITETER SYKLING - BADEMORO - IDRETT KLATRING - KUNST - HÅNDARBEID HIPHOP - UKULELE - GOLF - TEATER
OBS Ny adresse: Trudvangkroken 20 1368 Stabekk Tlf 92854347 Bankgiro:9044.10.52161 Org Nr:986 764 909 www.adhd-oslo.no www.adhd-akershus.
smånytt Fra ADHD-foreningen Oslo og Akershus fylkeslag Februar 2007 OBS Ny adresse: Trudvangkroken 20 1368 Stabekk Tlf 92854347 Bankgiro:9044.10.52161 Org Nr:986 764 909 www.adhd-oslo.no www.adhd-akershus.no
Her er nyhetsbrevet for mars 2015. Nyhetsbrevene ligger på hjemmesiden, og du kan få dem på papir eller mail.
Leksehjelp Vi har stadig behov for frivillige leksehjelpere, i mange fag, på alle nivåer. Vi har også en mann fra Sri Lanka som vil ha noen å prate norsk med. Han snakker allerede godt norsk, men vil praktisere
SØKNAD OM LEIE AV gymnastikksaler 2015/16. Opplysninger om den enkelte gymsal finnes i kommunens retningslinjer for utleie
SØKNAD OM LEIE AV gymnastikksaler 2015/16 Opplysninger om den enkelte gymsal finnes i kommunens retningslinjer for utleie Idrettslag/Forening/Organisasjon/Skole/Bedriftsidrettslag/Private grupper: Kryss
PROGRAM Festivaluka 2016
PROGRAM Festivaluka 2016 Fredag 3. juni: Ungdomskveld på Ammerudklubben Shuffleboard, bordtennis, biljard, dans, playstation med mer. Salg av mat. Tid: Kl 18.00 22.30 Alder: 8. trinn til 18 år (for deg
REFERAT FRA UTVIDET STYREMØTET I LIERNE IL TORSDAG 2014.01.09. KL. 17.00 PÅ MØTEROMMET BAK SCENEN PÅ SAMFUNNSHUSET I NORDLI
REFERAT FRA UTVIDET STYREMØTET I LIERNE IL TORSDAG 2014.01.09. KL. 17.00 PÅ MØTEROMMET BAK SCENEN PÅ SAMFUNNSHUSET I NORDLI Til stede: Siw-Ellinor Aagård, Hans Petter Gjertsås, Reidar Rødli, Kjell Schive,
Program og påmelding til aktiviteter
Sommer i Hof 2011 Program og påmelding til aktiviteter Kulturkontoret i samarbeid med kirken og SFO tilbyr sommeraktiviteter for barn og unge i tidsrommet 8. - 19. august. Alle aktivitetene har utgangspunkt
Aktiviteter 2008 2009
Aktiviteter 2008 2009 www.fagerstrand.no Glede Gode holdninger Utvikling Langsiktiget Fagerstrand Idrettsforening, postboks 47, 1454 Fagerstramd Velkommen til et nytt idrettsår Heldigvis har vi på Fagerstrand
Plan for Liabygda SFO
Plan for Liabygda SFO Generelt: Liabygda SFO er ein del av den kommunale skulefritidsordninga i Stranda kommune. Liabygda SFO er underlagt dei vedtekne kommunale retningsliner for skulefritidsordningane.
Vi ønsker alle nye og gamle utøvere med deres foreldre velkommen til en ny skisesong i Holmen IF Langrenn.
Vi ønsker alle nye og gamle utøvere med deres foreldre velkommen til en ny skisesong i Holmen IF Langrenn. Praktisk informasjon om treningstilbud, treningsavgift for Holmen IF Langrenn, sesongen 2018-2019!
J16 spillere født 1999 og 2000, men har med seg 2001 og 2002 spillere. J10/11 spillere født 2004 og 2005.
Sist oppdatert: 03 juli 2015 INNEBANDY Spiller/foreldreinformasjon sesongen 2015/2016 BVHIF innebandygruppe består av over 200 medlemmer/spillere fordelt på aldersbestemte lag/junior/seniorlag/el-innebandylag
student s104111, s107911, s122357
Forord Denne brukerveiledning er ment som et hjelpemiddel for brukerne av administrasjonssystemet og vaktsystemet. Målgruppen for administrasjonssystemet er avdelings ledere på Grefsenhjemmet, mens målgruppen
Treningsprogram for ressursperiode
Om treningsplanen I Rye deler vi treningsåret inn i 7 perioder som vist på figuren. Inndelingen sikrer en stigning i programmet frem mot konkurranseperioden(e). I første omgang har vi laget treningsprogram
TILRETTELAGTE FRITIDSAKTIVITETER
INFORMASJON OM TILRETTELAGTE FRITIDSAKTIVITETER Høst 2010 / Vår 2011 Lørenskog kommune Forord: Pleie- og omsorgstjenesten, helsetjenesten og kulturtjenesten har i samarbeid med frivillige organisasjoner
Brevik idrettslag ønsker velkommen til å delta på våre aktiviteter!
Brevik idrettslag ønsker velkommen til å delta på våre aktiviteter! Fotball Turn - Svømming Følg med på hjemmesiden vår: www.brevikil.no Vi ønsker gamle og nye medlemmer velkommen! Fotballgruppa Fotballgruppa
STØRJEBYGDENS SKYTTERLAG
STØRJEBYGDENS SKYTTERLAG Innhold: Instruks for banen Styret i laget 2015 Terminliste 2015 Hjelpemannskaper oppskyting og storviltprøve Hjelpemannskaper jaktfelt Priser Diverse BANEINSTRUKS 1 Skytebanen
Sommer 2011. Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner. www.stovnerungdom.no
Oslo kommune Bydel Stovner Enhet for ungdom, kultur og nærmiljø Sommer 2011 Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner www.stovnerungdom.no Dagsturer Tusenfryd UKE 26 TIRSDAG 28.6 Oppmøte
VAKTLISTE - HEGRAHALLEN 2010 Uke 33
Friidrettsgruppa Jostein Nielsen VAKTLISTE - HEGRAHALLEN 2010 Uke 33 TID Torsdag 19/8 Fredag 20/8 1500-1600 ledig ledig 1600-1700 Blink Blink Handball Handball Hegra IL 1700-1800 Friidrett 1/3 hall Handball
TRENERKURS. C-lisens. 13.001 8-10-15-17/1 Solid 13.002 8-10-15-17/1 Bremnes 13.003 6-9-10/2 Bergen 13.004 8-9-10/2 Eidfjord
TRENERKURS C-lisens Dette kurset består av 4 delkurs som er på 16 eller 20 timer. Kursene kan taes som separate kurs uten at du trenger å fullføre hele rekken. For deg som ønsker å ta hele C-lisens utdanningen
Blekke nr. 94 årgang 22 desember 2013 - Informasjonsskriv for Ringerike kvinnelige jeger- og fiskeforening
Blekke nr. 94 årgang 22 desember 2013 - Informasjonsskriv for Ringerike kvinnelige jeger- og fiskeforening Duejakt Ringeriksdagen Småviltjakt Aktiviteter i 2014 Bli med på jaktfeltstevne Årsfest Årsmøte
for Vardesenteret på UNN VÅREN 2015 PROGRAM
for på UNN VÅREN 2015 PROGRAM Erik Hardeng Kristin Jensen «Da mannen min var innlagt på sykehuset var det så fint for meg og ha en plass og gå til. Nå er han borte og livet mitt er halvt. Heldigvis er
Informasjon om INNSET OG VONHEIM BARNEHAGER
Informasjon om INNSET OG VONHEIM BARNEHAGER barnehageåret 2010/2011 VELKOMMEN TIL INNSET OG VONHEIM BARNEHAGER -BARNEHAGEÅRET 2010/2011 Vi ønsker velkommen til barnehagen vår! En spesiell velkommen til
HVOR MÅLGRUPPE HVA LÆRER VI? Havørn Fotball, klubbhuset Opplæringen foregår i Klubbhuset + fotballhallen
ROGALAND FOTBALLKRETS i samarbeid med Havørn Fotball arrangerer Delkurs I - BARNEFOTBALL Et av fire delkurs i UEFA C lisens kurs (Trener - I/B Kurset) Datoer for kurset: 12/10, 14/10 og 16/10-10 HVOR MÅLGRUPPE
HAUGESUND TURNFORENING Høst Oppstart mandag 18.august. Grunnlaget legges i gym og turn
HAUGESUND TURNFORENING www.haugesundturn.no Høst 2014 Oppstart mandag 18.august Grunnlaget legges i gym og turn VELKOMMEN TIL EN NY TRENINGSHØST! Mandag 18. august 2014 starter høstsemesteret i Turnhallen,
TILBUD VÅREN 2016 TIL KREFTRAMMEDE OG PÅRØRENDE. Vardesenteret og Pusterommet på St. Olavs Hospital
TILBUD TIL KREFTRAMMEDE OG PÅRØRENDE og Pusterommet på St. Olavs Hospital VÅREN 2016 Erik Hardeng Kristin Jensen Hanne Haugen «Jeg har kronisk kreft og må trene for å fungere i hverdagen. Det er fantastisk
ET IDRETTSLAG I NORGES IDRETTSFORBUND TIMEPLAN VÅR Lillehammer Mesnali Røyslimoen Gausdal Øyer Tretten Fåvang
1992-2017 ET IDRETTSLAG I NORGES IDRETTSFORBUND TIMEPLAN VÅR 2017 Lillehammer Mesnali Røyslimoen Gausdal Øyer Tretten Fåvang PRISER AKTIVITETSKORT VÅR 2017 MEDLEMSKONTINGENT... 150,- Alle som deltar på
KONFACTION INFORMASJONSMØTE. Udland kirke onsdag 18.mai kl. 18.00. Alle leirdeltagerne og foreldre møter!
KONFACTION Den norske kirke Rossabø, Skåre og Vår Frelsers menigheter INFO INFORMASJONSMØTE Udland kirke onsdag 18.mai kl. 18.00 Alle leirdeltagerne og foreldre møter! Arr: Tlf. 52 80 95 00 Innhold: Program
Rollag og Veggli Idrettslag
gre hopp turn fotball orientering langrenn hopp turn fotball orientering langrenn hopp turn fotb orientering langrenn hopp turn fotball orientering langrenn hopp turn fotball orientering langren hopp turn
Noe for deg? Vil du gjøre en innsats for at Gjerdrum skal være ei god bygd å bo i for alle?
Gjerdrum 22.05.13 Noe for deg? Vil du gjøre en innsats for at Gjerdrum skal være ei god bygd å bo i for alle? Frivilligsentralen er en møteplass som formidler kontakt mellom mennesker i lokalmiljøet. Som
Presentasjon av klubbene i. Oppdatert pr 01.01.2012
Presentasjon av klubbene i Surnadal Idrettsråd Oppdatert pr 01.01.2012 Medlemsklubbene i Surnadal Idrettsråd: Klubbens navn: Surnadal Idrettslag Todalen Idrettslag Idrettslaget Søya Bøfjord Idrettslag
AKTIVITETSPLAN VINTER 2016:
AKTIVITETSPLAN VINTER 2016: Mandag: Tirsdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Kl.10.00 11.00 - Avspenning og lett styrketrening (annen hver uke oppstart uke 3) Kl.13.30 15.00 - Datahjelp og hjelp til overføring
HALVÅRSPLAN. Våren 2017
HALVÅRSPLAN Våren 2017 Norefjell husflidslag ønsker velkommen til kurs! Plattsøm Kirsten Skare med bistand fra Karen Øverby Datoer: 09.02., 23.02. og 09.03. Tid: Kl. 18.00 21.00 K4-huset, Noresund Pris:
Dombås i.l Snowboard/alpint Stein Ove Kvatningen 2660 Dombås 990 97 520 skvatninge@mil.no
FRIVILLIGE LAG OG FORENINGER I DOVRE KOMMUNE April 2010 Oppdatert august 2012 IDRETT Organisasjonsnavn Fornavn Etternavn Adresse Postnr. / sted Telefonnr. Mobiltlf. E-postadresse Dombås Dykkerklubb Vemund
Treningsprogram fredag Tid: 19.00-21.00 Emne: Generell styrkjetrening Fokus: Uthaldande styrkjetren. for langrenn
Treningsprogram fredag Tid: 19.00-21.00 Emne: Generell styrkjetrening Fokus: Uthaldande styrkjetren. for langrenn : 1. Generell og spesiell oppvarming 10-15 min. 2. Hovuddel styrkje 100 min 15-16 år: 1998-1999