Veiledende pris Veiledende pris 7.95

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Veiledende pris 5.25. Veiledende pris 7.95"

Transkript

1 Pasta Carbonara Pasta Skinke/Ost Pastarett med skinke, purre, paprika og løk i en fløte/ostesaus. 142 g Veiledende pris 5.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 9 (0.370 liter) g Veiledende pris 7.95 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 20 (0.740 liter) g 420 kcal (1760 kj) 15.4 g (9.1 g) 55.3 g (5.4 g) 5.3 g 13.6 g 3.3 g (142 g) 21.9 g (12.9 g) 78.5 g (7.7 g) 7.5 g 19.3 g 4.7 g er (285 g) 43.9 g (25.9 g) g (15.4 g) 15.1 g 38.8 g 9.4 g 57% pasta (hvete, egg, salt), 11% ost (vallepulver, ostepulver, vegetabilsk olje, salt, glukosesirup), 7% skinke (svin, hvetepotetmel, salt, røyk ekstrakt, sitronsyre (rosmarin ekstrakt, sitronsyre), konserveringsmiddel (E250)), melkepulver, kokosolje, vegetabilsk olje, potetmel, 4% paprika, 2% purre, 2% løk, salt, pepper Inneholder gluten, egg, melk. Kan innholde spor av: peanøtter, nøtter.

2 Pasta Bolognese Pasta Bolognese Pastarett med Storfekjøtt og grønnsaker i en italiensk tomatsaus. 152 g Veiledende pris 5.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 10 (0.400 liter) g Veiledende pris 7.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 22 (0.8 liter) g 392 kcal (1643 kj) 10.2 g (5.9 g) 61.4 g (12.0 g) 4.5 g 14.8 g 3.4 g (152 g) 15.5 g (9.0 g) 93.3 g (18.2 g) 6.8 g 22.5 g 5.2 g er (305 g) 31.1 g (18.0 g) g (36.6 g) 13.7 g 45.1 g 10.4 g 57% pasta (hvete, egg, salt), 11% tomat, 7% storfekjøtt, vegetabilsk olje, potetmel, sukker, løk, grøne erter, salt, melkepulver, kokosolje, oregano, gressløk, timian, merian, persille, basilikum, løkpulver, pepper Inneholder gluten, egg, melk. Kan innholde spor av: peanøtter, nøtter.

3 Chicken Curry Kylling Karri Risrett med kylling, aspargesbønner, paprika og ananasbiter i en fløte/karrisaus. 145 g Veiledende pris 5.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 9 (0.370 liter) g Veiledende pris 7.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 22 (0.740 liter) g 413 kcal (1727 kj) 9.7 g (6.7 g) 66.2 g (8.7 g) 3.2 g 12.3 g 2.6 g (145 g) 14.1 g (9.7 g) 96.0 g (12.6 g) 4.6 g 17.8 g 3.8 g er (290 g) 28.1 g (19.4 g) g (25.2 g) 9.3 g 35.7 g 7.5 g ris, melkepulver, kokosolje, 6% kylling (kylling, potetmos, salt, sitronsyre (rosmarin ekstrakt)), 6% ananas søtet (ananas, sukker, konserveringsmiddel (E220), sitronsyre (sitronsyre)), potetmel, 4% aspargesbønner, buljong (soyaprotein, salt, glukosesirup, solsikkeolje), vegetabilsk olje, løk, 3% paprika, 0.52% karri (gurkemeie, koriander, pepper, spisskummen, Bukkehornkløver, cayenne, Løpstikke, selleri, dill), cayenne Inneholder soya, melk, selleri. Kan innholde spor av: peanøtter, nøtter.

4 Sate Babi Ris Satay Risrett med skinke, purre, aspargesbønner og gulrøtter i en sataysaus med grønnsaker og orientalske krydder. 148 g Veiledende pris 5.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 8 (0.320 liter) g Veiledende pris 7.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 18 (0.640 liter) g 405 kcal (1694 kj) 10.5 g (4.1 g) 64.5 g (13.6 g) 3.8 g 12.0 g 2.2 g (148 g) 15.5 g (6.1 g) 95.5 g (20.1 g) 5.6 g 17.8 g 3.3 g er (296 g) 31.1 g (12.1 g) g (40.3 g) 11.2 g 35.5 g 6.5 g ris, 9% peanøtter, sukker, hvetemel, vallepulver, 6% skinke (svin, hvetepotetmel, salt, røyk ekstrakt, sitronsyre (rosmarin ekstrakt, sitronsyre), konserveringsmiddel (E250)), løk, gulrøtter, purre, persille, vegetabilsk olje, 2% aspargesbønner, salt, gjærekstrakt, aromastoffer, maltodextrine, tomat, soya, solsikkeolje, hvitløk, paprika, ingefær pulver, galanga rot, sitron gress, Chili pepper, spisskummen, modifisert stivelse (modifisert maisstivelse), cayenne Inneholder gluten, peanøtter, soya, melk. Kan innholde spor av: nøtter.

5 Gulyás Gulasj Potetrett med storfekjøtt, sopp, grønne erter, paprika og hvitløk i en saus med gullashkrydder. 132 g Veiledende pris 5.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 11 (0.400 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Lukk lynlåsen. La stå i 10 minutter. 5. Rør rundt g Veiledende pris 7.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 24 (0.800 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Lukk lynlåsen. La stå i 10 minutter. 5. Rør rundt g 452 kcal (1892 kj) 22.3 g (15.2 g) 47.1 g (6.7 g) 6.1 g 14.0 g 1.6 g (132 g) 29.4 g (20.1 g) 62.2 g (8.8 g) 8.1 g 18.5 g 2.1 g er (265 g) 59.1 g (40.3 g) g (17.8 g) 16.2 g 37.1 g 4.2 g potet pulver (potet, konserveringsmiddel (E223), antioksidant (E304), sitronsyre (sitronsyre), soya lecitin (E450, E471)), potetstivelse, krydder(paprikapulver,spisskummen,pepper,cayenne,gurkemeie), raps protein, løkpulver, sukker, salt, gjærekstrakt, smaken, solsikkeolje, vegetabilsk olje, melkepulver, kokosolje, 7% storfekjøtt, 4% paprika, sopp, 3% grøne erter, buljong (soyaprotein, salt, glukosesirup, solsikkeolje), hvitløk Inneholder soya, melk. Kan innholde spor av: peanøtter, nøtter.

6 Mince Beef Hotpot Pytt i Panne Potetmos med kjøttboller, purre, gulrøtter og hvitløk i en krydret bouillonsaus. 133 g Veiledende pris 5.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 12 (0.440 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Lukk lynlåsen. La stå i 10 minutter. 5. Rør rundt g Veiledende pris 7.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 26 (0.880 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Lukk lynlåsen. La stå i 10 minutter. 5. Rør rundt g 450 kcal (1885 kj) 23.6 g (16.5 g) 47.7 g (7.4 g) 6.1 g 12.5 g 2.4 g (133 g) 31.4 g (21.9 g) 63.4 g (9.8 g) 8.1 g 16.6 g 3.2 g er (266 g) 62.8 g (43.9 g) g (19.7 g) 16.2 g 33.3 g 6.4 g potet pulver (potet, konserveringsmiddel (E223), antioksidant (E304), sitronsyre (sitronsyre), soya lecitin (E450, E471)), vegetabilsk olje, melkepulver, kokosolje, 8% kjøttboller (storfekjøtt, hvetepotetmel, salt, krydder, sitronsyre (sitronsyre)), buljong (soyaprotein, salt, glukosesirup, solsikkeolje), 4% gulrøtter, 4% purre, hvitløk, pepper Inneholder gluten, soya, melk. Kan innholde spor av: peanøtter, nøtter.

7 Chili con Carne Chili con Carne Bønne tallerken med skinke, paprika, ananas, mais og krydret urter. 134 g Veiledende pris 5.35 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 7 (0.275 liter) g 447 kcal (1869 kj) 17.5 g (9.4 g) 47.7 g (16.3 g) 11.9 g 16.5 g 1.8 g (134 g) 23.5 g (12.6 g) 63.9 g (21.8 g) 15.9 g 22.1 g 2.4 g kidneybønner, ananas søtet (ananas, sukker, konserveringsmiddel (E220), sitronsyre (sitronsyre)), løk, gulrøtter, purre, persille, vegetabilsk olje, skinke (svin, hvetepotetmel, salt, røyk ekstrakt, sitronsyre (rosmarin ekstrakt, sitronsyre), konserveringsmiddel (E250)), potetmel, paprika, mais, buljong (soyaprotein, salt, glukosesirup, solsikkeolje), cayenne Inneholder gluten, soya. Kan innholde spor av: peanøtter, nøtter.

8 Pasta ai Funghi Pasta Ost/Sopp Vegetarisk pastarett med sopp, purre, paprika og løk i en fløte/ostesaus. 143 g Veiledende pris 4.95 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 9 (0.370 liter) g Veiledende pris 7.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 19 (0.740 liter) g 417 kcal (1745 kj) 15.3 g (9.5 g) 55.8 g (5.9 g) 6.2 g 12.4 g 3.2 g (143 g) 21.9 g (13.6 g) 79.8 g (8.4 g) 8.9 g 17.7 g 4.6 g er (287 g) 43.9 g (27.3 g) g (16.9 g) 17.8 g 35.6 g 9.2 g pasta (hvete, egg, salt), 12% ost (vallepulver, ostepulver, vegetabilsk olje, salt, glukosesirup), melkepulver, kokosolje, vegetabilsk olje, potetmel, 4% paprika, 2% purre, 2% løk, 2% sopp, salt, pepper Inneholder gluten, egg, melk. Kan innholde spor av: peanøtter, nøtter.

9 Pasta alle Noci Pasta Valnøtt Vegetarisk pastarett med sprø valnøtter. grønne erter og løk i en italiensk krydret tomatsaus. 143 g Veiledende pris 4.95 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 9 (0.370 liter) g Veiledende pris 7.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 18 (0.740 liter) g 419 kcal (1756 kj) 15.4 g (5.1 g) 59.3 g (11.4 g) 5.0 g 11.8 g 3.4 g (143 g) 22.0 g (7.3 g) 84.8 g (16.3 g) 7.2 g 16.9 g 4.9 g er (286 g) 44.0 g (14.6 g) g (32.6 g) 14.3 g 33.7 g 9.7 g pasta (hvete, egg, salt), 11% valnøtter, 10% tomat, vegetabilsk olje, potetmel, sukker, salt, 2% grøne erter, løk, melkepulver, kokosolje, oregano, gressløk, timian, merian, persille, basilikum, løkpulver, pepper Inneholder gluten, egg, melk, nøtter. Kan innholde spor av: peanøtter.

10 Curry Fruit Rice Karri med ris & frukt Vegetarisk risrett med rosiner, ananasbiter, aspargesbønner, paprika og solsikkekjerner i en krydret fløte/karrisaus. 145 g Veiledende pris 4.95 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 9 (0.370 liter) g Veiledende pris 7.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 22 (0.740 liter) g 411 kcal (1722 kj) 10.6 g (6.7 g) 68.9 g (11.4 g) 3.1 g 8.8 g 2.2 g (145 g) 15.4 g (9.7 g) 99.9 g (16.5 g) 4.5 g 12.8 g 3.2 g er (291 g) 30.8 g (19.5 g) g (33.2 g) 9.0 g 25.6 g 6.4 g ris, melkepulver, kokosolje, 6% ananas søtet (ananas, sukker, konserveringsmiddel (E220), sitronsyre (sitronsyre)), 6% rosiner, potetmel, 4% aspargesbønner, buljong (soyaprotein, salt, glukosesirup, solsikkeolje), vegetabilsk olje, 3% solsikkefrø, 3% paprika, karri (gurkemeie, koriander, pepper, spisskummen, Bukkehornkløver, cayenne, Løpstikke, selleri, dill), solsikkeolje, cayenne Inneholder soya, melk, selleri. Kan innholde spor av: peanøtter, nøtter.

11 Cashew Nasi Risrett med Cashew Vegetarisk risrett med cashewnøtter, purre og gulrøtter i en sataysaus med grønnsaker og orientalske krydder. 142 g Veiledende pris 4.95 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 7 (0.285 liter) g Veiledende pris 7.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 16 (0.570 liter) g 423 kcal (1768 kj) 13.6 g (4.2 g) 61.2 g (12.8 g) 4.6 g 12.6 g 1.4 g (142 g) 19.3 g (6.0 g) 86.9 g (18.2 g) 6.5 g 17.9 g 2.0 g er (284 g) 38.6 g (11.9 g) g (36.4 g) 13.1 g 35.8 g 4.0 g ris, 8% peanøtter, sukker, hvetemel, vallepulver, 11% cashewnøtter, 8% linser, løk, gulrøtter, purre, persille, vegetabilsk olje, 2% aspargesbønner, salt, gjærekstrakt, aromastoffer, maltodextrine, tomat, soya, solsikkeolje, hvitløk, paprika, ingefær pulver, galanga rot, sitron gress, Chili pepper, spisskummen, modifisert stivelse (modifisert maisstivelse), cayenne Inneholder gluten, peanøtter, soya, melk, nøtter.

12 Vegetable Hotpot Grønnsaks Gryte Vegetarisk potetrett med mange grønnsaker. Med soyabiter, purre, mais, gulrøtter, og hvitløk i en krydret buljongsaus. 136 g Veiledende pris 4.95 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 12 (0.440 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Lukk lynlåsen. La stå i 10 minutter. 5. Rør rundt g Veiledende pris 7.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 26 (0.880 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Lukk lynlåsen. La stå i 10 minutter. 5. Rør rundt g 439 kcal (1837 kj) 22.3 g (15.1 g) 47.9 g (8.3 g) 7.7 g 11.7 g 2.2 g (136 g) 30.3 g (20.5 g) 65.1 g (11.3 g) 10.5 g 15.9 g 3.0 g er (273 g) 60.9 g (41.2 g) g (22.7 g) 21.0 g 31.9 g 6.0 g potet pulver (potet, konserveringsmiddel (E223), antioksidant (E304), sitronsyre (sitronsyre), soya lecitin (E450, E471)), vegetabilsk olje, melkepulver, kokosolje, soya, gulrøtter, mais, buljong (soyaprotein, salt, glukosesirup, solsikkeolje), purre, hvitløk, pepper Inneholder soya, melk. Kan innholde spor av: peanøtter, nøtter.

13 Expedition Breakfast Tur Frokost Næringsrik varm frokost basert på korn, melk, rosiner, eple og ristete hasselnøtter. 132 g Veiledende pris 3.75 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 6 (0.175 liter) g Veiledende pris 5.20 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 16 (0.350 liter) g 451 kcal (1890 kj) 21.5 g (13.5 g) 52.6 g (29.0 g) 7.0 g 11.2 g 0.1 g (132 g) 28.4 g (17.8 g) 69.4 g (38.3 g) 9.2 g 14.8 g 0.1 g er (265 g) 57.0 g (35.8 g) g (76.9 g) 18.6 g 29.7 g 0.3 g 25% havregryn, melkepulver, kokosolje, sukker, hvetegryn, 10% rosiner, 10% hasselnøtter, 6% eple, salt, solsikkeolje, konserveringsmiddel (E220) Inneholder gluten, melk, nøtter. Kan innholde spor av: peanøtter.

14 Knusper-Müsli Cruesli Frokost Komplett frokost basert på krokant muesli, melk, tyttebær og bananchips 137 g Veiledende pris 3.75 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett kald vann til nivåmerket 3 (0.155 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Lukk lynlåsen. La stå i 2 minutter. 5. Rør rundt g Veiledende pris 5.20 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett kald vann til nivåmerket 11 (0.300 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Lukk lynlåsen. La stå i 3 minutter. 5. Rør rundt g 437 kcal (1828 kj) 15.9 g (10.7 g) 63.4 g (28.3 g) 8.3 g 8.2 g 0.1 g (137 g) 21.8 g (14.7 g) 86.9 g (38.8 g) 11.4 g 11.2 g 0.1 g er (274 g) 43.6 g (29.3 g) g (77.5 g) 22.7 g 22.5 g 0.3 g 66% cruesli (flak, sukker, vegetabilsk olje, rosiner, glukosesirup, hvetemel, kokos (2%), honning, solsikkefrø, mandler (0,8%), hasselnøtter, fargestoffer (karamell)), melkepulver, kokosolje, 12% tranebær søtet (tyttebær, sukker, solsikkeolje), 8% banan chips (banan, kokosolje, sukker, banan smak) Inneholder gluten, melk, nøtter. Kan innholde spor av: peanøtter.

15 Vanilla Dessert Vaniljedessert Vaniljedessert med yoghurtsmak kcal 300 kcal (1256 kj) 73 g Veiledende pris 3.60 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett kald vann til nivåmerket 1 (0.139 liter) kcal 146 g Veiledende pris 4.50 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett kald vann til nivåmerket 6 (0.278 liter) g 410 kcal (1718 kj) 8.1 g (5.8 g) 68.1 g (61.8 g) 0.0 g 15.8 g 0.1 g (73 g) 300 kcal (1256 kj) 5.9 g (4.2 g) 49.7 g (45.1 g) 0.0 g 11.5 g 0.1 g er (146 g) 11.8 g (8.5 g) 99.4 g (90.2 g) 0.0 g 23.1 g 0.1 g melkepulver, 31% sukker, 22% yoghurt, modifisert stivelse (modifisert maisstivelse), aromastoffer, vaniljepulver (naturlig) (0,1%), maltodextrine Inneholder melk. Kan innholde spor av: peanøtter, nøtter.

16 Pommes & Abricots Eple-Aprikos Kompott Fruktdessert med eplebiter og abrikoser kcal 150 kcal (628 kj) 39 g Veiledende pris 4.25 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 0 (0.115 liter) kcal 300 kcal (1256 kj) 79 g Veiledende pris 4.50 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 6 (0.230 liter) g 376 kcal (1572 kj) 1.7 g (0.7 g) 84.3 g (73.5 g) 6.8 g 1.9 g 0.0 g (39 g) 150 kcal (628 kj) 0.7 g (0.3 g) 32.9 g (28.7 g) 2.7 g 0.7 g 0.0 g er (79 g) 300 kcal (1256 kj) 1.3 g (0.6 g) 66.6 g (58.1 g) 5.4 g 1.5 g 0.0 g eple, sukker, 21% aprikos søtet (aprikos, sukker), maisstivelse, sukrose Kan innholde spor av: peanøtter, nøtter.

17 Mousse au Chocolat Sjokolademousse En luftig sjokolademousse med sjokoladebiter (mørk sjokolade) kcal 300 kcal (1256 kj) 69 g Veiledende pris 3.60 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett kald vann til nivåmerket 1 (0.120 liter) kcal 138 g Veiledende pris 4.50 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett kald vann til nivåmerket 6 (0.240 liter) g 433 kcal (1813 kj) 13.6 g (9.2 g) 63.4 g (53.8 g) 4.6 g 11.2 g 0.2 g (69 g) 300 kcal (1256 kj) 9.4 g (6.3 g) 43.7 g (37.1 g) 3.2 g 7.7 g 0.1 g er (138 g) 18.8 g (12.7 g) 87.5 g (74.2 g) 6.3 g 15.5 g 0.3 g melkepulver, sukker, modifisert stivelse (modifisert maisstivelse), 13% kakao, 8% sjokolade (kakao, sukker, smørolje, kakaosmør, vaniljepulver (naturlig), sitronsyre (E322)) Inneholder melk. Kan innholde spor av: peanøtter, nøtter.

18 Farmer's Omelette Omelett med potet Vegetarisk omelett med gulrot, purre, løk og litt pepper kcal 450 kcal (1884 kj) 98 g Veiledende pris 4.75 'oksygenfangeren'. 2. Tillsett varm vann til nivåmerket 8 (0.190 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Lukk lynlåsen. La stå i 5 minutter. 5. Rør rundt. 6. Stek omeletten i en stekepanne med non stick-belegg kcal 900 kcal (3768 kj) 197 g Veiledende pris 5.75 'oksygenfangeren'. 2. Tillsett varm vann til nivåmerket 11 (0.360 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Lukk lynlåsen. La stå i 5 minutter. 5. Rør rundt. 6. Stek omeletten i en stekepanne med non stick-belegg. 100 g 455 kcal (1905 kj) 24.0 g (7.8 g) 38.3 g (7.5 g) 7.0 g 22.2 g 2.1 g (98 g) 450 kcal (1884 kj) 23.5 g (7.6 g) 37.5 g (7.4 g) 6.9 g 21.8 g 2.1 g er (197 g) 900 kcal (3768 kj) 47.3 g (15.4 g) 75.5 g (14.8 g) 13.8 g 43.7 g 4.1 g 37% potetflak, 34% eggpulver, melkepulver, kokosolje, 6% løk, vegetabilsk olje, 4% gulrøtter, salt, purre, pepper Inneholder egg, melk. Kan innholde spor av: peanøtter, nøtter.

19 Mixed Vegetables Grønnsaksblanding Grønnsaksblanding: aspargesbønner, gulrøtter og løk kcal 150 kcal (628 kj) 50 g Veiledende pris 3.60 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 2 (0.200 liter) kcal 300 kcal (1256 kj) 101 g Veiledende pris 4.50 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 9 (0.400 liter) g 295 kcal (1233 kj) 2.2 g (0.5 g) 50.8 g (26.3 g) 23.7 g 15.2 g 0.2 g (50 g) 150 kcal (628 kj) 1.1 g (0.3 g) 25.4 g (13.2 g) 11.9 g 7.6 g 0.1 g er (101 g) 300 kcal (1256 kj) 2.2 g (0.5 g) 51.3 g (26.6 g) 23.9 g 15.4 g 0.2 g 38% gulrøtter, 36% aspargesbønner, 26% løk Kan innholde spor av: peanøtter, nøtter.

20 Brown Bean Soup Bønnesuppe Bønnesuppe med paprika, grønne bønner, sopp og krydret urter kcal 450 kcal (1884 kj) 107 g Veiledende pris 4.85 'oksygenfangeren'. 2. Tilsett varm vann til nivåmerket 8 (0.400 liter) g 418 kcal (1750 kj) 15.8 g (9.0 g) 48.4 g (3.7 g) 14.8 g 16.6 g 1.9 g (107 g) 450 kcal (1884 kj) 16.9 g (9.6 g) 51.8 g (4.0 g) 15.8 g 17.8 g 2.0 g kidneybønner, potet pulver (potet, konserveringsmiddel (E223), antioksidant (E304), sitronsyre (sitronsyre), soya lecitin (E450, E471)), vegetabilsk olje, potetstivelse, krydder(paprikapulver,spisskummen,pepper,cayenne,gurkemeie), raps protein, løkpulver, sukker, salt, gjærekstrakt, smaken, solsikkeolje, paprika, aspargesbønner, sopp, buljong (soyaprotein, salt, glukosesirup, solsikkeolje), cayenne Inneholder soya. Kan innholde spor av: peanøtter, nøtter.

21 Powered by TCPDF ( Energy Bar Seeds kcal 300 kcal (1256 kj) 65 g Veiledende pris måneder 100 g 461 kcal (1928 kj) 22.2 g (3.0 g) 44.3 g (34.1 g) 5.8 g 18.6 g 0.1 g (65 g) 300 kcal (1256 kj) 14.4 g (2.0 g) 28.8 g (22.2 g) 3.8 g 12.1 g 0.1 g honning, 17% **GEEN VERTALING!**, 16% tranebær søtet (tyttebær, sukker, solsikkeolje), 14% mandler, **GEEN VERTALING!** (soyaprotein, **GEEN VERTALING!**, salt), 6% **GEEN VERTALING!**, **GEEN VERTALING!**, maltodextrine, **GEEN VERTALING!**, 3% **GEEN VERTALING!**, solsikkeolje Inneholder soya, nøtter, sesamfrø. Kan innholde spor av: peanøtter.

spor av andre nøtter/nötter/nødder og peanøtter/jordnötter/jor dnødder. Produktet kan inneholde Produktet kan inneholde Produktet kan inneholde

spor av andre nøtter/nötter/nødder og peanøtter/jordnötter/jor dnødder. Produktet kan inneholde Produktet kan inneholde Produktet kan inneholde Cashewnøtter m/havsalt nøtter. DLN Cashewnøtter 300 g Ingredienser: Cashewnøtter/-nötter/-nødder, rapsolje 7%, havsalt 1%. Fett enu fleru 2474 kj/592 kcal 50 g 8 g 28 g 10 g - 28 g 5 g 3 g 16 g - 1 g DLN

Detaljer

Ingredienser i salat- og tapasbar

Ingredienser i salat- og tapasbar Marinert sopp Champignon, vann, salt, sitronsyre, olivenolje, eddik, sukker, persille Amandinepoteter med pesto Poteter, rapsolje, bladpersille, pepper, basilikum, hvitløk fryst, salt, løk Spansk omelett

Detaljer

vanlig brød, kjeks og sauser med gluten/hvete 普 通 面 包 饼 干 和 含 有 面 筋 蛋 白 的 酱 料 soya 大 豆 / 黄 豆

vanlig brød, kjeks og sauser med gluten/hvete 普 通 面 包 饼 干 和 含 有 面 筋 蛋 白 的 酱 料 soya 大 豆 / 黄 豆 Jeg er allergisk mot følgende matvarer og det er derfor viktig at maten min er uten disse ingrediensene (jeg får akutt diare, magekramper og kaster opp om jeg får i meg noe av dette): 因 为 我 对 以 下 这 些 东

Detaljer

MANDAG SØTPOTETSUPPE MED GRESSKARKJERNER OG GROVT BRØD

MANDAG SØTPOTETSUPPE MED GRESSKARKJERNER OG GROVT BRØD MANDAG SØTPOTETSUPPE MED GRESSKARKJERNER OG GROVT BRØD Allergener: Søtpotetsuppe: Selleri Brød: Gluten fra hvete Kan inneholde spor av: melk, sesam, soya. Beskrivelse av oppvarming og menge per porsjon

Detaljer

PANKOPANERT SEI MED POTETER, REVET GULROT OG REMULADE

PANKOPANERT SEI MED POTETER, REVET GULROT OG REMULADE DAG 1 PANKOPANERT SEI MED POTETER, REVET GULROT OG REMULADE Allergener: Pankopanert sei: Fisk Remulade: Egg, sennep Bildet er midlertidig, nytt bilde kommer. Beskrivelse av oppvarming og mengde per porsjon

Detaljer

FERDIGE MIDDAGSLØSNINGER. Naturlig matlyst. Rene råvarer. Ekte mat. Lokal produksjon PT MED OM

FERDIGE MIDDAGSLØSNINGER. Naturlig matlyst. Rene råvarer. Ekte mat. Lokal produksjon PT MED OM FERDIGE MIDDAGSLØSNINGER Naturlig matlyst Rene råvarer HJ EMMELAGE T KE T E T I L A V K S KA TA N Lokal produksjon EKTE Ekte mat PT MED OM Ferdige middagsløsninger Lasagne... 3 Lys lapskaus... 4 Moussaka...

Detaljer

Ingrediensliste. Innhold

Ingrediensliste. Innhold Ingrediensliste Innhold Kjøttretter... 2 Fiskeretter... 14 Grønnsaksretter... 20 Supper... 29 Sauser til hovedrett... 37 Dessert... 46 Tilbehør til middag... 60 Lørdagskos... 61 Kjøttretter Benløse fugler

Detaljer

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du:

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris 2500 g Findus Seigryte Créative m/mango og bønner i tomat-/kokossaus 650 g ris 1 ts salt Muligheter tilberedning: Tilberedningstider og temperaturer varierer

Detaljer

PANKOPANERT SEI MED POTETER, REVET GULROT OG REMULADE

PANKOPANERT SEI MED POTETER, REVET GULROT OG REMULADE DAG 1 PANKOPANERT SEI MED POTETER, REVET GULROT OG REMULADE Allergener: Pankopanert sei: Fisk Remulade: Egg, sennep Bildet er midlertidig, nytt bilde kommer. Beskrivelse av oppvarming og mengde per porsjon

Detaljer

KVALITET SKAL MERKES. Deli Cheese Cake. En ostemasse mange muligheter! Rik på smak - 30 % frisk kremost naturlige fargestoffer. Deli Cheese cake l 1

KVALITET SKAL MERKES. Deli Cheese Cake. En ostemasse mange muligheter! Rik på smak - 30 % frisk kremost naturlige fargestoffer. Deli Cheese cake l 1 KVALITET SKAL MERKES Deli Cheese Cake En ostemasse mange muligheter! Rik på smak - 30 % frisk kremost naturlige fargestoffer Deli Cheese cake l 1 Deli Cheese Cake Fristende amerikanske ostekaker basert

Detaljer

Snøfrisk. En ost med mange muligheter

Snøfrisk. En ost med mange muligheter Snøfrisk En ost med mange muligheter Snøfrisk er en serie med fersk kremost med myk smørbar konsistens. Snøfrisk er laget av 80 % geitemelk og 20 % kufløte. Smaken er frisk og syrlig med karakteristisk,

Detaljer

KURS I BÆREKRAFTIG MATLAGING Tirsdag 20. oktober på Høyskolen i Bergen. Kursholder Britt Elisabeth Fossdal

KURS I BÆREKRAFTIG MATLAGING Tirsdag 20. oktober på Høyskolen i Bergen. Kursholder Britt Elisabeth Fossdal KURS I BÆREKRAFTIG MATLAGING Tirsdag 20. oktober på Høyskolen i Bergen Kursholder Britt Elisabeth Fossdal Innhold Grøt... 3 Byggrynsgrøt... 3 Enkel byggrøt... 3 Byggryn med dadler... 3 Byggrynskrem...

Detaljer

NÆRINGSDEKLARASJON FOR SOOFT MEALS:

NÆRINGSDEKLARASJON FOR SOOFT MEALS: Næringsdeklarasjon NÆRINGSDEKLARASJON FOR SOOFT MEALS: www.vitalernæring.no Side 1 INNHOLDSFORTEGNELSE NÆRINGSDEKLARASJON 1 FOR SOOFT MEALS: 1 MENYER AV ENGANGSPORSJONER: 3 Medisterkaker med poteter og

Detaljer

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus 2 pk. kjøttdeig (á 400 g), velg enten karbonade-, kylling- eller svinekjøttdeig 1 pk. fullkornspasta 4 små løk, finhakket 4 fedd hvitløk, finhakket 2 boks hakkede

Detaljer

Lag deilige retter med egg!

Lag deilige retter med egg! Vær med på å feire Verdens eggdag fredag 10. oktober: Lag deilige retter med egg! Egg i hele verden Egg spises over hele verden, i alle kulturer, i fattige såvel som i rike land. Egget gir menneskekroppen

Detaljer

9 48 * 5 om dagen. Gulrotstaver med dipp. om dagen: om dagen: om dagen: om dagen:

9 48 * 5 om dagen. Gulrotstaver med dipp. om dagen: om dagen: om dagen: om dagen: 1 dl REMA 1000 appelsinjuice, 6,40 pr. l. 0 64 1 pære, 130 g kr 25,00 pr. kg 100 g gulrot kr 11,90 pr. kg 2 200 g REMA 1000 lapskausblanding og 120 g REMA 1000 pastasaus 3 25 1 19 4 40 Prisen inkluderer:

Detaljer

Oppskrifter nytta til koking av middag på bål til over 100 personar Idrettskonferansen 2015 i anledning Friluftslivets år: NATUREN SOM LÆRINGSARENA

Oppskrifter nytta til koking av middag på bål til over 100 personar Idrettskonferansen 2015 i anledning Friluftslivets år: NATUREN SOM LÆRINGSARENA Oppskrifter nytta til koking av middag på bål til over 100 personar Idrettskonferansen 2015 i anledning Friluftslivets år: NATUREN SOM LÆRINGSARENA Gruppe 1 Stavangersuppe med currypaste til 12-14 personer

Detaljer

Fedon Sunn & Klar Smartkarbo 2 ukers middagsmeny

Fedon Sunn & Klar Smartkarbo 2 ukers middagsmeny Fedon Sunn & Klar Smartkarbo 2 ukers middagsmeny Gresk Gryte Kj 467,0 1727,9 Kcal 111,5 412,6 Fett 6,7 g 24,8 g Protein 7,4 g 27,4 g Karbohydrater 4,6 g 17,0 g Fiber 1,6 g 5,9 g Nettovekt: 370 g Kyllingkjøtt

Detaljer

3 smaksrike. multi basiser. gryter. TORO nye multibasiser røres ut i kald væske, tilsett rått kjøtt eller fisk. Alt blandes kaldt. Varmebehandles.

3 smaksrike. multi basiser. gryter. TORO nye multibasiser røres ut i kald væske, tilsett rått kjøtt eller fisk. Alt blandes kaldt. Varmebehandles. 3 smaksrike multi basiser gryter TORO nye er røres ut i kald væske, tilsett rått kjøtt eller fisk. Alt blandes kaldt. Varmebehandles. TORO gryte produksjon i GN-form: Multibasis gir 10-15 % mindre svinn

Detaljer

SUPPER OG GRYTER fra hele verden

SUPPER OG GRYTER fra hele verden Ferskt og salt kjøtt 04 05-08-04 15:03 Side 1 SUPPER OG GRYTER fra hele verden FERSKT OG SALT KJØTT I TERNINGER OG STRIMLER Ferskt og salt kjøtt 04 05-08-04 15:03 Side 2 FERSKT KJØTT Side GULASJSUPPE 4

Detaljer

Hvis du reagerer mot bjerkepollen (og dette kan gjelde for gress også)

Hvis du reagerer mot bjerkepollen (og dette kan gjelde for gress også) Visste du at: Hvis du reagerer mot bjerkepollen (og dette kan gjelde for gress også) kan det lett være slik at du reagerer på følgende matvarer: Plomme, fersken, kirsebær, kiwi, nektarin, avocado, pære

Detaljer

God og næringsrik mat på få minutter!

God og næringsrik mat på få minutter! Velbekom God og næringsrik mat på få minutter! TORO Velbelkomme er en hel serie smakfulle ferdigretter som oppleves å ha spesielt høy kvalitet. MicVac-teknologien som er benyttet under produksjonsprosessen

Detaljer

UKE 45 TIRSDAG: FISKEGRATENG MED HVITFISK OG RÅKOSTSALAT ONSDAG: OKSE STROGANOFF MED SALAT OG RIS TORSDAG: LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER**

UKE 45 TIRSDAG: FISKEGRATENG MED HVITFISK OG RÅKOSTSALAT ONSDAG: OKSE STROGANOFF MED SALAT OG RIS TORSDAG: LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER** UKE 45 TIRSDAG: FISKEGRATENG MED HVITFISK OG RÅKOSTSALAT Fiskegrateng (torsk, makaroni, purre, egg, fløte (melk), grillmel, hvetemel, hvitost, margarin, fiskefond, krydderblanding), råkostsalat (hodekål,

Detaljer

DAG 1 - AKTIVITET* LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER

DAG 1 - AKTIVITET* LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER DAG 1 - AKTIVITET* LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER Allergener: Fisk, selleri Beskrivelse av oppvarming og mengde per porsjon Riv eller klipp hele stykker med tykk folie på minst 30 x 30 cm. Legg

Detaljer

DAG 1 PANKOPANERT TORSK MED POTETER OG ERTESTUING

DAG 1 PANKOPANERT TORSK MED POTETER OG ERTESTUING DAG 1 PANKOPANERT TORSK MED POTETER OG ERTESTUING Allergener: Pankopanert torsk: Fisk, gluten fra hvete, egg Ertestuing: Melk, selleri Beskrivelse av oppvarming og mengde per porsjon Fjern plastfolien

Detaljer

lad opp med mat som virker

lad opp med mat som virker lad opp med mat som virker LAD OPP RASK PIZZA M/HAVREPOLARBRØD SOM BUNN Eksempel på fyll: 1. Smør pesto på polarbrødet. Legg på tomat i skiver, oregano og 2-4 skiver hvit ost, gjerne mozarella. Steikes

Detaljer

MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter

MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter FRANSK KYLLINGGRYTE 4 skiver bacon, grovhakket 2 kyllingpølser 1 ss olivenolje 35 g hvetemel saltflak og nykvernet sort pepper til å

Detaljer

DAG 1 FISKEGRATENG MED TORSK OG REVET GULROT

DAG 1 FISKEGRATENG MED TORSK OG REVET GULROT DAG 1 FISKEGRATENG MED TORSK OG REVET GULROT Allergener: Fiskegrateng: Egg, fisk, gluten, melk, selleri Beskrivelse av oppvarming og mengde per porsjon Fjern plast emballasje og sett fiskegrateng på rist

Detaljer

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt INGREDIENT LIST 800 g torskefilet, uten skinn og bein 1 dl salt, grovt 400 g farfalle pasta Saus 1 stk fennikel, frisk 1 stk løk 1 stk sjalottløk

Detaljer

Velkommen til Stabburet Storhusholdning

Velkommen til Stabburet Storhusholdning Velkommen til Storhusholdning ble etablert i 1943 av Gunnar Nilsen i Fredrikstad. I løpet av få år utviklet han bedriften fra en liten lokal produsent til en stor nasjonal aktør. Dagens virksomhet er et

Detaljer

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler 600 g kyllingfilet 1 ss olje 1/2 ts salt 1/2 ts pepper 1 stk løk 2 stk gulrot 1/2 stk brokkoli 200 g hodekål 1 pk frisk babymais 1 stk

Detaljer

Kjøttsaus. Pastasaus med kylling

Kjøttsaus. Pastasaus med kylling Kjøttsaus 1 hakket løk 1 pk kjøttdeig 2 hvitløksbåter 1 revet gulrot eller hakket selleri (velg en eller begge) 1 boks hakket tomater 2 dl økologisk buljong utblandet 2 ts timian eller oregano (etter ønske)

Detaljer

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen). Blomkålgrateng 30 min Dette trenger du til 4 porsjoner 1 kg blomkålbuketter 0,5 ts muskat 60 g gulost, revet 25 g smør 25 g hvetemel 3 dl melk salt og nykvernet pepper 2 ss griljermel Slik gjør du det:

Detaljer

Ingredienslister for beregnete produkter og retter

Ingredienslister for beregnete produkter og retter Matvaretabellen 2006: Oppskrifter Side 1 av 7 Ingredienslister for beregnete produkter og retter Egg: Retter av egg Eggerøre, stekt i fett (02.008) 220 g egg, 50 g vann, 3 g gressløk, 22 g uspesifisert

Detaljer

DAG 1 FISKEGRATENG MED TORSK OG REVET GULROT

DAG 1 FISKEGRATENG MED TORSK OG REVET GULROT DAG 1 FISKEGRATENG MED TORSK OG REVET GULROT Allergener: Fiskegrateng: Egg, fisk, gluten, melk, selleri Beskrivelse av oppvarming og mengde per porsjon Fjern plast emballasje og sett fiskegrateng på rist

Detaljer

Manitoba. Canadisk kvalitetsmel. Canadisk urtradisjon - Fantastisk smak - Unik saftig krumme - Sprø skorpe - Meget god holdbarhet KVALITET SKAL MERKES

Manitoba. Canadisk kvalitetsmel. Canadisk urtradisjon - Fantastisk smak - Unik saftig krumme - Sprø skorpe - Meget god holdbarhet KVALITET SKAL MERKES Canadian Spirit KVALITET SKAL MERKES Manitoba Canadisk kvalitetsmel Canadian Spirit Canadisk urtradisjon - Fantastisk smak - Unik saftig krumme - Sprø skorpe - Meget god holdbarhet Manitoba l 1 Canadian

Detaljer

MANDAG KYLLING FRIKASSÉ MED FULLKORNSRIS. Allergener: Kylling frikassé: Melk, selleri. Kan inneholde spor av: gluten og sennep

MANDAG KYLLING FRIKASSÉ MED FULLKORNSRIS. Allergener: Kylling frikassé: Melk, selleri. Kan inneholde spor av: gluten og sennep MANDAG KYLLING FRIKASSÉ MED FULLKORNSRIS Allergener: Kylling frikassé: Melk, selleri. Kan inneholde spor av: gluten og sennep Beskrivelse av oppvarming og mengde per porsjon Posen med kylling frikassé

Detaljer

DAG 1 - AKTIVITET* LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER

DAG 1 - AKTIVITET* LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER DAG 1 - AKTIVITET* LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER Allergener: Fisk, selleri Beskrivelse av oppvarming og mengde per porsjon Riv eller klipp hele stykker med tykk folie på minst 30 x 30 cm. Legg

Detaljer

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner

Detaljer

Grønn wok med cashewnøtter Onsdag

Grønn wok med cashewnøtter Onsdag Grønn wok med cashewnøtter Onsdag Ingredienser: 2 4 personer 1 liten/mellomstor brokkoli 100 g aspargesbønner 100 g renset grønnkål 50 g grovhakkede cashewnøtter 1 rød chili, renset for frø og finstrimlet

Detaljer

MAT PÅ IDRETTSARRANGEMENT

MAT PÅ IDRETTSARRANGEMENT Foto: Jens Erik Nilsen Foto: Nordland Gymnastikk og Turnkrets Foto: Norges idrettsforbund MAT PÅ IDRETTSARRANGEMENT Påvirker maten innsatsen? Mat som grovt brød, kornblandinger, fullkornspasta/-ris, potet,

Detaljer

PRODUKT- KATALOG 2015/2016

PRODUKT- KATALOG 2015/2016 PRODUKT- KATALOG 2015/2016 ROAR STANG KJØTT AS har vunnet en rekke utmerkelser i diverse foraer for kjøtt og kjøttprodukter. Deriblant sølv- og bronsjemedaljer i NM for kjøttprodukter arrangert av Opplysningskontoret

Detaljer

DAG 1 AKTIVITET* GROV FISKEBURGER MED SALAT OG SWEET CHILISAUS

DAG 1 AKTIVITET* GROV FISKEBURGER MED SALAT OG SWEET CHILISAUS DAG 1 AKTIVITET* GROV FISKEBURGER MED SALAT OG SWEET CHILISAUS Allergener: Grov fiskeburger: Fisk, melk Burgerbrød: Gluten Kan inneholde spor av: Melk, sesam, soya, nøtter,egg Beskrivelse av oppvarming

Detaljer

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus Smak & Eleganse oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus Kyllinglår med ris og ratatuolli 10 stk kyllinglår TORO Parboild Ris 65 g TORO kyllingsjysaus pastøs 1 l vann olivenolje 1 stk squash 1 stk aubergine

Detaljer

JIPPI produktinformasjon

JIPPI produktinformasjon JIPPI produktinformasjon Oversikten viser produkter med bilde Ingrediensliste Næringsinnhold Allergener er uthevet i ingredienslisten Husk: Produktsammensetningen kan endres. Les derfor alltid ingredienslisten

Detaljer

Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag

Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag Ingredienser - 4 personer 2 3 kyllingfileter 2 bakepoteter 1 brokkolihode 1 frisk chili 2 fedd hvitløk 2 ss rapsolje 1 ts karri 1 boks kokosmelk Saften av en sitron

Detaljer

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt INGREDIENT LIST 400 g reker, uten skall 4 dl vann 1 terning grønnsaksbuljong 1 ss olje 4 dl couscous 2 fedd hvitløk 2 stk paprika, rød 1 ss olje 125

Detaljer

After Eight Kake. Epd nr: Vare nr: Varemerke: Erlenbacher

After Eight Kake. Epd nr: Vare nr: Varemerke: Erlenbacher After Eight Kake Epd nr: 4960217 Vare nr: 8109039 Varemerke: Erlenbacher Sjokoladekake laget etter oppskriften til den legendariske After Eight sjokoladen. Fylt med lys mintkrem og sjokolademousse, toppet

Detaljer

CATERING. Tradisjonelt Koldtbord

CATERING. Tradisjonelt Koldtbord CATERING Tradisjonelt Koldtbord Varme karbonader med løk egg Røkt laks og eggerøre fisk, egg Laksepaté fisk, egg, melk Roastbiff med remulade og sylteagurk egg Urtestekt kalkun Spekeskinke og morrpølse

Detaljer

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt. Dette er et lite hefte fra maten vi lager når vi er på tur. Disse oppskriftene er henta fra boka «Liv og røre, matopplevelser i friluft» av Reidun Høines. Det finnes mange gode oppskrifter og tips i denne

Detaljer

Fiskegryte med grønnsaker

Fiskegryte med grønnsaker Fiskegryte med grønnsaker 4 porsjoner 20-40 min Enkelt 400 g torskefilet, uten skinn og bein 1 stk vårløk 2 stk gulrot 2 skiver kålrot 4 stk potet 2 dl vann 1 ss hvetemel 2 dl melk 0,5 terning fiskebuljong

Detaljer

RETTFERDIGE OPPSKRIFTER FRA RETTFERDIG MIDDAG ARRANGERT AV: RE:ACT Oslo

RETTFERDIGE OPPSKRIFTER FRA RETTFERDIG MIDDAG ARRANGERT AV: RE:ACT Oslo RETTFERDIGE OPPSKRIFTER FRA RETTFERDIG MIDDAG ARRANGERT AV: RE:ACT Oslo Merkeordningen Fairtrade er bygget på et sett med standarder som skal følges av både de som dyrker råvarene og av de som handler

Detaljer

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ Oppskrift 17-24 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 17. OVNSBAKT PASTA MED VEGETARFARSE, GRESSKAR OG CHÈVRE 175 g farse fra Hälsans Kök 750 g gresskar, i terninger Olivenolje salt, pepper 300 g rigatoni eller penne-pasta

Detaljer

Krydderurter minileksikon

Krydderurter minileksikon Krydderurter minileksikon Generelt om bruk av ferske urter Vær raus med krydderurtene så drar du nytte av alle de gode antioksidantene i tillegg til de mange spennende smakene. Bruk gjerne dobbel mengde

Detaljer

LEMON SENSATION MIX. Tips; Kan fryses inn før stek, og stekes etter behov. Lemon Sensation Mix Varenr. 59212 Pakning: 12,5 kg. - for de profesjonelle

LEMON SENSATION MIX. Tips; Kan fryses inn før stek, og stekes etter behov. Lemon Sensation Mix Varenr. 59212 Pakning: 12,5 kg. - for de profesjonelle Lemon Sensation Mix Varenr. 59212 LEMON SENSATION MIX Førsteklasses kakemiks med biter av sitron. Gir deg en frisk og fruktig kake med saftig krumme. En garantert bestselger for enhver baker! Helmiks til

Detaljer

LUNSJ Kl. 10.00 15.00. SMÅRETTER Kl. 10.00 22.00 DAGENS RETT DAGENS KAKE/BAKVERK «DAGENS» PULLED PORK OG TORTILLALEFSE

LUNSJ Kl. 10.00 15.00. SMÅRETTER Kl. 10.00 22.00 DAGENS RETT DAGENS KAKE/BAKVERK «DAGENS» PULLED PORK OG TORTILLALEFSE LUNSJ Kl. 10.00 15.00 OMELETT KR 169,- (1, 2, 6, 11, 14) Ost, skinke, salat, aioli og godt brød. BIFFSMØRBRØD DAGENS RETT (1, 2, 6, 11, 14) Kullgrillet okse, stekt sopp, løk, spinat og senneps-aioli. KYLLINGFOCCACIA

Detaljer

Cake in a cup Sjokolade & karamell? glutenfri og sukkerfri

Cake in a cup Sjokolade & karamell? glutenfri og sukkerfri Cake in a cup Sjokolade & karamell? glutenfri og sukkerfri Cake in a cup Sjokolade & karamell? glutenfri og sukkerfri 7075 Funksjonell Mat (Norge); Uten sukker, uten gluten, uten egg, tilsettes bare vann

Detaljer

Lunsjmeny lunch menu. Stroganoffgryte med oksekjøtt 185,- servert med ris Inneholder: melk, sennep Beef Stroganoff served with rice

Lunsjmeny lunch menu. Stroganoffgryte med oksekjøtt 185,- servert med ris Inneholder: melk, sennep Beef Stroganoff served with rice Lunsjmeny lunch menu Fra kl. 11-16, søndag hele dagen Bergenseren 175,- Kryddersild servert med potet- og rødbetsalat, kapers, egg og rødløk Inneholder: egg, soya, melk, sennep, fisk Norwegian herring

Detaljer

for bedre helse FAKTAARK

for bedre helse FAKTAARK FAKTAARK 5 om dagen Hva er 5 om dagen? Tre porsjoner grønnsaker og to porsjoner frukt Anbefalt inntak er om lag 750 gram per dag En porsjon frukt og grønnsaker tilsvarer: 1 stor frukt, 2 plommer, 2 kiwi,

Detaljer

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca. 9-10 muffins)

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca. 9-10 muffins) Muffins med hvit sjokolade og mais (ca. 9-10 muffins) 75 g smør 75 g sukker 2 egg 1 dl yoghurt, f.eks. gresk yoghurt Revet appelsinskall fra 1 appelsin (godt vasket) 180 g hvetemel 1½ ts bakepulver 50

Detaljer

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 600 g torskefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts pepper 1 stk egg 2 ss melk 1 dl griljermel 3 ss margarin, flytende Potetmos 5 stk potet

Detaljer

Ekte ost gjort smørbar. Enkle oppskrifter og tips.

Ekte ost gjort smørbar. Enkle oppskrifter og tips. Ekte ost gjort smørbar Enkle oppskrifter og tips. FERSKEN OG VALNØTTER med TINE Smørbar Camembert Rundstykke med eple og TINE Smørbar Camembert BLT med TINE Smørbar Camembert 2 fersken 4 ts TINE Smørbar

Detaljer

DAG 1 - AKTIVITET* LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER

DAG 1 - AKTIVITET* LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER DAG 1 - AKTIVITET* LAKS I FOLIE MED GRØNNSAKER OG POTETER Allergener: Fisk, selleri Beskrivelse av oppvarming og mengde per porsjon Riv eller klipp hele stykker med tykk folie på minst 30 x 30 cm. Legg

Detaljer

SOFTICE-MIKS DEKOR ICING TROPIC SUGAR PASTE. Kjøl ned, fyll på maskinen. Server!

SOFTICE-MIKS DEKOR ICING TROPIC SUGAR PASTE. Kjøl ned, fyll på maskinen. Server! DEKOR ICING TROPIC SUGAR PASTE Decor Icing Tropic Varenr. 30007 Pakning: 7,5kg (3X2,5kg) SOFTICE-MIKS Kjøl ned, fyll på maskinen. Server! Softice-miks Varenr. 27415 Pakning: 15 literl (3x5l) Sukkerpasta

Detaljer

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl

Detaljer

Decor Icing Tropic Varenr. 30007 Pakning: 1 x 6 kg

Decor Icing Tropic Varenr. 30007 Pakning: 1 x 6 kg DEKOR ICING TROPIC SUGAR PASTE Sukkerpasta til overtrekk og dekor av kaker Modelleringsvillig Smak av vanilje Kjølestabil Decor Icing Tropic Varenr. 30007 Pakning: 1 x 6 kg SOFTICE-MIKS Kjøl ned, fyll

Detaljer

Sunt og. supergodt. Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen.

Sunt og. supergodt. Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen. Sunt og supergodt Utviklet av Geitmyra matkultursenter for barn www.geitmyra.no www.nasjonalforeningen.no Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen. Geitmyra matkultursenter

Detaljer

Merk: Matvarer som er merket med en * inneholder mer enn en FODMAP- gruppe. Matvarer som er merket med gult er moderate ved den angitte mengden.

Merk: Matvarer som er merket med en * inneholder mer enn en FODMAP- gruppe. Matvarer som er merket med gult er moderate ved den angitte mengden. I forbindelse med gjeninnføring kan det være greit å vite de forskjellige høy FODMAP- matvarene og tilhørende FODMAP- gruppe. Denne listen er laget av lavfodmap.no og er basert på Monash University sin

Detaljer

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. e n k e lt å t i l b e r e d e sunne og gode oppskrifter BYGG- OG HVETERIS Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. finn flere oppskrifter på www.mollerens.no

Detaljer

Varekatalog Januar 2015

Varekatalog Januar 2015 Varekatalog nuar 2015 1 Gourmetcompagniet AS er en kvalitetsbevist produsent og leverandør av majonesbaserte salater, sauser, sildeprodukter og andre produkter som naturlig faller inn under denne kategorien,

Detaljer

BLOMKÅLSUPPE MED KALKUNSKINKE OG GROVT BRØD

BLOMKÅLSUPPE MED KALKUNSKINKE OG GROVT BRØD MANDAG BLOMKÅLSUPPE MED KALKUNSKINKE OG GROVT BRØD Allergener: Blomkålsuppe: Melk (fløte, smør), selleri Brød: Gluten. Kan inneholde spor av: melk, sesam, soya. Beskrivelse av oppvarming og mengde per

Detaljer

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad

Detaljer

KJÆRE GJEST OSTESMØRBRØD. Her er en oversikt over hvilke allergener som inngår i Jordbærpikenes meny. all mat fra vårt kjøkken er laget uten palmeolje

KJÆRE GJEST OSTESMØRBRØD. Her er en oversikt over hvilke allergener som inngår i Jordbærpikenes meny. all mat fra vårt kjøkken er laget uten palmeolje ALLERGI- GUIDE KJÆRE GJEST Her er en oversikt over hvilke allergener som inngår i Jordbærpikenes meny Det er viktig at vi får beskjed om din allergi ved bestilling slik at vi kan ivareta dine behov på

Detaljer

utsøkt kraft buljong til klassisk mat

utsøkt kraft buljong til klassisk mat utsøkt kraft til klassisk mat buljong mørk buljong Fyldig kjøttbuljong med kraftig god smak Ideell til mørke sauser, supper, gryter og andre kjøttretter Toro Mørk Buljong er en ypperlig drikkebuljong TIPS:

Detaljer

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 stk gulrot 1 stk grønn squash Ostesaus: 2 ss smør 4 ss hvetemel ca. 6 dl melk ca. 2 dl revet hvitost 4 ss hakket frisk basilikum

Detaljer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål

Detaljer

Følgende menyer er forslag til måltider du kan lage 7 til 2 dager før undersøkelsen.

Følgende menyer er forslag til måltider du kan lage 7 til 2 dager før undersøkelsen. Følgende menyer er forslag til måltider du kan lage 7 til 2 dager før undersøkelsen. Uken før behandling med tarmtømmingsmiddel bør du spise lettfordøyelig mat. Du bør unngå fullkorn og frø, tungt fordøyelige

Detaljer

Helsefremmende oppvekst i Horten kommune

Helsefremmende oppvekst i Horten kommune Tomatsuppe og grove vafler til dessert Tomatsuppe 1 løk, fin hakket 1 gulrot, revet 1-2 hvitløksfedd, revet 3 ss rapsolje, for eksempel kaldpresset rapsolje 2 boks tomater eller 800g friske tomater 50g

Detaljer

Meny 2009. Meny Sjømatsbord. Skalldyrbord 2 Reker, fylt krabbe, blåskjell, røykelaks, eggerøre, salater og brød

Meny 2009. Meny Sjømatsbord. Skalldyrbord 2 Reker, fylt krabbe, blåskjell, røykelaks, eggerøre, salater og brød Rekebord Reker, salat, potetsalat og brød Meny 2009 Skalldyrbord 1 Reker, fylt krabbe, blåskjell, salater og brød. Meny Sjømatsbord Skalldyrbord 2 Reker, fylt krabbe, blåskjell, røykelaks, eggerøre, salater

Detaljer

MiniMax Soya Oppskriftshefte

MiniMax Soya Oppskriftshefte MiniMax Soya Oppskriftshefte (tidligere Soya Semp) Oppskrifter med Soya for barn og voksne med melkeproteinallergi, laktose- eller gluteninntoleranse samt eggeallergi 2 Foto: Kilde frukt.no. Fotografer:

Detaljer

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok COWBOY BRØD...3 KRYDDERSMØR...4 BOLLER...5 GRØNNSAKER I WOK...6 INNBAKT PIZZA...7 EPLEKAKE...9 FYLTE PANNEKAKER...11 STEKT LAKS...14 COWBOY BRØD Ca 5 dl mel ½ ss bakepulver

Detaljer

Dressinger og dipp. Guacamole

Dressinger og dipp. Guacamole Dressinger og dipp. Guacamole 2 modne avokado 1 tomat 1 lime Litt chili hvis du tørr? Evn litt hvitløk og koriander For å runde smaken kan det være lurt med ¼ ts salt og evt ¼ ts sukker hvis ikke søte

Detaljer

Hellstrøms fiskegryte 15-30 min

Hellstrøms fiskegryte 15-30 min Hellstrøms fiskegryte 15-30 min 2 kg blåskjell 800 g valgfri fiskefilét 4 store poteter 1/2 loff 1 løk 4 fedd hvitløk 500 g tomater eller cherrytomater 1 kvist timian 1/4 ts kajennepepper 2 ss olivenolje

Detaljer

Mandag KJØTTKAKE I BRUN SAUS MED POTETER OG KÅLSTUING

Mandag KJØTTKAKE I BRUN SAUS MED POTETER OG KÅLSTUING Uke 39 Mandag KJØTTKAKE I BRUN SAUS MED POTETER OG KÅLSTUING Allergener: Kjøttkaker: Melk Brun saus: Gluten, melk, selleri, sennep Kålstuing: Melk Beskrivelse av oppvarming og menge per porsjon Brun saus

Detaljer

XL-S MEDICAL KOSTPLAN 3

XL-S MEDICAL KOSTPLAN 3 XL-S MEDICAL KOSTPLAN 3 3 UKER FROKOST 1. TROPISK SMOOTHIE 1 dl mango i skiver (kjøp frossen hvis du vil) 1 dl ananas (frossen hvis du vil) 1 appelsin 1 ts kokosolje (fås i helsekostbutikk) 1 dl proteinpulver

Detaljer

Anarkali. Raita er en lett krydret yoghurtsaus med, løk, tomater, paprika og hjemmelaget «linse-bønner».

Anarkali. Raita er en lett krydret yoghurtsaus med, løk, tomater, paprika og hjemmelaget «linse-bønner». Anarkali Anarkali har to betydninger, den ene er granateples blomst. Men navnet er mest kjent i Asia som navnet på den unge kvinnen Anarkali, som forelsket seg i sønnen til kongen. Dette likte ikke kongen,

Detaljer

OPPSKRIFTSHEFTE FOR DALELIA BARNEHAGE

OPPSKRIFTSHEFTE FOR DALELIA BARNEHAGE OPPSKRIFTSHEFTE FOR DALELIA BARNEHAGE Sunn kost Sosial- og helsedirektoratet har utarbeidet Retningslinjer for mat og måltider i barnehager som vi forholder oss til. Barnehagen er en pedagogisk og helsefremmende

Detaljer

BLOMKÅLSUPPE MED KALKUNSKINKE OG GROVT BRØD

BLOMKÅLSUPPE MED KALKUNSKINKE OG GROVT BRØD MANDAG Uke 40 BLOMKÅLSUPPE MED KALKUNSKINKE OG GROVT BRØD Allergener: Blomkålsuppe: Melk (fløte, smør), selleri Brød: Gluten. Kan inneholde spor av: melk, sesam, soya. Beskrivelse av oppvarming og mengde

Detaljer

Salater fra Montebello

Salater fra Montebello Salater fra Montebello Grønn linsesalat 6 dl grønne linser 1 ½ pakke med ruccula 6 stenger stangselleri 300 g feta i tern 6 ss ristet pinjekjerner 9 ss hvitvinseddik Litt salt Litt chilisaus 9 ss olje

Detaljer

KOSESTUND. når du fortjener det

KOSESTUND. når du fortjener det KOSESTUND når du fortjener det SPA Ostekjeks med urter 4 porsjoner 100 g smør 100 g revet, vellagret ost, f eks sveitser- eller jarlsbergost 100 g hvetemel 1 knivsodd kajennepepper 2 ts finhakket rosmarin

Detaljer

PRODUKTDATABLAD MIDDAGER

PRODUKTDATABLAD MIDDAGER MIDDAGER Oppdatert: 10.08.2016 Innhold Lapskaus med fårekjøtt... 3 Kjøttkaker i brun saus, kålstuing, kokt potet... 4 Stroganoffgryte med storfekjøtt, potetmos... 5 Brun lappskaus med storfekjøtt... 6

Detaljer

Wonderbag oppskrifter

Wonderbag oppskrifter Wonderbag oppskrifter Wonderbag er en isolert slowcooker bag som ikke bruker strøm, som gjør det mulig å la maten koke videre etter at gryten er tatt av varmekilden. Wonderbag hjelper deg med å spare tid,

Detaljer

Barnas Oppskriftssamling.

Barnas Oppskriftssamling. Barnas Oppskriftssamling. Navn: SFO Horten kommune 1 Oppskrifter til SFO Gratulerer med din egen oppskriftsamling. Vi håper du synes det blir gøy å lage din egen mat, og at du blir inspirert til å lage

Detaljer

Daglig meny. Cathy Catering spesialiserer seg på tilbereding av alle typer måltider:

Daglig meny. Cathy Catering spesialiserer seg på tilbereding av alle typer måltider: Daglig meny Cathy Catering spesialiserer seg på tilbereding av alle typer måltider: frokost,lunsj,middag,kveldsmat og desserter.vi tilbyr en variert meny som er tilpasset dine kulinariske preferanser.i

Detaljer

KVALITET SKAL MERKES. I tiden... Uten tilsatt sukker - uten tilsatt gluten - energibarer (mellommåltid) I tiden l 1

KVALITET SKAL MERKES. I tiden... Uten tilsatt sukker - uten tilsatt gluten - energibarer (mellommåltid) I tiden l 1 KVALITET SKAL MERKES I tiden... Uten tilsatt sukker - uten tilsatt gluten - energibarer (mellommåltid) I tiden l 1 Fruktterte med vaniljekrem og friske bær - uten tilsatt sukker En frisk kake - med naturlig

Detaljer

Dagsmeny for kvinner kcal

Dagsmeny for kvinner kcal Dagsmeny for kvinner - 1500 kcal Dagsmeny for kvinner som ønsker å gå ned i vekt. Det er tatt utgangspunkt i hva som skal til for at en kvinne med et gjennomsnittlig energibehov (2000 kcal) skal gå ned

Detaljer

Marit Bjørgens ovnsbakte torsk

Marit Bjørgens ovnsbakte torsk Marit Bjørgens ovnsbakte torsk Onsdag I denne oppskriften blir torsken ovnsbakt og gratinert med ost og sennep. Og som alltid er tomat og basilikum er en perfekt kombinasjon, og glimrende følge til fisk.

Detaljer

Kylling suppe. Squash n steak 1 butternut squash, uten skall/frø i biter Høyrygg i biter Buljong eller vann

Kylling suppe. Squash n steak 1 butternut squash, uten skall/frø i biter Høyrygg i biter Buljong eller vann Kylling suppe 1 stor gryte fylles med 1/3 kylling, 1/3 gulrot, et par stilker selleri + 2 løk. La alt koke i ca 4 timer. Ta ut kyllingen og ta vekk bena og skinnet. Ta ut alle grønnsakene og sil kraften.

Detaljer

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær Gulrotsuppe Onsdag Tid 25 min TIPS: Noen poteter har mer stivelse i seg enn andre. Stivelse gjør at suppen tykner. Synes du suppen blir for tykk kan du ha i litt mer vann. - Du trenger 1 kg gulrot 5 hvitløksfedd

Detaljer

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter. VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 økologiske gulrøtter 2 ss smør 2 fedd hvitløk 1 ss revet ingefær 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fløte/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulrøttene,

Detaljer