Modul nr Fysisk aktivitet, ernæring, blodsukker, og puls.

Transkript

1 Modul nr Fysisk aktivitet, ernæring, blodsukker, og puls. Tilknyttet rom: Newton Saltdal

2 1157 Newton håndbok - Fysisk aktivitet, ernæring, blodsukker, og puls. Side 2 Kort om denne modulen Formålet med modulen er at elevene skal få oppleve hvordan sin egen kropp reagerer ved ulik belastning og kosthold. Vi benytter puls - og blodsukkermåling og ser på energiforbruk. Til slutt blir dataene synliggjort digitalt. Opplegget varer en hel dag. Som fysisk aktivitet bruker vi stien inn i naturreservatet Junkerdalsura, og videre opp mot Solvågtind. Praktisk informasjon Newtonopplegget er i all hovedsak et utendørs opplegg, og det stiller en del krav til både elev og besøkslærer: Elevene: - må være utstyrt for å være ute en hel dag. - må ikke forlate området uten tillatelse. - må opptre positivt og bidra til at newtonopplegget går godt. Besøkslærer: - passer på at elevene er utrustet for en dag utendørs. - passer på at elevene har med det de trenger av mat/drikke. - passer på at elever med spesielle behov (medisiner) og annen oppfølging, får dette ivaretatt. - informerer newtonlærer om spesielle forhold, hvis besøkslærer mener det er relevant. - skal være behjelpelig under forsøkene, og bidra under opprydding og vask av utstyr. - må være behjelpelig med å dele inn i egnede grupper hvis newtonlærer ber om dette. - skal sørge for at elevene møter til avtalt tid. - gi newtonlærer ei liste over alle elevenes navn, og mobilnummer. Generelt: - Nasjonalparksenteret stiller med lokaler til Newton. Hærverk og ødeleggelse vil bli påkrevd erstattet. - Mobiltelefoner skal ikke være et forstyrrende element. - Skolenes generelle ordensreglement gjelder også ved newtonoppholdet. Spesielle forhold: For blodsukkermålingene gjelder: De elevene som skal delta i blodsukkermålingene må være plukket ut før dere ankommer Newton. NB: maks 10 elever. Besøkslærer må ha samtykke fra elevenes foresatte om at blodsukkermåling kan utføres. For pulsmålinger gjelder: Elevene som skal delta i pulsmålinger må være plukket ut på forhånd. Maks 14 elever. For at flest mulig skal få delta i en måling (blodsukker eller puls) er det en ide å velge ut ulike personer til puls og blodsukker, men dette er selvsagt ikke noe krav. Blodsukker og puls kan godt kombineres. For Solvågtind gjelder: I opplegget til Newton går fjellturen ikke lengre enn til Træktvatnet (ca 4-5 timer t/r). Under turen skal det følge med minst 2 newtonlærere og to besøkslærere. Til slutt minner vi om at Newtonlærere kun har ansvaret for undervisningsopplegget, og ikke korrigering av adferd og

3 1157 Newton håndbok - Fysisk aktivitet, ernæring, blodsukker, og puls. Side 3 orden under oppholdet. Vi forventer at elevene er orientert om hva Newton forventer av dem, og at de følger de retningslinjer vi og besøkslærer gir. Modulplan Forarbeid i skolen I Newton-rommet 1. Kl 10:00: Oppmøte i auditoriet på Nordland nasjonalparksenter. - presentasjon - dagsplan gjennomgang - utdeling av pulsklokker og annet nødvendig utstyr. 2. Kl 11:00: Avgang tur til Træktvatnet - lunsj spiser vi underveis. (Husk mat/drikke) 3. Kl 16:00: Innsamling av pulsklokker. Etterarbeid i skolen

4 1157 Newton håndbok - Fysisk aktivitet, ernæring, blodsukker, og puls. Side 4 Didaktisk plan for for- og etterarbeid Forarbeid Kort beskrivelse Lærer går gjennom en del fagstoff knyttet til temaet blodsukker, helse og livsstil for å forberede elevene på temaer knyttet til Newtonopplegget. Turen knyttet til opplegget krever fysisk belastning og de fleste må tøye egne grenser. For å være best rustet til turen bør lærer legge opp til fysisk aktivitet som gir bedre kondis for den enkelte. Kompetansemål med læringsmål Elevene skal oppleve hvordan kroppen reagerer på fysisk belastning, og bli oppmerksom på dette. Samtidig skal de kunne måle og registrere ulike data i forhold til aktiviteten. Elevene skal kunne beskrive hva blodsukker er og oppleve hva blodsukkervariasjoner fører til. Elevene skal gjøre rede for hva puls er og oppleve pulsvariasjoner. Elevene skal gjøre rede for holdninger omkring helsefremmende livsstil. Elevene skal oppleve fysiske utfordringer, og få mot til å tøye egne grenser Elevene skal kunne skrive rapport fra turen der de beskriver hva de har erfart og presentere dette gjennom powerpoint. Gjennomføring og metodikk Vedlegg til aktivitet Etterarbeid Kort beskrivelse Formålet med etterarbeidet er å gi elevene anledning til å reflektere over og bearbeide det de har lært i forarbeidet og gjennom besøket i Newton-rommet. Elevene kan skrive rapport fra de opplevelsene de hadde under besøket ved Newtonrommet på Storjord. Det er viktig å få

5 1157 Newton håndbok - Fysisk aktivitet, ernæring, blodsukker, og puls. Side 5 med elemeneter som går på hvilke tema som ble gjennomgått, hva de lærte, og hvordan erfaringene kan utnyttes i det daglige. Kompetansemål med læringsmål Elevene skal oppleve hvordan kroppen reagerer på fysisk belastning, og bli oppmerksom på dette. Samtidig skal de kunne måle og registrere ulike data i forhold til aktiviteten. Elevene skal kunne beskrive hva blodsukker er og oppleve hva blodsukkervariasjoner fører til. Elevene skal gjøre rede for hva puls er og oppleve pulsvariasjoner. Elevene skal gjøre rede for holdninger omkring helsefremmende livsstil. Elevene skal oppleve fysiske utfordringer, og få mot til å tøye egne grenser Elevene skal kunne skrive rapport fra turen der de beskriver hva de har erfart og presentere dette gjennom powerpoint. Gjennomføring og metodikk Lærer skal: Legge opp til bearbeiding av det elevene har erfart. Sørge for å få med seg bilder og dataopplysninger knyttet til blodsukkermålinge og puls Elevene skal bearbeide de de har erfart og skrive en kort rapport. Rapporten skal de presentere for de andre gjennom en powerpointpresentasjon. Lage en rapport som viser det dere har gjort og sett. Ta med bilder som dere har fått tilsendt fra turen. Ta med grafer og tabeller, husk å si litt om hva de ulike grafene betyr. Vedlegg til aktivitet

6 1157 Newton håndbok - Fysisk aktivitet, ernæring, blodsukker, og puls. Side 6 Forankring i læreplanene i Kunnskapsløftet (LK 06) Elevene skal oppleve hvordan kroppen reagerer på fysisk belastning, og bli oppmerksom på dette. Samtidig skal de kunne måle og registrere ulike data i forhold til aktiviteten. Elevene skal kunne beskrive hva blodsukker er og oppleve hva blodsukkervariasjoner fører til. Elevene skal gjøre rede for hva puls er og oppleve pulsvariasjoner. Elevene skal gjøre rede for holdninger omkring helsefremmende livsstil. Elevene skal oppleve fysiske utfordringer, og få mot til å tøye egne grenser Elevene skal kunne skrive rapport fra turen der de beskriver hva de har erfart og presentere dette gjennom powerpoint.