ITALIA - UMBRIA "PUST UT" I ITALIAS GRØNNE HJERTE PROGRAM JULI
|
|
- Håvard Davidsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 ITALIA - UMBRIA "PUST UT" I ITALIAS GRØNNE HJERTE PROGRAM JULI
2 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på glede, fellesskap og aktivitet. Jenter i alle aldre reiser med oss. På en reise med oss får du energi, pusterom og påfyll i hverdagen. Ny inspirasjon. Vi gleder oss til å hilse deg velkommen på reise med oss i år! Charlotte Ehde-Eliassen - sjefsjomfru, startet i 1991 med en reise. Den gikk til Tyrkia med 20 nysgjerrige jenter. På flyet hjem sa en av deltagerne Vet du Charlotte, dette er den beste ferien jeg har hatt. Jeg har ledd mer enn jeg har gjort på mange år, jeg har trent, jeg har spist og drukket godt, jeg har fått nye venninner, jeg har opplevd den flotte kulturen og jeg har bodd på stilig hotell. Dette ønsker jeg å oppleve hvert år". Vi har siden 1991 vokst til et profesjonelt reiseselskap med mange dyktige instruktører med på teamet, samt reiser til mange spennende destinasjoner. I dag er Jomfrureiser Norges ledende arrangør av temareiser for kvinner og ble i 2011 kåret til årets damebedrift. Og - jenteturer blomstrer som aldri før! Velkommen på reise!
3 Italia - Umbria Pust ut i klostret Il Convento juli 2015 Umbria er en region i det sentrale Italia som grenser til Toscana i vest, til Marche i øst og til Lazio i syd. Umbria er den eneste av Italias regioner som hverken har grense mot naboland eller en kystlinje. Landskapet er dominert av fjell og daler, med Appenninene i øst på grensen mot Marche. Italias 4. største innsjø Lago Trasimeno ligger i Umbria. Studie og feriesentret IlConvento drives av norske Live Mørstad som er klostrets ildsjel og dagelige leder. Hun har bodd i Italia i over 40 år og er utdannet tekstilkunstner. Klostrets opprinnelige navn er Abbazia di San Pietro og ble bygget i år Det tilhørte Benedikterordenen og ble i 1177 et abbedi med over hundre kirker under seg. Klostret ligger ved den gamle romerske veien Via Flaminia som fører fra Roma til Adriaterhavet, hvor pilegrimene gikk ombord i båtene på vei til det hellige land. Mye av klostrets tidlige historie er ukjent, men man vet at ødeleggelsen av byen Trevi i år 1240 også gikk ut over klostret og det var på denne tiden legenden sier at klostret ble besøkt av Sankt Frans av Assisi. PUST UT (BOKSTAVELIG TALT) PÅ KLOSTER I VAKRE UMBRIA! Dette er kurset for deg som virkelig vil lære deg hvordan du skal slappe av, senke skuldrene, fylle opp energilagrene og stresse ned, også etter at du kommer hjem igjen! Kurset gir deg enkle verktøy, i form av veldokumenterte og forskningsbaserte pusteøvelser, som du kan ta med deg hjem og bruke I din travle hverdag! Og best av alt, øvelsene tar kun 2 minutter for at de skal fungere helt ned på cellenivå! Du vil oppleve å: Få mer energi Føle deg mer avslappet Være mer tilstede i din egen kropp Bli kvitt muskelspenninger Få bedre søvn Få en sterkere stemme Få økt trygghet/indre ro/bli jordet I tillegg er det sannsynelig at: Blodtrykket vil gå ned Hjerterytmen vil senkes Inflammasjoner i kroppen vil dempes Du vil få mindre smerter Immunforsvaret vil styrkes Forbrenningen vil øke og fordøyelsen bedres Alt dette vil du lære i nydelige omgivelser like utenfor Assisi mens du blir servert de lekreste retter både til lunch og middag! Vi, en gruppe på maks. 22 personer vil være klosterets eneste gjester og vi vil puste, både inne i de vakre salene fra 1100-tallet, ute i den nydelige og store klosterhagen og gående på vei til den pittoreske byen Trevi som ligger 45 minutters gange fra klosteret. Når vi ikke puster kan vi nyte bassenget og solstolene i hagen som er omgitt av duftende lavendel!
4 Program Dag 1: Avreise Oslo - Roma Vi reiser fra Norge og ankommer flyplassen i Roma. Her møter vi vår kontaktperson som følger oss til bussen. Fra Roma til Trevi er det ca. 140 km med beregnet kjøretid på 2,5 timer med en stopp underveis. Vel fremme på klostret gir Live oss en omvisning og forteller om klostrets historie. Deretter møtes vi til informasjonsmøte og velkomstmiddag. Dag 2-7: To dagelige treningsøkter, tur til Trevi, guidet tur til Assisi og fritid På klosteret vil du få en grundig innføring i riktig pusteteknikk i forhold til akkurat dine spesifikke behov. Anette sender ut mail til deltagerne i forkant av kurset for å høre hva akkurat dine utfordringer og ønsker er. Deretter skreddersyr hun kurset til hver enkeltes behov. Vil du prestere bedre i idrett eller vil du lære deg å slappe mer av? Sliter du med angst eller astma? Føler du deg nervøs foran presentasjoner eller er du deprimert? Anette har spesifikke øvelser for de ulike aktivitetene. Øvelsene Anette tilbyr er svært enkle og brukes som et effektive stressmestringsverktøy i en travel hverdag etter at du kommer hjem fra kurset. Alle øvelsene er også basert på seriøs forskning og du vil få en grundig forklaring på hvorfor den enkelte øvelsen fungerer. Etter kurset vil du vil oppleve en større indre ro og trygghet. Som hun selv sier: "DET ER FYSISK UMULIG Å STRESSE SAMTIDIG SOM EN PUSTER LANGSOMT OG FOKUSERER PÅ PUSTEN!" Eller som en av hennes klienter som slet med panikkangst sa: "DET ER JO FYSISK UMULIG Å FÅ ANGST NÅR JEG PUSTER SLIK SOM DETTE!" Øvelsene vil utføres både inne i de vakre salene i klosteret, ute i klosterhagen hvor vi er helt usjenert i en stor dal og også når vi går til den pittoreske byen Trevi, ca. 45 minutters gange fra klosteret. I tillegg vil vi bruke stemmen bevisst for å få ut spenninger og lagret stress. Kurset vil være hver dag fra kl 10:00 til 12:00 og fra kl. 16:30 til kl. 18:30 unntatt på mandagen, da ettermiddagen går med til å besøke vakre Assisi. På fritiden kan du nyte den vakre hagen, svømme i bassenget eller slappe av på solstolene. Om du heller vil være aktiv kan du låne en av syklene på klosteret eller ta deg en spasertur i de nydelige omgivelsene og olivenlundene. Dag 8: Avreise Roma - Oslo Vi setter oss i bussen og kjører tilbake til flyplassen i Roma og flyet hjem til Norge.
5 Inkludert i reisen: Flyreise t/r, Oslo - Roma inkl. skatter og avgifter Transport til/fra IlConvento 7 netter i delt dobbeltrom på klostret All mat og drikke under oppholdet 1/2 dags utflukt til Assisi med lokal guide 2 daglige økter med pusteøvelser Foredrag Anette Aasland er med på hele reisen fra/til Norge Ikke inkludert: Reise- og avbestillingsforsikring Personlig forbruk Pris: Kr ,- pr. person i delt dobbeltrom Kr 1.800,- enkeltromstillegg NB! På grunn av valutasvingninger, tar vi forbehold om prisendringer! Norges mest profilerte pusteveileder Anette Aasland er Norges mest profilerte pusteveileder og innehaver av firmaet Pusteteknikk.no. Hun kom i mars-2014 ut med boka " PUSTEN - Hvordan puste deg trygg, sunn og avslappet" på Cappelen Damm forlag. Anette tar imot klienter på Consensio behandlingssenter på Aker brygge, samtidig som hun er en ettertraktet foredragsholder både for næringslivet og private grupper. I tillegg er hun opphavskvinnen til Pustekorene som arrangeres i flere norske byer. Anette samarbeider også tett med Rebekka Nøkling fra Livslyst & Motivasjon med kurs rettet mot ulike pasientforeninger og helseorganisasjoner. Sammen er de i full gang med sin nye bok "Slow Motion" som er ment som et stressmestringsverktøy for barn og unge. Anette er utdannet sangpedagog og har siden studert opera og ulike pusteteknikker i Milano, Roma, London og New York i 11 år. I tillegg til å ha jobbet som operasanger i flere år, har hun 8 års erfaring som miljøterapeut i psykiatrien. I januar 2011 startet hun Pusteteknikk.no. og har siden blitt intervjuet på radio og TV i tillegg til i utallige ukeblader og aviser. Det var en livskrise som gjorde at Anette for alvor ble interessert i pustens viktighet for vår fysiske, så vel som psykiske, helse. Anette har oppnådd flere gode resultater i forhold til å få: Anette Aasland - Mer energi i hverdagen - Bedre hukommelse / konsentrasjon - Sterkere stemme og større trygghet i en foredrags/presentasjons- situasjon - Mindre muskelspenninger og generelle smerter - Bedre søvn - Færre stressrelaterte plager - Større indre ro - Økt tilstedeværelse - Bedre idrettsprestasjoner - Lavere blodtrykk - Økt blodomløp og lymfedrenasje - Et sterkere immunforsvar og færre inflammasjoner
POLEN - SOPOT PUSTETEKNIKK & SPA PROGRAM 13.-18.04.2016
POLEN - SOPOT PUSTETEKNIKK & SPA PROGRAM 13.-18.04.2016 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på glede, fellesskap og aktivitet.
DetaljerSPANIA - BENIDORM LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 15.-20.10. 2016
SPANIA - BENIDORM LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 15.-20.10. 2016 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på glede, fellesskap
DetaljerKROATIA - OPATIJA LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 06.-13. juni 2015. Maratonløper, toppidrettsutøver, forfatter og foredragsholder
KROATIA - OPATIJA LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 06.-13. juni 2015 Maratonløper, toppidrettsutøver, forfatter og foredragsholder JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser
DetaljerKROATIA - SOLARIS TRENING OG VELVÆRE PROGRAM 06.-13. juni 2015 12.-19. september 2015
KROATIA - SOLARIS TRENING OG VELVÆRE PROGRAM 06.-13. juni 2015 12.-19. september 2015 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus
DetaljerKROATIA - SIBENIK TRENING - MOTIVASJON - STRANDLIV PROGRAM 11.-18 JUNI 2016
KROATIA - SIBENIK TRENING - MOTIVASJON - STRANDLIV PROGRAM 11.-18 JUNI 2016 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på glede,
DetaljerMEXICO - ISLA MUJERES TRENING FOR KROPP OG SJEL PROGRAM 28. oktober 08. november 2015
MEXICO - ISLA MUJERES TRENING FOR KROPP OG SJEL PROGRAM 28. oktober 08. november 2015 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus
DetaljerITALIA - CINQUE TERRE PITTORESK VANDRING PROGRAM 06.-13. juni 2015 29. august - 06. september 2015
ITALIA - CINQUE TERRE PITTORESK VANDRING PROGRAM 06.-13. juni 2015 29. august - 06. september 2015 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter
DetaljerITALIA - CINQUE TERRE PITTORESK VANDRING PROGRAM 14.-21. juni 2016
ITALIA - CINQUE TERRE PITTORESK VANDRING PROGRAM 14.-21. juni 2016 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på glede, fellesskap
DetaljerMALDIVENE ØYPARADISET I DET INDISKE HAV ØYHOPPING OG LOKAL KULTUR PROGRAM 02.-13.juli 2016
MALDIVENE ØYPARADISET I DET INDISKE HAV ØYHOPPING OG LOKAL KULTUR PROGRAM 02.-13.juli 2016 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med
DetaljerKROATIA - OMIS AKTIVITETSFERIE PROGRAM 22. JUNI-01. JULI 2016
KROATIA - OMIS AKTIVITETSFERIE PROGRAM 22. JUNI-01. JULI 2016 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på glede, fellesskap
DetaljerKULTUR OG SYKKEL I CORDOBA
1 KULTUR OG SYKKEL I CORDOBA Bli med oss til Cordoba og opplev det beste av Spania på en unik måte! I Spania finnes det mange tusen kilometer med gamle og ubrukte jernbanelinjer. Mange av disse linjene
DetaljerItalia, Assisi. IlConvento klosteret med kultur, mat og natur. 17. 24. oktober 2013
Italia, Assisi IlConvento klosteret med kultur, mat og natur 17. 24. oktober 2013 Reiseinformasjon og dagsprogram Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7 Dag 8 Dagsoversikt Avreise fra Oslo Heldags utflukt
DetaljerSLOVAKIA - TATRAFJELLENDE VANDRING 02.-07. oktober 2016 PROGRAM
SLOVAKIA - TATRAFJELLENDE VANDRING 02.-07. oktober 2016 PROGRAM JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på glede, fellesskap
DetaljerLa Bella Italia MATERA CITTA DEI SASSI OG PUGLIA. SLOW TRAVEL, SLOW FOOD OG SLOW LIFE.
BLI MED PÅ EN FANTASTISK TUR TIL DET SYDLIGE ITALIA OG OPPLEV NOEN UNIKE DAGER I ET LANDSKAP SOM ER UKJENT FOR DE FLESTE NORDMENN. NYT VAKKER NATUR, GOD MAT OG DEILIG VIN BLI MED TIL MATERA CITTA DEI SASSI
DetaljerLa Bella Italia MATERA CITTA DEI SASSI OG PUGLIA. SLOW TRAVEL, SLOW FOOD OG SLOW LIFE
Bli med på en fantastisk tur til det sydlige Italia og opplev noen unike dager i et landskap som er ukjent for de fleste nordmenn. Nyt vakker natur, god mat og deilig vin og den berømte Italienske gjestfriheten.
DetaljerLa Bella Italia BLI MED TIL MATERA CITTA DEI SASSI OG PUGLIA SLOW TRAVEL, SLOW FOOD, SLOW LIFE
BLI MED PÅ EN FANTASTISK TUR TIL DET SYDLIGE ITALIA OG OPPLEV NOEN UNIKE DAGER I ET LANDSKAP SOM ER UKJENT FOR DE FLESTE NORDMENN. NYT VAKKER NATUR, GOD MAT OG DEILIG VIN. BLI MED TIL MATERA CITTA DEI
DetaljerVANDRING I UMBRIA. Umbria er for meg skjønnhet, nytelse, aktiv avslapping og eventyr! Reiseleder Rebecka Wahlstrøm."
1 VANDRING I UMBRIA Umbria er for meg skjønnhet, nytelse, aktiv avslapping og eventyr! Reiseleder Rebecka Wahlstrøm." Liker du å gå turer i skog og mark, og vil du dele dette med likesinnede? Bli med lokalkjente
DetaljerAKTIV OG GLAD er et verktøy som fremmer fysisk aktivitet, psykisk helse og en sunnere hverdag.
AKTIV OG GLAD er et verktøy som fremmer fysisk aktivitet, psykisk helse og en sunnere hverdag. leo k s for 0 1 1 i barn n! trin AKTIV OG GLAD - gjør skoledagen bra - AKTIV (fysisk aktivitet) bidrar til
DetaljerMagiske Marokko. 13-20 februar. Marrakech, Atlas-fjellene og Sahara En reise du sent vil glemme!
Magiske Marokko 13-20 februar Marrakech, Atlas-fjellene og Sahara En reise du sent vil glemme! Varighet: 8 dager 3 netter i Marrakech 1 natt i Ouarzazate, 3 netter i ørkencamp (Romslige telt med dør og
DetaljerBli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på!
Velkommen til høstens/vinterens kurs i Oslo Bli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på! For mange er kurs i IKS en viktig
DetaljerINDIA - DET GYLNE TREANGEL EKSOTISK MATREISE PROGRAM 13.-25. oktober 2015
INDIA - DET GYLNE TREANGEL EKSOTISK MATREISE PROGRAM 13.-25. oktober 2015 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på glede,
DetaljerSINGELTUR TIL SARVAR
1 SINGELTUR TIL SARVAR Velkommen til en herlig reise til vakre Sarvar, en autentisk ungarsk småby som ikke er preget av masseturismen. Vi skal oppleve minnesmerket der hvor jernteppet for første gang bokstavelig
DetaljerDere bor på camps som er bygget og drevet i pakt med naturen og de lokale masaiene i Kenya.
Masai Safari med Basecamp Explorer 8 dager Fra kr. 24.148,- per person Ønsker du den ekte safarifølelsen hvor du kommer i nærkontakt med naturen, dyrene og lokalbefolkningen, er dette safarituren for deg.
DetaljerALGARVE SOL, SJØ & TRADISJON
1 ALGARVE SOL, SJØ & TRADISJON Vakre Algarve strekker seg ut langs sydkysten av Portugal og byr på en lang og spennende historie. Her finner vi flere historiske byer med flott bevart arkitektur noen av
DetaljerSINGELTUR VANDRING I UMBRIA
SINGELTUR VANDRING I UMBRIA Umbria er for meg skjønnhet, nytelse, aktiv avslapping og eventyr! Reiseleder Rebecka Wahlstrøm. Bli med lokalkjente og dyktige Rebecka på vandringer i naturskjønne omgivelser
DetaljerFransk Polynesia - Helt enkelt
Fransk Polynesia - Helt enkelt Dette er turen for deg som vil oppleve fantastiske Polynesia - for en rimelig penge. For mange er Fransk Polynesia en uoppnåelig drøm, men bestiller man i god tid før avreise,
DetaljerForsvarets Seniorforbund Oslo Gardasjøen 16.09 23.09.15
Forsvarets Seniorforbund Oslo Gardasjøen 16.09 23.09.15 Gardasjøen er den største innsjøen i Italia, og et yndet feriested for italienere og turister fra europa og resten av verden. Gardasjøen ligger i
DetaljerMANGFOLDIGE BERLIN. Velkommen på tur med ALLER TRAVEL! Bli med oss på en innholdsrik og spennende reise til Berlin!
1 MANGFOLDIGE BERLIN Bli med oss på en innholdsrik og spennende reise til Berlin! Berlin har blitt en populær storbydestinasjon, og det forstår vi godt! Rikt kulturliv, avslappet stemning, fascinerende
DetaljerYogaworkshop i Marrakech Onsdag 26. oktober 2. November 2016
Yogaworkshop i Marrakech Onsdag 26. oktober 2. November 2016 Pris. Kr. 12.600 (eks. flybillett) Norwegian flyr direkte til Marrakech fra Oslo. Du bestiller din egen flybillett. Vi flyr fra Gardermoen med
DetaljerFOTTURER OG KULTUR I TOSCANA
1 FOTTURER OG KULTUR I TOSCANA Vandring i Toscanas fantastiske landskap er en helt spesiell opplevelse. Her skal vi nyte vakker natur, sjarmerende middelalderbyer, vinsmaking og storslåtte kulturskatter.
DetaljerUNGARN FOR LIVSNYTERE SÀRVÀR
1 UNGARN FOR LIVSNYTERE SÀRVÀR Velkommen til en herlig reise til vakre Sàrvàr, en autentisk ungarsk småby som ikke er preget av masseturismen. Vi skal oppleve minnesmerket der hvor jernteppet for første
DetaljerFOTTURER OG KULTUR I TOSCANA
1 FOTTURER OG KULTUR I TOSCANA Vandring i Toscanas fantastiske landskap er en helt spesiell opplevelse. Her skal vi nyte vakker natur, sjarmerende middelalderbyer, vinsmaking og storslåtte kulturskatter.
DetaljerSINGELTUR TIL VENETO-KYSTEN
SINGELTUR TIL VENETO-KYSTEN Bli med på en spennende reise til to av Italias vakreste regioner, Veneto og Friuli! Vi bor flott i den fine badebyen Lido di Jesolo, og tar utflukter til unike Venezia, til
DetaljerTemareiser for kvinner www.jomfrureiser.no jomfru@jomfrureiser.no Tlf: 67 55 80 80
Temareiser for kvinner www.jomfrureiser.no jomfru@jomfrureiser.no Tlf: 67 55 80 80 KROATIA - DUBROVNIK KROATIA - DUBROVIK TRENING I VANN OG PÅ LAND //PROGRAM 23-30 mai JOMFRU WEEKEND //PROGRAM Rebecca
DetaljerVIN I VERONA OG VALPOLICELLA september 2017
VIN I VERONA OG VALPOLICELLA 3.-7. september 2017 Valpolicellas viner er særdeles populære i de nordiske landene og dette ikke uten grunn. Ikke minst er Amarone blitt omtrent en kultvin, men også lillebror
DetaljerSORRENTOS PERLER. Opplev Sorrento-halvøyas vakre perler med oss!
SORRENTOS PERLER Opplev Sorrento-halvøyas vakre perler med oss! Få områder byr på så flotte og varierte opplevelser som Sorrento-halvøya i det sørlige Italia. Olivenlunder, vinstokker og velduftende krydderurter,
DetaljerSENSOMMER I BUDAPEST
SENSOMMER I BUDAPEST På denne reisen skal vi nyte og oppleve! Budapest byr på spennende arkitektur og flotte severdigheter. Vi skal bli godt kjent med byen samtidig som vi skal kose oss med god mat og
DetaljerGALAPAGOS OG ECUADOR EKSOTISK RUNDREISE PROGRAM 28. oktober - 11. november 2016
GALAPAGOS OG ECUADOR EKSOTISK RUNDREISE PROGRAM 28. oktober - 11. november 2016 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på
DetaljerREBECKAS UMBRIA. Rebecka har en brennende lidenskap for italiensk kultur og ikke minst for det gode liv så ikke la denne muligheten gå fra deg!
1 REBECKAS UMBRIA Bli med til Rebeckas UMBRIA! På denne reisen tar svenske Rebecka Wahlström oss med inn i sitt Umbria! Hun viser oss noen av Umbrias mest spennende og vakre steder, det blir lette vandringer
DetaljerCINQUE TERRE OG LIGURIAS PERLER
1 CINQUE TERRE OG LIGURIAS PERLER Liguria byr uten tvil på en av Europas flotteste kyststrekninger. Ikke minst i den delen av regionen som ligger øst for hovedstaden Genova, der du finner de praktfulle
DetaljerPLACIDO DOMINGO I VERONA
1 PLACIDO DOMINGO I VERONA Vin i Valpolicella, en verdensstjerne i Verona og Vivaldi i Venezia! I juli oppfører Arena di Verona en gallaforestilling med Placido Domingo, og vi har sikret oss gullbilletter!
DetaljerUMBRIA & TOSCANA FOR LIVSNYTEREN
1 UMBRIA & TOSCANA FOR LIVSNYTEREN Bli med på et kulturelt eventyr i hjertet av Italia! Vi kombinerer Umbrias vakre middelalderbyer med Toscanas bølgende landskap, samt kunst og vin i den ypperste verdensklasse.
DetaljerVENEZIA OG LIDO. Mange har forsøkt, men i virkeligheten kan ingen by sammenligne seg med La Serenissma Venezia!
1 VENEZIA OG LIDO Mange har forsøkt, men i virkeligheten kan ingen by sammenligne seg med La Serenissma Venezia! Få steder byr på en lignende samling av kunst, arkitektur og historie, kombinert med en
DetaljerCINQUE TERRE OG LIGURIAS PERLER
1 CINQUE TERRE OG LIGURIAS PERLER Liguria byr uten tvil på en av Europas flotteste kyststrekninger. Ikke minst i den delen av regionen som ligger øst for hovedstaden Genova, der du finner de praktfulle
DetaljerCINQUE TERRE OG ANDRE PERLER I LIGURIA
1 CINQUE TERRE OG ANDRE PERLER I LIGURIA Liguria byr uten tvil på en av Europas flotteste kyststrekninger. Ikke minst i den delen av regionen som ligger øst for hovedstaden Genova, der du finner de praktfulle
DetaljerITALIA - GRAN PARADISO VANDRINGSREISE SOMMER OG HØST 03.-10.06.2016 OG 07.-14.09.2016 PROGRAM
ITALIA - GRAN PARADISO VANDRINGSREISE SOMMER OG HØST 03.-10.06.2016 OG 07.-14.09.2016 PROGRAM JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter
DetaljerJULEN I ROMA. Vi bor godt og sentralt, og sammen vil vi oppleve en spesiell jul i Roma med mye kultur og hyggelig samvær samt god mat og drikke.
1 JULEN I ROMA Bli med å feire julen sammen med vår reiseleder Nils Krister Larsen og hans kone Siri Holst Larsen, som er kunsthistoriker. De har arrangert reiser til Roma i nærmere 20 år, og er veldig
DetaljerSØR-ENGLAND. Velkommen på tur med VIOVER60!
1 SØR-ENGLAND Det er ikke rart at det sørlige England omtales som en sann juvel. Området har utallige skatter å vise frem og på denne reisen gir vi deg en perlerekke av enestående opplevelser. Vi skal
DetaljerHelsereise Eger 20. August 3. September 2013
Helsereise Eger 20. August 3. September 2013 Velkommen Tema Helse AS spesialiserer seg på behandlingsreiser med varighet på 2-3 uker for revmatikere og andre med muskel- og leddrelaterte lidelser. Den
DetaljerFLOTTE VANDRETURER I DOLOMITTENE
1 FLOTTE VANDRETURER I DOLOMITTENE Bli med på vandreturer i de naturskjønne Dolomittene, med storslagne utsikter, spisse tinder og frodige alpeenger. Med kabelbaner går turene opp i fjellene, i et imponerende
DetaljerTRANSFORMASJON. INSPIRASJON. KRAFT.
TRANSFORMASJON. INSPIRASJON. KRAFT. En meditativ kraftreise til Hellas med Ambika Christen Jeg påmelder meg på 7-dagers healing, inspirasjon og visjon med Divine Nature Healing kurset, Jordhealing med
DetaljerEN SMAKEBIT AV PORTUGAL
EN SMAKEBIT AV PORTUGAL Portugal er et av de rimeligste og mest fascinerende land i Europa. Hyggelige landsbyer, praktfulle strender, vakkert landskap spekket med vingårder og olivenmarker, samt storbyer
DetaljerVANDRETUR CINQUE TERRE
VANDRETUR CINQUE TERRE Bli med langs klippene ved Middelhavet, forbi maleriske landsbyer, gjennom olivenlunder og vinranker. Liguria byr uten tvil på en av Europas vakreste kyststrekninger, ikke minst
DetaljerBENNS Kirkegata Oslo Norge Tlf
Rocky Mountains på hesteryggen 11 dager fra kr. 22.998,- per person Inkl. fly, overnatting, 6 dagers ridetur, måltider iht. program mm. En fantastisk naturopplevelse på hesteryggen På denne eventyrlige
DetaljerPLACIDO DOMINGO I VERONA
1 PLACIDO DOMINGO I VERONA Placido Domingo på Arena di Verona, operaen Aïda, kirkekonsert i Venezia og hotell på vingård i Valpolicella. Magisk! I august oppfører Arena di Verona en gallaforestilling med
DetaljerROMANTISKE GARDASJØEN
1 ROMANTISKE GARDASJØEN En storslått reise til et av Europas mest naturskjønne områder - Gardasjøen. Mot syd strekker vinmarker og olivenlunder seg ut til sjøen og mot nord reiser høye fjell seg som om
DetaljerVANDRING I SIERRA NEVADA PROGRAM 12.-19.09.2015
VANDRING I SIERRA NEVADA PROGRAM 12.-19.09.2015 Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på glede, fellesskap og aktivitet. Jenter i alle aldre reiser med oss. På en reise med oss får du
DetaljerSJARMERENDE GDANSK MED ANDREA BOCELLI
1 SJARMERENDE GDANSK MED ANDREA BOCELLI Bli med til den sjarmerende havnebyen Gdansk og opplev den verdensberømte tenoren på Ergo Arena sammen med oss! Bocelli byr på et rikt repertoar med hans mest kjente
DetaljerOPERA I HAMBURG. På denne reisen skal vi nyte og oppleve! Filharmonisk kammerkonsert i selve Elbphilharmonie og operaen Fidelio på Staatsoper Hamburg.
1 OPERA I HAMBURG På denne reisen skal vi nyte og oppleve! Filharmonisk kammerkonsert i selve Elbphilharmonie og operaen Fidelio på Staatsoper Hamburg. Havnebyen Hamburg byr på gotisk arkitektur, gamle
DetaljerSINGELTUR VANDRING I DOLOMITTENE
1 SINGELTUR VANDRING I DOLOMITTENE Bli med på vandreturer i de naturskjønne Dolomittene, med storslagne utsikter, spisse tinder og frodige alpeenger. Med kabelbaner går turene opp i fjellene i et imponerende
DetaljerRocky Mountains på hesteryggen
Rocky Mountains på hesteryggen En fantastisk naturopplevelse på hesteryggen På denne eventyrlige aktivitetsferien får dere se Rocky Mountains fra en helt annen vinkel. I løpet av 6 dager rir dere i Canadas
DetaljerTuren starter med noen rolige dager på Tahiti før dere besøker den spennende øya Moorea, og avslutter med fantastiske Bora Bora.
Det beste av Fransk Polynesia 17 dager Fra kr. 56.248,- per person Dette er turen for deg som ønsker å oppleve det beste av Fransk Polynesia på den best mulige måten Turen starter med noen rolige dager
DetaljerSINGELTUR VANDRING I DOLOMITTENE
1 SINGELTUR VANDRING I DOLOMITTENE Bli med på vandreturer i de naturskjønne Dolomittene, med storslagne utsikter, spisse tinder og frodige alpeenger. Med kabelbaner går turene opp i fjellene i et imponerende
DetaljerWALES Storbritannias gjemte perle
1 WALES Storbritannias gjemte perle Vi skal på denne turen reise til Wales som ligger sørvest i Storbritannia. Wales er en del av Storbritannia som man kanskje glemmer litt bort, men landet er absolutt
DetaljerSINGELTUR TIL ROVINJ
1 SINGELTUR TIL ROVINJ Kroatia lokker med krystallklart vann, sjarmerende byer, et mildt klima, en rik kulturarv og en skjærgård med mer enn tusen øyer og skjær. Dessuten er landet et av Europas rimeligste
DetaljerPRAHA OPERA OG KULTUR
1 PRAHA OPERA OG KULTUR Dette er reisen for deg som er glad i opera og kultur! Vi skal oppleve Richard Wagners berømte opera «Lohengrin» på byens ikoniske Nasjonalteater og bli kjent med den fortryllende
DetaljerHØSTTUR TIL ROMA 31.OKT 5. NOV 2018
1 HØSTTUR TIL ROMA 31.OKT 5. NOV 2018 Roma er en fantastisk by og et sted alle bør komme seg til en eller annen gang i livet! Det er historie og kulturskatter rundt hvert eneste hjørne. Den beste måten
DetaljerMØT VÅREN I ROMA. Velkommen på tur med VI OVER 60!
1 MØT VÅREN I ROMA Spektakulære bygninger, spennende historie og en sjarmerende atmosfære er det som møter deg i Italias hovedstad. Dette er en godt planlagt tur hvor vi på kort tid får med oss alle storhetene
DetaljerFESTIVALPROGRAM 17-19. APRIL 2013
FESTIVALPROGRAM 17-19. APRIL 2013 Vår visjon er å sette deg i fokus og virkelig finne ditt behov, som igjen gjør at du får den jobben som passer deg best. Det er tidligere laget arbeidssøkerkurs, men for
DetaljerMØT VÅREN I ROMA. Velkommen på tur med VI OVER 60!
1 MØT VÅREN I ROMA Spektakulære bygninger, spennende historie og en sjarmerende atmosfære er det som møter deg i Italias hovedstad. Dette er en godt planlagt tur hvor vi på kort tid får med oss alle storhetene
DetaljerSorrentos perler Pensjonistforbundet
Sorrentos perler Pensjonistforbundet Få områder i Europa har så flott natur som Sorrentohalvøya sør i Italia. Sorrento møter oss med et majestetisk landskap bestående av fjell, dype daler og vakker flora.
DetaljerBjørgvin Seniorklubb CINQUE TERRE. 6.-10.mai 2013
Bjørgvin Seniorklubb CINQUE TERRE 6.-10.mai 2013 Dette området har fått sitt navn etter 5 landsbyer som ligger ut mot havet på en vild kyststrekning syd for Genova. Her er det bratte fjell og klipper som
DetaljerINDIA - DET GYLNE TREANGEL EN SANSEREISE PROGRAM 16.-26. MARS 2016
INDIA - DET GYLNE TREANGEL EN SANSEREISE PROGRAM 16.-26. MARS 2016 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på glede, fellesskap
DetaljerKLASSISKE ENGLAND IDYLLISK LANDSBYLIV
KLASSISKE ENGLAND IDYLLISK LANDSBYLIV Det er ikke rart det sørvestlige England omtales som en sann juvel. Området har utallige skatter å vise frem, og på denne reisen gir vi deg en perlerekke av enestående
DetaljerJULEFEIRING I SARVAR
1 JULEFEIRING I SARVAR Bli med oss for å feire julen på det flotte 5 stjerners SPA hotellet Spirit som ligger rett utenfor den idylliske lille byen Sarvar i Ungarn! I nydelige omgivelser kan du oppleve
DetaljerMEKTIGE ROMA. Velkommen på tur med VI OVER 60!
1 MEKTIGE ROMA Bli med til mektige Roma! Dette er en spesiell tur med en reiseleder som virkelig kan Roma. På kort tid får vi med oss alle storhetene. Vi besøker severdighetene som Vatikanet, Colosseum
DetaljerSINGELTUR TIL WARSZAWA
1 SINGELTUR TIL WARSZAWA Bli med på en stemningsfull tur til Warszawa, Polens hovedstad også kalt Østens Paris. Byen ble under andre verdenskrig nesten totalt ødelagt og er nå gjenoppbygget med en spennende
DetaljerHjertelig velkommen. 70-års fest for. Rolf. Lørdag 16. juli 2016. Vi bor og feirer på sjarmerende Tanums Gestgifveri i Sverige.
Hjertelig velkommen 70-års fest for Rolf Lørdag 16. juli 2016 Vi bor og feirer på sjarmerende Tanums Gestgifveri i Sverige. Vi gleder oss til å se dere der! Kjære familie og venner.så kom det altså så
Detaljernøkkeltall Nye prosjekter Comfort Hotel Winn, Umeå - 2013 Comfort Hotel, Oslo - 2014 Comfort Hotel, Tromsø - 2014 Comfort Hotel, Oslo - 2015
nøkkeltall antall hoteller 18 11 01 land NORGE SVERIGE Litauen Nye prosjekter Comfort Hotel Winn, Umeå - 2013 Comfort Hotel, Oslo - 2014 Comfort Hotel, Tromsø - 2014 Comfort Hotel, Oslo - 2015 Omsetning
DetaljerFysisk aktivitet reduserer risikoen for kreft
Fysisk aktivitet reduserer risikoen for kreft Aktive voksne gir aktive barn. Barn som får mange og gode opplevelser med fysisk aktivitet i oppveksten, er også mer aktive når de blir voksne. Ta deg tid
DetaljerImola hotel platan, det ultimate sted for SPA-og behandlingsreiser
Imola hotel platan, det ultimate sted for SPA-og behandlingsreiser Behandlingsreise til Eger i Ungarn Tema Helse AS arrangerer behandlingsreise 14. 28. april 2015 Ungarn er berømt for sine varme kilder
DetaljerDet beste av Fransk Polynesia
Det beste av Fransk Polynesia Dette er turen for deg som ønsker å oppleve det beste av Fransk Polynesia på den litt lukseriøse måten Turen starter med noen rolige dager på Tahiti før dere besøker den spennende
DetaljerØLFESTIVAL I PILSEN - MED PETTER NOME
ØLFESTIVAL I PILSEN - MED PETTER NOME Bli med oss til den årlige ølfestivalen i Pilsen og opplev den ekte smaken av pils! Vi starter vår reise med en dag i vakre og levende Praha, før vi får to hele dager
DetaljerDresden kulturskattenes by ved Elbe
1 Dresden kulturskattenes by ved Elbe Bli med på en reise til Dresden hovedstaden i fristaten Sachsen. Byen fortryller sine gjester med en fascinerende blanding av tradisjon og modernitet og er også kjent
DetaljerSINGELTUR - LISBOAKYSTEN
SINGELTUR - LISBOAKYSTEN Opplev Lisboa og de små havnebyene Estoril, Cascais og Sintra med oss! Hyggelige landsbyer og vakkert landskap spekket med vingårder og olivenmarker gjør Portugal til en perle
DetaljerJULEMARKED I WARSAWA
1 JULEMARKED I WARSAWA Bli med på en stemningsfull tur til Warsawa, Polens hovedstad også kalt Østens Paris. Byen ble under andre verdenskrig nesten totalt ødelagt og er nå gjenoppbygget med en spennende
DetaljerROMANTISKE NORD-ITALIA
ROMANTISKE NORD-ITALIA En storslått reise til et av Europas mest naturskjønne områder - Gardasjøen. Mot syd strekker vinmarker og olivenlunder seg ut til sjøen og mot nord reiser høye fjell seg som om
DetaljerDet beste av Fransk Polynesia
Det beste av Fransk Polynesia Dette er turen for deg som ønsker å oppleve det beste av Fransk Polynesia på den litt luksuriøse måten! Turen starter med noen rolige dager på Tahiti før dere besøker den
DetaljerTORREMOLINOS Andalusias solkyst
1 TORREMOLINOS Andalusias solkyst Andalusia er den sydligste delen av Spanias 17 autonome regioner på fastlandet. Her finner du flotte kyster, et spennende og mangfoldig innland, små sjarmerende landsbyer,
Detaljer2015 Kagge Forlag AS. Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9
2015 Kagge Forlag AS Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9 Kagge Forlag AS Stortingsg. 12 0161 Oslo www.kagge.no
DetaljerTUR TIL DOLOMITTENE I SYD-TYROL! Fra tirsdag 20.juni til tirsdag 27.juni dager
TUR TIL DOLOMITTENE I SYD-TYROL! Fra tirsdag 20.juni til tirsdag 27.juni 2017 8 dager Dolomittene er den delen av alpene som ligger i Syd-Tyrol, og som grenser til Østerrike. Dette området har tidligere
DetaljerSINGELTUR ROMA. Dette er en godt planlagt tur hvor vi på kort tid får med oss alle storhetene i selveste Roma!
1 SINGELTUR ROMA Dette er en godt planlagt tur hvor vi på kort tid får med oss alle storhetene i selveste Roma! Den beste måten å se byen på er å tusle gatelangs. Selv den minste lille gårdsplass har ofte
DetaljerNATUR OG KULTUR I SLOVENIA OG KROATIA
1 NATUR OG KULTUR I SLOVENIA OG KROATIA NYHET! Bli med på en reise til naturskjønne Bled og sjarmerende Opatija. Vi starter reisen i Slovenia; omkranset av de Juliske alpene ligger den vakre innsjøen Bled
DetaljerKROATIA SPLIT, TROGIR OG ZADAR MAI 2018
KROATIA SPLIT, TROGIR OG ZADAR 22. 29. MAI 2018 Kroatia blir stadig mer populært, og vi forstå hvorfor: krystallklart vann, herlige badesteder, idylliske middelalderbyer, god mat og flotte kulturlandskap.
DetaljerNYTTÅR I ROMA. Velkommen på tur med VI OVER 60!
1 NYTTÅR I ROMA Bli med å ta del i nyttårsfeiringen i Roma sammen med vår reiseleder Nils Krister Larsen og hans kone Siri Holst Larsen, som er kunsthistoriker. De har arrangert mangfoldige turer hit gjennom
DetaljerEDINBURGH SKOTTLANDS HJERTE
1 EDINBURGH SKOTTLANDS HJERTE Bli med til hjertet av Skottland og bli kjent med skotsk kultur, storbyens attraksjoner, den skotske gjestfriheten samt smaken av verdens beste whisky. Få hovedsteder ligger
DetaljerTuren starter med noen rolige dager på Tahiti før dere besøker den spennende øya Moorea, og avslutter med fantastiske Bora Bora.
Det beste av Fransk Polynesia 17 dager fra kr. 87.498,- per person Inkl. fly, transp ort, luksushotell og måltid er Dette er turen for deg som ønsker å oppleve det beste av Fransk Polynesia på den best
DetaljerNina Strøm slet med muskelsmerter og låsninger i nakke og rygg og var sykemeldt i lange perioder. Etter at hun lærte å puste på nytt ble hun frisk.
Nina ble smertefri med Pust Yoga: -Jeg måtte lære å puste på nytt -Jeg pustet meg frisk 5 Nina Strøm slet med muskelsmerter og låsninger i nakke og rygg og var sykemeldt i lange perioder. Etter at hun
DetaljerWIEN MUSIKKENS OG ROMANTIKKENS HOVEDSTAD
WIEN MUSIKKENS OG ROMANTIKKENS HOVEDSTAD Vakre Wien er en raffinert perle med mye å se og gjøre. Klassisk musikk, imponerende arkitektur og den sjarmerende kafékulturen er bare noe av det vi får oppleve.
DetaljerFÅ EN KICK START PÅ VEIEN VIDERE!
FÅ EN KICK START PÅ VEIEN VIDERE! Du stopper litt opp Huset er rydda, oppvasken tatt, de store ungene dro hver til sitt, og huset blei plutselig så tomt Du har ofte tenkt at du burde komme deg litt ut,
Detaljer