Anne-Hill s spalte. Tilbud: Instant herbal slim tea og Bioburn. Ble kvitt problemene. Våre vakre urter. Nytt fra kontoret

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "12-04. Anne-Hill s spalte. Tilbud: Instant herbal slim tea og Bioburn. Ble kvitt problemene. Våre vakre urter. Nytt fra kontoret"

Transkript

1 Anne-Hill s spalte Tilbud: Instant herbal slim tea og Bioburn Ble kvitt problemene Våre vakre urter Nytt fra kontoret

2 Nå er det jul igjen I Norge lyder en av våre kjære julesanger slik: Så går vi rundt om en enerbær busk. Einerbusken er både danset rundt, brukt til ølbrygging og til å drive ut onde ånder. Den er en av de mest benyttede urter i skandinavisk folkemedisin, med et stort anvendelsesområde. Denne julebusken er en av alle de fantastiske urter som brukes i Shine Clubs produkter og er et naturlig valg for vår urteside nå i desember. I mediene kan man stadig oftere både lese og høre om kosthold som dreper. Ernæringsforskere advarer mot maten vi spiser, og ekspertene mener at dårlige kostholdsvaner er en stor utfordring for folkehelsa. Alle er skjønt enige om at nye og sunnere matvaner må etableres dersom vi skal stoppe utbredelsen av sykelig overvekt og diabetes hos stadig yngre aldersgrupper. Ca prosent av befolkningen lider av fedme. I tillegg er det en del lettere overvektige som kunne være tjent med å gå ned noen kilo. Folkehelseinstituttet i Norge forteller følgende: For barn og unge har vi få undersøkelser, men tall fra noen få fylker tyder på at rundt 10 prosent er overvektige. Internasjonalt anslår WHO at 300 millioner har overvekt eller fedme. Økningen sees over hele verden. Fakta om overvekt og fedme: Tre av fire menn, og en av to norske kvinner har overvekt eller fedme i års alderen når WHOs definisjon for overvekt og fedme benyttes. De siste 15 årene har menn gått opp cirka 5,0 kg og kvinner 5,8 kg i vekt. Alle grupper har gått opp i vekt; de tynne har blitt mindre tynne og de overvektige enda mer overvektige. Overvekt og fedme øker risikoen for blant annet type 2 diabetes, hjerte- og karsykdommer og enkelte kreftsykdommer. Overvekt kombinert med røyking gir betydelig økt helserisiko. Den eneste måten å holde seg varig slank på en sunn måte, er gjennom riktig kosthold og trening/mosjon. Endret kosthold er første bud, men uten trening er det vanskelig å få en god effekt. Vi trenger både styrketrening og utholdenhetstrening. Det er viktig å styrke muskulatur, noe som igjen kan motvirke blant annet mange ryggplager. Det gir deg også bedre holdning. Som en god kollega av meg sa: Om du ser ut som en stor pære og slanker deg, vil du fremdeles være en liten pære. Ønsker du en bedre fasong, må du trene. Vekt i balanse er det viktigste for hver og en av oss. Og som tilskudd i en vektreduksjonseller treningsperiode kan du ha stor nytte av produktene som i januar er på tilbud, og som er nøye beskrevet på midtsidene bringer med seg fantastiske produktnyheter og andre spennende overraskelser til alle våre medlemmer, så her gjelder det å henge med fra første stund. Vi går nå inn i en julehøytid som for mange har en stor betydning, mens den for andre er mer kommersiell. Det vi vel alle kan enes om er at julen skal bringe glede, og at vi alle på hver vår måte kan bringe noe godt videre til andre både gjennom tanke, ord og gjerning. Ha en riktig God Jul og et Godt Nytt År

3 Tilbud i januar Så er det jul igjen, med alt hva det måtte medføre av god mat og drikke. Det beste rådet for vektkontroll/reduksjon, vil alltid være riktig kosthold og mosjon. En omlegging av dårlige vaner er det eneste som kan gi deg varig vekttap og en bedre helse. Januar vil for mange være den naturlige måneden for positive endringer i livsstilen, og januar tilbudet er derfor et viktig tilskudd for økt fettforbrenning, utrensing og mer energi ved trening. 59,- * TILBUD 1 Instant herbal slim tea (Slanke-te) Høykonsentrert Garcinia Cambogia Gir 60% HCA, 750 mg pr. teskje Artisjokk Blæretang Løvetann Dokumentert slankende God smak Lett oppløselig Drikkes varm eller kald Fruktose Instant herbal slim tea Tilbud 1 / varenummer 8001 Medlemspris kr. 119,- Tilbud kr. 59,- Veil. kr. 183,- * (Gjelder ved kjøp av min. 1 prod. til medlemspris) Bioburn (Urtedrikk) Inneholder: Artisjokk Løvetann Brennesle Tranebær Russisk rot 59,- * TILBUD 2 Anvendelse: Treningsdrikk Rense ut vann, fett og slaggstoffer Øker forbrenningen Kjøp av tilbud 1 forutsetter kjøp av min. 1 produkt til medlemspris. Kjøp av tilbud 2 forutsetter kjøp for min. kr. 500,- til medlemspris. Det er kun en av hver til hver kunde. Bioburn Tilbud 2 / varenummer 8002 Medlemspris kr. 259,- Tilbud kr. 59,- Veil. Kr. 398,- * (Gjelder ved kjøp av prod. for min. kr. 500,- til medlemspris) 3

4 Urtebasert slankete basert på dokumentbasert forskning Instant herbal slim tea Motvirker lagring av fett i lever, fettceller og fettvev Reduserer appetitten Øker forbrenningen Innhold: Standardisert ekstrakt av Garcinia cambogia (60% HCA) Standardisert ekstrakt av Fucus Vesiculosus (blæretang), rik kilde til jod, som stimulerer skjoldbruskkjertelen og reduserer fedme. Antibiotisk, jern- og mineralrik. Standardisert ekstrakt av Cynara scolymus (artisjokk), gir virkestoffet cynarin som stimulerer gallesekresjonen, virker leverrensende og reduserer kolesterolnivået i blodet. Standardisert ekstrakt av Taraxacum officinalis (løvetann), vitaminrik, vanndrivende ved væskeansamlinger, leverrensende og avgifter blodet. Fruktose (fruktsukker): Fruktsukkeret står i en særstilling i forhold til vanlig sukker. Det kan forbrennes uten at det er behov for insulin og omdannes direkte til glykogen i leveren. Det gir derfor liten stigning i blodsukkeret, dvs. at det har lav glykemisk index. Oppløsning av urteekstraktene i fruktsukkeret gir svak naturlig søtsmak, samt gjør teen til en instant te som løser seg opp umiddelbart i varmt kokt vann og i kaldt vann. HCA utvinnes av frukten på treet Garcinia cambogia som vokser i de evig grønne skogene i sydlige India. Hva er HCA? HCA står for hydroxycitric acid. Forskning på HCA startet tidlig på 1970-tallet, og man fant ut at HCA inneholdt et enzym som primært finnes i leveren og som er vitalt i reguleringen av stoffskifte for fett. Hvordan virker HCA? Fettsyrer er byggestener for fett. Ved å tilføre HCA vil færre fettsyrer omdannes til fett, som igjen lagres i fettvevet. Dette resulterer i at mindre kroppsfett bygger seg opp i lever og fettvev. I tillegg virker HCA dempende på appetitten slik at man reduserer matinntaket. Når du spiser mat begynner kroppen å nedbryte karbohydrater til glukose (en nødvendig form for sukker). Leverens funksjon er å forsikre at blodet alltid har nok glukose til å fylle hjernen med energi. Overflødige glukosemolekyler vil vanligvis nedbrytes til fett eller kolesterol, men HCA vil midlertidig hjelpe til med at overflødig glukose omdannes til glykogen i leveren. Når glukose og glykogen når et visst nivå, gir det et signal til hjernen om at nå er det fullt og dermed dempes appetitten. Studier på HCA Frukten av Garcinia cambogia har i århundreder vært anvendt i sydlige India blant annet som smakstilsetning og konservering av mat. Lang historisk bruk som mattilsetning viser at HCA er et trygt stoff uten bivirkninger. Kliniske studier viser at 1500 mg HCA daglig gir en effektiv virkning. Bruk: 1 teskje Instant herbal slim tea gir 150 mg 60% konsentrat. Det tilsvarer ca. 750 mg HCA. Anbefalt dagsdose: 1 teskje oppløst i varmt, kokt vann en 1 /2 til 1 time før mat 3 ganger daglig, gir en dagsdose på 2250 mg HCA. 4

5 BIOBURN - urtedrikk Den perfekte drikk for trening, utrensing og styrke Bioburn inneholder en unik sammensetning av urter som i seg selv er rensende, vanndrivende, styrkende og stimulerende. Jevnlig bruk av Bioburn kan hjelpe kroppen til å kvitte seg med vann, fett og avfallsstoffer. Bioburn har mange bruksmuligheter og kan kombineres på mange forskjellige måter, alt etter ønsket virkning. Ved lav forbrenning: 2 teskjeer Bioburn løses opp i kokt vann og drikkes som en varm te før måltidet 3 ganger daglig. Gjennom sin sammensetning, stimulerer Bioburn fordøyelsen, virker utrensende og har et naturlig innhold av blant annet fiber, karbohydrater og adaptogener. Ved langsiktig bruk, 3-6 mnd. kan Bioburn hjelpe til å øke forbrenningen om den er for lav og dermed kvitter kroppen seg lettere med vann, fett og avfallsstoffer. (Perfekt sammen med Nutriguard prodrink for dem som ønsker å gå ned i vekt.) Mrk: På grunn av innholdet av blant annet fiber, er det viktig å drikke mye vann. Om man allikevel føler seg oppblåst, kan det være smart å ta en kur med Livex først, slik at utrensingen fungerer. Ved trening: 1 til 2 spiseskjeer Bioburn fylles på en drikkeflaske. Fyll på en halv liter vann og rist godt. Drikkes under og/eller etter trening. Når vi trener frigjør vi en del avfallsstoffer som kan skape ubehag, f.eks: stivhet, tretthet, hodepine o.l. Det viktigste her er å drikke mye vann, slik at man hjelper kroppen til å kvitte seg med disse avfallsstoffene. Ved å tilsette Bioburn i vannet får man i tillegg til hjelp med utrensingen, mer energi under trening. Kroppen orker mer og henter seg raskere inn etter trening. For rensing, styrke og balanse: En meget god frokostdrikk som starter kroppen om morgenen er følgende: 1. 1 teskje Livex og 2 teskjeer Bioburn røres ut i kokt vann. Tilsett 30 ml Multichi. Teen blir rensende, styrkende og energigivende med god og frisk smak. 2. Den samme blandingen kan ristes ut i en drikkeflaske med en halv liter vann, for dem som foretrekker styrkedrikken kald. Urtene i Bioburn: Artisjokk: Stimulerer gallesekresjonen, virker gunstig på stivnede arterier og leverskader som skyldes alkohol, toksiner og hepatitt og reduserer kolesterolnivået i blodet. Løvetann: Rik på mineraler, A og C vitamin, sterkt vanndrivende uten å tømme kroppen for kalium, avgifter blodet, brukes ved eksem og akne, sies å redusere betennelse og styrke leveren. Brennesle: Vanndrivende, fordøyelsesbefordrende, astringerende, stimulerer blodomløpet, renser ut urinsyre, demper artritt, podagra og eksem. Tranebær: Sies å hjelpe mot blærekatarr og ny forskning viser at den hjelper mot åreproblemer. Russisk rot (Sibir ginseng): Russisk forskning på astronauter og idrettsmennesker viser at den øker utholdenhetsevnen, styrker motstandskraften og reduserer stress. 5

6 Ble kvitt både mave- og hudproblem Gallen har en viktig funksjon i fordøyelse av mat. Den skal sørge for at fettet i maten løses opp slik at tarmtottene kan suge opp næringen. Noen ganger blir det for mye fett. Da kan Shine Clubs Aqua red være tingen. 15 til 20% av befolkningen får en eller annen gang problemer med gallestein. Lidelsen kan være svært smertefull, med sterke smerter under høyre ribbensbue i perioder fra minutter til flere timer i alvorligere tilfeller. Da er det viktig å komme seg til lege for å forhindre komplikasjoner, som for eksempel bukspyttbetennelse. Lisbet Kristiansen Tindberg fra Drøbak hadde så store galle-problemer at det ble aktuelt med operasjon. Gallestein er små krystaller eller steiner som av og til oppstår i galleblæren når gallen av en eller annen grunn er overmettet med kolesterol, bilirubin og kalsium. Lisbet fikk fjernet steiner fra galleblære og galleganger, samt operert bort galleblæren, og har siden den gang sluppet unna de sterke smertene. Etter operasjonen var hun plaget av sure oppstøt, som også er et symptom på galleproblemer. Tilfeldighetenes tid er ikke forbi, for Lisbet ble anbefalt av Shine Club-distributøren Iren Karlsen å ta Aqua red fra Shine Club for å holde vekten under kontroll. Hva Aqua red gjorde med vekten ble fort uvesentlig, for det gledelige var at de plagsomme, sure oppstøtene forsvant! Binder fett - Den som har vært plaget av sure oppstøt vet hvor ille det kan være, forteller Lisbet. Vi er invitert hjem til henne, for hun vil fortelle om sine erfaringer med Shine Club. Jeg vet at Aqua red virker, for her forleden gikk jeg tom, og da tok det ikke lang tid før de sure oppstøtene var der på nytt. Aqua red består av rent Kitosan, som utvinnes fra krabbe- og rekeskall. Seriøs forskning har vist at Kitosan binder fett, og her ligger nok årsaken til at Lisbet har fått redusert plagene. Fet mat utløser produksjon av galle, og uten galleblære blir ikke maten tilført nok galle. Lisbets erfaringer viser at personer med intoleranse for fett kan ha stor nytte av å innta anbefalt dose Aqua red og rikelig med vann en halv time før måltidet. Te er kos - Har du hørt om leverflekkene mine, da? Lisbet skjenker og byr på en kopp deilig te, bestående av Instant green china tea og Instant cranberry super C. - Jeg hadde mørke leverflekker i pannen og på kinnene, og i sola ble de enda verre. Skikkelig plagsomt! Lisbet forteller hun besøkte en hudklinikk hvor de forsøkte å fjerne flekkene med avansert utstyr. Det var dyrt og det var ubehagelig, så det sluttet jeg med, forteller Lisbet. Men så i november 2002 begynte jeg med Multichi og Livex. Det tok noen måneder før jeg merket at noe skjedde. Men i mars 2003 var jeg i Thailand, og da kunne jeg sole meg uten at flekkene ble verre. Så, etter ca 9 måneder, var flekkene borte. Hun forteller at mannen hennes, Cato, hadde problemer i solen. Men med Sun Lotion fra Shine Club kan også han brune seg i sola. Er det nødvendig å si at Shine Club har enda et medlem som er særdeles entusiastisk? Lisbet har et tips til; Bioburn er ikke bare en drikk for vektkontroll og sportsaktiviteter, ifølge Lisbet regulerer den hard mave også! Så vet vi det óg. Tekst og foto: Morten Larsen 6

7 Våre vakre urter - Naturens eget apotek Einer Juniperus communis EINER Fakta: Einer er et vintergrønt tre eller en busk med nålaktige blad som sitter tre og tre i en krans rundt kvisten. Treet har enten hann eller hunnblomster og myke, kjøttfulle bærlignende kongler som blir blåsorte i sitt andre eller tredje år. Alle deler av einerbusken inneholder en eterisk olje med en særegen frisk duft. Einer hører til sypressfamilien. Voksested: I fjellområder og krattskog i nordlige tempererte soner. Varierende vekstform gir krypende busker ute ved kysten og staselige, søyleformede trær i fjellet. Anvendelige deler: Blad, bær, tre og eterisk olje. Historie: Einer har vært brukt som urtemedisin i årtusener. Ca år før vår tidsregning skrev den kinesiske keiseren og filosofen Shen Nung en bok om mer enn tusen medisinplanter, blant annet einer. I 1885 ble det funnet noen manuskripter som kalles Papyrus Ebers fra det gamle Egypt. Her omtales også eineren som en medisinplante. Hippokrates, Dioscorides og Plinius, anerkjente leger, og vitenskapsmenn fra antikken, anbefalte einerbær mot en lang rekke sykdommer. Fra de tidligste tider ble einer brukt som røkelse for å drive bort onde ånder, og som desinfeksjonsmiddel ved pestepidemier. Einerolje var også en av ingrediensene i balsameringen som ble brukt i det gamle Egypt. I Norge ble einer strødd på gulvet ved festlige og høytidlige anledninger på grunn av sin friske duft. Et avkok kalt einerlåg ble på grunn av sin rensende og desinfiserende virkning brukt til vask av kopper og kar, samt til oppbevaring av matvarer med kort holdbarhet. Einer er faktisk det planteslaget som har hatt flest anvendelsesområder i Norge. Aromaen ble brukt som smakstilsetning i mat, brennevin, ved ølbrygging og som tobakk- og kaffeerstatning. Et spesielt produkt kalt treak, ble brukt som både medisin og godteri. Det ble laget av et konsentrert uttrekk av einer og eventuelt sukker. Uttrekk av einer ble brukt til hårvask, og skulle være bra mot håravfall, flass og utslett. Det ble brukt til alt fra gikt, utslett, verkende sår som ikke ville gro og hodepine. Eineren var en universalplante i folkemedisin. Den ble brukt både innvendig og utvendig, mot nær sagt alle slags sykdommer. Anvendelse: Den eteriske oljen er effektiv til å rense ut giftstoffer som er lagret i kroppen, og er spesielt gunstig mot gikt som skyldes oppbygging av urinsyre i leddene. Den er særlig kjent for sin urindrivende egenskap og sin antiseptiske virkning på urinveiene. Den kan ha en gunstig virkning ved tallrike plager, f.eks. forgiftninger, væskeansamlinger, appelsinhud og blærekatarr. I hudpleieprodukter virker oljen astringerende og rensende, og kan derfor være anvendbar mot kviser, hudbetennelser, fet hud, fett hår, flass, hårtap, fuktig eksem og appelsinhud (cellulite). Einerolje virker sterkt irriterende på hud og slimhinner. Utvortes kan dette bidra til å lindre revmatiske plager og muskelsmerter ved å øke blodtilstrømningen til det aktuelle området. På muskler og blodårer virker oljen styrkende og stimulerende. Den virker også styrkende på immunforsvaret, og kan være med på å bekjempe infeksjoner, forkjølelse og influensa. Produkt som inneholder eterisk olje av einer: Body Shape Gel 7

8 INFORMASJON FRA KONTORET: Forsendelser i julen Periode 1-3 sendes ut som normalt. Periode 4 trekkes mandag 20 des. og sendes ut fortløpende. Posten garanterer at ordrer som sendes fra oss før 16. des. leveres før julaften. Gi derfor beskjed dersom du ønsker å endre din autoordre til en tidligere periode, dersom du vanligvis får dine varer i 3. eller 4. perioden. Månedsavlutning desember Siste sjanse for innsending av nye kontrakter er onsdag 29/12. Disse må være faxet eller sendt inn, slik at de er mottatt av Shine Club innen kl Ekstraordre må være faxet eller sendt inn og mottatt av Shine Club senest torsdag 30/12 kl Åpningstider julen 2004 Lille julaften og julaften stengt Man. 27. des. tors. 30. des. Kl Nyttårsaften stengt OBS! F.o.m mandag 3. januar vil våre åpningstider være fra kl hver dag. Lansering av nye produkter i januar! Gå ikke glipp av produktlansering i januar og muligheten til å tjene ekstra penger eller legge grunnlaget for en heltidsjobb. Bergen lørdag 8. januar Admiral hotell kl Ansvarlig Robert Heldal tel Trondheim søndag 9. januar Rica Hell Hotell, 5 min. fra Værnes lufthavn kl Ansvarlig Ketil Rabben Tel Oslo mandag 10. januar Håndverkeren kl Ansvarlig Rannveig Holmen tel Nytt IT-system Ålesund tirsdag 11. januar Baronen hotell kl Ansvarlig Tore Aakre tel Örebro januar Scandic Örebro Väst, Västhagsg.18, Örebro. Lørdag kl og søndag kl , kick off med masse nyheter! Ansvarlig Christina Tönnäng tel Ønsker du å bestille billett (begrenset antall) ta kontakt med den ansvarlige på hvert sted! I oktober og november har vi arbeidet med å implementere nytt IT-system. Dette har dessverre medført forsinkelser og feil i enkelte forsendelser. Dette beklager vi på det sterkeste. Vi håper imidlertid at alle våre kunder får masse glede av dette verktøyet, når det endelig er ferdig implementert. Ordrefunksjonen og registrering av nye kunder på portalen, vil bli tatt ned og testet ytterligere i desember. Denne funksjonen vil bli tilgjengelig fra og med 3. januar Grafisk produksjon og trykk: Ski Papirindustri as, Langhus. Shine Club tar forbehold om utsolgt og/eller trykkfeil på priser. Vi ønsker alle våre kunder og samarbeidspartnere en riktig God jul og et godt Nyttår! Vi gleder oss til 2005 og skal gjøre alt for at dette blir et spennende år for alle sammen! Vil du endre din faste auto-ordre? Eller kanskje bestille noe ekstra? Telefon: Telefax: Norge: Sverige: Finland: Fra Danmark: Legg inn din ordre via e-post: Eller logg deg inn på vår hjemmeside: Brev: Send oss gjerne et brev med din bestilling, men husk at det tar et par dager før vi mottar din ordre. Du kan bruke ordrelisten som du finner på baksiden av prislisten. Vår adresse er: Shine Club AS, PB 23, N-1322 Høvik, Norge

12-03. Anne-Hill s spalte. Bioburn. Slanke-te. Nyheter. Juletilbud. Shine Club info

12-03. Anne-Hill s spalte. Bioburn. Slanke-te. Nyheter. Juletilbud. Shine Club info 12-03 2 4 5 6 7 8 Anne-Hill s spalte Bioburn Slanke-te Nyheter Juletilbud Shine Club info Kjære Shine Club medlem! -Ett av de mest tilfredsstillende øyeblikk i livet forekommer i det millisekundet da noe

Detaljer

magazine Supertilbud i januar: shine club magazine Instant herbal slim tea Bioburn herbal tea DESEMBER 2005 12-05

magazine Supertilbud i januar: shine club magazine Instant herbal slim tea Bioburn herbal tea DESEMBER 2005 12-05 shine club DESEMBER 2005 magazine Supertilbud i januar: Instant herbal slim tea Bioburn herbal tea O jul med din glede... Julen nærmer seg med stormskritt og for mange er det en av de hyggeligste høytidene

Detaljer

På tide med en rensekur?

På tide med en rensekur? På tide med en rensekur? Detox (fra de engelske ordene «detoxification» og «detoxifying») betyr avgiftning eller utrensing, og bygger på prinsippet om å rense kroppen for avfalls- og giftstoffer. Vi blir

Detaljer

10-02. Anne-Hill s spalte. Nucleomega. Cranberry tea. Herbal slim tea. Nytt

10-02. Anne-Hill s spalte. Nucleomega. Cranberry tea. Herbal slim tea. Nytt 10-02 2 4 6 7 8 Anne-Hill s spalte Nucleomega Cranberry tea Herbal slim tea Nytt Høstens nyheter Etter en fantastisk sommer over stor deler av Skandinavia, er høsten kommet, og med den, etterlengtede nyheter

Detaljer

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Overlegen kvalitet! Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Norge har tradisjoner for fiske som går mange generasjoner tilbake i tid. Våre fiskeoljeprodukter er tilvirket av råstoffer fra fiskearter

Detaljer

Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc.

Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc. ChiaX matfrø ChiaX matfrø 7500 Ingen forbindelse Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc. ChiaX er varemerket for den originale utgaven av frøet fra

Detaljer

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige

Detaljer

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter Gruppesamling 1 Hovedfokus: Sykdom og muligheter Aktiv deltagelse Å være aktiv gir grunnlaget for at noe skjer med deg Mennesker lærer best og har lettere for å forandre vaner ved å gjøre og ikke bare

Detaljer

Ernæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker

Ernæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker Ernæring Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker Hva er ernæring? Ernæring er det som sammenhenger kosthold og helse. Ernæring lignelsen inkluderer blant annet kunnskapen om matinntak, matvarens sammensetning

Detaljer

Effektiv vektreduksjon for idrettsutøvere og aktive mennesker

Effektiv vektreduksjon for idrettsutøvere og aktive mennesker Effektiv vektreduksjon for idrettsutøvere og aktive mennesker SQUEEZY Athletic Effektiv vektreduksjon for idrettsutøvere og aktive mennesker Med Squeezy Athletic kan du redusere kroppens fettmengde og

Detaljer

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Hvordan du starter dagen er essensielt for optimal energi og helse. Det som mange av oss har oversett er hva vi spiser til frokost. Er du som jeg vokst opp

Detaljer

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml ESSENTIAL med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml 2/16 3/16 01 NOEN MENNESKER HOLDER SEG FRISKERE, LEVER LENGRE OG ELDES SAKTERE VED Å UNNGÅ ERNÆRINGSHULL I EGET KOSTHOLD. EQ Essential er et kosttilskudd

Detaljer

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius Spis smart, prester bedre Vind IL 2016 Pernilla Egedius Hva du spiser betyr noe Mer overskudd og bedre humør Bedre konsentrasjonsevne Reduserer risikoen for overvekt,diabetes 2, Får en sterk og frisk kropp

Detaljer

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse 1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg Hverdagsmatte Praktisk regning for voksne Del 5 Helse Innhold Del 5, Helse Mat og mosjon 1 Temperatur 5 Medisiner 6 Vekstdiagrammer 9 Hverdagsmatte Del 5 side 1 Kostsirkelen, Landsforeningen

Detaljer

Flor Essence Detox 500 ml

Flor Essence Detox 500 ml Flor Essence Detox 500 ml Flor Essence Detox 500 ml 0228 Flora Manufacturing & Distributing Ltd (Canada); Flytende rensekur, en effektiv og grundig detox med avgiftende urter. Flor Essence Detox er basert

Detaljer

Figurer og tabeller kapittel 10 Fordøyelsen

Figurer og tabeller kapittel 10 Fordøyelsen Side 203 Spyttkjertler Spiserøret Magesekken Leveren Galleblæra Bukspyttkjertelen Tolvfingertarmen Tynntarmen Tykktarmen Endetarmen Oversikt over fordøyelseskanalen med kjertler. Galleblæra er ingen kjertel,

Detaljer

deprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig?

deprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig? sliten? ukonsentrert? deprimert? slapp? vondt? trett? syk? irritabel? uopplagt? overvektig? Tilfør kroppen base og energi og få overskuddet tilbake! enkelt, raskt og rimelig målbare resultater ph-testpapir

Detaljer

Bitterstern liten 10 ml

Bitterstern liten 10 ml Bitterstern liten 10 ml Bitterstern liten 10 ml 0121 Ingen forbindelse Urtedråper som kan forbedre fordøyelsen, redusere søtbehovet og øke utskilling av avfallsstoffer. Hvis maten ikke nedbrytes raskt

Detaljer

Overvektskirurgi Sykehuset Østfold - kirurgisk avdeling Moss

Overvektskirurgi Sykehuset Østfold - kirurgisk avdeling Moss Overvektskirurgi Sykehuset Østfold - kirurgisk avdeling Moss SØ-109159 Innhold 4 5 5 6 8 9 9 9 10 Hvem kan bli operert? Hva må du gjøre før du kan opereres for overvekt? Fakta om overvektsoperasjoner Laparoskopisk

Detaljer

Isotretinoin. Informasjon til pasienter og foreldre. Utarbeidet av dr. med Tor Langeland. Spesialist i hudsykdommer

Isotretinoin. Informasjon til pasienter og foreldre. Utarbeidet av dr. med Tor Langeland. Spesialist i hudsykdommer Isotretinoin Informasjon til pasienter og foreldre Utarbeidet av dr. med Tor Langeland Spesialist i hudsykdommer Denne informasjon er ment brukt i sammenheng med konsultasjon og den informasjon som er

Detaljer

Fysisk aktivitet og kosthold

Fysisk aktivitet og kosthold Fysisk aktivitet og kosthold - sunt kosthold og aktiv livsstil Fysiolog Pia Mørk Andreassen Hva skal jeg snakke om? Kostholdets betydning, fysisk og psykisk velvære Måltidsmønster Næringsstoffer Væske

Detaljer

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG I dette heftet lærer du om trygg og sunn mat. For å vite hva som er trygt og hva som er sunt må vi vite hva maten inneholder og hvor mye vi spiser av ulike typer mat. Vitenskapskomiteen

Detaljer

Shaker. Sunnhet og livsstil. Overskudd og energi. 700 ml Sportsflaske. 750 ml

Shaker. Sunnhet og livsstil. Overskudd og energi. 700 ml Sportsflaske. 750 ml Sunnhet og livsstil Mosjon gjør deg glad og øker din livskvalitet. Du kan ha det gøy og samtidig spise deg til en sunn, slank og flott kropp. Kosttilskudd fra Nutrilab er med på å gi deg de beste forutsetninger

Detaljer

Næringsstoffer i mat

Næringsstoffer i mat Næringsstoffer i mat 4 Behov Maten vi spiser skal dekke flere grunnleggende behov: 1. 2. 3. Energi Vitaminer Mineraler 4. Væske Energi: Vi har tre næringsstoffer som gir energi: Karbohydrat Fett Protein

Detaljer

Spiser du deg syk. Steinalderkostholdet. Kan maten ha noe å si? De positive sidene. Korn - et tveegget sverd. Ernæring og helse

Spiser du deg syk. Steinalderkostholdet. Kan maten ha noe å si? De positive sidene. Korn - et tveegget sverd. Ernæring og helse Hvordan er den generelle helsetilstanden? Er syke 5 % Spiser du deg syk Er det noe du kan gjøre for din helse? Er halvveis friske 75 % Er friske 20 % Kan maten ha noe å si? Steinalderkostholdet 6-7 millioner

Detaljer

JVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD

JVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD JVi Ofte stilte spørsmål INNHOLD 1. Hva er JVi? 2. Hvorfor bør jeg ta 120 ml JVi? 3. Kan jeg ta JVi sammen med andre Nu Skin-produkter? 4. Er JVi et Skin Carotenoid Score-godkjent produkt? 5. Gjelder pengene

Detaljer

DIN PERSONLIGE FITNESSVEKT

DIN PERSONLIGE FITNESSVEKT DIN PERSONLIGE FITNESSVEKT BC 535 ENKEL KROPPSSAMMENSETNINGSMONITOR forenklet norsk brukerveiledning 1 Sikkerhetsinstrukser: Denne vekten må ikke brukes av personer med Pacemaker, da den sender et lavt

Detaljer

Behandling av nyrekreft

Behandling av nyrekreft Behandling av nyrekreft 46188_Pasientbrosjyre.indd 1 22.02.12 13.14 2 46188_Pasientbrosjyre.indd 2 22.02.12 13.14 Behandling av nyrekreft Du har fått utdelt denne brosjyren siden du skal få behandling

Detaljer

Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv

Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Spis deg friskere! Rune Blomhoff professor Institutt for medisinske basalfag, Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo Kreft-,

Detaljer

Lærerveiledning til «Grovt brød holder deg aktiv lenger!»

Lærerveiledning til «Grovt brød holder deg aktiv lenger!» Lærerveiledning til «Grovt brød holder deg aktiv lenger!» Dette undervisningsopplegget er laget av Opplysningskontoret for brød og korn (OBK) og testet ut på seks ulike skoler rundt om i Norge 2013. Undervisningsopplegget

Detaljer

Ernæring under og etter svangerskap: Kostråd i svangerskapet Anbefalt vektoppgang

Ernæring under og etter svangerskap: Kostråd i svangerskapet Anbefalt vektoppgang Vinterbro Ernæringsfysiologi ligger i 3. etasje over Sportsenter 1. Ernæringsfysiolog Silje Golberg Brenno har bachelor i ernæring fra Bjørknes Høyskole. Ernæringsfysiologi er læren om sammenhengen mellom

Detaljer

Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag!

Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Lege og spesialist i allmennmedisin Morten Wangestad Nå kan du også spise nok frukt og grønnsaker hver dag for å ta vare på helsen din! Juice Plus+ gir meg en bedre

Detaljer

Primær biliær cirrhose årsak og behandling

Primær biliær cirrhose årsak og behandling Pasientbrosjyre Primær biliær cirrhose årsak og behandling 7056_Ursofalk Pasientbrosjyre-opptr.indd 1 10.03.11 14.13 Denne brosjyren er utarbeidet av: May-Bente Bengtson Spesialist i fordøyelsessykdommer

Detaljer

Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom

Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom Marit Krey Ludviksen Master i human ernæring Avdeling for klinisk ernæring St.Olavs hospital Disposisjon Kroppens energibehov Kostholdets

Detaljer

Rensekur og vektreduksjon Brukermanual for salonger

Rensekur og vektreduksjon Brukermanual for salonger Rensekur og vektreduksjon Brukermanual for salonger Skjønnhet kommer innenfra! Bioespaña er en del av TEGOR GROUP, som utvikler og produserer en rekke merker innen profesjonell skjønnhet. Merket Bioespaña

Detaljer

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag It s in our nature EQ EVERYDAY det du trenger hver dag EQ Everyday inneholder Lifeforce og Vitastrong. Produktene er utviklet for å komplementere hverandre ved å sikre kroppen din tilførselen av vitamin

Detaljer

STUDIEÅRET 2010/2011. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Torsdag 24. februar 2011 kl. 10.00-14.

STUDIEÅRET 2010/2011. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Torsdag 24. februar 2011 kl. 10.00-14. STUDIEÅRET 2010/2011 Utsatt individuell skriftlig eksamen IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet i Torsdag 24. februar 2011 kl. 10.00-14.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 7 sider inkludert

Detaljer

DIN PERSONLIGE FITNESSVEKT. BC 532 KROPPSSAMMENSETNINGSMONITOR forenklet norsk brukerveiledning

DIN PERSONLIGE FITNESSVEKT. BC 532 KROPPSSAMMENSETNINGSMONITOR forenklet norsk brukerveiledning DIN PERSONLIGE FITNESSVEKT BC 532 KROPPSSAMMENSETNINGSMONITOR forenklet norsk brukerveiledning 1 Før oppstart: Sett batteriene i på undersiden av vekten. Lagring av personlige opplysninger på minneknapp:

Detaljer

Undersøgelse for Ferrosan i Norge

Undersøgelse for Ferrosan i Norge Grøn Ejvin Andersen A/S Undersøgelse f Ferrosan i ge Rappt Capacent Epinion 24. februar 29 Indholdsftegnelse 1 Kt om Capacent Epinion... 3 2 Baggrund... 4 2.1 Indledning... 4 3 Frekvenser... 5 4 Kryss

Detaljer

Hvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer?

Hvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Hvorfor Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Vil jeg få kreft eller hjerte/kar sykdom? Hvordan vil jeg se ut og hvordan vil jeg føle meg 10 år fra nå? Årsaken til sykdom Dette kan kanskje være vanskelig

Detaljer

TINE Forbrukersenter Ønsker du tips på oppskrifter eller har spørsmål om TINE-produkter, kontakt oss på

TINE Forbrukersenter Ønsker du tips på oppskrifter eller har spørsmål om TINE-produkter, kontakt oss på Varenr: 68690/30.000/2008 TINE Forbrukersenter Ønsker du tips på oppskrifter eller har spørsmål om TINE-produkter, kontakt oss på E-post: tfs@tine.no LITAGO skal være godt, gi energi, være enkelt og raskt

Detaljer

Hva kan Vitaminer og Mineraler

Hva kan Vitaminer og Mineraler Hva kan Vitaminer og Mineraler gjøre for meg? Hvor kommer vitaminer/mineraler fra? Vitaminer er naturlige substanser som du finner i levende planter. Vitaminer må taes opp i kroppen gjennom maten eller

Detaljer

Velge gode kilder til karbohydrater

Velge gode kilder til karbohydrater Fem om dagen Å spise fem om dagen hver eneste dag er viktig for å kunne få i seg nok av de vitaminene og mineralene kroppen trenger for å fungere optimalt. Det er faktisk ikke så vanskelig: mengden du

Detaljer

Lysbilde 1 Vann for kroppen. Lysbilde 2 Vann for kroppen. Utdypende tekst:

Lysbilde 1 Vann for kroppen. Lysbilde 2 Vann for kroppen. Utdypende tekst: Lysbilde 1 Nest etter luft, er det vann kroppen klarer seg dårligst uten. Lysbilde 2 Trett, hodepine og lite opplagt? Prøv med vann! Du vil merke forskjellen. Et av de første tegnene på at du er dehydrert

Detaljer

Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag

Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013 Kostholdsforedrag Det finnes få eksempler på udiskutabel dokumentasjon innen ernæring, få forsøk som ikke kan kritiseres, gjendrives eller nytolkes. Mye arbeid

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,

Detaljer

SOMMERMENY SPA AVDELINGEN

SOMMERMENY SPA AVDELINGEN SOMMERMENY SPA AVDELINGEN Farris Bad tang innpakning med SOFTPACK 50 min. kr. 1 095,- SOMMERMENY SPA AVDELINGEN Tang innpakning er en perfekt balanse av havets næringsstoffer. Huden og kroppen vil av-giftes

Detaljer

Your Brand Ambassador Profile 18-05-2012.

Kort Rapport

Your Brand Ambassador Profile 18-05-2012. <p> Kort Rapport</p> Kort Rapport Innhold Seksjon En - Dine ni PWP dimensjoner. Seksjon To Dine subskalaer - grafisk. Seksjon Tre - Daglige Wellnessvaner, fysisk aktivitet, jobbreise og vekt.. Seksjon Fire - Dine personlige

Detaljer

Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff

Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff Idrettsernæring Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff Trening øker behovet for mat og næringsstoffer

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 75,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 125,- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

Your Brand Ambassador Profile 29-08-2012.

Kort Rapport

Your Brand Ambassador Profile 29-08-2012. <p> Kort Rapport</p> Kort Rapport Innhold Seksjon En - Dine ni PWP dimensjoner. Seksjon To Dine subskalaer - grafisk. Seksjon Tre - Daglige Wellnessvaner, fysisk aktivitet, jobbreise og vekt.. Seksjon Fire - Dine personlige

Detaljer

10-04. Anne-Hill s spalte. Forkjølelsestid. Nytt liv med Shine Club produkter. Våre vakre urter. Julegavetilbud!

10-04. Anne-Hill s spalte. Forkjølelsestid. Nytt liv med Shine Club produkter. Våre vakre urter. Julegavetilbud! 10-04 2 4 6 7 8 Anne-Hill s spalte Forkjølelsestid Nytt liv med Shine Club produkter Våre vakre urter Julegavetilbud! Hvorfor dø, hvis du har salvie i din hage Arabisk ordtak Det er ikke uten grunn jeg

Detaljer

ERNÆRING HIL FOTBALL. HIL Fotball - Ernæring

ERNÆRING HIL FOTBALL. HIL Fotball - Ernæring ERNÆRING HIL FOTBALL HVORFOR SPISE? Tilføre kroppen energi Tilføre kroppen nødvendige stoffer (mineraler, vitaminer, salter) ENERGI I KROPPEN Energi transporteres som druesukker i blodet (blodsukker) Energi

Detaljer

Informasjon om Olivita

Informasjon om Olivita Informasjon om Olivita Les nøye gjennom dette før du begynner å bruke Olivita - Ta vare på dette pakningsvedlegget. Du kan få behov for å lese det igjen. - Hvis du har ytterligere spørsmål, kontakt Olivita

Detaljer

100% naturlig søtningsmiddel, kalorifritt og tannvennlig, smaker og ser ut som sukker.

100% naturlig søtningsmiddel, kalorifritt og tannvennlig, smaker og ser ut som sukker. Sukrin Sukker 500 g Sukrin Sukker 500 g 6050 Funksjonell Mat (Norge); 100% naturlig søtningsmiddel, kalorifritt og tannvennlig, smaker og ser ut som sukker. Ønsker du å redusere sukkerforbruket ditt, men

Detaljer

RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell

RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD Små grep, stor forskjell HVORFOR SPISE SUNT? Det du spiser påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Spiser

Detaljer

ved inflammatorisk tarmsykdom

ved inflammatorisk tarmsykdom BEHANDLING MED ADACOLUMN ved inflammatorisk tarmsykdom www.adacolumn.net INNHOLD Mage-tarmkanalen...4 Ulcerøs kolitt...6 Crohns sykdom...8 Immunforsvaret ved IBD...10 Slik fungerer Adacolumn...12 Behandling

Detaljer

Individual written reexam. IBI 217- Nutrition and Physical Activity. Allowed supplementary equipment during the exam: none

Individual written reexam. IBI 217- Nutrition and Physical Activity. Allowed supplementary equipment during the exam: none BACHELOR I IDRETTSVITENSKAP MED SPESIALISERING I FYSISK AKTIVITET OG HELSE 2014/2016 Individual written reexam in IBI 217- Nutrition and Physical Activity Wednesday the 25 th of February 2015 10 am-14

Detaljer

Hva er egentlig (god) helse?

Hva er egentlig (god) helse? 1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens

Detaljer

SHIFT SuperZym-5 Halsbrann & sure oppstøt 60 tyggetabletter

SHIFT SuperZym-5 Halsbrann & sure oppstøt 60 tyggetabletter SHIFT SuperZym-5 Halsbrann & sure oppstøt 60 tyggetabletter SHIFT SuperZym-5 Halsbrann & sure oppstøt 60 tyggetabletter 0145 Ingen forbindelse Enzymkompleks fra vegetabilske kilder, kan hjelpe mot halsbrann

Detaljer

Rapport på undersøkelse av mat- og drikkevaner hos unge, 15-24 år, forskjeller mellom gutter og jenter

Rapport på undersøkelse av mat- og drikkevaner hos unge, 15-24 år, forskjeller mellom gutter og jenter Rapport på undersøkelse av mat- og drikkevaner hos unge, -24 år, forskjeller mellom gutter og jenter Introduksjon Kreftforeningen har spurt unge i alderen -24 år om mat- og drikkevaner. Den viser til dels

Detaljer

Viten på lørdag: Kreft og kosthold Kostholdets betydning for kreftpasienter

Viten på lørdag: Kreft og kosthold Kostholdets betydning for kreftpasienter Viten på lørdag: Kreft og kosthold Kostholdets betydning for kreftpasienter Rune Blomhoff Institutt for medisinske basalfag, Universitetet i Oslo, Kreft-, kirurgi- og transplantasjonsklinikken, Oslo Universitetssykehus

Detaljer

Undersøkelse blant ungdom 15-24 år, april 2014. Mat- og drikkevaner

Undersøkelse blant ungdom 15-24 år, april 2014. Mat- og drikkevaner Undersøkelse blant ungdom 15-24 år, april 2014 Mat- og drikkevaner Innledning Kreftforeningen har spurt unge i alderen 15-24 år om mat- og drikkevaner. Kreftforeningen er opptatt av å følge med på utviklingen

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 75,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 125,- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

Retningslinjer for bruk av KEYTRUDA. (pembrolizumab) Viktig sikkerhetsinformasjon til pasienter

Retningslinjer for bruk av KEYTRUDA. (pembrolizumab) Viktig sikkerhetsinformasjon til pasienter Retningslinjer for bruk av KEYTRUDA (pembrolizumab) Viktig sikkerhetsinformasjon til pasienter Dette legemidlet er underlagt særlig overvåking for å oppdage ny sikkerhetsinformasjon så raskt som mulig.

Detaljer

Mat for et langt liv er det mulig? Ida Synnøve Grini, ernæringsrådgiver/prosjektleder ved forskningsinstituttet Nofima, Ås

Mat for et langt liv er det mulig? Ida Synnøve Grini, ernæringsrådgiver/prosjektleder ved forskningsinstituttet Nofima, Ås Mat for et langt liv er det mulig? Ida Synnøve Grini, ernæringsrådgiver/prosjektleder ved forskningsinstituttet Nofima, Ås Nofima driver forskning og teknologioverføring i verdikjeden fra råvare til konsum

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 100,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 150- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

Frisk tarm med steinalderkost

Frisk tarm med steinalderkost Kostreform Forbrukerne, og ikke matprodusentene, skal bestemme hva vi skal spise Mat blir produsert med færrest mulige tilsetningsstoffer Oppdrettsnæringen skal bruke fôr som gir dyrene optimal helse og

Detaljer

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN REDUSERER RYNKER FINE LINJER OG STREKKMERKER Brems hudens aldringsprosess Stram opp huden, reduser rynker, fine linjer og strekkmerker! SKINGAIN inneholder en unik og patentert

Detaljer

Your Brand Ambassador Profile 12-08-2012.

Kort Rapport

Your Brand Ambassador Profile 12-08-2012. <p> Kort Rapport</p> Kort Rapport Innhold Seksjon En - Dine ni PWP dimensjoner. Seksjon To Dine subskalaer - grafisk. Seksjon Tre - Daglige Wellnessvaner, fysisk aktivitet, jobbreise og vekt.. Seksjon Fire - Dine personlige

Detaljer

Opplev spa på egenhånd. Deep Sea Experience

Opplev spa på egenhånd. Deep Sea Experience Opplev spa på egenhånd Deep Sea Experience DEEP SEA EXPERIENCE Et spa må oppleves, men hvis du lurer på hva dette egentlig er, får du her en nærmere beskrivelse av Deep Sea Experience. La føttene hvile

Detaljer

Pakningsvedlegg: Informasjon til pasienten. GRANUPAS 4 g enterogranulat para-aminosalisylsyre

Pakningsvedlegg: Informasjon til pasienten. GRANUPAS 4 g enterogranulat para-aminosalisylsyre Pakningsvedlegg: Informasjon til pasienten GRANUPAS 4 g enterogranulat para-aminosalisylsyre Les nøye gjennom dette pakningsvedlegget før du begynner å bruke dette legemidlet. Det inneholder informasjon

Detaljer

INNHOLDFORTEGNELSE OM FELTRASJONENE ENERGIBEHOV VÆSKEBEHOV KOSTHOLD OG PRESTASJON ERNÆRING I ULIKE KLIMA SIDE 4 SIDE 6 SIDE 10 SIDE 12 SIDE 16

INNHOLDFORTEGNELSE OM FELTRASJONENE ENERGIBEHOV VÆSKEBEHOV KOSTHOLD OG PRESTASJON ERNÆRING I ULIKE KLIMA SIDE 4 SIDE 6 SIDE 10 SIDE 12 SIDE 16 ERNÆRING I FELT INNHOLDFORTEGNELSE SIDE 4 OM FELTRASJONENE SIDE 6 ENERGIBEHOV SIDE 10 VÆSKEBEHOV SIDE 12 KOSTHOLD OG PRESTASJON SIDE 16 ERNÆRING I ULIKE KLIMA I denne brosjyren finner du informasjon om

Detaljer

Marianne gikk ned 10 kilo

Marianne gikk ned 10 kilo magazine Januar 2007 Marianne gikk ned 10 kilo ved hjelp av Nutrigard prodrink! Supertilbud i februar: Antiox pro Instant blueberry antiox tea! Vel overstått! Godt nyttår, forresten! Ja, så er vi der igjen.

Detaljer

Oppgave 10 V2008 Hvilket av følgende mineraler er en viktig byggestein i kroppens beinbygning?

Oppgave 10 V2008 Hvilket av følgende mineraler er en viktig byggestein i kroppens beinbygning? Hovedområde: Ernæring og helse Eksamensoppgaver fra skriftlig eksamen Naturfag (NAT1002). Oppgave 10 V2008 Hvilket av følgende mineraler er en viktig byggestein i kroppens beinbygning? A) natrium B) kalsium

Detaljer

HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD

HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD FOTO: Aina C.Hole HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD 1. Ha et variert kosthold med mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk, og begrensede mengder bearbeidet kjøtt,

Detaljer

ERNÆRINGSTIPS. under Oslo Maraton. maximnorge, og merk dine bilder med #maximchallenge

ERNÆRINGSTIPS. under Oslo Maraton. maximnorge, og merk dine bilder med #maximchallenge ERNÆRINGSTIPS under Oslo Maraton Følg oss på maximnorge, og merk dine bilder med #maximchallenge VIKTIG MED PÅFYLL Under store utholdenhetsprøver er det viktig å tilføre kroppen tilstrekkelig med væske,

Detaljer

Har diffuse symptomer, er vanskelig å oppdage og påvirker alle cellene i kroppen Av Ane Teksum Isbrekken - Er svært vanlig, spesielt hos kvinner.

Har diffuse symptomer, er vanskelig å oppdage og påvirker alle cellene i kroppen Av Ane Teksum Isbrekken - Er svært vanlig, spesielt hos kvinner. Har diffuse symptomer, er vanskelig å oppdage og påvirker alle cellene i kroppen Av Ane Teksum Isbrekken - Er svært vanlig, spesielt hos kvinner. VIKTIG KJERTEL Stoffskiftet påvirker alle cellene i kroppen.

Detaljer

Herbalife24. produkt TRENING FORMULA 1 SPORT

Herbalife24. produkt TRENING FORMULA 1 SPORT BALANSERT MÅLTID FOR IDRETTSUTØVERE Hent styrke fra måltidet du inntar før trening. Formula 1 Sport gir deg et lettvint og balansert næringsinntak av karbohydrater, proteiner, vitaminer og mineraler som

Detaljer

DIN PERSONLIGE FITNESSVEKT

DIN PERSONLIGE FITNESSVEKT DIN PERSONLIGE FITNESSVEKT UM-073 forenklet norsk brukerveiledning 1 Sikkerhetsinstrukser: Denne vekten må ikke brukes av personer med Pacemaker, da den sender et lavt elektrisk signal igjennom kroppen.

Detaljer

Cardionol 60 tabletter Maharishi Ayurveda

Cardionol 60 tabletter Maharishi Ayurveda Cardionol 60 tabletter Maharishi Ayurveda Cardionol 60 tabletter Maharishi Ayurveda 0636 Maharishi Ayurveda Products Pvt. Ltd (India); Urteblanding som kan hjelpe mot lett forhøyet blodtrykk. For å leve

Detaljer

Drakter og medlemsfordeler hos Sport 1. Informasjon til medlemmene i CK Elverum 27.april 2016

Drakter og medlemsfordeler hos Sport 1. Informasjon til medlemmene i CK Elverum 27.april 2016 Drakter og medlemsfordeler hos Sport 1 Informasjon til medlemmene i CK Elverum 27.april 2016 Om draktene: Alle som har forhåndsbestilt drakter via webshop kan nå hente disse i butikken. Gjør dette så snart

Detaljer

STUDIEÅRET 2012/2013. Individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Mandag 10. desember 2012 kl. 10.00-14.

STUDIEÅRET 2012/2013. Individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Mandag 10. desember 2012 kl. 10.00-14. STUDIEÅRET 2012/2013 Individuell skriftlig eksamen IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet i Mandag 10. desember 2012 kl. 10.00-14.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 7 sider inkludert forsiden

Detaljer

Tips og råd om overaktiv blære. Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blæren.no

Tips og råd om overaktiv blære. Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blæren.no Tips og råd om overaktiv blære Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blæren.no VES-110038-1 02.2011 Relevans.net Man regner med at omtrent 200 millioner mennesker i verden har problemer med blæren.

Detaljer

Idrett og ernæring. Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse

Idrett og ernæring. Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse Idrett og ernæring Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse Karbohydrater Viktigste energikilde ved moderat/høy intensitet. Bør fylles opp ved trening

Detaljer

Norsk akupunkturforening. ikke trykk kvalitet. hva er akupunktur?

Norsk akupunkturforening. ikke trykk kvalitet. hva er akupunktur? hva er akupunktur? Interessen for akupunktur har de siste årene vært stadig økende - både i Norge og verden forøvrig. Flere og flere pasienter velger akupunktur for å kvitte seg med, dempe eller forebygge

Detaljer

Det naturlige alternativet for en bedre overgangsalder, med dokumentert effekt, nå i blisterforpakning.

Det naturlige alternativet for en bedre overgangsalder, med dokumentert effekt, nå i blisterforpakning. Femarelle Femarelle 0735 Ingen forbindelse Det naturlige alternativet for en bedre overgangsalder, med dokumentert effekt, nå i blisterforpakning. Femarelle kan gi deg en trygg og naturlig løsning på problemene

Detaljer

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN REDUSERER RYNKER FINE LINJER OG STREKKMERKER Brems hudens aldringsprosess Stram opp huden, reduser rynker, fine linjer og strekkmerker! SKINGAIN inneholder en unik og patentert

Detaljer

Healthy children in healthy families Levevaner og viktigheten av sosial støtte

Healthy children in healthy families Levevaner og viktigheten av sosial støtte Healthy children in healthy families Levevaner og viktigheten av sosial støtte Christin Waage, fysioterapeut, MPH Bydel Sagene 24. januar 2012 Helsetilstanden i Norge Vi har fått bedre helse generelt og

Detaljer

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden.

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden. La din mat være din medisin, og din medisin være din mat Hippokrates, for 2500 år siden. BRA MAT BEDRE HELSE Tenk på alle de endringene som skjer fra man er spedbarn til man blir tenåringet stort mirakel.

Detaljer

Start dagen med TINE

Start dagen med TINE Start dagen med TINE Hvorfor frokost er viktig? Se tine.no Frokost dagens viktigste måltid! Etter en lang natt er man naturlig nok sulten. Blodsukkeret om morgenen er lavt og kroppen trenger noe å starte

Detaljer

DIN PERSONLIGE FITNESSVEKT

DIN PERSONLIGE FITNESSVEKT DIN PERSONLIGE FITNESSVEKT BC 570 KROPPSSAMMENSETNINGSMONITOR forenklet norsk brukerveiledning 1 Sikkerhetsinstrukser: Denne vekten må ikke brukes av personer med Pacemaker, da den sender et lavt elektrisk

Detaljer

Kostholdets betydning

Kostholdets betydning Caroline N. Bjerke Ernæringsfysiolog Kostholdets betydning Et optimalt kosthold med tilstrekkelig inntak av samtlige næringsstoffer, og samtidig riktig tidspunkt for måltider i forhold til trening og konkurranse

Detaljer

mmm...med SMAK på timeplanen

mmm...med SMAK på timeplanen mmm...med SMAK på timeplanen Et undervisningsopplegg for 6. trinn utviklet av Opplysningskontorene i landbruket i samarbeid med Landbruks- og matdepartementet. Smakssansen Grunnsmakene Forsøk 1 Forsøk

Detaljer

Your Brand Ambassador Profile 04-07-2012.

Kort Rapport

Your Brand Ambassador Profile 04-07-2012. <p> Kort Rapport</p> Kort Rapport Innhold Seksjon En - Dine ni PWP dimensjoner. Seksjon To Dine subskalaer - grafisk. Seksjon Tre - Daglige Wellnessvaner, fysisk aktivitet, jobbreise og vekt.. Seksjon Fire - Dine personlige

Detaljer

Rødme og utslett? Les mer om rosacea.

Rødme og utslett? Les mer om rosacea. Rødme og utslett? Les mer om rosacea. metronidazol Er du rød i ansiktet med akneliknende utslett, rødme eller overflatenære blodkar? Det kan være rosacea. Rosacea er en vanlig, kronisk hudsykdom som kan

Detaljer

Vekt og overvekt. Vekten øker. Overvekt. Menn: 9,1 kg økning i gj.snittsvekten (fra 76.9-86 kg)

Vekt og overvekt. Vekten øker. Overvekt. Menn: 9,1 kg økning i gj.snittsvekten (fra 76.9-86 kg) Vekt og overvekt Av Overvekt 1. Overvekt; forekomst og utbredelse 6. Spørsmål/ Oppsummering 2. Årsaker til overvekt 3. Hvordan måle overvekt? 4. Helsemessige konsekvenser 5. Varig vekttap og realistiske

Detaljer

Veiledning til deg som skal begynne med. Slik kommer du godt i gang med behandlingen

Veiledning til deg som skal begynne med. Slik kommer du godt i gang med behandlingen Veiledning til deg som skal begynne med Lyxumia Slik kommer du godt i gang med behandlingen Om diabetes type 2 Introduksjon 02 Om diabetes type 2.. 03 Behandling med Lyxumia. 04 Slik bruker du pennen...

Detaljer

Til deg som skal begynne med Trulicity

Til deg som skal begynne med Trulicity Til deg som skal begynne med Trulicity Denne brosjyren er laget for voksne personer med type 2-diabetes som har fått foreskrevet Trulicity som en del av deres behandling. Start her Trulicity kommer i en

Detaljer