Anne-Hill s spalte. Tilbud: Instant herbal slim tea og Bioburn. Ble kvitt problemene. Våre vakre urter. Nytt fra kontoret
|
|
- Yngve Hovland
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Anne-Hill s spalte Tilbud: Instant herbal slim tea og Bioburn Ble kvitt problemene Våre vakre urter Nytt fra kontoret
2 Nå er det jul igjen I Norge lyder en av våre kjære julesanger slik: Så går vi rundt om en enerbær busk. Einerbusken er både danset rundt, brukt til ølbrygging og til å drive ut onde ånder. Den er en av de mest benyttede urter i skandinavisk folkemedisin, med et stort anvendelsesområde. Denne julebusken er en av alle de fantastiske urter som brukes i Shine Clubs produkter og er et naturlig valg for vår urteside nå i desember. I mediene kan man stadig oftere både lese og høre om kosthold som dreper. Ernæringsforskere advarer mot maten vi spiser, og ekspertene mener at dårlige kostholdsvaner er en stor utfordring for folkehelsa. Alle er skjønt enige om at nye og sunnere matvaner må etableres dersom vi skal stoppe utbredelsen av sykelig overvekt og diabetes hos stadig yngre aldersgrupper. Ca prosent av befolkningen lider av fedme. I tillegg er det en del lettere overvektige som kunne være tjent med å gå ned noen kilo. Folkehelseinstituttet i Norge forteller følgende: For barn og unge har vi få undersøkelser, men tall fra noen få fylker tyder på at rundt 10 prosent er overvektige. Internasjonalt anslår WHO at 300 millioner har overvekt eller fedme. Økningen sees over hele verden. Fakta om overvekt og fedme: Tre av fire menn, og en av to norske kvinner har overvekt eller fedme i års alderen når WHOs definisjon for overvekt og fedme benyttes. De siste 15 årene har menn gått opp cirka 5,0 kg og kvinner 5,8 kg i vekt. Alle grupper har gått opp i vekt; de tynne har blitt mindre tynne og de overvektige enda mer overvektige. Overvekt og fedme øker risikoen for blant annet type 2 diabetes, hjerte- og karsykdommer og enkelte kreftsykdommer. Overvekt kombinert med røyking gir betydelig økt helserisiko. Den eneste måten å holde seg varig slank på en sunn måte, er gjennom riktig kosthold og trening/mosjon. Endret kosthold er første bud, men uten trening er det vanskelig å få en god effekt. Vi trenger både styrketrening og utholdenhetstrening. Det er viktig å styrke muskulatur, noe som igjen kan motvirke blant annet mange ryggplager. Det gir deg også bedre holdning. Som en god kollega av meg sa: Om du ser ut som en stor pære og slanker deg, vil du fremdeles være en liten pære. Ønsker du en bedre fasong, må du trene. Vekt i balanse er det viktigste for hver og en av oss. Og som tilskudd i en vektreduksjonseller treningsperiode kan du ha stor nytte av produktene som i januar er på tilbud, og som er nøye beskrevet på midtsidene bringer med seg fantastiske produktnyheter og andre spennende overraskelser til alle våre medlemmer, så her gjelder det å henge med fra første stund. Vi går nå inn i en julehøytid som for mange har en stor betydning, mens den for andre er mer kommersiell. Det vi vel alle kan enes om er at julen skal bringe glede, og at vi alle på hver vår måte kan bringe noe godt videre til andre både gjennom tanke, ord og gjerning. Ha en riktig God Jul og et Godt Nytt År
3 Tilbud i januar Så er det jul igjen, med alt hva det måtte medføre av god mat og drikke. Det beste rådet for vektkontroll/reduksjon, vil alltid være riktig kosthold og mosjon. En omlegging av dårlige vaner er det eneste som kan gi deg varig vekttap og en bedre helse. Januar vil for mange være den naturlige måneden for positive endringer i livsstilen, og januar tilbudet er derfor et viktig tilskudd for økt fettforbrenning, utrensing og mer energi ved trening. 59,- * TILBUD 1 Instant herbal slim tea (Slanke-te) Høykonsentrert Garcinia Cambogia Gir 60% HCA, 750 mg pr. teskje Artisjokk Blæretang Løvetann Dokumentert slankende God smak Lett oppløselig Drikkes varm eller kald Fruktose Instant herbal slim tea Tilbud 1 / varenummer 8001 Medlemspris kr. 119,- Tilbud kr. 59,- Veil. kr. 183,- * (Gjelder ved kjøp av min. 1 prod. til medlemspris) Bioburn (Urtedrikk) Inneholder: Artisjokk Løvetann Brennesle Tranebær Russisk rot 59,- * TILBUD 2 Anvendelse: Treningsdrikk Rense ut vann, fett og slaggstoffer Øker forbrenningen Kjøp av tilbud 1 forutsetter kjøp av min. 1 produkt til medlemspris. Kjøp av tilbud 2 forutsetter kjøp for min. kr. 500,- til medlemspris. Det er kun en av hver til hver kunde. Bioburn Tilbud 2 / varenummer 8002 Medlemspris kr. 259,- Tilbud kr. 59,- Veil. Kr. 398,- * (Gjelder ved kjøp av prod. for min. kr. 500,- til medlemspris) 3
4 Urtebasert slankete basert på dokumentbasert forskning Instant herbal slim tea Motvirker lagring av fett i lever, fettceller og fettvev Reduserer appetitten Øker forbrenningen Innhold: Standardisert ekstrakt av Garcinia cambogia (60% HCA) Standardisert ekstrakt av Fucus Vesiculosus (blæretang), rik kilde til jod, som stimulerer skjoldbruskkjertelen og reduserer fedme. Antibiotisk, jern- og mineralrik. Standardisert ekstrakt av Cynara scolymus (artisjokk), gir virkestoffet cynarin som stimulerer gallesekresjonen, virker leverrensende og reduserer kolesterolnivået i blodet. Standardisert ekstrakt av Taraxacum officinalis (løvetann), vitaminrik, vanndrivende ved væskeansamlinger, leverrensende og avgifter blodet. Fruktose (fruktsukker): Fruktsukkeret står i en særstilling i forhold til vanlig sukker. Det kan forbrennes uten at det er behov for insulin og omdannes direkte til glykogen i leveren. Det gir derfor liten stigning i blodsukkeret, dvs. at det har lav glykemisk index. Oppløsning av urteekstraktene i fruktsukkeret gir svak naturlig søtsmak, samt gjør teen til en instant te som løser seg opp umiddelbart i varmt kokt vann og i kaldt vann. HCA utvinnes av frukten på treet Garcinia cambogia som vokser i de evig grønne skogene i sydlige India. Hva er HCA? HCA står for hydroxycitric acid. Forskning på HCA startet tidlig på 1970-tallet, og man fant ut at HCA inneholdt et enzym som primært finnes i leveren og som er vitalt i reguleringen av stoffskifte for fett. Hvordan virker HCA? Fettsyrer er byggestener for fett. Ved å tilføre HCA vil færre fettsyrer omdannes til fett, som igjen lagres i fettvevet. Dette resulterer i at mindre kroppsfett bygger seg opp i lever og fettvev. I tillegg virker HCA dempende på appetitten slik at man reduserer matinntaket. Når du spiser mat begynner kroppen å nedbryte karbohydrater til glukose (en nødvendig form for sukker). Leverens funksjon er å forsikre at blodet alltid har nok glukose til å fylle hjernen med energi. Overflødige glukosemolekyler vil vanligvis nedbrytes til fett eller kolesterol, men HCA vil midlertidig hjelpe til med at overflødig glukose omdannes til glykogen i leveren. Når glukose og glykogen når et visst nivå, gir det et signal til hjernen om at nå er det fullt og dermed dempes appetitten. Studier på HCA Frukten av Garcinia cambogia har i århundreder vært anvendt i sydlige India blant annet som smakstilsetning og konservering av mat. Lang historisk bruk som mattilsetning viser at HCA er et trygt stoff uten bivirkninger. Kliniske studier viser at 1500 mg HCA daglig gir en effektiv virkning. Bruk: 1 teskje Instant herbal slim tea gir 150 mg 60% konsentrat. Det tilsvarer ca. 750 mg HCA. Anbefalt dagsdose: 1 teskje oppløst i varmt, kokt vann en 1 /2 til 1 time før mat 3 ganger daglig, gir en dagsdose på 2250 mg HCA. 4
5 BIOBURN - urtedrikk Den perfekte drikk for trening, utrensing og styrke Bioburn inneholder en unik sammensetning av urter som i seg selv er rensende, vanndrivende, styrkende og stimulerende. Jevnlig bruk av Bioburn kan hjelpe kroppen til å kvitte seg med vann, fett og avfallsstoffer. Bioburn har mange bruksmuligheter og kan kombineres på mange forskjellige måter, alt etter ønsket virkning. Ved lav forbrenning: 2 teskjeer Bioburn løses opp i kokt vann og drikkes som en varm te før måltidet 3 ganger daglig. Gjennom sin sammensetning, stimulerer Bioburn fordøyelsen, virker utrensende og har et naturlig innhold av blant annet fiber, karbohydrater og adaptogener. Ved langsiktig bruk, 3-6 mnd. kan Bioburn hjelpe til å øke forbrenningen om den er for lav og dermed kvitter kroppen seg lettere med vann, fett og avfallsstoffer. (Perfekt sammen med Nutriguard prodrink for dem som ønsker å gå ned i vekt.) Mrk: På grunn av innholdet av blant annet fiber, er det viktig å drikke mye vann. Om man allikevel føler seg oppblåst, kan det være smart å ta en kur med Livex først, slik at utrensingen fungerer. Ved trening: 1 til 2 spiseskjeer Bioburn fylles på en drikkeflaske. Fyll på en halv liter vann og rist godt. Drikkes under og/eller etter trening. Når vi trener frigjør vi en del avfallsstoffer som kan skape ubehag, f.eks: stivhet, tretthet, hodepine o.l. Det viktigste her er å drikke mye vann, slik at man hjelper kroppen til å kvitte seg med disse avfallsstoffene. Ved å tilsette Bioburn i vannet får man i tillegg til hjelp med utrensingen, mer energi under trening. Kroppen orker mer og henter seg raskere inn etter trening. For rensing, styrke og balanse: En meget god frokostdrikk som starter kroppen om morgenen er følgende: 1. 1 teskje Livex og 2 teskjeer Bioburn røres ut i kokt vann. Tilsett 30 ml Multichi. Teen blir rensende, styrkende og energigivende med god og frisk smak. 2. Den samme blandingen kan ristes ut i en drikkeflaske med en halv liter vann, for dem som foretrekker styrkedrikken kald. Urtene i Bioburn: Artisjokk: Stimulerer gallesekresjonen, virker gunstig på stivnede arterier og leverskader som skyldes alkohol, toksiner og hepatitt og reduserer kolesterolnivået i blodet. Løvetann: Rik på mineraler, A og C vitamin, sterkt vanndrivende uten å tømme kroppen for kalium, avgifter blodet, brukes ved eksem og akne, sies å redusere betennelse og styrke leveren. Brennesle: Vanndrivende, fordøyelsesbefordrende, astringerende, stimulerer blodomløpet, renser ut urinsyre, demper artritt, podagra og eksem. Tranebær: Sies å hjelpe mot blærekatarr og ny forskning viser at den hjelper mot åreproblemer. Russisk rot (Sibir ginseng): Russisk forskning på astronauter og idrettsmennesker viser at den øker utholdenhetsevnen, styrker motstandskraften og reduserer stress. 5
6 Ble kvitt både mave- og hudproblem Gallen har en viktig funksjon i fordøyelse av mat. Den skal sørge for at fettet i maten løses opp slik at tarmtottene kan suge opp næringen. Noen ganger blir det for mye fett. Da kan Shine Clubs Aqua red være tingen. 15 til 20% av befolkningen får en eller annen gang problemer med gallestein. Lidelsen kan være svært smertefull, med sterke smerter under høyre ribbensbue i perioder fra minutter til flere timer i alvorligere tilfeller. Da er det viktig å komme seg til lege for å forhindre komplikasjoner, som for eksempel bukspyttbetennelse. Lisbet Kristiansen Tindberg fra Drøbak hadde så store galle-problemer at det ble aktuelt med operasjon. Gallestein er små krystaller eller steiner som av og til oppstår i galleblæren når gallen av en eller annen grunn er overmettet med kolesterol, bilirubin og kalsium. Lisbet fikk fjernet steiner fra galleblære og galleganger, samt operert bort galleblæren, og har siden den gang sluppet unna de sterke smertene. Etter operasjonen var hun plaget av sure oppstøt, som også er et symptom på galleproblemer. Tilfeldighetenes tid er ikke forbi, for Lisbet ble anbefalt av Shine Club-distributøren Iren Karlsen å ta Aqua red fra Shine Club for å holde vekten under kontroll. Hva Aqua red gjorde med vekten ble fort uvesentlig, for det gledelige var at de plagsomme, sure oppstøtene forsvant! Binder fett - Den som har vært plaget av sure oppstøt vet hvor ille det kan være, forteller Lisbet. Vi er invitert hjem til henne, for hun vil fortelle om sine erfaringer med Shine Club. Jeg vet at Aqua red virker, for her forleden gikk jeg tom, og da tok det ikke lang tid før de sure oppstøtene var der på nytt. Aqua red består av rent Kitosan, som utvinnes fra krabbe- og rekeskall. Seriøs forskning har vist at Kitosan binder fett, og her ligger nok årsaken til at Lisbet har fått redusert plagene. Fet mat utløser produksjon av galle, og uten galleblære blir ikke maten tilført nok galle. Lisbets erfaringer viser at personer med intoleranse for fett kan ha stor nytte av å innta anbefalt dose Aqua red og rikelig med vann en halv time før måltidet. Te er kos - Har du hørt om leverflekkene mine, da? Lisbet skjenker og byr på en kopp deilig te, bestående av Instant green china tea og Instant cranberry super C. - Jeg hadde mørke leverflekker i pannen og på kinnene, og i sola ble de enda verre. Skikkelig plagsomt! Lisbet forteller hun besøkte en hudklinikk hvor de forsøkte å fjerne flekkene med avansert utstyr. Det var dyrt og det var ubehagelig, så det sluttet jeg med, forteller Lisbet. Men så i november 2002 begynte jeg med Multichi og Livex. Det tok noen måneder før jeg merket at noe skjedde. Men i mars 2003 var jeg i Thailand, og da kunne jeg sole meg uten at flekkene ble verre. Så, etter ca 9 måneder, var flekkene borte. Hun forteller at mannen hennes, Cato, hadde problemer i solen. Men med Sun Lotion fra Shine Club kan også han brune seg i sola. Er det nødvendig å si at Shine Club har enda et medlem som er særdeles entusiastisk? Lisbet har et tips til; Bioburn er ikke bare en drikk for vektkontroll og sportsaktiviteter, ifølge Lisbet regulerer den hard mave også! Så vet vi det óg. Tekst og foto: Morten Larsen 6
7 Våre vakre urter - Naturens eget apotek Einer Juniperus communis EINER Fakta: Einer er et vintergrønt tre eller en busk med nålaktige blad som sitter tre og tre i en krans rundt kvisten. Treet har enten hann eller hunnblomster og myke, kjøttfulle bærlignende kongler som blir blåsorte i sitt andre eller tredje år. Alle deler av einerbusken inneholder en eterisk olje med en særegen frisk duft. Einer hører til sypressfamilien. Voksested: I fjellområder og krattskog i nordlige tempererte soner. Varierende vekstform gir krypende busker ute ved kysten og staselige, søyleformede trær i fjellet. Anvendelige deler: Blad, bær, tre og eterisk olje. Historie: Einer har vært brukt som urtemedisin i årtusener. Ca år før vår tidsregning skrev den kinesiske keiseren og filosofen Shen Nung en bok om mer enn tusen medisinplanter, blant annet einer. I 1885 ble det funnet noen manuskripter som kalles Papyrus Ebers fra det gamle Egypt. Her omtales også eineren som en medisinplante. Hippokrates, Dioscorides og Plinius, anerkjente leger, og vitenskapsmenn fra antikken, anbefalte einerbær mot en lang rekke sykdommer. Fra de tidligste tider ble einer brukt som røkelse for å drive bort onde ånder, og som desinfeksjonsmiddel ved pestepidemier. Einerolje var også en av ingrediensene i balsameringen som ble brukt i det gamle Egypt. I Norge ble einer strødd på gulvet ved festlige og høytidlige anledninger på grunn av sin friske duft. Et avkok kalt einerlåg ble på grunn av sin rensende og desinfiserende virkning brukt til vask av kopper og kar, samt til oppbevaring av matvarer med kort holdbarhet. Einer er faktisk det planteslaget som har hatt flest anvendelsesområder i Norge. Aromaen ble brukt som smakstilsetning i mat, brennevin, ved ølbrygging og som tobakk- og kaffeerstatning. Et spesielt produkt kalt treak, ble brukt som både medisin og godteri. Det ble laget av et konsentrert uttrekk av einer og eventuelt sukker. Uttrekk av einer ble brukt til hårvask, og skulle være bra mot håravfall, flass og utslett. Det ble brukt til alt fra gikt, utslett, verkende sår som ikke ville gro og hodepine. Eineren var en universalplante i folkemedisin. Den ble brukt både innvendig og utvendig, mot nær sagt alle slags sykdommer. Anvendelse: Den eteriske oljen er effektiv til å rense ut giftstoffer som er lagret i kroppen, og er spesielt gunstig mot gikt som skyldes oppbygging av urinsyre i leddene. Den er særlig kjent for sin urindrivende egenskap og sin antiseptiske virkning på urinveiene. Den kan ha en gunstig virkning ved tallrike plager, f.eks. forgiftninger, væskeansamlinger, appelsinhud og blærekatarr. I hudpleieprodukter virker oljen astringerende og rensende, og kan derfor være anvendbar mot kviser, hudbetennelser, fet hud, fett hår, flass, hårtap, fuktig eksem og appelsinhud (cellulite). Einerolje virker sterkt irriterende på hud og slimhinner. Utvortes kan dette bidra til å lindre revmatiske plager og muskelsmerter ved å øke blodtilstrømningen til det aktuelle området. På muskler og blodårer virker oljen styrkende og stimulerende. Den virker også styrkende på immunforsvaret, og kan være med på å bekjempe infeksjoner, forkjølelse og influensa. Produkt som inneholder eterisk olje av einer: Body Shape Gel 7
8 INFORMASJON FRA KONTORET: Forsendelser i julen Periode 1-3 sendes ut som normalt. Periode 4 trekkes mandag 20 des. og sendes ut fortløpende. Posten garanterer at ordrer som sendes fra oss før 16. des. leveres før julaften. Gi derfor beskjed dersom du ønsker å endre din autoordre til en tidligere periode, dersom du vanligvis får dine varer i 3. eller 4. perioden. Månedsavlutning desember Siste sjanse for innsending av nye kontrakter er onsdag 29/12. Disse må være faxet eller sendt inn, slik at de er mottatt av Shine Club innen kl Ekstraordre må være faxet eller sendt inn og mottatt av Shine Club senest torsdag 30/12 kl Åpningstider julen 2004 Lille julaften og julaften stengt Man. 27. des. tors. 30. des. Kl Nyttårsaften stengt OBS! F.o.m mandag 3. januar vil våre åpningstider være fra kl hver dag. Lansering av nye produkter i januar! Gå ikke glipp av produktlansering i januar og muligheten til å tjene ekstra penger eller legge grunnlaget for en heltidsjobb. Bergen lørdag 8. januar Admiral hotell kl Ansvarlig Robert Heldal tel Trondheim søndag 9. januar Rica Hell Hotell, 5 min. fra Værnes lufthavn kl Ansvarlig Ketil Rabben Tel Oslo mandag 10. januar Håndverkeren kl Ansvarlig Rannveig Holmen tel Nytt IT-system Ålesund tirsdag 11. januar Baronen hotell kl Ansvarlig Tore Aakre tel Örebro januar Scandic Örebro Väst, Västhagsg.18, Örebro. Lørdag kl og søndag kl , kick off med masse nyheter! Ansvarlig Christina Tönnäng tel Ønsker du å bestille billett (begrenset antall) ta kontakt med den ansvarlige på hvert sted! I oktober og november har vi arbeidet med å implementere nytt IT-system. Dette har dessverre medført forsinkelser og feil i enkelte forsendelser. Dette beklager vi på det sterkeste. Vi håper imidlertid at alle våre kunder får masse glede av dette verktøyet, når det endelig er ferdig implementert. Ordrefunksjonen og registrering av nye kunder på portalen, vil bli tatt ned og testet ytterligere i desember. Denne funksjonen vil bli tilgjengelig fra og med 3. januar Grafisk produksjon og trykk: Ski Papirindustri as, Langhus. Shine Club tar forbehold om utsolgt og/eller trykkfeil på priser. Vi ønsker alle våre kunder og samarbeidspartnere en riktig God jul og et godt Nyttår! Vi gleder oss til 2005 og skal gjøre alt for at dette blir et spennende år for alle sammen! Vil du endre din faste auto-ordre? Eller kanskje bestille noe ekstra? Telefon: Telefax: Norge: Sverige: Finland: Fra Danmark: Legg inn din ordre via e-post: office@shineclub.com Eller logg deg inn på vår hjemmeside: Brev: Send oss gjerne et brev med din bestilling, men husk at det tar et par dager før vi mottar din ordre. Du kan bruke ordrelisten som du finner på baksiden av prislisten. Vår adresse er: Shine Club AS, PB 23, N-1322 Høvik, Norge
12-03. Anne-Hill s spalte. Bioburn. Slanke-te. Nyheter. Juletilbud. Shine Club info
12-03 2 4 5 6 7 8 Anne-Hill s spalte Bioburn Slanke-te Nyheter Juletilbud Shine Club info Kjære Shine Club medlem! -Ett av de mest tilfredsstillende øyeblikk i livet forekommer i det millisekundet da noe
DetaljerPå tide med en rensekur?
På tide med en rensekur? Detox (fra de engelske ordene «detoxification» og «detoxifying») betyr avgiftning eller utrensing, og bygger på prinsippet om å rense kroppen for avfalls- og giftstoffer. Vi blir
Detaljermagazine Supertilbud i januar: shine club magazine Instant herbal slim tea Bioburn herbal tea DESEMBER 2005 12-05
shine club DESEMBER 2005 magazine Supertilbud i januar: Instant herbal slim tea Bioburn herbal tea O jul med din glede... Julen nærmer seg med stormskritt og for mange er det en av de hyggeligste høytidene
DetaljerDin Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere
Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,
DetaljerGruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!
Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige
DetaljerForspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil
Overlegen kvalitet! Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Norge har tradisjoner for fiske som går mange generasjoner tilbake i tid. Våre fiskeoljeprodukter er tilvirket av råstoffer fra fiskearter
Detaljer10-02. Anne-Hill s spalte. Nucleomega. Cranberry tea. Herbal slim tea. Nytt
10-02 2 4 6 7 8 Anne-Hill s spalte Nucleomega Cranberry tea Herbal slim tea Nytt Høstens nyheter Etter en fantastisk sommer over stor deler av Skandinavia, er høsten kommet, og med den, etterlengtede nyheter
DetaljerErnæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker
Ernæring Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker Hva er ernæring? Ernæring er det som sammenhenger kosthold og helse. Ernæring lignelsen inkluderer blant annet kunnskapen om matinntak, matvarens sammensetning
DetaljerRENSEKUREN. Diettsystemet - 1
RENSEKUREN Diettsystemet www.minvektklubb.com - 1 Sitronvann Start hver dag med varmt sitronvann. Merk at varmt betyr romtemperatur og betyr ikke at du behøver å varme vannet på komfyren eller i en mikrobølgeovn.
DetaljerTrinn-for-trinn GUIDE. Gå ned i vekt med den maten du er skapt for å spise. Utarbeidet av Thomas Edvardsen, Kostholdsveileder TMS
Trinn-for-trinn GUIDE Gå ned i vekt med den maten du er skapt for å spise Utarbeidet av, BedreKosthold.no 2016 Om Vinteren 2010 gikk jeg ned 15 kg ved hjelp av et kosthold med mindre karbohydrater, og
DetaljerSpis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius
Spis smart, prester bedre Vind IL 2016 Pernilla Egedius Hva du spiser betyr noe Mer overskudd og bedre humør Bedre konsentrasjonsevne Reduserer risikoen for overvekt,diabetes 2, Får en sterk og frisk kropp
DetaljerNaturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc.
ChiaX matfrø ChiaX matfrø 7500 Ingen forbindelse Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc. ChiaX er varemerket for den originale utgaven av frøet fra
Detaljer1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse
1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg Hverdagsmatte Praktisk regning for voksne Del 5 Helse Innhold Del 5, Helse Mat og mosjon 1 Temperatur 5 Medisiner 6 Vekstdiagrammer 9 Hverdagsmatte Del 5 side 1 Kostsirkelen, Landsforeningen
DetaljerFRILUFTSLIV & HELSE. Friluftsliv og Helse / 1
FRILUFTSLIV & HELSE Friluftsliv og Helse / 1 FRILUFTSLIV ER GRATIS HELSE I NATUREN Fysisk aktivitet er bevegelse og bruk av kroppen. Fysisk helse handler om kroppen. God fysisk helse er en sunn og frisk
DetaljerMATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG
MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG I dette heftet lærer du om trygg og sunn mat. For å vite hva som er trygt og hva som er sunt må vi vite hva maten inneholder og hvor mye vi spiser av ulike typer mat. Vitenskapskomiteen
DetaljerBio-Strath 100 tabletter
Bio-Strath 100 tabletter Bio-Strath 100 tabletter 0650 Bio-Strath AG (Sveits); Overskudd og vitalitet med naturlig næringsekstrakt i tablettform, med immunstyrkende betaglukaner og 60 andre nyttige stoffer,
DetaljerESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml
ESSENTIAL med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml 2/16 3/16 01 NOEN MENNESKER HOLDER SEG FRISKERE, LEVER LENGRE OG ELDES SAKTERE VED Å UNNGÅ ERNÆRINGSHULL I EGET KOSTHOLD. EQ Essential er et kosttilskudd
DetaljerGruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter
Gruppesamling 1 Hovedfokus: Sykdom og muligheter Aktiv deltagelse Å være aktiv gir grunnlaget for at noe skjer med deg Mennesker lærer best og har lettere for å forandre vaner ved å gjøre og ikke bare
DetaljerHva kan Vitaminer og Mineraler
Hva kan Vitaminer og Mineraler gjøre for meg? Hvor kommer vitaminer/mineraler fra? Vitaminer er naturlige substanser som du finner i levende planter. Vitaminer må taes opp i kroppen gjennom maten eller
DetaljerMaler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads.
Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Om du føler at du trenger mer bakgrunn, gå tilbake å lytt til webinaropptaket # 3. Der forteller jeg mer om hvorfor og hva som
DetaljerCocosa Extra Virgin 200 ml lite glass
Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass 6062 Soma Nordic AS (Norge); Økologisk, kaldpresset kokosolje med nydelig smak, flott til smoothies, baking m.m. Kokospalmen
DetaljerSeks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie
Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Hvordan du starter dagen er essensielt for optimal energi og helse. Det som mange av oss har oversett er hva vi spiser til frokost. Er du som jeg vokst opp
DetaljerOvervektskirurgi Sykehuset Østfold - kirurgisk avdeling Moss
Overvektskirurgi Sykehuset Østfold - kirurgisk avdeling Moss SØ-109159 Innhold 4 5 5 6 8 9 9 9 10 Hvem kan bli operert? Hva må du gjøre før du kan opereres for overvekt? Fakta om overvektsoperasjoner Laparoskopisk
DetaljerIsotretinoin. Informasjon til pasienter og foreldre. Utarbeidet av dr. med Tor Langeland. Spesialist i hudsykdommer
Isotretinoin Informasjon til pasienter og foreldre Utarbeidet av dr. med Tor Langeland Spesialist i hudsykdommer Denne informasjon er ment brukt i sammenheng med konsultasjon og den informasjon som er
DetaljerHvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer?
Hvorfor Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Vil jeg få kreft eller hjerte/kar sykdom? Hvordan vil jeg se ut og hvordan vil jeg føle meg 10 år fra nå? Årsaken til sykdom Dette kan kanskje være vanskelig
DetaljerHva er egentlig (god) helse?
1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens
DetaljerLeksjon 2. Urter du kan høste selv.
Leksjon 2 Urter du kan høste selv. Bildet: rosmarin og timian Ville urter: Brennesle Bjørk Løvetann Skvallerkål Rødkløver Granskudd Ryllik Mjødurt Vassarve Marikåpe Groblad Geitrams Brennesle Plukkes tidlig
DetaljerUndersøgelse for Ferrosan i Norge
Grøn Ejvin Andersen A/S Undersøgelse f Ferrosan i ge Rappt Capacent Epinion 24. februar 29 Indholdsftegnelse 1 Kt om Capacent Epinion... 3 2 Baggrund... 4 2.1 Indledning... 4 3 Frekvenser... 5 4 Kryss
DetaljerBygg er sunnest. Einar Risvik, Nofima
Bygg er sunnest Einar Risvik, Nofima Tusen takk for invitasjonen til bygdekvinnelaget Jeg har dyp respekt for jobben dere har gjort gjennom mange generasjoner Det holder Norge sammen og befolkningen sunn
DetaljerEffektiv vektreduksjon for idrettsutøvere og aktive mennesker
Effektiv vektreduksjon for idrettsutøvere og aktive mennesker SQUEEZY Athletic Effektiv vektreduksjon for idrettsutøvere og aktive mennesker Med Squeezy Athletic kan du redusere kroppens fettmengde og
DetaljerTips og råd om overaktiv blære. Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blæren.no
Tips og råd om overaktiv blære Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blæren.no VES-110038-1 02.2011 Relevans.net Man regner med at omtrent 200 millioner mennesker i verden har problemer med blæren.
DetaljerEQ EVERYDAY det du trenger hver dag
It s in our nature EQ EVERYDAY det du trenger hver dag EQ Everyday inneholder Lifeforce og Vitastrong. Produktene er utviklet for å komplementere hverandre ved å sikre kroppen din tilførselen av vitamin
Detaljerdeprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig?
sliten? ukonsentrert? deprimert? slapp? vondt? trett? syk? irritabel? uopplagt? overvektig? Tilfør kroppen base og energi og få overskuddet tilbake! enkelt, raskt og rimelig målbare resultater ph-testpapir
DetaljerFigurer og tabeller kapittel 10 Fordøyelsen
Side 203 Spyttkjertler Spiserøret Magesekken Leveren Galleblæra Bukspyttkjertelen Tolvfingertarmen Tynntarmen Tykktarmen Endetarmen Oversikt over fordøyelseskanalen med kjertler. Galleblæra er ingen kjertel,
DetaljerRetningslinjer for bruk av KEYTRUDA. (pembrolizumab) Viktig sikkerhetsinformasjon til pasienter
Retningslinjer for bruk av KEYTRUDA (pembrolizumab) Viktig sikkerhetsinformasjon til pasienter Dette legemidlet er underlagt særlig overvåking for å oppdage ny sikkerhetsinformasjon så raskt som mulig.
DetaljerHva skjer med kroppen når du kutter ut sukker?
Hva skjer med kroppen når du kutter ut sukker? Veien til helse Sukker kan forårsake forstoppelse og andre problemer, så ved å fjerne dette fra kostholdet ditt kan dette forbedre din generelle fordøyelse
DetaljerFlor Essence Detox 500 ml
Flor Essence Detox 500 ml Flor Essence Detox 500 ml 0228 Flora Manufacturing & Distributing Ltd (Canada); Flytende rensekur, en effektiv og grundig detox med avgiftende urter. Flor Essence Detox er basert
Detaljermmm...med SMAK på timeplanen
mmm...med SMAK på timeplanen Et undervisningsopplegg for 6. trinn utviklet av Opplysningskontorene i landbruket i samarbeid med Landbruks- og matdepartementet. Smakssansen Grunnsmakene Forsøk 1 Forsøk
DetaljerFØR OG ETTER DIN LINSEBYTTEOPERASJON
FØR OG ETTER DIN LINSEBYTTEOPERASJON 1 SNART ER DU KVITT SYNSFEILEN DIN Du har reservert tid for et linsebytte (RLE). Det betyr at synsfeilen din snart er korrigert. Det finnes en del retningslinjer som
DetaljerAvansert Hjemmetrening Brukerveiledning. av David Solberg og John Edwards
Avansert Hjemmetrening Brukerveiledning av David Solberg og John Edwards Forbehold Informasjonen i denne boken må ikke regnes som medisinske råd, eller som en erstatning for konsultasjon med lege. Alt
DetaljerFett kan forbrennes på mange måter, og det er bare opp til deg hvilken måte du velger.
Kondisjonstrening eller styrketrening? Når forbrenner du mer fett? Fett kan forbrennes på mange måter, og det er bare opp til deg hvilken måte du velger. 1) PULSSONER: SONE % av PULS MAKSIMUM 5 90-100%
DetaljerKomplikasjoner og hvordan de kan forebygges
Med hjerte for diabetes type 2 DIABETES TYPE 2 Komplikasjoner og hvordan de kan forebygges www.diabeteshjerte.no Kom Hjerte og blodårer Diabetes type 2 øker risikoen for hjerte- og karsykdom Diabetes type
DetaljerVelge gode kilder til karbohydrater
Fem om dagen Å spise fem om dagen hver eneste dag er viktig for å kunne få i seg nok av de vitaminene og mineralene kroppen trenger for å fungere optimalt. Det er faktisk ikke så vanskelig: mengden du
DetaljerHelsefremmende arbeid
Figurer kapittel 11 : Fordøyelsen Figur side 222 Spyttkjertler Spiserøret Magesekken Leveren Galleblæra Bukspyttkjertelen Tolvfingertarmen Tynntarmen Tykktarmen Endetarmen Oversikt over fordøyelseskanalen
DetaljerNæringsstoffer i mat
Næringsstoffer i mat 4 Behov Maten vi spiser skal dekke flere grunnleggende behov: 1. 2. 3. Energi Vitaminer Mineraler 4. Væske Energi: Vi har tre næringsstoffer som gir energi: Karbohydrat Fett Protein
DetaljerBare spør! Få svar. Viktige råd for pasienter og pårørende
Viktige råd for pasienter og pårørende Spør til du forstår! Noter ned viktige spørsmål og informasjonen du får. Ta gjerne med en pårørende eller venn. Ha med oppdatert liste over medisinene dine, og vis
DetaljerShaker. Sunnhet og livsstil. Overskudd og energi. 700 ml Sportsflaske. 750 ml
Sunnhet og livsstil Mosjon gjør deg glad og øker din livskvalitet. Du kan ha det gøy og samtidig spise deg til en sunn, slank og flott kropp. Kosttilskudd fra Nutrilab er med på å gi deg de beste forutsetninger
DetaljerFotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv
Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Spis deg friskere! Rune Blomhoff professor Institutt for medisinske basalfag, Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo Kreft-,
DetaljerKosthold ved diabetes type 2. Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog
Kosthold ved diabetes type 2 Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog Dagens agenda Kostråd ved diabetes type 2 Karbohydrater hva er det? Karbohydrater hvor finnes de? Hva påvirker blodsukkeret? Måltider og
DetaljerBitterstern liten 10 ml
Bitterstern liten 10 ml Bitterstern liten 10 ml 0121 Ingen forbindelse Urtedråper som kan forbedre fordøyelsen, redusere søtbehovet og øke utskilling av avfallsstoffer. Hvis maten ikke nedbrytes raskt
DetaljerJVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD
JVi Ofte stilte spørsmål INNHOLD 1. Hva er JVi? 2. Hvorfor bør jeg ta 120 ml JVi? 3. Kan jeg ta JVi sammen med andre Nu Skin-produkter? 4. Er JVi et Skin Carotenoid Score-godkjent produkt? 5. Gjelder pengene
DetaljerSpa - Hud, Kroppspleie og Massasje
Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 75,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 125,- Farging av vipper og bryn kr
Detaljerkr 199,00 Supernature Kinesisk balanse-te 160 g
Supernature Kinesisk balanse-te 160 g En pulver-te som øker overskuddet og balanserer vekten. Kinesisk Balanse-te var det første produktet John Opsahl formulerte for Supernature og la grunnlaget for Supernatures
DetaljerERNÆRINGSTIPS. under Oslo Maraton. maximnorge, og merk dine bilder med #maximchallenge
ERNÆRINGSTIPS under Oslo Maraton Følg oss på maximnorge, og merk dine bilder med #maximchallenge VIKTIG MED PÅFYLL Under store utholdenhetsprøver er det viktig å tilføre kroppen tilstrekkelig med væske,
DetaljerDen internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo
NB: Husk å skrive kandidatnummer og sidetall på hver side av besvarelsen! (Remember to write your candidate number and page number on every page of the exam.) 2010 Den internasjonale sommerskole ISSN 0120
DetaljerLysbilde 1 Vann for kroppen. Lysbilde 2 Vann for kroppen. Utdypende tekst:
Lysbilde 1 Nest etter luft, er det vann kroppen klarer seg dårligst uten. Lysbilde 2 Trett, hodepine og lite opplagt? Prøv med vann! Du vil merke forskjellen. Et av de første tegnene på at du er dehydrert
DetaljerDiabe koronarsykdom hjertesykdom hjertesvikt hjerneslag
Med hjerte for diabetes type 2 Komplikasjoner og hvordan de kan forebygges www.diabeteshjerte.no Hjerte og blodårer annet i de små blodårene, nerveforsyningen og hjertemuskelcellene. Diabetes type 2 gir
DetaljerInnholdsfortegnelse. Introduksjon. Ta ansvar for egne reaksjoner. Hva er en stressrespons? Hvordan stoppe aktivering av en stressrespons?
Innholdsfortegnelse Introduksjon Ta ansvar for egne reaksjoner Hva er en stressrespons? Hvordan stoppe aktivering av en stressrespons? Uvaner som demper følelser Sykdom og stress 3 suksessfaktorer for
DetaljerKarianne (44) fikk nye organer - ble kvitt type 1-diabetes
MENY RAMMET: Karianne Viken fikk type 1-diabetes som femåring. Foto: Christian Roth Christensen / DagbladetVis mer Karianne (44) fikk nye organer - ble kvitt type 1-diabetes Det var aller siste utvei men
DetaljerIndividual written reexam. IBI 217- Nutrition and Physical Activity. Allowed supplementary equipment during the exam: none
BACHELOR I IDRETTSVITENSKAP MED SPESIALISERING I FYSISK AKTIVITET OG HELSE 2014/2016 Individual written reexam in IBI 217- Nutrition and Physical Activity Wednesday the 25 th of February 2015 10 am-14
DetaljerJuice Plus+ gir meg en bedre hverdag!
Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Lege og spesialist i allmennmedisin Morten Wangestad Nå kan du også spise nok frukt og grønnsaker hver dag for å ta vare på helsen din! Juice Plus+ gir meg en bedre
DetaljerDiett-og treningsprogram for Ramadan
Diett-og treningsprogram for Ramadan Innledning Ramadan er en tid for selvrefleksjon, selvkontroll, bønn og veldedighet. I tillegg til at dine tanker og din sjel blir renset, gjennomgår kroppen din noen
DetaljerSpa - Hud, Kroppspleie og Massasje
Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 75,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 125,- Farging av vipper og bryn kr
DetaljerNYTTIG INFORMASJON OM. Svangerskapsdiabetes
NYTTIG INFORMASJON OM Svangerskapsdiabetes Hva er svangerskapsdiabetes? Når du er gravid har du behov for mer insulin. Svangerskapsdiabetes oppstår hvis kroppen ikke klarer å produsere nok insulin og blodsukkeret
DetaljerBehandling av nyrekreft
Behandling av nyrekreft 46188_Pasientbrosjyre.indd 1 22.02.12 13.14 2 46188_Pasientbrosjyre.indd 2 22.02.12 13.14 Behandling av nyrekreft Du har fått utdelt denne brosjyren siden du skal få behandling
DetaljerBLUE ROOM SCENE 3. STUDENTEN (Anton) AU PAIREN (Marie) INT. KJØKKENET TIL STUDENTENS FAMILIE. Varmt. Hun med brev, han med bok. ANTON Hva gjør du?
BLUE ROOM SCENE 3 STUDENTEN (Anton) AU PAIREN (Marie) INT. KJØKKENET TIL STUDENTENS FAMILIE. Varmt. Hun med brev, han med bok. Hva gjør du? Skriver brev. Ok. Til hvem? Til en mann jeg møtte på dansen/
DetaljerFysisk aktivitet og kosthold
Fysisk aktivitet og kosthold - sunt kosthold og aktiv livsstil Fysiolog Pia Mørk Andreassen Hva skal jeg snakke om? Kostholdets betydning, fysisk og psykisk velvære Måltidsmønster Næringsstoffer Væske
Detaljerved inflammatorisk tarmsykdom
BEHANDLING MED ADACOLUMN ved inflammatorisk tarmsykdom www.adacolumn.net INNHOLD Mage-tarmkanalen...4 Ulcerøs kolitt...6 Crohns sykdom...8 Immunforsvaret ved IBD...10 Slik fungerer Adacolumn...12 Behandling
DetaljerFagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag
Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013 Kostholdsforedrag Det finnes få eksempler på udiskutabel dokumentasjon innen ernæring, få forsøk som ikke kan kritiseres, gjendrives eller nytolkes. Mye arbeid
DetaljerSunne tenner - hele livet
HELSE OG SOSIAL Sunne tenner - hele livet Eldres tann- og munnhelse Tennene dine blir ikke dårligere med årene. Men forandringer i kroppen ellers gjør at en ekstra innsats ofte er nødvendig for å beholde
DetaljerRÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell
RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD Små grep, stor forskjell HVORFOR SPISE SUNT? Det du spiser påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Spiser
DetaljerHva er demens? I denne brosjyren kan du lese mer om:
Hva er demens? Glemmer du så mye at hverdagen din er vanskelig? Har du problemer med å huske vanlige ord eller veien til butikken? Dette kan være tegn på demens. I denne brosjyren kan du lese mer om: Hva
DetaljerLærerveiledning til «Grovt brød holder deg aktiv lenger!»
Lærerveiledning til «Grovt brød holder deg aktiv lenger!» Dette undervisningsopplegget er laget av Opplysningskontoret for brød og korn (OBK) og testet ut på seks ulike skoler rundt om i Norge 2013. Undervisningsopplegget
DetaljerEt lite svev av hjernens lek
Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se
DetaljerFagområder: Kommunikasjon, språk og tekst, Kropp, bevegelse og helse, Etikk, religion og filosofi, Antall, rom og form. Turer I månedens dikt for
Hei alle sammen I oktober har vi jobbet mye med ulike formingsaktiviteter. Vi har holdt på med gips til å lage en liten forskerhule til å ha på avdelingen, vi har laget drager når den blåste som verst
DetaljerRødme og utslett? Les mer om rosacea.
Rødme og utslett? Les mer om rosacea. metronidazol Er du rød i ansiktet med akneliknende utslett, rødme eller overflatenære blodkar? Det kan være rosacea. Rosacea er en vanlig, kronisk hudsykdom som kan
DetaljerInformasjon om Olivita
Informasjon om Olivita Les nøye gjennom dette før du begynner å bruke Olivita - Ta vare på dette pakningsvedlegget. Du kan få behov for å lese det igjen. - Hvis du har ytterligere spørsmål, kontakt Olivita
DetaljerMat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff
Idrettsernæring Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff Trening øker behovet for mat og næringsstoffer
DetaljerMediLenk. For myke og smidige muskler og ledd
MediLenk For myke og smidige muskler og ledd 2 dilenk MediLenk motiv.indd bok NO.indd 1 1 29.07.13 04.07.13 12.37 13.2 2 2 MediLenk bok NO.indd 2 29.07.13 12.37 Produktinformasjon Innhold Hva er MediLenk?
DetaljerPedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen
Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen (basert på «Rettleiingshefte for bruk i klasser og grupper») Undersøkelser har vist at for å skape gode vilkår for åpenhet og gode samtaler
DetaljerRapport på undersøkelse av mat- og drikkevaner hos unge, 15-24 år, forskjeller mellom gutter og jenter
Rapport på undersøkelse av mat- og drikkevaner hos unge, -24 år, forskjeller mellom gutter og jenter Introduksjon Kreftforeningen har spurt unge i alderen -24 år om mat- og drikkevaner. Den viser til dels
DetaljerKapittel 2: Næringsstoffene
Kapittel 2: Næringsstoffene Tid: 2 skoletimer Oppgave 1 Flervalgsoppgaver a) Hvilke hovedgrupper næringsstoffer gir oss energi? Vann Mineraler Karbohydrater Proteiner Vitaminer Fett b) Hvilket organisk
DetaljerSpiser du deg syk. Steinalderkostholdet. Kan maten ha noe å si? De positive sidene. Korn - et tveegget sverd. Ernæring og helse
Hvordan er den generelle helsetilstanden? Er syke 5 % Spiser du deg syk Er det noe du kan gjøre for din helse? Er halvveis friske 75 % Er friske 20 % Kan maten ha noe å si? Steinalderkostholdet 6-7 millioner
DetaljerEffektene av å bli mer fysisk aktiv
Effektene av å bli mer fysisk aktiv Fysisk aktivitet har svært mange helsefremmende effekter. Det kan føre til at funksjonene i kroppen blir bedre, som for eksempel styrke og kondisjon. Generelt sett vil
DetaljerHva er din største utfordring når det handler om å selge og å rekruttere?
Hva er din største utfordring når det handler om å selge og å rekruttere? 3 vanlige feil de fleste gjør som dreper veksten i vår bedrift: 1. Vi gjør det om oss. Selvfølgelig ønsker du å dele det du selv
DetaljerMIN EGEN MESTRINGSBOK
MIN EGEN MESTRINGSBOK.. En skrivebok som barna skal bruke sammen med Mestringskassen Skrivebok til Mestringskassen Universitetsforlaget 2010 1 De som er i familien min, er: JEG OG FAMILIEN MIN... Her bor
DetaljerGruppesamling 4. Hovedfokus: Reiser Behandling hvor får jeg hjelp Valget Festmat
Gruppesamling 4 Hovedfokus: Reiser Behandling hvor får jeg hjelp Valget Festmat Forrige samling Hvorfor er det viktig å være fysisk aktiv? Hvor viktig er det for hele kroppen å være aktiv? Har du tro på
DetaljerYour Brand Ambassador Profile 18-05-2012. <p> Kort Rapport</p>
Kort Rapport Innhold Seksjon En - Dine ni PWP dimensjoner. Seksjon To Dine subskalaer - grafisk. Seksjon Tre - Daglige Wellnessvaner, fysisk aktivitet, jobbreise og vekt.. Seksjon Fire - Dine personlige
DetaljerREN MSM TABLETTER OG PULVER
REN MSM TABLETTER OG PULVER HVA ER MSM MSM (Metylsulfonylmetan) er en naturlig og organisk svovelkilde, som nå endelig er tilbake som kosttilskudd i Norge! MSM er godt for restitusjon etter trening, ømme
DetaljerSpa - Hud, Kroppspleie og Massasje
Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 100,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 150- Farging av vipper og bryn kr
DetaljerFIGHTING MODERN MALNUTRITION
FIGHTING MODERN MALNUTRITION MODERNE NÆRINGSMANGEL En kombinasjon av: Vår kost inneholder mindre og mindre næring Dårlig diett for mye hurtigmat Moderne livsstil for lite mosjon og for mye stress skaper
DetaljerGjenoppbygging av en skadet tarm. 30.06.2012 www.mammasmatside.no
Gjenoppbygging av en skadet tarm 1 Tarmen Hos en voksen person er tarmen 12 meter lang. Langs hele tarmen står det tett i tett med tarmtotter. Hvis vi bretter ut hele tarmen så blir overflaten like stor
DetaljerKosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom
Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom Marit Krey Ludviksen Master i human ernæring Avdeling for klinisk ernæring St.Olavs hospital Disposisjon Kroppens energibehov Kostholdets
DetaljerStart dagen med TINE
Start dagen med TINE Hvorfor frokost er viktig? Se tine.no Frokost dagens viktigste måltid! Etter en lang natt er man naturlig nok sulten. Blodsukkeret om morgenen er lavt og kroppen trenger noe å starte
DetaljerI denne e boken skal jeg ta for meg noen teknikker som kan brukes for å holde på motivasjonen. De ti teknikkene jeg skal ta for meg er:
HVORDAN HOLDE KOKEN http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Det er mange årsaker til at vi mennesker ikke lykkes på ulike områder i livet. For noen er hovedproblemet at de ikke vet nok om hvordan
DetaljerMitt liv Da jeg var liten, følte jeg meg som den lille driten. På grunn av mobbing og plaging, jeg syk jeg ble, og jeg følte at jeg bare skled.
Mitt liv Da jeg var liten, følte jeg meg som den lille driten. På grunn av mobbing og plaging, jeg syk jeg ble, og jeg følte at jeg bare skled. Av: Betty Cathrine Schweigaard Selmer Jeg 1 år var og var
DetaljerVelkommen til kurs! Et tilpasset ernæringskurs for deg med Diabetes 2, Hjerte- og karsykdom eller KOLS. Kursdag 1
Velkommen til kurs! Et tilpasset ernæringskurs for deg med Diabetes 2, Hjerte- og karsykdom eller KOLS Kursdag 1 Innhold i kurset 5 kursdager: Karbohydrater og påvirkning på blodsukkeret Fett i sammenheng
DetaljerHandler du for noen som trenger hverdagskrefter?
Handler du for noen som trenger hverdagskrefter? Velg matvarer som bidrar til å bevare muskelmasse og gir overskudd i hverdagen Smakfulle mellommåltider når appetitten ikke er på topp E+ er en serie mat
DetaljerArbeidsplan for Tyrihans januar 2016
HelArt samling for 3 Arbeidsplan for Tyrihans januar 2016 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 4 5 6 7 11 HelArt samling for 3 Vi feirer Tiril som ble 2 år 29.12 HURRA Pitapizza 12 Laks m/poteter og grønnsaker
Detaljer