Fra å bevege lesere til lesere i bevegelse
|
|
- Truls Dahl
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Fra å bevege lesere til lesere i bevegelse Frokostmøte Sponsorforeningen 8 nov 2011
2 DN leseres forhold til aktiv livsstil, sport og fritid 2 DN-leseren har et aktivt forhold til sport og fritid Våre lesere er svært positive til treningsstoff og stoff om aktivt friluftsliv De trener oftere enn gjennomsnittsnordmannen Har god personlig økonomi Bruker mer enn gjennomsnittet på idrettsutstyr Leserne våre liker å lese om reiser og ferier De reiser oftere på ferie De nære destinasjonene er mest populære Har høy betalingsvilje og evne i forhold til fritidsaktiviteter samt utstyr og reiser i forbindelse med dette
3 Det begynte med Topp og Trent
4 DN Aktiv DN Aktiv er en satsning på tvers i NHST konsernet. Overordnet er det lagt til rette for at satsningen får nødvendig prioritet tvers gjennom organisasjonen slik at alt treningsstoff i DN, D2 og DN.no kan samordnes. Stor interesse for trening i hele samfunnet Mange konkurrenter i alle kanaler Mål for 2011: unike lesere pr uke Større bredde i stoffet
5 Lesertall DN.no 2011
6 Hva vil vi lese om? DNs lesere liker å få noe mer hos oss - mer spesifikt, konkret og i dybden for å tilegne seg ny kunnskap om trening og for å lære av de beste Løp og langrenn leses generelt mer enn sykkel Styrketrening og muskler Gode ernæringssaker Tøff og svett trening trigger leserne, Skygger unna lettvintheter. Tester og målinger er populært Kjente mennesker fra samfunns- og næringslivet 6
7 10 på topp Fra vrak til topptrent: Kom i toppform på 90 dager: Salgstrikset som gjør oss fetere: Sjekk dette skiføret: Slik trener du bort det farlige magefettet: Gikk på en kjempesmell (Vendela Kirsebom): Her er den brutale testen som avslører din form: Kristine Koht fra XS til XL: 34,361 Northugs nye råskinn (ny bil) : Bak scenen på NM i fitness (billedserie): Mageøvelsene som virker aller best:
8 Norges Sprekeste Bedrift DN Aktivklubb i samarbeid med Norges Bedriftsidrettsforbund Ny kåring i 2012
9 Norges Sprekeste Bedrift
10 Trening skaper debatt!
11 11 Å veksle endorfiner og melkesyre til kroner og øre.
12 DNs lesere er mer aktive på fritiden en gjennomsnittet 12 Prosentandel av leserne, ukentlig gjøremål Bef. 18+ Dagens Næringsliv Fotturer i fjell, skog og mark Spaserturer Løpeturer Sykkelturer Spiller fotball Spiller golf i sesongen Går på ski i sesongen Trener i helsestudio Mosjonerer/annen fysisk aktivitet Kilde: TNS-Gallup, Forbruker & Media
13 DN-leserne bruker mer penger enn andre på sports- og fritidsutstyr % 30 Sports-/fritidsutstyr: Beløp benyttet siste 12 mnd Bef. 18+ Dagens Næringsliv Kr 0,- Inntil kr Kr Kr Kr Mer enn kr Kilde: TNS Gallup, Forbruker & Media 08/2
14 Engasjement 14 Hadde DN Aktiv oppstått med gode forretningsplaner og lukrativ fortjenestemulighet alene?
15 Å veksle endorfiner og melkesyre til kroner og øre 15
16 Annonser - Livsstil - topp og trent 16
17 Annonser DN Aktiv 17
18 Annonser DN.no/DN Aktiv 18
19 Magasin 19
20 Annonser magasin 20
21 Fra å bevege lesere til lesere i bevegelse 21 Å lese om trening Beveger mange, og gjør at mange beveger seg riktig Spesialtilpassede treningsprogram Gjør det enklere å bevege seg raskt (Birkebeinerne) Riktige premier Gjør at alle kommer seg i bevegelse (Bedrifter og lavterskel)
22 DN Aktivklubb Skal fremme økt aktivitet blant private og bedrifter Skal med egne konsepter og partnere være en preferert treningsklubb for våre lesere og bedrifter i Norge
23 DN Aktivklubb m/ konsepter Privatmedlem DN Aktiv Indeks Indeks score Analyse DN Aktivklubb Treningsprogrammer Kommunikasjonsverktøy Kurs og kompetanseoverføring Trening, ernæring og kostholdstips Helsestrategi og utdanning Bedriftsmedlem Norges Sprekeste Bedrift Deltakere Seminar Kompetansedag DN Aktiv Indeks (score) Norges Sprekeste Galla
24 Partnerne i sentrum Innholdspartnere Fit2Perform Norges Bedriftsidrettsforbund Holmenkollen Skimaraton ITS Maxpulse Gymtimen ID Capital imax:focus Craft/ Asics Sentrumsløpet N3 Hovedpartnere DN Aktiv Indeks Indeks score Analyse Privatmedlem DN Aktivklubb Treningsprogrammer Kommunikasjonsverktøy Kurs og kompetanseoverføring Trening, ernæring og kostholdstips Helsestrategi og utdanning Bedrifts - medlem Norges Sprekeste Bedrift Deltakere Seminar Kompetansedag DN Aktiv Indeks (score) Norges Sprekeste Galla
25 Omsetningsutvikling på sport/fritid i Dagens Næringsliv 25 Basert på indekstall der 2008 er satt til Indeks År
Norges eneste highend livsstilsmagasin. Prisliste 2016
Norges eneste highend livsstilsmagasin Prisliste 2016 1 D2 Prisliste 2016 LESERE D2 har 240.000 lesere per utgave, blant dem er 42 prosent kvinner. D2-leserens gjennomsnittlige inntekt er kr 578.000, som
DetaljerLes mer på dn.no/annonse eller ring 22 00 10 75.
DN-leserne har som mange andre et aktivt liv utenfor arbeidsplassen. For annonsører innen sport og fritid skiller de seg likevel ut: De er mer enn gjennomsnittlig opptatt av trening. De er i større grad
DetaljerNorges eneste highend livsstilsmagasin. Prisliste 2015
Norges eneste highend livsstilsmagasin Prisliste 2015 1 D2 Prisliste 2015 154 000 148 000 134 000 128 000 128 000 LESERE D2 har 233.000 lesere per utgave, blant dem er 46 prosent kvinner. D2-leserens gjennomsnittige
DetaljerMediepresentasjon 2015
Mediepresentasjon 2015 Verdens eldste teknologiske magasin 1854 2015 Verdens eldste teknologiske magasin 1854 2015 Verdens eldste teknologiske magasin 1854 2015 Skape engasjement for teknologi Abonnent
DetaljerNorges eneste high-end livsstilsmagasin. Prisliste 2017
Norges eneste high-end livsstilsmagasin Prisliste 2017 1 D2 Prisliste 2017 LESERE D2 har 209.000 lesere per utgave, blant dem er 42 prosent kvinner. D2-leserens gjennomsnittlige inntekt er kr 552.000,
DetaljerNorges eneste high-end livsstilsmagasin. Prisliste 2019
Norges eneste high-end livsstilsmagasin Prisliste 2019 1 D2 Prisliste 2019 LESERE D2 har 233.000 lesere per utgave, blant dem er 39 prosent kvinner. D2-leserens gjennomsnittlige inntekt er kr 648.000,
DetaljerNorges eneste high-end livsstilsmagasin. Prisliste 2018
Norges eneste high-end livsstilsmagasin Prisliste 2018 1 D2 Prisliste 2018 LESERE D2 har 226.000 lesere per utgave, blant dem er 43 prosent kvinner. D2-leserens gjennomsnittlige inntekt er kr 595.000,
DetaljerMediepresentasjon 2014
Mediepresentasjon 2014 Fakta om Teknisk Ukeblad Media Teknisk Ukeblad er Norges viktigste magasin og nettsted innen teknologi og næringsliv Teknisk Ukeblad har 302.000 lesere pr. utgave 79 000 ledere leser
DetaljerAgenda. Bergens Sprekeste Bedrift: kort om konseptet, resultater og tilbakemeldinger
Agenda Hva er Sprek? Kort om bakgrunnen Målgrupper Lanseringen av Sprek Konseptutvikling av Sprek Lansering av turtjenesten Konkurranser og involvering fra brukerne Bergens Sprekeste Bedrift: kort om konseptet,
DetaljerLesing av papirmagasiner 2015 (MU 16/1):
Lesing av papirmagasiner 2015 (MU 16/1): Sterk tilbakegang for magasinene Knut-Arne Futsæter @Futsaeter 08.03.16 TNS Gallup http://www.tns-gallup.no/medier Sammendrag: Sterk tilbakegang for blader og magasiner
DetaljerGJØR DEG KLAR! Svein Roar Kvamme, Personlig Trener Sprek og Blid Knarvik
GJØR DEG KLAR! Svein Roar Kvamme, Personlig Trener Sprek og Blid Knarvik KLAR PÅ 26 UKER BESKRIVELSE AV INTENSITETEN PÅ ØKTENE Jeg kommer til å bruke puls- og soneinndeling som beregnes i forhold til din
DetaljerMediepresentasjon TU.no 2014
Mediepresentasjon TU.no 2014 Verdens eldste teknologiske magasin 1854 2014 Skape engasjement for teknologi «Teknisk Ukeblad gir meg håp for landet, norske ingeniører er utrolig kreative og dyktige problemløsere.
DetaljerVårens skoler og kurs. Vårens skoler og kurs. Vårens skoler og kurs. Vårens skoler og kurs. Vårens skoler og kurs. Vårens skoler og kurs
Aktiviteter 2013 Januar UKE 5 UKE 4 UKE 3 UKE 2 UKE 1 UKE 5 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 6 1. nyttårsdag Reise 31 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 2 5 26 27 28 29 Kortreist magasin 27 28 29 1. nyttårsdag
DetaljerTreningsprogram for OSI Friidrett 3. november - 31. desember
Treningsprogram for OSI Friidrett 3. november - 31. desember Uke 45 (3. november - 9. november): : 30x45s p 15s jogg. : Jeg ser det litt an hvem som er på trening. Kort pause. Kondisjon type Grete Waitz.
DetaljerVolvat Trening. Vi vektlegger treningsprinsipper som har dokumentert effekt på kondisjon og styrke INNGÅR I CAPIO EUROPA
Volvat Trening Vi vektlegger treningsprinsipper som har dokumentert effekt på kondisjon og styrke INNGÅR I CAPIO EUROPA Volvat Trening Volvat Medisinske Senter tilbyr alt du trenger for å komme i form
DetaljerSKISPORT FØLGER DET NORSKE SKIMILJØET
MEDIEPLAN 2016 TESTER OG UTSTYR TRENINGSTIPS INTERVJUER HELSE OG KOSTHOLD SKISPORT FØLGER DET NORSKE SKIMILJØET DE SOM SKAL KJØPE SKIUTSTYR LESER SKISPORT 01-16 15.016 29.016 02-16 12.02.16 26.02.16 03-16
DetaljerNORDENS STØRSTE HJEMME- ELEKTRONIKKMAGASIN
MEDIAKIT 2016 LESERTALL PR. UTG.: 101.000 UTGAVER PR. ÅR: 11 UTGAVER BRUTTOOPPLAG: 27.500 PR. UTG. MENN: 89 % KVINNER: 11 % ABONNENTER: 7.900 LYDOGBILDE.NO: 60.000 UNIKE PR. UKE NORDENS STØRSTE HJEMME-
DetaljerTreningsprogram for OSI Friidrett 2. november - 31. desember
Treningsprogram for OSI Friidrett 2. november - 31. desember Uke 45 (2. november - 8. november): : 30x45s p 15s jogg. : Jeg ser det litt an hvem som er på trening. Kort pause. Kondisjon type Grete Waitz.
DetaljerKAMPANJE2014 NGF GOES SOCIAL. VTG-quiz. Informasjonskampanje. Target 26. Golfeffekten-quiz. #Mingolf SOLID MEDIA GROUP
VTG-quiz Informasjonskampanje Target 26 Golfeffekten-quiz KAMPANJE2014 NGF GOES SOCIAL #Mingolf Oversikt over aktiviteter på sosiale medier 2014 I forbindelse med NGFs satsning på sosiale medier får alle
DetaljerAvisenes opplags- og lesertall 2009 Helge Holbæk-Hanssen Fagsjef i MBL
Avisenes opplags- og lesertall 2009 Helge Holbæk-Hanssen Fagsjef i MBL Stabilt abonnement løssalget svikter Opplaget går totalt tilbake med 3,7% til 2 532 207 eks. Tilbakegangen totalt er på 97 407 eksemplarer
DetaljerSPANIA - BENIDORM LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 15.-20.10. 2016
SPANIA - BENIDORM LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 15.-20.10. 2016 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på glede, fellesskap
DetaljerSportsplan Vind IL- Ski
Sportsplan Vind IL- Ski Denne handlingsplanen er grunnlaget i arbeidet med å ivareta og utvikle et godt, motiverende og miljøskapende treningstilbud for langrennsbarn og utøvere i Vind il. Ski gruppa arbeider
DetaljerSTRATEGISK PLAN FOR ÅS IL 2011-2015
STRATEGISK PLAN FOR ÅS IL Visjon: 2011-2015 Livslang aktivitet i Ås IL Virksomhetsidé: Tilrettelegger for topp- og breddeidrett Ås IL skal som fleridrettslag være fremste tilrettelegger for livslang idrettsaktivitet
DetaljerNytt magasin! Lansering 31. mars AFTENPOSTEN FORLAG
Nytt magasin! Lansering 31. mars Februar 2014 65.000 NYE LESERE SISTE 12 MND. 250000 + 20 % 200000 150000 100000 + 13 % + 13 % + 14 % 50000 0-7 % 2012 2013 Kilde: Forbruker & Media 12/2 og '13/2 - MGI
DetaljerPRESENTASJON AV AMEDIA OG PLANER FOR EN NY OG VITALISERT BILVERTIKAL I SAMARBEID MED BRANSJEN
PRESENTASJON AV AMEDIA OG PLANER FOR EN NY OG VITALISERT BILVERTIKAL I SAMARBEID MED BRANSJEN Monica Onsrud, Direktør rubrikk & Jonas Mjaaland, Redaksjonell innholdsutvikler 2,4 MILLIONER DAGLIGE BRUKERE
DetaljerEn viktig milepel første interkommunale idrettsanlegg i Østfold realiseres
Toril A. Johansen Adresse Idretten hus: Dikeveien 28, 1661 Rolvsøy Åpningstider 08:00-15:00 (15.05-14.09) 08:00-15:45 (15.09-14.04) Telefon/E-post 69 35 49 00 ostfold@idrettsforbundet.no En viktig milepel
DetaljerBirkebeinerundersøkelsen 2015. Markedsundersøkelse
Birkebeinerundersøkelsen 2015 Markedsundersøkelse Innledning Dette er en rapport utarbeidet av Markedsføringshuset på bakgrunn av en webbasert markedsundersøkelse som ble sendt ut til et tilfeldig utvalg
DetaljerPårørendeundersøkelse i boliger. 1. Syns du at bruker blir behandlet med høflighet? Pårørendeundersøkelse i boliger 28.04.2014 15:40 100% 90% 80%
Pårørendeundersøkelse i boliger 1. Syns du at bruker blir behandlet med høflighet? 10 9 8 7 6 5 56.3% 37.5% 1 6.3% 0. 0. 0. 1 Aldri 2 Sjelden 3 Av og til 4 Oftest 5 Alltid Aldri 0, Sjelden 0, Av og til
DetaljerBanesykling i Stangehallen. Styrketrening - Karma kl:20:00. Spinning - FSC / Terningen Arena
Banesykling i Stangehallen Styrketrening - Karma kl:20:00 Styrketrening i sal for alle medlemmer av CK Elverum. Spinning - FSC / Terningen Arena Spinning i sal for alle medlemmer i CK Elverum. Varierende
DetaljerSpiser poteter ukentlig år: 81% år: 53%
Spiser poteter ukentlig 50-79 år: 81% 18-49 år: 53% 2 Leser papiravis en gjennomsnittsdag 62% er over 50 år 3 76% av de som har Doro er mellom 50-79 år 4 Det grå gullet er underrepresentert med 36% 5 Lotto
DetaljerMedierikets tilstand. Trondheim Markedsforening Trondheim, 11. mai 2016. Nils Petter Strømmen Seniorkonsulent, TNS Gallup
Medierikets tilstand Trondheim Markedsforening Trondheim, 11. mai 2016 Nils Petter Strømmen Seniorkonsulent, TNS Gallup TNS Gallups medieundersøkelser 2 3 Personlige mediehus 4 Eventisering 5 Podkast 6
DetaljerHva er egentlig (god) helse?
1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens
DetaljerÅrsrapport for 2007/2008-laget
Årsrapport for 2007/2008-laget Sesongen 2013-2014 Trenere: Annette Nilsen Paul og Tonje Roalkvam Titlestad Foreldregruppa: Visjon: Tune skal være den beste klubben å være i uansett alder og ambisjon 1.
DetaljerFEMMERFOTBALL Tettere, kjappere, morsommere!
dokument 31.03.03 17:28 Side 1 FEMMERFOTBALL Tettere, kjappere, morsommere! dokument 31.03.03 17:29 Side 2 Mer ballkontakt, mer moro, mer læring! Femmerfotball er det ypperste og mest læringsfremmende
DetaljerBedre i birken kurs 2009 Teknikk, trening og smøring
Bedre i birken kurs 2009 Teknikk, trening og smøring begeistringens øyeblikk... Kursinnhold Arrangør Hvem kan delta Målsetting med kurset Deltakerne får Kurslederne X-event arrangerer Bedre Birken på ski
DetaljerTrening, lagbygging og vitaminer for Næringslivet. www.markedsoptimering/trening.no
Trening, lagbygging og vitaminer for Næringslivet Lagbygging gjennom trening, foredrag og relasjoner. Hva gir dette din bedrift? Fysisk aktivitet styrker både kropp og hode, de helsemessige fordelene er
DetaljerUKE 1. Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start
UKE 1 Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start bør du være på rundt 85-95% av makspuls mot slutten av 4-minutters perioden. Her kan du lese om hvordan du finner makspuls. 3. 5 minutter nedtrapping
DetaljerBeinpress liggende Art. nr.: 190850
Beinpress liggende Art. nr.: 190850 Brukermanual og tekniske spesifikasjoner N E-mail: post@steens-industrier.com Web adress: WWW.steens-industrier.com 01.12.2010 Telefon 64 91 47 00 Telefax 64 87 65 47
DetaljerTreningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON
Treningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON TRE GRUNNPILARER I ALL TRENING «Én serie igjen! Dagens program har kostet krefter. Trening av maksimal styrke er krevende. Nå gjelder det å få opp fem
DetaljerPRAKTISK FRILUFTSLIV SPEIDERMETODEN FØRSTEHJELPSTRENING PROGRAMPLANLEGGING SIKKER SPEIDING VEILEDNING SOM METODE
PRAKTISK FRILUFTSLIV Lage bål, koke suppe, sette opp tarp (pressening), holde varmen og ha det gøy. Det er viktig at lederne er trygge i å ha samlinger ute, også når det regner og blåser. Speidermetoden
DetaljerKUNNSKAPSGRUNNLAG OM. fysisk aktivitet, idrett og friluftsliv
KUNNSKAPSGRUNNLAG OM fysisk aktivitet, idrett og friluftsliv Forord er et grunnlagsdokument for Regional plan for fysisk aktivitet, idrett og friluftsliv i Akershus for årene 2016-2030. Dataene i kunnskapsgrunnlaget
DetaljerGammel og ung alle er mer fysisk aktive
Mosjon etter alder, kjønn og utdanning Gammel og ung alle er mer fysisk aktive Alder er ingen hindring for å trene. Alle mosjonerer mer enn før, og særlig gjelder det for ungdom mellom 16 og 19 år. I denne
DetaljerFriluftsliv - forventninger - nye håndbøker. Elisabeth Sæthre og Erik Stabell, Direktoratet for naturforvaltning
Friluftsliv - forventninger - nye håndbøker Elisabeth Sæthre og Erik Stabell, Direktoratet for naturforvaltning Om vi går og sykler mer...til jobben, skolen, butikken, svømmehallen, fotballbanen i stedet
DetaljerLO Media 20.april. v/ Hanne Josefsen
LO Media 20.april v/ Hanne Josefsen Inspirerende kilder: Ove Dalen, Ida Jackson og Ida Aalen, Netlife research Scott Stanchak, The New York Times Heather Kaminetsky, NET - A - PORTER Afif Khoury, SOCi
DetaljerOm 8 minutter kommer du til å smile som disse gjør! De neste 8 minuttene vil forandre ditt liv!
Om 8 minutter kommer du til å smile som disse gjør! De neste 8 minuttene vil forandre ditt liv! Er du klar? Bruk de neste 8 minuttene til å lese denne presentasjonen nøye! 1 Vi vet alle at store tall alltid
DetaljerStyrketrening er like viktig som kondisjon
Styrketrening er like viktig som kondisjon Åpningstider i treningssenteret GULLkort Mandag 07.00 20.00 Tirsdag 06.00 20.00 Onsdag 10.00 20.00 Torsdag 06.00 20.00 Fredag 10.00 20.00 Lørdag 10.00 19.00 Søndag
DetaljerTidsskriftet KYSTEN. Leserkretsundersøkelse. September 2010 Prosjekt 106602 (8/10) TNS Gallup 2010 Bjarne Kristiansen www.tns-gallup.
Tidsskriftet KYSTEN Leserkretsundersøkelse September 2010 Prosjekt 106602 (8/10) TNS Gallup 2010 Bjarne Kristiansen wwwtns-gallupno/medier Bakgrunn for undersøkelsen Standard leserkretsundersøkelse Undersøkelsen
DetaljerOrganisasjonsplan for Sykkelgruppa 2016 Side 1
Organisasjonsplan for Sykkelgruppa 2016 Side 1 Innhold Generelt side 2 Visjon side 2 Ansvar for styret side 3 o Leder side 3 o Nestleder side 3 o Sekretær side 3 o Kasserer side 4 o Sportslig leder side
DetaljerMBL 2012. Medietall 2011. 16. februar 2012
Medietall 2011 16. februar 2012 Rammebetingelser Det store - bildet mediepolitikken Opplagene både for papiravisene og magasin/ukepresse faller Mediebruken på digitale plattformer øker veksten er nå størst
DetaljerTirsdag 8. mars 2016
Tirsdag 8. mars 2016 Holtet videregående skole ønsker å arrangere en felles aktivitetsdag for hele skolen! Alle elever skal velge en aktivitet som de ønsker å delta på. De kan velge mellom følgende aktiviteter:
Detaljernordpolen Aktivitetskonkurranse på jobben Klarer dere å nå på 50 dager? DEN STORE NYTTÅRSMARSJEN STARTER 5. FEBRUAR 20 Alle aktiviteter teller
Klarer dere å nå nordpolen på 50 dager? Teambuilding på jobben Alle aktiviteter teller Bli aktive sammen 40 Aktivitetskonkurranse på jobben DEN STORE NYTTÅRSMARSJEN STARTER 5. FEBRUAR 20 Friskere & Gladere
DetaljerIvodin er en 3 års hingst. 10 millioner kroner. Moren Marlin startet kun noen få ganger og kjørte inn 11.000 kroner.
KLOSTERSKOGEN 2012 IVODIN Ivodin er en 3 års hingst. Faren heter Moe Odin og har kjørt inn over 10 millioner kroner. Moren Marlin startet kun noen få ganger og kjørte inn 11.000 kroner. Oppvekst Ivodin
DetaljerInnenfra og utover - Slett ikke bare kjernemuskulatur
Innenfra og utover - Slett ikke bare kjernemuskulatur Av: Mathias Lilleheim, fagkonsulent innen fysisk trening ved Olympiatoppen. Dato: 9/8/2010 Øvelsesprogresjon for stabiliseringskontroll i mage og rygg.
DetaljerInnhold: Intensitetsoner: I1, I3, I5 Hva er det? Variasjon i trening og belastning Hvordan kombinere flere idretter?
Treningslære Innhold: Intensitetsoner: I1, I3, I5 Hva er det? Variasjon i trening og belastning Hvordan kombinere flere idretter? Eksempler på uker Begreper Aerob trening Trening med tilstrekkelig tilgang
DetaljerHVA ER BASISTRENING? HVORFOR BASISTRENING?
HVA ER BASISTRENING? Generell og spesifikk trening av koordinative, fysiske, psykiske og sosiale egenskaper. Allsidig utvikling av utholdenhet, styrke, spenst, bevegelighet, koordinasjon og psykiske egenskaper
DetaljerBEDRIFTSØKONOMI. På kun 5 til 7 timers kurs vil deltagerne lære blant annet:
BEDRIFTSØKONOMI På kun 5 til 7 timers kurs vil deltagerne lære blant annet: Økonomiforståelse - verdiskapning. Lære å sette opp balanseregnskap. Lære å sette opp resultatregnskap. Bruk av nøkkeltall og
DetaljerSUKSESS HISTORIER. Neste generasjon Junior jentene 2015-11-02
SUKSESS HISTORIER Neste generasjon Junior jentene CLASSIFICATION: INTERNAL 2015-11-02 SUKSESSHISTORIER HVORDAN REKRUTTERE OG BEHOLDE - OPPSUMMERT Rekruttere Vi må ha noe å tilby: Ukentlig fellestrening
DetaljerSelvledelse i praksis
V e i v Selvledelse i praksis Jan Christophersen SCHIBSTED FORLAG Jan Christophersen: Veivalg selvledelse i praksis Schibsted Forlag, Oslo 2012 Elektronisk utgave 2014 Første versjon, 2014 Elektronisk
DetaljerSpinning - FSC / Terningen Arena
Spinning - FSC / Terningen Arena Spinning i sal for alle medlemmer i CK Elverum. Varierende Varighet. 10 TIPS: Slik får du maksimalt utbytte av spinning-timen Spinning er ekstremt effektivt hvis du vil
DetaljerUNGDOMSUNDERSØKELSEN I MANDAL
MANDAL KOMMUNE UNGDOMSUNDERSØKELSEN I MANDAL SKOLEÅRET 2008-2009 En undersøkelse i alle 9. klassene og 1. trinn ved Mandal videregående skole. 1 Innhold Side Innledning 3 Sammendrag 4 Deltakelse i undersøkelsen
Detaljerhttps://web.refleks.com/index.php?surveyid=33068&closereply=1&showall=1
Page 1 of 10 Minimosjonsprofilen Evaluering Aktive Sykehus mal kort 1. Hvilket sykehus jobber du på? Moss Fredrikstad Veum 0% 50% 100% * 2. Hvilken avdeling/enhet tilhører du? Sykehusledelsen Tillitsvalgte
DetaljerSnakk deg til norsk. En presentasjon av praktiske metoder for muntlig opplæring. Wenche Ch Almnes og Ragnhild Trøen
Snakk deg til norsk En presentasjon av praktiske metoder for muntlig opplæring Wenche Ch Almnes og Ragnhild Trøen Stave Hensikt: Uttaletrening Lytteøvelse Unngå misforståelser og feil A: Hva er adressen
DetaljerSøknad. Satsningsteam for regionene. Innhold. Toppidrett
29. februar 2012 1 Søknad Satsningsteam for regionene. Det skal opprettes rekrutteringsteam for alle tre treningsregioner i 2012. Treningsregionene er Region Vest, Region Øst og Region Sør, de er delt
DetaljerTingvoll VGS. landsdekkende friidrettslinje
Tingvoll VGS landsdekkende friidrettslinje tingvoll vidaregåande skole tingvoll vidaregåande skole Hvorfor velge Tingvoll Tingvoll VGS har lenge vært kjent for sitt aktive idrettsmiljø. I tillegg til muligheten
DetaljerUngdata-undersøkelsen 2017 i Kvam
Standardrapport kjønn FAKTA OM UNDERSØKELSEN: Ungdata-undersøkelsen 2017 i Kvam Tidspunkt: Uke 13-14 Klassetrinn: 8. trinn, 9. trinn, 10. trinn Antall: 326 Svarprosent: 87% Skole Er du enig eller uenig
DetaljerVektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt!
Vektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt! PT Ned kan gjennomføres individuelt, eller i gruppe på opptil fire personer. All trening foregår sammen med personlig trener. PTNed hjelper deg
DetaljerInnhold. Norges pole sport forbund side 1. Norgesmesterksap i pole sport - side 2. Fordeler som sponsor side 3. Arena for norgesmesterskapet side 4
Side 1 Innhold Norges pole sport forbund side 1 Norgesmesterksap i pole sport - side 2 Fordeler som sponsor side 3 Arena for norgesmesterskapet side 4 Verdensmesterskap i pole sport side 5 Sponsorpakker
DetaljerNå går alt så meget bedre! eva.fosby.livgard@tns-gallup.no
Nå går alt så meget bedre! eva.fosby.livgard@tns-gallup.no Det har tatt bransjen 6 år å komme tilbake på samme nivå som før vinteren med de høye strømprisene Kilde: TNS Gallup Energibarometer 1934 2000
DetaljerSkoleringsplan. Lykke til med trenergjerningen og den viktige jobben med å utvikle Hundvåg Fotball sine mange talenter.
Den gule tråd Skoleringsplan Heftet du nå holder i hånden beskriver Hundvåg Fotball sine minimumskrav til treningsmengde, læringsmomenter og holdninger for hvert enkelt årstrinn fra og med 7 år og til
DetaljerHvordan nå ungdom via sosiale medier?
Hvordan nå ungdom via sosiale medier? Colt Kommunikasjon AS Stiftet 03.12.2006 Helena Makhotlova Kommunikasjonsrådgiver i Norges første PRbyrå med spesialisering i sosiale medier I dag er vi 5 heltidsrådgivere
DetaljerSØK som en del av mediemixen
SØK som en del av mediemixen veien til dine varer og tjenester! 20. november 2008 Ingrid Støver Jensen - Kvasir Hvem er jeg? Ingrid Støver Jensen Leder Kvasirs produktavdeling Flyttet fingrene fra tangentene
DetaljerÅ vandre i kulturlandskapet er en opplevelse du kan leve lenge på Fysisk utladet og mentalt fornyet
Å vandre i kulturlandskapet er en opplevelse du kan leve lenge på Vi er skapt til å bevege oss i naturen. Vandring i storslått natur frigjør en ekstra lykkerus som er stimulerende for helse, kropp og sjel.
DetaljerUngdomsskolen 2016-2017
Ungdomsskolen 2016-2017 kg.vgs.no Velkommen til ungdomsskolen på KG! KG er en tradisjonsrik kristen friskole som er åpen for alle. Skolen har siden 1913 utviklet seg til å være en trygg og faglig solid
DetaljerTRENINGSPROGRAM LANGRENN OG TRENING
TRENINGSPROGRAM Jørgen Aukland, en kald desemberkveld på Beitostølen. LANGRENN OG TRENING Langrenn er en krevende idrett som setter store krav til hele kroppen. Det viktigste for å prestere i langrenn
DetaljerHALVÅRSPLAN FOR 1. KLASSE VÅEN 2010
HALVÅRSPLAN FOR 1. KLASSE VÅEN 2010 ELLINGSØY BARNE- OG U NGDOMSSKOLE Kontaktlærer: Bjørg Hadland Slotsvik Assistent: Jenny-Kristin Utvik GENERELL INFORMASJON Vi vil arbeide med å få et godt klassemiljø.
DetaljerKolbjørn Rafoss Idrættens største utfordringer idrættssektorens brændpunkter Kolding 30 mai,2012
Kolbjørn Rafoss Idrættens største utfordringer idrættssektorens brændpunkter Kolding 30 mai,2012 Innhold Bakgrunn Fokus og problemstillinger Aktivitetsbilde i endring Finansiering, forvaltning og bruk
DetaljerS P Ø R R E S K J E M A
S P Ø R R E S K J E M A + + Undersøkelse om interesser,... holdninger og forbruksvaner TNS Gallup TV-meter panel + 13101658 + 1 HVA INTERESSERER DU DEG FOR? på hver linje. Meget interessert Litt interessert
DetaljerUngdata-undersøkelsen i Fredrikstad 2016
Ungdata-undersøkelsen i Fredrikstad 2016 FAKTA OM UNDERSØKELSEN: Tidspunkt: Uke 7 11 Klassetrinn: 8. 10. trinn + VG3 VG1 Antall: 2447 (US) / 2332 (VGS) Svarprosent: 88 (US) / 65 (VGS) Standardrapport kjønn
DetaljerAvislesing 2015: Tilbakegang for papiravisene fortsetter
Avislesing 2015: Tilbakegang for papiravisene fortsetter Knut-Arne Futsæter @Futsaeter 08.03.16 TNS Gallup Forbruker & Media Forbruker & Media (F&M) er den eneste multimedie-undersøkelsen i Norge. Den
DetaljerUngdata-undersøkelsen i Fredrikstad 2016
Ungdata-undersøkelsen i Fredrikstad 2016 FAKTA OM UNDERSØKELSEN: Tidspunkt: Uke 7 11 Klassetrinn: 8. 10. trinn + VG3 VG1 Antall: 2447 (US) / 2332 (VGS) Svarprosent: 88 (US) / 65 (VGS) Svarfordeling (videregående)
Detaljer14. oktober 2008. Brukerveiledning for 123klubb for registrert bruker rollen
14. oktober 2008 Brukerveiledning for 123klubb for registrert bruker rollen Innhold Pålogging/passord administrasjon...3 Pålogging...3 Endre passord...3 Endre personinformasjon...4 Språkinnstillinger i
DetaljerEGENVERDI OG VERKTØY FOR LÆRING FYSISK AKTIVITET. Birgitte N. Husebye 11.6.14
EGENVERDI OG VERKTØY FOR LÆRING FYSISK AKTIVITET EGENVERDI? Nivåer av motivasjon INDRE MOTIVASJON - morsomt, nytelse INTERGRERT en positiv vane som gir mange goder IDENTIFISERT du vet at det er bra for
DetaljerKokebok for å oppdatere språk og innhold i tekster
Klart du kan! Kokebok for å oppdatere språk og innhold i tekster Denne kokeboka er laget for deg som skal gå igjennom og forbedre tekster du bruker i jobben din. Du som bør bruke den er Vegvesenansatt,
DetaljerSPONSORALTERNATIVER 2015
SPONSORALTERNATIVER 2015 HOVEDSPONSOR Klubbens første prioritet i alle lag og arrangementer. Draktreklame A lag Medieomtale med A lag Stadionreklame (3 sesonger) Presentasjon og reklame i DIL posten Reklame
DetaljerKlarer du å bestige Mount Everest på 60 dager?
DEtte bilaget er en annonse fra dytt.no Helse & Teambuilding Høstens Store Aktivitetskonkurranse! Klarer du å bestige Mount Everest på 60 dager? Start: 15. september Målgang: 15. november 2011 Dytt.no
DetaljerTEKST INNHOLDSLISTE 3. FØR AVSPARK: Vanvik Rissa 4 FAKTA & INFO 5 SPILLERSTALL VANVIK IL 6 SPILLERSTATISTIKK 7
2 TEKST INNHOLDSLISTE 3 FØR AVSPARK: Vanvik Rissa 4 FAKTA & INFO 5 SPILLERSTALL VANVIK IL 6 SPILLERSTATISTIKK 7 DAGENS SPILLERPROFIL: Stian Solstad 10 11 KLUBBINFO 12 13 Vanvik G14 vant alt på Bergstad
DetaljerTRENERSTANDPUNKT SPØRRESKJEMA UTØVERE FYSISKE TESTER UTØVERE BEARBEIDELSE AV DATA GRUPPEPROSESSER TRENERINTERVJU. Trening.
I DAG I FRAMTIDA? 1 2 TRENERSTANDPUNKT 3 4 5 6 7 Trening 24-t Psykososialt SPØRRESKJEMA UTØVERE 8 9 TRENERINTERVJU BEARBEIDELSE AV DATA GRUPPEPROSESSER FYSISKE TESTER UTØVERE Trenerintervju Trenerrollen
DetaljerFysiske aktiviteter. Kosthold og helse ÅRSPLAN 2015-16. KLASSE: 10a og 10b FAG: Fysisk aktivitet og helse FAGLÆRER: Yngve Hopen Kilde: www.udir.
ÅRSPLAN 2015-16 Lindås ungdomsskule 5955 LINDÅS Tlf. 56375054 Faks 56375055 KLASSE: 10a og 10b FAG: Fysisk aktivitet og helse FAGLÆRER: Yngve Hopen Kilde: www.udir.no Faget har 6 kompetansemål Fysiske
DetaljerSchibsted Søk fremover
Schibsted Søk fremover Presentasjon for SEB Enskilda 20. November 2007 Agenda Søkeproduktet forenkles og redesignes, langsiktig løp for å bygge unikhet Annonsenettverk for søkeordsannonser strategisk viktig
DetaljerGolf isn t just my work, it s my hobby. Lee Trevino PARTNER. www.haugergolf.no
Golf isn t just my work, it s my hobby. Lee Trevino PARTNER www.haugergolf.no BLI SYNLIG PÅ EN AV NORGES TØFFESTE GOLFBANER Nå kan du få en unik mulighet til å tilby dine kunder, ansatte og andre firmarelasjoner
DetaljerMedievaner og holdninger blant redaktører
Medievaner og holdninger blant redaktører Undersøkelse blant medlemmer i Norsk Redaktørforening 2. 23. februar Oppdragsgiver: Nordiske Mediedager Prosjektinformasjon Formål: Dato for gjennomføring: Datainnsamlingsmetode:
Detaljerfor Vardesenteret på UNN VÅREN 2015 PROGRAM
for på UNN VÅREN 2015 PROGRAM Erik Hardeng Kristin Jensen «Da mannen min var innlagt på sykehuset var det så fint for meg og ha en plass og gå til. Nå er han borte og livet mitt er halvt. Heldigvis er
DetaljerNoen resultater fra kartlegginger av finansiell kunnskap i Norge. Ellen K. Nyhus Agderforskning
Noen resultater fra kartlegginger av finansiell kunnskap i Norge Ellen K. Nyhus Agderforskning Om studien Del av OECD sin internasjonale kartlegging av finansiell kompetanse Norsk del av prosjektet ledet
DetaljerIntroduksjon til friskhjulet
Introduksjon til friskhjulet Hvor kommer nakkeplagene fra? Og hvorfor forsvinner de ikke? Det er så frustrerende å ikke få svar. Eller, kanskje får du altfor mange svar. Kanskje får du vite at det «sitter
Detaljer1 Oppvarming. 8 Vg1 Oppvarming
8 Vg1 Oppvarming 1 Oppvarming Før du går i gang med et hardt fysisk arbeid, bør du varme opp. Oppvarming fra hvile til arbeid Kroppen trenger tid til å omstille seg fra hvile til arbeid. Derfor bør du
DetaljerFagpressedagen, 17.11.2010. Daglig leder og ansvarlig redaktør, Knut Kristian Hauger
Fagpressedagen, 17.11.2010 Daglig leder og ansvarlig redaktør, Knut Kristian Hauger Kampanje Forlag utgir redaksjonelle produkter for bedriftsmarkedet (B2B). Vårt nedslagsfelt er medie- og kommunikasjonsindustrien.
DetaljerAktivitetsbanken. Basisøkt Lærerkurs NIH 10.08.2015 Varighet: 60 min. Blind kunstner
Aktivitetsbanken Øvelser og treningsprogram for ski, friidrett, orientering, svømming & golf Basisøkt Lærerkurs NIH 10.08.2015 Varighet: 60 min Innledning og bakgrunn for økta: Fra ungdom og opp til eliteløpere
DetaljerVelkommen! Informasjonsmøte kortbestillere 29. januar 2016 OSLO LUFTHAVN
Velkommen! Informasjonsmøte kortbestillere 29. januar 2016 26 000 Dagens agenda Klar ferdig idriftsettelse! Status T2 og mål for idriftsettelsen Presentasjon av opplærings- og kommunikasjonskonseptet
DetaljerSommerprogrammet Golf 2009
Sommerprogrammet Golf 2009 Johan Elgborn, Head Professional, Estatia Resort Kragerø Kjære eier/gjest! Velkommen til en ny sommer her på Estatia Resort Kragerø. Målet for årets sommerprogram er at vi skal
DetaljerInnbyggerundersøkelsen
Innbyggerundersøkelsen Kommunestyremøte 5. februar 2014 Martin W. Kulild Bakgrunn og hensikt Ønsker å få vite hva innbyggerne mener om kommunen Medvirkning: Innbyggerne skal få mulighet til å være med
Detaljer