Coachingskolen - fordi tiden i livet får du aldri igjen, så bli din egen beste coach, og det raskt Bent introduserer Reisen til hjertet

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Coachingskolen - fordi tiden i livet får du aldri igjen, så bli din egen beste coach, og det raskt Bent introduserer Reisen til hjertet"

Transkript

1 Coachingskolen - fordi tiden i livet får du aldri igjen, så bli din egen beste coach, og det raskt Bent introduserer Reisen til hjertet Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud

2 Bruksanvisning for dette coachingheftet: Les heftet, gjør deg opp en mening, og velg en av alternativene nedenfor. Skulle du bare lese heftet uten å melde deg på coachingskolen eller ringe Bent, så vil du gjennom å bare LESE dette coachinghefte, garantert få et bedre liv!!! Hva gjelder for deg? Kryss av når du er klar: Jeg melder meg på coachingskolen til Bent fordi jeg kjenner at jeg har lyst, og jeg tror det er bra for meg og mitt liv Jeg vet jeg utsetter meg selv mer enn det som er bra, og derfor vil jeg ha hjelp til å få de nødvendige sparkene bak for å få fart på mitt eget liv. Derfor melder jeg på, for ellers må jeg leve og dø med mine utsettelser. Det er jeg voksen og ærlig nok til å se det, og derfor gjør jeg noe med det nå. Jeg er smart og har allerede utviklet meg masse. Jeg har ikke omsatt min viten til praksis i den fulle grad jeg ønsker, og det er jeg nå moden for å få gjort. Jeg er foreløpig ikke smart nok til å ta godt vare på meg selv og bruke tiden best mulig. Jeg trenger hjelp til å få gjort det jeg vet og tror jeg må gjøre, slik at det faktisk blir gjort. Derfor melder jeg meg på NÅ! Jeg er ikke moden og vil vente på noe Jeg gir informasjonen videre til noen andre som er mer moden enn det jeg er akkurat nå Valgfrie alternative etter å ha lest denne informasjonen Jeg lager papirfly Jeg legger det i en perm eller i en hylle 1-2 år og ser hva som skjer Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre, og ringer terapeuten min Jeg bruker det som oppfyring. Burn Bent Burn Jeg blir satt ut, setter meg ned og ser TV Jeg tar meg en drink Jeg gir faen, skritt for skritt Det kommer alltid et tog/liv til Er det ment sånn så skal jeg, men jeg gjør hva som helst for å unngå å få det bedre. Det må helst skje av seg selv helt naturlig.på en måte.kanskje Jeg synes det er slitsomt å velge jeg Bent (spar deg selv og gi informasjonen til noen andre!) Valgfri reaksjon fyll inn selv med eget kreativt show. Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 2

3 INNHOLDSFORTEGNELSE Bruksanvisning for coachingheftet. (Bare gjennom lese det, vil du garantert få et bedre liv!) Innledning Hva gjør coachingskolen for deg? Coachingskolen utvider dine evner Dette skjer når du går coachingskolen eller individuelt til coach Bent Skaalerud Enkelt og lønnsomt for deg Tid og prioriteringer i livet Jeg har ikke tid Hvorfor skape et liv med tid til å leve? Hva er Reisen til hjertet? Uten litt og litt, skjer ikke en dritt Din mening med livet? Det finnes ikke dårlig tid, bare dårlige valg Fra jeg vet ikke, til JEG VIL Spørsmål og svar om coachingskolen -Hvem kan starte på coachingskolen -Hva koster coachingskolen -Hva får jeg konkret pr. mnd når jeg går coachingskolen? Resultatene på skolen, måles i å få ditt liv best mulig, raskest mulig Jeg har ikke tid til mitt eget liv og det å prioritere meg selv akkurat nå Hvor lenge varer skolen i tid? Hvorfor trenger coachingskolen å gå over en viss periode? Hvor lenge kan jeg gå på coachingskolen? Påmelding, opptak og praktisk opplysninger Poenget med opptaksperiode 1-3 mnd. Har du noen du vil dele coachingskolen med og gjerne vil gå den med? Slik kan du starte på coachingskolen Tre vanlige reaksjoner etter gratis samling eller ditt møte med Bent Hva er forskjellen på coachingskolen, kontra selvutviklingsbøker og vanlige kurs? Jeg har masse utdanning fra før, er coach, terapeut, psykolog, lege, og VET mye av dette allerede. Hvilken forskjell vil coachingskolen gjøre for meg? Hvorfor heter det skole, er ikke jeg litt for gammel til å starte på skole? Får jeg sertifisering som coach Blir jeg en coach som kan coache andre Hvorfor er denne coachingutdannelsen best? Jeg orker ikke lære altfor mye nytt, flere teknikker osv. Hvordan kan coachingskolen tjene meg som leder? Hvordan kan coachingskolen gjøre meg til en bedre medarbeider? Få det enda bedre med din familie og partner Hva har Barack Obama med coachingskolen å gjøre? Hvordan coachingskolen får deg raskere inn mot det livet du vil ha Hvorfor skal du starte på coachingskolen? Det er i dette livet du har muligheten Start en lystbetont og motiverende utvikling for deg selv Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 3

4 INNLEDNING Coachingskolen er for deg som virkelig vil ha et best mulig liv. Bent`s individuelle coachingprogrammer og coachingskolen, er bygd på prinsippet: et best mulig liv, raskest mulig! Coachingskolen er det beste coachingsystemet som utfordrer dine evner, og setter standarden til det beste for deg og din livskvalitet. Personlig vil jeg si at dette coachingsystemet gjennom coachingskolen er unikt. Jeg har nå lagd coachingskolen, fordi jeg savnet et system den gangen jeg skulle ta grep om mitt eget liv. Et system som skjærte tvers gjennom alt: feelgood dill, lær et verktøy/metode kurs og kun intelektuell stimuli kurs/bøker (jeg skal ikke ødlegge for deg som liker å gå på kurs, lese bøker fordi det føles godt og er så spennende kos deg med det hvis det er riktig for deg!!) For deg som VIL forandre livet ditt til det bedre og det beste, trenger du noe som er mer rett på sak og konkret enn det over. Et bevisst system som gjør at du blir superedru i ditt eget liv, allerede etter et par minutter. Tanken med coachingskolen og dette livet: Ikke ett minutt å kaste bort, og ikke én krone brukt på noe som ikke gir konkret og reell verdi. Det er coachingskolen, og du fortjener det! Å leve et godt liv er noe vi alle ønsker. Når du aktivt tar tak i livet ditt ved å starte på coachingskolen, er det synonymt med et sterkt ønske om å øke egen livskvalitet. Å gi deg selv et best mulig liv, er derfor eneste pensum. NB! Har du ikke et sterkt ønske om et best mulig liv og livskvalitet, er det best at du ikke søker på coachingskolen! Hold deg da til det over! HVA GJØR COACHINGSKOLEN FOR DEG? Coachingskolen utvider dine evner -din evne til å gi deg selv egenkjærlighet -din evne til å ta imot kjærlighet betingelsesløst, ALT du kan få -din evne til å være deg selv -din evne til å ta plass i ditt eget liv og i verden -din evne til å gi deg selv det beste mens du lever -din evne til å være ærlig og ekte med deg selv og andre -din evne til å se og følge de beste løsninger for deg og andre -din evne til å stole på egne følelser -din evne til å lytte til din egen intuisjon -din evne til å omsette tanker til handling Du er født med alle disse evnene, og til å kunne ta de imot og nyte de helt betingelsesløst. Slik var du født. Siden din fødsel, påvirkes du. Alle dine evner pr. i dag, er tillærte. Evnen til for eksempel å ta imot kjærlighet fra deg selv og andre, er i dag tillært. Uten å bevisst vurdere dine egne evner, arver du tidligere måter å tenke, være på. Dette skjer ubevisst. Dine evner blir tillært gjennom påvirkning fra generasjoner før, foreldre, samfunn, andre, gruppepress, janteloven, syn på kjønn, hva som anses rett og galt osv. Det gjør at våre evner Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 4

5 som beskrevet overfor, reduseres så mye at et best mulig liv, er en umulighet for svært mange. Uten å ta deg og dine tillærte evner på alvor, gir all annen selvutvikling kun 10% uttelling. Alle evner du ikke titter nøye på, overføres også ubevisst til neste generasjon. Det er derfor det på mange plan, er svært lønnsomt å se på sitt eget liv med klarhet og ærlighet. Det vil påvirke dine evner i positiv retning. Muligheten for å oppleve et best mulig liv, kommer da mer lett og elegant til deg. Dette skjer når du går coachingskolen eller individuelt til coach Bent Skaalerud: -bli superbevisst i tanke og handling på hvordan du bruker tiden din -lær deg selv å bruke tiden din best mulig mens du lever og kjenn hvordan det er å bruke tiden slik -unngå at sykdom eller andres død, skal utløse din egenkjærlighet/at du tar ekstra godt vare på deg selv og livet ditt. Du starter allerede nå, og coachingskolen hjelper deg å sette ting i praksis. -bli en person som blir god å ta avgjørelser, dvs. stoppe tankene og handle. Et valg tas ikke kun med tanken, men er først et valg når det følges i handling. I tanken er valget fremdeles en utsettelse inntil den følges opp av handling. Når handling skjer, er valget født og kan vokse seg stor og sterk i ditt liv, og dermed tjene deg godt mens du lever. Lever tankene og valgene kun i hodet ditt, får du ingen særlig nytte av dem. -snu utsettelser og stagnert energi til aktiv energi som tjener deg i ditt liv -livet vil ikke bli det samme og det kan bli radikalt annerledes mens du handler og forbedrer deg selv -bli kjent med styrken i deg selv, og lær å kjenne styrken i alt du er og gjør. Alt som allerede ER sterkt i deg! Tren og utvikle din mentale styrke til høyeste nivå. Kjenn at den psykiske styrken din øker fra dag til dag. -utvikle din egen jerndisiplin og la denne disiplinen jobbe for deg og med deg i ditt liv. -sørg for maks kontinuitet i din egen utvikling. Kontinuitet skaper progresjon. Læring som består av one night stands kurs/seminarer/bøker, har ofte minimal verdi. -ha din egen coach og et helt lag med coacher på ditt lag som heier deg fremover i ditt eget liv -bli rikere innvendig enn du noen gang kunne drømme om. Er du rik i hjertet, tiltrekker du deg all type rikdom. Du blir en magnet på rikdom. -lær å leve gjennom hjertet ditt hver dag. Be smart, use your heart coach Bent Skaalerud -kjenn at du tør å leve mer og mer ut alt som bor i deg (ingen vits å spare det beste i deg og dine innerste ønsker og tanker til et annet liv?). Høflighet, skikk og bruk og jantelov, har drept mange ideer og lyster. Du lærer å frigjøre deg fra at disse kildene får styre livet ditt. For mange så styrer de hele livet, og det kan bli et slags levende selvmord. Det synes ikke, men det kjennes av den som begår det. Enkelt og lønnsomt for deg Hver samling har forskjellige temaer som blir tatt opp, som går på det å lage livet ditt best mulig. I tillegg vil du bli fulgt opp på dine egne ønsker og utvikling, pluss at du blir godt hjulpet i gang og satt på sporet. Tanken med alle samlingene og mine coachingtjenester, er at det skal være ENKELT å utvikle seg og svært lønnsomt for deg på mange plan. Når man går rett på det som påvirker alt i livet ditt kildekodene dine, blir det effektivt og lett å forholde seg til hva du kan gjøre. Det er dette Bent er god på, slik at du kan utvikle deg raskest mulig. Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 5

6 Coachingskolen - for å få mest mulig ut av livet ditt og TIDEN DIN Tid og prioriteringer i livet Å finne ut av hva som er best bruk av din tid, er lønnsomt på flere plan de. Gjennom de følelser og resultater du lever i, eller savner å leve i, kan du gi deg selv en tilbakemelding på din egen livskvalitet og opplevelse av å leve best mulig eller ikke. En viktig del av livet er å finne ut hva du skal bruke tiden din på. Hva gjør deg glad, fornøyd og full av kjærlighet? Når du vet det og kjenner det, får du hilse på mesteren i deg selv. På coachingskolen får du kontakt med mesteren i deg selv og vil kjenne mesterenergi. Før det er det mange som flyr rundt som en stresset kylling, men liker selv å tro at alt er under kontroll og normalt, selv om man føler seg stresset, sliten, uten ekte selvtillitt og ro. At du har en jobb, flott hus, tjener mye penger, er ikke ensbetydende med å føle seg rik og lykkelig. Dette er en stor illusjon som mange kjøper og fanges i. Du kan føle deg rik og være rik, rik på egenkjærlighet og rik på penger. Jeg har ikke tid Min påstand: i mangel av et bedre alternativ, rettferdiggjør man sine egne utsettelser og unnskyldninger og lever slik man alltid har gjort. Det igjen, gjør at man aldri får oppleve det å få det best mulig. Jeg har ikke tid fordekker ofte en utsettelse. Et slikt utsagn er egentlig en skjult unnskyldning, Når du har brukt en slik unnskyldning ofte nok til deg selv, begynner du selv å tro på at det er sant at du ikke har tid. Jeg har ikke tid til meg selv, min familie og mine venner. Helt spesifikt: jeg har ikke tid til MITT liv. Mange er fange av tiden, sine planer og av sitt liv. Kan du bli lykkelig som tidsfange i ditt eget liv? NEI! NEI! NEI! Endelig kan du snu dette helt på hodet, slik at du kjenner at du har tid og gjør det som gjør at tiden din brukes på det som er mest verdifullt. Er det ikke det livet handler om? Med coachingskolen unngår du å kaste bort tiden og livet ditt! Coachingskolen skaper et liv med tid til å leve Hvorfor skape et liv med tid til å leve? Hvert sekund brukt på det som er mest viktig for deg, gjør at alt av stress og utsettelser vaskes mer og mer ut av livet ditt. Jeg vet jo hva som er viktig i mitt liv.jeg liker i hvert fall å tro det selv Det vi mennesker tror er viktig og riktig for oss, stemmer ofte ikke helt når vi blir mer ærlig og ekte mot oss selv!! Eks. De som overlever kreft, kan bruke tiden sin helt annerledes etterpå. Det er ikke noe annerledes for deg og meg! Mange ting kan du tenke er viktig, men ved nærmere klarsyn og bevissthet, ser du at det du trodde var viktig er helt betydningsløst når du har funnet deg selv og det som virkelig er viktig. Alle liker vi å tro at vi bruker tiden bra, men ingenting slår det å KJENNE at du bruker tiden helt riktig. Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 6

7 Flere prøver å rekke mest mulig på kortest mulig tid. Dagens gla`melding: livskvaliteten din går opp når du erfarer at du gjør mindre. Less is more! Gjør mindre= det du faktisk gjør har da størst verdi. Kanskje har du hørt om 80/20 regelen. På coachingskolen settes den i system, slik at du VET og KJENNER hva du skal fokusere på for å få det best mulig. Det utgjør en enorm forskjell i hvordan du lever og bruker tiden din! Tid er det eneste du har, og du har bare en viss mengde tid. Slik er spillereglene, selv om det kan virke som mange glemmer dette slik de lever. De fleste mennesker, er ofte på etterskudd allerede i sitt eget liv, fordi de har utsatt mye i livet sitt. Dette gjelder jo ikke deg selvfølgelig!!! Coachingskolen hjelper deg til å sette dette i perspektiv på en aktiv måte, slik at du kan ta de valg og handlinger som støvsuger utsettelser og sørger for at det som er verdifullt faktisk skjer og får prioritet i livet ditt. Det blir dermed lettere å få det sånn du vil, slik du vil kjenne livet. Dette vil da være tilstanden du forlater livet med, som du har kunnet nyte mens du levde. Det er deilig å spare deg selv for mye unødvendig tidsbruk og tankevirksomhet. Det frigjør masse energi og du unngår å bruke tid på noe som ikke betyr noe som helst, når det kommer til stykket. Valget ditt er enkelt: det handler om å UTSETTE LIVET ELLER LEVE 100%! Prisen på utsettelser er at du mister kontakten med deg selv og livets mening. Det er en dyr pris å betale! Parker alle utstettelser én gang for alle ved å starte på coachingskolen! Hvem har råd til utsetteler og boikottelser, når tid er det du har minst av i dette livet? Penger kan du alltid få mer av, mens tid.det ER OG VIL ALLTID være begrenset. Derfor blir det ekstremt viktig å bruke tiden på det som gir deg mest glede, kjærlighet, gode opplevelser, gode følelser og som raskest mulig tar deg dit du ønsker. Alt annet er å kaste bort tiden og livet sitt. I stedet for å bruke 3 år, 30 år eller et helt liv på noe som du ønsker bedre, kan det samme skje på 3 uker eller 3 timer med riktig støtte. Er ikke det fint? Hva er Reisen til hjertet? Reisen til hjertet er hjertet bak coachingskolen. Det er intensjonen bak hvorfor jeg driver med det jeg gjør og hvorfor jeg elsker det jeg gjør. Å tørre å bli ærlig og kjent med seg selv, er det jeg kaller Reisen til hjertet. Mange dør uten å ha kjent og levd gjennom sitt hjerte. Når man ikke vet noe om hvordan, er det vanskelig å finne sin vei til hjerte. For en stund tilbake, hadde jeg ingen kontakt med mitt eget hjerte. Jeg trodde jeg hadde det, MEN det var kun i tanken. Å erfare forskjellen, var så stor, at jeg bare MÅ dele det, og det gjør jeg til de som vil, slik at du også kan erfare forskjellen på å leve med et åpent hjerte, som er åpent for deg, for andre, og for verden du bor i. Å leve med et åpent hjerte, kan høres svulstig ut for noen. Sannheten er at det er veldig konkret, og gir en så merkbar forandring, at du trolig vil lure på hvorfor du ikke gjorde noe med dette før. Velkommen etter! Hadde jeg selv hørt meg snakke eller skrive om åpent hjerte for en del år siden, hadde jeg nok avfeid det. Men, det kan jeg ikke i dag. Det er rett og Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 7

8 slett for stort til det. Det dreier seg om et tilstands skifte for livet, en annerledes måte å leve på i seg selv, og å kjenne seg selv på. Slik vi er opplært/tillært i livet så mister vi raskt kontakten med vårt hjerte. Med mindre du er så heldig at du hadde foreldre som betingelsesløst og tydelig støttet deg til å bli deg selv, overøste deg med ubetinget kjærlighet og hjalp deg konkret med å finne din egen styrke. Det finnes slike foreldre, som har satt en høyest mulig standard og tatt et oppgjør med tidligere arv. Hovedgrunnen til at vi mister kontakten med hjertet, ligger i hovedsak at våre forfedre heller aldri ikke fikk noe opplæring i egenkjærlighet og kontakt med hjertet sitt, og det du ikke har selv, kan du ikke gi videre. Sånn er det med, og det samme skjer med deg og dine eventuell barn, med mindre du selv tar konkret grep og forandrer arven ubevisst og bevisst. Da kan du bryte en negativ arvrekke, gjennom at du står ut av mengden, og setter en best mulig standard. Reisen til hjertet handler om det mest naturlige som finnes. Det handler om deg, slik du naturlig og fritt er skapt. Back to basic! Å få kontakt med sitt eget hjerte, gir en følelse av å komme hjem, og stole 100% på deg selv og det du kjenner! Hvor mange gjør det? Gjett? (Tydeliggjøring: når du stoler 100% på deg selv, og eier din fulle selvtillitt, går du fra tanke til handling svært raskt. Det blir lite nøling og svært liten usikkerhet. Du blir en tydelig person, og du skaper tydelighet rundt deg. Å få kontakt med sitt eget hjerte, er noe alle fortjener å få oppleve! På coachingskolen settes dette i system, slik at du etter hvert kan overta hele systemet, og gjør det til ditt, for det er ditt, det er deg slik du opprinnelig ER. Gjennom en slik prosess, blir du din egen coach med alle de fordeler det innebærer. Selvtillitten og tryggheten inni deg vokser, som også er helt naturlig at du har i deg fra du er født, men som kan bli opplært bort etter hvert som du blir eldre. Når du er en god coach for deg selv og lever med et åpent hjerte og et åpent sinn, blir det lettere å påvirke din egen familie, barn, kolleger, kunder, ditt forhold, venner til å få det best mulig sammen. De får det bedre, ved at du får det bedre, akkurat som en lyspære som lyser. Den gir lys til seg selv og mange rundt deg. Du styrer lyset i ditt eget liv. Tror du noe annet, så skal jeg hjelpe deg å finne bryteren din! Når du har det best mulig i ditt eget liv, er det MYE lettere å coache andre til å få det best mulig, og du gjør det raskere enn noen andre! Det sier seg kanskje selv. Det er lettere å hjelpe andre mer effektivt når du selv har overskudd og føler livet smiler. Synes du Law of attraction, og filmer og bøker som the Secret er spennende, setter coachingskolen det hele inn i praksis på en svært enkel måte, slik at du tiltrekker deg et best mulig liv, både ubevisst og bevisst. Et best mulig liv finnes i hjertet ditt, og venter ofte bare på å bli forløst. Det ER naturlig inni deg, men det er mange som har lært seg omveier og kanskje har du selv gått andres veier i stedet for å gå den veien som er din VEI. Din vei er Mesterens vei. Når du STARTER med et Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 8

9 ønske om å gå din egen vei, kaller jeg det for Reisen til hjertet Det er stort! Større enn du kan skjønne med å lese dette. Du må kjenne det, kjenne det fysisk. DA og først DA, skjønner du det! Når vil du leve gjennom hjertet ditt og kjenne mer kjærlighet? Din egenkjærlighet som er i hjertet ditt, venter bare på å bli følt. Den er der, du har den! Søker du den ikke, vil du ikke kjenne følelsen av den før du dør. Sånn er det bra. Kunne du tenke deg å føle ditt eget hjerte, din egenkjærlighet til deg selv? Hvis JA, når? Om 5 år, 20 år eller om så raskt som mulig? PS: Når din egenkjærlighet økes, så økes også evnen til å ta imot kjærlighet fra andre. Dette vil være en oppvekker både for ditt eget liv, ditt forhold og ditt sexliv. Egenkjærligheten setter fart på noe, som får ringvirkninger i flere faser. Vær så god. Du fortjener ALT du kan få! FAKTA: DET ER DETTE LIVET DU HAR Å ERFARE ALT DU KAN ERFARE, OG JO FØR DU AKSEPTERER DET, JO BEDRE! Har du ikke et ønske eller vilje om å få mest mulig ut av dette livet, er sjansen stor for at du drukner i ting som haster og som egentlig har minimal verdi, i forhold til det som virkelig har verdi for deg og ditt liv. Coachingskolen vil være en konkret måte å vaske vekk alt av utsettelser på Coachingskolen vil være ditt solide støttesystem som sørger for å støtte deg til å få det sånn du ønsker, og som hjelper deg til å finne din ekte motivasjon. Coachingskolen er ekstra nyttig når egen motivasjon møter hverdagens utfordringer eller uforutsette hendelser, som ofte skjer i et vanlig liv. Med coachingskolen er dette tatt høyde for, og da blir det ingen unnskyldning for å ikke få det best mulig. Alle fortjener det beste, også du faktisk!. Med coachingskolen settes DU og ditt liv i praksis. En brutal enkel regel å huske: Uansett hvor smart, mye utdannelse og viten du måtte ha: det du ikke gjør noe med, får du ingen spesiell nytte av. Eks innsikter, livet, kunnskap osv. Du må ta grep, gjøre en handling ut ifra hva du vil og har lyst på i livet. Da får du i bøtter og spann. Uten litt og litt, skjer ikke en dritt Coach Bent Skaalerud Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 9

10 START PÅ COACHINGSKOLEN Din mening med livet? Bruk livet ditt best mulig i forhold til den tiden du har, til å oppleve mest mulig kjærlighet, glede og takknemlighet i alle livets former. Ingenting er verre enn å oppdage at du har masse ulevd liv inni deg eller tanker som ikke har fått kommet ut, fordi du hadde en for treg start før du begynt å sette fart på ditt eget liv.. Det er trist hvis det ble slik at du kom liksom aldri i gang kom aldri i gang med å være deg selv fikk aldri ringt, fikk aldri gjort det som måtte gjøres. Du ville veldig, men gjorde aldri alvor av viljen, så det vart med tanken, og slik ble livet. DU er på vei dit med mindre du gjør noe konkret! Det er for dumt å aldri få oppleve det du innerst inne vet og føler! Det du vet og føler er ditt, og det må du gi til deg selv, og det i god tid før du dør! Det finnes ikke dårlig tid, bare dårlige valg. Fra jeg vet ikke til JEG VIL Den som ikke vet hva eller hvilket område han vil utvikle eller jobbe med i sitt eget liv, er ofte i ferd med å gå på en smell eller har allerede gått på en smell følelsesmessig. Å unngå å ta tak i eget liv på en eller annen måte, eller svare vet ikke inni deg, er ofte et veldig dårlig tegn på hvor du er i ditt eget liv. Dersom du ikke vet hva du skal fokusere på, kan nettopp det å starte å fokusere og kjenne etter, være din start. SPØRSMÅL OG SVAR OM COACHINGSKOLEN Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 10

11 Hvem kan starte på coachingskolen? Coachingskolen kan startes på av deg Coachingskolen kan startes på av deg av og din venninne/kamerat Coachingskolen kan startes på av deg og din partner Coachingskolen kan startes på av deg og din familie Coachingskolen kan startes på av deg og din kollega Coachingskolen kan startes i et firma med alle dine kolleger Krav til forkunnskaper: INGEN. Vilje og et ønske om et best mulig liv, er nok. Hva koster coachingskolen? Kr 2400,-. pr. mnd. En testperiode varer fra 1-3 mnd. Hva får jeg konkret pr. mnd når jeg går coachingskolen? Du får 4 samlinger á 3 timer med temaer som setter fart på livet ditt og ønskene dine, slik at det du tenker, blir virkelighet. Et best mulig liv ligger i hjertet ditt. Pleier du det, vil det bli virkelighet. Ligger det i dvale som gode tanker, skjer det ikke en dritt i praksis. Dette vet du, og jeg minner deg nå på det du allerede vet. Coach Bent Skaalerud vil være din medlærer og coach under samlingene. Bent lever/spiser/sover/ånder for at du og den som vil, skal få et best mulig liv. Han vil følge deg, tips deg, utfordre deg, kanskje mer enn noen andre trolig har gjort. Han sørger for at du kjenner etter, slik at du raskest mulig kan få deg et best mulig liv og erfare at du har det. Verdien av det: ubetalelig Du får tilgang til et nettverk med andre som ønsker et best mulig liv, og som vil dele hva de gjør og når de gjør det. Deling av beste praksis, dvs. hva fungerer best. En slik gruppe vil motivere deg til å gjøre dine ting, slik at det blir gjort og du kan nyte effekten av det. Verdien av det= ubetalelig. Du får et coachingprogram for ett år, i form av et hefte. Det er et selvstudie med egen avkryssing gjennom året, slik at du kan få mer energi og kraft til å gjøre det du ønsker. Verdi kr Du får resultater, raskere enn du klarer på egenhånd. Verdi= 10X kursprisen og du får oppleve et best mulig liv, verdi= ubetalelig. Resultatene på skolen, måles i å få ditt liv best mulig, raskest mulig. Coachingskolen passer for deg som har skjønt at handling i eget liv, er det eneste som løfter livet ditt fra dårlig, greit nok/ bra til best mulig. Kanskje du er lei av å tenke på det å gjøre noe, og har gått deg vill i dine egne unnskyldninger og utsettelser. Da er det lett å gå i ring og kave, selv om det fra utsiden kan virke som du har alt på stell. Unn deg selv bedre enn en slik fasade standard! Når du velger coachingskolen, gjør du det fordi du vil at det skal skje noe med livet ditt, og du vil ha en erfaren coach og en støttende vinnergruppe med på laget ditt. Alle vil komme raskest mulig i mål, og dette er en av de desidert raskeste måtene å komme i mål på. Coachingskolen passer for deg som ønsker å frigjøre deg alle dine egne utsettelser og unnskyldninger, og det som hindrer deg fra å få det best mulig. Dette er samlinger for deg som SKAL og VIL ha det best mulig! Samlingene er for at du skal ha et best mulig system rundt deg selv for å lykkes! Alle fortjener å ha en slik klubb i sitt eget liv! Det er ikke hver dag du blir invitert til en slik klubb. Du er en av de som er invitert til å bli med. Å unne seg selv noe godt, er en god start på noe godt. Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 11

12 Jeg har ikke tid til mitt eget liv og det å prioritere meg selv..akkurat nå Ingen har råd TIL å la være å ta seg tid til å få et best mulig liv. Den dagen du begynner å angre på at du ikke gjorde noe med livet ditt, mens du ennå hadde energien og muligheten til det, skjønner du brutalt prisen du har betalt for å ha utsatt deg selv!!!!!!!!!!!! Starter du for sent med å lage livet slik du vil ha det, reduseres tiden du kan nyte det, sammenlignet om du hadde startet før. Det sier seg selv, og det er en kostnad som vil følge deg resten av livet. Bevisstheten din og livskvaliteten din, går jo opp når du utvikler deg, så jo før du starter, jo mer og dypere kan du utvikle deg. Det er som med alt annet i livet. Eks. har du aldri trent regelmessig før, så vil det å kunne gå søndagstur for første gang uten å bli sliten, være veldig stort. Har du trent aktivt, vil det å løpe maraton eller delta på birken, være et alternativ som du kan oppleve og nyte fordi du er i god form. Hva du vil oppnå med livet ditt, og hvor sterkt du vil ha det, avhenger av hva livet ditt gir deg. Det handler om å gi seg selv, det du kan få og oppleve. Starter du ikke, får du ingen glede av alt som bor i deg. Prisen for utsettelse av å ta seg tid, er for enorm, og den prisen har ingen råd til. Penger kan du alltid få mer av, mens TID er og vil bli begrenset. Tiden som er gått, har gått. Tiden får du aldri tilbake. Vurder: hvis du ikke gjør noe nå, vil du noensinne gjøre noe aktivt med livet ditt på samme måte slik du har mulighet til nå? Hvor lenge varer skolen i tid? Du kan ta enkeltkurs, foredrag som blir annonsert. Dvs. en kveld/dag. Du kan gå en mnd. Du kan gå flere mnd. Du kan gå ett år eller to. Hvorfor trenger coachingskolen å gå over en viss periode? Å trene på egenansvar og fremdrift over tid, skaper kontinuitet. Kontinuitet skaper energi, som igjen påvirker dine utsettelser og hva du gjør med dem. Uten kontinuitet på din egen utvikling, er det ofte stillstand. Kontinuitet sikrer at resultatene blir varige, og med flere samlinger får du god tid til integrering, refleksjon og nye fraspark. For hver samling, blir du skarpere og skarpere på hva som er et best mulig liv for deg. Du får gått gjennom hva du ønsker og hvordan få det til. 4 samlinger over en mnd. skaper ro og sikrer mer kontinuitet og fraspark på din egen prosess sammenlignet med et enkeltkurs eller en bok du leser alene. Det er gjennom oppfølgingen med Bent og gruppen din, at du justerer og finjusterer. Det gjør det MYE lettere for deg å treffe mål og hjertet ditt for hver eneste økt. Din egen bevissthet økes enormt fra samling til samling. Bent VIL du skal FÅ erfare livet ditt med en annen energi og et helt annet trøkk, der det meste av dine utsettelser, unnskyldninger og boikottelser blåses vekk. Dette vil du merke. Alt Bent sier og gjør, gjennomsyres av det. Dette kommer deg og ditt liv til gode! Verdien av å ha en best mulig coach= ubetalelig, og du får dette rimelig, i full styrke, en hel mnd. av gangen. Hvor lenge kan jeg gå på coachingskolen? Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 12

13 Ingen andre enn deg kjenner dine ambisjoner og ønsker for livet ditt. Det er det kun du som vet og kjenner, og du kan når som helst stoppe når du er mett og fornøyd. Du går så lenge du ønsker og blir så god som du har lyst til å bli, på å leve et best mulig liv. Når du føler at livet ditt er helt kanonbra og du har fått livet ditt sånn du vil, kan det være naturlig å avslutte coachingskolen, og bare nyte livet i fulle drag. Skulle du ha behov for oppfølging, er det bare å melde seg på en mnd. så kan det være du får plass i en gruppe da. Det viktigste: skolen varer så lenge du er moden for å få det best mulig. Det skal være positivt det du gjør og det som skjer i livet ditt når du går her. Lar du det få styre, blir det riktig energi for å få ut det beste av deg selv. Bent vil også ta deg ut av coachingskolen, om han mener du ikke nyttiggjør deg det som skjer. Det er ingen plass for støttemedlemskap på coachingskolen. Du fortjener det beste, og derfor passer Bent på at du skal få nytte av det eller inget medlemskap. Påmelding, opptak og praktiske opplysninger: Første mann til mølla, ring eller mail Gi beskjed om *Navn, tlf nr. og fakturaadresse. Du får en faktura for én måned skole i utgangspunktet, dvs kr 2400,-. Dette blir del av din testmnd.og opptaksmnd. Testperioden varer i 3 mnd, før du kan bli tatt opp på skolen. Blir du tatt opp på coachingskolen etter testperioden, kan du gå videre. Du kan velge mnd. basert: betaler pr. mnd. i forkant. Det tilkommer et fakturagebyr på kr 50,- dvs. kr 2450,- Du kan velge årsbasert: coachingskole for ett år, dvs. 10 mnd.: kr 24000,- (juli og desember utgår) Ved ønske om årsprogram, gir du beskjed om det i/under/ eller etter testperioden din. Ved valg av årsprogram, får du kostnadsfritt en personlig kartelegging av Coach Bent Skaalerud (verdi kr 1800,-) for å skape enda mer fart i ditt eget liv. Poenget med opptaksperioden 1-3 mnd. Poenget er å sikre gruppen, slik at den til slutt, kun inneholder personer som virkelig vil ha et best mulig liv, og som i kraft av seg selv og sin vilje, motiverer resten av gruppen. Det er ikke nok å kun betale for å være med! Du må være med selv, og ville selv, slik at energien på skolen blir høyest mulig. Du påvirker andre, og andre påvirker deg med det de gjør og det de ikke gjør. Har du noen du vil dele coachingskolen med og gjerne gå den med? Du kan invitere med deg personer, som du vil gå i coachinggruppe med. Dvs. personer du har god kjemi med, som tenker i de baner du er interessert i, som du tør være ærlige eller helt ærlige med, som du sitter du sitter oppe sent og snakker om livet med osv. Like barn leker best, og barn som leker godt sammen, utvikler seg raskere sammen enn andre. Play on, play hard, play good, play and have fun. Bring your friend Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 13

14 Slik kan du starte på coachingskolen. Valg 1: Gratis samlinger Valg 2: Enkeltsamlinger/foredrag eller individuelt program med Bent Valg 3: Kjør test mnd. 1-3 testmnd. på coachingskolen Etter gratis samling eller enkeltsamling/foredrag, tenker du over det du har erfart, og gjør deg opp en vurdering: i løpet av 2-3 uker, Ja eller Nei til mer coaching med Bent, individuelt eller coachingskolen. Det vil jevnlig bli kjørt gratis coachingsamling for de som er interesserte i å få et best mulig liv. Mottar du nyhetsbrevet, får du vite når de aktuelle datoene er. Ønsker du at andre skal få sjansen til å få det best mulig i sitt liv, så gi/mail/sms aktuell dato, eller be de motta gratis nyhetsbrev. Gratis samlingen er en trygg setting, der du kommer, hører på, gjøre kanskje noen bevissthetsøvelser/oppgaver, snakker med andre hvis du ønsker det. Du kan også sitte taus hele samlingen uten at det gjør noe. Du velger selv, slik at du kan komme hit, føle deg trygg. Et mål er at du skal dra herfra, rikere enn når du kom. Tre vanlig reaksjoner etter gratis samling eller ditt møte med Bent: Reaksjon A. Du synes dette er midt i blinken og vil ha mer av dette inn i livet ditt, slik at du ikke bare synes samlingen/temaet er spennende, men du vil faktisk ha effekten av det inn i ditt eget liv, så mye som det er mulig, slik at du kan kjenne det og leve det. Reaksjon B. Du synes det Bent forteller og deler, er litt skummelt, for du skjønner at dette kan påvirke livet ditt i stor grad, når du melder deg på videre. Dette er muligens mer rett på sak i forhold til hvordan du tidligere har erfart personlig utvikling (bøker,seminar,foredrag= passive utviklingsformer. Bent praktiserer en aktiv variant av selvutvikling, og han har en sterk intuisjon. Reaksjon C. Du blir irritert og synes det Bent formidler virker for enkelt eller for provoserende. Når du selv ikke er så ærlig med deg selv og ditt liv, og du får utfordret ditt valg av eget liv og livskvalitet, kan du reagere med å bli irritert/sint. Det kan ses på som en naturlig forsvarsmekanisme når noen/noe utfordrer dagens standard for eget liv. Dette er naturlig motstand som ligger i oss alle som mennesker. Når det bestående blir utfordret og overprøvd på en konkret og direkte måte, og Bent er konkret og direkte, kan det være motstanden din slår inn. Bare vær klar over at det kan skje. Selv om det kan virke rart å ha motstand mot noe som vil gjøre livet ditt bedre, så er det fullt mulig og helt normalt. Det er også helt naturlig å føle det slik, når du ikke har jobbet så mye med ditt eget liv, og du begynner å smake på det å være brutalt ærlig med deg selv. Kanskje er det sånn at med Bent, for første gang i ditt liv, blir du mer ærlig med deg selv, enn det du tidligere har klart å være mot deg selv. Det kan være skummelt, og samtidig veldig nyttig for det ligger så mye gullkort i ærligheten din. (husk: de fleste trenger sykdom/andres død for å bli brutalt ærlig, så det å bli brutalt ærlig, er nytt for de fleste) Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 14

15 At man blir sint eller veldig provosert, betyr enten at man ikke er helt moden for å jobbe med det å bli ekte med seg selv, eller at man trenger en real dytt i retning av å bli mer EKTE med seg selv, og ikke kun intellektuelt smartere forstå seg i hjel. Gi det litt tid, så kanskje dette kan være noe for deg senere, når du tør å gi slipp på all din indre motstand. Inntreffer noe i livet som presser deg til å ta 100 % egenansvar, kan det være coachingskolen kan bli mer aktuell. (Gi det nok tid, så kanskje ikke i det hele tatt...) Alt forsvinner hvis du gir det tid nok, også livet og din egen livskvalitet. Hvor gammel er du nå? hvor gammel blir du til neste år? Vet du garantert at du lever og har energien neste år, til å gjøre det som må gjøres hvis du ikke gjør noe nå? Hva er forskjellen på coachingskolen kontra selvutviklingsbøker og vanlige kurs? Har du for det meste lest bøker, vært på kurs og foredrag, uten at kursmateriale/undervisningen har gått direkte på ditt liv, kan du bli svært så fornøyd med coachingskolen, fordi dette er så konkret og det tar kun utgangspunkt i ditt liv. Mange er ikke vant til denne rett på strategien og at fokus er på ditt liv og dine ønsker. Du kan få følelsen av å ha fått et nytt liv kun etter et par samlinger, men unngå å slå deg til ro med det. At du opplever å ha fått et nytt liv etter et par timer med Bent, betyr ofte at du er utrolig dårlig vant i forhold til hvordan livet og følelser kan være i ditt liv når du går for det beste. De fleste er veldig dårlig vant til å ha det best mulig i sitt eget liv, og derfor er det gjerne nesten ingenting som skal til for å dra opp livskvaliteten mange hakk. Coachingskolen er som en volumknapp på en fest du arrangerer. Er volumet så lavt at du nesten ikke hører musikken, er det ikke naturlig at folk danser og snakker høylytt med hverandre. Når du så skrur opp volumet, skjer det noe med hele festen. Du kan også skru lyden helt av, for å lytte til deg selv og det du føler. Det samme gjelder i livet. Du trenger ingen ny volumknapp for å skru opp livskvaliteten, du trenger ingen ny metode, du trenger ikke å kvalifisere først, gjøre deg fortjent. Det er nok å bare øke det som er, og bruke det du har. Det skjer på coachingskolen. En selvutviklingsbok er spennende. Coachingskolen er enda mer spennende. På coachingskolen er kraften X sterkere enn det noen bok og foredrag kan klare, fordi deg og ditt liv står i fokus. Det som skjer, handler om essensen av det som er viktig for deg, og når det skjer i handling, blir det sterkt og flott. Jeg har masse utdanning og kurs fra før., eller: jeg er coach, terapeut, psykolog, lege og vet mye av dette allerede. Hvilken forskjell vil coachingskolen gjøre for meg? Coachingskolen er da midt i blinken for deg, for den vil aktivt synkronisere alle dine ressurser (kurs, utdanninger, mål, åndelig visdom, verdifulle innsikter, egne erfaringer). Dette vil skje porsjonsvis gjennom overkommelige handlinger, slik at du endelig kan få uttelling for alt du vet og kan. På den måten kan du få full utbytte av alt du tatt av utdanning, kurs, erfart og har med deg frem til i dag. Det blir som julaften, og alle gavene er til deg. Ingenting er verre enn å sitte på mye bra kunnskap, gode verktøy, deilige og viktige tanker og drømmer, UTEN at du får gjort en dritt med dem. Hvis det bare ER der, uten at du tjener på det eller kan nyte det, er det nesten bortkastet og en pine. Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 15

16 Du vet hva du skal gjøre og hvordan, men du gjør det ikke. På coachingskolen, får alle din kurs, erfaringer og kunnskap sin plass, og blir satt i system. På den måten kan de TJENE deg nå, mens du lever og har energi nok til å gjøre det som må til. Når du allerede er bevisst på mye i ditt liv, vil du lettere få resultater i ditt eget liv. Det er en kjensgjerning at den som er bevisst og handler bevisst, får mer ut av livet og mulighetene som ligger i pakken kalt livet. Hvorfor heter det skole, er ikke jeg litt for gammel for å starte på skole? Det heter skole fordi du lærer deg å ta egenansvar, og å gi deg selv et best mulig liv. Du lærer deg å se på dine evner og bruke de mer for alt de er verdt. For eksempel. din egen evne til å gi deg selv egenkjærlighet Du lærer deg å skape fremdrift, og du lærer å gi deg selv påfyll av det du trenger. Svært få kan dette fra før, selv om mange tror de kan det. Derfor må det læres i praksis. Ingenting er bedre enn å erfare lærdommen i praksis og kunne nyte resultatet. Får jeg en sertifisering som coach? Etter 1 års coachingskole, får du diplom. Du kan videre få en sertifisering når du kjenner og vet at livet ditt er best mulig. Denne sertifiseringen, skjer i samarbeid med deg og coach Bent Skaalerud. Når livet ditt er best mulig, og du har gitt deg selv et best mulig liv, vil det være lett for deg å hjelpe andre til å få det best mulig. Da kan du trygt jobbe som coach og hjelpe andre til å få det de ønsker. Det finnes svært mange andre coachingskoler, utdannelser, som kun utdanner folk til å hjelpe andre, der studenten selv står næringsfattig tilbake uten å ha fått full tank i sitt eget liv. Her får du full tank først! Utover diplom og sertifisering, får du noe som overgår det. Du får et best mulig liv. Den virkelige sertifiseringen skal skje fra deg selv til deg selv, ved at du kjenner at livet ditt blir så bra som det er mulig og så enda bedre. Denne sertifiseringen gir du til deg selv, og vil kjennes langt inn i hjertet ditt. Blir jeg en coach som kan coache andre? JA! Du blir først en god coach for deg selv og ditt eget liv. Du blir også en god coach for de du er glad i. Du kan videre jobbe som coach med andre som ønsker coaching. Du lærer å gi deg selv et best mulig liv først, før du i det hele tatt prøver å gi det til alle andre. Merk rekkefølgen. Dette er egenkjærlighet i praksis, og det skaper integritet og troverdighet som kan kjennes av de som kommer til deg. Den dagen jeg som coach velger å sende personer til deg for å få det best mulig, vil du få en annen type sertifisering. Mer om dette når du er der. Et slikt ønske kan vokse naturlig frem gjennom skoleåret, mens du jobber med ditt eget liv. Når du har det bra, eller svært bra, vil det være lett for deg å hjelpe andre til å få det bra. Det sier seg selv. Hvorfor er denne coachingutdannelsen best? Den går på resultater i eget liv først, og det er det ingen andre coachingskoler som har dette som sitt hovedfokus. Du blir vant til å gjøre og ikke kun vite hva som er best = STOR forskjell. Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 16

17 Å ha et tørt diplom eller kursbevis eller yrkestittel på en utdanning, sier ingenting om hva du er i stand til med ditt eget liv, eller andres liv, så derfor settes standarden høyere enn det. En terapeut, psykolog, lege eller NLP trainer, Master Practioner, kan selv ha et dårlig liv, selv om de har all verdens viten og verktøy om hvordan andre skal få det bra. Det er her coachingskolen er annerledes. Den sikrer at du som person, gir det beste til deg selv først. Når du så først har det bra, er det mye lettere å hjelpe andre til å få det bra. Dette sier seg selv, men det er utrolig lett å glemme slik kurs og utdanningsmarkedet er lagt opp, pluss at mange i tillegg ikke helt vet hva de vil bli, eller hva de skal gjøre konkret når de er ferdige med utdannelsene de tar. Å lære verktøy og teknikker, ofte uten at du selv får kjenne den fulle effekten av verktøyene i ditt eget liv, er på en måte å bli snytt for det beste. På coachingskolen er effekten i ditt liv, det eneste viktige. Når du har reist et sted selv først, og gjort deg kjent der, er det lettere å vise andre veien dit. Du kan heller ikke hjelpe folk høyere enn du selv følelsesmessig er moden for. Teori og viten kan ta deg langt i tankene. Praksis og erfaring, tar deg enda lengre i forhold til å få et best mulig liv. Coachingskolen tar deg lengst mulig. Jo ærligere du er med deg selv, jo lettere er det å vurdere enderesultatet av det som blir tilbudt av kurs og utdanninger. Dvs. det du faktisk skal sitte igjen med selv, leve videre med. Du skal sitte igjen med det beste i praksis, og det skjer på coachingskolen. Jeg orker ikke å lære altfor mye nytt, flere teknikker osv Bingo! Coachingskolen handler nettopp om deg og kun om deg og ditt liv. Du trener på å gi deg selv et best mulig liv, og kun det. Hvis du ønsker å utdanne deg mer etter hvert for å kunne forskjellige metoder, så gjør det hvis det føles riktig. Det er ikke sikkert du vil ha behov for noe mer, når du lever et liv som er best mulig. Poenget med coachingskolen, er at ditt eget liv blir en levende påminner om hva det vil si å leve best mulig. I kraft av det, er det lettere å hjelpe andre til å få det best mulig, enten om det er i en familie, mellom kolleger eller overfor en som betaler deg. Har du spist på en restaurant og kjenner den godt selv, er det lettere og tryggere å anbefale den til andre. De vil da mest sannsynlig bli fornøyd, fordi du er fornøyd i utgangspunktet. Det er her forskjellen mellom teori og praksis kommer inn. Et best mulig liv skal skje i praksis, og folk kjenner at du vet, fordi de kjenner det, og du lever som du snakker. Hvordan kan coachingskolen tjene meg som leder? Gode ledere har selvinnsikt og er vant til å ta egenansvar. I tillegg tør han/hun se virkeligheten som den er, og ta de handlingene som må til for å komme i mål. Det å kunne være brutalt ærlig og tydelig med seg selv, er svært fordelaktig når gode avgjørelser og valg skal tas. Når du selv trener på dette som leder, vil det du trener på i ditt eget liv, direkte kunne overføres til din rolle som leder. Det du gjør med deg selv og ditt eget liv, er lettere å kunne bruke sammen med andre, for du har integrert det i deg selv først. Det skaper integritet og tydelighet. Ansatte elsker det, for det skaper en trygg bedrift og trygge medarbeidere som tør å være seg selv. Når du tør å være deg selv og fylle ditt eget potensiale, er det mye lettere for andre å gi sitt aller beste. Veldig mange ansatte gir under 50% og ikke det engang, fordi lederen ikke holder mål eller er klar over sin rolle og dermed sin påvirkning. Dette er et enormt tap for Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 17

18 bedriften, selv om det ikke synes på papiret. Det er tapt potensiell inntekt som bedriften kunne nytt godt av. Ivaretas dette, kan svært mange bedrifter, gå dobbelt så godt! En coachende lederstil som du lærer på coachingskolen, får ut det fulle potensiale av deg selv og dine ansatte/kolleger. Du trener de på å ta egenansvar, fordi du selv tar egenansvar. Du unngår å gi gi gi og måtte ta ansvar for deres motivasjon og fremdrift. Du skal ha fokus på helt andre ting. Med coachingskolen,blir du vant til å trene folk opp til å bli selvstendige og handle i tråd med sitt potensiale, slik at bedriften kan gå best mulig. Dette vil frigjøre deg enormt for tid, unødvendig stress og hodebry. Du kan gjennom det du lærer på coachingskolen utvikle coachingrupper i bedriften etter samme prinsipp som coachingskolen. Bent kan også hjelpe dere i gang med dette. Når det å søke det beste, bli en naturlig måte å drive bedriften på, er det mye å hente for en bedrift. En 50% økning kan være reelt. Gjennom coachingskolen utvikler du din tydelighet og det å kunne se ting klart, og handle ut ifra det. Standarden for ditt eget liv går opp mange hakk, og du blir bedre kjent med deg selv som menneske. Den som kjenner seg selv godt, kan også lede bedre, for man vet om sine styrker og svakheter, og du kan bruke tiden og ressurser ut ifra det du er best på. Din evne til å lede andre, står ofte direkte i forhold til hvor effektivt du leder deg selv. Er du utydelig og uklar (ofte uten å vite det gjerne), er det vanskelig å skape tydelig og klare medarbeidere, og i enda større grad, vanskeligere å skape klare resultater. Vil du bli en best mulig leder, er coachingskolen midt i blinken for deg. Du kan aktivt ta opp temaer fra din lederjobb på coachingskolen. Hvordan kan coachingskolen gjøre meg til en bedre medarbeider? Når du forbedrer livet ditt, vil det påvirke jobben din, dine kollegaer og kunder. Når du forandrer kilden/deg selv, forandrer alt seg rundt deg. Du blir tydeligere, setter klare grenser for deg selv og hva du krever av andre. Når det blir naturlig for deg å være tydelig og direkte, er det lettere for alle rundt deg å forholde seg til deg. Din evne til å prioritere, og det å gå etter de beste løsningene, blir mer naturlig siden du trener på dette i ditt eget liv. Selvtillitten til deg selv og dine muligheter øker. Dette vil dine medarbeidere merke, dine kunder og du vil merke det på resultatene du oppnår. Din leder vil få en medarbeider som er klar og tydelig, og som skaper resultater. Det blir enkelt å forholde seg til deg. Sjansen for å brenne ut og bli sykemeldt pga. stress, reduseres kraftig når du trener på å utvikle egenansvar for ditt eget liv. Du blir en mer lønnsom og effektiv medarbeider. Du kan aktivt ta opp temaer fra din jobb på coachingskolen. Få det det enda bedre med din familie og partner Hvor enn du er i livet, kan du bruke coachingskolen og erfaringene du får derfra. Alle situasjoner i livet, har godt av klarhet, tydelighet og handlinger som kan få livet best mulig! Det trengs kun én person i et forhold, i en familie, eller i en bedrift eller i verden, som bestemmer seg for at forholdet og/eller familien skal bli best mulig, så begynner det å skje ting. Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 18

19 Hva har Barack Obama med coachingskolen å gjøre? Hva skjedde med verden etter Barack Obama ble President i USA? Hans påvirkning på: verdens håp, troen på retningen i verden, troen på det gode, tanker om krig, redselen din for verdenskrig, spørsmål du har stilt deg selv, diskusjoner mange har hatt med andre om han og hans syn på livet, at han fortalte verden i klartekst om sine alkoholproblemer og trøblete forhold til sin fraværende far når han ER president ( der andre har prøvd skjule alt som ikke skinner..hva har han og hans tilstedeværelse i verden, gjort for deg og minnet deg på? Hva gjør at husmødre på Toten trøkker Obama til sitt bryst og kjenner hans valgprogram, bedre enn sitt eget parti hun stemmer på i Norge. En mann..en person Et valg.. Denne personen som påvirker alt, kan bli deg når du starter coachingskolen, og dette vil alle dine relasjoner høste godt av. Bare så det er klart, jeg sier ikke at du skal bli President i USA, (vil du det så skal jeg ikke stå i veien.) men du kan bli President i ditt eget liv, og sette en ny standard. Det kan du! Det er vanskelig å unngå din påvirkning, når du aktivt trener på å få et best mulig liv, og går i en gruppe der alle trener på det samme. Så forholdet ditt og familien din, vil merke og tjene godt på at du går coachingskolen. Ved at du gir et best mulig liv til deg selv, vil de du er glad i høste godt av det, for de merker din effekt og du begynner å sette en best mulig standard. Du kan aktivt ta opp temaer fra ditt forhold eller fra din familie (egne barn, mor og far, søsken og utfordringer i den forbindelse) Hvordan coachingskolen får deg raskere inn mot det livet du vil ha Bent har laget et enkelt system (så enkelt at du kan klare det) som sikrer kontinuitet og utvikling av din egen jerndisiplin. Systemet er veldig enkelt og nøyaktig, slik at det er lett for deg å bruke det og høste goder av det. Når du har kontinuitet og utvikler din egen jerndisiplin, gjør det til at det du ønsker, faktisk skjer og høstes MENS du lever, og ikke bare i tankene. Å gå fra tanke til handling sammen med andre, utgjør en enorm forskjell i livskvalitet. Dette vil du erfare når du starter, og de første resultatene kommer. HVORFOR SKAL DU STARTE PÅ COACHINGSKOLEN? Fordi du fortjener det først og fremst. Du er verdt å få det fra deg selv. Den beste kjærlighetsgaven til deg selv og livet ditt! Det finnes knapt noen større verdi enn å føle seg vel og glad. Hvorfor skal du starte på coachingskolen Fordi du mest sannsynlig er på etterskudd allerede i ditt eget liv ut ifra ditt potensiale, og det er grunn nok. De fleste er på etterskudd i forhold til å gjøre livet best mulig. Gjett hva prisen er for å være på etterskudd med seg selv i sitt eget liv? Du vil ikke vite svaret og du har på ingen måte lyst å kjenne regningen når virkeligheten slår deg med sine fakta mht. hva du gjorde eller utsatte i ditt eget liv. Det er et spm. om når, hvis du ikke gjør noe. Jeg sier ikke dette for å skremme. Sånn er det bare. Velkommen til livet!. Et brutalt eller flott spill om hvordan bruke sin tid og skape mening og livskvalitet raskest mulig. En enda verre Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 19

20 ting med dette spillet: er at plutselig kan livet sende deg ut av spillet eller sette deg ut av spill, lenge før avtalt /det du har bestemt/trodd og basert livet ditt på. Selv om du har spilt helt riktig, vært snill og pusset tennene dine hver dag. Livskontrakten din kan sies opp når som helst og du vet aldri når. Tips: spill godt og kos deg med spillet hver dag, så lenge du har muligheten! Spis heller livet. Start på coachingskolen. Hvorfor skal du starte på coachingskolen du er ikke smartere enn du lever Uansett tidligere kurs, utdannelse, tidligere selvutvikling, inntekt, antall bøker du har lest osv,. Hva du vet betyr ofte ingenting når det kommer til det å få et best mulig liv. Føler du at du ikke lever ut alt som bor i deg, er coachingskolen noe for deg. Føler du at det bor mer i deg, enn det du gjør ut av livet ditt, så er dette for deg. DET ER I DETTE LIVET DU HAR MULIGHETEN, Til å erfare alt du kan erfare og oppleve ALT du ønsker deg. Starter du ikke aktivt med ditt eget liv med å gå fra tanke til handling, skjer ikke en dritt. Sånn er livet og akkurat dette er brutalt enkelt! Om du vil innse det, er opptil deg selv. På denne måten er livet likt for alle, selv om man kan like å tro noe annet. Hva du gjør eller ikke gjør, eller hva du utsetter, påvirker hva du får og hva du kommer til å kjenne mens du lever. Hvorfor skal du starte på coachingskolen: Dette er en rimelig måte å lære og motta coaching på dvs. ha en coach og coachingruppe som jobber for deg i ditt eget liv. Kombinasjonen av personlig coaching én til én på spesifikke temaer, og coaching i gruppe, er helt rått! Da kan effekten av begge deler forsterke og skyte deg fremover svært raskt. Det er ikke alle som tar seg råd til begge deler og da er coachingskolen et svært godt utgangspunkt. Energien og trøkket som er i en gruppe, gjør at ens egne prosesser skyter fart. Test ut hva som fungerer best for deg. Hvorfor skal du starte på coachingskolen Handling på det du vet du må gjøre, er det eneste som får livet slik du vil ha det. Og det her de fleste feiler og ikke får ut fingeren, slik at selv de smarteste menneskene sitter og dør i sine utsettelser og får aldri nytet det de vet i praksis, for alt blir med tanken. De lever kun gjennom tanken og ikke gjennom hjertet. Ut ifra min egen erfaring med å ha jobbet med over 1000 mennesker gjennom coachingprogrammer, så er dette veldig vanlig at skjer med svært smarte mennesker. Intellektet tar over, og setter seg på og holder hjertet nede, med deres egen Copyright 2009 Coach Bent Skaalerud 20

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette

Detaljer

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Deborah Borgen Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Forord Med boken Magisk hverdag ønsket jeg å gi mennesker det verktøyet jeg selv brukte og bruker, og som har hjulpet meg til å skape et godt

Detaljer

Et lite svev av hjernens lek

Et lite svev av hjernens lek Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se

Detaljer

Motivasjon i Angstringen

Motivasjon i Angstringen Motivasjon i Angstringen Hva er motivasjon? Ordet motivasjon eller «motiv-asjon» referer til et motiv, - et mål, - en intensjon eller en hensikt som skaper drivkraft. Begrepet motivasjon er nær knyttet

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

Innhold. Tore Johannessen www.bibelundervisning.com www.nettbibelskolen.com Starte en bibelstudie i en liten gruppe

Innhold. Tore Johannessen www.bibelundervisning.com www.nettbibelskolen.com Starte en bibelstudie i en liten gruppe Hvordan holde Bibelstudie, tale og undervisning Innhold Starte en bibelstudie i en liten gruppe... 1 Hvordan holde en tale eller undervisning... 3 Forskjellen på undervisning og tale... 3 Hva er tale...

Detaljer

Vi og de andre. Oss og dem. Vi som vet og de andre som ikke skjønner noenting.

Vi og de andre. Oss og dem. Vi som vet og de andre som ikke skjønner noenting. 1 Vi og de andre Jeg heter Lene Jackson, jeg er frivillig i Angstringen Fredrikstad og i Angstringen Norge. Jeg begynte i Angstringen i 2000 og gikk i gruppe i 4,5 år, nå er jeg igangsetter og frivillig.

Detaljer

Ingen vet hvem jeg egentlig er. Hjelperens møte med skammens kjerne - ensomheten

Ingen vet hvem jeg egentlig er. Hjelperens møte med skammens kjerne - ensomheten Ingen vet hvem jeg egentlig er Hjelperens møte med skammens kjerne - ensomheten Oslo, 21. oktober 2013 Trine Anstorp, spesialrådgiver RVTS Øst og psykologspesialist Om skam En klient sier: Fra når jeg

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

SLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning

SLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning SLIPP MASKA og bli en ekte leder av Peter Svenning Hvordan du kan bruke Leadership by Hearts 5 velprøvde elementer som gir deg større trygghet og sterkere mestringsfølelse øyeblikkelig. I denne guiden

Detaljer

Du er klok som en bok, Line!

Du er klok som en bok, Line! Du er klok som en bok, Line! Denne boken handler om hvor vanskelig det kan være å ha oppmerksomhets svikt og problemer med å konsentrere seg. Man kan ha vansker med oppmerk somhet og konsentrasjon på

Detaljer

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand:

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand: Meningen med livet Aristoteles mener at lykken er det høyeste og mest endelige formål for menneskelig virksomhet. Å realisere sitt iboende potensial som menneske er en viktig faktor for å kunne bli lykkelig

Detaljer

!"##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$'

!##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$' !!"##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$'! 2 I følge Feng Shui fører rot i hjemmet til rot i livet. Derfor kan det være greit å ta en skikkelig opprydning. Jeg lover deg at du etterpå vil føle du har

Detaljer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Demonstrasjon av tre stiler i rådgivning - Målatferd er ikke definert. 1. Sykepleieren: Ja velkommen hit, fint å se at du kom. Berit: Takk. 2. Sykepleieren:

Detaljer

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA THE PRIDE av Alexi Kaye Campbell Scene for mann og kvinne Manus ligger på NSKI sine sider. 1958 I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag.

Detaljer

Innledning. De tre rådene jeg vil ta for meg i denne e boken er: 1. Sett på turboen 2. Bytt jobb 3. Skaff deg flere inntektskilder

Innledning. De tre rådene jeg vil ta for meg i denne e boken er: 1. Sett på turboen 2. Bytt jobb 3. Skaff deg flere inntektskilder TRE RÅD FOR VIDEREKOMNE http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning I denne e boken skal jeg ta for meg tre råd for hvordan man kan komme videre, gitt at man har det grunnleggende på plass. Dette er altså

Detaljer

Ellen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal

Ellen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal Ellen Vahr Drømmekraft En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer Gyldendal Til Thea Marie og Kristen Innledning Trust in dreams, for in them is hidden the gate to eternity. Profeten Kahlil

Detaljer

Lisa besøker pappa i fengsel

Lisa besøker pappa i fengsel Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter

Detaljer

Mann 21, Stian ukodet

Mann 21, Stian ukodet Mann 21, Stian ukodet Målatferd: Følge opp NAV-tiltak 1. Saksbehandleren: Hvordan gikk det, kom du deg på konsert? 2. Saksbehandleren: Du snakket om det sist gang at du... Stian: Jeg kom meg dit. 3. Saksbehandleren:

Detaljer

Mann 42, Trond - ukodet

Mann 42, Trond - ukodet Mann 42, Trond - ukodet Målatferd: Begynne med systematisk fysisk aktivitet. 1. Fysioterapeuten: Bra jobba! Trond: Takk... 2. Fysioterapeuten: Du fikk gått ganske langt på de 12 minuttene her. Trond: Ja,

Detaljer

EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER.

EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER. EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER. MANUSET LIGGER UTE PÅ NSKI SINE HJEMMESIDER, MEN KAN OGSÅ FÅES KJØPT PÅ ADLIBRIS.COM Cassie er en feminist som driver parlamentarisk lobbyvirksomhet. Hun kjenner knapt Rose

Detaljer

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1 Minikurs på nett i tre trinn Del 1 Vi er født med forutsetningene for å kunne utføre våre livsoppgaver, enten vi har én stor eller mange mindre. Eller kanskje mange mindre som blir en stor tilsammen. Våre

Detaljer

Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof.

Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. PROOF av David Auburn Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. Forhistorie: Cathrine og Line er søstre, svært ulike av natur. Deres far,

Detaljer

Hva i all verden er. epilepsi?

Hva i all verden er. epilepsi? Hva i all verden er epilepsi? Hei, jeg heter Rudy. Jeg finner alltid på en masse artige ting. Jeg elsker å klatre høyt i trærne! Plutselig en dag, mens jeg lekte med Theodora, var det som om jeg fikk et

Detaljer

Skoletorget.no Fadervår KRL Side 1 av 5

Skoletorget.no Fadervår KRL Side 1 av 5 Side 1 av 5 Fadervår Herrens bønn Tekst/illustrasjoner: Ariane Schjelderup og Øyvind Olsholt/Clipart.com Filosofiske spørsmål: Ariane Schjelderup og Øyvind Olsholt Sist oppdatert: 15. november 2003 Fadervår

Detaljer

Velkommen til minikurs om selvfølelse

Velkommen til minikurs om selvfølelse Velkommen til minikurs om selvfølelse Finn dine evner og talenter og si Ja! til deg selv Minikurs online Del 1 Skap grunnmuren for din livsoppgave Meningen med livet drømmen livsoppgaven Hvorfor god selvfølelse

Detaljer

Tre trinn til mental styrke

Tre trinn til mental styrke Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte

Detaljer

Everything about you is so fucking beautiful

Everything about you is so fucking beautiful Everything about you is so fucking beautiful Innholdsfortegnelse Hva er psykisk helse? Dikt Hvordan skal jeg håndtere denne psykiske lidelsen? Dikt av Rikke NS Hva kan du gjøre for å hjelpe? Tekst av Karoline

Detaljer

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet

Detaljer

Hva er indre ro? I daglig ordbruk bruker vi ofte ord som: Hvordan starter indre konflikt? Hvem er jeg?

Hva er indre ro? I daglig ordbruk bruker vi ofte ord som: Hvordan starter indre konflikt? Hvem er jeg? Hva er indre ro? Indre Ro (IR) er en behandlingsform som er utviklet av Keyhan Ighanian se www.indrero.com, og som Hans-Olav Håkonsen er utdannet til å hjelpe mennesker med. Behandlingen starter med å

Detaljer

Sorg kan skade. - Om ungdom som opplever traumatiske dødsfall. Birgitte Gjestvang, Gestaltterapeut MNGF, Oslo Gestaltsenter, journalist/ forfatter

Sorg kan skade. - Om ungdom som opplever traumatiske dødsfall. Birgitte Gjestvang, Gestaltterapeut MNGF, Oslo Gestaltsenter, journalist/ forfatter Sorg kan skade - Om ungdom som opplever traumatiske dødsfall. Birgitte Gjestvang, Gestaltterapeut MNGF, Oslo Gestaltsenter, journalist/ forfatter Det er ikke sykt å sørge. Sorg er en normal reaksjon på

Detaljer

Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof.

Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. PROOF Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. Forhistorie: Cathrine og Line er søstre, svært ulike av natur. Deres far, Robert har gått

Detaljer

Minnebok. Minnebok. for barn BOKMÅL

Minnebok. Minnebok. for barn BOKMÅL Minnebok for barn 1 BOKMÅL Minnebok Dette lille heftet er til dere som har mistet noen dere er glad i. Det handler om livet og døden, og en god del om hvordan vi kan kjenne det inni oss når noen dør. Når

Detaljer

Øyvind Hammer. Hammerkoden. Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig

Øyvind Hammer. Hammerkoden. Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig Øyvind Hammer Hammerkoden Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig Øyvind Hammer: Hammerkoden Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du

Detaljer

Kristin Flood. Nærvær

Kristin Flood. Nærvær Kristin Flood Nærvær I TAKKNEMLIGHET til Alice, Deepak, Erik, Raymond og Ian. Hver av dere åpnet en dør for meg som ikke kan lukkes. Forord Forleden fikk jeg en telefon fra Venezia. Kristin spurte meg

Detaljer

Til frihet. Jesus kom for å sette de undertrykte og de som er i fangenskap fri. Du kan også si at kom slik at vi kan oppleve frihet.

Til frihet. Jesus kom for å sette de undertrykte og de som er i fangenskap fri. Du kan også si at kom slik at vi kan oppleve frihet. Til frihet (Galaterne 5:1 NB) Til frihet har Kristus frigjort oss. Stå derfor fast, og la dere ikke igjen legge under trelldommens åk. Gal 5:1 Stå derfor fast i den frihet som Kristus har frigjort oss

Detaljer

Alt du trenger å vite om Intuitiv coach utdannelsen 2015 / 2016

Alt du trenger å vite om Intuitiv coach utdannelsen 2015 / 2016 Alt du trenger å vite om Intuitiv coach utdannelsen 2015 / 2016 Intuitiv coach utdannelsen er en utdanning med høyt nivå av selvutvikling og der du lærer å veilede andre gjennom deres åpning og transformasjon.

Detaljer

Opplegg til samling. Tema: Er jeg en god venn?

Opplegg til samling. Tema: Er jeg en god venn? Opplegg til samling Tema: Er jeg en god venn? Ramme for samlingen: Man kan gjøre alt i små grupper eller samle flere grupper på et sted og ha felles start og avslutning. Varighet (uten måltid) er beregnet

Detaljer

Når du starter treningen på øvelsen skal det være i kontrollerte former, helst innendørs og med en medhjelper som kan lage forstyrrelser.

Når du starter treningen på øvelsen skal det være i kontrollerte former, helst innendørs og med en medhjelper som kan lage forstyrrelser. Kindereggøvelsen Tekst: Arne Aarrestad Det de fleste hundeeiere sliter mest med når de har en valp eller unghund, er at den vil bort og hilse på alt som beveger seg. Det vanskeligste å passere uten å hilse

Detaljer

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE En veiledning* fra * basert på revidert utgave: Veiledning fra Angstringen Oslo dat. juni 1993 Dette er en veiledning til

Detaljer

Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter

Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter Forfatteromtale: Torun Lian (født i 1956) er forfatter, dramatiker og filmregissør og har mottatt en lang rekke norske og utenlandske priser for

Detaljer

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel:

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel: Preken 5. s i treenighet 28. juni 2015 i Fjellhamar kirke Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel: Ikke enhver som sier til meg: Herre, Herre! skal komme inn

Detaljer

Bokens tittel: Å ha evig liv Undertittel: Du kan ikke kjøpe det eller oppnå det, men du kan motta det! Forfatter: Benjamin Osnes

Bokens tittel: Å ha evig liv Undertittel: Du kan ikke kjøpe det eller oppnå det, men du kan motta det! Forfatter: Benjamin Osnes Bokens tittel: Å ha evig liv Undertittel: Du kan ikke kjøpe det eller oppnå det, men du kan motta det! Forfatter: Benjamin Osnes 1 Bibelversene er fra: Bibelen Guds Ord. Bibelforlaget AS. Copyright av

Detaljer

INT. BRYGGA. SENT Barbro har nettopp fått sparken og står og venter på brygga der Inge kommer inn med siste ferja. INGE BARBRO INGE BARBRO INGE

INT. BRYGGA. SENT Barbro har nettopp fått sparken og står og venter på brygga der Inge kommer inn med siste ferja. INGE BARBRO INGE BARBRO INGE I DAG OG I MORGEN av Liv Heløe Scene for mann og kvinne Manuset finnes til utlån på NSKI I DAG OG I MORGEN er et stykke som handler om Inge og Barbro som er et par, bosatt på en øy et sted i Norge. Inge

Detaljer

Selvhjelp prinsippene

Selvhjelp prinsippene Selvhjelp prinsippene Selvhjelp er for alle som har et problem i livet de ønsker å gjøre noe med. Det høres jo fint ut, men det svarer ikke på hvilke situasjoner en selvhjelpsgruppe er det verktøyet som

Detaljer

Kvinner møter kvinner

Kvinner møter kvinner 1 Kvinner møter kvinner I noen land er det vanlig at kvinner "skravler" i bussen med andre, helt ukjente kvinner, på veien hjem. I noen land er det vanlig å prate med en hjemløs kvinne på gata, en som

Detaljer

Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet?

Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet? Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet? Hva trenger vi alle? Hva trenger barn spesielt? Hva trenger barn som har synsnedsettelse spesielt? Viktigste

Detaljer

Katrine Olsen Gillerdalen. En mors kamp for sin sønn

Katrine Olsen Gillerdalen. En mors kamp for sin sønn Katrine Olsen Gillerdalen Odin En mors kamp for sin sønn Til Odin Mitt gull, min vakre gutt. Takk for alt du har gitt meg. Jeg elsker deg høyere enn stjernene. For alltid, din mamma Forord Jeg er verdens

Detaljer

Manus må bestilles hos: http://www.adlibris.com/no/bok/pizza-man-9780573619953

Manus må bestilles hos: http://www.adlibris.com/no/bok/pizza-man-9780573619953 PIZZA MAN av Darlene Craviotto Scene for to kvinner og en mann. Manus må bestilles hos: http://www.adlibris.com/no/bok/pizza-man-9780573619953 INT. HJEMME HOS OG. KVELD. Pizzabudet Eddie er bundet til

Detaljer

STEPH. GREG Hei, hva skjer? STEPH Kan jeg komme inn, eller? GREG Ja, faen, kom inn 'a Vil du ha en pils, eller? STEPH Pils nå? Nei takk.

STEPH. GREG Hei, hva skjer? STEPH Kan jeg komme inn, eller? GREG Ja, faen, kom inn 'a Vil du ha en pils, eller? STEPH Pils nå? Nei takk. REASONS TO BE PRETTY Forkortet versjon ANIE Hei. Hei, hva skjer? Kan jeg komme inn, eller? Ja, faen, kom inn 'a Vil du ha en pils, eller? Pils nå? Nei takk. Nei eh juice, da? Ja. Det kan jeg ta. Vær så

Detaljer

Slik får du et ryddig og harmonisk hjem

Slik får du et ryddig og harmonisk hjem Slik får du et ryddig og harmonisk hjem Her er mine beste råd og tips når det gjelder Feng shui og rot. Hva gjør ROT med oss? Problemer med å TENKE KLART? Har du MYE å gjøre? Alltid noe som «HENGER» over

Detaljer

Når barn er pårørende

Når barn er pårørende Når barn er pårørende - informasjon til voksne med omsorgsansvar for barn som er pårørende Mange barn opplever å være pårørende i løpet av sin oppvekst. Når noe skjer med foreldre eller søsken, påvirkes

Detaljer

MRAND consulting. Kurset «motivasjon til varig livsstilsendring» KLARGJØRING OG BEVISSTGJØRING TIL ENDRINGPROSESS. Hvordan hørte du om dette kurset?

MRAND consulting. Kurset «motivasjon til varig livsstilsendring» KLARGJØRING OG BEVISSTGJØRING TIL ENDRINGPROSESS. Hvordan hørte du om dette kurset? 1 Kurset «motivasjon til varig livsstilsendring» KLARGJØRING OG BEVISSTGJØRING TIL ENDRINGPROSESS Navn: Ditt telefon nr. og Din epost Hvordan hørte du om dette kurset?: Dato: Dette skjemaet starter en

Detaljer

Barn som pårørende fra lov til praksis

Barn som pårørende fra lov til praksis Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og

Detaljer

Søknadsskjema til kurs i The Phil Parker Lightning Process

Søknadsskjema til kurs i The Phil Parker Lightning Process Søknadsskjema til kurs i The Phil Parker Lightning Process Mann Kvinne Navn: Adresse: Postnummer: Poststed: Mobil: Telefon 2: E-post: Person nr. (11): Yrke: Er jeg klar for å ta kurset? The Lightning Process

Detaljer

Innledning: Elsket. Dette er en hemmelighet fordi veldig få av oss er klar over det, og enda færre klarer å tro at det er sant.

Innledning: Elsket. Dette er en hemmelighet fordi veldig få av oss er klar over det, og enda færre klarer å tro at det er sant. Forord Å lese Elsket er som å prate med en morsom og veldig klok bestevenn. En som sier det som det er, som heier på deg, som peker på Gud for deg, og som kan le godt i løpet av praten. Ønsker du å forstå

Detaljer

FEM REGLER FOR TIDSBRUK

FEM REGLER FOR TIDSBRUK FEM REGLER FOR TIDSBRUK http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Mange av oss syns at tiden ikke strekker til. Med det mener vi at vi har et ønske om å få gjort mer enn det vi faktisk får gjort. I

Detaljer

Gründertrening. ofte stilte spørsmål

Gründertrening. ofte stilte spørsmål Gründertrening ofte stilte spørsmål SPØRSMÅL OG SVAR OM HVEM GRÜNDER- TRENING PASSER FOR Kan jeg være med selv om jeg ikke er klar til å starte bedriften ennå? JA! Du kan være med hvis du VIL STARTE din

Detaljer

Ordenes makt. Første kapittel

Ordenes makt. Første kapittel Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,

Detaljer

nr.1 å rgang: 16 Unngå frykt hos valpen TEMA Superkrefter Klikkpunkt LEK Forebygging og reduksjon Når du trenger det! Et nytt begrep i gang med leken!

nr.1 å rgang: 16 Unngå frykt hos valpen TEMA Superkrefter Klikkpunkt LEK Forebygging og reduksjon Når du trenger det! Et nytt begrep i gang med leken! nr.1 å rgang: 16 Et fag- og aktivitetsmagasin for hundeeiere Unngå frykt hos valpen Forebygging og reduksjon Superkrefter Når du trenger det! Klikkpunkt Et nytt begrep TEMA LEK Kom i gang med leken! vi

Detaljer

Mot til å møte Det gode møtet

Mot til å møte Det gode møtet Mot til å møte Det gode møtet SE, FAVNE OG UTFORDRE sannheter respekt 2 Klar Tale Mot En persons eller gruppes evne til å være modig, uredd, og våge å utfordre seg selv til noe som vanligvis utløser angst,

Detaljer

PÅ FACEBOOK: Monica Wickstrøm Hundecoach

PÅ FACEBOOK: Monica Wickstrøm Hundecoach PÅ FACEBOOK: Monica Wickstrøm Hundecoach Mental trening dreier seg om de teknikkene du bruker for å bli sterkere mentalt. Det finnes ulike modeller for hva som er vesentlige momenter å ha inn i et program

Detaljer

Minnebok. Minnebok BOKMÅL

Minnebok. Minnebok BOKMÅL Minnebok 1 BOKMÅL Minnebok Dette lille heftet er til dere som har mistet noen dere er glad i. Det handler om livet og døden, og en god del om hvordan vi kan kjenne det inni oss når noen dør. Når vi er

Detaljer

HVORFOR ER DET VIKTIG Å VITE OM RETTIGHETENE SINE, OG HVA BETYR DET I PRAKSIS?

HVORFOR ER DET VIKTIG Å VITE OM RETTIGHETENE SINE, OG HVA BETYR DET I PRAKSIS? HVORFOR ER DET VIKTIG Å VITE OM RETTIGHETENE SINE, OG HVA BETYR DET I PRAKSIS? Under finner du en forenklet versjon av barnekonvensjonen. Du kan lese hele på www.barneombudet.no/barnekonvensjonen eller

Detaljer

FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG. Cecilie Flo www.cecilieflo.no

FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG. Cecilie Flo www.cecilieflo.no 7 EFFEKTIVE TIPS FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG SELV Cecilie Flo www.cecilieflo.no ARBEIDSHEFTE FOR AUTISME- OG ADHD-MAMMAER 2 av 13 Velkommen! Du har nå et arbeidshefte i hånden med 7 effektive tips for å

Detaljer

som har søsken med ADHD

som har søsken med ADHD som har søsken med ADHD Hei! Du som har fått denne brosjyren har sannsynligvis søsken med AD/HD eller så kjenner du noen andre som har det. Vi har laget denne brosjyren fordi vi vet at det ikke alltid

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere For at du skal kunne ta deg selv ut av businessen og bygge opp en gjentagende og passiv inntekt trenger du å ha et system som alle kan jobbe etter, og som er enkelt for alle å gjøre/formidle videre. Basic

Detaljer

Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege

Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege Anders: Jeg tror Gud er en mann, kanskje bare en ånd. Jeg tror at han har stor stemme! Eli: Jeg tror Gud er en mann.

Detaljer

Terry og Sammy har satt seg ved bordet. Terry leser i menyen mens Sammy bare stråler mot ham. TERRY... Jeg beklager det der i går.

Terry og Sammy har satt seg ved bordet. Terry leser i menyen mens Sammy bare stråler mot ham. TERRY... Jeg beklager det der i går. DU KAN STOLE PÅ MEG Av Kenneth Lonergan Terry og Sammy er søsken. Terry har vært borte uten å gi lyd fra seg, og nå møtes de igjen, til Sammys glede. Men Terry har noe på hjertet angående hans fraværenhet,

Detaljer

MAGISKE ØYEBLIKK. Velkommen til en sansebasert opplevelsesprosess

MAGISKE ØYEBLIKK. Velkommen til en sansebasert opplevelsesprosess MAGISKE ØYEBLIKK Velkommen til en sansebasert opplevelsesprosess Les og tenk på punktene én for én, og registrér hva som kommer opp av f. eks bilder, eventuelle minner,tanker, følelser, lyder du kan høre,

Detaljer

Hvordan få «ting» til slik du ønsker? Prestasjonsmestring. Ingrid Kristiansen www.ingrid-kristiansen.com

Hvordan få «ting» til slik du ønsker? Prestasjonsmestring. Ingrid Kristiansen www.ingrid-kristiansen.com Hvordan få «ting» til slik du ønsker? Prestasjonsmestring Ingrid Kristiansen www.ingrid-kristiansen.com Presentasjon av meg selv Tidligere toppidrettsutøver Langrenn Friidrett Har trent fysisk siden 12

Detaljer

SNAPSHOT. Et bilde viser kun det Positive, aldri det Negative. Andre versjon. Skrevet av Jonas B. Ingebretsen

SNAPSHOT. Et bilde viser kun det Positive, aldri det Negative. Andre versjon. Skrevet av Jonas B. Ingebretsen SNAPSHOT Et bilde viser kun det Positive, aldri det Negative Andre versjon Skrevet av Jonas B. Ingebretsen Jonas B. Ingebretsen TehJonez@Gmail.com 91695100 BLACK SCREEN: SUPER: En film av Jonas B. Ingebretsen

Detaljer

TENK SOM EN MILLIONÆ ÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/

TENK SOM EN MILLIONÆ ÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/ TENK SOM EN MILLIO ONÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Hva kjennetegner millionærer, og hva skiller dem fra andre mennesker? Har millionærer et medfødt talent for tall og penger? Er millionærer

Detaljer

TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd.

TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd. TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd. Kjønn (4) 100 % Kvinne (0) 0 % Mann Alder 42-63 Måned & år skjema fylt ut april. 2015 Deltaker 1. Kvinne 45 år, sosionom i 100 % jobb. Hyppig

Detaljer

FÅ SUKSESS MED DIN BUSINESS

FÅ SUKSESS MED DIN BUSINESS 1 FÅ SUKSESS MED DIN BUSINESS Din GRATIS 3- STEGS GUIDE TIL Å BOOSTE DIN BUSINESS May-Bente Høiland Lode 2 INNHOLD Kom i gang gratis guide s. 3 Hva er suksess s. 4 Få klarhet rundt din business og dine

Detaljer

Gled deg til å gå på jobben

Gled deg til å gå på jobben Lederprogrammet for deg som er en kvinne i business Enten du leder et enkeltpersonforetak, lite AS eller har lederansvar i et større selskap, vil du ha nytte av å styrke din evne til selvledelse og god

Detaljer

Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen.

Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen. DINNER WITH FRIENDS DEL 1:,, DEL 2:, 1. INT. KJØKKEN KVELD Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen. 1 Hvorfor var du så stille i kveld? 2 Hva mener du? 3 Når Beth fortalte oss så var du så

Detaljer

Heftet er skrevet og utgitt av For Fangers Pårørende (FFP) Illustrasjoner: Darling Clementine Layout: Fjeldheim & Partners AS

Heftet er skrevet og utgitt av For Fangers Pårørende (FFP) Illustrasjoner: Darling Clementine Layout: Fjeldheim & Partners AS Heftet er skrevet og utgitt av For Fangers Pårørende (FFP) Illustrasjoner: Darling Clementine Layout: Fjeldheim & Partners AS Copyright: FFP, Oslo 2016 Første utgivelse: 2003 Hei, jeg heter Lisa. Vet du

Detaljer

Fra frustrert tvillingmor til New York Maraton. Cecilie Josefsen da Silva 2014 ISBN 978-82-999612-0-2

Fra frustrert tvillingmor til New York Maraton. Cecilie Josefsen da Silva 2014 ISBN 978-82-999612-0-2 Løpehjerte Fra frustrert tvillingmor til New York Maraton Cecilie Josefsen da Silva 2014 ISBN 978-82-999612-0-2 Innholdet i denne boka er beskyttet av åndsverkloven og fotografiloven. Før du setter i gang

Detaljer

Velg GODE RELASJONER med andre

Velg GODE RELASJONER med andre F R I G J Ordne mine relasjoner R T tilgi dem som har såret meg og gjøre godt igjen for skade jeg har påført andre, med mindre det ikke skader dem eller andre. Salige er de barmhjertige. Salige er de som

Detaljer

2015 Kagge Forlag AS. Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9

2015 Kagge Forlag AS. Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9 2015 Kagge Forlag AS Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9 Kagge Forlag AS Stortingsg. 12 0161 Oslo www.kagge.no

Detaljer

De kastet fra seg garna, og så var de i gang, og Peter fulgte Jesus i tre år, fram til den siste påska i Jerusalem.

De kastet fra seg garna, og så var de i gang, og Peter fulgte Jesus i tre år, fram til den siste påska i Jerusalem. Preken 15. April 2012 i Fjellhamar kirke 2. s i påsketiden Kapellan Elisabeth Lund Hva er vi opptatt av? I dag får vi høre om Simon Peter. En av disiplene til Jesus. Alle som har lest litt i Bibelen kjenner

Detaljer

Vil du at jeg personlig skal hjelpe deg få en listemaskin på lufta, som får kundene til å komme i horder?

Vil du at jeg personlig skal hjelpe deg få en listemaskin på lufta, som får kundene til å komme i horder? Betaler du for mye for leads? Vil du at jeg personlig skal hjelpe deg få en listemaskin på lufta, som får kundene til å komme i horder? Fra: Sten Morten Misund Asphaug Torshov, Oslo Kjære bedrifteier Jeg

Detaljer

Til et barn. - Du er en jente som kan virke stille, men jeg tror at det er et fyrverkeri der inne

Til et barn. - Du er en jente som kan virke stille, men jeg tror at det er et fyrverkeri der inne Hedringsstund På den siste samlingen med 4 mødre og 6 barn som har opplevd vold, skulle alle hedre hverandre. Her er noe av det som ble sagt. Samlingen ble noe av det sterkeste terapeutene hadde opplevd.

Detaljer

Vi har laget noen tema som vi ønsker å diskutere med dere, men det er viktig for oss at du får sagt din mening og fortalt om dine opplevelser.

Vi har laget noen tema som vi ønsker å diskutere med dere, men det er viktig for oss at du får sagt din mening og fortalt om dine opplevelser. Fokusintervju Deltakere tilfeldig utvalg Boligeiere fra prosjektet Leie til eie Innledning Hensikt: Leie til eie er et prosjektarbeid som startet sommeren 2011. Målet har vært at flere skal kunne eie sin

Detaljer

Filmen EN DAG MED HATI

Filmen EN DAG MED HATI Filmen EN DAG MED HATI Filmen er laget med støtte fra: 1 Relevante kompetansemål Samfunnsfag Samfunnskunnskap: Samtale om variasjoner i familieformer og om relasjoner og oppgaver i familien. Forklare hvilke

Detaljer

FRAM-prosjektet. Brukerundersøkelse høst 2012

FRAM-prosjektet. Brukerundersøkelse høst 2012 FRAM-prosjektet Brukerundersøkelse høst 2012 Hvor lenge har du vært/var du deltaker i FRAM? Under 1 mnd 25,00 % 2 1-3 mnd 3-6 mnd 25,00 % 2 6-12 mnd 50,00 % 4 Hva var det som gjorde at du tok kontakt med

Detaljer

TLF SVARER (Larrys stemme) Hei. Anna og jeg er ikke inne akkurat nå så legg igjen en beskjed etter pipetonen. (Beep)

TLF SVARER (Larrys stemme) Hei. Anna og jeg er ikke inne akkurat nå så legg igjen en beskjed etter pipetonen. (Beep) BURN THIS av Lanford Wilsen I INT. STUDIO - MORGEN Telefonen ringer. kommer inn i rommet i en av s bådekåper. lager seg en kopp kaffe i den åpne kjøkkenløsningen. Pale tar opp telefonen. TLF SVARER (Larrys

Detaljer

I de to historiene Jesus forteller, ser ikke det som har blitt borte ut til å være noe som er helt nødvendig å ha.

I de to historiene Jesus forteller, ser ikke det som har blitt borte ut til å være noe som er helt nødvendig å ha. Preken i Fjellhamar kirke 28. Juni 2009 4. s. e. pinse Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet hos evangelisten Lukas I det 15. Kapittel: Tollerne og synderne holdt seg nær til Jesus for å høre ham. Fariseerne

Detaljer

Det skjer noe når noe gis fra et menneske til et annet. Det er noe som begynner å røre på seg. Noe som vokser.

Det skjer noe når noe gis fra et menneske til et annet. Det er noe som begynner å røre på seg. Noe som vokser. Preken 4. S etter påske 26. april 2015 Kapellan Elisabeth Lund Gratisuka har blitt en festuke her på Fjellhamar, og vi er veldig glad for alle som har bidratt og alle som har kommet innom. Alt er gratis.

Detaljer

MIN SKAL I BARNEHAGEN

MIN SKAL I BARNEHAGEN MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren

Detaljer

Heisann alle sammen! Nå har det gått noen mnd siden sist nyhetsbrev, så nå er det på tide med noen oppdateringer fra oss her i Nytt Liv. Her i Bolivia startet nytt skoleår i februar, og vi fikk også i

Detaljer

Inspirasjons-uker på Fargetuva

Inspirasjons-uker på Fargetuva Inspirasjons-uker på Fargetuva med Allison Scott, fra Sør-Afrika. Åpent informasjonsmøte for alle som vil bli kjent med Allison og de kursene hun skal holde her. Onsdag 18. mai kl. 18.30 på Fargetuva.

Detaljer

Nikita-gründer og eier av Raise Gruppen AS Nordens største frisørkonsern.

Nikita-gründer og eier av Raise Gruppen AS Nordens største frisørkonsern. Blant dagens ledere finnes det nikkedukker og «jattere» som ikke tør si hva de egentlig mener. Disse er direkte skadelige for bedriftene og burde ikke vært ledere. Nikita-gründer og eier av Raise Gruppen

Detaljer

Litt generell info om registreringene:

Litt generell info om registreringene: Litt generell info om registreringene: Foreldrene til 5 av barna skrev kommentarer og eksempler, mens to av barna mangler dette. En av foreldrene skrev kun kommentarer på registrering nummer 2. Det gjøres

Detaljer

Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen

Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen (basert på «Rettleiingshefte for bruk i klasser og grupper») Undersøkelser har vist at for å skape gode vilkår for åpenhet og gode samtaler

Detaljer

Emilie 7 år og er Hjerteoperert

Emilie 7 år og er Hjerteoperert Emilie 7 år og er Hjerteoperert Emilie bor i Oslo, men hun savner sine bedsteforældre og kusine, der bor i Nordnorge. Emilie har et specielt hjerte, hun har pacemaker. Det er godt for hjertet at løbe og

Detaljer

REAKSJONER ETTER SKYTINGEN PÅ UTØYA

REAKSJONER ETTER SKYTINGEN PÅ UTØYA Under selve situasjonen vil de fleste være opptatt av å overleve og all energi går med til å håndtere den trussel de står ovenfor. Få forsøker å være helter, og de fleste forstår REAKSJONER ETTER SKYTINGEN

Detaljer

Foreldrehefte. Når barn opplever kriser og sorg

Foreldrehefte. Når barn opplever kriser og sorg Foreldrehefte Når barn opplever kriser og sorg I løpet av livet vil alle mennesker oppleve kriser. Mange barn opplever dette allerede tidlig i barndommen. Kriser kan være dramatiske hendelser som skjer

Detaljer