Fiske på trøndelagskysten

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Fiske på trøndelagskysten"

Transkript

1 Fiske på trøndelagskysten ET FISKEPARADIS MIDT I NORGE DIN FISKEGUIDE

2 Velkommen til HEMNINGSLØSE fiskeopplevelser PÅ TrøndelagSKYSTEN! I Trøndelag er alle forutsetningene til stede for at du skal få gode fiskeopplevelser. Med en blanding av øyrik skjærgård, skjermede fjorder og lett tilgang til åpent hav, kan alle hobbyfiskere finne ideelle forhold, ut i fra sitt erfaringsnivå og ønske om utfordringer. Langs hele kysten finner du gode anlegg, med vertskap som tilbyr alt fra husrom og leie av båt, til råd om sikkerhet på sjøen og ikke minst hvor du finner de beste fiskeplassene. Denne brosjyren er laget for at du som ønsker å fiske i Trøndelag, lettere skal kunne ta del i de gode fiskeopplevelsene som tilbys. uansett kunnskapsnivå. Lenger bak i brosjyren finner du tips om blant annet valg av fiskeutstyr, sikkerhet om bord i båten og lover og regler for fiske. Du finner også presentasjoner av de ulike kystregionene, med noen tips om hvordan du best kan oppleve den rike kystkulturen som preger Trøndelagskysten.

3 INNHOLD 02 Velkommen til gode fiskemuligheter i Trøndelag PHOTO: YNGVE ASK 04 Fiskeslag 07 Fiskeutstyr og tips 08 Lover og regler 09 Fiske og sikkerhet 10 Fiskeoppskrifter 11 Hitra & Frøya 14 Fosen 18 Trondheimsfjorden 20 Namdalskysten 24 Bedrifter 30 Kart 03 PHOTO: TERJE RAKKE NORDIC LIFE

4 FISKESLAG Kveite Breiflabb BROSME 04 Kveite er den største av flyndrefiskene, og store kveiter holder vanligvis til på m dyp. Fisket etter kveite er forbudt i gytetiden fra 20. desember til 31. mars. Torsk Det store hodet og det veldige gapet er karakteristisk for denne arten. Hodet utgjør nærmere halve kroppslengden som kan bli to meter. Den finnes fra fjæra og ned til 600 m dyp. Hyse Fisken kjennetegnes med den lange ryggfinnen. Brosmen er normalt rundt 3 kg,men kan komme opp i 20 kg. Finnes ofte i dype fjorder og trives best på m dybde. Brosmen regnes som en god matfisk. PIGGVAR Torsken er en av de vanligste og økonomisk viktigste av saltvannsfiskene. Torsk forekommer ned til over 600 m dyp. Sei Hysa er lett å kjenne på den store svarte flekken under fremste ryggfinnen. Hysa er en bunnfisk som finnes på m dyp. Rødspette Piggvaren er en flyndrefisk som oppholder seg på sandbunn og forholder seg svært rolig. Piggvaren regnes som en meget god matfisk (fast hvitt kjøtt) og er en av fiskene som gir best pris. Piggvaren kan bli opp til 25 kg. Seien har en kraftig og muskuløs kropp og er en utmerket svømmer. Den forekommer fra m dyp. Vanligvis cm og ca. 1 kg. Enkelte hunner kan bli opptil 100 cm og veie over 7 kg. Rødspetta kjennes med de mange rødaktige flekkene. Arten er tallrik i Nordsjøen, ned til 250 m dyp. Laks

5 FISKEslag Laksen gyter i ferskvann, men lever det meste av sitt liv i havet. Når lakseungene er 2-5 år gamle forlater de elva og drar ut i havet hvor de foretar den lange næringsvandringer. Makrell Uer MAKRELLSTØRJE Makrellen er hurtigsvømmende, opptrer i store stimer fra Marokko i sør til Finnmark i nord. Makrellen oppholder seg ofte i stimer, og svømmer i øvre vannlag. Sjøørret I Norge lever sjøørreten mer eller mindre tallrik langs hele kyststripen. Sjøørreten kan i sjeldne tilfeller bli over 14 kg. Under gytevandringen går den opp i ferskvann og vassdrag på lik linje med laksen. Steinbit Steinbiten er lett å kjenne igjen ved den lange ryggfinnen som går fra nakken og helt bak til sporen. Steinbiten kan bli opp til 125 cm, og 20 kg, og finnes ned til 450 meter. Ueren fins utbredt langs kontinentalskråningen på m dyp, men den er også tatt ned til 900m. Den kan bli Opptil 100 cm. lang og 15 kg. tung. Sild Silda kan bli opptil 40 cm lang, og har en tett kropp med store blanke skjell og stor kløftet halefinne. Etter 2,5 4,5 år er silda voksen, og kalles feitsild. LYR Den mørke sidelinjen som buer kraftig bak første ryggfinne gjør det lett å skille denne fisken fra sei. Lyren kan bli opp til 10 kg og er en vanlig fisk langs Trøndelagskysten. Også kalt tunfisk og er en sjelden fiskeart som kan forekomme langs norskekysten i sommerhalvåret. Kommersiell fangst av markrellstørje tok slutt i Norge på 90-tallet. LANGE Med sin lange smale krogg kjenner man igjen langen som normalt befinner seg på meters dyp. Normalt blir den ikke lenger enn en meter. Dette er en god matfisk som ligner mye på torsk. ULKE (VANLIG ULKE) En godt kamuflert fiske som liker seg på sandbunn hvor den gjerne graver seg ned. Regnes som god matfisk, men i Norge er det ikke kommersielt fiske på denne fisken. Ulken finnes fra fjæra og ned til 250 m dyp. 05

6 MITT FISKEPARADIS ÅKE (fra SVERIGE) TJÄNARE! Bessaker på Fosen er en vakker plass og menneskene som bor her får oss til å føle oss velkommen. Jeg drar til Bessaker minst tre ganger i året, noen ganger med en hel gjeng fiskeentusiaster som kommer tilbake år etter år. Fiskefestivalen er et «must» for meg. En av mine beste minner var fra en tur i april. Vi dro på picknick ut til Flatøya og været var fantastisk. Våren kommer jo tidlig her ute på kysten. Naturen er flott og rorbuene er fine og båtene sjøsikre. At det er både kro og butikk på stedet er også et pluss. Men aller viktigst er de trivelige menneskene. 06 TON (fra NEDERLAND) HALLO! opplevelser Etter mange år med fisketurer til bla. Irland bestemte vi oss for å prøve Norge. Etter anbefalinger fra gode venner endte vi opp på Leka. Her fant jeg mitt fiskeeldorado og fangsten ble større enn jeg hadde drømt om, en kveite på 62,5 kg. Du kan lese og se bilder/video om min fantastiske opplevelse på På Leka ble vi møtt av et trivelig vertskap og båter som var i topp stand. Et annet pluss med Leka er muligetene for variert fiske. Storhavet ligger nært, men det er også lett å finne smulere farvann.

7 FISKEUTSTYR OG TIPS Nyttige tips til fisketuren Ved valg av snøre er det viktig å ha fangstens vekt i tankene. Et snøre med strekk i øker sjansen for å få fisken vellykket opp i båten. Fokus på fiskeutstyret varierer fra fisker til fisker, og om du skal fiske fra land eller fra båt avgjør i stor grad hva slags utstyr du bør bruke. Til sporadisk fiske kommer du langt med et rimelig og standard fiskesett. Da sikrer du deg også at stang, snelle og snøre er tilpasset hverandre. Er du derimot på jakt etter for eksempel kveite, krever det mer spesialiserte redskaper som fiskebelte, kortere stang og et kraftigere snøre. Hva slags redskap til hvilket bruk Fiske fra land Når du fisker fra land, trenger du en stang med en viss lengde (8-10 fot) og svikt i. Dette for å kunne kaste langt nok til å få sluken ut dit fisken står, og å unngå å sette fast når du sveiver inn. For å unngå at sluken synker for fort, bør den gjerne ikke være tyngre enn 30 gram, men dette avhenger selvsagt av forholdene der du fisker. Fisker du etter torsk som står dypt, bør du bruke tyngre sluk. Når det gjelder farge på sluken er et generelt råd å følge dagslyset; lyse sluker midt på dagen, og mørkere sluker i skumring og ved nattefiske. To allround-sluker som passer til de fleste forhold, er Jensen- Pirken og Møre-silda, og disse bør være en del av en hver sluksamling. Valg av snøre er også et element du må ta hensyn til. Et tykt snøre er mer solid, men vil ikke gli like godt gjennom stang-ringene når du kaster ut, og du vil dermed oppleve å få til kortere kast. Et tynt snøre vil være enklere å kaste langt med, men kan ryke hvis du får stor fisk på kroken. Et veiledende tall er å bruke snøre som er 0,30 mm - 0,40 mm. Som en tommelfinger-regel bør ha ca. 150 meter snøre på snella. Sist, men ikke minst viktig, er valg av sluk og agn, som også bestemmes av hvilken måte du fisker fra båten på. Ulike måter å fiske fra båt Harping - langt snøre med flere skalldyrimitasjoner eller blanke skjeer. Slippes ned til bunnen og hales inn med varierende hastighet. Pilking - egen pilkesluk på minimum 250 g. Snøret slippes ned til bunnen, og trekkes ca. en halv meter opp før pilkingen starter. Dorging fiske med stang fra båt i sakte fart, gjerne etter fisk som står nærme land. Agnfiske - akkar, snegler, blåskjell eller reke på kroken. Brukes ved fiske etter spesielle fiskeslag som flyndre eller hvitting. Spør alltid lokalkjente der du fisker om hva slags utstyr som anbefales, det kan heve kvaliteten på fiskeopplevelsen betraktelig. GPS De fleste anlegg tilbyr lån av GPS når du leier båt. Bruk av GPS gir deg både en sikrere båttur og hjelper deg med å finne de gode fiskeplassene. Det er mulig å plotte inn ruter på forhånd, slik at du kan følge rutemarkeringen ut til fiskeplassen og tilbake igjen. Dette kan verten din hjelpe deg med. Fiskeknuter Her er to standard fiskeknuter som passer til de fleste typer utstyr. Enkel slukknute: Bjørneknute: 07 Fiske fra båt Når du fisker fra båt er sjansen større for å få stor fisk på kroken. Siden du i tillegg ikke trenger å kaste langt, er det mest hensiktsmessig å bruke en kortere og kraftigere stang enn ved fiske fra land. Tips: sørg for at snøret er fuktig når du knyter fiskeknuten. Med et tørt snøre vil friksjonen skape høy temperatur når du strammer knuten, noe som øker sjansen for at snøret ryker når storfisken biter.

8 Lover og regler ved fiske i sjøen De kystnære fiskeressursene er under press, og vi trenger en sterkere felles innsats for å sørge for at også kommende generasjoner skal kunne ha glede av rekreasjonsfiske i Norge. Fisken i havet tilhører fellesskapet, og vi er opptatt av å sikre fiskebestandene for fremtiden. Minstemålbestemmelsene Fra 1. januar 2010 må alle som fisker i sjøen følge minstemålbestemmelsene. Målet med disse er at flere småfisk skal få leve til de blir store nok til å formere seg. Det er ditt ansvar å holde deg oppdatert på det gjeldende regelverket. Sportsfiske i sjøen er gratis LOVER & REGLER Det stilles ikke krav om betaling av fiskeravgift eller kjøp av fiskekort for fritidsfiske med stang eller håndsnøre etter saltvannsfisk. Det samme gjelder for fiske i sjøen etter sjøørret, laks og sjørøye. Unntaket kan være lokale fredningssoner rundt elvemunninger. Fisket kan pågå hele året. 08 Utenlandske turister Utenlandske gjester er selvsagt også velkommen til å fiske gratis i sjøen i Norge, dersom en del enkle regler følges: Håndholdte redskaper Utenlandske turister kan kun bruke håndholdt redskap ved fiske i sjøen. Turister har ikke anledning til å bruke garn, teiner, ruser, liner og lignende. Troféfisk Du kan ta med deg opp til 15 kilo fisk og i tillegg én (hel) troféfisk ut av landet. Ferskvannsfisk som laks, ørret og røye er unntatt fra 15-kilosregelen. Regler ved oppdrettsanlegg Du må være mer enn 100 meter fra nærmeste oppdrettsanlegg når du fisker. All båttrafikk skal skje minst 20 meter unna oppdrettsanlegg og festeanordningene. Salg av fangst ved fiske i sjøen Utenlandske turister har ikke adgang til å selge fangsten sin. For flere detaljer om lover og regler ved fiske i sjøen, se

9 FISKE SIKKERHET OG SIKKERHET For å unngå ulykker på sjøen er det utarbeidet et sett med sjøvettregler, som det er viktig å sette seg inn i før man legger ut på sjøen. 1 Tenk sikkerhet Gjør deg kjent med båten; med tanke på hvor mange personer det er lov til å være ombord, eller totalvekt. Husk at i små båter er det viktig å holde tyngdepunktet lavt og unngå å stå oppreist i båten. Tenk gjennom uforutsette situasjoner som kan oppstå. 2 Ta med nødvendig utstyr Klepp krok som gjør det enklere å få fisken opp i båten, padleåre i tilfelle du får motorstopp, dregg minianker som forhindrer at båten driver, øsekar hvis båten tar inn vann, GPS/kart og kompass lær å bruke disse, førstehjelpsutstyr i tilfelle skader skulle oppstå. 3 Respekter vær og farvann Følg med på værmeldingen før du skal ut på sjøen, og forhør deg også om lokale forhold som strømmer og grunner du bør være obs på. 4 Følg sjøveisreglene Sjøveisreglene er trafikkreglene på sjøen. Disse innebærer at du har vikeplikt for båter som kommer fra styrbord (høyre) og for båter du innhenter. Motorbåter har vikeplikt for seilbåter. Fritidsbåter har vikeplikt for nyttefartøyer. 09 Er du nærmere enn 50 meter fra land skal farten ikke overstige 5 knop. Overhold lokale fartsbegrensninger. Sørg for å bli sett om natten, unngå sammenstøt og bruk lanterner. Alle personer født etter må ha båtførerbevis for å føre båter større enn 8 fot eller som har en motor større enn 25 hk. 5 Bruk redningsvest eller flyteplagg Det er påbudt med flyteutstyr til alle om bord i båten, vær særlig nøye med utstyr til barn. 6 Vær uthvilt og edru Promillegrensen er 0,8 når du er om bord i en båt, og det å være uthvilt gjør at du håndterer uforutsette situasjoner på en bedre måte. 7 Vis hensyn Sikkerhet, miljø og trivsel er et felles ansvar.

10 FISKEOPPSKRIFTER Tre enkle oppskrifter på tilbereding av fisk. Avhengig av hva slags fisk du har til rådighet, kan det passe å steke, koke, bake den, eller bruke den til en deilig fiskesuppe. Stekt ørret 800 g ørretfilet, 300 g små gulrøtter, 1 nykål, 2 ss sennep, 1 ss honning, 2 dl appelsinsaft, 50 g smør, Salt og pepper Framgangsmåte Kok gulrøttene møre i lettsaltet vann. Kutt kålen i båter og damp dem raskt i litt vann tilsatt smør. Del fisken i pene stykker og stek dem med skinnsiden ned på lav varme i 5-6 minutter. Kok opp resten av smøret, honning, appelsinsaft og sennep. Strø pepper over sausen før servering. Bruk gjerne poteter til. Torsk i form 1 kg torskefilet, 1 ss smør, 1 ts salt, 1/2 ts pepper, 1 hvitløksbåt, 3 tomater, 1 oppkuttet purre, 200 g revet ost, 1 1/2 dl matfløte 10 Framgangsmåte Sett stekeovnen på 200 ºC. Skjær fiskefiletene i serveringsstykker og legg dem i smurt ildfast form. Dryss på salt, pepper og finhakket hvitløk. Legg på tomat i skiver, purre og dryss over osten. Ha i litt matfløte. Stek retten på 200 ºC på midterste rille i cirka 30 minutter. Server kokte poteter eller kokt ris til. Kremet fiskesuppe 1/2 kg laks (torsk eller steinbit), (blåskjell/reker - valgfritt), 1 sjalottløk, 1ss smør, 2ss hvetemel, 2dl helmelk, 3dl fløte, 8dl fiskekraft, 2 gulrøtter, 1 purre, 1 fennikel, salt og pepper, 4 kvast(er) blad-persille, 4 kvast(er) frisk timian PHOTO: CH / INNOVATION NORWAY Fremgangsmåte Kok fiskekraft. Surr hakket løk i smør på lav varme i kasserollen. Dryss over mel og rør inn melk, fløte og kraft. Litt av fiskekraften kan erstattes med hvitvin. Kok suppen på svak varme i minutter, til den blir litt fyldig. Smak til med salt og pepper. Skjær gulrot, fennikel og purre i tynne staver. Gi gulroten et lynraskt oppkok. (Vask og rens blåskjell). Skjær fiskefileten i tynne skiver. Mot slutten av koketiden tilsettes fisk, blåskjell/reker og grønnsaker. Suppen er ferdig etter ca. 5 minutter. Dryss over hakket persille og timian like før servering.

11 Hitra og Frøya Hitra og Frøya Øyene Frøya og Hitra ligger lengst sør på Trøndelagskysten, kun 2 timers biltur fra Trondheim, og er kjent som en av de beste plassene i verden for havfiske. Hitra og Frøya har et mangfold av opplevelser å tilby sine gjester. Her finner du blant annet en skjærgård med tusenvis av øyer og holmer og hundrevis av fiskevann. Begge øyene har et yrende fugleliv, idylliske fiskevær, gode dykkeforhold, sykkel- og vandreruter, ørne- og selsafari (og hval hvis du er heldig) festivaler, museum, lokale matopplevelser og flotte overnattingssteder. Hitra har i tillegg Nord-Europas tetteste hjortestamme, med ca dyr. 11 PHOTO: BÅRD SVENDSEN Froan landskapsvernområde Froan dekker en 400 km2 stort øy- og kyststrekke fra Vingleia Fyrtårn i sørvest til Halten i nord. Landskapsvernområdet ble etablert for å beskytte lokal flora og fauna med sjøfugl og andre unike arter.

12 Hitra og Frøya 12 Hitra Øya Hitra er Norges sjuende største og den største sør for Lofoten. Langs kysten mot sør, vest og nord er naturen dominert av nakne lyngheier. I det indre av øya ligger furuskog, fjellterreng og myrflater med rikt fugleliv. Kystmuseet i Sør-Trøndelag, i Fillan, forteller historier og formidler kystkultur på en levende måte. Handelsstedet Hopsjø sin historie går helt tilbake til 1700-tallet, da det var et av Trøndelags største handelssteder. I dag kan du handle i Norges eldste krambu og nyte et godt måltid i restauranten. Hos Hitra Gårdsmat kan du spise prisbelønte oster, selvforedla kjøtt og hjemmebakst på gården der alt er produsert. Frøya Landskapet på Frøya er preget av lite skog og småkupert landskap med mye myr. Frøya kommune er med sine 5400 øyer, holmer og skjær enorm i utstrekning (244 km) dersom en regner med de enorme havområdene innenfor kommunegrensene. Fiskeværet Halten ytterst i landskapsvernområdet Froan, var en gang et av de viktigste fiskeværene i Midt-Norge. I dag kan det besøkes med rutebåt, og overnatting er også tilgjengelig. Stabben Fort, på Titran helt ytterst på Frøya, ble bygget av tyskerne i I dag er fortet et museum, hvor du kan være med på omvisning til kommandotårn, kanonstillinger og i underjordiske ganger. Fra Frøya kan du ta båt til blant annet fiskeværene Mausund og Sula, hvor du i tillegg til fiske kan oppleve historisk kystkultur. Guidede turer Både fra Hitra og Frøya kan du være med på guidede båtturer, enten for å fiske eller for en ren skjærgårdssafari. Kontakt Hitra Frøya Guideservice for mer informasjon:

13 Hitra og Frøya Fiske på Hitra og Frøya Hitra og Frøya er kjent for godt og stabilt fiske. Hit kommer fiskeentusiaster fra hele Europa for å fiske både fra land og fra båt. Flere av fiskeanleggene i øyriket har høy kvalitet, og her kan du som fisketurist leie egen båt, klær og fiskeutstyr og få tips om gode fiskeplasser fra lokale kjentfolk. Flere aktører tilbyr også å ta deg med ut på havet i en større båt. Skipperne vet hvor de beste fiskeplassene er og tar dere med dit. Her garanteres det storfisk på kroken. Det er vanligst å få torsk, sei og hyse på kroken, men en og annen lange, brosme, lyr eller makrell kan det også bli. Nyttig å vite om Hitra og Frøya Transport: Kystekspressen mellom Trondheim og Kristiansund stopper flere steder på Hitra og Frøya daglig. www. kystekspressen.no Bilferge går fra Dyrøy på Frøya og ut til Mausundvær, Bogøyvær og Sula. www. fosennamsos.no Nærmeste flyplass er Trondheim Lufthavn Værnes, en kjøretur på 2 timer og 20 minutter. Med bil kommer du til Hitra og Frøya ved å ta av fra E39 på Orkanger, og kjøre Fv. 714 videre. Turistkontor finner du i Kystmuseet i Sør- Trøndelag sine lokaler i Fillan på Hitra, og på Frøya Hotell på Sistranda. Tips til utflukter for hele familien -Landskapet på Hitra og Frøya er stort sett flatt eller småkupert, og innbyr til sykkelturer som hele familien kan være med på. -Hitra og Frøya har en vakker skjærgård med tusenvis av små og store øyer og holmer. Man kan ta strandhogg på en holme underveis, eller legge til på en av de mange gjestebryggene. 13

14 FOSEN FOSEN Halvøya Fosen er kontrastenes land. Fra kystlandskap med skjærgård og lune fjorder, kan du på få kilometer nå lyngheier, bratte fjell og daler. Mellom ytterpunktene finner du kulturlandskap, skoger, ville elver og stille bekker og vann. Det store artsmangfoldet innen dyre-, fugle- og planteliv bidrar til å gjøre Fosen til et fascinerende friluftsområde. Fosen har også mange spennende historiske severdigheter som kirker, borger og huler. Fosen er viden kjent for sine gode fiskemuligheter. Både fjordene og havet utenfor, så vel som elver og vann i innlandet, byr på et utall forskjellige fiskeopplevelser. PHOTO: TERJE RAKKE 14 Fyr til fyr i Fosen Sjøløypa Fyr til fyr i Fosen er Norsk Fyrhistorisk Forenings prosjekt for Kulturminneåret Løypa fører fram til 18 fyr, 1 tåkeklokke, 3 lykter og 2 varder, i 12 kystkommuner på Trøndelagskysten (loype.kulturminneaaret2009.no)

15 FOSEN NORDRE FOSEN - OSEN, ROAN, ÅFJORD Den nordre delen av Fosen har mye å by på for både den som er glad i natur, kultur og historie. Her finner du museer, gedigne huler som Harbakhula og Halvikhula, gamle fyrstasjoner, kulturminnestier og fiskefestivaler. Naturen er svært variert med alt fra rolig og øyrikt kystlandskap til høye, bratte fjell. I Åfjord ligger Stokkøya Sjøsenter, kjent for sin kombinasjon av mat, arkitektur og en av Trøndelags fineste sandstrender, vel verdt et besøk. YTRE FOSEN - BJUGN ØRLAND Bjugn og Ørland har mye flott natur å by på, særlig innen vandring/sykling hvor det finnes et stort antall tilrettelagte løyper, og fiske. Her ligger også flere historiske attraksjoner som Austråttborgen og Austrått Fort. Ved Grandefjæra utenfor Brekstad på Ørland ligger et flott fugletittingsområde, med nybygd amfi til disposisjon for fotointeresserte. Indre Fosen Rissa, Leksvik, Mosvik Rissa har flere attraksjoner for den historieinteresserte, som Reins kloster, Museet Kystens Arv og den historiske og vakre bryggerekka i Råkvågen. Leksvik har en variert natur med gode muligheter for jakt, fiske og andre friluftsaktiviteter. Her finner du også Munkstigen, Nord-Europas lengste klatresti. I Mosvik nordøst på Fosen har du tilgang til flotte naturområder både på fjellet og ved fjorden, og flere historiske severdigheter som kirker og helleristninger. 15 PHOTO: MARIUS RUA PHOTO: JØRN ADDE PHOTO: OVE ANDREAS GJERMSTAD Austråttborgen, et adelsslott Austråttborgen var i vikingtiden et viktig høvdingsete. I dag er den åpen for omvisning, konserter, utstillinger, gudstjenester og tilstelninger med matservering. (orland.kommune.no)

16 FOSEN Fiske på FOSEN Fosen er godt kjent for sine gode fiskemuligheter, både i fjordene og på havet utenfor. Mange steder kan du fiske fra land, men langs hele Fosen er det mulig å leie båt, eller kanskje bli med lokale kjentfolk på sjøen. På innsiden av Fosen har du tilgang til Trondheimsfjorden, hvor det er gode forhold for fjordfiske både fra land og fra båt. De vanligste fiskeslagene er torsk, sei, lyr og uer. Stordalselva i Åfjord er en av landets aller beste smålakselver, så for den som er tilhenger av flere typer fiske har Fosen mye å by på. Turistinformasjonene og sportsforretninger kan gi opplysninger angående fiske, samt utleie av båter, organiserte turer, leie av utstyr etc. Nyttig å vite om Fosen Flyplass: Ørland flyplass har direkterute fra Oslo Lufthavn Gardermoen, og videre forbindelse til Aalborg i Danmark. www. airnorway.no Transport: Kystekspressen til og fra Trondheim stopper i Vanvikan, på Hysnes og Brekstad flere ganger daglig. www. kystekspressen.no Bilferge går fra Flakk utenfor Trondheim til Rørvik i Rissa flere ganger daglig. Med bil kommer du til Fosen via Inderøy på Fv. 755 samt via Fv17/Fv715 til Osen. 16 Turistkontor: Samtlige kommuner på Fosen har eget turistkontor. Tips til utflukter for hele familien Fosen tilbyr en rekke aktiviteter, som dykking, havrafting og brettseiling. Men det finnes også muligheter for mer bedagelige aktiviteter som bondegårdsferie, ridning, sykkelturer og bading som passer for både for barn og voksne.

17 MITT FISKEPARADIS STEVE (fra ENGLAND) HELLO! Min fiskeferie til Trøndelag har vært mitt livs opplevelse. Den profesjonelle servicen og kvaliteten på fiskeopplevelsen var langt over mine forventninger. I Trondheimsfjorden fant jeg drømmefangsten - en flyndre på 2.5 kilo på Straumen i Inderøy. GUIDo (fra TYSKLAND) HALLO! Jeg heter Guido Perkrul og bor i Tyskland, nært Hamburg vil bli den fjerde turen min til Einvika i Flatanger. Jeg har forelsket meg i den vakre naturen og ikke minst fiskemulighetene i dette området. Sikre og stødige båter med moderne utstyr gjør dette stedet til den komplette fiskeopplevelsen. 17 opplevelser

18 TRONDHEIMSFJORDEN TRONDHEIMSFJORDEN Trondheimsfjorden strekker seg helt opp til Steinkjer i Nord-Trøndelag. Med sine 126 km, fra Agdenes til Steinkjer, er Trondheimsfjorden Norges tredje lengste fjord. På vei innover fjorden passerer man Trondheim, Indre Fosen, Stjørdal, Frosta og helt innerst ligger Innherred, med Inderøy, og byene Levanger, Verdal og Steinkjer. Fisket i Trondheimsfjorden er godt og variert, med muligheter for fiske både fra båt og fra land. Det er også mulig å drive fjordfiske etter laks. 18 Ravnkloa fiskeutsalg av den gamle sorten Fiskehallen Ravnkloa i Trondheim ble slik den framstår i dag åpnet i 2000, men Ravnkloa som arena har drevet omsetning av fisk siden 1600-tallet. I fiskehallen får du hver dag kjøpt fersk fisk og skalldyr, og her selges kun egenproduserte produkter.

19 TRONDHEIMSFJORDEN TRONDHEIM Trondheim er Norges tredje største by, og herifra kommer du deg lett til de andre regionene i Trøndelag, enten det er med båt, bil, tog, buss eller fly. Nidarosdomen, den gamle bydelen Bakklandet, Rockheim - nasjonalt opplevelsessenter for pop og rock, Ravnkloa og Solsiden med sine mange restauranter og butikker, er blant opplevelsene du bør få med deg når du er i Trondheim. FROSTA OG TAUTRA Halvøya Frosta med den historiske øya Tautra rett utenfor, ligger en times kjøring unna Trondheim. Frosta er kjent for frodig landskap og førsteklasses grønnsaker, men byr også på mange aktiviteter og historiske severdigheter. På Klostergården på Tautra kan du besøke gamle klosterruiner fra år 1207, og handle spennende produkter i gårdsbutikken. På Tautra ligger også et nytt kloster, åpnet i Frosta er et flott utgangpunkt for fjordfiske i Trondheimsfjorden. INNHERRED På Innherred ligger blant annet byene Levanger, Verdal og Steinkjer, samt Inderøy med Den Gyldne Omvei. Skarnsundbrua på Inderøy binder Fosen og Innherred sammen. Skarnsundet er et flott sted med tanke på fiske, og her kan du også være med på guidet ørnesafari. Store deler av Innherred er preget av kulturlandskap, men byr på severdigheter både for kultur- og historieinteresserte. På Verdal ligger Stiklestad Nasjonale Kultursenter. Her kan du hvert år se Spelet om Heilag Olav, om slaget som var avgjørende for kristningen av Norge. PHOTO: CH / INNOVATION NORWAY PHOTO: CH / INNOVATION NORWAY PHOTO: OLAV BREEN 19 Den Gyldne Omvei til gode opplevelser På en reise langs Den Gyldne Omvei på Inderøy, møter du et 20-talls bedrifter som tilbyr deg alt fra sjølforedla kjøtt, ost og drikke til brukskunst og håndverk og høy kvalitet. Veien går gjennom et vakkert kulturlandskap.

20 NAMDALSKYSTEN NAMDALSKYSTEN Namdalskysten er den nordligste delen av Trøndelagskysten, og strekker seg fra Flatanger i sør, via Namsos og Rørvik til Leka i nord. Utenfor Rørvik ligger over 6000 øyer, holmer og skjær, et område ideelt for sportsfiske. Det fredete fiskeværet Sør-Gjæslingan, som ligger sør for Rørvik, var en gang Norges største fiskevær sør for Lofoten. Jøa og Leka er de to største øyene på Namdalskysten, og begge er lett å nå med ferje. Leka ble i 2009 på grunn av sin unike geologi kåret til Norges geologiske nasjonalmonument. Namsos er handelssenteret i Namdalen. Her ligger blant annet Rock City opplevelsessenter for trønderrock og Norsk Sagbruksmuseum, som viser deg treindustrien som var grunnlaget for at byen ble bygd. Den kjente lakseelva Namsen renner ut i Namsenfjorden. PHOTO: TERJE RAKKE 20 ONSDAGSSEILING PÅ JØA Gratis seiltur med fembøringen Siglurd hver onsdag i sommerhalvåret. Turen går fra Brakstad hamn på øya Jøa (www.mamut.net/femboring).

21 NAMDALSKYSTEN Flatanger er den sørligste kystkommunen på Namdalskysten, og hit kommer du ved å ta av Fv17 - Kystriksveien - på Sjøåsen 40 km nord for Steinkjer. Utvorda festning som ble bygget under 2. verdenskrig, ligger helt ut mot havet. Utsikten er flott til nærmeste nabo, som er havstykket Folla. Villa fyr (1836) var Norges siste kullblussfyr, og er i dag godt ivaretatt. Til Villa Fyr kommer du med båt, bla. fra Einvika Overnatting. Namsos Rock City åpnet i 2011, og er et opplevelsessenter med fokus på trøndersk rock. Namsos ble bygd på trelast og sagbruk. Denne delen av historien opplever du best på Norsk Sagbruksmuseum. Elva Namsen renner ut ved Namsos, og lenger ut i Namsenfjorden ligger Otterøya med en stor rådyrstamme. Fylkesgalleriet for Nord-Trøndelag ligger i Namsos. Abelvær er et idyllisk lite sted helt ytterst i Nærøy kommune. Kommunesenteret Kolvereid er Norges minste by. Skrøvdalsveien mellom Høylandet og Geisnes er en naturopplevelse med fjell, villmark og dype fjorder. Rørvik ligger i Nærøysundet, som er en travel skipslei. Her finner du kystkultursenteret Norveg. Hver kveld kommer sørog nordgående hurtigrute inn til kai. Ta gjerne en tur ombord for et besøk. Øya Leka er Norges geologiske nasjonalmonument. De røde serpentinfargede fjellene på vestsiden av øya minner om et landskap fra helt andre deler av verden. Steinsenteret på Leka Motell og Camping er et godt utgangspunkt for å lære mer om øyas geologi. Bertneshaugan like ved ferjeleiet, er Norges nest største gravhaug. Du finner keramikkverksteder av høy kvalitet både i Overhalla nord for Namsos (Fv17) og i Nærøy (Fv769), samt glasskunst på Namdalseid (Fv17). 21 PHOTO: OLAV BREEN PHOTO: TERJE RAKKE PHOTO: OLAV BREEN PÅ SYKKEL Namdalskysten fra sykkelsetet er en tur verdt å oppleve. Kombiner gjerne med hurtigbåten mellom Namsos og Leka. Egen sykkelbrosjyre med turforslag: (www.kystriksveien.no)

22 NAMDALSKYSTEN Fiske på Namdalskysten Namdalskysten byr på et rikt fiske, enten du foretrekker å fiske fra land eller i båt. Skreien får du fra februar til april, når den kommer fra Barentshavet ned til Vikna. Skrei, lever og rogn regnes som et herremåltid, og Rørvik har til og med sin egen Skreifestival hvert år i mars. I motsetning til de midtre deler av Trøndelagskysten, har Namdalskysten en enorm skjærgård, med mange tusen øyer. Øyene skjermer for vær og vind når du skal fiske fra båt, men ønsker du mer åpent hav er øya Leka et godt valg. Her er det også gode muligheter for kveitefiske. Av og til er det fristende å komme seg ut på storhavet. Både i Rørvik og i Flatanger kan du bli med ut i en større båt sertifisert for å ta med turister, og som har lommekjent skipper som guider deg til de gode fiskeplassene. Nyttig å vite om Namdalskysten: Flyplasser: Det finnes flyplasser både i Namsos og Rørvik som betjenes av Widerøe: Nærmeste hovedflyplass er Trondheim Lufthavn Værnes, som ligger 4,5 timer fra Rørvik og 2,5 timer fra Namsos. Med bil kommer du ut på Namdalskysten via Fv17 - Kystriksveien. Fv17 starter i Steinkjer hvor du tar av fra E6. Fra Fosen kan du kjøre Fv715 fra Osen, eller Fv720 fra Malm. Turistkontor finner du i Namsos (Rock City) og Rørvik (Norveg). 22 Ferjer på Namdalskysten betjenes av FosenNamsos Sjø as: no. Det er ferjeforbindelser mellom Ølhammeren - Jøa, Lund - Hofles og Gutvik - Leka (Skei). Hurtigbåtrute mellom Namsos, Jøa, Abelvær, Rørvik og Leka drives av Fosen- Namsos Sjø as. Tips til utflukter for hele familien: - Namsskogan Familiepark, som ligger langs E6. Bare to timer fra Rørvik eller Namsos. - Dresinkjøring på den nedlagte toglinjen i Namsos, ved Namsos Camping. - Båttur til Sør-Gjæslingan fra Namsos (lørdager) og Rørvik (søndager), med ca. 2 timers opphold på Sør-Gjæslingan. -Rock City Namsos opplevelsessenter for trøndersk pop og rock. Lag din egen sang, spill den inn og kanskje får du også fremføre den på scenen?

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad

Detaljer

iflatanger næringsutvikling Flatanger - aktivt og åpent!

iflatanger næringsutvikling Flatanger - aktivt og åpent! iflatanger næringsutvikling 2 Miljøbygget og Lauvsnes sentrum Om Flatanger Flatanger kommune ligger idyllisk til på Namdalskysten i Nord-Trøndelag, med 1130 innbyggere (1.1.2009). Flatanger er et populært

Detaljer

Fiske hos Statskog. våre fisketips i Sør-Norge

Fiske hos Statskog. våre fisketips i Sør-Norge Fiske hos Statskog våre fisketips i Sør-Norge FISKE I STATSKOG Innlandsfiske på statens grunn (utenom statsallmenningene i Sør-Norge) er samlet på ett fiskekort, Statskogs Norgeskort. Med dette kortet

Detaljer

Laberget leirsted et sted du vil trives

Laberget leirsted et sted du vil trives Laberget leirsted et sted du vil trives Velkommen til Laberget leirsted et sted med mange muligheter! Laberget leirsted er et flott overnattingsog serveringssted med idyllisk beliggenhet i sjøkanten ved

Detaljer

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag 15-30 min Ca.1400 gr torskefilet 2 brokkoli 2 squash 4 rødløk 8 fedd hvitløk Sherry tomater Olivenolje Salt og pepper 1. Del squash, brokkoli og løk i passende biter.

Detaljer

Sportsfiske i Søndre Salen

Sportsfiske i Søndre Salen Overnattingsmuligheter Sportsfiskeområdet Søndre Salen ligger forholdsvis nært Saksen Gård og Hende Gård som begge leies ut på ukebasis til familier og vennegjenger. Begge gårdene tilbyr god standard hva

Detaljer

NORGE. www.angelamfi.com

NORGE. www.angelamfi.com NORGE www.angelamfi.com ANGELAMFI ANSNES Ansnes i vintersol, tilhørende bygninger er merket med pil. Skipperhuset, nr. 10 Kjøkken i leilighet 1-3 og 5-7, Ansnes Kjøkken i leilighet 1-3 og 5-7, : Kyst-Norges

Detaljer

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter. VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 økologiske gulrøtter 2 ss smør 2 fedd hvitløk 1 ss revet ingefær 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fløte/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulrøttene,

Detaljer

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen

Detaljer

FRITIDSFISKE OG FERDSEL PÅ SJØEN I TRØNDELAG 2013

FRITIDSFISKE OG FERDSEL PÅ SJØEN I TRØNDELAG 2013 FRITIDSFISKE OG FERDSEL PÅ SJØEN I TRØNDELAG 2013 Sammendrag av gjeldende regler og forskrifter pr. 4. februar 2013 Nils Roger Duna lensmann/miljøkoordinator og sjøtjenesteansvarlig Flatanger lensmannskontor

Detaljer

utsøkt kraft buljong til klassisk mat

utsøkt kraft buljong til klassisk mat utsøkt kraft til klassisk mat buljong mørk buljong Fyldig kjøttbuljong med kraftig god smak Ideell til mørke sauser, supper, gryter og andre kjøttretter Toro Mørk Buljong er en ypperlig drikkebuljong TIPS:

Detaljer

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær Gulrotsuppe Onsdag Tid 25 min TIPS: Noen poteter har mer stivelse i seg enn andre. Stivelse gjør at suppen tykner. Synes du suppen blir for tykk kan du ha i litt mer vann. - Du trenger 1 kg gulrot 5 hvitløksfedd

Detaljer

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Gjør det t! OVNSBAKT LAKS MED SITRON 600 g 2 ss 4 ss laksefilet uten skinn og bein soyasauce sitron 2 ½ vårløk grønt eple hjertesalat avokado Salat Vi vet

Detaljer

godt, sunt, enkelt og raskt

godt, sunt, enkelt og raskt meny2001 1,6 kg blåskjell 200 gr usaltet smør 1 fedd hvitløk 10 stk soltørket tomat (evt 1 frisk tomat) 2 stk sjalottløk 1 skive spekeskinke 10 blader basilikum 2 ss tomatpuré 1/2 ts salt 1/4 ts pepper

Detaljer

gjerne kjøre rett opp til stimen og begynne å fiske. Vær oppmerksom på at seien hugger gjerne like ved båtripa når du drar sluken ut av vannet.

gjerne kjøre rett opp til stimen og begynne å fiske. Vær oppmerksom på at seien hugger gjerne like ved båtripa når du drar sluken ut av vannet. Fiskekroken Ute etter seien Når man først har fått en sei på kroken, kan man forvente seg mange flere. I slike stunder kan hele fryseren fylles opp til vinteren. Seien er svært sulten og hugger på sluk,

Detaljer

The Lofoten adventure 2012

The Lofoten adventure 2012 The Lofoten adventure 2012 HEMO Travels 29. aug 2. sept 1 Onsdag 29. august kl. 17.30 18.30 Torsdag 30. august kl. 02.00 06.00 Fly Trondheim Bodø Båt Bodø Sørvågen Onsdag 29. august starter årets fottur

Detaljer

Velbekomme! okal mat på menyen. Med lokale råvarer fra nærmiljøet, ønsker vi å gi en unik matopplevelse for våre gjester.

Velbekomme! okal mat på menyen. Med lokale råvarer fra nærmiljøet, ønsker vi å gi en unik matopplevelse for våre gjester. L okal mat på menyen I gamle dager da snakker vi om 1800 tallet var det stor forskjell mellom hverdag og fest. Ofte var det sild og grøt hele uka, mens til fest var det ferskt kjøtt og rømmegrøt. Datidens

Detaljer

Velkommen til fiskeværet Sør-Gjæslingan i Vikna Kommune i Nord-Trøndelag. Væreierbolig og rorbuer

Velkommen til fiskeværet Sør-Gjæslingan i Vikna Kommune i Nord-Trøndelag. Væreierbolig og rorbuer Velkommen til fiskeværet Sør-Gjæslingan i Vikna Kommune i Nord-Trøndelag Væreierbolig og rorbuer S E M I N A R E R, K U R S O G K O N F E R A N S E R Idé og form; Korthuset AS, Fred Berntzen Strandnellik

Detaljer

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 stk gulrot 1 stk grønn squash Ostesaus: 2 ss smør 4 ss hvetemel ca. 6 dl melk ca. 2 dl revet hvitost 4 ss hakket frisk basilikum

Detaljer

Tid for SKREI! 5 smakfulle oppskrifter

Tid for SKREI! 5 smakfulle oppskrifter Tid for SKREI! 5 smakfulle oppskrifter Tradisjonell skreimølje ca. 1 kg fersk skrei/torsk i skiver 1 dl salt 2 l vann hel svart pepper Rogn 1 rogn av skrei/torsk, ca. 400 g 1 l vann 2 ss salt Lever ca.

Detaljer

andsiap DAL r kan du Lære m Landskap iva kart kan fortelle ird vi bruker i geografi

andsiap DAL r kan du Lære m Landskap iva kart kan fortelle ird vi bruker i geografi r kan du Lære DAL iva kart kan fortelle ird vi bruker i geografi m Landskap andsiap - r */ (. 4-4, - Hva ser du på tegningen? Hvordan ser naturen ut der du bor? står på neset og drikker vann? våkne. Et

Detaljer

Post 1 - Makrell. Spørsmål: (Fasit finner du på www.oslofjorden.org)

Post 1 - Makrell. Spørsmål: (Fasit finner du på www.oslofjorden.org) Post 1 - Makrell Makrell (Scomberscombrus) kan bli opptil 70 cm og 3,5 kg, men er sjelden over 40 cm og 700 g. Makrellen har en muskuløs og spoleformet kropp som er perfekt tilpasset hurtig svømming. Ryggen

Detaljer

værhardt og vakker Frøya Trondheim

værhardt og vakker Frøya Trondheim Hotell Frøyavilt, værhardt og vakker Denne øya på Trøndelagskysten ligger omkranset av et fantastisk øyrike med mer enn 5400 holmer og skjær. Det gir en helt unik naturopplevelse å utforske denne fasinerende

Detaljer

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED TASKE- KRABBE Taskekrabben er den vanligste krabben langs norskekysten, og kalles gjerne bare krabbe. Krabben bruker lang tid på å vokse i det kalde klare vannet.

Detaljer

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER RASK 7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER TORSKE- PANNE RASKE RETTER MED FISK! Vi vet at mange har lyst til å spise fisk oftere. Det er bare et hinder: man tror fisk betyr komplisert mat som tar lang

Detaljer

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 600 g laksefilet 1 ts salt 2 ss tandoorikrydder 1 ss rapsolje MYNTEYOGHURT: 3 dl matyoghurt 2 ss finhakket frisk mynte

Detaljer

HYLLENGET GÅRD - 7863 OVERHALLA

HYLLENGET GÅRD - 7863 OVERHALLA HYLLENGET GÅRD - 7863 OVERHALLA Velkommen til Hyllenget Gård Ved bredden av elvens dronning møter det tradisjonelle det lukseriøse. Hyllenget Gård er et møte-og konferansested utenom det vanlige. Hos oss

Detaljer

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Foto: Studio Dreyer-Hensley OVNSBAKT LAKS MED SITRON GJØR DET ENKELT! Vi vet at mange har lyst til å spise mer fisk, men at de tror det er så vanskelig å

Detaljer

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Stekt laks med pæresalat Onsdag Stekt laks med pæresalat Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 700 g laksefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts salt 0,5 ts pepper 4 stk pære 2 dl crème fraîche, lett Tilbehør potet Del laksen i stykker,

Detaljer

Alternativ utnyttelse av utmarka Nordland Utmarkslag Sortland 14.mars 2014. Kjersti Lunde Din Tur as

Alternativ utnyttelse av utmarka Nordland Utmarkslag Sortland 14.mars 2014. Kjersti Lunde Din Tur as Alternativ utnyttelse av utmarka Nordland Utmarkslag Sortland 14.mars 2014 Kjersti Lunde Din Tur as Din Tur as stiftet nov. 1995 Datterselskap i Allskog DT er eid av skogeierne i Norge gjennom Allskog

Detaljer

SEILAND. Alpint øylandskap i Vest-Finnmark

SEILAND. Alpint øylandskap i Vest-Finnmark SEILAND Alpint øylandskap i Vest-Finnmark 3 Steile kystfjell med skandinavias nordligste isbreer Seiland er en egenartet og vakker del av Vest-Finnmarks øynatur, med små og store fjorder omkranset av bratte

Detaljer

ET UNIKT REISEMÅL APOSTELBRYGGA. Informasjonsbrosjyre

ET UNIKT REISEMÅL APOSTELBRYGGA. Informasjonsbrosjyre APOSTELBRYGGA ET UNIKT REISEMÅL Apostelbrygga er et fritidssenter som leies ut både på åremål og kortidsleie. I denne brosjyren finner du informasjon om: 1. Fantastiske Fosen 2. Lysøysund ei livskraftig

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker å vente. Maten skal helst på bordet så fort som mulig. Da går mange for kjappe løsninger som gir lite næring. Tenk om

Detaljer

værhardt og vakker Frøya Trondheim

værhardt og vakker Frøya Trondheim Denne øya på Trøndelagskysten ligger omkranset av et fantastisk øyrike med mer enn 5400 holmer og skjær. Det gir en helt unik naturopplevelse å utforske denne fasinerende delen av Norge. Den særegne naturen

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk salathode 1 stk mango 1 dl olje 1 stk sitron

Detaljer

KUNSTGRESSBANER I TRØNDELAG FOTBALLKRETS

KUNSTGRESSBANER I TRØNDELAG FOTBALLKRETS KUNSTGRESSBANER I TRØNDELAG FOTBALLKRETS KOMMUNE STED KLUBB BYGGE- ÅR REHAB 11-ER 9-ER 7-ER 11-ER HALL 7-ER HALL LEVERAN- DØR UNDER- VARME PAD MERKNADER N-TRØNDELAG STEINKJER Gulbergaunet ST Steinkjer

Detaljer

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus Smak & Eleganse oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus Kyllinglår med ris og ratatuolli 10 stk kyllinglår TORO Parboild Ris 65 g TORO kyllingsjysaus pastøs 1 l vann olivenolje 1 stk squash 1 stk aubergine

Detaljer

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks 600 g laksefilet 1 ss olje 1 dl tabasco Garlic Skjær laksefileten

Detaljer

Nord-Trøndelag. v o k s e o p p b o l æ r e a r b e i d e l e v e. Namsos

Nord-Trøndelag. v o k s e o p p b o l æ r e a r b e i d e l e v e. Namsos LEKA Leka VIKNA Vikna Store Namsvatnet Rørvik Kolvereid Namsskogan RØYRVIK FLATANGER Lauvsnes Abelvær Namdalseid Seierstad Statland Bangsund NAMDALSEID NÆRØY FOSNES NAMSOS Salsvatnet Salsbruket Namsos

Detaljer

DITT KONFERANSEHOTELL

DITT KONFERANSEHOTELL DITT KONFERANSEHOTELL I bladet Reiser og ferie kåret til ÅRETS SOMMERHOTELL 2010 MED HAVET SOM NABO Ingen kommer til Sommarøy uten å la seg bevege av den fantastiske naturen. Nærheten til storhavet gjør

Detaljer

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK Knapt noen fisk er så allsidig og så høyt verdsatt som den norske torsken. Den er perfekt til hverdagsretten der tiden er knapp, familien er sulten og du har behov for en

Detaljer

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner

Detaljer

Makrell. enkle retter med en smak av sommer

Makrell. enkle retter med en smak av sommer Makrell enkle retter med en smak av sommer Grillet lettgravet makrell Lyse sommernetter, blikkstille hav og gode venners lag har en smak, og det er smaken av grillet makrell. Makrellen tilbringer vinteren

Detaljer

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK OPPSKRIFTERPÅTØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK Accomodata En av de mest tradisjonsrike rettene fra Liguriaområdet, Genova. Dette er en gryterett på tørrfisk. Basert på 4 porsjoner 600 gram tørrfisk utvannet

Detaljer

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 2 ss flytende margarin 3 stk gulrot 2 stk persillerot 2 skive sellerirot 100 g revet parmesan 1 ts tørket

Detaljer

- i hjertet av fantastiske Åsenfjorden

- i hjertet av fantastiske Åsenfjorden - i hjertet av fantastiske Åsenfjorden 95 hyttetomter håndplukket for optimale forhold! 13 tomter i byggetrinn 1 legges nå ut for salg DJUPVIKA EN FANTASTISK BELIGGENHET Nærhet til byen, et panorama mot

Detaljer

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE En god suppe skal tilberedes med stor tålmodighet. Men ikke tilfeldigvis din.

Detaljer

Med sykkel langs Kystriksveien

Med sykkel langs Kystriksveien Med sykkel langs Kystriksveien 13 - dagers turforslag med sykkel mellom Namsos - Bodø. Kystriksveien byr på noen av Norges beste sykkelopplevelser. Øyhopping med sykkel på Helgelandskysten og Namdalskysten

Detaljer

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen). Blomkålgrateng 30 min Dette trenger du til 4 porsjoner 1 kg blomkålbuketter 0,5 ts muskat 60 g gulost, revet 25 g smør 25 g hvetemel 3 dl melk salt og nykvernet pepper 2 ss griljermel Slik gjør du det:

Detaljer

Kyllingfilet med råkost Onsdag

Kyllingfilet med råkost Onsdag Kyllingfilet med råkost Onsdag Kyllingfilet med råkost er både sunt og svært raskt å tilberede. Middagen er ferdig servert på et kvarter INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss flytende margarin til steking

Detaljer

Kapittel 10. Tillegg

Kapittel 10. Tillegg Kapittel 10. Tillegg Side 106 Verneplan for De verdalske befestninger 10. Tillegg Tillegget inneholder kart i A4-størrelse over Oversiktskart Midt-Norge Vaterholmen leir Historiske forsvarsverk i Inndalen

Detaljer

Bruk ledig tid til å plukke av alt fiskekjøttet, og samle dette i den store kjelen.

Bruk ledig tid til å plukke av alt fiskekjøttet, og samle dette i den store kjelen. Oppskrift og detaljert framgangsmåte Arnstein s fiskegrateng Det var nylig (jan. 09) tilbud (kr 59,90/kg) på fersk lofotskrei her jeg bor (Skien), og som den fiskeelskeren jeg er, kjøpte jeg 8 kg. De fleste

Detaljer

Fiskegryte med grønnsaker

Fiskegryte med grønnsaker Fiskegryte med grønnsaker 4 porsjoner 20-40 min Enkelt 400 g torskefilet, uten skinn og bein 1 stk vårløk 2 stk gulrot 2 skiver kålrot 4 stk potet 2 dl vann 1 ss hvetemel 2 dl melk 0,5 terning fiskebuljong

Detaljer

Øya er en fin opplevelse enten med bil eller sykkel.

Øya er en fin opplevelse enten med bil eller sykkel. Her er noen forslag til turer for våre gjester som ønsker å ha Sjøbakken fiske-camping som base,mens andre nærliggende steder besøkes og utforskes. Men for at turene skal bli vellykket, så er det en forutsetning

Detaljer

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl

Detaljer

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over MIDDELS 30 MIN. B L O M K Å L O G A S PA R G E S S A L AT M E D K R U T O N G E R O G BAC O N 100 g bacon i strimler/biter 1 blomkål - i små buketter 6 grønne asparges skrelt og delt i staver 6 reddiker

Detaljer

Ølbrasiert Lammeskank

Ølbrasiert Lammeskank Ølbrasiert Lammeskank Ølbrasiert lammeskank 2 ss olivenolje 4 stk Gilde Polarlam lammeskank 1 stk hakket løk 1 stk stilkselleri (stangselleri) 2 finhakket hvitløksfedd 3 dl øl (alkoholfritt kan godt brukes)

Detaljer

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt. Dette er et lite hefte fra maten vi lager når vi er på tur. Disse oppskriftene er henta fra boka «Liv og røre, matopplevelser i friluft» av Reidun Høines. Det finnes mange gode oppskrifter og tips i denne

Detaljer

Verdiskaping og sysselsetting i jordbruket i Trøndelag, 2010. Seminar Rica Hell Hotell 18.04.2013, Siv Karin Paulsen Rye

Verdiskaping og sysselsetting i jordbruket i Trøndelag, 2010. Seminar Rica Hell Hotell 18.04.2013, Siv Karin Paulsen Rye Verdiskaping og sysselsetting i jordbruket i Trøndelag, 2010 Seminar Rica Hell Hotell 18.04.2013, Siv Karin Paulsen Rye Definisjoner og avgrensing Verdiskaping Sum inntekter, jordbruket + Familiens arbeid

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker vente! Likevel kan du velge gode, sunne hverdagsmiddager. Dette oppskriftsheftet gir deg seks gode forslag. God middag!

Detaljer

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat Brokkoli, kål, rosenkål, grønn paprika, erter, Kiwi, spinat, asparges, pærer, grønne epler, salat. Lun laksesalat med avokado og spinat 300 g laksefilet i biter (gjerne Salma) 120 g spinat 80 g avocado

Detaljer

FISKESUPPE FRÅ KALVÅG 2 PORSJONAR

FISKESUPPE FRÅ KALVÅG 2 PORSJONAR SUPPER FISKESUPPE FRÅ KALVÅG 2 PORSJONAR 100-200g Fiskebiter av torsk, sei og brosme* 300ml Fiskekraft ** 150ml Kvitvin ** 1 stk. Lauk 1/3 Kvitlauk 200ml Fløyte 30-50ml Olivenolje 1ss Sitronsaft 2-3 stk.

Detaljer

Norges skjulte skatt Trondheimsregionen

Norges skjulte skatt Trondheimsregionen Norges skjulte skatt Trondheimsregionen I HJERTET AV NORGE HVORDAN KOMME TIL TRONDHEIM LUFTHAVN? Innenlands ruter: Bergen, Bodø, Brønnøysund, Harstad/Narvik, Kristiansund, Mo I Rana, Molde, Mosjøen, Oslo,

Detaljer

FØNHUS GÅRDENE - En grønn lunge i Europa

FØNHUS GÅRDENE - En grønn lunge i Europa FØNHUS GÅRDENE - En grønn lunge i Europa Hvor i Norge? KORT STEDSBESKRIVELSE Fønhus er beliggende 200-800 m.o.h. i Begnadalen lengst sør i Valdres 2 timer kjøring fra Oslo langs E16 mot Bergen 45 minutter

Detaljer

Forsvarets Seniorforbund Oslo Gardasjøen 16.09 23.09.15

Forsvarets Seniorforbund Oslo Gardasjøen 16.09 23.09.15 Forsvarets Seniorforbund Oslo Gardasjøen 16.09 23.09.15 Gardasjøen er den største innsjøen i Italia, og et yndet feriested for italienere og turister fra europa og resten av verden. Gardasjøen ligger i

Detaljer

Koksabukta, en unik perle ved sjøkanten bare sju minutter fra Oslo sentrum. En unik perle ved sjøkanten, bare sju minutter fra Oslo sentrum.

Koksabukta, en unik perle ved sjøkanten bare sju minutter fra Oslo sentrum. En unik perle ved sjøkanten, bare sju minutter fra Oslo sentrum. Koksabukta, en unik perle ved sjøkanten bare sju minutter fra Oslo sentrum. En unik perle ved sjøkanten, bare sju minutter fra Oslo sentrum. Små tær i sanden, iskald hvitvin på bryggekanten og et friskt

Detaljer

Tid for skrei. 7 inspirerende oppskrifter

Tid for skrei. 7 inspirerende oppskrifter Tid for skrei 7 inspirerende oppskrifter Skreien er her! TIPS Ha gjerne litt eddik i kokevannet til skreien, da blir den ekstra skinnende hvit, ca. 1 ss pr. liter vann. Noen har også litt eddik, og kanskje

Detaljer

Smøla Rundt i havkajakk

Smøla Rundt i havkajakk Smøla Rundt i havkajakk Helt ytterst på kysten av Nordmøre ligger den særegne flate øya Smøla, omkranset av en fantastisk skjærgård bestående av om lag 6000 holmer og skjær. Her finner du den mest spektakulære

Detaljer

Bestilling av reinkjøtt. Historie.

Bestilling av reinkjøtt. Historie. Historie. Reinen var en av de første dyrene som kom til Nordkalotten etter at isen trakk seg tilbake etter siste istid. Reinen har bestandig har vært her, den har beitet på de samme områdene i 15-20.000

Detaljer

Rutebeskrivelsen. Rutebeskrivelsen. Lokal kollektivtrafikk i regionen i Sør-Trøndelag. Vedlegg 3 Rutebeskrivelsen Versjon 2.0 Oppdatert 19.10.

Rutebeskrivelsen. Rutebeskrivelsen. Lokal kollektivtrafikk i regionen i Sør-Trøndelag. Vedlegg 3 Rutebeskrivelsen Versjon 2.0 Oppdatert 19.10. Lokal kollektivtrafikk i regionen i Sør-Trøndelag Vedlegg 3 Versjon 2.0 Oppdatert 19.10.12 Innhold 1 BESKRIVELSE RUTEOMRÅDENE... 3 2. BESKRIVELSE AV RUTEPRODUKSJONSDATA... 7 2.1 Oversikt årsproduksjon

Detaljer

invitason TIL LEDSAGERE

invitason TIL LEDSAGERE invitason TIL LEDSAGERE Namsos Bridgeklubb inviterer deltagerne i NM- lag til å ta med familien. Namsos er en by med ca. 12000 innbyggere og ligger innerst i Namsen fjorden. Det er en by som mange ikke

Detaljer

Du finner alle våre restauranter på: marche-restaurants.com. marche-restaurants.com. Si at du liker Marché! facebook.com/marcherestaurantsnorge HVAM

Du finner alle våre restauranter på: marche-restaurants.com. marche-restaurants.com. Si at du liker Marché! facebook.com/marcherestaurantsnorge HVAM Friske fristelser i NORGE Du finner alle våre restauranter på: marche-restaurants.com! E G R O N V A K A EN SM lv Norge som Spesialiteter fra du kan lage se HVAM LIER SØR VESTBY HOLMESTRAND RYGGE ØST/VEST

Detaljer

VELKOMMEN TIL EGER, EUROPAS HEMMELIGE PERLE!

VELKOMMEN TIL EGER, EUROPAS HEMMELIGE PERLE! VELKOMMEN TIL EGER, EUROPAS HEMMELIGE PERLE! Sjakkfestival i Eger 17. 26. Juli 2016 Eger Eger er en av Ungarns flotteste barokkbyer som blir besøkt av en halv million turister hvert år. Byen har en rik

Detaljer

Velbekomme! okal mat på menyen. Med lokale råvarer fra nærmiljøet, ønsker vi å gi en unik matopplevelse for våre gjester.

Velbekomme! okal mat på menyen. Med lokale råvarer fra nærmiljøet, ønsker vi å gi en unik matopplevelse for våre gjester. L okal mat på menyen I gamle dager da snakker vi om 1800 tallet var det stor forskjell mellom hverdag og fest. Ofte var det sild og grøt hele uka, mens til fest var det ferskt kjøtt og rømmegrøt. Datidens

Detaljer

Budafjellet Boligområde

Budafjellet Boligområde Naturskjønt område på Roald, Vigra - 9 km fra Ålesund sentrum Budafjellet Boligområde Gled deg til en enklere hverdag i din nye bolig! www.baarevika.no Her skal vi bygge en boligblokk med 16 leiligheter,

Detaljer

er av illustrativ karakter.

er av illustrativ karakter. 2 Bildet er av illustrativ karakter. - hvor opplevelser venter og ferieminner skapes Helt innerst i Rosfjorden vokser det nå frem en lun og solrik ferieidyll, med alt det beste Sørlandet har å by på, og

Detaljer

Hellstrøms fiskegryte 15-30 min

Hellstrøms fiskegryte 15-30 min Hellstrøms fiskegryte 15-30 min 2 kg blåskjell 800 g valgfri fiskefilét 4 store poteter 1/2 loff 1 løk 4 fedd hvitløk 500 g tomater eller cherrytomater 1 kvist timian 1/4 ts kajennepepper 2 ss olivenolje

Detaljer

Trysnes Marina Fra gammel seilskutehavn til sørlandsk bo- og ferieparadis

Trysnes Marina Fra gammel seilskutehavn til sørlandsk bo- og ferieparadis Trysnes Marina Fra gammel seilskutehavn til sørlandsk bo- og ferieparadis 1 Trysnes Marina Fra gammel seilskutehavn til sørlandsk bo- og ferieparadis Drømmer du om et eget bo- og feriested ved sjøen? På

Detaljer

The Lofoten adventure 2013

The Lofoten adventure 2013 The Lofoten adventure 2013 Hemo Travels 28. Aug 1. september 1 Onsdag 28. august starter årets fottur i regi av Hemo Travels. Vi gjentar suksessen fra i fjor og drar til Lofoten, men med et nytt program

Detaljer

Valhall. Elegance of the Arctic

Valhall. Elegance of the Arctic Valhall Elegance of the Arctic Valhall Elegance of the Arctic * Fotosafari * Nordlys * Hvalsafari * Havørnsafari * Havfiske * RIB-tur * Båttur * Strandliv * Midnattsol * Dykking * Naturopplevelser * Sykle

Detaljer

SINGELTUR - KROATIA. Hva gjør at man gang på gang kommer tilbake til Kroatia?

SINGELTUR - KROATIA. Hva gjør at man gang på gang kommer tilbake til Kroatia? SINGELTUR - KROATIA Hva gjør at man gang på gang kommer tilbake til Kroatia? Svaret er enkelt; Kroatia lokker med krystallklart vann, sjarmerende byer, et mildt klima, en rik kulturarv og en skjærgård

Detaljer

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 2 ss margarin, flytende 1 ts salt 0,5 ts pepper Mangosalat 1 stk mango 0,5 stk chili,

Detaljer

Norges Byggmesterforbunds Landsmøte 2015

Norges Byggmesterforbunds Landsmøte 2015 Norges Byggmesterforbunds Landsmøte 2015 Nord-Trøndelag 29. -31. mai Foto: Steinar Johansen Vertskap: Byggmesterforbundet Nord-Trøndelag Foto: Olav Breen Byggmesterforbundet og Byggmesterforbundet Nord-Trøndelag

Detaljer

Verran mer mel om himmel og fjord

Verran mer mel om himmel og fjord Verran mer mellom himmel og fjord Fv. 720 gjennom Verran, går langs hele «innersia» av Fosenhalvøya, langs den innerste armen av Trondheimsfjorden Verrasundet - og gjennom et typisk trønderlandskap med

Detaljer

camping hytter butikk kafé

camping hytter butikk kafé Fjellets knutepunkt og porten til Jotunheimen andsverk camping hytter butikk kafé JOTUNHEIMEN NASJONALPARK Skandinavias høyeste fjell BESSEGGEN GLITTERTINDEN Nasjonalsymboler i særklasse MASSEVIS AV AKTIVITETER

Detaljer

TRANSPORTSENTRUM AS. Foto: Norsk sjømatråd/tom Haga

TRANSPORTSENTRUM AS. Foto: Norsk sjømatråd/tom Haga Foto: Norsk sjømatråd/tom Haga Best i nord på skalldyr Reker, hummer, kreps - ordene gir vann i munn. Karls Fisk & Skalldyr har alltid et godt utvalg av skalldyr å velge fra. Vi er opptatt av god mat,

Detaljer

Makrell enkle retter med en smak av sommer

Makrell enkle retter med en smak av sommer Makrell enkle retter med en smak av sommer Lyse sommernetter, blikkstille hav og gode venners lag har en smak, og det er smaken av grillet makrell. Makrellen tilbringer vinteren på dypt vann utenfor Sørvest-Norge,

Detaljer

BO I EN AVSLAPPAET ATMOSFÆRE OG ET HELSBRINGENDE KLIMA

BO I EN AVSLAPPAET ATMOSFÆRE OG ET HELSBRINGENDE KLIMA A F R O D I T E S A N D S L E V L I V E T I E L E G A N T E O G B E H A G E L I G E O M G I V E L S E R KYPROS HAR OVER 330 SOLDAGER I ÅRET OG FLOTTE STRENDER MED KRYSTALLKLART VANN BO I EN AVSLAPPAET

Detaljer

MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter

MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter FRANSK KYLLINGGRYTE 4 skiver bacon, grovhakket 2 kyllingpølser 1 ss olivenolje 35 g hvetemel saltflak og nykvernet sort pepper til å

Detaljer

- hvor opplevelser venter og ferieminner skapes

- hvor opplevelser venter og ferieminner skapes - hvor opplevelser venter og ferieminner skapes Helt innerst i Rosfjorden vokser det nå frem en lun og solrik ferieidyll, med alt det beste Sørlandet har å by på, og enda litt til. Lyse kvelder, nydelig

Detaljer

Wok med økologisk kjekjøtt

Wok med økologisk kjekjøtt Wok med økologisk kjekjøtt 600g økologisk kjekjøtt 50g økologisk rød paprika 100g økologisk brokkoli 100g økologiske gulrøtter 100g økologisk purre eventuelt 4 vårløker 1 økologisk rødløk 3ss rapsolje

Detaljer

NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over

NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over La deg inspirere med NORSK ØRRET Introduksjon Hvordan tilberede Norsk ørret vokser opp i de kalde, klare norske fjordene, hvor saltvann møter friskt smeltevann

Detaljer

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt INGREDIENT LIST 400 g reker, uten skall 4 dl vann 1 terning grønnsaksbuljong 1 ss olje 4 dl couscous 2 fedd hvitløk 2 stk paprika, rød 1 ss olje 125

Detaljer

NSK s vårtur 2010 Nordvestlandet. 28. til 30.mai 2010

NSK s vårtur 2010 Nordvestlandet. 28. til 30.mai 2010 NSK s vårtur 2010 Nordvestlandet 28. til 30.mai 2010 Forslag til kjøreplan Avgang fra Sandmoen Turen går via Orkanger til Kyrksæterøra Videre kjører vi via Aure der vi får den første ferjestrekningen inn

Detaljer

LISBOAKYSTEN: VANDRING OG KULTUR

LISBOAKYSTEN: VANDRING OG KULTUR LISBOAKYSTEN: VANDRING OG KULTUR Bli med på en kombinasjon av vandringer og kulturelle gåturer, hvor vi lærer å kjenne dette vakre området og dets vell av historiske kulturskatter. Vi bor i Estoril, en

Detaljer

Næringskjeder i havet

Næringskjeder i havet Ved dette besøket på Polaria skal du lære litt om noen av de næringskjedene som finnes i havet. 1. Spørsmål til filmen «SVALBARD ARKTISK VILLMARK» a. Hvor mange unger hadde isbjørnen? b. Hva gjorde hvalrossen?..

Detaljer

AnbefAlt Av 7 retter barna liker

AnbefAlt Av 7 retter barna liker Anbefalt av 7 retter barna liker FISK for barn Når du skal få barn til å like fisk, har vi flere gode råd til deg. La dem prøve fisk i ulike varianter. Er de glad i fargen rosa, server laks. Syns de det

Detaljer

Ekte sjømatopplevelser!

Ekte sjømatopplevelser! Ekte sjømatopplevelser! Den ekte smaken! Vi inviterer deg med på en SMAK AV KYSTEN et møte mellom havets skatter og nyskapende kokekunst. På hvert av våre utvalgte spisesteder kan du nyte sjømat av ypperste

Detaljer