Ryggstøtten. Bli medlem i Ryggforeningen. Foreningen for deg med rygg-, nakke- eller bekkenlidelser

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Ryggstøtten. Bli medlem i Ryggforeningen. Foreningen for deg med rygg-, nakke- eller bekkenlidelser"

Transkript

1 Nr årgang Medlemsblad for Ryggforeningen i Norge Ryggstøtten Bli medlem i Ryggforeningen Foreningen for deg med rygg-, nakke- eller bekkenlidelser Smertereduksjon Fysiologisk fottøy Naprapati Stiftelsesmøte Rogaland fylkeslag Å komme seg gjennom motgang Verdens ryggdag Kirurgisk inngrep via maven Særfradraget må erstattes Martina Hansens Hospital Tarlov Cyste-treff Skoliosetreff

2 Innhold Kjære leser Lederen om årsskiftet 2011/ Fotokonkurransen: Om forsidebildet Ryggstøtten Medlemsblad for Ryggforeningen i Norge Naprapati Naprapati som behandlingsform 4 Fra lokal- og fylkeslag Stiftelsesmøte i Rogaland fylkeslag 6 Kirurgi Inngrep via maven 8 Statsbudsjettet 2012 Særfradraget må erstattes! 10 Smertereduksjon Smerter og smertereduksjon 11 Skoliose Skoliosetreffet Prosjektet Å leve med skoliose i Norge Intimkonsert med Anine Stang 14 Å komme seg gjennom motgang 15 Fysiologisk fottøy Fysiologisk fottøy og ryggplager 16 Verdens ryggdag Kronikk 18 Markering av Verdens ryggdag 19 Martina Hansens Hospital Åpen dag 20 Fra lokal- og fylkeslag Frivillighetsdagen i Lillestrøm 21 ReHabiliteringsuka på Ahus Medlemsmøte i Kristiansund Tarlov cyster Tarlov cyste-treff 22 Tillitsvalgte Grupper, likemenn og lag 23 Baksiden Grasrotandelen 24 Innmeldingskupong Anne-Pia Nygård Ellen Malmin Gerd Bjørke Gitle Kirkesola Inga Nordli Inger Buskerud Inger Ljøstad Jakob Lothe Bidragsytere i dette nummeret Jane Thon Kristiansen Karianne Viken Kathrine Marling Moum Kirsti M. Johannessen Kjell Jensen Kristoffer Brændeland Fürstenberg Lars M. Hübschle Olaug Jørgensen Solveig Hauge Svend Linderoth Thor Einar Holmgard Thor Gunnar Thurmann Trine Hæger Sandnesmo Vidar Heggen Vigdis Thompson Ansvarlig utgiver: Ryggforeningen i Norge Redaktør: Dyveke Irene Hals tlf: E-post: Layout og trykk: Elverum Trykk AS Tlf Opplag dette nummer: 2500 eks. Utkommer fire ganger i året Sendes gratis til alle medlemmer ISSN: x Neste nummer kommer: mars/april 2012 Manusfrist: 20. januar 2012 Innlegg, leserbrev og artikler i digitalt format sendes til redaktøren. Innlegg i papirformat sendes Ryggforeningen i Norge. Redaksjonen forbeholder seg retten til å forkorte eller avvise innlegg. Bidragsytere gjøres oppmerksom på at hele eller deler av Ryggstøtten kan bli lagt ut på våre nettsider. Annonser kan bestilles hos Ryggforeningen i Norge. Kontakt Ryggforeningen vedr. pristilbud Ryggforeningen i Norge vil presisere at vi ikke innestår for virkningen av varer og tjenester som det annonseres for i Ryggstøtten. Signerte artikler og leserbrev står for innsenders regning, og er ikke nødvendigvis uttrykk for Ryggforeningen i Norge sitt syn. Ryggforeningen i Norge Stiftet i 1994 som en sammenslutning for mennesker med ryggproblemer, samt pårørende, fagfolk og andre interesserte. Ryggeraet 49, 1580 Rygge Postboks 43, 1581 Rygge Telefon: E-post: Nettside: Facebook: Ryggforeningen-I-Norge/ Medlemskontingenten er kr. 300,- per år Husstandsmedlemmer kr. 150 (i tillegg til medlem fra husstanden) Ungdomsmedlem kr. 100 (10-18 år) Ryggforeningen i Norge, konto: Ryggstøtten

3 Kjære leser Thor Einar Holmgard Leder Ryggforeningen i Norge Kjære medlem og leser Landsmøtet i 2010 gav Ryggforeningen 4 fokusområder for våre aktiviteter i perioden : Organisasjon, medlemmer, informasjon og helsepolitikk. Nå når året snart er slutt, passer det å se på hva har vi oppnådd og hvilke mål som er naturlig for neste 2-års periode. Organisasjon: I 2011 avsluttet vi de store, interne omorganiseringene som hadde preget Ryggforeningen de siste årene. De tiltakene som var igangsatt gav de forventede resultatene. Systemene er forenklet, og fokus er rettet mot nåværende og nye medlemmer. Oppgavene og ansvaret for drift og videreutvikling er fordelt mellom sentralstyrets medlemmer. Vi er nå ferdig med de store tiltakene. Men vi blir aldri ferdig med å lete etter bedre, smartere og mer effektive måter å gjøre ting på. Vårt mål er at du som medlem skal ha et best mulig tilbud. Medlemmer: Medlemstilbudene forbedres gradvis. Når det gjelder vårt viktigste medlemstilbud, en lokal arena hvor medlemmene kan møtes og utveksle erfaringer og treffe andre i samme eller tilsvarende situasjon, gjenstår mye arbeid. Vi har ikke lokale lag alle steder, men mye godt arbeid er i gang. Rogaland etablerte fylkeslag i oktober. Jeg har stor tro på at vi innen få måneder har etablert lokallag i Tromsø og i Kvinesdal /Lista. Det er ting på gang i Molde og Ålesund. Det jobbes aktivt i Nord-Trøndelag og flere andre steder. Savner du et lokallag i ditt nærområde, ta kontakt med meg eller servicekontoret, så starter vi et arbeid for å få det til. Vi har satt i gang arbeid med å etablere diagnosegrupper. Foreløpig er 2 grupper aktive: skoliosegruppen og gruppen for Tarlov Cyste. Vi har under etablering en gruppe for nakkelidelser og en for bekkenlidelser. Hvor mange som kommer i tillegg vet jeg ikke nå, men det vil bli informert grundig etter hvert som gruppene etableres. Vi er sikre på at dette er et riktig grep for å bygge og vitalisere Ryggforeningen ytterligere. Mye tyder på at vi i inneværende år får en medlemsvekst mellom 5 og 10 %. La oss sammen sørge for at veksten fortsetter. Alle kan bidra. Inviter venner og bekjente som har sporadiske eller permanente ryggproblemer til å bli med i Ryggforeningen. Jo flere medlemmer - jo større innflytelse. Markedsføring og profilering: Vi får stadig tilbakemeldinger om at Ryggforeningen er en ukjent forening. Flere tiltak må igangsettes for å profilere oss bedre. Vi har startet lokale Facebook-grupper; vi har fått innpass på andre bedrifters nettsider; vi har tegnet en avtale om 1 års profilering på tv2torget.no, og mer kommer. Men den beste profileringen får vi ved å ha brosjyrer og medlemsblad ute på legesentre, hos fysioterapeuter og andre steder der personer med ryggproblemer er. Helsepolitikk: Vi arbeider stadig for at du skal få bedre helsehjelp og livskvalitet. Helsepolitisk arbeid tar tid, og vi må akseptere at vi beveger oss med små skritt. Vi samarbeider i flere fora som arbeider mot samme mål: MST Muskel- og skjelettiåret, FFO, Kiropraktorforeningen, samt at vi er en aktiv initiativtaker sammen med Revmatikerforbundet og MS-forbundet i et spennende, nytt prosjekt: Fit for Work eller Klar for arbeid som er den foreløpige arbeidstittelen i Norge. Det er et europeisk initiativ hvor det settes fokus på mennesker med muskel- og skjelettlidelser og -plager, hvor vi bl.a. mener at tidlig behandling og rehabilitering er en forutsetning for å kunne redusere plagene og kostnadene knyttet til disse lidelsene. Landsmøtet i 2012 er den viktigste aktiviteten kommende år. Jeg håper vi får gode diskusjoner av de sakene som skal behandles på landsmøtet. Du kan påvirke denne prosessen ved å sende inn forslag som ønskes behandlet på landsmøtet samt delta i behandlingen i ditt lokallag. Til slutt vil jeg takke alle medlemmer, lokale tillitsvalgte og sentralstyret for et godt og konstruktivt arbeid i Det engasjementet dere viser, gjør arbeidet for en bedre og lettere hverdag for Ryggforeningens medlemmer, meningsfullt. Jeg ønsker alle en fredfull jul og et godt nytt år. Vennlig hilsen Thor Einar Holmgard Leder Fotokonkurransen: Forsidebildet Manus- og annonsefrist for Ryggstøtten nr : 20. januar Utgivelse: mars/april 2012 Godt nytt år er tatt av Vigdis Thompson Bildet er sendt til Ryggstøtten i forbindelse med fotokonkurransen. Godt nytt år ønskes alle lesere av Ryggstøtten! Fortsett med å sende bilder til Kanskje er det ditt bilde som pryder neste forside av Ryggstøtten? Våre kontortider: Kontoret i Rygge er bemannet tirsdag og torsdag kl Vi har telefonvakt alle hverdager kl Ryggeraet 49, 1580 Rygge Tlf Redaksjonen Dyveke Irene Hals Redaktør E-post: Telefon: Ryggstøtten

4 Naprapati Tekst: Naprapat Svend Linderoth Fotos fra Svend Linderoth, Naprapatihelsen Naprapati Svend Linderoth ble uteksaminert fra Naprapathögskolan i 1997 og har drevet Naprapatihelsen siden. I tillegg har han jobbet ved Heggeli Helhetsmedisin siden Gjennom årene videreutdannet han seg innen bl.a. idrettsmedisin og rehabiltering. Naprapati, som behandlingsform for muskel- og skjelettplager, har gradvis blitt mer kjent de siste årene i Norge. I norden er naprapati den største behandlingsformen i gruppen som kalles manuell medisin med sine 1500 terapeuter. Manuell medisin innbefatter først og fremst behandling med hendene og teknikker på muskler, bindevev, ryggradens og ekstremitetenes ledd. Naprapati er derfor sammenliknbart med osteopati, manuell terapi og kiropraktikk. Historikk Naprapatiens utspring er fra kiropraktikken i USA for drøyt 100 år siden. Grunnleggeren Oakley Smith, som var en av de aller første kiropraktorene, begynte å få andre teorier om hva som var årsaken til smerter og nedsatt funksjon i kroppen, enn kun fokuset på leddenes funksjon. Han ville forske mer på musklenes og bindevevets funksjon og effekt på smertetilstander i kroppen. Dermed oppstod det en konflikt med datidens kiropraktikk og naprapatien vokste fram. Naprapati har siden 1997 vært offentlig godkjent i Sverige og Finland. Dette jobbes det for også i Norge. Når kan naprapaten hjelpe deg? - Akutte og kroniske smertetillstander - Rygg- og nakkeplager - Skulderplager - Smerter/dovning i armer og ben. - Hodepine og svimmelhet - Hofte- og kneplager - Idrettskader. Smerter oppstår ikke uten grunn. Jeg foretar en funksjonell undersøkelse hvor jeg leter etter feilfunksjon i ledd og muskler, svakheter i ulike muskelgrupper og i forskjellige bevegelsesmønstre. De ulike testene gir meg til slutt en liste med ting som ikke fungerer bra nok. Det kan være fotfeilstillinger og gangmønster, ikke evne til å stabilisere kne, hofte og rygg, eller andre feilaktige bevegelsesmønstre som gir feilbelastning. Da blir behandlingen og rehabiliteringen basert på en funksjonell og ikke strukturell dysfunksjon. I motsatt fall vil en symptomdiagnose lede til en symptombehandling som sjelden har langvarig effekt. Symptomene dine har alltid en årsak. Klarer man å finne den underliggende årsaken blir behandlingen og rehabiliteringen vellykket og har langvarig effekt. Har f.eks. den vonde skulderen din noe å gjøre med at du har gått rundt med en vond hofte en stund. For hver gang du har tatt et steg trekker du da opp skulderen opp for å avlaste hofta. Eller du puster feil og trekker opp skuldrene hver gang du puster inn. Da har du fått et bevegelsesmønster som gir feilbelastning andre steder i kroppen. Et annet eksempel er at mange mennesker går rundt med det man kaller overpronasjon i føttene. Denne feilstillingen og svakheten i føttene gjør at kroppen trekkes fremover. Kroppen tilpasser seg. Sakte og tiltagende, utvikles belastning og feilstillinger og leder pasienten inn i kronisk smerte. Derfor kan nakkesmertene og hodepinen din stamme fra føttene. Behandlingsmetodene jeg vanligvis bruker er: - Manipulasjon og mobilisering av ryggradens og ekstremitetenes ledd - Nervemobilisering - Ulike massasjeteknikker - Medisinsk akupunktur (dry needling) - Rehabiliterende trening - Posturologi Posturologi er en nevrologisk vitenskap og brukes for å analysere holdning og kroppens stilling. Behandlingen går ut på å påvirke hvordan hjernen styrer den skjelettnære muskulaturen. Som rehabilitering har jeg blant annet brukt en metode som heter Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS). Metoden tar utgangspunkt i hvordan vi en gang lærte å kontrollere og stabilisere bevegelser for å bevege oss økonomisk. Nervesystemet etablerer programmer som kontrollerer menneskets bevegelser og holdning. Denne motoriske kontrollen etableres i de første kritiske årene av livet. DNS-metoden tar utgangspunkt i dette når man undersøker og rehabiliterer dysfunksjon i muskel- og skjelettsystemet. Skoliose 80 % av de som har skoliose har idiopatisk skoliose. Grunnårsaken er med andre ord ukjent. Man vet derimot at det er viktig, for prognosen, at det oppdages så tidlig som mulig av enten foreldre, lærere, skolesøster eller lege. Man vet også at jo større kurven i skoliosen er, jo verre er prognosen. - Desto nærmere hodet desto verre er prognosen - Desto nærmere hodet kurven har sitt apex, desto verre er prognosen - Kvaliteten og styrken på muskulaturen - Desto yngre skoliosen inntreffer desto verre er prognosen - Vanligere blant jenter Innen DNS-systemet mener man bl.a. å se at de fleste skoliosepasienter med progresjon viser tegn til at de ikke går gjennom en ideell motorisk utvikling de første leveårene. Deres utvikling beskrives som en sentral koordinasjonsforstyrrelse. Man ser også at de ikke evner å stabilisere skulderområdet, og svekket kontroll av intraabdominalt trykk og stabilisering av rygg/bekken. DNS-systemets rehabiliteringsmetoder kan brukes for skoliosepasienter. 4 Ryggstøtten

5 Dine ideer Dine ideer er velkomne! Vi hører gjerne fra deg hvis du har forslag til artikler i Ryggstøtten. Eller kanskje du har ideer til medlemsfordeler som Ryggforeningen kan tilby sine medlemmer? Eller tanker om medlemsaktiviteter ett eller flere steder i landet? Og for alt vi vet, kan du ha ideer til helt andre ting som kan være aktuelt for Ryggforeningen eller Ryggstøtten. Kanskje ønsker du å bidra til vårt arbeid lokalt eller sentralt? Tilbakemeldinger fra Ryggstøttens lesere er veldig kjærkomne Takk for din støtte! Sammen med Norstat som er Nordens største aktør innenfor markedsundersøkelser, har vi funnet en måte som gjør det enkelt å tjene penger til foreningen vår med veldig liten innsats. Dette er en kjempemulighet! Panel.no er Norstats forbrukerpanel hvor vanlige mennesker kan ytre seg om politikk og andre samfunnsaktuelle tema, samt ha mulighet til å påvirke spennende produkter og tjenester via e-postundersøkelser. En gjennomsnittsundersøkelse tar ca ti minutter og for dette får medlemmene 10 kroner skattefritt hver gang, som blir donert til foreningen. Norstat gir oss også en bonus om vi registrerer oss med over 100 medlemmer. Vi anbefaler alle som er 15 år eller eldre å melde seg inn i panel.no, registrere seg, og gi sin støtte til Ryggforeningen. Det er selvsagt helt anonymt, og panel.no vil aldri bruke adressen til noe annet enn markedsundersøkelser og medlemsinformasjon. På vår nettside vil du finne en link for innmelding og registrering i panel.no. Med vennlig hilsen Ryggforeningen Thor Einar Holmgard, Leder Vi i Ryggforeningen ønsker deg og dine en god jul og et godt nytt år! Hvis du har en idé til oss, kan du kontakte oss på: eller tlf PS: Alle medlemmer oppfordres til å maile oss sin e-postadresse, slik at vi kan spare driftskostnader til felles beste. Skriv gjerne ditt navn og medlemsnummer i mailen også. Nyhet! Ergositter en unik patentert kontorstol! Det finnes ikke maken. Har du vondt i ryggen eller vil du forebygge mulige rygglidelser? Vi tilbyr deg å prøve stolen i en uke for å bli overbevist. Kan stolen redusere sykefraværet i to dager så har den betalt seg. Setet er todelt. Du strekker ut ryggsøylen mens du sitter. Det har tatt 12 år å utvikle stolen. Den har vært forsket på både hos Chalmers Tekniska Högskola i Sverige og Northwestern University i USA. Konklusjonen er at man: sitter med ryggstøtte uten å belaste ryggsøylen får en bedre fordeling av trykkpunkter får mindre muskelspenninger opprettholder en god og normal S-kurve i ryggen får frem rotasjon av bekkenet unngår å skli fremover i stolen øker ryggskivehøyden Se vår hjemmeside på stoler Ergositter Ta kontakt med oss for utprøving av stolen. Løxaveien 15 Postboks Rud Telefon Telefaks Ryggstøtten

6 Fra lokal- og fylkeslag Stiftelsesmøte i Rogaland fylkeslag Torsdag 13. oktober var det stiftelsesmøte og medlemsmøte i Rogaland fylkeslag. 14 stk. deltok på møtet. Fra stiftelsesmøtet i Rogaland fylkeslag. Leder av Ryggforeningen, Thor Einar Holmgard, ledet møtet og informerte om Ryggforeningen i Norge og hvorfor RiN ønsker lokale lag i alle deler av landet. Styret i Rogaland fylkeslag: Ellen Næssen t.v., leder Ellen Malmin, Åse Mæle Jacobsen bak, Arne Ørmen, Henning Malmin t.h. Kiropraktor Silje Hatlem fra Bryne Kiropraktorklinikk tok oss med på Ryggskolen og gav oss en fin orientering om kiropraktikk, hva de behandler og hvordan de behandler. Thor Einar Holmgard, Ryggforeningens leder, ledet stiftelsesmøtet. Kiropraktor Silje Hatlem, Bryne Kiropraktorklinikk. Stiftelsesmøtet valgte Ellen Malmin til leder, Ellen Næssen - nestleder, Åse Mæle Jacobsen - kasserer, Henning Malmin - styremedlem, Arne Ørmen - styremedlem. Vi gratulerer medlemmene i Rogaland med fylkeslaget og ønsker styret lykke til. Vi ser frem til et godt samarbeid med det nye styret. Meld fra når du flytter! Fint om du også gir oss din e-postadresse og telefonnummer. Uten din riktige adresse vil Ryggstøtten og annen informasjon fra oss havne i andres hender eller komme i retur til Ryggforeningen. For å lette informasjonsflyten og for å spare porto, ber vi også om å få din e-postadresse og ditt telefonnummer. Vennligst send oss en mail eller ring oss med disse opplysningene. Takk for hjelpen! Hilsen Ryggforeningen i Norge - Tlf Ryggstøtten

7 Redcord Workstation Professional Redcord Workstation Professional gir deg muligheten til å kunne benytte alle posisjoner for Neurac slyngebehandling. Tre traverser gir mulighet for oppheng av hele kroppen. Den ENESTE løsningen for Neurac slyngebehandling Sikre og behagelige opphengsmuligheter for effektiv smertebehandling Stødig konstruksjon tilpasset bruk av vibrasjon og Redcord Stimula Mykere bevegelser for enklere flytting av traverser Utfør detaljerte tester for å avdekke svakheter i både dyp stabiliserings- og ytre bevegelsesmuskulatur Justeringmuligheter for alle typer pasienter Forbedret design Redcord AS PB 55, 4920 Staubø Tlf: Neurac slyngebehandling gjenoppretter normal muskelfunksjon og reduserer smerte gjennom neuromuskulær stimulering og aktivering. helside annonse ryggstøtten nr4_2011.indd 1 10/21/ :46:07 PM Ryggstøtten

8 Kirurgi Tekst/fotos fra møtet: Dyveke Irene Hals Kildemateriale/operasjonsfoto fra: overlege ortopedi Lars M. Hübschle, Drammen sykehus Medlemsmøte i Ryggforeningen Drammen og omegn 15/9/2011 om Kirurgisk inngrep via maven Lars Hübschle, overlege ortopedi ved ryggseksjonen på ortopedisk avdeling ved Drammen sykehus i Vestre Viken HF, trollbandt de ca. 40 fremmøtte på medlemsmøtet i Drammen. Jeg var én av dem. Anterior Lumbar Interbody Fusion (ALIF) kirurgi En fremre lumbal avstivningsoperasjon (ALIF) foregår ved at lenderyggen avstives mellom virvlene. Operasjonen kalles en fusion fordi det innebærer å plassere små biter av pasientens egne ben og/ eller et syntetisk, porøst bentransplantat i bestemte deler av ryggraden. Et plastbur settes mellom virvlene sammen med bentransplantatet. I tillegg settes det inn skruer for å øke stabiliteten. Det oppnås god stabilitet og gjenoppretting av skivehøyden med en gang. Bentransplantatet fungerer som en bro som tillater benet å gro sammen, slik at gapet mellom de to virvlene smelter sammen. Denne bengjenfødelsen eller prosessen med at benet vokser sammen foregår over 6 til 12 måneder, men kan ta opptil 18 måneder, etter operasjonen. Kirurgisk tilgang Lars Hübschle, overlege ortopedi, ryggseksjonen, ortopedisk avd., Drammen sykehus, Vestre Viken HF. multiple options for incision retraction of the underlying fascia. retraction rectus muscle with fingers or blunt retractor Fremre avstivning i ryggsøylen er en gammel teknikk, men er igjen blitt populær i Norge i de siste årene. Totalt er ca. 250 pasienter blitt operert på denne måten hvor man gjør hele avstivningen forfra, hvorav 15 i Drammen. Årsaken til at man velger å stive av ryggsøylen kan være skiveslitasje, instabilitet i ryggsøylen, gjentatt prolaps eller mislykket avstivning etter tidligere avstivningsoperasjon. identication and retraction of psoas, iliac artery and iliac vein Kirurgisk tilgang ved inngrep via maven. exposure of the intervertebral disc and ligation of sacral vein Interesserte tilhørere på medlemsmøte i Drammen og omegn lokalavd. Flere interesserte tilhørere. 8 Ryggstøtten

9 Kirurgi Bur kunststoff fylles med ben skrus fast med skruer Plastbur plassert mellom ryggvirvlene. Fordeler/ulemper ved fremre/ bakre tilgang Før operasjonen vurderes det hvordan man lettest kommer inn til den skiven det gjelder. Samtidig vurderes eventuelle skader som kan påføres ved tilgangen. Ved bakre tilgang må man løsne muskulatur fra ryggsøylen, man kan få arrvev rundt nervene eller få nerveskade. Ved fremre tilgang fås ikke muskelskade og tarmene røres ikke, men man kan få karskade. Fra operasjonsstuen. Resultater etter operasjoner med fremre tilgang Mange er veldig godt fornøyd med operasjonen de har gjennomgått. De har sjelden veldig ryggvondt i ettertid. Eventuelle maveproblemer går over. Hittil har det ikke vært noen blodkarproblemer. Noen har hatt blæretømmingsproblemer. Hvis det innsatte buret må opereres ut igjen av en eller annen grunn, kan dette være problematisk. Sykehus-omorganisering Sykehusstrukturen i Vestre Viken er under omorganisering, og Lars Hübschle ga uttrykk for at han var glad over at karkirurgien skal forbli i Drammen og ikke bli sentralisert til Oslo, slik Helse Sør-Øst først hadde planer om. Dersom dette skulle ha skjedd, sa Lars Hübschle, ville vi valgt å slutte med fremre ryggkirurgi. Under operasjonen er det alltid en viss fare for skade på de store blodkarene. Dersom vi skulle få en skade på disse store karene, er vi glade over å ha spesialistkompetanse i nærheten, men hittil har det ikke vært nødvendig med hjelp. Operasjon pågår. Blodkar i nærheten under en tilgangsoperasjon. Skive L5 S1 er blottlagt. Ryggstøtten

10 Statsbudsjettet Statsbudsjettet 2012: -Særfradraget må erstattes! I statsbudsjett for 2012 foreslås det at særfradraget for store sykdomsutgifter avvikles og fases ut over en periode på tre år. Ryggforeningen i Norge mener at regjeringen da må sørge for at dagens ordning erstattes med en ny som er bedre. I statsbudsjettet er refusjonstakster for tannbehandling, Husbankens tilskuddsordning til etablering og tilpasning av bolig og folketrygdens bilstønadsordning for gruppe 2-biler for barn og unge de tiltakene som får ekstra bevilgninger for Dette er viktige tiltak, men de kompenserer ikke for de store utgiftene mange kronikere har. - De som sliter med smerter og andre plager, investerer store summer i egen helse for å kunne fungere best mulig. Ved å fjerne særfradraget rammer det en gruppe mennesker som allerede har store utfordringer, påpeker leder i Ryggforeningen i Norge Thor Einar Holmgard. -Utgifter til medisiner, fysioterapi og annen behandling er kostnader mange av våre medlemmer har for å kunne fungere i samfunnet. For denne gruppen er det viktig at man da øker andre støtteordninger, som for eksempel grunnstønaden. Det er uakseptabelt at det bare kuttes i særfradraget til en stor gruppe, uten at de blir kompensert for dette på en skikkelig måte, sier Thor Einar Holmgard. Har du lyst til å la et bilde som du selv har tatt, pryde forsiden av Ryggstøtten? Fortell gjerne litt om bildet ditt. Husk å oppgi ditt (dvs. fotografens) navn. Du kan bare sende inn bilder som du selv har tatt. Ryggforeningen tar ikke ansvar for bilder som publiseres uten at du har rettighet til å gjøre det. Ved å sende oss bilder, gir du oss samtidig tillatelse til å trykke bildene vederlagsfritt i Ryggstøtten og på Ryggforeningens nettsider. Det er også innsenders ansvar at personer som er avbildet, har godkjent at bildene offentliggjøres. Bildet må ha høydeformat. Mail ditt bilde til så får du kanskje bildet ditt på forsiden av Ryggstøtten. 10 Ryggstøtten

11 Smertereduksjon Tekst: Dyveke Irene Hals basert på Gitle Kirkesolas foredrag, informasjon fra Redcord Clinic og samtale med Solveig Hauge ved Sentrum Fysikalske Institutt Smerter og smertereduksjon På Redcords Stimulasamling i september 2011 ble temaet Smertereduksjon ved hjelp av Neuracmetoden med Stimula belyst av Gitle Kirkesola. Presentasjonen ble illustrert med sykdomstilfeller fra Redcord Clinic Lysaker. Gitle Kirkesola Manuellterapeut, Idrettsfysioterapeut FFI, Senior Neurac kursinstruktør, Fysioterapeut Redcord Clinic Lysaker. Smertens innvirkning på funksjon antall aktive motoriske enheter, men at signalstrømmen fra hjernen til muskelfibrene ikke er stor nok til å resultere i handling. Stokastisk resonans Begrepet stokastisk resonans ble trukket fram som en mulig faktor for økt fyring til mekanoreseptorer som dermed gir bedret muskelkontakt. Stokastisk resonans forekommer i systemer hvor kryssing av en terskelverdi er nødvendig for oppfattelse av et signal. Et lavterskel-signal blir forsterket ved signalstøy slik at man når terskelverdi og oppfatter signalet. Stokastisk resonans kan frembringes av vibrasjon og elektrisk stimulering. Bruk av stokastisk resonans i behandling av pasienter Under Stimulasamlingen ga Gitle Kirkesola eksempel på en pasientbehandling med Neurac-metoden hvor stokastisk resonans er en mulig forklaring på effekten som ble oppnådd. Det var en sterk historie hvor ekstreme smerter i nakken hadde resultert i lammelser i beina hos en ung gutt. Eksemplet viste hvordan behandling med Neurac har fått ham opp av rullestolen og tilbake i full funksjon. Behandling for skuldersmerter Under Stimulasamlingen meldte fysioterapeut Solveig Hauge seg til frivillig demonstrasjon. Hun bruker Redcord Stimula mye i behandling av smerte. På samlingen fikk hun behandling for skuldersmerter som hun selv sliter med. Hun ble merkbart bedre etter 8-10 minutters behandling! Solveig Hauge opplyser meg om at hun etter Stimulasamlingen har fortsatt med den behandlingen hun fikk av fysioterapeut Henrik Pay 1 2 g per uke i Sentrum Fysikalske Institutt. Dette holder henne fri for hodepine. Hun har også begynt å bruke samme behandling på sine pasienter med positivt resultat, men det tar 2 3 g med behandling før det gode resultatet oppnås. Hun sier videre at behandlingen har veldig god uttelling. Hun er meget godt fornøyd, og hun tilføyer at smertedempingen fører til større treningsaktivitet. Figuren illustrerer sammenhengen mellom smerte, endrete kontrollstrategier og perifere forandringer i de cervikale muskler. Resultatet kan bl.a. være begrenset utholdenhet, økt utmattelse, mindre styrke, endret oppfatning av balanse og muskelkoordinering og følgende reorganisering av muskelkoordineringen. Konsekvensen av smerte og inaktivitet blir en reduksjon av signalstrømmen til motoriske enheter. Målet med Neurac-metoden Neurac-metoden består av kroppsvektbærende øvelser og vibrasjon med gradvis økende belastning uten smerteprovokasjon. Og målet med Neurac-metoden er reaktivering av optimale nettverk for stabilitet og funksjon. Tanken er at hjernen ikke nødvendigvis reduserer Behandling med Redcord Stimula, et datastyrt vibrasjonsapparat som henges på Redcord-slyngene. Vibrasjonen forsterker behandlings effekten på det nevromuskulære system. Solveig Hauge blir behandlet av fysioterapeut Henrik Pay på Redcords stimulasamling. Ryggstøtten

12 Skoliosetreff Tekst: Skoliosegruppa Fotos: Dyveke Hals Skoliosetreffet 2011 Ryggforeningens 6. skoliosetreff ble arrangert på Soria Moria 17. og 18. september. I gode omgivelser, frisk luft, flott utsikt, behagelige rom, god service og god mat var atmosfæren for det årlige treffet den aller beste! Aldri har det vært større oppslutning om treffet. På et tidspunkt hadde vi lang venteliste, men det ordnet seg etter hvert slik at alle ble med. Totalt var 44 personer til stede da leder av skoliosenettverket, Lisa Skaret, ønsket velkommen. Lisa Skaret ønsker deltakerne på skoliosetreffet velkommen. En kort presentasjon av alle fremmøtte avdekket at vi var fra Nordland til Agder og med en aldersspredning fra 15 til 74 år. Prosjektet Å leve med skoliose i Norge Hovedposten i programmet denne gangen var formidling av funn fra kartleggingsundersøkelsen blant skolioserammede Å leve med skoliose i Norge som nå er i avslutningsfasen. Prosjektet gjennomføres av fysioterapeut og pedagog, dosent Gerd Bjørke fra Høgskolen i Oslo og Akershus og fysioterapeut og antropolog, førsteamanuensis Graziella Van den Bergh, fra Høgskolen i Bergen. Prosjektet har fått støtte fra Extrastiftelsen og har pågått de siste to år. Hovedfunnene i undersøkelsen ble presentert og gjennom etterfølgende gruppearbeid ble deltakerne invitert til å si noe om hvordan disse funnene stemmer med det de selv opplever og å komme med forslag til prioritering av tiltak for å bedre situasjonen for skolioserammede. De tilbakemeldinger som forskerne på denne måten fikk, vil bli tatt med inn i sluttføringen av prosjektet. Rapport fra prosjektet er forventet å foreligge innen utgangen av året. Ryggstøtten kommer da tilbake med en bredere reportasje. Hva kunne så Gerd og Graziella berette? Jo, 119 av skoliosenettverkets medlemmer har bidratt med svar på spørreskjemaet. Dette gir et fyldig materiale for analyse av hvordan det faktisk er å leve med skoliose. Det prosjektet forteller så langt er bl.a. at: Skolioserammede er aktive, mange må holde seg i aktivitet for ikke å stivne. Skolioserammede har mange plager særlig smerte, stivhet og slitenhet i kroppen. Mange skolioserammede har tilleggslidelser. Det fortelles om traumatiske opplevelser fra behandling, særlig blant de eldste. Det fortelles om manglende kunnskap om skoliose blant helse - personell. Det etterlyses behandlingstilbud utover korsettbehandling og operasjon. Det uttrykkes ønske om anerkjennelse av skoliose som kronisk lidelse og derav bedre trygderettigheter. Graziella Van den Bergh t.v. og Gerd Bjørke t.h. 12 Ryggstøtten

13 Skoliosetreff I gruppediskusjonene etter presentasjonen fikk forskerne bekreftelse på de funn som ble presentert. Det kom også frem en del ting som vi ønsket skulle ses på videre i prosjektet, samt hva de fleste mente måtte jobbes videre med i Skoliosegruppa. Se egen rammesak. Variert program lørdag kveld og søndag Lørdag kveld gikk til likemannsamtaler, for her hadde alle mye å dele, og mange tips og erfaringer ble delt. Deretter var det tid for evaluering og muntlige tilbakemeldinger fra deltagerne. Alle ga uttrykk for at de var veldig fornøyde med treffet og stedet vi var på. Mange ytret ønske om reprise neste år på samme sted, men om det vil skje vet vi ikke nå; det vi vet er at det blir treff også i Et høydepunkt ved årets treff var møtet med artisten Anine Stang, som overrasket med å opptre med sang, og som fortalte om sine egne erfaringer med skoliose og korsettbehandling til inspirasjon og støtte, særlig for ungdommene som deltok på treffet. Anine er bl.a. kjent fra Det Store Korslaget siste år og er levende opptatt av det vi sliter med. Søndag ble det informert fra jobben i Skoliosegruppa og i Ryggforeningen. Her ble det lagt vekt på at jobben vi gjør er teamarbeid og at alle må prøve å ta i ett tak ikke minst lokalt. Her trengs det krefter overalt bl.a. til å starte opp lokallag i Ryggforeningen. Anne-Pia Nygård, som sitter i rullestol etter som hun sa Noe som ikke skal eller kan skje, fortalte om sine opplevelser og om boka si: Det som ingen ser. Her fikk nok mange en aha-opplevelse samtidig som gjenkjennelsen var til stede. Se egen artikkel. Selvforsvar sto på programmet i år som i fjor, da flere hadde etterspurt det. Grunnet tidsaspekter ble det bare en innføring, men vi fikk mange gode tips med på veien. Bl.a. at vi må være våkne og unngå å komme i det som ble kalt rød situasjon, men kommer vi dit er tipsene vi fikk gode å ta med og lette å huske. Ryggforeningens leder, Thor Einar Holmgard, informerte om arbeidet i foreningen vår. Han ga også uttrykk for at han er spent på hvilke konklusjoner prosjektgruppa for prosjektet Å leve med skoliose i Norge trekker etter at rapporten er ferdig. Det er da jobben begynner for Ryggforeningen. Det som er viktig er hva vi gjør i etterkant av rapporten. Gruppearbeid på skoliosetreffet Stikkord fra gruppearbeidet ført i pennen av Thor Einar Holmgard Gruppeoppgave: Hvilke forslag til forbedringer/tiltak for skolioserammede mener dere er viktigst ut fra deres ståsted? Gruppen under 25: - kjenner seg godt igjen i beskrivelsene i rapporten - mer kunnskap i helsevesenet fysisk og psykisk om skoliose - tidlig diagnoseskreening i skolen - status som kronisk lidelse - oppfølging / kontroll - slippe å mase - bedre rettigheter Gruppen som er operert: - kjenner seg godt igjen i beskrivelsene i rapporten - informasjon om RiN på de sykehusene som opererer, slik at pasientene raskt kommer i kontakt med RiN - informasjon om behandlere. Hvor er de og hvem er de? - bedre samarbeid tverrfaglig - kompetanse i alle ledd, være proaktiv for å øke kompetansen - oppfølgning av pasientene - bedre rettigheter Gruppen som ikke er operert: - kjenner seg godt igjen i beskrivelsene i rapporten - hvilken kompetanse er tilgjengelig? - nyttiggjøre kompetanse som er i andre land - vi får slitasjeproblem i tillegg til diagnosen Gruppen 55+: - kjenner seg godt igjen i beskrivelsene i rapporten - plagene øker med alder + vi får tilleggsplager - mer kunnskap i fysioterapien - bedre kommunikasjon lege fysioterapi - bli bedre til å se på helheten - rehabiliteringsopphold bedre tilbud - økonomisk støtte til behandling - rettigheter hjelpemidler Det var stor og god aktivitet i gruppene. Ryggstøtten

14 Skoliosetreff Tekst og fotos: Olaug Jørgensen Intimkonsert med artisten Anine Stang Det var en overraskelse som deltakerne på treffet ikke visste noe om at artisten Anine Stang, som selv har skoliose, kom og holdt en intimkonsert for oss på lørdagskvelden. Anine er bl.a. kjent fra Det Store Korslaget på TV siste år og er levende opptatt av det skolioserammede sliter med. Mellom låtene hvor hun bl.a.sang sin siste singellåt Dominoes, fortalte hun om sine egne erfaringer med skoliose, hvordan den ble oppdaget og om korsettbehandlingen. Hun kjente seg godt igjen i situasjonen flere av de unge deltakerne på treffet akkurat nå sto midt oppe i. Etter konserten tok hun seg også god tid til å prate med ungdommene. Anine sa at hun er villig til å være frontfigur og hjelpe oss å fronte skoliosediagnosen og de saker vi jobber med. Noe Skoliosegruppa synes er kjempebra! Dette ble en vellykket avslutning på lørdagskvelden. Anine Stang i samtale med Martine Hellstrøm (sittende på armlenet), Emilie Brenne, Viktoria Hellem-Hansen og Martine Kjær (som vi dessverre ikke ser hele ansiktet på). Anine Stang sang for oss på skoliosetreffet. Bestilling av boka Jeg har skoliose Boka Jeg har skoliose kan bestilles ved å kontakte Olaug Jørgensen eller Gerd Bjørke Boka koster kr. 230 fritt tilsendt. Jeg har skoliose er en veileder for skolioserammede, pårørende og terapeuter. Den er skrevet av Dr. med. Hans-Rudolf Weiss, som har vært leder for Katharina-Schroth-klinikken fra Han er utdannet fysioterapeut og lege og er spesialist i ortopedi og fysikalsk medisin. Boken er oversatt til norsk bokmål av Gerd Bjørke og ble utgitt i 2009 av skoliosegruppa / Ryggforeningen i Norge. Boken ble nærmere omtalt i Ryggstøtten nr. 2/ Har du noe du vil dele med oss? Redaksjonen mottar gjerne informasjon om hva som skjer i lokallagene eller andre steder. Har du noe du ønsker på trykk i Ryggstøtten, så kom med det! Innlegg og gjerne bilder kan mailes til 14 Ryggstøtten

15 Skoliosetreff Anne-Pia Nygård var invitert til Ryggforeningens skoliosetreff for å fortelle om seg og sin historie, som hun også har skrevet bok om. Boken Det som ingen ser kan også du kjøpe, se nederst i artikkelen som Pia har skrevet for Ryggstøtten. Å kome seg gjennom motgang Av Anne-Pia Nygård Forfatteren av boka Det som ingen ser på Skoliosetreffet Foto: Dyveke Hals. For trettifire år sidan vart eg fødd med diagnosen kyfose skoliose. Etterkvart som eg vaks til utvikla den seg til ein over nitti grader skeiv rygg. I 1985, då eg hadde blitt sju år, vart det derfor bestemt på Sophies Minde at eg skulle opererast. Planen var to Harrington-stavar til avstiving av ryggen, og det relativt nye innan strekking av rygg; Halo Pelvic bur. Etter eit halvt år var resultatet ein åtte cm lengre og rettare rygg, samt ei framside på VG. Anne-Pia Nygård får strukket ryggen. Korsettbehandlinga, som eg hadde helde på med sidan eg var to år, heldt fram enda eit par år. Men etterkvart byrja eg å snuble meir, og eg fekk ikkje føtene riktig med meg. På kontroll ved Sophies Minde vart det oppdaga at Harrington-stavane var knekt. Nye vart derfor operert inn. Dette skjedde eitt par gongar. Til slutt byrja eg å få verkeleg problemer med muskulaturen i beina, og då eg så vidt kunne halde meg oppreist fekk eg kome ned att til Sophies Minde på kontroll eit halvt år før oppsett tid. Denne gongen fann dei ingenting, og eg og far min vart sendt heim att same dag. To dagar seinare sette eg meg ned i den rosa sakkosekken min for å kvile. Det var siste gong eg stod på beina mine. Eg var blitt lamma frå brystet og ned. På røntgenbileta skjulte det seg nede i skøyten kva som var grunnen. Kva ingen hadde oppdaga på bileta tidlegare. Ein Harrington-stav som var knekt, og ryggmargen som hadde fått klemt nervetrådane til det ikkje var meir kontakt. Lammelsen som inntraff vart permanent. Det som skjedde med meg skjer så og seie aldri. Ei behandling av skoliose har ikkje så store konsekvensar som lammelse. Sjukehuset der feilen vart gjort er Sophies Minde. Heile min barndom hadde eg vanka inn og ut der i frå. Eg hadde hatt mine verste opplevingar der; einsemd fordi eg var langt frå familien min i lange periodar om gongen, smerter, usikkerhet. Men eg har også minner der i frå av søstre som strakk seg langt for å få oss til å trivast, besøk frå kusiner og tante og onkel som budde i Oslo, leikestova og leik med andre barn. I dag er mitt forhold til dette sjukehuset fylt med motsetningar, likevel vel eg å legge mest vekt på dei gode stundene. Fordi eg kan ikkje gjere noko med det som allereie er gjort, men eg kan velge korleis det skal ha ein innverknad på meg i kvardagen eg har no. Livet som rullestolbrukar har også vore fylt av motsetningar. Frå djupaste depresjon til rein livsglede. Eitt av høgdepunkta var i 2008 då eg saman med ei venninde med MS fekk vere Anne-Pia med fin utsikt frå skipets mast med ei veke på Tall Ship Race ombord på ei av to skuter i heile verda som er bygd slik at mennesker med funksjonsnedsetting kan vere med som mannskap. Der var bla trappeheis til alle dekka, handikaptoalett, og breide områder å kome seg fram på. Dei heiste meg og rullestolen 32 meter rett til vers i masta, slik at eg fekk smake på den kjensla som dei andre som klatra opp i masta hadde. Året etter kom enda eit høgdepunkt då nokon endeleg ville hjelpe meg å gje ut boka eg har skrive om mine opplevingar med skoliose, korsett, sjukehus, rullestol, og den identitetskampen som føregjekk inne i meg. Kampen om å sjå på seg sjølv som sjuk eller frisk. Om å oppleve tapet av sin eigen kropp som ein sorg, utan at du sjølv er klar over det, og utan at nokon andre er klar over det. Og det handlar om å kjempe seg gjennom motgangen som ein opplever gong på gong. Eg hugsar det ikkje. Prøver å tenke tilbake, men eg klarar ikkje å finne tilbake til akkurat dette punktet... då eg vart lam. Endringa skjedde gradvis, men der er likevel eit visst tidspunkt då det hende. Niande januar Det eine minuttet stod eg på beina, minuttet etterpå klarte eg ikkje å kome meg opp frå sakkosekken. Det som ingen ser er ein ærleg og gripande forteljing om Anne- Pia som sit i rullestol, men som er så mykje meir enn stolen. Det er ei bok om kjensler og søking etter eigen identitet. Boka retter seg spesielt til helsepersonell samt alle som jobbar med barn og ungdom. Uansett om dei har ei funksjonshemming eller ikkje, har barn og ungdom tankar om kven dei er som menneske. Det som ingen ser er ei bok for alle som bryr seg om andre, og som ønsker å få eit større perspektiv på livet. F O R L A G E T N R S K E B Ø K E R Anne-Pia Nygård, født i 1977, bur på Sandane i Nordfjord. Ho har ein bachelorgrad i nordisk språk og litteratur samt engelsk grunnfag, og er halvveges gjennom mastergrad i nynorsk skriftkultur. Ho skriv også artiklar og held foredrag Utvikling av to identitetar og Lord Nelson skipet utan hindringar. Det som ingen ser er hennar første bok. ISBN ANNE-PIA NYGÅRD DET SOM INGEN SER Nynorsk ANNE-PIA NYGÅRD DET SOM INGEN SER Boka heiter Det som ingen ser og er eit resultat av mange år med bearbeiding, refleksjonar, og aha-opplevingar av sine eigne kjensler. Det er ei bok som alle kan finne noko å kjenne seg igjen i. Vi er alle mennesker med behov for å bli sett uansett kva alder vi er i, og uansett kva skavankar vi skulle ha. Det som ingen ser kostar 199,- kr. Den kan bestillast direkte frå meg, (med frakt kjem prisen då på 257,-kr.) Send ein til med antal og den adressa den skal sendast til, så sender eg deg ei signert bok. Elles kan den bestillast frå Forlaget Norske bøker på no, eller du kan spørre din lokale bokhandlar. Ryggstøtten

16 Fysiologisk fottøy Tekst og fotos fra Kathrine Marling Moum, Masai Norge AS Fysiologisk fottøy og ryggplager RiN-medlemmer har bedt Ryggstøtten å skrive om Masai-skoen og hva som gjør at skoen verdsettes av så mange som bruker den. Vi har bedt fysioterapeut og fagkonsulent Kathrine Marling Moum i Masai Norge om å utdype teknikken bak MBT-sko. Artikkelen er forkortet og redigert av redaktøren. Masai Barefoot Technology MBT er den originale Masai-skoen i kategorien fysiologisk fottøy, utviklet i Utviklingen av MBT har sin bakgrunn i at vi går og står på harde og stabile underlag store deler av dagen, som betong, fliser og asfalt. Mye av fottøyet man bruker i dag er stabilt med flate såler som kan medføre late muskler og belastning på kroppens ledd. MBT gir følelsen av mykt terreng under bena, slik at kroppen får en utfordring som ligner det å gå barfot i naturlig og variert terreng. MBT kan virke forebyggende på muskel- og skjelettlidelser, være lindrende ved allerede oppståtte plager og fungere som et treningsverktøy for balansetrening og lavintensiv styrketrening. Gjennom 15 år med forskning har over 40 studier vist noe om den positive helsemessige effekten ved bruk av MBT-sko. Undersøkelsene tar for seg muskelaktivitet, leddavlastning, balansetrening og holdningsendring. MBT og reduksjon av ryggsmerter Under en vitenskapelig konferanse i år, ble nyere forskning på MBT presentert av Dr. Peter Federolf. Han viste til en mulig sammenheng mellom balanseutfordringen MBT gir og reduksjon i ryggsmerter. Musklene i mage og rygg blir aktivert av det ustabile underlaget som gir bedret styrke og stabilitet i og rundt ryggen, som igjen støtter og skåner ryggen i alle daglige bevegelser, såvel når du går som står (1). Andre studier som viser reduksjon i ryggsmerter, se ref. 2 og 3. Ryggskole, Nordic Walking, MBT og forbedring av nakkesmerter En tysk studie tok for seg tre intervensjoner; ryggskole, Nordic Walking (stavgang) og MBT, rettet mot kroniske nakkepasienter. Testen varte i 12 uker, der de målte grad av nakkesmerter, livskvalitet og funksjonell helse før og etter intervensjonen, samt ved oppfølging 12 uker etter. Resultatene viste forbedringer i nakkesmerter og funksjonell helse for alle tre gruppene ved forsøksslutt. MBT viste suksessiv forbedring under hele perioden på 24 uker. MBT oppnådde ikke like gode forbedringer som ryggskole og nordic walking, men har fordelen ved å ikke kreve ressursene som er nødvendig ved gruppetrening og langvarig veiledning (4). Resultatene antyder at bruk av MBT kan gi langvarig smertelindring av nakkesmerter, og kan sees som et komplement til annen behandling (4). Holdning og rygg Ved Universitetet i Southampton undersøkte man om MBT kan stimulere til en bedre holdning. Resultatene viste at MBT endrer en persons stående og gående holdning, ved en rettere rygg og optimalisert bekkenposisjon. Studieforfatterne spekulerer også i at dette kan være en av de faktorer som forklarer hvorfor MBT kan virke smertelindrende for pasienter med ryggsmerter (5). Balanse MBT utgjør et ustabilt underlag. Generell forskning på stabiliserende muskulatur i rygg og mage viser at det å stå på ustabilt underlag aktiverer muskulaturen mer enn å stå på stabilt underlag. Studier fastslår også at implementering av instabilitet under bena gir større aktivering av stabiliserende muskler. Se ref. (7),(8),(9). Fysioterapeut Kathrine Marling Moum. Masai-skoen MBT gir følelse av mykt terreng under bena. 16 Ryggstøtten

17 Fysiologisk fottøy Bekkensmerter Det foreligger ingen kontrollerte studier på MBT og bekkensmerter. Dog har generelle undersøkelser vist at smerter i bekken for mange kvinner er et vedvarende problem lenge etter fødsel. Brukere av MBT når det gjelder bekkenrelaterte smerter etter graviditet antyder positive erfaringer. MBT bidrar med smertelette i form av en økt muskelaktivering som styrker bekkenleddene og gir forbedret stabilitet, samt leddavlastning gjennom den myke hælputen i sålen. Mykt terreng er bra for kroppen. Er instabilitet bare positivt? Instabilitet eller ubalanse gir kroppen utfordring når man går og står. Slik fungerer MBT som et lite treningssenter. Instabilitet kan påvirke kroppen positivt ved bl.a. økt muskelaktivering av kjernemuskulaturen som gir nødvendig støtte til skjelettet. Inaktivitet eller understimulering av ben- og fotmuskler kan føre til nedsatt styrke og funksjonelle plager. Tradisjonelle sko med flat og stabil såle kan virke overbeskyttende på foten og resultere i svekkelse av de små ytre fotmusklene, noe som medfører at føttene ikke får den naturlige stabiliteten som musklene skal gi (10). I kombinasjon med flate og statiske underlag, som de fleste dessverre går på til hverdags, vil det kunne gi ytterligere negativ effekt. Økt muskelaktivering kan også utfordre kroppen. Begynn forsiktig når du starter med MBT, slik at kroppen blir vant med den nye utfordringen. Vi legger stor vekt på veiledning ved første gangs bruk av MBT og anbefaler maksimalt 30 min. bruk de første gangene, for så å øke bruken suksessivt. Etter operasjon anbefales det å vente 12 uker med å bruke MBT slik at pasienten har kommet seg godt gjennom den akutte rehabiliteringsfasen. Slike tilfeller bør imidlertid alltid vurderes individuelt. Vi anbefaler konsultasjon med behandler som kjenner tilstanden før MBT tas i bruk. Ved akutte nakke-, rygg- eller bekkensmerter anbefaler vi at lege konsulteres før MBT tas i bruk. Forskere ved Universitetet i Calgary har undersøkt effekten av MBT; blant annet har de målt bevegelsesmønstre og muskelaktivitet med konvensjonelle sko. Resultatene viste at MBT-sko stiller økt krav til muskelbruken i bena i stående og gående. Forfatterne beskriver flere strategier for at kroppen kan virke som en stabil og sterk base. De konkluderer med at det optimale er å kombinere styrking av muskulatur og balansetrening i en naturlig stabilitetsutfordrende situasjon, slik som MBT (11). Referanser: 1. Federolf P.A., Tecante K., Roos L., & Nigg B.M. Changes in postural control when wearing unstable shoes. Footwear Science (3) S1, p 49-50, Proceedings of the 10th Footwear Biomechanics Symposium, Tübingen, Germany, June, Nigg B.M., Davis E.M., & Emery C., The Effectiveness of an unstable shoe on golf performance and a reduction of low back pain. Clinical Journal of Sports Medicine 19 (6), Jørgensen, MB., Keel, C., Svanlund, A., Gaardboo, F.M Masai Barefoot Technology, a quantitative pilot study about the effect of gait in MBT-shoes for persons with Low Back Pain. University College of Northern Denmark, Internal Report. 4. Henkel J., Bak P., Otto R., & Smolenski U.C., Effects of selected preventive concepts on functional health in persons with non-specific chronic recurrent neck pain. Manuelle Medizin, 47 (1), New P., & Pearce J., The effects of Masai Barefoot Technology footwear on posture: an experimental designed study. Physiotherapy Research International, 12 (4), Basci, AM. And Colebatch, J.G Evidence for reflex and perceptual vestibular contributions to postural control. Exp. Brain Res., 160: Mark G. Carpenter, Craig D. Tokuno, Thorstensen, A. and Cresswell, A. G.: Differential control of abdominal muscles during multi-directional support-surface translations in man: Exp. Brain Res; 2008, nr. 188: Norwood, J.T., Anderson, G.S., Gaetz, M.B. og Twist, P.W.:Electromyographic activity of the trunk stabilizers during stable and unstable bench press: Journal of Strength and Conditioning Research, 2007: nr. 21(2), Moseley, G.L., Hodges, P.W. and Gandevia, S.C.: External perturbation of the trunk in standing differentially activates components of the medial back muscles: Journal of Physiology, 2003: 547, 2, Landry S., Nigg BM., & Tecante K., Standing in an unstable shoe increases postural sway and muscle activity of selected smaller extrinsic foot muscles. Gait & Posture 32 (2), Nigg, BM The MBT shoe and it s biomechanical/therapeutical effects. Clinical Biomechanics 21 (2006) Ryggstøtten

18 Verdens ryggdag KRONIKK I FORBINDELSE MED VERDENS RYGGDAG Thor Einar Holmgard Leder Ryggforeningen i Norge Jakob Lothe Leder Kiropraktorforeningen Muskel- og skjelettlidelser har vært og er største enkeltårsak til sykemeldinger og uføretrygd i Norge, uten at myndighetene griper aktivt inn. Fokus holdes på økonomiske virkemidler og arbeidsmoral. Alle synes å glemme at sykefravær skyldes nettopp sykdom. Bak tallene for sykefravær og uføretrygd ligger utallige enkeltskjebner med smerter og bevegelsesvansker som fører til inaktivitet og som i neste omgang øker risikoen for andre sykdommer som hjerte- og karsykdom, fedme og diabetes. Norske helsemyndigheter har nå innsett at fysisk inaktivitet er vårt største folkehelseproblem, men glemmer samtidig at smerteplager for mange er barrieren for å følge anbefalingene om mer mosjon. Bare et fåtall av ryggpasientene skal opereres. Over 90 % av ryggpasientene har såkalte uspesifikke ryggsmerter. Det betyr at smertetilstanden ikke representerer farlig sykdom eller kan avhjelpes med en operasjon. Men uspesifikke smerter er aldri uten årsak. Forskning har klart vist at avdramatisering av ufarlige smertetilstander er viktig og gir raskere tilfriskning. Forskningen forteller også at de som klarer å holde seg i aktivitet og gå på jobb har større sjanse for å bli fortere bedre. Men virkeligheten er nok mer komplisert, velmente kampanjer for å avdramatisere uspesifikke ryggsmerter fremstår isteden som bagatelliserende. Budskapet mangler troverdighet hos ryggpasienten som ikke kjenner seg igjen. Smerte og funksjonstap setter i gang en ond sirkel; livskvaliteten reduseres, ofte med store konsekvenser for jobb, økonomi og sosialt liv. Mange forteller historier om ørkenvandring blant spesialister som ikke kan hjelpe mens plagene blir sammensatte, diagnosene blir flere og reseptblokken flittig brukt. I lys av de enorme oppgavene samfunnet står overfor på dette området er det et tankekors at antall behandlings- og rehabiliteringsplasser reduseres. Vi må skifte fokus fra etterskuddsvis reparasjon av konsekvenser av sykdommen til tidlig diagnostisering, tidlig behandling og tilrettelegging av arbeidsplassen. Ryggpasienten fortjener å møte en primærhelsetjeneste som tar denne oppgaven på alvor. Videre behøves en samordning av politikken for arbeid og helse slik at oppfattelsen av mål og gevinst blir den samme. En slik samordning med felles mål vil gi store samfunnsmessige gevinster både på individplan og for samfunnet. Mange kan gå på jobb med riktig behandling iverksatt i tide.det er stort behov for styrking av forskningsbasert kunnskap som styrker forebygging og behandling av muskel- og skjelettsykdommer og plager (MSSP) både gjennom økt forskning, utdanning og kompetanseheving blant helsepersonell. I 2002 kom Nasjonalt Ryggnettverk med tverrfaglige, kliniske retningslinjer for behandling av akutte korsryggsmerter. Retningslinjene ble oppdatert i Bare 4 behandlingstiltak ble funnet dokumentert effektive for ryggsmerter og anbefalt. Avdramatiserende informasjon og oppmuntring av pasienten til å gjenoppta daglige aktiviteter Manipulasjonsbehandling ved kiropraktor/manuellterapi Reseptfrie smertestillende behandling Generell trening og mosjon. I 2006 fikk kiropraktorer og manuellterapeuter sykmeldingsrett og rett til å henvise til fysioterapi og spesialisthelsetjenesten. Begge representer høy kompetanse på rygg og MSSP i primærhelsetjenesten. En kompetanse som nettopp utgjør grunnlaget for å etterleve retningslinjene i praksis. Det er et stort behov for godt tilgjengelige helsetjenester som er tilrettelagt for tidlig kunnskapsbasert intervensjon. Det er derfor et tankekors at kiropraktorer som eneste offentlige godkjente helseprofesjon fortsatt mangler et nasjonalt utdanningstilbud. Etablering av kiropraktorutdanning i Norge vil utvilsomt styrke hele muskelskjelettområdet, bidra til økt tverrfaglighet og et bedret samlet helsetjenestetilbud for ryggpasienten. Muskelskjelettplager rammer flest og koster mest, ryggpasienter utgjør den klart største gruppen.. Økt satsning på kunnskap og styrking av helsetjenester som fjerner barrierer for arbeid og aktivitet vil gi store gevinster både menneskelig og økonomisk. Verdens Ryggdag på Bragernes Torg, Drammen Drammen og omegn lokallag markerte Verdens Ryggdag med stand på Bragernes Torg, Drammen, lørdag 15.oktober. Vi hadde maksimal flaks både med et nydelig høstvær, samt at Bondens Marked med salgsstands, hadde arrangementer over hele torget. Sjelden har det vært så mye mennesker på Torget. Fra lokallaget møtte 9 medlemmer til å betjene standen vår. Det var til tider ganske hektisk med masse mennesker med ryggvondt, som ville prate med oss. Det ble delt ut 250 stk. Ryggstøtten + andre brosjyrer. Medlemmene som møtte opp og betjente standen, skal ha ros for en kjempefin innsats denne dagen. Håper og tror at vi fikk mange nye medlemmer. Ryggforeningen Drammen og omegn lokallag Kjell Jensen - Leder 18 Ryggstøtten

19 Verdens ryggdag VERDENS RYGGDAG Det nystiftede Rogaland fylkeslag hadde stand utenfor kulturhuset på Sølvberget i Stavanger lørdag 15. oktober kl på Verdens Ryggdag. 5 medlemmer fra fylkesstyret delte ut brosjyrer og medlemsbladet Ryggstøtten. Vi hadde mange hyggelige samtaler med potensielle medlemmer. Det ble servert kaffe og kaker. Ett nytt medlemskap ble tegnet i løpet av den tiden vi sto på standen. Ryggforeningen Østfold Fylkeslag markerte Verdens Ryggdag med stand på kjøpesenteret Morenen i Mysen torsdag 13/10. Vi synliggjorde oss med flotte rollups og gule fleecejakker. Vi delte ut brosjyrer og Ryggstøtten og fortalte om Ryggforeningen og dens funksjon og arbeid. Det var en meget hyggelig dag med hyggelige besøkende. Senere på kvelden hadde vi temakveld med foredrag om rygglidelser. Henning Malmin på Rogaland fylkeslags stand i Stavanger på Verdens Ryggdag. Leder Gudmund Solvang og sekretær Jane Thon Kristiansen Ryggforeningen Østfold Fylkeslag Temakveld med foredrag om rygglidelser på Klubbhuset Idrettsforening, Mysen De 11 fremmøtte ble ønsket velkommen av leder Gudmund Solvang. Nestleder Stein Andresen, som også sitter i styret for Ryggforeningen sentralt, fortalte om Ryggforeningen og dens aktiviteter utover landet. Fortsatt er det mange som ikke vet at Ryggforeningen eksisterer, så det er viktig at vi er aktive med å presentere RiN. Østfold fylkeslag skal prøve å bygge opp medlemsforeninger rundt i fylket. Stein tok også opp ryggtemaer og sa at RiN er en forening for dem med rygg-, nakke- og bekkenplager, samt deres pårørende. I de forskjellige lagene foregår mange aktiviteter, som for eksempel ryggkafeer, medlemsmøter, selvhjelpsgrupper, likemannstilbud m.m. Medlemskap i RiN gir mange fordeler. Ryggforeningen snakker medlemmenes sak vis a vis myndigheter og media; vi jobber for bedre helsehjelp og livskvalitet for deg med rygg-, nakke- og bekkenlidelser. Det er viktig at Ryggforeningen har flest mulig medlemmer, og du kan også støtte RiN gjennom Grasrotandelen og Panel.no (se omtale andre steder i Ryggstøtten). Vidar Heggen, Heggen fysikalske institutt, holdt så foredrag om ryggen og dens lidelser. Vidar Heggen er spesialist i ortopedisk fysioterapi. Han er blant de 4-5 første som ble spesialist i klinisk ortopedisk medisin, og han har arbeidet 4 1/2 år med trykkbølgebehandling. Rygg er et veldig stort tema. Heggen arbeider mye med lumbale (korsrygg) lidelser og ga uttrykk for at dette er lett å diagnostisere og behandle. Stikkord fra hans videre foredrag: - Hva kommer ryggplager av? - Muskulære plager - Skeive bekken - Skiveutglidninger - Prolapser - Trening, slitasje, bekkenløsning. - Låsninger, hva er det? Andre ting som kan påvirke rygg: - Revmatiske sykdommer som, Bechterew, Revmatoid artritt (RA, leddgikt) m.m. Vidar Heggen fortalte om forskjellige behandlingsmåter for lidelsene. Det ble tid for spørsmål både under og etter innlegget og de fremmøtte var meget aktive med sine spørsmål. Vidar Heggen ble takket for et meget interessant foredrag. Etter foredraget var det bevertning og sosial hygge. Det ble også vervet noen nye medlemmer. Jane Thon Kristiansen Klinisk ortopedisk fysioterapeut Vidar Heggen, Heggen fysikalske institutt. Ryggstøtten

20 sidefane Verdens ryggdag Tekst og fotos: Dyveke Irene Hals Martina Hansens Hospital Åpen dag 12/10 Martina Hansens Hospital er et spesialsykehus for dem med muskel- og skjelettlidelser og revmatiske sykdommer. MHH ligger på Gjettum i Bærum. Sykehuset er eiet av Stiftelsen Martina Hansens Hospital og har driftsavtale med Helse Sør-Øst RHF. Under hospitalets Åpen dag hadde Ryggforeningen Oslo og Akershus fylkeslag stand på hospitalet, og jeg benyttet anledningen til å besøke hospitalet som også har 75-års jubileum i år. Jeg ble imponert over ansatte på MHH og hvordan de stilte opp på Åpen dag. Martina Hansens Hospital bød virkelig på seg selv! Det var aktiviteter i flere avdelinger og i flere etasjer. Spennende foredrag og demonstrasjoner som for eksempel: Kikkhullsoperasjon i kne på dukke, demonstrasjon av pasient med postoperativt overvåkingsutstyr, demonstrasjon av MR-maskin, ultralydundersøkelser, informasjon om måling av bentetthet, bruk av skinner og proteser, blodtrykksmåling m.m.m. Fysioterapeuter, ergoterapeuter, sosionomer, leger, adm.direktør alle stilte opp for å informere oss besøkende. Plansje fra overlege Thor Gunnar Thurmanns foredrag om Ryggkirurgi ved MHH. Ortopedisk avdeling har egen ryggseksjon. Her utføres ryggoperasjoner per år. Etter henvisning og vurdering blir noen pasienter tilbudt et opphold på 3-15 dager for videre vurdering, fysioterapi og bassengtrening. Gratis kurs i Livsstyrketrening tilbys personer med kroniske smerter. Overlege Thor Gunnar Thurmann holdt foredrag om Ryggkirurgi ved MHH og la vekt på at ryggkirurgi er for betydelig plagede pasienter. Oslo og Akershus fylkeslag markerte Verdens ryggdag med stand på Martina Hansens Hospital under hospitalets Åpen dag 12/10. Martina Hansens Hospital har en egen ryggseksjon, og der hadde RiN Oslo og Akershus fylkeslag rigget til en informativ stand med rollups, brosjyrer og Ryggstøtten. Eva, Inger og Asim betjente standen kl og fikk i løpet av den tiden snakket med mange mennesker med ryggvondt som oppsøkte ryggseksjonen. Asim Ramic og Eva Kloster-Jensen i samtale med sosionomen på Martina Hansens Hospital. Overlege Thor Gunnar Thurmann viser frem pasient (dukke) med postoperativt overvåkingsutstyr og (på neste bilde) forskjellige proteser. 20 Ryggstøtten

Klinikk for Alle Bedrift Med riktig behandling kan vi redusere sykefraværet

Klinikk for Alle Bedrift Med riktig behandling kan vi redusere sykefraværet Klinikk for Alle Bedrift Med riktig behandling kan vi redusere sykefraværet DET ER MANGE SOM HAR OPPLEVD FÅFENGTE UNDERSØKELSER OG UNØDVENDIGE SYKEMELDINGER. VI VIL GI DEG EN ANNEN HISTORIE Å FORTELLE.

Detaljer

Meget god langtidseffekt av Neurac pasientløp ved Redcord Clinic.

Meget god langtidseffekt av Neurac pasientløp ved Redcord Clinic. April, 2015 Meget god langtidseffekt av Neurac pasientløp ved Redcord Clinic. 24 pasienter formidlet sine brukerhistorier på Redcords nettsider for 4-6 år siden. Solskinnshistorier når får de tilbakefall

Detaljer

Reduser og forebygg sykefraværet med REDCORD BEDRIFT

Reduser og forebygg sykefraværet med REDCORD BEDRIFT Reduser og forebygg sykefraværet med REDCORD BEDRIFT Reduser og forebygg sykefraværet med Redcord bedrift Muskel- og skjelettplager er den største enkeltårsaken til sykefravær i arbeidslivet, og er trolig

Detaljer

Informasjon fra fysioterapeutene. Råd til deg som skal gjennomgå en nakkeoperasjon

Informasjon fra fysioterapeutene. Råd til deg som skal gjennomgå en nakkeoperasjon Informasjon fra fysioterapeutene Råd til deg som skal gjennomgå en nakkeoperasjon Universitetssykehuset Nord-Norge Øye og Nevrokirurgisk avdeling 2011 Velkommen til avdelingen! Dette informasjonsheftet

Detaljer

Plager over lang tid Pasientene hadde hatt sine plager i gjennomsnitt 63 måneder før de kom til Redcord.

Plager over lang tid Pasientene hadde hatt sine plager i gjennomsnitt 63 måneder før de kom til Redcord. Desember, 2015 24 pasienter formidlet sine brukerhistorier på Redcord sine nettsider for 4 til 7 år siden. Solskinnshistorier når får de tilbakefall? fikk vi ofte høre. Plager over lang tid Pasientene

Detaljer

Bekkenløsning. NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter

Bekkenløsning. NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter Bekkenløsning NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter Foto: Reklamefotografene AS Illustrasjoner: Ellen Wilhelmsen Hva er bekkenløsning? Bekkenløsning er en

Detaljer

Mestring av ryggsmerter

Mestring av ryggsmerter Informasjon fra fysioterapeutene Mestring av ryggsmerter i hverdagen Universitetssykehuset Nord-Norge Terapeutavdelingen, Seksjon for Fysioterapi 2012 Velkommen til oss! Dette informasjonsheftet er laget

Detaljer

FYSIOTERAPI FOR ELDRE

FYSIOTERAPI FOR ELDRE FYSIOTERAPI FOR ELDRE Hva er fysioterapi? Fysioterapeuter er eksperter på muskel- og skjelettapparatet. Vi har høyskoleutdannelse på forståelse av menneskets kropp, fysiologiske funksjoner og bevegelsesutvikling,

Detaljer

MANUELLTERAPI SIGNUS oduksjon: pr Grafisk Sæbø d Håvar Foto: orbund peutf Fysiotera Norsk 2009

MANUELLTERAPI SIGNUS oduksjon: pr Grafisk Sæbø d Håvar Foto: orbund peutf Fysiotera Norsk 2009 MANUELLTERAPI Hva er en manuellterapeut? Manuellterapi er en offentlig videreutdanning som består av et toårig klinisk master program ved Seksjon for fysioterapivitenskap ved Universitetet i Bergen. Tilsvarende

Detaljer

Tema: Fysioterapitiltak i akuttfasen for helsepersonell

Tema: Fysioterapitiltak i akuttfasen for helsepersonell 1 INFORMASJON OM OSTEOPOROSE fra Norsk Osteoporoseforbund Tte,Tema Tema: Fysioterapitiltak i akuttfasen for helsepersonell RYGGBRUDD eller VERTEBRALE FRAKTURER Vertebrale frakturer (sammelfallsbrudd) er

Detaljer

bewell HELSE LIVSKVALITET VELVÆRE

bewell HELSE LIVSKVALITET VELVÆRE bewell HELSE LIVSKVALITET VELVÆRE På kvadrat kjøpesenter DIN HELSEKLINIKK Fysioterapi, Naprapati, Massasjeterapi og Coaching. 01 Fysioterapi Naprapati Stiv nakke, vond rygg eller belastningsskader? Da

Detaljer

Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad

Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad Frisk og kronisk syk MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad 1 Frisk og kronisk syk Sykehistorie Barneleddgikt Over 40 kirurgiske inngrep Enbrel Deformerte ledd og feilstillinger

Detaljer

NORGES FIBROMYALGI FORBUND. Fibromyalgi, hva er det?

NORGES FIBROMYALGI FORBUND. Fibromyalgi, hva er det? NORGES FIBROMYALGI FORBUND Fibromyalgi, hva er det? En orientering om fibromyalgi Utgitt av Norges Fibromyalgi Forbund Utarbeidet av Jorun Lægraid september 2004 Revidert 2008 HVA ER DET? når du får snikende,

Detaljer

STUDENTKLINIKKEN AKUPUNKTUR & OSTEOPATI

STUDENTKLINIKKEN AKUPUNKTUR & OSTEOPATI STUDENTKLINIKKEN AKUPUNKTUR & OSTEOPATI OM STUDENTKLINIKKEN STUDENTKLINIKKEN VED Norges Helsehøyskole Campus Kristiania (NHCK) tilbyr akupunktur- og osteopatibehandling i moderne lokaler på Ullevål Stadion.

Detaljer

Pasientforløp i lys av tilsynsrapportar og ventelistehandtering i helseføretaket, jfr Riksrevisjonen sin rapport"

Pasientforløp i lys av tilsynsrapportar og ventelistehandtering i helseføretaket, jfr Riksrevisjonen sin rapport Pasientforløp i lys av tilsynsrapportar og ventelistehandtering i helseføretaket, jfr Riksrevisjonen sin rapport" Føringer om samhandling Bjarne Håkon Hansen Pasientene taper på at samhandling mellom sykehus

Detaljer

Trygg i jobb tross plager

Trygg i jobb tross plager Trygg i jobb tross plager Aage Indahl, Prof Dr.med. Spesialist fysikalsk medisin og rehabilitering Uni, Universitet i Bergen Sykehuset i Vestfold, Klinikk fysikalsk medisin og rehabilitering, Kysthospitalet

Detaljer

Undersøking. Berre spør! Få svar. I behandling På sjukehuset. Ved utskriving

Undersøking. Berre spør! Få svar. I behandling På sjukehuset. Ved utskriving Berre spør! Undersøking Få svar I behandling På sjukehuset Er du pasient eller pårørande? Det er viktig at du spør dersom noko er uklart. Slik kan du hjelpe til med å redusere risikoen for feil og misforståingar.

Detaljer

Om vestibularisnevritt

Om vestibularisnevritt svimmel - vestibularisnevritt - langvarig svimmelheit Om vestibularisnevritt Vestibularisnevritt er ein sjukdom i det indre øyret og er ei av dei vanlegaste årsakene til svimmelheit. Tilstanden kan bli

Detaljer

Ryggsmerter et nødvendig onde?

Ryggsmerter et nødvendig onde? Ryggsmerter et nødvendig onde? Aage Indahl Overlege, Prof II, dr. med. Klinikk fys.med og rehab, Stavern Sykehuset i Vestfold Uni helse, Universitet i Bergen Alminnelige lidelser Spesifikke lidelser 10-15%

Detaljer

Fotterapi og kreftbehandling

Fotterapi og kreftbehandling Fotterapi og kreftbehandling Autorisert fotteraput Karina Solheim Fagkongress Stavanger 2015 Kreftoverlevere Man regner at 1 av 3 vil bli rammet av kreft i løpet av livet. Den relative femårsoverlevelse

Detaljer

FYSIOTERAPI FOR NEVROLOGI, ORTO PEDI OG REVMATOLOGI

FYSIOTERAPI FOR NEVROLOGI, ORTO PEDI OG REVMATOLOGI FYSIOTERAPI FOR NEVROLOGI, ORTO PEDI OG REVMATOLOGI Hva er fysioterapi? Fysioterapeuter er autorisert helsepersonell med høyskoleutdannelse og et selvstendig vurderingsog behandlingsansvar. Vi har bred

Detaljer

Jørgen Ask Familie Kiropraktor. Velkommen Til Oss

Jørgen Ask Familie Kiropraktor. Velkommen Til Oss Jørgen Ask Familie Kiropraktor Velkommen Til Oss Ditt første besøk hos oss er en mulighet for oss til å lære mer om deg. Det er et tidspunktet for deg til å dele med oss hvor du er nå, hva du ønsker å

Detaljer

www.thinkpressurecare.co.uk TEMAHEFTE Forebygging av trykksår for pasienter, pårørende og helsepersonell

www.thinkpressurecare.co.uk TEMAHEFTE Forebygging av trykksår for pasienter, pårørende og helsepersonell www.thinkpressurecare.co.uk TEMAHEFTE Forebygging av trykksår for pasienter, pårørende og helsepersonell Innledning Dette heftet er utviklet for å øke folks bevissthet og kunnskap om trykksår, og for å

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Ryggoperasjon Dekompresjon ved spinal stenose Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få utført dekompresjon i rygg. Se i tillegg folder med generell informasjon

Detaljer

Den Gode Ryggkonsultasjonen. Professor Even Lærum FORMI Formidlingsenheten Bevegelsesdivisjonen Ullevål Universitetssykehus 2013.

Den Gode Ryggkonsultasjonen. Professor Even Lærum FORMI Formidlingsenheten Bevegelsesdivisjonen Ullevål Universitetssykehus 2013. Den Gode Ryggkonsultasjonen Professor Even Lærum FORMI Formidlingsenheten Bevegelsesdivisjonen Ullevål Universitetssykehus 2013 1 Bakgrunn Kvaliteten på klinisk kommunikasjon kan ha betydelig innvirkning

Detaljer

Mangfold av helsetilbud: Er Sola helsekommunen i Rogaland? I Sola sentrum florerer det av ulike helsetilbud for enhver sykdom eller lidelse. Det finnes over 20 private helseforeteak i tillegg til rundt

Detaljer

STRATEGIPLAN 2016-2019

STRATEGIPLAN 2016-2019 STRATEGIPLAN 2016-2019 utarbeidet av styret i NORSK DYSTONIFORENING Vedtatt av Styret 29.01.2016 ORG.NR. 980 202 453 INNLEDNING HVOR STÅR NDF I DAG? Norsk Dystoniforening i 2015: NDF er en moderne mellomstor

Detaljer

Løysingsfokusert tilnærming LØFT tenking og metode

Løysingsfokusert tilnærming LØFT tenking og metode Løysingsfokusert tilnærming LØFT tenking og metode Ved Kari Vik Stuhaug Helsepedagogikk Helse Fonna 5. Mars 2015 09.03.2015 Kari Vik Stuhaug, LMS Helse Fonna 1 Kva gjer du når du får eit problem? Og kva

Detaljer

Universitetssykehuset i Nord-Norge

Universitetssykehuset i Nord-Norge Universitetssykehuset i Nord-Norge Tromsø Til deg som skal få operert fremre korsbånd Informasjon og praktiske råd Velkommen til Dagkirurgisk avdeling Kneleddet Kneleddet forbinder lår- og leggbenet. Leddet

Detaljer

Tenk på det! Informasjon om Humanistisk konfirmasjon NYNORSK

Tenk på det! Informasjon om Humanistisk konfirmasjon NYNORSK Tenk på det! Informasjon om Humanistisk konfirmasjon NYNORSK FRIDOM TIL Å TENKJE OG MEINE KVA DU VIL ER EIN MENNESKERETT Fordi vi alle er ein del av ein større heilskap, er evna og viljen til å vise toleranse

Detaljer

STRATEGIPLAN. perioden 2011-2013. Styret. Norsk dystoniforening. N o r s k D y s t o n i f o r e n i n g STRATEGIPLAN 2011-2013. for.

STRATEGIPLAN. perioden 2011-2013. Styret. Norsk dystoniforening. N o r s k D y s t o n i f o r e n i n g STRATEGIPLAN 2011-2013. for. STRATEGIPLAN for perioden 2011-2013 Utarbeidet av Styret i Norsk dystoniforening Dystoni er et felles navn på en gruppe symptomer som kjennetegnes ved ufrivillig muskelaktivitet, som fører til gjentatte

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Meniskskade Denne foldaren inneholder informasjon til pasientar som skal få behandla meniskskade i kne. Sjå i tillegg foldar med generell informasjon om dagkirurgi på sjukehuset.

Detaljer

Hvilket psykisk helsetilbud har vi til disse pasientene? Psykologspesialist Simen Hiorth Sulejewski

Hvilket psykisk helsetilbud har vi til disse pasientene? Psykologspesialist Simen Hiorth Sulejewski Hvilket psykisk helsetilbud har vi til disse pasientene? Mye lidelse Sosialt Arbeid Psykiske symptomer Depresjon/angst Traumer, ulykker, relasjonstraumer Mange har uheldige opplevelser med helsevesenet,

Detaljer

1/3 av befolkningen har oppsøkt. Internasjonalt er det økende fokus på. Kvalitativ god forskning har ikke styrket

1/3 av befolkningen har oppsøkt. Internasjonalt er det økende fokus på. Kvalitativ god forskning har ikke styrket Betraktninger om ryggplager Aage Indahl Professor II, dr. med. Klinikk fys.med og rehab, Stavern Sykehuset i Vestfold Universitetet i Bergen Bakgrunn Muskel og skjelettplager er stort t i omfang 1/3 av

Detaljer

Norsk akupunkturforening. ikke trykk kvalitet. hva er akupunktur?

Norsk akupunkturforening. ikke trykk kvalitet. hva er akupunktur? hva er akupunktur? Interessen for akupunktur har de siste årene vært stadig økende - både i Norge og verden forøvrig. Flere og flere pasienter velger akupunktur for å kvitte seg med, dempe eller forebygge

Detaljer

Nyhetsbrev fra stiftelsen TO SKO Mars / April 2011

Nyhetsbrev fra stiftelsen TO SKO Mars / April 2011 Nyhetsbrev fra stiftelsen TO SKO Mars / April 2011 Påskejubel / Fastetid Tida frem til påske går fort. Tirsdag 8 mars er feitetirsdag, onsdag 9 mars er askeonsdag, første dag i fastetiden og da har vi

Detaljer

Helhetlige helsetjenester

Helhetlige helsetjenester ehelse konferansen 2013 Helhetlige helsetjenester Fra passiv klient til aktiv deltaker ved Redcords etablerer Petter Planke Hvordan se nye muligheter når hodet er fullt av gamle tanker Petter Planke -

Detaljer

PASIENTER MED USPESIFIKKE SMERTETILSTANDER Hva bør vi gjøre na r vi møter disse pasientene?

PASIENTER MED USPESIFIKKE SMERTETILSTANDER Hva bør vi gjøre na r vi møter disse pasientene? PASIENTER MED USPESIFIKKE SMERTETILSTANDER Hva bør vi gjøre na r vi møter disse pasientene? Aage Indahl, Prof Dr.med. Klinikk fys.med og rehab, Stavern Sykehuset i Vestfold Uni Helse, Universitet i Bergen

Detaljer

Avdeling bedrift og 12-minutteren. Tønsberg 17.03.2010 Line Berre Paulsen og Tone Berge Hansen

Avdeling bedrift og 12-minutteren. Tønsberg 17.03.2010 Line Berre Paulsen og Tone Berge Hansen Avdeling bedrift og 12-minutteren Tønsberg 17.03.2010 Line Berre Paulsen og Tone Berge Hansen Langtidssykemelding 3% 17% 20% 5% 3% 47% 5% Gastrointestinal Cardiovascular Muscle Nervous Mental Airways Other

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Kneartroskopi Denne faldaren inneheld informasjon for pasientar som skal få utført artoskopisk kirurgi i kne. Sjå i tillegg faldar med generell informasjon om innlegging eller

Detaljer

Tenk deg at en venn eller et familiemedlem har det vanskelig. Tør du å krysse dørstokkmila? Er du god å snakke med?

Tenk deg at en venn eller et familiemedlem har det vanskelig. Tør du å krysse dørstokkmila? Er du god å snakke med? Helse sjekk SINN Bli god Å SNAKKE Tenk deg at en venn eller et familiemedlem har det vanskelig. Tør du å krysse dørstokkmila? Er du god å snakke med? med TEKST OG FOTO: TORGEIR W. SKANCKE På bordet er

Detaljer

En Sjelden Dag 28. februar 2013: Grenseløse tjenester sjeldenhet og prioritering

En Sjelden Dag 28. februar 2013: Grenseløse tjenester sjeldenhet og prioritering Tale En Sjelden Dag 28. februar 2013: Grenseløse tjenester sjeldenhet og prioritering Innledning: Først takk for anledningen til å komme hit og snakke om et felt som har vært nært og kjært for oss i Helsedirektoratet

Detaljer

Fysioterapi Friedreichs ataksi (FRDA)

Fysioterapi Friedreichs ataksi (FRDA) Fysioterapi Friedreichs ataksi (FRDA) Frambu 22.mars 2012 Kaja Giltvedt, fysioterapeut Fysioterapioppgaver? Koordinator for ansvarsgruppen Ansvarlig for Individuell Plan Veiledning til foreldre, skole,

Detaljer

BARN SOM PÅRØRANDE NÅR MOR ELLER FAR ER PÅ SJUKEHUS

BARN SOM PÅRØRANDE NÅR MOR ELLER FAR ER PÅ SJUKEHUS BARN SOM PÅRØRANDE NÅR MOR ELLER FAR ER PÅ SJUKEHUS BARN OG UNGDOM SINE REAKSJONAR I denne brosjyra finn du nyttige tips for deg som er innlagt, og har barn under 18 år. Når ein i familien vert alvorleg

Detaljer

«Veien tilbake til et aktivt liv» Rehabilitering av seneffekter etter

«Veien tilbake til et aktivt liv» Rehabilitering av seneffekter etter «Veien tilbake til et aktivt liv» Rehabilitering av seneffekter etter kreftsykdom ved Kjersti Widding legespesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering Sørlandets rehabiliteringssenter Spesialisert

Detaljer

Prioriteringsveileder - Ortopedisk kirurgi

Prioriteringsveileder - Ortopedisk kirurgi Prioriteringsveileder - Ortopedisk kirurgi Publisert Feb 27, 2015, oppdatert Apr 12, 2015 Fagspesifikk innledning - ortopedisk kirurgi Fagspesifikk innledning - ortopedisk kirurgi Tilstander i prioriteringsveilederen

Detaljer

Månadsbrev for Rosa september 2014

Månadsbrev for Rosa september 2014 Månadsbrev for Rosa september 2014 Oppsummering/ evaluering av september Språkutvikling Omsorg Ser at borna no stort sett er trygge både på rutinane, dei andre barna og dei vaksne på avdelinga. Dette fører

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Åpen behandling av femoracetabulær impingement gjennom kirurgisk luksasjon av hofteleddet Sjå i tillegg foldar med generell informasjon om innlegging på sjukehuset. Side 1 Totalprotese

Detaljer

Operasjon ved Seneskade i Skulderen

Operasjon ved Seneskade i Skulderen Operasjon ved Seneskade i Skulderen Andre navn: Rotator cuff ruptur. Skade i rotatormansjetten. ( alle bilder: www.alltheweb.com ) Rotatorsenene i skulderen er 4 kraftige sener, som stabiliserer leddkulen

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Feilstilling av kneskjellet Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få behandlet feilstilling av kneskjellet. Se i tillegg folder med generell informasjon

Detaljer

Informasjon til pasient med. brudd i øvre lårbein. Kristiansund sjukehus Molde sjukehus Volda sjukehus Ålesund sjukehus

Informasjon til pasient med. brudd i øvre lårbein. Kristiansund sjukehus Molde sjukehus Volda sjukehus Ålesund sjukehus Informasjon til pasient med brudd i øvre lårbein Kristiansund sjukehus Molde sjukehus Volda sjukehus Ålesund sjukehus Kva er eit lårhalsbrudd? Med lårhalsbrudd meiner vi vanlegvis eit brot i øvre del av

Detaljer

Tverrfaglig ryggpoliklinikk

Tverrfaglig ryggpoliklinikk Tverrfaglig ryggpoliklinikk Overlege My Torkildsen Avdeling for fysikalsk medisin og rehabilitering Lassa Oslo, 8. og 9. mars 2012 Tverrfaglig ryggpoliklinikk - knyttet opp til prosjektet raskere tilbake

Detaljer

Å KOMME HEIM OPPFØLGING AV DEG OG FAMILIEN DIN

Å KOMME HEIM OPPFØLGING AV DEG OG FAMILIEN DIN Å KOMME HEIM OPPFØLGING AV DEG OG FAMILIEN DIN VELKOMMEN HEIM Foto: Magnus Endal OPPFØLGING ETTER HEIMKOMST Her finn du informasjon til både deg som har vore på oppdrag i Sierra Leone, og til familien

Detaljer

AKUTT RYGG en ny behandlingslinje i Oslo for pasienter med akutt isjias MST konferansen 5.september 2012

AKUTT RYGG en ny behandlingslinje i Oslo for pasienter med akutt isjias MST konferansen 5.september 2012 AKUTT RYGG en ny behandlingslinje i Oslo for pasienter med akutt isjias MST konferansen 5.september 2012 Margreth Grotle, dr.philos/fysioterapeut FORMI, Oslo Universitetssykehus, Ullevål FORMI John-Anker

Detaljer

Body Awareness Rating Questionnaire

Body Awareness Rating Questionnaire Body Awareness Rating Questionnaire Et spørreskjema om kroppsfornemmelser Kvinne Mann Alder... Høyde... Vekt... Yrke... Varighet av plager... I behandling : Ja Nei Under finner du en rekke påstander. Til

Detaljer

Trykkavlastning Muskelspenninger. Forebygging og behandling Liggesår

Trykkavlastning Muskelspenninger. Forebygging og behandling Liggesår Trykkavlastning Muskelspenninger Forebygging og behandling Liggesår -labben NORSKE PRODUKTER TIL FOREBYGGENDE BRUK OG BEHANDLING AV TRYKKSÅR Avlaster områder som er utsatt for trykk-/liggesår Bedrer mulighetene

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Oppretting av skeivstilling i kneet Kneosteotomier Denne faldaren inneheld informasjon for pasientar som skal få utført osteotomi i kne. Sjå i tillegg faldar med generell informasjon

Detaljer

NAMNET. Av Jon Fosse GUTEN JENTA

NAMNET. Av Jon Fosse GUTEN JENTA NAMNET Av Jon Fosse Handlinga følger eit ungt par som dreg heim til hennar foreldre. Jenta er høggravid og dei manglar bustad. Det er eit drama om kor vanskeleg det er å forstå kvarandre og om lengselen

Detaljer

Prioriteringsveileder - Revmatologi

Prioriteringsveileder - Revmatologi Prioriteringsveileder - Revmatologi Publisert Feb 27, 2015, oppdatert Apr 12, 2015 Fagspesifikk innledning - revmatologi Fagspesifikk innledning - revmatologi Tradisjonelt omfatter revmatologi inflammatoriske

Detaljer

HIDRADENITIS SUPPURATIVA (HS)

HIDRADENITIS SUPPURATIVA (HS) HIDRADENITIS SUPPURATIVA (HS) «Det jeg synes er vanskeligst med HS, er at man ikke finner særlig forståelse fordi folk flest ikke vet hva det er. Det er kjipt å være den som ikke klarer å delta og være

Detaljer

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Kurskatalog vår 2015 Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike,

Detaljer

Når ryggen krangler. Aage Indahl Overlege, Prof II, dr. med. Klinikk fys.med og rehab, Stavern Sykehuset i Vestfold Uni helse, Universitet i Bergen

Når ryggen krangler. Aage Indahl Overlege, Prof II, dr. med. Klinikk fys.med og rehab, Stavern Sykehuset i Vestfold Uni helse, Universitet i Bergen Når ryggen krangler Aage Indahl Overlege, Prof II, dr. med. Klinikk fys.med og rehab, Stavern Sykehuset i Vestfold Uni helse, Universitet i Bergen Alminnelige lidelser Spesifikke lidelser 10-15% - vi vet

Detaljer

FYSIOTERAPI OG AKUPUNKTUR

FYSIOTERAPI OG AKUPUNKTUR FYSIOTERAPI OG AKUPUNKTUR Hva er akupunktur? Akupunktur er en gammel kinesisk behandlingsform som både gjennom lang erfaring og moderne medisinsk forskning har vist seg å være en effektiv behandlingsmetode

Detaljer

Det du bør kunne om bekkenleddsmerter på en dag. Dagsseminar 28. januar 2016

Det du bør kunne om bekkenleddsmerter på en dag. Dagsseminar 28. januar 2016 Det du bør kunne om bekkenleddsmerter på en dag Dagsseminar 28. januar 2016 Ullevål sykehus Dette er dagen du trenger for å få kunnskapen du trenger om bekkenleddsmerter, så du kan hjelpe pasientene best

Detaljer

Pasientinformasjon til deg som skal opereres for brudd i hoften. Kirurgisk og Akuttmedisinsk avdeling Seksjon for ortopedi

Pasientinformasjon til deg som skal opereres for brudd i hoften. Kirurgisk og Akuttmedisinsk avdeling Seksjon for ortopedi Pasientinformasjon til deg som skal opereres for brudd i hoften Kirurgisk og Akuttmedisinsk avdeling Seksjon for ortopedi Hvordan oppstår hoftebrudd: Med hoftebrudd mener vi vanligvis et brudd i øvre del

Detaljer

ET MUSKEL - OG SKJELETT REGNSKAP Forekomst og kostnader ved sykdommer, skader og plager

ET MUSKEL - OG SKJELETT REGNSKAP Forekomst og kostnader ved sykdommer, skader og plager ET MUSKEL - OG SKJELETT REGNSKAP Forekomst og kostnader ved sykdommer, skader og plager NIDELVKURSET 4.2.2015 Professor i allmennmedisin Bård Natvig Univ. i Oslo og NFA ref.gr muskelskjelett Vikar for

Detaljer

FYSIOTERAPEUT TORBJØRN TANGEN ER DAGLIG LEDER VED WWW.FYSIOTERAPISERVICE.NO OG HAR 20 ÅRS ERFARING SOM FYSIOTERAPEUT FOR PASIENTER MED LANGVARIG

FYSIOTERAPEUT TORBJØRN TANGEN ER DAGLIG LEDER VED WWW.FYSIOTERAPISERVICE.NO OG HAR 20 ÅRS ERFARING SOM FYSIOTERAPEUT FOR PASIENTER MED LANGVARIG FYSIOTERAPEUT TORBJØRN TANGEN ER DAGLIG LEDER VED WWW.FYSIOTERAPISERVICE.NO OG HAR 20 ÅRS ERFARING SOM FYSIOTERAPEUT FOR PASIENTER MED LANGVARIG SMERTE. HAN UNDERVISER VED HØGSKOLEN I OSLO OG AKERSHUS

Detaljer

pressemelding og informasjonstekst til for eksempel bruk på kommunen eller legevaktens hjemmesider

pressemelding og informasjonstekst til for eksempel bruk på kommunen eller legevaktens hjemmesider Vedlegg 4 Informasjonstekster Det ligger ved forslag til pressemelding og informasjonstekst til for eksempel bruk på kommunen eller legevaktens hjemmesider Det er utarbeidet både på bokmål og nynorsk.

Detaljer

PSYKIATRISK OG PSYKO SOMATISK fysioterapi

PSYKIATRISK OG PSYKO SOMATISK fysioterapi PSYKIATRISK OG PSYKO SOMATISK fysioterapi Hva er psykiatrisk og psykosomatisk fysioterapi? Også kjent som psykomotorisk fysioterapi og basal kroppskjennskap Grunntanken er at kropp, tanke og følelser fungerer

Detaljer

PFF-kongressen 2013: Diagnostikk og behandling Lumbalcolumna

PFF-kongressen 2013: Diagnostikk og behandling Lumbalcolumna PFF-kongressen 2013: Diagnostikk og behandling Lumbalcolumna Har du ennå ikke meldt deg på årets PFF-kongress, er det på tide nå. Hold av helgen 8-10. mars 2013. Kongressen holdes på Thon Hotell Oslo Airport,

Detaljer

Ungdom i klubb. Geir Thomas Espe https://www.youtube.com/watch?v=1zryggrwesa

Ungdom i klubb. Geir Thomas Espe https://www.youtube.com/watch?v=1zryggrwesa Ungdom i klubb Geir Thomas Espe https://www.youtube.com/watch?v=1zryggrwesa CASE - FORGUBBING SSFK hadde i lengre tid merka ei «forgubbing» i trenar, leiar og dommarstanden i SFFK. Etter fleire rundar

Detaljer

Formidling og presentasjon

Formidling og presentasjon Formidling og presentasjon Kurs i helsepedagogikk 5. mars 2015 Ved Kari Vik Stuhaug Kontekst Tenk gjennom kven målgruppa er. Pårørande? Pasientar? Fagfolk? Tidlegare kunnskap om emnet? Tilpass kunnskapsmengda

Detaljer

Du leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (2014)

Du leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (2014) Du leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (01) ««Å lese Frisk Nakke har gitt meg stor tro på at jeg kan mestre nakkeplagene mine, og noen kraftfulle verktøy for å bli kvitt dem. Boken er spekket med relevant

Detaljer

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike, og derfor trenger

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Åpen behandling av femoracetabulær impingement gjennom kirurgisk luksasjon av hofteleddet Se i tillegg folder med generell informasjon om innleggelse på sykehuset. Side 1 Totalprotese

Detaljer

Instruksjonsveiledning

Instruksjonsveiledning Pain Relief Experts Dr. Michael Ho Instruksjonsveiledning Innholdsfortegnelse Hilsen fra Michael Ho Hvem kan bruke produktet 2 3 Bruk: Ulike funksjoner: Perfekt støtte og velvære Perfekt ryggmassasje Perfekt

Detaljer

Pasienthotellet Fss Plassering: 7. etg Kapasitet: 21 sengar fordelt på 7 dobbeltrom/7 enkeltrom

Pasienthotellet Fss Plassering: 7. etg Kapasitet: 21 sengar fordelt på 7 dobbeltrom/7 enkeltrom Pasienthotellet Fss Plassering: 7. etg Kapasitet: 21 sengar fordelt på 7 dobbeltrom/7 enkeltrom Formål med pasienthotelllet: Hovudoppgåva er å vere eit tilbod for at pasientane skal behandlast på beste

Detaljer

Tyra Teodora Tronstad og Bjørn Sortland. Det blir pinlig uansett

Tyra Teodora Tronstad og Bjørn Sortland. Det blir pinlig uansett Tyra Teodora Tronstad og Bjørn Sortland Det blir pinlig uansett Om forfatterne: Tyra Teodora Tronstad og Bjørn Sortland kjente ikke hverandre mens de skrev denne boka. De skrev uten å ha snakket sammen,

Detaljer

Om å høyre meir enn dei fleste

Om å høyre meir enn dei fleste Om å høyre meir enn dei fleste Anne Martha Kalhovde Psyk spl., PhD student Leiar av Forskning og undervisningseininga ved Jæren DPS Kva slags høyrselserfaringar er det snakk om? Erfaringar med å høyre

Detaljer

Samarbeid mellom fastlønnede og selvstendig næringsdrivende fysioterapeuter

Samarbeid mellom fastlønnede og selvstendig næringsdrivende fysioterapeuter Retningslinjer for samarbeid og fordeling av pasienter mellom fastlønnede og selvstendig næringsdrivende fysioterapeuter med driftsavtale i Tromsø kommune Formål Formålet med retningslinjene er å: Sikre

Detaljer

Samarbeidsprosjektet treningskontakt

Samarbeidsprosjektet treningskontakt Samarbeidsprosjektet treningskontakt - en videreutvikling av støttekontaktordningen Styrketrening Lisa Marie Jacobsen Fysioterapeut Mål med undervisningen Få et innblikk i Hva styrketrening er Positive

Detaljer

KVINNEKLINIKKEN TIL deg som skal TIL operasjon av skjede/livmor

KVINNEKLINIKKEN TIL deg som skal TIL operasjon av skjede/livmor KVINNEKLINIKKEN Til deg som skal til operasjon av skjede/livmor VELKOMMEN TIL KVINNEKLINIKKEN Dette er informasjon til deg som skal til operasjon for framfall av skjede/livmor (descensoperasjon) I denne

Detaljer

DEN VANSKELIGE NAKKEPASIENTEN. Magne Rø Tverrfaglig poliklinikk, rygg- nakke- skulder. Rica Nidelven 06.02.14

DEN VANSKELIGE NAKKEPASIENTEN. Magne Rø Tverrfaglig poliklinikk, rygg- nakke- skulder. Rica Nidelven 06.02.14 DEN VANSKELIGE NAKKEPASIENTEN Magne Rø Tverrfaglig poliklinikk, rygg- nakke- skulder Rica Nidelven 06.02.14 Tverrfaglig poliklinikk, rygg-, nakke-, skulder Disposisjon: Samhandling i praksis Inklusjon

Detaljer

Individuell plan - for et bedre liv. Nordlandssykehuset. Individuell plan

Individuell plan - for et bedre liv. Nordlandssykehuset. Individuell plan Individuell plan - for et bedre liv Individuell plan 1 Ta godt vare på dagen, la den gjøre deg glad og positiv. Se på resten av ditt liv, lev med musikk og sang. Ta godt vare på dagen, la den tenke på

Detaljer

Individuell plan - for et bedre liv. Nordlandssykehuset. Individuell plan

Individuell plan - for et bedre liv. Nordlandssykehuset. Individuell plan - for et bedre liv 1 Til deg! Dette heftet er ment å være en hjelp til deg som ønsker en individuell plan. Her får du informasjon om hva en individuell plan er, og hva du kan få hjelp og støtte til. Til

Detaljer

TIL DEG SOM ER BRUKARREPRESENTANT I HELSE MØRE OG ROMSDAL SINE OPPLÆRINGSTILTAK FOR PASIENTAR OG PÅRØRANDE

TIL DEG SOM ER BRUKARREPRESENTANT I HELSE MØRE OG ROMSDAL SINE OPPLÆRINGSTILTAK FOR PASIENTAR OG PÅRØRANDE TIL DEG SOM ER BRUKARREPRESENTANT I HELSE MØRE OG ROMSDAL SINE OPPLÆRINGSTILTAK FOR PASIENTAR OG PÅRØRANDE I pasient- og pårørandeopplæringa som vert gjennomført av avdelingane i sjukehusa i Helse Møre

Detaljer

Prioriteringsveileder - Revmatologi

Prioriteringsveileder - Revmatologi Prioriteringsveiledere Prioriteringsveileder - Revmatologi Publisert 27.2.2015 Sist endret 20.8.2015 Om prioriteringsveilederen Prioriteringsveileder - Revmatologi Sist oppdatert 20.8.2015 2 Innholdsfortegnelse

Detaljer

Internasjonal suksess fra Kilsund

Internasjonal suksess fra Kilsund Arendals Tidende magasin HELG Uke 1-2016 - Nr. 1-10. årgang Internasjonal suksess fra Kilsund SIDE 16-23 NYTTÅRSFORSETTER: Pris: 20 kr Pris: kr. 20 De beste tipsene for å komme i gang SIDE 4-11 16 Arendals

Detaljer

Nynorsk Institutt for lærerutdanning og skoleutvikling Universitetet i Oslo Hovudtest Elevspørjeskjema 8. klasse Rettleiing I dette heftet vil du finne spørsmål om deg sjølv. Nokre spørsmål dreier seg

Detaljer

KOM I GANG! Styrketrening

KOM I GANG! Styrketrening KOM I GANG! November/ Dember 0 Kr. 49 Den raske veien til Sprett rumpe & definert mage Tren riktig Få maks resultater Bedrer fordrenningen Styrketrening Skal du forme kroppen din etter spesifikke ønsker

Detaljer

Oppsummering av kartleggingsstudie av kortvokste i Norge.

Oppsummering av kartleggingsstudie av kortvokste i Norge. Oppsummering av kartleggingsstudie av kortvokste i Norge. Heidi Johansen Inger-Lise Andresen Innledning Resultater fra kortvokststudien er nå publisert: Tre vitenskaplige artikler, en på engelsk og to

Detaljer

Til deg som skal få hofteprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå.

Til deg som skal få hofteprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå. Til deg som skal få hofteprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå. SØ-109113 Innhold 4 Årsak til hofteproteseoperasjon Hva er en hofteproteseoperasjon?

Detaljer

Set inn passande preposisjonar. Sjå biletet på førre side. Nokre må du kanskje bruke fleire gonger.

Set inn passande preposisjonar. Sjå biletet på førre side. Nokre må du kanskje bruke fleire gonger. PREPOSISJONAR 1 Set inn passande preposisjonar. Sjå biletet på førre side. Nokre må du kanskje bruke fleire gonger. Luisa går på skule i Ålesund. Skulen ligg midt i byen. Klasserommet ligg i tredje etasje

Detaljer

øvelser for deg som er brystkreftoperert

øvelser for deg som er brystkreftoperert øvelser for deg som er brystkreftoperert god bevegelighet i arm og skulder Redusert bevegelighet i arm og skulder, samt stivhet i ledd og muskler, er blant de vanligste plagene etter brystkreftbehandling.

Detaljer

Månadsplan for Hare November

Månadsplan for Hare November Månadsplan for Hare November tlf: 51 78 60 20 VEKE MÅNDAG TYSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 45 Barn, kropp og berøring 2. 3. 4. 5. 6. «barn, kropp og berøring» 46 Barn, kropp og berøring 9. 10. 11. 12. Åsmund

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Oppretting av skjevstilling i kneet Kneosteotomier Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få utført osteotomi i kne. Se i tillegg folder med generell informasjon

Detaljer

Hva kan psykologer bidra med ved somatisk sykdom? Elin Fjerstad og Nina Lang

Hva kan psykologer bidra med ved somatisk sykdom? Elin Fjerstad og Nina Lang Hva kan psykologer bidra med ved somatisk sykdom? Elin Fjerstad og Nina Lang Frisk og kronisk syk Innhold Prosjekt Klinisk helsepsykologi ved Diakonhjemmet sykehus Psykologisk behandling av kroniske smerter

Detaljer

Kjære føresette. Nok ein månad er snart over! Tida går veldig fort, spesielt når vi har det kjekt. Og det er akkurat det vi har på SFO:-)

Kjære føresette. Nok ein månad er snart over! Tida går veldig fort, spesielt når vi har det kjekt. Og det er akkurat det vi har på SFO:-) Kjære føresette. Nok ein månad er snart over! Tida går veldig fort, spesielt når vi har det kjekt. Og det er akkurat det vi har på SFO:-) Alle borna i 1 klasse byrjar å bli trygge i sine nye omgivelser.

Detaljer

Fysioterapi og MeDisiNsK akupunktur

Fysioterapi og MeDisiNsK akupunktur Fysioterapi OG MEDISINSK akupunktur Hva er medisinsk akupunktur eller bruk av nåler i fysioterapi? Medisinsk akupunktur er en terapeutisk modalitet hvor tynne nåler brukes i behandling. Medisinsk akupunktur

Detaljer