Gode turopplevelser, hva er det?

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "Gode turopplevelser, hva er det?"

Adrian Hovland
8 år siden
Visninger:

1 Gode turopplevelser, hva er det? Psykologiske bidrag til forskning på subjektive opplevelser Helga Synnevåg Løvoll, stipendiat Høgskolen i Volda/Universitetet i Bergen helgal@hivolda.no

2 Øyeblikksopplevelser (experiencing self) Evalueringer av opplevelser (remembered self)

3 Subjektive opplevelser Flyt Mestring Positive emosjoner Oppmerksomt nærvær (mindfulness) Psykologisk perspektiv: forskning på bevisstheten

4 Å være oppslukt og engasjert i en aktivitet. Konsentrert og skjerpet, har avgrenset fokus her og nå. Gjør rette vurderinger og handlinger. Tilstand der vi glemmer oss selv og får følelsen av å være i ett med omgivelsene. Tilstand der tiden oppfattes annerledes enn til vanlig. Psykologisk flyt

5 Det har vært en fin dag, og rundt meg lukter det av jord og solvarm reinlav. Det er vakkert her oppe fra mitt utsiktspunkt, og det blir liksom ro både i meg og omkring meg. Mens jeg sitter slik og betrakter landskapet, registrerer jeg at den indre stillheten på en måte blir total. Tidsopplevelsen opphører. Jeg er bare til stede i øyeblikket og får en følelse av evighet jeg ikke trodde var mulig. Et slags tidløst NÅ... Erika Leslie i Fjell og Vidde mai 2010 s.65

6 Kan subjektive opplevelser forklares ut i fra dimensjonen evner og utfordringer? Forskningsspørsmål 1

7 Hva er en typisk flytopplevelse i forholdet mellom evner og utfordringer? Forskningsspørsmål 2

8 Design: 10 måneder 15 datainnsamlinger N=64 (41% kvinner, M alder 21,2 år)

9 Globale evalueringer Start Midtveis Slutt Online opplevelser Event Reconstruction Method (ERM) i løpet av to 3- dagersturer Evaluering 1 uke Evaluering 1 måned Evaluering 3 måneder

10 Studentgruppa 1.årsstudenter (64) fra en kombinert idretts- og friluftslivsbachelor.

13 Resultater Under publisering

14 Tolkning og implikasjoner Evner og utfordringer er lite relevante dimensjoner for flytopplevelser. Derimot er evner og utfordringer svært relevant for mestringsopplevelser, der høye evner spiller en avgjørende rolle. Mestring og flyt er identifisert som to ulike subjektive opplevelser

15 Mestring Situasjoner med høye evner Hverdagsopplevelse Knyttes til troen på egen mestringsevne (self efficacy) Grunnleggende behov ( wanting ) Medierer flyt Flyt Både i situasjoner med høye og lave utfordringer/evner Sjelden opplevelse Sterkt ønske/driv om å oppnå noe ( seeking )

16 Tolkning (forts) Norsk friluftslivpedagogisk tradisjon Tur etter evne skaper mestring vs. Outward Bound Å takle utfordringer gir personlig utvikling Høye evner gir mestring Utfordringer gir ikke flyt og mestring, men forklarer noe interesse og mening

17 Evner Nysgjerrighet.06 Kompleksitet.14** Kompetanse.17** Absorbert.16** * p>.05 ** p>.01 Utfordring Nysgjerrighet -.03 ns Kompleksitet -.00 ns Kompetanse.20** Absorbert.07 ns Personlig utvikling IPIP. (2002). International Personality Item Pool

18 Evner SWLS.11** Utfordring SWLS.10** * p>.05 ** p>.01 Livstilfredshet Satisfaction With Life Scale (Diener, Emmons, Larsen, & Griffin, 1985)

19 Evner Forventning.23** Ny tur.11** Utfordring Forventning.05 ns Ny tur -.03 * p>.05 ** p>.01 Motivasjon

20 Hva er verdien av en god turopplevelse i forhold til motivasjon? Forskningsspørsmål 3

21 Hukommelsens filter Hva vi husker er viktigere enn hva vi har opplevd (Wirtz, Kruger, Scollon & Diener, 2003) Måten vi husker en tur er preget av tidligere etablerte tankemønster (trekk)(lench & Levine, 2010) Hvordan et turminne blir formet i hukommelsen er påvirkelig og endres av emosjonelle dynamikker (Schmidt, Patnaik & Kensinger, 2011)

22 Emosjoner endres over tid: Positiv forsterkning Nøytralisering Negativ forsterkning I livet generelt men også for friluftsliv.

23 Analyse I løpet av året, bestemte studentene seg for ulike valg: å spesialisere innen idrett (N=19) å spesialisere innen friluftsliv (N=9) å avslutte idretts- eller friluftslivsstudier (N=29) Hypotese: Ulik motivasjon gir ulike emosjoner knyttet til samme turopplevelse

24 6,2000 6,0000 5,8000 5,6000 5,4000 5,2000 topp minne 5,0000 4,8000 4,6000 friluft velbehag idrett velbehag andre velbehag Velbehag (gjennomsnitt)

25 6,4000 6,2000 6,0000 5,8000 5,6000 5,4000 topp minne 5,2000 5,0000 4,8000 4,6000 friluft interesse idrett interesse andre interesse Interesse (gjennomsnitt)

26 5,8000 5,6000 5,4000 5,2000 topp minne 5,0000 4,8000 4,6000 friluft lykke idrett lykke andre lykke Lykkefølelse (gjennomsnitt)

27 4,5000 4,0000 3,5000 3,0000 2,5000 2,0000 topp minne 1,5000 1,0000,5000,0000 friluft frykt idrett frykt andre frykt Frykt (gjennomsnitt)

28 Oppsummert Opplevelsen taler ikke for seg selv En god opplevelse er viktig men ikke tilstrekkelig for å skape motivasjon Minner fra turen er forskjellig fra det opplevde Motiverte husker turen mer positivt Mindre motiverte husker turen mer negativt Motsatt for negative emosjoner

29 Element fra positiv psykologi: Turminner kan påvirkes i etterkant (fra ubevisst til bevisst bearbeiding i hukommelsen). Filtrere gruppens plenumsfokus: Dyrking av positive opplevelser skaper positive opplevelser Ikke tenk positivt men bevisst fokus og regulering mellom positive og negative hendelser/emosjoner. (Negativ: dyade/liten gruppe ved behov. Positiv: plenum, daglig)

30 Eksempel: Naturskildringer: Rike sansebeskrivelser gir positive emosjoner Mestring: Synliggjøre og bevisstgjøre situasjoner. Løfte fram situasjoner med tro på egen mestringsevne Dagens beste opplevelse: Individuelt høydepunkt. Løfte fram individuelle egeninteresser og flytopplevelser gjennom etterarbeid?

31 Det er aldri for sent å bli enige om at det var en fin tur!

Like dokumenter

FoU Klasseledelse Forventning, motivasjon og mestring. Lars Arild Myhr, 28.01.13

FoU Klasseledelse Forventning, motivasjon og mestring. Lars Arild Myhr, 28.01.13 Innhold i dag: Lars Arild Myhr: Om prosjektet og modulen Forventning, motivasjon og mestring. Arne Jordet: Klasseledelse