Sykle til jobben. Norges største folkehelsekampanje

Transkript

1 Sykle til jobben Norges største folkehelsekampanje KLARFOREN SPREKERE ARBEIDSPLASS?

2 En boost for motivasjonen! Mer aktivitet = mer glede For noen er moderat hverdagsaktivitet et hårete mål, mens for andre er Birken for pusekatter. Vi samler alle under samme tak! Dette er en mulighet for alle til å komme i litt bedre form på hver sin måte. Passer for alle Sykle til jobben er en aktivitetskampanje som går over ni uker og passer for ALLE! All aktivitet gir poeng og alle kan delta på sitt nivå. Man kan både delta på lag og som individ. Din arbeidsplass deltar med lag i konkurransen om å være den mest aktive bedriften. All aktivitet teller Vi synes all aktivitet fortjener oppmerksomhet, fordi all bevegelse bidrar til bedre helse. I kampanjen kan du registrere all aktivitet og selvfølgelig det du gjør til og fra jobb. Sank poeng Hver deltaker får poeng ved å være aktiv, hvordan bestemmer en selv. Hver halvtime gir poeng, uansett intensitet. Vinn premier Alle aktive deltakere og lag er automatisk med i trekningen av premier gjennom hele aksjonsperioden. Her kan man vinne alt fra treningsklær til eksotiske turer for hele laget. Følg din egen utvikling Deltakerne registrerer sin aktivitet enten ved å bruke kampanjeappen eller ved å registrere det på egen bruker på Her har man også kalender og oversikt over egen aktivitet og lagets MED I 2017!

3 44 år med hel segevinst De ansatte er mye mer livlige, det skaper engasjement og et bedre samhold på jobben. Vi synes Sykle til jobben er en morsom greie hvor man får de ansatte i aktivitet som igjen forbedrer arbeidsdagen til de aller este. Det beste med kampanjen er at det skaper samhold mellom avdelinger, det skaper et stort engasjement. Vi ser at de este registrerer aktivitet utenom jobb og andre aktiviteter enn sykling også. Sykling til jobb halvererisikoen for kreft og hjertesykdom. British Medical Journal, Studie av briter. Det at mine kollegaer er med på det og at vi sammen kan pushe hverandre gjør at jeg trener mer! Jeg mener at å være fysisk sterk gjør at jeg er rustet godt til å takle den jobben jeg har, jeg har veldig god nytte av det når jeg er i god fysisk form. Konseptet i Sykle til jobben kampanjen synes jeg er veldig ott og motiverende. Bent Andrè Nielsen Teamleder Komplett Group Anne Lise Kleist Nilsen Spes. hjelpepleier Kamfjordhjemmet Aksjonen er perfekt for å komme i gang. Mange deltakere gikk fra 0 til 3 timer fysisk aktivitet i uken! Dette er en konkurranse som favner alle og er lavterskel, hvilket gjør den interessant for alle! Sykle til jobben undersøkelsen, respondenter. Vi har hatt fokus på å få ansatte i bedre form og dette har vært et argument som har engasjert. Sandefjord er en sykkelby også og det at vi får gratis deltakelse har mye å si. Vi hadde nok som bedrift vært med selv om kommunen ikke hadde betalt, men når man har gratis deltakelser det ikke et spørsmål en gang da er vi åpenbart med. Ole Anton Bakke Packaging Manager Jotun A/S Voksne som sykler eller går til jobb har en betydelig lavere fettprosent og BMI. Active commuting and obesity in mid-life, Studie av briter.

4 Hvorfor bli med på Norges største kom i formkampanje? 1. Aktive ansatte gir god helse og god produktivitet! 2. Alle kan delta uavhengig av fysisk utgangspunkt. 3. Ved å la bilen stå blir det blir det mindre luftforurensing og lavere CO2-utslipp. Kamfjordeliten på Kamfjordhjemmet bo- og behandlingssenter forteller at Sykle til jobben aksjonen ikke bare bidrar til bedre helse men også til et godt miljø på arbeidsplassen!

5 Ønsker du å sette i gang noe som gir høyt engasjement, trivsel og masse aktivitet på arbeidsplassen? Sykle til jobben er kampanjen som er kort nok til at den er gjennomførbar, men lang nok til at den kan skape varige endringer. 19. april juni 2018 Sykle til jobben-aksjonen er arrangert av Norges Bedriftsidrettsforbund siden 1973 sykle@bedriftsidretten.no