1 av :35 MAR 30. Viser alle nyheter fra mars Aalesunds ÅM-fråvær. Søk... Navigering: Nyheter» Viser alle nyheter fra mars 2012

Transkript

1 NYHETER BLOGGER DEBATT KONTAKT Søk... SIMMA på Facebook Norske Yardsrekorder ANNONSER Navigering: Nyheter» Viser alle nyheter fra mars 2012 Viser alle nyheter fra mars Aalesunds ÅM-fråvær Post created 14:02 Vi tok kontakt med hovedtrener i Aalesund SLK Alexander Hagenes og spurte om en forklaring på sunnmørsklubbens fravær fra ÅM. Resultatet var et langt velbegrunna svar, som kritiserer det han kaller en manglende helhetlig barne-/ungdomssatsing i norsk svømming. ANNONSER Vi kan trygt slå fast at det avgjørelsen er gjennomtenkt, og at det ikke er tilfeldig. ÅM ligger på feil tidspunkt for hans svømmere, og er ikke det viktigste parameteret for hvem som blir gode internasjonale svømmere etterhvert. Med LÅMØ i februar og ÅM i april blir det ti måneder mellom de store stevnene for svømmere i denne aldersgruppen. Det blir vanskelig å holde treningstrykket oppe i så lange perioder - derfor retter Hagenes blikket mot andre stevner og NM-krav i stedet for å prioritere ÅM. Enig/uenig? Hva kan gjøres bedre? Ta debatten her: Debatt Hagenes mener at dagens ungdomsstruktur i norsk svømming favner for få svømmere, at det for den store bredden av norske svømmere i ung alder mangler et tilbud. UM-kravene er for harde, og til ÅM kommer bare de som er gode på 400 fri, og ganske bra på resten, med. ÅM er ikke en allsidighetskonkurranse, hevder han. Hagenes etterlyser mesterskap for yngre utøvere som favner flere enn dagens modell gjør. Han mener bl. annet at det virker hemmende for hans 8-12 åringer at de har "færre høydepunktsstevner enn masterssvømmere i løpet av et år". STEVNER Alexander Hagenes (midten) i samtale med Flemming Skov Jenssen under NM i Drammen forrige helg. Foto: Øyvind Thorsen Noe har nok med barneidrettsbestemmelsene å gjøre, men er ÅM den rette modellen? De aller fleste velger å delta på ÅM. Er det fordi man er lojale mot NSF, eller er det faktisk den beste måten å utvikle svømmere på? Hva er alternativene? Kunne man klare å aktivisere flere, og gi flere et tilbud? TRENINGSLEIRER Hagenes påpeker at undertegnede som ble norsk mester på 50 fri i helgen, og har norske rekorder tilknyttet sitt navn, ikke hadde hatt noe alternativ med dagens nivå - noe han har helt rett i. Jeg ville aldri klart å kvalifisere seg til ÅM mot dagens utøvere, og jeg klarte det knapt nok allerede da jeg var i ÅM-alder. Jeg ville heller aldri klart verken dagens UM- eller junior- NM-krav før jeg var 18 år, men har skapt en skapelig karriere likevel... Jeg frykter, i likhet med Alexander Hagenes, at dette fører til at vi mister svømmere som KAN nå et høyt nasjonalt nivå, og kanskje også et internasjonalt nivå. Det er ikke alle som trenger å være god i ÅM-øvelsene for å bli gode svømmere på andre øvelser. Hva mener du? Er LÅMØ/ÅM/UM-strukturen vi har i dag tilstrekkelig, eller er den for elitistisk? Hva kan gjøres bedre? LEDIGE JOBB Ta debatten i vår debattseksjon, der du vil finne øverste delen av dette innlegget, etter dette. Trykk her: Debatt /SES Her er Alexander Hagenes sine meninger med hans egne ord: Jeg mener stevnestrukturen til NSF er i konflikt med det uttalte ønsket om en internasjonal satsing. NSF er uenig med meg, sier Alexander Hagenes til Simma.nu. Hvorfor velger dere å ikke svømme ÅM? ÅM passer ikke i sesongplanen til AaSLK, vi er da midt i en hard grunnlagsperiode hvor toppfarten til svømmerne vil være fraværende. LÅMØ var enten et toppingsstevne (99-guttene) eller så var det starten av konkurranseperioden foran Berlin og Senior-NM (ifra starten av februar til mars). Jeg personlig ser ikke mening i å delta bare for å delta på et stevne. Særlig når jeg har en gjeng utøvere som hater å tape, så er det ikke gunstig å "sette de opp" til å feile på et nasjonalt nivå. Det er en unødvendig psykisk knekk. Nivået utøverne mine hadde på stevner i grunnlagsperioden i høst og vinter bekrefter at de ikke svømmer fort da. OI søker svømmeskolemedarbeider. Søknadsfrist 31. januar. Klikk på logoen for mer informasjon. I denne spalten kan dere reklamere for stevner dere arrangerer, legge inn jobbannonser, reklamere for treningsleirplasser, kurs og konferanser. Send en e-post til simmanorge@gmail.com for å få vite mer. 1 av :35

2 2 av :35 ÅM har vært nedprioritert av meg som trener siden jeg var med på å vinne klubbkampen som trener i SSC. Hvert år, så hadde majoriteten av de yngre svømmerne ingenting å gjøre etter ÅM(Påsken). Noen hadde NM, og blandt de hadde noen internasjonale oppgaver. Men de aller fleste hadde ingenting annet en Mjøs-svøm eller Stavanger Open før sommerferien. Det er ikke like stort som et mesterskap(selv om de skal kalle det en mønstring så er ÅM det), og innstillingen og gutsen som var så bra før Påsken er nesten ikke tilstede. Det samme har jeg opplevd i Ålesund. Det er ekstra vanskelig om utøvere har hatt et dårlig stevne, da er det 10x lengre til neste høydepunkt. Jeg har tro på god trening over tid. Som trener så var det vanskelig å holde barna og meg selv på et høyt trenings- og motivasjonsnivå når den mentale toppen var i april. Å ikke trene godt fra april til september fordi hovedmålet er for langt unna er ikke gunstig. Om ÅM hadde vært samtidig eller uken før et Langbane-NM så hadde det kanskje fungert. Men da hadde mest sannsynlig bare de nest beste deltatt i ÅM ikke NM-svømmere. Hva skal dere gjøre i steden for ÅM? De skal trene, utvikle seg såpass mye at de kanskje klarer individuelle krav til NM. Kanskje bidra til at klubben kan kvalifisere et 2. og/eller 3. lag til NM. Noen skal delta på Marienlyst Open, men det flest forbereder seg til å svømme fort i Juni/Juli. Er dette en form for kritikk av barne-/ungdomsfilosofien i norsk svømming? Jeg mener det er ikke noe Barne/ungdomsfilosofi i Norge. Så sånn sett er det jo en kritikk. Det kan sies mye for og imot ÅM. Men det er ikke ÅM som et stevne som er feilen. Det er den manglende helhetlige tankegangen; at hver klubb(trener) har ansvaret til å gjøre noe smart. Ikke at NSF sine klubber sammen skal bidra til en satsing. Hvorfor har vi egentlig ÅM? For å sørge for at det trenes allsidig og godt i ung alder og unngå tidlig spesialisering er svaret jeg hører oftest. Det er noe klubber bør gjøre bare for å gjøre trening mindre kjedelig. Hva skal til for å bli best i ÅM? Være utrolig god på de distansene som gir mest poeng(400 fri) og være like god som resten i alt annet. Den beste 2000 jenta i Norge har nesten 100 poeng mer en #2, og er gjevngod på resten. I 97 gutter er det over 100 poeng på 400 fri og #1-2 på de andre øvelsene som teller. Det er der mine utøvere er best i landet.. Det samme gjelder egentlig alle distanser så lenge du er suveren nok, men det er vanskeligere på kortere distanser. 1-2 gode spesial øvelser(rygg og fly har fungert godt for mine utøvere tidligere). Trenger man allsidig trening for å få til dette? Nei. Man trenger enten bare mye eller mye spesifikk. Det finnes sikkert andre modeller vi kan bruke som kan aktivere flere svømmere, og det er det jeg vil ha. En plan som aktiverer over 1000 svømmere under 15 år mer en 1 gang i året, og fortsatt bidrar til langsiktig utvikling av gode senior utøvere. Å ha ÅM plassert der det er nå, passer ikke i den langsiktige planen for mine utøvere. At det er ikke noe annet en lokale stevner før LÅMØ i februar passer ikke for den langsiktige utviklingen av mine utøvere. At 8-12 åringer har mindre antall høydepunktsstevner en Masters svømmere passer ikke i den langsiktige utviklingen av mine utøvere. Å bruke 20 uker i året til å forberede en 15 år gammel gutt til nasjonale mesterskap passer ikke for hans langsiktige utvikling. Hvilken unger i dagens samfunn(med de konkurrende idretter og aktiviter vi har) gidder trene hardt i 10 måneder for et stevne? Da sikter jeg til LÅMØ, for de som tippet ÅM nasjonalt. På ÅM er det bare 144 som får delta... UM er det mindre en det igjen, og de aller fleste er med på ÅM også. Faktisk så er det sånn for jenter som er med i UM så er de med på Senior NM også. Gutter som er med UM er på utv. landslaget(eller nesten..). Det er 2433 barn født mellom som har denne sesongen( til nå) har svømt 50 fri er i ÅM alder får ikke bli med på noe av det som er kjekt med svømming, men de skal gjøre det som er kjedelig.. Hvorfor skal vi ekskludere så mange? Er det meningen? Er det ikke spesialisering når vi bestemmer oss for at de som er best i års alderen er de vi satser på? Hvorfor har vi ikke en helhetlig tankegang på barne/-ungdoms svømming i Norge? Det er ingen trenergruppe eller sportsjef som har satt seg ned og utviklet konk. strukturen i norsk svømming. Det er planen fra 1993 som er blitt endret og skrudd på av ivrige foreldre. Jeg har mange tanker om forandring, og de aller fleste av disse tankene går på å øke aktivitetsnivået på nr i hver årsklasse. Med dagens nivå ville ikke jeg eller Simma.nu-guru Sander Smørdal fått delta i ÅM i 14 års alderen(jeg var påmeldt ÅM med 6:00 på 400 fri). Jeg tok medaljer i NM i årsalderen, Sander har norske rekorder... Hvor mange klubber/trenere har gitt opp svømmere med tilsvarende nivå i 2012? Skal nevnes at jeg svømte 5:04 på akkurat det ÅM, men det er fortsatt seinere 2000 jenter. 29 ÅM-listene Post created 18:39 ÅM-listene er klare. Det einaste spenningsmomentet med dei er jo kven som IKKJE stiller, og denne gongen er det eit merkbart fråver: Aalesund SLK. All informasjon: Finner du her Den heilt dominerande klubben i region-midt og ein av dei som hadde flest topp-plasseringar nasjonalt er ikkje med på ÅM. Vi håpar å kunne bringe klarheit i kvifor AaSLK glimrar med sitt fråver i løpet av kort tid. At det også er andre enkeltståande som ikkje er påmeld kan tenkast å skuldast litt meir tilfeldigheiter. Ellers ser vi at Lambertseter er størst med ti deltakarar på startpallen, foran Madla med åtte. Bryne og Delfana har begge sju av dei 144 deltakarane. Bærumsvømmerne søker ungdoms-/breddetrener Post created 13:54 Vedlagte filer Stillingsannonse breddetrener Bærumsvømmerne Bærumsvømmerne ønsker å styrke ungdomssatsingen sin, og er derfor på let etter deg som kan hjelpe de med å nå målene sine. Bærumsvømmerne er blant Norges største (nesten 2000 medlemmer) og beste klubber og har eliteutøvere som Alexander Dale Oen og Aleksander Hetland i sine rekker. Samtidig som de ønsker å utvikle sine beste utøvere satser de sterkt på utvikling av utøvere og trenere på alle nivå i klubben. Nå søker de etter en ungdoms-/breddetrener i 100 % stilling.

3 3 av :35 Bærumsvømmerne tilbyr deg: Et positivt, utviklingsrettet og ambisiøst trenerteam med brennende engasjement 100 % stilling i en spennende trenerjobb Hyggelig og positivt arbeidsmiljø med takhøyde og humor En godt etablert svømmeklubb med ambisjoner Egne kontorlokaler hvor vi kan jobbe sammen og diskutere oss frem til gode løsninger Les mer om stillingen i vedlegget, eller ved å klikke på Bærumsvømmerne-logoen ute til høyre på siden. Søknadsfristen er 1.mai. Tøyensluket Post created 12:47 Oppdatering: Ikkje berre lekker Tøyenbadet som ei sil, det er eit einaste stort pengesluk. I gårsdagens Aftenposten Aftenbilag fikk vi ei oppdatering på situasjonen: No kan entreprenøren som stod for rehabiliteringa for fire år sidan bli avkrevd 15 millionar kroner i erstatning - fordi bassenget lekker. Tøyenbadet var feilkonstruert frå før opninga i 1975, noko som ikkje akkurat hjelper for badet, nesten 40 år seinare. Samtidig vurderast det å rive Tøyenbadet, utan at ein har alternativet klart. Det framstår som noko merkelig all den tid Oslo Kommune har brukt 150 millioner kroner på Tøyenbadet, dei siste fem åra.. For den summen kunne ein kome langt på vei i å bygge eit nytt anlegg, i andre land kunne ein kanskje bygd to. Trøsta får vere denne lovnaden frå "badebyråd" Ola Elvestuen: Uansett hva som skjer, skal det være badetilbud på Tøyen. /SES Et rop om hjelp Post created 12:38 Vi har mottatt følgende, og håper at noen kan hjelpe: Jeg, Magnus Klæboe Nordgård, er på mitt siste år på min bachelor i idrett - spesialisering i trenerrollen, og skriver på nåværende tidspunkt på min bacheloroppgave. Denne dreier seg om formtopping innen for svømming. Jeg skal gjøre en kvalitativ undersøkelse, som innebærer at jeg skal utføre et dybdeintervju med trenere angående dette feltet. I utgangspunktet skal jeg gjennomføre dette intervjuet med tre trenere, men har foreløpig bare fått klarsignal fra en trener som ønsker med. Problemet er bare det at jeg trenger å ha tre informanter og intervjuene bør gjennomføres i nærmeste framtid. Informantene bør ha stor/ en god del kunnskap om formtopping som felt. Så finnes det noen trenere der ute, som kunne tenke seg å være med på dette, hadde det vært supert! Kontakt meg gjerne på magnus.nordgaard[a]gmail.com for å vise interesse, eventuelt få mer informasjon om prosjektet. 27 Se hovedanlegget reise seg Post created 10:43 Bergen Kommune har laget en timelapse av byggingen av det nye hovedanlegget for svømming og stup.. Resultatet er ganske kult, i alle fall for oss som venter på at det skal stå klart. Les mer på: Bergen kommune - Byggeplassen 26 NM-stemning Post created 22:46 Øyvind Thorsen er ein svømmeentusiast utanom det vanlige. I tillegg er han ein kløppar med fotokameraet i handa, og han har tatt flotte bilder frå NM i svømming. Alle bilda kan du sjå på Lambertseters fotoside der det er ei mappe for klubben han er tilknytta, og ei mappe for "andre svømmere". Utrulig mange fine bilder, uansett klubbtilhørighet, og her gjengir vi eit knippe!

4 4 av :35 Alle bilda som følger er tatt av Thorsen, kommentarane er Simmas. TEAM SPIRIT: Asker var med å skape stemning i Drammen - no også med heiarop! I SØKELYSET: Henrik Søfteland, BS/Delfana. GOD ÅRGANG: Den gamle og nye vinen: Gard Kvale (84), Marco Aldabe Bomstad (93) (BSC) og Henrik Christiansen (96) (LRK). Allle tre av god årgang. BRUNAST: Yngst i finalen, og i alle fall brunast ifølge kommentator Frank Pedersen: Armin Porobic! PROFILER: Henriette Brekke og Ida Marko-Varga hjalp SSC til topps på medaljestatistikken.

5 5 av :35 REKORDSETTER: Maria Thompson Claussen var med på Madlas-rekordlag for jenter. TEAM SPIRIT: Og Madla ville også heie! ALLSIDIGE: Markus Lie (BS/Åstveit) vant 400 IM foran Morten Bordervich (Madla) og Vebjørn Lindhjem (LRK). REKORDSETTER: Ingvild Snildal virker bedre trent enn noen gang. Norsk rekord på 200 butterfly og 200 IM. EN FOR ALLE, ALLE FOR EN: Lambertseter-jentenes sedvanlige presentasjon. Her ved Christine Pedersen, Sara Nordenstam, Marte Løvberg og Line Løvberg.

6 6 av :35 REKORDSETTER: Lavrans Solli (BSC) etter hans glimrende på 100 rygg. FAR OG DATTER DAVIDSEN: Trener i OI og utøver i Lambertseter. EKSPLOSIVT: Starten på herrenes 50 fri. ELITESAMTALE: Landslagssjef Petter Løvberg i samtale med Sondre Solberg og ein Aleksander Hetland i stigande form. Sjå fleire bilder her: lsvk.zenfolio.com Norske svømmere i utlandet Post created 21:54 NCAA Øystein Hetland representerte sitt universitet Tennessee, mens Eirik Ravnan representerte Stanford i "verdens raskeste stevne", det amerikanske College-meisterskapet NCAA. Ingen av dei to nådde opp til tidene dei har gjort tidlegare i sesongen, og det blei ingen norske yardsrekordar for dei to. Øystein Hetland var mest med som lagsvømmar, mens Eirik Ravnan var primært individuell svømmar utan å få klaff. Resultater for dei to nordmenna ser du under. Hetland: 4x50 fri: 19. Tennessee (ØH: flying start) 4x100 medley: 16. Tennessee (ØH: butterfly, flying start) 4x50 medley: DISK Tennessee (ØH: butterfly, flying start) 4x100 fri: 21. Tennessee (ØH: flying start) 100 butterfly: Ravnan: 200 IM: IM: 25: rygg: Alle resultat: NCAA Results Cal Golden Bears vant lagkonkurransen for andre år på rad. Danish Open Vi rapporterte at Cecilie Waage Johannessen svømte Danish Open tidlegare i helga. Søndag valgte Robin Dale Oen å stille opp i 50 fri under

7 7 av :35 det danske uttaksstevnet til OL. Der kvalifiserte han seg til finalen, kor han enda på 5.plass med Det skal seiast at i semifinalen svømte storebror Dale Oen inn til og i forsøket på På stevnet blei det også klart kven som skal få svømme OL for Danmark - med eit lite forbehold om bl. anna Mathias Gydesen som skal forsøke seg kommande helg. Danmarks OL-tropp Lotte Friis - 400, 800 og 4x100 m fri Jeanette Ottesen Gray - 50 og 100 m fri, 100 m butterfly, 4x100 m fri og 4x100 m medley Rikke Møller Pedersen og 200 m brystsvømning, 4x100 m medley Pernille Blume - 50, 100 og 4x100 m fri og 4x100 m medley Mie Ø. Nielsen m ryg, 4x100 m fri og 4x100 m medley Mads Glæsner og 4x200 m fri Pál Joensen - 400, 1500 og 4x200 m fri Daniel Skaaning - 4x200 m fri Anders Lie - 4x200 m fri Alle resultat: livetiming.dk 25 Beste prestasjoner NM kortbane 2012 Post created 18:05 Her følger en liten oppsummering fra statistikken man finner på NM's resultatsider: Beste klubb poeng, topp 10: Plass Klubbnavn Poeng 1 Bergensvømmerne Stavanger SC Bergens SC Madla SK Bærumsvømmerne Lambertseter SK 96 7 Asker SK 75 8 Lørenskog/Rælingen 72 9 Aalesund SLK Drammen SK 34 Medaljefordeling klubb, topp 10: Plass Klubb Gull Sølv Bronse 1 Stavanger SC Bergens SC Bergensvømmerne Bærumsvømmerne Asker SK Lambertseter SK Madla SK Aalesund SLK Bjerkvik SK Lørenskog/Rælingen Mesvinnende utøvere, topp 5: Plass Navn Klubb G S B 1 Ida Marko-Varga Stavanger SC Ingvild Snildal Asker SK Gard Kvale Bergens SC Aleksander Hetland Bærumsvømmerne Lavrans Solli Bergens SC Fem beste enkeltprestasjoner 1 Ingvild Snildal Asker SK 100m butterfly 57,44 880p 2 Aleksander Hetland Bærumsvømmerne 100m medley 53,66 846p 3 Ida Marko-Varga Stavanger SC 200m medley 2.12,74 827p 4 Sara Nordenstam Lambertseter SK 200m bryst 2.24,06 815p 5 Henrik Christianse Lørenskog/Rælingen 1500m fri 15.16,80 797p Medaljeopptelling, funksjonshemmede, topp 3: Plass Navn Klubb G S B 1 Sara Louise Rung Madla SK Mina Marie Heyerdahl Klausen Drammen SK Marianne Fredbo Vågsbygd SLK Marcus Haus Eid SK Adam Ismael Wenham Tromsø SK Løp for løp, siste finalesekvens Post created 17:50 I NM s siste finale avsnitt var det Markus Lie som hanket inn den første gullmedaljen som ble delt ut. Tiden ble 4.27,11, og ikke langt bak kom Morten Bordervich og Vebjørn Lindhjem. Guttene er henholdsvis 95, 94, og 95- modeller, så det blir spennende å se om vi ikke kan få se alle disse under 4.20 om ikke alt for lenge! SSC vant nok en stafett i dag, men det var så vidt det gikk. BSC hadde fått forsterket laget med Cecilie Johannessen som har vært i Danmark på stevne/mesterskap, og var kun ett hundredel fra gullet (igjen). Madla var også i aller høyeste grad med i gullkampen, men måtte nøye seg med bronse. Vinnertiden ble til slutt 1.44,55. Gard tok sin 98. (sånn ca.) individuelle NM-gull i dag på 200 fri. Sluttiden ble 1.48,23 og var med det eneste mann under Ole Martin Ree og Marco Aldabe Bomstad kom på plassene bak. I morges satte Ingvild Snildal norsk rekord på 200 fly, og i finalen gjorde hun det igjen. Hun lo av at 200 fly damer ikke var satt opp i vår spådom om hvilke øvelser det ville bli satt norsk rekord på, så hun slo den likså godt to ganger, noe som bare understreker den skivebommen! Den nye rekorden lyder nå på 2.08,36. Ida Marko-Varga og Line Løvberg tok seg av de to andre medaljene. Lavrans Solli har vært tett på de norske rekordene på ryggøvelsene, men i dag satt den endelig. Han knuste sin gamle rekord med halvsekundet, og endte til slutt på meget sterke 52,85 på 100 rygg. Sølvet gikk til Dominik Borkowski og bronsen til Lars Andre Tolås.

8 8 av :35 Damenes 100 fri ble vunnet av Ida-Marko Varga (som muligens må satt rekord i antall medaljer i et norsk mesterskap noen gang?) på tiden 54,50. Halvsekundet bak fulgte Cecilie Johannessen, og halvsekundet bak der igjen kom Henrtiette Brekke. I 50 fri (fh) var det kun to deltakere, men du verden hvor jevnt det ble! Både Adam Wenham og Marcus Haus svømmer i samme klasse, og derfor trenger man ikke regne seg fram til hvem som vant, bare se på hvem som slo inn først. Først var det Adam som var med tiden 32,39, knappe to tideler foran Marcus. Det vil være å lyge å si at 50 fri for herrer ikke var litt ekstra stas for redaksjonen i SIMMA. Sander Smørdal skriver minst 90% av det du leser på denne siden, men denne gangen kunne han ikke skrive da han kjempet om tittelen norges raskeste mann i vann. Og vant gjorde han, med tiden 22,43. Niksja Stojkovski og Bjarte Ravndal kom på plassene bak. Sara Nordenstam gjorde på 100 bryst som ved 200 meteren, og vant. Tiden ble 1.08,82, og Katharine Stiberg og hjemmebanefavoritten Siri Eva Kristiansen tok seg av sølvet og bronsen. Det løsnet virkelig med tanke på norske rekorder i dag. Aleksander Hetland hadde før 100 medley som sin hoveddsistanse, før brystsatsingen tok over. Derfor var det ekstra kult å se han framdeles er ekstremt kjapp i medleysprinten. Han slo sin egen norske rekord med fire hundredeler da han slo inn til 53,66. Sterkt, og litt uventet for denne skribenten! Den nye rekorden lyder på 53,66. Klubbkamerat Sebastian Wigstrøm tok sølv, mens John Hage Gaarder tok seg av bronsen. På den lengste crawldistansen for jentene, 1500 fri, så hadde vi kun en jente under 17 minutter. Den jenten var Eva Marie Østerhus, og hun slo inn på 16.57,19. Andrea Westby og Ellen Camilla Hansen tok fikk hhv. sølv og bronse etter en god duell. NM s siste øvelse var 4x100 medley, og seieren stakk Bergensvømmerne av med. De endte opp halvannet sekund bak den norske rekorden og fikk 3.38,84. Ankermannen på laget, Sander Smørdal; gjorde unna crawl-etappen på 48,90! BSC fulgte på plassen bak, og deretter kom Bærumsvømmerne. PS: Sak om beste klubb, utøver... osv vil komme så snart de offentligjort. 24 Lørdagens finaler, løp for løp Post created 19: medley gikk fort unna med alle jentene i finalen under fem minutter på 400 medley. Vant gjorde Ida Marko-Varga med 4.38,28 foran Sara Nordenstam og Eva Marie Østerhus. På torsdag «touchet» Bergensvømmerne ut BSC på 4x100 fri, men rollene ble snudd på 4x50 fri. Begge lagene var igjen under den norske rekorden, men denne gangen falt den i BSC sine hender. Tiden ble foran 1.31,05. Ida Marko-Varga tok sitt andre gull for dagen, og femte så langt i mesterskapet, da hun som eneste jente var under to minutter på 200 fri. Tiden ble 1.59,18 og på plassene bak kom Veronica Bjørlykke og Victoria Rung. Simma hadde tippet at det skulle bli norsk rekord på 200 fly i dag, og ble ikke svakere i troen etter Sindri s rekordløp på 100 fly i går. Det ville seg dessverre ikke slik, men vant gjorde han med 1.58,38 foran Fredrik Hegdal og klubbkameraten Markus Lie. Hadde også tippet norsk rekord på 100 rygg, men når Ingvild Snildal ikke stiller, så blir det vanskelig. Men en rekord på distansen fikk vi likevel da Veronica Bjørlykke satte ny jr-rekord på øvelsen med 1.01,04 foran Christine Pedersen og Karoline Steffensen som tok hhv. sølv og bronse 100 fri var et svært tett løp, da det i 85 meter var umulig å se hvem som ledet. Men som ofte før hentet Gard Kvale superkreftene sine fram til en meget sterk innspurt, og ble eneste mann under 50 sekunder med 49,77. På plassene bak fulgte Niksja Stojkovski og Sander Smørdal. I finalen på 50 fri (f.h) damer så vant Sarah Loise Rung med tiden 40,30. Dagens prestasjon for hennes del var dog ikke i finaleøkten, men i forsøksekvensen da hun satte ny verdensrekord på 200 fri!!! Den nye verdensrekorden lyder på 2.55,75. På 50 fri for damer knallet Henriette Brekke til med sterke 25,10, noe som er det beste eller i det minste noe av det beste hun har prestert på øvelsen siden forbudet mot superdraktene kom. Det ble faktisk dobbel SSC da Ida Marko-Varga slo inn som toer, mens Monica Johannessen sørget for å ta seg av bronsen. 100 bryst ble aldri så spennende som den kunne blitt da Sverre Næss var strøket fra finalen, men det spørs om han kunne ha hamlet opp med Aleksander Hetland som svømte inn til 59,16, ca sekundet raskere enn han gjorde i kortbane-em i høst! Lagkamerat Sebastian Wigstrøm tok sølvet, mens Markus Vindenes fikk bronse. 100 medley ble vunnet med suveren margin av Ingvild Snildal med tiden 1.00,37. Ida Marko-Varga (med tidenes syretrening?) tok sølv, og Birgitte Søfteland tok bronse. Henrik Christiansen kom som en komet i fjor da han tok bronse på 1500 fri, men har på ingen måte stått stille siden da! Med en forbedring på nesten 50 sekunder så endte tiden hans på 15.16,80. Skal vi om ikke lenge oppleve den første nordmannen under 15. minutter på den lengste distansen? Vi håper og tror det vil skje om ikke alt for lenge. På plassene bak kom Morten Bordervich og Jørgen Gundersen. 4x100 medley for damer ble vunnet av Lambertseter på 4.11,14, og sølvet og bronsen gikk hhv. til Asker og SSC. Her er det nok en gang verd å nevne Lambert sin siste etappe, 99-jenten Marte Løvberg, som gjorde sterke 58,92 på sin crawl-etappe. Meget sterkt! PS: Cecilie W. Johannessen prøvde seg i dag på OL-krav på 200 fri under Danish Open, men med tiden 2.00,50 var hun 2,17 sekunder fra A-kravet. I morgen skal hun være på plass i Drammen for å svømme 100 fri, i alle fall i følge startlistene. 23 Seks rekorder ved dag 2 Post created 20:56 To verdensrekorder, tre norske rekorder, og en juniorrekord er fasiten etter fredagens finaler. Sara Louise Rung tok først i forsøkene verdensrekord på 200 im, og gjentok bedriften på 50 bryst.tidene ble 3.22,34 og 49,70 på

9 9 av :35 den råe Madala-jenten. Simma hadde spådd hele fire individuelle norske rekorder i dag, men det ble altså to. Ingvild Snildal er jo i form om dagen, og 200 im gikk som en lek. Den nye norske rekorden lyder på 2.10,67. Sindri Jakobsson slo sin egen rekord på 100 fly da han distanserte feltet med sterke 53,29. Madla SK fikk andreplass, men samtidig så ble laget belønnet med norsk rekord da SSC stilte med en svensk på laget. Den nye rekorden på 4x100 fri lyder på 3.47,88. I forsøket satte Veronica Bjørlykke juniorrekord på 200 rygg med 2.09,20, men gikk desverre opp i finalen, og seniorrekorden består enda en liten stund. Ellers så kan vi jo registrere at ett maktskifte er i ferd med å skje. Tidligere har det ofte vært slik at Bergen og Oslo-området har hatt de mest markante svømmerne og beste klubbene, men om vi ser på resultatlisten nå så er det skjedd noe. Bergensvømmerne etterfulgt av BSC leder ann på poengstatistikken, mens SSC og Madla følger på de neste plassene. Bak der igjen ligger Bærum og Lambert. Bergen er der de "alltid" har vært, men Stavangerområdet gjør seg bare mer og mer gjeldene. Kan Stavanger vippe Bergen av tronen som norges svømmehovedstad om noen år? Dagens vinnere 4x50 medley herrer: Bergensvømmerne , fri damer: Ida Marko-Varga , fri herrer: Gard Kvale ,12 50 bryst damer: Katharina Stiberg - 31,37 50 rygg herrer: Lavrans Solli - 24, medley damer: Ingvild Snildal , fly herrer: Sindri T. Jakobsson - 53, rygg damer: Veronica Bjørlykke , bryst herrer: Sverre Næss ,44 50 fly damer: Ida Marko-Varga - 27,01 4x200 fri herrer: BSC ,94 4x100 fri damer: SSC ,18 Poengkampen Plass Klubbnavn Poeng 1 Bergensvømmerne Bergens SC Stavanger SC 86 4 Madla SK 76 5 Bærumsvømmerne 62 6 Lambertseter SK 53 7 Asker SK 42 8 LRK 40 9 Bjerkvik SK 21 Aalesund SLK 21 Medaljekampen Plass Klubb Gull Sølv Bronse 1 Bergens SC Stavanger SC Bergensvømmerne Bærumsvømmerne Asker SK Tre rekorder falt ved finaler Dag 1 Post created 22:01 (Bilde: Øyvind Thorsen, NM-langbane 2011) I alt falt det tre norske rekorder ved torsdagens finaleavsnitt ved sr-nm i Drammen. Den første rekorden som falt var en juniorrekord som tidligere hadde Gard Kvales signatur, men er nå Henrik Christiansen sin. Et kanonløp av 96-modellen fra LRK ga tiden 8.02,20 og jr-rekorden ble slått med tre hundredeler. Henrik fortsetter å imponere, og er virkelig en gutt/mann å følge med! Madla vant suverent på 4x200 fri for damer, og satte ny norsk rekord. 8.13,92 var hele 10 sekunder foran nr 2, og de slettet sin egen rekord med litt over sekundet. Det trenes godt i Madla, det er det i alle fall ingen tvil om! Dagens mest spennende løp var nok 4x100 fri for herrer, jevnere løp skal man lete lenge etter. Som kommentar til dette løpet, og for å illustrere hvor jevnt det var så vil jeg sitere Fin Gnatt (sportskommentator TV2, tidligere landslagsjef i svømming) sin Facebook-status: "4x100 fri stafetten for menn i NM i kveld den mest vanvittige jevne noensinne. Bergenssvømmerne ender opp med å slå BSC med ETT hundredels sekund, begge under den gamle norske rekorden. Og lagene var satt opp slik at etappene matcha hverandre svømmer for svømmer, det var likt i hver veksling. 1. etappe: Markus Lie 52,15 - Markus Vindenes 52,15 2. etappe: Sverre Næss 50,09 - Lavrans Solli 49,98 3. etappe: Sindri Jakobsson 50,33 - Marco Aldabe Bomstad 50,41 4. etappe: Sander Englund Smørdal 49,28 - Gard Kvale 49,31 Gratulerer samtlige involverte!!!" Av andre nevneverdige ting er 4x50 medley damer. SSC tok hjem seieren ett hundredel under NR, men det blir ikke NR pga Marko-Varga er svensk statsborger. Men i denne skribentens øyne var ikke det det mest oppsiktsvekkende i dette løpet. Sølvlaget Lambertseter sin ankeretappe var nemlig en 99-jente. Marte Løvberg, merk dere navnet, var ikke snauere enn at hun hadde nest beste crawl-etappe med meget sterke 26,40. Hvilke jevnaldrende gutter kan matche dette i Norge i dag? Dagens gullvinnere: 4x50 medley damer: SSC , fri herrer: Henrik Christiansen , fri damer: Ida Marko-Varga ,09

10 10 av :35 50 bryst herrer: Sebastian Wigstrøm - 28,34 50 rygg damer (f.h): Mina Klausen - 46,06 50 rygg damer: Katharina Stiberg - 28, medley herrer: Gard Kvale , fly damer: Ingvild Snildal - 57, rygg herrer: Lavrans Solli , bryst damer: Sara Nordenstam ,06 50 fly herrer: Aleksander Hetland - 24,09 4x200 fri: Madla SK ,92 4x100 fri: Bergensvømmerne ,84 Får du ikke nok av NM-stoff? Gå inn på og noen smådrypp vil stadig komme gjennom helgen. Torsdagens forsøk over Post created 12:43 I dag var det ikke lett å sitte på andre siden av fjellet og følge med hva som skjedde i Drammen, da livetimingen ikke kom seg på nett. En mulig årsak kan være at det brukes en 3G-løsning, og at for mange i hallen har aktive 3G-telefoner og derav overbelastet 3G-nettet?. Kanskje det hjelper til kvelden om flere skrur av denne funksjonen? I går så publiserte denne skribenten en liste over hvilke rekorder som jeg tror vil ryke. Ingvild Snildal ler av at 200 fly ikke var tatt med der, og så godt som lover at det blir en knusing av den gamle rekorden på søndag. Vår eneste OL-klare jente strutter av selvtillitt, og så får vi se om det var en gedigen tabbe å ikke inkludere denne øvelsen i oversikten. Det vil uansett bare være gledelig :-) Det som dog er viktigere er hva som skjedde i hallen i dag. En snakkis var nok det faktum at Hetland ble disket på 50 bryst. Han var ikke oppgitt over disken slik han var i Amsterdam, og sier selv at han rett og slett var for sløv i vendingen. Finalen på 50 bryst er altså uten våre tre beste brystsvømmere, ingen Oen, ingen Hetland og ingen Næss. Det blir spennende å se hvem som benytter anledningen til å ta gullet som ellers ville vært svært vanskelig å få fatt på. Forsøk er som oftest preget nettopp av dette, at det er forsøk, så det var ikke særlig fantastisk raske tider i bassenget i morges av de antatt beste. 4x50 medley damer blir spennende, da de fem beste lagene inn til finalen skilles av kun 0,9 sekunder! Her er det duket for en skikkelig cat-fight blant jentelagene, og forhåpentligvis spennende til siste tak. Det er jo åtte svømmere som går inn i finalen i år, og under følger en oversikt over hva som kreves for å ta seg inn til finalen (basert på 8.plass, evt. strykninger er ikke tatt med): 400 fri damer: 4.25,19 50 bryst herrer: 29,54 50 rygg damer: 30, im herrer: 2.10, fly damer: 1.03, rygg herrer: 2.06, bryst damer: 2.36,98 50 fly herrer: 25,64 /AJM 21 Disse tar Norsk Rekord Post created 22:47 Ikke for å skryte, men denne skribenten har to ganger på rad vunnet NSF's tippekonkurranse på facebook mht. norske rekorder på NM. Her har jeg laget en oversikt over hvilke rekorder jeg tror ryker, og samtidig tippet tid. Har kun sett på individuelle løp for funksjonsfriske, og kun sr-rekorder. I alt tror jeg det blir sju rekorder, i aller beste fall ni om jokerne slår til. Tror du du kan tippe bedre? Her er oversikt over hva jeg har tippet: Damer Ingvild Snildal 200 im 2.10,53 Veronica Bjørlykke 200 rygg 2.08,37 Ingvild Snildal 100 rygg 58,98 Menn Lavrans Solli 50 rygg 24,52 Sindri Jakobsson 100 fly 53,12 Sindri Jakobsson 200 fly 1.56,87 Lavrans Solli 100 rygg 53,12 Jokere Aleksander Hetland er faktisk påmeldt med en bedre tid på 50 fly enn sin egen NR, mest sannsynlig fra en Time-trial i USA, uten at jeg vet for sikkert, så dette bør jo kunne bli rekord om formen ankommer. Lavrans Solli har lenge sniffet på rekorden til 200 rygg som ble satt i det samme året som han ble født, så kanskje tiden endelig er inne for å slette den mosegrodde rekorden for godt? /AJM 20 Vorspiel til senior-nm Post created 23:16

11 11 av :35 NM skal jo være en fest, og i denne artikkelen skal vi se litt på et utvalg av øvelser og utøvere som kan være ekstra interessante å følge med gjennom denne lang-helgen. Det vil komme noen spådommer, og den første omhandler stafetter. Å tippe medaljevinnere her er ikke alltid like lett, men det er jo ikke norsk mesterskap uten skikkelig stafett-drama. Spådommen er ganske dyster, men den går ut på at lag vil juble for medalje, kanskje gull, bare for å bli disket for overveksling. Laget vil klage å vise frem videobevis til ingen nytte. Så lenge vi ikke har utstyr til å måle dette nøyaktig, så er historien dømt til å gjenta seg. Dette kan også slå andre veien selvsagt, at lag som skulle vært disket tar medalje, og lar andre lag stå utenfor pallen. En kjedelig start på NM-vorset vårt, men det er noe som må nevnes. Trist at man må trene på «trygge» starter, og ikke kjappest mulige starter. Nå som sorgene er tatt på forskudd, la oss se på hva vi kan glede oss til. Torsdag: Gard Kvale er kommet hjem etter et lengre opphold i statene, og startskuddet for hans NM er 800 fri. Alle som har fulgt med norsk svømming de siste 10+ årene vet at det vanligvis er et one-man-show på de lengre distansene når Kvale er i vannet. Kan dog Henrik Christiansen som slo Kvales jr-rekord på 800 i langbane for et par uker siden henge med? Kvale tar nok denne hjem, men kanskje Henrik klarer å bite seg godt nok fast til å presse seg ned til nok en supertid? I fjor ble det delt gull mellom Bærums to Alex er, men nå som Oen ikke er med, så er nok gullet ganske så sikkert Hetland sitt. Sverre Næss er helt klart favoritt til sølvet, men bak ham ligger det svømmere tett i tett som har sjanse på medalje. Det er åtte baner i finalene, men man må nok under 29,0 for å kunne sikre seg medalje. På damesiden er 100 fly som blir dagens øvelse. Etter Snildals prestasjoner i Amsterdam er det nok bare å forvente at hun tar gullet hjem, men det som er interessant er tiden som vil kreves for å i det hele tatt komme på pallen. Vi spår hele fem jenter under minuttet, men bronsen går ikke under 59. Mest spennende her med tanke på framtiden er unge Klara Farkas fra LRK, som er påmeldt med 1.00,85, og om hun allerede nå kan bryte en viktig barriere. 200 bryst damer vil kunne utvikle seg til thriller mellom lagvenninnene Sara Nordenstam og Stina Kajsa Colleou. I Amsterdam forrige helg var ikke Stina langt unna å straffe Sara, men hvordan blir det når vi kommer i kortbane. Da er det kanskje Bjerkvikjenten, og kortbaneeksperten, Katharina Stiberg som kan komme opp og snappe gullet foran begge Lambertjentene. Helt klart et løp verd å få med seg. Fredag: 400 fri. Gard vinner, men må man være under under 4.00 for å få finale? Forhåpentligvis. 200 medley damer er et spennende løp. Ingvild Snildal er rangert foran rivalene Ida Marko-Varga og Sara Nordenstam, men vil rangeringen være lik ved målgang? Sara er ikke ukjent med medley, og Ida er en fighter av rang, så uansett hva gullet går på, så må den jobbes hardt for. 200 rygg er nok omtrent like spennende med tanke på gullvinneren som 400 fri herrer, der Veronica Bjørlykke er soleklar favoritt. Grunnen til at vi nevner løpet er rett og slett at her kan det fort komme en rekord. En junior-rekord er å orvente, til det trengs det kun en pers, men presser hun persen sin med et halvannet sekund vil hun kunne ta sr-rekorden til Ingvild Snildal. 100 fly herrer er også ganske gitt med tanke på gullvinner, og Sindri Jakobsson viste god form i Amsterdam, og kanskje kan han presse sin egen sr-rekord under 53? Lørdag: 100 fri kan vise seg å bli en øvelse der det vil skille svært lite mellom medalje og ikke-medalje. Dette er en crawl-øvelse som ikke er gitt at Gard tar hjem, selv om han er favoritten med best påmeldingstid. Av påmeldingstidene så kan man se at det er 1,5 sek mellom nr 8 og nr 1, og den avstanden kan ytterligere forminskes under helgen. Niksja Stojkovski har vist formidabel framgang på sprintøvelsene, og kanskje kan klatre helt til topps? Bak en manglende Oen er det to formidabelt sterke brystsvømmere, nemlig Hetland og Næss. På 100 meteren vil det bli meget tett. Under EM i høst kom Næss seg under minuttet og inn til semien, mens Hetland gikk like over minuttet og misset semien. Hetland vil ta ledelsen fra starten av, men det spørs om han klarer å holde unna helt fram til innslag. Her er det ift. hvem som vinner. Henriette Brekke senket sin egen langbanerekord på 50 fri i Amsterdam, og nå skal vi se om dette er mulig også i kortbane. Hun må i så fall under 24,90. Hvem som tar medaljene bak vil være touch-and-og. Av de rangerte er det det kun 36 hundredeler mellom nr 2 og nr 5. Søndag: 400 medley vil vi nevne først og fremst pga det lave antall påmeldte. Det er ni påmeldte, som betyr at tre må svømme i forsøks-sekvensen og seks i finalen. Dette kan dog fort forandre seg om en strykes, for da vil det ikke være noe forsøksheat, kun finale. Løpet vil uansett kunne være spennende, spesielt å se på om Markus Lie kan grave seg så dypt ned i kjelleren at han ta ut Næss. Vi skal ikke glemme Morten Bordervich som har til vane å ha en forrykende crawletappe, og hva han kan få til her. Det vil bli en klubbkamp mellom SSC og BSC på 100 fri. Søstrene Johannessen er rangert henholdsvis som en og fire, mens Marko-Varga og Brekke er toer og treer. Men som alltid, så er ikke startlistene resultatlister, og mye kan forandre seg. Susann Bjørnsen var en de mest framtredende av jentene under jr-nm fjor høst, og kanskje vil hun bryte opp denne klubbkampen og vise litt muskler. 50 fri er en øvelse det står stor usikkerhet på med hvem som kommer til å ta gullet blant gutta. Smørdal og Hetland har rutinen, Tronvoll er for tiden raskeste 18-åring i Europa, men ble i høst slått av jevnaldrende Stojkovski på jr-nm, og Ravndal har en pers som er bare hundredeler fra disse guttene. Det som er sikkert er at dette løpet nok ikke er avgjort før innslaget er gjort. Dette løpet kan fort bli ett av NM s høydepunkter tilskuermessig. Oppsummering: En god del favoritter som vanlig, men også noen løp der vi vil se tette løp fram til det siste taket er gjort. Det ble satt sju seniorrekorder i Amsterdam sist helg, og om det blir like mange i Drammen bør vi være svært fornøyd (da tenker vi av individuelle løp). Mestvinnende mann blir nok Gard Kvale, og blant damene holder vi en knapp på Ingvild Snildal. Vi har sett at det er blitt eksperimentert litt med videostreaming på enkelte mesterskap det siste året, og vi som sitter hjemme kan jo håpe at dette er klart til helgen. Uansett, vi ønsker alle utøvere, trenere, klubber og øvrig støtteapparat lykke til i helgen, og vi ser fram til å kunne rapportere om masse god svømming gjennom årets NM! Tips og bilder takes imot med stor takk. /AJM

12 12 av :35 Presisering av undervannstakregelen i bryst Post created 12:11 Dette står på svomming.no: Som vår danske søsterside skrev i forrige uke har FINA kommet med en klargjøring av reglene rundt butterflykicket som er lovlig i undervannstaket på brystøvelsene. Nå har Norges Svømmeforbund også kommet med en oversettelse, og det kan vere verdt å merke seg før NM som kommer. Det er lov å ta en pause i armtaket, med armene fra hverandre for å få et optimalt butterflykick i forbindelse med undervannstaket. FINA har i meddelelse datert 14. mars 2012 kommet med en ny presisering av regelen for butterflysparket i bryst. SV 5 C nr. 4, 4.setning "Det er tillatt med et enkelt butterflyspark etterfulgt av et brystbenspark når hele kroppen er under vann ved start og vending. Butterflysparket må gjennomføres etter at armtaket er påbegynt." Den tidligere regelen om at armtaket måtte gjennomføres i en sammenhengende bevegelse er nå fjernet. FINA har besluttet følgende presisering: 1. Det første armtaket etter start og ved hver vending er påbegynt når hendene føres fra hverandre. 2. En pause i armtaket etter at hendene er ført fra hverandre hvor butterflysparket gjennomføres er tillatt/ikke i strid med regelen. Dette innebærer at utøverne må gjennomføre en adskillelse av hendene for å påbegynne armtaket. Det nye er at de deretter kan stanse armbevegelsen og gjennomføre butterflysparket mens armene holdes stille. Etter det fullføres armtaket og etterfølges av et brystbenspark. Det er med andre ord ikke tillatt å holde hendene samlet når butterflysparket gjennomføres. Dette er i strid med «etter at armtaket er påbegynt». Armtaket må være påbegynt før butterflysparket kommer. Den justerte regelen hvor kravet om en sammenhengende armbevegelse er fjernet blir da følgene: 4. I løpet av et komplett brysttak skal en del av svømmernes hode bryte vannoverflaten. Etter start og etter hver vending kan svømmerne ta et armtak helt tilbake til bena. Hodet må bryte vannflaten før hendene dreies innover når taket er på det bredeste i det påfølgendearmtaket. Det er tillatt med et enkelt butterflyspark etterfulgt av et brystbenspark når helekroppen er under vann ved start og vending. Butterflysparket må gjennomføres etter at armtaket er påbegynt. Alle bevegelser med bena skal være samtidige og i samme horisontale plan uten alternerende bevegelser. Nordmenn i Topp 100 Post created 11:12 I går så vi på hvilke norske i junior-em-alder som var på topp 100 i Europa så langt i år. I dag tar vi en titt på hvilke som er i topp 100 uansett alder. OL-klare Ingvild Snildal dominerer listene for norsk del, som selvfølgelig savner en Alexander Dale Oen... Her finner du listene: swimrankings.net NB! Vi har avdekket en feil i listene: Cecilie Johannessens tider fra det åpne britiske mesterskapet er ikke kommet med, men vi har plassert henne inn der tidene ville plasserte henne. Det viser dog at listene ikke må betraktes som skuddsikre og 100 % korrekte. Det er derfor også mulig at noen av plasseringene/tidene til de norske er feil.. Listen er basert på tider oppnådd fra 01. januar til 20. mars Ingvild Snildal, 50 butterfly, Ingvild Snildal, 100 butterfly, Aleksander Hetland, 50 bryst, Katharina Stiberg, 50 bryst, Ingvild Snildal, 50 rygg, Ingvild Snildal, 200 butterfly, Sara Nordenstam, 400 IM, Henriette Brekke, 50 fri, Lavrans Solli, 50 rygg, Sara Nordenstam, 200 bryst, Lavrans Solli, 100 rygg, Cecilie Waage Johannessen, 400 fri, Sindri Thor Jakobsson, 200 butterfly, Ingvild Snildal, 100 fri, Katharina Stiberg, 50 butterfly, Cecilie Waage Johannessen, 50 fri, Stina Kajsa Colleu, 200 bryst, Veronica Orheim Bjørlykke, 100 rygg, Henriette Brekke, 100 fri, Aleksander Hetland, 50 butterfly, Monica Waage Johannessen, 50 fri, Aleksander Hetland, 100 bryst, Cecilie Waage Johannessen, 200 fri, Marco Aldabe Bomstad, 200 rygg, Christian Tronvoll, 50 fri, Monica Waage Johannessen, 50 butterfly, Kaja Bremer, 50 bryst, Klara Farkas, 100 butterfly, Sverre Næss, 50 bryst, Cecilie Waage Johannessen, 100 fri, Stina Kajsa Colleu, 100 bryst, Sara Nordenstam, 50 bryst, Sara Nordenstam, 100 bryst, Katharina Stiberg, 100 bryst, Monica Waage Johannessen, 100 fri, Susann Bjørnsen, 50 fri, Veronica Orheim Bjørlykke, 50 rygg, Verdens raskeste 100 fri Post created 10:54 De fleste har vel fått det med seg nå, men James Magnussen svømte på 100 fri under det Australske OL-uttaket. Det er 0,19 sekunder over verdensrekorden til Cesar Cielo Filho, men vi våger påstanden om at det er verdens beste 100 meter svømt noen gang...

13 13 av :35 Merk også at James Roberts svømmer i samme finale, og blir knapt nevnt. Det er en FORRYKENDE tid... Seks mann under for Australia. Kan noen tukte det i London? Vi tviler! Vi kommer tilbake med mer fra Aussie trials når det er ferdig - onsdag. Her ser du løpet og hovedpersonen selv analysere det i ettertid. 19 Landslagssjefen om OL-sjanser Post created 12:02 Jentelaget på 4x100 fri er det som har største sjanse til å kvalifisere seg til OL i London, tror landslagssjef Petter Løvberg. Det var en fornøyd landslagssjef Petter Løvberg som snakket med Simma etter at Ingvild Snildal klarte A-kravet til OL lørdag. Han la ikke skjul på at dette økte Snildals muligheter for å prestere godt i OL. Når vi så at Ingvild hadde mulighet til å ta kravet tidlig, så var det klart noe vi ønsket, sier Løvberg, som understreker at Snildal ikke hadde toppet formen fullt ut. Om hun ikke hadde tatt kravet nå, måtte hun ta det i EM. Da måtte vi selvsagt vurdert hva vi gjorde med høydeleiren i Flagstaff i april og mai. Nå kan hun trene fullt ut der, og ha fullt fokus på OL. EM blir fortsatt viktig som konkurransetrening, men vi trenger ikke ta noe særlig hensyn til det i treningsopplegget, forklarer Finnmarkingen. Drømmer om medalje Selv drømmer Snildal om medalje i EM. Jeg har vist at jeg kan svømme fort selv når jeg er tungt trent, og med OL-billetten i boks er det bare til å kjøre på, sier Ingvild Snildal. Les også: Ingvild Snildal til OL Landslagssjefen er opptatt av at Snildal ikke skal hvile på laurbærene nå som hun er London-klar i august. Det er ekstremt viktig at hun er klar for å jobbe videre nå, og det var noe av det første jeg sa til henne på telefon etter løpet, bare for å minne henne på det. Det er nå det harde arbeidet begynner, sier landslagssjefen og minner om den enorme fremgangen Sara Nordenstam og Gard Kvale opplevde etter å ha jaget OL-krav før Beijing-OL.

14 14 av :35 Håper på 2008-effekt Akkurat den samme fremgangen håper Petter Løvberg vi skal få se norske svømmere levere dette året. Det er jo en del svømmere som er litt lenger unna kravene nå enn hva jeg kanskje hadde tenkt meg. Gard Kvale, Aleksander Hetland, Sverre Næss, Sara Nordenstam skulle jeg gjerne sett prestere litt bedre enn de gjør akkurat nå, sier Løvberg. Intervjuet vårt med Løvberg ble gjort før Sindri Thor Jakobsson satte norsk rekord på 200 butterfly og Lavrans Solli feide inn til på 50 rygg. Det var også før Nordenstams signaturøvelse 200 bryst. Les også: Ytterligere to norske rekorder Gjør hun 2.28 der så er jeg meg rimelig sikker på at hun tar OL-kravet under EM, men det er ikke krise om hun ikke gjør det. Med fasit i hånd vet vi at Nordenstam gjorde 2.31 i forsøket, og litt svakere i finalen. Den erfarne svømmetreneren mener likevel at det er ingen som har svømt seg ut av OL-diskusjonen. Jeg har sagt hele tiden at vi håper på 5-6 utøvere i OL, og det tror jeg fortsatt vi kan klare. Vi så jo sist gang det var OL at det er mulig å heve seg og få ett voldsomt løft inn mot OL, men folk må ta rev i seilene og kjøre på. Mye kan skje frem til EM, understreker han. Oppnåelig stafettplass Der Løvberg tror OL-kvalifiseringen er nærmest er for jentenes 4x100 fri. De tolv første landene under VM i Shanghai i fjor er automatisk kvalifisert - nå gjenstår det fire plasser å kjempe om. De fire beste tidene de siste 15 månedene før OL gjelder. 12.plassen i fjor gikk til Hviterussland på Det nivået mener Løvberg er oppnåelig for Norge, særlig sett i lys av Cecilie Johannessens prestasjoner og Henriette Brekkes fremgang. Med de svømmerne vi har så er de allerede nesten på det nivået om vi slår sammen persene deres. Om alle sammen hever seg litt, så bør vi ha mulighet til å svømme 55.5 i snitt, spår landslagssjefen Det gir en slutt-tid på 3.42, og da skal det bli vanskelig for fire andre lag, som ikke var i topp 12 i fjor, å slå Norge. Cecilie Johannessen, Henriette Brekke og Ingvild Snildal er nok rimelig bankers på det laget. Hvem som blir fjerde kvinne er litt usikkert, men duellen står nok mellom Monica Waage Johannessen og Susann Bjørnsen. Det siste året har disse to oppnådd henholdsvis og på 100 fri langbane... Guttene vil savne Dale Oen Guttenes 4x100-medleylag som det har vært mye snakk om ser det litt vanskeligere ut for i dag. Det er selvsagt synd for guttene at Alexander Dale Oen ikke stiller i EM, da blir det vanskelig med medley-lag, sier Løvberg, som fremhever at dette vanskeliggjør kvalifikasjon for en fremadstormende Lavrans Solli bl. andre. Petter Løvberg vil på nåværende tidspunkt ikke spekulere i om unge utøvere kan komme med på ungdomskvoten etter å ha klart B-krav, eller hvem disse utøverne kan være. Han er fokusert på at utøverne skal svømme så fort som mulig, og gjøre det vanskeligst mulig for Olympiatoppen å utelate svømmerne. /av Sander Englund Smørdal Europas raskeste 18-åring... Post created 10:54 er norsk, heter Christian Tronvoll og svømmer for Vestbyen IL. Blant jentene er det Klara Farkas, LRK, som er best i junior-em-alder. Bare se her: SwimRankings.net (.pdf) Listen inkluderer alle tider gjort av guttesvømmere fødd 1994 og 1995 i år. Dette er junior-em-alder. Tronvolls fra ISM Berlin er 0.01 bedre enn Or Sabatier (Israel). Han er også nummer 43 på 50 butterfly NTG/Tønsberg-kroaten Niksa Stojkovski er også høyt oppe på listene (6.plass). Niksa sniker seg også inn på topp 100 på 100 fri: gir delt 97.plass, mens han er nummer 45 på 50 butterfly. (26.04) gir henne 6.plass i gruppen for 96/97-modeller på 100 butterfly. Hun har også flere topp-plasseringer. Med er hun nummer 9 på 50 butterfly, og gir henne 7.plass på 200! Sterkt. Generelt er kanskje plasseringar på 50-meterane overrepresentert fra Norge.. Er den norske genetikken disponert for 50-metersvømming, eller har vi noe å hente på mellom-/og langdistansetrening?

15 15 av :35 Andre norske -94/95 modeller på den listen inkluderer: Markus Lie (95), BS/Åstveit, nummer 84 på 200 fri, , 42 på 200 IM, Morten Bordervich (94), Madla SK, 86 på 400 fri Bordervich er også nummer 50 på 1500 fri: (Verdt å merke seg at 96-modell Henrik Christiansen (LRK) ville vært godt inne på listen her, men at listen bare omfatter 94/95-modeller. Dette kan nok gjelde flere både fra Norge og andre land...) Jørgen Bråthen (95), LRK, 37 på 50 bryst, 30.27, bryst, Markus Vindenes (94), BSC, 49 på 50 bryst, 30.54, bryst, , 48 på 200 bryst, Thomas Myhrer (94), Sarpsborg, 37 på 50 butterfly Erik Tobias Sollesnes (95), Kolbotn. 50 fly, Eirik Nielsen (95), Poseidon, 86 på 200 IM, For jentene er ranking i Jr-EM alder for jenter fødd 96/97. Her har Norge følgende topp-plasseringer: Maria Thompson Claussen (96), Madla, 79 på 50 fri, 27.66, 84 på 100 fri, Elise Næss Olsen (97), Asker, 66 på 50 rygg, 31.27, 25 på 50 buttefly, Elida Hole (96), Vestkantsvømmerne, 26 på 50 bryst, Amalie Thorstensen (96), Vågsbygd, 74 på 200 IM, Elin Haugland (96) BS/Delfana, 94 på 200 IM, Til sist: viktig å huske på at det er tidlig i sesongen. Dette er de som har vært best fra 1.januar til 18.mars. Listen vil nok se annerledes ut i slutten av sesongen. 18 Ytterligere to norske rekorder Post created 20:36 Rekordsetter Lavrans Solli Lavrans Solli (BSC) og Sindri Thor Jakobsson (BS/Delfana) satte to nye norske rekorder på siste dagen av Amsterdam Swim Cup. Jeg svømmer under 26 sekunder på 50 rygg i morgen. Det sa Lavrans Solli til Simma lørdag kveld. Han holdt ord han. Etter å ha varmet opp med norsk rekord i forsøket (26.15), slo Lavrans til med tredjeplass i finalefeltet og Det er ei rekordforbedring med 22 hundredeler fra tiden Solli oppnådde under ISM i Berlin. Den andre norske rekorden var det Sindri Thor Jakobsson som stod for er en senkning av hans egen rekord fra Barcelona i fjor med 0,74 sekunder. Om vi sammenligner løpa ser det slik ut: 2011: : Sindri Thor Jakobsson. (Foto: Øyvind Thorsen) Ellers så vant Ingvild Snildal 50 butterfly er den beste tida Snildal har gjort siden EM i Budapest 2010 (såvidt vi kan bedømme ut fra medley.no) - og det er jo gledelige nyheter for en Snildal i OL-form. Aleksander Hetland tok andreplass på 50 bryst for sprinteren. Også Sverre Næss var i denne finalen med i slutt-tid. En annen som kom på pallen var Gard Kvale som viste en helt annen form i dag enn i går på 200 fri er kanskje ikke helt sinnsykt, men et klart steg i riktig retning fra Lambertseter hadde to jenter i 200 bryst-finalen, og selv om Sara Nordenstam gikk opp to sekunder fra 2.31 til 2.33 er nok ikke elite-trener Joacim Lilleåsen helt misfornøyd, da Stina Kajsa Colleu svømmer nesten like fort som Nordenstam mot PS: Norsk juniorrekord på 200 bryst tilhører Anne-Mari Gulbrandsen fra da hun tok bronse i junior-em i Dunkerque i 2000: Kan Stina Kajsa (-93) true den i sommer? Les mer fra Amsterdam Swim Cup: Lørdag: Ingvild Snildal til OL Fredag: Nye norske rekorder Andre norske i finaler og B-finaler i dag: Alle resultat: Amsterdam Swim Cup Results 100 fri kvinner: 13. Henriette Brekke, SSC, 56.59

16 16 av :35 (4. Ida Marko Varga, SSC, 55.20) 50 butterfly kvinner: (6. Bryndis Run Hansen, BS/Åstveit 27.49) 200 fri herrer: 10. Marco Aldabe Bomstad, BSC, Jørn Nygård, SSC, Markus Lie, BS/Åstveit fri kvinner: 5. Eva Marie Østerhus, Madla SK, Lise Sand Syversen, BS/Delfana, Oda Gjerde, Bryne SK, Karoline Pedersen, BS/Delfana, Ingvild Snildal til OL Post created 20:01 Dermed var dei to! Alexander Dale Oen får følge av Ingvild Snildal til OL i London. I tillegg: Norsk rekord av Lavrans Solli på 100 rygg: Norsk rekord av Henriette Brekke på 50 fri: Det er oppskrifta på ein fin norsk dag i Amsterdam. For å ta det viktigaste først: Ingvild Nicoline Snildal, Asker SK, er klar for OL i London etter på 100 butterfly. Det er 0.38 hundredeler under A-kravet. Ho vant også finalen under Amsterdam Swim Cup, foran Inge Dekker. Landslagssjef Petter Løvberg bekreftar overfor Simma at dei no begynner oppkjøringa til OL. Det er en stor fordel at ho er klar så tidlig, slik at vi kan trene godt gjennom hele april og mai, i steden for å jage krav under EM, sei Løvberg. Vi her på Simma var veldig optimist etter gårsdagen 200 butterfly, som viste at ho var bedre trent enn nokon gong. Det får vi bekrefta i dag. Ein god treningsperiode heilt sidan i fjor haust, som ho ikkje fekk betalt for då, og enda bedre i 2012 gir resultat. Eg har aldri sett Ingvild så stabilt god på trening over tid, sei landslagssjefen. Vi har prioritert mye mer butterfly på trening, og kjørt mye hardere på butterfly. Det har betalt seg, sei Snildal. Ho forteller også at løpsplanen blei litt endra undervegs: Planen var å være sterk siste 50, men så gikk det så sykt bra første 50, så da bare kjørte jeg på første 50 er noe av det beste jeg har gjort på åpningen noengang. No er begge klar på at jobben ikkje er gjort. Det er no den begynner! Og takk for det. Lavrans Solli, BSC; var i kontakt med Simma i går, og poengterte at han er i tung trening, mens klubbkamerat Marco Aldabe Bomstad, og det var grunnen til at sistnevnte tok han på 200 rygg. han lova oss ein god 100 rygg - og Solli leverte norsk rekord med 12 hundredelar! Gledelig formutvikling av ein kar som prioriterar EM. Henriette Brekke, SSC, tangerte norsk rekord på 50 fri fredag. I dag fekk Brekke anledning til å prøve igjen på ein 50 fri Time Trial etter forsøkssekvensen. Den to ho med begge henda Norsk rekord med fire hundredelar for ein Brekke i vårform! Landslagssjefen bekrefter at rekorden blir ståande som norsk rekord, til tross for at nokon har stilt spørsmålsteikn ved om time trials kan gjelde som norsk rekord.

17 17 av :35 Så resten av dagen: Aleksander Hetland blei diska på 100 bryst, noko han rasar mot på Twitter: Aleksander Følg hands don't have to touch parralell, only at the same time in a br turn. DQ'ed by noob judges after a decent prelim #amsterdamcup #pissed 11: mar hands don't have to touch parralell, only at the same time in a br turn. DQ'ed by noob judges after a decent prelim #amsterdamcup #pissed Aleksander Hetland (@alexhetland) March 17, 2012 Apropos brystsvømming verkar dei veldig ivrige til å diske på brystøvelsane under Amsterdam Swim Cup - men då mest for kickreglane i vendingar... Stina Kajsa Colleu ( ) blir beste norske jente på 100 bryst - foran Sara Nordenstam ( ) og Katharina Stiberg ( ). Ingen når finalen. Marco Aldabe Bomstad ( ) blir beste nordmann og BSC-ar også på 400 fri med femteplass. Ein jet-lagga Gard Kvale svømmer inn til 4.05 i forsøket. Sindri Thor Jakobsson blir nummer 7 på 100 butterfly etter i finalen. Samme plassering fikk Eva Marie Østerhus på 400 fri Sverre Næss mislykkes i finalen. Etter 2.09 i forsøket på 200 medley, ble det med i finalesekvensen. Alle resultat: Resultatside Til sist er det viktig å poengtere at dei norske utøverane er på veldig forskjellige steg i sesongen. Nokon har prøvd å toppe formen til Amsterdam Swim Cup for å kvalifisere seg til EM, andre toppar formen til neste helg og er på veg mot toppformen, mens nokon held igjen toppformen til EM. Det kan forklare ein del av resultata som ein vanligvis kanskje ville stussa over. Les media om Ingvild i dag: Aftenposten: Snildal klar for OL tv2.no: Ny norsk svømmer OL-klar PS: Vi snakka ei stund med landslagssjef Petter Løvberg i dag. Kva forventingar og spådommar han har for EM og eventuelt andre som kan kvalifisere seg til OL kan du lese på Simma - på mandag. /SES 16 Amsterdam Swim Cup: Nye norske rekordar Post created 16:35 Ingvild Snildal forbedra sin nysatte rekord på 200 butterfly Henriette Brekke tangert sin eigen norske rekord på 50 fri Marco Aldabe Bomstad er veldig nær norsk juniorrekord på 200 rygg Det er hovudoverskriftene etter første dagen av Amsterdam Swim Cup. Aller mest imponerande er sjølvsagt Ingvild Snildal som ser sterkare ut enn på veldig, veldig lenge. Under ISM i Berlin var ho berre 0,3 sekund frå A-kravet til OL på 100 butterfly og ho verkar no til å vere i førarsetet til å klare dette. Utholdenheita er i alle fall betre enn nokon gong - og det lovar bra... Henriette Brekke fekk ein ny vår i fjor haust, og den Brekske våren ser ut til å fortsatte i er tangering av hennar eigen norske rekord frå ISM Berlin - i A-kravet til OL er 25.27, så det er fortsatt ein jobb å gjere, men du verden - dette er flott! Marco Aldabe Bomstad slo noko overraskande knockout på klubbkamerat i BSC Lavrans Solli på 200 rygg er sågar berre 0,08 sekunder frå Sollis norske juniorrekord. Imponerande! Solli inn på Sara Nordenstam vant 400 medley på Ikkje dårlig, men får ein vel heller ikkje til å sprette sjampanje-korkane. Aleksander Hetland blei nummer fire på 50 butterfly, etter i finalen, mens Katharina Stiberg blei diska frå sin 50 bryst, på grunn av kick før armtaket var påbegynt... Her er kva Ingvild Snildal sjøl sa etter løpet:

18 18 av :35 Ingvild Følg Bra finale, men hadde håpet å gå ned litt mer.. Men pers er pers! Gleder meg til 100 i morgen!!;) #ASC : mar Bra finale, men hadde håpet å gå ned litt mer.. Men pers er pers! Gleder meg til 100 i morgen!!;) #ASC2012 Ingvild Snildal (@IngvildNicoline) March 16, 2012 Andre nordmenn i aksjon i finalesekvensen: 1500 fri menn: 5. Morten Bordervich, Madla SK, IM: 6. Amalie Thorstensen, Vaagsbygd SLK, rygg: 8. Sander Andersen, Poseidon SK, fri (B-finale) 12. Gard Kvale, Bergens SC, Norsk rekord av Snildal Post created 16:19 Ingvild Snildal satt i forsøket under første dag av Amsterdam Swim Cup norsk rekord på 200 butterfly er ei forbedring med 1,07 sekund av ein rekord som Karoline Brudvik Sanderud og Sara Nordenstam delte. Ein kan ikkje sei anna enn at dette lovar særs godt foran morgondagens 100 butterfly (og sjølvsagt kveldens finale.) På 100 butterfly har ho tidlegare vore i år vore nær A-kravet til OL i London. Vi kjem tilbake med meir frå Amsterdam der mange av våre beste er tilstede, etter kveldens finalesekvens, men kan avsløre at fleire nordmenn skal i aksjon, blant dei Henriette Brekke, Aleksander Hetland og Sara Nordenstam. Ellers kan du også sjekke sjølv på stevnets resultatside: Amsterdam Swim Cup 2012 TYR Post created 16:02 TYRNorge.no

19 19 av :35 15 Ting svømmere gjør... Post created 7:00 Snart en million visninger på youtube. Svømmerlivet er glamorøst! 14 Fra gamle dager... Post created 21:35 Som sett på Swimmer's Daily, og levert av International swimming Hall of Fame: 200 bryst-finalen fra OL i en studie ulike svømmeteknikk. Vi ser butterflyens spede begynnelse, og brystsvømming med hodet både over og under vann. I teksten til videoen på youtube kan vi lese følgende: "The 1936 Olympic final of the 200 meter breaststroke showcased three distinct styles of swimming the stroke at the time. American, John Higgins demonstrated the butterfly arm pull with the frog kick. Hamuro and Koike of Japan, and Sietas of Germany all used the traditional head-up breaststroke. Ito of Japan used a full arm pull with underwater recovery. After the war, the breaststroke used by Higgins was the preferred style. It wasn't until after the 1952 Olympic Games that butterfly became a distinct stroke." Så da vet vi det. Interessant å konstatere at brystsvømmingsregler fremdeles er i utvikling. Mer om det på Simma i dagene som kommer - men sjekk vår danske søsterside! Oppfølging... Post created 21:07 på Poseidon TYR Cup. Som vi skrev før helgen inviterte Poseidon Porsgrunn til svømmefest med over 2300 starter (2500 med stafetter). Stevneleder Stig Andersen karakteriserer stevnet som en kjempesuksess, både administrativt og sportslig: Det ble levert gode resultater hele veien under stevnet. Mange av resultatene er resultater som hører hjemme i toppen av de ulike årsklassene i Norge, sier Andersen. Resultaservice: Livetiming.no

20 20 av :35 13 Over 2000 svømmere i aksjon i helgen? Post created 19:38 OI OPEN: Samlet 553 svømmere på Norges Idrettshøyskole. (Foto: oi-svomming.no) Utover Masters-NM, var det flere stevner i helgen. Poseidon TYR Cup, som vi skrev om før helgen, samlet 450 svømmere i Porsgrunn. Samtidig melder Oslo Idrettslag til oss at de hadde totalt 553 barn og unge til start på OI Open, fordelt på 383 approberte svømmer og 168 rekruttsvømmere. I tillegg var det Rosesvøm i Molde, Nærøysund-lekene i Rørvik og Tyrstevnet på Setermoen. Det betyr at det sannsynligvis var over 2000 svømmere i aldersspenn fra åtte til 93 år i aksjon. Svømming er helt klart en folkesport. Når det gjelder OI Open opplyser formann i OI svømming Thomas Wikberg (som selv var på Masters-NM) at deltagere fra Kirkenes i nord og Egersund i vest hadde funnet veien til Oslo, fordelt på totalt 23 klubber. Les mer: OI-svomming.no Resultater: OI Open stevneside OI Open (foto: oi-svomming.no) OI-formannen vil gjerne formidle noe, som nok gjelder for alle stevner som arrangeres, og spesielt på stevner på denne størrelsen: «Aller mest må vi få lov til å framheve innsatsen av foreldre og ildsjeler som sitter i stevne- og tidtakerutvalgene som mobilserer oppmot foreldre til å stille som dommere, hjelpere, kantinevakter og kakebakere mm. Uten denne frivillighetsånden og organiseringskompetansen hadde vi som klubb aldri klart å arrangere et så stort stevne.» Det er det nok flere som kjenner seg igjen i. Det er nok ikke alle svømmere som er klar over alt arbeidet som ligger bak at de skal få lov til å konkurrere... /SES Masters NM i bilder Post created 19:19 Masters NM 2012 gikk av stabelen i helgen som gikk i Sentralbadet. Vennlig kappestrid, sosial samling og generelt god stemning prega det ærverdige bassenget i helga. Her kan du som ikkje var der oppleve få ein smakebit, og du som var der gjenoppleve det: