HVA ER SYKELIG OVERVEKT?

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "HVA ER SYKELIG OVERVEKT?"

Transkript

1 HVA ER SYKELIG OVERVEKT? Overvekt og fedme hos voksne defineres ut fra kroppsmasseindeks (KMI=kg/m 2 ) For barn mellom 2 18 år er den nødvendig å bruke kjønns- og aldersjusterte grenseverdier (iso- KMI) (1). FYSISK&AKTIVITET&I&BEHANDLINGEN&AV& SYKELIG&OVERVEKT&HOS&BARN&OG&UNGE HANNA$FLÆKØY$SKJÅKØDEGÅRD,$ SPESIALFYSIOTERAPEUT,MSC,$ POLIKLINIKK$FOR$OVERVEKT,$HUS Seminaret:*«Fra*barn*til*voksen* *Hva*skal*til*for*god*helse*med*særlig*vekt*på*fysisk*aktivitet?» Brann*stadion*

2 HVA ER SYKELIG OVERVEKT? Overvekt og fedme hos voksne defineres ut fra kroppsmasseindeks (KMI=kg/m 2 ) For barn mellom 2 18 år er den nødvendig å bruke kjønns- og aldersjusterte grenseverdier (iso- KMI) (1,2)

3 STIGENDE PREVALENS WHO: På verdensbasis 43 millioner barn under 5 år med overvekt (inkludert fedme) 1, 4 milliarder voksne med overvekt (inkludert fedme) i IOTF: EsSmerer at 200 millioner barn i skolealder lider av overvekt eller fedme. Cirka 60% av voksne og 20% av barn i skolealder innenfor EU har overvekt (inkludert fedme) Norge: 8- åringer: 12,3% med overvekt, 3,5% med fedme. Sammenlignet med datamateriale fra er andelen med isokmi 35 cirka tredoblet! 50% av voksne i alderen år har overvekt (2-4)

4 ÅRSAKER TIL UTVIKLINGEN AV OVERVEKT 95% av utviklingen skyldes en interaksjon mellom genessk predisposisjon og en livsssl med et ugunssg forhold mellom energiinntak og energiforbruk GeneSkk Men; det er svært mye vi ikke vet om mekanismene bak fedmeutviklingen og kroppens energiregulering Tanker og aberd Utvikling av overvekt Omgivelser Følelses- regulering Komplekse sammenhenger. Kan ses som en dynamisk prosess der biologi/geneskk, omgivelser, følelsesregulering, tanker og aberd påvirker hverandre (5-6)

5 (7-9) HVORFOR ER FYSISK AKTIVITET VIKTIG I BEHANDLINGEN AV SYKELIG OVERVEKT HOS BARN OG UNGE? Energibalanse: Energiinntak Energiforbruk Fysisk aksvitet er den mest variable komponenten av menneskets totale energiforbruk, og den delen vi aksvt kan forandre Fysisk aksvitet øker det totale energiforbruket - enklere å holde en stabil vekt eller å oppnå vektreduksjon

6 HVORFOR ER FYSISK AKTIVITET VIKTIG I BEHANDLINGEN AV SYKELIG OVERVEKT HOS BARN OG UNGE?(FORTS.) Hvor stor andel av den samlede overvekt- og fedmeprevalensen som kan Slskrives aksvitetsnivået alene er ukjent Mange observasjonsstudier har funnet en negasv korrelasjon mellom FA og KMI Toveis forhold; overvekt fører Sl mindre grad av FA, mindre grad av FA fører Sl overvekt Mest markant forskjell når det kommer Sl mengde FA med høg intensitet Genotyper (nedarvede genvarianter): SystemaSsk oversikt fant 22 genotyper som var relatert Sl fedme i minst fem studier hver Genotypene er knyeet opp mot ulike biologiske eller aberdsmessige trekk Blie systemassert i fem ulike klasser av genotyper, en av de fem klassene er: Tendens >l å foretrekke rolige og s>llesihende ak>viteter (5,10-15)

7 HVORFOR ER FYSISK AKTIVITET VIKTIG I BEHANDLINGEN AV SYKELIG OVERVEKT HOS BARN OG UNGE? (FORTS.) Vanskelig å manipulere aksvitetsnivå Meta- analyse fra 2012, kompensatorisk aberd gjorde at økningen i totalt aksvitetsnivå var på kun cirka fire minueer per dag En inaksv hverdag ser ut Sl å gi dårligere appesekontroll og mindre sensibilitet for meehetssignal Sykdomsrisikoen og helseplager reduseres betydelig hos overveksge som er i god fysisk form Fysisk ak(vitet er en vik(g komponent i forebygging og behandling av overvekt og fedme (5,16-19)

8 FYSISK AKTIVITET I BEHANDLINGEN VED PFO - STANDARDBEHANDLING Kartlegge aksvitetsnivå og fysisk form Gi kunnskap om fysisk aksvitet Lystbetont trening, mestringsfølelse IgangseLng av fysisk ak>vitet i hverdagen: Organisert >lbud, I Bergen: «Gøy med Gym» og «Sprek Viking» Treningskontakt Fysioterapeut i kommunen Egentrening, Gi kunnskap om vik>gheten av intensitet og instruere i enkle øvelser

9 HVILKEN AKTIVITET? Mange (men ikke alle) laboratorium- og feltstudier rapporterer om redusert fysisk form hos overveksge barn Kondisjonstrening, ingen begrensning med tanke på intensitet: God effekt av å trene med høy intensitet. Studie fra NTNU hvor ungdom med overvekt og fedme trente 4 x 4 intervaller på 90% av makspuls. Styrketrening, egen kroppsvekt/frivekter. Mange overveksge barn/ unge er sterke! Kunnskap om at det ikke er farlig å bli sliten! OvervekSge barn kan delta i alle typer fysisk aksvitet! (20-21)

10 FYSISK AKTIVITET I BEHANDLINGEN VED PFO - FABO- STUDIE Hovedmål 90 minueer FA minst 5 av 7 dager per uke for barn 60 minueer FA minst 5 av 7 dager per uke for voksne Maks 14 Smer med ssllesieende aksvitet per uke (Ikke jobb/skole) Veien Sl målet Økt kunnskap om FA, referanseguide for fysisk aksvitet: Trafikklysinndeling Intensitetsnivå, MET (8), forholdet mellom stoffskilet under FA og hvilemetabolismen(rmr) 1 MET = energiforbruk ved RMR Grønne aksviteter, inndelt i tre kategorier: moderate, høgt og veldig høgt Fokus på både trening og hverdagsaksvitet

11 FYSISK AKTIVITET I FABO Registrering, øke bevisstheten rundt Sdsbruk på rød, gul og grønn aksvitet Planlegging av ukens FA Gradvis økning, fokus på å erstaee rød med grønn aksvitet: Varighet på øktene, 10 minueer ekstra første uken Frekvens, en dag ekstra i uken som første mål Intensitet à Eeer fire uker maks 14 Smer med rød aksvitet i uken, regner bare rød aksvitet i frisden (ikke jobb/skole)

12 FYSISK AKTIVITET I FABO (FORTS.) Arbeide med selvfølelsen, finne aksviteter som gir mestringsfølelse Nye arenaer for mestring av FA Kroppsvekt kan enten fremme eller begrense en persons fysiske prestasjon Fysisk aksvitet kan regulere følelser: Være i FA istedenfor å spise som reaksjon på negasve følelser Indikasjoner på at regelmessig FA gir posisv effekt på selvfølelsen og forekomst av depressive plager Øker nivået av endorfiner (22,23)

13 TAKK FOR OPPMERKSOMHETEN!

14 LITTERATURLISTE 1.Cole TJ, Bellizzi MC, Flegal KM, Dietz WH. Establishing a standard definison for child overweight and obesity worldwide: internasonal survey. BMJ May 6;320(7244): PubMed PMID: Epub 2000/05/08. eng 2..Obesity and overweight. Fact sheet N 311: World Health OrganizaSon; [updated March 2013; cited ]. Available from: hep://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/. 3. Obesity, The Global Epidemic: InternaSonal Obesity Taskforce (IOTF). Available from: hep://www.iaso.org/iob/obesity/obesitytheglobalepidemic/. 4. Resultater fra Barnevekststudien : Stabil andel barn med overvekt. : FolkehelseinsStueet; [updated ]. 2013]. Available from: hep://www.ui.no/studier/barnevekststudien/resultater 5. Yngvild Sørebø Danielsen, 2014, Fedme hos barn, intervensjoner og aberdsendringer i praksis. Kommuneforlaget; Bouchard, C. (2007) The biological predisposison to obesity: Beyond the thrily genotype scenario. InternaSonal Journal of Obesity, 31(9)m doi: /SJ.IJO Ross R. Physical acsvity for weight loss. In: Bouchard C, Katzmarzyk,P.T., editor. Physical acsvity and obesity. 2nd ed. ed: Human KineScs; Blaak EE. Energy Balance in Humans. In: Williams GF, Gema, editor. Obesity: Science to pracsce: John Wiley & Sons; 2009.p

15 9. Shield JS, Carolyn. Obesity in childhood. In: Williams GF, Gema, editor. Obesity: Science to pracses2009. p Ness AR, Leary SD, Maeocks C, Blair SN, Reilly JJ, Wells J, et al. ObjecSvely measured physical acsvity and fat mass in a large cohort of children. PLoS Med Mar;4(3):e97. PubMed PMID: Pubmed Central PMCID: PMC Epub 2007/03/29. eng. 11. Levin S, Lowry R, Brown DR, Dietz WH. Physical acsvity and body mass index among US adolescents: youth risk behavior survey, Arch Pediatr Adolesc Med Aug;157(8): PubMed PMID: Epub 2003/08/13. eng. 12. Stevens J, Murray DM, Baggee CD, Elder JP, Lohman TG, Lytle LA, et al. ObjecSvely assessed associasons between physical acsvity and body composison in middle- school girls: the Trial of AcSvity for Adolescent Girls. Am J Epidemiol Dec 1;166(11): PubMed PMID: Pubmed Central PMCID: PMC Epub 2007/09/15. eng. 13. Kimm SY, Glynn NW, Obarzanek E, Kriska AM, Daniels SR, Barton BA, et al. RelaSon between the changes in physical acsvity and body- mass index during adolescence: a mulscentre longitudinal study. Lancet Jul 23-29;366(9482): PubMed PMID: Epub 2005/07/26. eng. 14. Jimenez- Pavon D, Kelly J, Reilly JJ. AssociaSons between objecsvely measured habitual physical acsvity and adiposity in children and adolescents: SystemaSc review. Int J Pediatr Obes. 2010;5(1):3-18. PubMed PMID: Epub 2009/06/30. eng. 15. Kwon S, Janz KF, Burns TL, Levy SM. Effects of adiposity on physical acsvity in childhood: Iowa Bone Development Study. Med Sci Sports Exerc Mar;43(3): PubMed PMID: Pubmed Central PMCID: PMC Epub 2010/07/16. eng.

16 16.Metcalf B, Henley W, Wilkin T. EffecSveness of intervenson on physical acsvity of children: systemasc review and meta- analysis of controlled trials with objecsvely measured outcomes (EarlyBird 54). BMJ. 2012;345:e5888. PubMed PMID: Epub 2012/10/10. eng. 17.Waters E, de Silva- Sanigorski A, Hall BJ, Brown T, Campbell KJ, Gao Y, et al. IntervenSons for prevensng obesity in children. Cochrane database of systemasc reviews (Online) (12):CD PubMed PMID: Epub 2011/12/14. eng. 18 Ross R. Physical acsvity for weight loss. In: Bouchard C, Katzmarzyk,P.T., editor. Physical acsvity and obesity. 2nd ed. ed: Human KineScs; Brambilla P, Pozzobon G, Pietrobelli A. Physical acsvity as the main therapeusc tool for metabolic syndrome in childhood. Int J Obes (Lond) Jan;35(1): PubMed PMID: Epub 2010/12/09. eng. 20. Michael Freemark.,editor. Pediatric Obesity. ESology, Pathogenesis, and treatment. Humana Press; Tjønna AE et al. Aerobic interval training reduces cardiovascular risk factors more than a mulstreatment approach in overweight adolescents. Clin Sci (Lond) Feb;116(4): Ekeland, E., Heian, F., Hagen, K. B., Abboe, J., & Nordheim, L. (2004). Exercise to improve self- esteem in children and young people. Cochrane Database Syst Rev, 1. doi: / CD pub2 23. Dishman, R.K. & O Connor, P.J. (2009). Lessons in exercise.neurobiology: The case of endorphins. Mental Health and Physical Ac(vity, 2, 4-9.

Fedme hos barn: Endring av livsstilsatferd i familien

Fedme hos barn: Endring av livsstilsatferd i familien Brann Stadion Bergen, 29.09.2014 Fedme hos barn: Endring av livsstilsatferd i familien Premisser for mestring i aktivitet Yngvild Sørebø Danielsen, Post doc UiB/Psykolog HUS Hanna Flækøy Skjåkødegård,

Detaljer

Forebygging av koronar hjertesykdom ved barnefedme

Forebygging av koronar hjertesykdom ved barnefedme 1 Forebygging av koronar hjertesykdom ved barnefedme Arnt Erik Tjønna PhD, Forsker Institutt for sirkulasjon og bildediagnostikk NTNU Regionalt senter for sykelig overvekt, St. Olavs hospital 2 3 (Ebbeling

Detaljer

Barns vekst i Norge «Barnevekststudien»

Barns vekst i Norge «Barnevekststudien» Barns vekst i Norge «Barnevekststudien» Frisklivssentralen Bydel Grorud A- hus, 21. januar 2014 Ragnhild Hovengen WHO Europa Skolehelsetjenesten Helsedirektoratet Folkehelseinstituttet 17% 8-14% Lobstein

Detaljer

Hva viser resultater fra Barnevekststudien 2008 2012? Prosjektkurs for Barnevekststudien 2015

Hva viser resultater fra Barnevekststudien 2008 2012? Prosjektkurs for Barnevekststudien 2015 Hva viser resultater fra Barnevekststudien 2008 2012? Prosjektkurs for Barnevekststudien 2015 1 2 3 (kg) Bakgrunn Metode Resultater Oppsummering 33 Utviklingen av vekt hos 8-årige jenter, 1920-2012 31

Detaljer

Kan vi identifisere friske overvektige barn blant syke overvektige? Rønnaug Ødegård Barneklinikken/RSSO St Olavs Hospital LBK/NTNU

Kan vi identifisere friske overvektige barn blant syke overvektige? Rønnaug Ødegård Barneklinikken/RSSO St Olavs Hospital LBK/NTNU Kan vi identifisere friske overvektige barn blant syke overvektige? Rønnaug Ødegård Barneklinikken/RSSO St Olavs Hospital LBK/NTNU 1 The metabolically healthy but obese - 20 30% av fedmepopulasjonen? 2

Detaljer

Energiomsetning vektregulering og fysisk aktivitet

Energiomsetning vektregulering og fysisk aktivitet Energiomsetning vektregulering og fysisk aktivitet Energiomsetning, Energibalanse, Kroppssammensetning og Overvekt/Fysisk aktivitet er stikkordene for denne artikkelen, hvor begrepene forklares og det

Detaljer

Bariatric Surgery versus Lifestyle Interventions for Morbid Obesity: 5-Year Changes in Body Weight, Risk Factors and Comorbidities

Bariatric Surgery versus Lifestyle Interventions for Morbid Obesity: 5-Year Changes in Body Weight, Risk Factors and Comorbidities Bariatric Surgery versus Lifestyle Interventions for Morbid Obesity: 5-Year Changes in Body Weight, Risk Factors and Comorbidities Bente Øvrebø benteov@me.com Hvorfor? Økt prevalens Mange konsekvenser

Detaljer

Prosjekt Friskliv 2-12

Prosjekt Friskliv 2-12 Overvekt blant barn. Resultater fra kartlegging i tre kommuner 2012 Prosjekt Friskliv 2-12 Overvekt blant barn Resultater fra en kartleggingsundersøkelse i prosjekt Friskliv 2-12 Gry Hübenthal, prosjektleder,

Detaljer

Vekstkurver for norske barn fra Vekststudien i Bergen

Vekstkurver for norske barn fra Vekststudien i Bergen Appendiks til Júlíusson PB, Roelants M, Eide GE, Moster D, Juul A, Hauspie R, Waaler PE, Bjerknes R. Vekstkurver for norske barn. Tidsskr Nor Legeforen 09;9: 1-6. Vekstkurver for norske barn fra Vekststudien

Detaljer

Fysisk aktivitet i barnehagen - hvorfor og hvordan -

Fysisk aktivitet i barnehagen - hvorfor og hvordan - Fysisk aktivitet i barnehagen - hvorfor og hvordan - Gardemoen 2.mai 2016 Sissel Ø. Semshaug Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet Landsdekkende ressurssenter for barnehager, SFO, grunnskoler,

Detaljer

Retningslinjer for behandling av overvekt og fedme

Retningslinjer for behandling av overvekt og fedme Retningslinjer for behandling av overvekt og fedme Professor, senterleder dr.med. Jøran Hjelmesæth Senter for Sykelig overvekt i Helse Sør-Øst, SiV HF Tønsberg Avdeling for endokrinologi, sykelig overvekt

Detaljer

Overvekt Utfordringer knyttet til individ og samfunn Lena Klasson

Overvekt Utfordringer knyttet til individ og samfunn Lena Klasson Overvekt Utfordringer knyttet til individ og samfunn Lena Klasson Regjeringens mål er å styrke befolkningens helse og redusere sosiale helseforskjeller. Dette innebærer at vi i tillegg til å arbeide for

Detaljer

180 cm = 97 kg. 190 cm = 108 kg 200 cm = 120 kg. Broen mellom fysisk aktivitet og folkehelse. Hva vil det si å være fet (KMI=30)?

180 cm = 97 kg. 190 cm = 108 kg 200 cm = 120 kg. Broen mellom fysisk aktivitet og folkehelse. Hva vil det si å være fet (KMI=30)? Broen mellom fysisk aktivitet og folkehelse 1985 Professor dr. med. Roald Bahr Norges idrettshøgskole Ukjent

Detaljer

Helse, fysisk aktivitet og ernæring hva sier forskningen?

Helse, fysisk aktivitet og ernæring hva sier forskningen? Helse, fysisk aktivitet og ernæring hva sier forskningen? Marianne Nordstrøm Klinisk ernæringsfysiolog, PhD Frambu kompetansesenter for sjeldne diagnoser Utviklingshemning Forsinket og ufullstendig utvikling

Detaljer

Hvordan fremme mer fysisk aktivitet uten ekstra midler? Stavanger den 22.mai 2012

Hvordan fremme mer fysisk aktivitet uten ekstra midler? Stavanger den 22.mai 2012 Hvordan fremme mer fysisk aktivitet uten ekstra midler? LFF møte Stavanger den 22.mai 2012 Gro Næsheim-Bjørkvik 60 minutter om dagen! Aktivitetene skal være så varierte som mulig Aktivitetene kan fordeles

Detaljer

Utviklingstrekk fra ungdomsidretten i Norge og Nord-Trøndelag. Hvilke veivalg er aktuelle/mulige for nordtrønderidretten

Utviklingstrekk fra ungdomsidretten i Norge og Nord-Trøndelag. Hvilke veivalg er aktuelle/mulige for nordtrønderidretten 1 Utviklingstrekk fra ungdomsidretten i Norge og Nord-Trøndelag Hvilke veivalg er aktuelle/mulige for nordtrønderidretten 31. oktober, 2015 Steinkjer Vegar Rangul Postdoktor/Førsteamanuensis HUNT Forskningssenter,

Detaljer

ATLANTIS MEDISINSKE HØGSKOLE DETALJERT LITTERATURLISTE VÅR 2016 KOST OG ERNÆRING 30 STUDIEPOENG

ATLANTIS MEDISINSKE HØGSKOLE DETALJERT LITTERATURLISTE VÅR 2016 KOST OG ERNÆRING 30 STUDIEPOENG ATLANTIS MEDISINSKE HØGSKOLE DETALJERT LITTERATURLISTE VÅR 2016 KOST OG ERNÆRING 30 STUDIEPOENG Rev. 30.12.15 (med forbehold om endringer) INNHOLDSFORTEGNELSE 1. ANBEFALTE LÆREBØKER... 3 2. ARTIKLER, RAPPORTER

Detaljer

Klinisk ernæring 07 Overvekt

Klinisk ernæring 07 Overvekt Definisjoner Overvekt Fedme: - en tilstand der mengden fettmasse er økt i en grad som gir økt risiko for sykdomstilstander Overvekt: BMI over 25 Fedme: BMI over 30 Prevalens av overvekt USA: 1 av 4 barn,

Detaljer

Trening i svangerskapet

Trening i svangerskapet Trening i Katrine M. Owe, PhD, Postdoc Nasjonal kompetansetjeneste for Kvinnehelse, Oslo universitetssykehus Divisjon for Psykisk helse, Folkehelseinstituttet Norwegian Institute of Public Health Fysisk

Detaljer

Treadmill.mpeg. Samfunnet har endret seg

Treadmill.mpeg. Samfunnet har endret seg Treadmill.mpeg Samfunnet har endret seg Utviklingstrekk Store endringer i livsstilen og mosjonsvaner i alderen 15-25 år. Mest kritisk mellom 17-20 år (Brevik & Vaagbø 1999) Ungdom trener like ofte i 2002

Detaljer

Er det farlig å være tynn når man er gammel?

Er det farlig å være tynn når man er gammel? Er det farlig å være tynn når man er gammel? Ole Martin Steihaug Lege i spesialisering i geriatri ved Haraldsplass diakonale sykehus phd student universitetet i Bergen osteihaug@gmail.com @OleSteihaug

Detaljer

Aktivitetsskolen i Finnmark. Overlege/ PhD student Ane Kokkvoll Bodø november 2013

Aktivitetsskolen i Finnmark. Overlege/ PhD student Ane Kokkvoll Bodø november 2013 Aktivitetsskolen i Finnmark Overlege/ PhD student Ane Kokkvoll Bodø november 2013 Innhold Bakgrunn for Aktivitetsskolen i Finnmark-overvekt hos barn. Hva har prosjektet gått ut på? Noen erfaringer og resultater

Detaljer

Sekulær økning i vekt hos barn og unge

Sekulær økning i vekt hos barn og unge Pediatrisk Endokrinologi 08;22:16-24 Sekulær økning i vekt hos barn og unge Pétur B. Júlíusson, 1,2,3 Robert Bjerknes 2,3 2 Institutt for klinisk medisin, Universitetet i Bergen og 3 Barneklinikken, Haukeland

Detaljer

Type 2-diabetes og fedmekirurgi. Dag Hofsø Lege i spesialisering, PhD Senter for sykelig overvekt i Helse Sør-Øst, Tønsberg

Type 2-diabetes og fedmekirurgi. Dag Hofsø Lege i spesialisering, PhD Senter for sykelig overvekt i Helse Sør-Øst, Tønsberg Type 2-diabetes og fedmekirurgi Dag Hofsø Lege i spesialisering, PhD Senter for sykelig overvekt i Helse Sør-Øst, Tønsberg Bør pasienter med type 2-diabetes opereres? Disposisjon Forekomst av fedme og

Detaljer

Livstilsendringer og kreft; viktig å tenke på det? Ida Bukholm

Livstilsendringer og kreft; viktig å tenke på det? Ida Bukholm Livstilsendringer og kreft; viktig å tenke på det? Ida Bukholm JA Hvofor? Hoved mål; Best mulig behandling for pasientene EKSEMPEL KREFT I TYKKTARM OG BRYSTKREFT 2 Nødvendig med helsefremmende/forebyggende

Detaljer

LUNGEDAGENE 2013 Oslo 2.november 2013. Knut Weisser Lind. Primærforebygging av. hjertekarsykdom - eller kort om noen av vår tids livsstilsproblemer

LUNGEDAGENE 2013 Oslo 2.november 2013. Knut Weisser Lind. Primærforebygging av. hjertekarsykdom - eller kort om noen av vår tids livsstilsproblemer LUNGEDAGENE 2013 Oslo 2.november 2013 Primærforebygging av Knut Weisser Lind hjertekarsykdom - eller Lunger i praksis kort om noen av vår tids Kanebogen legesenter, livsstilsproblemer Har vi livsstilsproblemer

Detaljer

ATLANTIS MEDISINSKE HØGSKOLE 2016 GRUNNLEGGENDE ERNÆRING 1 30 STUDIEPOENG. Rev. 14.12.16 (med forbehold om endringer)

ATLANTIS MEDISINSKE HØGSKOLE 2016 GRUNNLEGGENDE ERNÆRING 1 30 STUDIEPOENG. Rev. 14.12.16 (med forbehold om endringer) ATLANTIS MEDISINSKE HØGSKOLE 2016 GRUNNLEGGENDE ERNÆRING 1 30 STUDIEPOENG Rev. 14.12.16 (med forbehold om endringer) INNHOLDSFORTEGNELSE 1.0 Pensumbøker... 3 2.0 Artikler, rapporter og publikasjoner...

Detaljer

Overvektsepidemien -Hvordan møter vi den? -Vet vi hva som virker?

Overvektsepidemien -Hvordan møter vi den? -Vet vi hva som virker? Overvektsepidemien -Hvordan møter vi den? -Vet vi hva som virker? Samira Lekhal Seksjonsoverlege, PhD Senter for Sykelig overvekt i Helse Sør-Øst, Seksjon for barn og unge SiV HF Tønsberg www.siv.no/sso

Detaljer

Diabetes og Trening. Emnekurs i diabetes Peter Scott Munk 23.-24.09.2014

Diabetes og Trening. Emnekurs i diabetes Peter Scott Munk 23.-24.09.2014 Diabetes og Trening Emnekurs i diabetes Peter Scott Munk 23.-24.09.2014 Diabetes og trening Hvordan virker trening? Hvilken treningstype er best? Utfordringer ved trening og diabetes Er det for sent å

Detaljer

Ve rrdarl n 1. Diabetes og det metabolske syndrom - belyst med eksempler fra Helseundersøkelsene i Nord-Trøndelag

Ve rrdarl n 1. Diabetes og det metabolske syndrom - belyst med eksempler fra Helseundersøkelsene i Nord-Trøndelag Diabetes og det metabolske syndrom - belyst med eksempler fra Helseundersøkelsene i Nord-Trøndelag Åpent forum og faglig seminar, NSFLIS, Rica Hell fredag 23/9 2005 Kristian Midthjell Førsteamanuensis,

Detaljer

Overvekt og fedme blant barn og unge

Overvekt og fedme blant barn og unge Overvekt og fedme blant barn og unge Evaluering av en sykehusbasert intervensjon rettet mot barn og unge med sykelig overvekt og veien videre. Sara-Rebekka Færø Linde, helsesøster Master i klinisk sykepleie-helsesøsterutdanningen

Detaljer

Hvordan kan overvekt hos barn og unge forebygges? Unni Mette Stamnes Köpp, Phd Barnesenteret, SSHF, Kristiansand

Hvordan kan overvekt hos barn og unge forebygges? Unni Mette Stamnes Köpp, Phd Barnesenteret, SSHF, Kristiansand Hvordan kan overvekt hos barn og unge forebygges? Unni Mette Stamnes Köpp, Phd Barnesenteret, SSHF, Kristiansand Disposisjon Definisjoner av terminologien Overvekt Hva er forebygging? Bakgrunn Epidemiologi

Detaljer

Dietter. Kirurgiske inngrep. Legemidler. Legemidler mot overvekt/fedme. Behandling av overvekt/fedme 11/23/06 1. Når skal overvekt og fedme behandles?

Dietter. Kirurgiske inngrep. Legemidler. Legemidler mot overvekt/fedme. Behandling av overvekt/fedme 11/23/06 1. Når skal overvekt og fedme behandles? Legemidler mot overvekt/fedme Behandling av overvekt/fedme Dietter Kirurgiske inngrep kan vurderes ved BMI > 40 kg/m 2 eller BMI > 35 kg/m 2 med komplikasjoner Legemidler Arild Chr. Rustan FRM3020 Surgery

Detaljer

Hva betyr fysisk aktivitet i barne- og ungdomsårene for helsen i voksen alder? Ellen Merethe Haug, NLA Høgskolen

Hva betyr fysisk aktivitet i barne- og ungdomsårene for helsen i voksen alder? Ellen Merethe Haug, NLA Høgskolen Hva betyr fysisk aktivitet i barne- og ungdomsårene for helsen i voksen alder? Ellen Merethe Haug, NLA Høgskolen Hvorfor er fysisk aktivitet i barne- og ungdomsårene viktig? De store folkehelseutfordringene:

Detaljer

Hvordan etablere en sunn livsstil hos en overvektig inaktiv kvinne med psykisk utviklingshemning

Hvordan etablere en sunn livsstil hos en overvektig inaktiv kvinne med psykisk utviklingshemning Hvordan etablere en sunn livsstil hos en overvektig inaktiv kvinne med psykisk utviklingshemning Christine Tørris 1, Mette Kristin Rach og Line Margrethe Solhaug Christine Tørris 1, høgskolelektor, Høgskolen

Detaljer

Vektdiagnose, helsescore og hvilestoffskifte

Vektdiagnose, helsescore og hvilestoffskifte Vektdiagnose, helsescore og hvilestoffskifte En oppsummering av sluttresultatene i analysen Vektdiagnose Vektdiagnose er tilbudt som en optimalisering av testpersonens kroppssammensetning i motsetning

Detaljer

Trening med høy intensitet

Trening med høy intensitet Trening med høy intensitet Styrke og utholdenhetstrening etter hjerneslag Tor Ivar Gjellesvik Klinikk for Fysikalsk Medisin og Rehabilitering Avdeling for ervervet hjerneskade St. Olavs Hospital Trondheim

Detaljer

Årsaker til fall hos eldre

Årsaker til fall hos eldre Årsaker til fall hos eldre - og hvordan kan fall forebygges? Renate Pettersen 26.03.2009 POSTURAL KONTROLL etter Close JC. Disabil Rehabil 2005;27: 1061-71 RISIKOATFERD SÅRBARHET Barn og unge voksne faller

Detaljer

Hvordan forebygge hjerte-karsykdom Hva er fakta, hva er myte? Erik Øie

Hvordan forebygge hjerte-karsykdom Hva er fakta, hva er myte? Erik Øie Hvordan forebygge hjerte-karsykdom Hva er fakta, hva er myte? Erik Øie Seksjonsoverlege, dr. med. Medisinsk avdeling Franklin BA et al. Best Pract Res Clin Endocrinol Metab 2014 Hvilke hjerte- og karsykdommer

Detaljer

Barns vekst i Norge «Barnevekststudien»

Barns vekst i Norge «Barnevekststudien» Barns vekst i Norge «Barnevekststudien» WHO European Childhood Obesity Surveillance Initiative Ragnhild Hovengen Folkehelseinstituttet Skolehelsetjenesten Helsedirektoratet Barnevekststudien i Norge Mål:

Detaljer

Aktivitet gjør godt. HELSE BERGEN Haukeland universitetssjukehus. Øvelser fra fysioterapeuten

Aktivitet gjør godt. HELSE BERGEN Haukeland universitetssjukehus. Øvelser fra fysioterapeuten HELSE BERGEN Haukeland universitetssjukehus Fysioterapiavdelingen / Avdeling for kreftbehandling og medisinsk fysikk Aktivitet gjør godt Øvelser fra fysioterapeuten 1 Kjære pasient Trening har positiv

Detaljer

Styrketrening i rehabilitering NSH 290509

Styrketrening i rehabilitering NSH 290509 Styrketrening i rehabilitering NSH 290509 Håvard Østerås Høgskolen i Sør-TrS Trøndelag Rosenborgklinikken Frisktrening vs rehabilitering Hva er forskjellen? HØ 2 Terminologi treningslære Styrke vs muskulær

Detaljer

Fysisk aktivitet & Kreft

Fysisk aktivitet & Kreft Kreftsenter for opplæring og rehabilitering(kor) Fysisk aktivitet & Kreft av Tor Helge Wiestad Helse- og treningsrådgiver/ernæringsrådgiver Kreftsenter for opplæring og rehabilitering/pusterommet Kreftavdelingen,

Detaljer

Helse og livsstil blant ungdom - bydelsforskjeller i Oslo

Helse og livsstil blant ungdom - bydelsforskjeller i Oslo Nasjonalt folkehelseinstitutt 14.12.2006 1 Helse og livsstil blant ungdom - bydelsforskjeller i Oslo De aller fleste Oslo-ungdommer rapporterte god eller svært god helse i spørreskjema-undersøkelsen UNGHUBRO.

Detaljer

Skolemat og læring. Hege Wergedahl Professor i helsefremmende og forebyggende arbeid 01.03.2016 MAT OG HELSE-SEKSJONEN AVDELING FOR LÆRERUTDANNING

Skolemat og læring. Hege Wergedahl Professor i helsefremmende og forebyggende arbeid 01.03.2016 MAT OG HELSE-SEKSJONEN AVDELING FOR LÆRERUTDANNING Skolemat og læring Hege Wergedahl Professor i helsefremmende og forebyggende arbeid 01.03.2016 MAT OG HELSE-SEKSJONEN AVDELING FOR LÆRERUTDANNING Pupil no. 1 Pupil no. 2 Day no. 1 Lunch package Leftovers

Detaljer

Cardiac Exercise Research Group (CERG)

Cardiac Exercise Research Group (CERG) 1 Dorthe Stensvold Cardiac Exercise Research Group (CERG) 2 Vårt forskningsfokus: Å identifisere mekanismer bak de fordelaktige effektene som fysisk trening gir på hjerte, blodårer og skjelettmuskel. 3

Detaljer

Hvordan skal vi måle og definere overvekt og fedme hos barn og unge?

Hvordan skal vi måle og definere overvekt og fedme hos barn og unge? pedendony.qxp 01.06.2004 16:21 Side 22 Pediatrisk Endokrinologi 2004;18: 24-30 Hvordan skal vi måle og definere overvekt og fedme hos barn og unge? Pétur B. Júlíusson 1, Robert Bjerknes Seksjon for endokrinologi

Detaljer

Robson School architecture 1874

Robson School architecture 1874 Robson School architecture 1874 A classroom is only well lighted when it has 30 square inches [19300 mm 2 ] of glass to every square foot [92900 mm 2 ] of xfloor plan. (Se Robson side 178). This is equivalent

Detaljer

LUNGEDAGENE 2014. Astma og fysisk aktivitet. Anita Grongstad MSc/Spesialfysioterapeut LHL Helse Glittreklinikken

LUNGEDAGENE 2014. Astma og fysisk aktivitet. Anita Grongstad MSc/Spesialfysioterapeut LHL Helse Glittreklinikken LUNGEDAGENE 2014 Astma og fysisk aktivitet Anita Grongstad MSc/Spesialfysioterapeut LHL Helse Glittreklinikken Utfordringene rundt pasienter med astma Sykdomsforståelser Medisinering Andpusten vs. tungpusten

Detaljer

Overvekt og fedme- et økende problem i Innlandet og i Norge?

Overvekt og fedme- et økende problem i Innlandet og i Norge? Overvekt og fedme- et økende problem i Innlandet og i Norge? Haakon E. Meyer Professor Avdeling for samfunnsmedisin Universitetet i Oslo & Nasjonalt folkehelseinstitutt Andel (%) med fedme 40-42 år gamle

Detaljer

Hva vet vi om sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse blant eldre?

Hva vet vi om sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse blant eldre? Hva vet vi om sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse blant eldre? Broen mellom fysisk aktivitet og folkehelsehelse 12/4-2011 Bjørn Heine Strand Forsker Div for epidemiologi, FHI Oversikt Er de eldre

Detaljer

Fysisk aktivitet ved revmatisk sykdom

Fysisk aktivitet ved revmatisk sykdom Introduksjonskurs i revmatologi Fysisk aktivitet ved revmatisk sykdom 15.10.13 Anne Christie Fysioterapeut/PhD DISPOSISJON Fysisk aktivitet Revmatisk sykdom Fysisk aktivitet ved revmatisk sykdom Kliniske

Detaljer

Hva vet vi om barn og unge og fysisk aktivitet? Status og anbefalinger

Hva vet vi om barn og unge og fysisk aktivitet? Status og anbefalinger Hva vet vi om barn og unge og fysisk aktivitet? Status og anbefalinger Er dagens unge trent for å trene? 2.mai seminar John Tore Vik, folkehelsekoordinator Sør- Trøndelag fylkeskommune. Stigende helsekostnader

Detaljer

Rhea et al. 2002 Journal of Strength and Conditioning Research: 16(2), 250 255

Rhea et al. 2002 Journal of Strength and Conditioning Research: 16(2), 250 255 Rhea et al. 2002 Journal of Strength and Conditioning Research: 16(2), 250 255 Les mer om periodisering her: Fleck, S. J. & Kraemer, W. J. (2004). Designing resistance training programs, 3 ed. Human Kinetics

Detaljer

Divorce and Young People: Norwegian Research Results

Divorce and Young People: Norwegian Research Results Divorce and Young People: Norwegian Research Results På konferansen Med livet som mønster mønster for livet 18. okt. 2012 Ingunn Størksen Senter for Atferdsforskning Tre tema i presentasjonen 1. Doktoravhandling

Detaljer

Livstils intervensjoner i primærhelsetjenesten

Livstils intervensjoner i primærhelsetjenesten Livstils intervensjoner i primærhelsetjenesten Ingrid Følling, Ph.d stipendiat HiNT, HUNT, ISM,NTNU i samarbeid med Innherred Samkommune Oslo 16.11.2012 Bakgrunn Økning i T2DM Økning i overvekt og fedme

Detaljer

Aktivitetstilpasning Barn og ungdom med kronisk utmattelsessyndrom (CFS/ME)- juni 2008

Aktivitetstilpasning Barn og ungdom med kronisk utmattelsessyndrom (CFS/ME)- juni 2008 Aktivitetstilpasning Barn og ungdom med kronisk utmattelsessyndrom (CFS/ME)- juni 2008 Berit Widerøe Njølstad Spesialergoterapeut Rikshospitalet Helseforetak Jeg vil bli frisk! Jeg vil være som før! Hvordan???

Detaljer

HØYINTENSITETSTRENING ER EFFEKTIVT

HØYINTENSITETSTRENING ER EFFEKTIVT HØYINTENSITETSTRENING ER EFFEKTIVT men er det gjennomførbart i praksis til hjertepasienter? Inger-Lise Aamot Spesialfysioterapeut PhD St. Olavs Hospital, NTNU Huff. Kor hardt og kor læng må æ hold på sånn?

Detaljer

Regionalt perspektiv på samhandling ved barnefedme

Regionalt perspektiv på samhandling ved barnefedme Regionalt perspektiv på samhandling ved barnefedme Innherred medisinske forum 19.09.2012 La Familia (F Botero) Rønnaug Ødegård, overlege/1.amanuensis St Olavs Hospital, BUK/Regionalt senter for sykelig

Detaljer

Tilbud til sykelig overvektige i Sørlandet sykehus. Nancy Marie Castle, Gabrielle Danielsen, Unni Mette Köpp og Camilla Bæck Herning

Tilbud til sykelig overvektige i Sørlandet sykehus. Nancy Marie Castle, Gabrielle Danielsen, Unni Mette Köpp og Camilla Bæck Herning Tilbud til sykelig overvektige i Sørlandet sykehus Nancy Marie Castle, Gabrielle Danielsen, Unni Mette Köpp og Camilla Bæck Herning Henvisning Poliklinisk vurdering Behandling Oppfølging Senter for sykelig

Detaljer

Ungdomshelse, skolefrafall og trygdeytelser

Ungdomshelse, skolefrafall og trygdeytelser Til konferanse «Jobbnærvær, mangfold og inkludering», Bodø, 27. oktober 2014 Ungdomshelse, skolefrafall og trygdeytelser Kristine Pape, Institutt for samfunnsmedisin, NTNU Sosial epidemiologi, arbeid og

Detaljer

Gamle vaner er vonde å. vende. spesielt når emosjonelle belastninger er barrierer for. Institutt for Samfunnsmedisin, DMF, NTNU

Gamle vaner er vonde å. vende. spesielt når emosjonelle belastninger er barrierer for. Institutt for Samfunnsmedisin, DMF, NTNU Gamle vaner er vonde å vende spesielt når emosjonelle belastninger er barrierer for livsstilsendring Ingrid S. Følling Ph.d. Stipendiat HiNT Institutt for Samfunnsmedisin, DMF, NTNU Allmennmedisinsk Forskningsenhet

Detaljer

Fysisk aktivitet. Utfordringer, tilrettelegging og velferdsgevinst. Henriette Øien, Avdelingsdirektør I Helsedirektoratet

Fysisk aktivitet. Utfordringer, tilrettelegging og velferdsgevinst. Henriette Øien, Avdelingsdirektør I Helsedirektoratet Fysisk aktivitet Utfordringer, tilrettelegging og velferdsgevinst Henriette Øien, Avdelingsdirektør I Helsedirektoratet Helsegevinst ved fysisk aktivitet Fysisk aktivitet fremmer helse, gir økt livskvalitet

Detaljer

Årsrapport 2010. Et bedre liv med diabetes

Årsrapport 2010. Et bedre liv med diabetes Til NN Årsrapport 2010 Til Allmennlege Diabetes mellitus rammer 3-4 % av den norske befolkningen, og forekomsten er økende, særlig av diabetes type 2. Helsedirektoratet har for 2009 estimert kostnadene

Detaljer

Motivasjon og mestring

Motivasjon og mestring Motivasjon og mestring Motivasjon: fra ønske til handling Hvordan stimulere til adferdsendring? Klargjøre forventninger og målsetninger Planlegging av konkrete endringer Styrke troen på egen mestring gjennom

Detaljer

Hesteassisterte aktiviteter for ungdom. - folkehelse i hestenæringen. Hilde Hauge Doktorgrad i folkehelsevitenskap

Hesteassisterte aktiviteter for ungdom. - folkehelse i hestenæringen. Hilde Hauge Doktorgrad i folkehelsevitenskap Hesteassisterte aktiviteter for ungdom - folkehelse i hestenæringen Hilde Hauge Doktorgrad i folkehelsevitenskap UNGDOM + HEST = MESTRING OG TRYGGHET? Deltakere 75 ungdommer (13-15 år) 65 jenter og 10

Detaljer

Forebyggende intervensjoner rettet mot overvekt og fedme -et innblikk i internasjonal litteratur Folkehelsekonferansen 2011 Stiklestad

Forebyggende intervensjoner rettet mot overvekt og fedme -et innblikk i internasjonal litteratur Folkehelsekonferansen 2011 Stiklestad Forebyggende intervensjoner rettet mot overvekt og fedme -et innblikk i internasjonal litteratur Folkehelsekonferansen 2011 Stiklestad Ingrid S. Følling, RSSO Hvordan imøtegå vektøkningen i befolkningen?

Detaljer

Fysisk aktivitet, fysisk form og motoriske ferdigheter

Fysisk aktivitet, fysisk form og motoriske ferdigheter Fysisk aktivitet, fysisk form og motoriske ferdigheter Utvikling Gottlieb Læring Edelman Fysisk aktivitet Fysisk form Motoriske ferdigheter Barn med motoriske problemer Nærmiljø Development Development

Detaljer

Psykiske helseproblemer

Psykiske helseproblemer NORDISK KONFERENCE OM SUPPORTED EMPLOYMENT 10. OG 11. JUNI 2010 KØBENHAVN Psykiske helseproblemer Er registrert som hovedårsak til ca 1/3 av alle uførepensjoner (Norge og OECD) Størst er økningen i uførepensjon

Detaljer

Nye medisinke aspekter ved Down syndrom. Petra Aden Overlege PhD Seksjon for nevrohab-barn OUS

Nye medisinke aspekter ved Down syndrom. Petra Aden Overlege PhD Seksjon for nevrohab-barn OUS Nye medisinke aspekter ved Down syndrom Petra Aden Overlege PhD Seksjon for nevrohab-barn OUS Vekst Søvn/Søvnapne Hørsel Syn Atlantoaksial instabilitet Barn med Down syndrom (DS) 140 120 100 80 60 alle

Detaljer

Hvordan vurdere overvekt hos barn? Prosjektseminar Barnevekststudien 2015 Ane Kokkvoll Overlege PhD Finnmarkssykehuset, Hammerfest

Hvordan vurdere overvekt hos barn? Prosjektseminar Barnevekststudien 2015 Ane Kokkvoll Overlege PhD Finnmarkssykehuset, Hammerfest Hvordan vurdere overvekt hos barn? Prosjektseminar Barnevekststudien 2015 Ane Kokkvoll Overlege PhD Finnmarkssykehuset, Hammerfest Innhold i presentasjonen Kort om bakgrunn Definisjon av overvekt og fedme

Detaljer

Samarbeidsprosjektet treningskontakt

Samarbeidsprosjektet treningskontakt Samarbeidsprosjektet treningskontakt - en videreutvikling av støttekontaktordningen Utholdenhetstrening Lisa Marie Jacobsen Fysioterapeut Mål for undervisningen Få et innblikk i hva utholdenhetstrening

Detaljer

Fysisk aktivitet når vektreduksjon er målet. Jeanette Roede Fysioterapeut, kommunikasjonssjef og hjerterdame hos LHL

Fysisk aktivitet når vektreduksjon er målet. Jeanette Roede Fysioterapeut, kommunikasjonssjef og hjerterdame hos LHL Fysisk aktivitet når vektreduksjon er målet Jeanette Roede Fysioterapeut, kommunikasjonssjef og hjerterdame hos LHL Anbefalinger når fysisk aktivitet er middelet og vektreduksjon er målet Mengde? Intensitet?

Detaljer

Hva vet vi om helseeffekter knyttet til konsum av laks? Hvilke kunnskapsbehov har vi?

Hva vet vi om helseeffekter knyttet til konsum av laks? Hvilke kunnskapsbehov har vi? Hva vet vi om helseeffekter knyttet til konsum av laks? Hvilke kunnskapsbehov har vi? Bente E. Torstensen Forskningssjef NIFES Hva er målet for forskning på helseeffektene av sjømat? Systematisk litteraturgjennomgang

Detaljer

Trening og PAH. Feiringklinikken 05.06.15

Trening og PAH. Feiringklinikken 05.06.15 Trening og PAH Feiringklinikken 05.06.15 «Hvis fysisk aktivitet kunne foreskrives i pilleform, ville den vært mer brukt enn alle andre legemidler» P.F Hjort, 2001 PAH og Fysisk Aktivitet Kilder; - PAH

Detaljer

Forskning på helseeffekter av sjømat -Et komplekst fagfelt

Forskning på helseeffekter av sjømat -Et komplekst fagfelt Forskning på helseeffekter av sjømat -Et komplekst fagfelt Ingvild Eide Graff Forskningssjef NIFES Sjømatkonferansen 24. oktober 2012 1 Hva er målet for forskning på helseeffektene av sjømat? Systematisk

Detaljer

GJØR DEG KLAR! Svein Roar Kvamme, Personlig Trener Sprek og Blid Knarvik

GJØR DEG KLAR! Svein Roar Kvamme, Personlig Trener Sprek og Blid Knarvik GJØR DEG KLAR! Svein Roar Kvamme, Personlig Trener Sprek og Blid Knarvik KLAR PÅ 26 UKER BESKRIVELSE AV INTENSITETEN PÅ ØKTENE Jeg kommer til å bruke puls- og soneinndeling som beregnes i forhold til din

Detaljer

Tverrfaglig tilnærming til utmattelse et sykepleieperspektiv. Mai Elin Paulsen Husebø, fagsykepleier, NBRR FSR seminar 28. og 29.

Tverrfaglig tilnærming til utmattelse et sykepleieperspektiv. Mai Elin Paulsen Husebø, fagsykepleier, NBRR FSR seminar 28. og 29. Tverrfaglig tilnærming til utmattelse et sykepleieperspektiv Mai Elin Paulsen Husebø, fagsykepleier, NBRR FSR seminar 28. og 29. april 2016 Jeg husker, forstår og kan videreformidle den biopsykososiale

Detaljer

Fysisk aktivitet og helse

Fysisk aktivitet og helse Fysisk aktivitet og helse Emnekode: MUT501_1, Vekting: 15 studiepoeng Tilbys av: Det humanistiske fakultet, Institutt for grunnskolelærerutdanning, idrett og spesialpedagogikk Semester undervisningsstart

Detaljer

Helsetjenesten - grunn til å stille spørsmål.? Hvorfor brukes ikke fysisk aktivitet mer systematisk i behandling og habilitering/rehabilitering?

Helsetjenesten - grunn til å stille spørsmål.? Hvorfor brukes ikke fysisk aktivitet mer systematisk i behandling og habilitering/rehabilitering? Helsetjenesten - grunn til å stille spørsmål.? Hvorfor brukes ikke fysisk aktivitet mer systematisk i behandling og habilitering/rehabilitering? Kan dette forsvares fra et helseøkonomisk ståsted? fra et

Detaljer

Fett kan forbrennes på mange måter, og det er bare opp til deg hvilken måte du velger.

Fett kan forbrennes på mange måter, og det er bare opp til deg hvilken måte du velger. Kondisjonstrening eller styrketrening? Når forbrenner du mer fett? Fett kan forbrennes på mange måter, og det er bare opp til deg hvilken måte du velger. 1) PULSSONER: SONE % av PULS MAKSIMUM 5 90-100%

Detaljer

Hurtigrutekurset søndag 27. september 2015

Hurtigrutekurset søndag 27. september 2015 Move your ass and your mind will follow Innlegg påp Hurtigrutekurset søndag 27. september 2015 Egil W. Martinsen Oslo universitetssykehus Universitetet i Oslo Mekanismer og motivasjon Hvordan kan vi påvirke

Detaljer

Hvor lite er for lite og hvor mye er for mye fysisk aktivitet?

Hvor lite er for lite og hvor mye er for mye fysisk aktivitet? Hvor lite er for lite og hvor mye er for mye fysisk aktivitet? Sigmund A. Anderssen FTT Seksjon for idrettsmedisinske fag Norges idrettshøgskole Disposisjon Dose-respons-forhold Anbefalinger for folket

Detaljer

Styrketrening for eldre lev lengre og bedre!

Styrketrening for eldre lev lengre og bedre! Styrketrening for eldre lev lengre og bedre! Håvard Østerås Spesialist i idrettsfysioterapi, Rosenborgklinikken Førstelektor og leder av fysioterapeututdanninga, Høgskolen i Sør-Trøndelag Gammel & aktiv

Detaljer

Prosjektbeskrivelse for prosjektet

Prosjektbeskrivelse for prosjektet Senter for helsefremmende arbeid Postboks 70 1478 Lørenskog Prosjektbeskrivelse for prosjektet Vi kan! Vekt, Inaktivitet, Kosthold i Ahus` Nedslagsfelt. Et samarbeidsprosjekt mellom primær- og sekundærhelsetjenesten

Detaljer

Overvekt blant ungdom i Oslo2254 8

Overvekt blant ungdom i Oslo2254 8 Aktuelt Overvekt blant ungdom i Oslo54 8 Sammendrag Bakgrunn. Prevalensen av overvekt varierer med sosiodemografiske faktorer. Forskjeller i livsstil kan være årsak til denne variasjonen. Studiens formål

Detaljer

Hvordan vurdere overvekt hos barn og ungdom?

Hvordan vurdere overvekt hos barn og ungdom? Hvordan vurdere overvekt hos barn og ungdom? -Hvordan vurdere overvekt og fedme? -Hvorfor følge opp ved overvekt og fedme? Samira Lekhal MD, PhD, Seksjonsoverlege Senter for sykelig overvekt i Helse Sør

Detaljer

Fysisk aktivitet og trening hvem, hva og hvorfor Adnan Heric-Mansrud

Fysisk aktivitet og trening hvem, hva og hvorfor Adnan Heric-Mansrud MS Senteret Hakadal AS Fysisk aktivitet og trening hvem, hva og hvorfor Adnan Heric-Mansrud Agenda Myter Hvorfor og hvordan trene Trening vs fysisk aktivitet Menneskets utvikling 1. Myter 1.Man skal ikke

Detaljer

Folkehelsealliansen Nordland. 5. mai 2010. Velkommen!! 11.05.2010 1

Folkehelsealliansen Nordland. 5. mai 2010. Velkommen!! 11.05.2010 1 Folkehelsealliansen Nordland 5. mai 2010 Velkommen!! 11.05.2010 1 Fylkeskommunens plattform i folkehelsearbeidet Kjell Hjelle, folkehelserådgiver Folkehelsealliansen Nordland 5. mai 2010 11.05.2010 2 Norge

Detaljer

Fysisk aktivitet som et redskap til vektkontroll. Kirsti Bjerkan

Fysisk aktivitet som et redskap til vektkontroll. Kirsti Bjerkan Fysisk aktivitet som et redskap til vektkontroll Kirsti Bjerkan Disposisjon Hva er fysisk aktivitet/fysisk inaktivitet? Anbefalinger for fysisk aktivitet for helse og i forebygging/behandling av overvekt/fedme

Detaljer

Samleskjema for artikler

Samleskjema for artikler Referanse 5 Alemo Munters et al. New insights into the benefits of exercise for muscle health in patients with idiopathic inflammatory myositis. Curr Rheum Rep. 2014;16(7):4 29. Samleskjema for artikler

Detaljer

08.09.2013. I perioden 1999-2008 ble det registrert 93123 hoftebrudd i Norge (Omsland et al 2012)

08.09.2013. I perioden 1999-2008 ble det registrert 93123 hoftebrudd i Norge (Omsland et al 2012) Hilde Sylliaas, postdoc Kavlifondet førsteamanuensis, PhD, HiOA I perioden 1999-2008 ble det registrert 93123 hoftebrudd i Norge (Omsland et al 2012) 90 % av alle brudd skjer i forbindelse med fall (Lord

Detaljer

Barmark i alpint. Robert Reid, Pella Refsnes, Jan Wojtaszek. Norges Idrettshøgskole, Olympiatoppen

Barmark i alpint. Robert Reid, Pella Refsnes, Jan Wojtaszek. Norges Idrettshøgskole, Olympiatoppen Barmark i alpint Robert Reid, Pella Refsnes, Jan Wojtaszek Norges Idrettshøgskole, Olympiatoppen OVERSIKT Skal man trene likt barmark gjennom hele karrieren? Hva skal du fokusere på i treningen din nå?

Detaljer

Fysisk aktivitet og helse blant barn og unge

Fysisk aktivitet og helse blant barn og unge Emne MUT501_1, BOKMÅL, 2013 HØST, versjon 31.mai.2013 13:47:56 Fysisk aktivitet og helse blant barn og unge Emnekode: MUT501_1, Vekting: 15 studiepoeng Tilbys av: Det humanistiske fakultet, Institutt for

Detaljer

Den kliniske farmasøytens rolle

Den kliniske farmasøytens rolle Den kliniske farmasøytens rolle IMM-modellen Pasientsikkerhetskonferansen 20.02.2014 Navn på forfatter av presentasjonen. Velg View, Header and footer for å endre IMM ledermøte HSØ, Astrid Johnsen Redusert

Detaljer

Den optimale aktivitetsdosen - kjenner vi den?

Den optimale aktivitetsdosen - kjenner vi den? Den optimale aktivitetsdosen - kjenner vi den? Sigmund A. Anderssen FTT Seksjon for idrettsmedisinske fag Norges idrettshøgskole Leder, Nasjonalt råd for FA Hva er dosen? Dosen (volumet) av FA tilstrekkelig

Detaljer

Tai Chi. Som eksempel på en treningsform ved revamtisk sykdom. Camilla Fongen, fysioterapeut, MSc

Tai Chi. Som eksempel på en treningsform ved revamtisk sykdom. Camilla Fongen, fysioterapeut, MSc Tai Chi Som eksempel på en treningsform ved revamtisk sykdom 1 Fagdag for fysioterapeuter 18. september 2013 Camilla Fongen, fysioterapeut, MSc Tai Chi Utviklet i Kina i 13. århundre Tradisjonell kinesisk

Detaljer

Hjerteoperertes nyttiggjøring av fysioterapeutens informasjon

Hjerteoperertes nyttiggjøring av fysioterapeutens informasjon Hjerteoperertes nyttiggjøring av fysioterapeutens informasjon Presentasjon av prosjekt Spesialfysioterapeut Marit Frogum NFF s faggruppe for hjerte- og lungefysioterapi Seminar Stavanger 24.03.11 UNN Tromsø

Detaljer

Høringsvar fra Fylkesmannen i Nord-Trøndelag- forslag til ny folkehelselov

Høringsvar fra Fylkesmannen i Nord-Trøndelag- forslag til ny folkehelselov Fylkesmannen i Nord-Trønclelag Saksbehandler: Toril Bjørken Skjørholm Tlf. direkte: 74 16 81 56 E-post: TBS@fmnt no Deres ref.: 201003835-/RAGS Vår dato: 17.01.2011 Vår ref.: 2010/6168 Arkivnr: 732.0 Helse-

Detaljer

Vektreduksjon og endring av spisemønstre. Hege Gade, Helsepedagog PhD, SSO

Vektreduksjon og endring av spisemønstre. Hege Gade, Helsepedagog PhD, SSO Vektreduksjon og endring av spisemønstre 1 Vektendring: Ubalanse mellom kalorier inn og ut 2 Hva læres i en vektreduksjonsprosess? 3 Vaner: - automatiske atferdsrutiner som gjentas regelmessig - lærte

Detaljer