SALG. Humor er vanskelig og nifst PARKETT. Firenze. Kunst. oppgang VI BEHANDLER BLANT ANNET. Nedgang før. Ukjente Hjelpere. Comfort-U SIDE 12-13

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "SALG. Humor er vanskelig og nifst PARKETT. Firenze. Kunst. oppgang VI BEHANDLER BLANT ANNET. Nedgang før. Ukjente Hjelpere. Comfort-U SIDE 12-13"

Transkript

1 ÅRGANG 4 UKE SEPTEMBER 2008 SIDE Ukjente Hjelpere SIDE 33 Kunst SIDE Nedgang før oppgang SIDE Humor er vanskelig og nifst VI BEHANDLER BLANT ANNET K v i s e r / A c n e FØR ETTER Langgata 18, Sandnes Tlf.: Hårfjerning Blodkar Rynker Cellulitter Fødselsmerker Utvekster / Vorter Sol / pigmentflekker Gammelmannsflekker PARKETT SALG Firenze LOKALAVISEN HAR STØRST DISTRIBUSJON I ROGALAND Comfort-U gir deg søvnen tilbake

2 Hillevågsveien 101, Stavanger Tlf Åpent: Torzzzdag Lørdag Hillevågsveien 101, Stavanger Tlf Åpent: Torzzzdag Lørdag UKE: UKE: Børsene oppfører seg som en jojo og livet før og etter katt Livet går sin gang, og hver gang jeg ser i speilet oppdager jeg at den biologiske utviklingen også gjelder meg. Ikke så rart, jeg nærmer meg raskt et halvt århundre, og er for lengst passert 1/10 tonn i vekt. Den ene dagen går børsene opp 8-9%, for neste dag å falle omtrent det samme. Når du tror at du virkelig har skjønt det, og at verden er reddet, så går det akkurat motsatt. Det er ikke lett å bli klok når du leser aviser, spesielt finansaviser. Kanskje det beste hadde vært om vi alle tok 3 måneders ferie? Det har jeg i alle fall snakket om mange ganger, og når jeg tenker meg om, så har jeg faktisk gjort det også. Men det var for nesten 30 år siden sammen med min søster, og vi reiste over there til Uniten. Da var vi på farten i litt mer enn 6 måneder. USA var annerledes da. Riktignok hadde bilindustrien problemer, men det var ikke på samme nivå som i dag. Landet var den gang fremdeles the greatest in the world, men nå er livet annerledes. Jeg har fått katt. Den het egentlig Nikita, men etter at den kom i hus forrige søndag ble den raskt omdøpt til Molly. Vet ikke helt hvorfor, men mine to yngste jenter er oppslukte, hengivne og entusiastiske. Aldri har de vært enklere å få opp om morningen enn nå. Venner og familie har spurt, men hvor har Svein Kåre flyttet når katten har flyttet inn? Jeg har alltid sagt at hvis et dyr flytter inn hos oss, så flytter jeg ut. Sist leder fortalte jeg at denne skansen var tapt, og håndkleet kastet inn i ringen. Det er ikke noe problem for meg, fordi jeg ser at ungene har det fint, og gleder seg over vår nye firbente venn. Det blir nok verre når vi skal ut og reise, men det ordner seg nok. Mange sier at kapitalismen har spilt fallitt. Mulig det, men mens mange slikker sine sår så er kanskje tiden inne til å stoppe opp i hverdagen og rett og slett nyte livet. Man lever bare en gang, og da må man huske på å leve.. Ha en strålende dag. Svein Kåre Edland Redaktør INTRODUKSJONSTILBUD TIL ALLE NYE KUNDER Våkn opp pappa! Invester i framtiden med riktig madrass! vi skal til Hillevåg og gjøre madrasskupp! i vil snart kunne presentere VNorges fineste og største god natt butikk. Vi har benyttet våren til å pusse opp butikken i Hillevåg. Januarsalg! Tempur senger og diverse % Wonderland 15% - Jensen 15% Koz 15% Bruk vår fagkunnskap Velkommen inn! I den anledning skifter vi ut store deler Overmadrasser av gammel utstilling. Dermed kan Diverse utstillings overmadrasser du få ett supertilbud på madrasser, 90/180x200 cm og noen ukurante overmadrasser og sengetøy. mål fra lager 30-50% Madrasser Utstillingsmadrasser fra H stens, Porolon, Tempur og Koz 25-50% Sengetøy Dynetrekk og putevar, utvalgte design og størrelser 30-50% Ved madrasskjøp får du 50% rabatt på valgfri pute (ikke Comfort-U) Ved kjøp av dobbelseng fra Ekens får du overmadrass gratis inkludert. Verdi opptil kr ,- 31 Invester i framtiden med riktig madrass! Januarsalg! Tempur senger og diverse % Wonderland 15% - Jensen 15% Koz 15% Bruk vår fagkunnskap Velkommen inn! Ved madrasskjøp får du 50% rabatt på valgfri pute (ikke Comfort-U) Ved kjøp av dobbelseng fra Ekens får du overmadrass gratis inkludert. Verdi opptil kr ,- Den beste komforten i sengen får du når ting tilpasser seg dine behov 3 FOR 2 Bestill 3 annonser betal for 2 og få 1 annonse gratis Spesielt god for mennesker med kroniske lidelser! puten er løsningen på et bredt spekter av meget alminnelig forekommende besvær og problemer med muskelspenninger og ryggog leddsmerter. vil nemlig meget effektivt redusere ubehaget. puten er utrolig allsidig og er med på å understøtte hele kroppen, så hver hevet, føtter eller andre deler av eneste muskel og ledd kan slappe kroppen løftet, slik at hevelse kan av i dybden. legge seg igjen. puten er utrolig På siden eller på ryggen, sittende allsidig og er med på å understøtte hele kroppen, så hver eller liggende gir puten mulighet for å strekke ut, eneste muskel og ledd kan slappe og den støtter hele kroppen i av i dybden. I sofaen eller total komfort. puten liggestolen, i lenestolen eller på kan også brukes til å holde beina stuegulvet. DET SKAL LØNNE SEG Å BRUKE OSS Noe spennende å fortelle? Vi tar gjerne imot tekst og bilder fra lag og foreninger, men forbeholder oss retten til å velge hva vi ønsker å trykke. Materiell sendes på mail til: RENSER LUFTEN: Gartner Hans Jensen i Plantasjen viser frem de ti mest miljøvennlige plantene som er (bakerst fra venstre) gullranke, fredslilje, draketrær, bjørkefiken, svigermorstunge, bregne, paraplytre, sjømanns trøst, aloe vera og eføy. De beste luftrenserne Har du dårlig luft i huset? Grønne planter renser luften, fjerner giftstoffer og øker luftfuktigheten. Fredslilje, gullranke og bregne er blant de mest effektive. Nye hus er ofte tette og tar effektivt vare på varmen. Men spesielt om vinteren, når vi fyrer mye, kan det bli dårlig luft innendørs. Grønne planter hjelper deg til å skape et bedre inneklima, sier gartner Hans Jensen i Plantasjen. Blant de plantene som gir oss best luft i huset, er fredslilje, gullranke og bregne. Eføy, bjørkefiken og paraplytre har også miljøvennlige egenskaper. Planter med stor bladoverflate produserer mest oksygen, sier Jensen. Gjennom fotosyntesen renser grønne planter luften ved å omdanne CO2 (karbondioksid) til oksygen. I tillegg er grønne planter gode luftfuktere ved at de store bladoverflatene avgir fuktighet. Fjerner giftstoffer Men vel så viktig er plantenes evne til å nøytralisere skadelige gasser og gifter i luften. Plantene fungerer som et biologisk filter. Gjennom spalteåpningene i bladene trekker plantene til seg farlige stoffer og bryter disse ned, forklarer gartneren. Nede i jorden til potteplanten lever det mikroorganismer og bakterier som også hjelper til med å rense luften. Eføy og bregner egner seg best til å fjerne formaldehyd fra luften. Formaldehyd er den vanligste gassen vi har innendørs, og den kommer fra blant annet lim, fugemasse og møbelstoffer. Dracaena (draketrær) er effektiv til å redusere trikloroetylen i luften, et stoff som stammer fra industrielle løsemidler. Skaper trivsel Det er påvist at planter har evnen til å rense luften. Forskning viser også at planter er viktig for trivsel og velvære, sier Grete Grindal Patil, førsteamanuensis ved Universitetet for miljø- og biovitenskap, UMB, til Lokalavisen. En ny studie fra UMB i Ås viser positive effekter av planter i kontormiljø. Nærvær av grønne planter ser ut til å bidra til redusert sykefravær, økt produktivitet og redusert stressnivå. Tidligere forskningsprosjekter, der man har utstyrt kontorer med mange grønne planter, har gitt resultater som mindre trøtthet og hodepine blant de ansatte. Store grønnplanter demper også lyd, noe som er positivt i åpne kontorlandskap. Lettstelte Flere av plantene som har gode miljøegenskaper er svært lettstelte. Man trenger ikke ha grønne fingre for å holde grønnplantene frodige og friske. Det største problemet er at vi gir plantene for mye vann, sier gartner Hans Jensen i Plantasjen. (NW) Plantasjens ti på topp over miljøvennlige planter: Fredslilje Gullranke Bregne Eføy Bjørkefiken Paraplytre Draketrær (dracaena) Svigermorstunge (sansevieria) Aloe vera Sjømanns trøst (aglaonema) Foto: Lise Lysfjord Pettersen, Newswire Størst på parkett på nett! Sjekk våre priser på nettet.:

3 4 Bedriftsprofil UKE: UKE: Bedriftsprofil 29 Det gode liv i leilighet på Ålgård Er du lei av å male en stor enebolig, og klippe gras på en plen som var ideell for 20 år siden? Det er jo greit med mosjon, men det hadde gjerne vært fint om du kunne velge hvordan du ville mosjonere? På Ålgård er det nå flere muligheter dersom du ønsker å flytte i leilighet, og Lokalavisen har snakket både med en utbygger, og en pensjonist som har flyttet fra enebolig til leilighet. I en undersøkelse sier hver andre person at min neste bolig blir leilighet, sier Frank Skjæveland i Johs Lunde Eiendom til Lokalavisen. Firmaet skal oppføre 77 leiligheter ved elven i Ålgård sentrum og byggingen av Elvegaarden er igang. Første byggetrinn ferdigstilles sommeren 2009, mens de siste 2 blokkene kommer ved årsskiftet 2009/ Vi har hatt god respons i markedet og har allerede solgt 44 leiligheter, sier Skjæveland som selv er født og opvokst på Ålgård. Leilighetene har en flott beliggenhet like ved elven og har mange gode kvaliteter. Mange setter pris på et lukket parkeringsanlegg med heis opp til leiligheten, og de fleste større leilighetene har 2 terrasser. Fiskemuligheter fra terrassen Det ser ut som vi får en fin blanding av både unge og eldre i blokkene, sier prosjektleder Jarle Oftedal. Mange setter pris på beliggenheten i sentrum, og med den flotte Figgjoelva som nærmeste nabo gir det mange muligheter. Dersom du har vanlig fiskekort, er det faktisk mulig å fiske i elva direkte fra terrassen i noen leiligheter. Hvor kan du få slik en luksus, spør Oftedal som presiserer at grunneierne og kommunen i samarbeid utvikler områdene rundt slik at det skal bli veldig attraktivt for beboerne. Gjesdal kommune har vært veldig positive og har lagt forholdene godt til rette slik at prosjektet kan realiseres. Lave driftsutgifter i moderne leilighet -Enten du er ung eller gammel, så er det ingen tvil om at det å få en ny og moderne leilighet gir mange fordeler, sier Frank Skjæveland til Lokalavisen. I dette prosjektet har leilighetene faktisk en takhøyde på 2.70m, og det gir en flott romfølelse. Leilighetene leveres med parkett på gulv, og fliser på bad. - Kjøperne har valgmuligheter og kan gjøre egne valg, men det gjelder å komme så tidlig inn i prosjektet som mulig, sier Skjæveland. Mange som flytter inn i ny leilighet opplever det som en lettelse. Da er det slutt på trekkfulle vinduer, tak som lekker, skjeve gulv, og gammeldagse løsninger på kjøkken og bad. Det er mye enklere å holde rent, og de fleste blir overrasket over hvor små driftskostnadene er. Strømutgiftene er for eksempel veldig lave, og i tillegg leveres leilighetene med full oppkobling mot Lyse både når det gjelder internett, telefon og ikke minst tv kanaler. I dag vil folk ha full pakke, og det leverer vi sier Frank Skjæveland til Lokalavisen. Pensjonist Det er ikke bare folk som er født og oppvokst i Ålgård som har etablert seg i moderne leilighet i Ålgård sentrum de siste årene. Einar Skogen er opprinnelig fra Våland i Stavanger, men har flyttet til Ålgård på sine eldre dager. Ålgård er et attraktivt område sier eiendomsmegler Kjetil Pedersen. Kommunen er i sterk vekst, og de neste årene vil mange bedrifter etablere seg på næringsområdet på Skurve. Det vil innebære mange kunder som ønsker å kjøpe eldre eneboliger som egner seg Han har nylig flyttet inn i ny leilighet ved Magneten kjøpesenter. -Ja her har jeg det så bra som det går an, sier Skogen til Lokalavisen. Jeg hadde en mellomstasjon noen år i enebolig på Ålgård, men var rask med å bestemme meg når jeg så planene for leilighetene i Ålgård sentrum. Det er utrolig praktisk å bo i sentrum med kort vei til alle fasiliteter. Skogen har vært leder i pensjonistforeningen i 6 år, og forteller at det er fint å være nær bo og aktivitetssenteret på Ålgård. Der har vi møtene i foreningen, og så skjer det en masse andre ting også. Det er 6 måneder siden jeg flyttet inn og de gamle møblene er for lengst på plass. Savnet etter hagen og hagestell har absolutt ikke meldt seg. 2 romslige terrasser gir også gode muligheter, men er langt mindre krevende. Bruke tiden annerledes Hva var det som gjorde at du ønsket å flytte i leilighet? - Det var en kombinasjon av mange ting, sier Einar Skogen. Først og fremst har jeg nådd en alder hvor vedlikehold og hagestell fort kan bli for tungt, og nå er det godt å vite at jeg slipper å være avhengige av andre. Jeg har god helse, og er i stand til å gjøre det meste, men i min alder kan man ikke ta noe for gitt. Dessuten har jeg nå mer tid til å gjøre noe av det jeg liker aller best, nemlig å reise. Det er herlig å bare kunne låse døren, og reise uten å tenke på at vedlikehold og stell må ordnes. Mange eldre flytter ut fra enebolig først når helsen svikter. Jeg ønsket å være i forkant, og det er jeg veldig glad for i dag. godt for barnefamilier, mens unge, enslige og eldre vil etablere seg i leiligheter. I sum blir dette veldig bra, og sikrer at de som nå går fra enebolig til leilighet fakisk har kjøpere til boligen sin. Når det gjelder de nye leilighetene er det alltid en fordel å ha tid til å planlegge og god tid når du skal selge. Eiendomsmegler Kjetil Pedersen melder om stor etterspørsel etter eldre eneboliger og leiligheter på Ålgård. Einar Skogen sitter i sin flotte nye leilighet og har panoramautsikt over Ålgård Stadion, elva og de flotte turområdene i nærheten. Frank Skjæveland og Jarle Oftedal studerer tegningene på de nye flotte leilighetene som er under bygging i Ålgård sentrum FAKTA: johs Lunde Eiendom HVA: Bygger nye leiligheter - Elvegaarden på Ålgård HVOR: Ved elven i Ålgård sentrum SALG: Postbanken Eiendom i Sandnes v/kjetil Pedersen. Ring direkte MER: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE REPORTASJE I LOKALAVISEN TS - RING FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE REPORTASJE I LOKALAVISEN TS - RING

4 6 UKE: LESERINNLEGG Restaurant DBS JM BYGGHOLT SØKER TOMTER inviterer til julebord. i Stavanger og omegn Meny: Julebuffet: Kr.469,- pr. pers. Julesylte, spekeskinke, pinnekjøtt, juleribbe, medisterkaker, julepølser, karamellpudding, riskrem, fromasj, kaffe og mye mer. Vi ønsker kontakt med grunneiere for en uforpliktende vurdering Petter Søiland, tlf Juletallerken: Kr.299,- pr. pers. Pinnekjøtt, ribbe, surkål, rødkål, medisterkake, pølse, brun saus og poteter. Dessert: Riskrem og kaffe. JM Byggholt Stavanger, Marieroveien 17, 4017 Stavanger, Sentralbord: retters middag: Kr.469,- pr. pers. Forrett: Rekecocktail eller fiskesuppe Hovedrett: BIFF m/tilbehør, peppersaus. Dessert: Italiensk Panna Cota og kaffe. Tapas, middelhavsmeny eller pizzabuffet Grupper på 5-60 personer. Tradisjonell julemat eller internasjonal meny. Over 10 års erfaring med arrangering av julebord Karaoke og dans. Lukket selskap frem til kl. 24 for grupper over 40 personer. Bong system for drikker kan avtales på forhånd. Kari Nord-Varhaug Michael R. Myhre Krangler om løsøre Mange boligselgere fjerner løsøre og tilbehør som etter vanlige regler skal følge boligen. En selger tok med seg 19 panelovner. DBS Restaurant Kirkegt 9, Sandnes (like ovenfor kirken) Bestill julebordet på tlf.: / Oddmund Kalleberg. SELGE BOLIG? Ring oss idag på: Vi har opplevd at selger har rullet med seg vegg til veggtepper, skrudd ned veggfaste skap på badet og tatt med seg doble vinduer. Sånt er frustrerende for en ny eier, sier fagansvarlig Magne Blindheim i Eie Eiendomsmegling. I fjor presenterte Norges Eiendomsmeglerforbund en oppdatert liste over løsøre og tilbehør som følger boligen. Heldekkende tepper, varmekilder, tv-antenner og fellesanlegg for tv, baderomsinnredning, markiser, persienner og gardinoppheng, integrerte hvitevarer, påbudt brannvernutstyr og eventuell alarm er ting som selger normalt ikke kan fjerne, sier Magne Blindheim. Gråsoner Hillevågsv Stavanger. Tlf: UKE: Lamper, bokhyller og skap har vist seg å være vanskelige gråsoner. Hovedregelen er at fastmontert belysning og de fleste typer garderobeskap og kjøkkeninnredning skal være på plass ved overtakelse, sier Blindheim. Utendørs har mange huseiere vanskelig for å la potter og spesielle rosebusker bli værende når de flytter. Her er det nok et visst rom for skjønn, men hovedregelen er at planter og busker skal bli stående. Det samme gjelder flaggstang, postkasse, søppelkasse og fastmonterte tørkestativ, selv om noen selgere gjerne vil ha med slike ting også, sier Magne Blindheim. Tok 19 panelovner En oversikt fra Norwegian Claims Link AS, som behandler klagesaker der det er tegnet eierskifteforsikring, bekrefter at løsøre og tilbehør skaper konflikter. De fleste saker avgjøres før de kommer til oss, men vi behandler 150 til 300 saker i året. Antallet har gått noe ned de siste årene, trolig på grunn av klarere regler og bedre informasjon fra meglerne, sier leder for skadeavdelingen i Norwegian Claims Link, Bård Sæther. Han bekrefter at selgere av og til fjerner de utroligste ting før overtakelse. I ett tilfelle skrudde selger ned 19 panelovner og nektet å gi dem tilbake. En annen fjernet et fastmontert speil som han mente var personlig. Å demontere parabolantennen er det også noen som forsøker seg på, sier Sæther. og som var synlig ved visning, må det tas klare forbehold, sier Magne Blindheim i Eie Eiendomsmegling. Reglene for hva som følger boligen varierer fra land til land. I Italia tar selger med seg kjøkkeninnredningen. Det samme gjelder Brasil. Der er det i tillegg uvanlig at baderomsinnredningen medfølger. Slike forskjeller gjør det særlig viktig å klargjøre reglene hvis kjøpers eller selgers tidligere erfaring med eiendomshandel knytter seg til andre land enn Norge, sier Blindheim. (NW) LØSØRE: Fastmontert utstyr i hus og leiligheter skal følge ny eier. Dersom en selger eller kjøper med personer av utenlandsk bakgrunn, bør en sette seg inn i hvordan reglene er i det landet de kommer fra. Håbafjellelever hører til Bogafjell skole!! Den 14 okt 2008 skal bystyret vedta forslag til skolebyggprogram For Håbafjell elevene innebærer dette at elevene blir flyttet over til henholdvis Austrått-og Iglemyr skole, samt at ungdomstrinnet avvikles. Dette kan da ikke være alvorlig ment?? Om våre barn skal bytte skole får de en mye lengre og farligere skolevei. Barnetrinnet vil få skyss, dette fører til mindre mosjon, større tidspress på morgenen, og mindre sosialisering på veien! Veldig mange familier er flyttet til Håbafjell nettopp fordi de da ville bli tilknyttet en bra 1-10 klasse nærskole. Skal dette bli tatt fra oss? Elevene / barna våre kan bli sett på som outsidere og ha vanskeligere for å komme inn i miljøet. Det blir vanskeligere for dem å holde kontakt med nye venner fra Austrått, da de bor langt fra hverandre! Hva med søskenretten?..den blir da opphevet og yngre søsken får ikke gå på samme skole som broren eller søsteren...det var jo det som var så bra med Bogafjell skole. Trygt og godt for små og foreldre! Skal dere ta det og fra oss?? Ikke minst vil dette føre til tapsverdi av huseiendommer på Håbafjell, for ingen vil flytte hit når de vet at ungene deres ikke får gå på skolen som ligger så nært og flott til...er der ikke lover som sier at barn har rett til å gå på nærmesteliggende skole? Vi mangler allerede bydelshus, og andre fritidstilbud. Politikerne kan ikke ta fra oss skolen vår!! Ungene / ungdommene våre vil ikke ha noen tilhørighet til området her, og bli rotløse. Dette er truende for ungdomsmiljøet, og konsekvensene dette kan medføre kan vi alle tenke oss...der er allerede et nært samarbeid med politiet for å bedre ungdomsmiljøet og spre sunne aktiviteter. Skal Sandnes kommune få ødelegge for oss? At dere i det hele tatt kan tenke tanken!!!!! Ø.Berg Hagestuer & vinterhager Noen drømmer er enklere å realisere enn andre. Vi hjelper deg med å realisere din drøm. Som alle andre bygg skal hagestuer og vinterhager tåle vær og vind, år ut og år inn. Bøcon står for spennende, funksjonelle og holdbare løsninger - basert på mange års erfaring. I vår katalog finner du nyttig informasjon som hjelper deg videre i prosessen. Våre produkter blir foretrukket av kvalitetsbevisste byggmestre og privatpersoner over hele landet. Må ta forbehold Kjøper og selger har i utgangspunktet full avtalefrihet om hva slags løsøre som omfattes av salget. Men hvis selger vil unnta tilbehør som vanligvis følger boligen Overkjørt av politikerne!!! Maskinveien 12, Forus Postboks 353, 4067 Stavanger Telefon Telefaks E-post: Halvside Lokalavisen Katalog ratis! sg tilsende tilbud ris Be om p

5 8 UKE: UKE: Treningsstudio på boks Deilige pastaretter, både varme og kalde, alle sorters kaffe og mye mer. Frister med mye spennende til hjemmet og garderoben. Finsk design. Her er mye spennende innen gave- og interiørprodukter. stedet for ganske alminnelige entusiaster Spesialbutikk for surf, snow og skate. Mer midt i Nå har det kommet et treningsapparat for deg med begrenset plass hjemme. Over 30 forskjellige øvelser får plass på under en halv kvadratmeter. Det nye alt-i-ett-apparatet kan slås sammen og lukkes igjen. Da blir det litt over to meter høyt og kun en halv meter bredt og en halv meter langt. Den plassbesparende løsningen er helt unik. Og designmessig er apparatet en fryd for øyet, sier kategorisjef Christopher Rogge i Gresvig. Sammenslått kan apparatet minne om et stålbørstet kjøleskap, bare under halvparten så stort. Det kommer også i helsvart. Løser tidsklemma På begynnelsen av året er nyttårsforsettene ferske og treningsstudioene fulle. Men forsettene har en lei tendens til å dabbe av etter en måned eller tre. Interessen for å trimme og trene er opplagt stor, bare se på den enorme interessen sykkelritt som Birkebeineren og skirenn som Skarverennet opplever hvert år. Men tidsklemma har dessverre en evne til snevre inn tiden man lovte å sette av til trening på begynnelsen av året, sier Rogge. Og her ligger hjemmetreningsapparatenes store styrke. Du trenger ikke å bruke tid til og fra noe sted for å mosjonere. Vår erfaring er at stadig flere ønsker å trene hjemme. F or eksempel gjør stadig mer snøfattige vintre at folk leter etter alternative aktiviteter. Hjemmetrening er praktisk, tidsbesparende og behagelig. Dessuten slipper du å vente på at treningsapparatet skal bli ledig, sier Rogge. Et møbel Personalitygym er utviklet i Sverige og koster rundt kroner i butikkene til G-Sport og Intersport. Alle muskelgrupper kan trenes med apparatet, som du kan utføre over 30 forskjellige øvelser på. Det fancy utseendet i sammenslått tilstand gjør at multiapparatet ikke trenger å gjemmes vekk i kjellere og hobbyrom, slik mange roapparater og ergometersykler blir. Nordmenn er stadig er opptatt av at det skal se bra ut i hjemmet, design er blitt mye viktigere de siste årene. Dette er de første hjemmetreningsapparatene som tar design på alvor, sier Rogge. Han regner også med at det plassbesparende apparatet vil appellere til nye grupper av hjemmetrimmere. Særlig i byene bor det svært mange i mindre boliger, der det aldri har vært aktuelt å bruke av den begrensede plassen på store treningsapparater. Folk som bor smått vil nok fatte interesse for Personalitygym, sier han. (NW) FÅR PLASS I EN BOKS: Slik ser apparatet ut i helt utslått tilstand. I bakgrunnen står boksen som rommer hele apparatet når du slår det sammen. (Foto: Gresvig) Kule og moteriktige klær fra 0-16 år handlebyen DET ER ALDRI FOR SENT SMINKEKVELD Klær skaper folk Natural. Simplicity. Quality. Personality. Innovation. Stavanger går det ikke an å vi tilpasser PARYKKER etter ditt behov Hos oss er både kvinner og menn velkommen Hår og hodebunns- Hår og hodebunns problemer problemer STAVANGER: Lars Hertervigsgt (svømmehallen) Tel: SANDNES: Storgt 35 Tel: Sammen med Margunn og Lill kan du lære deg å sminke, velge farger osv. Kursavg. kr Påmelding etter kl. 16 til: Margunn mob: Mail: Kurs hver uke mellom Stavanger og Egersund For motebevisste barn og unge. komme! Åpningstider: Hverdager Lørdager Breigaten 4, 4006 Stavanger Maling Vegglim Sparkel Miljøtapet Trepleie Laminat Sperregrunn Spesialmaling for tak og vegg Gulvmaling Tre-mur-betong Oljebasert Interiør Vegg Vanntynnbar Proff Vegg Vanntynnbar Ta av 2-8 kg på 14 dager med 3 step! Det legges fokus på korrekt sammensetning av kost til din diet, samt etterfølgende til stabilisering Trinn 1: Syre/basekontroll Trinn 2: Fettforbrenning Trinn 3: Pausekost kunsten å handle Ring for info etter klokken til: Marit: eller Eva: FOREDRAG: Hver uke mellom Stavanger og Egersund Flere års forskning med fokus på PH, insulin og blodsukker gir resultater på kort tid uten mosjon eller sult. Pris kr. 250,- inkl. Test matr. dietprogram, oppskriftshefte. Beskyttende, hurtigtørkende, dekkevne, slitestyrke. Spør oss. BESØK VÅR HJEMMESIDE: for dato på arrangemente

6 10 UKE: UKE: Varme til kalde kvelder Peisovn ÅSGAARD 3 Sort Vedlengde: 35 cm Varmeeffekt: 6 KW Ved pr. sekk Aduro 2 med skuffe, sort Passer perfekt ved en rett vegg. Røykuttak både på topp og bakside. Aduro 3 med skuffe, sort Har en hel front av støpejern, hvilket gir ovnen meget flotte detaljer og en elegant form i buet linje. Aduro 1 med skuffe, sort Med de runde former og buet glass, gir en maksimal opplevelse av flammene pga innsynet til peisbålet fra alle sider. Peissett smijern HAMRE LIVSSTIL: Alder er ikke hovedgrunn til at mennesker får diabetes type 2. Livsstil er hovedårsak til at stadig flere får diagnosen Aldersdiabetes en myte Norpeis Smarty Classic En ny og fleksibel støpejernsovn med den nyeste forbrenningsteknikken som utnytter veden maksimalt. Tilpasset topp- og bakmontering og kan tilkobles direkte til luft utenfra. 9990,- 7990,- Elektrisk parafinovn INVERTER CORONA 5007 Elektronisk termostat 24 timer timerfunksjon Inkluderer utstyr slik at den kan startes via telefon. Norpeis Elipse Elipse leveres i sort stål. Den ovale formen på ovnen gjør den plasseringsvennlig. Modellen er til passet topp- eller bakmontering. Rentbrennende konveksjonsovn. Høyde 100 cm. Parafinovn CORONA RX 2200 Ovnen er uavhengig av strøm og pipe. 4,2 liter. 2,5 kw. Forbruk: ca. 2,5 dl pr. time ,- Montér Randaberg Randabergsveien 312, , Montér Sandnes Strandgt. 25, , Montér Stavanger Verksgaten 62, , Montér Egersund Årstaddalen, , 7 17 (19) ,- 2499,- 499,- 349,- Gassovn LIMA NP42 Ovnen gir rask oppvarming og kan benyttes hjemme, på hytta eller i forteltet. Bør ikke benyttes i rom (innendørs) mindre enn 15 kvm. 3 trinns regulering. 790,- Jøtul F 373 sort lakk En elegant søyle utgjør basen på ovnen. Prisvinnende design. Med dreieplate (tilleggsutstyr) kan ovnen vris ,- 7999,- 9999,- 3999,- Panelovn CALOR HPB-2-N Mekanisk termostat 650 W Vedkjele rund HAMRE 459,- 499,- Radiator oljefylt LIMA JL8 Frittstående 1000 W Montér Nærbø Opstadveien 3, , 7 17 (18) 9 13 Montér Stormarked Forus Maskinvn. 7, , Montér Suldal Sandsvegen 134, , (18) Vi tar forbehold om trykkfeil og at varer kan bli utsolgt. Bildene kan fravike fra produktene. Stadig flere eldre blir diabetikere. Men det er ikke alderen som har skylden. Overvekt og dårlig fysisk form fremskynder diabetes, også hos eldre mennesker, sier forsker Bente Bryhni ved Uni versitetet i Tromsø. Hun har tatt doktorgraden på eldre og insulin og mener at det folkelige uttrykket aldersdiabe tes har gått ut på dato. Det er ikke alderen i seg selv som gjør at eldre men nesker utvikler diabetes. Vår undersøkelse tyder på at eldre mennesker både kan utsette og forebygge diabetes dersom de holder seg slanke og i god fysisk form. Det er første gang forskerne fastslår en så tydelig sammen heng mellom eldres livsstil og faren for å utvikle diabetes. 70 versus 30 I undersøkelsen, som er delfi nansiert med Extra-midler fra Helse og Rehabilitering, har Bryhni sammenlignet insulin følsomheten hos 70-åringer og 30-åringer med samme kropps vekt. Insulinfølsomhet er kroppens Mer «Kill Buljo» Det blir to nye «Kill Buljo» filmer i 2010 med samehelten Jompa Troman i hovedrollen. «Kill Buljo-The movie» hadde premiere i mars i fjor, og ble sett av på kino i Norge. Det er dessuten solgt over «Kill Buljo»-DVD-er. Nå kommer «Kill Buljo 2» og «Kill Buljo 3», ifølge filmskaperne som følge av «et massivt press fra fansen». Vi tenkte vi like gjerne kunne lage to filmer med en gang, så kan vi kanskje ta en litt lenger ferie etterpå, forklarer manusforfatter og hovedrolleinnehaver Stig Frode Henriksen beslutningen om å spille inn to filmer på en gang. Innspillingen dras i gang på vårparten. Siden folkene bak «Kill Buljo» deretter gjorde zombiehorrorskrekkfilmen«død snø», sier deseg grundig lei av kulde og snø. Derfor tar vi med oss Jompa til sydligere breddegrader, forteller manusforfatter og regissør Tommy Wirkola, som også spiller den noe trangsynte politimannen Sid Wisløff i «Kill Buljo»-filmene. ( NTB) RETURNERER: Det norske folk har ikke sett «Kill Buljo»-helt Jompa Torman for siste gang: I 2010 komgang. Foto: Liv Ask evne til å bryte ned blodsu kkeret og er derfor avgjørende for om du utvikler diabetes. Det viste seg at 70-åringene hadde samme effekt av insulin som 30-åringene med tilsvarende kroppsvekt. Alderen hadde liten betydning. Det var vekten og kroppsfettet som var avgjørende, sier Bente Bryhni. Men selv om risikoen for å utvikle diabetes er den samme for 70-åringer og 30-åringer i samme vektklasse, må eldre være ekstra nøye med kost og mosjon. Våre data tyder på at insulinproduksjonen i kroppen avtar med alderen. Det er altså enda viktigere for eldre mennesker å holde seg slanke og spreke for å motvirke folkesykdommen diabetes. Egeninnsats Resultatene er gode nyheter for alle som jobber med å forebygge diabetes. Undersøkelsen viser at også eldre mennesker kan gjøre mye for å utsette og forebygge diabe tes. Det er aldri for sent å leve sunt, sier generalsekretær Anne Kari Holm i Helse og Rehabilitering. Rundt nordmenn har type 2-diabetes, og forekomsten av denne typen diabetes øker sterkt med alderen. Antall nordmenn med type 2-diabetes er firedoblet de siste 50 årene. Det er Norges Diabetesforbund som står bak forskningsprosjektet. Forskningsresultatet er basert på en stor befolkning sundersøkelse, Tromsø-under søkelsen , og på senere målinger av insulinfølsomhet hos friske 70- og 30-åringer. (NW)

7 12 UKE: UKE: De ukjente hjelpemidlene NOE FOR ET HVERT PROBLEM: I hyllene hos Linda hos Klepp Malerservice, Mesterfarge får du produkter som gir nytt liv til interiøret ditt. Før sto slike produkter under disken. Kunden måtte kjenne til deres eksistens for å få tak i dem, eller fargehandleren måtte ta et dybdeintervju. Nå står de små hjelpemidlene ute i hyllene. Men fortsatt er de ukjent for mange. Ikke noe er så irriterende som små feil på en ellers perfekt overflate. For eksempel flekken på den fine sofaen, eller ringen på bordet etter det altfor varme kaffekruset. Det er trist å gå på badet når fugene mellom flisene er blitt misfarget etter mange års dusjing. Det er direkte opprørende når sluket går tett. For ikke å snakke om hvis noen har tagget på garasjeporten. Irritasjonen er ekstra stor fordi mange tror at løsningene på slike problemer er kostbare, tidkrevende eller begge deler. I virkeligheten står løsningene i hylla hos fargehandleren og koster en bagatell. Ikke alle fargehandlere har alt på lager, men det meste finner du ved å spørre. Kjenner du ikke til det konkrete produktet, så beskriv problemet. I faghandelen er det alltid noen som da kjenner løsningen. I denne gjennomgåelsen vil du forhåpentlig gjøre noen ahaoppdagelser. Det fine med de fleste av produktene er at de kan settes på handlelista med det samme. Så står de klare i skapet den dagen du trenger dem. Husk at skapet du plasserer varene i enten bør være låsbart eller plassert så høyt at barn ikke lett kan komme til. Selv om mye emballasje har innebygde sikkerhetsløsninger, for eksempel i form av skrukorker som må trykkes ned, er faren alltid til stede. Skapet under vasken er derfor ikke stedet for noen av disse produktene. Emaljelakk Sår i emalje er stygt og tilsynelatende umulig å reparere. Men det finnes en egen lakktype som er beregnet på å fylle igjen slike. Formtre Er det hakk i treverket? Formtre er en akrylbasert pasta som kan brukes for å reparere skader i de fleste slags treverk. Flismaling Lei av de gamle flisene på kjøkken og bad? I så fall har du to alternativer: Det dyre er å rive dem ned og sette opp nye. Hvis flisene og veggen bak er i orden, er det atskillig billigere å male dem med flismaling. Det er en spesialmaling med god heft som leveres av flere produsenter. Den er like lett å påføre som enhver annen maling. Resultatet er ikke bare imponerende i seg selv: Det kommer også med en gang i motsetning til tiden det tar å flislegge på nytt. Fugefornyer Den ser ut som en liten penn. Noen fargehandlere omtaler den som maling i tusjform. Er fugene slitte og stygge, er det lurt å bruke en fugeskrape først, deretter bruke denne pennen. En times puslearbeid på badegulvet med en slik hemmer lysten til å bruke hundre tusen kroner på et nytt bad. Fugefornyeren gjør det nesten like fint! Fuktsluker Disse produktene ligner ofte en liten ball, men utseendet kan variere. De leveres av flere produsenter. Det aktive stoffet i disse tørkeballene er kalsiumklorid. I kjellere, campingvogner og båter blir det lett mugg og dårlig lukt. Fuktslukeren suger effektivt opp mye av vannet i lufta og hindrer kondens. Slik er produktet ideelt ved vinteroppbevaring. Siden ballen absorberer fukt, minsker også behovet for oppvarming på for eksempel hytta. Det er ikke så dumt å ha en hjemme på vaskerommet og på badet også. Jordslagfjerner De svarte prikkene og skjoldene på kalesjer og andre tekstiler som har ligget for fuktig er nesten umulig å bli kvitt med vanlig vask. Men jordslagfjerneren tar det meste, inkludert grønnalger. Klorkalk Klorkalk er et gammelt universalmiddel for alt som skal holdes rent og insektfritt. Klorkalk er et velkjent middel for å holde fluene borte fra utedoen. I dag er den like aktuell for søppeldunker. Slik skremmer du bort både lukta, rottene og fluene. Litt klorkalk i et gulnet badekaret mikset i forholdet 1 desiliter til 10 liter vann gjør det skinnende hvitt igjen. Bruk hansker og klut. Magnet- og tavlemaling Flere produsenter leverer malinger som gjør at du kan bruke kritt eller magneter på vegger eller dører. Praktisk for den som har mye å huske på, eller som bare vil ha en liten ekstra finesse på barnerommet eller kjøkkenet. Magnetmaling er grunningsmaling som kan overmales i ønskede farger med de fleste vanlige veggmalinger. Kjøleskapmagneter og lignende fester seg da lett til underlaget. Malingfjerner Slike produkter fjerner de fleste flekker av gress, harpiks og fett på tøy og annet, i tillegg til at det også er et effektivt middel til å fjerne graffiti på treverk. Husk å bruke hansker, og at ikke alle tekstiler tåler slike midler. Malingrens Mange tyr til en tvistdott med white spirit eller lynol for å ta bort malingflekker og annen skitt. Men det finnes et produkt som gjør den samme jobben, uten verken sjenerende lukt eller løsemiddelfare: Våtservietter for fjerning av maling er det alltid greit å ha liggende. Produktet Smarte våtservietter tar alle typer klin, også tapetklister og det som ivrige barnehender måtte ha etterlatt seg. Husk å vaske hendene også etter ha brukt dette produktet. Ovnssilikon Casco lager en egen silikon som tåler opptil 300 graders varme. Dermed har du en mulighet for å tette sprekker som vanlig tetningsmidler ikke klarer. Se også vannglass. Ovnssverte Gamle vedovner trenger en overhaling en gang i blant. En enkel og rask prosess er å bruke ovnssverte: Ovnen blir som ny! Penselrens Kaster du penslene etter en gangs bruk? Det kan du trygt gjøre hvis de er av billigsorten. Men mange pensler er så gode at de fortjener et langt liv. Se hva malermestrene gjør: De beholder noen av penslene sine i årevis, fordi de blir så godt tatt vare på. Det finnes både svært sterke og mer miljøvennlige renseprodukter i faghandelen. Flere av dem er så effektive at selv en helt størknet malerpensel gjenoppstår som fullgodt verktøy. Som regel er dette en atskillig mer økonomisk løsning enn stadig å kjøpe nytt. Plastrens Plastprodukter, ikke minst utemøbler, blir stygge dersom de ikke vedlikeholdes. I faghandelen finnes det en rekke produkter som bevarer overflatene, og flere som er velegnet til å berge et slitt møbel. Ringfjerner På lakkflater kan du noen ganger være uheldig, enten ved at en varm kopp eller kasserolle er blitt stående rett på overflaten, eller at det har vært fuktig der. Ringer og skjolder som oppstår på grunn av varme eller løsemidler (alkohol inkludert) ser ut som melkehvite flekker og ringer. Da består skaden egentlig i at lysbrytningen er endret. Ringfjerneren brukes for å fjerne slike skjolder, og gi en høyglansoverflate. Fuktskader betyr derimot at det er hull i lakken og ned i treverket. Hver gang det kommer en våt klut på overflaten, trekkes vannet inn i treet. I så fall må overflaten pusses med fin stålull, deretter vokses med spesialvoks. Som du også får i faghandelen. Rørrens Du vet egentlig ikke hvor godt det er med en bolig hvor alt fungerer før rørene går tett. Soda er en ingrediens i de fleste produkter som brukes for å åpne rør og holde dem åpne rengjøringsproduktet krystallsoda brukes for øvrig også til luting av fisk. Vanlig husholdningssoda er utmerket til sølvpuss. Kaustiksoda er det mest ytterliggående produktet, og derfor det du må være mest forsiktig med. Sodaproduktene har til felles at de løser opp i fett, matrester, hår og annet organisk materiale. Rørrensemidler finnes både i pulver og geléform. Merk deg også et produkt som Rena rör fra Nitor. Det er ikke soda, men et forebyggende biologisk renseprodukt. Det er basert på en bakteriekultur som produserer enzymer. Enzymene bryter ned det organiske materialet som blir liggende igjen i rørene. Dessuten danner det en mikrofilm i rørene, så de ikke så lett blir tette. Vannglass Vannglass er den klare, fargeløs og luktfrie væsken som kan brukes til liming av klebersten, liming av pakninger i ovner og peiser, og til støvbinding av betonggulv. En del vannglass og fem deler vann kan ristes rundt i beholdere som ikke er tette lenger, for eksempel vaser og krukker av keramikk eller andre materialer som svekkes over tid. I luft stivner blandingen til en gelémasse som blir et utmerket tetningsmiddel. Vannglass inngår ofte i andre produkter i faghandelen, som betongtettemidler. Tekst: Lars Aarønæs/ifi.no Foto: Kristian Owren/ifi.no og Lars Aarønæs/ifi.no SLITEN: Ovnen bar preg av å ha stått i mange år. Overflaten var rusten og full av skitt og smuss. SOM NY: Etter behandlingen er ovnen bedre enn ny, og klar for nytt liv. PROBLEM: Kaffekopper og annet godt drikke har satt merker. Løsning: Fukt en klut med ringfjerneren og gni kraftig.

8 14 UKE: UKE: Hekser og helter i fullpakket Omnipax-høst Oslo (NTB-Veronica Karlsen):Barne- og ungdomsbokforlaget Omnipax har lansert sin høstkatalog. På listen sto blant annet ei bok om jentemobbing, en biografi om Jeanne d Arc samt ei ny Pulverheksbok. Journalistene Liv Skotheim og Anna Holm Vågsland står bak «Bitching; En bok om jenter og mobbing». Den handler om den mer subtile og usynlige jentemobbingen, og om lag 50 jenter under 18 år har bidratt med tekster til boka. Man kan jo nesten si at Nina Elisabeth Grøntvedt, som debuterte i fjor med «Den lille helten», skriver om noe i samme gata, sa sjefredaktør Anne Horn. Grøntvedts bøker handler i alle fall om lillesøster Karin, som ikke får være med storesøster å leke, men som likevel er god å ty til når det røyner på. Grøntvedts ferske bok heter «Den lille helten og kattekidnapperen». Produktive Ewo Jon Ewo kommer med hele tre bøker i år, og på pressekonferansen i forbindelse med lanseringen av høstkatalogen kom han for å snakke om biografien «Jeanne d Arc. Hjertet som ingen kunne brenne». Da jeg begynte å lese meg opp på Jeanne d Arc, angret jeg på at jeg hadde satt meg fore å skrive en biografi om henne. Jeg begynte å mislike henne, hun var liksom for god. Men snart vek skepsisen for respekten. Da jeg leste referater fra rettssaken mot henne, tegnet det seg et bilde av ei jente som talte gretne gubber midt imot, og som sto på sitt til det siste. Det var dette idealistiske overmotet jeg ville vektlegge i biografien om henne, sa forfatteren under pressekonferansen. Biografien er illustrert av Stella East. Pulverheksa Videre byr forlaget denne høsten på ny bok med Ingunn Aamodts Pulverheks i hovedrollen: «Pulverheksa og julenissen». Pulverheksa er like gammel som forlaget, altså elleve år, og den byr fortsatt på humor for både voksne og barn. På en fabelaktig måte. Akkurat denne boka er ment som hyggelig lesestoff både før jul og i romjula, sa redaktør Anne Horn. Parhestene Bjørn Arild Ersland og Annlaug Auestad, som tidligere har samarbeidet om bøker om marinarkeologi og norsk fyrhistorie, kommer i høst med noe så sjeldent som en underholdende bok om moderne fiskerier: «Onkel Arne». Biografien om «Ole Høiland; Mestertyv og utbryterkonge» er skrevet av Anne B. Bull Gundersen. Og mangeårig barnebokansvarlig i Norlis bokhandel, Kari Johanne Samuelsen, debuterer med ei bok for de aller minste om å få et søsken, «Mamma har baby i magen», med fotografier av Therese Borge. Høstmenyen til Omnipax teller totalt 25 nye titler. 18 er norske og 7 er oversatte. Flest (14) er skjønnlitteratur, men forlaget fortsetter satsingen på sakprosa for barn og unge. ( NTB) Thailand 15 dager: Bangkok, Chiang Mai, Chiang Rai, Det Gylne Triangel og Hua Hin. 1. nov-15. nov des jan jan-25. jan feb-21. feb 09 Fra kr ,- Singapore - Lombok - Bali 18 dager: Fra hektisk storbyliv til avslapning i vakre omgivelser 18. des jan 09 Fra kr ,- Vietnam 17 dager: Saigon, Mekong, Hue, Danang, Hoian, Hanoi og Halong. 13. nov-29. nov feb-10 mar apr-19. apr 09 Fra kr ,- Kambodsja & Vietnam 14 dager: Phnom Penh, Chau Doc, Ho Chi Minh og Long Hai. 21. des jan jan-11 feb mar-17. mar 09 Fra kr ,- Laos - Kambodsja 19 dager: Luang Prabang, Vientiane, Pakse, Siem Reap, Phnom Penh og Sihanoukville. 6. nov-24. nov feb-9. mar apr-20. apr 09 Fra kr ,- Malaysia - Singapore 18 dager: Kuala Lumpur, Malakka, Taman Negara, Ipoh, Pangkor og Singapore. 3. nov-19. nov mar-29. mar 09 Fra kr ,- Påsketur Bali 14 dager: Avslappende tur til vakre Bali i Indonesia i påsken apr-14. apr 09 Fra kr ,- Påsketur Lombok - Bali 15 dager: Avslappende tur til Lombok og Bali i påsken apr-16. apr 09 Fra kr ,- Jon Ewo kom til tirsdagens pressekonferanse for å snakke om boka «Jeanne d'arc. Hjertet som ingen kunne brenne». Foto: Berit Roald / SCANPIX Blant årets bøker på Omnipax forlag er «Den lille helten og kattekidnapperen» som er skrevet og illustrert av Nina Elisabeth Grøntvedt. Foto: Berit Roald FORFATTERE: Blant årets forfattere på Omnipax forlag er Liv Skotheim, journalist i Aftenposten og ansvarlig for Si ;D-siden, som sammen med journalistkollega Anna Holm Vågsland har laget «Bitching. En bok om jenter og mobbing». Foto: Berit Roald En slik bok har jeg blitt spurt om utallige ganger i løpet av mine år som barnebokansvarlig i Norlis bokhandel, sa Kari Johanne Samuelsen som har skrevet boka «Mamma har baby i magen». Boka er illustrert med fotografier av Therese Borge. Foto: Berit Roald Indonesia 17 dager: Yogyakarta, Malang, Surabaya, Ujung Pandang, Toraja og Bali 3. apr-18. apr 09 Fra kr ,- India 18 dager: Delhi, Agra, Bharatphur, Jaipur, Mumbai og Goa 25. feb-14. mar 09 Fra kr ,- Jordan 11 dager: Amman, Ørkenslottene, Dødehavet, Petra, Wadi Rum, Aqaba, Rødehavet 5. apr-15. apr 09 Fra kr ,- Afrikas høydepunkter 19 dager: Sør-Afrika, Boswana, Namibia, Zimbabwe og Zambia 7. nov-25. nov des jan feb-23. feb 09 Fra kr ,- Bli medlem av hageselskapet Meld deg inn nå Det norske hageselskap blir 125 år neste år. I Rogaland er Det norske hageselskap representert med Hageselskapet Rogaland og hagelag i nesten hver kommune og i mange bydeler i Stavanger. Som medlem får du ti nummer av Norsk Hagetidend rett hjem i din postkasse. Du kan benytte deg av Hageselskapets konsulenttjeneste: Hagekonsulentene gir gratis råd, svarer på spørsmål om dyrking og stell av planter,trær og blomster, på e-post, telefon eller brev. Du kan også få inntil 3 timers hjelp fra hageplanlegger, til medlemspris kr 2000,-inkl.mva, reisetid og kostnader. Videre har Det norske hageselskap gode kurs- og studietilbud, fagbøker om hage og miljø til medlemspris og tilbud om spennende temareiser til blomstrende reisemål. Du kan også benytte deg av hagelagenes fagmøter der aktuelle temaer blir tatt opp. medlemskapet koster kr 495,- honnør-medlemskap kr 330,- Barnas Hageselskap ble startet opp i Frølik og Spira er gjennomgangsfigurene og disse får du bli med på oppdagelsesferd i plantenes forunderlige verden. Medlemskap koster kr 200,- pr år, for søsken kr 150,- Les på internett om Det norske hageselskap og om Barnas Hageselskap. Du kan også melde deg inn som medlem via internett eller til Hageselskapet Rogaland på telefon Sør-Afrika 15 dager: Cape Town, Garden Route, Knysna, Safari i Kariega og Pretoria 22. des jan feb-19. feb apr-17. apr 09 Fra kr ,- Kenya - Tanzania 15 dager: Nairobi, Mt Menya, Lake Nakuru, Masai Mara og Zanzibar 15. jan-28. jan 09 Fra kr ,- Sør-Amerika 24 dager: Rio, Iguasso, La Paz, Puno, Cusco, Machu Picchu, Puerto Maldonado, Lima, Isla Margarita 7. feb-1. mar 09 Fra kr ,- Peru Cusco, Machu Picchu og Puerto Maldonado 29. mar-14. apr 09 Fra kr ,- 17 dager: Lima, Arequipa, Puno, Titicacasjøen,

9 16 UKE: UKE: Muligheter i et vanskelig finansmarked Velkommen Program Verdivekst Stavanger ønsker velkommen. Presentasjon av deltakere og foredragsholdere. Richard Petterson Daglig leder Verdivekst Stavanger AS Afrika I Afrika fremstår nå som et spennende kontinent investeringsmessig. Syd Bank har tilrettelagt for fondsinvesteringer med hovedfokus på investeringer i Afrika som vekstområde. Mulighetene er gjort tilgjengelig innenfor investeringskontokonseptet. Timm Bengtsen Investeringssjef Sydbank, Danmark Kunder spør om emballasje Mange kunder spør hvorfor det brukes mer emballasje på frukt og grønt nå enn før. Emballasje er mer miljøvennlig enn folk tror, svarer fruktgrossisten Bama. Og får støtte av Bellona. I de senere årene har stadig mer frukt og grønnsaker kommet ferdig pakket og emballert i butikkhyllene. Vi får mange henvendelser fra folk, de lurer på hvorfor. Og vi forteller at det er flere grunner til at frukt og grønt pakkes inn. En av dem er faktisk hensynet til miljøet. Emballering holder frukten fersk lengre. Og mindre svinn betyr mindre frakt av avfall, som igjen betyr mindre utslipp av CO2, sier informasjonssjef Hanne Linnert i Bama. Afrika II FMG presenterer Afrika som vekstmarked og som potensielt investeringsmarked. Fredrik Storo, Markedssjef Norge Valuta Norge har den siste tiden opplevd stigende rentenivå. Er det mulig å utnytte svingninger i valutamarkedet, samtidig nyte godt av lavere rentenivå i utenlands valuta. Jyske Bank vil redegjøre for mulighetene og oppnådde resultater for eksisterende kunder. TBN Valutasjef Jyske Bank, Danmark Debatt Morten Helliesen Kommunikasjonsrådgiver/daglig leder i Compartner AS Påmelding innen 15. September sendes pr.epost til eller pr- telefon Mindre transport Frukt og grønnsaker er ferske produkter og inneholder prosent vann. Riktig emballasje er derfor med på å bevare kvaliteten under transport og ved oppbevaring. Før ble for eksempel druer bare solgt i løsvekt. Da lå svinnet på prosent, ifølge Bama. Dagens ferdig innpakkete druer har et svinn på cirka én prosent. Det er dessuten en illusjon at frukt ikke ble pakket inn før, siden alt som selges i løsvekt uansett må pakkes inn i poser før man tar det med til kassen, sier Linnert. Moreller er et annet eksempel. Med poser på 250 gram er svinnet redusert til nesten ingenting. Den nederste delen av kassene på ti kilo, som morellene kom i før, var ikke særlig salgbar. Nykomlinger som spise moden avokado og mango er ekstra avhengig av støtsikker emballasje for at frukten ikke skal bli ødelagt og svinnet stort. Engasjerte Bellona Emballasjen får ros fra et litt uventet hold. Riktig emballasje bevarer frukt og grønt på en god måte og reduserer svinnet betraktelig. Det betyr at mindre mat kastes, at mindre energi brukes, næringsstoffene ivaretas og maten beholder sin gode smak, sier Olaf Brastad i Bellona. Bama har engasjert Bellona som sparringspartner for å bli mer miljøvennlig. Produsentansvar, leverandørkrav, transport, og MILJØ: Emballasje brukes ikke bare for å bedre holdbarheten, men også til å kategorisere. (Foto: Bama) emballasje- og avfallshåndtering blir nå satt under lupen. Vi er kompromissløse på at emballasjen må kunne gjenvinnes. Det er langt mer konstruktivt enn at den bare er nedbrytbar. Den nedbrytbare er uanvendelig, sier Brastad. Bama har bare emballasje som kan gjenvinnes. Det eksperimenteres i dag med såkalt bioplast, som er laget av fornybare ressurser som stivelse fra mais, sukker rør og poteter. Den brukes til enkelte økologiske produkter. Utfordringen med plasten er at den ikke må blandes med oljebasert plast. Da vil den ødelegge kvaliteten på råvaren fra resirkulert plast. Kan ikke ta på frukten Det ligger også andre praktiske årsaker bak økt bruk av embal lasje. De siste fem årene har sortimentet av frukt og grønn saker økt kraftig. For eksempel tomater økt fra 2-3 sorter til cirka 20 i dag. Innpakningen sikrer at du som kunde betaler riktig pris for riktig kvalitet, sier Hanne Linnert i Bama. Den sørger også for bedre hygiene. Det blir vanskeligere å ta på frukten når de ligger i en plastpose eller i en kurv. Utfasingen av kassene med moreller i løs vekt illustrerer kanskje denne forbedringen best. Hygienen var ikke den aller beste når mange hender forsynte seg av disse kassene, sier Linnert. (NW) Øvre Holmegt Stavanger - Tlf Faks Mobil tlf Vi utfører reparasjon/omtrekking av møbler, båtputer, bilinteriør, etc. Salg av skumplast, madrasser og skum tilskåret etter spesialmål. Salg av møbelstoffer, skai, skinn, stopningsmaterilaler og pleiemidler for skinn og stoff. Husk vår flotte interiøravdeling med møbler og gaveartikler.

10 18 Bedriftsprofil UKE: UKE: Kjøper barna ut av helsekøen Har du behovet har vi løsningen Alle foreldres mareritt er å få syke barn. Nå kommer superforsikringen for barn, som sørger for at barnet slipper å stå i helsekø. Det er Storebrand som står bak nykomlingen. Den heter Barnas Superforsikring og gjelder for barn og unge opp til 16 år. Blant annet sørger forsikringen for rask tilgang til spesialist og sykehusbehandling innen 28 dager. Selv om barn blir prioritert i helsekøen, er det ganske lang ventetid på en del behandlinger, som fjerning av mandler, innlegging av dren i øret, behandling for astma og allergi, og psykologhjelp, sier informasjonssjef Bjørn Erik Sættem i Storebrand. Måneder i kø Forsikringen dekker også psykologhjelp, som det er lang ventetid på i helsevesenet. Ventetiden for de som fikk behandling innen psykisk helsevern for barn og unge er nå 85 dager, ifølge Norsk pasientregister. For annen behandling er den gjennomsnittlige ventetiden 72 dager. Men er ikke dette det samme som å snike i køen? Nei, tvert i mot. Personer med denne forsikringen tas ut av sykehuskøen og blir behandlet på et privat sykehus. Dermed blir køen kortere for de andre, sier Sættem. Kritisk Forsikringsgiganten er forberedt på at det kan komme kritiske røster. Tidligere overlege ved Sykehuset Telemark og spesialist i barnesykdommer Jon Steen- Johnsen er tidlig ute: Jeg oppfatter ikke dette som en særlig relevant forsikring. Hvis den var viktig, hadde vi i helsevesenet og i medier hatt et ramaskrik fra foreldre som var oppbrakt fordi barna deres ikke slipper til i køen. Men det er i hvert fall ikke min erfaring, sier Steen-Johnsen. Han understreker at barn blir prioritert i køen. For mindre alvorlige lidelser kan nok ventetiden være lang, opp mot tre måneder. Men alt man mistenker for å være alvorlig, blir prioritert, sier barnelegen. Bedre i utlandet Storebrand er uenig i at dette er en unødvendig forsikring. Alvorlige sykdommer blir klart prioritert av offentlig helsevesen. Men Storebrand kan gi en second opinion i et sykdomstilfelle, for eksempel hvis et barn får kreft, sier Jesper Gisholt, direktør i Storebrand Helse. Vi kan også tilby behandling i utlandet. På flere områder har de kommet lenger i behandling og medisinering av barn enn vi har i Norge, sier han. Han tror mange opplever to-tre måneder på venteliste som problematisk selv om lidelsen ikke er svært alvorlig. Ventetiden er ubehagelig for både barn og foreldre. Barnet er ofte sykt i venteperioden, og da må foreldrene være hjemme fra jobben, poengterer Gisholt. (NW) ETTERTRAKTET : Nå kommer forsikringen som henter små gullklumper ut av helsekøen. (Foto: Storebrand) I kommunikasjon med kunder er det avgjørende hvordan en fremstår. Det gjelder alt fra hjemmeside og logo, til effektiviteten av de programvarene vi bruker daglig. Nor Data Design har spesialisert seg på å utvikle nettbaserte løsninger for små og mellomstore bedrifter. Teknologien er redskapet, potesialet ligger hos kunden. Vi er raske, har lav pris og leverer høy kvalitet Nor Data Design er et kommunikasjonsbyrå med hovedkontor på Mariero i Stavanger, De produserer et bredt spekter av løsninger på nettet. Brukervennlige hjemmesider hvor ND publish brukes som grunnstamme. Det gir kunden mulighet for skreddersydde løsninger som er enkle å oppdatere. Nor Data Design kan også tilby større administrative systemer med intranet og ulike styringsverktøy. De har utviklet effektive nettbutikkløsninger med ordrebehandling, faktura, lagerbeholdning og kundeservice. Firmaet har også designere som utformer logoer, lager dataspill, filmsnutter og animasjoner. De fire ansatte på hovedkontoret i Stavanger holder kontakt med en stadig voksende kundemasse, og kommuniserer kontinuerlig online med de 12 ansatte som er stasjonert i Bulgaria. - Vi opererer raskt og har organisert oss slik at vi kan gi lave priser. Men viktigst av alt, vi står for høy kvalitet og sikkerhet i alle ledd, sier Morten Zenker. Bredt spekter spesialdesignede produkter Nor Data Design har lang erfaring med store og små kunder. Alt fra styringssystemer for Norsk Flygelederforbund og Pizzabakeren til nettbutikker som Alveslottet, Motehus.no og bookingsystem for Fjordevents. Også mindre kunder erller nyetablerte bedrifter som vil presentere seg på nettet med en hjemmeside,eller nettbutikk får råd og hjelp. Nye firma som for eksempel Morene Springwater, har fått utviklet logo og profil hos kommunikasjonsbedriften. I løpet av året vil Sandvik AS lansere et spill for barn som Nor Data Design har utviklet. Spekteret vårt er stort, vi har designere, programmerere og kreative medarbeidere som følger kunden i utviklingsfasen til ferdig produkt og som gir support om nødvendig, sier daglig leder Dimitar Georgiev. Fornøyde kunder: Omsetning økt flere hundre prosent. Nor Data Design har svært fornøyde kunder og belastningen for support tjenesten er ikke stor. Vi utvikler brukervennlige løsninger som er enkle å oppdatere selv. Vi legger vekt på en design som er tilpasset hver enkelt kunde, slik at det blir innbydende og lett å finne frem til informasjonen. Logoen er også viktig for en bedrift, den skal gi klart budskap om hvem de er. Utformingen på hjemmesiden er ofte det første inntrykket du får av bedriften. Er den god vil også bedriften fremstå som profesjonell, sier Morten. Bedriften legger vekt på å utvikle løsninger tett sammen med kunden, slik at resultatet blir unikt og optimalt for den enkelte. En av kundene som opplevde forandring etter å ha gjennomgått en runde med Nor Data Design er Motehus.no. Det er en nettbutikk basert på salg av klær over nettet. - Etter at vi lanserte vår nye logo og web, Motehus.no, har omsetningen steget mange hundre prosent. I tillegg har det nye ND publish systemet har gjort arbeidsdagen enklere for våre ansatte, sier Eirik Fuglestad i Motehus.no. Nor Data Design kommer gjerne ut til deres bedrift for en web-prat. De utarbeider gratis forslag til design på hjemmeside og arkitektur for systemet. Når kunden er fornøyd gis et pristilbud. FAKTA: NOR DATA DESIGN HVA: Kommunikasjonsbyrå, nettbaserte løsninger HVOR: Nesflåtveien 14, Mariero, Stavanger KONTAKT: Tlf: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE REPORTASJE I LOKALAVISEN TS - RING

11 20 UKE: UKE: Bedriftsprofil ,- Med hjertet i Sandnes 599,- SANDNES Maxi Stormarked Tlf Selv om vi ikke ligger i Langgata, føler vi oss som en del av et stadig voksende Sandnes sentrum. Det som er godt for Sandnes er godt for oss! Senterleder Ellen Ringen er fornøyd med utviklingen rundt Vågen og ser at Sandnes er i ferd med å bli en sterk utfordrer både til Kvadrat og Stavanger. -En god miks av nisje- og spesialbutikker og gode sentre for storhandel med bil, gjør Sandnesturen til en opplevelse også for de som bor i nabokommunene. Dessuten har alltid kjøpmennene her klart å holde på en uformell og hyggelig tone som de handlende setter pris på. Nyheter og utvidelse i vente Maxi Storsenter har blitt en viktig møteplass for mange og har i dag 22 butikker innen alt fra mat og mote, til utstyrsbutikker, frisør, apotek, blomster og helsekost. Akkurat nå planlegger vi å utvide senteret og tar mål av oss til å huse 40 butikker om ikke alt for lenge, sier Ringen. -Allerede i oktober kommer Velværegrossisten under tak; et stort, flott solsenter med 23 senger. Det skal gjøre godt når høsten setter inn for alvor. Kort vei til alt -Vi ser at senteret er et populært utgangspunkt for kos og storhandel. Bare noen hundre meter fra Maxi har man tilgang på pol og nisjebutikkene som gjør det så spennende å handle i Sandnes. Heldigvis er mange av våre butikker selv spesialbutikker, så vi har også litt å by på for de som er litt nysgjerrige. Gratis parkeringsplasser -I dag har vi 800 parkeringsplasser, og beliggenheten er perfekt for dem som kommer kjørende, og ikke bare for de som bor i nærheten. Det er mange som handler hos oss før de kjører sydover til hyttene. Drar de tidlig hjemmefra, kommer de til oss før rushtrafikken og får en roligere kjøretur videre. FAKTA: MAXI STORSENTER HVA: Maxi Storsenter Sentrumsnært handlesenter med 22 butikker HVOR: Gravarsveien 7, Sandnes AKTUELL MED: Planlegger stor utvidelse ÅPENT: 09-21(mat til 22) Lørdag : (mat til ) FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE REPORTASJE I LOKALAVISEN TS - RING

12 22 UKE: UKE: DISTRIKTETS STØRSTE utvalg av parkettgulv Stor utstilling i butikkene og på bygg50.no PARKETT SALG Fotokonkurranse: Vann i fokus Direktoratet for naturforvaltning, Norges vassdrags- og energidirektorat og Statens forurensningstilsyn inviterer til fotokonkurranse om vann i ulike sammenhenger. Send inn dine bilder av vann i ulike former, enten i samhandling med menneskelige aktiviteter, eller i forbindelse med bruk, forurensing, fysiske inngrep og endringer, bevegelse, klima og naturkrefter. Vi vil gjerne ha bilder av vann der du er eller har vært! Husk at det er mange ulike grupper og sektorer som er avhengig av vann: mennesker, byer og tettsteder, energisektoren, industrien, landbruket, transportnæringen, båter og så videre. NRKs journalist og humorist Linda Eide leder juryens arbeid med å kåre vinnerbildet. Du kan delta i fotokonkurransen ved å last opp bildene dine på eller gå til for så å klikke deg videre inn til konkurransen. Innleveringsfrist 1.november Høstsalat 4 porsjoner 4 stk. egg 1 pk. sukkererter 1 stk. knollselleri (sellerirot) 4 stk. kokt potet 1 stk. purre 1 pk. speket kalkunfilet Dressing: 2 ss sitronmajones 4 ss crème fraîche 1 ts salt 1ts malt hvit pepper friske urter Etterlyser søkere til "Prøv-sjølv"-midler Bildetekst: - FORTSATT MIDLER IGJEN. Torgeir Nes og Ingunn Moa ved Kulturkontoret ønsker søkere til kommunens "Prøvsjølv"-midler. Kok eggene i 6-7 minutter. Avkjøl og skrell dem. Del eggene i to. Skrell selleriroten og del den i staver. Kok sukkererter og selleri i lettsaltet vann i 2-3 minutter. Del poteter og purre i mindre biter. Bland sammen poteter, purre, sukkererter og selleri i en bolle. Bland sammen alle ingrediensene til dressingen. Vend den inn i grønnsakene. Anrett salaten på et pent fat. Fordel halve egg og skiver av speket kalkunfilet på salatfatet. Server godt brød til. (Opplysningskontoret for egg og hvitt kjøtt ) AREALPLAN ønsker kontakt med grunneiere for å utvikle / kjøpe tomteområder innenfor både hytte / fritid og bolig Jan Nordhagen Daglig leder Hillevågsveien STAVANGER Tel: Mail: Web: Kjøp fra øverste hylle til fabelaktige priser. Kulturkontoret etterlyser søkere til kommunens Prøv sjølv -midler. Midlene er en tilskuddsordning for barn og unge som trenger økonomisk støtte til å gjennomføre rusfrie tiltak. Hva kan det søkes om? Her er det bare å bruke fantasien og kreativiteten. Aktiviteter som kan få støtte er; å lage en avis, arrangere konsert, arrangere lan-party, lage en liten film/video, hobbyverksted osv. BEFAG PARKETT FRA EN AV EUROPAS LEDENDE KVALITETSPRODUSENTER All parkett med markedets ledende klikksystem NORMAL PRIS FRA KR PR M2 Befag eik hvit mattlakk Befag bøk lys mix. lakk Befag amerikansk valnøtt. Utsøktt. Befag eik 1-stav plank parkett.nordic Sihe 1-stav eik plank parkett.rustic KR 279; m2 KR 189; m2 KR 489; m2 KR 398; m2 KR 349 m2 Dette og mye mer på lager! GULV ER VÅR STORE LIDENSKAP- LA OSS HJELPE DEG Å VELGE RIKTIG GULV TIL DITT BRUK. TRENGER DU MONTERING, FRAKT ELLER HVA SOM HELST VIL VI HJELPE. I økonomiplanen er det årlig satt av kroner til tiltaket "Prøv sjølv". Barn og ungdom som er bosatt i Randaberg kommune, og er i aldersgruppen fra 7. klasse til og med 18 år, kan søke. Ungdom som er i alderen under 25 år kan også søke støtte dersom målgruppen for aktiviteten er unge under 18 år. Aktiviteten kan være i samarbeid med voksne, men det skal være barn/ungdom som har ansvar for å planlegge og gjennomføre den. Aktivitetene skal være rusfrie. Det er som utgangspunkt satt en grense på kroner per søknad, men kommunen vil være åpen for å gå ut over dette. Dersom pengene går til innkjøp av utstyr, som kan ha nytteverdi for andre senere, skal utstyret leveres tilbake til kommunen etter at prosjektet er avsluttet. Det blir ikke gitt tilskudd til samme aktivitet eller idè flere ganger i løpet av ett år. Søknaden Det er ingen søknadsfrist på Prøv-sjølv - midlene, men søknaden skal skrives på et eget søknadsskjema. Foto: Ove Tennfjord Randaberg Kommune Ankerplassen Kjøpesenter Skibmannsveien 3, 4056 Tananger Tlf:

13 24 UKE: UKE: Hagen i oktober Vi kan fortsatt få fine dager selv om det ikke er tvil om at høsten har satt inn. Det er ikke så mye som må gjøres nå, men på en solskinnsdag i oktober kan det være greitt å forberede våren. Skal vi oppleve vakre blomstrende løkplanter til våren, må det gjøres en liten jobb om høsten. Lag en familiedag. Planting av blomsterløk er en ypperlig aktivitet for hele familien, og barn i alle aldere kan delta. Kanskje planting av blomsterløk kan være en aktivitet i høstferien? Når vi planter på høsten får løken den kjølige perioden den trenger for å utvikle røtter. Deretter hviler den til neste vår når lyset og varmen kommer. Både barn og voksne fasineres over mirakelet som skjer når løken titter opp av jorda og blomstrer i all sin prakt. Vårens trend er å blande farger og å plante hulter til bulter i store felt. Enkle fargekombinasjoner og rene linjer er erstattet med et herlig fargeflor og løkblomster i alle størrelser og fasonger. Stauder og knoller. Selv med våre milde grønne vintre er det noen planter og knoller som nå må tas inn, og enkelte stauder bør dekkes mot frosten. Det er allikevel ikke for sent for planting. Nå på høsten er det fin fukt i jorda, noe som gir plantene en god start med jevn vanntilgang. Det er også en bra tid for å forberede kjøkkenhagen for våren, spesielt hvis du planlegger å dyrke tidlige grønnsaker. Det hjelper lite å finne fram fine småplanter tidlig, dersom du ikke har noe stede å plante dem. Kampen mot ugress. Flerårig ugress lar seg som regel lett fjerne med greip i den fuktige høstjorda. Fjerner du det meste nå, får du det lettere til våren. Mange typer ugress dukker fremdeles opp som små uskyldige bladrosetter, og slik ligger de der og bare venter på å kunne skyte fart når våren kommer. Sørg for at ugresset ikke får dette forspranget til neste år, fjern det nå. Plenen. Klipp plenen så lenge gresset vokser, men juster opp klipphøyden. Er der ikke for mange løvfellende trær behøver ikke løvet rakes opp og fjernes. Oppklippet høstløv kan fungere som dressing til plenen og det organiske materialet føres tilbake til jorda. Dette gleder også meitemarken som drar materialet ned til de dypere jordlag og blander det med hagejorda. Resultatet blir luftigere jord med god struktur, og bedre plass til gressrøttene. Har du problemer med sopp på roser, stauder og trær må plantedelene fra disse fjernes fra hagen for å redusere fare for nye angrep. Iberiakamp. Fortsett krigføringen mot brunsneglen helt fram til frosten. Ta av dage alle individer du måtte komme over. Vær spesielt oppmerksom på egg og småsnegler på denne tiden. De små som klekkes ut over høsten er neste års bestand. Nyt hagen Høsten er en fin tid med en fargeflor uten like. Nyt de fine dagen. La staudene beholde visnede plantedeler over vinteren. Det verner mot frost og til våren er det lettere å huske hvor plantene var. I tillegg får mange stauder spennende frøstander som tar seg godt ut i en ellers lite spennende hage om vinteren. Blomsterløk i krukker Det er ingenting i veien for å plante blomsterløk i krukker, og den kan også legges i flere lag. 1.Bruk lecakuler i bunnen av krukka og fyll på med et lag med jord. 2.Deretter plantes for eksempel tulipanløk som dekkes med jord. 3.Til slutt plantes tidligblomstrende løk eller knoller som krokus eller blåstjerne. Finn et passende sted å plante, for eksempel i plenen mellom små busker. Grav et romslig hull med jevn bunn. Alle løk av samme sort bør samles i grupper, men bland gjerne farger. Som utgangspunkt for plantedybde gjelder to ganger løkens høyde, men les på pakken for mer informasjon. 4.Dekk med jord og vann godt. Løk og knoller i krukker gjør at vi kan ha løk på steder hvor vi ellers ikke kan plante dem. Samtidig gjør planting i krukker løken mer kuldeutsatt, og dette må vi ta hensyn til. Ved veksling mellom minus og plussgrader går det bra, men ved fare for lengre perioder med minusgrader døgnet rundt er det på tide å aksjonere. (Opplysningskontoret for blomster og planter) Tips til løkplantingen Pass på at løkens spiss peker oppover. Legg jorden tilbake og pakk godt. Gjennomvann skikkelig. Skriv løknavn på en stikketikett som du setter ned der du planter. Da vet du hvor du har plantet blomsterløken. Husk at blomsterløk trives best i lett jord. Den gode ferieopplevelsen fra VestCamp. Tilbygg for campingvogner. VestCamp gir deg en unik opplevelse helg etter helg! Ferdige moduler: Storahuset Veveriet Stamphuset 7,5 m x 3,5 m 6,0 m x 3,5 m 5,0 m x 3,5 m Produseres også etter egne mål. VestCamp produseres av Gjesdal Blikk AS Kontakt oss på tlf.: Kvednav. 8, Ålgård Nytt tak? Gratis prisoverslag Vi er spesialister på Takrenovering. De siste 20 årene har vi skiftet over tusen tak. I 2007 skiftet vi 60 tak.hittil i 2008 har vi skiftet 50 tak. Dette betyr at du som kunde kan være trygg på at ingen i distriktet har mer erfaring eller kunnskap om renovering av alle typer tak! Byggmester BOB AS Lagårdsveien Stavanger Tlf: Mobil: E-post: Polske håndverkere klar for nye oppdrag Innvendig malerarbeid og sparkling Fliser og tømmerarbeid Alt i Hagearbeid Rivearbeid Utvendig malerarbeid Mindre innredningsarbeid håndverkere står klar for å hjelpe deg Vi har utført mange oppdrag i 10 Stavanger området de siste årene, og snakker godt norsk. Vi er også klar for større oppdrag/prosjekt. Referanse på oppfordring. Faste priser. Ring Mirek på telefon eller mai: Hjem & Hage Jæren Klepp Tlf:

14 26 UKE: UKE: Ja, hun er søster til Mia Gundersen, men Toni er Toni Mor sto alltid opp og vinket til oss fra salen, hun var ellevill av begeistring. Alle visste når hun var til stede, og det var hun. Jeg bodde nærmest på teateret som barn - etter eget ønske. Far klistret bombom på tennene, satte på seg hatter og gjorde seg løyen, vi lo, så fortalte han vitser og gode historier. Ikke rart vi ble litt sære, sier Toni Gundersen- hun som ofte er søstera til. Surfing show surface Går du inn på Wikipedia og søker på Toni Gundersen, kommer det opp at hun en norsk skuespiller og sanger, født og oppvokst i Stavanger, hun har bred revy- samt kabaretbakgrunn fra Rogaland og har medvirket i en rekke oppsetninger ved Rogaland Teater. Og videre tar Wikipedia med at hun er lillesøsteren til skuespilleren og sangeren Mia Gundersen. Googler du på nettet kommer det opp at Toni Gundersen er kjent som gjestespiller ved en rekke TV-serier og at hun deltok i Norsk Melodi Grand Prix 1993 med sangen Roser i regn. Nettoppslagene minner deg stadig om at hun er søster til Mia Gundersen. Ja, hun er søster til Mia Gundersen. Dating show depth Og Toni er Toni, og Toni er seg selv. Men er ikke seg selv nok. Nei, hun har et sterkt sosialt engasjement og er opptatt av de svakes rett og verdighet i samfunnet. Toni har fått evnen til å peke på og formidle sine observasjoner og meninger gjennom skriving, humor og sang. Møter du Toni sitter du foran en tilstedeværende, varm og raus person, med en herlig letthet, blandet med refleksjon og sterke meninger. Toni er så mye mer enn søsteren til, og mer enn det vi kan google. Show show show Toni bor i Stavanger og vi i Rogaland får dermed gleden av å se henne mer enn resten av landet nå for tiden. Som for eksempel i Fitjar Revyen i sommer, og i StandUpShow på bestilling for ulike events. Våren 2008 gav hun ut singelen Fading Out sammen med Øystein Kloster. Den kan du se på YouTube Kloster FadingOut. Til påske vil du få se Stavangerjenta i Påskekrim 2009 på TV-Vest, et blodig men humoristisk drama. For tiden er det først og fremst jobbing med dinnershow som gjelder. Det legges opp til et humoristisk musikalsk fyrverkeri med orkester, sangere og dansere. - Vi bruker flotte kostymer med høy glamourfaktor! Dette kan sammenlignes med Wallmans salonger i Oslo, men med et lokalt preg, forklarer Toni. Hun har med seg Cathrine Larsen, Jan Rune Holdhus og Øystein Kloster, de har hyret inn orkesteret fra Bergen. Showet skal settes opp på Hall Toll i Stavanger i løpet av oktober. - Vi satser i første omgang på lukket forestilling som kan bestilles av firma og til selskaper, men vi vurdere også åpne forestillinger etter hvert, sier artisten, som har stor tro på det nye prosjektet. Stavanger har aldri sett noe lignende, det komme til å bli kjempebra, heilt topp, sier en entusiastisk Toni. Life show reality De fleste har fått med seg at søsteren til Toni - Mia Gundersen har gitt ut boken Jeg er Mia, der Mia blant annet beskriver forholdet til moren og de vanskelige årene med en pillemisbruker i familien. Vi har også kunnet lese i media at Toni støttet søsteren i å offentliggjøre den tragiske døden til moren i vinter som fulgte av en overdose. Det har vært en hard tid i mange år. Man blir sliten av å lure på om mor lever eller ligger død. Det å ikke få svar i telefonen, kjøre ned, se etter. Får jeg kontakt? - er du våken, Herre Gud takk! Tony forteller med alvorlig blikk om kritiske situasjoner hun har opplevd gjennom å ha fulgt opp moren fra dag til dag. De to søstrene og broren har stått sammen i sorgen over moren. Toni forteller at hun selv er blitt mer åpen etter motgang og morens død Jeg tror ikke livet bare er tilfeldig, jeg kan oppleve å få tegn og at gode hendelser er som en styrelse, meddeler Toni. Slepphendte leger Hun følte ansvar allerede som tenåring. Det var da det begynte. Moren hadde småplager, smerter her og der og ble frustrert. Toni visste aldri hva som møtte henne når hun kom hjem. - Legene var slepphendte med den såkalte vidundermedisinen på 70-tallet, uten å stille spørsmål ved forbruket, dette forundrer Toni. Moren ble avhengig og økte inntaket, og legene fulgte opp med resept på resept. - Når vi selv ble voksne, merket vi savnet av forståelse og samarbeid fra helsevesenet, vi har opplevd hemmelighetskremmeri og likegyldighet, sier en oppgitt datter. - Det skulle vært satt inn tiltak tidligere, først når mor kom i omsorgsboligen ble hun fulgt opp. Men da hadde hun for lengst opparbeidet seg kontaktnett hvorfra hun ble forsynt med ekstra piller. -Slike nettverk er selv offer for slepphendte leger, hevder Toni. - Den siste tiden gav jeg henne opp. Det gjorde hun også selv til slutt, dessverre. Jeg savner humoren og livligheten hennes, sier Toni. Toni oppfordrer til offentlig debatt - Hvorfor varsles ikke pårørende når mor blir lagt inn på grunn av overdose, hvorfor vet ikke personalet på sykehuset som behandler mor for lungeproblemer at hun er pillemisbruker, hvorfor må jeg stille spørsmål ved at jeg ikke får kontakt med henne i sykesenga, hvorfor skrives ikke denne informasjonen ned i journalen, hvorfor må vi selv sørge for å orientere den nye fastlegen om situasjonen? Hvorfor får ikke vi som familie tilbud fra det offentlige om informasjon og oppfølging i forhold til problemet? Toni har mange spørsmål som hun venter svar på, og ønsker en offentlig debatt rundt. - Jeg er forbannet og har vært veldig sliten, men nå vil jeg gjerne stille opp for organisasjoner som arbeider med disse problemstillingene. Vi har allerede fått mange henvendelser, sier den viljesterke dama. Jeg elsker gammel røykelukt fra veggene på barneteateret Flere minner kommer opp fra barndommen når Toni snakker om mor, som den gangen da moren ble stående igjen med alle jentene som var invitert til Tonis10-årsdag. - Mor måtte ta seg av underholdning og hun delte ut sine gamle belter til begeistring for gjestene, mens jeg hadde stukket av til teateret, ler Toni. Hun kan fortelle at første gang hun opplevde den magiske stemningen på barneteateret, var da Mia lurte henne med. - Jeg skulle egentlig på turnstevne, men ble i stedet sittende hele dagen og nyte synet av sminka fjes og dyrene fra Hakkebakkeskogen. Etter det bodde hun formelig på teateret, mang en lekse ble gjort i garderoben, med gode resultat. Vi lærte å pugge og huske og fikk opparbeidet en god konsentrasjon, minnes skuespilleren. Første innspilling på kassett var Det låg en pjokk og lukte, det endret seg. Toni droppet ut av videregående skole og fikk jobb i IBM, først i resepsjonen, og etter hvert innen kontrakt. Da fikk jeg reise på flere kurs til Oslo og tjente bra med penger, følte meg privilegert i forhold til venninnene som gikk på skole, sier Toni. Hun prøvde seg også som au pair i England og med jobb i Oslo. Hele tiden var musikken med i lommen - kassetter med innspilte rocka låter. En dag på 80-tallet fikk hun napp etter at Ole & PK hadde presentert henne for produsenter i Los Angeles. De kom tilbake med klart budskap om mer titts and ass - på det tidspunktet kjentes det ikke riktig for meg å synge halvnaken, så jeg gikk videre min egen vei, forteller Toni. To be created or to create, makes the difference - Noe av det største jeg har opplevd er forestillingene 3 jenter på 90-tallet, sammen med Britt Synnøve Johansen og Elisabeth Berg. Det var fint å oppdage at vi klarte å skape noe selv, ikke bare bli skapt av andre. Etter det har hun stadig laget både musikk og manus for seg selv og andre. Og det vil hun fortsette med. Toni er et observerende og kreativt menneske som liker å gjøre situasjoner og mennesketyper om til humor. - Jeg synes humor er vanskelig og nifst, man står på senen helt alene, det krever mot. Hvis publikum ikke er med fra første stund blir det tungt! Og en gjør seg selv sårbar. Men det er gøy og jeg liker det! meddeler Toni. Hun mener humor er en viktig del av hverdagen, også når hun er sammen med barna og mannen. - Jeg tror humor er noe du har i deg, og får med deg fra barndommen av, sier Toni. En gave hun fikk og har gjort om til levebrød.

15 28 UKE: UKE: Bedriftsprofil 29 HØST-KAMPANJE -25% RABATT I HELE OKTOBER Bruddskifer satt i system på nett som passer inn i hverandre. Slankekrigen kan bryte løs når som helst. Jeg er klar! Utrolig enkelt å montere/legge. P.g.a. systemets oppbygging, blir det minimalt med kapp og svinn, kun rettskjæring langs vegg/hjørner eller lignende. Gjort på 1-2 3, Vi utfører også det meste innen: Stein, skifer og betongsteinsarbeid for deg om ønskelig. Åpent: Man - Fre: Tors: Lør: Stikk innom for en prat om ditt prosjekt. Modul bruddskifer matter Finnes i 2 størrelser og 8 farger/typer 4 stk matter pr. m2 små matter og 2 stk. matter pr. m2 store matter. Forusbeen 337, 4312 Sandnes (Miljøparken - Gamle Plantasjen) Tlf Hele greia handler om én ting: blodsukker! Du har sikkert hørt at du skal spise ofte, men lite? Og at du ikke skal spise sukker, eller "raske" karbohydrater som de kaller det nå? Og at du bør spise frokost? Hvorfor det? - Skal vi teste deg med gang?, spør Cathrine Borchsenius, min tallerkenvokter og ernæringsfysiolog gjennom 30 dager. - Går det an?, spør jeg. Før jeg får sagt noe drar hun fram et apparat og stikker meg til blods i fingeren. - 5,3 er ditt nivå. Slett ikke verst. Hva er blodsukker? Det er akkurat det samme sukkeret du finner i en appelsin. Er det i en appelsin, eller si, drue, heter det druesukker. Er det i blodet ditt, heter det blodsukker. Det er nøyaktig det samme. Hvor mye drue/blodsukker du har i blodet måles i millimol (som er et mengdemål som er for folk som er opptatt av ørsmå ting: wikipedia). Dersom nivået er på 0 er du død. Er det på 1 er du så slapp som en våt vaffel. Det vanlige er et sted mellom 4-7. Mitt nivå er altså bra. Alt over 7 er ikke bra. La oss sjekke hva som skjer når vi spiser en liten sjokolade og et glass appelsinjuice. Cathrine? - Ja, men jeg må være prøvekanin. Du har ikke godt av det. Sånn var det ja. Cathrines nivå før sukkerinjeksjonen er 5,5. For å se på resultatet av litt (svært prektig) hverdagskos må vi vente i 20 minutter. (Og siden det er to uker siden jeg har smakt noe søtt er det litt vondt, men jeg holder ut.) 7,2 er nivået nå. Cathrine er hylsprek og derfor går hun lite opp. Jeg tør ikke tenke på hvordan det hadde gått med meg. (Men, jeg kan altså, av gode grunner, desverre ikke utsette meg for denne testen.) Hvorfor er det dumt med så høyt blodsukkernivå? Kroppens alkymist For å svare på det må du bli kjent med kroppens alkymist, nemlig bukspyttkjertelen (som sitter til venstre, rett over øverste bilring). Kjertelen lager tryllestoffet insulin. Ved at tryllestoffet åpner cellene for sukker gjør den sukkeret om til spasering, løping, sykling og alle andre fysiske aktiviteter. Jo mer sukker kroppen får, desto mer insulin produserer kroppen. Det som er noe dritt er at når insulinet åpner cellene sklir de sleipe, glatte fettcellene inn samtidig. Og jo mer åpne celler desto mer fett. Altså: mye sukker = mye insulin = mye åpne celler = mye fett inn i cellene = du blir tjukk Og ikke nok med det. Nå du spiser mye sukker og insulinmengden øker, så blånekter kroppen å bruke fettceller fordi den tenker: Nå har vi mer enn nok energi her. Vi sparer på fettet. Oppsummert Oppsummert har voldsomme svingninger i blodsukkeret to kjipe effekter: 1.Psykisk: Et fall i nivået øker søtsuget (etter en sjokolade, eller andre søtsaker, synker gjerne nivået brått og din hunger etter sukker blir enda sterkere). 2.Fysisk: Med høyt blodsukker nekter kroppen å gi slipp på fettceller. Og så da? Hva er løsningen på alt dette? Det handler om å spise ting som kroppen bruker lengre tid på å ta opp i seg. Da slipper du insulineksplosjoner som gjør at kroppen sparer på fett. Og så blir du slank og lever lykkelig alle dager. Ikke sant? Tekst: Christopher Sjuve IP telefoni - mye penger å spare Mange bedrifter har fremdeles tradisjonelle telefoniløsninger, men nå er det kanskje på tide å ta i bruk det nettet du allerede har og betaler for? Det mener i alle fall Hesbynett. Du har sikkert hørt det før, at det er mye penger å spare på telefoni, men du har gjerne ikke brydd deg så mye om å spare penger? Vi har i lang tid hatt gode tider i Norge, og kostnadskutt har gjerne ikke vært det som de fleste bedrifter har hatt mest fokus på? Dersom du hører til denne gruppen, kan du trøste deg med at du er ikke alene. Men i følge Geir Høiland og Trond Furenes i Hesbynett er tiden nå inne til å benytte seg av internettlinjene du allerede har. Du gjør akkurat som før Det som er det beste med IP telefoni er at du fortsetter egentlig akkurat som før, sier Geir Høiland som til daglig jobber med salg mot bedriftskunder. Men med mye lavere kostnader. Du kan beholde telefonsentralen, apparatene, telfonnummeret og funksjonene - så alt blir som før, bortsett fra regningen. Selve prinsippet med IP er at du Trond Furenes og Geir Høiland har travle dager med IP- telefoni bruker bedriftens datanett som du allerede har og betaler for. Det er nå på tide at norske bedrifter bruker bredbåndslinjene til annet enn datatrafikk. Med internett som utganspunkt kan du ringe over hele verden, akkurat slik som du gjør i dag. Mange av kundene våre benytter telefonutstyret de brukte på isdn tidligere, men en del velger også å oppgradere til rene IPsentraler. De fleste blir overrasket over prisnivået på disse kontra tradisjonelle telefonsentraler. Det er kostnadseffektivt, stabilt, sikkert, og representerer fremtiden, ifølge Geir Høiland i Hesbynett. Store besparelser Det første du merker er at du straks kan si opp eksisterende dyre ISDN abonnement, sier Trond Furenes som er salgsleder i Hesbynett. Da har du tjent penger med en gang, og det tar vel ingen skade av? Noen aktører tjener mye penger på teletrafikk via det tradisjonelle telenettet, så en kapasitetsutnyttelse av eksisterende bredbånd representerer et betydelig innsparingspotensiale for bedriftene, sier Furenes til Lokalavisen. Selve ringekostnadene reduseres også kraftig, og det er ikke uvanlig at bedrifter reduserer sine telefonikostnader med 40-50%. I tillegg ringer du gratis til kollegaer, og har bedriften avdelingskontorer, er telefoni gratis mellom kontorene. Her er det store besparelser å hente, sier Trond Furenes til Lokalavisen. Lokalavisen kontakter en av kundene, Relocation og snakker med styreleder Gaute Sømme. - Jo da vi bruker IP telefoni levert av Hesbynett og er veldig godt fornøyd, sier Sømme. For oss har det vært veldig praktisk da vi har kontorer både i Stavanger, Oslo og Bergen. Jeg har ikke nøyaktig oversikt over våre besparelser, men de er store, sier Sømme som har hovedvirksomheten med å ordne bolig og formalia for utenlandske arbeidere som jobber i norske selskaper. Service og lokalt firma Vi er her, midt i Stavanger sentrum sier Trond Furenes. Hesbynett har vokst til over 30 medarbeidere, og ifølge salgslederen er service selskapets høyeste prioritet. Våre kunder er krevende, og vil ha topp leveranse både på produkt og service hele tiden. Sånn må det være. Vi er tilgjengelige, og er raskt på plass dersom kunden trenger hjelp. De neste årene regner vi med en kraftig vekst på IP telefoni og står klar til å betjene nye kunder. De fleste kundene blir overrasket over hvor fort det går å legge om og være i gang med IP telefoni, avslutter Furenes og Høiland i Hesbynett. FAKTA: HESBYNETT HVA: Lokal bedrift med stor kompetanse på bredbånd, data og IP telefoni. AKTUELL MED: Mange bedrifter bør nå bytte til IP telefoni. MER: KONTAKT: Tlf: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE REPORTASJE I LOKALAVISEN TS - RING

16 30 UKE: UKE: Administrerende direktør Knut Sirevåg i Eiendomsmegler 1 mener at ryktet om eiendomsmarkedets død er betydelig overdrevet Eiendomsmarkedet er ikke dødt Ifølge administrerende direktør Knut Sirevåg i Eiendomsmegler 1 er markedet godt i vårt område. - Det tar litt lenger tid å selge, men markedet preges allikevel av en prekær mangel på boliger. Eiendomsmegler 1 har solgt flere boliger i år enn i fjor, og siste tall viser at prisstigningen på eneboliger er over 4% det siste året. Det er dyrt å leie og det er mange om beinet.- Vi regner nå at det er 3 innflyttere pr ferdigstilt bolig. Det sier noe om at markedet på ingen måte er dødt. Vi har riktignok solgt 25% mindre prosjekterte boliger i år, men det måtte vi regne med da fjoråret var eksepsjonelt godt. Vi ser nå at spekulantene har tatt en pause, men det er viktig at utbyggerne ikke tar pause. Slik vi ser det, vil markedet om 2-3 år ha stor mangel på sentrumsnære leiligheter. Som distriktets ledende megler er vi opptatt av at stabilitet og forutsigbarhet. Vi ønsker oss en jevn prisstigning og et eiendomsmarked i balanse. Da må vi fremdeles bygge mange boliger de neste årene, avslutter administrerende direktør Knut Sirevåg. Administrerende direktør Bjørn Erik Øye i Prognosesenteret mener Rogaland får prisnedgang på boliger men at det snur allerede sommeren Boligprisene vil synke i Rogaland men nedturen blir kortvarig Prisene på boliger i Rogaland vil falle de neste 6-9 månedene, men det snur fort. Vi står bedre rustet i Rogaland enn ellers i landet. Det hevder Bjørn Erik Øye i Prognosesenteret. SR-BANK og Eiendomsmegler 1 inviterte til sitt årlige frokost og eiendomsseminar i Stavanger. I tillegg til egne krefter representert ved Administrerende direktør i Eiendomsmegler 1 Knut Sirevåg, og leder i SR-Markets Stian Helgøy, hadde seminaret fått besøk av administrerende direktør i Prognosesenteret, Bjørn Erik Øye. Litt usikre tider Boligprisene i Norge har generelt gått ned eller i alle fall flatet ut, men slik har det ikke vært i Stavanger. Vi skiller oss ut, og har i følge Øye den største prisveksten i landet. Det siste året har eneboliger i Stavanger økt med 4,3%, men vi går nå inn i en periode med prisfall også i Rogaland, ifølge Bjørn Erik Øye i Prognosesenteret. Nedgang før oppgang Andre byers nedgang brer seg nå til Rogaland.- Boligprisene vil falle mellom 3-5 prosent i Rogaland de neste 6-9 månedene, sa Øye. Men nedturen varer ikke lenge skal vi tro Øye. Allerede i siste halvdel av 2009 vil markedet snu, og prisene begynne å stige igjen. Men vi overdriver og er litt innbilt syke i Norge. Situasjonen kan godt illustreres av Munchs mest kjente bilde Skriket, sier Øye. Vi går fort inn i en depresjon, ofte helt uten grunn. Lykkehjørnet Norge -I Norge er vi ekstremt heldige og vi står definitivt i et lykkehjørne i verden. I Norge går det fremdeles veldig greit, mens så nærme som Sverige er det langt verre. Vi krise maksimerer og det tar egentlig litt av. Øye mener viktige faktorer som at arbeidsledigheten i Norge er rekordlav, sysselsettingen vokser og det er desperat behov etter arbeidskraft vil gjøre oss robuste og mindre utsatt. Den finanskrise som verden nå opplever er først og fremst en krise som oppstår på grunn av mangel på tillit i markedet. Mellom banker og finansaktører. - Finanskrisen handler ikke om mangel på penger, men mangel på tillit. Bråstopp i boligbygging Det er all grunn til å bekymre seg over at boligbyggingen i Rogaland nærmest har stoppet helt opp, ifølge Bjørn Erik Øye. Fra å igangsette 4500 boliger i 2007, er det i 2008 nesten ingen boliger som igangsettes. Det kan bare gå en vei. Vekstprognosene viser en økning på flere innbyggere bare i Stavanger i Det krever 1500 nye boliger i året. Skal boligmarkedet være stabilt og trygt, må det hele tiden bygges nok boliger. Forventet pristigning etter Det er nok rett å si at vi har nådd et nivå, hvor det helt klart er en grense for hvor mye folk vil betale for å bo. Byggekostnadene er generelt for høye, og entrepenørene har i felleskap ansvaret for at det har blitt slik ifølge Bjørn Erik Øye. Som kjøper av eiendom kan du forvente en prisstigning gjennomsnittlig de neste årene på ca 5,5%. Tallene bør tilsvare omtrent lønnsutviklingen for gjennomsnittsforbrukeren, sier Øye som mener at de for det siste året har truffet midt i blinken når det gjelder prisprognosene for vårt distrikt. Den profilerte prognosemakeren og Friskis & Svettis instruktøren er ikke lett å målbinde, og kjenner vi han rett kommer han til Stavanger også neste år med et fyrverkeri av et fordrag som er til stor interesse for alle som er opptatt av boligprisene. Finansmarkedene er viktige - Vi begynte å høre om problemer i USA sommeren 2007, sier direktør Stian Helgøy i SR-Markets. - Subprime var et ukjent begrep for folk flest, og selv om enkelte norske kommuner fikk problemer med sine investeringer, var det få som så omfanget av problemene. Først påsken 2008 ble det riktig ille, sier Helgøy. Vi har fremdeles ikke vesentlig mislighold, men markedet preges av total mangel på tillit mellom bankene. Det er blitt mye vanskeligere å få lån, råvareprisene er ustabile, og børsene faller. Dette medfører stigende finanskostnader og generell mindre tilgang på kapital. Stian Helgøy forteller til Lokalavisen at han tror på en svakere krone både mot dollar og euro, og at den norske styringsrenten forblir uendret ut De lange rentene er fornuftig priset slik vi ser det nå. 10 års renter ligger på ca 5,6% + margin. Men i 2009 får vi rentenedgang 2-3 ganger, avhengig av hvordan konjunkturene slår til, ifølge direktør i SR-Markets Stian Helgøy. Direktør Stian Helgøy i SR-Markets tror på rentenedgang i 2009

17 32 UKE: UKE: Foreldreveiledningskurset "De utrolige årene" Arrangement på Sola folkebibliotek i høstferien Snille drager, rare sanger og spennende indianerhistorier på Sola folkebibliotek i høstferien. Tirsdag 7. oktober kl. 14 kommer Bjørn Kallevig på besøk. Han har vært hos oss mange ganger og ungene blir elleville og glade når de får høre Bjørn synge og spille på gitar. Onsdag 8. oktober kl. 12 blir det opplesing og mini dokketeater. Anna Ostapiuk leser historien om dragen Karol. Alle er redd for dragen Karol og ingen vil leke med ham. Men stakkars Karol, han er ikke farlig i det hele tatt. Richard Tøsse har laget Karol og de andre dokkene. Etter opplesingen kan barna lage sin egen dragedokke. Torsdag 9. oktober kl. 14 blir det indianerhistorier fortalt av Aud Jorunn Hakestad. Ungene får høre om krigeren Geronimo og høvdingen Seattle og andre modige indianere. (Sola kommune) Synes du oppdragerrollen til tider er vanskelig? Nå tilbyr Randaberg kommune kurset "De utolige årene", et foreldreveiledningskurs for foreldre med barn i alderen fra 3 til 8 år. Det er fjerde gang tjenesteområdet Barn og Familie arrangerer foreldre-veiledningskurset i Randaberg kommune. Kurset bygger på et forebyggings- og behandlingsprogram som er mye i bruk både i Norge og USA. Professor og barnepsykolog Carolyn Webster-Stratton har utarbeidet programmet. God effekt Gjennom enkle oppdagelsesprinsipper lærer foreldre en rekke metoder for oppdragelse av barn og som har vist seg å ha god effekt. Kurset er gratis og går over 13 samlinger. Første samling er torsdag 6. november, og kurset vil deretter gå fortløpende hver uke i 13 uker, kun avbrutt av et opphold rundt jule- og nyttårstider. Fra 3 til 8 år Kurset er for foreldre med barn i alderen fra 3 til 8 år, og som strever med alt fra leggerutiner, måltider, å gå i butikken med barnet, å få barnet til å konsentrere seg og/eller uenighet mellom de voksne i oppdragerrollen. - Dersom du opplever at oppdragerrollen til tider er vanskelig, er du ikke alene om det, sier kursholderne Cathrine Immerstein og Dagfinn Klovning, som ønsker å tilby dette kurset til alle foreldre som føler at de trenger å få et bedre forhold til sitt eget barn. Alle får personlig oppfølging, i tillegg til veiledning på gruppemøtene. Påmelding Du kan melde deg på ved å sende e-post til en av kursholderne; randaberg.kommune.no kommune.no. Les mer her Mer informasjon om kurset finner du på denne siden Foto: Ove Tennfjord Randaberg Kommune FORELDREVEILEDNING. Cathrine Immerstein og Dagfinn Klovning er kursholdere for det nye Foreldreveiledningskurset som starter i november. Friske farger og lidenskap fra internasjonal kunstner og Rogalandsvenn. Galleri 44 på Jærveien 251, åpner en ny spennende utstilling 14. oktober. Den internasjonalt kjente kunstneren Cevdet Kocaman besøker Norge. Salgsutstillingen består av totalt 65 bilder med landskap, akt og abstrakte fargeglade oljemalerier og akvareller. Cevdet Kocaman ble født i Tyrkia, han studerte jus og jobbet som jurist i 10 år. Interesse for maleriet hadde han ved siden av, men tok etter hvert utdannelse ved Istanbul kunstakademi, avdeling for moderne kunst. I 1980 kom militærkuppet i Tyrkia, Kocaman var politisk aktiv og måtte flyktet landet. Han havnet i Danmark, hvor han fortsatte studiet som maler. I denne tiden fikk han også kontakter i Norge. Kunstneren bor nå i Tyrkia, men besøker årlig norske venner, blant annet Åse og Daniel Raugstad fra Ganddal. Her henter han inspirasjon fra landskapet ved hytta på Fløysvik i Sandnes og fra landskap på Sørlandet. Kocaman har hatt rundt ti seperat utstillinger i alt fra Kjøbenhavn, Alborg, Norge til Ankera og Istanbul. Dessuten har han deltatt på utallige kollektive utstillinger i Europa og er kjøpt inn til flere større kunstsamlinger. Koacaman har en lidenskap for fjell og åpne landskap, i tiden som flyktning lengtet han hjem og dette har satt preg på mye av hans arbeider. Kunstneren sammenliknes med Marc, Macke og Paul Klee, de var opptatt av fargenes psykologiske verdi, uten å gi avkall på det dekorative. Gruppen disse kunstnerne dannet i 1911, Der Baue Reiter, har hatt stor betydning for 1900-tallets kunstnere. Her var idealet å utvide grensen for den kunstneriske ekspressionisme i stedet for å arbeide med en bestemt stil. Koacaman sies å barn av denne skole, med sine myke linjer og nærmest et meditativt innhold. Galleri 44 drives av seks damer som på hobbybasis selv maler og stiller ut sine bilder. De er nå begynt å invitere kunstnere til å stille ut i galleriet. Cevdet Koacaman vil være til stede på åpningsdagen fra kl Utstillingen varer til og med 9. november. Næringslokale til leie sentralt på Jørpeland Adresse: Kornblomstveien 1B 238 m Stor parkering Uinnredet Meget attraktiv beliggenhet langs riksvei 13 som går gjennom Jørpeland -samme gate som Helgøe matsenter og Fagmøbler Eiendommen har perfekt eksponering mot riksveien, og har enkel adkomst med bil og offentlig transport. Lokalet er en del av et større bygg, og egner seg bra til butikk/kontor/lager/verksted. Renovert i 2008 med nye fliser på gulvet, innlagt nytt uttak til 2 toaletter, dusj mm. Kontakt: Arthur Nessa tel: mob: pris pr mnd kr: ,- SPØR OSS OM PRIS PÅ VINDUER! Lagervinduer -45% Bestillingsvinduer -35% Vi har også gode tilbud på inner- og ytterdører Roald Amundsensgt. 113, 4007 Sandnes Tlf.: Mail.:

18 34 UKE: Innsatspokalen 2008 Formålet med innsatspokalen er å hedre personer eller organisasjoner som har gjort en stor innsats innen sitt område i tildelingsåret, samt stimulere til videre aktivitet. Sandnes kommune ved Utvalg for kultur og oppvekst skal tildele Innsatspokalen Pokalen kan tildeles utøvere, ledere eller organisasjoner innen områdene: Allmenn kultur (kunst, kulturvern, lokalhistorie etc.) Barne- og ungdomsarbeid Idrett Musikk 10. november er innelevering av forslag på kandidater til årets innsatspokal. Viktig: Forslagene må inneholde en kort redegjørelse for den innsatsen kandidaten(e) har vist i inneværende år. Grunngitte forslag kan fremsettes av både organisasjoner og enkeltpersoner, herunder Utvalg for kultur og oppvekst. Forslag sendes på e-post til: eller i post til: Sandnes kommune kultur, Postboks 583, 4305 Sandnes Telefax: (Sandnes kommune) UKE: Pretenders lager rockabillyplate Det er fem år siden The Pretenders sist ga ut en plate. Ryktene går om at det nye albumet «Break Up The Concrete» skulle være en countryplate, men bandets frontkvinne Chrissie Hynde kaller det heller «rockabilly Det er noe som jeg har følt meg tiltrukket av, dette med det amerikanske soundet som jeg aldri har utforsket før, sier hun til nyhetsbyrået Reuters. Chrissie Hynde er født i Akron i USA for 57 år siden, men slo igjennom i England og er mest forbundet med britisk rock. «Break Up The Concrete» er den første Pretenders-platen som er spilt inn i sin helhet i USA. Albumet gis ut tirsdag 7. oktober. ( NTB) 35 Dra til Firenze! Om du i det hele tatt har følelser for Italia, skal du dra til Firenze, først og fremst. Denne svært selvbevisste byen er så til de grader italiensk at deres lokale dialekt for lengst er opphøyet til riksspråk... I Firenze står monumenter og verdenskjente navn i kø. Maten er god, hotellene flotte, shoppingtilbudet rett og slett overdådig. Byen er Toscanas hovedstad, og ligger midt i hjertet av denne nesten ubegripelig italienske provinsen. Du finner ikke det klassiske, belevne men samtidig livlige Italia bedre representert noe annet sted i dette i nbydende landet. Maten er topp, severdighetene enestående og shoppingtilbudet er til å dåne av. Du flyr dit med f.eks. Sterling, billig og kjapt. Flyplassen ligger rett i utkanten av byen, om dere er 2-3 stykker er det faktisk best med taxi. Språket? Om du smiler og stammer litt er det helt OK med skole-engelsk... Historisk senter Navnet Firenze kommer av latin: Florentia som betyr den blomstrende. Fra 1865 til 1870 var byen også hovedstad i kongedømmet Italia. Firenze ligger ved elven Arno, på en slette ved foten av Appenninene. Byen er på størrelse med Oslo, faktisk litt mindre, med ca innbyggere. Firenze er senter for europeisk handel og finansvirksomhet, og er fødestedet for den italienske renessanse og humanisme. Alt var lenge styrt av den beryktede Medici-familien; du har hørt om giftmordersken Lucretia di Borgia? Byen er verdensberømt for storslått kunst og arkitektur. Det hevdes at av de viktigste europeiske kunstnere gjennom tidene, bodde eller arbeidet 350 av dem i Firenze. Noen av navnene: Dante Alighieri, poet og forfatter av Den guddommelige komedie. Giovanni Boccaccio, poet. Michelangelo (Buonarroti), billedhugger, bl.a. kjent for taket i Det sixtinske kapell. Donatello, billedhugger. Raphael, maler. Leonardo da Vinci, geniet bak Mona Lisa og andre malerier, oppfinnelser og vitenskapelige eksperimenter. Niccolò Machiavelli, renessansepoet og filosof. Galileo Galilei, fysiker, astronom og filosof. Girolamo Savonarola, dominikanerpater, ordensreformator og botspredikant. Ikke rart fiorentini er stolte av byen sin! Bo, spise, shoppe Bo: Firenze har minst 25 topphoteller. Et morsomt og flott heter Monna Lisa, hva ellers? Et annet fint sted er Princi- pe, med utsikt til elven. Om du vil bo en tanke billigere men likevel stilig, sjekk Silla, Torre di Bellaguardo eller Allamanni. Ellers har jo turoperatørene gode kontakter. Husk at det er lurt å bo nær gamlebyen, altså ved Arnos østre bredd. Shoppe gjør du først og fremst i alle handlegatene, der du blir ganske svimmel av å glane i utstillingsvinduene. Skal du shoppe litt mer bevisst, spaserer du nedover langs elven og svinger inn til venstre nedenfor Porta Rossa: Der kommer du raskt til Piazza del Mercato Nouvo og der ligger Mercato del Porcellino. Let ikke mer, her finner du alt! Ellers er det bare å fråtse i flotteriene hos Prada, Pucci, Gucci, Ferragamo, Gerard, Belfe & Belfe, Ugolino, Emporio Armani og selvsagt Luisa via Roma og hva de nå heter alle sammen. Hold på kredittkortet! Spise gjør du over alt. Byen er stapp full av kosesteder og nesten ingen har færre enn fire stjerner. Sjekk stedet Bella Donne, fabelaktig! Eller Oliviero. Ellers: Spør hotellets alltid like velinformerte concierge. Og så er jo den lokale pizzeria n helt OK. For å si deg mildt. Et spesialtips: Toscana er sinnsvakt stolte av en spesiell rett: Bistecca di Toscana. En herlig, saftig T-bone med nydelig tilbehør. Prøv den, hvertfall en gang. Vær så snill! Og ikke bry deg om at fine folk på landet med en geip kaller fiorentini for bønne-etere... Må se: Det er ganske vanskelig å gi tips og råd om hva man er nødt til å få med seg av kultur når man besøker denne byen, men bymuseet (Museo di Firenze com era), et par av palassene (Pitti og Medici-Riccardi) og Uffizigalleriet er virkelige musts. Ellers igjen, spør concierge n. Han/hun vet alt som er verd å vite. Det kommer jo litt an på dine/deres interesser også. Hele byen er et eneste kunstverk, kultursenter - det er bare å gå gapende rundt. Men: Selvsagt må du gå ut på gamlebroen - som naturlig nok heter Ponte Vecchio (Ponte er bro og Vecchio er gammel) - og kikke oppover og nedover gamle, ærverdige Arno. Sist vi sto der svømte en bever tvers over, helt uforstyrret av to tusen japanske turister som sto over den med tikkende kameraer. Den var omtrent like uaffisert og smått arrogant som resten av innbyggerne... God tur! Tekst: Liv K. Bekkevold/Stein Bekkevold

19 36 Bedriftsprofil UKE: ANNONSER 37 3 seter ITAL sofa i lys besj mikrofiber og "stål" bein selges rimeligt,sofaen er ca 2 år,men er ikke brukt. Ca 1000kr. Tlf Medela advant dobbel brystpumpe. Ny mars 08. Selges med kvitering til halv pris. Tlf: Sort trille, kr 100,- Tlf Til salgs - Simo sportsvogn, Bergans bæremeis, grindseng regulerbar, gutte sykkel DBS 5-7 år, gutte sykkel år. Tlf : Honda Pan European 1100, -92, vinrød, km , 3 eiere, meget fin og vedlikeholdt sykkel, toppboks og sidetasker, kr Tlf: / VW Passat Stv 1,6l, mod 1999, km , selges kr Til salgs- Ubrukte 3 stk kirsebær trepersienner Bredde 140cm- Lengde 160cm 1 stk kirsebær trepersienne Bredde 120cm- Lengde 160cm Lamell bredden er 25mm Skikkelig flotte!! Ta kontakt med Hege på tlf Imac 24 Ønskes kjøpt til en rimlig pris. Helst med 4GB RAM TLF Gratis rubrikkannonser for private. Gjelder ikke næring. Sjekk kjeller og loft. Har du noe å selge eller gi bort? Noe du savner og ønsker å kjøpe brukt. Tlf str. Fender jazzbass til salgs. Tlf.: Time offroad-sykkel til salgs. Volvo 850 til salgs -97, stasjonsvogn hvit, EU godkjent sep 08, km , kr , 2 eiere. ikke røykt i. Strikkeoppskrifter kunststrikking, duker og brikker ønskes. tlf Send en mail til Tlf.: Tlf: / Finn Jakobsen i Nettdrift: Mange bedrifter slurver med IT - Næringslivet har det hektisk i dag, sier Finn Jakobsen i Nettdrift. Det er fullt fokus på kjerneområdene og liten tid til å tenke på støttefunksjoner. Vi merker ofte at holdningen til IT, HMS, Internkontroll og andre pålagte oppgaver er nedprioritert og at arbeidet med disse fungerer etter skippertaksmetoden. Jakobsen forteller at Nettdrift AS ble startet i 1995 med målsetting om å være et selskap spesialisert på drift av nettverk. løpet av de årene som har gått I har vi kontinuerlig utviklet vårt driftskonsept, og kan nå tilby en innarbeidet og velprøvd løsning som gir mindre kunder stordriftsfordeler. Det er viktig at kundene bruker tiden på det de er best på, så kan vi supplere dem med det vi er best på sier Jakobsen til Lokalavisen. Finn Jakobsen har nettversløsninger for alle små og mellomstore bedrifter. Hva slurves det med? Alle forstår at biler trenger vedlikehold for å unngå motorhavari eller bremsesvikt, men ikke alle innser at deres dataanlegg også trenger vedlikehold og tilsyn for å være stabilt og sikkert over tid. Det finnes nok av eksempler på at ansatte i bedrifter pliktoppfyllende skifter backuptape hver dag, mens det ved kontroll viser seg at tapene er blanke eller har store mangler. Mange opplever også tyveri av bærbare PC er som smertefullt. Dersom data hadde vært kryptert og kopiert til annet medium ville tapet hatt liten betydning. Ansatte som må jobbe hjemmefra krever åpning mot bedriftens datasystem. Er bedriften sikker på at det bare er de ansatte det åpnes for? Finnes det rutiner for å sperre tilgang når ansatte slutter? Er sensitiv informasjon sikret mot innsyn? Er alle maskinene i nettverket oppdatert mot virus og hacker overstyring? Vet bedriften hvor lenge de klarer seg uten et operativt datasystem? Har de rutiner for hva de skal gjøre når dataanlegget havarerer? De fleste dataløsningene fungerer bra når de er nyinstallerte. Over tid endres dette og sikkerhetshull oppstår pga slitasje, endring i driftsmiljø, åpninger mot internett og datavolum som vokser kontinuerlig men ikke alltid inngår i sikkerhetskopieringen. De store bedriftene har egne IT-avdelinger som ivaretar vedlikehold og sikkerhet, mens små og mellomstore bedrifter ofte overlater ansvaret til økonomisjef eller andre, som igjen kontakter eksterne IT konsulenter først når noe går galt. Hva bør gjøres? Alle bedrifter bør ha en gjennomtenkt IT strategi og forlange at de som er ansvarlig for deres IT drift kan oppfylle de krav som stilles i denne. Kostnadene med dette er små i forhold til konsekvensene med ikke å gjøre det. Noen bedrifter løser dette ved å legge alle systemene sine over på en ASP sentral, mens andre foretrekker å ha sine egne anlegg av økonomiske grunner. Sistnevnte gruppe er i klart flertall og det er disse Nettdrift henvender seg til. Eksperter på drift - Det er en egen vitenskap å få til god og stabil drift sier Jakobsen til Lokalavisen. De fleste synes ikke dette er et spennende fagfelt, men det er her vi har vårt fokus. Vi overvåker bedriftens nettverk fra vår driftssentral 24 timer i døgnet, sørger for at kritiske oppdateringer blir installert og har etablerte rutiner for hva som skal kontrolleres. Det er vår erfaring at de fleste feilene tas av oss før de blir et problem for kunden. Det er effektivt og ikke minst lønnsomt for kunden. Driftsavtale - Vi tilbyr små og mellomstore bedrifter et konsept som gir stordriftsfordeler, sier Jakobsen til Lokalavisen. Vi blir bedriftens IT avdeling, og på denne måten vil selv små bedrifter ha samme ekspertisen tilgjengelig som større bedrifter med eget IT personell. Vi vet at kundene forventer hjelp og service når de trenger det, og det gir vi dem også gjennom denne avtalen. Med online tilkobling løser vi de fleste problem mens vi har kunden på telefon. - Nettverksdrift er en tillitssak - service en selvfølge, avslutter Jakobsen. FAKTA: NETTDRIFT AS HVA: Selskap som er spesialisert på drift av nettverk for små og mellomstore bedrifter HVOR: Risavika Havnering 14, Tananger KONTAKT: Tlf MER: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE REPORTASJE I LOKALAVISEN TS - RING sykkelvogn, Nypris kr. 1000, selges kr. 500, Tlf Hvitt Marbodal-kjøkken til salgs. Overskap til tak og alle hvitevarer i børstet stål. Kr ,-. Må sees! Mob.: Strikkeoppskrifter ønskes av samler. Magasin, hefter og enkeltoppskrifter. Tlf Nydelig brudekjole med strutsefjær AGAPE modell 2007 Spesiell og flott brudekjole i str. 38 kjøpt hos Agape 2007, brukt en gang på nyttårsaften 2007/2008 Nyrenset Hel kjole med korsettdel med perler og skjørtdelen er dekket av strutsefjær Garantert en kjole ingen har sett maken til. Selges samlet med hvit fuskepelskappe(lkort) og to par nye sko(ene paret ubrukt) Samlet verdi som nytt kr ,- Selges til halv pris kr. 9000,- RIng mob Næringslivsforum er et eksklusivt, riksdekkende næringslivsmagasin som tar pulsen på Norges næringsliv. Magasinet utgis av Apeiron Förlags AB/Norge som har hovedkontor i Oslo samt kontor i Kristiansand og Stavanger. Apeiron Förlags AB har vært markedsleder i Sverige i snart 15 år. Næringslivsforum forbinder bedrifter langs hele vårt langstrakte land samtidlig som det tar pulsen på Norges næringsliv. Fra bedrift, til bedrift. Det er tanken. Vi er nå på jakt etter flere dyktige medarbeidere som med base i Stavanger eller Sandnes skal fortsette å gjøre dette mulig. Jobben som annonseselger baserer seg på adviserte avtaler med firmaledere i ditt nedslagsfelt. Kanskje er du en dreven selger som søker etter nye jaktmarker, eller kanskje du jobber med noe helt annet i dag men har lyst til å lære deg et nytt og spennende yrke som kan lede til en livslang karriere. Vi forutsetter at du har gode norskkunnskaper; resten kan du lære deg. Lønnen består av en høy garantilønn/provisjon. Ring oss i dag på for mer informasjon, eller send en søknad til: SELGERE Rogaland Nr pris 45

20 38 UKE: UKE: Morgennytt Statsbudsjettet legges fram NRK nyheter Med hjartet på rette staden(t)(r) NRK nyheter Jessica Fletcher(t)(r) NRK nyheter Barmeny(ttv)(r) Allo, Allo!(t)(r) NRK nyheter Familien: Spesial(ttv)(r) Dracula junior(r) NRK nyheter Hannah Montana(r) Mona Mørk(r) NRK nyheter Oddasat - nyheter på samisk(t) Hund i huset(t) Nyheter på tegnspråk Barne-tv Dora utforskeren Dykk Olli, dykk!(r) Distriktsnyheter Dagsrevyen(ttv) Ut i naturen: Magasin(ttv) Ansikt til ansikt(ttv) Redaksjon EN(ttv) Distriktsnyheter Dagsrevyen 21(ttv) Brennpunkt Extra-trekning Bokprogrammet: Hvem er jeg?(ttv) Kveldsnytt Heroes(t)(r) Løvebakken(ttv)(r) : Bakrommet: Fotballmagasin(r) Viten om(t)(r) Kulturnytt(r) Autofil jukeboks Norsk på norsk jukeboks Morgennytt Statsbudsjettet legges fram 12.00, NRK nyheter Lunsjtrav NRK nyheter Lunsjtrav 14.30, 15.00, NRK nyheter Kulturnytt NRK nyheter Sveip NRK nyheter Dagsnytt Store studio : Bakrommet: Fotballmagasin NRK nyheter Dokumentar: Blod og olje(t) Jon Stewart(t) Hairy bikers kokebok(t) Keno NRK nyheter Kulturnytt(r) I kveld Oddasat - nyheter på samisk(t)(r) Dagens Dobbel Hund i huset(t)(r) Ut i naturen: Magasin(ttv)(r) Redaksjon EN(r) Distriktsnyheter Østlandssendingen Østfold Hedmark og Oppland Buskerud, Telemark og Vestfold Aust- og Vest- Agder Rogaland Hordaland og Sogn og Fjordane Møre og Romsdal Nord- og Sør-Trøndelag Nordland Troms og Finnmark TIRSDAG 7. OKTOBER TV 2 junior God morgen Norge Ekstra nyhetssending: Statsbudsjettet Frasier(t)(r) Hotel Cæsar(ttv)(r) Home and Away(t)(r) Den syvende himmel(t)(r) MacGyver(t)(r) Home and Away(t) Waschera Venner for livet(t)(r) Dharma & Greg(t) That 70s Show (t)(r) Hotel Cæsar(ttv)(r) Nyhetene og Sporten Været Tabloid Hotel Cæsar (ttv) Jakten på kjærligheten (ttv) Nyhetene Været Sportsnyhetene Grey s Anatomy (t) Samantha(t) Christine (t) What about Brian(t) IT - gjengen (t)(r) Djevelens arkitekt(t)(r) Headland (t) Sportsnyhetene Været(r) Interaktiv Frokost Slankekrigen(r) SOS Barnevakten(r) Glamour The Rachael Ray Show Gilmore Girls(r) Spotlight(r) One Tree Hill(r) Girlfriends Steg for steg(r) The War at Home(r) Will & Grace(r) OSLO-TV Aktuelt, Sporten og Været Spotlight OSLO-TV America s Funniest Home Vid.(r) So You Think You Can Dance CSI: Miami Aktuelt, Sporten og Været C.S.I.(r) The Late Show med David Letterman The War at Home(r) C.S.I. (r) Aktuelt, Sporten og Været(r) CSI: N.Y.(r) Mess-TV TV Shop Barnetreern TV Shop Dawson s Creek Oprah Dr. Phil Days of Our Lives Days of Our Lives Reba Ekstrem oppussing USA Akutten Simple Rules According to Jim Alle elsker Raymond Two and a Half Men Kongen av Queens Oprah Sykehuset Charterfeber - tur-retur Ayia Napa X Men Two and a Half Men Kongen av Queens Seinfeld Kalifornia Las Vegas The Dr. Phil TV Shop Fantorangen Små Einsteins Tassen Super Barne-tv Supertrioen Instrumentenes magiske verden Kometkameratene(r) Leon SamSam(r) Yoko! Jakamoko! Toto!(r) Pling Plong Klar - ferdig - gå! Robotboy(ttv)(r) Walter Sauen Shaun(r) Gazoon Mánáid-tv - Samisk barne-tv(t)(r) Eldrebølgen(ttv)(r) Eldrebølgen(ttv)(r) Columbo(t)(r) Kunnskapskanalen 2008: Hannah Arendt: Politikk og filosofi(ttv)(r) Paul Potts - fra telefonselger til verdensstjerne(t)(r) Nils og Ronny på vannvogna - en reise i blåkorsland(ttv)(r) Fornebu inn for landing 10 år etter(ttv) Beat for beat(ttv)(r) Michael Palins nye Europa: Fra Donau til Dnepr(t)(r) Oslo Horse Show Barne-tv Kometkameratene Amigo Lørdagsrevyen(ttv) Lotto-trekning Kvitt eller dobbelt(ttv) Den store reisen(ttv) Sjukehuset i Aidensfield(t) Løvebakken(ttv) Kveldsnytt Nattkino: Bee Season(t) Singel i L.A.(t)(r) Dansefot jukeboks med chat Country jukeboks Jazz jukeboks Autofil jukeboks Pink Floyd (r) bud: Kroppen er et tempel(ttv)(r) Trav: V Clement intervjuer Francis Fukuyama(t) Sjå deg rundt(t)(r) Hairy bikers kokebok(t)(r) Nordkaperen seiler i Indonesia(t) Keno NRK nyheter Uka med Jon Stewart(t) Rally-VM 2008: Rally Frankrike Dokumentar: På sporet av Michael Moore(t) Verdensarven(ttv)(r) Hvor skitten kan jeg bli?(t)(r) Nobel - internasjonale høydepunkter 2007 LØRDAG 11. OKTOBER Babar Skippy (t)(r) Bonanza(t)(r) God morgen Norge - høydepunkter Minutes(t)(r) TV 2 hjelper deg(ttv)(r) Prinser og prinsesser(t)(r) Film: Princess Margareth(t) Skal vi danse(r) Skal vi danse - resultater(r) Mot i brøstet(ttv)(r) Nyhetene LørdagsMagasinet Sportsnyhetene Været Karl og Co(ttv)(r) Vil du bli millionær? Nyhetene Været Sportsnyhetene Vil du bli millionær? God kveld Norge Film: Heartbreak Hotel(t) Hope & Faith(t) Lars von Triers fem benspænd(t) Frustrerte fruer(t)(r) Sportsnyhetene (r) Været(r) Interaktiv Frokost Planet s Funniest Animals(r) Planet s Funniest Animals(r) MTV Pimp My Ride(r) Elimidate(r) Under samme tak(r) Under samme tak(r) Zoey(r) Liv og røre(r) Liv og røre(r) Kevin Hill So You Think You Can Dance Aktuelt, Sporten og Været Metro Grease(r) Ylvis møter veggen(r) America s Funniest Home Vid Skal vi danse? Aktuelt, Sporten og Været Skal vi danse? Krimkommisjonen(r) Kondomjakten Aktuelt, Sporten og Været(r) Kondomjakten The Osbournes(r) Mess-TV TV Shop Barnetreern TV Shop En sjanse til Du er hva du spiser UK Listen Up Blush Yes, dear Familiens overhode Joan of Arcadia Designerspirene USA Luksusfellen Robinsonekspedisjonen Ace Ventura - Jakten på den forsvunne delfin French Kiss U Un Long Diamanche De Fiancailles Huff Dr. Phil Kitchen Confidential Morgennytt NRK nyheter Solens mat(t)(r) Norge rundt(ttv)(r) NRK nyheter I kveld(r) Naboer(t)(r) NRK nyheter Med hjartet på rette staden(t)(r) NRK nyheter Jessica Fletcher(t)(r) NRK nyheter Barmeny(ttv)(r) Allo, Allo!(t)(r) NRK nyheter Utfordringen(r) Dracula junior(r) NRK nyheter Hannah Montana Mona Mørk(r) NRK nyheter Oddasat - nyheter på samisk(t) Uventet besøk(t)(r) Nyheter på tegnspråk Barne-tv Rupert Bjørn Ugler i mosen Lure Lucy(ttv) Distriktsnyheter Dagsrevyen(ttv) Forbrukerinspektørene Tingenes tilstand(ttv) Redaksjon EN(ttv) Distriktsnyheter Dagsrevyen 21(ttv) Vikinglotto House(t) Migrapolis: Der gresset er grønnere(t) Kveldsnytt Lydverket(ttv) The Wire(t)(r) Ikke si det til mamma...: jeg er i Colombia(t)(r) Kulturnytt(r) Du skal høre mye jukeboks Dansefot jukeboks Morgennytt NRK nyheter Solens mat(t)(r) Norge rundt(ttv)(r) NRK nyheter I kveld(r) Naboer(t)(r) NRK nyheter Med hjartet på rette staden(t)(r) NRK nyheter Jessica Fletcher(t)(r) NRK nyheter Barmeny(ttv)(r) Allo, Allo!(t)(r) NRK nyheter Fabrikken(r) Dracula junior(r) NRK nyheter Hannah Montana(r) Mona Mørk(r) NRK nyheter Oddasat - nyheter på samisk(t) Verdensarven(t) Mánáid-tv - Samisk barne-tv(t) Nyheter på tegnspråk Barne-tv Uhu(r) Peo(r) Distriktsnyheter Dagsrevyen(ttv) Schrödingers katt(ttv) Dyrisk(ttv) Redaksjon EN(ttv) Distriktsnyheter Dagsrevyen 21(ttv) Rebus: Kirkens menn(t) Tracey Ullmans USA(t) Kveldsnytt Urix(r) Er jeg normal?: Sex(t)(r) Spooks(t)(r) Norsk på norsk jukeboks Sport jukeboks Morgennytt NRK nyheter Solens mat(t)(r) Verdensarven(ttv)(r) Nobels fredspris 2008 kunngjøres Naboer(t)(r) NRK nyheter Med hjartet på rette staden(t)(r) NRK nyheter Jessica Fletcher(t)(r) NRK nyheter Barmeny(ttv)(r) Allo, Allo!(t)(r) NRK nyheter Megafon(r) Ace Lightning(r) NRK nyheter Hannah Montana(r) Mona Mørk(r) NRK nyheter Oddasat - nyheter på samisk(t) Newton(ttv)(r) Nyheter på tegnspråk Barne-tv Fragglene(ttv)(r) En unge til Pip Distriktsnyheter Dagsrevyen(ttv) Norge rundt(ttv) Beat for beat(ttv) Nytt på nytt(ttv) Grosvold(ttv) Detektimen: Taggart(t) Kveldsnytt Si at du elsker meg(t) Pink Floyd Berserk til Valhall(ttv)(r) Kulturnytt(r) Country jukeboks med chat Dansefot jukeboks Morgennytt NRK nyheter Muntlig spørretime 11.00, 12.00, 13.00, 14.00, 15.00, NRK nyheter Kulturnytt NRK nyheter Sveip NRK nyheter Dagsnytt Bokprogrammet: Hvem er jeg?(ttv)(r) Trav: V NRK nyheter Diamantenes verden(t) Jon Stewart(t) Nils og Ronny på vannvogna - en reise i blåkorsland(ttv)(r) Keno NRK nyheter Kulturnytt(r) I kveld Oddasat - nyheter på samisk(t)(r) Sjå deg rundt(t) Drama på savannen(ttv)(r) Forbrukerinspektørene(r) Redaksjon EN(r) Distriktsnyheter Østlandssendingen Østfold Hedmark og Oppland Buskerud, Telemark og Vestfold Aust- og Vest- Agder Rogaland Hordaland og Sogn og Fjordane Møre og Romsdal Nord- og Sør-Trøndelag Nordland Troms og Finnmark Morgennytt 10.00, 11.00, 12.00, NRK nyheter Lunsjtrav NRK nyheter Lunsjtrav 14.30, 15.00, NRK nyheter Kulturnytt NRK nyheter Sveip NRK nyheter Dagsnytt Migrapolis: Der gresset er grønnere(t)(r) Winter X-games NRK nyheter En spansk kunstreise(t) Jon Stewart(t) Urix Keno NRK nyheter Kulturnytt(r) I kveld Oddasat - nyheter på samisk(t)(r) Dagens Dobbel Ansikt til ansikt(ttv)(r) Schrödingers katt(ttv)(r) Redaksjon EN(r) Distriktsnyheter Østlandssendingen Østfold Hedmark og Oppland Buskerud, Telemark og Vestfold Aust- og Vest-Agder Rogaland Hordaland og Sogn og Fjordane Møre og Romsdal Nord- og Sør-Trøndelag Nordland Troms og Finnmark Morgennytt NRK nyheter Nobels fredspris 2008 kunngjøres 11.30, 12.00, 13.00, 14.00, 15.00, NRK nyheter Kulturnytt 17.00, 17.10, NRK nyheter Dagsnytt Tørkle-eksperimentet(t) Solens mat(t) NRK nyheter Brennpunkt(r) Keno NRK nyheter Kulturnytt(r) Dagens Dobbel Oddasat - nyheter på samisk(t)(r) Rally-VM 2008: Rally Frankrike NRK2s historiekveld Historien om Norge: I heksenes rike(ttv)(r) Lenins revolusjon(t)(r) Film: Kundun(t)(r) Distriktsnyheter Østlandssendingen Østfold Hedmark og Oppland Buskerud, Telemark og Vestfold Aust- og Vest-Agder Rogaland Hordaland og Sogn og Fjordane Møre og Romsdal Nord- og Sør- Trøndelag Nordland Troms og Finnmark ONSDAG 8. OKTOBER TV 2 junior God morgen Norge FrokostQuiz God morgen Norge(r) Tabloid(ttv)(r) Frasier(t)(r) Hotel Cæsar(ttv)(r) Home and Away(t)(r) Den syvende himmel(t)(r) MacGyver(t)(r) Home and Away(t) Waschera Venner for livet(t)(r) Dharma & Greg(t) That 70s Show(t)(r) Hotel Cæsar(ttv)(r) Nyhetene og Sporten Været Tabloid Hotel Cæsar(ttv) Landstinget(ttv) Nyhetene Været Sportsnyhetene Brothers & Sisters (t) FK Zebra så langt Grownups(t) Svindlertriks (t) Minutes(t) Supernanny(t)(r) Headland (t) Sportsnyhetene Været(r) TORSDAG 9. OKTOBER TV 2 junior God morgen Norge FrokostQuiz God morgen Norge(r) Tabloid(ttv)(r) Landstinget(ttv)(r) Home and Away(t)(r) Den syvende himmel(t)(r) MacGyver(t)(r) Home and Away(t) Waschera Venner for livet(t)(r) Dharma & Greg(t) That 70s Show(t)(r) Hotel Cæsar(ttv)(r) Nyhetene og Sporten Været Tabloid Hotel Cæsar(ttv) Hjelpekorpset(ttv) TV 2 hjelper deg (ttv) Nyhetene Været Sportsnyhetene Torsdagsklubben(ttv) Numbers(t) Hack (t) Criminal Minds(t)(r) Supernanny(t)(r) Headland (t) Sportsnyhetene Været(r) FREDAG 10. OKTOBER TV 2 junior God morgen Norge FrokostQuiz God morgen Norge Ekstra nyhetssending: Nobels Fredspris God morgen Norge(r) Tabloid(ttv)(r) Frasier(t)(r) Hotel Cæsar(ttv)(r) Home and Away(t)(r) Den syvende himmel(t)(r) MacGyver(t)(r) Home and Away(t) Alle hater Chris(t) Venner for livet(t)(r) Dharma & Greg(t) That 70s Show(t)(r) Hotel Cæsar(ttv)(r) Nyhetene og Sporten Været Fredag Skal vi danse Nyhetene Været Sportsnyhetene Skal vi danse - resultater Senkveld med Thomas og Harald Golden Goal Twin Peaks(t) Film: I am Sam(t) Pokerfjes(ttv)(r) Sportsnyhetene Været(r) Interaktiv Frokost Slankekrigen(r) SOS Barnevakten(r) Glamour The Rachael Ray Show Gilmore Girls(r) Spotlight(r) One Tree Hill(r) Girlfriends Steg for steg(r) The War at Home(r) Will & Grace(r) OSLO-TV Aktuelt, Sporten og Været Spotlight OSLO-TV America s Funniest Home Vid.(r) America s Funniest Home Vid.(r) Grease CSI: N.Y Aktuelt, Sporten og Været Special Victims Unit The Late Show med David Letterman The War at Home(r) C.S.I. (r) Aktuelt, Sporten og Været(r) CSI: N.Y.(r) Mess-TV Interaktiv Frokost Slankekrigen(r) SOS Barnevakten(r) Glamour The Rachael Ray Show Gilmore Girls(r) Spotlight(r) One Tree Hill(r) Girlfriends Steg for steg(r) The War at Home(r) Will & Grace(r) OSLO-TV Aktuelt, Sporten og Været Spotlight OSLO-TV America s Funniest Home Vid.(r) America s Funniest Home Vid.(r) Kim rydder opp TVNORGE 20 år Krimkommisjonen Aktuelt, Sporten og Været The Closer The Late Show med David Letterman The War at Home(r) C.S.I. (r) Aktuelt, Sporten og Været(r) CSI: N.Y.(r) Mess-TV Interaktiv Frokost Slankekrigen(r) Elimidate(r) Glamour The Rachael Ray Show Gilmore Girls(r) Spotlight(r) One Tree Hill(r) Girlfriends Steg for steg(r) The War at Home(r) Will & Grace(r) OSLO-TV Aktuelt, Sporten og Været Spotlight OSLO-TV America s Funniest Home Vid.(r) America s Funniest Home Vid.(r) Galileo Nigel Marvens dyreverden C.S.I. (r) Aktuelt, Sporten og Været ROME Big Bang Theory(r) The War at Home(r) One Way Out Aktuelt, Sporten og Været(r) One Way Out Mess-TV TV Shop Barnetreern TV Shop Dawson s Creek Oprah Dr. Phil Days of Our Lives Days of Our Lives Reba Ekstrem oppussing USA Akutten Simple Rules According to Jim Alle elsker Raymond Two and a Half Men Kongen av Queens Oprah Sykehuset Luksusfellen In Plain Sight Two and a half men My Name is Earl Two and a Half Men Kongen av Queens Seinfeld Doing Hard Time JAG JAG For Your Love TV Shop TV Shop Barnetreern TV Shop Dawson s Creek Oprah Dr. Phil Days of Our Lives Days of Our Lives Reba Ekstrem oppussing USA Akutten Simple Rules According to Jim Alle elsker Raymond Two and a Half Men Kongen av Queens Oprah Sykehuset Hellstrøm rydder opp Bones Las Vegas Two and a Half Men Kongen av Queens Seinfeld Sin Eater The Unit Crusader TV Shop TV Shop Barnetreern TV Shop Dawson s Creek Oprah Dr. Phil Days of Our Lives Days of Our Lives Reba Ekstrem oppussing USA Akutten Simple Rules According to Jim Alle elsker Raymond Two and a Half Men Kongen av Queens Homsepatruljen USA Two and a half men Ekstrem oppussing USA Charterfeber - tur-retur Ayia Napa Fire Down Below Sexskolen Danmark Dead Fish Sea Change The Inside TV Shop Lørdag kl Nattkino: Bee Season Richard Gere i familiedrama Dette er historien om en familie som er i ferd med å gå i oppløsning. Søndag kl Film: Ocean s Eleven Mindre enn 24 timer etter at han kommer ut fra fengselet, er Danny Ocean i gang med å samle troppene for å utføre ranet over alle ran. Onsdag kl Nils og Ronny på vannvogna - en reise i blåkorsland. Oppdagelsesferd i Blå Kors sin verden Fredag kl Historien om Norge: I heksenes rike Satans kvinnfolk Lørdag kl Hairy bikers kokebok Dokumentarserie fra BBC Søndag kl Viten om Kappløpet om Nordpolens olje SØNDAG 12. OKTOBER Omtale Mandag farge Omtale Mandag farge Omtale Mandag farge Omtale Mandag farge Omtale Mandag farge Fantorangen Drømmehagen(r) Sport jukeboks TV 2 junior Interaktiv Frokost TV Shop Hut i heita Lennart og Kvirr Rorri Racerbil Filmklassiker: Utenrikskorr Skippy(t)(r) Planet s Funniest Animals(r) Formel Disneytimen SvampeBob(r) espondenten(t) Bonanza(t)(r) nord(r) TV Shop Kika og Bob Brødrene Dal og professor Drøvels Norge rundt og rundt Melrose Place(t) Under samme tak(r) Robin Hood på nye hemmelighet(ttv) Mánáid-tv - Samisk barne-tv(t)(r) Faktor: Røde Robert(ttv)(r) Party of Five(t)(r) Under samme tak(r) eventyr Eldrebølgen(ttv)(r) Den lunefulle naturen(t)(r) Vil du bli millionær?(r) Zoey(r) Dr. Phil Eldrebølgen(ttv)(r) Historien om...: Toalettet(t) Vil du bli millionær?(r) Liv og røre(r) Perfect Romance Ansikt til ansikt(ttv)(r) Grosvold(r) Toppserien: I pausen Liv og røre(r) Sykehuset Norge rundt(ttv)(r) Viten om(t) Toppserien: Trondheims-Ørn - Kattem Aliens in America(r) Sykehuset Ut i naturen: Magasin(ttv)(r) Keno 2. omgang Fresh Prince i Bel Air(r) Sykehuset Grønn arkitektur(t)(r) NRK nyheter Jenteligaen Prinsesseskolen(r) Sykehuset Blomster av stål(t)(r) Hovedscenen: Herbert Jakten på kjærligheten(ttv)(r) Friday Night Lights Top Model Himmelblå(ttv)(r) von Karajan - skjermens Mormonia Aktuelt, Sporten og Været Hell s Kitchen USA Kvitt eller dobbelt(ttv)(r) maestro Nyhetene og Sporten Uke-Aktuelt Hellstrøm rydder opp Åpen himmel: Hans Egede, Grønlands Dokumentar: Paradisets Været America s Funniest Home Vid.(r) Er du smartere enn en Tirsdag apostel(ttv) kl Ut i naturen: Magasin Tirsdag pris(t) kl Dokumentar: Blod Dagens og olje Dobbel Sam skal Flodbølgen(t) være brudepike for en av sine Can Dance Hundehviskeren Denne uken skal hvert par Amerikansk Robinsonekspedisjonen talkshow Tirsdag Supernanny(t) kl Samantha Tirsdag Big kl Bang Theory So You Think You Tirsdag tiåring? kl Oprah Frå regnskog Barne-tv til ørken i Noreg! Landet Kometkameratene vårt er både villare og meir eksotisk enn Oljen Film: USAs Hana akilleshæl og Alice(t) såkalte Nyhetene venninner - hun har bare glemt i So You Lisa Think Williams You Can - livet Dance blant danse de 2008 mange Newton(ttv) er klar over én viktig Været liten detalj. to danser døde hver Hvem var Jason Bourne Søndagsrevyen(ttv) Sportsnyhetene Åndenes makt Hjemme hos Fran Sportsrevyen(ttv) Film: Dødelig våpen 2(t) Aktuelt, Sporten og Været Bones Himmelblå(ttv) Wallander: Før frosten(t)(r) CSI: N.Y.(r) Prison Break Nils og Ronny på vannvogna - en reise i God kveld Norge (r) ROME(r) Saved blåkorsland(ttv) Tanketyven Derren Brown(t) Nigel Marvens dyreverden(r) Revenge of the Middle Film: Ocean s Eleven(t)(r) Kaldt blod(t)(r) Head Of State Aged Woman Kveldsnytt Grey s Anatomy(t)(r) Aktuelt, Sporten og Været(r) Dr. Phil Oslo Horse Show Sportsnyhetene(r) Head Of State TV Shop Rally-VM 2008: Rally Frankrike Været(r) Mess-TV Uka med Jon Stewart(t)(r) Norsk på norsk jukeboks Onsdag kl Lydverket Drømmekveld med Madrugada, MadCon m.fl. Det var et stjernelag av norske artister som ble med og feiret P3Sessions sitt 5-årsjubileum tidligere i høst Morgennytt NRK nyheter Solens mat(t)(r) Norge rundt(ttv)(r) NRK nyheter Grosvold(r) Creature Comforts: Hvordan har vi det?(t)(r) NRK nyheter Med hjartet på rette staden(t)(r) NRK nyheter Jessica Fletcher(t)(r) NRK nyheter Barmeny(ttv)(r) Allo, Allo!(t)(r) NRK nyheter Amigo(r) Keiserens nye skole(r) NRK nyheter Hannah Montana(r) Mona Mørk(r) NRK nyheter Oddasat - nyheter på samisk(t) Tid for tegn Mánáid-tv - Samisk barne-tv(t) Nyheter på tegnspråk Torsdag Barne-tv kl Rebus: Kirkens menn Dobbeltdrap Små Einsteins(r) på parkeringsplass. Presten Derek Brady og Iris Gjengen Steele blir på funnet taket(r) nakne i en bil på et sted der kjærlighetspar Distriktsnyheter ofte parkerer med strupen skåret over Dagsrevyen(ttv) Puls(ttv) Faktor: Veien til førerkortet(t) Redaksjon EN(ttv) Distriktsnyheter Dagsrevyen 21(ttv) Elskerinner(t) Store studio Kveldsnytt Dalziel og Pascoe(t)(r) Nytt på nytt(ttv)(r) Kulturnytt(r) Fredag Sport kl jukeboks Si at du elsker meg Sex på Country kommando. jukeboks Dette er historien om tre par som kjemper for å holde forholdet flytende, og én kvinne som viser dem hvordan de skal gjøre det Morgennytt 10.00, 11.00, 12.00, 13.00, 14.00, 15.00, NRK nyheter Kulturnytt NRK nyheter Sveip18.00 NRK nyheter Dagsnytt Slik er sjefer(t) NRKs motorkveld NRK nyheter Min venn roboten(t) Jon Stewart(t) Vår aktive hjerne: Troverdighet(t) Keno NRK nyheter Kulturnytt(r) I kveld Oddasat Torsdag - nyheter på kl samisk(t)(r) En spansk kunstreise Dagens Dobbel Miraklene(t) Middelalderkunst Puls(ttv)(r) i Madrid Redaksjon EN(ttv)(r) Distriktsnyheter Østlandssendingen Østfold Hedmark og Oppland Buskerud, Telemark og Vestfold Aust- og Vest-Agder Rogaland Hordaland og Sogn og Fjordane Møre og Romsdal Nord- og Sør- Trøndelag Nordland Troms og Finnmark Onsdag kl Grownups Michelle og Dean har sex på balkongen. Etterpå finner de Michelles klient død i stuen TV 2 junior God morgen Norge FrokostQuiz God morgen Norge(r) Fredag (r) Frasier(t)(r) Hotel Cæsar(ttv)(r) Home and Away(t)(r) Den syvende himmel(t)(r) MacGyver(t)(r) Home and Away(t) Waschera Venner for livet(t)(r) Dharma & Greg(t) That 70s Show(t)(r) Torsdag Mot kl i brøstet(ttv)(r) Numbers Don og Nyhetene teamet blir og satt Sporten ut av spill når forsøket Været på å redde den bortførte datteren til Tabloid en millionær, går galt Hotel Cæsar (ttv) Hvaler(ttv) Nyhetene Været Sportsnyhetene Uskyldig dømt - Premiere!(t) Dokument 2: Blodsporene fra Dagaliveien Anna Pihl(t)(r) Silke(t)(r) Fox Grønland(ttv)(r) Headland (t) Fredag Sportsnyhetene kl Film: I am Sam Sam er Været(r) mentalt tilbakestående og enslig far. Barnevernet truer med å ta fra ham datteren Lucy. MANDAG 13. OKTOBER Lørdag kl Film: Heartbreak Hotel En svensk film om to forlatte kvinner som skal finne kjærligheten på ny. Søndag kl Wallander: Før frosten R eligiøse mord er ingredisensene i første del av de spennende krimfortellingene om far og datter Wallander. Onsdag kl CSI: N.Y. Etterforskerne i CSI: N.Y jakter på en kvinnelig snikmorder i kveldens episode Interaktiv Frokost Onsdag kl Luksusfellen Norsk livsstilsprogram TV Shop Barnetreern Slankekrigen(r) TV Shop SOS Barnevakten(r) Dawson s Creek Oprah Glamour Dr. Phil The Rachael Ray Show Days of Our Lives Gilmore Girls(r) Days of Our Lives Spotlight(r) Reba One Tree Hill(r) Ekstrem oppussing USA Girlfriends Akutten Steg for steg(r) Simple Rules The War at Home(r) According to Jim Will & Grace(r) Alle elsker Raymond Torsdag OSLO-TV kl TVNORGE 20 år Torsdag Two kl and a Half Las Men Vegas For 20 Aktuelt, år siden Sporten ble TVNORGE og Været født Amerikansk Kongen dramaserie av Queens desember Spotlight 1988 gikk de aller første Oprah sendingene OSLO-TV av stabelen Sykehuset America s Funniest Home Vid.(r) Top Model America s Funniest Home Vid.(r) Husmødrenes hemmelighet nord Ylvis møter veggen Sex og singelliv Aktuelt, Sporten og Været Sex og singelliv Terminator: Sarah Connor Nip/Tuck Chronicles Two and a Half Men The Late Show med David Letterman Kongen av Queens Seinfeld The War at Home(r) Vanished C.S.I. (r) Lov og orden Aktuelt, Sporten og Været(r) Nip/Tuck Fredag CSI: kl N.Y.(r) ROME Fredag X-Files kl Film: Fire Vorenus Mess-TV mottar ordre om å kaste Down TV Below Shop Roma inn i et blodbad uten sidestykke siden Sullas diktatur. Amerikansk action-drama fra 1997 Lørdag kl Film: Skal vi danse? Advokaten John Clark (Richard Gere) lever et nærmest perfekt liv. Søndag kl Åndenes makt Chanett Spro Olsen og Roy Kristoffersen på Torp føler at noen eller noe ødelegger nattsøvnen Lørdag kl Film: French Kiss Amerikansk romantisk komedie fra 1995 Søndag kl Film: Hvem var Jason Bourne Amerikansk action/thriller fra 2002

Kristina Ohlsson. Glassbarna. Oversatt av Elisabeth Bjørnson

Kristina Ohlsson. Glassbarna. Oversatt av Elisabeth Bjørnson Kristina Ohlsson Glassbarna Oversatt av Elisabeth Bjørnson Om forfatteren: Kristina Ohlsson (f. 1979) omtales som Sveriges nye barnebokforfatter, og sammenliknes med Maria Gripe. Glassbarna er hennes første

Detaljer

Lisa besøker pappa i fengsel

Lisa besøker pappa i fengsel Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter

Detaljer

Miljøvennlig varme fra Danmark

Miljøvennlig varme fra Danmark Miljøvennlig varme fra Danmark Siden 1978 har Scan produsert det vi selv kaller varmende møbler ved vår fabrikk utenfor Odense i Danmark. En kombinasjon av Dansk design og fokus på smarte detaljer har

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

Bruk handlenett. Send e-post. Skru tv-en helt av

Bruk handlenett. Send e-post. Skru tv-en helt av Bruk handlenett Det er greit å ha noe å bære i når man har vært på butikken. Handlenett er det mest miljøvennlige alternativet. Papirposer er laget av trær, plastposer av olje. Dessuten går posene fort

Detaljer

ELEKTRISKE PEISER. Hjemmets nye flamme

ELEKTRISKE PEISER. Hjemmets nye flamme ELEKTRISKE PEISER Hjemmets nye flamme Kunsten å fornye norsk fyringstradisjon I Norge står fyringstradisjonen sterkt. Gleden ved å komme inn til levende ild er rotfestet i norske hjerter. Det samme er

Detaljer

Kristin Ribe Natt, regn

Kristin Ribe Natt, regn Kristin Ribe Natt, regn Elektronisk utgave Forlaget Oktober AS 2012 Første gang utgitt i 2012 www.oktober.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-495-1049-8 Observer din bevissthet

Detaljer

2015-1. elektriske peiser trygg peiskos uten pipe

2015-1. elektriske peiser trygg peiskos uten pipe 2015-1 elektriske peiser trygg peiskos uten pipe varmt velkommen Aldri før har det vært enklere å få peiskos. Med siste generasjon elektrisk peis skapes den unike stemningen av levende flammer. Elektriske

Detaljer

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Hvordan du starter dagen er essensielt for optimal energi og helse. Det som mange av oss har oversett er hva vi spiser til frokost. Er du som jeg vokst opp

Detaljer

SC1 INT KINO PÅL (29) og NILS (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to.

SC1 INT KINO PÅL (29) og NILS (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to. PÅ DIN SIDE AV TIDEN v5.0 SC1 INT KINO (29) og (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to. hvisker i øret til Pål Vil du gifte deg med meg? Hva? trekker

Detaljer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Demonstrasjon av tre stiler i rådgivning - Målatferd er ikke definert. 1. Sykepleieren: Ja velkommen hit, fint å se at du kom. Berit: Takk. 2. Sykepleieren:

Detaljer

Bjørn Ingvaldsen. Far din

Bjørn Ingvaldsen. Far din Bjørn Ingvaldsen Far din Far din, sa han. Det sto en svart bil i veien. En helt vanlig bil. Stasjonsvogn. Men den sto midt i veien og sperret all trafikk. Jeg var på vei hjem fra skolen, var sein, hadde

Detaljer

kleberstenspeiser For deg som ønsker noe mer enn at vanlig ildsted www.granit.no

kleberstenspeiser For deg som ønsker noe mer enn at vanlig ildsted www.granit.no kleberstenspeiser For deg som ønsker noe mer enn at vanlig ildsted www.granit.no 1 KLEBERSTEN -har vært brukt til ildsteder i mange hundre år på grunn av egenskapen til å magasinere varme og for sin lyse

Detaljer

pasteller Hus med lys, luft

pasteller Hus med lys, luft Hus med En herlig miks av gammeldags sjarm og industrielle detaljer preger hjemmet til familien på fire, som flyttet fra byen og ut på landet for å få enda mer boltreplass. HjemmetINTERIØR Tekst: Camilla

Detaljer

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole? Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til

Detaljer

Main Boligstyling skaper drømmer og gjør dem til virkelighet.

Main Boligstyling skaper drømmer og gjør dem til virkelighet. Main Boligstyling skaper drømmer og gjør dem til virkelighet. SKAL DU SELGE BOLIG? En lekker møblert bolig gir flotte bilder til annonse. Dette resulterer i bedre besøk under visning, flere potensielle

Detaljer

Du er klok som en bok, Line!

Du er klok som en bok, Line! Du er klok som en bok, Line! Denne boken handler om hvor vanskelig det kan være å ha oppmerksomhets svikt og problemer med å konsentrere seg. Man kan ha vansker med oppmerk somhet og konsentrasjon på

Detaljer

Det skjer noe når noe gis fra et menneske til et annet. Det er noe som begynner å røre på seg. Noe som vokser.

Det skjer noe når noe gis fra et menneske til et annet. Det er noe som begynner å røre på seg. Noe som vokser. Preken 4. S etter påske 26. april 2015 Kapellan Elisabeth Lund Gratisuka har blitt en festuke her på Fjellhamar, og vi er veldig glad for alle som har bidratt og alle som har kommet innom. Alt er gratis.

Detaljer

Forbruk og avfall. 1 3 år Aktiviteter. 3 5 år Tema og aktiviteter

Forbruk og avfall. 1 3 år Aktiviteter. 3 5 år Tema og aktiviteter Foto bleie: LOOP Forbruk og avfall Kildesortering: Det er lurt å sortere! Hvis vi er flinke til å sortere avfallet vårt kan det brukes på nytt. På den måten slipper vi å lage nye materialer hver gang.

Detaljer

Kim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger. Forlaget Oktober

Kim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger. Forlaget Oktober Kim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger Forlaget Oktober En morgen, rett etter frokost, ringte det på. Jeg gikk mot døren for å åpne, men så

Detaljer

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 7 Vi regner med ulike mål

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 7 Vi regner med ulike mål 1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg Hverdagsmatte Praktisk regning for voksne Del 7 Vi regner med ulike mål Innhold Del 7, Vi regner med ulike mål Kilo og gram 1 Liter og desiliter 10 Kvadratmeter 18 Tips til gruppeoppgaver

Detaljer

Ordenes makt. Første kapittel

Ordenes makt. Første kapittel Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,

Detaljer

PÅ TIDE MED NYTT ILDSTED? Vi leverer, monterer og garanterer

PÅ TIDE MED NYTT ILDSTED? Vi leverer, monterer og garanterer PÅ TIDE MED NYTT ILDSTED? Vi leverer, monterer og garanterer SÅ RASKT! Ta med deg din peisdrøm til din nærmeste Ildstedet-butikk og snakk med en av våre rådgivere om løsninger som passer ditt rom og lommebok.

Detaljer

Magne Helander. Historien om Ylva og meg. Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug

Magne Helander. Historien om Ylva og meg. Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug Magne Helander ENGLEPAPPA Historien om Ylva og meg Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug 2014 Kagge Forlag AS Omslagsdesign: Trine + Kim designstudio Omslagfoto: Bjørg Hexeberg Layout: akzidenz as Dag

Detaljer

Thomas Enger. Den onde arven. Gyldendal

Thomas Enger. Den onde arven. Gyldendal Thomas Enger Den onde arven Gyldendal Til verdens beste barn Prolog I dag fant jeg ut at jeg er død. Det kom som et sjokk på meg, selv om jeg visste at det kunne skje etter så mange år. Min egen dødsannonse.

Detaljer

Arven fra Grasdalen. Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy. Oppgave 1. Kjære jenta mi!

Arven fra Grasdalen. Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy. Oppgave 1. Kjære jenta mi! Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy Oppgave 1 Arven fra Grasdalen Kjære jenta mi! Hei! Hvordan går det med deg? Alt vel i Australia? Jeg har noe veldig spennende å fortelle

Detaljer

Dette er Tigergjengen

Dette er Tigergjengen 1 Dette er Tigergjengen Nina Skauge TIGER- GJENGEN 1 Lettlestserie for unge og voksne med utviklingshemming og lærevansker 2 3 Skauge forlag, Bergen, 2015 ISBN 978-82-92518-20-5 Tekst og illustrasjoner,

Detaljer

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE Av hanne bakken Endelig står årets utflukt for tur og denne gangen går turen til Glitterheim. Noen forberedelser må til før en kan legge ut på tur, men denne gangen ble de ikke så omfattende som sist (

Detaljer

FORELDRENYTT SMÅFOSSAN FEBRUAR

FORELDRENYTT SMÅFOSSAN FEBRUAR FORELDRENYTT SMÅFOSSAN FEBRUAR Februar står foran oss, og vi ser at dagene er lysere og lengre noe som er kjærkomment for de fleste av oss. I januar har vi fått ei ny jente på avdelinga, Martine startet

Detaljer

Roald Dahl. Matilda. Illustrert av Quentin Blake. Oversatt av Tor Edvin Dahl

Roald Dahl. Matilda. Illustrert av Quentin Blake. Oversatt av Tor Edvin Dahl Roald Dahl Matilda Illustrert av Quentin Blake Oversatt av Tor Edvin Dahl Kapittel 1 Bokleseren Det er noe merkelig med foreldre. Selv når barnet deres er så ufyselig at du knapt kan tro det, synes de

Detaljer

Mariken Halle. Min middag med

Mariken Halle. Min middag med Mariken Halle Min middag med Harald Eia Stemmer 7 Om forfatteren: Mariken Halle (f. 1982) er utdannet filmregissør fra Filmhögskolan i Gøteborg. Eksamensfilmen Kanskje i morgen (2011) fikk strålende mottakelse

Detaljer

Pipeløse peiser. Kontakt vår lokale forhandler om et større sortiment, eller gå inn på www.bioflame.no

Pipeløse peiser. Kontakt vår lokale forhandler om et større sortiment, eller gå inn på www.bioflame.no 2014 Pipeløse peiser Siste nytt innen 2. generasjon biopeiser med sikker påfylling og bruk Høy kvalitet, høy sikkerhet og godkjent DIN-TÜV. Gir varme opptil 3500W. Kontakt vår lokale forhandler om et større

Detaljer

Brukerhåndbok Campingvogn

Brukerhåndbok Campingvogn Brukerhåndbok Campingvogn Side 1 Nøkkel til spikertelt finner du i svart boks montert i hjørne av spikertelt på elvesiden. Eierne av plassen, Henning og Maria Haukeland har også nøkkel og kan være behjelpelig

Detaljer

Hilde Hagerup. Jeg elsker deg

Hilde Hagerup. Jeg elsker deg Hilde Hagerup Jeg elsker deg 2009, 2011 H. Aschehoug & Co. (W. Nygaard), Oslo www.aschehoug.no Tilrettelagt for ebok av Book Partner Media, København 2011 ISBN 978-82-03-25372-0 Bibliotekutgave - kun til

Detaljer

coolfacts for ferskere mat.

coolfacts for ferskere mat. coolfacts for ferskere mat. siemens-home.no Siemens. Fremtiden flytter inn. Hold hodet kaldt og senk energikostnadene dine. Det var med stor undring folk stirret inn i det første kjøleskapet i 1923. De

Detaljer

HAGESTUE. Farstad Hagestue. Det var engang en terrasse...

HAGESTUE. Farstad Hagestue. Det var engang en terrasse... BO BEDRE MED INNGLASSET BALKONG OG TERRASSE HAGESTUE Farstad Hagestue gir en helt ny mulighet til å skape en fredet oase, men samtidig åpne for sol og varme, lys og himmel. Hagestuen utvider hjemmet med

Detaljer

jakobshilleren trinn 2

jakobshilleren trinn 2 Askøy - Stongafjellet jakobshilleren trinn 2 Nye flotte boliger på toppen av fjellet 44 45 46 Velkommen til Jakobshilleren trinn 2 - Stongafjellet 47 LEK Idylliske Stongafjellet gir deg landlige omgivelser

Detaljer

Runo Isaksen Noen har endelig funnet meg. Roman

Runo Isaksen Noen har endelig funnet meg. Roman Runo Isaksen Noen har endelig funnet meg Roman Om forfatteren: Runo Isaksen (f. 1968) er oppvokst i Lyngen (Troms) og Stavanger, nå bosatt ved Bergen. Han har tidligere utgitt fem romaner: Åpen bok (1997),

Detaljer

ELSIKKERHETS- SJEKKEN

ELSIKKERHETS- SJEKKEN - DEN STORE - ELSIKKERHETS- SJEKKEN - Hvor trygt er det hjemme hos deg? - Elsikkerhetsbrosjyre for barne- og ungdomsskolen fra EB EB.NO - TLF. 03101 side 2 ELSIKKERHET Har du tenkt over hva som i verste

Detaljer

Minnebok. Minnebok BOKMÅL

Minnebok. Minnebok BOKMÅL Minnebok 1 BOKMÅL Minnebok Dette lille heftet er til dere som har mistet noen dere er glad i. Det handler om livet og døden, og en god del om hvordan vi kan kjenne det inni oss når noen dør. Når vi er

Detaljer

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem.

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem. Int, kjøkken, morgen Vi ser et bilde av et kjøkken. Det står en kaffekopp på bordet. Ved siden av den er en tallerken med en brødskive med brunost. Vi hører en svak tikkelyd som fyller stillheten i rommet.

Detaljer

Åpent landskap. Den gamle bygårdsleiligheten fikk ny, åpen plan, men behold intimiteten. Takket være noen skyvedører og en eksperimentlysten arkitekt.

Åpent landskap. Den gamle bygårdsleiligheten fikk ny, åpen plan, men behold intimiteten. Takket være noen skyvedører og en eksperimentlysten arkitekt. Åpent landskap Den gamle bygårdsleiligheten fikk ny, åpen plan, men behold intimiteten. Takket være noen skyvedører og en eksperimentlysten arkitekt. tekst: Hanne G. Sagen foto: Espen Grønli Styling: Tone

Detaljer

LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO)

LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO) LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO) Reza er 17 (år alder årer). Han bor i Stavanger, men han (før kommer reise) fra Afghanistan. Han (besøk bor - kom) til Norge for to år (siden senere før). Reza går på Johannes

Detaljer

HALLINGTUNET 34 SELVEIERLEILIGHETER I FLÅ SENTRUM FOR SALG ELLER LEIE

HALLINGTUNET 34 SELVEIERLEILIGHETER I FLÅ SENTRUM FOR SALG ELLER LEIE HALLINGTUNET 34 SELVEIERLEILIGHETER I FLÅ SENTRUM FOR SALG ELLER LEIE Kjøpe eller leie? 2 og 3-roms leiligheter BRA ca. 46 og ca. 84 kvm Privat balkong/terrasse Salgspris fra kr 1.050.000,- / Leiepris

Detaljer

Espresso maskin (cb 171)

Espresso maskin (cb 171) Espresso maskin (cb 171) Viktige sikkerhets instruksjoner Når en bruker elektriske produkter skal en alltid følge visse sikkerhets instruksjoner, inkludert følgende: 1. Les alle instruksjonene nøye. 2.

Detaljer

!"##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$'

!##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$' !!"##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$'! 2 I følge Feng Shui fører rot i hjemmet til rot i livet. Derfor kan det være greit å ta en skikkelig opprydning. Jeg lover deg at du etterpå vil føle du har

Detaljer

VARMT ELLER KALDT ENDELØSE MULIGHETER MED PROPAN. my.aga.no

VARMT ELLER KALDT ENDELØSE MULIGHETER MED PROPAN. my.aga.no VARMT ELLER KALDT ENDELØSE MULIGHETER MED PROPAN my.aga.no Propan Gled deg over sikker og miljøvennlig energi I denne brosjyren får du vite mer om propan og hvordan du med noen enkle grunnregler kan dra

Detaljer

Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10

Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10 Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10 Butikkbesøk: Cornelias Hus Kremmerånden råder i Cornelias Hus Du må være kremmer for å drive butikk. Det

Detaljer

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA THE PRIDE av Alexi Kaye Campbell Scene for mann og kvinne Manus ligger på NSKI sine sider. 1958 I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag.

Detaljer

ANNE HELENE GUDDAL Bebo Roman

ANNE HELENE GUDDAL Bebo Roman ANNE HELENE GUDDAL Bebo Roman Du glemmer ikke, men noe klangløst tar bolig i deg. Roland Barthes Jeg ville kaste nøklene om jeg kunne, men jeg kommer alltid tilbake til de låste dørene for å åpne rom etter

Detaljer

OPPVARMING Kun fordeler med

OPPVARMING Kun fordeler med OPPVARMING Kun fordeler med biogenetisk infrar ø d varme og de biogenetisk «lange» infrarøde strålene Etter 30 år med vitenskapelig forskning og utvikling har vi lykkes i å utvikle en teknologi for oppvarming.

Detaljer

LEILIGHETEN Før vi reiste til Spania høsten 2012, kjøpte vi denne leiligheten i Konsvinger. Nedenfor er bildene som sto i annonsen til FINN.no.

LEILIGHETEN Før vi reiste til Spania høsten 2012, kjøpte vi denne leiligheten i Konsvinger. Nedenfor er bildene som sto i annonsen til FINN.no. LEILIGHETEN Før vi reiste til Spania høsten 2012, kjøpte vi denne leiligheten i Konsvinger. Nedenfor er bildene som sto i annonsen til FINN.no. Leiligheten vår ligger her i 3. etasje. Leiligheten var til

Detaljer

Minnebok. Minnebok. for barn BOKMÅL

Minnebok. Minnebok. for barn BOKMÅL Minnebok for barn 1 BOKMÅL Minnebok Dette lille heftet er til dere som har mistet noen dere er glad i. Det handler om livet og døden, og en god del om hvordan vi kan kjenne det inni oss når noen dør. Når

Detaljer

ELEKTRISKE PEISER TRYGG PEISKOS UTEN PIPE

ELEKTRISKE PEISER TRYGG PEISKOS UTEN PIPE ELEKTRISKE PEISER TRYGG PEISKOS UTEN PIPE VRMT VELKOMMEN ldri før har det vært enklere å få peiskos. Med siste generasjon elpeis skapes den unike stemningen av levende flammer, samtidig er peisen like

Detaljer

HVORFOR ER DET VIKTIG Å VITE OM RETTIGHETENE SINE, OG HVA BETYR DET I PRAKSIS?

HVORFOR ER DET VIKTIG Å VITE OM RETTIGHETENE SINE, OG HVA BETYR DET I PRAKSIS? HVORFOR ER DET VIKTIG Å VITE OM RETTIGHETENE SINE, OG HVA BETYR DET I PRAKSIS? Under finner du en forenklet versjon av barnekonvensjonen. Du kan lese hele på www.barneombudet.no/barnekonvensjonen eller

Detaljer

Gammel trist kjellerstue ble ny og fresh

Gammel trist kjellerstue ble ny og fresh Gammel trist kjellerstue ble ny og fresh Lisbeths prosjekter Gammel trist kjellerstue ble ny og fresh Forsiden Galleriet Bygge inne Maling og tapetsering Bad og badstue Grunn- og murarbeid Bygge ute Gulvarbeid

Detaljer

NYHETER FRA PEISSELSKABET. Lukkede ildsteder for biobrensel. www.peisselskabet.no

NYHETER FRA PEISSELSKABET. Lukkede ildsteder for biobrensel. www.peisselskabet.no NYHETER FRA PEISSELSKABET Lukkede ildsteder for biobrensel www.peisselskabet.no SPENNENDE nyheter Peisselskabet lanserer nå en serie nye spennende produkter tilpasset biobrensel i form av ved eller pellets.

Detaljer

Tradisjonene varierer når det gjelder bruk av farger for høytidsdager og liturgiske tider, endog innenfor samme kirkesamfunn.

Tradisjonene varierer når det gjelder bruk av farger for høytidsdager og liturgiske tider, endog innenfor samme kirkesamfunn. KIRKEÅRSSIRKELEN TIL DENNE LEKSJONEN Tyngdepunkt: Kirkens form for tidsregning Liturgisk handling Kjernepresentasjon Materiellet: Plassering: Fokusreol Elementer: Veggteppe/plakat med kirkeårssirkelen,

Detaljer

Når mamma, pappa eller et søsken er syk

Når mamma, pappa eller et søsken er syk MIN BOK Når mamma, pappa eller et søsken er syk Forord Dette heftet er utarbeidet i sammenheng med Føre var prosjektet i Helse Nord, av Elisabeth Heldahl og Bjørg Eva Skogøy. Ideen er hentet fra den svenske

Detaljer

Liv Mossige. Tyskland

Liv Mossige. Tyskland Liv Mossige Tyskland Ha langmodighet, o Herre, Med oss arme syndens børn! Gi oss tid og far med tål Før du tender vredens bål, Og når hele verden brenner, Rekk imot oss begge hender! (Salme 647, Landstad,

Detaljer

HALLINGTUNET 34 SELVEIERLEILIGHETER I FLÅ SENTRUM KLARE FOR INNFLYTTING

HALLINGTUNET 34 SELVEIERLEILIGHETER I FLÅ SENTRUM KLARE FOR INNFLYTTING HALLINGTUNET 34 SELVEIERLEILIGHETER I FLÅ SENTRUM KLARE FOR INNFLYTTING Kjøpe eller leie? 2, 3 og 4-roms leiligheter BRA fra ca. 46 - ca. 155 kvm Alle med privat balkong/terrasse Salgspris fra kr 1.050.000,-

Detaljer

Verdens mest populære vedovn nå helt i Ny dør i støpejern se mer av ilden. Mange valgmuligheter. Håndtak som ikke blir varme NYHET!

Verdens mest populære vedovn nå helt i Ny dør i støpejern se mer av ilden. Mange valgmuligheter. Håndtak som ikke blir varme NYHET! NYHET! Takk for at du velger Svanemerket! Verdens mest populære vedovn nå helt i Ny dør i støpejern se mer av ilden Mange valgmuligheter Håndtak som ikke blir varme Velkommen hjem til varmen Varmen fra

Detaljer

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse 1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg Hverdagsmatte Praktisk regning for voksne Del 5 Helse Innhold Del 5, Helse Mat og mosjon 1 Temperatur 5 Medisiner 6 Vekstdiagrammer 9 Hverdagsmatte Del 5 side 1 Kostsirkelen, Landsforeningen

Detaljer

/Lyte/ Roman KRISTIN RIBE FORLAGET OKTOBER 2015

/Lyte/ Roman KRISTIN RIBE FORLAGET OKTOBER 2015 /Lyte/ Roman KRISTIN RIBE FORLAGET OKTOBER 2015 Dette siste lange så lenge: /Men jeg vil jo ikke dette men jeg vil jo ikke dette men jeg vil jo ikke dette./ Åpner lyset. Åpner gardinene, lyset. Øynene

Detaljer

BRUN DUNK 1 2 3 SANDNES KOMMUNE Bruksanvisning

BRUN DUNK 1 2 3 SANDNES KOMMUNE Bruksanvisning BRUN DUNK 1 2 3 SANDNES KOMMUNE Bruksanvisning Kommunalteknikk og nyttig informasjon 1 Bra for miljøet Sorterer vi ut mat- og hageavfallet, reduserer vi utslippet av klimagasser. På en tradisjonell avfallsplass

Detaljer

PROSJEKTRAPPORT GRØNT FLAGG 2011/2012 SANDBAKKEN BARNEHAGE

PROSJEKTRAPPORT GRØNT FLAGG 2011/2012 SANDBAKKEN BARNEHAGE PROSJEKTRAPPORT GRØNT FLAGG 2011/2012 SANDBAKKEN BARNEHAGE Vi har nå arbeidet i henhold til vår Miljøhandlingsplan siden oktober 2011, og tiden er nå inne for evaluering i form av rapport. Vi kommer til

Detaljer

2011/12. Industriveien 61-7080 Heimdal Tlf. 72 88 45 00 - Fax. 72 88 45 45 www.krigsvoll.no

2011/12. Industriveien 61-7080 Heimdal Tlf. 72 88 45 00 - Fax. 72 88 45 45 www.krigsvoll.no 2011/12 Industriveien 61-7080 Heimdal Tlf. 72 88 45 00 - Fax. 72 88 45 45 www.krigsvoll.no Jøtul F 471 Maks vedlengde 30 cm. Varmeeffekt minimum 3500W - Nominell 6000W. Vekt: Med støpejernsider: 209 kg.

Detaljer

Til læreren. Tekst til diktater: Norsk på 1-2-3, Cappelen Damm

Til læreren. Tekst til diktater: Norsk på 1-2-3, Cappelen Damm Til læreren Disse diktatene kan du bruke i undervisningen. Lydfiler til diktatene er også lagt på samme nettside: www.norsk123.cappelendamm.no Kapittel 1. Diktat. Marek er fra Polen. Nå går han på norskkurs.

Detaljer

Industriveien 61-7080 Heimdal Tlf. 72 88 45 00 - Fax. 72 88 45 45 www.krigsvoll.no

Industriveien 61-7080 Heimdal Tlf. 72 88 45 00 - Fax. 72 88 45 45 www.krigsvoll.no 2011 Industriveien 61-7080 Heimdal Tlf. 72 88 45 00 - Fax. 72 88 45 45 www.krigsvoll.no NYHET! Jøtul F 471 Maks vedlengde 30 cm. Varmeeffekt minimum 3500W - Nominell 6000W. Vekt: Med støpejernsider: 209

Detaljer

Nytt dusjkabinett fra Porsgrund Showerama 8-5. De nye produktegenskapene og den godt synlige markedsføringen gjør det til et suksessprodukt som det

Nytt dusjkabinett fra Porsgrund Showerama 8-5. De nye produktegenskapene og den godt synlige markedsføringen gjør det til et suksessprodukt som det Nytt dusjkabinett fra Porsgrund Showerama 8-5. De nye produktegenskapene og den godt synlige markedsføringen gjør det til et suksessprodukt som det er verdt å bli kjent med. Nye Porsgrund Showerama 8-5

Detaljer

Vi bygger bedre boliger for de mange

Vi bygger bedre boliger for de mange Vi bygger bedre boliger for de mange Mer hus for pengene! BoKlok er et annerledes boligkonsept som er utviklet av Skanska og IKEA. Sammen bygger vi kloke boliger leiligheter og rekkehus for mennesker som

Detaljer

INNESTENGT / UTESTENGT. Oda Jenssen. Inspirert av diktet "Sinnets fengsel" av Eva Lis Evertsen

INNESTENGT / UTESTENGT. Oda Jenssen. Inspirert av diktet Sinnets fengsel av Eva Lis Evertsen INNESTENGT / UTESTENGT By Oda Jenssen Inspirert av diktet "Sinnets fengsel" av Eva Lis Evertsen Oda Jenssen 93294925 odajenssen@gmail.com 1 EXT. RIKMANNSBOLIG - KVELD HVITT HUS OG HAGE, I VINDUENE ER LYSENE

Detaljer

Marienlyst Park III. 22 lekre leiligheter sentralt i Drammen

Marienlyst Park III. 22 lekre leiligheter sentralt i Drammen 22 lekre leiligheter sentralt i Drammen har nærhet til det meste Sentralt i Drammen, med nærhet til det meste av byens fasiliteter finner du Marienlyst Park. Beliggende i Nybyen som er et av Drammens mest

Detaljer

Kjøkkenet er økonomisk innredet med moderne gasskomfyr og elektrisk stekeovn.

Kjøkkenet er økonomisk innredet med moderne gasskomfyr og elektrisk stekeovn. Kjære alle sammen Her kommer en liten flytterapport sånn at dere kan se hvordan det har blitt på det nye og litt hva som skjer på det gamle huset. Dette er en hilsen fra Siri og Marthe og fra alle her

Detaljer

«Stiftelsen Nytt Liv».

«Stiftelsen Nytt Liv». «Stiftelsen Nytt Liv». Kjære «Nytt Liv» faddere og støttespillere! Nyhetsbrevet for September 2014 kom litt sent. Mye som skjer om dagen. Men her er altså en liten oppsummering av det som har skjedd i

Detaljer

Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter

Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter Forfatteromtale: Torun Lian (født i 1956) er forfatter, dramatiker og filmregissør og har mottatt en lang rekke norske og utenlandske priser for

Detaljer

Redaksjonen: Førskolegruppen på avdeling Lynghaugen. Foto og redigeringsansvarlige: Tone og Inger Helene. Nummer 1, januar 2014, løssalg pris: gratis

Redaksjonen: Førskolegruppen på avdeling Lynghaugen. Foto og redigeringsansvarlige: Tone og Inger Helene. Nummer 1, januar 2014, løssalg pris: gratis Nummer 1, januar 2014, løssalg pris: gratis Redaksjonen: Førskolegruppen på avdeling Lynghaugen Lotte, Isadora, Tilde, Daniel S, Ihsan, Nicolas, Jonas og Leon Foto og redigeringsansvarlige: Tone og Inger

Detaljer

SVANEMERKET BOLIG. Miljømerking Norge

SVANEMERKET BOLIG. Miljømerking Norge SVANEMERKET BOLIG Miljømerking Norge Et nytt hjem er på mange måter en ny start. En mulighet til å se fremover. Frem mot en hverdag full av muligheter. Og du vil ha en bolig som er en trygg ramme rundt

Detaljer

Huset for deg som hater å male

Huset for deg som hater å male Huset for deg som hater å male viivilla.no /bygging/fasade-og-grunnmur/huset-for-deg-som-hater-a-male/ Vi får stadig bekymrede spørsmål fra naboene om huset ikke skal beises snart, forteller Gisle Keiseraas,

Detaljer

Her har barna tegnet hvordan de synes tidsmaskinen skal se ut.

Her har barna tegnet hvordan de synes tidsmaskinen skal se ut. Årets tema ble valgt av de voksne. Vi valgte temaet tid siden det omfatter så mye og tid er noe som det snakkes om hele tiden, men oppfattes forskjellig av alle. Vi startet prosjektet med en samling der

Detaljer

En øvelse for å bli kjent i lokalmiljø og på ulike arbeidsplasser. Passer best å gjøre utenfor klasserom.

En øvelse for å bli kjent i lokalmiljø og på ulike arbeidsplasser. Passer best å gjøre utenfor klasserom. Kreative øvelser ikke bare til SMART: 2. Hva er til for hvem? 3. Mester 1. Vi slipper egg 4. Ideer for ideenes skyld 7. Dette har vi bruk for! 10. Saker som ikke brukes? 13. Det fantastiske ordparet 5.

Detaljer

Eltako Wireless Opplev en helt ny livskvalitet 24 / 7. Mer fleksibilitet, mer sikkerhet og mer tid for deg selv!

Eltako Wireless Opplev en helt ny livskvalitet 24 / 7. Mer fleksibilitet, mer sikkerhet og mer tid for deg selv! Eltako Wireless Opplev en helt ny livskvalitet 24 / 7. Mer fleksibilitet, mer sikkerhet og mer tid for deg selv! Brytere kan enkelt festes til vegger, glass eller møbler takket være trådløs teknologi.

Detaljer

Heftet er skrevet og utgitt av For Fangers Pårørende (FFP) Illustrasjoner: Darling Clementine Layout: Fjeldheim & Partners AS

Heftet er skrevet og utgitt av For Fangers Pårørende (FFP) Illustrasjoner: Darling Clementine Layout: Fjeldheim & Partners AS Heftet er skrevet og utgitt av For Fangers Pårørende (FFP) Illustrasjoner: Darling Clementine Layout: Fjeldheim & Partners AS Copyright: FFP, Oslo 2016 Første utgivelse: 2003 Hei, jeg heter Lisa. Vet du

Detaljer

Månedsbrev fra Harelabben November 2013

Månedsbrev fra Harelabben November 2013 Månedsbrev fra Harelabben November 2013 Tilbakeblikk på oktober: Oktober har gitt oss høst på sitt beste, med sol, flotte farger, mild temperatur, og ikke minst gode hverdager i naturen Elgjakta har vi

Detaljer

MIN SKAL I BARNEHAGEN

MIN SKAL I BARNEHAGEN MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren

Detaljer

Hvorfor blir det færre og færre elever på noen skoler enn på andre?

Hvorfor blir det færre og færre elever på noen skoler enn på andre? Konsvik skole 8752 Konsvikosen v/ 1.-4. klasse Hei alle 1.-4.klassinger ved Konsvik skole! Så spennende at dere er med i prosjektet Nysgjerrigper og for et spennende tema dere har valgt å forske på! Takk

Detaljer

Sommer oase på liten plass

Sommer oase på liten plass Sommer oase på liten plass Gjennom lavendelbusker i store tønner, oliventrær og lavthengende greiner kommer man inn i hagen til Renate og Trond. Den bare 250 kvadratmeter store hagen er innredet som et

Detaljer

mystiske med ørkenen og det som finner sted der.

mystiske med ørkenen og det som finner sted der. DEN STORE FAMILIEN TIL DENNE LEKSJONEN Tyngdepunkt: Gud er med sitt folk (1. Mos. 12 15,24) Hellig historie Kjernepresentasjon Om materiellet Plassering: hyllene med hellig historie Elementer: ørkenboks

Detaljer

Røykvarsleren. Slukkeutstyret. Elektriske ting. Sett et kryss i ruta når du er ferdig med å sjekke. Lykke til! Greit å vite for voksne

Røykvarsleren. Slukkeutstyret. Elektriske ting. Sett et kryss i ruta når du er ferdig med å sjekke. Lykke til! Greit å vite for voksne FLAMMBÆRT HJELPER TIL MED SIKKERHETEN! Kjære foresatte! Flammbært er brannvesenets gode hjelper. Bamsen skal hjelpe med å bedre brannsikkerheten i barnehagen, og bidra til at barna blir bevisste på og

Detaljer

Skogens røtter og menneskets føtter

Skogens røtter og menneskets føtter Elevhefte Skogens røtter og menneskets føtter Del 1 Frøspiring og vekst NAVN: Skogens røtter og menneskets føtter Frøspiring og vekst Innhold Del 1 Frøspiring og vekst... 1 1. Alle trær har vært et lite

Detaljer

EKSKLUSIVE LEILIGHETER I ÅLGÅRD

EKSKLUSIVE LEILIGHETER I ÅLGÅRD HELSEBANKEN PANORAMA MED UTSIKT OVER EDLANDSVATNET EKSKLUSIVE LEILIGHETER I ÅLGÅRD MED UTSIKT OVER EDLANDSVATNET Helsebanken Panorama ligger flott plassert med nydelig utsikt over Edlandsvatnet og vakker

Detaljer

Kostvaner hos skolebarn

Kostvaner hos skolebarn september/oktober 2003 Kostvaner hos skolebarn Elevskjema Skole: Klasse: ID: 1 Kjære skoleelev Vi ber deg om å hjelpe oss med et prosjekt om skolebarns matvaner. Denne undersøkelsen blir gjennomført i

Detaljer

Interiørdetaljen mange glemmer

Interiørdetaljen mange glemmer Inspirasjon interiør Par Pa På elfag.no får du råd, tips og gode ideer for stue, kjøkken, bad og barnerom. Her kan du også selv bygge brytere som passer perfekt til ditt nye interiør. Interiørdetaljen

Detaljer

Innovasjon. å skape noe nytt

Innovasjon. å skape noe nytt Innovasjon Innovasjon kaller vi det når vi skaper noe nytt. Det kan være en helt ny vare eller en tjeneste. Men det kan også bety nye måter å lage noe på. Ordet blir ofte brukt i forbindelse med forskning.

Detaljer

En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad

En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. SOVEROM EVEN MORGEN Even sitter å gråter. Han har mye på tankene sine. Han har mye å tenke

Detaljer

Veiledning Jeg Du - Vi

Veiledning Jeg Du - Vi Veiledning Jeg Du - Vi De yngste barna i barnehagen må tidlig forholde seg til et stort fellesskap. Små barn viser både interesse og omsorg for hverandre, men sosial kompetanse kommer ikke av seg selv.

Detaljer

Åsa Larsson & Ingela Korsell

Åsa Larsson & Ingela Korsell Åsa Larsson & Ingela Korsell 4 Trollharen Illustrert av Henrik Jonsson Oversatt av Jørn Roeim MNO Gyldendal KAPITTEL 1 Urolige drømmer Alarmen til Viggo piper klokka to om natten. Han blir lys våken med

Detaljer