Feriekurs Chakra-kurs Helgekurs
|
|
- Marcus Austad
- 4 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Feriekurs Chakra-kurs Helgekurs
2 klassisk yoga - pusteteknikker - avspe Som elev på et retreat kommer du til å delta i en levende prosess som gir deg mulighet til å oppdage noe nytt i deg selv. Kurset er et forløp hvor alle aspektene som deler av en større helhet er like viktige. Kom bare hvis du er innstilt på å følge hele kurset. Klassisk yoga og pusteteknikker Vi går fram trinnvis. Ved å bruke kroppen i de forskjellige yogaøvelsene og stillingene oppdager du den igjen. Du utvikler en større følsomhet overfor kroppen, fjerner spenninger, får mer velvære og overskudd. Med puste øvelsene kommer du i kontakt med ditt indre overskudd; den psykiske energien. På 10-dagers feriekurset og Chakra-kurset gjør vi også tarmskylling. Vi gjør den lille tarmskyllingen på Påskekurset.
3 enning - meditasjon Dybdeavspenning Yoga lærer deg å finne balansen mellom å være aktiv og være i ro. Du finner roen i det du gjør og oppmerksomhet i roen. Du lærer enkle avspenninger og Yoga nidra, en skikkelig dybdeavspenningsteknikk. Yoga nidra gjør deg bevisst om og avspenner de forskjellige dimensjonene i ditt vesen for tilsist å hvile i deg selv. Du lærer hvordan du kan ta en beslutning så den virker. Du oppdager og stabiliserer din oppmerksomhet og evne til å være våken, både i dagligdagen og når du går dypere i kontakten med det indre livet. Meditasjon Energiens kilde meditasjon renser og rydder opp i kropp og sinn gjennom bruk av en bestemt pusteteknikk og kontakt med chakraene. Energi bundet i spenninger og uklare tilstander løsner og omformes til en tilstand av hvilende ro. På 10-dagers feriekurset og Chakra-kurset lærer du Ajapa japa meditasjon, en mer avansert utgave av Energiens kilde. Indre stillhet meditasjon begynner med en helt grunnleggende trening av oppmerksomheten. Du lærer å akseptere forstyrrelser og tanker slik at sinnet stilner og kan brukes mer kreativt. Kjernen i Indre stillhet er en transformerende opplevelse av stillheten, hvorfra vi opplever alt annet det å være ett med seg selv.
4
5 Alexanderhytta Hytta Alkoven En kursdag kan se slik ut: 6:30-7:00 Stå opp, morgenstell, neseskylling 7:00-7:30 Konsentrasjonsteknikk 7:30-9:00 Fysisk yoga og pusteteknikker 9:00-9:30 Frokost frukt, havregrøt og te 9:30-10:45 Karma yoga - praktisk arbeid 10:45-11:15 Yoga nidra avspenning 11:15-12:00 Energiens kilde / Ajapa japa meditasjon 12:00 Lunsj 13:00-16:30 Fritid, evt badstue, kanotur, gåtur mm 16:30-18:00 Fysisk yoga og pusteteknikker 18:00-18:30 Indre stillhet meditasjon 18:30 Kveldsmat 20:30-22:00 Foredrag, kirtan, sufi-dans, meditasjon mm Foredrag, samvær og taushet Det er også foredrag om «Konfrontasjon, aksept og forandring», «Yoga i hverdagen» mm. I tillegg vil det være litt praktisk arbeid Karma yoga hver dag. Det er også felles badstue med mulighet for bading i sjøen. På fortsetterkurset og påskekurset vil det være 1 døgn med taushet. På 10-dagers feriekurset er du stille 2,5 døgn. Praktiske opplysninger Kurssted: Ask Kurssenter på Askøy ca. 2 mil nord for Bergen. Kurssenteret ligger koselig til ved sjøen med fine turmuligheter i nærmiljøet. Overnatting i 1, 2 og 3 sengsrom i Alexanderhytta, Hytta og Alkoven. Yoga og meditasjon gjør vi i Pyramiden. Språk: Norsk/dansk og eventuelt engelsk. Ta med: Løstsittende klær, sengetøy, håndkle, regntøy og tursko. Betingelser for din deltakelse Innstill deg på følgende: Alle klasser/aktiviteter trenger din tilstedeværelse gjerne kom 5 min før avtalt tid! Spis kun den maten som blir servert til måltidene. Røyk ikke på skolens område. Hvis du ikke kan slutte, så gå en tur alene. Under et retreat tar du en pause fra dine daglige påvirkninger, inntrykk og vaner. Du trekker deg tilbake en periode for å få overblikk og ro til det du er kommet for: å arbeide med deg selv. Det er derfor ikke tillatt å lese aviser, se TV, bruke mobil til snakk/sms eller motta besøk under et retreat. La mobilen, bærbar pc og lignende bli hjemme, eller slå de av under kursoppholdet. Informer familie/venner om at du ikke kan kontaktes under kurset. Hvis de må ta kontakt, kan de ringe til Ask kurssenter, telefon Overtal ikke andre...til å bli med på kurset. Overtal ikke engang din partner, hvis denne ikke selv er fullt motivert til å delta. Kom for din egen skyld. Kom som deltaker. Kom fordi du har lyst til å oppdage og arbeide med deg selv. Bjarke Jørgensen dansk. Han er skolens daglige leder og utdannet hos Swami Janakananda. Audhild Naustdal fra Førde. Hun er utdannet yogalærer hos Bjarke og Swami Janakananda. Skolen og lærerne Skandinavisk yoga og meditasjonsskole er en ideell, selveiende stiftelse startet i 1983 av Bjarke Jørgensen. Internasjonalt sam arbeider vi med de andre avdelingene av yogaskolen.
6 ASK KURSSENTER Retreat på Ask kurssenter og i Spania i 2019 Helgekurs februar Grunnkurs i yoga og meditasjon Påskekurs april 5-dagers retreat med Audhild & Bjarke Pinsekurs 7-10 juni Langhelg kurs med Audhild & Bjarke 5-dagers retreat 2-7 juli Sommer retreat med Hamsananda Priser, påmelding og betaling Vi kjører små og intime kurs med plass til deltakere. Meld deg på i god tid da kursene ofte blir fulle. Vi har 20% studentrabatt på alle kurs. Helgekurset er fra fredag kl til søndag kl og koster kr Påskekurset er fra onsdag 17. april kl til mandag 22. april kl 13 og koster kr Pinsekurset er fra fredag 17. juni kl til mandag 22. juni kl 13 og koster kr dagers sommerkursene går fra tirsdag kl til søndag kl 13 og koster kr dagers feriekurs er fra ons. 11. juli kl til lør. 21. juli kl 13 og koster kr Depositum kr betales ved påmelding. Resten av kursavgiften betales senest 14 dager før kursstart. 4-dagers velvære retreat går fra tirs kl til lørdag kl 13 og koster kr inkludert enerom. 6-dagers feriekurs i Spania går fra søndag til lørdag og koster fra kr Enerom på Ask kurssenter kan reserveres mot et tillegg i prisen på kr 336 per døgn. Begrenset antall. Ta kontakt per tlf eller epost: ask@stillhet.no. Les også brosjyren om kursstedet, undervisningen og betingelser for deltakelse Yogakurs i Norge siden dagers feriekurs juli Dyptgående retreat m/ Audhild & Bjarke Velvære retreat juli Avslappende dager m/ Audhild & Elisabeth Yogaferie Spania 28 juli-3 aug Retreat på Molino del Rey m/ Bjarke Org.nr NO MVA Bank Ask kurssenter: Floridavegen 81 N-5307 Ask Telefon ask@stillhet.no Prisene inkluderer velsmakende økologisk vegetarmat, losji og undervisning. Språk: Engelsk, hvis det er utlendinger på kurset, ellers norsk/dansk. Ta med: Løstsittende klær, regntøy, sengetøy og håndkle (kan evt. leies). Påmelding i nettbutikk på per epost eller telefon. Hvis du påmelder deg per epost trenger vi navn, adresse, mobil og fødselsdato. Avmeldingsfrister Avmelding må skje skriftlig per brev eller epost. Ved avmelding senere enn 1 måned før kurset betales 40% av kursavgiften. Hvis senere enn 14 dager betales 60% og senere enn 1 uke betales full pris. Avbestilling ved sykdom: Legg ved legeerklæring som dokumenterer sykdommen og du betaler kun 20% avbestillingsgebyr. Søndags Drop-in med 1 times badstue og 2 timers yoga og meditasjon Søndag 10. mars kl 13-16: Egoscue program Søndag 14. april kl 13-16: Klassiske program Hver Drop-in koster kr. 300 inkl. badstue. Badstuen er åpen fra og yoga undervisningen starter kl 14. Ta selv med håndklær og klær til å gjøre yoga i.
Feriekurs Chakra-kurs Helgekurs
Feriekurs Chakra-kurs Helgekurs www.stillhet.no klassisk yoga - pusteteknikker - avspe Som elev på et retreat kommer du til å delta i en levende prosess som gir deg mulighet til å oppdage noe nytt i deg
DetaljerFeriekurs Chakra-kurs Helgekurs www.stillhet.no
Feriekurs Chakra-kurs Helgekurs www.stillhet.no klassisk yoga - pusteteknikker - avspe Som elev på et retreat kommer du til å delta i en levende prosess som gir deg mulighet til å oppdage noe nytt i deg
DetaljerBEVISSTHET OG KOSTHOLD - om ren mat og bevisstgjøring for en helhetlig balanse
Langhelg-kurs Feriekurs på Klotens på Klotens Herrgård, Sverige 10.-13.juli 9. eller 12. oktober 18.-20.juli 2008 2008 BEVISSTHET OG KOSTHOLD - om ren mat og bevisstgjøring for en helhetlig balanse Kursprogram:
DetaljerStedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling
Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike, og derfor trenger
DetaljerCD III-IV. Avspenning en god pause. Serien. Peos fire enkle Yoga Nidra avspenninger
Serien Avspenning en god pause CD III-IV Peos fire enkle Yoga Nidra avspenninger En halvtimes Yoga Nidra er en grundig rekreasjon en investering i en god hverdag Mellom søvn og våkenhet Yoga Nidra er en
DetaljerStressmestringskurset Arbeid og avspenning
Stressmestringskurset Arbeid og avspenning Fagakademiet i samarbeid med ACEM og Norsk Yoga-skole inviterer nok en gang til det årlige stressmestringskurset Arbeid og avspenning For hvem Ansatte i personal-
DetaljerKom i form! Trening, yoga og avspenning
Fagakademiet i samarbeid med ACEM og Norsk Yogaskole inviterer til kurset Kom i form! Trening, yoga og avspenning Målgruppe For alle som ønsker å komme i form hente overskudd og lade batteriene forebygge
DetaljerKurs- og veiledningsenheten. Program 2011
Kurs- og veiledningsenheten Program 2011 Fredag 14. søndag 16.januar: PREP-kommunikasjonskurs for par Kursleder Janne-Monica A Kaarigstad og Bengt Thorkildsen Sted: Bardufosstun, Målselv Kursstart/slutt:
DetaljerEDUCATION VårEN 2015
EDUCATION Våren 2015 ELIXIA Education er for deg som ønsker å jobbe med trening. Har du erfaring som instruktør og ønsker å ta steget videre? Vi kan bidra med å videreutvikle din personlige stil og oppdatere
DetaljerWE GET YOU THERE! EDUCATION HØSTEN 2014 WE GET YOU THERE!
EDUCATION WE GET YOU THERE! HØSTEN 2014 WE GET YOU THERE! WE GET YOU THERE! ELIXIA Education er for deg som ønsker å jobbe med trening. Har du erfaring som instruktør og ønsker å ta steget videre? Vi kan
DetaljerSÆTRA ISLANDSHESTGÅRD - KURSER 2010
Program 2010 SÆTRA ISLANDSHESTGÅRD - KURSER 2010 Her er en oversikt over våre kurser 2010. Mer detaljer finner du på sidene som følger. KURS DATOER PÅMELDING Kursserie som går vinter/vår 2010: Ridelære
DetaljerKRI godkjent Kundalini Yoga Lærerutdanning LEVEL 1 Instruktør utdanning ved Kundalini Yoga Skolen
Påmeldingsskjema TRONDHEIM og kriterier for godkjenning av KRI godkjent Kundalini Yoga Lærerutdanning LEVEL 1 Instruktør utdanning ved Kundalini Yoga Skolen AQUARIAN TEACHER 2017 Internasjonalt KRI godkjent
DetaljerYoga Lang-Helg 23-26.OKTOBER. Program og priser. Foto Kristin tonjer
Yoga Lang-Helg 23-26.OKTOBER Foto Kristin tonjer Program og priser HØST YOGA WEEKEND PÅ SENJA Denne harmoniske langhelgen til fordypelse i yoga av Yoga Borealis, er lagt til vakre og sjarmerende Hamn i
DetaljerYogaworkshop i Marrakech Onsdag 26. oktober 2. November 2016
Yogaworkshop i Marrakech Onsdag 26. oktober 2. November 2016 Pris. Kr. 12.600 (eks. flybillett) Norwegian flyr direkte til Marrakech fra Oslo. Du bestiller din egen flybillett. Vi flyr fra Gardermoen med
DetaljerKRI godkjent Kundalini Yoga Lærerutdanning LEVEL 1 Instruktør utdanning ved Kundalini Yoga Skolen i Oslo
Påmeldingsskjema og kriterier for godkjenning av KRI godkjent Kundalini Yoga Lærerutdanning LEVEL 1 Instruktør utdanning ved Kundalini Yoga Skolen i Oslo AQUARIAN TEACHER 2016 Internasjonalt KRI godkjent
DetaljerTRANSFORMASJON. INSPIRASJON. KRAFT.
TRANSFORMASJON. INSPIRASJON. KRAFT. En meditativ kraftreise til Hellas med Ambika Christen Jeg påmelder meg på 7-dagers healing, inspirasjon og visjon med Divine Nature Healing kurset, Jordhealing med
DetaljerStedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling
Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Kurskatalog vår 2015 Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike,
DetaljerSOMMER SAMMEN PROGRAM Informasjon og påmelding EN OPPLEVELSESRIK SOMMER MED AKTIVITETER
SOMMER SAMMEN PROGRAM 2017 Informasjon og påmelding EN OPPLEVELSESRIK SOMMER MED AKTIVITETER Avdeling Barn og Unge Fritid ved Kulturenheten i Harstad kommune, ønsker alle som vil oppleve en spennende og
DetaljerProgram 13.02.- 22.02. Russisk Banja Ritual Norgesrekord Isbading Aufguss Yoga SPA RESTAURANT RESEPSJON WATERLOUNGE
Program 13.02.- 22.02 Russisk Banja Ritual Norgesrekord Isbading Aufguss Yoga SPA RESTAURANT RESEPSJON WATERLOUNGE Mandag og Torsdag 07.00-21.00 Frokost Mandag - Fredag 07.00-10.00 Mandag - Torsdag 15.00-01.00
DetaljerKUNDALINIYOGA LÆRERUTDANNING
KUNDALINIYOGA LÆRERUTDANNING Kundaliniyoga ifølge Yogi Bhajan 2-årig internasjonal utdanning KUNDALINIYOGA LÆRERUTDANNING 2 Hjertelig velkommen til en utdanning hvor du vil ha muligheten til å fordype
DetaljerStressmestringskurset Arbeid og avspenning
Kommunal Kompetanse i samarbeid med ACEM og Norsk Yogaskole inviterer for 10. gang til Stressmestringskurset Arbeid og avspenning Gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere gjør at vi nok en gang setter
DetaljerVelkommen til GymX - Idékurs Søndag 16. september 2018 i Bergen
Norges Gymnastikk- og Turnforbund og Utdanningsutvalget, Hordaland Gymnastikk og Turnkrets ønsker: Velkommen til GymX - Idékurs Søndag 16. september 2018 i Bergen Sted: Bjarghallen - dansesalen, i Fana
DetaljerSeniorkurset 55+ Helse, arv og pensjon
Fagakademiet inviterer til Seniorkurset 55+ Helse, arv og pensjon For hvem Alle over 55 år som er ansatt i kommune, fylkeskommune, helseforetak, organisasjon eller virksomhet tilknyttet offentlig sektor.
DetaljerKursene er åpne for alle - på tvers av generasjonene. Fritidskurs
Kursene er åpne for alle - på tvers av generasjonene. Fritidskurs Bake med surdeig nybegynner Lær å lage gode og tarmvennlige hverdagsbrød. Om surdeigens anvendelsesområder og pleie av surdeigsstarteren.
DetaljerPraktiske opplysninger
1 Praktiske opplysninger Kursets tittel: Begynneropplæring i suggestopedi (Lozanovmetoden) Målgruppe: Mål: Info om begynnerkurset Lærere som jobber med alle typer språkopplæring i barnehage, grunnskole,
DetaljerLa Bella Italia MATERA CITTA DEI SASSI OG PUGLIA. SLOW TRAVEL, SLOW FOOD OG SLOW LIFE.
BLI MED PÅ EN FANTASTISK TUR TIL DET SYDLIGE ITALIA OG OPPLEV NOEN UNIKE DAGER I ET LANDSKAP SOM ER UKJENT FOR DE FLESTE NORDMENN. NYT VAKKER NATUR, GOD MAT OG DEILIG VIN BLI MED TIL MATERA CITTA DEI SASSI
DetaljerLIVSPRAKSIS - TRANSPERSONLIG TRENING 2012
LIVSPRAKSIS - TRANSPERSONLIG TRENING 2012 INDRE ARBEID LES MER OM: NY KVINNEGRUPPE 2012... 1 ERFAREN KVINNEGRUPPE 2012... 2 FOKUS FOR TRANSPERSONLIG TRENING... 4 TEMAER I TRANSPERSONLIG TRENING... 4 Mer
DetaljerAktivitetstilbud Base 3 høst 2017
Aktivitetstilbud Base 3 høst 2017 Til alle elever, foreldre og foresatte på base 3 Vi starter høsten med denne kurskatalogen der du finner oversikt over hvilke aktiviteter og kurs det er mulig å melde
DetaljerLa Bella Italia BLI MED TIL MATERA CITTA DEI SASSI OG PUGLIA SLOW TRAVEL, SLOW FOOD, SLOW LIFE
BLI MED PÅ EN FANTASTISK TUR TIL DET SYDLIGE ITALIA OG OPPLEV NOEN UNIKE DAGER I ET LANDSKAP SOM ER UKJENT FOR DE FLESTE NORDMENN. NYT VAKKER NATUR, GOD MAT OG DEILIG VIN. BLI MED TIL MATERA CITTA DEI
DetaljerKurs i konflikthåndtering og megling. Konflikter koster tid, penger og energi - LØS DEM!
lær konfliktmegling Kurs i konflikthåndtering og megling labyrint consulting Konflikter koster tid, penger og energi - LØS DEM! Kursene vil gi deg spesialkometanse, kunnskap og de nødvendige verktøyene
DetaljerVeiledningshefte for NNNs HELGEKURS
Veiledningshefte for NNNs HELGEKURS 1 Norsk Nærings- og Nytelsesmiddelarbeiderforbund Forord NNN har utarbeidet denne veiledningsbrosjyren med retningslinjer for alle klubber, avdelinger og fylker som
DetaljerVeiledningshefte for NNNs HELGEKURS
Veiledningshefte for NNNs HELGEKURS 1 Norsk Nærings- og Nytelsesmiddelarbeiderforbund Forord NNN har utarbeidet denne veiledningsbrosjyren med retningslinjer for alle klubber, avdelinger og fylker som
DetaljerSlipp lykken inn! Tranøy Fyr, Hamarøy
Slipp lykken inn! Tranøy Fyr, Hamarøy 8. 10. september 2017 Bli med på et inspirerende helgekurs på magiske Tranøy Fyr med den danske forfatteren Gitte Jørgensen, kvinnen bak Pippi Power og den nye boken
DetaljerHØYSPENNINGSKURS 2014
Utdanningssektoren FÆRDER VIDEREGÅENDE SKOLE Kurs- og kompetansesenter HØYSPENNINGSKURS 2014 Vi tilbyr godkjente høyspenningskurs for skipselektrikere/elektriker m/tilleggskompetanse (H01-kurs) og oppgradering
DetaljerÅ L E N HELSESPORTSLAG
Å L E N HELSESPORTSLAG INNBYDELSE TIL ÅLENTREFFEN Lagspill (Norgesserien) 16. 17. JUNI 2012 STED: VERKET ( DEN NYE HALLEN PÅ RØROS ) VELKOMMEN TIL BOCCIA STEVNET DEN 16. og 17. JUNI 2012 Ålen Helsesportslag
DetaljerAktivitetstilbud Base 4 vår 2018
Aktivitetstilbud Base 4 vår 2018 Til alle elever, foreldre og foresatte på base 4 Vi starter dette vårsemesteret med ny kurskatalog der du/dere finner oversikt over hvilke aktiviteter det er mulig å melde
DetaljerProgram for SFO august
Program for SFO 1.-16. august Generell informasjon - NB! Dette programmet gjelder i første rekke elever som går på 2.-4. trinn. Enkelte dager er lettere å få med de nye førsteklassingene på, men stort
Detaljermed tilpassing og opplæring i bruk av aktivitetshjelpemidler/utstyr.
Nordland Skikrets i samarbeid med Valnesfjord Helsesportsenter INVITERER TIL I for syns- og bevegelseshemmede med tilpassing og opplæring i bruk av aktivitetshjelpemidler/utstyr. Skillevollen Mo i Rana
DetaljerAktivitetstilbud Base 4 høst 2017
Aktivitetstilbud Base 4 høst 2017 Til alle elever, foreldre og foresatte på base 4 Vi starter høsten med denne kurskatalogen der du finner oversikt over hvilke aktiviteter det er mulig å melde seg på i
DetaljerArbeid og avspenning
Kommunal Kompetanse i samarbeid med ACEM og Norsk Yogaskole inviterer for 9. gang til kurset Arbeid og avspenning Gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere gjør at vi nok en gang setter i gang dette
DetaljerPåmelding til sommerleir Grøtavær leirskole 3.8. 8.8.2009. Medl.nr i ADHD Norge: (må påføres og kontingent må være betalt)
Nr. 1-2009:Nr. 1-2009 30-03-09 11:46 Side 34 Av aktiviteter denne uken kan vi nevne fjelltur, fisking, vandring i rullesteinsfjære, overnatting i lavvo, klatring med mer. Leiren er åpen for barn i grunnskolen
Detaljer09 2.-4. OKTOBER bildøy bibelskole
09 barnelederkonferanse 2.-4. OKTOBER bildøy bibelskole En hammer i Guds hånd PROGRAM Fredag: 18-19 Innkvartering 19.00 Kvelds 20.00 Klar, ferdig - BYGG Jarle Waldemar: Kreativ formidling Bli kjent Gruppearbeid/-samtale
DetaljerInformasjon om to ukers treningstur til. Makarska, Kroatia Mai For medlemmer i Sør- og Nord-Trøndelag Parkinsonforeninger med følge
Informasjon om to ukers treningstur til Makarska, Kroatia Mai 2018 For medlemmer i Sør- og Nord-Trøndelag Parkinsonforeninger med følge I regi av fysioterapeut Ina Kvam Leraand hadde vi i mars 2017 en
DetaljerHedmark Gymnastikk- og Turnkrets og Løten Turn inviterer til mini- convention i Løtenhallen
Hedmark Gymnastikk- og Turnkrets og Løten Turn inviterer til mini- convention i Løtenhallen Velkommen til løten. Gå ikke glipp av årets convention. I år kan vi blant annet by på mye inspirasjon for alle
DetaljerOrkdal kommune - regionsenter i vekst
Orkdal kommune - regionsenter i vekst 1 Praktiske opplysninger Kursets tittel Målgruppe Mål Info om begynnerkurset Begynneropplæring i suggestopedi (Lozanovmetoden). Lærere som jobber med alle typer språkopplæring
DetaljerMåned: Desember Treningsform Tid Forklaring Treningssone
Måned: November Uke 1 Dag 1 Styrketråkk 1.5t 2x15min styrketråkk, 4 min pause. Sone 2 Nivå: 6-8 timer Dag 2 Intervall 1.5t 4x6min intervall, 3 min pause. sone 3 lav Måned: November Uke 2 Dag 1 Styrketråkk
DetaljerAktivitetstilbud. du kan kjøre GRATIS til med Flex Fredrikstad / Høsten Tlf flexfredrikstad.no 1
Aktivitetstilbud du kan kjøre GRATIS til med Flex Fredrikstad / Høsten 2018 Tlf. 69 12 54 80 flexfredrikstad.no 1 2 Fredrikstad har et bredt aktivitetstilbud for deg som er hjemme på dagtid. Du kan blant
DetaljerELEMENT SKATECAMP - 2014
ELEMENT SKATECAMP - 2014 Element skatecamp 2014: Med 150 kvm innendørs skatepark og 750 kvm utendørs, er Camp Vierli ett skate mekka. Med Norges beste skatere som instruktører ønsker vi velkommen til Element
DetaljerSOMMERKLUBBEN BASE BLÅ
SOMMERKLUBBEN 2019 - BASE BLÅ Skoleåret 2018/19 går mot slutten og sommerklubben står nå i vente med mange gode og opplevelsesrike aktiviteter. AKS har heldagsåpent fra kl.07:30-17:00 i uke 26, uke 31
DetaljerFor skoleåret 2015/2016 kan barn fra 2-7 trinn melde seg på ulike fysiske, kreative og sosiale kurs i regi av Kulturforum.
2015 2016 Kurstilbud For skoleåret 2015/2016 kan barn fra 2-7 trinn melde seg på ulike fysiske, kreative og sosiale kurs i regi av Kulturforum. Påmelding vil være 28. August kl.1200. Kursene betales ved
DetaljerDette skjer i Rakkestad. En oversikt over aktivitetstilbudet i Rakkestad for deg som er hjemme på dagtid. Tlf flexrakkestad.
Dette skjer i Rakkestad En oversikt over aktivitetstilbudet i Rakkestad for deg som er hjemme på dagtid. Tlf. 69 12 54 80 flexrakkestad.no 1 2 Vi ønsker å inspirere deg til å delta på aktivitetstilbudet
DetaljerKursene er åpne for alle aldersgrupper
Kursene er åpne for alle aldersgrupper Bridge for nybegynnere Spillet passer perfekt i selskaper eller på hytta, men er også et seriøst kortspill. Kursavgift kr 1450,-. Kurs 1: 8 onsdager (oppstart 26.09)
DetaljerFÅ EN KICK START PÅ VEIEN VIDERE!
FÅ EN KICK START PÅ VEIEN VIDERE! Du stopper litt opp Huset er rydda, oppvasken tatt, de store ungene dro hver til sitt, og huset blei plutselig så tomt Du har ofte tenkt at du burde komme deg litt ut,
DetaljerVÅGAN KOMMUNE Innvandrer- og opplæringssenter VIO
VÅGAN KOMMUNE Innvandrer- og opplæringssenter VIO 1 Praktiske opplysninger Kursets tittel: Begynneropplæring i suggestopedi (Lozanovmetoden) Målgruppe: Mål: Info om begynnerkurset Lærere som jobber med
DetaljerUke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar
Uke 7 - mandag Jeg var veldig spent. Beina mine var litt støle etter en joggetur sent søndag kveld. Været var så fint og kaldt, at jeg tenkte at denne testen kom til å bli perfekt. Pulsen var passe lav,
DetaljerDELTAGERHEFTE EIDSVOLL
DELTAGERHEFTE EIDSVOLL Vi vil ønske deg velkommen som deltager på frisklivssentralen. På frisklivssentralen er vi behjelpelig med bl. Annet endring av levevaner i form av fysisk aktivitet, kosthold og
DetaljerASKØY HUSFLIDSLAG MEDLEM AV HORDALAND HUSFLIDSLAG OG NORGES HUSFLIDSLAG KURSKATALOG HØSTEN 2012 BROKADESTOFF TIL ASKØYBUNADEN SELGES HOS
ASKØY HUSFLIDSLAG MEDLEM AV HORDALAND HUSFLIDSLAG OG NORGES HUSFLIDSLAG KURSKATALOG HØSTEN 2012 BROKADESTOFF TIL ASKØYBUNADEN SELGES HOS ASKØY HUSFLIDSLAG - Stort utvalg i håndstrikkegarn og tilbehør -
DetaljerKurskatalog 2018 for Aktivitetsskolen Lusetjern
Kurskatalog 2018 for Aktivitetsskolen Lusetjern Kurs for høsten 2018 Hei og velkommen til et nytt kurstilbud. Vi har noen spennende kurs i år også. Disse kursene vil vare fram til desember, og på nyåret
Detaljer- med arbeid som mål. Nettverksmøte 13. juni 2014, CFS/ME. Guro Grøthe Idrettspedagog Rehabiliteringssenteret AiR
- med arbeid som mål Nettverksmøte 13. juni 2014, CFS/ME Guro Grøthe Idrettspedagog Rehabiliteringssenteret AiR Samspillet mellom gruppe- og individuell tilnærming i rehabiliteringsprosessen på AiR GRUPPESAMMENSETNING:
DetaljerNORGES GYMNASTIKK- OG TURNFORBUND INVITERER TIL MINI CONVENTION
NORGES GYMNASTIKK- OG TURNFORBUND INVITERER TIL MINI CONVENTION OSLO 28. AUGUST 2016 Program Alle deltakere skal få de samme timene under GymX convention. Programmet kjøres dobbelt slik at det blir mindre
DetaljerVELKOMMEN TIL KURS I LOZANOVMETODEN (SUGGESTOPEDI)
VELKOMMEN TIL KURS I LOZANOVMETODEN (SUGGESTOPEDI) 12. - 15. april 2016 1 Praktiske opplysninger Kursets tittel: Begynneropplæring i Lozanovmetoden ( suggestopedi) Målgruppe: Mål: Info om begynnerkurset
DetaljerSÆTRA ISLANDSHESTGÅRD - KURSPROGRAM 2009
Program 2009 SÆTRA ISLANDSHESTGÅRD - KURSPROGRAM 2009 Sætra islandshestgård ligger i en dal mitt inne i skogen i Trøgstad kommune i Østfold fylke. Vi har drevet på Sætra siden 1990 og har med smått og
DetaljerSØKNADSSKJEMA NyPuls v/lene Notland Harnes Nordlandsgata 11 0483 Oslo
SØKNADSSKJEMA SENDES TIL: NyPuls v/lene Notland Harnes Nordlandsgata 11 0483 Oslo Personlig data og informasjon FORNAVN ETTERNAVN FØDSELSDATO ADRESSE POSTNR POSTSTED TELEFON/MOBIL EPOST YRKE Viktig informasjon
DetaljerSøknadsskjema Kurs: Bedre liv Instruktør: Vibeke C. Hammer
Ansvarlig Helse Lær å påvirke egen helse Søknadsskjema Kurs: Bedre liv Instruktør: Vibeke C. Hammer Takk for at du har valgt å søke om å bli med på Bedre liv, et kurs i The Phil Parker Lightning Process.
DetaljerVIKERSUND IF PLASTHOPPSKOLE 9 ÅR
K-25 K-15 VIKERSUND IF PLASTHOPPSKOLE 9 ÅR 2003-2011 Arr: Vikersund IF Hoppgruppe i samarbeid med: Flying Team Vikersund VIKERSUND IF HOPPGRUPPE INNBYR TIL: HOPPSKOLE I K-15 OG K-25, 16. 18. SEPT. 2011
DetaljerAsk barnehage. Grovplan for avdeling Bølgen Høst 2014 Et barn. er laget av hundre. Barnet har. hundre språk. hundre hender.
Ask barnehage Grovplan for avdeling Bølgen Høst 2014 Et barn er laget av hundre. Barnet har hundre språk hundre hender hundre tanker hundre måter å tenke på å leke og å snakke på hundre alltid hundre måter
DetaljerNorges Jeger- og Fisker Forbund-Rogaland
Dette er leiren for deg som ønsker å fiske. Leiren er åpen for alle i 6. til 10.klasse, og du trenger ikke være med i NJFF for å delta. Programmet blir innholdsrikt med mange friluftsopplevelser. Stikkord
DetaljerAktivitetstilbud Base 3 vår 2018
Aktivitetstilbud Base 3 vår 2018 Til alle elever, foreldre og foresatte på base 3 Vi starter dette vårsemesteret med ny kurskatalog der dere finner oversikt over hvilke aktiviteter det er mulig å melde
DetaljerMånedsbrev JUNI 2018 MAI JUNI
Månedsbrev JUNI 2018 MAI Våren gikk raskt over til sommer med høye temperaturer. Små og store har kost seg både med å være inne, gå på turer i nærmiljøet og leke ute i barnehagen. 15.mai hadde vi en aktiv
DetaljerVELKOMMEN TIL HOPPSKOLE SEPT OG PLASTRENN SØNDAG 15. SEPT.
Vikersund Hoppsenter K-15 K-10 K-25 VIKERSUND IF PLASTHOPPSKOLE 2013 K-3 VELKOMMEN TIL HOPPSKOLE 13. 15. SEPT. 2013 OG PLASTRENN SØNDAG 15. SEPT. Arr: Vikersund IF Hoppgruppe i samarbeid med: Flying Team
DetaljerSøknadsskjema. Personlig data og informasjon. Viktig informasjon. Avtale
Søknadsskjema sendes til: NyPuls v/gunhild Rotvik Tunestveit Christian Michelsens gate 18 0568 Oslo Personlig data og informasjon Fornavn Etternavn Fødselsdato Adresse Postnr Poststed Telefon/mobil Epost
DetaljerMÅNEDSPLAN AUGUST/SEPTEMBER 2018 Tema: Tilvenning uke UKE MAN TIR ONS TOR FRE LØR SØN. Tilvenning 23. Vi blir kjent med hverandre.
HÅ KOMMUNE ROSKTOPPEN BARNEHAGE MÅNEDSPLAN AUGUST/SEPTEMBER 2018 Tema: uke 33-37 UKE MAN TIR ONS TOR FRE LØR SØN 33 13. 14. 15. PLANDAG, BARNEHAGEN ER STENGT. 16. VELKOMMEN TIL NYTT BARNEHAGEÅR! 17. Varm
DetaljerProgram og påmelding til aktiviteter
Sommer i Hof 2011 Program og påmelding til aktiviteter Kulturkontoret i samarbeid med kirken og SFO tilbyr sommeraktiviteter for barn og unge i tidsrommet 8. - 19. august. Alle aktivitetene har utgangspunkt
DetaljerSeniorkurs 55+ Helse, arv og pensjon
Kommunal Kompetanse inviterer til Seniorkurs 55+ Helse, arv og pensjon For hvem Kursets formål Alle over 55 år som er ansatt i kommune, fylkeskommune, helseforetak, organisasjon eller virksomhet tilknyttet
DetaljerPoliklinisk gruppetilbud for mennesker med kronisk utmattelsessyndrom- CFS/ME
Poliklinisk gruppetilbud for mennesker med kronisk utmattelsessyndrom- CFS/ME Sykehuset Innlandet, Avdeling for Fysikalsk medisin og rehabilitering, arrangerer kurs for mennesker med kronisk utmattelsessyndrom,
DetaljerHVA SIER RAMMEPLANEN OM FAGOMRÅDET KROPP, BEVEGELSE OG HELSE GJENNOM ARBEID MED KROPP, BEVEGELSE OG HELSE SKAL BARNEHAGEN BIDRA TIL AT BARN
PERIODEPLAN STOKKATUNET BARNEHAGE KROPP, BEVEGELSE OG HELSE HØST 2016 HVA SIER RAMMEPLANEN OM FAGOMRÅDET KROPP, BEVEGELSE OG HELSE «I løpet av småbarnsalderen tilegner barna seg grunnleggende motoriske
DetaljerKURSKATALOG RØDTVET AKS BASE HAGA N SOMMER
KURSKATALOG RØDTVET AKS BASE HAGA N SOMMER 2018 Ansatte: Laila (Baseleder) Eirik Rozina Jalil Tharsika Wenche Trine Fast vikar: Yessenia Vårens kurs Disse kursene kan man velge mellom: miljøagentene, formingskurs,
DetaljerSOMMERKLUBBEN HUSET
SOMMERKLUBBEN 2019 - HUSET Skoleåret 2018/19 går mot slutten og sommerklubben står nå i vente med mange gode og opplevelsesrike aktiviteter. AKS har heldagsåpent fra kl.07:30-17:00 i uke 26, uke 31 (fra
DetaljerInvitasjon til Seniorkurs 55+ for folkehøgskoleansatte
Til Skolen v/rektor NKFs lokallag Rundskriv S 06-2015 / L 06-2015 Oslo, 12. mars 2015 Invitasjon til Seniorkurs 55+ for folkehøgskoleansatte Har du vært i folkehøgskolen/arbeidslivet en god stund og nå
DetaljerVELKOMMEN TIL OG PLASTRENN SØNDAG 9. SEPT.
K-25 K-15 VIKERSUND IF PLASTHOPPSKOLE 10 ÅR 2003-2012 VELKOMMEN TIL HOPPSKOLE 7. 9. SEPT. 2012 OG PLASTRENN SØNDAG 9. SEPT. Arr: Vikersund IF Hoppgruppe i samarbeid med: Flying Team Vikersund VIKERSUND
DetaljerTRENINGSLEIR ALBIR, SPANIA mars Tromsdalen vgs. idrettsfag
TRENINGSLEIR ALBIR, SPANIA mars 2017 Tromsdalen vgs. idrettsfag Albir, Spania MÅLSETTINGER: Treningssamling med kvalitet vekst & utvikling Lage ei fantastisk uke for alle skape minner & opplevelser Bygge
DetaljerBilder fra Snartemo Aktivitetssenter:
Program for Snartemo Aktivitetssenter Våren 2011 Bilder fra Snartemo Aktivitetssenter: Eks. på hva som blir laget på aktivitetssenteret: Snartemo Aktivitetssenter Telefon: 38 34 87 80 Vi har åpent alle
DetaljerDersom du ønsker å føle deg ung (aktiv, entusiastisk og energisk) uansett alder trenger du fleksibilitet. Fysisk sett starter dette i ryggraden.
Kundalini Yoga Begynnerkurs - 10 uker Kurset er for både menn og kvinner På Digerud Grendestue, Fagerstrandveien 222 Oppstart onsdag 4.mars Kl 18:30-20:30 Pris kun kr 1000,- for 10 timer a 120 minutter
DetaljerNormisjon inviterer til Spa og aktivitetsferie i Krakow 28. sept. 3. okt. 2012
Normisjon inviterer til Spa og aktivitetsferie i Krakow 28. sept. 3. okt. 2012 Har du lyst til å unne deg en liten stans før høstmørket setter inn? Turen er for voksne som savner et tilbud som ikke retter
DetaljerUke 6-10 Dato: Vinterferie uke 8 3. klasse
Uke 6 10 Dato: 4.2. 8.3. Vinterferie uke 8 3. klasse Hovedmål for perioden: Fag Tema Dette skal vi lære Matte Engelsk Rettskriving (dobbelt konsonant).. Samisk språk. Adjektiv. Substantiv. Forts. multiplikasjon.
DetaljerInvitasjon til KULTURSAMLING Quality Hotel Edvard Grieg lørdag 28.og søndag 29.oktober 2017
Invitasjon til KULTURSAMLING Quality Hotel Edvard Grieg lørdag 28.og søndag 29.oktober 2017 NFU Hordaland fylkeslag inviterer hvert år til kultursamling for mennesker med nedsatt funksjonsevne for å gi
DetaljerKRETSLEIR SMÅSPEIDERE
Påmelding: Til Lasse på SMS tlf. 47456147, e-post: laskr@online.no eller på Facebook Frist for påmelding: fredag 25. mai. Vi håper noen foresatte blir med! KRETSLEIR SMÅSPEIDERE TREDALEN HVALER Fredag
DetaljerSøknadsskjema Kurs: Bedre liv Instruktør: Vibeke C. Hammer
Ansvarlig Helse Lær å påvirke egen helse Søknadsskjema Kurs: Bedre liv Instruktør: Vibeke C. Hammer Takk for at du har valgt å søke om å bli med på Bedre liv, et kurs i The Phil Parker Lightning Process.
DetaljerHVA SIER RAMMEPLANEN OM FAGOMRÅDET KROPP, BEVEGELSE OG HELSE GJENNOM ARBEID MED KROPP, BEVEGELSE OG HELSE SKAL BARNEHAGEN BIDRA TIL AT BARN
PERIODEPLAN STOKKATUNET BARNEHAGE KROPP, BEVEGELSE OG HELSE VÅR 2017 HVA SIER RAMMEPLANEN OM FAGOMRÅDET KROPP, BEVEGELSE OG HELSE «I løpet av småbarnsalderen tilegner barna seg grunnleggende motoriske
DetaljerSommer 2011. Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner. www.stovnerungdom.no
Oslo kommune Bydel Stovner Enhet for ungdom, kultur og nærmiljø Sommer 2011 Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner www.stovnerungdom.no Dagsturer Tusenfryd UKE 26 TIRSDAG 28.6 Oppmøte
DetaljerSFO. Mogreina Skole SFO-NYTT SKOLEÅRET 2014/2015. HUSK! * klær til forskjellig vær * passende skotøy * skiftetøy MAT
HUSK! * klær til forskjellig vær * passende skotøy * skiftetøy MAT SFO-NYTT SKOLEÅRET 2014/2015 Barn som ikke har spist frokost kan spise medbrakt på SFO før kl. 08:00. Alt tøy MÅ merkes med barnets navn!
DetaljerInvitasjon. Internasjonalt Panelmøte i Oslo 10. 16. april 2011
Invitasjon The Blissymbolics Development Secretariat (BDS) inviterer til Internasjonalt Panelmøte i Oslo 10. 16. april 2011 Hensikten med det internasjonale møtet er å fortsette arbeidet med å utvikle
DetaljerPEDAGOGISK PLAN FOR SEPTEMBER, 0KTOBER OG NOVEMBER 2014. Gruppe STOREBJØRN
PEDAGOGISK PLAN FOR SEPTEMBER, 0KTOBER OG NOVEMBER 2014 Gruppe STOREBJØRN Pedagogisk plan for september, oktober og november 2014 Gruppe: Storebjørn Hver måned vil dere få utdelt en grovplan. Følg ellers
DetaljerRENDALEN KOMMUNE Voksenopplæringa v/fagertun skole. Voksenopplæringa v/fagertun skole. inviterer til kurs i Suggestopedi (Lozanovmetoden)
RENDALEN KOMMUNE Voksenopplæringa v/fagertun skole Voksenopplæringa v/fagertun skole inviterer til kurs i Suggestopedi (Lozanovmetoden) 3. - 6. mars 2015 1 Praktiske opplysninger Kursets tittel: Begynneropplæring
DetaljerLederkurs for ungdom år med mentorordning
Lederkurs for ungdom 15-26 år med mentorordning Kurset er for ungdom mellom 15-26 år som har lyst til å bidra i eget idrettslag, treffe andre ungdom på tvers av idrettene, lære mer, ha det gøy og sosialt,
DetaljerDEN SOM FINNER MEG, FINNER LIVET
Ellel Ministries Norge DEN SOM FINNER MEG, FINNER LIVET Ordspråkene 8:35a En steg-for-steg REisE til forvandling Og utrustning EXPLORE er den nye versjonen av Modulskolen Det er et dypt rop i hjertet vårt
DetaljerInvitasjon til Seniorkurs 55+ for folkehøgskoleansatte
Til ATT: Kopi: Folkehøgskolene (vær vennlig å videresende til:) Rektor, ass. rektor/inspektør Lokallagsleder/alle ansatte Utvalgene Vår ref.: 10/16/A 1.08 Oslo, 03.02.2016 FHF-rundskriv 3/2016 Invitasjon
Detaljer