Materiell til bønn: Praktiske tips. 17 ulike bønnetips. Utdrag fra bibelblogg. Bønnevandring. Bibelord om bønn. Å be med Fader Vår

Transkript

1 1

2 Bønn bærer alt vårt arbeid. Det er knyttet sterke løfter til bønn og det er viktig at vi legger alle ting framfor Gud, slik at han kan lede oss og vise oss vei. Bønn kan åpne veien inn til menneskers hjerter, slik at ordet som blir forkynt kan slå rot og vokse. Når vi takker og ber erkjenner vi at det bare er Gud som kan skape tro og at det er han som vet hva som er det beste for oss. Be om at laget må nå mange med evangeliet om Jesus slik at det blir trodd, elsket og etterfulgt. Be også om at Han må utruste oss alle til å stå fast i troen, lytte, forstå andre og videreformidle vår tro. Din forbønn kan nå dit du selv ikke når. Materiell til bønn: Praktiske tips 17 ulike bønnetips Utdrag fra bibelblogg Bønnevandring Bibelord om bønn Å be med Fader Vår 2

3 Praktiske tips: Be sammen i styret; ha bønnemøte på skolen/studiestedet, og bønn på styremøte. Bruk B&C kortet og be konkret for tre venner sammen, for skolen/studiestedet og om at laget må få bety en forskjell der. Få menighetene deres til å be for skolen/ universitetet og arbeidet deres. Gi dem informasjon innimellom for eksempel på e-post om hvordan det går og hva de spesielt kan be for. Få noen til å be spesielt for hver enkelt i styret, en forbeder til hver. Det kan for eksempel være en voksenleder, en eldre student eller noen i din menighet. Finn en lagsvenngruppe i deres område, og få dem til å be for dere og skolen/ universitetet deres. Ta kontakt med sindre.olafsrud@nkss.no for å få navn på kontaktperson for bønnegruppen. Disse gruppene består av voksne som selv har vært med i LAGET da de gikk på skolen og studerte, og som vet hvor viktig arbeidet dere gjør er. Noen av disse har blitt kristne igjennom LAGET og er derfor sterkt knyttet til arbeidet, - ved å gi penger og å be. Disse gruppene ønsker mer enn noe å støtte dere i bønn. Gi at jeg ikke bare ber med munnen, men at jeg ber fra dypet av mitt hjerte. Martin Luther 3

4 Minibønneskole Bønn er å lukke Jesus inn i livet og samtale med vår far i himmelen. Som i alle samtaler er det viktig å lytte til hva den andre vil si. Har du tenkt på at Gud har noe han vil si til deg i deres felles bønnesamtale? Du hører neppe Guds stemme direkte, men han kan gi deg tanker, bilder, Bibelvers som hjelper deg og de andre. Så lenge det ikke kræsjer med Bibelen er du safe. Spennende, ikke sant? Ikke så dumt å lytte. Del godsakene, la andre får høre om dine bønnesvar og det du tror Gud har sagt til deg. Også de tunge tingene er det lov og lurt å dele. De andre kan be for deg og bære det sammen med deg. Lett å si, vanskelig å gjennomføre? Se om ikke disse forslagene kan hjelpe: Be med den stemmen og de orda du bruker til vanlig. Del gjerne med hverandre ting dere vil takke og be for. Vær stille sammen og del dine tanker med Gud rart, men prøv og dere skal få oppleve at det er godt. Setningsbønn maks lov å si en setning hver om gangen. Takk Gud for noe du er glad for. Be til Ham om hjelp. Klemmebønn dann en ring og hold hverandre i hendene. Når den som starter bønnen er ferdig med å be høyt eller stille, klemmer han den neste i handa som bruker den tiden han trenger til å be høyt eller stille. Dere kan ta en eller flere runder. Bønnelederen avslutter. Be ferdige bønner: Fader Vår og Velsignelsen. Dere kan også skrive egne bønner og samle dem inn. Når de så blir lest opp trenger ikke de andre å vite at det var din bønn. BØNN 4

5 17 ulike bønnetips: På nett : Facebook bønneplassen: Lag deg en gruppe på Facebook for ditt skolelag, og lag et diskusjonsforum der du kan ha bønn som tema. Pass på at du har litt kontroll på hva som står der. Det kan godt være mange som deler ting der, men det som er godt kan fort vendes til noe ondt. Så pass på, så ikke det blir en plass der folk kan latterliggjøre andre. Vi har et ansvar som kristne når vi lager en slik bønneplass. Pass også på å få en gjeng som ber for det som kommer opp der. Viktig at det blir fulgt opp på en god måte. Forslag til Lagsmøte/ bønnemøte: Bønn Reklamer gjerne for en egen mail der folk kan sende mail med bønneemne. Kan være lurt å bare lage en egen mail, pass på at de som kommer inn der blir besvart med et kort bibelvers og bekreftelse på at dere vil be for det. Her kan det komme tema som er enda mer personlig, så vær varsom. Innledningsbønn Bruk gjerne noen minutter til generell bønn for møte, om du er uvant med å be høyt kan du bare be noe som ligner som dette: Takk Jesus for at du er her og er interessert i alle som er her! Jeg ber Gud om at du må vise deg for oss nå sånn du vil, og at vi kan få en fint møte sammen. Personlig lappebønn Det kan være lurt å ha en postkasse, krukke eller en plass der en kan be for tema som blir tatt opp. Hvis en har to krukker der en har vid åpning og en smal åpning kan en bruke den med vid åpning til ting som en kan be høyt for og den med smal åpning kan en bare be for krukken. Ingen trenger å lese det som er der. Pass på at det blir tatt godt vare på. 5

6 Lytting til Gud på lagsmøte Det står flere plasser i bibelen om å lytte til Gud. Han kan gi oss tanker, bilder, eller ord som vi kan bruke på lagsmøtet. Vi kan selvfølgelig også lytte til hva Gud vil gi oss under lagsmøtet. Dette kan være en god måte for folk å forstå at Gud er personlig og ønsker å tale til oss. Mange som ikke har noe forhold til Gud kan få et møte med han. Bruk gjerne litt musikk i bakgrunn slik at vi greier å fokusere på Gud hvis vi begynner å tenke på andre ting. Bønnevandring Det enkle er ofte det beste, så lag noen enkle stasjoner. Se mer på side 12 Personlig forbønn Spør om det er ting en ønsker forbønn for på slutten. En bør ha 10 min hvis en starter noe slikt og ikke gå i dybden på ting. Vi har jo en ny skoletime vi skal til! Bruk gjerne Be-Lytt-Tal-Velsign prinsippet (se side 7) når en bruker personlig forbønn. Spør om det er greit å legge hånden på skulderen. Husk det kan være uvant for mange så forklar til den du ber for at du er fullt tilstede for dem og forklar hva du gjør. Spør gjerne om det høres greit ut, eller om det går bra. Ha åpne øyne når du ber, så du ser hva som skjer. Spør gjerne om hvordan det oppleves. Det er dumt å dra ut ting så når du er ferdig med å velsigne så vis at det er over nå, gjerne med at du spør om hvordan dette var, ikke bruk utrykk som var det bra eller gikk det bra. Da vil en lukke svaret til bare ja/ nei svar, men la personen forklare med flere ord hvis han/hun vil det. Sluttbønn Be for folkene som har vært på lagsmøtet og be en kort velsignelse over dem. Bruk gjerne fader vår, men pass på at dere har den skrevet ned på tavla, eller på storskjerm slik at alle som vil kan være med. Be gjerne for ting som skjer på skolen, prøver, for rektor og lignende. Bønnemøte Samle styret og andre som er kristne på skolen din til et bønnemøte, gjerne til fast tid og sted en gang i uken. Bruk gjerne min på å be for skolen din, rektor, lærere, alle som går på skolen og alle som jobber der. 6

7 Stillebønn/lytting Vi leser flere plasser i bibelen om personer som går i stillheten for å be og søke Gud. Selv om det ofte kan være enklere å være med andre å be, kan dette være en fin måte å be på, siden en er helt alene med Gud og han ønsker å tale til deg og lytte til deg. Bruk gjerne 5-10 min å bare be stille til Gud om det som du tenker på. En trenger ikke bruke mange ord og en kan bare være helt rolig. Om du vil, kan det være fint å knele, ligge på gulvet eller bare sitte i en sofakrok. Finn en plass som du synes er behagelig. Bruk gjerne litt tid på bare å lytte til om Gud har noe å si deg. Ofte kan det være ting som du får i tankene: bilder, ord, følelser eller en sanser noe som Gud vil si. Gud er ingen taus Gud. Han vil snakke med deg. Be Gud vise deg ting som han ønsker at du skal få vite, og som han ønsker å si deg. Det kan være bibelvers, tanker osv. Søk først Guds rike og hans rettferdighet så skal du få alt dette i tillegg. Gud ønsker å gi deg noe som vil utvide dine tanker om hvem Gud er og hva han ønsker for mennesker og deg. Se alltid i bibelen om dette stemmer eller spør noen andre som er kristne om de vet om det står noe om dette. - snakk - - be - - lytt - - tal - - velsign - Forbønn på Snakk med personen om hva han/hun ønsker forbønn for og spør om det går greit at du legger hånden på skulderen. Forklar hva du ønsker å gjøre, og at du vil lytte til Gud om han har noe for personen. 2. Be for det som personen har bedt deg be for, bruk gjerne andre ord men ikke legg ut mer enn det du vet. 3. Lytt til Gud hva han ønsker å si til personen, Gud taler på mange måter, 4. Tal til personen det du tror Gud har sagt deg, aldri påstå noe, men begynn med: Jeg tror at... eller Stemmer det at. (Lurt å ikke snakke om eksakt tid, kjæreste, eller ting som går ganske dypt.) 5. Velsign personen og be om at det må gå vel med han/hun og om noe av det du har sagt er fra Gud må det ligge i hjertet til personen. Dette er en enkel bønnemanuel å bruke og det er lett å huske, snakk-be-lytt-tal-velsign. 7

8 Klemmebønn: Alle sitter i en ring og holder hverandre i hendene. En begynner å be enten høyt eller inni seg. Når personen er ferdig, sender han turen videre ved å klemme den som sitter til høyre for seg i hånda. Man kan velge å be høyt eller inne i seg. Til slutt har alle bedt og da har den som startet fått et klem i hånda. Popcornbønn: Be korte bønner som popper opp som popcorn. Som for eksempel: Takk for fint vær, takk for mat på bordet, hjelp meg med prøven i dag, hjelp bestemor osv Poenget er å be korte bønner som man ikke trenger å sitte og formulere på forhånd. Bibelbønn: Salmenes bok i det gamle testamentet er en ypperlig bønnebok. Velg en salme. Del dere i to grupper. Nå kan dere lese annethvert vers. Når man leser høyt så legger man ofte bedre merke til hva som står. Bønnekrukke: Du trenger en krukke/skål, penner, og papirlapper. Når alle har skrevet en lapp, kam man enten be for lappene uten å lese dem høyt, eller velge ut noen lapper som man leser høyt. Man kan også ha to krukker der den ene er til lapper som vil bli lest høyt og den andre til lapper som ikke blir lest opp. Bønnekrukke er fint å bruke i forbindelse med en bønnevandring der man også har andre type bønnestasjoner. Plogbønn: Egentlig kan man si at all bønn er plogbønn. En plog rydder vei slik at det blir lettere å slippe frem. Når vi ber rydder vi vei for at Gud kan arbeide. Et skolelag som ønsker å oppleve vekst og som ønsker å se at klassevenner tar i mot Jesus som sin Herre er avhengig av å bruke plogen. 8

9 B&C-kort: Be og se hva som skjer!! Alle skolelag oppfordres til å bruke B&C-kortene. Det er bønnen som er det viktig her, men mange ganger kan det være godt å ha et konkret hjelpemiddel som et B&Ckort. B&C-kort er gratis for skolelag og studentlag og kan bestilles i nettbutikken på nkss.no. Hvordan bruke B&C: Først av alt, snakk med Gud om hvem du skal ha på ditt B&C-kort. Noen synes det kan være bra og ikke ha for mange på kortet sitt. Når de har færre å konsentrere seg om kan det være lettere å følge opp de man ber for. Be stadig står det i bibelen. Hvordan kan du få gode bønnerutiner. Heng opp kortet på steder du naturlig ser ofte. Eks: på do, på pulten, på speilet, inne i en bok, på pc-skjermen, bakgrunnsbilde på mobil, ipod, sykkelstyre, på kortholder osv. Husk korte bønner teller like mye som lange. På lagsmøter: Alle tar frem sitt B&C-kort og legger det på bordet eller gulvet. Man kan velge å be stille eller høyt. På denne måten blir det synliggjort at dette laget ber for noen. Det er flott å se mange B&C-kort samlet på et sted. Når man da vet at på hvert av disse kortene står det noen navn, så er dette noe av det mest viktig vi kan gjøre i et lag. Mange kommer sikkert til å glemme kortet sitt. Det man kan gjøre er at en i styret er B&Cansvarlig. Det vil si at denne personen tar vare på B&C-kortene og passer på å ta dem med på neste møte. B&C-ansvarlig passer også på det blir bedt på hvert møte. Hva er bønn: bønn er en måte å leve på bønn er å få hjertet forandret bønn er å få del i Guds tanker bønn er troens pust bønn er å åpne opp for Jesus 9

10 Utdrag fra boka BIBELBLOGG Be bibelvers: Velg 2-3 bibelvers og ta én setning fra versene om gangen. Lovpris, bekjenn, takk, be for deg selv og andre med utgangspunkt i ord og uttrykk i versene. Retreat med Herren: Du vil ha stort utbytte av å bruke 2-3 timer for eksempel en ettermiddag i måneden til stille dag. Bibellesning, ettertanke, personlig planlegging, sang, meditasjon og mye bønn. Vær gjerne utendørs hvis været tillater det. Jesus-meditasjon: Se- Be- Tilbe Bruk tekster fra evangeliene og lev deg inn i fortellingene. Bruk fantasien. Se og hør hva som skjer. Be med utgangspunkt i det du har sett og hørt og anvend det inn i din situasjon og vår tid. Tilbe Jesus ut fra det teksten har vist deg om Jesu egenskaper og personlighet. La Ånden lede deg. Fem hovedformer for bønn a) Lovprisning og tilbedelse. Se Salme Fokusér på Gud, hans person og egenskaper. b) Syndsbekjennelse. Se Salme 32, 51 og 130. Vær 100% ærlig. Prøv deg selv på Rom. 12,9-21; 1. Kor. 13,4-7 og Gal. 5,22 f. c) Takk for Guds godhet og velsignelser: mat, klær, helse, hjem, vennskap, fred, frelse, tilgivelse, åndelig velsignelser osv. d) Forbønn for andre: Familie, venner, studiekamerater eller kollegaer, arbeidet i menigheten, gudstjenestene, møter, prester, forkynnere og ledere, barne- og ungdomsarbeidet, naboer, arrangement, byen/stedet, landet, verden, misjon, forfulgte kristne, osv. e) Bønn for deg selv. Legg dine egne behov fram for din himmelske Far: avgjørelser, bekymringer, relasjoner, vekst som kristen, osv. Be om Åndens frukt (Gal. 5,22 f). Variasjon Det kan være lurt å variere kroppsstilling når du ber: Knele, sitte, ligge, løfte hendene, gå rundt i rommet, bevege seg til lovsangsmusikk og lignende. Hvis du har konsentrasjonsproblemer hjelper det å be høyt. Bønnens 5 retninger 1.) Se oppover: Lovpris og tilbe Gud. 2.) Se bakover: Takk Gud for det han har gjort. 3.) Se innover: Be for deg selv og om tilgivelse. 4.) Se omkring: Be for familie og venner. 5.) Se utover: Be for stedet/byen, landet, verden. Bønnested Kanskje du kunne tenke deg å innrede ditt eget bønnested? Et lite bord med duk og stearinlys, et bilde på veggen, en spesiell stol eller lignende kan fungere bra. De som opplever bønnhørelse * søker Gud ( Jer.29,12-14) * venter på Gud ( Salme 40,2) * ber i tro ( Matt. 21,22) * ber i Jesu navn ( Joh. 14,13 f) * ber etter Guds vilje ( 1. Joh. 5,14) * holder Guds bud ( 1.Joh. 3,22) * roper på Herren i sin nød ( Jes. 57,15) * blir i Kristus ( Joh. 15,7) * ydmyker seg ( 2. Krøn. 7,14). Noen grunner til at bønnhørelsen uteblir * vi ber galt ( Jak. 4,3) * har urett i sinne ( Salme 66,18) * lever i synd * bryr oss ikke om de fattiges skrik ( Ordspr. 21,13 ) * er egenrettferdige ( Luk. 18,11 ff). 10

11 Noen utvalgte bønner i Bibelen: 5. Mos. 9, Sam. 7, Krøn. 29, Esra 9,5-15. Nehemja 1,5-11. Salme 13 * 51 * 70 * 86 * Jesaja 64,1-11. Jeremia 20,7-13. Daniel 9,4-19. Jona 2,2-10. Joh. 17. Ap.gj. 4, Ef. 1, Ef. 3, Tess. 3, Salmenes bok i Gamle Testamentet er Bibelens egen bønnebok som også Jesus brukte. Fingerbønnen: Tommelen. Dette er den sterkeste fingeren. Takk for alle de sterke og gode tingene i livet ditt, som hjem og familie, relasjoner som støtter og styrker deg. Pekefingeren. La denne fingeren minne deg på mennesker som rettleder og hjelper deg, venner, kollegaer, lærere, leger, sykepleiere, offentlige velferdstiltak osv. Langfingeren. Dette er den lengste fingeren Be for dem som har makt i landet vårt og ellers i verden statsoverhoder, regjeringer og folkevalgte. Ringfingeren. Dette er den svakeste fingeren. Den kan ikke gjøre mye aleine. La den minne deg på de svake, de fattige, de hjelpeløse, de syke og sørgende. Lillefingeren. Dette er den minste og siste fingeren på hånden. Be for deg selv. Flere tips til kvalitetstid med Herren a) Innledning: Vær stille for Herren og vent på Ham! Salme 37,7 Fall til ro. Slapp av i kropp og sinn. Gi Gud alle spenninger og bekymringer. Bli bevisst hans nærvær. Hvil i Herren. Gå inn i Guds nærhet med tilbedelse og lovprisning. Konsentrer deg om hans storhet og makt ( 1. Krøn. 29,11-12). Lovpris Gud med dine egne ord, eller bruk bibeltekster og sangtekster, for eksempel Salme i GT. Kanskje du ønsker å sette din egen melodi til? Sangbøker og salmebøker har mye flott stoff. (Du kan gjerne be sangene i stedet for å synge dem.) b) Syndsbekjennelse Ransak meg Gud og kjenn mitt hjerte, prøv meg og kjenn mine tanker. Salme 139,23. La Guds lys slippe inn, bekjenn din synd for Gud: tanker, ord, gjerninger og forsømmelser. Daniel 9,4-10; Salme 19,13; Jak. 4,17. Vær så konkret som mulig. Ta imot Guds tilgivelse og kraft til å bli forvandlet. Salme 32 og 51; Jes, 1,18; Rom 12,2; 1. Joh. 1,9. c) Bibellesning Be Ånden om å åpne ditt hjerte og din forstand: Salme 119,18*130. Les et avsnitt i Bibelen. Les langsomt og konsentrert. d) Meditasjon og refleksjon Velg et vers eller en setning fra bibelteksten du leste og drøvtygg på det. Bruk gjerne denne enkle metoden: Legg vekt på ett ord om gangen og tenk over betydningene som da kommer fram. Eksempel: Søk først Guds rike.. Søk først Guds rike. Søk først Guds rike osv. La Gud tale til deg Skriv ned det Gud viser deg. Lær eventuelt verset utenat. e) Bønn * Be for deg selv * Be for andre: familie, venner, kjente, naboer * Be for menigheten, misjon, vekkelse, forfulgte kristne * Be for byen/stedet ditt, for Norge, for verden. Bruk gjerne avisen eller dagsnytt som bønneliste f) Avslutning Syng en sang eller hør på en CD-låt. Takk Gud for fellesskapet med ham i dag. Be om kraft og visdom til å leve for ham. Repeter sannheten du mediterer over. Be Fadervår eller Trosbekjennelsen. Forslag til frelsesbønn Kjære Jesus! Takk for at jeg får komme til deg som jeg er. Du vet at jeg har gått mine egne veier. Jeg har syndet mot deg i tanker, ord og gjerninger. Men nå angrer jeg og bekjenner min synd for deg. Tilgi meg! Takk for at du døde på korset i mitt sted. Takk for at du vil være min frelser! Fyll meg med din Hellige Ånd! Fra nå av vil jeg at du skal være Herre i livet mitt. Jesus hjelp meg å leve som din disippel! Amen! 11

12 Forslag til bønnevandring Mange av dere har sikkert vært med på bønnevandring før, enten på leir eller i kirka. Men bønnevandring kan også gjøres på Laget. Hvorfor ikke gjøre et vanlig bønnemøte eller lagsmøte på skolen om til en bønnevandring? Når vi ber inviterer vi Jesus inn i livene våre. Når vi ber for skolen inviterer vi Jesus til å komme akkurat til vår skole og forandre den. Ganske heftig. Når man lager en bønnevandring, gjør man i stand noen poster på forhånd, som hjelper til å lede de som deltar i bønn. De ulike postene har ofte ulike tema. Skal man ha en bønnevandring i storefriminuttet er det lurt å ikke ha for mange poster, slik at dere rekker rundt til alle. Hva dere vil be om og hvordan dere lager det til, er opp til dere. Her er det mange muligheter til å være kreative. For å hjelpe dere i gang er det nedenfor beskrevet en bønnevandring med seks poster og forslag til bibelvers som kan brukes. Dere kan bruke den slik den er, eller gjøre de endringene dere måtte ønske. Dere kan også lage deres egen vandring, tilpasset situasjonen på deres skole. Å lage bønnevandring er både kjekt og enkelt. Prøv da vel! Lykke til med bønnemøte på skolen. Post 1 Lovprisning Det er godt å bruke tid på å lovprise Gud for den han er. Jes 9, 6 For et barn er oss født, en sønn er oss gitt. Herreveldet er lagt på hans skulder, og hans navn skal være: Underfull Rådgiver, Veldig Gud, Evig Far og Fredsfyrste. Sal 33, 1 Rop av fryd for Herren, dere rettferdige! Det sømmer seg for de oppriktige å synge Herrens pris. Sal 34, 4 La oss sammen hylle Herren og prise hans store navn! Åp 5, 13 Og hver skapning i himmelen og på jorden og under jorden og på havet, ja, alt som der finnes, hørte jeg si: Han som sitter på tronen, han og Lammet skal ha all takk og ære, pris og makt i all evighet. 12

13 Post 2: Takk Rull ut en rull med papir, legg ved tusjer og la folk få skrive ned sin takk. Joh 3, 16 For så høyt har Gud elsket verden at han gav sin Sønn, den enbårne, for at hver den som tror på ham, ikke skal gå fortapt, men ha evig liv. Stor grunn til Takk! Jak 1, 17a All god gave og all fullkommen gave kommer ovenfra, fra lysenes Far; Alt du er takknemlig for, si det til Gud da vel. Post 3 Klagemur Du kan være ærlig med Gud. Ved klagemuren kan du komme til Gud også med skuffelsene, sorgen og andre tunge og vanskelige ting. Her kan du fortelle Gud akkurat hvordan du har det, på både godt og vondt. Finn en stor oppslagstavle, knappenåler, penner og papir. Gud tåler at vi er sinte på han og lei oss. Også våre klager kan vi dele med Ham. Når vi klager til Gud, viser vi Ham tillit. Skriv ned dine klager, brett dem sammen og heng dem på klagemuren. Når vandringen er slutt kan lappene ødelegges. Skriv gjerne en liten plakat som forklarer posten. Sal 6, 7 Jeg er trett av å sukke, med tårer væter jeg mitt leie, jeg gråter hver natt, så sengen blir våt. Sal 13, 2 Hvor lenge, Herre? Vil du glemme meg for alltid? Hvor lenge vil du skjule ditt ansikt for meg? I Bibelen er det mange eksempler på mennesker som klager til Gud. Har du ikke en oppslagstavle kan du fint sette opp denne posten bare med en klagekrukke. 13

14 Post 4: B&C Her kan du tenne lys for vennene dine. Husk spesielt på dem som står på B&C-kortet ditt. Jak 5,16 Et rettferdig menneskes bønn er virksom og utretter mye. Post 5: Være Samle noen madrasser eller puter (eller en tjukkas eller noen turnmatter) Her kan dere legge dere ned og hvile i Herrens nærvær. Sal 23, 1-6 Herren er min hyrde, jeg mangler ingen ting. Han lar meg ligge i grønne enger; han fører meg til vann der jeg finner hvile, og gir meg ny kraft. Han leder meg på de rette stier for sitt navns skyld. Selv om jeg går i dødsskyggens dal, frykter jeg ikke for noe vondt. For du er med meg. Din kjepp og din stav, de trøster meg. Du dekker bord for meg like for øynene på mine fiender. Du salver mitt hode med olje, mitt beger flyter over. Bare godhet og miskunn skal følge meg alle mine dager, og jeg får bo i Herrens hus gjennom lange tider. Rom 8, På samme måte kommer også Ånden oss til hjelp i vår svakhet. For vi vet ikke hva vi skal be om for å be rett, men Ånden selv går i forbønn for oss med sukk som ikke kan uttrykkes i ord. Og Gud som gransker hjertene, vet hva Ånden vil; for det Ånden ber om for de hellige, er etter Guds vilje. Synes du det blir mye styr med å rigge til denne posten er det bare å kutte den ut. Eller bytte den ut med en Lyttepost, der du enkelt tar deg tid til å spørre Gud om han har noe han vil si deg. Denne posten kan evt. også byttes ut med at man avslutter bønnevandringen med å slappe av / lytte til Gud til instrumentalmusikk eller i stillhet. Post 6: Bønn for skolen. (synes du det blir mange poster er det mulig å slå sammen Post 4 og 6) Dere vet selv best hva akkurat deres skole trenger. Fyll ut med de bønneemnene dere synes er viktige for skolen. Spør også gjerne rektor om bønneemner. Be for skolen, lærerne, rektor, klassen Du er sendt til din skole, og Gud ønsker å bruke deg slik at skolen blir et sted det er godt å være, og der mennesker får bli kjent med Jesus. Matt 28, Gå derfor ut og gjør alle folkeslag til disipler, idet dere døper dem til Faderens og Sønnens og Den Hellige Ånds navn 20 og lærer dem å holde alt det jeg har befalt dere. Og se, jeg er med dere alle dager inntil verdens ende. 14

15 bibelord om bønn: Din gode ånd skal lede meg: Salme 143,1 Vi oppfordres til å være utholdende i bønn: Rom 12, 12 Bønn ledsages av Guds løfter: Job 22,27-28 Jes 65,24 Løfter knyttet til bønn i fellesskap: Matt 18,19-20 Disiplene var eksempel på å samles til felles bønn: Apg 1,13-14 Bønn om ledelse er bønn etter Guds vilje: Ordsp 16,9 Ordsp 19,21 Ordsp 20,24 Disiplenes eksempel: Apg 1,24 Den store sammenhengen som alt er underordnet: Matt 6,33-34 Guds ledelse: Erkjennes i medgang: 5.Mos 8,18 1. Krøn 29,12 Erkjennes i motgang: Job I,21 Salme 119,75 Skal man stole på alltid: Salme 16,8 Ordsp 3,5-6 Ordsp 16,3 Salme 139,7-10 Gud hører: Salme 10,17 Salme 65,3 Gud svarer: Salme 145,18 Bønn er å: Bøye kne Ef 3,14 Utøse hjertet Salme 62,9 Tre frem for Herren: Hebr 10,22 Søke Guds åsyn: Salme 27,8 Basis for Bønn: Å være barn på hans fang: Rom 8,15 Gal 4,6 Åndens bønn: Rom 8,26 Tillit til Gud: l Joh 5,14 Ydmykhet: 2 Krøn 7,14 Forventning om at Gud hører: Salme 55,2-3 Salme 102,3 Vi kan be inntrengende og påtrengende : Luk 11,5-10 Vi kan legge all bekymring på Gud: Fil 4,6 15

16 Daglig glede av ordet Hvordan meditere over Bibelen i din daglige personlige tid med Gud (PT) og i forberedelse av bibelstudier. Vær forventningsfull Bibelen er Guds levende Ord. I det du tar til å lese i Bibelen, be om at Gud må møte deg, slik at du får oppleve Ham i Hans eget Ord; at Han taler til deg som en venn til en venn; lærer deg om sin sannhet; at Han overrasker deg med ny innsikt eller en ny oppdagelse; og at Han forandrer deg til å ligne mer og mer på Jesus. imot brevet eller høre loven. Dersom det er poesi, la kraften i diktet og bildene i det slå innover deg Når du leser denne teksten, hvilke spørsmål slår deg? Er der ord, uttrykk eller konsept du ikke forstår? Tar handlingen en retning du ikke hadde forventet? Hva griper deg? Skriv ned spørsmålene dine. Vær ærlig med Gud I det du vender deg til Gud i forventningsfull bønn ta deg også tid til å tenke over hvordan de siste dagene har vært for deg. Vær ærlig med Gud og del med Ham det du kjenner på og hvordan du egentlig har det. Del både vansker og gleder. Be Ham om over tid å tale inn i enkelte ting i livet ditt. Se nøye etter Les bibelteksten nøye og skriv gjerne ned ting du legger merke til slik som for eksempel hvem som er der, hva som skjer, når det skjer, hvor det skjer og hvordan det skjer. Sett ring rundt eller skriv ned ord eller uttrykk som blir gjentatt, står i kontrast til hverandre, minner om hverandre, går frå noe generelt til noe spesifikt og/eller omvendt. Dersom det er en fortelling, se for deg deg selv i historien. Hva ser, hører, lukter, smaker og føler du? Velg deg ut en av personene i historien og bli denne. Dersom det er et brev eller utdrag frå en lov, tenk deg hvordan det måtte være å ta Mediter Ta en liten pause og les så teksten et par ganger til. Les den som om Jesus stod rett ved siden av deg (det gjør Han!). Tenk over en gang til de tingene i teksten som slår deg. Hva sier teksten om Jesus, eller på hvilken måte peker den på Jesus? Spør Jesus hva Han ønsker å gi deg personlig fra denne teksten. Hvilken del av livet ditt taler Jesus til? 16

17 SE PÅ TEKSTEN ENDA EN GANG I dag kan du lese samme teksten ennå en gang, men fra en annen synsvinkel. Tenk nøyere etter Se om teksten kan deles inn i ulike tankedeler eller avsnitt. Marker de setningene som utgjør et avsnitt. (de er kanskje de samme som avsnittene du finner i din egen Bibel, kanskje ikke.) Gi hvert avsnitt en egen overskrift. Tenk litt på de spørsmålene du skrev ned i går. Se nøye etter i teksten etter svar. Se også på konteksten. Hva kommer før og etter denne teksten? En av de beste måtene å finne svar på spørsmålene dine er å se etter sammenhenger mellom de ulike avsnittene. Finnes det ord, utrykk eller tanker som blir gjentatt? Finner du noen kontraster? Finner du en årsak i ett avsnitt som fører til et resultat i et annet? Eller kanskje finner du ord, uttrykk eller tanker som går gjennom flere avsnitt? Sett en strek mellom de ulike sammenhengende ordene for å markere dem. Hva trur du er spesielt med disse sammenhengene? På hvilken måte kan de hjelpe deg i å svare på spørsmålene dine? Oppsummer Se på de sammenhengende ordene du har markert, på spørsmålene dine, på ting du tror er viktige i teksten samt på konteksten. Ta et steg tilbake og spør deg selv hva hovedpoenget/budskapet i denne teksten er? Hva prøver forfatteren å formidle? Hvorfor står denne teksten eller historien her? Forsøk å svare på dette i én oppsummerende setning. Hør fra Gud og handle dristig I det du tenker gjennom studien din, kjenner du på at Gud taler til en spesiell del av livet ditt? Ser du et løfte du kan stole på, et bud å følge eller et eksempel bør følge eller eventuelt styre unna? Ser du en dypere innsikt i hvem Gud er eller i hva ditt forhold til Ham er? Hvilke praktiske steg vil du ta som et resultat av det Gud sier til deg? Tilbe Ham Ta deg tid til å tilbe og lovprise Gud for Hans kjærlighet til deg. Takk Ham for at Han taler til deg gjennom sitt levende Ord. Gleden av fellesskap Etter å ha lest teksten på egenhånd del den med en annen kristen du stoler på og lytt til hans eller hennes rettinger, forsikringer og/ eller innsikter. Det kan være en god idé å ha én eller flere kristne du regelmessig deler bibelstudier med. 17

18 Å be med Fader vår Da disiplene spurte Jesus om han kunne lære dem og be, lærte han dem Fader vår. Bønn handler ikke om å bruke flotte ord. Fader vår blir fort en ramse vi ikke tenker over, men det er rik bønn vi kan bruke som mønster for vår egen personlige prat med Gud. Gå gjennom de ulike delene av bønnen og bruk dine egne ord. Gjør bønnen til din egen, og lag din egen Pappa-bønn. Vår Far: Utgangspunktet for all bønn er at Gud er vår Pappa og vi er hans barn. Joh 1,12 Men alle som tok imot ham, dem ga han rett til å bli Guds barn, de som tror på hans navn. I himmelen: Jeg løfter blikket fra alt her på jorda, mot det evige og himmelske, til Pappa, i himmelen. La navnet ditt helliges: Bønn handler mer om hvem Gud er, enn om meg. Han er allmektig og hellig. En måte å holde Guds navn hellig på er å ta litt tid til å tilbe Ham for den han er. En persons navn representerer også hvem personen er. Vi skal ikke ha andre guder enn Gud. Gud vil være på førsteplassen i livet vårt. Det er ikke alltid så lett å sette Gud først, derfor er det godt å spørre Gud om hjelp. La riket ditt komme: Det som kommer fra Gud er best. Gud, jeg vil se mer av det som kommer fra deg. Jeg ber om å få se glimt av himmelen, glimt av sånn som det skal bli når Jesus kommer igjen. Hvordan kan jeg være med å bringe Guds rike til andre? La viljen DIN skje på jorden slik som i himmelen: Jeg har mange planer, tanker, ønsker og ideer, men ingen av dem er bedre enn Guds vilje. Gud vet ganske enkelt bedre enn meg hva som er best. Når vi ber får vi tilgang på det beste av det beste. Vi kan spørre Gud om å få del i hans tanker, og be om hjelp til å leve etter hans vilje. Ta deg tid til å være stille og lytte til om det er noe Gud vil si deg. Gi oss i dag vårt daglige brød: Heldigvis er det også lov å komme til Gud å spørre om ting som jeg trenger eller ønsker meg. Gud vil meg vel! Og så er det jo også fint å takke for alt han allerede har gitt meg. Og tilgi oss vår skyld: Be Gud om å vise deg om det er noe du trenger å be om tilgivelse for. Er det noen mennesker du trenger å be om tilgivelse til? Bestem deg for å få snakket med dem, det er godt å rydde slike ting av veien. Slik også vi tilgir våre skyldnere: Be Gud om å vise deg om det er noe eller noen du trenger å tilgi. Når vi holder fast på vonde ting som andre har gjort mot oss, kan det føre til bitterhet og ufrihet. Det kan være vanskelig å tilgi og noen ganger trenger vi tid. Men vi kan be Gud om å hjelpe oss. Og la oss ikke komme i fristelse, men frels oss fra det onde: Be Gud om hjelp til å styre unna og stå imot fristelser, og be om hjelp til å gjøre gode valg. Be også Gud om å beskytte deg fra Djevelen og det onde. For riket er ditt og makten og æren i evighet. Etter å ha bedt for meg selv og ting og folk i livet mitt er det godt å avslutte med å igjen rette blikket mot Gud og den han er. Amen betyr: La det skje. 18