Oppgave 5 - Filmanalyse - 9 meter

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Oppgave 5 - Filmanalyse - 9 meter"

Transkript

1 Oppgave 5 - Filmanalyse - 9 meter Av Aud, Liv og Ann Charlotte 1

2 En begrunnelse for analyseobjekt Vi har valgt å analysere kortfilmen 9 meter, en novellefilm, skrevet og regissert av danske Anders Walter, produsert av Tivi Magnusson og M&M Productions. I 2013 ble filmen nominert til Oscar for Best live action short (Imbd, 2015). Vi valgte å analysere denne filmen fordi vi opplever at den har en sterk historie. Etter å ha sett filmen skal det godt gjøres om ikke øyekroken er fylt til randen. Her er det mye voldsomme følelser på kort tid, for mye er antydningen i en av omtalene (Shortoftheweek, 2015). Det er mye som står på spill og det er flere essensielle konflikter å se nærmere på. En annen, mer subjektiv begrunnelse for at vi valgte denne filmen som analyseobjekt, er en forkjærlighet for dramagenren og europeisk, gjerne nordisk film. I denne oppgaven analyserer vi film for å lære mer om det å lage film. En nærliggende problemstilling for dette arbeidet kan være: Hva kan vi lære om film av 9 meter? Synopsis I filmen møter vi Daniel som har et stort talent i lengdehopp og stadig setter nye rekorder. Vi møter også Daniels mor, som ligger i koma i en sykeseng, og vi skjønner at det går mot slutten. Daniel har imidlertid et håp om at hun skal bli frisk igjen, noe som forsterkes ved at moren har beveget på en finger når han har fortalt henne om sine nye rekorder. Morens situasjon forverrer seg, samtidig som nye rekorder uteblir for Daniel. Han har tydelig skyldfølelse for at han ikke klarer å sette nye rekorder og dermed, i egne øyne, ikke klarer å holde liv i mor. Legene og faren ønsker å la den dødssyke moren dø, mens Daniel ikke gir opp håpet. I desperasjon for å sette nye rekorder fatter han et håp da Bubka, kompisen, forteller om sin erfaring med at frykt øker hans fysiske prestasjonsevne, og Daniel leser seg opp på at adrenalin faktisk kan øke kroppens yteevne med inntil 20 %. Dette får han til å begynne å hoppe over avgrunner. Han starter med å hoppe over en dyp sjakt på 6 meters bredde og setter ny pers, men moren reagerer ikke lenger da han forteller henne det. Han må fortsette å hoppe og hoppe lengre, denne gangen mellom to boligblokker. Mor dør imidlertid uansett og Daniels skyldfølelse og fortvilelse er til å ta og føle på. 2

3 Dette er en scene fra filmen som går igjen i to sekvenser, og som forøvrig sier mye om handlingen. Analysemodell Vi har brukt Arne Engelstads metode for filmanalyse, den han beskriver i Den forføreriske filmen. Kanskje var det vår films særpreg, det er en langsom, poetisk novellefilm, som gjorde at vi fant denne analysemodellen mest hensiktsmessig. Denne metoden for analyse inneholder mye av det samme som en litterær analyse, men omfatter i tillegg også filmens virkemidler. Tema Filmen har et tydelig anslag der Daniel har gjort det første risikable hoppet og er hos sin mor. Han forteller om rekorden og hun responderer med å bevege fingeren. Tema for filmen er nettopp dette; Livet og døden, primært hvordan den unge gutten holder fast på håpet og forestillingen om å kunne få moren til å våkne og vende tilbake til livet gjennom at han setter nye rekorder i lengdehopp. Personer, miljø og fortellerteknikk Hovedpersonen, Daniel, lengdehopperen, har en bærende, godt synlig, sympatisk og aktiv rolle i filmen. Daniel spilles meget troverdig av Benjamin Gabrielsen, som vi har funnet ut faktisk er Dansk senior og junior mester i lengdehopp, med personlig rekord på 7.69 m. Daniel har samme røde antrekk gjennom hele filmen. Den røde fargen symboliserer kjærlighet, men man kan også forbinde fargen med den røde fare. Et flertall av scenene med Daniel er situasjoner der livet står på spill, enten morens eller hans eget. De fleste ville nok 3

4 gjort det de kunne for å hjelpe denne gutten, men som filmseere blir vi dessverre bare hjelpeløse vitner til dette dramaet. Far og Bubka er grå/nøytrale, noe som signaliserer mindre sentrale roller i fortellingen. Vi mener far, i kraft av sin autoritetsrolle, burde hatt en mer framtredende rolle i en familiesituasjon som dette. Han framstår her som en veik og lite følsom person som har resignert. Vi ser faren sammen med moren i kun en scene og dette mener vi gir en følelse av avstand til både mor og situasjonen. Dette i tillegg til farens utydelige forhold til Daniel kan tyde på at at han ikke har vært en veldig tilstedeværende person i Daniels liv. Mora er i helhvitt, kanskje naturlig siden ho ligger på sykehuset, døende. I andre land enn Norge kan hvitt også være en sorgens farge. Om det er tilfeldig at den realitetsorienterte, noe yngre kompisen er oppkalt etter en kjent ukrainsk friidrettsutøver er vi ikke sikre på. Serhij Nazarovytsj Bubka var den første i verden som hoppet over 6 meter i stavsprang. For innvidde i friidrettskretser kan dermed navnet Bubka være med på å gi et forvarsel på at man skal høyt opp i lufta i denne filmen. 3-4 andre rollefigurer i filmen ser vi bare uklart på avstand. Dette er sykehuspersonell/ lege, politi og nabo. Miljøet i filmen er urbant, fra en dansk forstad. Filmen foregår på sykehus, friidrettsbanen, i et vann- eller kloakkanlegg og i høyblokker. Mye av handlingen foregår også på taket av blokka der Daniel bor og på naboblokka. Dramaturgi Fra første scene rives man med i denne filmen. Det er noe illevarslende med en ung, kjekk mann som sitter høyt oppe på et tak og ser ned. Fordypningen skjer når Daniel sitter sammen med Bubka og forteller om moren som er i koma, men beveger på seg når han forteller henne om hans rekorder. Videre forteller Daniel at han planlegger tre prøvehopp for nå målet om verdensrekord på 9 meter og at det skal få mora til å våkne. Konfliktopptrappingen kommer når han sitter sammen med sin far og ikke blir trodd på det faktum at moren gav respons på hans tilstedeværelse. Det kan her virke som det er en konflikt mellom far og sønn fra før, samt at man i tillegg får en konflikt på grunn av sønnens ungdommelige (over)mot og farens resignasjon over morens håpløse situasjon. Det at moren ikke lenger reagerer på rekordene hans blir også en intern konflikt for Daniel. Det virker som det som er av konfliktløsningen bare er tilsynelatende. Far og sønn tar en prat 4

5 om at Daniel må ta ordentlig farvel med moren. Far, i sin verden, forvisser seg om at dette skal gå bra og de klemmer hverandre. Faren er i ferd med å forlate stedet, uvitende om at sønnen gjør seg klar for å gjøre et livsfarlig hopp. Det er ingen avtoning, siden det er en åpen og uavklart slutt: Men, Daniel har ikke bygd ny sand grop, og Bubka er faretruende fraværende. Verdensrekorden i lengde for menn utendørs er 8,95 m. Allikevel hopper Daniel mellom bygningene som er ni meter fra hverandre og filmen avsluttes mens han er i svevet. Slik sett er dette en uvanlig film med åpen slutt. Her kan man velge selv; enten gå ut fra at dette ikke gikk bra, eventuelt håpe for alt i verden på at Daniel satte ny verdensrekord. Bildet Det er mange lange tagninger tett på skuespillerne i denne filmen, ofte med håndholdt kamera, noe som også kalles the European style (Shortoftheweek, 2015). Man kan ikke unngå å legge merke til at komposisjonen av de ulike bildene er særdeles godt gjennomtenkt. Et eksempel på dette er den 5. sekvensen, i scene 3 (05.19), der Daniel, plassert i det gylne snitt, kommer inn i et mørkt, grafittidekorert rom, der det kan virke som at det bare er åpningene i betongveggen som slipper inn lys. Hele denne sekvensen kan man si gir seeren en komplett estetisk opplevelse av farger, lys, form, bevegelse og følelser. Bruk av mange ulike kameravinkler understreker for eksempel nærhet, avstand og høyde: I flere av bildene oppleves det som at det er seeren som står ved siden av Daniel med kameraet. I sekvens 6, scene 5 (08.13) oppleves dette spesielt sterkt, ikke minst om man har litt høydeskrekk. Gjennom bruk av froskeperspektiv, som i sekvens 3, scene 1 (02.38), blir seeren oppmerksom på hvor høye blokkene er. Et eksempel på bruk av fugleperspektiv er ved det siste hoppet (14.37); Daniel blir filmet rett ovenfra og det kommer tydelig fram at det er en avgrunn under han. Nærbilde som bildeutsnitt av Daniel ved sjukesenga gjør situasjonen mer nær og følelsesladd. Store totaler på for eksempel idrettsbanen kan understreke opplevelsen av den unge gutten som streber etter noe han ikke klarer. Lyset i bildene er svært ofte brukt slik at dybdeskarpheten er liten. Dette skaper en intens nærhet og konsentrasjon om handlingen. Særlig påfallende er dette i den scenen der Daniel, på hengende håret, blir reddet fra å falle ned fra taket (09.49). Vi skjønner hvem redningsmannen må være, men ser bare skikkelsen helt antydningsvis. Ved flere av 5

6 situasjonene der han skulle gjøre de farlige hoppene var det mørkt, noe som understreker spenningen i disse scenene. Kamerabevegelse Det fins flere typer kamerabevegelser ut over det refererende og observerende. Typisk for denne filmen er at fotografen er veldig tett på, lenge. Det zoomes ikke, det er kameramannen som beveger seg for å få nære bilder. Slik forsterkes flere ganger følelsen av å være med, framfor bare å observere utenfra. I mange av scenene med faren settes vi derimot mer utenfor og blir mer betraktere av dramaet. Kameraet tiltes flere ganger slik at vi for eksempel får følelsen av å falle ut over kanten av taket på blokka, første gang skjer på (00.18.) Rett etter denne scenen kommer en lang panorering rundt friidrettsbanen, med Daniel som akse. På (02.56) er det også en panorering, fra føttene til Daniel og opp, til bilde av høy bygning. Effektfullt. Kjøring av kamera gjøres for eksempel i tilløpet til det første hoppet over en avgrunn (05.19), og da Daniel, sint, løper hjem fra sykehusbesøk sammen med far (12.12). Eksempel på tidsforlenging og/eller sakte film finner vi ved alle hoppene. Klipping Da Daniel løper hjem fra sykehusbesøk sammen med far (12.12) klippes løpebildene slik vi får et konsentrat av en tydelig nokså lang løpetur. Det motsatte blir gjort for å forlenge opplevelsen av svevfasen i alle hoppene. Klippingen i denne filmen er nokså diskret. Det er såkalte myke klipp (Bergström, s.144, 2011) som vi ikke merker så godt, noe som også forsterkes av gode lydoverganger som virker forberedende og bringer oss umerkelig fra scene til scene.; et eksempel er en scene der Daniel er tilbake på sykehuset hos moren etter å ha hoppet over den første avgrunnen (00.50): Mens Daniel enda er i lengdegropa kommer lyden fra morens rom på sykehuset, pip-pip. Vi får så et NÆ bilde av mors ansikt, TOT av Daniel som setter seg ved morens seng, HNÆ av Daniel som forteller mor om sin rekord, et NÆ bilde av morens hånd som rører på en finger, slik Daniel forventer. Videre et HNÆ bilde av en smilende Daniel ved sykesengen, med mor uklar i forgrunnen. Det rolige tempoet og den myke måten klippinga er gjort på her skaper en poetisk fortelling. Lyd Lydovergangene, det at lyden starter før bildene kommer, er som nevnt brukt veldig bevisst til 6

7 å føre oss videre inn i neste scene allerede før bildet kommer. Videre blir det brukt musikk ved dramatiske høydepunkt, særlig ved hoppene, alltid i tillegg til reallyd/kontentum. Dette understreker handlingene. Ved hoppet over den første avgrunnen er musikken ganske drivende, ved det siste, ekstreme hoppet er musikken nærmest litt suggererende og pulserende. Musikken virker komponert slik at den passer til pulsen man kanskje kan ha i flere av situasjonene her. Og det er avgjort ikke den type musikk man husker for musikkens del, her er musikken underordnet, men allikevel tilpasset og nødvendig. Bruken av stillhet i filmen er vel så effektfull og merkbar som bruken av lyd. Et eksempel er da far og sønn sitter ved matbordet (07.21) og far forteller at legene ikke kan holde mor i live lenger. Da høres bare kontentum og særlig Daniels åndedrett i 5 sekunder. Fraværet av lyd sier her mer enn... tusen ord. Konklusjon Hovedinntrykket vårt fra filmen er at den er ekstremt intenst, tett på og rørende i en håpløs situasjon. Den har en veldig god og sår beskrivelse av ungdommens, kontra den voksnes sorgprosess. Den forteller troverdig om ungdommens overmot og håp kontra den voksnes realisme og resignasjon i denne håpløse situasjonen. Fantastiske bilder gjør filmen til en stor estetisk opplevelse. Hva kan vi lære om film av 9 meter? 7

8 Mange av de virkemidlene man kan bruke for å lage en god film, som vi lærte om på forelesningen med Jarle Leirpoll, er brukt i filmen. Å sette seg ned og se en film sekund for sekund, spole tilbake og finne ut hva var det egentlig jeg så nå, er lærerikt. Kilder: Bergström, B.(2011). Bild & Budskap, et triangeldrama om bildkommunikasjon. Stockholm: Carlssons Engelstad, A.(1995). Den forføreriske filmen. Oslo: Cappelen akademisk forlag AS Imbd, (2015). 9 meters. Hentet fra [ Short of the week,(2015). 9 meter. Hentet fra [ Vedlegg: 9 meter, sekund for sekund, vårt verktøy i analysen. Sekvens 1 Scene 1 Ser profilen av en alvorlig ung mann i røde treningsklær som sitter høyt og vi ser ned på trafikken Sitter på taket og lener seg ut for å se ned, sett ovenfra. Svak musikk som øker. Scene 2 Panorering med den unge mannen i rød friidrettsdrakt viser at vi er på friidrettsbanen. Konsentrert. I tre klipp; bakfra, forfra og fra siden ser vi at han hopper lengde med tilløp. Idet han lander hører vi at det piper to ganger. Kontentum Scene 3 8

9 Neste scene er en dame som ligger i en sykeseng, tilkoblet diverse. Pipelyd, kontentum Scene 4 Gutten i røde treningsklær setter seg ved damens sykeseng og forteller mor at han har satt ny rekord i lengdehopp, 6,38 meter. kontentum Scene 5 Hånden til mor, med guttens hånd på armen, løfter en finger. Scene 6 Gutten smiler Sekvens 2 Scene 1 Vi hører «Hun rørte en finger i dag» før vi ser neste scene. Gutten ser glad ut og forteller far? om morens reaksjon på hans rekorder, mens faren er mere nøktern og forteller at legene har sagt at hun ikke kan bevege seg. Vi får vite at moren har hjerneblødning og ligger i dyp koma. Faren forsikrer gutten om at moren hører hva han sier, men at han ikke må ha for høye forventninger. Det filmes etter hvem som snakker. Praten stilner, gutten ser sint ut, bare lyder fra spising høres. kontentum Scene 2 Gutten er på friidrettsbanen. Hopper. Sett forfra, løper over kamera, som idet han satser flyttes til lengdegropa. Vi ser han lande, i froskeperspektiv, så grusen spruter på kamera, rett forfra, snur seg og reiser seg i normalperspektiv. Guttens stemme forteller om stagnasjon i hoppingen slik at det virker som det er noe han tenker. kontentum Scene 3 Her skjønner vi at han prater med noen mens han sitter på tribunen og vi får se HNÆ portrett av den noe yngre og rundere kompisen i grå treningsklær. Det filmes på den som prater. Kompisen forteller om sin erfaring med at han yter bedre når han er redd. Han løper fortere hvis han vet han kan få bank. Gutten fatter tydelig et håp i kompisens påstand, reiser seg, kysser han på panna og sier «du er genial, Bubka». Her lurer jeg på om det er ironi eller et forvarsel da det får meg til å tenke på stavhopperen Bubka kontentum 9

10 Scene 4 Oversiktsbilde av tribunen der Bubka sitter igjen alene, mens gutten løper opp og ut av bildet. Nærbilde av en litt overrasket, lettere bekymret Bubka. Musikk starter. Scene 5 Gutten heime ved pc. Filmet over skuldra, googler adrenalinets virkning på menneskelige prestasjoner. Skriver ut dokumentet og leser, froskeperspektiv. Musikk Sekvens 3 Scene 1 VI ser mellom to blokker i et overdrevet froskeperspektiv, nedenfra og opp. Gutten kommer med sekken sin, skritter opp avstanden mellom blokkene. 9 meter. Ser opp. Blokkene rammer inn synsfeltet. musikk øker + kontentum Scene 2 På avstand fra blokkene, sitter i et tre, måler avstanden mellom dem ved å sikte med tommelen, mens Bubka leser utskriften. På bakgrunn av forskningsrapporten har gutten regnet ut at han kan hoppe Verdensrekorden er Filmes på den som prater. Han forteller Bubka at det er 9 meter mellom blokken han bor i og naboblokken, og at han skal hoppe der etter tre testhopp, på 6, 7 og 8 meter. Bubka ser bekymret ut og sier dette er dumt. Gutten sier at han har bruk for Bubka, han skal hjelpe til å måle. At det er viktig, men Bubka mener det er for langt for adrenalinteorien. kontentum Scene 3 Froskeperspektiv fra bakken oppi treet der guttene sitter. Gutten går ned fra treet. musikk Sekvens4 Scene Oversiktsbilde: De to guttene går mot og inn en inngang, langs en grafittiprydet lav vegg. musikk starter Scene2 10

11 Nærbilde av gutten idet han kommer inn i bygget. Fugleperspektiv idet vi får en anelse om hva han har tenkt å hoppe over først; en sjakt. Vi hører Bubkas engstelige stemme i bakgrunnen, og får vite at lengdehopperen heter Daniel. skummel musikk Scene Oversiktsbilde av rommet og sjakten, med guttene på kanten. Vakre farger, men det er et trist lokale. svak musikk, lydeffekt Scene Daniel slipper en tom, bulkete sprayboks ned i sjakten. Vi ser Bubka, redd, følge den med blikket. Ser ned i avgrunnen og skjønner hvor avskrekkende dypt det er når vi hører boksen treffe bunnen. Daniel, uten frykt i stemmen, vil bygge en sand grop på andre siden. kontentum Scene Guttene på utsiden av veggen, kjører sand og materialer. musikk Scene 6 Nærbilder av Bubka, bygger, nærbilde av håd og hamring. Oversiktsbilde av rommet når Daniel kommer inn med mer sand. Bubka jevner ut sanda. musikk Sekvens5 Scene HNÆ, håndholdt, av Daniel, konsentrert, går rundt i bygget, som før en konkurranse, i sin egen verden. musikk Scene Froskeperspektiv av Bubka som jevner ut lengdegropa, Daniel går i bakgrunnen. Bubka sier dette er dumt, men Daniel hører ikke. Håndholdt, forfølgende nærbilde av at han holder seg for ørene. Bubka vil utsette det. Daniel, Håndholdt, NÆ, følger etter når Daniel går ut og kler av seg overtrekksjakken. Har konkurransedrakten under. Ser ryggen. Skoa når han sparker dem reine mot veggen. NÆ håndholdte bilder etterhvert som han snur seg mot oss, hisser opp seg sjøl som til konkurranse, holder seg til hodet, for øynene. musikk 11

12 Scene Oversiktsbilde, Gylne snitt, mørkt rom med lyse åpninger. Kommer inn fra høyre åpning, tar løpefart Rask kjøring av kamera, først forfra, deretter siden. Bubka er klipt inn et øyeblikk, som tilskuer, før vi ser Daniel fra siden og forfra, tar sats og hopper, sett forfra, fra siden og forfra. Løper i lufta, lander på rygg med god margin. sterkere musikk Scene Oversiktsbilde utenfor, guttene kommer løpende ut av døren i grafittiveggen. Bubka er hylende glad. Vi hører Daniel si 6.98, ny rekord. musikk Scene Og er tilbake på sykehuset, UNÆ av morens hånd som ikke rører på en finger. HNÆ av Daniel ved sykesengen, fortvilet sier han det om igjen. NÆ av hans og morens hender. HNÆ av at han setter seg ned på stilen igjen, litt oppgitt. Ser stadig på morens hånd. Rister armen hennes. Sett over skuldra, rister armen mer. NÆ profil av Daniel med hans livløse mor uklart bak. NÆ av at han hviler hodet sitt på armen hennes og leker med fingrene hennes. Froskeperspektiv av de to, med Daniel som lukker øynene, er uklart i forgrunn, mor klar i bakgrunn. lydovergang fra musikk til kontentum Scene HNÆ normalperspektiv men med ekstrem dybde pga. korridoren. Bubka sitter i korridoren og venter. Trommer på armlenet. Mørke farger. Døren går opp. Daniel kommer ut fra morens rom. HNÆ av ryggen hans, virker oppgitt. Bubka nyskjerrig, vil vite hva som skjedde. Daniel lyver om at moren rakte opp hele armen. Bubka er overrasket. Daniel sier «bare vent til jeg hopper 9 meter, da våkner hun helt opp», og går mens Bubka står. Pipelyd fra sykehusgreier, kontentum Sekvens 6 Scene Kveld ute, utsikt fra et vindu høyt oppe i et hus. HNÆ. Daniel er i heisen, 6. etg. Ser ut. Det tordner og lyner. Han har med madrass. musikk Scene

13 Oversiktsbilde. Går på taket med madrass, legger den ned. Froskeperspektiv av at han fyller på sand i ny lengde grop, oppå madrassen. Hører farens stemme si at han var på sykehuset samme morgen. musikk, sterkere, pulserende Scene HNÆ ved kjøkkenbordet. Daniel lener hodet mot hånda, biter seg i leppa. Faren forteller at moren har fått lungebetennelse, han ser på faren. Normalperspektiv over skuldra på Daniel mot far som forteller at legene ikke kan holde mor i live lenger. Kun kontentum, NÆ og Daniels åndedrag i 5 sekunder. Han virker knapt til å ha hørt faren, og vil bare trene mer og prøve igjen om noen dager. Faren sier de må ta farvel.. ny stillhet. Oversiktbilde av situasjonen, der far prøver å komme nær og ta Daniels hånd, men han reiser seg fort og går. Far sitter stille igjen. Scene Samme scene som i innledningen, på taket, det filmes over Daniels skulder. VI opplever høyden og ser trafikken. TOT, Daniel sitter på taket og dingler med beina. kontentum Scene STOT fra ene taket til andre der Bubka og Daniel står. Daniel sier han bygde lengdegropa i morges da han ikke fikk sove. NÆ, fugleperspektiv sett med øynene våre, som om vi sto ved siden av Daniel. Lener seg ut og ser over kanten TOT av begge guttene på kanten av taket. Bubka er bekymret og vil trene mer på banen først. 7meter. NÆ av at Daniel ser på klokken og sier at de vil slå av de maskinene som holder moren i live. Froskeperspektiv av guttene på kanten av taket. HNÆ av Bubka med Daniel i venstre kant. Bubka lurer på hvorfor han må gjøre dette nå som moren akkurat har løftet hele armen. Daniel går ut av bildet, vil ha et kortere tilløp for ikke å miste fart. Daniel går for å ta fart, Bubka går ut til siden, fortvilet, oppgitt. kontentum Scene HNÆ av Daniel som gjør seg klar og kler av seg overtrekksjakka. HNÆ av tilskueren Bubka. NÆ av Daniel som fokuserer. NÆ av beina hans. TOT forfra idet han tar begynner å løpe. Løper ut av bildet til høyre. NÆ av Bubka. STOT forfra, fra naboblokka idet Daniel satser og hopper. Fugleperspektiv ovenfra og fra siden i svevet. Normalperspektiv bakfra ider han 13

14 lander med god margin i lengdegropa. TOT av Bubka som er skrekkslagen og overrasket over hva kompisen akkurat har gjort. Kommer nærmere og mot oss og roper. NÆ av Daniel som reise seg fra lengdegropa. HNÆ av Bubka som lurer på om Daniel er OK. HNÆ av Daniel desperat som roper ut i lufta om 7 meter er nok for moren. HNÆ av Bubka som er stille, undrende. Daniel sparker noe som ligger på taket ut over kanten, en sekk. glidelåslyd. Veldig stillhet i konsentrasjon. Kontentum. Musikk da han er over. Scene Froskeperspektiv fra plenen utenfor blokka. To karer i bakgrunnen, en ser ut som politi eller vakt, ser at sekken faller i bakken. NÆ over skuldra til politi/vaktmann som ser opp på taket av blokka. Musikk. Scene Sett i normalperspektiv, STOT, Bubka roper over til Daniel om han er OK. Håndholdt, vi følger Daniel som går bort til kanten av taket, ser ned, kaster seg rundt og tar tilfart på nytt. NÆ av Bubka som blir redd. STOT, silhuett, av Daniel som løper på taket. HNÆ idet han satser. STOT nedenfra i svevet. HNÆ idet han ikke klarer det, lander klask i veggen og klamrer seg fast. NÆ i fugleperspektiv over kanten mens han henger på armene. STOT fra bakken der vi ser hans kamp for å komme seg opp på taket igjen. NÆ over skuldra der Bubka kommer løpende til unnsetning. HNÆ av de tø, Bubka desperat prøver å berge kompisen. UNÆ mens han holder fast i kropp og klær. TOT fra siden mens de kjemper. UNÆ over skuldra til Daniel idet vi ser personen fra bakken kommer til unnsetning og får tak i Daniel. TOT idet han dras opp, mens vi ser beina forsvinne trygt i overkant av bildet. Musikk som stopper idet han ikke klarer hoppet. Scene Tilbake på sykehuset ved morens seng. NÆ med mor uklart i bakgrunn. NÆ av hendene deres. NÆ av Daniel, fortvilet. Foreslår at mor bare kan blinke med øynene istedenfor å røre en finger. NÆ av livløse mor over Daniels skulder. TOT der Daniel legger hodet ned på senga til moren. NÆ, froskeperspektiv, der han beklager at han brukte så lang tid på å sette rekorden. STOT. Kontentum. musikk økende Sekvens 7 Scene

15 NÆ av faren, ser ut av vinduet og prater (med legen?) i telefon. Sier takk. NÆ av Daniel som ligger på sofaen. NÆ av farens rygg idet han kommer inn i rommet og setter seg tungt på senga ved siden av Daniel. De må gå og si farvel til moren. musikk Scene NÆ av Daniel og faren sittende i sykehuskorridoren. Daniel stiv i blikket. Bare illevarslende bakgrunnsmusikk. Lege kommer inn fra venstre. Prater med faren. Daniel ser på. Mutt. Musikk Scene NÆ fra siden av moren som ligger i senga. Mens Daniel og far kommer inn i rommet tilter kamera over på dem. De står ved senga. UNÆ av Daniel som knytter neven. NÆ av ansiktet hans, sett litt nedenfra. TOT over skuldra hans, vi ser mor som ligger der. TILT + Panorering til NÆ av Daniel med far i bakgrunn. Det piper i morens apparater. NÆ av Daniel som lukker øynene. UNÆ av at han knytter neven hardt. TOT av at Daniel løper ut av rommet, far følger etter. Svart skjerm. Musikk øker og fader og kontentum Sekvens 8 Scene Musikk. TOT av av Daniel løper langs en vei. Sett fra siden, rask kjøring. 3 ulike klipp (jump cut?). Sett fra farens bil, over skuldra, kjørende i skumring og regnvær. musikk inn igjen Scene NÆ av Daniel på taket. STOT fra mellom blokkene, i lufta, der Daniel står i mørket, vakkert lys, helt på kanten og ser ned. STOT fugleperspektiv som om vi sto ved siden av Daniel og så ned. Musikk Scene Far er utenfor hos Bubka og spør etter Daniel. Bubka mener han kan være på deres eget tak. Musikk Scene NÆ av Daniel på kanten, ser ned. Musikk 15

16 Scene NÆ, far i heisen. Slår i veggen. 13.etg. Musikk øker Scene TOT Far kommer ut på taket og får lettet øye på Daniel. HNÆ. NÆ. HNÆ av Daniel sittende på tak kanten mens faren kommer gående hele veien bort til kanten. TOT fra siden av faren mot Daniel. HNÆ, forfra, faren setter seg forsiktig ned ved Daniel. TOT bakfra idet faren sitter og slenger beina utfor kanten. HNÆ forfra av begge, ingenting blir sagt. Fugleperspektiv, STOT ut fra taket. Faren sier det er langt ned. Daniel sier det bare er 9 meter over til andre taket. Faren mener han vil lykkes en dag. Stillhet. Daniel ser ikke ut som han tror på faren. Spør om moren er død. HNÆ, forfra av begge; hun er ikke død, Daniel skal få si farvel til henne. Stillhet. Daniel reiser seg opp. TOT bakfra idet begge reiser seg. Går ut ned til venstre. Kontentum Scene STOT fra ene blokka til den andre. HNÆ håndholdt bakfra der far holder Daniel om skuldrene og går bort fra tak kanten. Daniel ser seg tilbake. Far slipper taket og spør om Daniel er OK. De kommer inn i lyset. Daniel ser ut som han skal snu seg bort, med snur seg i stedet mot faren og gir han en stiv klem. STOT, NÆ først av farens tomme, rolige blikk, deretter andre siden og Daniels tomme, men mer konsentrerte blikk. Far forsvinner ut til høyre. Musikk starter, pulserende. Økende Scene NÆ av mor i sykesengen. HNÆ av Daniel som tar av seg overtrekksjakken. HNÆ av far som er på tur inn i trappehuset. NÆ av Daniel, konsentrert. HNÆ forfra tar sats og begynner å løpe. HNÆ av far som oppdager hva som skjer. TOT av Daniel som løper. HNÆ av beina som løper, ute av fokus. HNÆ fra siden av Daniel som løper. HNÆ av beina, ute av fokus. STOT forfra sist i tilløpet, sats sakte film og første svevfase. Fugleperspektiv i svevet midt mellom blokkene. STOT oppe i lufta med han i svevet før bildet fryses og går i svart. Pulserende sterk musikk. 16

Krister ser på dette uten å røre seg. Lyden rundt ham blir uklar og dempet.

Krister ser på dette uten å røre seg. Lyden rundt ham blir uklar og dempet. Kråka av Knut Ørke EXT. SKOLEGÅRD. DAG Det er friminutt og flere elever står ute i skolegården i grupper. Bak dem, alene, ser vi (15), en rolig gutt i svarte klær. Han sitter på en benk ved enden av skolebygget

Detaljer

Lynne og Anja. Oddvar Godø Elgvin. Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org

Lynne og Anja. Oddvar Godø Elgvin. Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org Lynne og Anja Av Oddvar Godø Elgvin Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org FADE IN EXT, KIRKEGÅRD, MOREN TIL SIN BEGRAVELSE (21), med blondt hår, lite sminke, rundt ansikt og sliten - er tilskuer

Detaljer

Magne Helander. Historien om Ylva og meg. Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug

Magne Helander. Historien om Ylva og meg. Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug Magne Helander ENGLEPAPPA Historien om Ylva og meg Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug 2014 Kagge Forlag AS Omslagsdesign: Trine + Kim designstudio Omslagfoto: Bjørg Hexeberg Layout: akzidenz as Dag

Detaljer

Den som er bak speilet. Knut Ørke

Den som er bak speilet. Knut Ørke Den som er bak speilet av Knut Ørke 1 INT. FESTHUS NETT Folk danser rundt i et rom fullt av lys og mumlende musikk. Alt er uklart og beveger seg sakte. Ut fra ingenting høres et SKRIK fra ei jente. TITTEL:

Detaljer

En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad

En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. SOVEROM EVEN MORGEN Even sitter å gråter. Han har mye på tankene sine. Han har mye å tenke

Detaljer

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem.

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem. Int, kjøkken, morgen Vi ser et bilde av et kjøkken. Det står en kaffekopp på bordet. Ved siden av den er en tallerken med en brødskive med brunost. Vi hører en svak tikkelyd som fyller stillheten i rommet.

Detaljer

VETERANEN. Alexander J. L. Olafsen. Kjellbergveien 16 3213 Sandefjord alexander_olafsen@live.no 406 01 138

VETERANEN. Alexander J. L. Olafsen. Kjellbergveien 16 3213 Sandefjord alexander_olafsen@live.no 406 01 138 VETERANEN By Alexander J. L. Olafsen Copyright (C) 2014 Alexander J. L. Olafsen Kjellbergveien 16 3213 Sandefjord alexander_olafsen@live.no 406 01 138 1 INT. I STUA - DAG (SKUDD AVFYRES) I en stor hvit

Detaljer

Katrine Olsen Gillerdalen. En mors kamp for sin sønn

Katrine Olsen Gillerdalen. En mors kamp for sin sønn Katrine Olsen Gillerdalen Odin En mors kamp for sin sønn Til Odin Mitt gull, min vakre gutt. Takk for alt du har gitt meg. Jeg elsker deg høyere enn stjernene. For alltid, din mamma Forord Jeg er verdens

Detaljer

Storyboard. Himmelen bak huset. Himmelen - scene33-34. Regi Steffan Strandberg. Tegnet at Thomas Fosseli. Foto Johan Fredrik Bødker

Storyboard. Himmelen bak huset. Himmelen - scene33-34. Regi Steffan Strandberg. Tegnet at Thomas Fosseli. Foto Johan Fredrik Bødker Storyboard Himmelen bak huset Himmelen - scene33-34 Regi Steffan Strandberg Tegnet at Thomas Fosseli Foto Johan Fredrik Bødker EKS. ÅPNING I SKOGEN - NATT 33 Jon ligger nede i lynga. 1 Klipp inn Top shot,

Detaljer

Benedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå

Benedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå Benedicte Meyer Kroneberg Hvis noen ser meg nå I Etter treningen står de og grer håret og speiler seg i hvert sitt speil, grer med høyre hånd begge to, i takt som de pleier. Det er en lek. Hvis noen kommer

Detaljer

Ordenes makt. Første kapittel

Ordenes makt. Første kapittel Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,

Detaljer

Lisa besøker pappa i fengsel

Lisa besøker pappa i fengsel Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter

Detaljer

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE 1 Endelig skulle jeg få lov til å være med som fotograf på en fødsel, forteller denne kvinnen. Med fotoapparat og en egenopplevd traumatisk fødsel i håndbagasjen møter hun

Detaljer

FORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen.

FORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen. I OUGHT TO BE IN PICTURES FORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen. INT. LEILIGHET. DAG. Libby

Detaljer

Kristin Lind Utid Noveller

Kristin Lind Utid Noveller Kristin Lind Utid Noveller Utid En kvinne fester halsbåndet på hunden sin, tar på seg sandaler og går ut av bygningen der hun bor. Det er en park rett over gaten. Det er dit hun skal. Hun går gjennom en

Detaljer

Vibeke Tandberg. Tempelhof. Roman FORLAGET OKTOBER 2014

Vibeke Tandberg. Tempelhof. Roman FORLAGET OKTOBER 2014 Vibeke Tandberg Tempelhof Roman FORLAGET OKTOBER 2014 Jeg ligger på ryggen i gresset. Det er sol. Jeg ligger under et tre. Jeg kjenner gresset mot armene og kinnene og jeg kjenner enkelte gresstrå mot

Detaljer

MOR. Abdulgafur Dogu. 01.07.2010 Abdulgafur Dogu Mesopotamia Film Tlf: 46236611

MOR. Abdulgafur Dogu. 01.07.2010 Abdulgafur Dogu Mesopotamia Film Tlf: 46236611 MOR Av Abdulgafur Dogu 01.07.2010 Abdulgafur Dogu Mesopotamia Film Tlf: 46236611 1 INT. KJØKKEN/STUA. DAG Det er en sørgelig betonet stue med noen bilder på veggen. Veggene er nøytrale i fargen, og ellers

Detaljer

Oversatt og bearbeidet til bliss av Isaac Norge, blissgruppen, ved Laila Johansen, Astri Holgersen, Lisbet Kristiansen og Torhild Kausrud 2006.

Oversatt og bearbeidet til bliss av Isaac Norge, blissgruppen, ved Laila Johansen, Astri Holgersen, Lisbet Kristiansen og Torhild Kausrud 2006. Oversatt og bearbeidet til bliss av Isaac Norge, blissgruppen, ved Laila Johansen, Astri Holgersen, Lisbet Kristiansen og Torhild Kausrud 2006. Prosjektet er støttet av Helse og Rehabilitering. EN TIGER

Detaljer

Fortelling 3 ER DU MIN VENN?

Fortelling 3 ER DU MIN VENN? Fortelling 3 ER DU MIN VENN? En dag sa Sam til klassen at de skulle gå en tur ned til elva neste dag. Det var vår, det var blitt varmere i været, og mange av blomstene var begynt å springe ut. Det er mye

Detaljer

Preken 6. april 2015. 2. påskedag I Fjellhamar Kirke. Kapellan Elisabeth Lund

Preken 6. april 2015. 2. påskedag I Fjellhamar Kirke. Kapellan Elisabeth Lund Preken 6. april 2015 2. påskedag I Fjellhamar Kirke Kapellan Elisabeth Lund I påska hører vi om både død og liv. Vi møter mange sterke historier her i kirka. Og sterke følelser hos Jesus og hos de som

Detaljer

Etterarbeid til forestillingen «stor og LITEN»

Etterarbeid til forestillingen «stor og LITEN» Etterarbeid til forestillingen «stor og LITEN» Beate Børresen har laget dette opplegget til filosofisk samtale og aktivitet i klasserommet i samarbeid med utøverne. Det er en fordel at klassen arbeider

Detaljer

Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet?

Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet? Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet? Hva trenger vi alle? Hva trenger barn spesielt? Hva trenger barn som har synsnedsettelse spesielt? Viktigste

Detaljer

Det står skrevet hos evangelisten Matteus i det 28. Kapittel:

Det står skrevet hos evangelisten Matteus i det 28. Kapittel: Preken 5. april 2015 Påskedag Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet hos evangelisten Matteus i det 28. Kapittel: Da sabbaten var over og det begynte å lysne den første dagen i uken, kom Maria Magdalena

Detaljer

INNESTENGT / UTESTENGT. Oda Jenssen. Inspirert av diktet "Sinnets fengsel" av Eva Lis Evertsen

INNESTENGT / UTESTENGT. Oda Jenssen. Inspirert av diktet Sinnets fengsel av Eva Lis Evertsen INNESTENGT / UTESTENGT By Oda Jenssen Inspirert av diktet "Sinnets fengsel" av Eva Lis Evertsen Oda Jenssen 93294925 odajenssen@gmail.com 1 EXT. RIKMANNSBOLIG - KVELD HVITT HUS OG HAGE, I VINDUENE ER LYSENE

Detaljer

ELI RYGG. Jeg vet at man kan bli helt glad igjen. Min historie

ELI RYGG. Jeg vet at man kan bli helt glad igjen. Min historie ELI RYGG Jeg vet at man kan bli helt glad igjen Min historie Eli Rygg har blant annet skrevet disse bøkene: Hvor gammel blir en bølge? Gyldendal Tiden, 2001 Jeg sa ikke kom inn. Gyldendal, 2005 Koppen

Detaljer

Preken 31. mars 2013 Påskedag Kapellan Elisabeth Lund

Preken 31. mars 2013 Påskedag Kapellan Elisabeth Lund Preken 31. mars 2013 Påskedag Kapellan Elisabeth Lund Dette hellige evangelium står skrevet i evangeliet etter Johannes i det 20. kapittel: Tidlig om morgenen den første dagen i uken, mens det ennå er

Detaljer

Heftet er skrevet og utgitt av For Fangers Pårørende (FFP) Illustrasjoner: Darling Clementine Layout: Fjeldheim & Partners AS

Heftet er skrevet og utgitt av For Fangers Pårørende (FFP) Illustrasjoner: Darling Clementine Layout: Fjeldheim & Partners AS Heftet er skrevet og utgitt av For Fangers Pårørende (FFP) Illustrasjoner: Darling Clementine Layout: Fjeldheim & Partners AS Copyright: FFP, Oslo 2016 Første utgivelse: 2003 Hei, jeg heter Lisa. Vet du

Detaljer

Leker gutter mest med gutter og jenter mest med jenter? Et nysgjerrigpersprosjekt av 2. klasse, Hedemarken Friskole 2016

Leker gutter mest med gutter og jenter mest med jenter? Et nysgjerrigpersprosjekt av 2. klasse, Hedemarken Friskole 2016 Leker gutter mest med gutter og jenter mest med jenter? Et nysgjerrigpersprosjekt av 2. klasse, Hedemarken Friskole 2016 1 Forord 2. klasse ved Hedemarken friskole har hatt mange spennende og morsomme

Detaljer

Mor Så hva vil du gjøre? Du kan ikke oppdra en unge med den mannen. Jeg mener, se på deg. Se på hva han har gjort mot deg.

Mor Så hva vil du gjøre? Du kan ikke oppdra en unge med den mannen. Jeg mener, se på deg. Se på hva han har gjort mot deg. Stue, morgen ROBERT, mann i slutten av tjueårene, lener seg mot vinduskarmen og ser utover gata. Han virker svett og sliten, han studerer et par med barnevogn som går forbi under han. Han stryker knoklene

Detaljer

En eksplosjon av følelser Del 2 Av Ole Johannes Ferkingstad

En eksplosjon av følelser Del 2 Av Ole Johannes Ferkingstad En eksplosjon av følelser Del 2 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. BADREOM MORGEN Line er morgenkvalm. Noe hun har vært mye den siste uken. Hun kaster opp,

Detaljer

Stolt av meg? «Dette er min sønn han er jeg stolt av!»

Stolt av meg? «Dette er min sønn han er jeg stolt av!» 1 Stolt av meg? «Dette er min sønn han er jeg stolt av!» Omtrent sånn lyder det i mine ører, selv om Matteus skrev det litt annerledes: «Dette er min sønn, den elskede, i ham har jeg min glede.» Sånn er

Detaljer

Tor Fretheim. Kjære Miss Nina Simone

Tor Fretheim. Kjære Miss Nina Simone Tor Fretheim Kjære Miss Nina Simone FAMILIEN De trodde det ikke. De klarte ikke å forstå at det var sant. Ingen hadde noen gang kunnet tenke seg at noe slikt skulle skje. Sånt hender andre steder. Det

Detaljer

Haakon Laastad. Utkast 13. woking.hokane@gmail.com 91611269

Haakon Laastad. Utkast 13. woking.hokane@gmail.com 91611269 Do Av Haakon Laastad Utkast 13 Danvik FHS 20 10 Haakon Laastad woking.hokane@gmail.com 91611269 INT. BAD - KVELD 1 Vi ser et tomt bad, Offscreen er det mye musikk og lyder av folk som hoier. Døren flyr

Detaljer

DEN GODE HYRDE / DEN GODE GJETEREN

DEN GODE HYRDE / DEN GODE GJETEREN DEN GODE HYRDE / DEN GODE GJETEREN TIL DENNE LEKSJONEN Fokus: Gjeteren og sauene hans Tekster: Matteus 18:12-14; Lukas 15:1-7 (Salme 23; Joh.10) Lignelse Kjernepresentasjon Materiellet: Plassering: Lignelseshylla

Detaljer

Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen

Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen (basert på «Rettleiingshefte for bruk i klasser og grupper») Undersøkelser har vist at for å skape gode vilkår for åpenhet og gode samtaler

Detaljer

Vi Er Ikke Her For Å Sove. Bård Føsker. Bård Føsker 92642984 Viva_92@live.no

Vi Er Ikke Her For Å Sove. Bård Føsker. Bård Føsker 92642984 Viva_92@live.no Vi Er Ikke Her For Å Sove By Bård Føsker Bård Føsker 92642984 Viva_92@live.no SCENE 1 - INT: UKJENT (20) Står stille. Han kniper alle musklene i ansiktet, akkurat som han har vondt. Lyden er kompakt, og

Detaljer

MOR. Abdulgafur Dogu. 01.07.2010 Abdulgafur Dogu Mesopotamia Film Tlf: 46236611

MOR. Abdulgafur Dogu. 01.07.2010 Abdulgafur Dogu Mesopotamia Film Tlf: 46236611 MOR Av Abdulgafur Dogu 01.07.2010 Abdulgafur Dogu Mesopotamia Film Tlf: 46236611 1 INT. KJØKKEN/STUA. MORGEN Vi er utenfor huset, gjennom stua vinduet går vi inn. Det er en stue med noen bilder på veggen.

Detaljer

Kim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger. Forlaget Oktober

Kim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger. Forlaget Oktober Kim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger Forlaget Oktober En morgen, rett etter frokost, ringte det på. Jeg gikk mot døren for å åpne, men så

Detaljer

Livet til det lykkelige paret Howie og Becca blir snudd på hodet når deres fire år gamle sønn dør i en ulykke.

Livet til det lykkelige paret Howie og Becca blir snudd på hodet når deres fire år gamle sønn dør i en ulykke. RABBIT HOLE av David Lyndsay-Abaire Scene for mann og kvinne. Rabbit hole er skrevet både for scenen og senere for film, manuset til filmen ligger på nettsidene til NSKI. Det andre manuset kan du få kjøpt

Detaljer

HVORFOR BRYR DU DEG? Amund Teien-Lund Mats Belle Pfister Pernille Rasch Olsen og Sebastian Pandonis. amund2906@hotmail.no 47682852

HVORFOR BRYR DU DEG? Amund Teien-Lund Mats Belle Pfister Pernille Rasch Olsen og Sebastian Pandonis. amund2906@hotmail.no 47682852 HVORFOR BRYR DU DEG? av Amund Teien-Lund Mats Belle Pfister Pernille Rasch Olsen og Sebastian Pandonis amund2906@hotmail.no 47682852 INT. STUE - NIGHT Vi er på hjemme-alene-fest et sted i Bærum. Stua er

Detaljer

Et lite svev av hjernens lek

Et lite svev av hjernens lek Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se

Detaljer

SNAPSHOT. Et bilde viser kun det Positive, aldri det Negative. Andre versjon. Skrevet av Jonas B. Ingebretsen

SNAPSHOT. Et bilde viser kun det Positive, aldri det Negative. Andre versjon. Skrevet av Jonas B. Ingebretsen SNAPSHOT Et bilde viser kun det Positive, aldri det Negative Andre versjon Skrevet av Jonas B. Ingebretsen Jonas B. Ingebretsen TehJonez@Gmail.com 91695100 BLACK SCREEN: SUPER: En film av Jonas B. Ingebretsen

Detaljer

The agency for brain development

The agency for brain development The agency for brain development Hvor er jeg, hvem er jeg? Jeg hører pusten min som går fort. Jeg kan bare se mørke, og jeg har smerter i hele kroppen. Det er en ubeskrivelig smerte, som ikke vil slutte.

Detaljer

Da Askeladden kom til Haugsbygd i 2011

Da Askeladden kom til Haugsbygd i 2011 Da Askeladden kom til Haugsbygd i 2011 Nå skal jeg fortelle dere om en merkelig ting som hendte meg en gang. Det er kanskje ikke alle som vil tro meg, men du vil uansett bli forundret. Jeg og den kule

Detaljer

Bjørn Ingvaldsen. Far din

Bjørn Ingvaldsen. Far din Bjørn Ingvaldsen Far din Far din, sa han. Det sto en svart bil i veien. En helt vanlig bil. Stasjonsvogn. Men den sto midt i veien og sperret all trafikk. Jeg var på vei hjem fra skolen, var sein, hadde

Detaljer

Kristen homofil Av Ole Johannes Ferkingstad

Kristen homofil Av Ole Johannes Ferkingstad Kristen homofil Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TIF: 90695609 2 INT. MENIGHET - KVELD Lucas snakker til en forsamling på 50 stk. Gud elsker deg for den du er. Om du sliter

Detaljer

Kameraet har ingen bevegelse når personene snakker. Dette gir inntrykk av en rolig scene.

Kameraet har ingen bevegelse når personene snakker. Dette gir inntrykk av en rolig scene. Segmentering av Alice in Wonderland: Scene 1a: Mørke og varme farger. Innsiden av huset minner om barrok-england-1800 talls stil. Sidelys brukes for å skulpere. Kostymene passer til innsiden av huset.

Detaljer

Til frihet. Jesus kom for å sette de undertrykte og de som er i fangenskap fri. Du kan også si at kom slik at vi kan oppleve frihet.

Til frihet. Jesus kom for å sette de undertrykte og de som er i fangenskap fri. Du kan også si at kom slik at vi kan oppleve frihet. Til frihet (Galaterne 5:1 NB) Til frihet har Kristus frigjort oss. Stå derfor fast, og la dere ikke igjen legge under trelldommens åk. Gal 5:1 Stå derfor fast i den frihet som Kristus har frigjort oss

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Mormor og de åtte ungene i skogen

Anne-Cath. Vestly. Mormor og de åtte ungene i skogen Anne-Cath. Vestly Mormor og de åtte ungene i skogen Morten oppdager litt for mye, han Hvis du kommer gjennom skogen en gang litt ovenfor den store byen og får øye på et grått hus som ligger på et lite

Detaljer

Minnebok. Minnebok BOKMÅL

Minnebok. Minnebok BOKMÅL Minnebok 1 BOKMÅL Minnebok Dette lille heftet er til dere som har mistet noen dere er glad i. Det handler om livet og døden, og en god del om hvordan vi kan kjenne det inni oss når noen dør. Når vi er

Detaljer

ROBERT Frank? Frank! Det er meg. Å. Heisann! Er Frank inne? HANNE Det er ikke noen Frank her. ROBERT Han sa han skulle være hjemme.

ROBERT Frank? Frank! Det er meg. Å. Heisann! Er Frank inne? HANNE Det er ikke noen Frank her. ROBERT Han sa han skulle være hjemme. VEPSEN Av: William Mastrosimone En tilsynelatende uskyldig misforståelse utvikler seg til et psykologisk spill mellom Hanne og inntrengeren Robert, som ender i et stygt voldtekstforsøk. Hanne er i leiligheten

Detaljer

Fortellingen om Petter Kanin

Fortellingen om Petter Kanin Fortellingen om Petter Kanin Det var en gang fire små kaniner, og deres navn var Flopsi, Mopsi, Bomulldott og Petter. De bodde med sin mor på en sandbanke, under røttene til et veldig stort furutre. «Nå

Detaljer

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

Fortell, du skal ikke bære sorgen i hjertet ditt alene. Grimstad 7.11.12 Drammen 5.12.12 2.11.12. Øivind Aschjem. ATV- Telemark.

Fortell, du skal ikke bære sorgen i hjertet ditt alene. Grimstad 7.11.12 Drammen 5.12.12 2.11.12. Øivind Aschjem. ATV- Telemark. Fortell, du skal ikke bære sorgen i hjertet ditt alene Grimstad 7.11.12 Drammen 5.12.12 2.11.12 Øivind Aschjem ATV- Telemark. Jeg tror ingen foreldre kjenner sine barns innerste tanker og følelser. Otto

Detaljer

Rapport: 2.oktober 2009

Rapport: 2.oktober 2009 Rapport: 2.oktober 2009 OBLIGATORISK OPPGAVE 2 3D film 09/10 Ellen Rye Johnsen Innledning: I denne oppgaven skulle vi lage en karakter. Vi skulle også sette denne karakteren inn i en situasjon. Det vil

Detaljer

Gratulerer med 20 års jubileet Region Sør

Gratulerer med 20 års jubileet Region Sør Gratulerer med 20 års jubileet Region Sør «Det var en gang en som bygde en campingbil» Slik startet dette eventyret som i dag heter Norsk Bobilforening. Det er i år 30 år siden foreningen ble stiftet.

Detaljer

Undring provoserer ikke til vold

Undring provoserer ikke til vold Undring provoserer ikke til vold - Det er lett å provosere til vold. Men undring provoserer ikke, og det er med undring vi møter ungdommene som kommer til Hiimsmoen, forteller Ine Gangdal. Side 18 Ine

Detaljer

FIRST LEGO League. Stjørdal 2012. Daniel Storsve Gutt 11 år 0 Henrikke Leikvoll Jente 11 år 0 Elias Bakk Wik Gutt 11 år 0 Julie Dybwad Jente 11 år 0

FIRST LEGO League. Stjørdal 2012. Daniel Storsve Gutt 11 år 0 Henrikke Leikvoll Jente 11 år 0 Elias Bakk Wik Gutt 11 år 0 Julie Dybwad Jente 11 år 0 FIRST LEGO League Stjørdal 2012 Presentasjon av laget Hell seniors 2 Vi kommer fra Hell Snittalderen på våre deltakere er 11 år Laget består av 2 jenter og 5 gutter. Vi representerer Lånke skole Type lag:

Detaljer

Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen.

Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen. DINNER WITH FRIENDS DEL 1:,, DEL 2:, 1. INT. KJØKKEN KVELD Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen. 1 Hvorfor var du så stille i kveld? 2 Hva mener du? 3 Når Beth fortalte oss så var du så

Detaljer

Må nedsbrev til foreldre på åvdeling: Virvel

Må nedsbrev til foreldre på åvdeling: Virvel Må nedsbrev til foreldre på åvdeling: Virvel I november har vi jobbet med: I november har vi fortsatt å ha fokus på sosial kompetanse, det å være snill med hverandre, se og lytte til hverandre og hjelpe

Detaljer

1. INT. FOTOSTUDIO - DAG Kameraet klikker. Anna tar portrettbilder av Dan.

1. INT. FOTOSTUDIO - DAG Kameraet klikker. Anna tar portrettbilder av Dan. CLOSER Av: Patrick Marber 1. INT. FOTOSTUDIO - DAG Kameraet klikker. Anna tar portrettbilder av Dan. 1 Fint. Jeg skal bare bytte film. Du har litt tid? 2 Mmm. Mmmm. 3 Noe imot at jeg røyker? 4 Hvis du

Detaljer

LEIKRIT: ONNUR ÚTGÁVA PASSASJEREN SAKARIS STÓRÁ INT. SYKEHUS -KVELD (PROLOG)

LEIKRIT: ONNUR ÚTGÁVA PASSASJEREN SAKARIS STÓRÁ INT. SYKEHUS -KVELD (PROLOG) LEIKRIT: ONNUR ÚTGÁVA PASSASJEREN SAKARIS STÓRÁ INT. SYKEHUS -KVELD (PROLOG) Vage silouetter av et syke-team. Projecteres på en skillevegg. Stemmene til personalet samt lyden av en EKG indikerer at det

Detaljer

I meitemarkens verden

I meitemarkens verden I meitemarkens verden Kapittel 6 Flerspråklig naturfag Illustrasjon Svetlana Voronkova, Tekst, Jorun Gulbrandsen Kapittel 1. Samir får noe i hodet. Nå skal du få høre noe rart. Det er ei fortelling om

Detaljer

HIVE MASTER I FAGLITTERÆR SKRIVING ROAR KRISTOFFERSEN

HIVE MASTER I FAGLITTERÆR SKRIVING ROAR KRISTOFFERSEN OPPGAVE 4 TITTEL: LEK! SE! en dokumentar om hjemmelekser REGI: PRODUSENT: PITCH Må lekser være kjedelige? Kan man tenke seg at barns forventninger til det å gfå lov til å gjøre lekser overstiger deres

Detaljer

SPØRSMÅL OG SVAR. - for barn og unge med et familiemedlem i fengsel

SPØRSMÅL OG SVAR. - for barn og unge med et familiemedlem i fengsel SPØRSMÅL OG SVAR - for barn og unge med et familiemedlem i fengsel For Fangers Parorende (FFP) er en organisasjon for de som kjenner noen som er i fengsel. Ta gjerne kontakt med oss! Hvorfor må noen sitte

Detaljer

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 26. Kapittel:

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 26. Kapittel: Preken 17. Februar 2013 1. søndag i fastetiden Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 26. Kapittel: Så kom Jesus sammen med disiplene til et sted som heter Getsemane,

Detaljer

KURS FOR BARN Hvor tar minnene veien

KURS FOR BARN Hvor tar minnene veien Heidi Tanum Innlevert oppgave til ks-utdanning. KURS FOR BARN Hvor tar minnene veien Krisesenteret i Vestfold har forpliktet seg på å jobbe godt med barn. Vi har flere ansatte med barnefaglig kompetanse,

Detaljer

KRISTIN OUDMAYER. Du er viktigere enn du tror

KRISTIN OUDMAYER. Du er viktigere enn du tror KRISTIN OUDMAYER Du er viktigere enn du tror HUMANIST FORLAG 2014 HUMANIST FORLAG 2014 Omslag: Lilo design Tilrettelagt for ebok av eboknorden as ISBN: 978-82-828-2091-2 (epub) ISBN: 978-82-82820-8-51

Detaljer

Telle i kor steg på 120 frå 120

Telle i kor steg på 120 frå 120 Telle i kor steg på 120 frå 120 Erfaringer fra utprøving Erfaringene som er beskrevet i det følgende er gjort med lærere og elever som gjennomfører denne typen aktivitet for første gang. Det var fire erfarne

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

Geir Gulliksen Historie om et ekteskap. Roman

Geir Gulliksen Historie om et ekteskap. Roman Geir Gulliksen Historie om et ekteskap Roman Om forfatteren: Geir Gulliksen er forfatter og forlegger. Han har skrevet dikt, skuespill, essays og barnebøker. Blant de seneste bøkene hans er de kritikerroste

Detaljer

STABLISHING SHOT SKOG (SANGEN JEG GIKK EN TUR PÅ STIEN) PAN FULL SHOT: PAPPA MAMMA OG SOFIE går i skogen og synger

STABLISHING SHOT SKOG (SANGEN JEG GIKK EN TUR PÅ STIEN) PAN FULL SHOT: PAPPA MAMMA OG SOFIE går i skogen og synger Screenplay SCENE 1 SKOG SOL FADE INN (SKOGLYDER I BAKGRUNNEN) TIL STABLISHING SHOT SKOG (SANGEN JEG GIKK EN TUR PÅ STIEN) CLOSE UP: STAV OG STØVLER PAN FULL SHOT: PAPPA MAMMA OG SOFIE går i skogen og synger

Detaljer

lunsj. Helt til slutt fikk vi lov å komme inn i huset igjen og smake på brød som de spiste i Jernalderen.

lunsj. Helt til slutt fikk vi lov å komme inn i huset igjen og smake på brød som de spiste i Jernalderen. Da var vi kommet i gang med høsten, og vi har vært utrolig heldige med det flotte været som vi har hatt. Vi har kost oss både inne og ute i barnehagen. Hadde vært utrolig fint om vi kunne fått dette været

Detaljer

ARBEIDSKRAV 2A: Tekstanalyse. Simon Ryghseter 02.10.2014

ARBEIDSKRAV 2A: Tekstanalyse. Simon Ryghseter 02.10.2014 ARBEIDSKRAV 2A: Tekstanalyse Simon Ryghseter 02.10.2014 Innledning Hva oppgaven handler om I denne oppgaven skal jeg ta for meg en tekstanalyse av en Netcom reklame, hvor du får en gratis billett til å

Detaljer

Naiv.Super. av Erlend Loe

Naiv.Super. av Erlend Loe Analyse av ''Naiv.Super'' av Erlend Loe Webmaster ( 21.02.05 19:09 ) Naiv.Super. av Erlend Loe Romanen Naiv.Super. er skrevet av Erlend Loe i 1996 og ble en stor publikumsuksess da den ble gitt ut i 1997.

Detaljer

Gips gir planetene litt tekstur

Gips gir planetene litt tekstur Hei alle sammen Godt nyttår, og velkommen tilbake til vanlig hverdag i barnehagen. Det nye året startet med mye kulde, snø og vind, noe som gjorde at dagene våre ble ganske forskjellige. Det var en del

Detaljer

Dyra på gården. Hva har fire hjul, spiser gress og gir oss melk? En ku på skateboard. Hva slags orkester har kuer? Hornorkester.

Dyra på gården. Hva har fire hjul, spiser gress og gir oss melk? En ku på skateboard. Hva slags orkester har kuer? Hornorkester. Hva har fire hjul, spiser gress og gir oss melk? En ku på skateboard. Dyra på gården En skoleklasse var på besøk på en bondegård og ble vist rundt i fjøset. Når en kalv blir født, forklarte bonden, så

Detaljer

Preken 8. mai 2016. Søndag før pinse. Kapellan Elisabeth Lund. Joh. 16, 12-15

Preken 8. mai 2016. Søndag før pinse. Kapellan Elisabeth Lund. Joh. 16, 12-15 Preken 8. mai 2016 Søndag før pinse Kapellan Elisabeth Lund Joh. 16, 12-15 Ennå har jeg mye å si dere, sa Jesus til disiplene. Men dere kan ikke bære det nå. Det er begrensa hvor mye vi mennesker klarer

Detaljer

BOKANBEFALINGER. Lettlest for ferske lesere

BOKANBEFALINGER. Lettlest for ferske lesere BOKANBEFALINGER Lettlest for ferske lesere VENNER Henry Bronken (2013) Løveunge serien Kåre, Kari og Kurr leker sammen. De spiller i band og Kurr er trommeslager. I dag spiller Kurr for fort, kanskje fordi

Detaljer

Den gamle mannen åpner døren med venstre hånden og lys strømmer inn.

Den gamle mannen åpner døren med venstre hånden og lys strømmer inn. \1. HOTELLROMMET INT DAG [LS] Et dunkelt hotellrom med tunge, mørkerøde vegger. [CRAB] Ved høyre vegg står en stor mahognibokhylle full av bøker. Tunge gardinene er trukket for i vinduet, på midtre vegg,

Detaljer

om å holde på med det.

om å holde på med det. j Livet som Gud har kallet oss til, er ikke et vanlig eller naturlig liv. Det er overnaturlig, fylt med kraft, tegn, under, mirakel og andre mektige gjerninger. Jesus, som gikk på vannet, gjorde vann om

Detaljer

De kastet fra seg garna, og så var de i gang, og Peter fulgte Jesus i tre år, fram til den siste påska i Jerusalem.

De kastet fra seg garna, og så var de i gang, og Peter fulgte Jesus i tre år, fram til den siste påska i Jerusalem. Preken 15. April 2012 i Fjellhamar kirke 2. s i påsketiden Kapellan Elisabeth Lund Hva er vi opptatt av? I dag får vi høre om Simon Peter. En av disiplene til Jesus. Alle som har lest litt i Bibelen kjenner

Detaljer

Det barn ikke vet har de vondt av...lenge Gjør noe med det, og gjør det nå!

Det barn ikke vet har de vondt av...lenge Gjør noe med det, og gjør det nå! 3 møter med Eg Det barn ikke vet har de vondt av...lenge Gjør noe med det, og gjør det nå! Regional konferanse Lillehammer 26.10.2010 Ellen Walnum Barnekoordinator/erfaringskonsulent Sørlandet sykehus

Detaljer

TLF SVARER (Larrys stemme) Hei. Anna og jeg er ikke inne akkurat nå så legg igjen en beskjed etter pipetonen. (Beep)

TLF SVARER (Larrys stemme) Hei. Anna og jeg er ikke inne akkurat nå så legg igjen en beskjed etter pipetonen. (Beep) BURN THIS av Lanford Wilsen I INT. STUDIO - MORGEN Telefonen ringer. kommer inn i rommet i en av s bådekåper. lager seg en kopp kaffe i den åpne kjøkkenløsningen. Pale tar opp telefonen. TLF SVARER (Larrys

Detaljer

Kristin Ribe Natt, regn

Kristin Ribe Natt, regn Kristin Ribe Natt, regn Elektronisk utgave Forlaget Oktober AS 2012 Første gang utgitt i 2012 www.oktober.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-495-1049-8 Observer din bevissthet

Detaljer

Lewis Carroll. Alice i eventyrland. Illustrert av Tove Jansson Oversatt av Zinken Hopp

Lewis Carroll. Alice i eventyrland. Illustrert av Tove Jansson Oversatt av Zinken Hopp Lewis Carroll Alice i eventyrland Illustrert av Tove Jansson Oversatt av Zinken Hopp Om forfatteren: LEWIS CARROLL (1832 1898) het egentlig Charles Lutwidge Dodgson, og var både matematiker og fotograf.

Detaljer

Hanne Ørstavik Hakk. Entropi

Hanne Ørstavik Hakk. Entropi Hanne Ørstavik Hakk. Entropi 2012 Forlaget Oktober AS, Oslo Første gang utgitt i 1994/1995 www.oktober.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-495-1026-9 Hakk En sel kommer mot

Detaljer

Å klippe seg på Gran Canaria

Å klippe seg på Gran Canaria Å klippe seg på Gran Canaria Jeg skal gå å klippe meg. Dette er jo et helt feil utsagn. Jeg skal jo ikke klippe meg selv foran speilet, men få noen til å klippe meg. Det rette hadde vel vært å si jeg skal

Detaljer

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole? Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til

Detaljer

2 Oppvarming. Hva er oppvarming?

2 Oppvarming. Hva er oppvarming? 2 Oppvarming Hva er oppvarming? Før du går i gang med hard fysisk aktivitet, bør du varme opp. Det kan for eksempel være til å begynne med i en kroppsøvingstime eller ei treningsøkt, eller det kan være

Detaljer

Fortell denne historien hver gang du vil forandre kledet under Den hellige familie. Hele året igjennom er dette det sentrale punktet i rommet.

Fortell denne historien hver gang du vil forandre kledet under Den hellige familie. Hele året igjennom er dette det sentrale punktet i rommet. DEN HELLIGE FAMILIE TIL DENNE LEKSJONEN: Tema for denne samlingen: Hovedlinjen i det kristne språksystemet: Jesu Kristi fødsel, liv, død og oppstandelse. Liturgisk handling Fordypningspresentasjon Om materiellet

Detaljer

Del. 3 om Kåre Palmer Holm En sann kriminalhistorie fra virkeligheten

Del. 3 om Kåre Palmer Holm En sann kriminalhistorie fra virkeligheten Del. 3 om Kåre Palmer Holm En sann kriminalhistorie fra virkeligheten Tor Erik Hansen, Sola Historielag Etter at Kåre Palmer Holm hadde begått innbruddet i Sola Postkontor, ble han rask tatt og satt i

Detaljer

Teknisk manus, dreiebok og utstyrsliste

Teknisk manus, dreiebok og utstyrsliste Teknisk manus, dreiebok og utstyrsliste 1 Ext. - NARVIK BY - dag Fra UTOT Til TOT Fra TOT til HN Panorering over byen, i lift, liften går fra høyt til lavt. Håndholdt En by. Man kan antyde en politibil

Detaljer

Pusegutten. Bryne den 13. september 2010 Oddveig Hebnes

Pusegutten. Bryne den 13. september 2010 Oddveig Hebnes Katteboken om Pusegutt 2007-2010 Om denne boken Denne boken handler om Pusegutt, pusen jeg fikk av min datter og svigersønn da jeg hadde mistet min kjære gamlepus i trafikkdød. Sorgen over Pus var stor,

Detaljer

Besøk 1, 7. klasse Ungdom med MOT November/desember/januar

Besøk 1, 7. klasse Ungdom med MOT November/desember/januar Kan ikke kopieres Besøk 1, 7. klasse Ungdom med MOT November/desember/januar VÆR GODT FORBEREDT, ha en lek eller to i bakhånd Lær manus Tenk ut egne eksempler Sjekk at utstyr er på plass Ta dere en tur

Detaljer

Fagområder: Kunst, kultur og kreativitet, Natur, miljø og teknikk, Nærmiljø og samfunn, Kropp, helse og bevegelse, Antall, rom og form.

Fagområder: Kunst, kultur og kreativitet, Natur, miljø og teknikk, Nærmiljø og samfunn, Kropp, helse og bevegelse, Antall, rom og form. Hei alle sammen Kom mai du skjønne milde. April er forbi, og det begynner å gå opp for oss hvor fort et år faktisk kan fyke forbi. Det føles ikke så lenge siden vi gjorde oss ferdig med bokprosjektet vårt

Detaljer

DEL 1: EVENTYRET KALLER FORARBEID

DEL 1: EVENTYRET KALLER FORARBEID JENTA SOM HØRTE JORDENS HJERTE UNDER STORBYENS BRØL For- og etterarbeid: Den kulturelle skolesekken i Oslo høsten 2014. John Bauer: Bergaporten DEL 1: EVENTYRET KALLER FORARBEID Skriveoppgave: MAGISK GJENSTAND

Detaljer

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 14. kapittel:

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 14. kapittel: Preken 18. nov 2012 25. s i treenighet i Fjellhamar kirke Kapellan Elisabeth Lund Mange av oss kjenner historien om da Jesus var ute i ødemarken med godt over fem tusen mennesker, og klarte å mette alle

Detaljer

1 Journalister med brekkjern

1 Journalister med brekkjern 1 Journalister med brekkjern «Er dette lurt?» hvisket jeg. «Sikkert ikke,» sa Markus. Malin stilte seg opp foran oss, la armene i kors og sa lavt, men bestemt: «Greit, gutter. Bare løp hjem igjen til mammaen

Detaljer

1 Oppvarming. 8 Vg1 Oppvarming

1 Oppvarming. 8 Vg1 Oppvarming 8 Vg1 Oppvarming 1 Oppvarming Før du går i gang med et hardt fysisk arbeid, bør du varme opp. Oppvarming fra hvile til arbeid Kroppen trenger tid til å omstille seg fra hvile til arbeid. Derfor bør du

Detaljer