På av NR ET MAGASIN OM FAG OG FRITID FRA WÜRTH NORGE. Gaver som gleder og støtter

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "På av NR 1 2007 ET MAGASIN OM FAG OG FRITID FRA WÜRTH NORGE. Gaver som gleder og støtter"

Transkript

1 NR På av ET MAGASIN OM FAG OG FRITID FRA WÜRTH NORGE Ambulansearbeideren: Skal både være Petter Solberg og Mor Theresa Gaver som gleder og støtter Norge i vanntro Selv i de beste familier: Skituren Et magasin - om himmel fag og fritid eller på av mareritt

2 Vekst for alle Mange har med interesse fulgt hva Nobels fredsprisvinner Muhammad Yunus og hans Grameen Bank har gjort for å avskaffe fattigdom og sosiale forskjeller i India. Til forskjell fra prisvinnere før ham, har Yunus brukt en forretningsidé og bedriftsøkonomiske prinsipper. Mikrokreditt er et nytt begrep vi er i ferd med å lære oss betydningen av. Ved hjelp av sosialt stimulerte og motiverte låneordninger har Yunus bidratt til å desentralisere makt og avhjelpe fattigdom blant millioner av mennesker i eget land. For de dårligst stilte skapes grobunn for initiativ og sysselsetting gjennom tilgang til kommunikasjonsverktøy som mobiltelefoner i lokalsamfunnene. Det vil alltid stilles spørsmål når næringslivet påtar seg roller vi ellers anser som et politisk ansvar. Telenor merker det på kroppen ved sitt engasjement og eierskap i underbruket av Grameen Bank, Grameen Phone. Næringslivet er først og fremst profittmotivert. Mange frykter at sosial nød og engasjement brukes kynisk som døråpner for å komme inn i markeder man ellers ikke ville nå. Balansegangen er en utfordring av dimensjoner, men åpner for svært spennende perspektiver. Fjorårets fredspris er en tankevekker for alle oss som jobber i næringslivet. Skal vi klare å eliminere årsakene til fattigdom og sosiale forskjeller og stimulere til positiv vekst, så bør ikke en sterk maktfaktor som aktørene i verdens næringsliv, være uten etisk engasjement. Ansvaret er alles, ikke statsforvalterne og hjelpeorganisasjonenes alene. Næringslivet har en enorm innflytelse på hvordan vi kan møte utfordringene som dagens og morgendagens barn vil møte i global sammenheng. Med modeller som gjør at næringslivet trekkes enda tettere inn i prosessene, har den enkelte stat mulighet for verdifull drahjelp. Frelsesarmeen, som du kan lese om i dette nummeret av På av, er et annet eksempel på hvordan en idealbasert organisasjon jobber mer og mer utfra bedriftsøkonomiske prinsipper. De får da også med seg næringslivet. At stadig flere bedrifter dropper å gi hverandre den tradisjonelle oppmerksomheten til jul, viser at det er en voksende bevissthet rundt det å dele på rikdommen. Når bedriftene i stedet gir pengene til Frelsesarmeen, er det i visshet om at de virkelig gjør godt, ikke minst hos avsender. Ellers får du i vår serie om ekstremyrker et nærmere innblikk i ambulansesjåførers hverdag. Spennende og interessant lesning, spør du meg. Videre har vi en artikkel om vårt forhold til vann som kilde til bedre helse. Nok en tankevekker, som hver og en av oss blir stadig mer bevisst på, ikke minst de unge som nå bytter ut sukkerdrikkene med rent vann. Om værgudene vil, og gjør vann til snø, byr årstiden på hyggelige familieskiturer for oss nordmenn. Vi har sett nærmere på oppskriften for nettopp hyggelig. Hyggelig håper vi også du finner dette nummeret av På av. Gjerne ledsaget av en appelsin i kvikk lunsjen. Svein Oftedal Redaktør 2 på av Et magasin om fag og fritid

3 Innhold 4 Ekstremyrker I vår serie Ekstremyrker møter vi denne gang ambulansesjåførene, og det er ikke nødvendigvis overdosene, skuddsårenne eller synet av en fastklemt passasjer som brenner seg fast i hukommelsen. 8 Gaver som gleder og støtter Var julegaven til de ansatte en vrien nøtt å knekke? Vin eller konfekt? Blomster eller keramikk? Fantasien synes å tørke ut Da kan løsningen være: Tenk humanitært! 10 Gi gass Klar for å halvere drivstoffutgiftene? Gjør som Tommy Rustad - kjør på gass! 14 Selv i de beste familier Skituren med familien kan være himmel. Eller helvete. Hva kan vi gjøre for at turen skal bli like lykkepreget som i brosjyrene til Turistforeningen? Vi spurte generalsekretær Kristin Krohn Devold. 17 tanker i tiden Konserndirektør i Aker ASA, deler sine tanker om omdømme. 18 Norge i vanntro Vann er ikke bare kilden til alt liv. Det er blitt trendy å drikke. Også for ungene. Når står de i kø ved drikkefontene som aldri før. 25 Kunden i focus Det svinger rundt Ford-direktør Thormod Skofsrud om dagen. Med snart 40 års fartstid i organisasjonen har han vært med på å skape bilhistorie i Norge. Nå med Henning Solberg som spydspiss på av Utgiver: Würth Norge AS Morteveien 12, 1481 Hagan Redaktører: Würth Norge v/svein Oftedal: Burson-Marsteller AS v/marianne T. Harto: Layout: Würth Marketing/HF Trykk: Gan Grafisk AS, Oslo Opplag: Bladet utkommer med 4 nummer i året og deles ut gratis til interesserte. Annonser: Ønsker du å annonsere i bladet? Ta kontakt med Würth Norge AS, Marketingavdelingen. 18 Forsidebilde: Dynamic Graphics På av er et magasin for deg som er fagmann. Vi jobber for at magasinet skal gi deg inspirasjon, praktiske og nyttige tips og kanskje til og med noen drømmer, enten du er På eller av jobb. Vi håper vi lykkes. God fornøyelse! Et magasin om fag og fritid på av

4 Ambulansearbeideren: Skal både være Tekst: Frode Kaafjeld Foto: Odd-Steinar Tøllefsen Det er ikke nødvendigvis overdosene, skuddsårene eller synet av en fastklemt passasjer i et bilvrak som fester seg på netthinnen til Jon Våge og Annette Gabrielsen. Møtet med ensomheten i en bygårdsleilighet innerst i gangen i femte etasje kan være vel så tøft å takle. Jeg husker ambulansesjåføren på det lille tettstedet jeg vokste opp. Han var to meter høy, veide godt over 100 kilo og hadde et glassøye, som det gikk rykter om at han tok ut og la ved siden av seg på bardisken når han var på pub. Blant oss unger vakte han en blanding av frykt og respekt enten han raste forbi med blålys i hundreogti eller bare rullet rolig gjennom hovedgata med armen i karmen. Ikke for cowboyer Jeg er usikker på hvordan det har gått med «Roger med glassøyet», og jeg er enda mer i tvil om hvordan han ville ha taklet dagens ambulansetjeneste. Det holder i hvert fall ikke å være tøff i trynet, fastslår Jon Våge (31) ved Ambulansetjenesten i Oslo og Akershus. Det er nok en del som begynner i dette yrket på grunn av spenningen, inkludert muligheten til å få kjøre fort med blålys. Men mange av disse finner nok ut at de har havnet på feil sted. Vår hverdag inneholder så mye mer. Et kick Vi møter Jon Våge (31) og Annette Gabrielsen (24) på Oslo legevakt en tidlig fredag ettermiddag. Selv om julebordssesongen ennå ikke er skikkelig i gang, vil Oslo-natta trolig by på de vanlige slåsskampene, et par knivstikkingsepisoder, husbråk og kanskje en overdose eller to. I tillegg kommer hjertepasientene, hjerneslagene, forgiftningene og alle de andre sykdomstilfellene som preger en ambulansevakt. Jeg gleder meg til å gå på jobb, sier Jon, og Annette nikker for å vise at hun er enig. Hun forklarer: Det fine med dette yrket er at ingen dager er like. Vi vet ikke hva vi har foran oss. Oppdragene har en utrolig spennvidde. Selvfølgelig er det ikke alt som er like spennende, men det er uansett tilfredsstillende å Petter kunne yte hjelp til folk som trenger det. Vi havner jo ofte midt oppi krisene. Vi redder liv. Den følelsen kan gi et kick, mener Annette. Utfyller hverandre Jon og Annette er et team. Hver uke tilbringer de noenogtredve intense timer sammen, de fleste skulder ved skulder, mens de tråkler seg frem i den håpløse Oslo-trafikken i en gul Volkswagen T5 fra 2005 med blålys og full av avansert teknologi. De møter både hverdagslige og tøffe situasjoner sammen. Foretar medisinske vurderinger sammen, gir akutthjelp sammen. Og gjennomgår på av Et magasin om fag og fritid

5 Ekstremyrker Ambulansesjåføren Jeg har alltid vært interessert i førstehjelp, utfyller Jon. Begynte tidlig i Norsk Folkehjelp. Har også fullført sykepleierutdanningen. Ambulanse har jeg kjørt siden Siden det er her i Oslo det skjer desidert mest, er det også her jeg finner den mest interessante ambulansetjenesten. Det store kjøregrunnlaget gir både volum og bredde i oppdragene. De to er enige om at det å takle stress og ha evnen til å omstille seg raskt, er viktige egenskaper for å klare seg i dette yrket. Dessuten må du tåle sterke inntrykk. Du må kunne se at folk dør eller er alvorlig syke, og så klare å legge det igjen på jobben når du går for dagen. Hvis ikke, bør du finne deg noe annet å holde på med, fastslår Jon. Solberg Livets drama Annette og Jon kommer tett inn på livets drama i situasjoner som spenner fra fødsel til død. Jeg har tatt imot fem nyfødte, smiler Jon stolt. Det har vært veldig fine opplevelser alle gangene, selv om denne typen fødsler ikke er planlagt. Barnet kommer rimelig kjapt, for å si det sånn, og stemningen rundt er ikke noe mindre anspent enn på fødeklinikken. og Mor Theresa oppdraget sammen i etterkant for å se om noe kunne vært gjort annerledes. Det er klart at vi kommer tett innpå hverandre, bekrefter Jon. Derfor er det avgjørende at vi fungerer sammen både faglig og sosialt. Formelt er det jeg som er medisinsk ansvarlig i bilen, siden jeg har fagbrev som ambulansearbeider i tillegg til en toårig videreutdannelse som gir såkalt paramedic-status. Givende Hvorfor ambulanseyrket? Ikke på grunn av lønna i hvert fall, ler Annette. Den er skremmende dårlig når man tar den krevende skiftordningen i betraktning. Jeg havnet tilfeldig i ambulansetjenesten da jeg var i Forsvaret. Da jeg tok sykepleierutdanningen min i Trondheim, arbeidet jeg deltid ved Vinjes ambulansetjeneste i tre år. Men det er ikke alltid det går bra. Annette og Jon har kolleger som har tatt imot barn som både har kommet alt for tidlig og som ikke har vært i live. Det kan være vanskelig å takle. For min egen del tror jeg krisesituasjoner som involverer barn er noe av det mest utfordrende å forholde seg til, sier Jon. De er så skjøre og sårbare der de befinner seg ved livets begynnelse. Dessuten er det Et magasin om fag og fritid på av

6 Ekstremyrker Ambulansesjåføren vanskelig å skaffe seg oversikt. Barna selv er sjelden i stand til å formidle smertebildet av skadesituasjonen, og foreldrene har ofte panikk. De krever og forventer selvfølgelig at vi skal redde ungene deres. Sjokk En typisk utrykning starter gjerne med at noen har ringt nødnummer 113. Da kommer de til AMK-sentralen (Akutt Medisinsk Kommunikasjonssentral). Kanskje er beskjeden at en syklist har havnet under trikken i krysset Bogstadveien-Sporveisgata. Jon og Annette vil da få beskjed om at det dreier seg om en akuttutrykning. Da er det på med blålysene. Underveis til hendelsen diskuterer vi situasjonen og forbereder oss mentalt på hva som møter oss, forteller Annette. AMK-sentralen fôrer oss med mer informasjon, dersom det er mulig. Vi fordeler oppgaver slik at vi begge vet hva vi skal gjøre når vi kommer frem. Det vil for eksempel si hvem som skal sikre skadestedet, hvem som eventuelt skal ha ansvaret for hjertestartmaskinen og hvem som skal (ta hodet) sikre luftveiene, og så videre. Pasientene kan være i ulik forfatning, supplerer Jon. Men vi starter uansett med å forsøke å opprette kontakt med vedkommende. Det er ikke alltid så lett. Noen er i sjokk. Andre snakker kanskje verken norsk eller engelsk. Da må vi være oppfinnsomme og for eksempel ta i bruk tegn- og kroppsspråk. Vi må informere pasienten om alvorlighetsgraden, men på en måte som skaper minst mulig stress og uro. Kommunikasjon er et av våre viktigste verktøy, mener Jon. Klinisk blikk Kjøregrunnlaget i Oslo, med veldig mange pasientkontakter, gir ambulansearbeiderne muligheten til å opparbeide et godt klinisk blikk. Det betyr at vi blir flinke til å se og tolke symptomene til pasientene vi møter ute på skadestedet eller som er syke, forklarer Anette. Dreier det seg om en knivstikking eller skyting, er det bare å kaste offeret i bilen og kjøre til sykehuset, hvor kirurgene venter. På Ullevål har de et eget traumeteam, som kan gi mye bedre behandling på et operasjonsbord enn hva vi får til ute på gata. Men det er veldig mye Pål og Annette kan gjøre prehospitalt når det gjelder å stabilisere og gi akutthjelp. De kommer langt med erfaringen sin og utstyret, som blant annet inkluderer ulike medikamenter, utstyr til intravenøs behandling, hjertestartmaskinen med muligheter for å ta EKG, blodtrykksmåler, nakkekraver og vakuumspjelk, for å nevne noe. I tillegg har de med seg redningsteknisk utstyr. Det blir en del tunge løft, sier Jon. Og enkelt ganger har jeg inntrykk av at alle pasienter bor i femte etasje. Blinkende fotobokser Jon og Annette legger ikke skjul på at det nå og da rett og slett kan være gøy å sette på blålysene og kjøre utrykning. Da kan det blinke heftig i fotoboksene uten at det bekymrer dem. Skjønt, så stor fart er det ikke alltid mulig å oppnå i den stadig tiltakende Oslotrafikken. Ofte blir de stående og stange. Vanligvis er folk flinke til å komme seg ut av veien, forteller Annette. Men når trafikken er på sitt verste, er det nesten ikke mulig å flytte seg til siden. Noen får også panikk og slenger bilen opp på fortauskanter og inn i autovern. Det er ikke nødvendig. Vi forlanger ikke at folk skal ofre bilen sin for å slippe oss frem. Det hender også at Jon og Annette selv får en og annen bulk på bilen. Men det skjer ikke ofte i forhold til antall kilometer på veien. Om vi stopper for å skrive skademelding? Ikke hvis vi har en alvorlig syk pasient i bilen eller er på vei til noen som må ha hjelp raskt. Da stoler vi på at den andre parten melder fra, slik at vi får ordnet opp i etterkant, sier Jon. Tar omsorgsrollen Om stemningen kan være god i bilen under en utrykning, kan den bli desto mer dyster når de ankommer et sted hvor krisen slår imot dem i form av ensomhet og sosialt forfall. Man fornemmer det allerede når man åpner døren, forteller Jon. Noen ganger i form av lukten av urin og avføring. Synet av søppel og gammel oppvask. Flater som ikke har hatt føling med en vaskeklut på ukevis. Og midt oppi dette, kanskje et menneske som ikke lenger klarer å ta vare på seg selv eller som har forsøkt å ta livet sitt. Et brukket ben kan repareres. Det er verre å gjøre noe med denne typen personlige tragedier, bortsett fra at vi kan være et medmenneske der og da. Mange av disse menneskene trenger omsorg og kanskje ikke bare medisinsk behandling. Den informasjonen formidler vi videre i systemet slik at andre aktører kan fange opp problemstillingen, forteller Jon Våge. på av Et magasin om fag og fritid

7 Helter? Mange av hendelsene som Jon og Annette kommer opp i, havner i avisene dagene etter med fete overskrifter og bloddryppende detaljer. Ambulansearbeiderne forteller at de ofte ikke kjenner seg igjen i fremstillingen. Den er for tabloid og gjerne preget av faktiske feil. Journalistene burde heller bruke mer spalteplass på fru Jensen som sitter alene i det store huset sitt og ikke klarer seg selv, mener Annette. Møtet med ambulansearbeiderne ved Oslo legevakt etterlater et inntrykk av en yrkesgruppe som mye av tiden opererer innenfor det ekstreme. Det gjelder enten de havner oppi barnefødsler, gir motgift til et overdoseoffer, Dette gjør ambulansearbeideren Rykker ut til, og transporterer, pasienter under alle vær- og føreforhold Undersøker, observerer og identifiserer svikt i vitale organfunksjoner hos pasienter Prioriterer mellom pasienter i akuttsituasjoner når flere er skadd Setter i gang akuttmedisinske behandlingstiltak Forflytter pasienter Observerer pasienter under transport Pleier, viser omsorg og kommuniserer med pasientene Rapporterer og dokumenterer pasientopplysninger får i gang et hjerte som har stoppet eller gir en utstrakt hånd til et ensomt menneske. Å være ambulansearbeider krever tilsynelatende at du er krysning mellom Petter Solberg og Mor Theresa. Oppfatter de seg selv som helter? Nei, sier Jon og Annette nærmest i kor og rister på hodet. Men vi føler at vi gjør en verdifull innsats, påpeker Annette. Det vi gjør har stor betydning for pasientene, sier teamkamerat Jon, før de to kryper inn i bilen og gjør seg klar til denne vaktas første oppdrag. Det viser seg å være en 73-åring med brystsmerter og pustevansker. Jon og Annette starter medisinsk behandling og stabiliserer pasienten, som deretter blir kjørt direkte til Ullevål universitetssykehus for utblokking av blodårer til hjertet. Ambulansetjenesten i Oslo og Akershus Assisterer over pasienter hvert år Håndterer telefoner via AMK Utfører ambulanseoppdrag, hvorav 2000 med legeambulansen Kjører 1,9 millioner kilometer årlig Utfører legehelikopteroppdrag, 300 med legebil ambulanseflyoppdrag intensivambulanseoppdrag Har på hverdager 45 ambulanser i beredskap Et magasin om fag og fritid på av 7

8 Gaver som gleder og Av: Odd Letnes Foto: Carina Eide Øyan og Odd Letnes Var julegaven til de ansatte en vrien nøtt å knekke? Vin eller konfekt? Blomster eller keramikk? Fantasien synes å tørke ut Da kan løsningen være: Tenk humanitært! Nettopp det gjør stadig flere bedrifter, enten de er store eller små. De ønsker å vise samfunnsansvar og gi av sitt overskudd til de i samfunnet som faller mellom alle stoler. De to vanligste måtene å gjøre det på, er å kjøpe julegaver og julekort av humanitære organisasjoner eller gi organisasjonene en pengegave. Frelsesarmeen er en organisasjon som tydelig merker at det blåser en humanitær vind i næringslivet. Selv om det er i desember Frelsesarmeens soldater er mest synlige, jobber vi også resten av året for fullt under mottoet suppe, såpe og frelse. Og viktige deler av ressursene kommer nettopp fra aktivitetene før jul, både fra de gavene vi selger og de pengegavene vi selv mottar, sier Frelsesarmeens kommunikasjonssjef, Andrew Hannevik. Nå er det jul igjen For mange, særlig de som bor i byene, er Frelsesarmeens aktiviteter et av de tydeligste tegnene på at nå er det jul igjen. Det synges og spilles i vintermørket, det rigges opp julegryte på torget, og bøssebærerne står standhaftig på forblåste gatehjørner. Hjemme rydder vi i skapene for å finne klær barna har vokst fra, men som fortsatt kan brukes og som kan formidles videre av Frelsesarmeen. Vi stanser på torget og lytter til musikken, og kanskje fisker vi noen mynter eller en seddel opp av lomma. Alle monner drar, og jeg kan garantere at pengene kommer godt med til vårt arbeid for dem som faller utenfor i samfunnet og trenger hjelp, sier Hannevik. Ikke et ork Julegaver skal ikke være et ork. Det er hyggelig å vise at vi setter pris på hverandre med julegaver så lenge de er innenfor rimelighetens grenser, mener Hannevik. Vi hjelper gjerne bedrifter og organisasjoner med gavene. De siste årene har vi bygget Julegryta på Karl Johans gate i Oslo er et sterkt symbol på hva julen handler om Uansett om snøen knirker under føttene blir det musikk i gatene i desember på av Et magasin om fag og fritid

9 støtter Gi en meningsfull gave, oppfordrer Andrew Hannevik i Frelsesarmeen opp et bredt utvalg av gaver, alt fra julekort og kalendere til utsøkt kjøkkenutstyr. De kan bestilles via e-post eller de kan kjøpes i butikken Sally Ann i Oslo. Sally Ann er et kapittel for seg. Selve butikken ligger på et hjørne med panoramautsikt over Majorstuakrysset, som er et av Oslos livligste knutepunkter. Her kan du handle gaver eller kjøpe deg en kaffe og slå deg ned ved vinduet og betrakte alle de travle menneskene som strømmer til og fra sine gjøremål rett utenfor. Sally Ann er Frelsesarmeens virksomhet for rettferdig handel, forteller Hannevik. Det handler om skapende hender, solidaritet mellom nord og sør, og en tro på at det umulige er mulig. Gaver for enhver smak Sally Ann viser at det nytter å tenke alternativt. Produktene er fargerike og utsøkte og er laget i samarbeid mellom norske designere og mennesker i den tredje verden. Hvert eneste produkt gir liv til en ny fremtid for dem som produserer dem; i Bangladesh, Kenya, Peru og Moldova. Poenget med nordiske designere er at produktene skal være av en type Savner ikke vin og konfekt Mange bedrifter har i flere år gitt humanitære julegaver både til kunder og ansatte. Det føles godt å støtte en god sak, viser en ringerunde På av gjorde i førjulsstria. Trenden i næringslivet er klar: Vi er lei av vin og konfekt. I alle fall får vi nok av det i selve jula. Derfor kan det være greit med helt andre gaver før jul. Vi som jobber offshore synes ikke det er noe særlig poeng i å gi alkohol til de ansatte i julegave. Og konfekt får vi nok av, sier Kjell Harvey Allsvåg på Hydros Oseberg-plattform. Vi har i mange år kjøpt gaver fra Frelsesarmeen som både går til julelotteriene og nissene rundt omkring på plattformene våre. Dette blir tatt godt imot av de ansatte. I Statoil kvitterer Åge Hadddal på Draupner-plattformen med den samme positive tonen. Han vil ikke ut med hvor mye oljegiganten gir til Frelsesarmeen, men han forsikrer at det for Frelsesarmeen dreier seg om et godt merkbart beløp. Ikke bare for de store Også mange mindre bedrifter gir humanitære julegaver. Ved T. Stangeland Maskin sluttet man med tradisjonelle julegaver til de ansatte for flere år siden. I dag støtter bedriften en rekke typer humanitært arbeid, fra sykehus til Frelsesarmeen. Vi synes det er rimelig å dele litt av overskuddet med dem som kanskje trenger det mest, sier markedssjef Leif Egeland. Global Ship Logistics er et annet firma som har bygget opp en tradisjon for å gi humanitære julegaver, enten det dreier seg om julekort fra Bymisjonen eller gavepakker fra Frelsesarmeen. Det begynte med at vi fikk telefoner fra slike organisasjoner og prøvde det noen år. Nå er det fast takst hver jul, sier Svein Aasen. Var det vanskelig å få de ansatte med på det? Overhodet ikke. Hos oss ble det avgjort i en bisetning i et styremøte, og det fikk stående applaus blant de ansatte. Hva sier du til bedrifter som lurer på om de skal gjøre en vri neste jul? Bare gjør det. Tenk humanitært, tenk globalt! Vi har stort sett nok av ting og tang som bare stues bort i en krok, kommer det kontant fra Aasen. vi ønsker å ha i våre hjem. De skal ikke være suvenirer som stues bort sammen med julepynten. Vi er takknemlig for at så mange kjøper julegaver hos oss eller gir oss penger. Uten denne støtten ville slumstasjonene og de sosiale tiltakene hatt langt mindre å tilby de vanskeligstilte i samfunnet, sier Hannevik. Suppe, såpe og frelse. Og viktige deler av ressursene kommer nettopp fra aktivitetene før jul Foto: Scanpix Et magasin om fag og fritid på av

10 Gi gass Tekst: Robert Benkow Foto: Robert Benkow, GasTech Klar for på halvere drivstoffutgiftene? Gjør som Tommy Rustad. Konverter til gassdrift! Med halve gassprisen på pumpen er det raskt tusenlapper å hente. I disse miljøtider snakkes det mye om alternative drivstoffer til bilene våre. Et av disse alternativene har lenge vært tilgjengelige for eiere av biler med bensinmotorer. 95 prosent av alle bensindrevne biler kan nemlig konvertereres til å gå på propan. Kjører du mer enn km i året og har planer om å ha bilen mer enn i to år er det bare smilerynker å hente på å bli propandrevet. Det er ikke snakk om istedet for. Propandrift er et tillegg til. Du beholder med andre ord bensindriften, men får i tillegg et system som gir deg muligheten til å kjøre langt rimeligere og mer miljøvennlig. Prisen for å konvertere ligger på mellom kroner alt etter biltype og sylinderantall. I pakken ligger en propantank, et styringssystem og et eget innsprøytningsystem for drivstoffet. Autofil gass Tommy Rustad, Autofilmakkeren til Jan Erik Larssen og mangeåring motorsportsutøver på toppnivå, kjører selv på gass i sin Dodge Durango med en tørst V8 er under panseret Han har vært propandrevet de siste to årene og har bare lovord å si om gassdrift. - Når du kjører en V8 er som jeg, merker du fort at pengene renner fort gjennom lommeboken. Etter at jeg monterte gassdrift er utgiftene til drivstoff halvert, og det trives driftsbudsjettet veldig godt med. Forbruket av gass øker i forhold til bensin med mellom ti og tyve prosent, mens motoreffekten faller med ca 10 prosent. I daglig kjøring betyr ikke det effekttapet noe, du merker ikke noe, om du da ikke skal ha maks uttelling på gasspådraget, og skulle det behovet være prekært, er det bare å vri om bryteren og kjøre på bensin. - Det som betyr noe for folk flest er selvfølgelig at vi kjører rimeligst mulig, at vi kommer oss fra A til B uten at det koster skjorta. Da er gass et glimrende alternativ som de færreste tenker på, påpeker Tommy. - Med en årlig kjørelengde på kilometer ligger besparelsene i størrelsesorden 2000 kroner måneden. Da skjønner man investeringen ved en konvertering raskt betaler seg. For de med betydelig høyere fartstid på norske veier er det selvfølgelig en enda bedre økonomi i det, forteller daglig leder ved GasTech i Oslo, Magne Kolstad. - Hva med infrastrukturen, hvor kan man fylle gass? - Ved årsskiftet var det et 60-talls stasjoner som har egne gasspumper. I stor-oslo er det det nå 11 stasjoner hvor du kan fylle, og flere kommer. Ellers er det naturlig nok i tilknytning til større byer og tettsteder der markedet og biltettheten er størst at oljeselskapene prioriterer å tilby gass. - Og konverteringen, hvor kan den gjøres? - Det er flere aktører i markedet på dette, vi i GasTech nærmer oss 50% av markedet og er oss svært bevisste kundenes behov for oppfølging og garantier. Denne bransjen har vært preget av litt Klondyke-stemning, og cowboy-faktoren gjør at alle ikke er like seriøse. I den nye verkstedloven ble dessverre regler for montering av gass utelatt, så i praksis kan enhver Etter at jeg monterte gassdrift, er utgiftene til drivstoff halvert, og det trives driftsbudsjettet veldig godt med, sier motorsportkjendis Tommy Rustad. Tommy Rustad (til høyre) sammen med Magne Kolstad 10 på av Et magasin om fag og fritid

11 Et magasin om fag og fritid på av 11

12 Gi gass konverter til gassdrift! starte opp med dette. Henvend deg til en leverandør som har et aurotisert bilverksted, erfaring med propankonvertering og solid drift over tid, råder Kolstad. Konkurransedyktig - Diesel har tatt helt av i det norske markedet, eksempelvis selges hele 87% av nye VW Passat nå med diesel, andre alternative drivstoffer ligger i startgropa, hvordan plasserer dette propan i bildet? - Dieselbiler kan ikke konverteres, men det selges fortsatt mange bensinbiler, og i den totale norske personbilparken er det enormt mange som kjører på bensin. Langt på vei 100% av disse kan konverteres til gass. Hva angår lønnsomhet er vi konkurransedyktige med diesel, og litt beroende på biltype ligger vi faktisk under i driftskostnader. I forhold til miljøet er gass klart det mest miljøvennlige alternativet av de fossile drivstoffene. Bedrifter med klar miljøprofil har mye å hente på bruk av gass som driv...i den totale norske personbilparken er det enormt mange som kjører på bensin. Så å si 100 prosent av disse kan konverteres til gass. alle henseende. Hva angår verdi, så er det faktisk motsatt tilfelle; bilens annenhåndsverdi stiger, så investeringen betaler seg i den enden også. Hvor mye hvor lenge stoff. Motorene får mindre CO2-utslipp, betydelig mindre NOX-utslipp, og man slipper et problem som er lite påaktet i miljødebatten omkring bilbruk, nemlig partikkelutslippene fra dieselmotorer. I de store byene er dette en stor kilde til forurening. Stiger i verdi - Mange myter omkring gassbruk? - Ja, en gjengs oppfatning er at man mister muligheten for å kjøre på bensin som tidligere. Det er ikke tilfelle. Du kan velge, så mobiliteten er fortsatt den samme, selv om du skulle befinne deg i et område hvor det ikke er tilgjengelige fyllstasjoner. - Andre ting? - At motoren ikke går så bra, at forbruket er høyt, at den får startvansker, og at en gasskonvertering forringer bilens verdi, er også oppfatninger som går igjen. Motoren får et lite effekttap fordi gass har større volum enn bensin i sylideren, men dette er så forsvinnende lite at under all normal kjøring merker man ikke forskjell. Det er riktig at forbruket går noe opp, men sett i forhold til bensinprisen halveres drivstoffutgiftene i forhold til bensin. Startvansker er overhodet ikke noe problem, heller ikke under kjøring under alle slags forhold, klima og temperaturer. Bilen går som normalt i - Mange som monterer gassdrift? - Stadig flere. I år regner vi med en ca installasjoner i bransjen. I det store bildet er det lite, men det har mest årsak i at markedsføringen av gass stort sett går gjennom jungeltelegrafen. Vår kampanje på P4 fortalte oss mye om hvor lite dette er kjent blant folk flest. Pågangen i kjølvannet var stor, og nå konverterer vi på løpende bånd. - Hovedvekten har ligget på kunder med store biler og store motorer? - Ja, ofte amerikanske V8 ere, men der ser vi en dreining. Besparelsene er høye på helt vanlige firesylindrede bruksbiler også, og vi får flere og flere 12 på av Et magasin om fag og fritid

13 Gi gass konverter til gassdrift! Gassfakta Besparelsene er høye på helt vanlige firesylindere også, sier Magne Kolstad kunder blant disse, både privatbiler og firmabiler, inn til konvertering. På en firesylindret bil er konverteringen også mye rimeligere. Nøkkelen til lønnsomhet er beroende på to ting, hvor mye du kjører og hvor lenge du beholder bilen. Tommelfingerregelen er at du har bilen i mer enn to år og kjører km i året. De fleste har langt større rammer for sitt bilbruk. Du kan selv regne det ut ved å gå til Shell Autogas hjemmeside eller vår egen, hvor det ligger eksempler for biler med fire, seks og åtte sylindere. Du må også innhente en pris på konverteringen (se link under fakta). Ikke noe å tape Selve bruken foregår ved at man automatisk eller manuelt kan skifte mellom bensin eller gassdrift med et Autogass er kondensert hydrokarbongass (LPG = Liquefied Petroleum Gas) som brukes som drivstoff for kjøretøyer. Det er rent propan. Gass har blitt brukt som brennstoff i forbrenningsmotorer helt siden 1880-tallet. Det er derimot de siste årene gass i større omfang er tatt i bruk i kjøretøy. I dag finnes det om lag 2 millioner kjøretøy med gassdrift i verden. De aller fleste personbiler. Halvparten av disse kjøretøyene finnes i Argentina ( ) og Italia ( ) I Norge antas tallet å ligge omkring Den store forskjellen fra bensin er at gass har et betydelig høyere oktantall og lavere tetthet enn bensin. Normalt oktaninnhold i bensin ligger rundt 92-98, mens den ligger rundt for propan og naturgass. Den lave tettheten til gassen, sammenlignet med bensin/ diesel, gjør at brenselet tar opp et større volum i stempelet og effekten fra motoren blir således noe lavere. Den vanligste måten å lagre gass i et kjøretøy på er i trykktanker. Gassens lave tetthet gjør at denne krever et relativt stort volum. Ved konvertering plasseres ofte gasstankene i bagasje/lasterommet. Gasstankene i et naturgassdrevet kjøretøy ligger maksimalt på Bar. Rekkevidden ligger på rundt mil, alt etter tankens størrelse. Sammenlignet med bensin/diesel gir gass opptil 13 prosent mindre utslipp av karbondioksid, opptil 80 prosent mindre nitrogenoksider, opptil 40 prosent mindre hydrokarboner, og opptil 35 prosent mindre utstlipp av karbonmonoksid. Prismessig ligger gass på ca halve prisen av bensin. Det er foreløpig ingen avgift på gass, og skulle den komme ser bransjen vanskelig for seg at prisen vil stige nevneverdig, i og med at både gass- og bensinprisene reguleres i et internasjonalt marked hvor det norske prisnivået vi har i dag er som i det øvrige Europa. Her kan du lese mer om gassdrift og konvertering: kontrollpanel inne i bilen. I utgangspunktet trenger bilen bensin kun for å starte, og når motoren har fått en viss arbeidstemperatur går den kun på gass. Gasstanken installerer vi stort sett der hvor reservehjulet pleier å være. Videre trekkes det en rørgate frem til motoren der gassen går gjennom en fordamper, før den videre føres inn til hver sylinder gjennom egne gassdyser. Bilens originale computer eller datastyring blir koblet opp mot en egen computer for gassanlegget, og disse jobber sammen for å styre innsprøytningen av gassen. Med dagens anlegg vil man ikke få noe effekttap, og motoren vil faktisk gå noe roligere på grunn av gassens høye oktantall (110), forteller Magne Kolstad. - Med så mange kostnadsbevisste nordmenn som klager over sitt dyre bilbruk, og som i tillegg har bilene sine lenger enn nesten noe annet land vi kan sammenligne oss med, er det rart at dette med gass ikke vekker flere, sier Tommy. Det er ikke noe å tape, bare en gevinst, så det er bare å gi gass! Et magasin om fag og fritid på av 13

14 Selv i de Skituren med familien kan være himmel. Eller helvete. Gjerne begge deler i løpet av en noen kilometers runde. Hva kan vi gjøre for at turen skal bli like lykkepreget som i brosjyrene til Turistforeningen? Vi spurte generalsekretær Kristin Krohn Devold. Tekst: Frode Kaafjeld Foto: Julie Maske/ Den Norske turistforening 14 på av Et magasin om fag og fritid

15 beste familier Mandag morgen. Kollegaen din, fortsatt med roser i kinnene, legger ut om den fantastiske skituren med familien dagen før. For første gang hadde minstemann på fem gått en hel mil alene! Solen skinte, føret var sylskarpt og bålet hadde tatt fyr på første forsøk. Makan til skitur, jubler kollegaen din. Du sier ingen ting. Din dårlige samvittighet for at tålmodigheten sprakk allerede i den første oppoverbakken, har ennå ikke gitt seg. Da hadde poden din spurt cirka 11 ganger om dere ikke snart skulle snu. Jentungen var iskald på tærne, og kona satt i bilen med en mild depresjon utløst av manglende mobildekning. Vi snakker om Skituren fra helvete. Endelig snø Sånn kan det gå hvis man tar for lett på forberedelsene, mener Kristin Krohn Devold, generalsekretær i Den Norske Turistforening. Meteorologene har spådd det første snøfallet i Sør-Norge, og turglade Krohn Devold er oppglødd på vegne av nasjonens turentusiaster. Skiturene med familien da jeg var liten, har vært helt avgjørende for mitt forhold til friluftsliv, forteller hun. Både foreldrene og besteforeldrene mine var flinke til å gjøre disse utfluktene til gode opplevelser. De kunne de små knepene som er så viktige for at de aller minste ikke skal miste motet og humøret. Minstemann først Et grunnleggende prinsipp, som Krohn Devold også med hell har praktisert overfor egne barn, er alltid å la de miste få gå først i løypa. De må få bestemme farten. Jeg har sett en del eksempler på det motsatte, hvor utgangspunktet for turen har vært fars eller mors behov for å svette. Det blir feil. De får heller ta treningsturen sin med hodelykt om kvelden eller før frokost. Krohn Devold ser ingen grunn til at familien ikke kan dele seg underveis. Men det må ikke være sånn at det alltid er mor som tusler bakerst med minstemann. Man må bytte på, oppfordrer den tidligere forsvarsministeren. Pakkingen Fyll sekken dagen før med sitteunderlag, ekstra klær, premieringsgodteri, rumpeakebrett, fyrstikker, solbriller, ved til bål etc. Nisten kan du ordne før dere drar. Vekkingen Ikke noe poeng i å stå opp før hanen galer. Ta hensyn til B-menneskene i familien og legg opp til en myk start. Det slår positivt ut på humøret. Frokosten En god frokost er viktig. Da kan du smøre matpakke samtidig. Eller hvorfor ikke være litt mer kreativ og basere matinntaket på turen på noe annet brødskiver med ost? Pølser på termos, pannekaker eller eksotiske primusretter som du har forberedt på forhånd. En liten ekstrainnsats her, gir gedigen avkastning ute i løypa. Her avgjøres familieskituren Påkledningen Finn frem turklærne kvelden før. Det er ikke noe mer irriterende enn å stå der i døra uten den høyre skistøvelen til 7- åringen. Husk ullundertøy og skistøvler som er store nok. Parkeringen Ta buss og bane hvis det er mulig. Hvis ikke, ha gode vinterdekk og prøv å styr unna de stedene og de tidspunktene hvor det er kaos på parkeringsplassene. Smøringen Gi ungene godt feste. Sørg for å ha de mest vanlige typene skivoks tilgjengelig. Husk å preparere og fjerne gammel skismørning en gang i blant. Skituren La barna gå først. Antall kilometer er ikke viktig. Det som betyr noe, er at dere er ute og i aktivitet i en time eller fem. Ta små pauser med sjokolade og godteri. Fortell eventyr og finn på konkurranser. La 14-åringen få gå med ipod, hvis hun eller han vil det. Afterski Rund av med en god middag hjemme eller på restaurant. Oppsummer og bli enige om at det har vært en fin dag! Et magasin om fag og fritid på av 15

16 Ekspertens skiturtips Selv i de beste familier Det er ikke noe poeng å spare på godsakene til dere kommer frem. De 20 lakrisbåtene skal deles ut underveis. Det er da man trenger dem Fyll sekken Nøkkelen til en vellykket skitur er sekken. Eller nærmere bestemt det som ligger oppi den. Er det en familie med små barn, mener Kristin Krohn Devold at det i hvert fall er smart å ha med dette: Nok mat og drikke, gjerne noen solide brødblingser Sitteunderlag Spade Ekstra tøy, inkludert tørre sokker Rumpeakebrett for pauseaktiviteter Sjokolade eller annen belønning for utdeling underveis. Ikke stress Pakk sekken dagen før, anbefaler Krohn Devold. Det er nok stress om morgenen som det er. Jo mer som er klart på forhånd, desto lettere går avreisen. Spørsmålet er hvor tidlig denne avreisen må igangsettes. Må man piske ungene opp av sengen ved soloppgang, eller er det lov å drøye den litt? Ta en rolig morgen. Spis en lang, god frokost og vent til sola begynner å varme, gjerne i 11-tiden. Skal du ut i marka, kan det også være lurt å droppe bilen og heller ty til buss og bane, oppfordrer generalsekretæren i Den Norske Turistforening. Hva med antrekk? Ull innerst, sier Krohn Devold, bestemt. Barn svetter i det ene øyeblikket og sitter stille i snøen i det neste. Ull holder best på varmen. Like viktig er skistøvler som er store nok, og som har plass til et par skikkelige raggsokker oppi. Så må vottene være sånn at de ikke blir våte med en gang. Kort sagt; klærne må være varme, behagelige og tåle å kunne herjes i. Bakglatt? Da er vi så langt: Sekken er pakket, frokost er spist, og vi er fornuftig kledd. Skisporet ligger bare og venter. Men du har ennå ikke smurt skiene? spør Kristin Krohn Devold. Jeg skal ikke utgi meg for å være noen smøreekspert, men et godt råd er å ta skiene til barna først. Så lar du dem begynne å gå før du tar dine egne. Smør for all del ikke slik at skiene til ungene blir bakglatte. Det er drepen. Min erfaring er at du som oftest treffer med smurningen så lenge du har de vanligste fargene i voks tilgjengelig. Har du mulighet, bør du også lage deg et sted hjemme eller på hytta hvor du kan preppe skiene. Det er bra for glien, men også gøy. Selv liker jeg veldig godt å holde på med varme, voks og skrape. Dra en historie En skiløper farer av sted, sang Wenche Myhre. I vår familie er ikke tempoet så mye å skryte av, men det er vel heller ikke poenget med denne typen skiturer. Krohn Devold har jo allerede insistert på at barna skal styre farten. Men hva gjør man for å få dem til å holde ut der fremme i mer 10 minutter? Belønning, nikker generalsekretæren bestemt, og understreker at hun snakker av egen erfaring. Det må ligge noe godteri i sekken, og det er ikke noe poeng å spare på godsakene til dere kommer frem. De 20 lakrisbåtene skal deles ut underveis. Det er da man trenger dem. Kristin Krohn Devold har flere gode råd for å holde barna i diagonalgang-modus. Ett av dem er å fortelle eventyr. En strategi hun lærte av sin far og bestefar. Dikt dine egne historier og la disse høre skiturene til. Da blir det ekstra stas å høre dem. Problemet er selvfølgelig at på neste skitur vil barna insistere på at du skal fortelle det samme eventyret, ordrett, som forrige gang. Men se positivt på det; da får du trent kreativiteten også. Konkurranser og skattejakt er også sikre vinnere når det gjelder å få barna til å glemme oppoverbakkene og motvinden. Hvem finner den neste varden? Det neste røde løypemerket? Er det der borte et hare- eller rådyrspor? Fortsatt Det er nærliggende å tro at vår jakt på luksus og komfort kan være en trussel for den tradisjonelle skituren i marka eller på fjellet. At svette og slit er i ferd Nøkkelen til en vellykket skitur er sekken. Eller nærmere bestemt det som ligger oppi den med å gå litt ut på dato i konkurranse med hytteboblebad og flatskjermer med 30 kanaler. Kristin Krohn Devold er ikke enig. Jeg tror det er motsatt. Det du kaller luksus er med på å skape et behov for å oppsøke det motsatte. Det vil si det enkle og det opprinnelige. En kontrast. Vi merker i hvert fall en slik trend i Turistforeningen. Mange setter pris på det å komme til en ubetjent hytte, fyre i peisen, spise noe godt og så gå ut og se på stjernehimmelen. Det handler om gode opplevelser, mener Kristin Krohn Devold. God tur! 16 på av Et magasin om fag og fritid

17 Omdømme Tanker i tiden Av Geir Arne Drangeid Koserndirektør Aker ASA kommunikasjon, HR og administrasjon Det gjør egentlig liten forskjell om det er et stort konsern som Aker med over ansatte, eller ditt eget enkeltmannsforetak. Vårt omdømme hvordan vi oppfattes av verden omkring oss, er uhyre viktig. Ingen ønsker et dårlig ry. Det kan få konsekvenser som i verste fall er dramatiske for en virksomhet. Regelen om at det alltid er lettere å rive ned tillit enn å bygge den opp, gjelder for oss alle, små som store. For å kunne presentere seg selv konsistent over tid, og dermed vinne tillit, er det en forutsetning å være trygg på hvem du er og hva du står for. Derfor er arbeidet med å formulere en bedrifts verdier og visjoner viktig. I dagens høyeksponerte og transparente samfunn får lokomotivene i næringslivet ekstra stor oppmerksomhet. Ganske enkelt fordi det å drive en av landets største arbeidsplasser berører så mange, hvor samfunnsansvaret får tilsvarende proporsjoner. I Aker, som har hele verden som operasjonsfelt, er det ekstra mange hensyn å ta. Våre verdier og visjoner må forstås, aksepteres og respekteres av kunder, medarbeidere og samarbeidspartnere i alle verdenshjørner. Ikke bare skal disse målene formuleres og kommuniseres så alle har den samme forståelsen av dem, de må etterleves. For det er summen av hva vi gjør som skaper vårt omdømme. Da vi lagde Nøtteknekkeren i I en konkurranseutsatt og transparent verden blir en forretningsvirksomhets omdømme stadig viktigere. 2005, reklamefilmen som skulle profilere Akers verdier, våre mål og lange industritradisjoner, var det vår utfordring å tydeliggjøre alle disse elementene i en og samme historie. Vi ønsket å vise våre ansatte, våre kunder og ikke minst den berømmelige kvinnen og mannen i gata, hva vi står for. Eksternt var målsetningen todelt. Vi ønsket og ønsker å minne alle, også det politiske Norge, om at norsk industri ikke er på defensiven, men derimot syder og koker av entusiasme, oppdagertrang, kompetanse, konkurransevilje- og evne. Mange har et inntrykk av at norsk industri handler om nedleggelser og utflytting, om noe vi bør slutte med så raskt som mulig. Vi ønsket å korrigere denne oppfatningen, ikke minst for å sikre rekruttering til industrien. Den trenger nemlig folk. I kjølvannet av nøtteknekker-filmen fikk vi ikke mindre enn 2000 søknader på forskjellige stillinger hos oss. At filmen gikk hjem, både i form og innhold hos det norske folk, var uhyre gledelig. Og den skapte debatt. Om nettopp verdier. Nøtteknekkeren speiler på mange måter hva Aker har vært, hva vi er er og hvordan vi ønsker å være. Med enkle ord kan det godt kalles vårt omdømme, vårt ry, vår identitet. Disse skapes hver eneste dag, av hver og en av oss. Gjennom det enkelte prosjekt. Den enkelte jobben. Den enkelte samtalen. Hver gang vi samhandler med andre formidler vi verdier. De bestemmer vårt omdømme. For at det skal bli slik vi ønsker er det viktigere enn noen gang å bruke tid på å definere hvem man er, hva man vil og hvor man går. Konsernet Aker er en global leverandør av teknologi og avanserte løsninger til kunder innen olje, gass, energi og prosess, og en betydelig aktør innen skipsbygging og fiskeri. Akers historie går tilbake til 1841 og den gryende industrialisering av det norske samfunn. To av tre Aker-ansatte arbeider i bedrifter utenfor Norge. Med over ansatte og over 80 milliarder kroner i omsetning på alle kontinenter er Aker en betydningsfull industriell aktør i mange samfunn. Akers virksomheter er ledende i sine respektive bransjer. De største selskapene i konsernet er Aker Kværner, Aker Yards, Aker American Shipping, Aker Seafoods, Aker Material Handling, Aker Drilling, Aker Floating Production, Aker BioMarine og Aker Exploration. Et magasin om fag og fritid på av 17

18 Norge i vanntro I USA er vann den raskest voksende drikken, og har passert både kaffe og melk Tekst: Robert Benkow Foto: Fotolia H 2 O. Kilden til alt liv. To hydrogenatomer. Ett oksygenatom. Enda ringer kjemilærerens rustne røst i ørene; Hva dere enn glemmer av lærdom, H 2 O husker dere. Om dere ikke vil tørste i hjel! Hva er vann? Vann er en kjemisk binding mellom hydrogen og oksygen, med det kjemiske symbolet: H 2 O. I vektprosent er den nøyaktige sammensetningen av vann 88,810 prosent oksygen og 11,190 prosent hydrogen. Vi som ellers ble litt klamme i neven av uhåndgripelige spørsmål om grunnstoffer og molekyler, og som svettet blod under kjemiprøvene på skolen, skulle bare huske følgende: Hver gang dere spør om å få drikke i timen, eller går på do for å slippe å høre hva jeg har å si, så vit at H 2 O følger dere gjennom livet som en våt drøm blautfisker. Røft, pikant, prestasjonsorientert og pensjonsklar kjederøkte han det hvite håret gult av filterfri Teddy. Hadde en like stor grad av frimodighet i utpust på talen som til innpusten av konsumerbare væsker. Han kom gjerne litt sent til første time på mandagene, men var krystallklar fra talerstolen og fritatt enhver fordømmelse. Han snakket mest på innpust i helgene. H 2 O-en han likte best, het tross alt Johnny Walker. Vi, blautfiskene, foret ham da også med nok av stoffet til jul så mandagene var late til 17. mai. Kontinentale drikkevaner I dag er vi nordmenn mer blautfisker enn noensinne, mest fordi kroppsvekten stiger faretruende. Kroppsvolumet, som inneholder over 70 prosent vann i utgangspunktet, gjør at stadig mer kropps- og helsefikserte nordmenn konsumerer vann som aldri før. Drikkevanene våre er i radikal forandring. Vi som har ligget på verdenstoppen for brusdrikking, er nå i ferd med å få kontinentale drikkevaner. Hvilket betyr at de sukkerholdige leskedrikkene stadig oftere byttes ut med vann. Salg av vann på flaske har eksplodert. Selv om prisen på en liter kjøpevann er 1000 ganger høyere enn på det vi tapper fra vannkranen, er det verd valutaen vi henter på å veksle fra sukker, kunstige søtningsstoffer og et utall E-er til det rene og naturlige. Bryggeriene ler hele veien til banken. Tannlegene synes antakelig det er fortærende at Cola-hullene stadig gir mindre jobb i boreplattformen, mens Definisjon av kildevann Kildevann er vann av god mikrobiologisk kvalitet med opphav i et grunnvannsreservoar og som uttas fra en kilde ved ett eller flere naturlige eller kunstige utspring. Kildevann skal oppfylle krav til drikkevann i henhold til «drikkevannsforskriften». 18 på av Et magasin om fag og fritid

19 du og jeg kan smile et ekstra bredt og amalgamfritt smil over bedret generell helse. I USA er vann den raskest voksende drikken, og har passert både kaffe og melk. Det sies at The Coca Cola Company selger mer vann enn alle sine brusmerker til sammen. 50 kroner flasken Å drikke vann er trendy. I sine mest ekstreme utslag, innebærer det å hive innpå Voss Water. Tappet på en glassflaske som mest minner om en sjampoflaske, markedsføres Voss Water som «The world s purest and sexiest water from the unspoiled nature of Southern Norway». At Voss tappes i Setesdal, spiller mindre rolle. Nærmere 100 prosent går til eksport, og da er det det rene og ubesudlede Norge som teller. 50 kroner flasken, takk. Om du ellers har Voss var også vannet Madonna foretrakk, helt til det rabbi-velsignede Kabbalah-vannet kom på banen. Det lages tilfeldigvis av avsenderne av favorittreligionen hennes ved samme navn. En tørsteslukker, med den vrien at vannet er viet, om ikke annet enn kommersiell suksess, når profeten Madonna får drahjelp av kjendiser som Britney Spears og Aston Kutcher. Sistnevnte lever av å spille andre amerikanske kjendiser puss for skjult kamera, og vet åpenbart ikke at den mest latterlige er ham selv. Ungene i kø At noen synes det er verd prisen å betale i bøtter og spann for det man ikke drikker, altså innpakningen og budskapet, synes nok en smule kuriøst, men det er nå også tilfellet med Imsdal og Olden, så vi skiller oss ikke fra celebritetene i så måte. Dette bør likevel ikke ta vekk fokuset fra Vi som har ligget på verdenstoppen for brusdrikking, er nå i ferd med å få kontinentale drikkevaner. Hvilket betyr at de sukkerholdige leskedrikkene stadig oftere byttes ut med vann ipod-en. Ungene står i kø ved skolenes drikkefontener som aldri før, mens sukkerbrusautomatene kastes ut en etter en, til fordel for mer tidsriktige bryggerisponsende vannkjølere. At vann er liv og dermed helse, er ingen nyhetsbombe. Det er kombinasjonen av at både vann og helse er trendy, som nå har slått så voldsomt ut i befolkningen. Vi har på få år endret både holdning og handlemønster. Mens vi på midten Definisjon av naturlig mineralvann Naturlig mineralvann er vann av god mikrobiologisk kvalitet med opphav i et grunnvannsreservoar og som tas ut fra en kilde ved ett eller flere naturlige eller kunstige utspring. Naturlig mineralvann kjennetegnes ved: a) sin naturlige beskaffenhet og b) sin opprinnelige tilstand. Begge disse egenskapene er intakte fordi vannet har sitt opphav i grunnen og er beskyttet mot forurensning. Naturlig mineralvann kan ha helsefremmende egenskaper. Dette skal i så fall dokumenteres. råd til å spise på Michelin-guidens gudbenådede stjerne, Bagatelle i Oslo, er selvfølgelig også kostnaden på vannet det samme, en bagatell. Dette er dessuten ett av få steder innenfor riksgrensen som serverer Voss, Skandinavia inkludert. det faktum at det å drikke rent vann, er bra for oss. Også ungdommen har skjønt dette, og det er et sunnhetstegn at mengden vann tappet på flaske som finner veien til baklomma og skolesekken, er den hippeste børen de bærer om dagen - om vi ser bort fra av 90-tallet ristet oppgitt på hodet av noe så absurd som at nordmenn skulle betale for vann de ellers kunne få tilnærmet gratis, konsumerte vi allerede i år millioner liter «kjøpevann». Og forbruket stiger for hvert år som går. Et magasin om fag og fritid på av 19

20 Helse Norge i vanntro Ungene står i kø ved skolenes drikkefontener som aldri før, mens sukkerbrusautomatene kastes ut en etter en, til fordel for mer tidsriktige, bryggerisponsende vannkjølere Vann og vann At dette skjer i et land med generelt god vannkvalitet, kan synes forunderlig. Men det gjør noe med oss når dyktige markedsførere bruker ord som isbre, kilde, rent og naturlig - og hvem går vel på do på en bensinstasjon for å tappe seg en flaske vann? Hvis flaskevannet i tillegg smaker bedre enn vannet i springen, er det Hvor mye vann bruker vi i Norge? Ifølge det norske Vannverksregisteret (tall fra 2003) og Statistisk sentralbyrå bruker hver innbygger i gjennomsnitt 197 liter vann i døgnet. Det tilsvarer ca. 20 bøtter med vann. De kommunale vannverkene, som statistikken er basert på, produserte til sammen 721 millioner m 3 vann i På landsbasis går om lag 1/3 av vannet tapt som lekkasjevann fra ledningsnettet, mens 38 prosent går til husholdningenes forbruk, 10 prosent til næringsmiddelindustrien, 9 prosent til annen industri og 8 prosent til jordbruk og andre formål. enda mer forståelig. Nordmenn drikker i all hovedsak overflatevann, som igjen filtreres og klores. Ikke alle liker smaken og lukten, som også kan variere noe etter årstiden. At vannet dessuten ser klart og rent ut, er også viktig for oss. Det finnes en rekke rensemetoder for å avhjelpe lukt og smak, men noe av det mest interessante som finnes på markedet, og som til nå har vært viet lite oppmerksomhet i Norge, er det såkalte Grander-vannet. Gjennom en vedlikeholdsfri prosess koblet til vannkranen eller hovedledningen, omstruktureres vannets fysiske egenskaper til dem vann opprinnelig har Grander-teknologien gir vannet tilbake dets opprinnelige fysiske karakter. Vannet føles bløtere, gir det gunstigere mikrobiologi... og stabiliserer dem i den formen. Kjemisk sett er vann vann. Men fysisk sett oppdaget østerrikeren Johann Grander at vannets egenskaper blir påvirket av alle de prosessene det gjennomgår. Vannet har en hukommelse, det lagrer informasjon på sin vei, god som dårlig, som gjør at det forandrer sin strukturelle karakter. Grander-teknologien revitaliserer vannet, hvilket i sin tur forandrer forutsetningene til det opprinnelige for blant annet mikroorganismene som befinner seg i alt vann, og derigjennom alt liv. Granderteknologien er godt dokumentert, og vel verd å gi oppmerksomhet, både fra et helsemessig ståsted, og ikke minst i en rekke kommersielle prosesser hvor vann er en viktig bestanddel. Mer informasjon er å finne på og på og reduserer lukt. Både i husholdningen og i kommersielle prosesser som involverer vann har Grander-teknologien en rekke positive egenskaper. Hvor mye vann trenger et menneske per dag? Det avhenger av vekt og aktivitetsnivå, men et voksent menneske trenger ca. 2-3 liter daglig. Det er ingen god erstatning å drikke det som kaffe, te eller brus. Vann er best! Rikelig med vann gjør at man holder seg mer opplagt, forebygger sykdommer etc. Husk at et menneske består av prosent vann. Fotgjenger Vann er kilden til alt liv. Det gjenspeiler alt vi er og gjenspeiler seg, ikke minst, i alt vi gjør. Også kjemilæreren min fikk smertelig erfare det. Hans gamle Peugeot ble startet med gassen i bånn uansett temperatur. På en vinterdag med tjue blå hvinte det på sedvanlig maks turtall, til den stygge lyden av manglende frostvæske på radiatoren fjernet enhver tvil om Peugeotens skjebne. Dagen etter stod det en kanne med frostvæske på kateteret, merket Johhny Walker Også ungdommen har skjønt dette, og det er et sunnhetstegn at mengden vann tappet på flaske som finner veien til baklomma og skolesekken, er den hippeste børen de bærer om dagen 20 på av Et magasin om fag og fritid

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

Barn som pårørende fra lov til praksis

Barn som pårørende fra lov til praksis Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og

Detaljer

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE Av hanne bakken Endelig står årets utflukt for tur og denne gangen går turen til Glitterheim. Noen forberedelser må til før en kan legge ut på tur, men denne gangen ble de ikke så omfattende som sist (

Detaljer

TENK SOM EN MILLIONÆ ÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/

TENK SOM EN MILLIONÆ ÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/ TENK SOM EN MILLIO ONÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Hva kjennetegner millionærer, og hva skiller dem fra andre mennesker? Har millionærer et medfødt talent for tall og penger? Er millionærer

Detaljer

Økokjøring. Tenk miljø og spar penger Enkle tips for å redusere dine drivstoffutgifter og CO 2. utslipp med minst 10-20 prosent

Økokjøring. Tenk miljø og spar penger Enkle tips for å redusere dine drivstoffutgifter og CO 2. utslipp med minst 10-20 prosent KLIMAVEIEN Økokjøring Tenk miljø og spar penger Enkle tips for å redusere dine drivstoffutgifter og CO 2 utslipp med minst 10-20 prosent 1 Dette er økokjøring 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Bruk høyest mulig gir

Detaljer

FEM REGLER FOR TIDSBRUK

FEM REGLER FOR TIDSBRUK FEM REGLER FOR TIDSBRUK http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Mange av oss syns at tiden ikke strekker til. Med det mener vi at vi har et ønske om å få gjort mer enn det vi faktisk får gjort. I

Detaljer

SC1 INT KINO PÅL (29) og NILS (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to.

SC1 INT KINO PÅL (29) og NILS (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to. PÅ DIN SIDE AV TIDEN v5.0 SC1 INT KINO (29) og (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to. hvisker i øret til Pål Vil du gifte deg med meg? Hva? trekker

Detaljer

B Grammatikkoppgaver Gjør grammatikkoppgavene som du har fått på egne ark: om uregelmessige verb, om preposisjoner og om adjektivbøyning.

B Grammatikkoppgaver Gjør grammatikkoppgavene som du har fått på egne ark: om uregelmessige verb, om preposisjoner og om adjektivbøyning. OPPGAVER MELLOM SAMLINGENE i november og desember: Mellom samlingene på høgskolen skal du jobbe med noen oppgaver. Snakk med veilederen din om oppgavene og be om hjelp hvis du har spørsmål. 1. Kommunikasjon

Detaljer

Liv Mossige. Tyskland

Liv Mossige. Tyskland Liv Mossige Tyskland Ha langmodighet, o Herre, Med oss arme syndens børn! Gi oss tid og far med tål Før du tender vredens bål, Og når hele verden brenner, Rekk imot oss begge hender! (Salme 647, Landstad,

Detaljer

Når barn er pårørende

Når barn er pårørende Når barn er pårørende - informasjon til voksne med omsorgsansvar for barn som er pårørende Mange barn opplever å være pårørende i løpet av sin oppvekst. Når noe skjer med foreldre eller søsken, påvirkes

Detaljer

Tre trinn til mental styrke

Tre trinn til mental styrke Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte

Detaljer

NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER

NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER ET TAKKNEMLIG HJERTE Du som har gitt meg så mye, gi enda en ting: et takknemlig hjerte. Ikke et hjerte som takker når det passer meg; som om din velsignelse

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,

Detaljer

Dette er Tigergjengen

Dette er Tigergjengen 1 Dette er Tigergjengen Nina Skauge TIGER- GJENGEN 1 Lettlestserie for unge og voksne med utviklingshemming og lærevansker 2 3 Skauge forlag, Bergen, 2015 ISBN 978-82-92518-20-5 Tekst og illustrasjoner,

Detaljer

Ordenes makt. Første kapittel

Ordenes makt. Første kapittel Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,

Detaljer

Bruk handlenett. Send e-post. Skru tv-en helt av

Bruk handlenett. Send e-post. Skru tv-en helt av Bruk handlenett Det er greit å ha noe å bære i når man har vært på butikken. Handlenett er det mest miljøvennlige alternativet. Papirposer er laget av trær, plastposer av olje. Dessuten går posene fort

Detaljer

MIN SKAL I BARNEHAGEN

MIN SKAL I BARNEHAGEN MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren

Detaljer

KARTLEGGING AV DEPRESJONSSYMPTOMER (EGENRAPPORTERING)

KARTLEGGING AV DEPRESJONSSYMPTOMER (EGENRAPPORTERING) THIS SECTION FOR USE BY STUDY PERSONNEL ONLY. Did patient (subject) perform self-evaluation? No (provide reason in comments) Evaluation performed on visit date or specify date: Comments: DD-Mon-YYYY Spørreskjema

Detaljer

Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10

Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10 Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10 Butikkbesøk: Cornelias Hus Kremmerånden råder i Cornelias Hus Du må være kremmer for å drive butikk. Det

Detaljer

Ufrivillig barnløs? om sorg og omsorg

Ufrivillig barnløs? om sorg og omsorg Ufrivillig barnløs? om sorg og omsorg Til deg og dine nære Fra Ønskebarn, norsk forening for fertilitet og barnløshet Visste du dette? For de fleste mennesker er det en selvfølge å få barn. Ønsket om barn

Detaljer

nr.1 å rgang: 16 Unngå frykt hos valpen TEMA Superkrefter Klikkpunkt LEK Forebygging og reduksjon Når du trenger det! Et nytt begrep i gang med leken!

nr.1 å rgang: 16 Unngå frykt hos valpen TEMA Superkrefter Klikkpunkt LEK Forebygging og reduksjon Når du trenger det! Et nytt begrep i gang med leken! nr.1 å rgang: 16 Et fag- og aktivitetsmagasin for hundeeiere Unngå frykt hos valpen Forebygging og reduksjon Superkrefter Når du trenger det! Klikkpunkt Et nytt begrep TEMA LEK Kom i gang med leken! vi

Detaljer

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage!

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage! VEILEDNING TIL DE VOKSNE Hvorfor Naturvakt? Allemannsretten gir oss fantastiske muligheter (rettigheter) til å oppleve og bruke naturen omkring oss. Det er også få steder som egner seg så godt til lek,

Detaljer

Tema 8: Reklame. Lærere: CC, Jørgen, Magne, Pål Sparre-Enger. Brief fra Kitchen. Av: Miriam Porsmyr, Steffen Kjønø,

Tema 8: Reklame. Lærere: CC, Jørgen, Magne, Pål Sparre-Enger. Brief fra Kitchen. Av: Miriam Porsmyr, Steffen Kjønø, Tema 8: Reklame Lærere: CC, Jørgen, Magne, Pål Sparre-Enger Brief fra Kitchen Av: Miriam Porsmyr, Steffen Kjønø, Martin Kværner Westbye og Stina Herleiksplass INTRO: Vi skal lage en reklamekampanje på

Detaljer

Du er klok som en bok, Line!

Du er klok som en bok, Line! Du er klok som en bok, Line! Denne boken handler om hvor vanskelig det kan være å ha oppmerksomhets svikt og problemer med å konsentrere seg. Man kan ha vansker med oppmerk somhet og konsentrasjon på

Detaljer

Lindrer med latter. Når klovnene besøker de demente, kan alt skje. Her og nå. 46 HELG

Lindrer med latter. Når klovnene besøker de demente, kan alt skje. Her og nå. 46 HELG HELG 47 Lindrer med latter Når klovnene besøker de demente, kan alt skje. Her og nå. 46 HELG Tekst: HÅKON F. HØYDAL Foto: KARIN BEATE NØSTERUD Kroppen som er lutrygget, skal om litt fylles av energi. Lent

Detaljer

Ellen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal

Ellen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal Ellen Vahr Drømmekraft En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer Gyldendal Til Thea Marie og Kristen Innledning Trust in dreams, for in them is hidden the gate to eternity. Profeten Kahlil

Detaljer

SERVICEHEFTE for Dagligvarebutikker i Finnøy Kommune

SERVICEHEFTE for Dagligvarebutikker i Finnøy Kommune SERVICEHEFTE for Dagligvarebutikker i Finnøy Kommune 1 Innholdsfortegnelse Heftets hensikt 3 Våre forventninger til deg 4 Turister 5 Lykkes du så lykkes naboen 6 Serviceholdninger internt 7 Våre holdninger

Detaljer

Drømmer fra parken. Møt menneskene som har hatt Nygårdsparken som tilholdssted i flere tiår. På mandag må de finne seg et nytt sted å være.

Drømmer fra parken. Møt menneskene som har hatt Nygårdsparken som tilholdssted i flere tiår. På mandag må de finne seg et nytt sted å være. REPORTASJEN NYGÅRDSPARKEN må flytte Drømmer fra parken Møt menneskene som har hatt Nygårdsparken som tilholdssted i flere tiår. På mandag må de finne seg et nytt sted å være. Tekst: Elise Kruse Foto: Jan

Detaljer

Nikita-gründer og eier av Raise Gruppen AS Nordens største frisørkonsern.

Nikita-gründer og eier av Raise Gruppen AS Nordens største frisørkonsern. Blant dagens ledere finnes det nikkedukker og «jattere» som ikke tør si hva de egentlig mener. Disse er direkte skadelige for bedriftene og burde ikke vært ledere. Nikita-gründer og eier av Raise Gruppen

Detaljer

I tillegg håper vi jo at dere markedsfører arrangementet til hele familien, til venner og selvsagt også til mentor.

I tillegg håper vi jo at dere markedsfører arrangementet til hele familien, til venner og selvsagt også til mentor. Spørsmål og svar - på noen av de mest spurte spørsmålene i forbindelse med Fylkesmessen Fylkesmessen 2009 A. Hvem kan/bør delta? Dette virker veldig profesjonelt, vi føler oss ikke så proffe? Det finnes

Detaljer

LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO)

LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO) LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO) Reza er 17 (år alder årer). Han bor i Stavanger, men han (før kommer reise) fra Afghanistan. Han (besøk bor - kom) til Norge for to år (siden senere før). Reza går på Johannes

Detaljer

!"##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$'

!##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$' !!"##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$'! 2 I følge Feng Shui fører rot i hjemmet til rot i livet. Derfor kan det være greit å ta en skikkelig opprydning. Jeg lover deg at du etterpå vil føle du har

Detaljer

Angst en alarmreaksjon (1)

Angst en alarmreaksjon (1) Angst en alarmreaksjon (1) Det å oppleve sterk angst kan være skremmende. Her følger en beskrivelse av de vanligste kroppslige endringene du kan oppleve under et angstanfall. Mange føler seg tryggere når

Detaljer

Eventyr og fabler Æsops fabler

Eventyr og fabler Æsops fabler Side 1 av 6 En far, en sønn og et esel Tekst: Eventyret er hentet fra samlingen «Storken og reven. 20 dyrefabler av Æsop» gjenfortalt av Søren Christensen, Aschehoug, Oslo 1985. Illustrasjoner: Clipart.com

Detaljer

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet

Detaljer

www.skoletorget.no Fortellingen om Jesu fødsel KRL Side 1 av 5 Juleevangeliet

www.skoletorget.no Fortellingen om Jesu fødsel KRL Side 1 av 5 Juleevangeliet Side 1 av 5 Tekst/illustrasjoner: Ariane Schjelderup/Clipart.com Filosofiske spørsmål: Ariane Schjelderup Sist oppdatert: 17. desember 2003 Juleevangeliet Julen er i dag først og fremst en kristen høytid

Detaljer

Runar Mykletun Repetisjonsøvelse. Roman

Runar Mykletun Repetisjonsøvelse. Roman Runar Mykletun Repetisjonsøvelse Roman Om forfatteren: Runar Mykletun (f. 1980) jobber til daglig i Cappelens antikvariat. Repetisjonsøvelse er hans debutroman. Niklas R. Lello Om boken: 19 år gammel tar

Detaljer

Utstyr Til snørekjøring trenger du litt utstyr som du får kjøpt i alle dyrebutikker.

Utstyr Til snørekjøring trenger du litt utstyr som du får kjøpt i alle dyrebutikker. Snørekjøring Å bli trukket av hunden på ski er noe av det morsomste jeg vet. Når jeg er ute på skitur, blir jeg alltid like overrasket over at det ikke er flere som benytter hunden sin til snørekjøring.

Detaljer

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter Gruppesamling 1 Hovedfokus: Sykdom og muligheter Aktiv deltagelse Å være aktiv gir grunnlaget for at noe skjer med deg Mennesker lærer best og har lettere for å forandre vaner ved å gjøre og ikke bare

Detaljer

Nyhetsbrev for helsearbeiderfag

Nyhetsbrev for helsearbeiderfag Nyhetsbrev for helsearbeiderfag Helsefagarbeider på nattevakt s. 2 Hverdag med turnus s. 4 En smak på yrkeslivet s. 6 God lønnsutvikling for helsefagarbeidere s. 8 IS-1896 02/2011 Helsefagarbeider på nattevakt

Detaljer

Grafisk arbeid. Artikkelen er skrevet av Henning Handå for Studentliv

Grafisk arbeid. Artikkelen er skrevet av Henning Handå for Studentliv Grafisk arbeid Artikkelen er skrevet av Henning Handå for Studentliv Artikkelen er opprinnelig utarbeidet i til bruk for deltagere på Studentlivs kurs i PR og markedsføring. Samtidig fungerer den også

Detaljer

LÆR MEG ALT. vis meg rundt, på nye steder og ta dine erfaringer med før meg dit du vet der é glede for denne skogen hører andre té

LÆR MEG ALT. vis meg rundt, på nye steder og ta dine erfaringer med før meg dit du vet der é glede for denne skogen hører andre té LÆR MEG ALT vis meg rundt, på nye steder og ta dine erfaringer med før meg dit du vet der é glede for denne skogen hører andre té vekk meg opp før signalet kommer og legg en plan over kor vi ska gå fyll

Detaljer

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem.

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem. Int, kjøkken, morgen Vi ser et bilde av et kjøkken. Det står en kaffekopp på bordet. Ved siden av den er en tallerken med en brødskive med brunost. Vi hører en svak tikkelyd som fyller stillheten i rommet.

Detaljer

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette

Detaljer

Kvinner møter kvinner

Kvinner møter kvinner 1 Kvinner møter kvinner I noen land er det vanlig at kvinner "skravler" i bussen med andre, helt ukjente kvinner, på veien hjem. I noen land er det vanlig å prate med en hjemløs kvinne på gata, en som

Detaljer

Foreldrehefte. Når barn opplever kriser og sorg

Foreldrehefte. Når barn opplever kriser og sorg Foreldrehefte Når barn opplever kriser og sorg I løpet av livet vil alle mennesker oppleve kriser. Mange barn opplever dette allerede tidlig i barndommen. Kriser kan være dramatiske hendelser som skjer

Detaljer

Fellesskap og Brobygging

Fellesskap og Brobygging Preken Stavanger Baptistmenighet Tekst: Filipperne 2, 1-5 Dato: 21.05.2006 Ant. ord: 2076 Fellesskap og Brobygging Om det da er trøst i Kristus, oppmuntring i kjærligheten, fellesskap i Ånden, om det finnes

Detaljer

INFORMASJONS- HEFTE FOR STUDENTER. Velkommen til barnehagene Haugtussa, Krabat og Våland

INFORMASJONS- HEFTE FOR STUDENTER. Velkommen til barnehagene Haugtussa, Krabat og Våland INFORMASJONS- HEFTE FOR STUDENTER Velkommen til barnehagene Haugtussa, Krabat og Våland 2013 1 Kjære student Velkommen til oss som student. Vi gleder oss til denne praksisperioden/ blikjent perioden sammen

Detaljer

FRISKE TENNER FÅR DU VED Å

FRISKE TENNER FÅR DU VED Å FRISKE TENNER! FRISKE TENNER FÅR DU VED Å spise sunn mat til faste måltider godt for kropp og tenner drikke vann når du er tørst, mellom måltidene og om natten pusse tenner morgen og kveld med fluortannkrem

Detaljer

2015 Kagge Forlag AS. Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9

2015 Kagge Forlag AS. Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9 2015 Kagge Forlag AS Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9 Kagge Forlag AS Stortingsg. 12 0161 Oslo www.kagge.no

Detaljer

Kapittel 5 Lubenittenes historie

Kapittel 5 Lubenittenes historie Kapittel 5 Lubenittenes historie Lange dager og netter Lubenittene har levd på Månen like lenge som menneskene har levd på Jorden. Helt til for noen tusen år siden bodde de kun på den siden av Månen som

Detaljer

LÆRER: For en smart gutt! Tenk at du bare er 12 år og kan stille så kloke spørsmål!

LÆRER: For en smart gutt! Tenk at du bare er 12 år og kan stille så kloke spørsmål! Jesus som tolvåring i tempelet Lukas 2, 41-52 Alternativ 1: Rollespill/ dramatisering Sted: Nasaret (plakat) og Jerusalem (plakat) Roller: Forteller/ leder Jesus Josef Maria Familie Venner Lærer FORTELLER:

Detaljer

INFORMASJON OM LEIRSKOLEOPPHOLDET PÅ SKALLSTUGGU - 9. TRINN 2010

INFORMASJON OM LEIRSKOLEOPPHOLDET PÅ SKALLSTUGGU - 9. TRINN 2010 INFORMASJON OM LEIRSKOLEOPPHOLDET PÅ SKALLSTUGGU - 9. TRINN 2010 DETTE ER INFORMASJON DET ER NYTTIG Å SETTE SEG INN I FØR DU REISER TIL SKALLSTUGGU PÅ LEIRSKOLE. DU MÅ OGSÅ HUSKE Å TA MED DEG HEFTET PÅ

Detaljer

Markus Zusak. Boktyven. Oversatt av Henning Hagerup

Markus Zusak. Boktyven. Oversatt av Henning Hagerup Markus Zusak Boktyven Oversatt av Henning Hagerup Til Elisabeth og Helmut Zusak, i kjærlighet og beundring PROLOG en fjellkjede av murbrokker hvor fortelleren presenterer: seg selv fargene og boktyven

Detaljer

Vi har laget noen tema som vi ønsker å diskutere med dere, men det er viktig for oss at du får sagt din mening og fortalt om dine opplevelser.

Vi har laget noen tema som vi ønsker å diskutere med dere, men det er viktig for oss at du får sagt din mening og fortalt om dine opplevelser. Fokusintervju Deltakere tilfeldig utvalg Boligeiere fra prosjektet Leie til eie Innledning Hensikt: Leie til eie er et prosjektarbeid som startet sommeren 2011. Målet har vært at flere skal kunne eie sin

Detaljer

Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg.

Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg. Mindful eating handler om å få et mer bevisst forhold til hva du spiser og hvorfor. Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg. TEKST JULIA

Detaljer

Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad

Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad Frisk og kronisk syk MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad 1 Frisk og kronisk syk Sykehistorie Barneleddgikt Over 40 kirurgiske inngrep Enbrel Deformerte ledd og feilstillinger

Detaljer

Mor Så hva vil du gjøre? Du kan ikke oppdra en unge med den mannen. Jeg mener, se på deg. Se på hva han har gjort mot deg.

Mor Så hva vil du gjøre? Du kan ikke oppdra en unge med den mannen. Jeg mener, se på deg. Se på hva han har gjort mot deg. Stue, morgen ROBERT, mann i slutten av tjueårene, lener seg mot vinduskarmen og ser utover gata. Han virker svett og sliten, han studerer et par med barnevogn som går forbi under han. Han stryker knoklene

Detaljer

IAESTE jobb i Oman 2006

IAESTE jobb i Oman 2006 IAESTE jobb i Oman 2006 Som mange har innledet rapportene sine med før. Hvis du er i tvil om du skal reise til Oman, så er det ingenting å tenke på. Får du sjansen så reis! Oman er et utrolig vakkert land

Detaljer

Overslag FRA A TIL Å

Overslag FRA A TIL Å Overslag FRA A TIL Å VEILEDER FOR FORELDRE MED BARN I 5. 7. KLASSE EMNER Side 1 Innledning til overslag 2 2 Grunnleggende om overslag 2 3 Å gjøre overslag 6 4 Forsiktighetsregler 7 4.1 Når overslaget ikke

Detaljer

Roald Dahl. Heksene. Illustrert av Quentin Blake. Oversatt av Tor Edvin Dahl

Roald Dahl. Heksene. Illustrert av Quentin Blake. Oversatt av Tor Edvin Dahl Roald Dahl Heksene Illustrert av Quentin Blake Oversatt av Tor Edvin Dahl Kapittel 1 Et forord om hekser I eventyrene har heksene alltid tåpelige, svarte hatter og svarte kapper og rir på kosteskaft. Men

Detaljer

Bjørn Ingvaldsen. Far din

Bjørn Ingvaldsen. Far din Bjørn Ingvaldsen Far din Far din, sa han. Det sto en svart bil i veien. En helt vanlig bil. Stasjonsvogn. Men den sto midt i veien og sperret all trafikk. Jeg var på vei hjem fra skolen, var sein, hadde

Detaljer

FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG. Cecilie Flo www.cecilieflo.no

FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG. Cecilie Flo www.cecilieflo.no 7 EFFEKTIVE TIPS FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG SELV Cecilie Flo www.cecilieflo.no ARBEIDSHEFTE FOR AUTISME- OG ADHD-MAMMAER 2 av 13 Velkommen! Du har nå et arbeidshefte i hånden med 7 effektive tips for å

Detaljer

VINTERFEST - Fremme friluftsliv og glede over å være ute. - Sosialt - Tradisjon - Inkluderende

VINTERFEST - Fremme friluftsliv og glede over å være ute. - Sosialt - Tradisjon - Inkluderende Håper alle har hatt en fin påske Mars har vært preget av mye uteaktivitet og påskeforberedelser. Solen har begynt å tittet frem og den har ført med seg en god del snøsmelting i form av fine søledammer

Detaljer

Vi tenner hodelyktene og det vakre, snødekte skoglandskapet åpenbarer seg. Over oss er det skyfritt og stjerneklart. Herlig.

Vi tenner hodelyktene og det vakre, snødekte skoglandskapet åpenbarer seg. Over oss er det skyfritt og stjerneklart. Herlig. Nordmarka på langs Tekst og foto: Sølve H. Paulsen og Joel Gillberg Halv seks, fredag ettermiddag, møtes vi under tavla på Oslo S. Fire staute mannfolk med hver vår sekk pakket med mat, sovepose og varme

Detaljer

operasjon selvstendighet Informasjon om overgangen fra barn til voksen på Ahus

operasjon selvstendighet Informasjon om overgangen fra barn til voksen på Ahus operasjon selvstendighet Informasjon om overgangen fra barn til voksen på Ahus På Barne- og ungdomsklinikken er det 18 års grense, og når du blir så gammel, vil du bli overført til avdeling for voksne.

Detaljer

Du trenger ingen forkunnskaper for å være med. Det eneste er en smule nysgjerrighet og med et ønske om å kjenne på og leke med ditt eget uttrykk.

Du trenger ingen forkunnskaper for å være med. Det eneste er en smule nysgjerrighet og med et ønske om å kjenne på og leke med ditt eget uttrykk. Maling på store lerret kan åpne et kreativt meditativt rom uten at du har forkunnskaper. Denne helga tilbys som et frirom, et sted å være, føle. Slippe å passe på. Bekymre deg eller være redd for at noe

Detaljer

Det nye livet. Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst

Det nye livet. Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst Det nye livet Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst Det var sankthansaften 1996 og vi skulle flytte neste lass fra den gamle leiligheten til det nye huset. Tingene sto klare og skulle

Detaljer

«Følg mannen som ikke vet hvor han skal, og du vil havne rett»

«Følg mannen som ikke vet hvor han skal, og du vil havne rett» I dag skal vi tale over emnet «Følg mannen som ikke vet hvor han skal, og du vil havne rett» I tillegg skal vi tale om hvordan du kan ta imot ditt mirakel. Siden vi er i oppstarten av en nytt «menighetsår»

Detaljer

KOMMUNIKASJON TRENER 1

KOMMUNIKASJON TRENER 1 KOMMUNIKASJON TRENER 1 INNLEDNING Bra lederskap forutsetter klar, presis og meningsfylt kommunikasjon. Når du ønsker å øve innflytelse på spillere, enten det være seg ved å lære dem noe, løse problemer,

Detaljer

EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER.

EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER. EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER. MANUSET LIGGER UTE PÅ NSKI SINE HJEMMESIDER, MEN KAN OGSÅ FÅES KJØPT PÅ ADLIBRIS.COM Cassie er en feminist som driver parlamentarisk lobbyvirksomhet. Hun kjenner knapt Rose

Detaljer

Teambuilding er lett og enkelt! SD Lynn Åsnes Kick off 5. januar 2013

Teambuilding er lett og enkelt! SD Lynn Åsnes Kick off 5. januar 2013 Teambuilding er lett og enkelt! SD Lynn Åsnes Kick off 5. januar 2013 Når, hvor, hvem og hvordan Når: Begynn å tenke teambuilding med en gang; det er ikke bare for erfarne konsulenter. Det er ikke nødvendig

Detaljer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Demonstrasjon av tre stiler i rådgivning - Målatferd er ikke definert. 1. Sykepleieren: Ja velkommen hit, fint å se at du kom. Berit: Takk. 2. Sykepleieren:

Detaljer

Tipsene som stanser sutringa

Tipsene som stanser sutringa Page 1 of 12 Publisert søndag 07.10.2012 kl. 12:00 SLITSOMT: Sutrete barn er slitsomt for hele familien. Her får du gode råd av fagpersoner. FOTO: Colourbox.com Tipsene som stanser sutringa Slitsomt for

Detaljer

Tenk deg at en venn eller et familiemedlem har det vanskelig. Tør du å krysse dørstokkmila? Er du god å snakke med?

Tenk deg at en venn eller et familiemedlem har det vanskelig. Tør du å krysse dørstokkmila? Er du god å snakke med? Helse sjekk SINN Bli god Å SNAKKE Tenk deg at en venn eller et familiemedlem har det vanskelig. Tør du å krysse dørstokkmila? Er du god å snakke med? med TEKST OG FOTO: TORGEIR W. SKANCKE På bordet er

Detaljer

Tre av disiplene fikk se litt mer av hvem Jesus er. Peter, Jakob og Johannes. Nå har de blitt med Jesus opp på et fjell.

Tre av disiplene fikk se litt mer av hvem Jesus er. Peter, Jakob og Johannes. Nå har de blitt med Jesus opp på et fjell. Preken 3. februar 2013 I Fjellhamar kirke Kristi forklarelsesdag Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Lukas I det 9. Kapittel: Omkring åtte dager etter at han hadde sagt dette, tok

Detaljer

Kjære alle Nytt Liv faddere og støttespillere!

Kjære alle Nytt Liv faddere og støttespillere! Kjære alle Nytt Liv faddere og støttespillere! November var en hektisk, men veldig fin, spennende og opplevelsesrik måned. Personlig var nok November den beste måned i dette året for meg - takket være

Detaljer

Dror Mishani. Naboens sønn. Politietterforsker Avi Avrahams første sak. Oversatt fra hebraisk av Kjell Risvik

Dror Mishani. Naboens sønn. Politietterforsker Avi Avrahams første sak. Oversatt fra hebraisk av Kjell Risvik Dror Mishani Naboens sønn Politietterforsker Avi Avrahams første sak Oversatt fra hebraisk av Kjell Risvik Tilegnet Marta Hvordan møttes de? Ved en tilfeldighet, som alle andre? DENIS DIDEROT, Fatalisten

Detaljer

Kim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger. Forlaget Oktober

Kim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger. Forlaget Oktober Kim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger Forlaget Oktober En morgen, rett etter frokost, ringte det på. Jeg gikk mot døren for å åpne, men så

Detaljer

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug.

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug. Jeg hadde ingen forventning til NM Triathlon normaldistanse (1500 m svøm, 40 km sykling, 10 km løp), spesielt med tanke på opplevelsen jeg hadde under NM langdistanse i Haugesund for 4 uker siden der la

Detaljer

Hvordan gjennomføre et Sjarmtrollparty?

Hvordan gjennomføre et Sjarmtrollparty? Hvordan gjennomføre et Sjarmtrollparty? TIPS! Lever ut kataloger med din kontaktinformasjon. Gi alltid minst to alternativer på dager og klokkeslett. Husk at det er viktig å fastsette dato og klokkeslett

Detaljer

Gruppe 1: Månedsbrev for april 2014.

Gruppe 1: Månedsbrev for april 2014. Gruppe 1: Månedsbrev for april 2014. Tilbakeblikk på måneden som gikk: I mars har vi hatt en del koselige fellesaktiviteter, blant annet fjærdisko og solfest med appelsiner og gul saft. Vi feiret også

Detaljer

MÅNEDSPLAN FOR GRØNNFINKENE

MÅNEDSPLAN FOR GRØNNFINKENE MÅNEDSPLAN FOR GRØNNFINKENE Takk for godt oppmøte på " suppen" vår og en trivelig ettermiddag. Vi vil fortsatt jobbe for å bli kjent med hverandre og ha fokus på vennskap i alt vi gjør, i lek, aktiviteter

Detaljer

Reisen til Morens indre. Kandidat 2. - Reisen til Morens indre -

Reisen til Morens indre. Kandidat 2. - Reisen til Morens indre - Reisen til Morens indre Kandidat 2 Reisen til Morens indre Et rolle- og fortellerspill for 4 spillere, som kan spilles på 1-2 timer. Du trenger: Dette heftet. 5-10 vanlige terninger. Om spillet Les dette

Detaljer

Kristin Ribe Natt, regn

Kristin Ribe Natt, regn Kristin Ribe Natt, regn Elektronisk utgave Forlaget Oktober AS 2012 Første gang utgitt i 2012 www.oktober.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-495-1049-8 Observer din bevissthet

Detaljer

Årets nysgjerrigper 2007

Årets nysgjerrigper 2007 Årets nysgjerrigper 2007 Prosjekttittel: Hvorfor er godteri billigere i Sverige enn i Norge? Klasse: 5a, 5b og 5c Skole: Vevelstadåsen skole (Ski, Akershus) Antall deltagere (elever): 8 Dato: 02.05.2007

Detaljer

MÅNEDSBREV FOR MARIKÅPENE DESEMBER

MÅNEDSBREV FOR MARIKÅPENE DESEMBER MÅNEDSBREV FOR MARIKÅPENE DESEMBER Desember-sangen: (mel: O jul med din glede) Når dagen er mørkest, så vet vi en sang, vi hilser den alle velkommen, som barna har ønsket så mangen en gang titusener ganger

Detaljer

Fortellingen om Super i farta. Skrevet av 1. klasse Steinerskolen 2012-13

Fortellingen om Super i farta. Skrevet av 1. klasse Steinerskolen 2012-13 Fortellingen om Super i farta Skrevet av 1. klasse Steinerskolen 2012-13 Fortellingen om Super i farta FORORD Da jeg møtte Cecilie for over et år siden på ROM-Agder forstod jeg at hun hadde en viktig

Detaljer

VELKOMMEN SOM BUKER AV FORSET BARNEHAGE

VELKOMMEN SOM BUKER AV FORSET BARNEHAGE VELKOMMEN SOM BUKER AV FORSET BARNEHAGE I dag drives barnehagen med 54 plasser. Fordelingen av alder varierer fra år til år. Et barn under 3 år bruker to plasser mens et barn over 3 år bruker en plass.

Detaljer

Et skrik etter lykke Et håp om forandring

Et skrik etter lykke Et håp om forandring Et skrik etter lykke Et håp om forandring Nei, du kjente han ikke.. Han var en som ingen.. så hørte husket Han var alene i denne verden Derfor skrev han Kan du føle hans tanker? 1 HAN TAKLET IKKE VERDEN

Detaljer

Framtiden er elektrisk

Framtiden er elektrisk Framtiden er elektrisk Alt kan drives av elektrisitet. Når en bil, et tog, en vaskemaskin eller en industriprosess drives av elektrisk kraft blir det ingen utslipp av klimagasser forutsatt at strømmen

Detaljer

Linnéa Myhre. Evig søndag. Roman

Linnéa Myhre. Evig søndag. Roman Linnéa Myhre Evig søndag Roman En tilfeldig søndag Det var bare ved et uhell at jeg gikk med på å oppsøke en psykiater. På nyåret hadde jeg begynt å gå lange strekninger utendørs, uten å vite verken hvor

Detaljer

Er alle norske menn KJØTTHUER?

Er alle norske menn KJØTTHUER? Er alle norske menn KJØTTHUER? Vi starter uken med en biff. Rett og slett fordi du er en mann og menn spiser ting som blør. Du skal ikke ha noe Grete Roede salat til biffen din. Vi lærte tidlig på 80-tallet

Detaljer

Innhold. Tore Johannessen www.bibelundervisning.com www.nettbibelskolen.com Starte en bibelstudie i en liten gruppe

Innhold. Tore Johannessen www.bibelundervisning.com www.nettbibelskolen.com Starte en bibelstudie i en liten gruppe Hvordan holde Bibelstudie, tale og undervisning Innhold Starte en bibelstudie i en liten gruppe... 1 Hvordan holde en tale eller undervisning... 3 Forskjellen på undervisning og tale... 3 Hva er tale...

Detaljer

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel:

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel: Preken 5. s i treenighet 28. juni 2015 i Fjellhamar kirke Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel: Ikke enhver som sier til meg: Herre, Herre! skal komme inn

Detaljer

folksomt Masseutflukten sørover blant pensjonistene vil ikke snu med det første! Bare hjemme for å høste epler! Magasinet for og om oss nordmenn

folksomt Masseutflukten sørover blant pensjonistene vil ikke snu med det første! Bare hjemme for å høste epler! Magasinet for og om oss nordmenn Magasinet for og om oss nordmenn Masseutflukten sørover blant pensjonistene vil ikke snu med det første! Bare hjemme for å høste epler! Idar gjør som mer enn 30.000 andre norske pensjonister. Han overvintrer

Detaljer

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA THE PRIDE av Alexi Kaye Campbell Scene for mann og kvinne Manus ligger på NSKI sine sider. 1958 I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag.

Detaljer

FELIX Litt av et bibliotek. Har du lest alle de bøkene? NED Hvorfor spør alle om det?

FELIX Litt av et bibliotek. Har du lest alle de bøkene? NED Hvorfor spør alle om det? THE NORMAL HEART Av Larry Kramer Ned og Felix, som er svært ulike, er på date hjemme hos Ned. Utenforliggende utfordringer, som samfunnets aksept av homofil legning og den konstante overhengende smittefaren

Detaljer