Innhold Helsekostprodukter

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Innhold Helsekostprodukter"

Transkript

1 Innhold Helsekostprodukter Formula IV...2 Multi...4 Tre-en-en...6 Formula IV Plus...9 Carotenoid Complex...13 Flavonoid Complex...17 Cruciferous Plus...20 Omega Betaguard...24 Sustained Release Vitamin C...27 All C...29 Wheat Germ Oil med Vitamin E...30 Kal-Mag...32 Acidophilus Plus...34 Aloe Vera Plus...38 Garlic Allium Complex...41 Introduksjon til Protein...45 NutriShake...47 Ordliste...53

2 FORMULA IV Formula IV Et produkt foran sin tid I årene mellom 1920 og 1950 begynte medisinske forskere å identifisere og dokumentere ernæringens betydning for god helse. De oppdaget at et antall fryktede sykdommer som pellagra, beriberi, noen former for anemi og rakitt berodde på mangel av enkelte ernæringsmessige komponenter kalt vitaminer. Som et resultat ble ernæringsvitenskapen født. Vitaminer og mineraler alene ga ikke hele svaret Ettersom forskere fortsatte sine undersøkelser i ernæringens verden, fant de en stadig stigende grad av kompleksitet. Det virket som jo mer de undersøkte, jo mer fant de. I 1920 var det tre kjente ernæringsmessig viktige vitaminer og mineraler. I 1930 var det antallet vokst til 12. I 1950 var det 20 slike stoffer som var kjent som ernæringsmessig viktige vitaminer og mineraler, og forskningen begynte å vise den viktige rolle hos andre ernæringsmessige faktorer. Lipider og steroler, celler og kjertler Det ble oppdaget spesielle ernæringsmessige fettstoffer, kjent som lipider og steroler, som påvirker ernæringen på cellenivå. Problemer med ernæringsmessige ubalanse i disse næringsstoffene ble antatt å være den underliggende årsak til tretthet. Ufullstendig eller langsom fungerende celleaktivitet bidro til dårlig kjertelfunksjon i stoffskiftesystemet som i virkeligheten styrer kroppens energinivåer. Andre ernæringsmessige faktorer inklusive enzymer, proteiner, aminosyrer og en gruppe næringsstoffer kjent som uidentifiserte vekstfaktorer begynte alle å gi flere og flere biter til det menneskelige ernæringspuslespillet. Det var klart at vitaminer og mineraler alene ikke var svaret. Forskning + kunnskap = Formula IV kosttilskudd Sent på 1950-tallet var det klart at betydningen av ernæring for menneskers helse var fremtidens vitenskap. Forskning over alt pekte på den overraskende konklusjon at god ernæring og kosttilskudd kunne bidra til forbedret helse. I begynnelsen av 1980-tallet, ved en kombinasjon av vitenskap og ernæringsmessig innsikt, ble vårt Formula IV det første firefaktor kosttilskudd tilgjengelig for et helsebevisst samfunn. Det inneholdt vitaminer og mineraler, lipider og steroler, protein og en kompleks rekke av naturlig fremstilte næringsstoffer. Vårt Formula IV representerte et stort hopp mot optimalt ernæringsinntak gjennom tilskudd og glitret klart som et produkt før sin tid. Annerledes enn alle andre produkter på markedet i dag Formula IV skiller seg fra andre kosttilskudd ved at det ikke bare er et multi-vitamin Det er et unikt firefaktor kosttilskudd som kombinerer vitaminer, mineraler, proteiner og lipider/steroler i sin unike næringskonsentratformulering. Det er ofte blitt etterliknet, men er aldri blitt vellykket kopiert. Dette beror på GNLDs eksklusive bruk av Tre-en-en, et helkornskonsentrat. Hvorfor kosttilskudd? Vår endrede livsstil har medført dårligere muligheterfor oss til å få i oss den kvantitet og kvalitet av nødvendigenæringsstoffer som vitenskapen bedømmersom livsviktige for god helsa og et langt liv. Hvorfor GNLD Formula IV kosttilskudd? Mer enn bare en multivitamin. En unik formel med fire ingredienser: vitaminer, mineraler, protein og lipider/steroler. Et naturlig, komplett kosttilskudd. Et produktbasert på Tre-en-en, et helkornskonsentrat. Gelatinkapsler som raskt løses opp helt og holdent. Kapselen er lett å svelge og gir en maksimal kvantitet næringsstoffer. Helsekostprodukter No/

3 FORMULA IV Tre - en- en et helkornkonsentrat Tre-en-en er en kombinasjon av kornkonsentrater fremstilt ved spesielle metoder for ekstraksjon fra hele hvetekorn så vel som riskli, soyabønner og tistler. Det inkluderer ikke bare hvetekimolje eller soyaolje, men alt naturlig tilgjengelig fra den lipide (eller fettholdige) delen av hele kornet. Til disse i høy grad ernæringsmessige kornkonsentrater adderes andre næringskonsentrater som inneholder viktige vitaminer, mineraler og protein. GNLDs kosttilskudd: det ideelle kosttilskudd Seks grunnleggende lenker forenes for å gi en komplett lenke av næringsstoffer som er viktige for kroppens effektive funksjon: karbohydrater, lipider/steroler, proteiner, mineraler, vitaminer og enzymer. Hos GNLD kaller man disse næringsstoffer livslenken. Målet for Formula IV kosttilskuddsprodukt, er å levere fire store ledd i lenken bortsett fra karbohydrater og enzymer. Karbohydrater er allerede tilstede i enhver persons kost, så de legges ikke til Formula IV. Selv om enzymer ikke legges til Formula IV inneholder hver kapsel proteiner og vi tar inn store mengder proteiner i vår kost, som er byggemateriale som kroppen danner enzymer av. Hver kapsel supplerer dette store volum av karbohydrater og proteiner med de gjenstående fire grupper av viktige næringsstoffer som ofte mangler i vårt daglige kosthold. GNLDs kosttilskudd Formula IV byr på et komplett hele som støtter hvert ledd som er nødvendig for å forme den sterke, friske, ernæringsmessige livslenken. Vårt eksklusive Formula IV produkt er en førsteklasses form for tilskudd som positivt kan forbedre ditt velvære og energinivå. Tiltro til et produkt er resultatet av dokumentert vitenskaplig forskning, år av kundefordeler og tilfredshet og en satsing på kvalitet fra ledelsen i Golden Neo-Life Diamite. Formula IV kosttilskudd produseres under strenge laboratorieforhold med den samme omsorg for kvalitet, renhet og holdbarhet som etter hvert er blitt forventet av Golden Neo-Life Diamite. Vi gjør alt for å skaffe naturlige kildematerialer av høyeste kvalitet, for å utvikle nøyaktig balanserte formuleringer og for å opprettholde det høyeste nivå for kvalitetskontroll i produksjonen. Intet annet produkt kommer i nærheten av det naturlige, eksklusive, helnærings Tre-en-en helkornskonsentratet. Etter mer enn et tiår på mange markeder fortsetter Formula IV kosttilskudd å sette standarden for industrien. INNHOLDSFORTEGNELSE Formula IV Kosttilskudd 100 kapsler/boks Ingredienser: Riskliolje, kelp, tistelolje, sinkglukonat, soyabønneolje, vegetabilsk fett, askorbinsyre, lecitin, hvetekimolje, soyaprotein, gjær, ferrofumerat, stabiliseringsmiddel: bivoks. Manganglukonat, niacin, selengjær, d-alfa tokoferol, kromgjær, kalsiumpantotenat, fiskeleverolje, cyanocobalamin, kobberacetat. Pyridoksin hydroklorid, tiamin, riboflavin, ergokalciferol, folinsyre. Kapsel: Tabletthjelpemiddel: gelatin. Emulgator: glyserol. Fargestoffer: titandioksid, klorofyllin-kobberkompleks. Innholdsdeklarasjon 1 dagsdose (2 kapsler) inneholder: Vitamin A 1500 µg Vitamin D 7,5 µg Vitamin B1 2 mg Vitamin B2 2 mg Vitamin B6 3 mg Vitamin B12 4,5 µg Vitamin C 90 mg Vitamin E 15 mg Niacin 25 mg Pantotensyre 7 mg Folinsyre 200 µg Mangan 4 mg Jern 25 mg Kobber 3 mg Sink 22,5 mg Jod 225 µg Selengjær 25 µg Kromgjær 25 µg 3 Helsekostprodukter No/04.04

4 MULTI Multi Forskerne fortsetter å bekrefte at grunnlaget for god næring er en god balanse mellom vitaminer og mineraler. Vi vet alle hvor viktig det er med vitaminer for en god helse, men det er ikke alle som vet at mineraler utgjør 4-5 % av menneskets kroppsvekt og at de er absolutt avgjørende for normal kroppsfunksjon. Multi, det daglige multivitamin- og mineraltilskuddet, fører GNLDs tradisjon videre når det gjelder førsteklasses næring, med en formel uten jern for daglig bruk som gir en rekke av de vitaminer og mineraler som vi trenger hver dag for å gi våre celler best mulig næring. Hvorfor ta et daglig vitamin og mineraltilskudd? Fordi menneskets kropp trenger en rekke forskjellige næringsstoffer for å fungere så bra som mulig. Fordi kostholdet ofte ikke gir den mengde og mangfold av næringsstoffer som trengs for å opprettholde en god helse. Fordi moderne tilberedning av matvarer fjerner mange viktige næringsstoffer og sporstoffer fra emballerte matvarer, som har blitt hovednæringskilden i våre hektiske liv. Fordi næringsstoffer kan vannes ut av kroppen på grunn av fysisk eller emosjonelt stress og de må erstattes. Fordi vitaminer og mineraler er avgjørende for god helse. Fordi visse stoffer som er nødvendige for en normal fysiologisk funksjon ikke kan produseres av kroppen og de finnes kanskje ikke i kosten. Hvorfor GNLD Multi? Allsidig formel. Vår unike formel gir et bredt utvalg nøkkelvitaminer, viktige mineraler og sporstoffer som er nødvendige for den beste fysiske funksjon - alle ingredienser samvirker for å overbygge mangler i kosten. Erstatter sporstoffer som forsvinner ved tilberedning av matvarer. En tablett om dagen gir deg et overskudd av de vitaminer og mineraler som kroppen din trenger hver dag for å gi cellene best mulig næring. Uten jern, for de som allerede får nok jern i kosten. En praktisk forpakning som holder i 4 måneder. Uten konserveringsmiddel og inneholder ikke kjemiske eller animalske produkter. Inneholder vitamin A, B1, B6, B12, C, D og E. Inneholder mineraler fra organiske kilder. Jod fra tang. Helsekostprodukter No/

5 MULTI Spørsmål og svar Spørsmål: Jeg vil ikke få for mye jern, men jeg vil allikevel ta et multivitamin og mineraltilskudd. Hva anbefaler De? Svar: GNLDs kosttilskudd Multi er utviklet for de som allerede får nok jern i sin kost. Tabletten er uten jern, men gir allikevel viktige sporstoffer som ofte forsvinner fra kosten under tilberedningen. Spørsmål: Jeg tar allerede Tre-en-en. Hvordan fungerer Multi sammen med det produktet? Svar: Multi ble utviklet for å samvirke med Tre-en-en, slik at kroppen din får den mengde og mangsidighet av de næringsstoffer den trenger for å holde seg frisk. De fleste multivitaminer retter seg bare mot noen lenker i Livets kjede, men GNLDs Tre-en-en og Multi gir, når de tas sammen, et tilskudd som styrker de viktige næringslenkene som kreves for cellenes helse: lipider og steroler, vitaminer og mineraler. Spørsmål: Jeg ser at Multi er en tablett. Er den like lett å fordøye som en gelatinkapsel? Svar: GNLD har arbeidet hardt for å utvikle en tablettformel som gir en god bio-tilgjengelighet. Multitabletten er testet i stort omfang i den kunstige magen som finnes i vårt laboratorium, for å måle oppløsningshastigheten og tabletten viste eksakt samme bio-tilgjengelighet som våre myke gelatinkapsler. GNLD gjør alltid sitt ytterste for at produktene som leveres til kunden er sikre og effektive INNHOLDSDEKLARASJON Multi Kosttilskudd 60 tabletter/boks* Ingredienser: stabiliseringsmiddel (mikrokristallinisk cellulose), sinkglukonat, askorbinsyre, kelppulver, manganglukonat, d-alfa-tokoferylacetat, niacinamid, gjær, soyalecitin, soyaprotein, stabiliseringsmiddel (natriumkarboximetylcellulosa), overflatebehandlingsmiddel (hydroxipropylmetylcellulose), klumpforebyggende middel (silisiumdioksid), selengjær, kromgjær, retinylacetat, stabiliseringsmiddel (magnesiumsalter av fettsyrer), kalsiumpantotenat, kobberoksid, pyridoksinhydroklorid,ergocalciferol, overflatebehandlingsmiddel (glyserol), riboflavin, tiaminmononitrat, cyanokobalamin, fargestoff (titandioksid, klorofyllkobberkompleks), folacin. Innholdsdeklaration: 1 døgndose (2 tabletter) innholder pr. 1 tablett Vitamin A 1500 µg 186% Tiamin (B1) 2 mg 143% Riboflavin (B2) 2 mg 125% Vitamin B6 3 mg 150% Vitamin B12 4,5 µg 450% Folsyre 200 µg 100% Niacin 25 mg 139% Pantotensyre 7 mg 117% Vitamin C 90 mg 150% Vitamin D2 7,5 µg 150% Vitamin E 15 mg 150% Mangan 4 mg 160% Kopper 3 mg 150% Sink 22,5 mg 150% Jod 225 µg 160% Selen 25 µg 50% Krom 25 µg 50% % av anbefalt dagsdose for voksne (ADI) *Tidligere forpakning 120 tabletter/boks 5 Helsekostprodukter No/04.04

6 TRE-EN-EN Tre-en-en Cellemembranene trenger lipider og steroler for å holde seg friske. Dessverre forsvinner lipider, steroler og andre viktige næringsstoffer ved foredlingen av de matvarene som danner grunnlaget i vår kost. Med Tre-en-en kornkonsentrat tilføres cellene næring med en unik, eksklusiv blanding av fullkornekstrakt av hvetekim, riskli og soyabønner. Tre-en-en ble utviklet og lansert som verdens første fytonutrienttilskudd av GNLD i Det gir de fyto- LIPIDER som trengs for god helse og cellefunksjon, inklusive omega-6 og omega-3 fettsyrer (linol- og linolensyre) samt fyto-stero- LER som beta-sitosterol, gamma-oryzanol, stigmasterol og campesterol pluss octacosanol. Hvorfor kornkonsentrat? Ved foredlingen av korn fjernes de ytre lagene på kornene med sitt rike næringsinnhold. Dermed forsvinner en stor del av de næringsstoffene som er nødvendig for cellenes funksjon, nemlig lipider og steroler, fra råvarer som danner grunnlaget i vår kost (dvs. hvitt mel, hvit ris). Soyabønner inneholder viktige lipider og steroler som er nødvendig for å holde cellene friske. Hvorfor GNLD Tre-en-en kornkonsentrat? En komplett lipid- og sterolprofil fra hvetekim, riskli og soyabønner. Næringsrik fytonutrientekstrakt tilfører nødvendige næringsstoffer som trengs for friske celler. Naturlig klorofyllfargede, myke gelatinkapsler som beskytter næringsstoffene og er lette å fordøye. Naturlig E-vitamin for antioksidantbeskyttelse av fytonutrienter. Kaldpresset og kaldbehandlet for å bevare næringsverdien. Inneholder ikke gluten. Inneholder beta-sitosterol, gamma-oryzanol, stigmasterol og campesterol pluss octacosanol. INNEHOLDSDEKLARASJON Tre - en- en Kosttilskudd 120 kapsler Ingredienser: riskliolje (30,4 %), soyabønneolje (22,53 %), hvetekimolje (15,2 %), gelatin (14,0 %), fuktighetsbevarende middel (glyserol), stabiliseringmiddel (bivoks), risklipulver (1,0 %), hvetekimpulver (1,0 %), antioksidasjonsmiddel (tokoferolrik ekstrakt), farge stoff (titandioksid, klorofyllkopperkompleks). Næringsinnholdsdeklarasjon: Per 1 kapsel Per 100 g Energi 27,0 kj 2715 kj 6,5 kcal 650 kcal Protein 0,120 g 12,0 g Karbohydrat 0,002 g 0,2 g hvorav sukkerarter 0 g 0 g Fett hvorav 0,676 g 67,6 g mettede fettsyrer 0,124 g 12,4 g enkelumettede fettsyrer 0,176 g 17,6 g flerumettede fettsyrer hvorav 0,341 g 34,1 g linolsyre 0,216 g 21,6 g linolensyre 0,024 g 2,4 g Kostfiber 0 g 0 g Natrium 0 g 0 g *inntil videre Helsekostprodukter No/

7 TRE-EN-EN Historien om Tre-en-en Tre-en-en tilfører de viktige grunnstoffene som forsvinner ved foredlingen av matvarene For å øke lagringstiden gjennomgår kornet over tjue prosesser før de omdannes til råvarer, som hvitt mel og hvit ris. Prosessene fjerner kornets næringsrike ytre lag. Disse lagene inneholder hoveddelen av kornets vitaminer og mineraler samt nyttig fett kalt lipider og steroler. Andre matvarer, spesielt soyabønner, gir også nyttige lipider og steroler. Verdens første fytonutrienttilskudd, Tre-en-en, erstatter de plantelipider og -steroler som forsvinner ved foredlingen av de råvarene som danner grunnlaget for vår daglige kost. Tre-en-en har fått sitt navn fra det greske ordet for 3-i-1, og er en unik kombinasjon av konsentrert ekstrakt fra hele hvetekorn, riskli og soyabønner. Det gir mer enn bare hvetekimolje eller soyaolje, det inneholder alt som finnes naturlig i plantenes lipiddeler. Lipider og steroler: Byggeklosser for hvert cellemembran i menneskekroppen Alle typer fett er ikke skadelige fra et helsemessig synspunkt. Visse typer fett er nyttige til og med nødvendige. Fett gir energi, nødvendige fettsyrer og er byggeklosser for cellene. De har også en regulerende funksjon. For eksempel er fett nødvendig for normal vekst og utvikling, spesielt for småbarn. De er også viktige for nervesystemets struktur og funksjon. Men det viktigste av alt er at de danner den største delen den membranen som omslutter hver celle i menneskekroppen. Sunne lipider og steroler fra hvete, ris og soyabønner er nyttig fett. Visse lipider, inklusive omega-6 og omega-3 fettsyrer, kan øke cellemembranens fluiditet eller elastisitet og hjelper cellene til å fungere normalt. Både lipider og steroler finnes i skallet og det ytre laget som fjernes under foredlingsprosessen (se Hvetens historie, Risens historie og Soyaens historie). Konsekvenser av ubalanse mellom sunne og usunne typer fett i den moderne kosten Forbrukerne velger i stadig større utstrekning magre og fettfrie matvarer og folk spiser mindre fett enn tidligere; tross det ligger fettinnholdet i den vestlige kosten fremdeles langt over de 30 prosent som anbefales av helseeksperter. Samtidig som en reduksjon av fettkonsumpsjonen har mange positive effekter, innebærer det en minskning av det totale inntaket av lipider og steroler fra alle kilder, ikke bare fra usunt fett, som mettet fett. Det reduserer også inntaket av sunt fett fra fullkorn og soyabønner, som tilfører viktige lipid- og sterolnutrienter som er nødvendig for god helse. I anstrengelsene for å redusere fettet i maten, har fetterstatninger eller likesomfett begynt å komme ut på markedet. Disse substansene kan gjøre maten mindre kaloririk og fet, men tilfredsstiller ikke kroppens behov for god næring. Lipider og steroler fra fullkornhvete, ris og soyabønner vil bli spesielt viktige for den voksende gruppe som bruker fetterstatninger for å redusere fettet i maten. Den reduserte fettkonsumpsjonen er bare en av grunnene til at den moderne kosten kan gi ubalanse mellom sunt og usunt fett. Den andre årsaken er at sammensetningen av menneskets kost er dramatisk forandret i løpet av de siste 50 årene. I samme takt som kunstig fett mer og mer erstatter naturlig fett i maten, har lipid- og sterolinnholdet i kosten forandret seg. Våre jaktende og samlende forfedre konsumerte en mengde naturlige fetter, hovedsakelig fra lokale planter. Mangfoldet minsket etter hvert fordi mennesket begynte å dyrke planter som kunne selges på lokale markeder. Denne undergravingen av næringens mangfold falt sammen med en reduksjon av næringstettheten når mennesket oppdaget at kornet kunne lagres lengre tid uten å harskne dersom de lipid- og sterolrike skallene ble fjernet. Etter andre verdenskrig kom den første margarinen sammen med andre kunstig hydrerte oljer og det globale kjøkkenet ble aldri det samme igjen. Denne relativt raske erstatningen av naturlig fett med kunstig fett i alle slags matvarer, har skapt en usunn ubalanse mellom sunt og usunt fett og redusert mengden og variasjonen av nyttige lipider og steroler i kosten. Ubalansen har sine konsekvenser: Mangel på lipider og steroler kan gi forandringer i cellemembranen, hvilket fører til nedsatt cellefunksjon i hele kroppen. Tre-en-en for effektiv cellefunksjon Vår kropp består av billioner celler som må fungere effektivt hvis vi skal holde oss friske. Hvordan holder cellene seg friske? Nøkkelen ligger i deres membran. Akkurat som kroppen må cellene innta næring og utskille avfallsprodukter. Hver celle i kroppen er omgitt av et lipidmembran som har evnen til kun å slippe inn nødvendige næringsstoffer til cellen. På samme måte, slipper det kun ut avfallsprodukter og metabolske produkter. Mangel på lipider, steroler og aminosyrer kan redusere denne evnen hos cellene. Cellene kan bli utsultet (ikke i stand til å oppta substanser) selv om 7 Helsekostprodukter No/04.04

8 TRE-EN-EN næringsstoffene finnes tilgjengelig. De kan også bli forstoppet (ikke i stand til å utskille akkumulerte avfallsprodukter eller eksportere metabolitter). Under slike omstendigheter fungerer cellene ineffektivt og bruker mer energi enn friske celler gjør for å oppnå samme resultat. Tre-en-en kornkonsentrat tilfører nødvendige lipider og steroler for effektivt å støtte fungerende celler i hele kroppen. Husk at vi ikke er friskere enn våre celler og Tre-en-en styrker lipid/sterol lenken i vår Livskjede og støtter cellenes helse og vitalitet. Helsekostprodukter No/

9 FORMULA IV PLUS Formula IV Plus Forskere fortsetter å bekrefte at det fins flere næringsstoffer enn de klassiske vitaminene og mineralene. Disse næringsstoffer er av største vekt for vår helse, men også fytonæringsstoffer, enzymer, sporstoffer og andre næringsstoffer har med tiden vist seg å spille en minst like viktig rolle. Originalet, Formula IV som ble utviklet på 1950-tallet, var det første kosttilskuddet som tilgodeså flere forskjellige områder samtidig da det inneholdt vitaminer, mineraler og fytonæringsstoffer som lipider og steroler. Formula IV Plus er enda et i rekken av utmerkede kosttilskudd og har en jernfri sammensetning som også gir ekstra mineraler og største delen av det daglige anbefalte inntaket for sink. Formula IV Plus inneholder også mer Tre-en-en Kornkonsentrat enn sin forgjenger Formula IV, som har tilgodesett menneskers næringsbehov i lang tid over hele verden. Hvorfor kosttilskudd? Den menneskelige kroppen krever en stor variasjon av næringsstoffer for å fungere optimalt. Mange kostinntak inneholder ikke det spektrum av næringsstoffer som kroppen trenger for å garantere en optimal helse. En stor del av dagens kost er basert på foredlet spannmål/korn som har mistet sine næringsstoffer i de moderne framstillingsprosessene, spesielt lipider og steroler. Det samme gjelder også for viktige sporstoffer og mineraler. Hvorfor GNLDs Formula IV Plus? Et bredt spektrum av næringsstoffer: nøkkelvitaminer, mineraler og lipider/steroler arbeider alle sammen for å bygge bro over mangler i vårt kosthold. Inneholder en vesentlig mengde Tre-en-en Kornkonsentrat fra hvetekimer, riskli og soyabønner, som alle har rikt innhold av viktige lipider og steroler. Styrker alle lenkers funksjon i Livets kjede ved å tilføre lipider og steroler, vitaminer, mineraler og ved å gi nøkkelnæringsstoffer for kroppens fordøyelse, syntese og nyttegjøring av proteiner, samt kroppens omdanning av karbohydrater til energi. Tre-en-en samvirker med vitaminene, mineralene og de andre næringsstoffene som produktet inneholder og er vitenskapelig bevist å effektivisere kroppens utnyttelse av næringsstoffene. Inneholder INTET JERN, for dem som allerede får i seg tilstrekkelige mengder jern i sin daglige kost. Tilgjengelige i bobleforpakninger for en bekvem håndtering. Ingen konserveringsmidler. Erstatter sporstoffer som selen og krom som går tapt ved foredlingen av dagens matvarer. Naturlig klorofyllfarge. Helsekostprodukter No/

10 FORMULA IV PLUS Historien om Formula IV Plus Næringsstoffene er mer enn bare vitaminer og mineraler På 1920-tallet begynte forskere å identifisere og dokumentere sambandet mellom næringsstoffene og helse. De oppdaget snart at flere sykdommer som for eksempel pellagra, beri-beri, en del former for blodmangel og rakitt (engelsk syke) ble forårsaket av underskudd av enkelte vitaminer og mineraler i vår kost. Alt ettersom forskerne fortsatte sine undersøkelser innen dette område, fant de at emnet ble stadig mer komplisert. Det ble tydelig at vitaminer og mineraler ikke var de eneste viktige næringslenkene i Livets kjede. Andre næringsstoffer som lipider, steroler, ytterligere fytonæringsstoffer, enzymer, proteiner og karbohydrater var minst like viktige. Formula IV og Formula IV Plus; det perfekte næringstilskuddet for Livets kjede. I 1958 framstilte forskere, omsorgsfullt og med hensyn til tidligere forskningsresultat, et revolusjonerende næringstilskudd som blev startskuddet for GNLD. Originalet var Formula IV og nå inngår også Formula IV Plus i denne produktgruppe. Begge produktene er utformet for å styrke lenkene i Livets kjede. Formula IV og Formula IV Plus tilbyr noe unikt til helsebevisste forbrukere; de inneholder ikke bare vitaminer og mineraler, men også lipider, steroler og en kompleks samling av andre naturlige næringsstoffer. Omsorgsfullt utformet og basert på naturlige ingredienser, var Formula IV et produkt som lå foran sin tid og Formula IV Plus er en jernfri oppdatert utgave av dette tidløse næringstilskudd. Begge Formula IV utgavene er utformet for å tilføre både mengde og mangfold av næringsstoffer. Ettersom disse var de første næringstilskuddene som ga flere forskjellige næringsstoffer samtidig, innebar disse produkter et stort steg framover for optimal næringstilførsel. Det var et revolusjonerende produktkonsept i 1958 og i dag, etter mer enn fire årtier med fornøyde kunder, fortsetter konseptet Formula IV å tilby bransjens ledende næringstilskudd. Balansert og sterk Næringsstoffer fins i mat i forskjellig mengde og styrke. Balanse er et viktig aspekt i alle GNLDs produkter. Vi strever etter å skape balanserte formler som tilfører både næringsstoffenes styrke og mangfold. Formula IV og Formula IV Plus er basert på hele korn og inneholder nøye avveide proporsjoner av mange forskjellige næringsstoffer i stedet for som mange andre næringstilskudd å inneholde unødvendig store doser av isolerte næringsstoffer. Produktene er framstilte i laboratorier under meget kontrollerte former med fokus på kvalitet, renhet og styrke, egenskaper som er blitt et kjennetegn for GNLDs produkter. Mer enn grunnleggende behov Mens de fleste multivitaminer/mineraler bare er innrettet på visse lenker i Livets kjede tilbyr Formula IV og Formula IV Plus forsterkning av samtlige næringslenker som behøves for å nå optimal helse. Begge Formula IV produktene gir GNLDs eksklusive Tre-enen Kornkonsentrat med lipider og steroler som påvirker din helse på cellenivå. Tre-en-en i Formula IV og Formula IV Plus samvirker med produktenes vitaminer og mineraler og virker for at cellene skal kunne ta opp disse viktige næringsstoffer på en effektiv måte. Uansett hvor god kost du spiser kommer du ikke til å oppnå en riktig god helse før dine celler er i stand til å ta vare på de næringsstoffer de trenger. Når andre tilskudd ikke engang dekker menneskets mest grunnleggende næringsbehov strekker Formula IV og Formula IV Plus seg langt forbi de grunnleggende behovene og går enda lengre. Forsikre deg om å være i form ÖvOverlegne næringstilskudd forbedrer kroppens allmenne helse, energinivå og stresstålsomhet ved å kompensere mangler i det daglige kostholdet. I årtier har tusenvis av GNLDs kunder vitnet om hvordan Formula IV har gitt dem øket energi og vitalitet. Effekten kan tilskrives den samvirkende blandingen av næringsstoffer som takket være Tre-en-en sikrer at disse effektivt tas opp i cellene og omdannes til energi. Visse forbrukere har kjent forskjell allerede etter et par dager, andre må bruke kosttilskuddene i en lengre tid før tilskuddene viser resultat. Liksom næringsmangel oppstår etter en lengre tid tar det som regel tid å reparere manglene. Mennesker rundt om i verden benytter seg av Formula IV og Formula IV Plus for å sikre seg et sunt kosthold, så de kan være sikre på at de hver dag får i seg nøyaktig den balanserte mengde næring kroppen trenger. Tilskuddet med noe ekstra -Tre-en-en Kornkonsentrat! GNLDs Formula IV og Formula IV Plus er unike multitilskudd som styrker lenkene i Livets kjede. De har ofte blitt imitert, men ingen har lykkes kopiere produktene med noen framgang. Dette beror på GNLDs unike bruk av Tre-en-en Kornkonsentrat. Ved 10 Helsekostprodukter No/04.04

11 FORMULA IV PLUS å inneholde komplette lipid- og sterol-oppsetninger fra hvetekimer, riskli, soyabønner kan Tre-en-en erstatte de fytonæringsstoffer vi trenger best, men som forsvinner ved foredling av mange av dagens næringsmidler. Tre-en-en er vitenskapelig blitt bevist å effektivisere og lette opptaket av næring i cellene. Tre-en-en har en unik kombinasjon av lipid- og sterol-kornkonsentrat, dets samvirkning med vitaminer, mineraler og andre viktige næringsstoffer i Formula IV og Formula IV Plus gjør det overlegent alle andre vitamin/mineral-produkter på markedet! LIVETS KJEDE Tre-en-en Kornkonsentrat (Lipider og Steroler Omdannelse av karbohydrater til energi støttes av nøkkelnæringsstoffer. Fordøyelse, absorbering, synteser og utnyttelse av proteiner støttes av nøkkelnæringsstoffer. Enzymer Mineraler Vitaminer og relaterte kostfaktorer. Hver lenke i kjeden støttes Helsekostprodukter No/

12 TRE-EN-EN INNHOLDSDEKLARASJON Multi Kosttilskudd INNEHOLDSDEKLARASJON Tre - en- en Kosttilskudd Ingredienser: stabiliseringsmiddel (mikrokristallinisk cellulose), sinkglukonat, askorbinsyre, kelppulver, stabiliseringsmiddel (natriumkarboximetylcellulosa), manganglukonat, d-alfa-tokoferylacetat, overflatebehandlingsmiddel (hydroxipropylmetylcellulose), niacinamid, soyaprotein, soyalecitin, gjær, klumpforebyggende middel (silisiumdioksid), kobberoksid,retinylacetat, stabiliseringsmiddel (magnesiumsalter av fettsyrer), kalsiumpantotenat, overflatebehandlingsmiddel (glyserol), pyridoksinhydroklorid, ergocalciferol, riboflavin, tiaminmononitrat, fargestoff (titandioksid, klorofyllkobberkompleks), cyanokobalamin, folacin, kromklorid, natriumselenit. Innholdsdeklaration: 1 døgndose (1 tablett) innholder pr. 1 tablett Vitamin A 750 µg 93% Tiamin (B1) 1 mg 71% Riboflavin (B2) 1 mg 62% Vitamin B6 1,5 mg 75% Vitamin B12 2,25 µg 225% Folsyre 100 µg 50% Niacin 12,5 mg 70% Pantotensyre 3,5 mg 58% Vitamin C 45 mg 75% Vitamin D2 3,75 µg 75% Vitamin E 7,5 mg 75% Mangan 2 mg 80% Kopper 1,5 mg 75% Sink 11,25 mg 75% Jod 112,5 µg 75% % av anbefalt dagsdose for voksne (ADI) Ingredienser: riskliolje (30,4 %), soyabønneolje (22,53 %), hvetekimolje (15,2 %), gelatin (14,0 %), fuktighetsbevarende middel (glyserol), stabiliseringmiddel (bivoks), risklipulver (1,0 %), hvetekimpulver (1,0 %), stoff (titandioksid, klorofyllkopperkompleks) antioksidasjonsmiddel (tokoferolrik ekstrakt). Næringsinnholdsdeklarasjon: Per 1 kapsel Per 100 g Energi 27,0 kj 2715 kj (6,5 kcal) (650 kcal) Protein 0,120 g 12,0 g Karbohydrat 0,002 g 0,2 g hvorav sukkerarter 0 g 0 g Fett hvorav 0,676 g 67,6 g mettede fettsyrer 0,124 g 12,4 g enkelumettede fettsyrer 0,176 g 17,6 g flerumettede fettsyrer hvorav 0,341 g 34,1 g linolsyre 0,216 g 21,6 g linolensyre 0,024 g 2,4 g Kostfiber 0 g 0 g Natrium 0 g 0 g 12 Helsekostprodukter No/04.04

13 CAROTENOID COMPLEX Carotenoid Complex Karotenoider: Naturens fargestifter Karotenoider. Det er navnet som er gitt til den fargerike familien av helsebringende næringsstoffer fra frukt og grønnsaker en familie med over 600 medlemmer! Karotenoider er de naturlige farger vi ser på maten vi spiser: Det røde i tomater, det gule i squash, det oransje i gulrøtter. Karotenoider finnes også i mange grønne planter slik som spinat men er tildekket eller maskert av klorofyll. Karotenoider og din helse De første antydninger om en positiv sammenheng mellom karotenoider og helse fremkom i 1970-årene. Forskere som observerte befolkninger rundt omkring i verden, fant at der hvor kosten var rik på frukt og grønnsaker, hadde befolkningsgruppene en bedre helse sammenlignet med befolkninger i områder med lite inntak av frukt og grønnsaker. Disse observasjonene tilskyndet mye ny forskningsinnsats når det gjaldt forskjellige sider av kosthold/helse-likningen, deriblant høyt fiberinntak kontra lavt fettinntak, vegetarkost kontra kjøttretter, og inntak av spesielle næringsstoffer som finnes i frukt og grønnsaker først og fremst betakaroten. HVORFOR KAROTEN? Lysbeskyttelsesmidler Kraftige antioksidanter på cellenivå: Karotenoider nøytraliserer frie radikaler og monooksygen. HVORFOR GNLD CAROTENOID COMPLEX? Naturlig: Inneholder ingen kunstige farger, smakstoffer, konserveringsmidler eller søtningsmidler. Ingredienser fra hele frukter. Vår eksklusive blanding av karotenoidrike konsentrater er laget fra hele tomater, gulrøtter, spinat, rød paprika, jordbær, aprikoser og fersken. Pluss ren olivenolje fra hele oliven. 15 kraftfulle medlemmer i karotenoidfamilien. Vårunike blanding er testet og har vist seg tilførealfa- beta-, cis-beta. gamma- og zeta-karoten, Betakaroten: Ikke lenger den eneste karotenoiden i byen! Betakaroten ble hurtig en stjerne både i vitenskapelig litteratur og i media, etter som forskning påviste at ernæring med høyt innhold av betakarotenrike matvarer viste positive egenskaper, uavhengig av andre kostholdsfaktorer. Imidlertid peker den seneste forskning verden over på de positive egenskaper som nye hittil ukjente karotener gir. Hittil er omlag 600 karotenoider identifisert! Som en følge av dette ser man nå på karotenoider som vitale næringsstoffer. Eksperter etablerer retningslinjer for kostholdet Helseekspertene er klar over de imponerende fordeler av et kosthold rikt på karotenoider rikt på frukt og grønnsaker og de har derfor etablert en rekke offisielle næringsanbefalinger 1) : The American National Academy of Science anbefaler å spise 5 eller flere daglige porsjoner frukt og grønnsaker, spesielt grønne og gul/oransje grønnsaker. United States Department of Agriculture, sammen med Department of Health and Human Services tilrår spising av 2 3 porsjoner frukt og 3 5 porsjoner grønnsaker daglig. lycopene, cis-lycopene, lutein,zeaxantin, alfa- och betakryptoxabtin, violaxantin, kantaxantin, kapsantin og kryptokapsin. Ren, naturlig E-vitamin (d-alfa tokoferol) beskytter ømfintlige næringsstoffer mot oksidering. Inneholder ren, naturlig lecitin fra soyabønner som bidrar til å styrke næringsstoffenes stabilitet og spredning under fordøyelsesprosessen. Større antioksidantisk kraft enn både C- og E- vitaminer. Praktisk porsjonering. Hver kapsel gir den fullstendige karotenoidprofil tilsvarende en optimal porsjon frukt og grønnsaker altså enda en måte å oppfylle det anbefalte inntak på 5 til 8 porsjoner frukt og grønnsaker hver dag. Helsekostprodukter No/

14 CAROTENOID COMPLEX Karotenoidkløften Disse anbefalingene er klare nok, men det er like klart at de ikke blir fulgt. Nye undersøkelser har vist at 2) : I 1989 spiste befolkningen i Norden det halve av gjennomsnittet i Europa når det gjaldt friske grønnsaker. Igjen i 1989 spiste den samme befolkning bare 70 % av normalkonsumpsjon i Europa når det gjaldt frisk frukt. I Danmark, Sverige og Norge utgjør 80 % av den friske frukten som konsumeres bare fire sorter: Epler, citrus, bananer og pærer. Ingen av disse er rike på karotenoider. Svenskene er verdens største bananspisere - 18,6 kg årlig pr. person. Bananer inneholder ikke karotenoider. Den mest spiste grønnsak i Norden er poteten. Potet inneholder ingen karotenoider. I virkeligheten ser det ut til at de fleste av oss bare får i seg omlag 1,5 mg karotenoider daglig mot minimum 6 gram som en del eksperter anbefaler. Dette utgjør en betydelig karotenoidkløft. Det er også klart at i alle fall i USA er folks inntak av disse matvarene fjernt fra de anbefalte nivåene. Det er sannsynlig at en betydelig helseforbedring kunne oppnås dersom frukt og grønnsakkonsumet ble økt i forhold til nåværende nivå i USA og andre industrialiserte nasjoner 3. Dette gjelder også for Europa. Carotenoid Complex Det første i sitt slag! Carotenoid Complex er det første og eneste produktet i sitt slag: Et naturlig tilskudd som gir hele spekteret av karotenoider som finnes i en optimal porsjon frukt og grønnsaker- i hver eneste kapsel. Fordelen ved hele matvarer Det er sjelden at en karotenoid forekommer alene i mat. Tvert imot ligger hele det viktige og unike ved karotenoidgruppen i dens familiestruktur. Hvert medlem bidrar med beskyttelse og samarbeider som en gruppe for å yte maksimalt. Omhyggelig forskning med hele matvarer som er karotenoidrike fra naturens hånd, førte til utviklingen av en optimal karotenoidprofil basert på en ideell porsjon frukt og grønnsaker. Råmaterialene naturlig frukt- og grønnsakekstrakter og konsentrater fra hele verden ble analysert i laboratoriene hos den velrenommerte antioksidantforskeren Dr. Lester Packer. Vi kunne så bestemme hvilke ingredienser som ga det høyeste innhold av karotenoider for å gjøre formelen fullstendig, nemlig: alfakaroten, betakaroten, gammakaroten, zetakaroten, lycopen, lutein, kryptoksanthin og andre naturlige frukt- og grønnsakkarotenoider. Referanser: 1. US Department of Agriculture, US Department of Health and Human Services: Nutrition and Your Health, Dietary Guide-lines for Americans, Home and Garden Bulletin nr. 232 Washington DC. Government Printing Office, Market Research Europe Fruit and Vegetables in Scandinavia October Block, G.: Dietary Guidelines and the Results of Food Consumption Surveys Am. J. Clin. Nutr. 53:356S-7S (1991) GNLDs kvalitetsforpliktelse Fra råmaterialer og behandling av ingredienser til fremstilling av kapsler, er Carotenoid Complex et mønster på moderne teknologi og kvalitetskontroll. Renhet. Carotenoid Complex er fremstilt i henhold til de høyeste farmasøytiske standarder. Resultatet er en renhet du kan stole på! Omhyggelig tilberedelse. Våre ingredienser er spesielt tilberedt og behandlet etter GNLDs unike spesifikasjoner, for å oppnå maksimal næringsverdi. Oksygenfri kapsling. Vårt sunne råmateriale blir kapslet i en nitrogenatmosfære for å unngå oksidering og beholde høy næringsverdi. Kvalitetskontroll. Vi kontrollerer, analyserer og godkjenner hvert skritt i fremstillingsprosessen for å sikre et næringsmiddelprodukt av den høyeste kvalitet som kan oppnås i denne industrien i dag. Carotenoid Complex: Vitenskapen bak produktet Den nye vitenskapelige forståelse av karotenoidenes viktighet i menneskelig ernæring har sitt utgangspunkt i undersøkelser utført av USAs landbruksdepartement (USDA US Department of Agriculture) og en rekke andre forskningsinstanser i slutten av 1970-årene. Dette første arbeidet førte vitenskapsmennene til erkjennelse av at forbruk av frukt og grønnsaker med høyt innhold av betakaroten 1-11, har positive effekter på helsen. Gjennom tiåret fortsatte vitenskapen å undersøke forholdet mellom helse og betakaroten. Mot slutten av dette tiåret ble det oppdaget at andre næringsstoffer i frukt og grønnsaker som var av lignende natur som betakaroten, utviste sine egne positive egenskaper. Disse næringsstoffene tilhører en familie av næringsstoffer kalt karotenoider. Oppdagelsen av deres viktighet i menneskets kosthold vil høyst sann- 14 Helsekostprodukter No/04.04

15 CAROTENOID COMPLEX synlig vise seg å være det viktigste fremskrittet innen ernæringsvitenskapen i dette avsluttende tiår av det 20. århundre. Sammendrag av dagens forskning omkring karotenoider Pågående forskning viser at karotenoidene spiller mange og varierende beskyttelsesroller i hele kroppen. Karotenoider er kraftige antioksidanter på cellenivå: Karotenoider nøytraliserer frie radikaler og monooksygen. Dette er også grundig undersøkte biokjemiske egenskaper hos karotenoider. Blant kjente biomolekyler er lycopen, alfa- og betakaroten de mest effektive til å redusere monooksygen 17). Referanser: 1. Colditz, G.A. og andre: Increased green and yellow vegetable intake and cancer deaths in an elderly population Am. J. Clin. Natl. - 41:32-36 (1985) 2. Philip R.L. Role and lifestyle and dietary habits in risk of cancer among seventh-day adventists Canc. Res. 35: (1985) 3. Henneken, C.H. og andre Vitamin A Carotenoids and retinoids Cancer 58: (1986) 4. Graham, C.H. og andre Diet in the epidemiology of cancer of the colon and rectum J. Natl. Cancer Inst. 82 : (1990) 5. Peto. R. og andre Can dietary beta carotene materially reduce human cancer rates Nature 19: (1981) 6. Micozzi, M.S. og andre Carotenoid analyses of selected raw and cooked foods associated with a lower risk for cancer J. Natl. Cancer Inst. 82: (1990) 7. Committee on Diet and Health, Food and Nutrition Board, Commission on Life Sciences, National Research Council Diet and health: Implications for reducing chronic disease risk Washington DC National Academy Press (1989) 8. US Department of Agriculture, US Department of Health and Human Services Nutrition and your health: Dietary Guidelines for Americans Home and Garden Bulletin nr. 232 Washington DC Government Printing Office (1980) 9. Patterson, G.H. Fruit and vegetables in the American diet: Data from the NHANES II Survey Am. J. Public Health 80: (1990) 10. Block, G. Dietary guidelines and the results of food consumption survey Am. J. Clin Nutr. 53 :356L-357S (1990) 11. Data publiserte av G.R. Beecher og F. Kachik, Human Research Center US Department of Agriculture 12. Ziegler, R. Vegetables, fruits, and carotenoids and the risk of cancer Am. J. Clin Nutr. 53:251S-265S (1991) 13. Ziegler, R.C. og andre Carotenoid intake, vegetables and the risk of lung cancer among white men in New Jersey Am. J. Epidemiology 123: (1985) 14. Van Eenwyk, J. Davis, F. Bowen, P. Dietary and serum carotenoids and cervical intraepithelial neoplasis Int. J. Cancer 48:34-38 (1991) 15. Bertram J.S. og andre Diverse carotenoids protect against chemically induced neoplastic transformation Int. J. Cancer 48:34-38 (1991) 16. Mathew-Roth, M.M. Recent progress in the medical applications of carotenoids Pure and Appl. Chem 63 : (1991) 17. Krinsky, N.I. Antioxidant function of carotenoids Free Radical Biol. Med. 7: (1989) 18. Jacques, P.F. og andre Epidemiological evidence of a role for the antioxidant vitamins and carotenoids in cataract prevention Am. J. Nutr. 53:352S-354S (1991) 19. Cutler, RG Antioxidants and aging Am. J. Clin. Nutr. 53:373S-80S (1991) 20. Greenberg E. og andre A clinical trial of Beta-carotene to prevent basal-cells and squamous-cell cancers of the skin New England J. Med. 323: (1990) 21. Hennekens C. Eberlein K. A randomized trial of aspirin and beta-carotene among US physicians Preventive Medicine 14 : (1985) 22. Krinsky N. The evidence for the role of carotenes in preventive health Clin. Nutr. 7: (1988) 23. Bendich N. The role for carotenoids in immune func-tion Clin. Nutr. 7: (1988) 24. Bendich, A. Carotenoids and the immune response Am. J. Clin. Nutr. 119: (1989) Helsekostprodukter No/

16 CAROTENOID COMPLEX Karotenoidnivåer i blodet før og etter tilskudd med karotenoidkompleks Hver dag bekrefter nye vitenskapelige resultater at frukt og grønnsaker er bra for deg, særlig de fargerike som aprikoser, jordbær, gulrøtter, tomater og mørkegrønne, bladrike grønnsaker. Forskning har påvist at det alle disse frukter og grønnsaker har felles, er en stor næringsstoffamilie kalt karotenoider. Den mest berømte karotenoiden er betakaroten og de nyeste undersøkelser viser at dens mange slektninger innbefattet alfakaroten, gammakaroten, lycopen, lutein og kryptoxanten kan ha like stor eller større næringsverdi. På cellenivået virker karotenoider som kraftige antioksidanter og nøytraliserer frie radikaler og andre reaktive oksygenmolekyler. På denne måten beskytter karotenoider membraner, DNA og andre cellebestanddeler mot skadelig oksidering. Nye undersøkelser viser en direkte, positiv sammenheng mellom høyt karotenoidinnhold i blodet og utmerket helse og levealder. Sett i sammenheng tyder alle disse undersøkelsene sterkt på at personer som har høyest karotenoidnivå i blodet føler seg bedre. På grunn av denne sammenhengen anbefaler nå ledende statlige helseinstitusjoner et kosthold som er rikt på frukt og grønnsaker. Dessverre lever ikke det gjennomsnittlige kosthold opp til de ideelle mål, og det er et stort sprang fra hva som er anbefalt og til det gjennomsnittsmennesket i virkeligheten spiser. Denne undersøkelsen besvarte spørsmålet kan Carotenoid Complex bygge bro over dette spranget? Undersøkelsen Undersøkelsen var beregnet å dokumentere vitenskapelig at Carotenoid Complex på en virksom måte kunne forsyne blodet med karotenoider. Deltagere i undersøkelsen: De elleve friske mannlige og kvinnelige frivillige som deltok i undersøkelsen var fra 22 til 55 år gamle, hadde ingen tidligere kroniske sykdommer, tok ingen medikamenter, var ikke-røkere og veide innenfor 10 % av idealet etter kroppshøyden. I seks uker spiste deltagerne en kost som besto av naturlige matvarer, med unntak av karotenoidrik mat. De første to ukene ble betraktet som uttappingsperioden. I løpet av de siste fire ukene i undersøkelsen ( tilskuddsperioden ) tok alle deltakerne 6 Carotenoid Complex kapsler hver dag, fremdeles med måltider uten karotenoidrik mat. For å sikre at det ikke utviklet seg underskudd på næringsstoffer tok hver deltager også 200 mg C-vitamin, 275 IU E-vitamin samt to Formula IV kapsler. Blodprøver: Det ble tatt blodprøver av hver enkelt deltager ved begynnelsen av undersøkelsesperioden (for å fastsette utgangspunktet ) og igjen etter 2 uker med karotenoidfattig kost (uttappingsperioden). Derpå ukentlig i tilskuddsperioden. Alle blodprøvene ble analysert av et uavhengig laboratorium. Måling av karotenoider: Betakaroten, alfakaroten og lycopen ble brukt som indikatorer på karotenoidnivået i blodet, av to grunner: 1) disse næringsstoffene utgjør de karotenoidene som finnes i størst mengde i kosten vår, og 2) metodene for å måle mengden av disse karotenoider i blodet er pålitelige og nøyaktige. Resultater Kurven nedenfor viser mengden av karotenoider i blodet ifølge måleresultatene i løpet av undersøkelsen. Nivået for alle tre karotenoider falt raskt og merkbart under den innledende 2-ukers uttappingsperioden. Etter bare en uke med tilskudd er mengden av alfaog betakaroten tilbake på utgangsverdien. Alfa- og betakarotennivåene fortsatte å øke under tilskuddsperioden og når til slutt verdier på omtrent det dobbelte av utgangspunktet! Lycopennivået fortsatte å synke under første uken av tilskuddsperioden og steg deretter litt. NB: Dette resultatet var ikke uventet, siden det er kjent at lycopenmengden i blodet reagerer langsommere på forandring av lycopeninnhold i kosten. Det faktum at mengden av de målte karotenoider i blodet økte betydelig etter tilskudd, viser at karotenoidene i Carotenoid Complex blir absorbert og assimilert stort sett på samme måten som karotenoider som forekommer naturlig i hele frukt og grønnsaker. Siden det er klart at det gjennomsnittlige inntaket av frukt og grønnsaker ligger godt under det nivå som er anbefalt, viser denne undersøkelsen at Carotenoid Complex er et verdifullt bidrag til å oppfylle disse høye kravene. Nedgang Tillegg av Carotenoid Complex uker INNHOLDSFORTEGNELSE Carotenoid Complex Karotenoidpreparat/Næringsstoffepreparat 90 kapsler/boks Ingredienser: Olivenolje, tomatpulver, gelatin, gulrotsekstrakt, spinatpulver, lecitin, paprikaekstrakt, delvis hydrert soyabønneolje, aprikospulver, jordbærpulver, ferskenpulver, antioksidant D-alfa tokoferol, fargestoffer E Helsekostprodukter No/04.04

17 FLAVONOID COMPLEX Flavonoid Complex Flavonoider: Kusiner til karotenoider Hvis karotenoider er naturens fargestifter, som skaper mange av de røde, oransje og gule fargene i frukt og grønnsaker, da kan flavonoider betraktes som et livlig innslag i all denne fargeprakten. Flavonoider representerer en annen stor familie av fytokjemikalier (kjemikalier som finnes i planter). Over 4000 unike flavonoider er faktisk blitt identifisert - selv om bare er blitt tatt flavonoidprøver av en liten prosent planter. På grunn av deres kjemiske struktur er flavonoider del av en større familie, forbindelser kjent som polyfenoler. Flavonoider gir de mer livaktige, briljante fargene i naturen, inklusive de fleste blå, purpurfargede og smaragdgrønne farger som finnes i blomster, løv, frukter og rotfrukter. I tillegg tilhører de fleste gule, oransje og røde farger som IKKE er karotenoider også flavonoidfamilien. En annen forskjell: karotenoider er LIPID-oppløselige mens flavonoider fortrinnsvis er VANN-oppløselige. I vårt kosthold finnes flavonoider primært i frukt og grønnsaker. Dominerende mengder av flavonoider finnes også i te og viner. Sitrusfrukter og bær har spesielt høyt innhold av flavonoider. I planter ser det ut som om at flavonoider opptrer som en naturlig solbeskyttelse mot skader av ultrafiolett lys. En av de primære funksjoner hos flavonoider i kosten er å fungere som en antioksidantsbeskyttelse av de vannholdige områdene i og rundt celler og i kroppsvæsker, for eksempel blod. HISTORIE Flavonoider og din helse Matvarer som inneholder flavonoider har et godt helsemessig rykte som daterer seg noen tiår eller mer tilbake. Den første kliniske bruk av flavonoider skjedde i 1936 da en ungarsk forsker viste at ekstrakt av sitronskall, kombinert med C-vitaminer, var effektivt for å styrke kapillærer, kroppens minste blodkar1). Mange av de fordelaktige effekter av tradisjonelle urtemidler må tilskrives flavonoidinnholdet i disse urtene. Referanser: 1. Szent-Gyorgyi, A, Hoppe-Seylers Z Physiol chem. 1938;255: Chem. 1938; 255: Hvorfor flavonoider? Sterke antioksidanter som eliminerer frie radikaler. Hvorfor GNLD flavonoid complex? Tilskudd med bredt spekter av vannløselige antioksidanter. Flavonoid Complex inneholder flavonoider som representerer alle flavonoidklassene slik de forekommer naturlig i de frukt og grønnsakene som vi mennesker spiser. Hele matvareingredienser. GNLDs eksklusive utvalg av flavonoidrike ekstrakter og konsentrater er fremstilt av tranebær, grønnkål, grønn te (koffeinet fjernet), rødbeter, hyllebær, bringebær, blåbær, røde og blå druer, appelsiner, sitroner og grapefrukt pluss C-vitaminer (for å stimulere absorpsjon). Inneholder alle viktige flavonoider i laboratorieberegnede mengder Flavonoid Complex testes for å garantere at en spesiell karakter opprettholdes. Enkel servering hver tablett gir hele det vannløselige antioksidantspekter tilsvarende en flavonoidrik porsjon av frukt og grønnsaker. Naturlig. Helsekostprodukter No/

18 FLAVONOID COMPLEX Hett tema i den moderne kamp for bedre helse I det siste tiåret har verdensomfattende studier om og om igjen konstatert at kosthold rikt på frukt og grønnsaker er koblet til en lavere risiko for å utvikle spesielle helseproblemer. Enorme krefter er blitt satt inn for å identifisere stoffer i frukt og grønnsaker som gir beskyttende fordeler. Flavonoider ble raskt plukket ut. Fordi flavonoider er sterke antioksidanter, og fordi flavonoider representerer flertallet av plante polyfenoler. De var sannsynlige kandidater som potensielle beskyttende stoffer i det menneskelige kosthold. Under overskriften fytokjemikalier har forskning på flavonoider ekspandert og fortsetter å ekspandere dramatisk. Flavonoidkløften Forskning viser at det er en sterk sammenheng mellom spesielle helseproblemer og et manglende forbruk av frukt og grønnsaker. På samme tid er det blitt klart at forbruket av frukt og grønnsaker i Europa ligger langt under det anbefalte nivå. Ettersom frukt og grønnsaker står for det meste av flavonoider i vart kosthold, er det klart at vårt forbruk av flavonoider ligger langt under det optimale. GNLD FORSKJELLEN I ET FLAVO- NOIDTILSKUDD Matvareforskjellen Som for karotenoider, opptrer flavonoider heller ikke isolert i naturen. Spesielle flavonoider opptrer i forskjellige matvarer. Naturlige matvarer inneholder alltid mange flavonoider i grupper. Det er VARIASJONEN av matvarer som vi spiser og FOREKOMSTEN av næringsstoffer i disse matvarene som bidrar til beskyttende helsefordeler. Fordi det er frukt og grønnsaker i vårt kosthold som er beskyttende, og fordi det er frukt og grønnsaker som mangler i vårt kosthold, PLUSS det faktum at det menneskelige kostholds bruk av frukt og grønnsaker har en innebygd lang historie av sikkert bruk, derfor startet GNLD sin forskning for å identifisere frukt og grønnsaker som ville gi betydlige mengder av de forskjellige medlemmer av flavonoidfamilien. Resultatet er Flavonoid Complex. Formulering med et bredt spektrum Ved bruk av publiserte analytiske data utviklet GNLD en formel av flavonoider og relaterte forbindelser som ville være representert i en porsjon med flavonoidrike frukter og grønnsaker. De matvarer vi så på inkluderte: rødbeter grapefrukt blåbær grønnkål tranebær sitroner hyllebær appelsiner grønn te bringebær druer, røde og blå Flavonoid Complex ble så formulert slik at hver tablett skulle ha et innehold som tilsvarte en porsjon med disse matvarene. Råvarene ble nøye utvalgt for å bidra med representanter for alle medlemmene av flavonoidfamilien, inklusive: Antocyaner Disse dyp purpur forbindelser finnes i blå druer, rødbeter, løk og bær. Katekiner F.eks. katekin, epigallokatekin, epikatekin gallate, epikatekin og epigallokatekin gallate. Disse er hovedpolyfenolene i grønn te. Frukt som foreksempel epler inneholder også katekiner. Ellagsyre Nært forbundet med flavonoidfamilien, mest fremtredende i bærsorter og finnes også i nøtter. Flavoner F.eks. apigenin og luteolin. Flavoner finnes i sitrusfrukter, røde druer og grønne bønner. Flavonoler F.eks. kvercitin, kamferol og myricetin. Flavonoler finnes i mange frukter og grønnsaker så som grønnkål, spinat, appelsiner og sitroner. Flavanoner F.eks. hesperidin, neohesperidin og naringin. Flavanoner finnes normalt i sitrusfrukter så som grapefrukt, appelsiner og sitroner. Flavonoider & C-vitaminer: Den perfekte kombinasjon Historisk er flavonoider blitt forbundet med C-vitaminer. Så tidlig som i 1939 ble flavonoider i sitrusfrukter, da referert til P-vitaminer, observert som en forbindelse som stimulerte C-vitaminaktivitet. GNLDs kosttilskudd er alltid blitt formulert for å inkludere disse hele sitrusforbindelser for å sikre maksimale ernæringsmessige fordeler. I dag vet man enda mer om C-vitaminers påvirkning på den store flavonoidfamilien som forekommer i Flavonoid Complex: Flavonoid Complex er blitt formulert med 30 mg C-vitamin i hver tablett for å gi de næringsmessige fordeler av C-vitaminer, maksimere absorpsjonspotensialet for formuleringen, og for å beskytte flavonoidene mot oksidasjon. 18 Helsekostprodukter No/04.04

19 FLAVONOID COMPLEX Frukt og grønnsaker med rikelig innhold av flavonoider Husk at det ideelle kosthold er å konsumere 5 9 måltider med frukt og grønnsaker hver dag. For å hjelpe deg med flavonoidrike valg, se listen nedenfor. De rikeste kildene vises i kursiv. Rike på flavanoner (f. eks. hesperidin, naringiner) Sitrusfrukter (grapefrukt, appelsiner, sitroner). Rike på antocyaner Bær (Blåbær, tranebær, korinter, bringebær, bjørnebær, hyllebær) Rødvin Vindrue Rødbeter Rød løk Kirsebær INNHOLDSFORTEGNELSE FLAVONOID COMPLEX Kosttilskudd 60 tabletter/boks Ingredienser: Stabiliseringsmiddel (dikalsiumfosfat, mikrokrystallinisk cellulose), tranebærekstrakt, grønnkålskonsentrat, ekstrakt fra grønn te, rødbetepulver, overflatebehandlingsmiddel (stearinsyre), bærpulvermiks (blåbær, bringebær, hyllebær), askorbinsyre, sitrusbioflavonoider, rød vindruepulver, vindrueskallpulver, stabiliseringsmiddel (magnesiumstearat), antiklumpmiddel (silisiumdioksid), overflatebehandlingsmiddel (glyserol), fargestoffer (karmin, titandioksid). Rike på katekiner Grønn te (i særklasse den rikeste kilden) Epler Pærer Kirsebær Enkelte viner Rike på flavonols Løk Grønnkål Persille Franske bønner Endiver Epler Rike på ellagsyre Valnøtter Bringebær Tranebær Bjørnebær Jordbær Helsekostprodukter No/

20 CRUCIFEROUS PLUS Cruciferous Plus En imponerende rekke forskningsresultater bekrefter de korsblomstrende plantenes nyttige egenskaper. Forskere har ofte delte meninger og debatterer de siste teoriene i vitenskaplige tidsskrifter og på forskerkonferanser. Frukt og grønnsaker virker imidlertid som om det er det eneste området hvor forskerne er så enige og overbeviste at det er vanskelig å finne noen som er villig til å argumentere imot. Tusenvis av vitenskaplige studier har dokumentert at det er sunt med frukt og grønnsaker i kosten. Blant denne store mengden forskererfaring finnes det sterke indikasjoner på fordelene ved økt forbruk av korsblomstrende planter, som får navnet sitt fra de korsformede kronbladene. Blant medlemmene i denne familien finner vi blant annet: bok choy (kinakål) blomkålsbrokkoli (en krysning av blomkål og brokkoli en type som ser ut som grønn brokkoli) brokkoli kålrabi rosenkål sennep hvitkål sennepskarse aspargeskål reddik blomkål kålrot hodekål nepe pepperrot nepeblad grønnkål brønnkarse Mangel på korsblomstrende planter i kosten Vi bør spise en porsjon korsblomstrende planter pr. dag. I realiteten spiser vi bare en porsjon pr. uke. Ved en undersøkelse, foretatt av Second National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES II ) fremkom det at mindre enn 10 % av Nordamerikas befolkning spiste den anbefalte mengden1). Det går fram av undersøkelsen at i løpet av en bestemt dag spiste 45 % av befolkningen ikke noe frukt eller frukt juice i det hele tatt og 22 % spiste ingen grønnsaker. Selv om du mener at du spiser nok av de riktige grønnsakene, lurer du kanskje deg selv. En undersøkelse som ble utført på oppdrag av United States Fresh Fruit and Vegetables Association viste at de fleste overvurderte den mengden frukt og grønnsaker de spiste med ca. 33 %. En gransking av matdagbøker fra 2000 husholdninger, viste at de som deltok i undersøkelsen spiste 13 % mindre grønnsaker og 56 % mindre frukt enn de faktisk rapporterte. I gjennomsnitt ble det konsumert én porsjon frukt og to med grønnsaker daglig Hvorfor korsblomstrende planter? For å få dekket vårt behov av næringsstoffer fra korsblomstrende planter hver dag. Hvorfor GNLD cruciferous plus? Tilskudd som inneholder et bredt spekter av korsblomstrende planter. Hver tablett inneholder utvalgte bestanddeler fra en optimal sammensetning av ulike grønnsaker. GNLDs egen blanding av korsblomstrende planter inneholder brokkoli, reddik, grønnkål, svart sennep, brun sennep og brønnkarse. Cruciferous Plus inneholder dessuten nyttige ingredienser fra appelsiner, lakrisrot og soyabønner. 100% naturlig. Cruciferous Plus inneholder ingen kunstige fargestoffer, smakstilsetninger, konserverings- eller søtningsmiddel. Lett å ta en ny måte å spise en porsjon korsblomstrende planter hver dag. langt mindre enn de fem eller flere porsjonene som anbefales av helseeksperter. Mer omfattende undersøkelser bekrefter at gjennomsnittsforbruket av frukt og grønnsaker varierer mellom 2,5 til 3,5 porsjoner pr. dag. Korsblomstrende planter er spesielt upopulære. Den gjennomsnittlige nordamerikaner spiser ca. en porsjon pr. uke (i stedet for pr. dag, som anbefales). 2) Befolkningen i Storbritannia ligger noe bedre an med tre porsjoner korsblomstrende planter pr. uke, men klarer fremdeles ikke en om-dagen målet. 3) Japanerne oppfyller målet ved å spise åtte porsjoner korsblomstrende planter pr. uke. 3) Konklusjonen er at størsteparten av verdens befolkning, selv i utviklede land, ikke spiser den anbefalte mengden korsblomstrende planter. Helsekostprodukter No/

Fresubin YOcrème FRISK OG SYRLIG OG MED KREMET KONSISTENS

Fresubin YOcrème FRISK OG SYRLIG OG MED KREMET KONSISTENS E n t e r a L E R N Æ R I N G Fresubin YOcrème FRISK OG SYRLIG OG MED KREMET KONSISTENS Høy energitetthet: 150 kcal / 100 g Proteinrik: 7.5 g / 100 g = 20 energi % Høy andel myseprotein: 76 % av det totale

Detaljer

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml ESSENTIAL med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml 2/16 3/16 01 NOEN MENNESKER HOLDER SEG FRISKERE, LEVER LENGRE OG ELDES SAKTERE VED Å UNNGÅ ERNÆRINGSHULL I EGET KOSTHOLD. EQ Essential er et kosttilskudd

Detaljer

JuicePlus+ - for deg som ikke klarer å spise nok frukt og grønnsaker. Hvorfor anbefaler vi. JuicePlus+ Hva du trenger å vite om JuicePlus+

JuicePlus+ - for deg som ikke klarer å spise nok frukt og grønnsaker. Hvorfor anbefaler vi. JuicePlus+ Hva du trenger å vite om JuicePlus+ Hvorfor anbefaler vi JuicePlus+ Hva du trenger å vite om JuicePlus+ Hvorfor anbefaler vi JuicePlus+? Alle verdens helseorganisasjoner minner oss på at vi kunne holde oss friske lenger om vi var mer nøye

Detaljer

Hva kan Vitaminer og Mineraler

Hva kan Vitaminer og Mineraler Hva kan Vitaminer og Mineraler gjøre for meg? Hvor kommer vitaminer/mineraler fra? Vitaminer er naturlige substanser som du finner i levende planter. Vitaminer må taes opp i kroppen gjennom maten eller

Detaljer

LifePak + Kosttilskudd med vitaminer, mineraler og planteekstrakter OVERSIKT

LifePak + Kosttilskudd med vitaminer, mineraler og planteekstrakter OVERSIKT LifePak + Kosttilskudd med vitaminer, mineraler og planteekstrakter OVERSIKT Å bevare en god helse gjennom livet begynner med riktig kost. Et økende antall forskningsresultater viser de helsemessige fordelene

Detaljer

Næringsstoffer i mat

Næringsstoffer i mat Næringsstoffer i mat 4 Behov Maten vi spiser skal dekke flere grunnleggende behov: 1. 2. 3. Energi Vitaminer Mineraler 4. Væske Energi: Vi har tre næringsstoffer som gir energi: Karbohydrat Fett Protein

Detaljer

Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag!

Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Lege og spesialist i allmennmedisin Morten Wangestad Nå kan du også spise nok frukt og grønnsaker hver dag for å ta vare på helsen din! Juice Plus+ gir meg en bedre

Detaljer

JVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD

JVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD JVi Ofte stilte spørsmål INNHOLD 1. Hva er JVi? 2. Hvorfor bør jeg ta 120 ml JVi? 3. Kan jeg ta JVi sammen med andre Nu Skin-produkter? 4. Er JVi et Skin Carotenoid Score-godkjent produkt? 5. Gjelder pengene

Detaljer

5 om dagen. -hvilke? 5 om dagen. Hvor mye er 1 porsjon? Spiser vi 5 om dagen? Hvorfor 5 om dagen? Hvorfor 5 om dagen?

5 om dagen. -hvilke? 5 om dagen. Hvor mye er 1 porsjon? Spiser vi 5 om dagen? Hvorfor 5 om dagen? Hvorfor 5 om dagen? 5 om dagen 5 om dagen -hvilke? Klinisk ernæringsfysiolog Elin Sørli Glomnes = 5 epler? = 5 porsjoner frukt, bær og grønnsaker - 3 porsjoner grønnsaker daglig - 2 porsjoner frukt/bær daglig Newstart, februar

Detaljer

Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag

Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013 Kostholdsforedrag Det finnes få eksempler på udiskutabel dokumentasjon innen ernæring, få forsøk som ikke kan kritiseres, gjendrives eller nytolkes. Mye arbeid

Detaljer

VitaMeal -Ristet Mais & Soyabønner

VitaMeal -Ristet Mais & Soyabønner VitaMeal -Ristet Mais & Soyabønner Vår oppgave har helt fra starten av vært å være en forkjemper for det gode i verden. Nourish the Children initiativet gir oss mulighet til å gjøre noe for å hjelpe feilernærte

Detaljer

Informasjon om Olivita

Informasjon om Olivita Informasjon om Olivita Les nøye gjennom dette før du begynner å bruke Olivita - Ta vare på dette pakningsvedlegget. Du kan få behov for å lese det igjen. - Hvis du har ytterligere spørsmål, kontakt Olivita

Detaljer

Går den sunneste delen av jordbæret rett i søpla?

Går den sunneste delen av jordbæret rett i søpla? Går den sunneste delen av jordbæret rett i søpla? Kjersti Aaby, Nofima Mat NEF-dagene, Litt sunnere kostanbefalinger i praksis 5. Februar 2009, Lillestrøm 12.02.2009 1 Innhold Hvorfor er frukt og bær sunt?

Detaljer

Mat for et langt liv er det mulig? Ida Synnøve Grini, ernæringsrådgiver/prosjektleder ved forskningsinstituttet Nofima, Ås

Mat for et langt liv er det mulig? Ida Synnøve Grini, ernæringsrådgiver/prosjektleder ved forskningsinstituttet Nofima, Ås Mat for et langt liv er det mulig? Ida Synnøve Grini, ernæringsrådgiver/prosjektleder ved forskningsinstituttet Nofima, Ås Nofima driver forskning og teknologioverføring i verdikjeden fra råvare til konsum

Detaljer

Aktive stoffer i frukt og grønt

Aktive stoffer i frukt og grønt Aktive stoffer i frukt og grønt Av Gunn Helene Arsky Ernæringsfysiolog cand. scient ghar@bama.no GH Arsky BAMA gruppen AS 2009 1 På agendaen Antioksidanter Spennende enzymer Stoffer som påvirker medisin

Detaljer

Hva er mat? Om makronæringsstoffene, og hvor de blir av. Birger Svihus, professor i ernæring

Hva er mat? Om makronæringsstoffene, og hvor de blir av. Birger Svihus, professor i ernæring Hva er mat? Om makronæringsstoffene, og hvor de blir av Birger Svihus, professor i ernæring Zhang et al., 2006 Daglig minimumsbehov for næringsstoff (unntatt energi) Næringsstoff Minimumsbehov Vann, liter

Detaljer

Hvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer?

Hvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Hvorfor Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Vil jeg få kreft eller hjerte/kar sykdom? Hvordan vil jeg se ut og hvordan vil jeg føle meg 10 år fra nå? Årsaken til sykdom Dette kan kanskje være vanskelig

Detaljer

Oppgave 10 V2008 Hvilket av følgende mineraler er en viktig byggestein i kroppens beinbygning?

Oppgave 10 V2008 Hvilket av følgende mineraler er en viktig byggestein i kroppens beinbygning? Hovedområde: Ernæring og helse Eksamensoppgaver fra skriftlig eksamen Naturfag (NAT1002). Oppgave 10 V2008 Hvilket av følgende mineraler er en viktig byggestein i kroppens beinbygning? A) natrium B) kalsium

Detaljer

Kosthold og sykdommer. Det finnes en sammenheng. mellom kosthold og sykdommer.

Kosthold og sykdommer. Det finnes en sammenheng. mellom kosthold og sykdommer. Velkommen til Kosthold og sykdommer Det finnes en sammenheng mellom kosthold og sykdommer. Kosthold og sykdommer Problemanalyse Overvekt: Overvekt er verdens raskest økende helseproblem, og ca. 1,5 millioner

Detaljer

Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv

Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Spis deg friskere! Rune Blomhoff professor Institutt for medisinske basalfag, Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo Kreft-,

Detaljer

Kjøttbransjen er under press

Kjøttbransjen er under press Kjøttbransjen er under press Kosthold hottere enn noen gang Sunnhetsbølgen er over oss To hovedfiender: sukker og mettet fett Kjøtt oppfattes som viktig kilde til mettet fett Begrepet rødt kjøtt mer og

Detaljer

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Overlegen kvalitet! Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Norge har tradisjoner for fiske som går mange generasjoner tilbake i tid. Våre fiskeoljeprodukter er tilvirket av råstoffer fra fiskearter

Detaljer

Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc.

Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc. ChiaX matfrø ChiaX matfrø 7500 Ingen forbindelse Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc. ChiaX er varemerket for den originale utgaven av frøet fra

Detaljer

Fysisk aktivitet og kosthold

Fysisk aktivitet og kosthold Fysisk aktivitet og kosthold - sunt kosthold og aktiv livsstil Fysiolog Pia Mørk Andreassen Hva skal jeg snakke om? Kostholdets betydning, fysisk og psykisk velvære Måltidsmønster Næringsstoffer Væske

Detaljer

Når kan en påstå at. Gunn Harriet Knutsen FHF seminar sjømat og helse 13.12.2011

Når kan en påstå at. Gunn Harriet Knutsen FHF seminar sjømat og helse 13.12.2011 Når kan en påstå at sjømat er sunt? Gunn Harriet Knutsen FHF seminar sjømat og helse 13.12.2011 Regelverksutfordringer for markedsføring av helse- og ernæringspåstander Merkebestemmelser Påstandsforordningen

Detaljer

Sjømat er sunt og trygt å spise. Dr Lisbeth Dahl Nasjonalt institutt for ernærings- og sjømatforskning (NIFES) lda@nifes.no

Sjømat er sunt og trygt å spise. Dr Lisbeth Dahl Nasjonalt institutt for ernærings- og sjømatforskning (NIFES) lda@nifes.no Sjømat er sunt og trygt å spise Dr Lisbeth Dahl Nasjonalt institutt for ernærings- og sjømatforskning (NIFES) lda@nifes.no Riktig kosthold kan forebygge livsstilsykdommer WHO har anslått at: 80% av hjerteinfarkt

Detaljer

RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell

RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD Små grep, stor forskjell HVORFOR SPISE SUNT? Det du spiser påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Spiser

Detaljer

Mivitotal Pluss 1 liter

Mivitotal Pluss 1 liter Mivitotal Pluss 1 liter Mivitotal Pluss 1 liter 0598 Ingen forbindelse Flytende vitamin- og mineraltilskudd som tas lett opp i kroppen, med god og naturlig smak fra lakris og rød appelsin. God helse bygger

Detaljer

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG I dette heftet lærer du om trygg og sunn mat. For å vite hva som er trygt og hva som er sunt må vi vite hva maten inneholder og hvor mye vi spiser av ulike typer mat. Vitenskapskomiteen

Detaljer

Spiser du deg syk. Steinalderkostholdet. Kan maten ha noe å si? De positive sidene. Korn - et tveegget sverd. Ernæring og helse

Spiser du deg syk. Steinalderkostholdet. Kan maten ha noe å si? De positive sidene. Korn - et tveegget sverd. Ernæring og helse Hvordan er den generelle helsetilstanden? Er syke 5 % Spiser du deg syk Er det noe du kan gjøre for din helse? Er halvveis friske 75 % Er friske 20 % Kan maten ha noe å si? Steinalderkostholdet 6-7 millioner

Detaljer

Ernæring. Ernæring = Næring + Fordøyelse + Forbrenning. 01.07.2012 www.mammasmatside.no 1

Ernæring. Ernæring = Næring + Fordøyelse + Forbrenning. 01.07.2012 www.mammasmatside.no 1 Ernæring Ernæring = Næring + Fordøyelse + Forbrenning 01.07.2012 www.mammasmatside.no 1 Hvorfor trenger vi mat? Vi trenger mat for at kroppen skal fungere som den skal. Det finnes forskjellige slags drivstoff

Detaljer

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag It s in our nature EQ EVERYDAY det du trenger hver dag EQ Everyday inneholder Lifeforce og Vitastrong. Produktene er utviklet for å komplementere hverandre ved å sikre kroppen din tilførselen av vitamin

Detaljer

BOOOM - Introduksjon For kresne utøvere av utholdenhetsidrett

BOOOM - Introduksjon For kresne utøvere av utholdenhetsidrett BOOOM - Introduksjon For kresne utøvere av utholdenhetsidrett Lagledere og trenere forsøker å la idrettsutøverne yte topp prestasjoner. Det riktige valget av pålitelig og sunn idrettsernæring er like viktig

Detaljer

Herbalife24. produkt TRENING FORMULA 1 SPORT

Herbalife24. produkt TRENING FORMULA 1 SPORT BALANSERT MÅLTID FOR IDRETTSUTØVERE Hent styrke fra måltidet du inntar før trening. Formula 1 Sport gir deg et lettvint og balansert næringsinntak av karbohydrater, proteiner, vitaminer og mineraler som

Detaljer

KILDE TIL KALSIUM. Stolt hovedsponser av:

KILDE TIL KALSIUM. Stolt hovedsponser av: KILDE TIL KALSIUM Stolt hovedsponser av: Å spise sunt, godt og variert er viktig for en god og livskraftig hverdag. Møllerens Vital er en serie med konsentrater og baser som, i tillegg til å være sunn,

Detaljer

Sunn og økologisk idrettsmat

Sunn og økologisk idrettsmat Sunn og økologisk idrettsmat K A R I T A N D E - N I L S E N E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G O I K O S Ø K O L O G I S K N O R G E 2 1. 0 6. 1 3 Oikos + håndball Prosjektsamarbeid Oikos + NHF RI Formål

Detaljer

forskning.no: Sunnhetsmysteriet frukt og grønt Sunnhetsmysteriet frukt og grønt

forskning.no: Sunnhetsmysteriet frukt og grønt Sunnhetsmysteriet frukt og grønt Page 1 of 5 i fokus Dette er Maktutredningen Nasjonalsymboler og makt Kan makt være digital? Avmakten øker blant legene Schibsted på makttoppen Møte med en maktutreder Utpreget samspill mellom forsker

Detaljer

Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom

Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom Marit Krey Ludviksen Master i human ernæring Avdeling for klinisk ernæring St.Olavs hospital Disposisjon Kroppens energibehov Kostholdets

Detaljer

Mengdene som er angitt i kostrådene tar utgangspunkt i matinntaket til en normalt, fysisk aktiv voksen. Rådene må derfor tilpasses den enkeltes behov

Mengdene som er angitt i kostrådene tar utgangspunkt i matinntaket til en normalt, fysisk aktiv voksen. Rådene må derfor tilpasses den enkeltes behov Helsedirektoratets kostråd bygger på rapporten «Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge kroniske sykdommer» fra Nasjonalt råd for ernæring, 2011. Kostrådene er ment som veiledning og inspirasjon

Detaljer

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag It s in our nature For oss i Eqology er naturen en essensiell drivkraft i og omkring oss en kraft som inspirerer oss til å oppnå store ting. Vi kaller det Naturally Driven. Basert på denne filosofien har

Detaljer

Kosthold og ernæring

Kosthold og ernæring Kosthold og ernæring Klinisk ernæringsfysiolog, cand.scient. Christine Gørbitz Barneklinikken, Rikshospitalet Hvorfor krever ernæringen hos unge med CFS spesiell oppmerksomhet? De har dårlig matlyst De

Detaljer

Iskremen finnes i to ulike smaker: vanilje og vanilje med bringebær.

Iskremen finnes i to ulike smaker: vanilje og vanilje med bringebær. Proteinrik iskrem Skee is er en proteinrik iskrem utviklet for personer som behøver ekstra næring, ved sviktende appetitt eller for å forebygge underernæring. Iskremen inneholder kun ekte råvarer og har

Detaljer

Iskalde. nytelser. oppskrifter

Iskalde. nytelser. oppskrifter oppskrifter Iskalde nytelser Det bugner av lekre råvarer som jordbær, bringebær og friske meloner. Press godsakene til deilige og næringsrike juicer og juicepops! Syndig godt, men også stappfullt av vitaminer,

Detaljer

STUDIEÅRET 2011/2012. Individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Fredag 16. desember 2010 kl. 10.00-14.

STUDIEÅRET 2011/2012. Individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Fredag 16. desember 2010 kl. 10.00-14. STUDIEÅRET 2011/2012 Individuell skriftlig eksamen IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet i Fredag 16. desember 2010 kl. 10.00-14.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 6 sider inkludert forsiden

Detaljer

Frukt, grønt og forebygging what s in it for me?

Frukt, grønt og forebygging what s in it for me? Frukt, grønt og forebygging what s in it for me? Gunn Helene Arsky Ernæringsfysiolog cand. scient ghar@bama.no GH Arsky BAMA gruppen AS 2010 1 Helsetilstanden i Norge - nå Av alle dødsfall: Hjerte- og

Detaljer

Kosthold og revmatisksykdom. Margaretha Haugen Nasjonalt folkehelseinstitutt (Senter for revmatiske sykdommer, Rikshospitalet)

Kosthold og revmatisksykdom. Margaretha Haugen Nasjonalt folkehelseinstitutt (Senter for revmatiske sykdommer, Rikshospitalet) Kosthold og revmatisksykdom Margaretha Haugen Nasjonalt folkehelseinstitutt (Senter for revmatiske sykdommer, Rikshospitalet) Disposisjon Betennelsesaktig revmatisk sykdom, smerter og kosthold Artrose

Detaljer

Kost, fysisk aktivitet og vektreduksjon er hjørnestener i behandlingen av diabetes

Kost, fysisk aktivitet og vektreduksjon er hjørnestener i behandlingen av diabetes Diabetesforum213-FS3-Kirsti Bjerkan Norsk kosthold for behandling av diabetes Anne-Marie Aas, kl. ernæringsfysiolog og phd Kirsti Bjerkan, kl. ernæringsfysiolog og helse- og treningspedagog Oslo universitetssykehus

Detaljer

ATLANTIS MEDISINSKE HØGSKOLE DETALJERT LITTERATURLISTE VÅR 2016 KOST OG ERNÆRING 30 STUDIEPOENG

ATLANTIS MEDISINSKE HØGSKOLE DETALJERT LITTERATURLISTE VÅR 2016 KOST OG ERNÆRING 30 STUDIEPOENG ATLANTIS MEDISINSKE HØGSKOLE DETALJERT LITTERATURLISTE VÅR 2016 KOST OG ERNÆRING 30 STUDIEPOENG Rev. 30.12.15 (med forbehold om endringer) INNHOLDSFORTEGNELSE 1. ANBEFALTE LÆREBØKER... 3 2. ARTIKLER, RAPPORTER

Detaljer

Om ulike kornsorter, helsemessige kvaliteter og teknologiske egenskaper

Om ulike kornsorter, helsemessige kvaliteter og teknologiske egenskaper Om ulike kornsorter, helsemessige kvaliteter og teknologiske egenskaper Pernille Baardseth 9. Februar 2012 Klostergården, Tautra Kostrådene fra januar 2011 anbefaler Et variert kosthold med mye grønnsaker,

Detaljer

Skolemedisin/alternativ medisin

Skolemedisin/alternativ medisin Skolemedisin/alternativ medisin IKKE HELHETELIG MEN ORGANORIENTERT IKKE ÅRSAKSORIENTERT MEN SYMPTOMDEMPENDE IKKE NATURLIG MEN SYNTETISK IKKE INDIVIDUELL MEN GENERELL IKKE INKLUDERENDE MEN EKSLUDERENDE

Detaljer

Helsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne.

Helsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne. 1 Det vi spiser og drikker påvirker helsen vår. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Med riktig hverdagskost kan vi forebygge sykdom. Barn og unge er

Detaljer

For at kroppen skal vokse, utvikle seg, holde seg vedlike,

For at kroppen skal vokse, utvikle seg, holde seg vedlike, K J Ø T T P Å Gode grunner til å spise kjøtt: Kjøtt inneholder flere viktige næringsstoffer som jern, sink og B-vitaminer. Kjøtt inneholder proteiner av høy kvalitet som er viktig for fornyelse og vedlikehold

Detaljer

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden.

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden. La din mat være din medisin, og din medisin være din mat Hippokrates, for 2500 år siden. BRA MAT BEDRE HELSE Tenk på alle de endringene som skjer fra man er spedbarn til man blir tenåringet stort mirakel.

Detaljer

Riktig ernæring for optimal rehabilitering

Riktig ernæring for optimal rehabilitering Riktig ernæring for optimal rehabilitering Asta Bye, Klinisk ernæringsfysiolog, PhD, Kompetansesenter for lindrende behandling, OUS/Høgskolen i Oslo og Akershus Ernæringsmessige behov Energibehov Næringsstoffer

Detaljer

STUDIEÅRET 2011/2012. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Torsdag 1. mars 2012 kl. 10.00-14.

STUDIEÅRET 2011/2012. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Torsdag 1. mars 2012 kl. 10.00-14. STUDIEÅRET 2011/2012 Utsatt individuell skriftlig eksamen IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet i Torsdag 1. mars 2012 kl. 10.00-14.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 8 sider inkludert forsiden

Detaljer

Er det rom for spekemat i et sunt kosthold?

Er det rom for spekemat i et sunt kosthold? Er det rom for spekemat i et sunt kosthold? Ellen Hovland Klinisk ernæringsfysiolog Fagsjef ernæring med ansvar for kjøtt og egg i kostholdet hos Animalia Hva På dagens kjennetegner meny spekemat? Ganske

Detaljer

På tide med en rensekur?

På tide med en rensekur? På tide med en rensekur? Detox (fra de engelske ordene «detoxification» og «detoxifying») betyr avgiftning eller utrensing, og bygger på prinsippet om å rense kroppen for avfalls- og giftstoffer. Vi blir

Detaljer

Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april

Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april Optimal ernæring for idrettsutøvere Inneholder tilstrekkelig med næringsstoff for opprettholdelse, vedlikehold og vekst

Detaljer

Shaker. Sunnhet og livsstil. Overskudd og energi. 700 ml Sportsflaske. 750 ml

Shaker. Sunnhet og livsstil. Overskudd og energi. 700 ml Sportsflaske. 750 ml Sunnhet og livsstil Mosjon gjør deg glad og øker din livskvalitet. Du kan ha det gøy og samtidig spise deg til en sunn, slank og flott kropp. Kosttilskudd fra Nutrilab er med på å gi deg de beste forutsetninger

Detaljer

Nokkel rad. for et sunt kosthold. www.helsedirektoratet.no

Nokkel rad. for et sunt kosthold. www.helsedirektoratet.no Nokkel rad for et sunt kosthold www.helsedirektoratet.no Det du spiser og drikker påvirker helsen din. Helsedirektoratet anbefaler et variert kosthold med mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter

Detaljer

HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD

HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD FOTO: Aina C.Hole HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD 1. Ha et variert kosthold med mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk, og begrensede mengder bearbeidet kjøtt,

Detaljer

Tannhelse og folkehelse for innvandrere. Tannhelsetjenesten

Tannhelse og folkehelse for innvandrere. Tannhelsetjenesten Tannhelse og folkehelse for innvandrere Tannhelsetjenesten TANNBEHANDLING I NORGE Gratis for noen grupper Barn og ungdom 0-18 år V V Tannregulering er ikke gratis X HVEM JOBBER PÅ TANNKLINIKKEN? TANNHELSESEKRETÆR

Detaljer

Nasjonale retningslinjer for kosthold generelt og kosthold ved ADHD spesielt. Guro Berge Smedshaug, seniorrådgiver

Nasjonale retningslinjer for kosthold generelt og kosthold ved ADHD spesielt. Guro Berge Smedshaug, seniorrådgiver Nasjonale retningslinjer for kosthold generelt og kosthold ved ADHD spesielt Guro Berge Smedshaug, seniorrådgiver Lab 1 Symposium 2016, Sandvika 9.juni 2016 Disposisjon Generelt om helsedirektoratet Anbefalinger

Detaljer

Ryggmargsbrokk og ernæring N I N A R I I S E L E G E O G E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G F R A M B U 2 0 1 3

Ryggmargsbrokk og ernæring N I N A R I I S E L E G E O G E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G F R A M B U 2 0 1 3 Ryggmargsbrokk og ernæring N I N A R I I S E L E G E O G E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G F R A M B U 2 0 1 3 Temaer Overvekt Oppstart rullestol Sår Tarmfunksjon Kognitive vansker praktiske utfordringer

Detaljer

Uttalelse fra Faggruppe for ernæring, dietetiske produkter, ny mat og allergi i Vitenskapskomiteen for mattrygghet 27.

Uttalelse fra Faggruppe for ernæring, dietetiske produkter, ny mat og allergi i Vitenskapskomiteen for mattrygghet 27. Uttalelse fra Faggruppe for ernæring, dietetiske produkter, ny mat og allergi i Vitenskapskomiteen for mattrygghet 27. februar 2006 Vurdering av tilsetning av vitaminer og mineraler til 14 drikker og ulike

Detaljer

SHIFT SuperZym-5 Halsbrann & sure oppstøt 60 tyggetabletter

SHIFT SuperZym-5 Halsbrann & sure oppstøt 60 tyggetabletter SHIFT SuperZym-5 Halsbrann & sure oppstøt 60 tyggetabletter SHIFT SuperZym-5 Halsbrann & sure oppstøt 60 tyggetabletter 0145 Ingen forbindelse Enzymkompleks fra vegetabilske kilder, kan hjelpe mot halsbrann

Detaljer

Naturlige kosttilskudd

Naturlige kosttilskudd Naturlige kosttilskudd Nordiske naturlige kosttilskudd TrueNordic er et dansk selskap og produktene er primært produsert i Skandinavia og laget av naturlige ingredienser og blir derfor lett opptatt av

Detaljer

1LIFE TEST REPORT. Fatty Acids Profile and Dietary Advice

1LIFE TEST REPORT. Fatty Acids Profile and Dietary Advice 1LIFE TEST REPORT Fatty Acids Profile and Dietary Advice Ditt resultatsammendrag Velkommen til 1Life Test Rapport Uansett hva resultatet ditt måtte være, så vil du kunne etablere et balansert kosthold

Detaljer

Vanlig mat som holder deg frisk

Vanlig mat som holder deg frisk Vanlig mat som holder deg frisk Konferanse om folkehelse og kultur for eldre Tyrifjord 13. november 2014 Ernæringsfysiolog Gudrun Ustad Aldringsprosessen Arvelige faktorer (gener) Miljøfaktorer (forurensning

Detaljer

Rapport på undersøkelse av mat- og drikkevaner hos unge, 15-24 år, forskjeller mellom gutter og jenter

Rapport på undersøkelse av mat- og drikkevaner hos unge, 15-24 år, forskjeller mellom gutter og jenter Rapport på undersøkelse av mat- og drikkevaner hos unge, -24 år, forskjeller mellom gutter og jenter Introduksjon Kreftforeningen har spurt unge i alderen -24 år om mat- og drikkevaner. Den viser til dels

Detaljer

Your Brand Ambassador Profile 25-05-2012.

Kort Rapport

Your Brand Ambassador Profile 25-05-2012. <p> Kort Rapport</p> Kort Rapport Innhold Seksjon En - Dine ni PWP dimensjoner. Seksjon To Dine subskalaer - grafisk. Seksjon Tre - Daglige Wellnessvaner, fysisk aktivitet, jobbreise og vekt.. Seksjon Fire - Dine personlige

Detaljer

Hva skjer med næringsstoffer under bearbeiding? Hvordan håndteres råvarer?

Hva skjer med næringsstoffer under bearbeiding? Hvordan håndteres råvarer? Hva skjer med næringsstoffer under bearbeiding? Hvordan håndteres råvarer? Teknologisk ernæringsfysiolog Pernille Baardseth Matforsk AS www.matforsk.no MNT Forum 14.11.07 Mat og helse Ny kunnskap om sammenhengen

Detaljer

STUDIEÅRET 2010/2011. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Torsdag 24. februar 2011 kl. 10.00-14.

STUDIEÅRET 2010/2011. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Torsdag 24. februar 2011 kl. 10.00-14. STUDIEÅRET 2010/2011 Utsatt individuell skriftlig eksamen IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet i Torsdag 24. februar 2011 kl. 10.00-14.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 7 sider inkludert

Detaljer

Trenger vi nye kostholdsråd? (ja)

Trenger vi nye kostholdsråd? (ja) Trenger vi nye kostholdsråd? (ja) Birger Svihus, Norges miljø- og biovitenskapelige universitet Norwegian University of Life Sciences 1 Det sunne kostholdets to generelle bud: Spis variert Sørg for energibalanse

Detaljer

Ernæringsavdelingen Olympiatoppen 1

Ernæringsavdelingen Olympiatoppen 1 Hva skaper en god utøver? Kosthold og prestasjon Marianne Udnæseth Klinisk ernæringsfysiolog Precamp EYOF 19.01.2011 Talent Trening Kosthold Restitusjon M0tivasjon Fravær av sykdom og skader Utstyr Olympiatoppen

Detaljer

Idrett og ernæring. Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse

Idrett og ernæring. Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse Idrett og ernæring Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse Karbohydrater Viktigste energikilde ved moderat/høy intensitet. Bør fylles opp ved trening

Detaljer

Ernæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker

Ernæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker Ernæring Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker Hva er ernæring? Ernæring er det som sammenhenger kosthold og helse. Ernæring lignelsen inkluderer blant annet kunnskapen om matinntak, matvarens sammensetning

Detaljer

Fett, karbohydrater og proteiner

Fett, karbohydrater og proteiner FAKTAARK MELLOMTRINNET 1 (2) Fett, karbohydrater og proteiner Hvor finner man dem, og hva gjør de i kroppen Næringsstoffer som gir energi de tre store gruppene Kroppen vår trenger ulike næringsstoffer

Detaljer

Presentasjon Kosttilskudd

Presentasjon Kosttilskudd Forever Living Products Presentasjon Kosttilskudd Selvstendig Forhandler 06.10.2013 Kosttilskudd Fem om dagen!! Får vi nok næring fra maten??????? Aloe Vera Gel, Berry & Peaches Holder magen i form Forbedrer

Detaljer

Fettstoffer og kolesterol

Fettstoffer og kolesterol Fettstoffer og kolesterol Seminar kostkontakter Utsikten 12.12.11 Anne S. Amdal Fett I ernæringssammenheng snakker vi om tre typer fett. 1. Enkle lipider * triglyserider * Fettet vi spiser fra kosten er

Detaljer

NÅR MATINNTAKET BLIR FOR LITE. Energi- og næringstett kost, referert fra Statens ernæringsråds Retningslinjer for kostholdet i helseinstitusjoner

NÅR MATINNTAKET BLIR FOR LITE. Energi- og næringstett kost, referert fra Statens ernæringsråds Retningslinjer for kostholdet i helseinstitusjoner NÅR MATINNTAKET BLIR FOR LITE Energi- og næringstett kost, referert fra Statens ernæringsråds Retningslinjer for kostholdet i helseinstitusjoner FoU enheten Mastergradstipendiat Merete Simensen 2010 Energi-

Detaljer

JERN GIR BARNET NÆRING TIL VEKST, LEK OG LÆRING! INFORMASJON OM BARN OG JERN

JERN GIR BARNET NÆRING TIL VEKST, LEK OG LÆRING! INFORMASJON OM BARN OG JERN JERN GIR BARNET NÆRING TIL VEKST, LEK OG LÆRING! INFORMASJON OM BARN OG JERN JIPPI! JEG ER LIKE STERK SOM PIPPI! Nyttig hjerneføde I et godt og riktig sammensatt kosthold er det plass til alle typer matvarer

Detaljer

TR90 M-Bars & M-Shakes

TR90 M-Bars & M-Shakes TR90 M-Bars & M-Shakes Velg det som passer deg best! OVERSIKT Vi lever i en verden hvor tid er penger. Med travle dager og balansering mellom familie, jobb og sosiale arrangementer, er det vanskelig å

Detaljer

SMÅ GREP, STOR FORSKJELL Råd for et sunnere kosthold

SMÅ GREP, STOR FORSKJELL Råd for et sunnere kosthold SMÅ GREP, STOR FORSKJELL Råd for et sunnere kosthold www.helsenorge.no www.helsedirektoratet.no Ha et variert kosthold med mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk, og begrensede mengder

Detaljer

Jern gir barnet næring. til vekst, lek. og læring! informasjon om barn og jern

Jern gir barnet næring. til vekst, lek. og læring! informasjon om barn og jern Jern gir barnet næring til vekst, lek og læring! informasjon om barn og jern Jippi! Jeg er like sterk som Pippi! Leverpostei til minsten gir den største jerngevinsten Barn og jern Jern er det mineralet

Detaljer

FIGHTING MODERN MALNUTRITION

FIGHTING MODERN MALNUTRITION FIGHTING MODERN MALNUTRITION MODERNE NÆRINGSMANGEL En kombinasjon av: Vår kost inneholder mindre og mindre næring Dårlig diett for mye hurtigmat Moderne livsstil for lite mosjon og for mye stress skaper

Detaljer

ZINZINO BALANCE PRODUKTKATALOG NORSK

ZINZINO BALANCE PRODUKTKATALOG NORSK ZINZINO BALANCE PRODUKTKATALOG NORSK INNHOLD 1. BALANSE 2. LEV DITT FULLE POTENSIAL 3. BALANCETEST 5. EN SYNERGISTISK FORMEL 6. FORDELER MED BALANCEOIL 7. PRODUKTER 10. LAG DIN EGEN FAVORITT-SHAKE! 13.

Detaljer

Mellommåltider. sunne. «Felles for de fleste jenter er at de spiser for lite i løpet av en dag»

Mellommåltider. sunne. «Felles for de fleste jenter er at de spiser for lite i løpet av en dag» 15 sunne Mellommåltider Å gå sulten gir deg ikke energi og treningsresultater, og du trenger mange kalorier i løpet av en dag! Vi sørger for at du har mange fristende alternativer å velge mellom så du

Detaljer

MEDOX Nytt. God helse viktig for livskvaliteten

MEDOX Nytt. God helse viktig for livskvaliteten MEDOX Nytt NR. 1/2015 God helse viktig for livskvaliteten God helse er viktig for å kunne leve et godt liv uansett om du er toppidrettsutøver eller pensjonist. Ved å opprettholde et sunt og sterkt immunforsvar,

Detaljer

Forskrift om frivillig merking av næringsmidler med Nøkkelhullet

Forskrift om frivillig merking av næringsmidler med Nøkkelhullet Forskrift om frivillig merking av næringsmidler med Nøkkelhullet Hjemmel: Fastsatt av Helse- og omsorgsdepartementet 18. februar 2015 med hjemmel i lov 19. desember 2003 nr. 124 om matproduksjon og mattrygghet

Detaljer

Kosthold og trening - Enkle grep med stor betydning

Kosthold og trening - Enkle grep med stor betydning Kosthold og trening - Enkle grep med stor betydning Ernæringsfysiolog (www.finishline.no) Morten Mørland Treningsveileder Syklist og ernæringsansvarlig Team Sparebanken Sør Tema: Næringsstoffer og trening-

Detaljer

Sunnere. Oppskrifter på. 10 smakfulle kaker NO-002-001

Sunnere. Oppskrifter på. 10 smakfulle kaker NO-002-001 Sunnere Oppskrifter på 10 smakfulle kaker Inneholder Naturlig - 0 kalorier NO-002-001 Én mix mange muligheter Nå får du hjelp til å lage favorittkakene dine helt uten sukker og hvetemel! Med denne kakemixen

Detaljer

Før du løser oppgavene under, bør du lese faktaarket om energi og se godt på eksemplet med utregnet E % nederst på arket.

Før du løser oppgavene under, bør du lese faktaarket om energi og se godt på eksemplet med utregnet E % nederst på arket. OPPGAVER UNGDOMSTRINNET 1 (3) Hvor mye energi? Hvor mye energi gir de ulike næringsstoffene Før du løser oppgavene under, bør du lese faktaarket om energi og se godt på eksemplet med utregnet E % nederst

Detaljer

Your Brand Ambassador Profile 18-05-2012.

Kort Rapport

Your Brand Ambassador Profile 18-05-2012. <p> Kort Rapport</p> Kort Rapport Innhold Seksjon En - Dine ni PWP dimensjoner. Seksjon To Dine subskalaer - grafisk. Seksjon Tre - Daglige Wellnessvaner, fysisk aktivitet, jobbreise og vekt.. Seksjon Fire - Dine personlige

Detaljer

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Hvordan du starter dagen er essensielt for optimal energi og helse. Det som mange av oss har oversett er hva vi spiser til frokost. Er du som jeg vokst opp

Detaljer

Nok mat til alle i 2050? Einar Risvik Forskningsdirektør Nofima

Nok mat til alle i 2050? Einar Risvik Forskningsdirektør Nofima Nok mat til alle i 2050? Einar Risvik Forskningsdirektør Nofima En verden i forandring Miljøproblemer Ikke nok mat til alle Høye råvarepriser Store helsekostnader knyttet til mat Regionalisering Et åpnere

Detaljer

STUDIEÅRET 2012/2013. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Tirsdag 26. februar 2013 kl. 10.00-14.

STUDIEÅRET 2012/2013. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Tirsdag 26. februar 2013 kl. 10.00-14. STUDIEÅRET 2012/2013 Utsatt individuell skriftlig eksamen IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet i Tirsdag 26. februar 2013 kl. 10.00-14.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 6 sider inkludert

Detaljer