Gir milliongave. Nasjonal pris. I rute. Folkets Gave en merkevare

Transkript

1 Desember 2012 Infrmasjnsavis Gir millingave Nasjnal pris Samhandlerprisen sm Flkets Gave ga ut fr første gang under årets rehabiliteringsknferanse, blir nå løftet pp på et nasjnalt nivå. Samhandlingsdirektør Tr Åm (t.v.) g Kjell Bjelland i Flkets Gave blir blant jurymedlemmene. Side 8 Flkets Gave en merkevare Side 12 I rute De fem vksne revmatikerne sm meldte seg på sykkellaget Team Allsvinn, er alle i rute med pptreningen. Treningen er utvidet til 3-4 ganger i uken, uten at dette skremmer nen av dem fra å nå målet: Hårfagrerittet neste år skal gjennmføres av både Elin Marie Flåte (t.v.), Tve Tysse, Stig Idsal (cach g trener), Marianne Lustrup, Siv Helene Klbeinsen g Hilde Odland Bakken. Side 10 Tidligere Tyta-frhandler i Haugesund Harry Aase har bestemt seg fr å verføre en millin krner til insamlingsaksjnen Flkets Gave. Det skjer når årsppgjøret fr 2012 gjøres pp i Aase Eiendm AS i desember. Beskjeden fra evigunge Harry Aase (80) km sm en bmbe g fikk Stiftelsens daglige leder, Alf Edvin Hvda til å ta til tårene. Side 10 g 11 Les mer m hvrdan du kan støtte Flkets Gave på siste side.

2 Ærespris til Håkn g Ragnhild Randal Synnøve Gudmundsen er både fylkesleder i Nrsk Revmatikerfrbund i Rgaland g styreleder i Flkets Gave. Vi klarte det! Etter massiv jbbing fra Revmatikerfrbundets medlemmer ver hele landet er det altså nå klart. Regjeringen snur, g det freslåtte kuttet i bevilgningene til Statens Behandlingsreiser fjernes. Plitikerne har sagt det rett ut, dette er Revmatikerfrbundets frtjeneste! Vi har til sammen klart å få til dette. Fra sentralt hld har vi jbbet direkte på plitikere, byråkrater g media. Og alle dere rundt i det langstrakte land har gjrt deres del. Dere har sendt pstkrt, signert pprp, snakket med lkalavisene g lagt et kjempepress på regjeringen. Vi trr ikke det er en enste representant på Strtinget sm ikke har fått med seg det engasjementet dere har vist i denne saken. Og de har blitt såpass presset av det, at de nå ikke så nen annen mulighet enn å snu i saken. Takket være dere har plitikerne frstått at de har gjrt en feil, g de har nå rettet pp denne feilen! Onsdag fr en uke siden skulle vi egentlig demnstrert fran Strtinget. Vi ventet strinnrykk fra hele landet g var kjempeklare med en plan fr en utradisjnell aksjn sm skulle få plitikerne til å høre på ss. I stedet ble vi innkalt til et møte med Jnas Gahr Støre, Karin Andersen g Kjersti Tppe g en rekke andre psisjnsplitikere.. Der km det frem at de snur i saken g drpper det planlagte kuttet. Helseminister Jnas Gahr Støre sier til NTB at argumentene mt kuttet har gjrt inntrykk på Regjeringen. Det er klart at hvert enkelt menneske sm ikke får den turen sm hadde vært bra fr dem, det gjør inntrykk. Og summen av det engasjementet g frklaringen m hva dette betyr, det var lett å ta til seg, sier Støre til NTB. Jeg trr argumentasjnen sm har kmmet har gjrt inntrykk på strtingsklleagene våre g på ss i departementet. Det må vi lytte til, sier han. I stedet fr å demnstrere, så kunne altså Generalssekretær i NRF, Tne Granaas invitere alle fremmøtte til seiersfest. Stemningen var str, g en rekke prminente plitikere tk mikrfnen g hyller Revmatikerfrbundets medlemmer fr deres innsats. Både Erna Slberg (H) g Siv Jensen (Frp) var fulle av lvrd, sammen med blant annet Line Henriette Hjemdal (Krf), Kjersti Tppe (Sp) g Thmas Breen (Ap). Vi slenger ss på jubelkret g gratulerer dere alle med en slik str innsats. Dette viser at det hjelper. Og det viser at Revmatikerfrbundet har muskler. Og vi kan få til mye når vi viser dem. Det er ikke hverdagskst at en rganisasjn får en flertallsregjering til å endre på ne så strt sm dette. Akkurat nå er vi Nrges mest innflytelsesrike interesserganisasjn! Så igjen: Takk alle sammen, gdt jbba. Nå gjenstår det bare å sørge fr at bevilgningene ØKER neste gang, så enda flere får lv til å dra! Stå på videre. Utgiver: 2 Stiftelsen Flkets Gave har gitt sin første ærespris. Den gikk til Håkn g Ragnhild Randal. Haugesund Rynkefjerning ADVOKATFIRMAET EUROJURIS HAUGESUND fra kr.1900,- pr. mråde Alf Edvin Hvda Prisen, eit spesialtrykk av kunstneren Rald Tellnes, ble verrakt Ragnhild Randal av Høgre-leiar Erna Slberg under Rehabiliterings-knferansen. - Håkn g Ragnhild Randal har sett sine klåre fingeravtrykk på starten g utviklinga av Flkets Gave. Etter at Håkn fekk revmatisme vart han kjend med Revmatismesjukehuset i Haugesund g impnert ver arbeidet deira. I 2003 starta planarbeidet: Sjukehuset frtente ein skikkeleg innsamlingsaksjn. Både Ragnhild g Håkn Randal var med i Flkets Gavebevegelsen frå starten av. I 2005 g 2006 var Håkn Randal med i interimstyret/ frprsjektet Flkets Gave. Vidare var han med i styringsgruppa fr prsjektet g i etableringa av Stiftinga Flkets Gave. Frå 1. januar 2009 til han døydde 22. juli 2012 var han rådsleiar, g ein av eldsjelene i arbeidet. Han leia møter g knferansar, g han var leiar fr Ttalleverandør av juridiske tjenester Hs ss kan du på en diskré g naturlig måte få visket vekk rynker g linjer - på et øyeblikk Telefn haugesund@eurjuris.n Hs ss får du behandling av autrisert helsepersnell med lang erfaring sm brenner fr faget sitt. Vår lidenskap g spesialisering gjør at du får de beste g mest ppdaterte metdene sm finnes på markedet i dag. Vi behander med Ragnhild Randal (t.v.) mttk Flkets Gave sin ærespris av Høgre-leiar Erna Slberg. prgramkmiteen fr Rehabknferansen i Haugesund i august i år. Han var med g la strategien fr årets knferanse før han blei sjuk. Av ttalt gjennmførte dugnadstimar fr Flkets Gave har Ragnhild g Håkn ansvaret fr ein str del. Det var ei str ære g glede fr Flkets Gave å ha Håkn Randal til vår rådsleiar g Ragnhild Randal sm ansvarlig fr rganisasjn ppbyggin- med mer Bestill time på eller tlf GRATIS K ONSULTASJON gen ute i kmmunene, seier Flkets Gave i si grunngjeving fr tildelingen av æresprisen. Ragnhild Randal takka hjarteleg fr prisen: - Flkets Gave har gitt Håkn g meg fine utfrdringar gjennm frventning mtanke varmt venskap g tiltru. Dette er sterke verdiar sm eg rettar Flkets Gave ein hjarteleg takk fr, sa Ragnhild Randal. Gardsvikvegen Førresfjrden Ungdmmer engasjerer seg i Flkets Gave I 2015 blir det nye revmatismesykehuset i Haugesund med bl.a. 100 nye senger fr rehabilitering, åpnet! Stiftelsen Flkets Gave ønsker å gi penger til ekstra utstyr fr å gjøre Haugesund Sanitetsfrenings Revmatismesykehus til et av de beste tilbud i landet. Flkets Gave har fått hjelp av Gunnar Andersen til å samle velkjente artister fra Vestlandet i 3 CDer : Den grønne samler artister fra Haugesund, den rsa fra Stavanger g den nye blå, artister fra Bergen g litt nrdver. Flkets Gave starter nå et samarbeid med ungdmsskler fr salget av disse CDene. Dette kan være årets julegaveide! Stiftelsen Flkets Gave Karmsundgata 143, 5528 Haugesund, tlf Frakkgjerdelever klare fr CD-salg: Tiril Jhanne Tveitastøl, Nra Sandslett, Hilde Kambe, Alexane Bardieux, Birgitte Auestad g Jakim Dyhring. Ft: Rse-Marie Bardieux Elever ved Frakkagjerd ungdmsskle er første gruppe ut i dette samarbeidet. Mange elever ønsker å tjene penger til fr eksempel klassetur, g samarbeidet med Flkets Gave gir stre muligheter Ansvarlig redaktør fr det! Samtidig støtter de et knkret prsjekt til beste fr hele reginen vår! Flere skler har alt meldt sin interesse. Mer infrmasjn finnes på Prduksjn Karmsund avis - GAVEKORTET FÅS KJØPT PÅ: ARK SUND, NORLI, HAUGESUND LIbRIS, HAUGESUND SPAREbANK OG HAUGESUND SENTRUM. FLEST BUTIKKER STØRST UTVALG PARKERING GRATIS PARKERING KUN 10 KR TIMEN MAN-FRE ETTER 15 LØR ETTER

3 WEISE TIA MOLLY JO ELINETTE GERRY WEBWE CARLA DU NORD Villmarkens sønner: Bjarte Sande Bø (t.v.) Geir Arne Hageland, Kjell Bjelland g Per Christian Brunsvik fyrte pp fr Flkets Gave på Høvlerikaien. Selskap fikk de bl.a. av Gunnar Andersen g hans kkulele. Fyrte pp fr Flkets Gave Fire av deltakerne i NRK-serien «Ingen grenser» deltk g bidr på Rehabiliteringsknferansen 2012 i Haugesund. De fyrte bkstavelig talt pp fr Flkets Gave. Årets samhandlere: Kjell A. Underhaug (t,v,) Astri Slås, Aud Danielsen, Kirsten Grimstvedt, Marianne Lustrup g Jan-Bjørn Fiskå i Aksjnskmiteen fr rehabiliteringsrdningen g bl.a bassengtreningen ved Haugesund Sanitetsfrenings Revmatismesykehus. Til høyre prisutdeler Sveinung Steensland. Strfrnøyde deltakere T timer før knferansemiddagen på Høvleriet sl «villmarkens sønner» Kjell Bjelland (fra Haugesund), Per Christian Brunsvik, Bjarte Sande Bø g Geir Arne Hageland pp lavv g serverte kaffe fra bålfyr på ekte villmarksvis til alle sm ville ha. De fikk selskap av bl.a. Gunnar Andersen g hans kkulele. Samtlige er etter hvert blitt gde g uunværlige venner av Flkets Gave. I utgangspunket har de alle sine fysiske handikapp, men samtlige av dem har etter hvert sprengt mange grenser. Oppskriften på å kjempe fr en bedre livskvalitet, gav de i auditriet på HSH. Strt mer vellykket kunne det ikke bli. 80 prsent av de 215 sm deltk på den femte Rehabiliteringsknferansen i Haugesund 7.- g 8. august, tk seg tid til å evaluere det de hadde vært med på. 99,59 prsent av disse sa seg så frnøyde at de ville kmme tilbake neste år. - Alle var strfrnøyde både med arrangementet g ikke minst fredragshlderne sm beskrives med en sekser på terningen, ppsummerer en stlt daglig leder i Stiftelsen Flkets Gave, Alf Edvin Hvda. Flkets Gave er arrangør av knferansen i tett samarbeid med Høgsklen Strd/Haugesund, Haugesund Revmatismesykehus g Sildajazzen. Samhandling Målgruppen fr Rehabiliteringsknferansen er alle sm har med rehabilitering å gjøre: Ansatte i helsevesenet, både det ffentlige g i det private, helsefaglig ansatte i kmmunene, rganisasjner, HMS-ansvarlige g tillitsvalgte i bedrifter g NAV-ansatte. Tema fr årets knferanse var rehabilitering g Samhandlingsrefrmen. Sistnevnte ble innført 1. januar i år, g engasjementet er strt. Så strt at påmeldingen til knferansen kunne ganges med nesten tre i frhld til den tidligere deltakerrekrden. Ikke så rart kanskje med tanke på at både pr- 4 sjektdirektør fr refrmen Tr Åm, Høyre-leder Erna Slberg, senirrådgiver/lege i Helsedirektratet Anders Smith, frbundsleder i Nrsk Revmatikerfrbund Svein Dåvøy, styreleder i Funksjnshemmedes Landsfrbund, (FFO) Knut Magne Ellingsen g spesialrådgiver i Helse Bergen, Jhannes Klnes, var blant fredragshlderne. Ambassadører Gde ambassadører både fr Rehabiliteringsknferansen g Flkets Gave er gså de funksjnshemmede ekspedisjnsdeltakerne i «Ingen Grenser». De fascinerte g impnerte både lagleder Lars Mnsen g milliner av tv-seere da prgrammene ble vist i NRK. I tillegg gav de inspirasjn til mange. Det gjrde fire av dem gså på årets knferanse i Haugesund. De er alle lysende eksempler på at grenser er til fr å vervinnes g bruker mye av sin tid på å demnstrere det. Kjell Bjelland fra Haugesund mistet høyrearmen i en arbeidsulykke sm 18-åring, men har aldri følte seg funksjnshemmet av den grunn. Per Christian Brun- svik fra Måløy er lam g rullestlbruker, Bjarte Sande Bø fra Randaberg er døv g nesten blind g Geir Arne Hageland fra Lillehammer lever med t amputerte bein g defrmerte fingre, men ingen av dem synes å la seg hemme av sine handikapp. I Haugesund sl de sgar pp lavv på Høvleri-kaien g serverte kaffe, laget på bål, til deltakerne sm var på vei inn i Høvleriet til knferansemiddag g Helsejazz. Det satte tydelig en ekstra fin farge på arrangementet. Alf Edvin Hvda gir alle rundt seg, alle fra medlemmene i prgramkmiteen til spnsrer g de sm jbbet med alt det praktiske under knferansen, en like str del av æren fr suksessen. Hvda er allerede verbevist m at neste års knferanse vil samle en enda større del av helse-nrge. - Den er i ferd med å bli løftet pp på et bredt nasjnalt nivå. Det samme er æresprisen «Årets samhandler» sm i år ble delt ut fr første gang. Den ble gitt til Aksjnskmiteen fr rehabiliteringsrdningen g bl.a bassengtreningen ved Haugesund Sanitetsfrenings Revmatismesykehus. «Årets samhandler» skal bli helse-nrges svar på Amandaprisen, sier Alf Edvin Hvda. Flkelig begeistring Stiftelsen Flkets Gave appellerer til stadig flere givere. Ved ppstarten i 2006 var målet å hlde innsamlingsaksjnen gående fram til 2008 g få inn en halv millin krner ttalt fr å hjelpe til med å skaffe Haugesund Sanitetsfrenings Revmatismesykehus (HSR) det beste av utstyr g inventar. Vi har sm mål at sykehuset skal bli det beste på rehabilitering g frskning her i landet, knstaterer Alf Edvin Hvda. - Per i dag har gavebeløpet til frmålet g til drift av innsamlingsaksjnen, passert 3,5 milliner krner g det er gjrt vedtak m at Flkets Gave skal frtsette til ut 2015 med hele Vestlandet sm satsingsmråde. Krt frtalt: Med flkelig begeistring planlegger stiftelsen Flkets Gave å gjøre Haugesund til rehabiliterings-hvedstad på Vestlandet. Samarbeid - Det står enrm respekt av Haugesund Sani- tetsfrenings beslutning m å bygge ut HSR fr nærmere en halv milliard krner. Men en ting er å bygge. Institusjnen skal gså utstyres g drives, g ikke minst: Her skal det gså frskes. J flere Flkets Gaver, j bedre vil HSR stå rustet til å bli Nrges ledende på sitt mråde, sier stiftelsens daglige g entusiastiske leder. - Vi har etter hvert fått en rekke samarbeidspartnere. Det er ikke bare privatpersner, lag g freninger sm bidrar. Også næringslivet stiller stadig sterkere pp. Fra 1. september ble administrasjnen av Flkets Gave styrket. Vi har fått egen «næringslivpleier» i Eva Narheim, mens fylkesleder i Nrsk Revmatikerfrbund g styreleder fr aksjnen, Synnøve Gudmundsen, er kntaktpersnen fr lag g rganisasjner. Daglig leder er Alf Edvin Hvda. Felles fr dem alle er at de brenner fr saken. Hittil har vi i Flkets Gave fkusert mye på infrmasjn g lbbyvirksmhet. Fra nå av pririteres helt g hldent selve innsamlingsaksjnen, knkluderer Alf Edvin Hvda. Det ikke alle har selvfølgelig hs Haraldsgata 94 - Tlf Åpningstider: Man-fre. kl Lør

4 HELSEREISER TIL LITAUEN Våre helsereiser til Litauen har følgende utreisedater fr 2013 : 19. mars, 9. april, 21. mai, 25. juni, 27. august, 24. september, 8. ktber g 12. nvember 10 dagers tur. 8 års gde erfaringer med helsesenteret Spa-Vilnius/Raminra. Blant de 10 beste helsesentrene i EU! Pris : Kr ,- p.p. i dbbeltrm. E-rmstillegg : Kr. 1600,Fly-transprt fra vestlandsbyene. Alt inkludert. 21 behandlinger. Ryfylke Fjrdhtel fr enhver anledning! 64 vernattingsrm Knferanselkaler fr persner Gd mat - Hyggelige salnger Alle rettigheter Fltt utsikt til fjrd g fjell Massasje, fysiterapi, mineral-g gytjebad, etc. Spesialprgram fr revmatikere. PS! Frbehld m flypris- g valutaendringer. Vi rganiserer gså individuelle helsereiser med evt. utredninger g langtidsbehandling. Rett til å søke HELFO m utgiftsrefusjn. Nrsktalende ledere. UAB Nbac Helsereiser - Tel / Albatrss Helse & Velvære er etablert i nydelige mgivelser i mrådet Svei Glfpark i Svei kmmune. Fra Haugesund tar det ca 15 minutter med bil, g ca 35 minutter fra Strd. Vi takker våre kunder fr tilliten sm har gitt ss vekst. Dette gir ss mulighet til å gi ne tilbake til lkalsamfunnet. Vi i Cp Haugaland er glade fr å være en bidragsyter. Kurs & Knferanser / Ferie & fritid Blåturer / Familietreff / Bursdagsfeiring mm RYFYLKE FJORDHOTEL N-4230 Sand Tlf: ; ryhtell@nline.n Det er alltid viktig med en håndsrekning Flkets gave g mange andre freninger g lag i vår regin bidrar med dette. Allerede etablert på Albatrss er privat legesenter, fysiterapiavdeling, Klinikk fr Stressmedisin, Svei Frisklivssentral g det er under etablering privat urlg/ rtped avdeling. I tillegg har bygget egen SPA g Fitness avdeling sm er unikt fr reginen. Lkaler til leie Fra årsskiftet 2012/2013 vil vi stille til rådighet inntil 200 m2 fltte arealer til etablering innen helse, da frtrinnsvis fr etablering sm passer inn mt eksisterende leietakere. Bygget har resepsjn, heis, fiber fr data/ telefni g ellers gjennmgående høy standard. pst@albatrssenter.n 6 Fr infrmasjn vennligst kntakt: Thr Jstein Jacbsen, tlf.: , mbil eller thr@telec.n tlf:

5 Jaktsesngen gjev ss fantastiske råvarer g me gler ss til å by på ekte Viltgryte under Prisfestdagane ktber. Viltgryte inkl. kaffi Til beste fr pasienten I statuttene heter det at «Årets Samhandler» er en ærespris pprettet av Stiftelsen Flkets Gave. Den deles årlig ut til den eller de sm gjør seg spesielt bemerket i arbeidet med å ppnå samhandling i HelseNrge til beste fr pasienten/ brukeren. Kandidater til prisen kan være både enkeltpersner, institu- fest P r ihs ll vi tt gu di am an tr in ge r Diverse hvitt gull ringer m/diamanter 50% PARFYMELLE, revidert lgtype 2006 Farge bakgrunn: CMYK 100/100/7/0 Farge bue: PMS % Diverse SMYKKER 50-70% G Tilbudene gjelder så langt behldningen rekker. AMFI, Strd - Tlf w.n ring w. Smak g behag Mtehuset fra Stlt-Nielsen Stiftelsen Flkets Gave får stadig nye venner g bidragsytere. Det ttale innsamlingsbeløpet har nå passert 3,5 milliner krner g en ny millin er på vei inn. En av høstens hyggeligste meldinger er pststemplet på Bermuda krner er verført fra Nadia g OPNINGSTIDENE TIL VINMONOPOLET SIN SJØLVBETJENTE BUTIKK PÅ AMFI STORD: Mandag - nsdag kl Jacb Stlt-Nielsens veldedighetsfndt til Flkets Gave. Vi takker. Trsdag - fredag kl Laurdag kl Veke 52 Mandag - tysdag Laurdag kl kl Mandag Tysdag kl kl Velkmmen! Infrmasjnstelefn faks AMFI STORD MÅN-FRE (MENY 9-20) LAURD (MENY 9-18) AMFI.NO Helsebutikken Bygnes din lkale kmpresjnsspesialist Ufrmelt æresprismøte på Ryvarden: Nestleder i styret i Flkets Gave Øyvind Kjell Bjelland, styreleder i Flkets gave Synnøve Gudmundsen, prsjektdirektør i Helse- g Omsrgdepartementet Tr Åm, g daglig leder i Flkets Gave Alf Edvin Hvda. sjner, kmmuner, bedrifter g frivillige lag- g rganisasjner. Prisen kan tildeles sykehus, leger, sykepleiere g hjelpepleiere, fysiterapeuter g ergterapeuter, helsefretak, helsefaglig ansatte i kmmunene, bedriftshelsetjenesten, fagfreninger g NAV, eller relasjner mellm disse. Prisen deles ut årlig under den nasjnale Rehabiliteringsknferansen i Haugesund i august. Juryen «Årets Samhandler» blir kåret etter innsendte frslag av en nasjnalt sammensatt jury på maksimalt ni medlemmer. Her vil sitte representanter fra både det ffentlige g private rgani- Velkmmen til julebutikken i Svei! Vi har blmster g gaver til alle anledninger! Du finner ss gså på facebk, søk etter Svei blmster g gaver g send en frespørsel m å bli medlem av vår facebkgruppe! sasjner. Samhandlingsdirektør Tr Åm vil representere både Helse- g msrgdepartementet, Helsedirektratet g reginale helsefretak. Kmmunenes Sentralfrbund blir representert ved regindirektør i Vest-Nrge Helene Arhlm. Fra Den nrske Turistfrening stiller flkehelsesjef Lise Crwin, g fr Funksjnshemmedes Fellesrganisasjn styreleder Knut Magne Ellingsen. Tillegg stiller Helsedirektratet g Nrges Idrettsfrbund. Nå gjenstår en gd markedsføring av prisen sm kan sikre frslag m gde samhandlere fra hele landet. Den første nasjnale «Årets samhandler» blir kåret under neste års Rehabiliteringsknferanse i Haugesund i august. Hjemmelaget julepålegg Persesylte Lammerull Sylteflesk Juleskinke + mye mer. tlf.: DRA TIL SJØS vi har læreplasser! Du kan bli lærling til sjøs hvis du velger: Vg2 Maritime fag Vg2 El-energi Vg2 Kkk- g servitørfag Mediven kmpresjnsstrømper dekker de fleste behv, fra lette frebyggende strømper til kraftig medisinsk kmpresjn. Mange mdeller i utførelser, kvaliteter g farger. Vi tegner lærekntrakt i fagene: Matrs Mtrmann Skipselektriker Institusjnskkk TILBUD! Mediven Travel g Mtin reise g aktivitetsstrømper. Før: 349,- Nå: 269,- HELSEBUTIKKEN BYGNES Fr mer inf: Haraldsgt 201. telefn Gratis parkering ved døren. 8 AMFI Vss telefn Skipsreder Christian Haaland, har vertatt sm rådsleder i Stiftelsen Flkets gave etter Håkn Randal. Rådet er sm navnet tilsier, Stiftelsens rådgivende rgan g har åtte medlemmer i tillegg til stiftelsens styreleder. CARBON14.NO Æresprisen gikk velfrtjent til Aksjnskmiteen fr rehabiliteringsrdningen g bl.a gjenåpningen av bassengtreningen ved Haugesund Sanitetsfrenings Revmatismesykehus. Den stre g brede ppslutningen m årets knferanse resulterte i en ide m å løfte «Årets samhandler» pp på et nasjnalt plan, g dette er i ferd med å bli en realitet. Prisen skal bli helse-nrges svar på Amanda-prisen. Like etter at knferansen var ver, møttes representanter fr Flkets Gave bl.a. prsjektdirektør i Helse- g Omsrgdepartementet Tr Åm, Jhannes Klnes sm nå er spesialrådgiver i Helse Bergen g rådmann i Haugesund, Odd Henry Dahle til et ufrmelt møte Her ble besluttet å jbbe videre med «nasjnaliseringen». Nå er både statuttene g delvis gså jurysammensetningen klare. Smaken av gd kaffe Rådet dannes nå av Jstein Vike, tidligere rdfører i Lindås, Olaug Vervik Bllestad, rdfører i Gjesdal, Mikal Møller Hvda, tidligere rådmann/rdfører Svei, Thrild Widvey, tidligere statsråd, styreleder i Sjømannkirken, Osl, Gr Steensnes Håvåg, sykehusprest, Haugesund, Pia B. Rgstad, tidligere styrerepresentant i SFG, Haugesund, Per Bjørn Eriksen, krdinatr i Fellesfrbundet, Karmøy g Synnøve Gudmundsen-styreleder i Stiftelsen Flkets Gave. 85,- w Rehabiliteringsknferansen i Haugesund i august var i str grad viet evaluering av Samhandlingsrefrmen. I den anledning kåret Flkets Gave sin første «Årets samhandler». Term presskanne & Le Cafes spesial kaffeblanding VÅRE BUTIKKAR 680,- Vi tar frbehld m trykkfeil, prisendringer g at bildegjengivelsen av enkelte varer kan avvike ne fra de virkelige prduktene. Samhandlerprisen blir nasjnal Ny rådsleder GAVEPAKKE Maritimt Opplæringskntr Sør/Vest Nrge Pstbks 132, 5501 Haugesund Tlf ww w.r d h.a Høyt kvalifiserte medarbeidere hjelper deg med måltaking g veiledning. s Tlf: E-pst: pst@rdh.as Vestheimvegen 35, 4250 Kpervik 9

6 Gir en millin - Når årsppgjøret fr 2012 skal gjøres pp i desember, kmmer jeg til å verføre en millin krner fra Aase Eiendm til Stiftelsen Flkets Gave. Beskjeden fra evigunge Harry Aase km sm en bmbe g fikk Stiftelsens daglige leder, Alf Edvin Hvda til å ta til tårene. Gaven er rekrdstr g gis uppfrdret. Innledningsvis ba Harry Aase pent m å få være annym giver, men etter «press» fra Flkets Gave gav han msider tillatelsen til at millingaven kunne mtales med navns nevnelse i vår egen avis. Sm den frretningsmannen han er hadde han ingen prblemer med å skjønne markedsføringsverdien. I tillegg til gaven har Aase videre sagt seg villig til å være ambassadør fr Stiftelsen. Det betyr i klartekst at de mange han kjenner kan vente seg en henstilling m å stille seg på giverlisten. Beinhard jbbing Harry Aase har aldri likt seg i rampelyset. Han er en typisk self-made-man sm km til Haugesund fra Svei fr å bli bilmekaniker. Etter å ha vært innm både Nils Sørhaug AS g Tinney Rasmussen AS endte han pp med sitt eget Aase Aut sm i mange år slgte Tyta sm varmt hvetebrød. Han startet pp i Salhusvegen med Aut-Service & C sm i 1965 ble til Aase Aut AS. Etter beinhard egeninnsats endte han pp sm en av byens ledende bilfrhandlere. Livsverket blmstret frtsatt da han like etter tusenårsskiftet fant ut at han hadde drevet lenge nk. 2. januar 2001 hadde han slgt både eiendmmen g butikken til Baudaknsernet sm eies Haugesund Sparebank Haugesund Sparebank - en lkal, nær g persnlig bank en lkal, nær g sm er med på nyskapning g utvikling! av familien Baumann (60 %) g Tyta Mtr Crpratin (40 %). Aase Aut ble til Tyta Haugesund. Siden har han frvaltet sin frmue gdt. Dvs. når sant skal sies så tapte han i sin tid et par titalls milliner på sitt engasjement i det lkale flyselskapet Cast Air, men mest såret ble han av den behandlingen har fikk av sine medeiere i selskapet. persnlig bank sm er med på nyskapning Haugesu g utvikling Haugesund Sparebank støtter Flkets Gave g er stlt ver å kunne være med å bidra til at Haugesund Sanitetsfrenings Revmatismesykehus nå realiserer sitt nybygg. Denne utvidelsen vil kunne gi et enda bedre helsetilbud - ne sm vil kmme hele distriktet til gde. Hjelper der det trengs Du kan ingen ting ta med det når du går, sang Crnelis Vreeswijk. Harry Aase er helt enig. Derfr er han så spandabel via Flkets Gave. - Det strømmer på med tiggerbrev fra alle kanter, g det hender rett sm det er at jeg gir til nen, innrømmer han. Sykehuset i Rtifunk g hjelpesendinger til barn sm trenger det på Filippinene er ne av det sm Harry Aase er engasjert i. Jeg har ikke fått nen henvendelse fra Flkets Gave, men har lest m Stiftelsen g innsamlingen sm frhåpentligvis skal ende pp i at Haugesund blir rehabiliteringshvedstaden på Vestlandet. Dette er til gavn fr både byen g alle sm br i reginen, kmmenterer han. Stiftelsen visjn er klar. Med flkelig begeistring planlegger Flkets Gave å gjøre Haugesund til rehabiliteringshvedstad på Vestlandet, samt at Hauge- - en lkal, nær g p Haugesund støtter Flkets sm ersparebank med på nyskapnin Haugesund Sparebank Gave g er stlt ver å kunne være å bidratil at Haugesundbank Sanitets- en lkal, nærmed g persnlig HaugesundRevmatismesykehus Sparebank støtter Flkets frenings någave g er stlt v til at Haugesund Sanitetsfrenings Revmatismesykehus n realiserer sitt nybygg. sm er med på nyskapning g utvikling! Denne utvidelsen vil kunne gi et enda bedre helsetilbud Vi ønsker dere lykke til! Harry Aase har bestemt seg fr å støtte innsamlingsaksjnen Flkets Gave med en millin krner. sund Sanitetsfrenings Revmatismesykehus (HSR) g Rehab skal bli de beste g mest unike kmpetansemiljøene innenfr rehabilitering i nasjnal sammenheng. Målene er stre, men langt fra urealistiske. Takket være givere sm Harry Aase g mange andre. Reiselysten Flkelig begeistring er et begrep sm er lett å frbinde med Harry Aase. Han lar seg lett begeistre spesielt blant familie g nære venner. Det er der han trives best. Sin egen persn tar han svært så lite høytidelig. Lille julaften fyller han 80 år, men ingen får lv til å feire ham. Den dagen er eieren, den daglige lederen g styrelederen i Aase Eiendm AS på gruppereise m brd på Hurtigruten. Han elsker å reise g har venner g kjente på flere kntinenter. Det å reise er gså en frm fr rehabilitering. Han vet hvr viktig det er å stadig søke nye impulser g samtidig sykehus i Malaga, frteller han. hlde krppen i sving. Mannen har Daglig sliter han med å ha bare en Denne utvidelsen vil kunne gi et enda pplevd både å få knust bekkenet g nerve i hvert ben. Det er derfr han aldistriktet til gde. delvis ødelagt både rygg g armer i ar- dri sitter helt i r. bedre helsetilbud - ne sm vil kmme beidsuhell. Etter et fall fra et stillas un- Det tar sin tid å kmme i gang m der ppryddingen like før han gav fra mrgenen hele distriktet til gde., men ellers har jeg det bra, Haugesund Sparebank støtter Flkets Gave g stlt ver kunne Vierønsker dere ålykke til! være med å bidra seg bilanlegget i Salhusvegen, var han frteller 80-åringen sm frtsatt ser ut farlig nær å bli henvist til ettillivat i rulhaugesund realiserer Vi ønsker nå dere lykke sitt til! nybygg. sm m hansanitetsfrenings ikke er en dag ver 60. Revmatismesykehus lestl.. Han pådr seg alvrlige skader Den slfargede huden skyldes nk Denne vil kunne gi et enda bedre helsetilbud - ne sm vil kmme hele i ryggen g brudd i både skulder g utvidelsen huset han har g stadig besøker i Spaunderarm. Enebligen ved Karmsundet har distriktet nia. til gde. - Ryggen ble ble heldigvis fikset på eget trimrm g han bruker det flittig. Vi ønsker dere lykke til! HAUGESUND KIROPRAKTORSENTER Medlem av Nrsk Kirpraktrfrening Telefn

7 Trening. Kristine Sele Gde på merkevarebygging Cecilie Brekke Strand er kjend sm dyktig leiar fr den årlege TV-aksjnen. H tykkjer Flkets Gave har gjrt ein frmidabel innsats på merkevarebygging. - Ved å knytta til seg artistar har dei gitt ut samle-cd ar tre gnger, ved knsertar, Helsejazz g - ikkje minst - ved helseknferansane i Haugesund har dei skapt seg eit namn. Flkets Gave er i dag på dei fleste arena, seier h, g samanliknar med TV-aksjnen: - Den starta sm ein nasjnal dugnad i 1974 g har bygd seg pp g utvikla seg. Slik gså med Flkets Gave. Dei legg stein på stein g finn ut kva sm fungerar på ulike stader g ulike arena. Dessutan er visjnen m å gjera Haugesund til rehabiliterings-hvudstad eit frmidabelt mål å setja seg! - Alle må ta tak i livet sitt! Kjell Bjelland veit meir enn nk kr viktig gd rehabilietering er, g har engasjert seg i Flkets Gave. Etter ei stygg ulukke var han på rehab-institusjn i Valdres. - Det beydde mykje fr meg, eit nødvendig pustehl. Dessutan var dei pptekne av kva eg skulle gjera når eg km ut derfrå. Og nettpp det er utruleg viktig; det å ha gde tilbd når kvardagen kjem. Då treng ein fte hjelp til å ta tak i livet sitt, at ikkje sfaen blir det einaste alternativet, seier Bjelland, g slår eit slag fr lågterskeltilbd sm alle kan ta del i. Sjølv leiar han Djerv 1919 sin tilrettelagde ftball-aktivitet, g har str nytte av det. - Alle lag g rganisasjnar burde ha slike lågterskeltilbd, seier han g peikar på at etter samhandlingsrefrma har det ffentlege frplikta seg til å samarbeida med frivillige lag g rganisasjnar. Difr bør myndighetene kma inn med støtte, meinar han. Flkets Gave sine planar m strt rehab-senter i Haugesund har han str tru på. - Det skal blir det beste på Vestlandet, g då må gså gde lågterskeltilbd på plass! Fantastisk viktig Haugesund-rdførar Petter Steen jr. er begeistra fr tanken m å gjera sildabyen til rehabiliteringshvudstaden på Vestlandet. - Ja, dette er tankar sm er fantastisk viktige g interessante. Desse planane helsar eg hjarteleg velkmne, seier Steen jr. g legg til at det Haugesund kmmune kan bidra med er eit sterkt fagmiljø. - I samarbeid med Revmatismesjukehuset skal kmmunen leiga t etasjer med 60 plassar i det nye bygget, sm ein del av den stre utbygginga. Det vil bli kmmunen sin hvudinstitusjn fr rehabilitering i samband med samhandlingsrefrma. Dette vil styrka alle partar g bidra til eit strt g tungt rehabiliteringsmiljø i Haugesund.Tr Viktig supplement Prsjektdirektør i Helse- g msrgsdepartementet Tr Åm var ein av fredragshaldarane på Rehab-knferansen i Haugesund i august. - I ettertid seier han til Flkets Gave Avis at han tykkjer det er utruleg fltt å sjå engasjementet sm driv denne rganisasjnen. - I Nreg har me ein velferdsstat me er stlte ver g glade fr, g sm me finansierer med skattepengane våre. Men, me Enkelt g greit! l Haugalandets største g beste treningssenter! INKLUDERT: Ordfører Petter Steen jr. 5 saler med varierte g flest saltimer på Haugalandet. Funksjnell trening. Best utvalg av utstyr g en av Nrges største frivektsavdelinger. I hverdagene; betjent fra kl. 06:00, saltimer g spinning fra kl. 06:30 med frkst fra 07:00 til 09:00. Medlemsveileder, gd beliggenhet g åpningstider, barnepass, str parkering, badstue, 2 squash baner med mer. l Stiftelsen Flkets Gave har brukt mykje ressursar på merkevarebygging. Spesielt etter årets Rehabiliteringsknferanse i Haugesund er innsamlingsaksjnen blitt eit kjend begrep i stre deler av landet. Reuma-Sl Senter Htell Fysiterapi Restaurant Spania Stadig fleire ppdager Flkets Gave Cs VI TILBYR OGSÅ: Persnlig trening - Spraybrun - Slarium - Krppsanalyse Karmsundgata 51 - Tlf: z Cecilie Brekke Strand } Kjell Bjelland vil alltid vera avhengige av at flk engasjerar seg. Difr er det gledeleg å sjå kva Flkets Gave kan bidra med å sjå det stre engasjementet, at så mange jbbar saman fr ei gd sak, seier han g slår fast at ein kjem ikkje i mål med samhandlingsrefrma utan frivillighet. - Me treng frivillig innsats på fleire plan, frå familie, g frå lag g rganisasjnar. Dessutan vil Flkets Gave vera med å byggja ut eit gdt helsetilbd. Utruleg viktig! } Stiftelsen har sm hvedppgave å samle inn utstyr til sykehuset, dvs hjelpemidler sm ikke dekkes av ffentlige bevilgninger. Målet er at Haugesund skal bli rehabiliteringshvedstaden på Vestlandet g at HSR g 12 Smmertilbud 22.06, 26.06, HOTEL smmer 2 uker fra ferie LEILIGHET (familie pakke) 2 vksen + 2 barn fra INFORMASJON OG BESTILLING: E-pst: helsereiser@travelnet.n mazda.n } -z } z KOMMER SNART HELT NYE M{ZD{6 MED SKYACTIV-TEKNOLOGI Sterke mtrer, bensin 2.0 l, fra 145 hk g diesel 2.2 l fra 150 hk Prsjektdirektør i Helse- g msrgsdepartementet Tr Åm Lavt drivstffrbruk g lave utslipp 6-trinns manuelt- eller autmatgir Det siste innfr sikkerhetsteknlgi Ønsker seg MR Legene ved Haugesund Sanitetsfrenings Revmatismesykehus (HRS) ønsker seg en MR-maskin. De får den neppe til jul, men Stiftelsen Flkets Gave har nå valgt å knsentrere innsamlingsaksjnen m dette ønsket.! e ll a r f e ls e v - en pple Telefn: z ta B lanc a-sp ania Rehab Vest skal bli de beste g mest unike kmpetansemiljøene innenfr rehabilitering på landsbasis. Vi frir nå til både private, lag g rganisasjner g ikke minst næringslivet fr å nå dette målet. Raskere diagnse - En ekstremitets MR er ønskelig frdi den er så liten at den kan få plass uten stre mbyggingskstnader, den er ikke fr kstbar i innkjøp g sist, men ikke minst: Den vil hjelpe ss med å stille en rask g presis giktdiagnse, frlarer avdelingsverlege Bertha Stresund. - MR er en meget sensitiv g spesifikk undersøkelse frdi den tidlig påviser betennelse i ledd g strukturen rundt leddet. Dette gjør ss bedre i stand til å stille rett diagns enda tidligere enn før g dermed kmme i gang med effektiv behandling på et tidlig tidspunkt. Frskning antyder at hvis man kmmer tidlig nk inn med effektiv behandling er det kanskje en mulighet fr at sykdmmen kan helbredes, gså kalt «Windw f pprtunity». Tilsvarende vil graden av invaliditet g sykelighet kunne reduseres g gså behvet fr rehabilitering, påpeker avdelingsverlegen. Første avdrag Flkets Gave får før året er mme en millingave fra Harry Åse. Denne millinen blir «før- ste avdrag» på en MR-maskin sm ifølge innhentede tilbud er priset pp til fire milliner krner. Harry Aase har i tillegg til gaven gså gått inn sm ambassadør fr Flkets Gave g vil delta aktivt i innsamlingskasjnen fr en MR sm vil bli svært så nyttig både fr HSR g alle sykehusets pasienter. At givergleden via Flkets Gave er str, vet vi allerede. Følg med på mazda.n, facebk.cm/mazdanrge eller meld deg på Mazda sitt nyhetsbrev fr å få ppdatert infrmasjn m Mazda g nye Mazda6. Opplev 360-graders visning med vår gratis Mazda6-app. Last den ned fra App Stre eller Andrid Market. " Sexy 6'er. " Førsteinntrykket av bilen er at Mazda er inne på et gullspr. Autfil nr 13, Knut Arne Marcussen Åpningstider: Man-fre 08:30-16:30, trs 08:30-19:00, lør 10:00-14:00 Øvregaten 133, 5527 Haugesund. Tlf facebk.cm/nilssrhaug 13

8 Viktig å trene riktig Menneskekrppen er skapt fr bevegelse. Hvrdan man hlder seg i fysisk aktivitet er pp til den enkelte, men alle bør gjøre det på en eller annen måte. Aktiviteten kan være å gå turer, sykle, bevege seg i naturen, gjøre husarbeid, jbbe i hagen.l. Trening er ferskvare g ne man må hlde på med regelmessig m man vil hlde seg i gd frm. Trening kan ikke lagres. Det anbefales at man kmmer seg ut av sin kmfrtsne nen ganger per uke. Det betyr at man bør yte litt ekstra slik at man får økt puls g bygger muskler. Dette kan gjøres på mange måter. Et treningssenter er en arena hvr man kan trene puls g øke muskelmassen samt få gd veiledning til å nå sine mål. Alle er tjent med å øke sin muskelmasse g sin puls fr å ppnå gd frm g helse. Å hlde seg i fysisk aktivitet er å frebygge. Et treningssenter har kunnskap g et variert tilbud sm passer de aller fleste, enten du ønsker å trene i styrkesal eller delta på gruppetreninger. Her kan du trene alt fra rlige timer sm Yga g Skanetix til mer kndisjnspreget eller styrkepreget timer sm spinning g Bdy pump eller sammen med en persnlig trener. Trekk g tøy: Stig Idsal strekker seg like langt sm sine treningsvenner. Alle er i rute Alle de fem vksne revmatikerne i NrdRgaland sm har satt seg sm mål å sykle neste års Hårfagreritt, er i rute. Jentene i Team Allsvinn trener både enkeltvis g sammen 3-4 ganger i uken g blir stadig sterkere både i krppen g i tren på å nå sine mål. - Jeg er kannfrnøyd, fastslår trener g cach Stig Idsal. Han er selv revmatiker med alvrlige plager, men har takket være jernvilje g et vldsmt pågangsmt klart å trene seg pp til å bli i stand til å gjennmføre Nrdsjørittet de siste tre årene i tillegg til Hårfagrerittet g Birkebeineren. Persnlige rekrder er satt hver eneste gang 50-åringen fra Sandnes har stilt til start. På lik linje Det var da han km i mål etter årets Hårfagretitt at han fikk ideen m å tilby ti vksne revmatikere i Rgaland plass på t sykkellag med klare mål. Team Allsvinn er etablert fr å gi unge vksne revmatikere 14 et aktivitetstilbud basert på trening g knkuranser hvr vi deltar på lik linje med friske. Vi skal vise at det er mulig å drive med fysisk aktivitet selv m vi har sykdm sm blir ansett fr å være hemmende, reklamerer Stig Idsal. Team Allsvinn i Nrd-Rgaland er basert på egenpåmelding g viste seg å bli et rent damelag når Idsal hadde plukket ut de fem han mente var best egnet g mest mtiverte. Laget representerer både Haugesund, Karmøy g Tysvær. Haugesunderne er Elin Marie Låte g Marianne Lustrup. Karmøyrytter er Siv Helene Klbeinsen fra Vrmedal g fra Tysvær stiller Tve Tysse, bsatt i Førdesfjrden g Hilde Odland Bakken med adresse Gismarvik. - Alle har til felles at de er revmatikere g var lite trente fra før. De representerer de jeg var på jakt etter, - sfasliterne sm vil ha tpp utbytte av riktig trening g medisinsk ppfølging fram mt selve finalen, Hårfagrerittet, frklarer teamleder Stig Idsal. Samarbeid - Når jeg sykler så enten synger jeg, eller så tenker jeg. Under Hårfagrerittet 2012 tenkte jeg, g da jeg km i mål, hadde en ide allerede vkst til en plan, frteller han. Idsal tk straks etter målpassering kntakt med markedskrdinatr Rune Hummelsund i Haugesund aerbic g Mat g bevegelse Planlegging: Alle lytter når sjefen taler. Fra venstre Hilde Odland Bakken, Marianne Lustrup, Elin Marie Flåte, Siv Helene Klbeinsen, Tve Tysse, markedskrdinatr i Haugesund Aerbic g treningssenter RunemHummelsund, styreleder i NRF Rgaland g Stiftelsen Flkets Gave Synnøve Gudmundsen g Sdsal. Mer styrke: Siv Helene Klbeinsen (t.v.), Hilde Odland Bakken, Marianne Lustrup, Elin Mariflåte, Tve Tysse g Stig Idsal er klare fr å intensivere styrketreningen. treningssenter g prsjektleder Brit Astrid Grønning i Hårfagrerittet sm ble samarbeidspartnere på rekrdtid. Det samme ble Synnøve Gudmundsen på vegne av Nrsk Revmatikerfrbund i Rgaland g Stiftelsen Flkets Gave. Hun er styreleder begge steder. Deltakerne er nå sikret gratis trening ved det nevnte treningssenteret g får medisinsk ppfølging via Haugesund Sanitetsfrenings Revmatismesykehus. Invitasjnen til revmatikere gikk ut mgående, g interessen fr å delta viste seg å bli str. - De første interesserte meldte seg før presentasjnsdagen var mme, frteller Synnøve Gudmundsen. Bedre hverdag Deltakerne på Team Allsvinn er frlengst blitt gde venner. De møttes første gang på frsmmeren da de fikk sine innledende råd fra teamlederen m hvrdan de skulle kmme seg pp av sfakrken. Oppleg- Ikke alle applauderer treningspplegget hans, men selv er han skråsikker på at treningsmedtdene er de rette. - Jeg har ved hjelp av egen erfaring fått kunnskap m både psitive g negative effekter av trening. Alt det jeg gjør er basert på frskningsprsjekter både nasjnalt g internasjnalt. Derfr vet jeg at jeg gjør rett g derfr lever g trener jeg selv etter samme ppskrift sm jeg gir andre, sier Stig Idsal i Team Allsvinn. At jentene trives med sin nye treningshverdag bekrefter de unisnt. I følge Helsedirektratet er et sunt ksthld sammen med regelmessig fysisk aktivitet et grunnlag fr gd helse. Anbefalingene bygger på en gjennmgang av den vitenskapelige litteraturen m sammenhengen mellm ksthld, fysisk aktivitet g helse. Samlet sett gjør dette ss mer rustet til å mestre hverdagens krav g utfrdringer. Når du trener reduserer du risiken fr blant annet disse sykdmmene: Hjertesykdm, astma g KOLS, kreft, demens, Parkinsn, diabetes g høyt bldtrykk mm. I tillegg får du lavere klesterl, økt sexlyst, bedre søvn, økt selvtillit, bdre krdinasjn, økt livslengde, frsterket hjernefunksjn, økt effektivitet, redusert stress g økt velfølelse mm. Den maten sm gir ss størst mulighet fr at vi hlder ss friske, er den maten vi er blitt tilpasset gjennm vår lange evlusjnshistrie. Treningstips: Rune Hummelsund er markedskrdinatr ved Haugesund Aerbic g Treningssenter. Naturlig mat laget fra bunnen av. Så enkelt er det. Generelle treningstips: Alle våre grønne timer sm heter Skanetix, Yga, stretch g Crebar innebærer treninger sm øker styrke, smidighet, balanse, avspenning g både frebygger g rehabiliterer. Spinningstimer er effektiv fr bedret kndisjn. Styrketrening i både styrkesal g i saltimer er anbefalt. Alle må selv finne ut hva sm passer dem best g hvr hardt de kan trene. Det er viktig å lytte til egen krpp g dagsfrm. Vi anbefaler at man bruker en Persnlig trener sm kan skreddersy et treningspplegg tilpasset den enkelte. Din Persnlig trener er en fagpersn sm vil mtivere deg, g sørge fr at du trener effektiv, sikkert g trygt. Trening. Enkelt g greit! Vennlig hilsen Rune Hummelsund Haugesund Aerbic g Treningssenter TOTALENTREPRENØR Vi legger pp strømmen Iver: Treningsiveren er det ingen ting å si på hverken hs elevene eller læreren. get med t dager hardtrening g en mer ssialpreget samling i uken, startet i august. Nå er kampen fr en bedre hverdag til trss fr leddgikt, Bekhterev g Wegeners granulmatse i full gang. Resulatet av treningen er allerede målbart. Idsal har registrert både vektreduskjn, bedre kndisjn g bedre hjertehelse hs alle på laget mye takket være såkalt spinning. Nå er jentene klare fr flere øvelser g økt vekttrening, fastslår Idsal. Fr det meste følger de treningspplegget på egenhånd. Trenerens plan er at han skal delta sammen med laget en gang i måneden. - Mitt hvedmål er at krnsik syke skal kunne trives sammen med friske. Det trr jeg jentene gjør allerede, samtidig sm de framstår sm en inspirasjnskilde fr andre, skryter Idsal. Innvative Dkumentløsninger Kpi Print Skann Tlf Medlem av: Vi tar vare på planeten vår 15

9 Satser på hudhelse Økt velvære er gså en frm fr rehabilitering. Anne Grete Hevrøy, sykepleier med utdanning g allsidig erfaring både innen anestesi g intensivsykepleie, har tatt utfrdringen g etablert sin egen rynkeklinikk i Førre. Hun er Tysværs svar på Frøken Dings AS i Bergen. Spesialiteten er reduksjn av rynker. - Jeg har fått lv til å bruke det samme firmanavnet g har gså avtale m å få faglig assistanse fra Bergen dersm jeg møter utfrdringer sm jeg ikke er kvalifisert til å takle selv, Evjeklinikken er et landsledende spesialistsenter fr livsstilsendring g behandling av sykelig vervekt frteller rynkespesialisten. Men Frøken Dings Haugesund, med lkaler i Førre, driver hun helt i egen regi. Ksmetisk sykepleie Anne Grete Hevrøy startet pp fr en drøy måned siden g satser på en frsiktig start. Hun har jbben sm HMSkrdinatr g sykepleier fr Statil i Nrdsjøen i behld. Er t uker ute g gir hudpleie i de fire ukene hun er hjemme mellm hvert plattfrmskift. Hun er frlengst gdkjent sm autrisert behandler fr Restylane g Btx, g brenner fr hudhelse g ksmetisk sykepleie. - Drømmen er å kunne leve av sin egen klinikk på sikt, innrømmer hun. En autrisert behandler betyr at vedkmmende har gjennmført g bestått alle teretiske g praktiske prdukt- g N Nå lanserer vi bankkrt fr barn. yh et! SpareBank 1 SR-Banks nye bankkrt fr barn gjør det lett fr de yngste å lære seg litt m øknmi før de går inn i vksenverdenen. Les mer på sr-bank.n E-pst: pst@evjeklinikken.n Telefn Demnstrasjn: Hudpleier Kjersti Rørtveit har fr ft-anledningen tatt plass i stlen hs Frøken Dings Anne Grete Hevrøy. et register ver ppdaterte g gdkjente behandlere, frteller hun. En privatsak Kundene har ikke latt vente på seg. - Hittil er de alle kvinner i alle aldre, de fleste mellm 35- g 40 år, men gså menn er hjertelig velkmne, sier rynkespesialisten. - Det er en privatsak g pp til den enkelte m en vil gjøre ne med aldringsprsessen. Vi blir alle eldre g det kan være vakkert i seg selv. Men det kan fte være vanskelig å kjenne seg igjen i prsessen g prøve å behlde den kvikke g årvåkne indre følelsen når utsiden ikke gjenspeiler innsiden, Vi streber alle etter å finne balansen i alt vi gjør i livet. Når livet er i balanse har vi det sm regel best. Det er vårt utgangspunkt når vi tilbyr rynkereduksjn ved ksmetisk sykepleie, sier Anne Grete Hevrøy. Bank. Betaling. Og din hverdag. ginungagap.n injeksjnskurs i regi av Q-MED AB, g er ppdatert på de nyeste behandlingsteknikkene. Autrisasjnsbevisene ppdateres årlig g er en dkumentasjn på at behandleren står i Behv fr lkaler kntakt Hjertelig takk fr alle gavene til minne m Hilda Dalland Stiftelsen Flkets Gave, Pbx 2175, 5504 Haugesund. www. flketsgave.n, Telefn Kntnr: Tlf Mb / Hjertelig tilstede siden

10 Fasinerende helsereiser Ksthld g revmatisme UAB «Nbac Helsereiser» har siden 2004 arrangert helsebehandlingsreiser til Litauen - Vilnius g Druskininkai. Gjennm disse 8 årene er det er fr det meste vestlendinger sm har deltatt på turene, men etterhvert har gså deltakere fra andre deler av landet kmmet til fr å benytte seg av helsebehandlingstilbudet. Vanligvis har gruppene t vernattinger i Vilnius med histrisk g kulturelt prgram før en drar videre til Druskininkai - helt sør i landet - 12 mil på gde veier - fr å få helsebringende behandlinger. Byen Druskininkai har mer enn 200 års histrie sm helsebehandlingssted g dette er blitt tatt vare på inn i vår mderne tid med 8 velrenmerte helsesentere i byen med innbyggere. Blant de beste Det amerikanske tidsskriftet Newsweek har rangert byen blant 10 på tpp i verden sm helsebehandlingssted. Videre har et av helsesentrene i byen - Spa-Vilnius Sana - blitt bedømt blant de 10 beste i EU. Kvalitet, faglig dyktighet g str bredde i behandlingstilbudet er det sm blir trukket fram i beskrivelsen g lagt til grunn i bedømmelsen. Ved helsesentrene finner en behandlingsprgram fr diverse lidelser. Prgrammene blir satt sammen av leger etter knsultasjn med den enkelte. En viktig faktr i behandlingen er at disse skal være kmplekse, dvs. 3 frskjellige behandlingstyper pr. dag er nødvendige fr å få frbedringsresultat. F.eks. mineralbad 15 min., massasje 30 min. g fysikalsk behandling (ultralyd, elektrmagnetisk eller magnetterapi i 15 min) - med gd tid til hvile mellm hver behandling. Spesielt fr reumatikere Behandlingene i prgrammet blir utført av terapeuter sm har lang g grundig utdanning. Videre har en tilgang til en rekke helsespesialister, øyenlege, tannlege, diagnstiseringssenter med "SPA-Vilnius Sana i Druskininkai. CT,MR, etc. - uten ventetid. Helsesentrene har et utvidet samarbeid med velrenmerte, private klinikker i Vilnius sm kan utføre det meste av utredninger g perasjner med påfølgende rehabilitering - enten ved klinikken eller ved et av helsesentrene i Druskininkai. Kulturbyen Vilnius er en str pplevelse med et særdeles bredt spekter av tilbud fr en hver smak. Opera, ballett, flklre, jazzkrer, knserter dansearenaer, cabarèter g nattklubber - sm sagt, fr enhver smak. I tillegg må nevnes at byen er òg et eldrad fr den handlelystne - flere stre shppingsentre g ikke minst markeder. Og prisene - de er meget gunstige. Innendørs slalm Aktivitetesbyen Druskininkai - sm nevnt med Helse-g Spasentrene g det sm gis av aktivitetstilbud i tilknytning til disse. Men byen har mye mer! Byen har en innendørs slalmbakke med snø hele året! 650 m lang innendørs slalmbakke g i tillegg en utendørs bakke på 1100 m fr bruk på vinteren. Hele anlegget er fasinerende med en rekke fasiliteter utver skiaktiviteten. Videre - kanskje Eurpas største vannpark. En str bltreplass fr både unge g eldre. Svømmearena - jacuzzier i alle størrelser - både inne g ute. 18 frskjellige typer badstuer med prgram fr den uinnvidde i saunakunsten. Og ikke nk med èn aquapark - det er faktisk 2 av dette slaget i byen! Hva skal en med sydlige strender når en har slike arenaer? En ny klatrepark i byen sm En utvidet legeknsultasjn hører med. har nk av utfrdinger g adrenalinklikk fra de aller yngste til de mer kresene fjrtisene. Fr turgåere g sykkelister er det et fantastisk løypenett - 50 km i byen g megn - ttalt beskyttet fra biltrafikk da mesteparten av disse stiene går gjennm skgsmråder. Langs disse løypene finnes kafèer g bespisningssteder fr den aktive turgåer eller sykelist - m en skulle ønske å innta føde underveis. Utleie av sykler fr str g små. Fiske g lett elvepadling er en str aktivitet i dette mrådet. Hele reginen er faktisk en nasjnalpark g følgelig er innsjøer g elver uten tilsig av miljøgifter. Utleie av kaner g fiskeutstyr - til g med campingutstyr kan leies hvis du skulle ønske å ta nen dager på vannveiene. Utflukt Utfluktsmulighetene i byen g megn er mange g meget interessante fr de fleste. Minilandsbyen Liskiava med en fantastisk kirke - nyrenvert ved hjelp av midler fra UNESCO g EU. Treskjærerkunst i strfrmat er egen kunstart i Litauen g Cesnulis-parken har da en helt unik samling treskjærerkunst til beskuelse både innendørs g utendørs. Grutas-park - hvr en vil finne en str samling av statuer med Lenin g Stalin m.fl. fra Svjet-tida hvr disse statuene var plassert på sentrale steder i de større byene. I tillegg vil en i denne parken finne et par mindre museumsbygninger hvr en får et infrmativt inntrykk av hvrdan dagliglivet frtnet seg fr de sm var innkapslet i kmmunistregimet. Panara- klsteret. Langt inne i skgen med en fantastisk atmsfære, stillhet g r. Ei fltt, ny kirke med en rekke ikner hvr disse hellige maleriene kan vise til helbredende histrier. Videre har klsteret etter gammel tradisjn både en urtehage fr beskuelse g i tillegg ganske str prduksjn av medisinske urter g sm da etter prfessjnell behandling bl.a. via en tørkeprsess blir slgt i frm av te g krydder. En spesiell type te virker mt 99 frskjellige sykdmmer... Varme bad, massasje g fysiterapi er standardprgram fr revmatikere. slå den! Raigardas-dalen. I et ellers så flatt landskap finner en plutselig ved landsbyen Svendrupe et dalsøkk sm er m bredt g i lengde et par kilmeter. Fr ca år siden var det her en velfungerende by - Raigardas. Men flket her levde i sus g dus... g gledespikene var mange. Litauens Sdma g Gmra. Sagnet sier at Guds vrede ver flkets levned i denne byen km i frm av et jrdskjelv g flk g fe ble begravd i et gjørmehav. Dette dalsøkket ved Svendrube viser tydelig at her har det skjedd en dramatisk landskapsendring en eller annen gang i fjern frtid. Her finner en i dag flere kilder med helbredende salt-g mineralvann sm kmmer pp til verflaten fra m dyp g gjørmen en finner ved disse kildene, bruker helsesentrene til diverse behandlinger i frm av gytjebad Et sunt g gdt ksthld er viktig fr alle mennesker fr å kunne ha en gd fysisk g mental helse. Fr revmatikere er et sunt g hjertevennlig ksthld spesielt viktig. Silje Stange Fss Klinisk ernæringsfysilg ved Evjeklinikken Grunnen er at man ved revmatiske sykdmmer har en betennelsestilstand i krppen. Betennelsen gjør at man har økt behv fr ulike næringsstffer, samt økt risik fr å utvikle hjerte- g karsykdmmer. Helsedirektratet har utarbeidet nen råd fr et sunt ksthld sm er gunstig fr helsa. Disse rådene anbefales til den generelle beflkningen, de anbefales på Evjeklinikken til persner sm skal ned i vekt g de anbefales til revmatikere. Kstrådene vil beskrives i denne spalten, g du vil ppdage at det å spise sunt slettes ikke er vanskelig! I tillegg vil nen frhld sm er særlig viktige fr revmatikere bli belyst til slutt. Umettet fett Når det gjelder fett, er det ikke ett fett hvilke type fett man velger. Inntaket av mettet fett bør reduseres g erstattes med umettet fett. Mettet fett finnes i fete meieriprdukter g kjøttprdukter. Det er gunstig at man velger magre varianter av disse prduktene sm fr eksempel å drikke skummet melk fremfr helmelk, bruke matyghurt (8 % fett), ekstra lettrømme (10 % fett), kesam riginal (8 % fett) eller mager kesam (1 % fett) i matlaging fremfr seterrømme (35 % fett), lettrømme (20 % fett) g creme fraiche (35 % fett). Velg karbnadedeig fremfr vanlig kjøttdeig g rene kjøttprdukter fremfr bearbeidede prdukter. Gde kilder til umettet fett er planteljer, margarin, majnesbaserte prdukter, nøtter, avkad g fet fisk. Det anbefales derfr å bruke ljer til steking g i matlaging fremfr smør g harde margariner. Rapslje g livenlje er ljer sm har en gd fettsyresammensetning. Fisk er sunt Fisk er sunt- både magre g fete typer. 2-3 middager i uka bør være fiskemiddager ( gram fisk/uke hvrav 200 gram bør være fet fisk). Fisk fungerer gså ypperlig sm pålegg på brødskiva. Fet fisk sm makrell, laks g sild innehlder mega-3 fettsyrer. Omega-3 fettsyrer har en betennelsesdempende effekt, g de er derfr gunstige ved revmatisk sykdm. Andre kilder til mega-3 er tran g fiskeljekapsler. Ved revmatid artritt anbefales det en dse på 3 gram mega-3 daglig. Det kan være vanskelig å få i seg så stre mengder via ksten hver dag, så mega-3 tilskudd er strt sett nødvendig. Det er viktig at man velger mega-3 kapsler uten vitamin A g D da man får nk av disse vitaminene fra ksten. Karbhydratene Så ver til karbhydratene, hvr vi skiller mellm enkle- g kmplekse karbhydrater. Sukkerhldige matvarer (innehlder enkle karbhydrater) sm brus, kaker, kjeks, søte pålegg g gdterier bidrar ikke med nen viktige næringsstffer, kun kalrier. Man bør derfr ikke ha et høyt inntak av slike matvarer. Kmplekse karbhydrater derimt gir ss fiber, vitaminer g mineraler sm er helt essensielle fr en gd helse. Grve krnprdukter sm grvt brød, grve frkstblandinger, fullkrnsris g fullkrnspasta g grønnsaker, frukt g bær innehlder kmplekse karbhydrater. Disse matvarene bør inngå i det daglige ksthldet. Fr å raskt g enkelt kunne velge grve brød i butikken, er mange brød i dag merket med en brødskala. Brødskalaen viser hvr mange prsent hele krn, sammalt mel g kli det er i brødet. Helsemyndighetene anbefaler at vi til hverdags velger brødene sm er grve (50-75 % grve) eller aller helst ekstra grve ( %). Frukt g bær 5 m dagen er sikkert et kjent begrep fr mange. Begrepet innebærer at man hver dag bør spise 5 prsjner grønnsaker, frukt g bær. En prsjn er ca. 100 g/ en neve. Fr å klare dette, er det lurt å inkludere litt frukt, bær g grønnsaker i alle dagens måltider, samt følge tallerkenmdellen. Tallerkenmdellen er et verktøy sm skal hjelpe en med å frsyne seg riktig, slik at man får en gunstig frdeling mellm de ulike næringsstffene. Tallerkenmdellen innebærer at 1/3 av tallerkenen skal fylles med kjøtt, fisk, egg eller st (prteinkilder), 1/3 med pteter, ris, pasta eller krn (karbhydratkilder) g den siste 1/3 med grønnsaker, frukt eller bær. Dersm vektnedgang er ønskelig bør frdelingen være annerledes: ¼ med prteinrike matvarer, ¼ med karbhydratrike matvarer g ½ tallerken med grønnsaker, frukt eller bær. Den siste mdellen brukes på Evjeklinikken med gde erfaringer. Grønnsaker, frukt g bær innehlder mye fiber, vitaminer g mineraler. Fiber er blant annet gunstig frdi det gir en gd metthetsfølelse. Vitaminer g mineraler er livsnødvendige fr vekst g vedlikehld av krppens celler. Reduser saltinntaket Saltinntaket sitt bør man gså være litt bs på. Et høyt inntak av salt kan gi høyt bldtrykk g økt risik fr hjerteg karsykdmmer. Salt sniker seg inn i en rekke matvarer. Ferdigmat g halvfabrikata sm suppe- g sauspser, snacks sm salte nøtter, ptetgull g lakris, farris, smør g margariner g mange krydderblandinger innehlder stre mengder salt. Praktiske råd fr å redusere saltinntaket er å tilsette lite salt i matlaging g når maten er ferdig tilberedt, begrense bruk av ferdigmat, unngå salt mat sm spekemat g røkt kjøtt g fisk g bruke ferske urter eller krydder fr å sette smak på maten. Nøkkelhull Hvrdan skal man klare å velge matvarer sm innehlder lite mettet fett, sukker g salt g mye fiber? Svaret er å velge nøkkelhullsmerkede matvarer. Matvarer merket med nøkkelhullet har mindre fett, sukker g salt g mer fiber enn andre prdukter i sin kategri. Andre tips fr et sunt er å begrense inntaket av søtsaker, dessert g snacks til 1-2 ganger per uke. Når det gjelder drikke er g blir vann den beste tørstedrikken! Ellers er variasjn svært viktig både fr å sikre et tilfredsstillende inntak av alle vitaminer g mineraler g fr å unngå å bli matlei. Spesielle ksthensyn - Spesielle dietter sm faste g vegan kst har vist seg å kunne gi symptmbedring. Disse diettene er såpass spesielle at de er vanskelige å gjennmføre. Dersm de blir benyttet bør det være i samarbeid med lege g klinisk ernæringsfysilg. Det sm ser ut til å hjelpe fr flest er et sunt g hjertevennlig ksthld, slik sm beskrevet i denne spalten. - Persner med revmatiske sykdmmer sm revmatid artritt har aktive betennelsesceller i krppen. Disse cellene prduserer g skiller ut et stff sm kalles histamin. Nen kan merke frverring av symptmer når de spiser matvarer med histaminfremkallende stffer sm rødvin, svinekjøtt, røkt kjøtt, rødt kjøtt, tmater, rød paprika, jrdbær, appelsiner g mandariner, sjklade, røkt fisk g tunfisk. Mange av disse matvarene samtidig kan gså gi symptmer, men en alene kan gå fint. Terskelen fr hvr mye sm tlereres er individuell. - Det er viktig å få i seg nk kalsium g vitamin D fr å ha en gd beinhelse. Gde kilder til kalsium er meieriprdukter sm melk, yghurt g st. Disse matvarene bør inngå i det daglige ksthldet. Sesamfrø, mandler, grønnsaker g sardiner (bein) innehlder gså kalsium. Vitamin D finnes i fet fisk, tran, margarin g smør. Enkelte matvarer er gså tilsatt vitamin D slik sm Tine ekstra lettmelk g gulst fra Synnøve Finden. Ellers er sllys en viktig vitamin D kilde. 6-8 minutters slekspnering 2-3 ganger i uka er nk fr å dekke behvet fr vitamin D. Persner sm behandles med krtiksterider kan trenge tilskudd av kalsium g vitamin D. Krtiksterider reduserer pptaket av kalsium i tarmen g gir bentap. Ksthensyn ved urinsyregikt - Det kan være gunstig å redusere inntaket av/ kutte ut matvarer sm ansjs, makrell, sild, sardiner, kaviar, rgn, innmat, leverpstei g kjøttbuljng. Disse matvarene har et høyt innhld av puriner. Urinsyre, sm hper seg pp i krppen ved urinsyregikt, er endeprduktet når puriner (krppen prduserer selv puriner g vi får puriner fra ksten) brytes ned i krppen. - Alkhl bør unngås g spesielt øl - Vektnedgang er gunstig dersm man er vervektig, men ikke mer enn 0,5-1 kg/uke - Det er lurt å drikke vann jevnt gjennm dagen, 2-3 liter er anbefalt. Lag din egen julesild Mange pplever at julen byr på skyhøye frventninger g mye sm skal gjøres på liten tid. Impner nen du er glad i med selvkmpnert julesild på glass du selv har pyntet. Sild er sund, riginal, smakfull g tradisjnsrik julemat. Du lager dine egne sildeglass lettere enn du skulle tr. Alt du trenger er sild i lake g de gdsakene du vil bruke fr å smaksette silden. Julesild en trendy julegave Sildeglasset er en kjærkmmen gjest både på frkstbrdet i juleferien g på rmjulens bugnende buffeer. Hjemmelagd g egendesign er trendy. En gd idé er å lage glass med julesild til dine kjære i julestria, da kan du fr eksempel impnere svigermr, sier sildeentusiast, Synne Guldbrandsen i Nrges sjømatråd. Din smaksvri Stilige g egenkmpnerte sildeglass kan gså være den perfekte vertinnegave. Det er mange smaksvarianter å velge mellm g et hav av muligheter til å kmpnere årets perfekte julesild. Sild er en fltt råvare sm enkelt lar seg kmbinere med andre smaker, sm fr eksempel akevitt g chili. Ta utgangspunkt i sild i lake, tilsett din egen smaksvri g prøv deg frem. Se gdfisk.n/julesild fr tips g ppskrifter, sier Guldbrandsen. Når silden er smaksatt frdeles den i glass, sm du gjerne kan pynte med stff, bånd g håndskrevne lapper. Vips du har en perfekt g persnlig gave! 18 19

11 Utgiver: Returadresse: Stiftelsen Flkets Gave Karmsundgata 143, 5528 Haugesund, tlf Org.nr pst@flketsgave.n - Flkets Gave P.b Haugesund Støtt flkets gave på frskjellige måter Nå har du muligheten til å støtte Flkets Gave Har du vurdert å støtte Flkets Gave g arbeidet med å skaffe Haugesund Sanitetsfrenings Revmatismesykehus det beste av utstyr g inventar? Målet er å hjelpe til fr å gjøre sykehuset til landets beste på rehabilitering. Det kmmer ikke av seg selv, faktum er at beflkningen viser sterk givervilje, spesielt brukerne av sykehuset g dets tilbud. Ikke nk med det, det er faktisk mulig å få skattefradrag fr en slik gave. Sm Flkets Gave venn vil du sm giver mtta et kunstverk laget av Rald Telnes eller Trleiv Tveit. Det er vår måte å si tusen takk på. Ne fr deg? Minnegaver - i stedet fr blmster En minnegave er et gdt alternativ til blmster. I stedet fr blmster, kan et medmenneske æres med en pengegave til et gdt frmål. Denne minnegaven vil spre glede g takknemlighet i lang tid. Hvert eneste bidrag til Stiftelsen Flkets Gave brukes til å bedre tilbudene til landets revmatikere g frmålet til Stiftelsen Flkets Gave. Det er enkelt å gi en minnegave De pårørende kan gjennm dødsannnsen ppfrdre til at man gir en gave til Stiftelsen Flkets Gave istedenfr blmster. Like kjært sm blmster er en gave til Stiftelsen Flkets Gave Bankgirnummer : Husk at det er viktig å merke giren med avdødes navn g pårørendes navn g adresse. Bruk gjerne nettbank. Skattefradrag! Alle sm gir 500 krner eller mer kan få fradrag på skatten fr sine gaver. NRF må da sende beskjed til skattemyndighetene sammen med ditt persnnummer. Vi rdner alt det praktiske så sant vi har fått persnnummeret ditt! Nrsk Revmatikerfrbund behandler alle persnlige pplysninger frtrlig. Opplysninger sm du gir vil ikke bli gitt videre til tredjepart. Testamentarisk gave En testamentarisk gave til Stiftelsen Flkets Gave vil være et viktig bidrag, fr å gjøre HAUGESUND g HSR til det BESTE g UNIKE kmpetansemiljøet innenfr rehabilitering i nasjnal sammenheng. Dersm du trenger mer infrmasjn m testamenter g regler i frbindelse med arv g skifte kan du ta kntakt med Stiftelsen Flkets Gaves jurist «EUROJURIS» tel Du kan gså støtte ss gjennm bankgir: TAKK TIL VÅRE SAMARBEIDSPARTNERE/STØTTESPILLERE Flkets Gave, Pb. 2175, 5504 Haugesund Kntnummer FORHÅNDSPÅMELDING REHABILITERINGSKONFERANSEN 2013 GAVEKORT GIR M GLEDER! i, Ark Sund, Haugesund Libris, gesund Sentrum. Benytt skjemaet på våre nettsider g meld deg på neste års knferanse i Haugesund. Prgramkmiteen jbber intenst med innhldet i knferansen. Skjemaet gir deg gså muligheter til å spille inn frslag til tema fr 2013 knferansen. Frhåndspåmelding er ikke bindende men vi ønsker at du melder din interesse slik at det blir en enklere jbb å planlegge kapasitet sv. Alt sammen frdi vi ønsker å gi nettpp deg en best mulig Rehabiliteringsknferanse i NB! Alle frhåndspåmeldte er med i trekningen av en gratis deltakelse på knferansen 2013! Hjertelig velkmmen her g nå til å benytte påmeldingsskjemaet. STIFTELSEN FOLKETS GAVE Organisasjnsnummer: Reuma-Sl Senter - en pplevelse fr alle Karmsund avis