Affektbevisst forståelse, omsorg og behandling av mennesker med alle former for psykiske lidelser
|
|
- Benjamin Sivertsen
- 5 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Affektbevisst forståelse, omsorg og behandling av mennesker med alle former for psykiske lidelser Psykologspesialist og psykologidealist Andreas Aamodt J 2010 Her kommer noen av de mange plansjene jeg ofte bruker i undervisning og veiledning. Jeg står selv ansvarlig for denne presentasjonen som bygger på gode og godt begrunnede behandlingsmodeller for psykiske lidelser som kan integreres ved hjelp av Ken Wilbers integrerende vitenskapsfilosofi. Jeg har studert og lært mye av mine læremestre som Professor Jon T. Monsen, Dr. Robert Stolorow, Dr. Donald Nathanson og Dr. Jeffrey Young mfl..
2 Visjotil inspirasjon: Mest mulig best-mulig-liv, for flest mulig liv Solen gir lys og varme til alle Lys og varme fordriver mørke og kulde Andreas Aamodt J 2008
3 Presentasjonens visjon Jeg vil fremme en godt begrunnet optimisme når det gjelder å behandle personer med psykiske lidelser generelt, og langvarige, alvorlige og kompliserte psykiske lidelser spesielt Vi skal fokusere på: 1. Gode og vonde liv 2. Følelser, ønsker og behov 3. Selvutvikling og psykoterapi 4. En etisk og livsfremmende holdning Det vi skal fokusere på er viktig for alle mennesker som ønsker å leve sunt og godt Det er det fundamentale som er det sentrale
4 Hvordan kan mennesker få en sunn tillit til deg og meg? Sårbare og hjelpesøkende menneskers sunne tillit til oss er avhengig av fem faktorer: 1 - Vår forståelse (hermeneutikk) 2 - Vår omsorg (moral og etikk) 3 - Vår kunnskap (pronesis og praktisk fornuft) 4 - Vår selvutvikling (personlighet og karakter) 5 - Vår livssituasjon og våre ressurser Jeg: Mitt mål er alltid å forsøke å forstå og være til best mulig hjelp ut fra de mulighetene jeg har. Alvorlig personlighetsforstyrret, psykotisk og rusmisbrukende pasient uten tillit til noen og behandlet under lov for tvungent psykisk helsevern: Vi har en deal
5 Overordnede forståelsesmodeller Skjønnhet Sannhet Godhet Integrerende Postmoderne Moderne Mytisk Magisk Arkaisk Inspirasjon Informasjon Industri Jordbruk Jakt og høsting Denne opplysningspsykologien er ved hjelp av Integral Institute integrert i filosofens Ken Wilbers Integrerende Vitenskapsfilosofi
6 Gode liv Vi må følge noen grunnleggende og universelle prinsipper for å leve godt og tilfredsstillende Vi må finne og bli oss selv Våre følelser, ønsker og behov er kjernen i oss selv Jo mer vi går på akkord med oss selv, jo flere symptomer og plager får vi Dette er en menneskelig naturlov Vi kan ikke bryte denne loven, bare bryte oss selv ned hvis vi ikke følger den Vi har lov til å ha det godt
7 Amygdala (affektsentral) Thalamus (signalsentral) Det limbiske system (affekter) Hippocampus (hukommelse) Prefrontal korteks (tenkning og høyere mentale funksjoner) Hjernestammen (drifter og fysiske behov) Ordene i parantes forteller om noen av de mange funksjonene de forskjellige delene av hjernen har Mesteparten av hjernen er involvert når vi fokuserer på følelser, ønsker og behov Hjernen forholder seg til følelser, ønsker og behov hele tiden
8 Vonde liv Vonde liv er ofte et resultat av en eller annen kombinasjon av: 1. Vår følsomhet (sårbarhet) 2. Traumatisk stress (overveldende følelsesmessig påkjenninger) 3. For lite medfølende forståelse, omsorg og hjelp fra andre Dette kan forstyrre forholdet vi har til våre egne følelser, ønsker og behov Hvis vi ikke får tilfredsstilt våre behov på en god måte utvikler vi vonde følelser som vanskelig lar seg regulere Over tid kan dette utvikle seg til symptomer og mange former for psykiske og fysiske lidelser
9 Dr. Dr. Robert Stolorow. Psykoanalytisk intersubjektivitetsteori og traumepsykologi: Påkjenninger kan bli traumatiske og lede til en rekke former for psykiske og fysiske lidelser hvis personen opplever lite forståelse og omsorg for følelsene som er aktivert
10 Traumepsykologi 1 Akutte traumer; et resultat av enkeltstående overveldende hendelser 2 Komplekse traumer: Relasjons- og utviklingstraumer; et resultat av langvarig utsettelse for traumatiske situasjoner som kan forstyrre barnets selvutvikling Allan Schore: Den tydeligste konsekvensen av tidlige traumer er tapet av evnen til å regulere følelser
11 Forstyrret og mangelfull selvutvikling Vi kan alle utvikle negative former og forestillinger i forhold til livet og oss selv (negative script) Vi kan komme til å utvikle et lite fleksibelt og skadelig skille mellom det tilsynelatende blide og mestrende (eller tøffe og harde) sosiale selvet på den ene siden, og det følelsesmessige ensomme indre selvet på den andre for å beskytte oss mot vonde følelser Det sosiale selvet kan komme til å fungere som en fasade utad, en maske vi bærer overfor omverdenen Bak fasaden vil det indre selvet fortsette å leve sitt ensomme liv Vi tør kanskje ikke å være oss selv Vi går kanskje på akkord med oss selv, og mister kontakten med våre følelser, ønsker og behov
12 Forstyrret og mangelfull selvutvikling Mange har fått lite hjelp til å legge merke til, akseptere, tenke over, bruke eller uttrykke viktige følelser på gode måter Mange har utviklet negative script og leveregler: Mange strever med svært strenge krav og forventninger til seg selv. Noen har utviklet en grunnleggende følelse av at det er noe galt med dem slik at de ikke fortjener forståelse og omsorg. Mange klarer ikke å formidle til andre hvordan de egentlig har det slik at de i begrenset grad opplever god forståelse, omsorg og hjelp (Aamodt og kolleger, 2006) Mange har mellommenneskelige problemer som går ut på at de har blitt oversamvittighetsfulle, overomsorgsfulle og overhensynsfulle kombinert med at de ikke står opp for seg selv for å tilfredsstille sine egne ønsker og behov Jeg ledet i 2006 en pilotstudie av 25 pasienter som var innlagt ved Solvang DPS på grunn av psykiske lidelser som tydelig bekreftet alt dette. Mange av oss andre sliter med lignende problemer i mindre grad
13 Alvorlige former for Personlighetsforstyrrelser Mennesker med personlighetsforstyrrelser har ofte på grunn av utviklingstraumer fått en forstyrret og mangelfull selvutvikling De har utviklet et forstyrret forhold til sine egne følelser, ønsker og behov De har store vansker med å mestre et ansvarlighetskrevende voksenliv, og de opplever ofte vonde og vanskelige følelser Mennesker med personlighetsforstyrrelser preges av langvarige, sammensatte og mangfoldige psykiske lidelser
14 Alvorlige former for Personlighetsforstyrrelser Pasientene kan plages av: Angst, sosial angst, agorafobisk angst, panikkangst-anfall, tvangstanker, tvangshandlinger, tilbakevendende depressive episoder, manier, uvirkelighetsfølelser og psykotiske reaksjoner, kroppssmerter og andre somatoforme tilstander, anoreksi, bulimi, alkohol, stoffmisbruk, kriminalitet og voldsbruk Selvskading og selvmordsforsøk er utbredt for mennesker som lider av de mer alvorlige formene for personlighetsforstyrrelser. Det kan være fare for selvmord
15 Alvorlige former for Personlighetsforstyrrelser Mitt mål med denne fremstillingen er å komme med et bidrag til hvordan vi kan forstå og behandle personer med alvorlige personlighetsforstyrrelser på en god og effektiv måte De aller fleste av disse pasientene kan få det svært mye bedre ved hjelp av nyere former for psykoterapeutisk behandling Mange kan faktisk bli helt fri fra sine lidelser og utvikle en betydelig livskraft og livslyst Mange kan på grunn av sine sterke erfaringer utvikle mye psykologisk forståelse og livsvisdom
16 Intersubjektiv Psykoanalyse Dr. Robert Stolorow om traumer og psykoser Vi må bekrefte (validere) pasientenes følelser og psykologiske behov Vi må bekrefte og utforske deres subjektive og personlige opplevelser Vår følelsesmessige verden kan splintres ved traumer og psykoser Traumer og psykoser oppstår ofte på grunn av følelsesmessig overveldende opplevelser
17 Psykoser og schizofreni Psykoser kan oppstå hvis vi ikke klarer å integrere følelsesmessige opplevelser Psykosene er ofte desperate forsøk på å integrere, organisere og finne mening i kaotiske følelsesmessige påkjenninger Overveldende og kaotiske følelsesmessige opplevelser kan organiseres og konkretiseres ved hjelp av forskjellige symboler og metaforer Uklare opplevelser kan formes i ville former En psykose kan si mer enn tusen ord Psykosene kan fortelle oss mye om personens følelser, ønsker og frustrerte behov
18 Arnhild Lauveng Hun legger vekt på viktigheten av å fokusere på grunnleggende behov og følelsesmessige opplevelser Hun ble frisk fra alvorlig schizofreni, men så ble hun psykolog J Forståelse og behandling av alvorlige psykiske forstyrrelser
19 Selvutvikling, psykisk helse og livskvalitet Det viktigste i selvutviklingen er at vi lærer oss å ta våre egne opplevelser på alvor En god selvutvikling fører til at vi lærer oss å legge merke til, akseptere, tenke over, bruke og uttrykke følelser En god selvutvikling lærer oss å akseptere og tilfredsstille våre mest grunnleggende behov, og å realisere noen av våre høyeste ønsker - Jo bedre vi blir i stand til å forstå og håndtere våre følelser, ønsker og behov, jo friskere blir vi
20 Behov, ønsker og følelser Både fysiske og psykiske behov må tilfredsstilles for at vi skal leve godt. Tilfredsstillelse av behov gir oss vanligvis gode følelser Ønsker er vanligvis noe vi tror vil gi oss gode følelser, eller redusere vonde følelser Dårlige ønsker er noe vi tror vil gi oss gode følelser, eller minke de vonde følelsene, uten at behovene våre tilfredsstilles Gode ønsker er noe vi tror vil tilfredsstille behov. Vi må ofte tåle en del vonde følelser for å tilfredsstille ønsker og behov De aller beste opplevelser finner sted når flest mulig av våre grunnleggende behov tilfredsstilles samtidig som vi har gode følelser og positive tanker
21 Hvilke behov tror dere vi har? Vi mennesker har noen fundamentale behov som vi må forsøke å dekke uansett omstendigheter og konsekvenser «Helst ønsker vi å være elsket, i mangel derpå beundret, i mangel derpå fryktet, i mangel derpå avskydd og foraktet. Sjelen gyser tilbake for det tomme rom, og ønsker kontakt for enhver pris» Fra romanen Dr. Glas av Hjalmar Söderberg Det er det banale som er det sentrale
22 Vi har alle behov for TAKAVA GUM T Trygghet (en trygg base og rimelig kontroll) A Affektbevissthet (forståelse og mestring av følelser) K Kjærlighet (positive relasjoner med forståelse og omsorg) A Anerkjennelse (oppmuntring, mestringsopplevelser og selvtillit) V Variasjon (utforsking og spenning) A Avgrensning (avkobling og avslapning) G Godhet mot andre U Utvikling (læring og vekst) M Mening (en livsfremmende forståelse og livsfilosofi) Mange tilfredsstilte behov skaper gode liv Mange frustrerte behov skaper vonde liv Andreas Aamodt J La oss tygge TAKAVA GUM
23 Affektbevissthet (forståelse og mestring av følelser) Affektene lar oss ikke i fred, og de får oss til å oppleve noe som viktig Affekter er kilden til alt som føles godt, og til alt som føles vondt Det er stadig økende belegg for at manglende integrering og regulering av affekter er en kilde til de fleste psykiske lidelser Integrering og regulering av affekter må sees i forhold til fysiske og psykiske behov Et følt liv er et levd liv
24 Affektbevissthet Affektene utgjør et biologisk medfødt livsviktig informasjons- og reaksjonssystem på 3 måter: 1- Affektene er et signalsystem. Affektene får oss til å fokusere på det som både er viktig og presserende. Affektene gjør at behov og andre ting betyr noe for oss 2- Affektene er et motivasjonsystem. Affekter og følelser utgjør en primær motiverende kraft. Gode følelser er gode, og vonde følelser er vonde. Vi vil tilfredsstille behov og ha det godt 3- Affektene blir et personlighetsystem. Vi utvikler Former og Forestillinger (script) som former følelser og hjelper oss å forstå og håndtere opplevelser og tilfredsstille behov
25 Affekter og følelser 1. Affekt = Biologi (medfødte reaksjonsmønstre) Vi kaller det for affekter når vi fokuserer på de kroppslige og biologiske aspektene av følelsene. Affektene setter i gang komplekse kroppslige og mentale prosesser i oss Affekter kan være ubevisste Affekter kan aktiveres automatisk 2. Følelse = Psykologi (bevisste opplevelser) Vi kaller det ofte for en følelse når vi er blitt oss bevisst hva vi føler. Da blir vi affektbevisste 3. Følelsesliv = Biografi (script) Følelseslivene våre utvikles hele livet, og de påvirkes veldig av våre opplevelser. Dette gjør at våre følelsesliv er forskjellige selv om vi alle er født med de samme grunnleggende affektene 4. Empati = Forståelse av andre
26 Vekkelsespsykologi Hva vekker oss opp, og får oss til å oppleve våre behov? Overforenklet modell Tomkins, Nathanson, Damasio & LeDoux 5. Tanker 4. Affekter og følelser 3. Drifter 2. Smerte 1. Metabolisme, automatiserte systemer og reflekser
27 Hva er det hjernen får oss til å fokusere på? Snarveien går direkte fra inntrykk til uttrykk (affekt) Omveien gjør at vi får sjansen til å tenke oss om (følelse) LeDoux: The emotional brain Legg merke til, aksepter, tenk over, bruk og uttrykk følelsene
28 Affektene virker som et magnetisk felt som samler og fokuserer bevisstheten Vi trenger affektbevissthet for å holde fusjons- og integreringsprosessen varm Vi kan også beskrive affektene som et slags psykisk lim Hvis affektene overvelder oss kan vi gå opp i limingen Silvan Tomkins, Donald L. Nathanson & Jon T. Monsen Affektene har en fusjons-kraft som gjør at vi kan integrere opplevelser i bevisstheten vår
29 Affekter og følelser - Oppmerksomhet / interesse / iver - Velbehag / glede / lykke Ømhet / kjærlighet / hengivenhet Selvtillit / stolthet / triumf - Forundring / overraskelse / sjokk - Bekymring / redsel / skrekk (angst) - Vemod / tristhet / fortvilelse - Irritasjon / sinne / raseri (aggresjon) - Vemmelse / avsky / kvalme - Overlegenhet / forakt / fiendtlighet - Flauhet / skamfølelse / ydmykelse Dårlig samvittighet / skyldfølelse / selvhat Savn / misunnelse / sjalusi Legg merke til, aksepter, tenk over, bruk og uttrykk følelsene med omsorg Vær ærlig og kjærlig Typiske opplevelser som kan aktivere affektene: Mulig eller faktisk tilfredsstillelse av ønsker og behov for TAKAVA GUM Noe nytt og uventet Farer, problemer og tap ift ønsker og behov Frustrasjoner og hindringer ift ønsker og behov. Såre følelser, vonde og plagsomme opplevelser Avvisning, skuffelser, utilstrekkelighet, feil og mangler ift ønsker og behov Andreas Aamodt J 2011 Inspirert av Jon T. Monsen og
30 Frykt eller overraskelse Hevede øyelokk Foto av Paul Ekmans datter Ekman, P. (2004). Emotions revealed: Understanding faces and feelings. London: Phoenix. Kan også være sterk oppmerksomhet
31 Sterkt kontrollert eller undertrykt sinne Kanskje hun er målbevisst Munnen er litt sammenpresset Det er ikke sikkert at hun er klar over dette selv
32 Hjelp til mennesker i nød Hemmeligheten i all hjelpekunst er å møte den andre der han eller hun er, og begynne der Søren Kierkegaard Min eneste glede er at andre ikke ser hvor trist jeg er sa han en stund før han døde Vi må bringe lys og varme inn i de mørke og kalde rom bak fasaden Lys og varme fordriver mørke og kulde
33 Behandling og terapi Alt kan møtes med lys og varme Lys = Forståelse Varme = Omsorg Velkommen alle følelser, ønsker og behov. Jeg ønsker å forstå og være til hjelp så godt jeg kan. Se, anerkjenn, bekreft og korriger Målet er å fremme en best mulig integrering av følelsesmessig opplevelser og behov
34 Hva legger alle godt begrunnede omsorgs- og behandlingsmodeller vekt på å fremme? For komplekse relasjons- og utviklingstraumer: Trygghet, gode relasjoner og affektregulering For alvorlige personlighetsforstyrrelser: Trygghet, gode relasjoner og affektregulering For at mennesker generelt skal ha det godt: Trygghet, gode relasjoner og affektregulering Vi har alle behov for TAKAVA GUM (Husker du hva TAK står for?)
35 Affektbevissthet (følelsesbevissthet) Affektbevissthetsterapi Affektbevissthetsintervju (ABI) Professor Dr. Jon T. Monsen Er dette en terapiform som kan tilpasses alle typer psykiske lidelser? Ja, og hvis vi tar vekk hets en kan vi benytte oss av alle de metodene vi kjenner til for å regulere og integrere menneskers affekter og følelser Affektbevisst terapi og omsorg Andreas Aamodt J 2008
36 Hvor mye kan og vil vi forstå? Hvor mye bør vi - legge merke til, - akseptere, - tenke over, - bruke og - uttrykke vonde følelser? Vil du skrelle løken selv om det du møter kan få deg til å gråte eller på andre måter føle vonde følelser?
37 Silvan Tomkins om terapeutiske ansiktsuttrykk En berømt og kjent terapeut som hadde veldig gode resultater i behandling av noen av de verste psykopatiske ungdommer i verden uttrykte følelsene interesse, glede og ømhet overfor disse ungdommene Terapeuten var veldig menneskevennlig, og han likte disse ungdommene veldig godt Terapeuten møtte de alvorlig forstyrrede med oppmerksom forståelse, omsorg og behandling Oppmerksom forståelse og behandling av alvorlige psykiske forstyrrelser
38 Forståelse, omsorg og hjelp for mennesker som har det verre enn mange forstår
39 Identifisering, anerkjennelse og bekreftelse av følelser og behov Hva føler jeg her? Hvilke ønsker og behov får jeg tilfredsstilt? Donald Nathanson Affect Script Psychology Jon Monsen Affektbevissthetsterapi Leigh McCullough Affect Phobia Therapy Robert Stolorow Intersubjective Psychoanalysis Jeffrey Young Cognitive Schema Therapy Alle disse ledende fagpersonene fokuserer på å bekrefte følelser Alle evidensbaserte tilnærminger til alvorlig personlighetsproblematikk bekrefter at det er viktig å bekrefte affekter og følelser Mennesker med alvorlige personlighetsforstyrrelser har veldig ofte opplevd komplekse utviklingstraumer
40 Identifisering og bekreftelse av affekter og følelser Føler du deg? Du er kanskje litt? Det må ha vært? Ble du? Kan det være at du kjente på? Det høres ut som om du ble veldig? Det virker som om du er Så du kjente deg? Det var kanskje? Du ble nesten litt? Jeg tror Fleksnes er lei seg Bevissthet er kurerende (Monsen & Wilber)
41 Integrering og regulering av affekter? Vi må ønske å forstå og være til hjelp Vi må forsøke å formidle trygghet og forutsigbarhet Vi må føle oss fram... Vi må anerkjenne at mye er vondt og vanskelig, og at mennesker stort sett alltid gjør så godt de kan Vi må identifisere, akseptere og sette ord på følelsene samtidig som vi forsøker å fremme forståelse, trygghet og håp Vi må anerkjenne, bekrefte og iblant korrigere følelsesmessige reaksjoner på en forståelsesfull måte Vi kan berolige, «trøste», og finne noe godt i det vonde Vi må forsøke å løse problemer og tilfredsstille behov for TAKAVA GUM på gode måter
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tressmestring: Integrering og regulering av affekter 1- Aksepter 2- Analyser 3- Aksjoner -Hva føler jeg? -Hva er problemet? -Hva kan være bra med dette? -Hva kan jeg lære av det? -Hva kan jeg gjøre for å få det bedre?
43 Den psykoterapeutiske prosess i Monsens Affektbevissthetsmodell Tema Følelser Vi fokuserer på å legge merke til, akseptere, tenke over, bruke og uttrykke følelsene En ny forståelse av andre og seg selv reorganiserer følelser og script til fremme av liv En ny forståelse av andre og seg selv reorganiserer følelser og script til fremme av liv Vi fokuserer på å legge merke til, akseptere, tenke over, bruke og uttrykke følelsene Følelser Tema Når vi fokuserer på et tema eller en scene vil følelser alltid aktiveres. Terapeuten vil systematisk forsøke å legge merke til følelsene og bekrefte dem. Terapeuten vil så invitere pasienten til å utforske følelsesopplevelsene, og stimulere til en personlig refleksjon. Ved systematisk å gjenta denne refleksjonsprosessen vil pasientens evne til å legge merke til, akseptere, tenke over, bruke og uttrykke følelser økes. Vi vil gå runde på runde i prosessen. Denne gode runddansen vil fremme en sunn selvfølelse, og også fremme evnen til å tilfredsstille allmenne menneskelige behov for blant annet trygghet, gode relasjoner og affektregulering
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on Monsen & medarbeideres Affektbevissthetsintervju og Affektbevissthetsterapi Vi kan ved hjelp av disse metodene undersøke og arbeide med menneskers forhold til sine følelser og behov på en systematisk måte
45 Forståelse og hjelp til mennesker Det er alltid bra å hjelpe mennesker med å: Legge merke til, akseptere, tenke over, bruke og uttrykke følelser på gode måter Vi kan alle føle: Interesse, Glede, Kjærlighet, Stolthet, Redsel (angst), Tristhet, Sinne, Avsky, Forakt, Skamfølelser (alt som sårer og krenker oss), Skyldfølelse, Misunnelse og sjalusi Solskinnspsykologi: Solen gir lys og varme til alle Lys og varme fordriver mørke og kulde Vi kan alltid hjelpe mennesker ved å: 1 - Forstå og bekrefte deres følelser, ønsker og behov 2 - Forstå og forklare dem logikken i følelsene 3 - Verdsette dem som verdifulle 4 - Veilede dem til å tilfredsstille sine ønsker og behov bedre 5 - Støtte og rose dem underveis Alle har behov for TAKAVA GUM: Trygghet, Affektbevissthet, Kjærlighet, Anerkjennelse, Variasjon og Avgrensning Godhet, Utvikling og Mening Psykologspesialist Andreas Aamodt J 2008
46 Ikke la opplysningspsykologien synke inn, og synke ned Hvis vi står opp kan vi komme på topp Vær målbevisst og MÅLSØK M - Mål: Hvilke behov er viktigst for deg? Å - Årsak: Hvorfor er disse behovene viktige? L - Løsning: Hva kan du gjøre for å få det bedre? SØK: Sett i gang, Ønsk tilbakemeldinger og Korriger kursen mot mål Hva er viktigst for deg: Trygghet (en trygg base)?, Affektbevissthet (forståelse og mestring av følelser)?, Kjærlighet (positive relasjoner med forståelse og omsorg)?, Anerkjennelse (oppmuntring, mestringsopplevelser og selvtillit)?, Variasjon (spenning og utforsking)?, Avgrensning (avkobling og avslapning)?, Godhet mot andre?, Utvikling (vekst og læring)? eller Mening (en livsfremmende forståelse og livsfilosofi)? Andreas Aamodt J 2011
47 Andreas Aamodt Psykologspesialist E-post: Telefon sentralbord: Regionalt ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging Sørlandet Sykehus HF, Bygg 21 Serviceboks 416, 4604 Kristiansand Besøk vår nettside:
48 Referanser Aamodt, A. (2011). Traume- og affektbevisst behandling. Kristiansand: RVTS Sør Aamodt, A., Liverød, S., Walle, S., Tobiassen, K. & Øksendal Haaland, V. (2006). Fra en resignert pessimisme til en godt begrunnet optimisme: Utvikling av forståelse og behandlingstilbud for personer med alvorlige personlighetsforstyrrelser og traumerelaterte psykiske lidelser. Sørlandet sykehus HF. Kristiansand: Poster Aamodt, A. (2005). Om å forstå og behandle personer med alvorlige personlighetsforstyrrelser: Et bidrag til en behandlingsmodell med fokus på å legge merke til, tåle, forstå, bruke og uttrykke følelser. Del 1: En innføring. Kristiansand: Skriftlig arbeid til spesialiteten i klinisk psykologi Monsen, J., & Monsen, K. (1999). Affect and Affect Consciousness: A psychotherapy Model Integrating Silvan Tomkins s Affect- and Script Theory Within the Framework of Self Psychology. I A. Goldberg (Red.), Progress in Self Psychology, vol 15. Hillsdale: The Analytic Press Wilber, Patten, Leonard & Morelli, (2008). Integral Life Practice: A 21st- Century Blueprint for physical health, emotional balance, mental clarity, and spiritual awakening. Boston & London: Integral Books
49 Begrunnelse for denne forståelsesmodellen 1 Modellen er livsfremmende, åpen og integrerende Den er rimelig enkel og logisk sammenhengende Den er i overensstemmelse med mange eksistensfilosofiske idealer Forståelse og omsorg er sentralt i all livsfilosofi (det ligger i ordet) Oppmerksomhet, forståelse og omsorg er kjernen i all god etikk og moral (Wilber, Patten, Leonard & Morelli, 2008) Følelser, ønsker og behov er svært viktig for alle mennesker Når vi fokuserer på følelser, ønsker og behov opplever vi vår felles menneskelighet Modellen fremmer emosjonell og sosial intelligens Modellen kaster lys over hva som er viktig for et godt liv, og hva som kan ligge til grunn for de aller fleste former for psykiske forstyrrelser
50 Begrunnelse for modellen 2 Forståelsesmodellen overensstemmer med akseptert psykologisk viten og forskning Den inkluderer biologi, psykologi, filosofi og etikk Den støttes av mye evidens, og er i full harmoni med funn fra bedringsforskningen innen psykisk helse Psykoterapi basert på denne forståelsen kan vise til svært gode behandlingsresultater (de beste jeg kjenner til når det f. eks. gjelder mennesker med alvorlige personlighetsforstyrrelser (Aamodt, 2005) ) Den kan tilpasses alle former for psykiske problemer og lidelser (fra lettere hverdagsproblemer til de mest alvorlige og kompliserte former for psykiske lidelser) Den har selvkorrigerende egenskaper, og inkluderer praksisbasert evidens Jeg har hatt mange alvorlig lidende pasienter som har fått det bra igjen. Mange av dem ønsker at jeg skal spre lys og varme i mørket og kulden via veiledning, undervisning og fagutvikling J
51 SØK SOLEN S - Se, anerkjenn og bekreft følelser, ønsker og behov Ø - Øk livskraften ved å bruke følelsene K - Knus negative former og forestillinger S - Sikt mot ønsker og behov for TAKAVA GUM O - Oppdag nye løsninger for å nå ønsker og behov L - Lag Sterke SUG med gode følelser E - Etabler en høyere mening og dypere forhold N - Nå vandrer vi sammen under solen Solen gir lys og varme til alle Lys og varme fordriver mørke og kulde
Oppmerksom forståelse, omsorg og behandling av mennesker med alle former for psykiske lidelser
Oppmerksom forståelse, omsorg og behandling av mennesker med alle former for psykiske lidelser Psykologspesialist og psykologidealist Andreas Aamodt J 2010 Her kommer noen av de mange plansjene jeg ofte
DetaljerOm forståelse, omsorg og god behandling av oss selv og andre
Om forståelse, omsorg og god behandling av oss selv og andre Psykologspesialist og psykologidealist Andreas Aamodt 2010 Solskinnspsykologi Visjon til inspirasjon: Mest mulig best-mulig-liv, for flest mulig
DetaljerMest mulig best-mulig-liv, for flest mulig liv
Mest mulig best-mulig-liv, for flest mulig liv Kristiansand 24 november 2012 Energiverket - Mental Helse Vest Agder Lys og varme fordriver mørke og kulde Psykologspesialist Andreas Aamodt DPS Solvang &
DetaljerSolskinn på Solvang? Solskinnspsykologi gir lys og varme Med lys og varme kan vi gjøre noe godt ut av alt
Solskinn på Solvang? Solskinnspsykologi gir lys og varme Med lys og varme kan vi gjøre noe godt ut av alt Psykolog Andreas Aamodt :-) 2015 Spesialist i klinisk psykologi, NPF DPS Solvang, Sørlandet sykehus
DetaljerAffektbevissthet: Integrering og regulering av følelser. Sørlandet sykehus HF 29. november 2012
Affektbevissthet: Integrering og regulering av følelser Sørlandet sykehus HF 29. november 2012 Er manglende integrering og regulering av følelser en kilde til de fleste psykiske lidelser? Psykologspesialist
DetaljerAffektbevissthet: Integrering og regulering av følelser. Sørlandet sykehus HF Klinikk for Psykiatri og Avhengighetsbehandling
Affektbevissthet: Integrering og regulering av følelser Sørlandet sykehus HF Klinikk for Psykiatri og Avhengighetsbehandling Er manglende integrering og regulering av følelser en kilde til de fleste psykiske
DetaljerRVTS I BARNEHØYDE 5. juni 2012 ET TRAUMEBEVISST PSYKISK HELSEVESEN
RVTS I BARNEHØYDE 5. juni 2012 ET TRAUMEBEVISST PSYKISK HELSEVESEN Psykologspesialist Andreas Aamodt ved Regionalt ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging Forståelse og behandling
DetaljerIntegrering og regulering av følelser fremmer liv og helse. Sørlandet sykehus HF, Arendal 21. mai 2015 Klinikk for Psykiatri og Avhengighetsbehandling
Affektbevissthet: Integrering og regulering av følelser fremmer liv og helse Sørlandet sykehus HF, Arendal 21. mai 2015 Klinikk for Psykiatri og Avhengighetsbehandling Er manglende integrering og regulering
DetaljerPsykisk helse Forståelse og håndtering av følelser, ønsker og behov
Psykisk helse Forståelse og håndtering av følelser, ønsker og behov Er manglende integrering og regulering av følelser en kilde til de fleste psykiske lidelser? Psykisk helsearbeid på Ternevig og andre
DetaljerAffektbevissthet: Forståelse og håndtering av følelser, ønsker og behov
Affektbevissthet: Forståelse og håndtering av følelser, ønsker og behov Er manglende integrering og regulering av følelser en kilde til de fleste psykiske lidelser? Sørlandet sykehus HF. ABUP 2015-16 Psykologspesialist
DetaljerIntegrering og regulering av følelser fremmer liv og helse. Sørlandet sykehus HF, Arendal 21. mai 2015 Klinikk for Psykiatri og Avhengighetsbehandling
Affektbevissthet: Integrering og regulering av følelser fremmer liv og helse Sørlandet sykehus HF, Arendal 21. mai 2015 Klinikk for Psykiatri og Avhengighetsbehandling Er manglende integrering og regulering
DetaljerIntegrering og regulering av følelser fremmer liv og helse. Sørlandet sykehus HF, Arendal 21. mai 2015 Klinikk for Psykiatri og Avhengighetsbehandling
Affektbevissthet: Integrering og regulering av følelser fremmer liv og helse Sørlandet sykehus HF, Arendal 21. mai 2015 Klinikk for Psykiatri og Avhengighetsbehandling Er manglende integrering og regulering
DetaljerAffektbevissthet: Integrering og regulering av følelser. Sørlandet sykehus HF Klinikk for Psykiatri og Avhengighetsbehandling
Affektbevissthet: Integrering og regulering av følelser Sørlandet sykehus HF Klinikk for Psykiatri og Avhengighetsbehandling Er manglende integrering og regulering av følelser en kilde til de fleste psykiske
DetaljerHjelper - kjenn deg selv
Hjelper - kjenn deg selv Noen ganger treffer den som trenger hjelp ømme og uforløste punkter i hjelperen. Etter ti års terapierfaring, opplevde psykiater Heidi Ranvik Jensen nettopp dette. Enhver hjelper
DetaljerIntegrering og regulering av følelser fremmer liv og helse
Affektbevissthet: Integrering og regulering av følelser fremmer liv og helse Sørlandet sykehus HF Klinikk for Psykiatri og Avhengighetsbehandling Er manglende integrering og regulering av følelser en kilde
DetaljerIntegrering og regulering av følelser fremmer liv og helse. Sørlandet sykehus HF, Arendal 21. mai 2015 Klinikk for Psykiatri og Avhengighetsbehandling
Affektbevissthet: Integrering og regulering av følelser fremmer liv og helse Sørlandet sykehus HF, Arendal 21. mai 2015 Klinikk for Psykiatri og Avhengighetsbehandling Er manglende integrering og regulering
DetaljerIntegrering og regulering av følelser fremmer liv og helse. Sørlandet sykehus HF, Arendal 21. mai 2015 Klinikk for Psykiatri og Avhengighetsbehandling
Affektbevissthet: Integrering og regulering av følelser fremmer liv og helse Sørlandet sykehus HF, Arendal 21. mai 2015 Klinikk for Psykiatri og Avhengighetsbehandling Er manglende integrering og regulering
DetaljerVisdommen i følelsene dine
Visdommen i følelsene dine Tenk på hvilken fantastisk gave det er å kunne føle! Hvordan hadde vi vært som mennesker hvis vi ikke hadde følelser? Dessverre er det slik at vonde opplevelser og stressende
DetaljerRus og følelser.
Rus og følelser Affektbevissthet og medfølelse Psykologspesialist Andreas Aamodt J april 2019. FACT teamet ved DPS Solvang, Institutt for Affektteori og Psykoterapi (IATP), samt Solskinnspsykologi. Med
DetaljerSpesifisitetshypotesen i kognitiv terapi
Spesifisitetshypotesen i kognitiv terapi Tidsbruk 40 60 minutter (20 30 minutter på hver del) Innledning Det er ofte en logisk sammenheng mellom innholdet i tankene våre og hva vi føler. Tankene som ledsager
DetaljerSorg hos barn og unge betydningen av et utviklingspsykologisk perspektiv
Sorg hos barn og unge betydningen av et utviklingspsykologisk perspektiv Leve med sorg LEVEs konferanse i Trondheim, 27. mai 2011 BUP, St. Olavs Hospital/Psykologisk institutt, NTNU Sorg og krise Sorg
DetaljerEnkelte har visse rutiner forbundet med selvskadingen. De bruker samme formen hver gang, skader seg til bestemte steder eller tider på døgnet.
Selvskading Selvskading innebærer at en person påfører seg selv fysisk eller psykisk smerte for å endre en intens negativ tanke, følelse eller en vanskelig relasjon (Øverland 2006). Noen former for selvskading
DetaljerHva er det jeg føler? Professor Frode Thuen Høgskolen på Vestlandet
Hva er det jeg føler? Professor Frode Thuen Høgskolen på Vestlandet Følelser er noe som utvikler seg med alder og erfaring Jaak Panksepp: Basic Emotional System Seeking; interesse, frustrasjon, sug Rage;
DetaljerMøte med mennesker i krise
Møte med mennesker i krise Fagdag for kontorfaglig ansatte på helsestasjoner, 29. januar 2019 Anne-Grethe Myklebust og Siri Toven, RVTS Øst Regionalt ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging
DetaljerNorsk institutt for ISTDP NI-ISTDP. "Freud discovered the unconscious: Davanloo has discovered how to use it therapeutically." David Malan, 1980
Norsk institutt for ISTDP NI-ISTDP "Freud discovered the unconscious: Davanloo has discovered how to use it therapeutically." David Malan, 1980 Forkurs og videreutdanning i ISTDP Trondheim høsten 2014
DetaljerLæring og mestring 2018
Læring og mestring 2018 «Når livet har satt seg i kroppen» (Haugli L, Steen E: Når livet setter seg i kroppen. Oslo 2011. Bazar forlag) Et L og M kurs, utviklet i prosjektet «Stopp en halv-beveg deg- og
DetaljerSelvmedfølelse - Mulig behandlingstilnærming? KariAnne R. Vrabel Psykologspesialist/PhD
Selvmedfølelse - Mulig behandlingstilnærming? KariAnne R. Vrabel Psykologspesialist/PhD Disposisjon Bakgrunn Hva er selv-medfølelse? Hvorfor er det viktig? Erfaringer fra en behandlingstilnærming BAKGRUNN
DetaljerOm å ta vare på våre følelser, ønsker og behov. Et traumebevisst perspektiv
Om å ta vare på våre følelser, ønsker og behov. Et traumebevisst perspektiv Er manglende forståelse og håndtering av følelser årsaken til stress og psykiske lidelser? Psykologspesialist Andreas Aamodt
DetaljerMiljøarbeid i bofellesskap
Miljøarbeid i bofellesskap Hvordan skape en arena for god omsorg og integrering Mary Vold Spesialrådgiver RVTS Øst mary.vold@rvtsost.no Ungdommene i bofellesskapet Først og fremst ungdom med vanlige behov
DetaljerTerapeut som etterlatt Kollegastøtte-gruppe ved alvorlige hendelser (suicid)
Terapeut som etterlatt Kollegastøtte-gruppe ved alvorlige hendelser (suicid) Annika Hagerman, psykologspesialist Kristin Jørstad Fredriksen, overlege Klinikk psykisk helsevern voksne Stavanger Universitetssykehus
DetaljerPsykisk helse og barn. -Maria Ramberg, lege, snart ferdig barne- og ungdomspsykiater
Psykisk helse og barn -Maria Ramberg, lege, snart ferdig barne- og ungdomspsykiater Tema for dagen Grunnmuren Vite at de hører til et sted, har et hjem som er trygt Vite de er elsket Vite at de voksne
DetaljerOm å ta vare på våre følelser, ønsker og behov. Et traumebevisst perspektiv
Om å ta vare på våre følelser, ønsker og behov. Et traumebevisst perspektiv Er manglende forståelse og håndtering av følelser årsaken til stress og psykiske lidelser? Psykologspesialist Andreas Aamodt
DetaljerFaktaark. Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag
Norsk forening for slagrammede Faktaark Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag De fleste som har hatt hjerneslag vil oppleve følelsesmessige forandringer etterpå. Et hjerneslag
Detaljer* (Palliativ) BEHANDLING OG OMSORG
Fagdag 16.10.2017 Sigmund Nakkim - sykehusprest (Palliativ) BEHANDLING OG OMSORG KOMMUNIKASJON mye mer enn samtale SAMTALEN: - Symptomlindring.. - Ivareta verdighet.. - Etisk forsvarlighet.. MMM 1 Av personalets
DetaljerInnhold. Forord 11. KAPITTEL 1 Psykoterapi i en tid, kultur og tradisjon 13 EVA DALSGAARD AXELSEN OG ELLEN HARTMANN
Innhold Forord 11 KAPITTEL 1 Psykoterapi i en tid, kultur og tradisjon 13 EVA DALSGAARD AXELSEN OG ELLEN HARTMANN Den tause og den eksplisitte kunnskap 13 Klinisk psykologi i Norge 13 Psykoterapi i dag
DetaljerOm å ta vare på våre følelser, ønsker og behov. Et traumebevisst perspektiv
Om å ta vare på våre følelser, ønsker og behov. Et traumebevisst perspektiv Er manglende forståelse og håndtering av følelser årsaken til stress og psykiske lidelser? Psykologspesialist Andreas Aamodt
DetaljerOm å forstå og behandle personer med alvorlige personlighetsforstyrrelser
Om å forstå og behandle personer med alvorlige personlighetsforstyrrelser Et bidrag til en behandlingsmodell med fokus på å legge merke til, tåle, forstå, bruke og uttrykke følelser DEL 1 En innføring
DetaljerVold kan føre til: Unni Heltne ugulla@online.no www.krisepsyk.no.
Vold kan føre til: Akutt traume Vedvarende traumatisering Varig endring av selvfølelse og initiativ Endring av personlighet og følelsesliv Fysisk og psykisk sykdom Akutt krise, traumatisering Sterk emosjonell
DetaljerLevd liv Lånt styrke. En traumebevisst tilnærming til arbeid med skolefravær. Reidar Thyholdt Espen Rutle Johansson RVTS Vest.
Levd liv Lånt styrke En traumebevisst tilnærming til arbeid med skolefravær Reidar Thyholdt Espen Rutle Johansson RVTS Vest Ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging (RVTS) Region
DetaljerNoen teorier rundt temaet medfølelse/selvmedfølelse: medfølelse som både går utover og innover
1 Noen teorier rundt temaet medfølelse/selvmedfølelse: medfølelse som både går utover og innover Kilder: Salvesen og Wästlund (2015): Mindfulness og medfølelse. En vei til vekst etter traumer. Binder (2014):
DetaljerOm å ta vare på våre følelser, ønsker og behov. Et traumebevisst perspektiv
Om å ta vare på våre følelser, ønsker og behov. Et traumebevisst perspektiv Er manglende forståelse og håndtering av følelser årsaken til stress og psykiske lidelser? Psykologspesialist Andreas Aamodt
DetaljerTrygg i barnehagen Trygghetssirkelen som omsorgsverktøy
Trygg i barnehagen Trygghetssirkelen som omsorgsverktøy Psykologspesialistene Stig Torsteinson Ida Brandtzæg Du som jobber i barnehage, er en klar nummer to for veldig mange. Vi mener at du har en av verdens
DetaljerTil foreldre om. Barn, krig og flukt
Til foreldre om Barn, krig og flukt Barns reaksjoner på krig og flukt Stadig flere familier og barn blir rammet av krigshandlinger og må flykte. Eksil er ofte endestasjonen på en lang reise som kan ha
DetaljerTrenger digitale medarbeidere en egen form for ledelse?
Trenger digitale medarbeidere en egen form for ledelse? Dataforeningen, Oslo, 27. mai, 2015 Trenger digitale medarbeidere en egen form for ledelse? Først Litt hjerneforskning Så, Trening til økt bevissthet
DetaljerEmosjonenes rolle i eget og andres liv Del 3 den enkeltes emosjonelle mønster
Emosjonenes rolle i eget og andres liv Del 3 den enkeltes emosjonelle mønster Emosjoner fungerer likt, men ingen reagerer likt. Hva er dine tema? For Bufetat, vår psykolog Jan Reidar Stiegler To livstema
DetaljerAnke Ehlers og David M. Clarks modell for behandling av PTSD
Anke Ehlers og David M. Clarks modell for behandling av PTSD En grunnmodell for kognitiv terapi for PTSD? Håkon Stenmark Ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging, Region Midt Kognitiv
DetaljerEn annen hovedtype av arbeidshukommelse kan kalles forforståelsens
Forord Det er virkelig en glede å få lov til å skrive forordet til denne viktige boken om betydningen oppmerksomt nærvær kan ha for mennesker som har vært utsatt for traumatiske hendelser. Begge forfatterne
DetaljerDET TERAPEUTISKE ROMMET DER SKAM IKKE ER SKAMBELAGT Mary Nivison Forskningsleder, Viken senter 20. oktober 2016
DET TERAPEUTISKE ROMMET DER SKAM IKKE ER SKAMBELAGT Mary Nivison Forskningsleder, Viken senter 20. oktober 2016 DET TERAPEUTISKE ROMMET DER SKAM IKKE ER SKAMBELAGT? Mary Nivison Forskningsleder, Viken
DetaljerOm å ta vare på våre følelser, ønsker og behov. Et traumebevisst perspektiv
Om å ta vare på våre følelser, ønsker og behov. Et traumebevisst perspektiv Er manglende forståelse og håndtering av følelser årsaken til stress og psykiske lidelser? Psykologspesialist Andreas Aamodt
DetaljerPsykologi anno 2010. Del II: Er det flere som sliter psykisk nå enn før? Ved psykologspesialist Åste Herheim
Psykologi anno 2010 Del II: Er det flere som sliter psykisk nå enn før? Ved psykologspesialist Åste Herheim Psykologi anno 2010, del II: læreplansmål Psykologi 2, del 1 og del 4: Beskrive ulike former
DetaljerBIBSYS Brukermøte 2011
Bli motivert slik takler du omstilling og endring! - et motivasjons- og inspirasjons- foredrag ved Trond E. Haukedal BIBSYS Brukermøte 2011 Trondheim den 23 mars 2011 Tlf: 95809544 Mail: trond@trondhaukedal.no
DetaljerÅ BYGGE SELVTILLIT GJENNOM SELVMEDFØLELSE
Forord Vi har alltid forstått at medfølelse er svært viktig. Hvordan vi har det med oss selv, og hva vi tror at andre mennesker tenker og føler om oss, har en enorm innvirkning på vårt velvære. Hvis vi
DetaljerMindfulness og medfølelse i psykoterapeutiske endringsprosesser
Mindfulness og medfølelse i psykoterapeutiske endringsprosesser Per-Einar Binder, professor og spesialist i klinisk psykologi Institutt for klinisk psykologi, Universitetet i Bergen Medfølelse er samhørighetsfølelse
DetaljerIntrokurset «Tankens Kraft»
Introkurset «Tankens Kraft» Rask Psykisk Helsehjelp Erik Bekkevar Psykiatrisk sykepleier Jan Erik Ringvold Psykolog Grad av Åpenhet Hvis du ikke vil si noe, så sier du ikke noe, det er helt greit. Hvis
DetaljerMedfølelse og selvmedfølelse i møtet med psykisk smerte
Medfølelse og selvmedfølelse i møtet med psykisk smerte Per-Einar Binder, professor og spesialist i klinisk psykologi Institutt for klinisk psykologi, Universitetet i Bergen Medfølelse En grunnleggende
DetaljerLast ned Den indre fredsprosessen - Freddy Hørven. Last ned
Last ned Den indre fredsprosessen - Freddy Hørven Last ned Forfatter: Freddy Hørven ISBN: 9788205326088 Antall sider: 222 Format: PDF Filstørrelse:20.80 Mb Hva er årsakene til psykiske forstyrrelser og
DetaljerLast ned Den indre fredsprosessen - Freddy Hørven. Last ned
Last ned Den indre fredsprosessen - Freddy Hørven Last ned Forfatter: Freddy Hørven ISBN: 9788205326088 Antall sider: 222 Format: PDF Filstørrelse: 20.06 Mb Hva er årsakene til psykiske forstyrrelser og
DetaljerTraumebevisst praksis
Traumebevisst praksis Sandefjord 30.05.16 Seniorrådgiver Pål Solhaug Menneskemøter Hvilke briller har vi på? Hva vil det si å være «traumebevisst»? Forståelse av hvordan hjernen og kroppen formes av bruken
DetaljerTraumesensitiv omsorg HVA ER PSYKSKE TRAUMER? RVTS-Vest 2014
Traumesensitiv omsorg helgesamling for fosterforeldre Psykolog Reidar Thyholdt RVTS-Vest 2014 HVA ER PSYKSKE TRAUMER? Hva vi legger i begrepet PSYKISK TRAUME Selve HENDELSEN Den objektive situasjonen som
DetaljerAngst og depresjon. Tor K Larsen professor dr med Regionalt senter for klinisk psykoseforskning SuS/UiB
Angst og depresjon Tor K Larsen professor dr med Regionalt senter for klinisk psykoseforskning SuS/UiB plan hva er symptomene på angst & depresjon? utbredning behandling oppsummering men først hva er den
DetaljerHordaland Fylkeskommune
Positivt arbeidsmiljø felles ansvar - - en motivasjons- og inspirasjons- seminar ved Trond Edvard Haukedal Hordaland Fylkeskommune Arbeidsmiljødagen 2012 Bergen den 3 mai 2012 Tlf: 95809544 Mail: trond@trondhaukedal.no
DetaljerAvmakt- og stressbevisst omsorg. Ole Greger Lillevik, førstelektor og spesialkonsulent
Avmakt- og stressbevisst omsorg, førstelektor og spesialkonsulent olelillevik@gmail.com Kan vi ha hatt et for stort fokus på traumatisering og kan vi ha mistet noe eller oversett noe på veien? Jeg vil
Detaljer«Tankens Kraft» Samling 2. Rask Psykisk Helsehjelp
«Tankens Kraft» Samling 2 Rask Psykisk Helsehjelp Depresjon Kjennetegn Forekomst Årsaker 2 Panikkangst 3 Forekomst Depresjon er i ferd med å bli den ledende årsak til sykdom i den vestlige verden En hovedårsak
DetaljerBehandling - en følelsesmessig mulighet. Hanne Lorimer Aamodt 21.09.2015
Behandling - en følelsesmessig mulighet Hanne Lorimer Aamodt 21.09.2015 Emosjonell kompetanse Å gjenkjenne følelser Å kommunisere følelser Å tåle følelser Følelser en historie Gamle Hellas Middelalderen
DetaljerSORG OG SYKDOM - HÅP. Kildehuset Gruppeanalytiker Oddveig Hellebust
SORG OG SYKDOM - HÅP Kildehuset 20.01.2017 Gruppeanalytiker Oddveig Hellebust 1 HVA ER SORG? Sorg er et begrep, men sorgen bærer den enkeltes historie med seg Sorg oppleves individuelt Sorg kan forstås
DetaljerDen skarpeste kniven i skuffen
Den skarpeste kniven i skuffen Møte med mennesker som skader seg selv Dagens tekst Hva er selvskading? Hvem skader seg selv? Hvorfor skader noen seg selv? Hvordan kan møtet med mennesker som selvskader
DetaljerPsychodynamic treatment of addiction. Psykodynamisk rusbehandling
Psychodynamic treatment of addiction 1 Psykodynamisk = dynamisk samspill biologi, psykologi, sosiale faktorer Egenskaper ved rusmidlet Egenskaper ved personen Egenskaper ved miljøet 2 Elektriske impulser
Detaljer1. Unngåelse. Hva kan jeg hjelpe deg medegentlig? Noen eksempler. Kartlegging ved langvarige, sammensatte lidelser
Hva kan jeg hjelpe deg medegentlig? Noen eksempler Kartlegging ved langvarige, sammensatte lidelser Manuellterapeut Gustav S. Bjørke 1. Unngåelse Anamnese: - Ofte definert debut - Mye utredning, sparsomme
DetaljerOm å ta vare på våre følelser, ønsker og behov. Et traumebevisst perspektiv
Om å ta vare på våre følelser, ønsker og behov. Et traumebevisst perspektiv Er manglende forståelse og håndtering av følelser årsaken til stress og psykiske lidelser? Psykologspesialist Andreas Aamodt
DetaljerInnhold. Forord Innledning Mindfulness i psykologisk behandling... 11
Innhold 5 Innhold Forord... 9 Innledning... 11 Mindfulness i psykologisk behandling... 11 Kapittel 1 Hva er mindfulness?... 15 Mindfulness som bevissthetstilstand... 20 Mindfulness og erfaringsaspekter...
DetaljerListerLøftet Superbrukere. 26. april 2016 Lyngdal Tone Weire Jørgensen og Ruben Gausdal
ListerLøftet Superbrukere 26. april 2016 Lyngdal Tone Weire Jørgensen og Ruben Gausdal Oppvarming Program for dagen Oppstart Profesjonell kjærlighet Bente Samhandling og kommunikasjon Solfrid Hjemmeleksa/Permen
DetaljerOm å ta vare på våre følelser, ønsker og behov. Et traumebevisst perspektiv
Om å ta vare på våre følelser, ønsker og behov. Et traumebevisst perspektiv Er manglende forståelse og håndtering av følelser årsaken til stress og psykiske lidelser? Psykologspesialist Andreas Aamodt
DetaljerHvordan tror du jeg har hatt det?
Hvordan tror du jeg har hatt det? Om å tolke fosterbarns reaksjoner på samvær med foreldre Arnt Ove Engelien Psykologspesialist Trygg base AS Formålene ved samvær Samvær kan virke utviklingsfremmende hvis
DetaljerPårørende som ressurs
Pårørende som ressurs 1 Hvem er pårørende Definisjon i juridisk forstand : den som pasienten oppgir som nærmeste pårørende. Ektefelle eller den pasienten lever sammen med i samboer/partnerskap, myndige
Detaljerkjensgjerninger om tjenestene
7 kjensgjerninger om tjenestene Prosjektet Sammen om brukerkunnskap i Sandnes var et av KUP-prosjektene Side 2 av 10 Prosjektet Sammen om brukerkunnskap i Sandnes var et av KUP-prosjektene Side 3 av 10
DetaljerTilknytningsorientert miljøterapi som behandlingsform ved komplekse traumer hos barn og unge. 26. Oktober 2017
Tilknytningsorientert miljøterapi som behandlingsform ved komplekse traumer hos barn og unge. 26. Oktober 2017 Dagens tema Tilknytningsorientert og traumesensitiv miljøterapi som behandling Traumesensitiv
DetaljerNina Strand. Bo Mathisen
Psykolog for kre pasienter Som psykolog på Kre senteret ved Ullevål universitetssykehus er Gerd Gulbrandsen en enslig svale, men ikke ensom. Pasientene står i kø for å få hjelp til å finne håp, styrke
DetaljerPosttraumatisk stressforstyrrelse. Resick
Posttraumatisk stressforstyrrelse Resick Kunnskap I kognitiv prosesseringsterapi bør terapeuten ha kunnskap om psykiske og sosiale problemene hos pasienter med posttraumatisk stressforstyrrelse. Terapeuten
DetaljerTankeprosesser. Hvordan bruke kognitiv terapi i hverdagen Elisabeth Bendiksen & Anne mette Bjelland. Fagstoff hentet fra videreutdanning i
Tankeprosesser Fagstoff hentet fra videreutdanning i kognitiv terapi trinn 1 og 2 og Jæren DPS Hvordan bruke kognitiv terapi i hverdagen Elisabeth Bendiksen & Anne mette Bjelland Tanker... I kognitiv terapi
Detaljer3. samling Følelser. Innledning til lærerne
3. samling Følelser Innledning til lærerne Mestring av følelser er sentralt for å leve gode liv. «Alle trenger å kjenne, forstå og akseptere følelsene sine for å kunne ha det bra med seg selv og med andre.
DetaljerIkke bare lett å være ung. Professor Frode Thuen Høgskolen på Vestlandet
Ikke bare lett å være ung Professor Frode Thuen Høgskolen på Vestlandet Psykiske helseplager blant unge øker Mest utbredt er typiske stresssymptomer, som for eksempel: at «alt er et slit» eller at de «bekymrer
DetaljerVerdiMelding. RVTS fagmiljø innen psykiske traumer
VerdiMelding RVTS fagmiljø innen psykiske traumer Hjelpere finner, forstår og hjelper barn, unge og voksne på en traumebevisst måte. VÅR DRØM «Et Traumebevisst Samfunn der mennesker som er krenket kjenner
Detaljer6. samling Tristhet Innledning til lærerne
6. samling Tristhet Innledning til lærerne Mestring av følelser er sentralt for å leve gode liv. «Alle trenger å kjenne, forstå og akseptere følelsene sine for å kunne ha det bra med seg selv og med andre.
DetaljerIvaretagelse og oppfølging av elever med angst og depresjon. Hanne-Marthe Liabø og Cecilie Steinsland, Psykologteamet i Hordaland
Ivaretagelse og oppfølging av elever med angst og depresjon Hanne-Marthe Liabø og Cecilie Steinsland, Psykologteamet i Hordaland Psykisk helse Psykisk helse handler om evne til å mestre tanker, følelser
DetaljerFølelser. Mestring av følelser er sentralt for å leve gode liv. Innledning til lærerne
Følelser Redd Sint Nervøs Glad Trist Frustrert Flau Skuffet Overrasket Innledning til lærerne Mestring av følelser er sentralt for å leve gode liv «Alle trenger å kjenne, forstå og akseptere følelsene
DetaljerEmpatisk kommunikasjon. Monica H. Balswick, rådgiver LMS Kristin Lernes, rådgiver LMS
Empatisk kommunikasjon Monica H. Balswick, rådgiver LMS Kristin Lernes, rådgiver LMS Vi skal snakke om: Empatisk kommunikasjon - som verktøy for samtale Praktiske oppgaver innenfor Empatisk kommunikasjon.
DetaljerSelvskading og spiseforstyrrelser
Studier viser at det er en sterk sammenheng mellom selvskading og spiseforstyrrelser. Både selvskadere og personer med spiseforstyrrelser har vansker med å beherske vonde følelser som angst, sinne, fortvilelse
DetaljerBEHANDLINGSKOMPONENTER I TF-CBT
BEHANDLINGSKOMPONENTER I TF-CBT Husk hver komponent bidrar til en gradvis eksponering til traumet. Psykoedukasjon Terapeuten gir barnet og foreldre faktabasert kunnskap om traumet barnet har erfart. Informasjon
DetaljerInnhold DIN VEI TIL EN BEDRE HVERDAG
- V E R 1. 2 COACH CAFE 3 P C O A C H R O G E R K V A L Ø Y DIN VEI TIL EN BEDRE HVERDAG Velkommen til Coach Cafe ebok. Coach Cafe AS ved 3P coach Roger Kvaløy hjelper mennesker i alle faser i livet. Brenner
DetaljerTraumebevisst praksis
Traumebevisst praksis Listerløftet Superbrukersamling 8.desember 2015 Seniorrådgiver Pål Solhaug Seniorrådgiver Tone Weire Jørgensen Profilfilm Å ville det gode Tiltak Metode Teori Kultur Verdisyn, barnesyn,
DetaljerMINDFULNESS: Ta livet og øyeblikket tilbake. Mindful Living. All rights reserved.
MINDFULNESS: Ta livet og øyeblikket tilbake Mindful Living. All rights reserved. Hva er mindfulness? Bevisst tilstedeværelse, i øyeblikket, uten å dømme Bevisst tilstedeværelse Ø Det motsatte av å være
DetaljerTromsø. Oktober 2014
Tromsø Oktober 2014 Psykologspesialist Ulrika Håkansson ulrika håkansson 1 Hva er et barn? ulrika håkansson 2 Hva kan en nyfødt gjøre? http://www.youtube.com /watch?v=k2ydkq1g5 QI ulrika håkansson There
DetaljerEmpatisk kommunikasjon
Empatisk kommunikasjon Monica H. Balswick, rådgiver LMS Wenche Gressnes, rådgiver LMS Kvalitet Trygghet Respekt Omsorg Lærings- og mestringssenteret UNN Vi skal snakke om: Empatisk kommunikasjon - som
DetaljerFølelser og psykologisk førstehjelp
Følelser og psykologisk førstehjelp Foreldremøte Kringsjå og Ekrom skole 19.02.2019 Ane Sels-Agersten, Psykolog/Familieteam Sigrun Bjørnbekk, Helsesykepleier/Skolehelsetjenesten Anja Jevnesveen, Helsesykepleier/Skolehelsetjenesten
DetaljerIngen vet hvem jeg egentlig er. Hjelperens møte med skammens kjerne - ensomheten
Ingen vet hvem jeg egentlig er Hjelperens møte med skammens kjerne - ensomheten Oslo, 21. oktober 2013 Trine Anstorp, spesialrådgiver RVTS Øst og psykologspesialist Om skam En klient sier: Fra når jeg
DetaljerVanlige krisereaksjoner. - hva kan jeg som pårørende bidra med?
Vanlige krisereaksjoner - hva kan jeg som pårørende bidra med? Mennesker opplever livets påkjenninger ulikt. Å få en alvorlig/ kronisk sykdom eller skade kan for noen gi stress- og krisereaksjoner, mens
DetaljerDeborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det
Deborah Borgen Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Forord Med boken Magisk hverdag ønsket jeg å gi mennesker det verktøyet jeg selv brukte og bruker, og som har hjulpet meg til å skape et godt
DetaljerTraumebevisst omsorgs tre grunnpilarer
Traumebevisst omsorgs tre grunnpilarer Howard Bath, The Three Pilars of Trauma informed Care. Publisert i: Reclaiming Children and Youth, Fall 2008 Alle som er sammen med traumatiserte barn og unge hjemme,
DetaljerKommunikasjonstrening av helsepersonell. Demonstrasjoner og øvelser
Kommunikasjonstrening av helsepersonell. Demonstrasjoner og øvelser Arnstein Finset, Professor, Universitetet i Oslo Ingrid Hyldmo, Psykologspesialist, Enhet for psykiske helsetjenester i somatikken, Diakonhjemmet
Detaljer