Nes kommune FOLKEHELSEUKA TRYKK OG DESIGN: NÅR

Transkript

1 NÅR Det gode liv der elvene møtes! TRYKK OG DESIGN: Nes kommune Ut FOLKEHELSEUKA i Nes 28.mai - 7.juni 2015

2 Det gode liv der elvene m øtes! FOLKEHELSEUKA 2015 Ut i Nes har arrangementer spredt over det meste av kommunen. Gjør deg kjent med friluftsmulighetene der du bor Oddmar Blekkerud ordfører i Nes kommune I folkehelseuka er det lett å investere i egen helse - her finnes noe for alle! Hjertelig velkommen til å bli med du også! Elize Liljenkvist folkehelsekoordinator i Nes kommune Nes har et rikt foreningsliv som legger til rette for deg, slik at du skal trives. Støtt de lokale foreningene! Morten Tvethaug daglig leder i Nes frivilligsentral Arrangører av Folkehelseuka Ut i Nes: Andrew McMillion Avd. fritid og forebygging, Nes kommune og Nes frivilligsentral Elvekongen AS Hvam golfklubb Framtun og Auli skolekorps (FASK) Freidig 4H, Nes O-lag, Fenstad Vel, Fenstad Jegerog fiskerforening Frisklivssentralen, Nes kommune Funnefoss Oltidsveikomité Funnefoss Vormsund IL Helse og velferd i Nes kommune Human-Etisk Forbund. Nes lokallag Hvam idrettslag 2 FOLKEHELSEUKA 2015 Idrettsfag ved Nes videregående skole Miljøarbeidertjenesten, Nes kommune Miljøpartiet De Grønne Nes Nes arbeiderparti og Nes AUF Nes bibliotek Nes Eldresenter / Stiftelsen Dragsjøhytta Nes frivilligsentral/nyttekafeen Nes golfklubb 09 Nes Husflidslag Nes kunstforening Nes pensjonistbowling KULA Nes Revmatikerforening Nes sjukehjem v/aktivitørene, dagavdelingen og ergo/fysio Nes sykehjem Nes turlag Nes Årnes Speidergruppe Oasen dagsenter Raumnes & Årnes Idrettslag, friidrettsgruppa Skogbygda historielag Spenst Årnes Steinsjøens venner/fenstads skiklubb/halmsås & omegn skilag Uvesund Vel Forening Ørn 4H Østgård Velforening Øststranda Jeger og fiskeforening (ØJFF) Åpen barnehage Familiens hus Årnes Rotaryklubb

3 Torsdag 28. mai kl Trilletur Fra Åpen barnehage Familiens hus Vi går på trilletur langs elva. Arrangør: Åpen barnehage Familiens hus Oppmøte i Åpen barnehage Familiens hus kl Mer informasjon på Åpen barnehages nettsider. Fredag 29. mai kl Tur til Dragsjøhytta Oppmøte i Åpen barnehage Familiens hus. Arrangør: Åpen barnehage Familiens hus Vi reiser til Dragsjøhytta og finner oss en fin plass der vi spiser niste. Deretter går vi tur. Mer informasjon på Åpen barnehages nettsider. kl «Revmatikertrim» Årnes brygge. Arrangør: Nes Revmatikerforening Vi går en tur langs Glomma m/staver el.uten. Erfaringsutveksling - mestring Er det regnvær tar vi kaffe og kaker på kontoret i Høieveien. kl Gratis frø og planter Krysset ved Rådhusgata/ Skolegata. Arrangør: Miljøpartiet De Grønne Nes Gir bort gratis frø og planter og snakker med folk om hvordan man lett kan dyrke sine egne grønnsaker FOLKEHELSEUKA

4 Det gode liv der elvene møtes! kl Elvecruise med slusing og kulturvandring i Svanfoss Ombordstigning Årnes brygge. Arrangør: Elvekongen AS Tur på elvene med guiding, slusing i Svanfoss og en guidet spasertur i landskapet ved Svanfoss med orientering om Svanfoss som bygdesentrum i begynnelsen av 1900 tallet, elvetrafikk og bygging av slusene og Bøndernes Hus. Salg av kaffe og vafler, mineralvann, øl og vin Kr 180,- Barn kr 50,- kl Aktiv Livet ut Hvam golfbane. (Den nye banen). Arrangør: Hvam golfklubb En kort orientering om golfsportens helsebringende effekt. Teknisk enkel innføring om hvordan en slår ballen. Egen treing, prøve og feiling. Gratis Start fredag kl VTG kurs (Veien Til Golf) Nes Golfklubb / Rommen Golfpark, Eidsvollveien 2160 Vormsund. Arrangør: Nes golfklubb 09 VTG kurs for nybegynnere, påmelding til admin@nesgolf.no Kursavgiften inneholder i tillegg til kurset, Medlemskap i Nes Golfklubb 09 for 2015 og spillerett på korthullsbanen i Tider: Fredag kl 18-20, lørdag kl og søndag kl Pris: Kr 1590,- Se mer informasjon på vår hjemmeside: kl I historiens sus langs Oldtidsveien og Kongeveien Start ved Hagen camping, Oppaker. Arrangør: Funnefoss Oltidsveikomité Vandring i naturskjønne og historiske omgivelser på den mer enn 1000 år gamle Oldtidsveien langs Glomma og Den Wingerske Kongevei, hovedveien mellom Christiania og Stockholm, over Herbergåsen. Turleder: Frits Wahlstrøm. Ta med mat og drikke. Ingen påmelding. Gratis. 4 FOLKEHELSEUKA 2015

5 Lørdag 30. mai kl Seniorbowling Årnes sentrum på stand i partytelt. Arrangør: Nes pensjonistbowling - KULA Her får du info om seniorbowling hos oss ved at det deles ut infomateriell. Folkehelsetilbudet er til alle i alderen fra 65 år og oppover. Pr i dag er vi godt voksne som møtes på Jessheim hver tirsdag kl 11. Inviterer nesbuer til å bli kjent med oss pensjonistbowlere ved å møte opp på Bowling 1 på Jessheim tirsdag den 2.juni kl kl Idrettsmerketrening og prøver Årnes stadion. Arrangør: Raumnes & Årnes Idrettslag, friidrettsgruppa Trening for idrettsmerket evt. prøvetaking for samme. 16 år og eldre. Pris kr 60. Det er i år 100 år siden idrettsmerket ble innstiftet. kl Natursti ved Sagstusjøen fra parkeringsplassen ved Sagstusjøen. Arrangør: Årnes Rotaryklubb Årnes Rotaryklubb skal som dugnad den 11/5-15 rehabilitere Naturstien ved Sagstusjøen i samarbeid med skogsjefen i Nes kommune Ståle Glad Iversen og Skogselskapet. Årnes Rotaryklubb guider en vandring langs turstien. Gratis. kl Gratis frø og planter Krysset ved Rådhusgata/ Skolegata. Arrangør: Miljøpartiet De Grønne Nes Gir bort gratis frø og planter og snakker med folk om hvordan man lett kan dyrke sine egne grønnsaker. FOLKEHELSEUKA

6 Det gode liv der elvene møtes! kl Kunsthåndverksutstilling Auli Mølle. Arrangør: Nes kunstforening Vernissasje (Også åpent søndag 31. mai (kl ). Deretter vises utstillingen torsdag 4. og fredag 5. juni (kl ). Siste åpningsdag er lørdag 6. juni (kl ). Vi har utekafé på møllerboligen med nystekte vafler og kaffe/te. Hva med en sykkeltur opp til oss? Mølla ligger vakkert til ved Sagstuåa. kl Åpning av BUA - Nes utstyrssentral Utenfor gamle everksbygningen ved Nes rådhus. Arrangør: Avd. fritid og forebygging, Nes kommune og Nes frivilligsentral. Uhøytidelig åpning av nytt utlånsordning for fritids- og sportsutstyr til barn, unge og familier. Møt opp og se hav vi kan tilby! kl Konsert Nes kirkeruiner (ved dårlig vær: Nes kirke). Arrangør: Framtun og Auli skolekorps (FASK) Korpskonsert med kjente melodier. Å spille i korps er en god fysisk aktivitet for både unge og litt eldre. Hva hadde 17. mai vært uten korps? Men korpsspilling er langt mer enn marsjer. Bli overrasket! Framtun og Auli skolekorps har plass til flere musikkaner og er allerede nå i gang med å rekruttere for det nye skoleåret. Vi trenger flere fra 2 klasse til 17 år. Har du barn som kunne tenke seg å være med eller ønsker du bare å ha en fin ettermiddag? Hjertelig velkommen! Ta med stol eller sitteunderlag og ev. litt piknik. Parker gjerne ved Nes kirke og gå til kirkeruinene. 6 FOLKEHELSEUKA 2015

7 Mandag 1. juni kl Ut på tur aldri sur Dragsjøhytta. Arrangør: Nes Eldresenter / Stiftelsen Dragsjøhytta Det legges opp til ulike aktiviteter rettet mot det å benytte naturen til kortere eller lengre turer. Dagen er primært rettet mot segmentet +60, men alle aldersgrupper er velkommen. Av aktiviteter kan nevnes: Stolpejakten i Nes - Vandring med ledsager langs Durbekkvegen - Geocatching - Turorientering - Bli kjent i nærområdet rundt hytta. Hytta er åpen for enkel servering grillmat, vafler etc. kl Gratis frø og planter Krysset ved Rådhusgata/ Skolegata. Arrangør: Miljøpartiet De Grønne Nes Gir bort gratis frø og planter og snakker med folk om hvordan man lett kan dyrke sine egne grønnsaker kl Familiedag på Flolangen skogscamp Flolangen skogscamp (gml. Flolangen sag) Arrangør: Avd. fritid og forebygging Nes kommune og Nes frivilligsentral. Nyåpning av Flolangen skogscamp et naturbasert aktivitetssenter for barn og ungdom langt til skogs. Servering av fra bålet, kaffe og saft. kl Nes Arbeiderpartiet og Nes AUF elvelangs Årnes brygge. Arrangør: Nes arbeiderparti og Nes AUF Arr. er gratis og åpent for alle. Det vil bli aktiviteter av diverse slag, som f.eks. Ballspill, rebusløype, tur langs elva. Vi serverer kaffe og frukt. Ta med noe å sitte på. FOLKEHELSEUKA

8 Det gode liv der elvene møtes! kl Kveldstur til Jenshøgda Jenshøgda års varden (avkjøring ved Fagerheim og følg merket vei forbi Slutten). Arrangør: Skogbygda historielag Kveldstur m/sosial samvær på Jenshøgda med god utsikt over store deler av Skogbygda. Hver en tar med termos/drikke og niste. Gratis. Tirsdag 2. juni kl Turgruppe på sykehjemmet Nes sykehjem. Arrangør: Nes sykehjem Aktivitør og frivillige har i samarbeid, en fast turgruppe på sykehjemmet, hver tirsdag. Den ble startet opp for å gi pasienter ved sykehjemmet en mulighet for å komme seg ut. Dersom du kunne tenke deg å være med å bidra i denne gruppa, eller følge oss denne dagen, ta kontakt med aktivitør innen mandag Tlf kl Matpakketur til brygga Fra Årnes gamle skole til brygga. Arrangør: Oasen dagsenter Vi tar med oss matpakka, og spaserer fra Årnes gamle skole til brygga, og nyter matpakka der. kl Gratis frø og planter Krysset ved Rådhusgata/ Skolegata. Arrangør: Miljøpartiet De Grønne Nes Gir bort gratis frø og planter og snakker med folk om hvordan man lett kan dyrke sine egne grønnsaker. 8 FOLKEHELSEUKA 2015

9 kl «Frisklivstrening» Elvestien langs Glomma. Oppmøte på parkeringsplassen ved «Elvekongen». Arrangør: Frisklivssentralen Gratis. Bli med på utendørs «Frisklivstrening». Treningen består av kondisjons- og styrketrening med egen kroppsvekt, gåing / intervaller i motbakke og uttøyning. Intensitet tilpasses etter den enkeltes nivå. Det vil også bli gitt informasjon om alle kurs og treninger som arrangeres i regi av Frisklivssentralen. Ta på treningstøy og gode sko! Vel møtt. kl Håndarbeidskafe Amfi-senteret i Vormsund 2.etg (Cafe Oscar) Arrangør: Nes Husflidslag Vi kommer sammen for sosialt samvær med felles interesse for håndarbeid. Kanskje kan vi lære noe nytt eller vi kan lære bort noe til andre. Kaffe/smørbrød/wienerbrød kan kjøpes. kl «Bra Mat»-kurs Trekanten park, Årnes. Arrangør: Frisklivssentralen, Nes kommune Servering av frukt & grønt. Gratis! Få en smakebit og informasjon om kostholdkurset «Bra Mat», som arrangeres i regi av Frisklivssentralen. Denne dagen gir vi deg en mini-utgave av vårt kurs, samt konkrete råd og tips om sunne og helsefremmende matvalg i hverdagen. Foredraget holdes innendørs i Kommunestyresalen hvis det er dårlig vær. kl Familiebootcamp ute Bautaplassen, Årnes. Arrangør: Spenst Årnes Styrke og kondisjon. Aldersgrense 13 år og oppover Gratis arrangement for alle! Gratis T-shirt til alle som deltar. FOLKEHELSEUKA

10 Det gode liv der elvene møtes! kl Natursti ved Sagstusjøen fra parkeringsplassen ved Sagstusjøen. Arrangør: Årnes Rotaryklubb Årnes Rotaryklubb skal som dugnad den 11/5-15 rehabilitere Naturstien ved Sagstusjøen i samarbeid med skogsjefen i Nes kommune Ståle Glad Iversen og Skogselskapet. Årnes Rotaryklubb guider en vandring langs turstien. Gratis. Onsdag 3. juni kl Ut av Sykehjemmet Uteområdet rundt Nes sykehjem. Arrangør: Nes sjukehjem v/aktivitørene, dagavdelingen og ergo/fysio. Vi legger opp til en dag med uteaktiviteter der fokuset er friluftsliv og hvordan det kan stimulere sansene våre. Vi lager en løype rundt sykehjemmet med forskjellige aktiviteter. BEVEGELSESGLEDE: kreative øvelser sammen med ergo/fysio. VÅR I HAGEN: Se, lukte og mimre GAPAHUKEN: med kaffeservering og levende musikk. MIMREKROK: med veterankjøretøy og gamle ting, i rundkjøringa. SVELESTEKING: i hagen. Arrangementet er for alle som har tilknytning til sykehjemmet. Vi oppfordrer flest mulig pårørende til å komme og ta med sine ut på aktiviteter denne dagen! Servering, på noen av postene. kl Natursti ved Sagstusjøen fra parkeringsplassen ved Sagstusjøen. Arrangør: Årnes Rotaryklubb Årnes Rotaryklubb skal som dugnad den 11/5-15 rehabilitere Naturstien ved Sagstusjøen i samarbeid med skogsjefen i Nes kommune Ståle Glad Iversen og Skogselskapet. Årnes Rotaryklubb guider en vandring langs turstien. Gratis. 10 FOLKEHELSEUKA 2015

11 kl Gratis frø og planter Krysset ved Rådhusgata/ Skolegata. Arrangør: Miljøpartiet De Grønne Nes Gir bort gratis frø og planter og snakker med folk om hvordan man lett kan dyrke sine egne grønnsaker. kl Ørn 4H viser hva de driver med Årens sentrum (ved Lions-bua). Arrangør: Ørn 4H Smootie-sykkel maskin, volleyball, tautrekking, storsekkhopp. + dyr. kl Frisbeegolf en idrett for alle Uteområdene ved Nes videregående skole. Arrangør: Idrettsfag ved Nes videregående skole Frisbeegolf har vokst fra en marginalhobby til en populær sport blant mennesker i alle aldre. Sporten appellerer til alle. Både barn i skolealder og eldre kan spille frisbeegolf og ikke minst kan de gjøre det sammen. Spillet er lett og forstå, rimelig å delta på og veldig engasjerende. Det grunnleggende prinsippet i frisbeegolf er svært likt tradisjonell golf, men her brukes frisbeer istedenfor kølle og ball. I stedet for et hull i bakken, er målet i frisbeegolf en metallkurv. Ta med familien, naboen eller vennene og gjør noe morsomt sammen. Velkommen til alle! Gratis! Kom når som helst, man spiller så lenge man ønsker. kl Friluftskveld ved Ellingsjøen Fenstad, Ellingsjøen Parkering Kårstad krysset ved Ålandsvegen. Samlingssted der veien kommer opp til Ellingsjøen. Arrangør: Freidig 4H, Nes O-lag, Fenstad Vel, Fenstad Jeger- og fiskerforening Kanopadling, stjerneorientering, bruk av kart og kompass, fisking (du får låne utstyr), luftbørseskyting på ballonger, barkebåtbygging. Gratis og for alle. FOLKEHELSEUKA

12 Det gode liv der elvene møtes! Onsdag 3. juni kl Treningsstevne Årnes stadion. Arrangør: Raumnes & Årnes Idrettslag, fridrettsgruppa Trening for idrettsmerket evt. prøvetaking for samme. 16 år og eldre. Pris kr 60. Øvelser for alle. 200-, 600- og 800-meterløp, høyde, tresteg, hopp og kulestøt Premiering: et krus for de som ønsker dette. Det er i år 100 år siden idrettsmerket ble innstiftet. kl «Tre og et halvt tusen år på to og en halv time» Oppmøte utenfor Årnes gamle skole. Arrangør: Nes frivilligsentral/nyttekafeen -En historisk gåtur i Årnes-området, spesielt for nye nordmenn. Omvisning (norsk og engelsk). Med kaffepause. Påmelding innen 1. juni til frivilligsentralen@nes-ak.kommune.no eller tlf Torsdag 4. juni kl «Lesestund og lunsj på terrassen» Nes bibliotek, Årnes. Arrangør: Nes bibliotek Lesestund på terrassen for barn i barnehagealder. Lunsj serveres til alle deltakere, og det er gratis. kl Gratis frø og planter Krysset ved Rådhusgata/ Skolegata. Arrangør: Miljøpartiet De Grønne Nes Gir bort gratis frø og planter og snakker med folk om hvordan man lett kan dyrke sine egne grønnsaker. 12 FOLKEHELSEUKA 2015

13 kl Sommer i Miljøarbeidertjenesten for ansatte Rundt omkring på Årnes. Arrangør: Miljøarbeidertjenesten, Nes kommune En rebusløype som går fra NBSS og dagsenteret vårt der, ned til sentrumbrygga, Årnestangen, opp til Høie og rundt til Runni igjen. Etterpå blir det servering av salater i atriumet. (Ute) kl Hva er viktigst for deg? - i et folkehelseperspektiv Trekanten park / kommunestyresalen, Nes rådhus. Arrangør: Helse og velferd i Nes kommune Alle innbyggere inviteres til åpen dialog rundt hverdagsrehabilitering og hverdagsmestring. Fredag 5. juni kl «Frisklivstrening» Elvestien langs Glomma. Oppmøte på parkeringsplassen ved «Elvekongen». Arrangør: Frisklivssentralen Gratis. Bli med på utendørs «Frisklivstrening». Treningen består av kondisjons- og styrketrening med egen kroppsvekt, gåing / intervaller i motbakke og uttøyning. Intensitet tilpasses etter den enkeltes nivå. Det vil også bli gitt informasjon om alle kurs og treninger som arrangeres i regi av Frisklivssentralen. Ta på treningstøy og gode sko! Vel møtt! kl Gratis frø og planter Krysset ved Rådhusgata/ Skolegata. Arrangør: Miljøpartiet De Grønne Nes Gir bort gratis frø og planter og snakker med folk om hvordan man lett kan dyrke sine egne grønnsaker. FOLKEHELSEUKA

14 Det gode liv der elvene møtes! kl Idrettsmerketrening og prøver Årnes stadion. Arrangør: Raumnes & Årnes Idrettslag, friidrettsgruppa Trening for idrettsmerket evt. prøvetaking for samme. 16 år og eldre. Pris kr 60. Det er i år 100 år siden idrettsmerket ble innstiftet Start fredag kl VTG kurs (Veien Til Golf) Nes Golfklubb / Rommen Golfpark, Eidsvollveien 2160 Vormsund. Arrangør: Nes golfklubb 09 VTG kurs for nybegynnere, påmelding til admin@nesgolf.no Kursavgiften inneholder i tillegg til kurset, Medlemskap i Nes Golfklubb 09 for 2015 og spillerett på korthullsbanen i Tider: Fredag kl 18-20, lørdag kl og søndag kl Pris: Kr 1590,- Se mer informasjon på vår hjemmeside: Lørdag 6. juni kl årsserien i fotball Funnefoss stadion. Arrangør: Funnefoss Vormsund IL FUVO arrangerer den første av 6 runder i 6-årsserien i Akershus Fotballkrets. 6-åringene spiller 3 er-fotball og vi håper på deltagere. Åpen kiosk. Mer info finnes på kl Meitefiske for barn/unge Årnes brygge. Arrangør: Øststranda Jeger og fiskeforening (ØJFF) For barn og unge uten fiskeerfaring, men erfarne unge og voksne er selvsagt velkommen også. Gratis pølse og saft/kaffe til alle deltagere! Det meites etter flere typer fisk. Vi holder alt utstyr og agn. Har du eget utstyr 14 FOLKEHELSEUKA 2015

15 kan du selvsagt ta det med. Ved fangst kan denne selvsagt grilles! Husk at dårlig vær er godt fiskevær! Vi tar det som en selvfølge at de voksne (foreldre) er med, da vi ikke er barnevakt under arrangementet og barna er i nærheten av vann! Voksne serveres selvsagt også! Erfarne unge/voksne er også velkommen til å hjelpe til. Fra kl Åpen dag med kano på Veslesjøen og utover dagen Veslesjøen. Arrangør: Nes Årnes Speidergruppe Etterpå blir de mulighet for litt fripadling. Fullt program blir å se i annonse i Raumnes torsdag 4/6 og på Oppslag på Speiderhuset. kl Idrettsmerketrening og prøver Årnes stadion. Arrangør: Raumnes & Årnes Idrettslag, friidrettsgruppa Trening for idrettsmerket evt. prøvetaking for samme. 16 år og eldre. Pris kr 60. Det er i år 100 år siden idrettsmerket ble innstiftet. kl Gratis frø og planter Krysset ved Rådhusgata/ Skolegata. Arrangør: Miljøpartiet De Grønne Nes Gir bort gratis frø og planter og snakker med folk om hvordan man lett kan dyrke sine egne grønnsaker. kl Menneskets rett til å forme og gi mening til eget liv. Udnes gamle skole. Arrangør: Human-Etisk Forbund. Nes lokallag Salg av saft, kaffe, vaffel og frukt. Bygge relasjoner. Være sosiale. Samspill med andre. Kropp i aktivitet. Uteleker som, kubb, ute yatzy, paradis og hoppetau. FOLKEHELSEUKA

16 Det gode liv der elvene møtes! kl Drivhus og permakultur workshop på økologisk småbruk Brautergutua 120 (ved Fjellfoten). Arrangør: Andrew McMillion Kom og besøke oss på vårt økologisk småbruk ( Pengevirke/Pengevirke-nr /Vi-skaper-framtidens-verden-sammen/) og bli med på å bygge drivhus og lære om permakultur metoder som hugelkultur og økologisk grønnsaksdyrking, frø sparing, og jordvern. Ta med hansker og arbeidsklær! kl Elvecruise med slusing og kulturvandring i Svanfoss Ombordstigning Årnes brygge. Arrangør: Elvekongen AS Tur på elvene med guiding, slusing i Svanfoss og en guidet spasertur i landskapet ved Svanfoss med orientering om Svanfoss som bygdesentrum i begynnelsen av 1900 tallet, elvetrafikk og bygging av slusene og Bøndernes Hus. Salg av kaffe og vafler, mineralvann, øl og vin Kr 180,- Barn kr 50,- kl (til 7. juni ved overnatting) Miljarbeidertjenesten uti det fri Veslesjøen. Arrangør: Miljøarbeidertjenesten i Nes kommune Om været tillater det og det er påmelding til overnatting. Ellers slutter vi kl den 6. juni. Miljøarbeidertjenesten ønsker å arrangere en dag for brukere, pårørende, ansatte og kommunens innbyggere forøvrig. Alle tar med pølser, matpakker og drikke (evt. annet de vil spise) Ansatte sørger for aktivitet av diverse slag ved vannet, på vannet, i skogen og på sletta. Det skal være mulig for alle å delta på noe. Vi ønsker også at dette skal være en dag for alle i Nes om de ønsker å komme sammen med oss. Altså en åpen dag i Miljøarbeidertjenesten. Alle har med seg det de ønsker av mat og drikke. Arr. er gratis. 16 FOLKEHELSEUKA 2015

17 kl Familiebootcamp ute Bautaen. Arrangør: Spenst Årnes Styrke og kondisjon : Aldersgrense 13 år og oppover Gratis arrangement for alle! Gratis T-shirt til alle som deltar. Søndag 7. juni kl Hvamssetertjernet rundt Start begge rundturene fra parkeringsplassen i Badstudalen. Mål (og servering) på badeplassen ved Hvamssetertjernet. Arrangør: Hvam idrettslag Fottur for hele familien på nye og, for mange, ukjente stier rundt Hvamssetertjernet i Hvamsåsen. Ispedd litt historisk informasjon om steder man passerer underveis. Turen tar 2-3 timer. For de minste, og for andre som har vanskelig for å bevege seg på litt kronglete stier, vil det bli merket en alternativ runde. Der vil det også bli mulig å ta med seg barnevogn. Begge rundturene vil bli godt merket. Gratis. kl Topptur til Nes høyeste punkt, Ursknappen Ihlevangen i Skogbygda. Arrangør: Steinsjøens venner/fenstads skiklubb/halmsås & omegn skilag En tur for de med noe trening, da det er sterk stigning fra Ihlevangen opp til Ursknappen, 503 m.o.h.. Der oppe er det god utsikt ut over Nes og Odalen. Turen tar ca. 4-5 timer, tur/retur. kl Dagstur til Røsåsen Auli Mølle, senest kl Arrangør: Østgård Velforening Østgård Velforening inviterer til dagstur til Røsåsen, med pause underveis på boplassen Mørkholtet. Turen er ca. fire km hver vei på tursti i variert terreng. Krever fornuftige sko og bekledning etter værforhold. Det anbefales å ta med FOLKEHELSEUKA

18 FOLKEHELSEUKA Det gode liv der elvene møtes! noe å spise og drikke på turen. Toppen av Røsåsen har en fantastisk utsikt, og hele turen er fin opplevelse til en liten naturperle i Nes. Ta med det du trenger å spise og drikke på turen Fra kl Åpen dag Nes Golfklubb / Rommen Golfpark. Arrangør: Nes golfklubb 09 Barnas dag. Lek, moro og litt golf for barn i alderen 3 10 år. Bli kjent med golf. Enkel innføring i golf med bl.a. spill på korthullsbanen, for alle i alderen år foreldre og andre. Utlån av køller. Gratis. Se mer informasjon på vår hjemmeside: Golfglede, muligheter og utfordringer for alle. kl Tur til Røsåsen via Mørkholtet Vi møtes for felles avkjørsel fra Årnes stadion kl Arrangør: Nes turlag Lett tur som passer for hele familien i vakkert skogsterreng. På vei opp til Røsåsen gjør vi et stopp på Mørkholtet, der turleder forteller litt om stedets historie før vi går videre til Røsåsen. På Røsåsen nyter vi medbrakt niste og utsikt ut over Romerike. kl Ut i Uvesund Uvesund. Arrangør: Uvesund Vel Forening Vi møtes ved postkassehuset v/e 16 Det blir rebusløp, og sosialt samvær ved Glomma etterpå. Ta med grillmat og drikke, og gjerne noe å sitte på. 18 FOLKEHELSEUKA 2015