Idrettskonsulent Brit W. Nakken, tlf Idrettskonsulent Ingrid Haslev Anmarkrud, tlf

Transkript

1 Foto: Øyvind Thorsen

2 [Innhold] Nok en super-vellykket T/L-konferanse Ikke uventet ble også årets storsamling for svømmeidrettene i Norge like vellykket som de foregående T/L-konferansene - med fulle hus og stormende jubel! Larvik Svømmeklubb satser stort for tiden, og stilte med 11 deltakere! Foto: Bo Norseng 20 Svømmefamilien Møt familien Thorstensen fra Kristiansand. Her er både mor, far og datter super-engasjert i svømmeidretten. Foto: Linn Krogh Hansen 24 Europa rundt med norsk stup Norske stupere har årelang tradisjon for å farte «Europa rundt» sommerstid på jakt etter optimale treningsforhold - og årets sommer var intet unntak Eneste nordmann i «Hall of Fame» Den 78 år gamle stupveteranen Grunde Vegard (t.h.) har planer om fortsatt å være aktiv, til tross for at han nå har havnet på «museum» - som den eneste nordmannen i «Swimming Hall of Fame» - her fotografert sammen med en annen veteran, Pete Di Croce. Foto: Jon Grunde Vegard Idrettskonsulent Brit W. Nakken, tlf brit@svomming.no Idrettskonsulent Ingrid Haslev Anmarkrud, tlf ingrid@svomming.no Idrettskonsulent Tore de Faveri, tlf tore@svomming.no Randis herlige revansj Norske masterssvømmere fortsetter sin internasjonale suksess, og Randi Larsen (66 år) fra Drammen tok ikke mindre enn fem medaljer i Europa mest er - skapet i Jalta. Økonomikonsulent Leif Håvard Bakken, tlf haavard@svomming.no Landslagssjef svømming Petter Løvberg, tlf petter@medley.no Systemutvikler John Erlend Christiansen, tlf jech@medley.no Tlf Fax post@svomming.no Generalsekretær Bjørn Soleng, tlf bjorn@svomming.no Idrettskonsulent Ann Katrin Eriksson tlf / ann.katrin@svomming.no Administrasjonskonsulent Tor Arne Volden, tlf tor.arne@svomming.no Utviklingskonsulent Johan Setterberg, tlf johan@medley.no Konsulent klubbutvikling Lasse Hoel, tlf lasse@svomming.no

3 Postboks Hamar Nr. 5, årgang Offisielt organ for Norges Svømmeforbund Serviceboks 1 Ullevål Stadion (US) Sognsveien 75, 0840 OSLO Tlf , fax Official Magazine for The Norwegian Swimming Federation (NSF) Redaktør Bo Norseng Mobil Telefax Epost bnorseng@online.no Redaksjon Bjørn Soleng Tlf / Epost bjorn@svomming.no Tore de Faveri Tlf / Epost tore@svomming.no Utgivelse og abonnement Foto-, Presse- & PR-service Postboks 153, 2302 Hamar Mobil Epost pressepr@online.no Abonnement Kr. 415,- pr. år Abonnementet løper til det blir skriftlig oppsagt. Lagspliktig abonnement 5 eks. av hvert nr. kr. 500,- 6 utgaver pr. år. Bladet selges ikke i løssalg. Bankgirokontonr Opplag eks. Redaksjonen avsluttet 24. oktober 2011 Utgivelsesdato 7. november 2011 Grafisk produksjon Foto-, Presse- & PR-Service, Hamar Epost pressepr@online.no Trykk DMT Gjengivelse med stoff og bilder er tillatt under forutsetning av kildeangivelse. Signerte artikler er nødvendigvis ikke Norges Svømmeforbunds offisielle eller redaktørens syn, og står således for artik - kel forfatterens egen regning. For signerte artikler står forfatteren selv ansvarlig. Norsk Svømming gjør oppmerksom på at alt innhold i dette bladet også publiseres på NSFs internettsider. Forsidebildet Sverre Næss i et flott startstup, fotografert av Øyvind Thorsen. Glad i vann FORBUNDSSTYRE- MEDLEM Klubbenes rammebetingelser Under punktet anleggsutvikling i svømmepolitisk dokument har vi for inneværende periode satt oss som mål å bedre rammebetingelsene for klubbene i svømmeanleggene. Vi ønsker med dette at klubbene blant annet skal få økt tilgang på riktige tidspunkter, og gratis bruk av anleggene. Dette er utrolig viktig for klubbene, og for å få til dette oppfordrer jeg dere alle til å jobbe aktivt på alle nivåer innen idretten og det offentlige lokalt. I Hedmark har Ap gått ut og sagt at økonomien ikke skal stå i veien for bruk av bygg og anlegg. Leieprisene skal derfor tas gradvis ned, og målet er gratis leie i løpet av fire år. Dette er som musikk i mine ører. Ikke minst med bakgrunn i at arenaen for utspillet kom i Ankerskogen svømmehall, og de som stod bak var førstekandidat og fylkesråd i Hedmark Ap samt nyvalgt ordfører i Hamar kommune. Jeg kan forsikre dere om at dette utspillet skal jeg følge opp i årene som kommer. Nå som høstmørket er over oss, håper jeg at alle aktive er godt i gang med trening og konkurranser. Sesongen 2011/12 avsluttes som alle vet med OL i London, men før det er det mange perser og forhåpentligvis noen rekorder som skal settes. Jeg håper dere får en fremgangsrik sesong, og ønsker dere alle lykke til! Tor Aage Dæhli Snus, nikotin og doping Antidopingbyrået Wada har satt snus på sin liste over stoffer som skal overvåkes for å se om de har prestasjonsfremmende virkning. Snus har REDAKTØR dessverre blitt stadig mere utbredt, også i svømmeidrettene, og spesielt blant unge jenter. Wada har altså satt nikotin på dagsorden. Røyking er heldigvis ingen særlig aktuell problemstilling innen idretten, men snus later til stadig å bre mere og mere om seg - også i våre idretter. Nå har nikotin, og da spesielt snus, blitt satt på observasjonslista for Snus påvirker hjernen, og kan ha en prestasjonsfremmende effekt. Snus har større effekt enn f.eks. koffein. Snus er finmalte tobakksplanter, og er sterkt vanedannende. Snus inneholder kjemiske stoffer hvorav minst 31 er kreftfremkallende. Hver dose med snus gir flere ganger mere nikotin i kroppen enn hver sigarett. Blant de få undersøkelsene om snusbruk og idrett som foreligger, er en norsk studie gjort på 480 rekrutter i Forsvaret. Resultatene viste at det var dobbelt så stor risiko for skader blant snuserne enn det var blant de som ikke brukte snus. En av årsakene til nikotinets skadeeffekt, er at det hindrer nervekommunikasjon i musklene og begrenser blodgjennomstrømningene, og forstyrrer hvordan kroppen tar til seg næring og bl.a. medisiner. Olympiatoppen slår fast at snus er skadelig for utøvere som driver med kondi - sjonsidretter, og ser frem til flere forskningsresultater. Vi hilser Wadas observasjoner velkommen! Bo Norseng President Per Rune Eknes Lambertseter SK Visepresident Dag Bergslien Stavanger Stupe Club Styremedlem Tor Aage Dæhli Hamar IL svømming Styremedlem Marit Pedersen Bergens Svømme Club Styremedlem Solgunn Wagelid Lakselv Svømmeklubb Varamedlem Hans Hagenes Bryne Symjeklubb Varamedlem Sara Nordenstam Lambertseter Svømmeklubb «Utstyrsleverandør til landslagene i svømming» «Samarbeidspartner til NSF» Har du tilbakemeldinger å komme med, eller ønske om innlegg, send oss en epost på pressepr@online.no (alle manus må sendes elektronisk).

4

5 SVØMMELEIR I DANMARK BENYTTTOAVVÅREFLOTTEANLEGGPÅJYLLAND NØRRESUNDBY IDRÆTSCENTER (50m) Beliggende ca. 60 km fra Frederikshavn og Hirtshals Gangavstand fra Aalborg sentrum 50m basseng, 8 baner Vanntemperatur ca. 27 grader Mosjonssenter og styrketreningsrom Badeland Innkvartering i 3-4 sengs rom m/ bad og TV God mat tilpasset sportsgrupper Møte/teorilokaler med AV-utstyr Trådløst internett Idrettshall Minigolfbane Squashsenter Tennishall Serviceinnstilt personale NØRRESUNDBY IDRÆTSCENTER LØKKEN IDRÆTSCENTER (25m) Beliggende 31 km fra Hirtshals og 54 km fra Frederikshavn 300m til sentrum av Løkken 25m basseng, 6 baner Vanntemperatur ca. 27,5 grader Totalrenovert svømmehall som gjør at klorinnholdet i vannet er begrenset og vannet renses ofte Gode treningsforhold med lav luftfuktighet God plass til oppvarming rundt bassenget Stedet har også mosjonssenter Trenerne kan kommunisere trådløst med svømmerne i bassenget Stedet serverer sunn og næringsrik mat tilpasset sportsgrupper Innkvartering i 4-8 sengsrom m/ bad og TV Trådløst internett Teorilokaler med alt AV utstyr Personalet er serviceinnstilt og er selv aktive sportsfolk som vet å tilrettelegge for en god treningsleir LØKKEN IDRÆTSCENTER Jernbanegata 2, 1850 Mysen Tlf E-post ior@ior.no

6 [Trener-/Leder-konferansen] Ingen over ingen ved siden! Med om lag 340 personer totalt og bare positive til - bakemeldinger, begynner det etter hvert å bli vanskelig å finne de rette super - lativene for å omtale «årets faglige happening» for svømmeidrettenes trenere, ledere, tillitsvalgte, instruktører, dommere osv., - nemlig Trener-/Leder-konferansen med innlagt egen stupsamling, dommerinstruktørsamling og nettverkssamling for svømmeopplæring og trener 1. Derfor velger jeg enkelt og greit ordtaket «Ingen over ingen ved siden» - for denne etter hvert tradisjonsrike storsamlingen i NSF-regi, for den har virkelig slått rot som det største og beste vi har av tilbud i svømme- Norge når det gjelder inspirasjon lærdom og faglig og sosialt nettverk. BO NORSENG [TEKST OG FOTO] NSFs dommerutviklingsprosjekt med bl.a. Rune Gran og Alice Boyd hilses velkommen. Med fulle hus i Sarpsborg tidlig i høst, var det vanskelig ikke å la seg inspirere og bli revet med av det overveldende og faglig bunnsolide tilbudet Svømme for - bundet bød på. I tillegg satte det sosiale aspektet en ekstra spiss på konferansen, og førte nok mange trofaste medarbeidere i vår organisasjon enda nærmere hverandre. Verdifulle kontakter knyttes og erfaringer utveksles i stor-familien ved slike samlinger. Å omtale alle foredrag vil føre altfor langt, men jeg merket meg noen. Høyest score fikk åpningsforedraget med Sarah Louise Rung og Morten Eklund. Sarahs gripende historie maner til ettertanke og setter hennes prestasjoner i bassenget i et enda sterkere lys. Med Morten på bassengkanten som trofast støttespiller gjennom en Sarah Louise Rung Mange har mye å lære av henne. I begynnelsen så jeg bare begrensninger, nå ser jeg bare muligheter! Sarah Louise Rung, toppsvømmer årrekke, kjenner vi alle hvilken idrettssuksess dette har ført til. Judith van der Weele Seksuell trakassering bryter med idrettens grunnleggende verdier. Trenerduoen Sondre Solberg (årets trener, igjen ) og Johan Bjørkegren presterte også et foredrag i superklassen på bassengkanten med Ingvild Snildal og Alexander Dale Oen i bassenget. Anders Dahl fulgte opp for trenerne med «spenningsregulering» - noe deltakerne ga solid karakter. Og så Frode Kyvåg da - man blir aldri lei av å høre på ham selv 6 [NORSK SVØMMING 5/2011]

7 Frode Kyvåg Håndballtreneren med fotballsuksess. om mange har hørt ham før! Hans kloke ord om motivasjon, kultur, tilhørighet og frivillighet, bør noen og enhver legge seg på minnet, for som han sa: Samhandling går ikke på pålegg og instrukser, men på vilje og holdninger. Ta enda bedre vare på hverandre! Frode Kyvåg, superinspirator Årets utøvere NSF-president Per Rune Eknes med våre beste utøvere, Sarah Louise Rung (svømming for funksjonshemmede), Alexander Dale Oen (svømming) og Amund Gismervik (stup). Vi brukte NSFs ressursbase på nett aktivt! Trond Brønstad, klubbleder Raufoss Svømmeklubb Har slitt i mange år med elendige treningsforhold, men har endelig fått ny svømmehall - ikke minst takket være en kjempeinnsats fra klubben selv. Klubb - leder Trond Brønstad fortalte at klubbens hovedstrategi for planlegging og realisering av ny svømmehall, var påvirkning og samarbeid, kort sagt lobbying i alle ledd - og lyktes. Kanskje et av konferan- Aldri se tilbake alltid jage fremover! Sondre Solberg, årets trener sens aller viktigste foredrag - dette skoleeksempelet! Uten dommere stopper Svømme-Norge - utvilsomt. Alice Boyd og Rune Gran i NSFs dommerutvalg ga de mange fremmøtte lederne virkelig noe å tenke på - for uten dommere blir det umulig å gjennomføre stevner og mesterskap. Søkelyset settes nå på rekruttering av dommere. NSFs nye dommerutviklingsprosjekt hilses velkommen! Slik kunne omtalen av de svært mange gode og ulike foredragene ha fortsatt nærmest i det uendelige. Fikk du ikke anledning til å delta i år, bør du definitivt Trond Brønstad klubbleder med suksess på anleggsfronten. Dommerne er til for utøverne! Rune Gran, leder NSFs dommerutvalg sikre deg en plass neste år. Da skal konferansen arrangeres på Gardermoen i månedsskiftet august/september. Sondre Solberg Årets trener populær og dyktig foredragsholder. Norske stupledere Sklibrettet de holder skal bidra til suksess med Norges stupskole. [NORSK SVØMMING 5/2011] 7

8 4 på T/L-konferansen Norsk Svømming har stilt 5 spørsmål til 4 av deltagerne på årets Trener-/Lederkonfe - ranse (T/L) i Sarpsborg: 1) Hva er ditt hovedinntrykk av T/L-konferansen? 2) Hvilke(t) foredrag/tema på konferansen synes du var mest givende? 3) Hvilke forslag har du til neste konferanse? 4) Hvorfor engasjerer du deg i svømming? 5) Hva bør svømme-norge prioritere aller mest i tiden fremover? Øyvind Skuggedal (26) er hovedtrener i Larvik Svømme klubb. Han har tidligere vært aktiv svømmer i samme klubb i to år, og har allsidig idrettsbakgrunn også utenfor bassenget. Andregangsdeltaker på konferansen. 1. Inspirerende foredragsholdere. Gjen - nom tenkt innhold. Aktuelle temaer. Konferansen holder høy standard, og deltakerne opplever sterk tilhørighet. 2. Alle foredragene var bra til hver sin målgruppe. Jeg var en heldig deltaker av svømmeskoleforedragene på fredag, og sitter igjen med mange oppløftende ord fra blant andre Per Irgens og Tore de Faveri. 3. Strukturen og innholdet bør ligge i samme gate. Temaene kan godt utdypes i enda større grad slik at deltakerne får følelsen av å komme behind the scene i arbeidet til NSF og landslagsutøverne. 4. Svømming er, og har alltid vært, en idrett utenom det normale. I dette elementet har jeg store mestringsopplevelser både som svømmer og som trener. Nå er jeg så heldig å ha denne idretten som mitt levebrød. Jeg vil alltid være opptatt av å lære bort svømme - og livredningsferdigheter. 5. T/L-konferansen viser høy standard i alle ledd. Her møtes mange kompetente personer til diskusjon og fellesskapsfølelse. Slike arrangement er et styrkeløft for svømme-norge. På samme måte må også klubbene samarbeide i hverdagen ellers. Vi er på vei mot et høyt internasjonalt nivå. For å nå helt opp må vi ikke bare kopiere andre svømmenasjoners arbeid, men jobbe sammen mot det vi er best på. Britt Lena Lundberg (40) startet å svømme i Bardufoss Svømme - klubb som 6-åring og sluttet som utøver som 20-åring. Hun har vært med og svømt på landslag, og har vært trener i ca. 10 år hvorav 7 av dem i Setermoen Svømmeklubb hvor hun er trener nå. Brit Lena har deltatt på 3 T/L-konferanser tidligere. 1. Meget godt inntrykk av T/L-konferansen i år. Godt organiser og mye nytt å lære. Spennende temaer, og det er alltid fint å kunne treffe andre trenere og utveksle erfaringer. 2. Flere gode foredrag, men jeg vil trekke fram foredraget til Anders Dahl om spenningsregulering og Frode Kyvåg sitt innlegg om frivillighet som spesielt gode. Frode sitt innlegg må vel sies å være en skikkelig vitamininnsprøytning. Mye inspirasjon her. 3. Videregående skole og svømming er ofte ikke en god kombinasjon, Hvor dan kan vi forhindre frafall? Hvordan tilrettelegge for de som ikke vil flytte for å gå på NTG? Hva kan trenerne og klubben i samarbeid med skolen gjøre for å tilrettelegge for trening samtidig som man går på skolen? Men ønsker også noe om temaet: Overgangen fra kurs til trening. Hvordan kan vi få 8-9 åringene til å komme på svømmetrening? Hvordan gjøre svømming attraktivt i forhold til andre mere spennende idretter? 4. Jeg er engasjert fordi jeg har drevet med svømming selv i mange år. Har hatt mye moro med svømminga, opplevd mye og truffet mange fantastiske mennesker, og jeg mener selv at jeg har noe å tilføre idretten. I tillegg trives jeg med å jobbe med barn og ungdom. 5. Norges Svømmeforbund burde få et enda større fokus på bassengsituasjonen. Flere basseng med vann og vann i bassengene hele året og ikke bare 3 måneder pr år. Økt sambruk er også noe som det bør bli et større fokus på. Kristin Ravndal Skjølingstad (45) er nestleder i Stavanger Svømme Club, SSC. Begge guttene hennes er svømmere, og da klubben trengte nye styremedlemmer var det naturlig for henne å ta sin del av dugnaden. Hun har selv ingen svømmebakgrunn, men mannen hennes var aktiv en periode i ungdommen, og er dommer i dag. Årets T/L-konferanse var hennes første. 1. Opplegget var profesjonelt gjennomført. Jeg ble overrasket over hvor mange vi er i den norske svømmefamilien. Det skal en god del planlegging og organisering til for at arrangementet skal kunne gjennomføres så knirkefritt og profesjonelt som denne konferansen. 2. For egen del fant jeg klubbutviklingsdelen som den mest lære- og utbytterike. Muligheten til å sette seg sammen med folk fra andre klubber var både inspirerende og lærerikt. Vi har et mangfold av klubber som driver på ulike nivåer, grad av fast ansatte og med forskjellig demografi i medlemsmassen. Alle hadde noe å bidra med og lære av hverandre. Ellers var Frode Kyvaag inspirerende, og han hadde mange viktige poeng. 3. Jeg vil oppfordre NSF til å videreføre den interaktive delen - muligheten til å sette seg sammen og diskutere felles utfordringer var veldig bra. I tillegg ga det meg en mulighet til å komme i kontakt med nye kollegaer, og det ga meg noen kjente fjes da kvelden og banketten kom. Svømmefamilien er stor, og det var her som i mange andre familieselskap at de som kjente hverandre fra før hadde stor gjensynsglede - for oss andre slengere krevde det egensinnsats å komme i kontakt med nye bekjente. 4. Jeg liker å engasjere meg i det som barna holder på med, og innsatsen min følger ungenes engasjement og treningsvilje, og da klubben trengte folk var det naturlig for meg å stille opp. 5. Bredde- og svømmeopplæring er et viktig satsingsområde - dette igjen er en funksjon av tilgjengelige haller og infrastruktur tilgjengelig for klubbene. NSF har et viktig samfunnsansvar i å bidra til å gjøre dette mulig. Jeg tror at talentene og eliteutvikling er avhengig av en stor bredde i bunnen. Dersom klubbene skal klare å utvikle seg videre for å drive dette arbeidet er klubbutviklingsarbeidet viktig. En ting er å etablere mål, visjon og planer. En annen ting er å holde det 8 [NORSK SVØMMING 5/2011]

9 levende og drive det seige daglige arbeidet på en ansvarlig og bærekraftig måte. Her opplevde jeg på årets T/L-konferanse at vi alle har noe å gå på, og mulighet til å lære av hverandre. Henrik Broberg (55) er danskfødt og på tredje året leder av Troms Svømmekrets. Klubb til hørighet, som forelder og dommer, har gjennom 15 år vært Tromsø Svømmeklubb. Har som barn og ungdom svømt aktivt i Århus/Danmark uten store resultater, men med stor glede. Dette var tredje gang han deltok på Trener- og Lederkonferansen. 1. For meg som kommer fra det høye nord med de store avstander, ser jeg først og fremst dette årlige treffpunktet som særdeles viktig for å holde kontakten og følge med på hva som rører seg i den øvrige norske svømmefamilien. Jeg synes konferansen har innfridd mine forventninger hvert år, med en god blanding av faglige og sosiale treffpunkter. 2. Det mest givende på alle tre konferanser har vært å lytte til de utrolige ungdommer vi har i vår idrett. Sarah Louise Rung sitt innlegg på årets konferanse var både rørende, engasjerende og forbilledlig. Den selvinnsikt og evne til å dele både sine idretts- og livserfaringer med en forsamling på flere hundre deltakere, må være en av de største motivasjonsfaktorer for lysten til å fortsette med det vi holder på med som trenere og ledere. 3. Forslag til tema for neste års konferanse: Vi må kunne få basseng nok i dette rike oljelandet. Basseng som kan leve i hundre år og både bygges og drives forsvarlig. Som amatøridrett og uten store publikums- og sponsor - inntekter kan vi verken bygge eller drive anleggene eller betale store avgifter for å bruke dem. Men vi kan tilby svømmeopplæring, svømming og andre vannaktiviteter, berge liv, gjøre fritiden meningsfull, støtte opp om folkehelsa, ta imot alle mellom 0 og 110 år uansett nasjonalitet og funksjonsdyktighet. Der for kunne jeg virkelig tenke meg at vi til neste år kunne invitere både en statsråd, noen ordførere og eventuelt andre viktige samfunnsaktører til en positiv dialog på scenen med anleggsutvalget i NSF. Temaet kunne da være hvordan vi kan få til det store bassengløftet så alle i Norge har tilgang til svømmeopplæring, mosjon og svømmeidrett i et 25- eller 50- meters svømmeanlegg innen for eksempel Mitt eget engasjement i svømming kommer av at dette er en idrett med hovedfokus på utøverne og aktiviteten, at gleden ved denne aktiviteten er den drivende kraften og ikke penger og sirkus som preger toppsjiktet av enkelte andre idretter. Egne barn som har levd og vokst opp med svømmeidretten er en minst like stor motivasjon. Jeg tror at de som tidlig lærer å trives med idrett og får dette som livsstil tar med seg det positive til andre områder i tilværelsen. Og sist men ikke minst - svømming er gøy! 5. Få alderen ned og kvaliteten opp på svømmeopplæringen så barn kan svømme og være fortrolige med vann tidligere enn det som i dag er kravet i læreplanen til skolene. Få bygd gode basseng med god og forsvarlig drift så de kan holde i 100 og ikke bare i 40 (10, 20, 30) år som i dag. Sikre barn og unge tilgang gratis til anleggene så vi kan få en mye større bredde og en enda høyere topp og bruke pengene våre til å øke antallet gode trenere, dommere og ledere. Aquafitness populært Den syvende Aquafitness instruktørsamlingen for instruktører i vanngym, vannaerobic eller samlebetegnelsen aquafitness, ble avholdt i Horten svømmehall i slutten av august. i USA. Vivi Ann Waggestad er en annen presentatør som stadig er populær og dyktig. En annen presentatør som utmerket seg under samlingen, var Lukas Grybos fra Bergen. Han imponerte med en enorm spenst og spennende øvelsesvariasjoner. Deltakende instruktører hadde som nevnt høy kvalitet, og dette gjør NSF trygge på at kvaliteten på instruktører i klubber og svømmehaller blir stadig bedre. Det viser seg også at flere har utdanningen sin igjennom Svømme forbundet. Denne gangen deltok om lag 50 instruktørene som representerte høy kvalitet. Mariano Solier fra Spania var denne gangen hovedpresentatør. Han er en av de beste i Europa, og utrolig inspirerende og motiverende. Mange ble entusiastiske til hans måte å presentere stoffet på, og måten han underviste på. Eva-Lill Kamhaug underviste med sin lange og gode kunnskap. Hun delte av nytt hun har fått med seg fra convention Aquafitness øker sin popularitet, og her er en del av instruktørene på Horten-samlingen fotografert under praktisk øving i bassenget. Foto: Anne-Mette Eriksen. [NORSK SVØMMING 5/2011] 9

10 Lambertseter Svømmeklubb er Norges beste klubb Under Trener-/Lederkon - feranse i Sarpsborg ble Lambertseter Svømme - klubb tildelt prisen «Beste klubb sesongen ». Prisen baserer seg på resultater oppnådd i alle norske mesterskap, samt ÅM og internasjonale mesterskap. Lambert - seter vant også denne klubbkampen i fjor, og vil selvsagt fortsette å jobbe for å være en ledende svømmeklubb i Norge. Årets klubb Lambertseter Svømmeklubb ble hedret på Svømmeforbundets Trener-/ Lederkonferansen i Sarpsborg i høst, f.v. Beda Leirvaag (trener A1), Caroline Brinchmann (kursansvarlig), Joacim Lilleåsen (trener elite), Kari Kvalberg (styreleder), og Thomas Hjers (trener NM). BO NORSENG [TEKST OG FOTO] ØYVIND THORSEN [FOTO] Sesongen var en god sesong for oss, og våre ut øvere hevdet seg meget bra i alle nasjonale mesterskap. Klubbens mål er å bli enda bedre på å svømme sine beste løp i mesterskap, og vi satser friskt på å få flere landslags svømmere kommende sesong, sier daglig leder og sportssjef Frank Pedersen. Her er klubbens egen oppsummering av sesongen Beste klubb junior-nm kortbane i Bergen (199p). 1. plass på medaljestatistikken med 8 gull, 5 sølv og 6 bronse. 2 svømmere blant de 20 beste på individuelle FINA-poeng. 9. beste klubb i UM i Bergen (75p). 6. plass på medaljestatistikken med svømmer blant topp beste klubb senior-nm kortbane i Bærum (186,5p). 4. plass på medaljestatistikken med svømmere blant topp beste klubb junior- NM langbane i Drammen (139p). 9. plass på medaljestatistikken med svømmer blant topp 20. Beste klubb senior-nm langbane i Drammen (303p). 2. plass på medaljestatistikken med svømmere blant topp svømmere fra Lambertseter Svøm me klubb har deltatt på minst et nasjonalt mesterskap (ikke inkl. ÅM). Klubbens svømmere har satt seks norske rekorder i løpet av sesongen (hvorav to individuelle og fire på stafett). Totalt har utøvere fra Lambertseter forbedret 18 klubbrekorder på kort- og langbane. I tillegg var landslagssvømmer Sara Nordenstam deltager i VM både på kort- og langbane, og Andrine Davidsen deltok i nordisk juniormesterskap. Klubbens hjemmeside finner du på Lambertseter Svømme klubb - slik vi kjenner dem fra utallige mesterskap - en sammensveiset gjeng med sine karakteriske «utrop» før start. 10 [NORSK SVØMMING 5/2011]

11 SWIMSHOP STIPEND TEAM DIANA 2011 VINNERE SWIMSHOP STIPEND 2011 Mina Marie Heyerdahl Klausen, Drammen SK Susann Bjørnsen, Setermoen SK Erik Gidskehaug, Bryne Sk Karoline Heggenes Pedersen, Delfana SK \ Bergensvømmerne Birgitte Elise Søfteland, Sarpsborg IL

12 [Klubb & anlegg] Sheila kjempet for svømmehall, og fikk drømmen oppfylt Sheila Lian har kjempet for en ny svømmehall i Levanger snart i en mannsalder, men forsonte seg med tanken om at den neppe ville komme. Nå er fantasien imidlertid blitt til virkelighet. STEINAR EGGEN [TEKST OG FOTO] Navn Sheila Lian Alder 65 år Sivilstatus Mor til to jenter Bor På Nesset i Levanger Yrke Pensjonert spesialsykepleier Klubb Levanger SLK Mange ressurssterke og mer omtalte krefter tilskrives æren for at Levanger endelig har fått et innendørsanlegg av ypperste klasse, mens Sheila Lian har gjort sitt for at den inneholder et basseng som kan huse NM og større stevner. Den britiskfødte 65-åringen er selve symbolet på svømming i jubileumsbyen, og har vært en bærebjelke i Levanger Svømme- og Livredningsklubb (LS&LK) i 30 sammenhengende år. Knapt til å tro Helt siden tilværelsen i den gamle svømmehallen på Leira, har jeg drømt om et slikt anlegg. Håpet har vært der hele tiden, men jeg nektet simpelthen å tro det før jeg så vann var fylt opp i de tre bassengene her. Det var en slags krype meg i armen - opplevelse, smiler Sheila Lian. Hun er født i Watford utenfor London, men kom til Florø og Norge i To år senere gikk ferden til Levanger, der hun raskt ble med i frivillig lag- og foreningsarbeid - akkurat slik hun var hjemlandet. Lian var speiderleder på Levangernesset i mange år, men fra starten av 80-tallet fylte vannsport mer og mer av Sheilas Trønderhallen svømmeanlegg Dette vil gi en ny tid for svømmingen i distriktet, sier ildsjelen Sheila Lian - sjeleglad for svømmeanlegget i Trønderhallen, men dog litt spent på kapasiteten i garderobene og opplæringsbassenget i Trønderhallen. fritid. Det skjedde da eldstedatteren fikk sans for å konkurrere i det våte element. Som mor var det helt naturlig å bli med og yte sin skjerv i klubben, sier Sheila Lian, som aldri har vært en forelder med overdrevne ambisjoner på egne barns vegne. Pioner på integrering Døtrene fikk uten motstand slutte da de ikke ønsket å drive mer, men Sheila har aldri fått nok av svømmesporten. Hun har bekledd alle tillitsverv i LS&LK, og flere av dem som leder og nestleder. I dag fungerer hun som oppmann, og er dommer på stevner. 65-åringen var også en av initiativtakerne da psykisk utviklingshemmede ble en del av konkurransesvømmingen, og hun satt i det aller første IPU-utvalget i Svømmeforbundet. Inkludering er noe den handlekraftige kvinnen alltid har brent for. Hun sitter også i styret i svømmekretsen. Svømmeopplæringen har lidd altfor lenge under mangel på anlegg i vårt område, og derfor har det blitt foruro - Trønderhallen svømmeanlegg, Levanger Har tre svømmebasseng - ett opplæringsbasseng (12,5x15m), ett konkurransebasseng (25x15m) og ett basseng for stup (12,5x12m) med 1,3 og 5 m stupebrett. Inneholder også vannsklie med bremsesone på land, boblebad og solarium. Badstue i garderobe for både menn og kvinner. Elektronisk adgangskontroll med armbåndschip, som også benyttes til klesskap i garderoben Både innendørs og utendørs vil det være sittegrupper med fantastisk utsikt utover fjorden. Kiosk/kafe vil være åpen i etasjen over svømmeanlegget. Har budsjettert med besøk - ende i løpet av et helt driftsår. 12 [NORSK SVØMMING 5/2011]

13 Ensom svale fra Finnmark Tonje Riise (17) fra Lakselv var eneste kvalifiserte svøm mer fra Fin n mark på langbane-nm. Til mesterskapet i Trondheim i nov - ember håper hun å få med seg minst én deltager til. RUNE HELLE [TEKST OG FOTO] Vårt nordligste fylke som har fostret så mange gode svømmere og sentrale ledere gjennom mange år, har sjelden vært svakere representert i Norges top - pen i svømming enn nå. Jeg har flyttet til Tromsø og begynt på NTG for å bli en bedre svømmer, sier Tonje. I fjor var hun bare kvalifisert på to øvelser. Til mesterskapet i Drammen hadde jeg fire krav inne. På junior-nm kortbane i Trondheim, håper jeg også at min treningskamerat i Tromsø fra Ham merfest, Karl Inge Svendsen (17), klarer å kvalifisere seg, sier Tonje, som dermed håper på dobling av antallet svømmere fra Finnmark. De to beste utøverne fra vårt nordligste fylke er begge elever ved skolen i Tromsø. Tonje var ikke veldig fornøyd med sine sportlige prestasjoner på NM. Jeg er klart best på kortbane, sier Lakselvjenta, som stortrives på NTG i Tromsø. Enslig svale fra nord Tonje Riise var eneste svømmer fra Finnmark som var kvalifisert for årets langbane-nm. Vi hadde et aktivt og godt miljø i Lakselv for bare et par år siden. Vi reiste mye rundt på stevner, og vi trente veldig bra. Men etter at bassenget ble stengt for oppussing, ble det min redning som svømmer at jeg fikk begynne på NTG, sier Tonje, som ikke kan få fullrost sin trener, Kay Arild Paulsen. Tonje hadde åttende beste påmeldte tid på 50m fri. Jeg traff imidlertid ikke på noen måte på min antatt beste øvelse, sier Lakselv-jenta, som kom langt ned på listene. På den doble distansen fikk hun imidlertid en 14. plass. Min klart beste prestasjon i NM, understreker hun. Tonje Riise sammen med Susann Bjørnsen, som vant både 50 og 100m fri for junior. De to går begge på NTG i Tromsø der begge er storfornøyde med tingenes tilstand. Lakselv ligger rundt to timer både fra Alta og Hammerfest. Det er vel det vi kan kalle en utkant. Alt i Tromsø er mye større, og det meste er også betydelig bedre, selv om jeg hadde det bra der jeg kommer fra også, avslutter Tonje. ligende mange unge i Levanger som faktisk ikke kan svømme, sier hun til Norsk Svømming. Det er tolv år siden det nevnte Leira-bassenget gikk ut på dato, og siden har LS&LK fristet en omflakkende tilværelse med et 16 2 /3-meters basseng på Skogn som treningsarena. Klubben har bestått, tross savnet av et skikkelig sted å være. Men nå får Sheila og de andre entusiastene en prakthall å boltre seg i. Avhengig av foreldre Vi har knapt kunne arrangert klubbstevner slik situasjonen har vært, og det er nesten en prestasjon at vi har holdt klubben i gang. Forholdene har vært kritikkverdige, men i det nye anlegget blir det godt å være. Klubben vil få en kjærkommen oppblomstring, og det merker vi allerede på henvendelser fra interesserte. Før åpningen var det knapt en eneste dag uten forespørsler om hallen og klubben, sier Sheila Lian. Klubben forventer å bli dobbelt så stor i løpet av et par år, og det blir temmelig sikkert startet en egen avdeling for barn. Dette krever flere trenere, instruktører og ledere, og Sheila Lian oppfordrer foreldrene til å ta utfordringen. Vi regner med at det vil myldre i disse bassengene, og da kreves det at mødre og fedre stiller opp og blir med. De må engasjere seg, hvis ikke stopper det opp, mener Sheila Lian, og speider utover det 25 meter lange flotte konkurransebassenget. Svømmehallen er eid av Levanger kommune og åpnet i august 2011, og har kostet om lag 90 millioner kroner. Den vil bli brukt til undervisning ved Høgskolen i Nord-Trøndelag, og som opplæringsarena for grunnskoleelevene i Levanger. Halledelsen budsjetterer med besøkende i året. [NORSK SVØMMING 5/2011] 13

14 LEN Swimming Officials Seminar I slutten av september var det tid for historiens andre LEN Swimming Officials Seminar i Køben havn. Dansk svømmeunion stod som arrangør for seminaret, som ble gjen nomført med drøyt 40 deltagere fra om lag 20 land. RUNE GRAN, LEDER NSFS DOMMERUTVALG Norge stilte mannsterke opp med samtlige medlemmer av Svømme for bundets dommerutvalg. Trygve Ravn, Alice Boyd og undertegnede satte seg på flyet med forventninger om både faglig og sosialt utbytte med andre europeiske dommere. Del tag erne var godt etablerte dommere i sine respektive hjemland, og mange er også internasjonale dommere. Temaene på samlingen inneholdt blant annet gjennomgang av de siste endringene i regelverket, utdanning av dommere i det enkelte land, og en gjennomgang av prosessen i å få innført endringer i regelverket. Det ble i den forbindelse gjen nom gått et par utkast til endringer som kan komme opp på neste FINA-kongress. Dommerutdanning For å kunne arrangere konkurranser er vi avhengige av dommere. Det er dommerne som sørger for at arrangementet ledes i havn på en god måte, etter de gitte lover og regler. Klubbene våre har jevnlig behov for nye dommere, og NSF oppfordrer til å LEN Swimming Officials Seminar F.v. Trygve Ravn, Ray Kendal, Alice Boyd, Søren Korbo, Rune Gran og Andreas Tschanz. beid. Vi fra Norge ble delt til hver vår gruppe. Inntrykket er at vi fikk bidratt godt til både gruppediskusjonene og presentasjonen av grupperesultatene. Av nye regler var det egentlig bare de nye reklame- og draktreglene som ble presentert. Vi fikk også presentert svømmingens historie, og det var en nyttig lærdom. Ikke visste jeg hvordan svømmeteknikkene hadde utviklet seg fra tidenes morgen Et poeng som ofte går igjen på dommersamlinger i forbindelse med Europa mesterskap, har vært med hvilket utgangspunkt vi dommere står på kanten. I det ligger hvordan vi tenker, opptrer og praktiserer regelverket. I Norge er dette allerede et viktig ta dommerkurs, slik at konkurransene kan gjennomføres. Det tilbys tre ulike kurstyper; Kretsdommerkurs, forbundsdommerkurs og starterkurs. Du kan lese mere om de ulike kurstilbudene på svomming.no eller ta kontakt med med Brit W. Nakken på forbundskontoret på epost brit@svomming.no, tlf Med bakgrunn i Klubbundersøkelsen 2010 gir NSF tilskudd til klubber/kretser som har arrangert dommersamlinger i løpet av Søk nads fristen er satt til 1. desember. Av temaene var presentasjonen av de forskjellige utdanningsmodellene for dommerutdanningen noe av det jeg bet meg mest merke til. Det er tydelig at det er store variasjoner rundt om i Europa. Det var satt opp en del tid til gruppeartema spesielt under kretsdommerutdanningen, men dette kan aldri bli presisert for ofte. Dommerne er der for svømmerne og ikke for seg selv. Vi går på kanten under stevnene for å bidra til at alle svømmere blir behandlet likt, og at de stiller under de samme forutsetningene. Under seminaret ble også videodømming raskt et tema, da det er lett i ettertid å se på TV om det skulle vært en disk eller ikke. Men så lenge det ikke er videodømming i svømming, må vi forholde oss til hva vi ser i vannet og ikke noe annet. Vi kan gjøre feil som dommere, og det er bare menneskelig, men vi må innrømme våre feil og lære av det etterpå. Vår oppgave som dommerinstruktører er å gjøre opplæringen så god at dommerne våre gjør så få feil som mulig. Dette er en løpende prosess som lever og utvikler seg etter hvert som tiden går. Innspill fra utlandet er med på å videreutvikle og forbedre vår dommerutdanning. Slike seminar gir nyttig informasjon til hvordan man bør jobbe videre, i tillegg til å gi gode innspill til alternative måter å gjøre ting på og hvordan vi kan videreutvikle dommerutdanningen her hjemme. Det er for øvrig med stor sorg vi fikk melding om Ivar Schiøtz sin bortgang. Ivar var en ivrig dommerinstruktør, og en engasjert dommer som vi vil savne. Våre tanker går til hans etterlatte. 14 [NORSK SVØMMING 5/2011]

15 Første NM-medalje Marte Stamland (15) var en av de store positive overraskelsene under årets langbanemesterskap. Poseidon-jenta ble treer i senior- og firer i juniorklassen på 50m rygg. rygg (31,30) på langbane med nesten to sekunder siden i våres. Tidene jeg gjorde på øvelsen var ikke så veldig mye bedre enn jeg hadde håpet. Jeg er faktisk mer overrasket over at det holdt til så gode plasseringer, spesielt i seniorklassen, presiserer den jordnære Poseidon-jenta. Marte vant 200m rygg i ÅM i Ålesund i våres, og hun holder fremdeles UMalder. Marte har utviklet seg veldig det siste året, roser trener Lennart Kleppe. UM og junior-nm Trondheim i november er de store målene for Marte. Frem til langbane-nm var jeg mye bedre på kortbane, men det er tydelig at et par uker på treningsleir på langbane i sommer gjorde meg godt, avslutter hun. RUNE HELLE [TEKST] BO NORSENG [FOTO] Dette hadde jeg aldri trodd. At jeg skulle komme på seierspallen på et senior- NM før jeg har tatt junior- eller UM-me - daljer er selvsagt en stor overraskelse, sier hun. Etter en veldig bra start på NM, gikk det imidlertid ikke like bra i fortsettelsen for Marte. Jeg gjorde en middels 100m, og en heller svak 200m, sier ryggspesialisten. Her ble hun hhv. nr. fem og seks. Marte har svømt ned sin pers på 50m Marte Stamland tok en overraskende bronse i seniorklassen på 50m rygg i langbane-nm. Sabra Tours tilbyr nå treningsleir på flere topp svømmedestinasjoner i Sør Europa. LIGNANO (ITALIA) Vårt mest populære reisemål August 2011: TORREMOLINOS (SPANIA) Nytt fantastisk 50 meters utendørsbasseng Første klubb her i august 2011: Vi forventer stor pågang her i SPANIA: ANDRE REISEMÅL SPANIA: Torrevieja Malaga Calella Mallorca ITALIA: Desenzano Olbia KROATIA: Rijeka ØSTERRIKE: Kufstein Andre spennende reisemål: TORREVIEJA MALAGA CALELLA MALLORCA ITALIA: DESENZANO OLBIA KROATIA: RIJEKA ØSTERRIKE: KUFSTEIN Reidar Halvorsen Tlf: (51 dir.) / / reidar@sabratours.no

16 [Historisk] Stupkongen Grunde Vegard (78) hedret som eneste nordmann i «Hall of Fame» Grunde Vegard (78) fra Tønsberg og Stupklubben Spinn er eneste nordmann representert i «Swimming Hall of Fame» (SHOF). Den tidligere stuperen var i yngre år «kun» en nasjonal ener, og det var først på «eldre dager» at han gjorde seg bemerket langt utover landets grenser. For sine meritter i stupetårnet og på bassengkanten gjennom et langt liv, ble han nylig hedret med en plass i det prestisjetunge «galleriet» i Florida. BO NORSENG [TEKST OG FOTO] JON GRUNDE VEGARD [FOTO] Grunde Vegard (78) fra Tønsberg er fortsatt aktiv selv om han nå har havnet på «museum». Grunde Vegard kan se tilbake på drøssevis med NM-titler og medaljer fra sin aktive karriere som ung. Noen internasjonal karriere ble det imidlertid ikke som såkalt «aktiv» - kun et par bronsemedaljer fra nordisk, men i «voksen» alder begynte karrieren og resultatene å skyte internasjonal fart. I en alder av 56 år (1989) entret han den internasjonale arenaen som mastersstuper for fullt, og helt frem til i dag har det gått i slag. Jeg sliter litt med knærne og håper på en operasjon ganske snart slik at jeg kan delta i VM i Riccione neste år. Uansett vil jeg imidlertid være på plass i Italia til sommeren som offisiell delegat som FINAs stupsjef ved mesterskapet, forteller Grunde Vegard, som på ingen måte har tenkt å gi seg selv om han nå har havnet på «museum». Det er imidlertid ikke bare fra stupebrettet og -tårnet Grunde har gjort seg bemerket. Han har vært dommer i mer enn 50 år, og dømte bl.a. i OL i Barcelona i 1992 samt i tre VM-er. Senere har det blitt dømming i utallige mastersmesterskap verden over. Når vi på toppen forteller at han har vært trener i 62 år i hjembyen (1947 til 2009), blir de fleste andre trenere som «smågutter» å regne Swimming Hall of Fame Grunde Vegard ble hedret på American Aquatic Associaton, og har nå en evig plass i mastersgruppen i Swimming Hall of Fame. Fakta om Grunde Vegard Navn Grunde Vegard Alder 78 år (f. 1933) Klubb Stupklubben Spinn NM-medaljer som aktiv 27G, 26S og 20B Masters-meritter 23 EM-gull, 6S og 2B 14 VM-gull, 8S og 6B Stupdommer fra 1957, bl.a. OL og VM Trener fra [NORSK SVØMMING 5/2011]

17 i forhold. Her har det vært utrolig masse uegennytig dugnadsarbeid for Tønsbergs barn. At han er hedret med æresmedlemskap i både Stupklubben Spinn og Tønsberg Svømmeklubb, og hedret av sin hjemkommune med kulturprisen, viser at han settes pris på i lokalmiljøet. Grunde var dessuten OL-trener i 1968, - 72 og -84, og var landslagstrener i 27 år fra NSFs høyeste utmerkelse, gullmerket, mottok han for over godt over 20 år siden. SHOF ligger i Fort Lauderdale i Florida, USA, men det var under American Aquatic Association sin kongress i Jacksonville i høst at Grunde Vegard ble hedret. Han fikk følge av sin sønn, Jon Grunde Vegard, som heller ikke er noe Fakta om Swimming Hall of Fame International Swimming Hall of Fame ble stiftet i 1965, og er en organisasjon som holder til i Florida i USA. Orga ni sa - sjonen jobber for å promotere svømmeidrettene, og deler ut priser og ut mer - kelser til svømmere, stupere, synkron - svømmere, vannpolospillere og personer som driver med utdanning og livredning. Sju personer innen masters ble nylig en del av International Swim ming Hall of Fame - deriblant Grunde Vegard, som den første nordmann i historien. ubeskrevet blad innen stupsporten. Det var et stort øyeblikk da far mottok denne hedersbevisningen det er å bli Mastersgruppen innen International Swimming Hall of Fame legger vekt på sunn livsstil, regelmessig trening, og deltagelse i konkurranser i svømmeidretter for voksne. De som blir tatt opp i International Swimming Hall of Fame for masters må i tillegg framstå som et eksempel for andre, og ha deltatt i konkurranser i minst fire ulike mastersklasser. medlem av Mastersgruppen i Swimming Hall of Fame. Dette var svømmehistorie, sier han stolt til Norsk Svømming. Martin tilbake i form Martin Hammer (18) tok bronse på 100m fri og satte også personlig rekord på den halve distansen i langbane-nm i sommer, etter en litt tung periode uten fremgang. LINN KROGH HANSEN [TEKST OG FOTO] Jeg har ikke svømt så fort på lenge, og to personlige rekorder viser at formen nå er tilbake etter et tungt år, forteller Martin Hammer. Med bronse i junior - klassen på 100m fri og 5. plass på den halve distansen, er Kongstengutten godt fornøyd med innsatsen i Drammen. Men selv om det ble pers med 2/10- sekunder på 50m fri på tiden 24,56, var likevel ikke løpet helt optimalt, mener Martin. Jeg har en del detaljer å jobbe med. Starten og oppgangen kan bli bedre, og dette har mye å si på sprintdistanse, forteller Hammer. Tung 200-meter 200-meteren gikk som forventet noe tyngre for Kongstengutten, som ikke har trent spesielt med tanke på å holde denne distansen. At det ble tøft på slutten kom derfor ikke uventet. Jeg gikk ut veldig raskt på de første 100m, men holdt ikke helt inn. Det var likevel ikke så overraskende, forklarer Kongstengutten. Mor og trener Linda Hammer (42) var blant l andets beste ajunior - svømmere i på 1980-tallet, og tok blant annet gull på 200m fri i junior-nm i Mamma vant NM i 1985 At Martin Hammer begynte å svømme var ikke helt tilfeldig. Moren Linda (42), som også er hovedtrener for Kongsten - svøm merne, var nemlig blant landets beste fri- og brystsvømmere i sin tid. Under junior-nm i Bærum i 1985 vant Linda Hammer 200m fri på 2,09,9 i klassen eldre junior, og ble belønnet med plass på juniorlandslaget i nordisk mesterskap på Idrettshøgskolen helgen etter. Linda var også representert i flere finaler på 100 og 200m bryst i NMsammenheng. [NORSK SVØMMING 5/2011] 17

18 Som mor - så sønner Marco Aldabe Bom stad (18) tok seks individuelle medaljer på langbane- NM. Marco som holder junioralder også neste sesong, er sønn av tidligere Skien og Larviksvømmer Katrine Bomstad (48) som fikk to OL-finaler under lekene i Los Angeles i RUNE HELLE [TEKST OG FOTO] Marco vant 200 og 400m fri i juniorklassen, og det ble dessuten to stafettgull med BSC. Han kapret også to sølv i seniorklassen. Svømmefamilien Katrine Bomstad med sine to svømmesønner Oscar (t.v.) og Marco. Jeg studerte i USA i min tid som toppsvømmer. Her traff jeg min spanske mann. Etter at karrieren var over og studiene fullført, bosatte vi oss i Alicante, sier Katrine, som konkurrerte det meste av sin karriere i Larvik svømeklubb som den gang var et maktsentrum i norsk svømming. Både Marco og broren Oscar (20) har dobbelt pass. Eldstemann er også en habil svømmer, men han er ikke på lillebrorens nivå. Marco har også vært spansk mester i sin årsklasse, forteller mamma Katrine, som presiserer at yngstemann vurderer å flytte til Norge. Marco svømmer nå for Bergens SC, og han kan konkurrere for Norge i internasjonale mesterskap. Dette var mitt første norske mesterskap, sier han på engelsk. Guttene snakker både spansk og engelsk. De har gått på internasjonal skole, men norsk behersker de ikke, forteller vår tidligere storsvømmer Katrine, som egentlig er fra Narvik. Guttenes far som var med familien til Drammen, var også en internasjonal toppsvømmer - så her skulle svømmegenene være i orden. Livsviktig støtte fra banken Lier svømmeklubb trengte en ny dukke til opplæring i livredning. Da klubben søkte om støtte var DnB NOR raske med å tilby sin støtte. Støtte til at barn og voksne lærer å redde liv er det viktigste vi kan bidra til, sier lokalbanksjef André Blø. LINN KROGH HANSEN [TEKST OG FOTO] Lier svømmeklubb holder årlig om lag 50 svømmekurs for barn. En del av pensum på kursene er opplæring i livredning på forskjellig nivå. Samtlige instruktører, trenere og annet personell som har svømmehallen som arbeidssted er også pålagt å avlegge en årlig prøve i Hjerte- og lungeredning (HLR). Dukken som klubben tidligere hadde brukt i livredningsopplæringen var ødelagt, og kunne derfor ikke lenger brukes til å simulere ilandføring og henting av en person i vann. Dette synes lokalbankskjefen ikke noe om, og da han fikk forespørsel fra Kristin Sveaas i svømmeklubben om støtte til å kjøpe en ny og funksjonell dukke, var svaret enkelt. Realistisk trening Å gi støtte til at noen lærer å redde liv er noe av det viktigste vi kan bidra med, sier André Blø, og viser til den nye opplæringsdukken som svømme - klubben nylig fikk overrakt. Med den fulgte også vanntilvenningssett. Dette gjør at barna og instruktørene nå kan trene på ilandføring og henting av dukken på bunnen av bassenget, slik at øvelsen blir mest mulig realistisk. Ilandføring og svømming med klær er også en del av øvelsene som må beherskes for å kvalifisere til svømmeforbundets ferdighetsmerker, forteller en fornøyd Kristin Sveaas. Som 18 [NORSK SVØMMING 5/2011]

19 Gir hverandre styrke Inspirert av storesøsters EM-suksess gjorde Victoria Rung (19) sitt klart beste mesterskap til dags dato i Drammen i sommer. Madla-jenta vant tre NMgull i junior-klassen, to bronse i senior, og hun satte et hav av personlige rekorder. RUNE HELLE [TEKST] Jeg fikk et løft av Sarah-Louise sine fire EM-gull like før NM. Det gjorde meg ekstra sterk i troen på egne ressurser og ferdigheter foran mitt siste langbanemesterskap som junior, sier Stavanger-jenta. Sarah-Louise kom rett fra fire EM-gull og et sølv til Drammen. Litt spøkefullt kan vi si at vi løfter hverandre etter håret. Sarah-Louise er i samme treningsgruppe som meg, og vi er flinke til å pushe hverandre fremover. Blod er tross alt betydelige tykkere enn vann, sier Victoria og gliser. Madla-jenta forsvarte gullet fra kortbane-nm i Bergen like før jul på 200m Svømmesøsken Victoria og Sarah-Louise Rung har begge stor sportslig suksess for tiden. fri. Hun gikk også til topps på 100 og 200m butterfly. På butterfly var hun også på seierspallen i seniorklassen. Dette var ikke bare gode plasseringer. Jeg var tett på mine kortbaneperser på alt, og på et par øvelser gjorde jeg også bedre tider enn det jeg har gjort på kortbane, sier Victoria. Sulten på mer Victoria presiserer at hun er sulten på mer suksess og videre sportslig utvikling. Jeg ser på storesøster at alt er mulig. En gang i fremtiden håper også jeg å komme på landslaget, men det er fryktelig tøffe krav, og her må jeg nok smøre meg med tålmodighet, men jeg har ikke for vane å gi meg uten kamp, avslutter Victoria. ansvarlig for gjennomføring av den pålagte årlige livredningsprøven blant klubbens trenere og instruktører, har Sveaas også fått forespørsler fra andre lokale lag om å låne dukken til opplæring, noe hun synes er veldig positivt. Det at flest mulig lærer å redde andre er kjempeflott, understreker hun, og viser til at mange barn i dag ikke har tilstrekkelig med svømmetimer i skolen til å bli trygge i og ved vannet. fra høsten Per i dag finnes det noen ledige kurs - plasser, men disse fylles vanligvis opp i løpet av høsten.i tillegg til den store kursvirksomheten er klubbens kon - kurransegruppe på vei opp og frem. Økende aktivitet Lier svømmeklubbs rundt 200 medlemmer disponerer i dag ni timer ukentlig i svømmehallen. Fra neste sesong økes dette med syv timer, slik at klubben totalt får 16 timer i hallen Viktig gave Livredningdukken koster nærmere kroner, noe som likevel er lite hvis den kan føre til at liv reddes. DNB NORs bankskjef André Blø flankeres av klubbleder Marianne Mørk (t.v.) og livredningsansvarlig Kristin Sveaas foran en ivrig kursgjeng i bassenget. [NORSK SVØMMING 5/2011] 19

20 Svømmefamilie i toppen Amalie Thorstensen (15) tok bronse på 400m medley i juniorklassen og 4. plass blant seniorene i øvelsen under langbane- NM i Drammen. Likevel må hun fortsatt slite for å slå mamma Janne (45) på butterflysprinten. På bassengkanten styrer pappa Geir med erfaren trenerhånd. LINN KROGH HANSEN [TEKST OG FOTO] BO NORSENG [FOTO] Familien Thorstensen består av én juniorsvømmer som er blant landets aller beste, en mor som er blant verdens beste mastersvømmere, en far som har vært hovedtrener lenger enn de fleste, sant to unge voksne døtre som begge deltok i junior- og senior-nm som ungdom. ÅM-rekord henger høyt Yngstejenta Amalie er i ferd med å etablere seg i Norgestoppen både blant juniorer og seniorer på medleyøvelsene. Hennes beste prestasjon hittil er bronse i juniorklassen og 4. plass i seniorklassen på 400m medley under langbane-nm i Drammen i sommer. Hun har i tillegg bronse fra UM 2010 på 200m medley. Amalie har dessuten en god serie fra Svømmefamilien Amalie Thorstensen med medaljen på 400m medley sammen med pappa Geir og mamma Janne. ÅM-finalen. 96-klassen ble med tidlig, slik at hun har fem år. Sammenlagt har hun vært nummer to, fire, to, og to før hun vant klassen i 2011, forteller pappa og trener Geir Thorstensen. Seieren sammenlagt fra ÅM 2011 med ÅMrekord på 200m medley rangeres høyest av disse. Verdensmester og mor Janne Thorstensens pikenavn var Urdal, og hun markerte seg allerede som svært ung på butterfly. Det er likevel etter å ha fått barn og fortsatt som masters - svømmer at 45-åringen har sine største triumfer i bassenget. I fjor var hun med på Masør-laget som vant to stafetter i VM i Gøteborg. Individuelt har hun en rekke medaljer fra EM og VM, med gull på 50m butterfly fra EM som den gjeveste. Med en mor som svømmer 50 fly på 30 sekunder, sier det seg selv at til og med datteren Amalie må sette inn ekstra gir for å komme først til veggen. Amalie Thorstensen er yngste skudd i svømmefamiliien fra Kristiansand. På kanten i 33 år Amalies far, Geir Thorstensen, har vært trener i 33 år. I sin nåværende klubb, Vågsbygd Svømme- og Livred nings - klubb, har han vært tilsammen i 15 år, fordelt på to perioder. Den første var fra , og den siste startet i I mellomtiden har han vært 18 år i KSA. 20 [NORSK SVØMMING 5/2011]